बच्चे के जन्म के बाद खूनी स्राव कितने समय तक रहता है? एक महत्वपूर्ण पहली बार, या बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म की बहाली की विशेषताएं

बच्चे के जन्म के बाद शरीर को पुनर्स्थापित करना

बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के दौरान और बच्चे के जन्म के दौरान, शरीर में महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। परिवर्तन न केवल चिंता का विषय हैं प्रजनन प्रणाली, बल्कि अन्य अंग भी। कई चीजें नाटकीय रूप से बदलती हैं, और इसलिए, निश्चित रूप से, बच्चे के जन्म के बाद शरीर को बहाल करना पड़ता है कुछ समय: एक या दो सप्ताह नहीं. बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने में कितना समय लगता है, यह प्रत्येक विशिष्ट मामले में अलग होता है, लेकिन सामान्यीकरण करना और एक निश्चित औसत मानदंड प्राप्त करना संभव है।

• प्रसव के बाद महिला शरीर
• कायाकल्प के बारे में मिथक और सच्चाई

प्रसव के बाद महिला शरीर

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला का शरीर तुरंत काम करना शुरू नहीं करता जैसा कि गर्भावस्था से पहले होता था। एक नए जीवन की शुरुआत करने में 9 महीने का लंबा समय लगा, इसलिए रिकवरी भी धीरे-धीरे, कदम दर कदम होगी, और पिछली स्थिति में पूर्ण वापसी 2-3 महीने से पहले नहीं होगी - और यह केवल है उस स्थिति में जब महिला बिल्कुल स्वस्थ हो और अभ्यास नहीं करती हो।

यह जानकर कि बच्चे के जन्म के बाद महिला शरीर का क्या होता है, आप संपूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि की अधिक स्पष्ट रूप से कल्पना कर सकते हैं। आइए इसे आसान बनाने के लिए सभी परिवर्तनों को एक तालिका के रूप में रिकॉर्ड करने का प्रयास करें।

तालिका नंबर एक।

आंतरिक अंग (प्रणाली, कार्य)	परिवर्तन	यह कब ठीक होगा
गर्भाशय	बच्चे के जन्म और भ्रूण के निष्कासन के तुरंत बाद, गर्भाशय का वजन 1 किलो हो जाता है गोलाकार आकृति. सामान्य रूप से सिकुड़ने पर यह 10 दिन में आधा हल्का हो जाता है।	यह बहुत जल्दी अपने "पुराने" रूप में लौट आता है - 2 महीने के बाद यह पहले जैसा ही दिखता है। इसका वजन 100 ग्राम है. जिस महिला ने बच्चे को जन्म नहीं दिया हो उसके अंग का वजन 50 ग्राम होता है।
गर्भाशय ग्रीवा	सदैव बदलता रूप. यह शंक्वाकार के स्थान पर बेलनाकार हो जाता है। बाहरी ग्रसनी गोल न होकर भट्ठा जैसी हो जाती है, लेकिन इसे केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ ही देख सकते हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद ऐसे कोई बदलाव नहीं होते हैं	3 महीने के बाद यह पहले की तरह काम करने लगता है
मासिक धर्म क्रिया	गर्भाशय अधिक शारीरिक स्थिति ग्रहण कर लेता है, इसलिए यह अक्सर दूर चला जाता है मासिक - धर्म में दर्द. दूध पिलाना बंद करने के बाद ठीक हो जाता है,	2-3 महीने के बाद - स्तनपान न कराने वाली महिलाओं में। स्तनपान समाप्त होने तक स्तनपान ठीक नहीं हो सकता है।
प्रजनन नलिका	मांसपेशियाँ लोच खो सकती हैं और आँसू आ सकते हैं।	2 महीने के अंत तक सब कुछ ठीक हो जाएगा। मांसपेशियों की टोन बहाल हो जाती है। कीगल एक्सरसाइज बहुत मददगार होती है। ये सरल उपाय बच्चे के जन्म के बाद आपके पेट को वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेंगे।
स्तन	भर जाता है, दूध पिलाने के बाद ढीला हो सकता है	शायद पिछला स्वरूप पूरी तरह से बहाल नहीं होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि " नए रूप मे" और भी बुरा होगा. आपको बस इसे संयोग पर नहीं छोड़ना चाहिए और पेक्टोरल मांसपेशियों को टोन करने के उद्देश्य से व्यायाम करना चाहिए।
हाड़ पिंजर प्रणाली	रीढ़ की हड्डी कुछ हद तक चिकनी थी, श्रोणि का विस्तार हुआ था, जोड़ बहुत गतिशील थे	परिवर्तन धीरे-धीरे, 3-4 महीनों में बीत जाते हैं
पेट	पेट "लटक जाता है", त्वचा की तह बन जाती है	आमतौर पर 1-2 वर्षों के भीतर पूरी तरह से गायब हो जाता है (यदि आप शारीरिक व्यायाम की उपेक्षा नहीं करते हैं)
हृदय प्रणाली	रक्त आपूर्ति में वृद्धि. भ्रूण का दबाव बवासीर का कारण बन सकता है	3-4 सप्ताह में सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था और प्रसव के बाद कायाकल्प के बारे में मिथक और सच्चाई

आजकल आप अक्सर ऑनलाइन ऐसे बयान देख सकते हैं कि "नव निर्मित" माँ का शरीर फिर से जीवंत हो रहा है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर का क्या होता है - क्या यह राय सच है?

प्रसव के बाद महिला के शरीर में क्या होता है?

यदि आप इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने में कितना समय लगता है, तो यह स्पष्ट हो जाता है: वास्तव में, अनुभव किए गए तनाव से यह काफी कमजोर हो जाता है। छिपी हुई पुरानी बीमारियों वाली महिला में, निम्नलिखित सबसे पहले प्रकट हो सकते हैं:

• गठिया और अन्य संयुक्त रोग;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• हार्मोनल समस्याएं;
• मधुमेह मेलेटस (यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान यह विकसित हो जाता है)।

यदि आप ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद आपके शरीर को ठीक होने में लंबा समय लगता है, तो शायद इनमें से कोई एक बीमारी अपने आप सामने आ रही है। पुराने "घाव" जो पहले से मौजूद थे, वे भी बढ़ जाते हैं, खासकर दूसरे जन्म के बाद: उदाहरण के लिए, बवासीर, दाद। बच्चे के जन्म के बाद शरीर कैसे ठीक होता है, इसके आधार पर महिला के स्वास्थ्य के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं। यदि पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में बहुत अधिक समय लगता है, तो आपको एक व्यापक परीक्षा पर विचार करना चाहिए।

चिकित्सा परीक्षाओं के आंकड़े भी "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी का संकेत देते हैं। कई महिलाएं बच्चे के जन्म के साथ "होशियार" हो जाती हैं: उन्हें लगातार घटनाओं की नब्ज पर अपनी उंगली रखनी होती है, बच्चे के विकास में संलग्न रहना होता है, और इसलिए खुद को विकसित करना होता है।

गर्भावस्था के पूरे 9 महीनों के दौरान, अंडाशय में अंडे परिपक्व नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रजनन कार्य - माँ बनने की क्षमता - लंबी हो जाती है। शरीर की अन्य सभी कोशिकाओं से पहले - यह एक सिद्ध तथ्य है। गर्भावस्था इस अपरिवर्तनीय प्रक्रिया में देरी करती है।

लगभग सभी महिलाएं, जब बच्चे के जन्म के बाद थोड़ा शांत हो जाती हैं, तो आश्चर्य करती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर को तेजी से कैसे बहाल किया जाए, खासकर अगर यह बहुत अच्छा "व्यवहार" नहीं कर रहा है और सामान्य स्थिति में वापस नहीं आता है।

संक्रमण का समय हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। स्तनपान कराने पर शरीर आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाता है।

