Πώς πρέπει να κοιμούνται τα νεογέννητα: πώς να ξαπλώσετε σωστά το μωρό, σε ποια θέση - στην πλάτη ή στο πλάι; Πώς να βάλετε ένα μωρό για ύπνο: χρήσιμες συμβουλές από έμπειρες μητέρες.

Μπορεί να προκύψουν προβλήματα με την κατάκλιση και το ερώτημα "Πώς να κοιμηθεί το μωρό" γίνεται το κύριο ... Εάν είναι χαρούμενο και με καλή διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί ...

Ο ύπνος των παιδιών είναι πολύ χρήσιμος. Και όχι μόνο για το ίδιο το παιδί, αλλά και για τους γονείς του. Εξάλλου, μόνο αφού βάλετε το παιδί σας για ύπνο, μπορείτε επιτέλους να χαλαρώσετε ή να ασχοληθείτε με την επιχείρησή σας. Με τα νεογέννητα από αυτή την άποψη, είναι πιο εύκολο, κοιμούνται ήδη ολόκληρες μέρες. Αλλά ήδη από 2-3 μήνες, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με την ωοτοκία και το ερώτημα "Πώς να κοιμηθεί το μωρό" γίνεται το κύριο στην ημερήσια διάταξη στον οικογενειακό κύκλο.

Τι κάνει το μωρό να γυρίζει και να γκρινιάζει στην κούνια του - ιδιοτροπίες, χαρακτήρας ή είναι προβλήματα υγείας; Πόσα παιδιά, τόσες απαντήσεις.

Βάζουμε το νεογέννητο

Τον πρώτο μήνα το μωρό δεν ενοχλείται ακόμα από κολικούς και δόντια και για έναν καλό ύπνο χρειάζεται πολύ λίγα: στεγνή πάνα, σωστά επιλεγμένα ρούχα και φαγητό. Αφού πιπιλίσει το στήθος της μητέρας του ή ένα μπουκάλι φόρμουλα, το νεογέννητο αποκοιμιέται ακόμα και κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Εάν εξακολουθεί να μην «εγκαταλείπει», μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία του να αποκοιμηθεί: κουνήστε λίγο, κακολογήστε τις λαβές, δώστε ξανά το στήθος ή εξαπατήστε με μια πιπίλα.

Είναι δύσκολο να μην ανταποκριθεί κανείς στο παράπονο γρύλισμα ενός τόσο μικρού όγκου. Ωστόσο, αν δεν θέλετε να τον συνηθίσετε σε συνεχή ναυτία, είναι καλύτερα να αφήσετε το νεογέννητο στην κούνια και να περιμένετε λίγο.

Γιατί τα νεογέννητα δεν κοιμούνται;

Εάν το νεογέννητο είναι ανήσυχο, κοιμάται άσχημα και κλαίει συχνά, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό και να περιμένετε μέχρι το παιδί να «ξεπεράσει». Μερικές φορές αυτό οφείλεται σε βρεφικούς πονοκεφάλους, που εμφανίζονται λόγω μικρών αιμορραγιών στον εγκέφαλο.

Συχνά τα νεογέννητα ξυπνούν από τα χέρια τους. Έχοντας συνηθίσει την κοιλιά της μητέρας τους, δεν είναι εύκολο για αυτούς να αποδεχτούν έναν τόσο μεγάλο νέο κόσμο. Και όσοι και αν είναι οι αντίπαλοι του σπαργανώματος, είναι σίγουρο ότι είναι πιο ζεστό και γαλήνιο για ένα νεογέννητο να κοιμάται τυλιγμένο σε πάνα. Δεν πρόκειται για τα σφιχτά σπαργανά που ασκούνταν στη σοβιετική εποχή. Αρκεί να τυλίξετε μόνο τις λαβές ή να αγοράσετε έναν ειδικό υπνόσακο.

Αλλά η πιο κοινή αιτία είναι ο κοινός υποσιτισμός ενός νεογέννητου μωρού. Η μαμά παράγει πολύ λίγο γάλα ή δεν είναι αρκετά θρεπτικό. Οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τη διατροφή και θα σας πουν πώς να προσαρμόσετε σωστά τη σίτιση.

2 σημαντικά σημεία

Η ώρα της ημέρας για τα νεογέννητα δεν έχει καμία απολύτως σημασία. Τρέφονται και μέρα και νύχτα, τις περισσότερες φορές κοιμούνται, αλλά η εγρήγορση είναι σπάνια και σύντομη. Παρ 'όλα αυτά, αξίζει να τηρήσετε αμέσως μια συγκεκριμένη ρουτίνα, έτσι ώστε το νεογέννητο να μην μπερδεύει τη μέρα με τη νύχτα.

Δεν μαντεύουν πολλοί, αλλά όλα τα παιδιά είναι αυστηρά συντηρητικά. Η τάξη και η ομοιομορφία είναι τα κλειδιά για την επιτυχημένη ανατροφή των παιδιών. Αποφασίσαμε ότι η ναυτία της κίνησης δεν είναι για εσάς - δεν χρειάζεται να υπομείνετε τα δάκρυα για τρεις ημέρες και στη συνέχεια να ενδώσετε και να ξεκινήσετε την ασθένεια κίνησης. Πιστεύετε ότι το μωρό πρέπει να κοιμάται στο δικό του κρεβατάκι, δεν πρέπει να το βάλετε στον καναπέ, μετά στο κρεβάτι σας και μετά να το μάθετε ξανά σε ξεχωριστό κρεβάτι το επόμενο βράδυ.

Ο γιατρός μιλάει! Ο Komarovsky πιστεύει ότι η ασθένεια κίνησης είναι μια κακή συνήθεια που σχηματίζουν οι ίδιοι οι γονείς σε ένα μωρό. Αν ο μικρός ηρεμεί μόνο στα χέρια συγγενών, αυτό δεν έχει να κάνει με την αδιαθεσία του, αλλά είναι αποτέλεσμα λανθασμένης ανατροφής.

Πώς κοιμούνται τα μωρά

Τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να τσιμπήσουν, ειδικά οι μητέρες των «καλλιτεχνών». Οι ευτυχισμένοι ιδιοκτήτες του μαστού της μητέρας αποκοιμούνται πολύ πιο γρήγορα. Η μυρωδιά του γάλακτος και η ζεστασιά ενός αγαπημένου τους επιτρέπουν να κοιμούνται ήσυχοι ακόμα και σε έντονο φως και ξένους ήχους.

Συχνά οι γυναίκες που θηλάζουν βάζουν το μωρό τους για ύπνο στο κρεβάτι τους. Κερδίζει επίσης η μητέρα, που δεν χρειάζεται να πηδά συνεχώς μέχρι την κούνια, και το μωρό που έχει την ευκαιρία να φάει ένα σνακ ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ταιριάζει. Έχοντας συνηθίσει το γονικό κρεβάτι και τη συνεχή παρουσία της μητέρας, είναι αδύνατο να ξαπλώσετε το μωρό χωριστά χωρίς δάκρυα όταν μεγαλώσει.

Ο Κομαρόφσκι εξηγεί! Το κρεβάτι του παιδιού του πρώτου έτους της ζωής πρέπει να βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρα των γονιών. Από το έτος μπορεί να μεταφερθεί στον παιδικό σταθμό. Αλλά ο κοινός ύπνος με τους γονείς είναι μάλλον ένα μοντέρνο χόμπι σήμερα και δεν υποστηρίζεται ούτε από τον Komarovsky ούτε από άλλους παιδιάτρους.

