Ποια είναι τα οφέλη του μητρικού γάλακτος. Μητρικό γάλα: σύνθεση και ιδιότητες, η σημασία του για το παιδί

Το μητρικό γάλα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για ένα νεογέννητο μωρό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςπου σχηματίζονται κατά την πέψη. Η εμφάνιση του γάλακτος οφείλεται στην ορμόνη προλακτίνη. Η προετοιμασία του σώματος για την παραγωγή του ξεκινά από την πρώτη κιόλας μέρα της σύλληψης.

Το γάλα μιας θηλάζουσας έχει μια ελαφρώς γλυκιά γεύση. Μερικές φορές μπορείτε να δείτε ότι είναι αλμυρό. Μέρος μητρικό γάλαΠεριλαμβάνει τα ακόλουθα χρήσιμα συστατικά.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το παιδί λαμβάνει γάλα διαφορετικής σύνθεσης. Πρώτα πίνει το μπροστινό περιεχόμενο και μετά το πίσω.

Ο πίνακας δείχνει ξεκάθαρα πόσο χρήσιμο και πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά είναι το μητρικό γάλα.

Σύνθεση και ιδιότητες αυτό το προϊόνδεν μένουν πάντα σταθεροί. Πολλοί παράγοντες τους επηρεάζουν.

• ΣΤΟ την ημέρατο γάλα είναι πιο παχύρρευστο την ημέρα παρά τη νύχτα.
• Σε ζεστό καιρό αραιώνει και σε κρύο γίνεται παχύρρευστο.
• Η εξασθένηση της ανοσίας της μητέρας, η λήψη φαρμάκων, τα προϊόντα με έντονη, έντονη οσμή επηρεάζουν τη σύνθεση, το χρώμα και τη γεύση του προϊόντος.
• Από τη δύναμη και την επιμονή με την οποία το μωρό πιπιλάει το στήθος, εξαρτάται η συνοχή του. Με δυνατό, έντονο πιπίλισμα, το γάλα γίνεται παχύρρευστο και λιπαρό.

Είναι σημαντικό για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού να το διατηρεί υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ. Μπορείτε να τρώτε μόνο υψηλής ποιότητας και υποαλλεργικά τρόφιμα. Αξίζει να τα παρατήσεις κακές συνήθειες(αλκοόλ, νικοτίνη). Μην τρώτε πικάντικα, αλμυρά, πολύ γλυκά.

Είναι χρήσιμο να ταΐζετε το παιδί όχι με το ρολόι, αλλά κατόπιν ζήτησης. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της γαλουχίας και στην εμφάνιση των θρεπτικών συστατικών. Πόσο χρειάζεται ένα παιδί τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση;

Αρχικά, περίπου 40 χιλιοστόγραμμα θα είναι αρκετά, μέχρι το μήνα η ποσότητα του γάλακτος θα αυξάνεται στα 100 χιλιοστόγραμμα. Το μωρό συνήθως αποφασίζει πόσο γάλα χρειάζεται.

Χαρακτηριστικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος

Για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς σχηματίζεται το μητρικό γάλα, θα πρέπει να γνωρίζετε τη δομή μαστικός αδέναςκαι φυσιολογικές διεργασίεςγαλουχιά.

Ο μαστικός αδένας αποτελείται από κοιλότητες, μεταξύ των οποίων υπάρχουν στενοί αγωγοί. Κοντά στη θηλή, διαστέλλονται και μετατρέπονται σε γαλακτοφόρους κόλπους. Στην άλλη βάση των αγωγών υπάρχουν κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή γάλακτος.

Πολλά κύτταρα ομαδοποιημένα σχηματίζουν μια κυψελίδα. ΣΤΟ μαστικός αδέναςυπάρχουν αρκετά εκατομμύρια παρόμοιες κυψελίδες.

Η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος στις κυψελίδες. Εισέρχεται στο αίμα μιας γυναίκας μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Αν για κάποιο λόγο καθυστερήσει ο θηλασμός, μην ανησυχείτε.Η προλακτίνη σε μεγάλες ποσότητες παραμένει ακόμα και μετά από ένα μήνα. Κατά το πιπίλισμα, οι μύες συστέλλονται και υγρό απελευθερώνεται από τα κύτταρα.

Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία των μυϊκών ινών που μεταφέρουν το γάλα μέσω των αγωγών των μαστικών αδένων.

Διευρύνει τους γαλακτοφόρους κόλπους έτσι ώστε να μπορεί να απελευθερώνεται ελεύθερα κατά το πιπίλισμα. Το έργο της ωκυτοκίνης μπορεί να γίνει αισθητό λόγω της εμφάνισης ενός αισθήματος πληρότητας στο στήθος.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο ώριμο γάλα πρέπει να παράγεται την ημέρα. Η ποσότητα του θα πρέπει να φτάνει το 1,5 λίτρο. Το ώριμο γάλα διακρίνεται σε πρόσθιο και οπίσθιο γάλα. Κάθε ένα από αυτά έχει χαρακτηριστικές ιδιότητες.

Το μπροστινό γάλα έχει γαλαζωπό χρώμα και είναι ρευστό. Εμφανίζεται στην αρχή του θηλασμού του μαστού. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, άλατα και νερό. Το πρόσθιο περιεχόμενο βοηθά στην αναπλήρωση της απώλειας υγρών και στην καταστολή της δίψας.

Το πίσω γάλα είναι κίτρινο και παχύρρευστο. Αυτή είναι μια πλήρης τροφή για μωρά. Ο σχηματισμός του οπίσθιου περιεχομένου βελτιώνεται λόγω της συχνής προσκόλλησης του μωρού στο στήθος, κατά τη νυχτερινή σίτιση και με παρατεταμένη και συχνή προσκόλληση στον ίδιο μαστό. Το πίσω γάλα βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα.

Για να λαμβάνει το μωρό ομοιόμορφα το πρόσθιο γάλα και το πίσω γάλα, μπορείτε να δίνετε μετά από κάθε τάισμα διαφορετικά στήθη. Συμβαίνει ότι το μωρό αρνείται να ρουφήξει το πίσω γάλα, καθώς παίρνει ενέργεια. Η γυναίκα προσφέρει βιαστικά άλλο στήθος. Ως αποτέλεσμα, το μωρό λαμβάνει μόνο μπροστινό γάλα. Αλλά το πρόδρομο γάλα δεν μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα.

Με την ηλικία του παιδιού αλλάζει και η σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Προσαρμόζεται στις ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού, ο οποίος χρειάζεται κάποιες βιταμίνες σε μεγαλύτερες ποσότητες, άλλες σε μικρότερες ποσότητες.

Όταν ένα μωρό είναι 6 μηνών, η ανάγκη για λίπη και πρωτεΐνες μειώνεται. Παράγονται μεγάλες ποσότητες λιπιδίων και υδατανθράκων. Κατά την ανάπτυξη των δοντιών, η ποσότητα του ασβεστίου αυξάνεται. Είναι χρήσιμο να συνεχίσετε το τάισμα μετά από ένα χρόνο.

Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και αντισωμάτων που προστατεύουν από λοιμώξεις. Σε αυτό το στάδιο, το γάλα είναι πολύ παχύρρευστο και κίτρινο.

Χαρακτηριστικά του γάλακτος

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση του μητρικού γάλακτος. Τα κύρια χαρακτηριστικά που το καθορίζουν εμφάνιση, είναι:

• χρώμα (κίτρινο, λευκό).
• γεύση (αλμυρή, γλυκιά)?
• συνοχή (παχύ, υγρό).

Το χρώμα του γάλακτος επηρεάζεται από τη συνοχή του και την ώρα της ημέρας κατά την οποία γίνεται το τάισμα. Το υγρό γάλα έχει γαλαζωπό χρώμα. Παχύ - κίτρινο ή λευκό.

Το χρώμα του υγρού εξαρτάται από το φαγητό. Για παράδειγμα, το πορτοκαλί χρώμα του γάλακτος μπορεί να είναι από καρότα ή κολοκύθες. Γάλα πρασινωπό χρώμαμπορεί να υποδηλώνει την παρουσία στη διατροφή του σπανακιού, του μπρόκολου. Μερικές φορές μπορεί να φανεί ροζ χρώμα. Αυτό δείχνει την είσοδο αίματος (ρωγμές στις θηλές, ρήξη αιμοφόρων αγγείων). Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να το πιείτε.

Η γεύση του γάλακτος εξαρτάται από τα προϊόντα που κατανάλωσε η γυναίκα.Μπορεί να είναι αλμυρό ή γλυκό. Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να αρνηθούν να πιουν τέτοιο γάλα. Συναισθηματική κατάστασηΗ μαμά καθορίζει επίσης τη γεύση και το χρώμα του μητρικού γάλακτος.

Το αλατισμένο γάλα γίνεται έτσι λόγω ένας μεγάλος αριθμός ορυκτά άλατα. Αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με τις ανάγκες του μωρού. Μόλις το σώμα του τα χορτάσει, το αλατισμένο γάλα θα χάσει αυτή την ιδιότητά του.

Το μητρικό γάλα ανανεώνεται συνεχώς. Για παράδειγμα, από την ηλικία των τεσσάρων μηνών, η ποσότητα του ασβεστίου αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό αρχίζει να μαθαίνει να κάθεται, να σηκώνεται. Σε αυτή την περίοδο εμφανίζονται τα πρώτα δόντια. Εάν το παιδί έχει πόνο, τότε εμφανίζεται ένα αναλγητικό συστατικό στη σύνθεση του γάλακτος. Στην περίπτωση που η μητέρα έχει ιογενή λοίμωξη, τα αντισώματα αυξάνονται στο γάλα και μπορεί να πιει. Η ποσότητα της λυσοζύμης αυξάνεται όταν το ίδιο το παιδί είναι άρρωστο.

Το γάλα ενημερώνεται σχεδόν κάθε λεπτό. Αυτό είναι πολύ βολικό, καθώς η κατάσταση του μωρού μπορεί επίσης να αλλάζει πολύ συχνά.

Χρήσιμα χαρακτηριστικά του μητρικού γάλακτος

Χρήσιμες ιδιότητες που περιέχονται στο γυναικείο γάλα είναι απαραίτητες για την πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.

Το μητρικό γάλα είναι πηγή όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, για κανονική λειτουργίαπεπτικά όργανα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού και είναι σε θέση να το προστατεύσει από μολυσματικές ασθένειες.

Αυτό είναι υπέροχο προφυλακτικόαπό ασθένειες όπως αλλεργίες, πνευμονία, διάρροια, αθηροσκλήρωση.