जब गर्भाशय पूरी तरह से साफ हो जाता है और जन्म संबंधी चोटें ठीक हो जाती हैं, तो आप शारीरिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं - थोड़ा-थोड़ा करके और बहुत सावधानी से। 2 महीने के बाद (जटिल प्रसव के लिए, सिजेरियन सेक्शन के लिए - डॉक्टर से चर्चा) की अनुमति है यौन संबंध. एक महिला द्वारा अनुभव किया गया ऑर्गेज्म पेल्विक अंगों में रक्त के एक शक्तिशाली प्रवाह के कारण रिकवरी और उपचार प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।

लेने की सलाह दी जाती है विशेष विटामिन, खासकर यदि आपके बाल सामान्य से अधिक झड़ रहे हैं और आपके नाखून छिल रहे हैं।

अपने बच्चे की देखभाल करने और घुमक्कड़ी के साथ चलने से आपको पहली बार अच्छे शारीरिक आकार में रहने में मदद मिलेगी। फिर आपको अभ्यासों की एक श्रृंखला जोड़नी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि योनि की मांसपेशियों में कमजोरी और मूत्र असंयम देखा जाता है, तो आपको केगेल व्यायाम करने की आवश्यकता है: बारी-बारी से मांसपेशियों को निचोड़ना और आराम करना। इस श्रृंखला का एक और व्यायाम: आपको लगभग 30 सेकंड तक जोर लगाना होगा, फिर योनि की मांसपेशियों को तेजी से आराम देना होगा। कुछ देर बाद स्वर वापस आ जाएगा।

अपने स्तनों का सुंदर आकार न खोने के लिए, आपको एक सपोर्टिव ब्रा पहनने और स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम और मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है।

कमर और पेट में वसा जमा होने से स्थिति कुछ अधिक जटिल है। आप तेजी से वजन कम नहीं कर सकते, भले ही आप अब स्तनपान नहीं करा रहे हों - यह स्वयं महिला के लिए हानिकारक है। ऐसे मामलों में खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा लगभग अपरिहार्य है।

आपको अपना आहार कम करने पर नहीं, बल्कि शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देना चाहिए: जन्म देने के 2.5-3 महीने बाद, लेटने की स्थिति से अपने पेट को पंप करना शुरू करें (इससे आपकी पीठ पर भार कम हो जाता है)। ऊर्जावान गति से रोजाना लंबी सैर, मांसपेशियों की हल्की स्ट्रेचिंग, एब्स को पंप करना - यह सब आपको जल्दी से अच्छे आकार में वापस आने में मदद करेगा।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक युवा माँ को निश्चित रूप से अपने लिए पर्याप्त नींद लेने के लिए समय निकालना चाहिए, मौन में थोड़ा आराम करना चाहिए, बस लेटना चाहिए। इसलिए हर काम खुद करने की कोशिश न करें, बच्चे की देखभाल के लिए घर के सदस्यों से मदद मांगें। आप जितना अधिक और बेहतर आराम करेंगे, उतनी जल्दी आप ठीक हो जायेंगे और आपका पूर्व स्वास्थ्य और ऊर्जा वापस आ जायेगी।

नाल का जन्म होता है, जो पूर्णता का प्रतीक है जन्म प्रक्रिया. यह रिलीज के साथ है बड़ी मात्रारक्त और बलगम: चूंकि गर्भाशय की सतह क्षतिग्रस्त हो गई है, नाल के पूर्व जुड़ाव से उस पर एक घाव बना हुआ है। जब तक गर्भाशय की सतह ठीक नहीं हो जाती और श्लेष्म झिल्ली बहाल नहीं हो जाती, तब तक घाव की सामग्री प्रसवोत्तर महिला की योनि से निकल जाएगी, धीरे-धीरे रंग में बदल जाएगी (कम से कम रक्त अशुद्धियाँ होंगी) और मात्रा में कमी आएगी। इन्हें लोचिया कहा जाता है.

प्रसव पीड़ा पूरी होने के तुरंत बाद महिला को उत्तेजित करने वाली दवा दी जाती है संकुचनशील गतिविधिगर्भाशय। आमतौर पर यह ऑक्सीटोसिन या मिथाइलग्रोमेट्रिल है। कैथेटर के माध्यम से खाली करना मूत्राशय(ताकि यह गर्भाशय पर दबाव न डाले और इसके संकुचन में हस्तक्षेप न करे), और निचले पेट पर एक बर्फ हीटिंग पैड रखा जाता है। हाइपोटोनिक गर्भाशय रक्तस्राव की खोज के कारण यह समय बहुत खतरनाक है, इसलिए प्रसवोत्तर महिला को प्रसव कक्ष में दो घंटे तक देखा जाता है।

खूनी स्राव अब बहुत प्रचुर मात्रा में है, लेकिन फिर भी मानक से अधिक नहीं होना चाहिए। महिला को कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन तेजी से खून बहने से कमजोरी और चक्कर आने लगते हैं। तो अगर आपको ऐसा लगता है खून बह रहा हैबहुत दृढ़ता से (उदाहरण के लिए, आपके नीचे का डायपर पूरा गीला है), इस बारे में मेडिकल स्टाफ को अवश्य बताएं।

यदि इन दो घंटों के दौरान डिस्चार्ज आधा लीटर से अधिक नहीं होता है और प्रसवोत्तर महिला की स्थिति संतोषजनक है, तो उसे प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। अब आपको अपने डिस्चार्ज पर नजर रखनी होगी और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि यह क्या है और यह कितने समय तक रहता है। चिंतित न हों: बेशक, नर्स सब कुछ नियंत्रित करेगी। और डॉक्टर निश्चित रूप से आएंगे, जिसमें डिस्चार्ज की प्रकृति और मात्रा का आकलन भी शामिल होगा। लेकिन आश्वस्त और शांत रहने के लिए, पहले से जानना बेहतर है कि बच्चे के जन्म के बाद पहली बार आपके साथ क्या होगा और सामान्य लक्षण किस प्रकार के होने चाहिए। प्रसवोत्तर निर्वहन.

बच्चे के जन्म के बाद किस प्रकार का स्राव होता है?

लोचिया में रक्त कोशिकाएं, इचोर, प्लाज्मा, गर्भाशय की परत के टुकड़े (मरने वाले उपकला) और गर्भाशय ग्रीवा नहर से बलगम होते हैं, इसलिए आप उनमें बलगम और थक्के देखेंगे, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में। पेट पर दबाव डालने के साथ-साथ हिलने-डुलने के दौरान घाव की सामग्री का स्राव बढ़ सकता है। इस बात का ध्यान रखें, अगर आप बिस्तर से उठना चाहेंगे तो आप तुरंत गश खाकर गिर पड़ेंगे। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सबसे पहले अपने पैरों के नीचे डायपर रखें।

लोहिया लगातार अपना चरित्र बदलता रहेगा। सबसे पहले वे मासिक धर्म स्राव के समान होते हैं, केवल बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में। यह अच्छा है क्योंकि गर्भाशय गुहा को घाव की सामग्री से साफ किया जा रहा है। कुछ ही दिनों के बाद लोचिया का रंग थोड़ा गहरा हो जाएगा और संख्या कम हो जाएगी। दूसरे सप्ताह में, स्राव भूरा-पीला होगा और एक श्लेष्मा स्थिरता प्राप्त कर लेगा, और तीसरे सप्ताह के बाद यह पीला-सफेद हो जाएगा। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद पूरे एक महीने तक रक्त में अशुद्धियाँ देखी जा सकती हैं - यह सामान्य है।

रक्तस्राव से बचने के लिए?

माँ को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित करने के बाद भी, रक्तस्राव की संभावना अभी भी अधिक बनी हुई है। यदि डिस्चार्ज की मात्रा तेजी से बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएं। रक्तस्राव को रोकने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:

• अपने पेट को नियमित रूप से पलटें: इससे गर्भाशय गुहा से घाव की सामग्री को खाली करने में मदद मिलेगी। इससे भी बेहतर, अपनी पीठ या बाजू के बल लेटने के बजाय अपने पेट के बल अधिक लेटें।
• जितनी बार संभव हो शौचालय जाएं, भले ही आपको इसकी आवश्यकता महसूस न हो। सर्वोत्तम रूप से हर 2-3 घंटे में, क्योंकि भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय पर दबाव डालता है और उसके संकुचन को रोकता है।
• दिन में कई बार अपने निचले पेट पर बर्फ के साथ हीटिंग पैड रखें: रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाएंगी, जो रक्तस्राव को भी रोकती है।
• -जब कोई भारी चीज न उठाएं शारीरिक गतिविधिडिस्चार्ज की मात्रा बढ़ सकती है.

इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली माताओं में लोचिया बहुत तेजी से समाप्त होता है। इसलिए, अपने बच्चे को उसकी मांग पर स्तनपान कराएं - चूसने के दौरान, मां का शरीर ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है। उसी समय, महिला को ऐंठन दर्द महसूस होता है, और स्राव अपने आप तेज हो जाता है।

संक्रमण से बचने के लिए?

पहले दिनों में प्रचुर मात्रा में स्राव बहुत वांछनीय है - इस तरह गर्भाशय गुहा तेजी से साफ हो जाता है। इसके अलावा, पहले से ही प्रसवोत्तर अवधि के पहले दिनों से, लोकिया में एक विविध माइक्रोबियल वनस्पति पाई जाती है, जो गुणा होने पर, इसका कारण बन सकती है सूजन प्रक्रिया.

इसके अलावा, किसी भी अन्य की तरह, इस घाव (गर्भाशय पर) से खून बहता है और बहुत आसानी से संक्रमित हो सकता है - इस तक पहुंच अब खुली है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको स्वच्छता का सख्ती से पालन करना चाहिए और निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• अपने गुप्तांगों को धोएं गर्म पानीहर बार शौचालय जाने के बाद। अंदर से नहीं बल्कि बाहर से आगे से पीछे तक धोएं।
• प्रतिदिन स्नान करें। लेकिन नहाने से परहेज करें - ऐसे में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसी कारण से, आपको स्नान नहीं करना चाहिए।
• जन्म देने के बाद पहले दिनों में, सैनिटरी पैड के बजाय स्टेराइल डायपर का उपयोग करें।
• बाद में दिन में कम से कम आठ बार पैड बदलें। जिन चीज़ों के आप आदी हैं, उन्हें केवल उन्हीं के लिए लेना बेहतर है अधिक बूँदें. और उन्हें डिस्पोजेबल फिशनेट पैंटी के नीचे पहनें।
• स्वच्छ टैम्पोन का उपयोग करने की सख्त मनाही है: वे घाव की सामग्री को अंदर रखते हैं, उसके स्राव को रोकते हैं और संक्रमण के विकास को भड़काते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है?

लोचिया प्लेसेंटा के खारिज होने के क्षण से ही रिलीज़ होना शुरू हो जाता है और आम तौर पर औसतन 6-8 सप्ताह तक रहता है। प्रसवोत्तर स्राव की तीव्रता समय के साथ कम हो जाएगी, और लोकिया धीरे-धीरे हल्का और गायब हो जाएगा। यह अवधि सभी के लिए समान नहीं है, क्योंकि यह कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भाशय संकुचन की तीव्रता;
• शारीरिक विशेषताएं महिला शरीर(उसकी जल्दी करने की क्षमता);
• गर्भावस्था का कोर्स;
• श्रम की प्रगति;
• उपस्थिति या अनुपस्थिति प्रसवोत्तर जटिलताएँ(विशेषकर संक्रामक प्रकृति की सूजन);
• प्रसव की विधि (सीजेरियन सेक्शन के साथ, लोहिया शारीरिक जन्म की तुलना में थोड़ा अधिक समय तक रह सकता है);
• स्तनपान (जितनी अधिक बार एक महिला अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाती है, उतनी ही तीव्रता से गर्भाशय सिकुड़ता और साफ होता है)।

लेकिन सामान्य तौर पर, बच्चे के जन्म के बाद औसतन डिस्चार्ज डेढ़ महीने तक रहता है: यह अवधि गर्भाशय के श्लेष्म उपकला को बहाल करने के लिए पर्याप्त है। यदि लोचिया बहुत पहले समाप्त हो जाए या अधिक समय तक न रुके तो महिला को डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

डॉक्टर को कब दिखाना है?

जैसे ही डिस्चार्ज प्राकृतिक हो जाए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब डॉक्टर की जाँच बहुत पहले ही आवश्यक हो जाती है। यदि लोचिया अचानक बंद हो जाए (जितना चाहिए उससे बहुत पहले) या जन्म के बाद पहले दिनों में इसकी मात्रा बहुत कम हो, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। लोकीओमेट्रा (गर्भाशय गुहा में घाव की सामग्री का प्रतिधारण) के विकास से एंडोमेट्रैटिस (गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन) की उपस्थिति हो सकती है। इस मामले में, घाव की सामग्री अंदर जमा हो जाती है और बैक्टीरिया के रहने के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है, जो संक्रमण के विकास से भरा होता है। इसलिए, दवा से संकुचन प्रेरित होता है।

हालाँकि, विपरीत विकल्प भी संभव है: जब, मात्रा और मात्रा में लगातार कमी के बाद, निर्वहन अचानक प्रचुर मात्रा में हो गया - रक्तस्राव शुरू हो गया। यदि आप अभी भी प्रसूति अस्पताल में हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ, और यदि आप पहले से ही घर पर हैं, तो एम्बुलेंस को बुलाएँ।

चिंता का कारण एक तीव्र अप्रिय के साथ पीले-हरे रंग का निर्वहन है सड़ी हुई गंध, साथ ही तापमान में वृद्धि के साथ पेट क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति। यह एंडोमेट्रैटिस के विकास को इंगित करता है। उपस्थिति पनीरयुक्त स्रावऔर खुजली यीस्ट कोल्पाइटिस (थ्रश) के विकास का संकेत देती है।

अन्यथा, यदि सब कुछ ठीक रहा, तो जन्म के डेढ़ से दो महीने बाद, स्राव गर्भावस्था से पहले का स्वरूप ले लेगा, और आप पहले की तरह ठीक हो जाएंगी। नया जीवन. सामान्य मासिक धर्म की शुरुआत महिला शरीर की प्रसवपूर्व स्थिति में वापसी और उसके लिए तत्परता का प्रतीक होगी नई गर्भावस्था. लेकिन इस पर रोक लगाना ही बेहतर है: ध्यान रखें विश्वसनीय तरीकाकम से कम 2-3 वर्षों के लिए गर्भनिरोधक।

खासकर- ऐलेना किचक

बच्चे के जन्म के बाद, नाल गर्भाशय से अलग हो जाती है, जिससे कई वाहिकाएं टूट जाती हैं जो उन्हें एक-दूसरे से जोड़ती हैं। इससे रक्तस्राव होता है, जिसके साथ प्लेसेंटा के अवशेष, एंडोमेट्रियम के पहले से ही मृत कण और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी जीवन के कुछ अन्य निशान बाहर आ जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद इस तरह के स्राव को चिकित्सकीय भाषा में लोचिया कहा जाता है। नई बनी माँओं में से कोई भी उनसे बच नहीं पाएगी। हालाँकि वहाँ है पूरी लाइनवे जो सवाल उठाते हैं. कैसे अधिक महिलाउनकी अवधि और प्रकृति के बारे में जागरूक रहेंगे, तो उन जटिलताओं से बचने का जोखिम उतना ही कम होगा जो अक्सर ऐसे प्रसवोत्तर "माहवारी" की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती हैं।

इस दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। संभावित संक्रमण और अप्रिय गंध से बचने के लिए, क्योंकि एक लड़की हमेशा आकर्षक बनी रहना चाहती है, आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले सफाई सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति बहुत सावधान और चौकस रहना चाहिए।