Ένα άλλο μειονέκτημα του θηλασμού εκδηλώνεται τους πρώτους μήνες, όταν το παιδί υποφέρει από κολικούς. Ακόμη και μια προσεκτικά ρυθμισμένη διατροφή της μητέρας δεν βοηθά, και η νυχτερινή ναυτία ενός μωρού που ουρλιάζει μετατρέπεται σε πραγματική δοκιμασία για όλη την οικογένεια.

Αυτό, φυσικά, δεν είναι λόγος να μεταφερθεί το μωρό σε ένα μείγμα που σπάνια προκαλεί πόνο. Απλά πρέπει να κάνεις λίγο υπομονή και όλα θα περάσουν από μόνα τους.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πρώτον, σημαντική είναι η διάθεση της ίδιας της μητέρας. Έχοντας προγραμματίσει να βάλετε γρήγορα το παιδί στο κρεβάτι και να ασχοληθείτε με τις δουλειές σας, σίγουρα θα χάσετε τα νεύρα σας όταν το παιδί δεν θέλει να χωρέσει με κανέναν τρόπο. Θυμηθείτε, η υπομονή είναι αυτή η ανύπαρκτη γραμμή που επινοεί ο γονιός για τον εαυτό του. Μια ήρεμη μονότονη φωνή και μια φιλική στάση είναι οι κύριοι αντίπαλοι των παιδικών δακρύων.

Δεύτερον, μην παραμελείτε την υγιεινή του δωματίου. Ο δροσερός υγρός αέρας είναι ιδανικός για ύπνο το βράδυ. Μην φοβάστε τους προτεινόμενους 18 βαθμούς. Είναι καλύτερα να ντύνετε το παιδί σας ζεστά και να το σκεπάζετε με μια ζεστή κουβέρτα.

Τρίτον, ελέγξτε τη δραστηριότητα των ψίχουλων. Όχι υπαίθρια παιχνίδια, νέα παιχνίδια και κινούμενα σχέδια για τη νύχτα.

Τέταρτον, παρακολουθήστε τη συμπεριφορά των απογόνων. Αν τρίβει τα μάτια του το βράδυ, ληθαργεί και χασμουριέται, βάλτε το γρήγορα στο κρεβάτι.

Και τίποτα δεν σας λείπει από τα συνηθισμένα τελετουργικά ή πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα από το συνηθισμένο. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το μωρό θα ξυπνήσει νωρίτερα από το συνηθισμένο το πρωί. Αντίθετα, πολλοί παιδίατροι πιστεύουν ότι το παιδί είναι καλύτερα ξεκούραστο αν ξαπλώσει στις 7 το απόγευμα.

Τα τελετουργικά ύπνου θα βοηθήσουν

Για να πείτε στο παιδί ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθεί, θα βοηθήσουν τα «νυσταγμένα» τελετουργικά. Αυτές είναι οι ενέργειες που επαναλαμβάνονται από μέρα σε μέρα και προηγούνται του ύπνου. Είναι κατάλληλα για μωρά από 6 μηνών, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό τελετουργικό για το παιδί σας. Για παράδειγμα, διαβάζοντας βιβλία, λέγοντας μια ιστορία, τραγουδώντας ένα νανούρισμα, αφήνοντας κάτω το αγαπημένο σας παιχνίδι.

Ένας δημοφιλής τρόπος είναι το «αντίο στον ήλιο». Όταν έρθει η ώρα του ύπνου, φέρνουν το μωρό στο παράθυρο και εξηγούν ότι ο ήλιος έχει κρυφτεί, έχει έρθει η νύχτα, όλα τα παιδιά και τα ζώα ξεκουράζονται, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ώρα να κοιμηθεί.

Όποια τελετουργία και αν καταλήξετε, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν τραβάει έξω. 30 λεπτά είναι αρκετά. Διαφορετικά, θα μετατραπεί σε ένα παιχνίδι που δεν θα αφήσει το μωρό να κοιμηθεί στην ώρα του το βράδυ.

Είναι δυνατόν να βάλετε γρήγορα το παιδί στο κρεβάτι

Τηρούνται όλοι οι κανόνες, αλλά το μωρό εξακολουθεί να μην κοιμάται; Δοκιμάστε μερικά απλά και ασφαλή κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρήγορα χωρίς δάκρυα και σκάνδαλα.

1. Χαϊδέψτε απαλά το πρόσωπο του μωρού με μια χαρτοπετσέτα από πάνω προς τα κάτω. Κάντε το έτσι ώστε να αγγίζει ελάχιστα το δέρμα του μωρού, δημιουργώντας ένα ελαφρύ αεράκι.
2. Βάζουμε το χέρι μας στον κρόταφο του παιδιού έτσι ώστε το μικρό δάχτυλο να βρίσκεται στο αυτί του και ο αντίχειρας στη μύτη. Τώρα, με ομαλές κινήσεις, χαϊδεύουμε τη μικρή στο μέτωπο, περνώντας ένα δάχτυλο ανάμεσα στα φρύδια και κατά μήκος της μύτης.
3. Ξαπλώστε δίπλα στο μωρό και αγκαλιάστε το. Βάζουμε το παιδί να κοιμηθεί με την ήρεμη αναπνοή μας: μια βαθιά αναπνοή και εκπνοή διαρκούν περίπου 4 δευτερόλεπτα.

Χαρακτηριστικά του ημερήσιου ύπνου

Πώς να βάλετε ένα παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ακριβώς όπως τη νύχτα: παρατηρούμε τελετουργίες, ελέγχουμε τη δραστηριότητα και τον ενθουσιασμό των ψίχουλων, δημιουργούμε άνετες συνθήκες για ύπνο.

Η καλύτερη επιλογή για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι να ξαπλώσετε το μωρό έξω. Όσο το μωρό είναι μικρό, προσπαθήστε να πάτε μια βόλτα μαζί του. Η ναυτία σε ένα καρότσι θα βοηθήσει ακόμα και τα πιο δραστήρια μικρά να κοιμηθούν γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικά, το να βγαίνεις έξω κάθε φορά που έρχεται η ώρα να κοιμηθεί το μωρό είναι αδύνατον. Ως εκ τούτου, μερικές φορές μπορεί να τοποθετηθεί στο μπαλκόνι.

Γιατί ένα παιδί διαμαρτύρεται για τον ημερήσιο ύπνο; Ίσως απλώς χύνει τον κανόνα του μέσα σε μια νύχτα. Αν είναι ευδιάθετο και με καλή διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ίσως δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι το μικρό δεν θέλει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η ποσότητα ύπνου που απαιτείται για διαφορετικές ηλικίες

Για να μην σκέφτεστε πώς να κοιμίσετε το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακολουθήστε σωστά το καθεστώς. Όχι μόνο θα σας γλιτώσει από τα δάκρυα των παιδιών όταν ξαπλώνετε, αλλά και θα βοηθήσει τη μαμά να οργανώσει τη δική της μέρα, στην οποία θα υπάρχει χρόνος τόσο για τις δουλειές του σπιτιού όσο και για τη φροντίδα του μωρού.