Συχνά τίθεται το ερώτημα εάν μια γυναίκα μπορεί να πιει το γάλα της. Δεν θα βλάψει, αλλά και πάλι δεν πρέπει να το πίνετε. Μερικές γυναίκες δεν παράγουν τα ένζυμα που διασπώνται σύνθετη σύνθεσημητρικό γάλα. Εάν πίνετε το δικό σας γάλα, μπορεί να εμφανίσετε σημάδια δυσπεψίας (ναυτία, καούρα, κοιλιακό άλγος, μειωμένα κόπρανα).

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, που έχουμε συνηθίσει να αγοράζουμε στο κατάστημα, υφίστανται σύνθετη επεξεργασία ζύμωσης. Ως αποτέλεσμα, οι σύνθετες πρωτεΐνες διασπώνται και αφομοιώνονται εύκολα.

Είναι πολύ σημαντικό να καθιερωθεί η γαλουχία από τις πρώτες ημέρες. Το μητρικό γάλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει κανένα άλλο προϊόν. Βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων, έχει ευεργετική επίδραση σε συναισθηματική σφαίραόχι μόνο το μωρό, αλλά και η μητέρα.

Συχνά, μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι γυναίκες αρνούνται Θηλασμός. Πολλοί το συνδέουν με την αστικοποίηση - λένε, η οικολογία και η διατροφή αλλάζουν, η υγεία χειροτερεύει. Εν τω μεταξύ, ειδικοί στον θηλασμό υποστηρίζουν ότι μόνο το 3% των γυναικών δεν μπορούν να θηλάσουν τα παιδιά τους για ιατρικούς λόγους. Οι υπόλοιπες γυναίκες, εάν το επιθυμούν και τη δημιουργία συγκεκριμένων συνθηκών, είναι αρκετά ικανές να κάνουν χωρίς τεχνητά μείγματα. Συχνά, οι γυναίκες δεν θέλουν να θηλάσουν επειδή έχουν ακούσει πολλούς μύθους για αυτό, ενώ αρνούνται στα μωρά τους το πιο πολύτιμο πράγμα - ένα πλήρες και ισορροπημένο φυσική διατροφή. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους πιο συνηθισμένους μύθους για τον θηλασμό.

1. Τα στήθη χάνουν το σχήμα τους κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Αλλαγή στο σχήμα του μαστού συμβαίνει ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά την περίοδο ορμονικές αλλαγές: μεγαλώνει αδενικός ιστός, που ευθύνεται για την παραγωγή μητρικού γάλακτος, αντικαθιστά σταδιακά λιπώδης ιστός. Το στήθος αρχίζει να διογκώνεται και να μεγαλώνει, και στη συνέχεια στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας γίνεται μαλακό. Χρειάζεται χρόνος για να ανακάμψουν οι μαστοί και να γεμίσουν ξανά με λιπώδη ιστό. Ανεξάρτητα από την απόφαση της μητέρας να ταΐσει το μωρό με γάλα, οι μαστοί μεγιστοποιούνται με την άφιξη του γάλακτος (3-10 ημέρες μετά τη γέννηση). Το σχήμα του μαστού επηρεάζεται αρνητικά από τη σίτιση σύμφωνα με το σχήμα, όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα γάλακτος στο στήθος, η συνεχής ή εσφαλμένη χειροκίνητη άντληση και η ασθενής ελαστικότητα του δέρματος. Ένα μωρό, με όλη του την επιθυμία, δεν μπορεί να χαλάσει το σχήμα του στήθους - εξάλλου, αιχμαλωτίζει μόνο τη θηλή και την θηλή με το στόμα του. Με την ομαλή ολοκλήρωση του θηλασμού αποκαθίσταται το σχήμα του μαστού.

2. Ο θηλασμός μπορεί να καταστρέψει τη σιλουέτα σας

Ορισμένες γυναίκες που θηλάζουν αρχίζουν να τρώνε για τρεις και μπορούν να πάρουν βάρος. Για να έχουμε γάλα δεν είναι απαραίτητο να αυξήσουμε καθόλου τον όγκο της τροφής, αρκεί να τρώμε τροφές που αυξάνουν τη γαλουχία. Επιπλέον, συμπληρωματικές τροφές μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Για παράδειγμα, που περιλαμβάνει φυσικά βόταναμε γαλακτώδεις ιδιότητες. Με κανονική διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα χάνει ακόμη και βάρος. Αλλά αφού τελειώσει το τάισμα, μπορεί να πάρει αρκετά κιλά περιττό βάρος. Συνδέεται με ορμονικές διαταραχές, αλλά με την πάροδο του χρόνου το βάρος της γυναίκας σταθεροποιείται και επανέρχεται στο προηγούμενο, που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Με την προϋπόθεση βέβαια ότι θα ακολουθήσει τη δίαιτα και θα ασκηθεί.

3. Ένα στήθος με επίπεδη ή ανεστραμμένη θηλή δεν θα γίνει αποδεκτό από το μωρό

Το παιδί, βγάζοντας γάλα με τη γλώσσα του, ρουφάει την θηλή πιο ενεργά από τη θηλή. Όταν το μωρό είναι σωστά προσκολλημένο στο στήθος, η θηλή βρίσκεται κάτω από τον ουρανό και χρησιμεύει ως κάτι σαν «βρύση γάλακτος». Φυσικά, εάν η θηλή είναι ανεστραμμένη ή επίπεδη, θα είναι δύσκολο για το μωρό να ασφαλίσει και θα χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστεί. Αλλά το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος είναι το ισχυρότερο στο μωρό, τα μωρά μπορούν να θηλάσουν το στήθος σε οποιαδήποτε θέση, ακόμα και το πιο πεινασμένο μωρό επίπεδη θηλήκανένα πρόβλημα.

4. Αρκούν 7-15 λεπτά για το τάισμα, μετά το μωρό απλώς «μπουμπουρίζει», χρησιμοποιώντας το στήθος ως πιπίλα

Αυτό δεν ισχύει, πολύ λίγα μωρά θηλάζουν ενεργά, τα υπόλοιπα χρειάζονται διαλείμματα για να ξεκουραστούν ακόμα και να κοιμηθούν. Επομένως, ο μέσος χρόνος σίτισης πρέπει να είναι 40 λεπτά. Εάν σηκώσετε το στήθος πριν το μωρό το βγάλει μόνο του, υπάρχει κίνδυνος το μωρό να παραμείνει πεινασμένο. Επιπλέον, στα πρώτα λεπτά το μωρό ρουφάει το «μπροστινό», λιγότερο λιπαρό γάλακαι μπορεί να μην πάρει «πίσω», περισσότερο λιπαρό γάλα. Με τον καιρό, το μωρό θα γίνει πιο δυνατό και θα μάθει να θηλάζει πιο ενεργά το στήθος. Και από μισό χρόνο θα γίνει "ειδικός" σε αυτό το θέμα. Παρεμπιπτόντως, πόσο θα θηλάσει και μέχρι ποια ηλικία, αποφασίζει η κάθε μητέρα ξεχωριστά.

5. Το γάλα εξαφανίζεται από το στρες

Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος εξαρτάται αποκλειστικά από την ορμόνη προλακτίνη, η οποία παράγεται κατά τη σίτιση του μωρού. Όσο πιο συχνά ταΐζετε το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα έρχεται. Τα νεύρα της μαμάς δεν επηρεάζουν τη γαλουχία. Αλλά η απελευθέρωση του γάλακτος από το στήθος εξαρτάται από την ορμόνη ωκυτοκίνη, εάν η μητέρα είναι νευρική, η ωκυτοκίνη σταματά να παράγεται και το γάλα σταματά να ρέει. Επομένως, πριν ταΐσετε το μωρό, πρέπει να χαλαρώσετε, μπορείτε να πιείτε τσάι που διεγείρει τη γαλουχία, για παράδειγμα, για να αφαιρέσετε τα εξωτερικά προβλήματα.

6. Όταν θηλάζετε, πρέπει ακόμα να συμπληρώσετε το μωρό

Το γυναικείο γάλα είναι και τροφή και ποτό για ένα παιδί. Έτσι σκόπευε η φύση. Αν θέλετε να δώσετε στο μωρό σας ένα ποτό, απλά βάλτε το στο στήθος σας, γιατί το γάλα είναι κατά 90% νερό. Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε το μωρό με τεχνητή διατροφή, καθώς είναι πιο συγκεντρωμένο. Επιτρέπεται η συμπλήρωση του παιδιού με καθαρό βρασμένο νερόκατά τη διάρκεια ζεστού καιρού και σοβαρή αφυδάτωσημωρό.

7. Οι σύγχρονες φόρμουλες δεν είναι χειρότερες από το μητρικό γάλα

Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ισορροπημένη είναι η φόρμουλα, δεν μπορεί να αντικαταστήσει το μητρικό γάλα. Υπάρχουν περισσότερα από 400 (!) συστατικά στο ανθρώπινο γάλα που συναντώνται διαφορετικές απαιτήσειςμωρό: φάτε, πιείτε, ηρεμήστε, αποκοιμηθείτε, ομαλοποιήστε τη μικροχλωρίδα του στομάχου, ανακτήστε. Το μητρικό γάλα μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες ενός άρρωστου μωρού. Φυσικά, η σύνθεση των μειγμάτων είναι πολύ φτωχότερη, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι δεν μπορεί να αλλάξει για να ταιριάζει στις ανάγκες του παιδιού σας.

8. Το στήθος δεν έχει χρόνο να χορτάσει αν ταΐζετε πολύ συχνά.

Το γάλα έρχεται στο στήθος όπως απαιτεί το μωρό. Όσο περισσότερο το μωρό θηλάζει το στήθος, τόσο περισσότερο γεμίζει. Κατά μέσο όρο, ένα νεογέννητο πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος από 12 έως 20 φορές την ημέρα, εάν το παιδί εφαρμόζεται λιγότερο από 12 φορές, τότε η μητέρα απλά δεν παρατηρεί τα αιτήματά του. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, ο αριθμός των τροφών θα μειωθεί.

9. Εάν το μέγεθος του στήθους είναι μικρό, δεν θα υπάρχει γάλα

Η παρουσία γάλακτος δεν σχετίζεται με το μέγεθος του μαστού. Μερικές φορές μια γυναίκα με μεγάλο στήθος έχει λιγότερο γάλα από μια γυναίκα με μικρά, επειδή το μέγεθος του μαστού εξαρτάται συχνότερα από τον λιπώδη ιστό, ο οποίος δεν έχει καμία σχέση με τη γαλουχία. Η μόνη προειδοποίηση είναι ότι μια μητέρα με μικρό στήθος θα πρέπει να εφαρμόζει το μωρό πιο συχνά και να μην κάνει μεγάλες παύσεις μεταξύ των ταϊσμάτων.