स्वच्छता उत्पादों का चयन करते समय आपको हमेशा अधिक सावधान रहना चाहिए और अवयवों को पढ़ने में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद, आपका शरीर अनुकूलन और पुनर्प्राप्ति की अवधि से गुजरता है, और इसलिए कई रासायनिक पदार्थकेवल स्थिति को बढ़ा सकता है और लम्बा खींच सकता है वसूली की अवधि. ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जिनमें सिलिकोन और पैराबेंस के साथ-साथ सोडियम लॉरेथ सल्फेट भी होता है। ऐसे घटक शरीर को अवरुद्ध करते हैं, छिद्रों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करते हैं। स्तनपान के दौरान ऐसे उत्पादों का उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है।

अपने स्वयं के स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में निश्चिंत रहने के लिए, साथ ही हमेशा सुंदर और आकर्षक बने रहने के लिए, केवल प्राकृतिक अवयवों से बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, रंगों के बिना और हानिकारक योजक. प्राकृतिक डिटर्जेंट में अग्रणी प्रसाधन सामग्रीमल्सन कॉस्मेटिक रहता है। प्रचुरता प्राकृतिक घटक, रंगों और सोडियम सल्फेट को शामिल किए बिना, पौधों के अर्क और विटामिन पर आधारित विकास - इस कॉस्मेटिक ब्रांड को स्तनपान और प्रसवोत्तर अनुकूलन की अवधि के लिए सबसे उपयुक्त बनाता है। आप वेबसाइट mulsan.ru पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं

प्रत्येक महिला का शरीर बहुत अलग होता है, और बच्चे के जन्म के बाद उसके ठीक होने की समय सीमा भी सभी के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं हो सकता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है। हालाँकि, ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें आदर्श माना जाता है, और जो कुछ भी उनसे परे जाता है वह विचलन है। ये बिल्कुल वही चीज़ें हैं जिन पर हर युवा माँ को ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

• आदर्श

स्त्री रोग विज्ञान में स्थापित प्रसवोत्तर निर्वहन का मानदंड 6 से 8 सप्ताह तक है।

• अनुमेय विचलन

5 से 9 सप्ताह तक की अवधि. लेकिन बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज की इतनी अवधि आश्वस्त नहीं होनी चाहिए: इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर इसे आदर्श से मामूली विचलन मानते हैं, उनकी प्रकृति (मात्रा, रंग, मोटाई, गंध, संरचना) पर ध्यान देना आवश्यक है। ये विवरण निश्चित रूप से आपको बताएंगे कि क्या शरीर के साथ सब कुछ ठीक है या मदद लेना बेहतर है। चिकित्सा देखभाल.

• खतरनाक विचलन

5 सप्ताह से कम या 9 सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाले लोचिया को सतर्क कर देना चाहिए। यह पता लगाना अनिवार्य है कि प्रसवोत्तर स्राव कब समाप्त होता है। यह तब भी उतना ही बुरा होता है जब यह बहुत जल्दी या बहुत देर से होता है। संकेतित अवधियाँ इंगित करती हैं गंभीर उल्लंघनएक युवा महिला के शरीर में जिसकी तत्काल आवश्यकता होती है प्रयोगशाला अनुसंधानऔर उपचार. जितनी जल्दी आप डॉक्टर से परामर्श लेंगे, ऐसे लंबे समय तक या, इसके विपरीत, अल्पकालिक निर्वहन के परिणाम उतने ही कम खतरनाक होंगे।

आपको यह जानना आवश्यक है!कई युवा माताएं तब खुश होती हैं जब उनका प्रसवोत्तर स्राव एक महीने के भीतर समाप्त हो जाता है। उन्हें ऐसा महसूस होता है जैसे वे भाग गए हैं थोड़ा खून"और जीवन की सामान्य लय में लौट सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, ऐसे 98% मामलों में, कुछ समय बाद, सब कुछ अस्पताल में भर्ती होने में समाप्त हो जाता है, क्योंकि शरीर खुद को पूरी तरह से साफ करने में सक्षम नहीं था, और प्रसवोत्तर गतिविधि के अवशेष एक सूजन प्रक्रिया का कारण बने।

आदर्श से विचलन स्वीकार्य और खतरनाक हो सकता है। लेकिन वैसे भी वे कर सकते हैं गंभीर परिणामभविष्य में युवा माँ के स्वास्थ्य के लिए। इसलिए, प्रत्येक महिला को यह निगरानी करनी चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है, इसकी अवधि की तुलना स्त्री रोग में स्थापित मानदंड से करें। यदि संदेह है, तो सलाह के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। बहुत कुछ न केवल इस पर निर्भर करता है कि वे कितने दिनों तक चलते हैं, बल्कि अन्य गुणात्मक विशेषताओं पर भी निर्भर करता है।

लोचिया की संरचना

यह समझने के लिए कि क्या बच्चे के जन्म के बाद शरीर की बहाली के साथ सब कुछ ठीक है, एक महिला को न केवल लोचिया की अवधि पर ध्यान देना चाहिए। कभी-कभी यह मानक के भीतर फिट बैठता है, लेकिन उनकी संरचना वांछित नहीं है और गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है।

अच्छा:

• जन्म के बाद पहले 2-3 दिन होते हैं खूनी मुद्देरक्त वाहिकाओं के फटने के कारण;
• तब गर्भाशय ठीक होना शुरू हो जाएगा, और खुला रक्तस्रावअब नहीं होगा;
• आमतौर पर पहले सप्ताह में आप थक्के के साथ स्राव देख सकते हैं - इस प्रकार मृत एंडोमेट्रियम और प्लेसेंटा के अवशेष बाहर आते हैं;
• एक सप्ताह के बाद कोई थक्के नहीं होंगे, लोचिया अधिक तरल हो जाएगा;
• यदि आप बच्चे के जन्म के बाद श्लेष्म स्राव देखते हैं तो चिंतित होने की कोई आवश्यकता नहीं है - ये भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद हैं;
• एक सप्ताह के भीतर बलगम भी गायब हो जाना चाहिए;
• बच्चे के जन्म के 5-6 सप्ताह बाद, लोचिया मासिक धर्म के दौरान होने वाले सामान्य धब्बों के समान हो जाता है, लेकिन जमा हुए रक्त के साथ।

इसलिए खून बह रहा हैबच्चे के जन्म के बाद, जो कई नई माताओं को डराता है, आदर्श है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यह बहुत बुरा है अगर उनमें मवाद मिलना शुरू हो जाए, जो एक गंभीर विचलन है। यदि लोचिया की संरचना निम्नलिखित विशेषताओं में भिन्न हो तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:

• बच्चे के जन्म के बाद प्यूरुलेंट डिस्चार्ज सूजन (एंडोमेट्रियम की) की शुरुआत को इंगित करता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, इसका कारण है संक्रामक जटिलताएँ, जो अक्सर साथ होते हैं उच्च तापमान, लेकिन लोचिया अलग है अप्रिय गंधऔर हरा-पीला रंग;
• यदि बलगम और थक्के बहते रहें एक सप्ताह से अधिक समयबच्चे के जन्म के बाद;
• पानीदार, पारदर्शी लोचिया को भी सामान्य नहीं माना जाता है, क्योंकि यह एक साथ कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है: यह रक्त से निकलने वाला तरल पदार्थ है और लसीका वाहिकाओं, जो योनि म्यूकोसा के माध्यम से रिसता है (इसे ट्रांसुडेट कहा जाता है), या यह गार्डनरेलोसिस है - योनि डिस्बिओसिस, जो एक अप्रिय मछली जैसी गंध के साथ प्रचुर मात्रा में स्राव की विशेषता है।

यदि एक महिला को पता है कि बच्चे के जन्म के बाद कौन सा स्राव उसकी संरचना के आधार पर सामान्य माना जाता है, और कौन सा असामान्यताओं का संकेत देता है, तो वह तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह और चिकित्सा सहायता ले सकेगी। परीक्षण (आमतौर पर स्मीयर, रक्त और मूत्र) के बाद, निदान किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है। लोचिया का रंग आपको यह समझने में भी मदद करेगा कि शरीर के साथ सब कुछ ठीक नहीं है।

प्रसवोत्तर मासिक धर्म का रंग

लोचिया की संरचना के अलावा, आपको निश्चित रूप से इस बात पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि वे किस रंग के हैं। उनकी छाया बहुत कुछ बता सकती है:

• पहले 2-3 दिन सामान्य निर्वहनबच्चे के जन्म के बाद वे आमतौर पर चमकीले लाल होते हैं (रक्त अभी तक जमा नहीं हुआ है);
• उसके बाद वे 1-2 सप्ताह के लिए चले जाते हैं भूरे रंग का स्राव, जो इंगित करता है कि विचलन के बिना क्या हो रहा है;
• अंतिम सप्ताहों में, लोचिया पारदर्शी होना चाहिए, हल्के पीले रंग के साथ हल्के बादल छाए रहने की अनुमति है।

अन्य रंग योजनालोचिया आदर्श से विचलन हैं और संकेत कर सकते हैं विभिन्न जटिलताएँऔर बीमारियाँ.