Κάθε ηλικία έχει τη δική της

Η διαδικασία της ξαπλώστρας, τόσο με ένα νεογέννητο όσο και με ένα μωρό ενός έτους, μπορεί να καθυστερήσει καθόλου, όχι λόγω ιδιοτροπιών ή περιποιήσεων. Είναι όλα σχετικά με τα χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής. Δεν μπορούν, όπως οι ενήλικες, να χαλαρώσουν συνειδητά και να μην αντιδρούν σε εξωτερικά ερεθίσματα, ακόμα κι αν είναι πολύ κουρασμένοι. Αλλά αν η μαμά και ο μπαμπάς ενεργούν σωστά και αποφεύγουν να διεγείρουν υπερβολικά το μωρό, τότε ο ύπνος το βράδυ δεν θα είναι πρόβλημα για όλους.

Οι βασικές αρχές της οργάνωσης του ύπνου μέρα και νύχτα παραμένουν πάντα αμετάβλητες. Καθώς μεγαλώνουν, συμπληρώνονται μόνο από κάποια σημεία.

• Η ωοτοκία ενός μηνός, όπως ένα μωρό 2 μηνών, είναι εξίσου δύσκολη. Εξάλλου, το έργο του πεπτικού σωλήνα των ψίχουλων δεν έχει βελτιωθεί ακόμα και βασανίζονται από κολικούς. Βρείτε τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε το μωρό σας να τα αντιμετωπίσει και περιμένετε υπομονετικά μέχρι να γίνει 3 μηνών.
• Το κόψιμο των δοντιών μπορεί να διαταράξει τον ύπνο ενός μωρού 6 μηνών. Ταυτόχρονα, ο πόνος εντείνεται τη νύχτα και οι γονείς πρέπει να βάλουν το παιδί που κλαίει στο κρεβάτι για πολλή ώρα. Τα τζελ ανακούφισης του πόνου θα βοηθήσουν. Και πάλι υπομονή και αγάπη.
• Στους 8 μήνες, τα παιδιά ξυπνούν από τους ίδιους πονόδοντους. Αλλά αυτή τη φορά είναι πολύ πιο δύσκολο να βάλεις το μωρό κάτω το βράδυ. Εάν το καθεστώς δεν έχει ακόμη οργανωθεί, ήρθε η ώρα να το κάνουμε.
• Ένα μικρό παιδί ενός έτους κατακλύζεται από συναισθήματα. Δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς το βράδυ. Ξυπνώντας, το μωρό θα καλέσει τη μαμά ή θα παίξει στην κούνια αν υπάρχει αρκετό φως στην κρεβατοκάμαρα. Τα νανουρίσματα και τα αγαπημένα παιχνίδια της μαμάς θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ναυτίας.
• Το 2χρονο νήπιο ήδη σέρνεται από το κρεβάτι του για να περάσει τη νύχτα με τους γονείς του. Δεν πρέπει να τρομάξετε ένα παιδί μέχρι δακρύων ότι θα το πάρει μια babayka ή κάποιος παρακολουθεί την «καλή» συμπεριφορά του. Άλλωστε, σε αυτή την ηλικία εμφανίζονται οι πρώτοι φόβοι. Πώς να ξαπλώσετε ένα παιδί χωρίς δάκρυα; Η ασθένεια της κίνησης έχει ξεπεράσει από καιρό τη δύναμη των μητέρων, αλλά για να ξαπλώσετε δίπλα της μέχρι το μωρό να αποκοιμηθεί, πρέπει ακόμα.
• Με ένα παιδί προσχολικής ηλικίας 5 ετών, ένα τραγούδι ή ένα παραμύθι δεν θα κάνει. Και για να μην μετατραπεί η διαδικασία σε μεγάλες συζητήσεις για τα γεγονότα της ημέρας, πρέπει να συμφωνήσετε εκ των προτέρων με τα ψίχουλα πόσο θα διαρκέσει η τοποθέτηση, 5 ή 15 λεπτά. Εάν το παιδί ανατρέφεται σωστά, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε να κοιμηθεί. Διαφορετικά, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να εκπληρώσετε αιτήματα όπως ποτό, φαγητό κ.λπ.

Φυσικά, τις περισσότερες φορές, προβλήματα ωοτοκίας αντιμετωπίζουν νέοι γονείς που από απειρία επιτρέπουν στο μικρό να υπαγορεύει τους κανόνες τους. Αλλά ακόμη και μια πολύτεκνη μητέρα μπορεί να εκπλαγεί όταν ανακαλύψει ότι ακόμη και οι πιο αποδεδειγμένες μέθοδοι δεν λειτουργούν με ένα «ειδικό» παιδί. Κάντε υπομονή, ακολουθήστε τις συστάσεις των παιδιάτρων και σίγουρα θα μάθετε πώς να βάζετε γρήγορα το μικρό σας στο κρεβάτι.

Τι κάνετε για να βάλετε το παιδί σας στο κρεβάτι; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας στα σχόλια!

Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να κυριαρχήσει πολλές διαφορετικές δεξιότητες. Η κατανόηση ορισμένων από αυτά συμβαίνει σε ενστικτώδες επίπεδο, ενώ άλλα πρέπει να μάθουμε. Το να κουβαλάει ένα μωρό στην αγκαλιά του είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές στη σχέση μητέρας και παιδιού. Κάθε μητέρα σκέφτεται πώς να κρατήσει ένα νεογέννητο ενώ ταΐζει, πώς να μεταφέρει ένα μωρό σε μια στήλη και με άλλους τρόπους. Ένας εύθραυστος σκελετός και οι υπανάπτυκτοι μύες απαιτούν ειδική προσέγγιση στο κράτημα (να κουβαλάει ένα παιδί στην αγκαλιά της).

Πώς να σηκώσετε ένα νεογέννητο

Οι περισσότεροι φόβοι προκύπτουν στις μητέρες όταν σηκώνουν ένα παιδί από μια οριζόντια επιφάνεια: από μια κούνια ή καρότσι. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά:

1. Πλησιάστε το νεογέννητο από το πλάι και σκύψτε.
2. Βάλτε το ένα χέρι κάτω από τον κώλο, το δεύτερο - κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
3. Ακουμπήστε απαλά το μωρό πάνω σας (ελαφρώς!) Και μετακινήστε τα ψίχουλα προς την κάμψη του αγκώνα.

Μπορείτε να τοποθετήσετε αμέσως το κεφάλι σας στον αγκώνα σας - έτσι το νεογέννητο θα στερεωθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια στα χέρια σας. Εάν το παιδί είναι ξύπνιο με την κοιλιά του, βάλτε το χέρι σας κάτω από το στήθος του και το άλλο κάτω από το στομάχι του. Η δεύτερη επιλογή είναι να γυρίσετε το παιδί ανάσκελα και να ενεργήσετε με μια δοκιμασμένη μέθοδο. Για να βάλετε το μωρό κάτω, σκύψτε πάνω από την κούνια, μετακινήστε απαλά το νεογέννητο σε μια σκληρή επιφάνεια. Μείνετε στη θέση κρέμασης για λίγα δευτερόλεπτα - το παιδί πρέπει να χαλαρώσει. Μετά από αυτό, μπορείτε να βγάλετε τα χέρια σας από κάτω.