10. Πρέπει να τρως πολύ για να πάρεις γάλα.

Η φύση έχει συλληφθεί έτσι ώστε το μωρό σε κάθε περίπτωση να παίρνει όλα όσα χρειάζεται. Επομένως, η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος αλλάζει ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού και η σύνθεση του γάλακτος επίσης αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ακόμη και οι υποσιτισμένες γυναίκες μπορούν να παράγουν γάλα σε επαρκείς ποσότητες και με επαρκή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Επομένως, το κύριο πράγμα δεν είναι να τρώτε πολύ, αλλά να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσιο σε βιταμίνεςκαι μικροθρεπτικά συστατικά.

11. Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να βγάλετε περισσότερο γάλα.

Όλα είναι καλά με μέτρο. Πιες όσο θέλεις. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι πολλοί παιδίατροι συνιστούν στις γυναίκες να παρατηρούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού ημερήσια αποζημίωσησε 3-4 φλιτζάνια τσαγιού. Το γεγονός είναι ότι το τσάι, όπως και ο καφές, είναι ένα από τα φυσικά φυσικά ενεργειακά ποτά. Η θεΐνη στο τσάι δρα λίγο πιο απαλή από την καφεΐνη στον καφέ, ωστόσο, δεν πρέπει να ακουμπάτε στο τσάι, ακόμη και με γάλα, για να αποκλείσετε πιθανή Αρνητική επιρροήκαφεΐνη στην υγεία του παιδιού. Πολλές μητέρες προσθέτουν ζάχαρη στο τσάι και η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει κολικούς στο μωρό. Το ερώτημα πώς να αυξήσετε το μητρικό γάλα δεν είναι μπροστά έμπειρες μητέρες. Για την τόνωση της γαλουχίας, οι γυναίκες πίνουν ειδικά αφεψήματα από βότανα, για παράδειγμα, .

12. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες γάλα.

Ο θηλασμός είναι μια απαραίτητη λειτουργία του γυναικείου σώματος, καθορισμένη από τη φύση. Η ικανότητα γαλακτοπαραγωγής διατηρείται ακόμη και σε γυναίκες προχωρημένης ηλικίας και άτοκες. Έτσι σχεδόν κάθε γυναίκα που έχει γεννήσει μπορεί να θηλάσει. Είναι απαραίτητο μόνο να μην κάνετε λάθη και να δείξετε επιμονή εάν υπάρχουν προβλήματα με το θηλασμό. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύετε ότι όλα θα πάνε καλά!

Είναι γνωστή αλήθεια ότι πιο μακρύ μωρόλαμβάνει μητρικό γάλα, τόσο λιγότερα προβλήματα υγείας θα έχει στο μέλλον. Αλλά μην φέρετε την κατάσταση στο σημείο του παραλογισμού: όταν ένα τετράχρονο παιδί απαιτεί «δώστε του ένα στήθος», αυτό τουλάχιστον δεν είναι φυσιολογικό. Γιατί λοιπόν το μητρικό γάλα είναι τόσο καλό; Πόσο καιρό πρέπει να το λαμβάνει το μωρό (φυσικά, αν το έχει καθόλου η μητέρα); Πόσο είναι αρκετό για να νιώσει άνετα το μωρό;

Τι είναι αυτό το προϊόν - μητρικό γάλα

Αυτό μοναδικό προϊόν, το οποίο περιλαμβάνει μεγάλο ποσόζωντανά κύτταρα, δημιουργημένα από την ίδια τη φύση. Στο μητρικό γάλα, όλες οι χρήσιμες ουσίες είναι τέλεια ισορροπημένες, οι οποίες απορροφώνται εύκολα από τον μη πλήρως ενισχυμένο ακόμη οργανισμό του παιδιού. Επιπλέον, η ανάπτυξη ενός πολύτιμου προϊόντος βοηθά στη δημιουργία σύνδεσης σε ψυχολογικό επίπεδο του μωρού με τη μητέρα του.

Σε μια σημείωση! Τα έτοιμα μείγματα γάλακτος δεν περιέχουν απολύτως κανένα ζωντανό κύτταρο.

Σύνθεση μητρικού γάλακτος

Πολύ πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται για αυτό το γεγονός, δημιουργώντας ένα θεραπευτικό προϊόν που αργότερα θα είναι τόσο απαραίτητο για το μωρό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει αποκλειστικά λόγω μιας ορμόνης όπως η προλακτίνη. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος περιλαμβάνει: λίπος (περίπου 4%), νερό (88%), λακτόζη (7%), πρωτεΐνη (περίπου 1%), βιταμίνες, μέταλλα, ορμόνες, αντισώματα, λευκοκύτταρα και ένζυμα. Κάθε συστατικό διακρίνεται από τις ιδιότητες και τις λειτουργίες του που εκτελούνται στο σώμα των ψίχουλων. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε στοιχείο:

1. Βιολογικά ενεργό υγρό (BAL), το οποίο είναι το κύριο συστατικό του γάλακτος. Απορροφάται υπέροχα. Εάν το μωρό θηλάζει, τότε δεν χρειάζεται να του δίνετε επιπλέον νερό, καθώς το BAJ αντιμετωπίζει πλήρως ισορροπία νερού.
2. Λίπη που αφομοιώνονται σχεδόν πλήρως από το σώμα του μωρού. βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας του. ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού? σχηματίζουν πλήρως το κεντρικό νευρικό του σύστημα και, υπό τη δράση τους, απορροφώνται βιταμίνες όπως Ε και Α.
3. Υδατάνθρακες σε μορφή λακτόζης (δηλαδή ζάχαρη γάλακτος). Έχουν σημαντική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό το συστατικό του μητρικού γάλακτος εμποδίζει ενεργά την ανάπτυξη βακτηρίων (παθογόνων) και έχει ευεργετική επίδραση στο σχηματισμό μικροχλωρίδας στα έντερα του παιδιού.
4. Πρωτεΐνες, οι οποίες, όπως και ο «αέρας», χρειάζονται τα κύτταρα ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού ως δομικό υλικό. Αποτελούν τη βάση της ανάπτυξης του μωρού, του δικού του δηλαδή μυική μάζα. Οι πρωτεΐνες περιλαμβάνουν: λιπάση, απαραίτητη για την απορρόφηση όλων των λιπών και υδατανθράκων. λακτάση που εμπλέκεται στη διάσπαση της λακτόζης. λακτοφερρίνη, η οποία είναι πηγή σιδήρου. ταυρίνη, απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. πρωτεΐνη ορού γάλακτος και νουκλεοτίδια, τα οποία είναι τα φυσικά δομικά στοιχεία του DNA.
5. Βιταμίνες: D, A και E. Απορροφάται εύκολα από το σώμα της ψίχας.
6. Μέταλλα: ασβέστιο, χαλκός, φώσφορος, σίδηρος και ψευδάργυρος. Η παρουσία τους εμποδίζει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών (για παράδειγμα, ραχίτιδα).
7. 20 διαφορετικά είδη ορμονών. Η παρουσία τους εγγυάται την ανάπτυξη του μωρού και σωστή ανάπτυξηόλα του εσωτερικά όργανα.
8. Αντισώματα.
9. Προστατευτικά λευκοκύτταρα ανοσοποιητικό σύστημαμωρό.
10. Ένζυμα, τόσο απαραίτητα για τη διάσπαση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών.

Σε μια σημείωση! Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος μιας γυναίκας δεν έχει ακόμη μελετηθεί και διερευνηθεί πλήρως. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: ούτε ένα μείγμα δεν μπορεί να πλησιάσει ούτε το μητρικό γάλα όσον αφορά τον πλούτο της σύνθεσης.

ιδιότητες του μητρικού γάλακτος

Το ανεκτίμητο μητρικό γάλα, η σύνθεση και οι ιδιότητες του οποίου έχουν μελετηθεί από την ίδια τη φύση, συνεχίζει να ενθουσιάζει τα μυαλά των μεγαλύτερων επιστημόνων του πλανήτη, που ακόμα ανακαλύπτουν όλο και περισσότερες από τις ιδιότητές του. Ακολουθεί μια λίστα με αυτά που είναι ήδη γνωστά:

1. Όλα τα θρεπτικά συστατικά είναι ισορροπημένα και τέλεια, ώστε η αφομοίωσή τους από το σώμα του μωρού να γίνεται εύκολα και φυσικά, διασφαλίζοντας τη σωστή ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας του εγκεφάλου και της ανάπτυξης.
2. Αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
3. Το προϊόν βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού.
4. Αντιαλλεργικές ιδιότητες.
5. Η στειρότητα του γάλακτος δεν αφήνει καμία αμφιβολία, δηλαδή δεν χρειάζεται επιπλέον θερμική επεξεργασία.
6. Η θερμοκρασία του ίδιου του προϊόντος είναι επαρκής για την άνετη χρήση του.
7. Η φύση φρόντισε ώστε η διαδικασία σίτισης να ήταν εξαιρετικά απλή και βολική.

Οφέλη του θηλασμού

Η σημασία του μητρικού γάλακτος δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Τα κύρια οφέλη του θηλασμού είναι τα εξής:

1. Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο πηγή διατροφής, αλλά και πηγή σβέσης της δίψας, αφού το κύριο συστατικό του δεν είναι τίποτα άλλο από το νερό.
2. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού ενισχύεται.
3. Το φαγητό προετοιμάζει το σώμα σας να προσαρμοστεί σε άλλα τρόφιμα.
4. Ψυχοσυναισθηματική στιγμή. θεραπευτικό προϊόνβοηθά το παιδί να ηρεμήσει. το μητρικό ένστικτο και ο δεσμός μεταξύ μητέρας και μωρού ενισχύεται.

Η σίτιση φέρνει πολλές θετικές στιγμές για την ίδια τη μητέρα: μεταξύ αυτών, οι ασθενείς με ογκολογία της μήτρας ή του μαστού είναι λιγότερο συχνοί. η παρουσία γάλακτος βοηθά στην καταπολέμηση 40 τύπων καρκινικών κυττάρων. κατά τη διαδικασία εφαρμογής του μωρού στο στήθος, παράγεται μια ορμόνη όπως η ωκυτοκίνη, η οποία επιταχύνει τη συστολή της μήτρας.