पीला लोचिया

छाया पर निर्भर करता है पीला स्रावशरीर में होने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं:

• जन्म के बाद दूसरे सप्ताह के अंत तक हल्का पीला, बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं होने वाला लोचिया शुरू हो सकता है - यह सामान्य है और एक युवा मां के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए;
• यदि हरियाली के साथ मिश्रित चमकीला पीला स्राव और दुर्गंध बच्चे के जन्म के चौथे या पांचवें दिन से ही शुरू हो गई है, तो यह गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन की शुरुआत का संकेत दे सकता है, जिसे एंडोमेट्रैटिस कहा जाता है;
• यदि 2 सप्ताह के बाद डिस्चार्ज हो जाए पीला रंग, काफी चमकीला रंग और बलगम के साथ, यह भी संभवतः एंडोमेट्रैटिस का एक लक्षण है, लेकिन यह इतना स्पष्ट नहीं है, लेकिन छिपा हुआ है।

एंडोमेट्रैटिस का इलाज घर पर स्वयं करना बेकार है: इसकी आवश्यकता है गंभीर उपचारएंटीबायोटिक्स, और गंभीर मामलों में इसे किया जाता है शल्य क्रिया से निकालनागर्भाशय की ऊपरी परत को तेजी से ठीक होने का अवसर देने के लिए श्लेष्म झिल्ली को साफ करने के लिए गर्भाशय की क्षतिग्रस्त सूजन वाली उपकला।

काई

एंडोमेट्रैटिस का भी संकेत दिया जा सकता है हरा स्राव, जो पीले रंग की तुलना में बहुत खराब हैं, क्योंकि उनका मतलब पहले से ही उन्नत सूजन प्रक्रिया है - एंडोमेट्रैटिस। जैसे ही मवाद की पहली बूंदें दिखाई दें, भले ही वे थोड़ी हरी हों, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

श्वेत प्रदर

यदि बच्चे के जन्म के बाद सफेद लोचिया दिखाई दे, जिसके साथ निम्नलिखित लक्षण हों, तो आपको चिंता करनी चाहिए:

• खटास के साथ अप्रिय गंध;
• रूखी स्थिरता;
• पेरिनेम में खुजली;
• बाह्य जननांग की लाली.

यह सब यौन और इंगित करता है मूत्रजनन संबंधी संक्रमण, यीस्ट कोल्पाइटिस या योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश)। यदि आपके पास ऐसे संदिग्ध लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए ताकि वह योनि से स्मीयर ले सके जीवाणु संवर्धन. एक बार निदान की पुष्टि हो जाने पर, उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा।

काला रक्तस्राव

यदि प्रसवोत्तर या स्तनपान अवधि के दौरान काला स्राव होता है, लेकिन बिना किसी के अतिरिक्त लक्षणएक अप्रिय के रूप में तेज़ गंधया दर्द, उन्हें सामान्य माना जाता है और एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के कारण रक्त की संरचना में परिवर्तन से तय होता है।

उपयोगी जानकारी . आंकड़ों के मुताबिक, प्रसव के बाद महिलाएं मुख्य रूप से काले स्राव की शिकायत लेकर स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास जाती हैं, जिससे वे सबसे ज्यादा डरती हैं। हालांकि वास्तव में सबसे गंभीर खतरा है हरा रंगलोहिया.

लाल रंग

लोचिया सामान्यतः लाल रंग का ही होना चाहिए आरंभिक चरण, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में। इस अवधि के दौरान गर्भाशय होता है बाहरी घाव, रक्त को जमने का समय नहीं मिलता है, और स्राव रक्त-लाल, बल्कि चमकीले रंग का हो जाता है। हालाँकि, एक सप्ताह के बाद यह भूरे-भूरे रंग में बदल जाएगा, जो यह भी संकेत देगा कि उपचार बिना किसी विचलन के हो रहा है। आमतौर पर, जन्म के एक महीने बाद, स्राव बादलदार भूरा-पीला, पारदर्शी के करीब हो जाता है।

प्रत्येक युवा महिला जो मां बन गई है, उसे स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद सामान्य रूप से किस रंग का स्राव होना चाहिए, और लोचिया का कौन सा रंग उसे संकेत देगा कि उसे डॉक्टर को देखने की जरूरत है। यह ज्ञान आपको कई चीजों से बचने में मदद करेगा खतरनाक जटिलताएँ. एक और विशेषता प्रसवोत्तर मासिक धर्मइस अवधि के दौरान चिंताजनक हो सकता है - उनकी प्रचुरता या कमी।

आवंटन की संख्या

बच्चे के जन्म के बाद स्राव की मात्रात्मक प्रकृति भी भिन्न हो सकती है और संकेत भी दे सकती है सामान्य पुनर्प्राप्तिगर्भाशय, या आदर्श से किसी भी विचलन के लिए। इस दृष्टिकोण से, कोई समस्या नहीं है यदि:

• पहले सप्ताह में वे जाते हैं प्रचुर मात्रा में स्रावबच्चे के जन्म के बाद: इस प्रकार शरीर सभी अनावश्यक चीज़ों से साफ़ हो जाता है: और जिन्होंने अपना काम कर लिया है रक्त वाहिकाएं, और अप्रचलित एंडोमेट्रियल कोशिकाएं, और नाल के अवशेष, और भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद;
• समय के साथ वे कम होते जाते हैं: अल्प स्राव, जन्म के 2-3 सप्ताह बाद से शुरू होने को भी आदर्श माना जाता है।

यदि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत कम स्राव होता है तो एक महिला को सावधान रहना चाहिए: इस मामले में, नलिकाएं और पाइप बंद हो सकते हैं, या किसी प्रकार का रक्त का थक्का बन सकता है, जो शरीर को प्रसवोत्तर अपशिष्ट से छुटकारा पाने से रोकता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उचित जांच करानी चाहिए।

यह और भी बुरा है अगर प्रचुर मात्रा में लोचिया बहुत लंबे समय तक खत्म नहीं होता है और 2-3 सप्ताह या उससे भी अधिक समय तक जारी रहता है। इससे पता चलता है कि उपचार प्रक्रिया में देरी हो रही है और गर्भाशय किसी कारण से अपनी पूरी क्षमता से ठीक नहीं हो पा रहा है। उन्हें केवल इनके माध्यम से ही खोजा जा सकता है चिकित्सा परीक्षणऔर फिर उपचार के माध्यम से समाप्त हो जाता है।

दुर्गंध बहुत ख़राब है

महिलाएं जानती हैं कि शरीर से होने वाले किसी भी स्राव में एक विशिष्ट गंध होती है, जिसे केवल स्वच्छता नियमों का पालन करके ही समाप्त किया जा सकता है। में प्रसवोत्तर अवधिलोचिया की यह विशेषता काफी अच्छी तरह से काम कर सकती है और शरीर में समस्याओं की तुरंत रिपोर्ट कर सकती है। इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज की गंध कैसी होती है।

• पहले दिनों में उनमें ताजा खून और नमी की गंध आनी चाहिए; इस समय के बाद, बासीपन और सड़न का संकेत देखा जा सकता है - इस मामले में इसे आदर्श माना जाता है।
• यदि प्रसवोत्तर स्राव एक अप्रिय गंध (यह सड़ा हुआ, खट्टा, तीखा हो सकता है) के साथ होता है, तो इससे आपको सचेत हो जाना चाहिए। मानक से अन्य विचलन के साथ (रंग, बहुतायत) यह लक्षणगर्भाशय की सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि प्रसवोत्तर स्राव से बहुत बुरी गंध आती है, तो आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि यह अस्थायी है, जल्द ही ठीक हो जाएगा, या यह सामान्य बात है। जटिलताओं से बचने के लिए, सबसे अधिक सही निर्णयइस मामले में, आपको कम से कम सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

डिस्चार्ज में रुकावट

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज खत्म हो जाता है और एक हफ्ते या एक महीने बाद फिर से शुरू हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह युवा माताओं में घबराहट का कारण बनता है। हालाँकि, ऐसा विराम हमेशा आदर्श से विचलन का संकेत नहीं देता है। क्या हो सकता है?