Πώς να κρατάτε σωστά ένα νεογέννητο μωρό

Τα οστά του παιδιού είναι πλαστικά και οι μύες του λαιμού και ολόκληρου του σώματος είναι πολύ αδύναμοι. Μέχρι να σταθεροποιηθεί το κεφάλι του μωρού, πρέπει να στηρίζεται. Η παραμέληση αυτού του κανόνα οδηγεί σε εσφαλμένο σχηματισμό της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η όρθια θέση χωρίς στήριξη της πλάτης αντενδείκνυται στα νεογέννητα. Κάτω από τον κώλο τέτοιων μωρών δεν μπορεί να φορεθεί! Αποκλείεται να καθίσει μέχρι το παιδί να καθίσει με σιγουριά (6-8 μηνών). Πώς να κρατήσετε ένα μωρό σε διαφορετικές καταστάσεις;

Κατά τη διάρκεια της σίτισης

Εάν θηλάζετε, ρίξτε μια ματιά σε όλες τις διαθέσιμες θέσεις θηλασμού λεπτομερώς. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθισμένοι ή ξαπλωμένοι. Γενικές συμβουλές:

1. Οργανώστε μια περιοχή σίτισης. Μια χαλαρή στάση προάγει την καλύτερη εκροή γάλακτος. Καλύψτε μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι με μαξιλάρια.
2. Αφήστε πολύ λίγα ρούχα στο παιδί, ελευθερώστε το στήθος.
3. Εάν κάθεστε και ταΐζετε, τοποθετήστε το νεογέννητο στο χέρι σας έτσι ώστε ο λαιμός να βρίσκεται στην άκρη του αγκώνα. Στηρίξτε την πλάτη σας με τον πήχη σας και πιάστε τον πισινό σας με την παλάμη σας.
4. Γυρίστε το σώμα του μωρού έτσι ώστε το στόμα, το στομάχι και τα πόδια να ευθυγραμμίζονται. Οι κοιλιές σας πρέπει να έρχονται σε επαφή με το μωρό σας.
5. Σηκώστε το μωρό στο ύψος του στήθους σας. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή έναν πάγκο κάτω από τα χέρια σας. Αυτό θα απομακρύνει την πίεση.

Η στάση που περιγράφεται παραπάνω ονομάζεται "λίκνο". Όταν το μωρό είναι πολύ μικρό, είναι πιο βολικό από τα άλλα. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε το παιδί σε ένα μαξιλάρι που βρίσκεται στην αγκαλιά σας και να στερεώσετε το κεφάλι σας στον αγκώνα σας. Εάν θέλετε να ταΐσετε ξαπλωμένοι στο πλάι, κρατήστε το νεογέννητο σαν σε θέση κούνιας, απλώς γυρίστε το ένα προς το άλλο. Βάλτε δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας, ένα κάτω από το πόδι σας και στηρίξτε το παιδί με ένα άλλο.

Μετά το τάισμα

Ένα μωρό που τρέφεται καλά πρέπει να κρατιέται σε όρθια θέση, ώστε να βγαίνει αέρας από το στομάχι. Αυτή είναι η θέση "στήλη" ή "στρατιώτης". Η σωστή στάση μειώνει τη δύναμη των κολικών και των αερίων. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

1. Χρειάζονται 5-20 λεπτά για να βγάλει αέρα το μωρό.
2. Αν ρέψετε σχεδόν αμέσως, μην το κρατάτε πολύ.
3. Ένα μωρό που κοιμάται μπορεί να μην βγάζει αέρα αμέσως, οπότε τοποθετήστε το νεογέννητο σε όρθια θέση όταν ξυπνήσει.
4. Σηκώστε απαλά το μωρό - οι ξαφνικές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν παλινδρόμηση.
5. Δεν μπορείτε να τραβήξετε τα ψίχουλα προς τα πάνω από τις μασχάλες, τους πήχεις, να δώσετε στήριξη στα πόδια.

στήλη

Εάν το παιδί σας φτύνει πολύ, ταΐστε σε ημι-κάθετη θέση και μόνο τότε πηγαίνετε στον «στρατιώτη». Πώς να κρατήσετε σωστά ένα νεογέννητο σε μια στήλη μετά τη σίτιση περιγράφεται στον ακόλουθο αλγόριθμο:

1. Ξαπλώστε το παιδί σε όρθια θέση. Γείρε όσο πιο κοντά του γίνεται, βάλε το ένα χέρι κάτω από το κεφάλι σου και το άλλο κάτω από τον κώλο σου και κάτω από την πλάτη σου.
2. Σηκώστε το παιδί και πιέστε το απαλά προς το μέρος σας, ώστε το πηγούνι να ακουμπάει στον ώμο σας.
3. Φροντίστε να στερεώσετε την κεφαλή έτσι ώστε να μην αναποδογυρίζει. Στηρίξτε την πλάτη με τον πήχη του ίδιου χεριού και ελέγξτε τη θέση της πλάτης και των ιερέων με το άλλο.

Κατά το πλύσιμο

Τα αγόρια και τα κορίτσια πλένονται διαφορετικά. Για αρσενικά νεογέννητα, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη:

1. Με την παλάμη σας, κρατήστε το παιδί στον ώμο που είναι πιο μακριά από εσάς.
2. Γυρίστε το αντιβράχιο του ίδιου χεριού έτσι ώστε το κύριο σώμα του σώματος να βρίσκεται πάνω του.
3. Ενεργοποιήστε το ζεστό νερό, ο πίδακας πρέπει να κατευθύνεται από μπροστά προς τα πίσω (μπορείτε να αντικαταστήσετε τον κώλο κάτω από το νερό).
4. Με το άλλο σας χέρι πλύνετε το κεφάλι του πέους χωρίς να ανοίξετε την ακροποσθία, μετά το όσχεο και τέλος τον πρωκτό.

Το να κρατάς σωστά ένα νεογέννητο όταν πλένεται είναι πολύ απλό όταν πρόκειται για κορίτσι. Η τεχνική είναι ελαφρώς διαφορετική από την προηγούμενη:

1. Τοποθετήστε το κεφάλι του μωρού στην κάμψη του αγκώνα, με τον αντιβράχιο να δημιουργήσετε στήριξη για την πλάτη (στάση κοιλιά προς τα πάνω). Κρατήστε το πόδι με την παλάμη σας.
2. Φέρτε τα γεννητικά όργανα του μωρού σε μια ροή νερού και πλύνετε προς την κατεύθυνση από τον κόλπο προς τον πρωκτό.

Όταν κάνετε μπάνιο

Ένα νεογέννητο στο μπάνιο πρέπει να φυλάσσεται σε πάνα - έτσι δεν θα γλιστρήσει και θα παγώσει. Αν έχετε βοηθό, αφήστε τον να φτιάξει το κεφάλι και τον λαιμό του μωρού με τις παλάμες του. Στο μεταξύ, πλύνετε το σώμα σας. Εάν είστε μόνοι σας, εφαρμόστε αυτήν τη μέθοδο υποστήριξης:

1. Τοποθετήστε τον πήχη του αριστερού χεριού κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού.
2. Ο λαιμός και η πλάτη στερεώνονται με την παλάμη του χεριού σας. Μπορείτε να πιάσετε τον ώμο του μωρού πιο μακριά από εσάς με την παλάμη σας.
3. Με το δεξί σας χέρι, κρατήστε τους γοφούς και τους γλουτούς από τα ψίχουλα.
4. Βυθίστε το νεογέννητο στο νερό, μπορείτε να ελευθερώσετε το δεξί σας χέρι.