Ψυχολογικά οφέλη του θηλασμού

Επιστημονική έρευναεπιβεβαιώστε ότι τα μωρά που θηλάζουν διαφέρουν σε ορισμένα σημεία από τα ομολόγους τους που έλαβαν αποκλειστικά τεχνητά παρασκευάσματα στη βρεφική ηλικία:

1. Έχουν σημαντικά λιγότερα προβλήματαμε υγεία.
2. Έχουν καλύτερη ψυχολογική αντίσταση στο στρες (για παράδειγμα, το πρώτο ταξίδι στο Νηπιαγωγείοή σχολείο).
3. Είναι καλύτερα αναπτυγμένα σωματικά και είναι πιο δραστήρια.
4. Πιο ισορροπημένο.
5. Διαφέρουν στις επικοινωνιακές δεξιότητες.

Παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος

Τα κύρια χαρακτηριστικά του προϊόντος είναι η συνοχή του (λεπτή ή παχιά), η γεύση (γλυκιά ή αλμυρή) και το χρώμα (λευκό ή κιτρινωπό). Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος σε κάποιο βαθμό:

1. Καιρός. Είναι γνωστό ότι σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν το προϊόν έχει πυκνή σύσταση και σε ζεστές συνθήκες είναι υγρό.
2. Η κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας που θηλάζει. Η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει αμέσως μετά την κατάποση φάρμακακαι σε περίπτωση εξασθενημένης ανοσίας.
3. Η ώρα της ημέρας έχει επίσης σημασία: τη νύχτα, η θεραπευτική ουσία είναι πιο υγρή από ό,τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
4. Όσο πιο ενεργά το μωρό πιπιλάει γάλα, τόσο παχύτερο και παχύτερο γίνεται.
5. Σημαντική είναι και η συχνότητα του θηλασμού. Όσο πιο συχνά συμβαίνει αυτό, τόσο περισσότερες χρήσιμες ουσίες σχηματίζονται στο γάλα. Ταυτόχρονα, αυξάνεται και ο όγκος του προϊόντος.
6. Υγιής ύπνοςκαι καλή ξεκούρασηοι μητέρες έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του προϊόντος.
7. Το χρώμα και η γεύση του προϊόντος εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώει η θηλάζουσα. Για παράδειγμα, τα καρότα ή οι κολοκύθες μπορούν να του δώσουν ένα πορτοκαλί χρώμα. και το σπανάκι ή το μπρόκολο έχει μια πρασινωπή απόχρωση.

Σπουδαίος! Εάν το γάλα έχει αποκτήσει ένα ροζ χρώμα, τότε αυτό σημαίνει ότι έχει εισχωρήσει αίμα από ρωγμές στις θηλές ή με κάποιον άλλο τρόπο. Αξίζει να σκεφτείτε πώς να το αποτρέψετε.

Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου (δηλαδή όσο το μωρό μεγαλώνει), η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος αυξάνεται.

Χαρακτηριστικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου, ξεκινώντας από τη στιγμή του σχηματισμού του μητρικού γάλακτος και τελειώνοντας με την ημέρα που τελειώνει η γαλουχία, αυτή η θεραπευτική ουσία υφίσταται συνεχείς αλλαγές στη σύνθεσή της - από το πρωτόγαλα σε μια ώριμη κατάσταση. Δηλαδή, το γάλα αναπτύσσεται συνεχώς, προσαρμόζεται ορισμένες ανάγκεςτο αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού.

Πρωτόγαλα - τι είναι αυτό

Πρωτόγαλα, που έχει ευεργετική επίδραση στον καθαρισμό του εντέρου από αμνιακό υγρόκαι ομαλοποίηση των κοπράνων, εμφανίζεται τις πρώτες 3 ημέρες μετά τον τοκετό. Η ποσότητα του είναι μικρή - μόνο περίπου 10 ml την ημέρα, αλλά είναι αρκετή για το μωρό. Αυτό το είδος γάλακτος είναι ένα κολλώδες κιτρινωπό υγρό που απελευθερώνεται αποκλειστικά με τη μορφή σταγόνων. Το πρωτόγαλα είναι εξαιρετικά υψηλό σε θερμίδες, έτσι το μωρό παίρνει άφθονη ενέργεια.

μεταβατικό γάλα

Ξεκινώντας από την τέταρτη μέρα, εμφανίζεται το μεταβατικό γάλα, το οποίο μοιάζει ελαφρώς στο χρώμα με το πρωτόγαλα, αλλά διαφέρει από αυτό στη σύνθεση. Σε αυτό το είδος προϊόντος, δεν υπάρχουν πλέον τόσες πρωτεΐνες, βιταμίνες Ε και Α, καθώς και άλατα καλίου και νατρίου. Αλλά είναι ήδη περισσότερους υδατάνθρακες, βιταμίνες Β και λίπος. Μια εβδομάδα αργότερα, η διαδικασία αλλαγής της σύνθεσης ξεκινά ξανά: δεν είναι, ωστόσο, τόσο γρήγορη όσο ήταν στην αρχή, αλλά παρόλα αυτά. Μετά έρχεται η σταθεροποίηση.

ώριμο γάλα

Την 21η ημέρα του θηλασμού παράγεται πλήρες ώριμο γάλα (σε ποσότητα 1,5 λίτρου την ημέρα), το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπών, πρωτεϊνών και όλα όσα γράφτηκαν παραπάνω. Από αυτό το σημείο και μετά, η σύνθεση του προϊόντος μπορεί να θεωρηθεί σχετικά σταθερή, παρά το γεγονός ότι εξακολουθούν να συμβαίνουν ορισμένες όχι πολύ σημαντικές αλλαγές. Για παράδειγμα, πολύ αργά η ποσότητα των πρωτεϊνών μειώνεται και οι υδατάνθρακες αυξάνονται.

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα και σε τι; Πρέπει να μάθετε μερικά σημαντικούς κανόνες, από την οποία σε ένα μεγάλο βαθμόη υγεία του μωρού εξαρτάται από

1. Το προϊόν πρέπει να συλλέγεται σε αποστειρωμένο δοχείο. Μπορεί να είναι γυάλινα ή πλαστικά πιάτα, ειδικότερα πλαστικές σακούλες, το οποίο σε πρόσφατους χρόνουςαπέκτησε μεγάλη δημοτικότητα.
2. Το δοχείο πρέπει να κλείσει καλά και να τοποθετηθεί στο ψυγείο. Βέλτιστος χρόνοςαποθήκευση - πέντε ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιήσετε, αλλά απλά να το πετάξετε. Κατά την αποθήκευση του προϊόντος στην κατάψυξη: σε θερμοκρασία -15 μοίρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δύο εβδομάδες. σε θερμοκρασία -18, η διάρκεια ζωής αυξάνεται σε 6 μήνες, αλλά σε αυτήν την περίπτωση δεν πρέπει να ελπίζετε ότι θα σώσετε όλα χρήσιμες ιδιότητεςεγγενές στο φρέσκο ​​γάλα.

Σε μια σημείωση! Πριν από τη χρήση, το προϊόν πρέπει να ζεσταθεί. Επιπλέον, σε δοχεία εξάπαντοςπρέπει να καθορίσετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης.

Η ποσότητα ενός προϊόντος διατροφής είναι απαραίτητη για ένα παιδί

Πόσο μητρικό γάλα πρέπει να τρώει ένα μωρό; Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, 40 mg θα είναι αρκετά. Μόλις φτάσει σε ένα μήνα, η δόση αυξάνεται στα 100 mg.

Σε μια σημείωση! Πολλές μητέρες είναι σίγουρες ότι το ίδιο το παιδί πρέπει να καθορίσει την ποσότητα που χρειάζεται σε κάθε περίοδο της ζωής του, τότε το γάλα είναι αρκετό. Το ερώτημα είναι συζητήσιμο, αλλά ίσως υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτή τη δήλωση. Αποφασίστε μόνοι σας. Και αν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τρόποι αύξησης της περιεκτικότητας σε λιπαρά στο μητρικό γάλα

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος και αν μπορεί να γίνει καθόλου. Κάποιος πιστεύει ότι για να λύσει αυτό το θέμα, η μαμά χρειάζεται απλώς να «ακουμπάει» σε τροφές με πολλές θερμίδες και λιπαρά. Τολμούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι τέτοια μέτρα θα οδηγήσουν μόνο στην εμφάνιση περιττών κιλών στους γοφούς ή τη μέση της ίδιας της γυναίκας που θηλάζει και η περιεκτικότητα σε λίπος που ήταν, θα παραμείνει έτσι. Μόνο η δραστηριότητα του παιδιού μπορεί να επηρεάσει το ποσοστό της περιεκτικότητας σε λίπος.

Σε μια σημείωση! Η «δοκιμή λίθου» της περιεκτικότητας σε λίπος του προϊόντος μπορεί να είναι μια σταθερή και οριστική αύξηση βάρους στο μωρό. Εάν αυτός ο αριθμός ανά μήνα είναι περίπου 100 γραμμάρια, τότε όλα είναι εντάξει. Μην σκεφτείτε καν το παραπάνω πρόβλημα.

Διαδικασία σίτισης

Το γάλα είναι μια διαδικασία δύο σταδίων:

• Αμέσως μετά την προσκόλληση στο στήθος, το μωρό λαμβάνει πρόσθιο γάλα, το οποίο βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με τη θηλή. Δεν είναι πολύ παχύρρευστο σε συνοχή, διαφανές χρώμα και μοιάζει περισσότερο με νερό, με το οποίο το μωρό ξεδιψάει. Αυτό το είδος προϊόντος είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, άλατα και βιταμίνες.
• Τότε αρχίζει να ρέει πίσω γάλα, που είναι η κύρια διατροφή του παιδιού. Είναι παχύρρευστο, λιπαρό και άσπρο χρώμα. Αυτός ο τύπος προϊόντος βελτιώνει σημαντικά την εντερική μικροχλωρίδα του μωρού.

Συμβουλή! Μερικές φορές ένα παιδί, αναζωογονημένο από την πρόσθια θεραπευτική ουσία και κουρασμένο από αυτή τη διαδικασία, αρνείται να φάει πίσω γάλα. Μην του προσφέρετε αμέσως άλλο στήθος: σε αυτή την περίπτωση, θα πεινάει όλη την ώρα.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Το μητρικό γάλα είναι η πιο κατάλληλη τροφή για ένα παιδί. Και το θέμα δεν είναι μόνο ότι είναι ιδανικό για την παιδική πέψη. Τα συστατικά του μητρικού γάλακτος είναι μια φυσική άμυνα ενάντια σε πολλές ασθένειες. Τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο επιρρεπή σε ραχίτιδα, λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αναιμία, δυσβακτηρίωση και διάρροια. Το μητρικό γάλα προστατεύει επίσης τα παιδιά από κρυολογήματα, βρογχίτιδα, πνευμονία και πολλές άλλες λοιμώξεις. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ο θηλασμός έχει πολύ μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργικές αντιδράσειςΤο παιδί έχει. Υψηλά σημαντικός ρόλοςΤο μητρικό γάλα παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των πρόωρων μωρών - συμβάλλει ταχείας κλήσηςβάρος. Εκτός, φυσική διατροφήμωρά θέτει τα θεμέλια για τη μελλοντική υγεία. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι τα άτομα που θηλάζουν είναι λιγότερο επιρρεπή στην παχυσαρκία και το άσθμα.