1. यदि बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद लाल रंग का, ताजा खूनी स्राव शुरू होता है, तो यह या तो हो सकता है (कुछ महिलाओं में शरीर इसके लिए सक्षम है) तेजी से पुनःप्राप्ति, विशेष रूप से स्तनपान की अनुपस्थिति में), या गंभीर शारीरिक या के बाद टांके का टूटना भावनात्मक तनाव, या कुछ अन्य समस्याएं जिन्हें केवल एक डॉक्टर ही पहचान सकता है और समाप्त कर सकता है।
2. यदि लोचिया पहले ही बंद हो चुका है, और फिर 2 महीने के बाद अचानक वापस आ गया है (कुछ के लिए, यह 3 महीने के बाद भी संभव है), तो आपको देखने की जरूरत है गुणवत्ता विशेषताएँशरीर में क्या हो रहा है यह समझने के लिए स्राव। अक्सर, एंडोमेट्रियम या प्लेसेंटा के अवशेष इसी तरह बाहर आते हैं, जिन्हें किसी चीज़ ने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बाहर आने से रोक दिया था। यदि लोचिया गहरा है, बलगम और थक्कों के साथ, लेकिन विशिष्ट सड़ी हुई, तीखी गंध के बिना और मवाद की अनुपस्थिति में, सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ बिना किसी जटिलता के समाप्त हो जाएगा। हालाँकि, यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो हम एक सूजन प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका इलाज या तो एंटीबायोटिक दवाओं से या इलाज के माध्यम से किया जा सकता है।

चूंकि प्रसवोत्तर स्राव में रुकावट गर्भाशय क्षेत्र में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। जांच के बाद, वह निश्चित रूप से यह निर्धारित करेगा कि यह एक नया मासिक धर्म चक्र है या उस मानक से विचलन है जिसकी आवश्यकता है चिकित्सीय हस्तक्षेप. अलग से, यह बाद में लोचिया पर ध्यान देने योग्य है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद लोचिया

जिनके साथ ऐसा किया गया सी-धारा, यह समझना चाहिए कि डिस्चार्ज की प्रकृति के बाद कृत्रिम जन्मकुछ अलग होगा. हालाँकि यह केवल उनकी अवधि और संरचना से संबंधित होगा। यहाँ उनकी विशेषताएं हैं:

• सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर उसी तरह ठीक हो जाता है जैसे उसके बाद प्राकृतिक जन्म: रक्त और मृत एंडोमेट्रियम स्राव के साथ बाहर आते हैं;
• इस मामले में वहाँ है अधिक जोखिमकिसी संक्रमण या सूजन प्रक्रिया को पकड़ें, इसलिए आपको इसकी आवश्यकता है विशेष ध्याननियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाएं;
• कृत्रिम जन्म के बाद पहले सप्ताह में, प्रचुर मात्रा में खूनी स्राव होता है, जिसमें श्लेष्म के थक्के होते हैं;
• आम तौर पर, पहले दिनों में लोचिया का रंग लाल, चमकीला लाल और फिर भूरे रंग में बदल जाना चाहिए;
• कृत्रिम प्रसव के बाद डिस्चार्ज की अवधि आमतौर पर लंबी होती है, क्योंकि इस मामले में गर्भाशय इतनी जल्दी सिकुड़ता नहीं है और उपचार प्रक्रिया में लंबा समय लगता है;
• यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन के बाद रक्तस्राव 2 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

हर युवा माँ को यह समझना चाहिए कि कैसे महत्वपूर्ण भूमिकाबच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की पूर्ण बहाली उसके स्वास्थ्य में एक भूमिका निभाती है। आप समझ सकते हैं कि ये लोचिया से कैसे गुजरता है. उनकी अवधि, वह समय जब डिस्चार्ज रुकता है और फिर से शुरू होता है, और उनकी गुणात्मक विशेषताओं की निगरानी करना आवश्यक है। यहां कोई दुर्घटना नहीं हो सकती: रंग, गंध, मात्रा - प्रत्येक लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने, समस्या की पहचान करने और उचित उपचार से गुजरने के लिए समय पर संकेत बन सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को खुशी और साथ ही पर्याप्तता का अनुभव होता है कठिन अवधि- जीवन एक नए तरीके से निर्मित होता है, क्योंकि एक नए का उदय होता है छोटा लिंगपरिवार योगदान देता है महत्वपूर्ण परिवर्तनवी जीवन का सामान्य तरीकाज़िंदगी। इसके अलावा, महिला को खुद भी बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की जरूरत होती है और यह काम बिना किसी रोक-टोक के नहीं किया जा सकता। सौभाग्य से, वे सभी अस्थायी हैं और आपको बहुत लंबे समय तक उनके साथ नहीं रहना पड़ेगा।

सिफ़ारिश 1. बच्चे के जन्म के बाद, यदि पेरिनेम पर टांके लगाए गए हों तो आपको बैठना नहीं चाहिए

एक युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद 3-4 सप्ताह तक नहीं बैठना चाहिए जब तक कि सिवनी के विघटन से बचने के लिए ऊतक पूरी तरह से बहाल न हो जाएं। यदि ऊतक के टूटने के कारण पेरिनेम का विच्छेदन किया गया हो या टांके लगाए गए हों तो इस अनुशंसा का पालन करना आवश्यक है। यह आंतरिक टांके पर भी लागू होता है यदि युवा मां को आंतरिक आँसू थे। बच्चे के जन्म के बाद इनकी पहचान करने के लिए डॉक्टर स्पेक्युलम में गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच करते हैं, अगर कोई क्षति होती है तो वह जरूर लगाते हैं आंतरिक सीमके लिए बेहतर उपचारदोष।

लेकिन फिर भी, 5वें-7वें दिन, आपको टांके हटाने के बाद चीरा स्थल के विपरीत नितंब पर शौचालय या एक सख्त कुर्सी पर बैठने की अनुमति है, चीरा लगने की स्थिति में (ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए) चीरा किस तरफ लगाया गया था)। और जन्म के 3-4 सप्ताह बाद ही आप नरम सीटों (सोफे, कुर्सी) पर बैठ सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर पेरिनेम और विकासशील निशान पर भार बढ़ जाता है। और बिस्तर से उठते समय, बैठने की स्थिति से बचने के लिए आपको एक तरफ मुड़ने की जरूरत है। यह धीरे-धीरे और बिना किसी अचानक हलचल के किया जाना चाहिए। टांके लगाने के बाद बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना भी बेहतर होता है। वे माताएँ जिनका प्रसव बिना किसी रुकावट और बिना किसी जटिलता के हुआ था, और सिजेरियन सेक्शन के बाद भी, उन्हें बच्चे के जन्म के बाद 2 या 3 तारीख को बैठने की अनुमति दी जाती है।