Πώς να φορέσετε ένα μωρό

Μην φοβάστε να πάρετε ξανά το μωρό στην αγκαλιά σας - αυτό είναι ζωτικής σημασίας για αυτόν. Η αγκαλιά της μητέρας ή του πατέρα δίνει στο νεογέννητο μια αίσθηση ασφάλειας, ζεστασιάς. Θα περάσει ο καιρός και το ίδιο το παιδί δεν θα θέλει τα χέρια της μητέρας του. Μέχρι μια τέτοια στιγμή, πρέπει να εξασκηθείτε στο κράτημα, γιατί αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση στη σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη του μωρού. Αρκετά ψίχουλα μπορούν να φορεθούν όχι μόνο στα μπράτσα, αλλά και σε μια σφεντόνα. Όταν το μωρό μάθει να κάθεται, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα εργονομικό σακίδιο, αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε ένα καγκουρό. Πώς να κρατήσετε ένα νεογέννητο σε διαφορετικές στάσεις;

κούνια

Η κλασική εκδοχή της πόζας έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω. Να θυμάστε πάντα ότι τα ψίχουλα πρέπει να έχουν τρία σημεία στήριξης: κεφάλι, πλάτη, γλουτούς. «Κούνια», αν και είναι το πιο συνηθισμένο, αλλά σε καθιστή θέση, η μητέρα γρήγορα κουράζεται, το σώμα της είναι σε ένταση. Εάν μεταφέρετε ένα νεογέννητο σε αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, το χέρι μουδιάζει, το κάτω μέρος της πλάτης, η θωρακική σπονδυλική στήλη αρχίζουν να γίνονται αισθητά.

Στο στομάχι

Ένα μεγαλύτερο μωρό μπορεί να φορεθεί με την κοιλιά κάτω. Υπάρχει μια στάση πεταλούδας, η οποία διευκολύνει την έξοδο του αερίου. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι κάτω από την κοιλιά του μωρού. Το κεφάλι θα βρίσκεται στον αγκώνα και η βουβωνική χώρα στην παλάμη. Πόδια και χέρια κρέμονται στα πλάγια, μπορείτε να πιέσετε τα πόδια στην κοιλιά για να βγαίνουν καλύτερα τα αέρια. Αυτή η θέση απαιτεί σωματική δύναμη, οπότε είναι καλύτερο να την εμπιστευτείς στον μπαμπά.

Μωρά τριών μηνών που έχουν ήδη καλό έλεγχο του σώματός τους μπορούν να κρατηθούν σε αεροπλάνο. Το ένα χέρι σφίγγει τη θωρακική περιοχή, το δεύτερο - το στομάχι (βεβαιωθείτε ότι η πίεση στο περιτόναιο δεν είναι πολύ δυνατή). Τα πόδια και τα χέρια είναι ελεύθερα. Η στάση είναι χρήσιμη για τις διαδικασίες της πέψης, εκπαιδεύοντας τους μυς της πλάτης. Σε αυτή τη θέση, μπορείτε να διασκεδάσετε πετώντας γύρω από το δωμάτιο - τα παιδιά αγαπούν πολύ τα δυναμικά παιχνίδια.

Τα χέρια στο πλάι

Σε αυτή τη θέση, επιτρέπεται να κρατάτε το μωρό από τη γέννηση μέχρι τη στιγμή που η μαμά και το μωρό είναι άνετα. Γυρίστε το μωρό με το πρόσωπο προς τα εμπρός, τοποθετήστε το σε όρθια θέση, γέρνοντας ελαφρά προς τα πίσω. Στηρίξτε το παιδί από το πάνω μέρος του σώματος, πιάστε τα πόδια με το άλλο χέρι. Το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στο ύψος του στήθους του ενήλικα, κρατάει τον πήχη σας με το χέρι του, τα πόδια είναι λυγισμένα και χωρισμένα στα γόνατα. Αυτή η στάση είναι πολύ ευεργετική για τη λεκάνη και τις αρθρώσεις του μωρού.

εμπρός

Οι γιατροί συνιστούν να εξασκείτε αυτή τη στάση μετά από έξι μήνες, όταν το νεογέννητο είναι λίγο άνετα σε αυτόν τον κόσμο και αρχίζει να δείχνει ενεργό ενδιαφέρον για αυτόν. Γυρίστε το μωρό προς τα εμπρός, τοποθετήστε το σε ανάκλιση, γείρετε ελαφρά προς τη μία πλευρά. Το στομάχι σας πρέπει να είναι το υπομόχλιο. Με το ένα χέρι, κρατήστε το μωρό κάτω από το στήθος, με το άλλο, στερεώστε το πόδι κάτω από το λυγισμένο γόνατο. Το δεύτερο πόδι θα κρέμεται ελεύθερα. Και τα δύο χέρια του μωρού δεν είναι σταθερά, το ένα ακουμπάει στον πήχη σας. Καλή είναι και η πόζα του «Βούδα». Σε αυτή την περίπτωση, τα πόδια πιέζονται στον ιερέα, η πλάτη και το κεφάλι στηρίζονται στο στήθος ενός ενήλικα.

Πλευρά στο μηρό

Για ένα νεογέννητο, η κλασική εκδοχή αυτής της στάσης δεν είναι κατάλληλη. Μπορείτε να κρατήσετε το μικρό σε αυτή τη θέση μόνο αν ξέρει να κάθεται καλά. Το παιδί, όντας σε κάθετη θέση, τυλίγει τα πόδια του γύρω από το μηρό σας από το πλάι. Με το ένα χέρι κρατιέται στον ώμο σου, το δεύτερο είναι ελεύθερο. Μπορείτε να κρατήσετε το μωρό με το ένα χέρι, αφού το κύριο φορτίο πέφτει στους γοφούς. Ένας ενήλικας πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός όταν μεταφέρει ένα παιδί με αυτόν τον τρόπο.. Ένα ιδιαίτερα νευρικό μωρό μπορεί εύκολα να γλιστρήσει από την αγκαλιά.

Μια επιλογή για ένα μικροσκοπικό μωρό είναι η θέση «κάτω από το χέρι». Είναι παρόμοια με τη θέση της «πεταλούδας», αλλά το μωρό ξαπλώνει με την κοιλιά του ψηλά. Είναι καλύτερα να στριμώχνετε ένα νεογέννητο, ώστε τα πόδια να έχουν στερέωση. Το κεφάλι κρατιέται με τα δάχτυλα ενός ενήλικα, ο λαιμός στερεώνεται με την παλάμη του χεριού. Η πλάτη και οι γλουτοί βρίσκονται στο αντιβράχιο, τα πόδια περνούν κάτω από τις μασχάλες. Το κύριο βάρος του παιδιού πέφτει στον μηρό. Όταν το μωρό γίνεται πολύ κινητό, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τη στάση.

Πώς να μην κρατάτε ένα νεογέννητο

Ορισμένα σημεία έχουν ήδη περιγραφεί, αλλά υπάρχουν μερικές ακόμη σημαντικές απαγορεύσεις που πρέπει να γνωρίζετε. Σε έναν ενήλικα απαγορεύεται:

• Σηκώστε το παιδί από τους καρπούς, τους πήχεις, τα πόδια. Οι αρθρώσεις και οι τένοντες εξακολουθούν να είναι πολύ αδύναμοι, είναι εύκολο για ένα νεογέννητο να τραυματιστεί.
• Κρατήστε το μωρό με βάρος μόνο από τις μασχάλες.
• Μεταφέρετε το μωρό με το ένα χέρι. Όταν το μωρό μεγαλώσει και κρατά καλά το κεφάλι του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, αλλά πρέπει πάντα να είστε σε εγρήγορση.
• Αφαιρέστε το στήριγμα από τη σπονδυλική στήλη και μετακινήστε το στον κώλο του μωρού.
• Αφήστε τα πόδια να κρέμονται όταν το νεογέννητο είναι ξαπλωμένο με την κοιλιά ψηλά. Αυτό είναι κακό για την ανάπτυξη των αρθρώσεων του ισχίου.
• Για μεγάλο χρονικό διάστημα να φορεθεί σε όρθια θέση.
• Χαλαρώστε, χαλαρώστε.