Χρήσιμες ιδιότητες του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα έχει υψηλή θρεπτική αξία, τα οφέλη του μητρικού γάλακτος είναι αναμφισβήτητα. Περιέχει ένα πλήρες σύνολο ουσιών απαραίτητων για το μωρό (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες). Η ιδιαιτερότητα του μητρικού γάλακτος δεν βρίσκεται μόνο στην ποικιλία των χρήσιμων συστατικών, αλλά και στην αναλογία και τον συνδυασμό τους. Η σύνθεσή του δεν παραμένει σταθερή· στη διαδικασία της ανάπτυξης ενός μωρού, αλλάζει γρήγορα ανάλογα με τις ανάγκες. αναπτυσσόμενος οργανισμός. Και η σύνθεση του γάλακτος ποικίλλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τη διατροφή και την κατάσταση της μητέρας.

Υπάρχουν τρεις κύριες περίοδοι στη διαδικασία του θηλασμού. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα εκκρίνει πρωτόγαλα. Έπειτα έρχεται η περίοδος του μεταβατικού γάλακτος, που διαρκεί περίπου τρεις εβδομάδες. Και μετά από αυτό, το μωρό αρχίζει να λαμβάνει ώριμο γάλα. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των τύπων γάλακτος. Ας σταθούμε σε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η διατροφή ενός νεογέννητου μωρού είναι το πρωτόγαλα. Βοηθά το μωρό να περάσει ομαλά στον θηλασμό μετά τη σίτιση μέσω του ομφάλιου λώρου. Αυτό φυσικό προϊόνμοναδικό στη σύνθεσή του και απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό του παιδιού. Το πρωτόγαλα είναι ένα παχύρρευστο υγρό με κίτρινη απόχρωση, που εκκρίνεται στο μεγάλες ποσότητες, κατά μέσο όρο - περίπου 30 ml την ημέρα. Κάθε φορά, το παιδί καταναλώνει έως και 10 mg αυτού του προϊόντος. Οι νεαρές μητέρες ανησυχούν συχνά - τους φαίνεται ότι το μωρό υποσιτίζεται. Μερικοί προσπαθούν να ταΐσουν τα αγαπημένα τους μωρά ή να τους δώσουν λίγο νερό χωρίς καν να συμβουλευτούν γιατρό. Αυτό δεν αξίζει να το κάνεις! Θυμηθείτε ότι το σώμα ενός μωρού συγκρατεί νερό μετά τη γέννηση, επομένως δεν θα αφυδατωθεί μέχρι να φτάσει το γάλα.

Μετά τη λήψη νερού ή πρόσθετου γάλακτος, το παιδί αισθάνεται γεμάτο και θηλάζει λιγότερο συχνά. Επομένως, μπορεί να μην λάβει τα βασικά συστατικά που περιέχονται στο πρωτόγαλα. Επιπλέον, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή γάλακτος στο μέλλον. Άλλωστε οι συχνές πιπιλιστικές κινήσεις του μωρού διεγείρουν το στήθος της μητέρας. Αυτό είναι ένα μήνυμα για το γυναικείο σώμα να παράγει περισσότερες ορμόνες που αυξάνουν την ποσότητα του γάλακτος.

Υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα μωρά δεν πρέπει να ταΐζονται ή να ποτίζονται τις πρώτες μέρες της ζωής τους: τα νεφρά και τα πεπτικά όργανα των νεογνών δεν είναι στην αρχή έτοιμα για μεγάλες ποσότητες υγρών. Γι' αυτό ο όγκος του νερού στο πρωτόγαλα είναι ελάχιστος, αλλά ταυτόχρονα έχει τεράστιο διατροφική αξίαγια το σώμα του παιδιού.

Ο όγκος του στομάχου επιτρέπει στο μωρό να καταναλώνει όχι περισσότερα από 10 ml πρωτογάλακτος τη φορά, αλλά το παιδί λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται. χαρακτηριστικό στοιχείοπρωτόγαλα είναι υψηλό επίπεδοπρωτεΐνη (πολλές φορές περισσότερο από ό,τι στο γάλα). Αυτή η πρωτεΐνη είναι εύπεπτη γιατί δεν απαιτεί μεγάλη ποσότητα πεπτικών υγρών και δεν ασκεί ισχυρή επιβάρυνση στο στομάχι και τα έντερα. Το επίπεδο των πολύτιμων αμινοξέων στο πρωτόγαλα είναι επίσης πολύ υψηλό - σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, το πρωτόγαλα υπερβαίνει το ώριμο γάλα δύο φορές.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά στο πρωτόγαλα από ότι στο γάλα. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τους υδατάνθρακες και τα λίπη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ενζυματικό σύστημα του παιδιού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί και δεν πρέπει να αντιμετωπίζει βαριά φορτία.

Το πρωτόγαλα περιέχει μεγάλη ποσότητα ειδικά εξαρτήματαγια διευκόλυνση της πέψης - φωσφατίδια. Ενεργοποιούν την έκκριση της χολής, βελτιώνουν την εκκένωση των λιπών από το στομάχι και επιταχύνουν την απορρόφησή τους στα έντερα. Επιπλέον, το πρωτόγαλα περιέχει ολόκληρη γραμμήενεργός βιολογικές ουσίεςπου βελτιώνουν τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα του παιδιού. Και το πρωτόγαλα είναι η πηγή όλων απαραίτητες βιταμίνες A, B, E. Περιέχει ρετινόλη, ασκορβικό οξύκαι καροτίνη - συστατικά απαραίτητα για την ανάπτυξη νευρικό σύστημαπαιδί, όργανα όρασης, μυϊκός ιστός. Δηλαδή, εάν δώσετε στο μωρό ένα στήθος κατά παραγγελία, θα του εφοδιαστεί πλήρως με όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι το πρωτόγαλα αποδίδει όχι μόνο διατροφική λειτουργία. Έχει μια άλλη ιδιότητα που είναι χρήσιμη για τον οργανισμό του παιδιού. Λόγω της παρουσίας μεγάλης ποσότητας μαγνησίου, το πρωτόγαλα έχει ήπια καθαρτική δράση. Από βρεφικό έντεροτο μηκόνιο (αρχικά κόπρανα) απεκκρίνεται εύκολα. Μαζί με αυτό, απελευθερώνεται χολερυθρίνη, η οποία μειώνει γρήγορα τις εκδηλώσεις φυσικού φυσιολογικού ίκτερου στα νεογνά, ένα από τα σημάδια της μεταβατικής κατάστασης των νεογνών.

Αλλο ένα σημαντικό χαρακτηριστικόπρωτόγαλα - υψηλό επίπεδο ανοσοσφαιρινών. Αυτές οι ουσίες αυξάνονται αμυντικές δυνάμειςμικρός οργανισμός. Ειδικά πολλές ανοσοσφαιρίνες στο πρωτόγαλα αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Και αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να δώσετε στο μωρό στήθος μέσα σε μισή ώρα μετά τη γέννηση. Οι ανοσοσφαιρίνες ενεργοποιούν τη λειτουργία κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος(λευκοκύτταρα) αυτή τη γραμμή εσωτερικοί τοίχοιέντερα, προστατεύοντάς το από παθογόνα. Για το λόγο αυτό, το πρωτόγαλα ονομάζεται ακόμη και ο «πρώτος εμβολιασμός» του μωρού.

Και το πρωτόγαλα είναι διαφορετικό υψηλή περιεκτικότητααυξητικοί παράγοντες που συμβάλλουν γρήγορη ανάπτυξηπεπτικό σύστημα βρεφών. Έτσι, το παιδί είναι προετοιμασμένο για τη μετάβαση στη σίτιση με γάλα. Μεγάλη σημασία έχει ο νευροαναπτυξιακός παράγοντας που περιέχεται στο πρωτόγαλα σε επαρκείς ποσότητες. Είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του παιδιού.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πρωτογάλακτος είναι αναμφισβήτητες, γι' αυτό και το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για ένα νεογέννητο.

Τύποι μητρικού γάλακτος

Μεταβατικό και ώριμο γάλα

Περίπου την πέμπτη ημέρα μετά τη γέννηση του μωρού, το πρωτόγαλα αντικαθίσταται από μεταβατικό γάλα. Αρχικά, εξακολουθεί να διατηρεί μια κιτρινωπή απόχρωση και πολλές ουσίες χαρακτηριστικές του πρωτόγαλα. Με την πάροδο του χρόνου, το γάλα γίνεται λευκό και η σύνθεσή του αλλάζει. Η ποσότητα των πρωτεϊνών μειώνεται, αλλά το επίπεδο των λιπών και των υδατανθράκων αυξάνεται. Οι μαστικοί αδένες μεγαλώνουν, γίνονται πιο σκληροί και θερμότεροι. Συχνά, η μητέρα του μωρού αισθάνεται πόνο στο στήθος. Προκειμένου να αφαιρεθούν αυτές οι αισθήσεις, μια γυναίκα πρέπει να θηλάζει το μωρό της πιο συχνά και να προσπαθεί να μην περιορίζει τη διατροφή της. Όταν οι μαστικοί αδένες αδειάζονται τακτικά, μια γυναίκα αισθάνεται καλύτερα.

Δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού, εμφανίζεται το ώριμο γάλα, στο οποίο συνηθίζεται να γίνεται διάκριση μεταξύ δύο μερίδων: "μπροστά" και "πίσω". Τι σημαίνει? Στην αρχή της σίτισης, το γάλα έχει μια μπλε απόχρωση, περιέχει πολλά υγρά. Στο τέλος του θηλασμού, το γάλα που ρουφάει το μωρό γίνεται πιο έντονο λευκό υψηλή περιεκτικότηταλίπος, η αναλογία λακτόζης και πρωτεΐνης στο πρόσθιο γάλα και στο πίσω γάλα ουσιαστικά δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου σίτισης. Έτσι, όταν έρθει το ώριμο γάλα, κατά τη διάρκεια της σίτισης, το μωρό λαμβάνει όλο το σύμπλεγμα των ζωτικών θρεπτικών συστατικών.