सिफ़ारिश 2. बच्चे के जन्म के बाद सेक्स 6-8 सप्ताह से पहले संभव नहीं है

कई युवा माता-पिता यौन आराम जैसी सिफ़ारिश की उपेक्षा करते हैं। और यह समझ में आता है, लेकिन माँ के स्वास्थ्य की चिंता, और, तदनुसार, बच्चे की भलाई, सबसे पहले आनी चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जन्म के 6-8 सप्ताह से पहले इसे फिर से शुरू न करें। उस समय तक भीतरी सतहगर्भाशय है व्यापक घाव, और गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से बंद होने का समय नहीं मिलता है। ये कारक योनि से गर्भाशय (आरोही पथ) में संक्रमण के प्रवेश और आगे के विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन आदि का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि पेरिनेम पर टांके लगाए गए थे या पेट की दीवार, तो ऊतकों को पूरी तरह से बहाल करने की आवश्यकता है, और यह कम से कम 1.5-2 महीने है। यह भी असामान्य नहीं है कि इस अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान, एक युवा माँ को परेशानी हो सकती है दर्दनाक संवेदनाएँ, चूंकि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी और अतिरिक्त प्रोलैक्टिन के कारण जननांग पथ में प्राकृतिक स्नेहन का गठन काफी कम हो जाता है, खासकर अगर मां स्तनपान करा रही हो (यह स्थिति स्तनपान बंद होने तक बनी रह सकती है)।

ये भी कहना चाहिए कि हो सकता है दोबारा गर्भावस्था, जिसके लिए शरीर अभी तैयार नहीं है। बहुत से लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं, यह जानते हुए भी कि यह बिल्कुल असंभव है (विशेषकर यदि कोई महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हो)। दरअसल, नई गर्भावस्था की शुरुआत में बाधा हार्मोन प्रोलैक्टिन है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। यदि एक मां अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो शरीर में इसका स्तर ऊंचा होगा, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) की अनुपस्थिति और गर्भधारण की असंभवता को सुनिश्चित करता है। यदि स्तनपान बंद कर दिया जाता है, पूरक आहार दिया जाता है, या बच्चे को अनियमित रूप से (दिन में आठ बार से कम) 5 घंटे से अधिक के रात्रि विश्राम के साथ स्तन से लगाया जाता है, या यदि बच्चा आमतौर पर स्तनपान कराता है कृत्रिम आहार, एकाग्रता दूध हार्मोनधीरे-धीरे कम हो जाता है. परिणामस्वरूप, अंडाशय में रोमों के संश्लेषण पर इसका प्रभाव बाधित हो जाता है और ओव्यूलेशन हो सकता है। इसके अलावा, गर्भधारण सहज (अनियमित) ओव्यूलेशन के साथ भी हो सकता है, जो होता है निर्धारित समय से आगेया किसी भी कारक (हार्मोनल उछाल, तनाव, तूफ़ानी) के कारण देरी हुई अंतरंग रिश्तेवगैरह।)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स शुरू करने से पहले किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

सिफ़ारिश 3. आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद व्यायाम नहीं करना चाहिए।

एक युवा मां के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद 6-8 सप्ताह तक सक्रिय खेलों से दूर रहें पूर्ण पुनर्प्राप्तिगर्भाशय ऊतक, उदर भित्तिऔर पेड़ू का तल. बच्चे के जन्म के बाद खेल शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच कराने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर प्रसवोत्तर अवधि या सिजेरियन सेक्शन में जटिलताएं थीं (आपको सिवनी ठीक होने तक इंतजार करना चाहिए)। हालाँकि, आप इसे ध्यान में रखते हुए धीरे-धीरे अपनी जन्मपूर्व गतिविधियों में वापस लौट सकते हैं शारीरिक प्रशिक्षण. यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि युवा माँ पहले कितनी नियमित रूप से कसरत करती थी। यदि वह जन्म देने से पहले खेल के लिए पर्याप्त समय समर्पित करती है या एक पेशेवर एथलीट थी, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह लगभग तुरंत प्रशिक्षण जारी रखने में सक्षम होगी, लेकिन, निश्चित रूप से, सबसे पहले यह भार की तीव्रता को कम करने के लायक है और यह है कूदने, दौड़ने, बैठने या वजन उठाने (3.5 किलोग्राम से अधिक) वाले व्यायाम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे पेल्विक फ्लोर में दबाव बढ़ सकता है, उत्तेजित हो सकता है अनैच्छिक पेशाबया सीमों पर अत्यधिक तनाव। भी बहुत सक्रिय गतिविधियाँबच्चे के जन्म के बाद खेलकूद से जननांग पथ से रक्तस्राव बढ़ सकता है और रक्तस्राव भी हो सकता है। पहले महीने के दौरान, आपको उन व्यायामों को सीमित करना चाहिए जिनमें पेट की मांसपेशियों पर तनाव पड़ता है, जैसे लेटने की स्थिति से दोनों पैरों को ऊपर उठाना, मुड़े हुए घुटनों को लेटने की स्थिति से छाती तक लाना, शरीर के ऊपरी हिस्से को लेटने की स्थिति से उठाना, कैंची, वैकल्पिक पैर का झूलना. ये व्यायाम हो सकते हैं कारण गर्भाशय रक्तस्रावया गर्भाशय की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बाधित करता है। पेट की मांसपेशियों पर भार डालना शुरू करना बेहतर है साँस लेने के व्यायाम, शरीर को झुकाना और मोड़ना।

यदि गर्भावस्था के दौरान खेल गतिविधियाँ बाधित हो गई थीं या माँ ने बच्चे के जन्म के बाद आकार में आने के लिए पहली बार व्यायाम शुरू करने का फैसला किया था, तो आपको धीरे-धीरे शुरुआत करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद आहार?
बेशक, बच्चे को जन्म देने के बाद, महिलाएं जल्द से जल्द अपना वजन कम करना चाहती हैं, और कई लोग अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की कोशिश में आहार पर चले जाते हैं। लेकिन क्या सुंदरता की ऐसी चाह सबसे छोटी मां और उसके नवजात शिशु को नुकसान नहीं पहुंचाएगी? इसलिए, पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता के साथ-साथ स्तन के दूध की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। शिशु के जन्म के बाद के पहले दो महीने उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं पूर्ण पुनर्प्राप्तिप्रसव के बाद एक महिला का शरीर. इस समय गर्भावस्था समाप्त होने के बाद उसके सभी मुख्य अंग और प्रणालियां अपना काम फिर से शुरू कर देती हैं। स्तन ग्रंथियों में भी परिवर्तन होते रहते हैं और शुरू हो जाते हैं तथा दूध उत्पादन की भी अतिरिक्त आवश्यकता होती है पोषक तत्वऔर ऊर्जा. अगर कोई महिला डाइट पर है तो वे कहां से आएंगी? भोजन की कैलोरी सामग्री औसतन 2200-2500 किलो कैलोरी प्रति दिन होनी चाहिए। दिन में 4-6 बार छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है।

जन्म देने के एक सप्ताह बाद, आप धड़ को थोड़ा मोड़ सकते हैं, रीढ़ की हड्डी के साथ मोड़ सकते हैं, खींच सकते हैं, हाथों और पैरों से घूर्णी गति कर सकते हैं। बहुत उपयोगी विभिन्न प्रकार साँस लेने के व्यायामऔर बस चलता रहता है ताजी हवा. जननांग पथ (लोचिया) से रक्तस्राव बंद होने के बाद, तेज चलना और हल्के डम्बल (2 किलो से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम करना संभव है।

बच्चे को दूध पिलाने के बाद खेलकूद में शामिल होना बेहतर है, ताकि यह स्तन ग्रंथियों में न जाए। अप्रिय अनुभूतिपरिपूर्णता. इसके अलावा, जोरदार व्यायाम के बाद, बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह से इनकार कर सकता है, क्योंकि सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान, चयापचय उत्पाद दूध में प्रवेश करते हैं, जो इसे एक अप्रिय कड़वा स्वाद दे सकता है, लेकिन व्यायाम के एक घंटे बाद, सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।