βίντεο

Συχνά λαμβάνω γράμματα από εσάς που παραπονιούνται για τη δυσκολία να ξαπλώσετε τα νεογέννητα μωρά. Γράφετε ότι το μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρά την εμφανή κούραση, το παιδί είναι άτακτο, κλαίει, αλλά δεν αποκοιμιέται, βασανίζοντας και εσάς και τον εαυτό του. Πώς να βάλετε ένα μωρό για ύπνο; Ας το συζητήσουμε.

Δημιουργούμε ένα οικείο περιβάλλον

Το πρώτο πράγμα που είναι σημαντικό να κάνετε για να κοιμίσετε το μωρό χωρίς προβλήματα είναι να το απαλλάξετε από αυτά τα προβλήματα. Το πιο σημαντικό από αυτά έγκειται στο γεγονός ότι το παιδί βρέθηκε σε ένα εντελώς νέο, ασυνήθιστο περιβάλλον. Φανταστείτε: στην κοιλιά σας συνήθισε σε μια κατάσταση για 9 μήνες και τώρα μπήκε σε εντελώς διαφορετικές:

• Ήταν συνεχώς θορυβώδης στην κοιλιά (ο χτύπος της καρδιάς σου, η ροή του αίματος, ο θόρυβος του αμνιακού υγρού, οι εξωτερικοί θόρυβοι) και τώρα προσπαθούν να δημιουργήσουν τέλεια σιωπή τριγύρω. Κάτι που, όπως αποδεικνύεται, είναι εντελώς άβολο για ένα νεογέννητο!
• Το παιδί συνήθισε στο συνεχές λυκόφως και ξαφνικά μπήκε σε ένα έντονο φως (παρεμπιπτόντως, διαβάστε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το πότε ένα νεογέννητο αρχίζει να βλέπει >>>).
• Μέσα στη μητέρα του, κινούνταν όλη την ώρα μαζί της, και τώρα ξαφνικά σταμάτησε ξαφνικά να ταλαντεύεται.
• Στη μητέρα, το μωρό ήταν στριμωγμένο και τώρα υπάρχει τέτοιος χώρος που το μωρό αισθάνεται χαμένο.
• Τους προηγούμενους 9 μήνες, η μητέρα μου ήταν πάντα εκεί, ως εγγύηση γαλήνης και ασφάλειας. Και τώρα προσπαθεί να τον αφήσει μόνο του και να φύγει.

Επομένως, για να βάλετε γρήγορα το μωρό για ύπνο, δημιουργήστε συνθήκες παρόμοιες με αυτές που έχει συνηθίσει:

1. Το σφίξιμο θα προσφέρει σφίξιμο (άλλωστε, θα είναι πιο ζεστό για το μωρό, επειδή η θερμορύθμισή του είναι ακόμα αδύναμη). Μάθετε τα μυστικά της σπαργανάς από το άρθρο Πώς να σφιγγίσετε ένα νεογέννητο >>>;
2. Ο θόρυβος παρασκηνίου θα βοηθήσει στη δημιουργία λευκού θορύβου - μια ηχητική εγγραφή μετρημένων πνιγμένων ήχων (άνεμος, βροχή, θόρυβος ποταμού) Έχουμε ένα άρθρο σχετικά με αυτό το θέμα στον ιστότοπό μας: Λευκός θόρυβος για νεογέννητο >>>.
3. Είναι επίσης εύκολο να δημιουργήσετε λυκόφως τραβώντας τις κουρτίνες, σβήνοντας το φως.
4. Η κίνηση στο στομάχι μιμείται τώρα τέλεια την ασθένεια κίνησης (μην φοβάστε να λικνίσετε το μωρό - δεν θα το συνηθίσει μέχρι τους 3 μήνες).
5. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ξανά συνεχή επαφή με τη μητέρα σας: αφήστε το παιδί να κοιμηθεί κάτω από το στήθος ή στην αγκαλιά σας, στο στομάχι σας. Αφήστε το να νιώσει τη συνεχή παρουσία σας, όπως ήταν πριν τη γέννηση.

Υπάρχει μόνο μία απάντηση στην ερώτησή σας σχετικά με το πώς να κοιμηθεί ένα μωρό μηνών χωρίς ναυτία - νωρίς. Λόγω της ανωριμότητας του νευρικού συστήματος, το μωρό ακόμα δεν μπορεί να κοιμηθεί μόνο του.

Μην πιέζετε έναν μικροσκοπικό οργανισμό, που συνηθίζει στην ανεξαρτησία πετώντας έναν στην κούνια. Εκτός από το τρομερό άγχος (η μητέρα μου με άφησε, δεν με χρειάζεται!), Αυτό δεν θα δώσει τίποτα στο μωρό.

Τι άλλο είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κατά την ωοτοκία του μωρού;

• Το μωρό μπορεί τώρα να είναι ξύπνιο ανάμεσα στους ύπνους για περίπου 20 λεπτά. Μετά από αυτό, το νευρικό του σύστημα κουράζεται. Το μωρό αρχίζει να δείχνει σημάδια κόπωσης (να ενεργεί προς τα πάνω, να τρίβει το πρόσωπο ή τα μάτια του με τις γροθιές του, να «βγάζει»). Ήρθε λοιπόν η ώρα να το ξαναβάλουμε κάτω.

• Τα περισσότερα μωρά δεν ξέρουν πότε είναι μέρα και πότε είναι νύχτα. Μπορείτε να τους βοηθήσετε σε αυτό δείχνοντας συνεχώς τη διαφορά οπτικά.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να παρέχει το μέγιστο καθεστώς φωτισμού και θορύβου (ανοίξτε τις κουρτίνες, εάν είναι απαραίτητο - ανάψτε το φως, μην ψιθυρίζετε, μην πνίγετε άλλους ήχους). Τότε, όμως, πώς να βάλετε ένα μωρό μηνών για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ας είναι «σκοτεινό» και «ημιθορυβώδες».
Το βράδυ, αντίθετα, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήσυχο και σκοτεινό. Ακόμα κι αν το μωρό ξύπνησε για τάισμα ή χρειάζεται να αλλάξει την πάνα του, κάντε το στο λυκόφως, με αμυδρό νυχτερινό φως, χωρίς να του μιλάτε δυνατά.

• Το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου ενός παιδιού σε αυτή την ηλικία δεν είναι βαθύς ύπνος. Επομένως, το μωρό μπορεί να ξυπνά κάθε 20-30 λεπτά, ακόμα κι αν δεν είναι ακόμα ώρα για φαγητό. Ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν υπάρχουν περισσότερες διαφορετικές παρεμβολές. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το μωρό θα πρέπει να "αντληθεί".

Για να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι το βράδυ...

…συχνά οι μαμάδες πρέπει να καταβάλουν πολύ περισσότερη προσπάθεια. Εξάλλου, δείχνοντας σε ένα παιδί τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας, είναι αδύνατο να λάμψει και να κάνει θόρυβο. Πώς σε αυτή την περίπτωση να κοιμηθεί ένα μωρό μηνών το βράδυ;

Ο κοινός ύπνος μπορεί να είναι καλός βοηθός, όταν το μωρό αποκοιμιέται δίπλα στη μητέρα του, νιώθοντας τη ζεστασιά, τη μυρωδιά και τον παλμό της.