Γιατί το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη επιλογή τροφής για ένα μωρό

Το μητρικό γάλα θεωρείται απαραίτητη τροφή για τα μωρά γιατί έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

Περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την πλήρη ανάπτυξη του οργανισμού του παιδιού.

Εύπεπτο από τα μωρά.

Αλλάζει τη σύνθεση ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του παιδιού.

· Βοηθά στο σχηματισμό ευνοϊκής χλωρίδας στα έντερα.

Προστατεύει τον αναπτυσσόμενο οργανισμό από πολλές ασθένειες.

· Δεν περιέχει αλλεργιογόνα συστατικά.

· Περιλαμβάνει διάφορα βιολογικά δραστικές ουσίεςαπαραίτητα για τη ζωή του οργανισμού (ανοσοσφαιρίνες, ένζυμα, ορμόνες).

Η θερμοκρασία του είναι ιδανική για το μωρό.

Η γεύση του μητρικού γάλακτος είναι ιδανική για το μωρό.

Χάρη στον θηλασμό Φυσικάαναπτύσσεται δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος περιλαμβάνει συστατικά όπως:

· ΝΕΡΟ.Το μερίδιό του στο γάλα είναι πάνω από 80%, άρα ένα παιδί που θηλάζει δεν χρειάζεται επιπλέον ποτό.

· ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ.Στο ώριμο μητρικό γάλα, η περιεκτικότητά τους είναι περίπου 1%, δηλαδή μικρότερη από αυτή των άλλων θηλαστικών. Οι πρωτεΐνες παρουσιάζονται σε δύο κλάσματα: την καζεΐνη και τον ορό γάλακτος. Η αναλογία τους είναι περίπου 20:80, ενώ στο αγελαδινό γάλα, αντίθετα, είναι 80:20. Οι καζεΐνες συντίθενται στο ίδιο το στήθος, ενώ οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος προέρχονται από το αίμα της γυναίκας. Στο γαστρικό περιβάλλον, οι καζεΐνες σχηματίζουν μεγάλες νιφάδες και επομένως δεν απορροφώνται τόσο εύκολα όσο η πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Λόγω της κυριαρχίας της πρωτεΐνης ορού γάλακτος, το μητρικό γάλα αφομοιώνεται πολύ γρήγορα και εκκενώνεται εύκολα από το στομάχι. Ως εκ τούτου, το μωρό μπορεί να θηλάζει συχνά χωρίς να φοβάται το άγχος του. πεπτικά όργανα. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος στο ανθρώπινο γάλα είναι κυρίως άλφα-λακτοσφαιρίνη. Και τα υποκατάστατα του μητρικού γάλακτος, τα οποία παρασκευάζονται από κατσίκα ή αγελάδα, περιέχουν κυρίως βήτα-λακτοσφαιρίνη. Είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μητρικό γάλα είναι πηγή απαραίτητων αμινοξέων για το μωρό.

· ΛΙΠΗ.Στο μητρικό γάλα, αυτά τα συστατικά αντιπροσωπεύονται από μικρά σωματίδια. Είναι πολύ μικρότερα σε μέγεθος από τα λίπη στο αγελαδινό γάλα. Τα επίπεδα λίπους ποικίλλουν κατά διαφορετικά στάδια. Στο πρωτόγαλα, είναι περίπου 2%, και στο ώριμο γάλα μπορεί να ξεπεράσει το 4%. Θα είναι ενδιαφέρον για τις νέες μητέρες να γνωρίζουν ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο πίσω γάλα είναι αρκετές φορές υψηλότερη από ό,τι στο πρόσθιο γάλα. Αυτό επιτρέπει στο μωρό να ρυθμίζει τον κορεσμό του. Αν απλώς διψάει, τότε ρουφάει γάλα για λίγο - μόνο για λίγα λεπτά. Και για να ικανοποιήσει έντονο συναίσθημαπείνα, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από μία ώρα. Ως εκ τούτου, η διάρκεια της σίτισης δεν πρέπει να προσπαθεί να περιοριστεί. Σύμφωνα με στοιχεία που ελήφθησαν ως αποτέλεσμα έρευνας του ΠΟΥ, το ίδιο το παιδί είναι σε θέση να ρυθμίσει τον κορεσμό του. Αλλά πώς λειτουργεί αυτός ο φυσικός μηχανισμός, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καθορίσει. Λιπαρό οξύτο μητρικό γάλα χαρακτηρίζεται από σχετική σταθερότητα της σύνθεσης. Από αυτά, το 57% είναι ακόρεστα οξέα, 42% - κορεσμένο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα μακράς αλυσίδας πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα το λινολενικό και το αραχιδονικό οξύ, παίζουν τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος ενός παιδιού. Υπάρχουν πολλές φορές περισσότερα από αυτά τα συστατικά στο μητρικό γάλα από ότι στο αγελαδινό. Τα λιπαρά οξέα προάγουν το σχηματισμό προσταγλανδινών πεπτικό σύστημαμωρό. Και αυτό είναι απαραίτητο για την ωρίμανση των εντερικών κυττάρων και τη βελτίωση των διαδικασιών πέψης και απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Τα λίπη είναι κύρια πηγήενέργεια για το μωρό, του δίνουν σχεδόν το ήμισυ του απαιτούμενου κανόνα ανά ημέρα. Και για καλή αφομοίωσηΤο παχύ μωρό χρειάζεται ειδικά ένζυμα, τα οποία βρίσκονται σε επαρκείς ποσότητες μόνο στο μητρικό γάλα.

· ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ.Από τους υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα επικρατεί ζάχαρη γάλακτος(λακτόζη). Αυτή η ουσία βρίσκεται μόνο στο γάλα, στο γυναικείο γάλα είναι ιδιαίτερα άφθονο. Στο ώριμο γάλα, το επίπεδο σακχάρου γάλακτος φτάνει το 7%. Είναι δισακχαρίτης, μετά τη διάσπασή του σχηματίζονται δύο ουσίες: η γλυκόζη και η γαλακτόζη. Η γλυκόζη παρέχει ενέργεια, η γαλακτόζη εμπλέκεται στο σχηματισμό ουσιών που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό του νευρικού συστήματος. Η λακτόζη είναι επίσης απαραίτητη γιατί συμβάλλει στον γρήγορο σχηματισμό ωφέλιμων εντερική χλωρίδα. Η φρουκτόζη και οι ολιγοσακχαρίτες απομονώνονται από άλλους υδατάνθρακες στο ανθρώπινο γάλα. Οι ολιγοσακχαρίτες ονομάζονται «bifidus factor» επειδή βελτιώνουν την εντερική μικροχλωρίδα και εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων.

· ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ.Η σύσταση βιταμινών του μητρικού γάλακτος δεν είναι σταθερή. Αλλάζει ανάλογα με διάφορους παράγοντες: διατροφή της γυναίκας, περίοδος θηλασμού, ατομικές ανάγκες του μωρού. Θα είναι χρήσιμο για τις νέες μητέρες να γνωρίζουν ότι το επίπεδο των βιταμινών είναι υψηλότερο στο πρόσθιο γάλα. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να βγάζετε γάλα αμέσως πριν ταΐσετε το μωρό. Υπάρχει ιδιαίτερα πολλή βιταμίνη D στο μπροστινό γάλα.Επιπλέον, υπάρχει εκεί στην ανενεργή υδατοδιαλυτή του μορφή. Στη συνέχεια, όπως χρειάζεται για το μωρό, περνά σε ενεργή λιποδιαλυτή μορφή. Τα μωρά που λαμβάνουν μητρικό γάλα συνήθως δεν υποφέρουν από έλλειψη βιταμινών, ακόμα κι αν η μητέρα τηρεί χορτοφαγική διατροφή. Όμως τα παιδιά που απογαλακτίζονται πολύ νωρίς έχουν έλλειψη σε ορισμένες βιταμίνες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη βιταμίνη Α.

· ΟΡΥΚΤΑ.Στο μητρικό γάλα σε επαρκείς ποσότητες υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για μικρό παιδίμακρο- και μικροστοιχεία. Έχουν τη μορφή ενώσεων που απορροφώνται πολύ εύκολα από τον οργανισμό του μωρού. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την καλή απορρόφηση των ανόργανων συστατικών του ανθρώπινου γάλακτος: αυτές είναι ορισμένες αναλογίες ουσιών, η παρουσία συγκεκριμένων βοηθητικών στοιχείων (όπως η λακτοφερρίνη) και πολλά άλλα. Τα μέταλλα που περιέχονται σε άλλα προϊόντα απορροφώνται από τον οργανισμό πολύ χειρότερα. Για παράδειγμα, ο σίδηρος από το μητρικό γάλα απορροφάται περισσότερο από τα δύο τρίτα. Ενώ το σίδερο αγελαδινό γάλααπορροφάται μόνο κατά το ένα τρίτο. Και ο σίδηρος απορροφάται πολύ άσχημα από τη βρεφική τροφή - μόνο 10%. Ως εκ τούτου, οι κατασκευαστές τεχνητών παιδικών τροφών αναγκάζονται να αυξήσουν το επίπεδο σιδήρου στα προϊόντα τους και αυτό δεν επηρεάζει περισσότερο το σώμα του παιδιού. με τον καλύτερο τρόπο. Η τέλεια ισορροπία όλων το παιδί χρειάζεταιστοιχεία υπάρχουν στο μητρικό γάλα. Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα δεν έχουν έλλειψη μετάλλων και δεν υποφέρουν από την περίσσευσή τους.

· ΟΡΜΟΝΕΣ.Μέχρι σήμερα, η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει την παρουσία περισσότερων από δύο δωδεκάδων τύπων ορμονών στο ανθρώπινο γάλα. Ταυτόχρονα, το επίπεδο ορισμένων από αυτά είναι πολύ υψηλότερο από ό, τι στο αίμα μιας γυναίκας. Η συγκέντρωση της προλακτίνης, της ωκυτοκίνης, της προσταγλανδίνης, των αυξητικών ορμονών, της ινσουλίνης και ορισμένων ορμονών του φύλου είναι πολύ υψηλή στο μητρικό γάλα. Ορμόνες υπάρχουν σε μικρές ποσότητες θυρεοειδής αδένας. Λόγω αυτής της σύνθεσης, το μητρικό γάλα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στα μεταβολικές διεργασίεςσε έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό. τεχνητός παιδικό φαγητόΦυσικά, δεν μπορεί να έχει τέτοιες ιδιότητες.

ΕΝΖΥΜΑΤΑ.Τα ένζυμα (ένζυμα) είναι πολύ σημαντικά για την πλήρη ζωή των μωρών. Ενεργοποιούν τη διαδικασία ανάπτυξης του σώματος του παιδιού. ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙένζυμα βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στο πρωτόγαλα. Υπάρχουν και στο ώριμο γάλα, αλλά η συγκέντρωσή τους είναι μικρότερη. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να εμπλουτιστούν τεχνητά μείγματα με ένζυμα.

ΑΝΟΣΟΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ.Το μητρικό γάλα εκτελεί δύο λειτουργίες που σχετίζονται με την προστασία του παιδιού από ασθένειες. Πρώτον, από μόνο του έχει την ικανότητα να προστατεύει παιδικό σώμααπό παθογόνα μικρόβια. Δεύτερον, συμβάλλει στην ανάπτυξη και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός μικρού παιδιού. Μόλις γεννιέται ένα παιδί, το μικρό ανυπεράσπιστο σώμα του δέχεται επίθεση από διάφορα είδη παθογόνων βακτηρίων και αλλεργιογόνων. Χωρίς το μητρικό γάλα, θα ήταν πολύ δύσκολο για ένα νεογέννητο να αντιμετωπίσει μια τέτοια επίθεση. Το ανοσοποιητικό σύστημα των νεογέννητων μωρών δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί, επομένως το πρωτόγαλα περιέχει τεράστια ποσότητα προστατευτικούς παράγοντες. Παραθέτουμε τα κυριότερα: ένζυμα, ανοσοσφαιρίνες, bifidus factor, λεμφοκύτταρα, neutorfils, επιθηλιακά κύτταρα, λακτοφερρίνη. Ο ρόλος αυτών των ουσιών στην προστασία του παιδικού οργανισμού είναι τεράστιος. Για παράδειγμα, η εκκριτική ανοσοσφαιρίνη Α έχει τη μοναδική ιδιότητα να περιβάλλει το στομάχι και τα έντερα ενός παιδιού. Έτσι, δημιουργείται ένα αξιόπιστο προστατευτικό στρώμα που αποτρέπει την εξάπλωση παθογόνους μικροοργανισμούς. Επιπλέον, το μητρικό γάλα διεγείρει το σχηματισμό επιθηλίου στα έντερα και ενεργοποιεί την παραγωγή των ενζύμων που είναι απαραίτητα για την πέψη. γυναικείο σώμαπαράγει συνεχώς αντισώματα που βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει ξένους ιούς και βακτήρια. Τέτοια αντισώματα υπάρχουν και στο μητρικό γάλα, έτσι το μωρό προστατεύεται αξιόπιστα από πολλές λοιμώξεις. Επίσης στο μητρικό γάλα υπάρχουν θραύσματα διάφορους ιούς. Μόλις μπουν στο σώμα του παιδιού, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της δικής του ανοσίας.

· ΑΛΛΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ.Το μητρικό γάλα περιέχει ειδικές ουσίες - νουκλεοτίδια. Είναι απαραίτητα για τον σωστό μεταβολισμό, ιδιαίτερα για το μεταβολισμό των λιπιδίων. Υπάρχει στο μητρικό γάλα και συγκεκριμένους παράγοντεςανάπτυξη (π.χ. επιδερμικός αυξητικός παράγοντας, παράγοντας ανάπτυξης νευρικού ιστού και άλλοι). Ο ακριβής μηχανισμός της επιρροής τους στην ανάπτυξη του μωρού δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός.

Σύνθεση πίνακα μητρικού γάλακτος

Διαβάστε στο baby.ru: μωρό 7 εβδομάδες ζωής

Η παλαιότερη γενιά έπιασε τη στιγμή που οι γιατροί παρενέβησαν ενεργά στη διαδικασία τροφοδοσίας των ψίχουλων, αγνώστους. Το σύστημα σίτισης εκείνη την εποχή περιελάμβανε γεύματα ανά ώρα, άντληση μέρα και νύχτα, υποχρεωτικό πλύσιμο του μαστού με σαπούνι πριν από κάθε τάισμα, και οι θηλές αλείφονταν επίσης με πράσινη βαφή για να αποφευχθεί η εμφάνιση μικροβίων και ρωγμών. Ως επί το πλείστον, αυτές οι συμβουλές δεν υποστηρίχθηκαν από επιστημονικά δεδομένα ή ερευνητικά αποτελέσματα. Όλα αυτά είναι πολύ αφύσικα, μόνο λίγοι κατάφεραν να ταΐσουν το παιδί τουλάχιστον μέχρι ένα χρόνο.

Η ιατρική και η επιστήμη δεν μένουν ακίνητες. Πραγματοποιούνται ετησίως διαφορετικό είδοςμελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη του μητρικού γάλακτος.

Με τη γέννηση ενός παιδιού, γεννιούνται πολλά ερωτήματα για τη μητέρα, το πρώτο από αυτά αφορά Θηλασμός. Πώς να εφαρμόσετε σωστά, πόσο καιρό θα ταΐσετε, ποια είναι τα οφέλη του μητρικού γάλακτος. Το μητρικό γάλα είναι μια αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων, τα οποία με τη σειρά τους παρέχουν όλα τα απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού. Κάθε μητέρα πρέπει να αποφασίσει μόνη της τι είναι σημαντικό για εκείνη και τι είδους φαγητό θα επιλέξει για το παιδί της.

Τα οφέλη του θηλασμού

Ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα είναι ένα θρεπτικό υγρό που παράγεται από τους μαστικούς αδένες. Παράγεται από λέμφο και αίμα. Στη σύνθεσή του, ανταποκρίνεται πλήρως στις απαιτήσεις του μωρού σε αυτή την περίοδο και επίσης δρα ως προστασία για το ανοσοποιητικό σύστημα των ψίχουλων.

Το μητρικό γάλα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχείακαι άλλες ουσίες.

Το μητρικό γάλα δημιουργεί σχεδόν αόρατες νιφάδες στο στομάχι, οι οποίες με τη σειρά τους διευκολύνουν την πέψη του μωρού. Αυτό δίνει μια μεγάλη ευκαιρία να εφαρμόζετε συχνά ψίχουλα στο στήθος χωρίς φόβο δυσπεψίας ή υπερφόρτωσης του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης που, όταν διασπάται από το ένζυμο λακτάση, σχηματίζει γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι πηγή ενέργειας στο σώμα μας.

Η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο μητρικό γάλα κυμαίνεται από 2% έως 4-5%. Η διαφορά είναι ότι η περιεκτικότητα σε λίπος του οπίσθιου γάλακτος είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από εκείνη του προπήγματος. Όπως πολλοί πιστεύουν, το μπροστινό γάλα είναι το ποτό του μωρού, ενώ το πίσω γάλα είναι η τροφή. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το ίδιο το παιδί ρυθμίζει τον ενεργειακό του κορεσμό. Αλλά πώς - ο μηχανισμός δεν έχει ακόμη αποσαφηνιστεί.

Μακρο- και μικροστοιχεία στο μητρικό γάλα βρίσκονται σε ήπιας μορφής, που σας επιτρέπει να αφομοιώσετε πλήρως το μωρό.

Τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του θηλασμού

Όπως γνωρίζουμε, το μητρικό γάλα είναι η θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Με το μητρικό γάλα, δίνονται στο παιδί όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και αντισώματα που το προστατεύουν από ασθένειες..

Για το σώμα μιας γυναίκας που μόλις γέννησε, ο θηλασμός είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος. Η μήτρα αρχίζει να συρρικνώνεται πιο γρήγορα στο αρχικό της μέγεθος, δημιουργείται μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ του μωρού και της μητέρας.

Τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα αναπτύσσεται πρωτόγαλασε μικρές ποσότητες, και αμέσως οι νεαρές μητέρες φοβούνται, θα είναι αρκετό αυτό το ποσό για ένα νεογέννητο; Φυσικά, φτάνει! Τις πρώτες ώρες και μέρες της ζωής του, το μωρό έχει ένα μικροσκοπικό στομάχι περίπου στο μέγεθος καρυδιάκαι επειδή το μωρό δεν χρειάζεται πολλά. Εάν η γαλουχία διεγείρεται ενεργά, τότε το γάλα θα έρθει πιο γρήγορα.

Σταδιακά, καθώς το παιδί μεγαλώνει, η παραγωγή γάλακτος μπορεί να μειωθεί, αυτό είναι το λεγόμενο κρίση γαλουχίας. Συμβαίνει σε κάθε τρίτη γυναίκα και συχνότερα εμφανίζεται στον δεύτερο, τρίτο και πέμπτο μήνα σίτισης. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν, επειδή το σώμα κάθε γυναίκας είναι ατομικό. Η αιτία της κρίσης του θηλασμού μπορεί να είναι το στρες, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, η έλλειψη ύπνου. Για να περάσει αυτή η περίοδος πιο γρήγορα, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ξεκουράζεται περισσότερο, να βάζει το νεογέννητο στο στήθος της πιο συχνά, διεγείροντας έτσι τη γαλουχία και επίσης να κοιμάται περισσότερο. Αυτό μπορεί να γίνει εάν ημερήσιος ύπνοςπηγαίνετε στο κρεβάτι με το παιδί, τότε μπορείτε να ξεχάσετε την έλλειψη ύπνου.

Εάν το παιδί είναι γεμάτο, τότε δεν είναι επίσης απαραίτητο να διεγείρετε ενεργά τη γαλουχία. Εξάλλου, το μωρό δεν θα μπορεί να φάει περισσότερο από όσο θα έπρεπε και η νεαρή μητέρα θα υποφέρει και θα βιώσει δυσφορία με την περίσσεια γάλακτος. Ίσως χρειαστεί να εκφραστούν υπερβολικά ποσά. Επίσης τα περισσότερα κακή στιγμήείναι η λακτόσταση.

λακτόσταση- στασιμότητα του γάλακτος στους μαστικούς αδένες μιας θηλάζουσας.

Η πιο κοινή αιτίες λακτόστασης:

Πρόληψη της γαλακτόστασης

Τι πρέπει να θυμάστε για να αποφύγετε κάτι τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενοπώς είναι η λακτόσταση; Άλλωστε, αν ξεκινήσει λακτόσταση, με άλλα λόγια, στασιμότητα του γάλακτος, τότε θα εξελιχθεί σε μαστίτιδα.

• Το πλήρες άδειασμα του μαστού θα βοηθήσει σωστή προσκόλληση του μωρού. Το παιδί πρέπει να πάρει τη θηλή σωστά, έτσι ώστε η διαδικασία να συμβεί όσο το δυνατόν πιο απαλά και άνετα, χωρίς πόνο, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της στασιμότητας.
• Αλλάζετε θέση σε κάθε τάισμα, τότε οι λοβοί γάλακτος θα αδειάσουν εντελώς, μειώνεται η πιθανότητα συμπίεσης των αγωγών γάλακτος.
• Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η άκαιρη εκκένωση του θώρακα οδηγεί σε συμφόρησηστο στήθος, και άρα καλύτερα ταΐστε το μωρό κατά παραγγελία, και όχι μέχρι το ρολόι, τότε το στήθος θα αδειάσει όπως αναμένεται, χωρίς λακτόσταση.