शिशु के जन्म के बाद, खासकर यदि वह स्तनपान कर रहा हो, तो मां को इसके सेवन में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए दवाइयाँ. आख़िरकार, कई दवाएं अंदर घुसने में सक्षम हैं स्तन का दूध, और वहां से बच्चे के शरीर में, जो अपनी अपरिपक्वता के कारण, दवा को बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो सकता है, और यह बच्चे के शरीर में ही रहेगा, जिससे बच्चे के अंगों और प्रणालियों में व्यवधान पैदा होगा। . इसलिए, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले (यहाँ तक कि संयंत्र आधारित) आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको कुछ समय के लिए रुकने की सलाह दे सकता है। स्तन पिलानेवाली, और स्तनपान बनाए रखने के लिए, दूध व्यक्त करें। आमतौर पर उपचार रोकने के बाद दवाइयाँ 24-48 घंटों के बाद दूध पिलाना फिर से शुरू करना संभव है (यह माँ के शरीर से दवा को निकालने के लिए आवश्यक समय है, उन दवाओं को छोड़कर जो ऊतकों में जमा हो जाती हैं)।

सिफ़ारिश 5. बच्चे को जन्म देने के बाद मदद मांगने में संकोच न करें।

एक युवा माँ अक्सर न केवल बच्चे की देखभाल करने में, बल्कि अंतहीन पारिवारिक समस्याओं में भी डूबी रहती है, अक्सर अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती है और बीमार महसूस कर रहा है. "माँ को बीमार नहीं होना चाहिए" कहावत बहुत लोकप्रिय है। और युवा माताएं सचमुच थक जाती हैं, सब कुछ करने की कोशिश करती हैं, अक्सर खुद की उपेक्षा करती हैं। हालाँकि, इसका परिणाम हो सकता है बड़ी समस्याएँ. उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को सर्दी है और उसके पैरों में बीमारी है, तो इससे निमोनिया का विकास हो सकता है, और लगातार थकान, आराम की कमी मौजूदा स्थिति को बढ़ा सकती है पुराने रोगोंया बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पहले से ही कम प्रतिरक्षा सुरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र घटनाओं की घटना। इसलिए आपको घर के सारे काम खुद दोबारा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप इस बारे में अपने पति या अपने किसी रिश्तेदार से पूछ सकती हैं। यदि आप मदद पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप उन चिंताओं को दूर रख सकते हैं जो सीधे तौर पर माँ और बच्चे से संबंधित नहीं हैं और जिनके बिना कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा।

सामान्य दैनिक आराम के अलावा, एक युवा माँ को भी आराम करना चाहिए अच्छी नींद. यदि वह रात में पर्याप्त नींद लेने में असमर्थ है क्योंकि बच्चा दूध पी रहा है, तो उसे दिन के आराम से नींद की कमी की भरपाई करने की सलाह दी जाती है। सब कुछ एक तरफ रखकर अपने बच्चे के साथ सोना उचित है। नींद की कमी से यह बाधित हो सकती है (क्योंकि रात में प्रोलैक्टिन निकलता है, जो दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है)। दुद्ध निकालना सहज रूप मेंप्रोलैक्टिन निर्माण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, लेकिन नींद की कमी के कारण इसकी रिहाई बाधित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गड़बड़ी हो सकती है चयापचय प्रक्रियाएंवी तंत्रिका कोशिकाएं. भी कम हो रहा है प्रतिरक्षा रक्षाशरीर, क्योंकि नींद की कमी काम करती है चिर तनाव, जिससे कमी आ रही है सुरक्षात्मक बलशरीर, घटना या तीव्रता का कारण बनता है विभिन्न रोग, मूड में कमी और प्रसवोत्तर अवसाद का विकास।

अक्सर, माताएं बच्चे को जन्म देने के बाद गर्म पानी से स्नान करना चाहती हैं। हालाँकि, यह सुखद, आरामदायक प्रक्रिया उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जन्म के बाद पहले 6-8 हफ्तों में, गर्भाशय की आंतरिक सतह इसके प्रति अतिसंवेदनशील होती है विभिन्न प्रकारसंक्रमण जो अक्सर फैलता है ऊर्ध्व पथ(गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से, जो अभी तक पर्याप्त रूप से सिकुड़ा नहीं है)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद जल्दी स्नान करना (लोचिया के खत्म होने और/या सिवनी स्थल पर ऊतक ठीक होने से पहले) विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन, संक्रमण और उपचार में समस्याओं से भरा होता है। टांके, साथ ही प्रसवोत्तर स्राव में वृद्धि या यहां तक ​​कि रक्तस्राव का विकास (गर्भाशय की रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी और गर्म या गर्म में इसकी रक्त आपूर्ति में वृद्धि के कारण) गर्म पानी). डॉक्टर द्वारा जांच के बाद, यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद स्नान कर सकती हैं, लेकिन पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए (37 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं और 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) और नहाने का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। सबसे पहले स्नान को अच्छे से साफ कर लें डिटर्जेंटऔर फिर इसे अच्छी तरह से धो लें।

बच्चे के जन्म के बाद हर महिला को अपने शरीर की कार्यप्रणाली में मजबूत बदलावों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान नाटकीय परिवर्तन होते थे हार्मोनल परिवर्तन, जो भ्रूण के विकास और वृद्धि के लिए जिम्मेदार थे। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमिरिवर्स पुनर्गठन की प्रक्रिया से गुजरता है, जो प्रत्येक युवा मां में व्यक्तिगत रूप से प्रकट होता है। पुनर्प्राप्ति अवधि में 4 से 9 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

मुख्य प्रश्नों में से एक जो उन महिलाओं को चिंतित करता है जिन्होंने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है: प्रसवोत्तर निर्वहन कितने समय तक रहना चाहिए और मासिक धर्म चक्र कब फिर से शुरू होगा? पूर्ण अवधियों का आना भी काफी हद तक निर्भर करता है स्तनपान, जो अंडों की परिपक्वता को रोकता है और, परिणामस्वरूप, मासिक धर्म में रक्तस्राव को रोकता है।

किसी भी मामले में, सामान्य को बहाल करने के लिए मासिक धर्मइसमें काफी समय लगेगा, जो कई कारकों पर निर्भर करेगा. सुनिश्चित करने के लिए सामान्य ऑपरेशनआपकी प्रजनन प्रणाली, आपको महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को जानना होगा और यदि आवश्यक हो, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

प्रसवोत्तर स्राव जिसे मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है

बच्चे के जन्म के दौरान, नाल गर्भाशय से अलग हो जाती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान बनी और उनसे जुड़ी हुई नलिकाएं टूट जाती हैं। इनके कारण जन्म चोटेंबच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय को एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम, प्लेसेंटा कणों और प्रक्रिया के दौरान बने अन्य उत्पादों के अवशेषों से साफ़ किया जाता है। अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण ये, भारी मासिक धर्म के समान, औसतन 3 से 8 सप्ताह तक रहना चाहिए, जो अंत में कम हो जाता है।

प्रसवोत्तर स्पॉटिंग की विशेषता लोचिया है। , और नियमित मासिक धर्म की तुलना में रक्त की मात्रा अधिक होती है। महिलाओं के लिए पुनर्प्राप्ति अवधि प्रजनन अंगकाफी समय लग सकता है. बच्चे के जन्म के बाद सामान्य मासिक धर्म में देरी काफी होती है सामान्य घटना, के कारण घटित हो रहा है उत्पादन में वृद्धिहार्मोन प्रोलैक्टिन, जो ओव्यूलेशन चक्र को रोकता है। पहले पूर्ण विकसित लोगों के आगमन का मतलब स्थापना होगा नियमित चक्र, लेकिन यह वाला शारीरिक विशेषताबहुत ही व्यक्तिगत और इसकी कोई स्पष्ट समय सीमा नहीं है। इस मामले में बहुत कुछ स्तनपान पर निर्भर करता है, जो हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करता है।