Ξέρω!Για να μπορεί η μαμά να κοιμάται ταυτόχρονα, μπορείτε να μετακινήσετε μια κούνια μωρού σε ένα κρεβάτι ενηλίκων αφαιρώντας το πλευρικό της τοίχωμα. Έτσι θα είναι πιο βολικό να ταΐζετε το μωρό: όσο λιγότερες περιττές κινήσεις, τόσο πιο γρήγορα το μωρό θα ηρεμήσει ξανά.

Επιπλέον, εάν μαθαίνετε συνεχώς στο μωρό σας τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας, αυτό θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει στη σιωπή της νύχτας. Και στο μέλλον, σε 3-4 μήνες, μην συγχέετε τη μέρα με τη νύχτα, κάτι που είναι αρκετά συνηθισμένο στα μωρά.

Αυτό το θέμα καλύπτεται στο άρθρο Το παιδί μπερδεύεται μέρα νύχτα, τι να κάνει;>>>

Παρεμπιπτόντως!Μην φοβάστε να «δαμάσει» πολύ το μωρό. Είναι καλύτερα να φοβάστε μην δώσετε στο παιδί μια αίσθηση γαλήνης, ασφάλειας, χαράς.

Άλλωστε τώρα είστε εσείς που είστε το προπύργιο μιας μικρής παιδικής ευτυχίας, η έλλειψη της οποίας στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί στο μέλλον να οδηγήσει σε σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα (απομόνωση, θυμός, σύμπλεγμα κατωτερότητας, νευρώσεις, επιθετικότητα).

Τότε θα είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί η αιτία. Αλλά τα προβλήματα είναι πιο εύκολο να προληφθούν!

Τι άλλο επηρεάζει τον ύπνο των μωρών;

Ναι, πολύ, στην πραγματικότητα. Λοιπόν τον λικνίζεις, τον φασκιώνεις, και ακούγεται ο λευκός θόρυβος και του δίνεις ένα στήθος, αλλά εξακολουθεί να βασανίζεται από το κλάμα... Τότε σκέψου το εξής:

1. Είστε ήρεμοι οι ίδιοι;

Τα νεογέννητα αισθάνονται πολύ έντονα συναισθηματική δυσφορία στην οικογένεια, ειδικά με τη μητέρα τους. Εάν είστε νευρικοί, τσακώνεστε συχνά με τον σύζυγό σας, γίνεστε πικραμένοι - όλες οι κούνιες και τα νανουρίσματα σας δεν θα βοηθήσουν να κοιμηθεί το μωρό.

1. Κατακλύζεται ο ψυχισμός του παιδιού από τη συνεχή «εισβολή των καλεσμένων»;

Και οι γιαγιάδες μας έκρυβαν τα παιδιά τους από τα αδιάκριτα βλέμματα τους πρώτους μήνες. Και καθόλου για να «μην το τσαντίσεις».

Απλώς το νευρικό σύστημα του μωρού είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει την «πέψη» τόσων προσώπων, φωνών, θορύβων. Η γιαγιά που ήρθε «να ελέγξει» είναι ένα πράγμα. Όμως τα πλήθη φίλων, συναδέλφων, κάθε είδους συγγενών είναι ήδη πάρα πολλά.

Με τον ερχομό ενός παιδιού, μια νεαρή οικογένεια έχει πολλά προβλήματα διαφορετικής φύσης. Ένα από τα πιο δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ο ύπνος του μωρού. Θα σας πούμε πώς να βάλετε σωστά ένα νεογέννητο για ύπνο, ποιες συνθήκες χρειάζεται το μωρό για μια ποιοτική και άνετη ξεκούραση.

Η σημασία της ποιοτικής ξεκούρασης για ένα μωρό

Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, το μωρό κοιμάται μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα μωρό μπορεί να κοιμάται έως και 20 ώρες την ημέρα. Η ξεκούραση τη νύχτα και τη μέρα έχει την εξής σημασία για το ανθρωπάκι:

• σε ένα όνειρο, τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται.
• αποκαθίσταται η δύναμη του μωρού που ξοδεύεται ανά ημέρα.
• κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, το νευρικό σύστημα ενισχύεται.
• ένα νεογέννητο σε ένα όνειρο συσσωρεύει δύναμη για την επόμενη, γεμάτη γεγονότα μέρα.
• οι πληροφορίες που λαμβάνει το μωρό σε μια μέρα υποβάλλονται σε επεξεργασία.

Οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να δημιουργήσουν συνθήκες για το μωρό για ποιοτική ξεκούραση ημέρας και νύχτας. Εκτός από τις απαραίτητες προϋποθέσεις, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κοιμίζετε σωστά ένα νεογέννητο μωρό.

Πόσο να βάλω;

Όσο πιο μικρό είναι το νεογέννητο, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται για να κοιμηθεί. Για να καταλάβετε πόσο να κοιμάστε το μωρό, πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες ανάπαυσης για τα παιδιά μιας συγκεκριμένης ηλικιακής περιόδου.

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες ύπνου για τα μωρά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους και τους επόμενους μήνες:

• μωρά από 1 μηνός έως 3 μπορούν να κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η συνολική ποσότητα ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα φτάνει από 15 έως 18 ώρες. Και τα νεογέννητα μπορούν να υπερκοιμηθούν για 20 ώρες, ξυπνώντας μόνο για σίτιση. Για τα νεογέννητα μωρά, είναι απαραίτητο να καταρτίσετε μια καθημερινή ρουτίνα και να τηρήσετε ορισμένες ώρες ανάπαυσης και σίτισης. Εάν οι γονείς δεν βοηθήσουν το μωρό να αποφασίσει για την ώρα που θα κοιμηθεί, τότε το μωρό θα αποκοιμηθεί και θα ξυπνήσει χαοτικά, κάτι που δεν θα είναι χρήσιμο. Σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο, οι ίδιοι οι γονείς πρέπει να καθορίσουν ποια ώρα θα βάλουν το νεογέννητο στο κρεβάτι, ώστε να αισθάνεται άνετα.
• στην περίοδο από 3 έως 6 μήνες, συνιστάται να προετοιμαστείτε για μια νυχτερινή ανάπαυση από τις 7 μ.μ. και στις 8 το μωρό θα πρέπει ήδη να κοιμάται. Ο κανονικός ύπνος των παιδιών αυτής της περιόδου διαρκεί περίπου μέχρι τις 7 το πρωί. Ένα μικροσκοπικό μωρό μπορεί να ξυπνήσει για να ταΐσει.

Είναι απαραίτητο να βάζετε το μωρό για ύπνο το βράδυ την ίδια ώρα, ώστε το μωρό να αποκτήσει μια συνήθεια. Για να βοηθήσετε το μωρό, εισαγάγετε τις υποχρεωτικές ενέργειες πριν τον ύπνο:

1. μπάνιο;
2. δημιουργήστε ορισμένο φωτισμό στο νηπιαγωγείο.
3. φροντίστε για τη σιωπή αποκλείοντας τους εξωτερικούς ήχους στο διαμέρισμα.
4. ώστε το πρώτο μισό της νύχτας το νεογέννητο να κοιμάται περισσότερο, ταΐστε το πιο πυκνά το βράδυ.

Σημαντικό: για έναν κανονικό, υψηλής ποιότητας ύπνο, είναι σημαντικό το τελετουργικό της ωοτοκίας.