Πώς να βάλετε σωστά το μωρό στο στήθος

Τεχνική εφαρμογής

Όταν το παιδί πιάσει σωστά το στήθος, τότε τα μάγουλά του φουσκώνουν, δεν τραβούν προς τα μέσα, τα χείλη αναπτύσσονται και κάτω χείλοςαποδείχθηκε εντελώς, το στήθος δεν φράζει τη μύτη και καθιστά δυνατή τη βαθιά αναπνοή.

Μύθος #1 Ο θηλασμός καταστρέφει το στήθος σας

Αλήθεια: το στήθος αλλάζει ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τότε είναι που γίνεται πιο βαρύ, πρήζεται και μεγαλώνει σε μέγεθος, μπορεί ακόμη και να εμφανιστούν ραγάδες. Το στήθος σας δεν θα βελτιωθεί μετά το θηλασμό. Το στήθος γίνεται πιο μαλακό μετά το τάισμα, αλλά είναι πραγματικά πρόβλημα; Η μεγαλύτερη ευτυχία είναι ένα καλοθρεμμένο παιδί, γιατί, αν το δεις, για αυτό χρειάζεται μια γυναίκα το στήθος.

Μύθος #2 Ο θηλασμός χαλάει τη σιλουέτα

Αλήθεια: Βασικά, μια γυναίκα παίρνει περιττά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν όμως συγκρίνουμε το βάρος του εμβρύου, το αμνιακό υγρό, τον αυξημένο όγκο αίματος, τότε βγαίνει κατά μέσο όρο 10 κιλά. Αμέσως μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να τα αφήσει στο νοσοκομείο.

Εάν τρώτε για δύο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τότε, φυσικά, μια γυναίκα θα κερδίσει υπερβολικό βάρος. Αν η νεαρή μητέρα τηρήσει κατάλληλη διατροφή, και το βάρος αυξάνεται, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ορμονική ανισορροπία, πρέπει να δείτε έναν γιατρό για αυτό. Αμέσως μετά τον τοκετό, ο θηλασμός βελτιώνει μόνο το σχήμα! Εξάλλου, η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται ενεργά, μειώνοντας έτσι στο αρχικό της μέγεθος και έτσι η κοιλιά μπαίνει στη θέση της.

Μύθος #3 Τα στήθη πρέπει να προετοιμάζονται για τη σίτιση.

Γεγονός: δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε το στήθος, όλα είναι τακτοποιημένα από τη φύση και μετά τον τοκετό το στήθος είναι εντελώς έτοιμο για σίτιση. Τρίβοντας το στήθος με σκληρά πανάκια, η διέγερση της θηλής δεν θα δώσει ευχάριστα αποτελέσματα, αλλά οι συνέπειες είναι πιο πιθανές.

Μύθος #4 Μέχρι να έρθει το γάλα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

Γεγονός: τις πρώτες ώρες και ημέρες της ζωής, μια γυναίκα παράγει πρωτόγαλα, η ποσότητα του είναι αρκετή για το μωρό, με το ενεργό πιπίλισμα του μωρού, σύντομα θα ξεκινήσει η γαλουχία. Γιατί βιαστείτε και αντικαταστήστε;

Μύθος αριθμός 5 Το γάλα είναι τροφή, πρέπει να δίνεται στο παιδί να πιει

Αλήθεια: Το μητρικό γάλα είναι και τροφή και νερό για το μωρό. Γιατί υπάρχει το πρόδρομο και το πίσω γάλα. Το μπροστινό βασικά θεωρείται νερό για το μωρό, ξεδιψάει με αυτό, το πίσω είναι πιο πυκνό και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το μωρό τρώει με αυτό και επομένως το παιδί δεν χρειάζεται επιπλέον ποτά.

Μύθος αριθμός 6 Ενώ δεν υπάρχει γάλα, το παιδί χρειάζεται συμπλήρωμα με φόρμουλα, γιατί πεινάει

Γεγονός: όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πρωτόγαλα τις πρώτες ημέρες της ζωής είναι αρκετό για ένα παιδί, το μωρό χάνει βάρος όχι από την πείνα, φυσιολογικό χαρακτηριστικόκαι συμβαίνει σχεδόν σε κάθε νεογέννητο. Εάν αρχίσετε να συμπληρώνετε με φόρμουλα, τότε μπορεί να συμβεί η λεγόμενη σύγχυση της θηλής και ως αποτέλεσμα το μωρό απλά να αρνηθεί το στήθος, αλλά γιατί είναι απαραίτητο;

Μύθος #7: Πρέπει να αντλείτε μετά από κάθε τροφή για να μην μειώνεται η παροχή γάλακτος.

Γεγονός: με καθιερωμένη γαλουχία, δεν απαιτείται πρόσθετη διέγερση, επειδή θα υπάρξει περίσσεια παραγόμενου γάλακτος, μετά την οποία - στασιμότητα. Εάν το παιδί τρώει την ώρα, τότε, σε αυτήν την περίπτωση, η παραγωγή γάλακτος θα αρχίσει πράγματι να μειώνεται, για να αποφευχθεί αυτό, ταΐστε το παιδί κατόπιν ζήτησης.

Μύθος #8 Το μωρό σας πρέπει να πιπιλάει δύο στήθη σε ένα τάισμα.

Γεγονός: γιατί; Το παιδί πρέπει να αδειάζει τελείως το ένα στήθος σε ένα τάισμα, λαμβάνοντας έτσι αρκετό από το μπροστινό και το πίσω γάλα. Αν του δοθούν και τα δύο στήθη, τότε θα φάει μόνο το πρόσθιο γάλα, το οποίο δεν είναι τόσο λιπαρό και θρεπτικό όσο το πίσω γάλα.

Μύθος #9 Εάν ένα παιδί ζητάει συχνά στήθος, τότε πεινάει.

Γεγονός: δεν είναι αλήθεια. Έτσι, το μωρό απλώς αναζητά και δημιουργεί σύνδεση με τη μητέρα του. Το παιδί αναζητά εγγύτητα με τη μητέρα. Ή να ξεδιψάσουν. Μην τα παρατάς στο μικρό.

Μύθος №10 Εάν το στήθος είναι μαλακό, τότε δεν υπάρχει γάλα.

Γεγονός: Αυτό δεν είναι αλήθεια. Εάν το στήθος είναι μαλακό, το παιδί είναι ήρεμο και δεν πεινάει, τότε η μητέρα έχει καθιερώσει τη γαλουχία. Το γάλα παράγεται κατά το πιπίλισμα, δηλαδή τη διέγερση του μαστού, και όχι μόνο όταν το θέλει.

Μύθος #11 Τα νεύρα μπορούν να σας κάνουν να χάσετε γάλα

Αλήθεια: Το γάλα παράγεται υπό την επίδραση της ορμόνης προλακτίνης και τίποτα άλλο δεν επηρεάζει αυτό.

Μύθος #12 Η θρεπτική αξία του γάλακτος επηρεάζεται από τη διατροφή της μητέρας

Γεγονός: Λάθος. Η μητρική διατροφή επηρεάζει τη σύνθεση βιταμινών και μετάλλων του γάλακτος, αλλά όχι την περιεκτικότητα σε λιπαρά ή τη θρεπτική του αξία. Άλλωστε το γάλα παράγεται από λέμφο και αίμα και όχι από την τροφή της μητέρας. Πολλές γυναίκες που ασχολούνται με τον αθλητισμό και παρακολουθούν τη διατροφή τους, χωρίς να πίνουν τσάι με συμπυκνωμένο γάλα στη διατροφή τους, ταΐζουν πλήρως τα παιδιά τους έως και ένα ή δύο χρόνια και αυτά, με τη σειρά τους, δεν χάνουν βάρος, αναπτύσσονται σωστά και δεν βιώνουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

Μύθος #13 Εάν ασκείστε, το γάλα σας θα καεί.

Γεγονός: δεν είναι αλήθεια. Πολλές νεαρές μητέρες μετά τον τοκετό αρχίζουν να φέρνουν τον εαυτό τους στην αρχική τους μορφή και πηγαίνουν στο γυμναστήριο, πολλές από αυτές θηλάζουν με επιτυχία τα παιδιά τους για περισσότερο από ένα χρόνο. Για κάποιους, αυτός ο μύθος είναι απλώς μια δικαιολογία για να μην το κάνουν.

Μύθος #14 Δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά στο γάλα μετά από ένα χρόνο.

Γεγονός: μετά από ένα χρόνο, το γάλα δεν χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες, η σύνθεση του γάλακτος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού διαφορετικές ηλικίες, αλλά όχι για να γίνει «άδειο» και άχρηστο.

Βέλτιστη ηλικία για σίτιση

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά το θηλασμό ηλικίας έως δύο ετών.

Τους πρώτους έξι μήνες το μωρό πρέπει να λαμβάνει αποκλειστικά μητρικό γάλα, χωρίς συμπληρώματα και συμπληρωματικές τροφές. Το μητρικό γάλα είναι τέλειο φαγητόγια νεογέννητα.

Μετά από έξι μήνες, μπορεί να εισαχθεί στο παιδί συμπληρωματικές τροφές. Το φαγητό πρέπει να εισάγεται σταδιακά, μετά την αντίδραση και να παρασκευάζεται με ασφαλή τρόπο.

Κάθε μητέρα γνωρίζει καλύτερα το παιδί της και νιώθει καλύτερα μέχρι ποια ηλικία είναι καλύτερο να ταΐζει το μωρό της.

συμπέρασμα

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χρήσιμο από το μητρικό γάλα, πέρα ​​από αυτό που περιέχει αρκετάβιταμίνες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, είναι επίσης εξαιρετικό ανοσοδιεγερτικό, γιατί με το μητρικό γάλα μεταδίδονται στο παιδί τα ανεπτυγμένα αντισώματα που προστατεύουν το μωρό από διάφορες ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού εδραιώνεται η ψυχοσυναισθηματική και σωματική σύνδεση μητέρας και παιδιού, τι πιο όμορφο; Όταν μια μητέρα αγκαλιάζει το παιδί της, του δίνει όλη τη ζεστασιά, την αγάπη και τη φροντίδα της. Το μωρό κοντά στο στήθος ηρεμεί πιο γρήγορα, γιατί νιώθει πόσο αγαπιέται.