Ύπνος την ημέρα

Το μωρό χρειάζεται ξεκούραση τόσο τη νύχτα όσο και την ημέρα. Για να κοιμίσετε σωστά ένα νεογέννητο μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. σκεπάστε το παράθυρο του παιδικού σταθμού με χαλαρές κουρτίνες. Δεν είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια αίσθηση νυχτερινής ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι απαραίτητο το νεογέννητο να διακρίνει τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα.
2. προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ήρεμη, άνετη ατμόσφαιρα πριν πέσετε για ύπνο, εξαλείφοντας τον εξωτερικό θόρυβο και άλλους ενοχλητικούς παράγοντες.
3. βάλτε το μωρό σας για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ένα νεογέννητο από 1 έως 3 μηνών κοιμάται έως και 3 φορές την ημέρα.
4. Ταΐστε το μωρό σας πριν τον ύπνο, αλλά όχι πολύ. Όσο περισσότερο τρώει ένα νεογέννητο, τόσο περισσότερο θα κοιμάται. Η κύρια ώρα ανάπαυσης πρέπει να είναι τη νύχτα.
5. Μπορείτε να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα ή να ενεργοποιήσετε μια ήσυχη ήρεμη μουσική.
6. Μπορείτε να βάλετε το νεογέννητο να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας έξω, εάν ο καιρός το επιτρέπει.

Ξεκουράζοντας κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό χαλαρώνει και αναπληρώνει τα ενεργειακά του αποθέματα.

Κοιμηθείτε το βράδυ

Το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου ενός νεογέννητου συμβαίνει τη νύχτα. Μπορείτε να βάλετε ένα νεογέννητο μωρό για ύπνο το βράδυ χρησιμοποιώντας τις παρακάτω απλές συμβουλές:

1. ξεκινήστε να προετοιμάζετε το μικροσκοπικό ανθρωπάκι για τη νύχτα. 3 ώρες πριν τον ύπνο, μπορείτε να παίξετε μόνο ήρεμα παιχνίδια.
2. Δημιουργήστε μια κατάλληλη, άνετη ατμόσφαιρα στο νηπιαγωγείο που εμπνέει τον ύπνο.
3. αερίστε το νηπιαγωγείο, εξασφαλίστε ένα κανονικό επίπεδο υγρασίας.
4. συνηθίσετε το νεογέννητο στο υποχρεωτικό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο, μετά το οποίο φορέστε άνετες πιτζάμες από φυσικό ύφασμα.
5. Εάν ένα μωρό κάτω των 12 εβδομάδων είναι πολύ δραστήριο, μπορεί να το σφιγγίσουν κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης.
6. Πριν βάλετε το νεογέννητό σας στο κρεβάτι, ταΐστε το.
7. εάν το μωρό ενοχλείται από κολικούς στην κοιλιά τη νύχτα, τότε μερικές σταγόνες από ένα ειδικό φάρμακο για τους κολικούς μπορούν να προστεθούν σε ένα μπουκάλι γάλα ή βρεφική φόρμουλα. Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο να επιλέξετε, ο γιατρός θα πει.
8. φροντίστε να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα στο παιδί σας, γιατί ο ήχος της φωνής της μητέρας και η παρουσία της συμβάλλουν στον καλύτερο ύπνο και στη μακροχρόνια ξεκούραση.

Προκειμένου το μωρό να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποσότητα της ημερήσιας ανάπαυσης. Το να βάλετε το νεογέννητό σας για ύπνο το βράδυ θα γίνει ευκολότερο εάν ακολουθήσετε τις αναπτυγμένες ενέργειες πριν τον ύπνο και μια συγκεκριμένη ώρα για τον ύπνο.

Σωστή θέση

Μεγάλη σημασία κατά την ωοτοκία είναι η σωστή θέση του νεογέννητου κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε το κρεβάτι. Το στρώμα πρέπει να είναι ομοιόμορφο, πυκνό, χωρίς βυθίσεις. Το βρεφικό μαξιλάρι δεν χρησιμοποιείται. Το κεφάλι του μωρού πρέπει να βρίσκεται στο ύψος του σώματος.

Τώρα ας δούμε τις πιθανές στάσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου του μωρού.

Στην πλάγια θέση

Το να κοιμάται ένα νεογέννητο στο πλάι συνιστάται από τους γιατρούς μετά την έξοδο από το μαιευτήριο. Αυτή η θέση θεωρείται βέλτιστη, επειδή το μωρό ξεκουράζεται αμέσως μετά το φαγητό. Τα παιδιά συχνά ρέψουν και ξαπλωμένα στο πλάι δεν θα μπορούν να πνιγούν.

Σε πόζα μισής όψης

Σε αυτή τη μορφή, είναι απαραίτητο να κοιμηθεί σωστά το νεογέννητο στην κούνια εάν οι κολικοί και το συχνό ρέψιμο ενοχλούν. Έτσι το μωρό δεν θα ρέψει, και το γκαζίκι θα απομακρύνεται απαρατήρητο.

Τα παιδιά μπορούν να πετούν και να στρίβουν ενώ ξεκουράζονται. Για να αποφύγετε την ανατροπή, πρέπει να βάλετε μια κουβέρτα τυλιγμένη με ένα ρολό κάτω από το πίσω μέρος του μωρού. Πολλά παιδιά γρατσουνίζουν, ώστε να μπορούν να φορούν ειδικά προστατευτικά γάντια (γρατσουνιές).

Εάν το μωρό κοιμάται στο πλάι τη νύχτα ή στο μισό πλάι, τότε πρέπει περιοδικά να το γυρίζετε στην αντίθετη πλευρά. Έτσι, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί ένα τέτοιο πρόβλημα όπως το torticollis.

Στην πλάτη

Μπορείτε να βάλετε το μωρό να κοιμηθεί ανάσκελα. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση εγκυμονεί κάποιους κινδύνους. Από τη μία, η ανάπαυση είναι χρήσιμη γιατί η σπονδυλική στήλη βρίσκεται σε φυσική θέση. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι το μωρό μετά το τάισμα μπορεί να ρέψει και να πνιγεί στις δικές του μάζες που ρέψουν.

Για να κοιμίσετε σωστά το νεογέννητο ανάσκελα, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• αν και το μωρό βρίσκεται μπρούμυτα, το κεφάλι του πρέπει να γυρίσει στο πλάι, στερεώνοντας αυτή τη θέση με έναν κύλινδρο. Ως ρολό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πάνα.
• εάν το μωρό κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην πλάτη, τότε πρέπει να μετακινήσετε το κεφάλι του στην άλλη πλευρά έτσι ώστε ο λαιμός να μην λυγίζει.

Υπάρχει μια αντένδειξη για αυτή τη θέση σε ένα όνειρο. Αυτή είναι μια παθολογία των αρθρώσεων του ισχίου (συγγενής δυσπλασία). Δεν είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε το μωρό ανάσκελα εάν ενοχλείται συχνά από κολικούς.

Στην κοιλιά

Εάν βάλετε ένα νεογέννητο μωρό να κοιμηθεί στην κοιλιά του, τότε αυτή η στάση θα χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο για καλύτερη εκκένωση αερίων και προβλήματα με την πέψη. Ξαπλωμένο σε αυτή τη θέση, το μωρό δεν θα πνιγεί αν ρέψει.

Το να βάζετε το μωρό σας να κοιμάται στην κοιλιά σας είναι το σωστό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι σε αυτή τη θέση ενισχύεται ο μυϊκός ιστός του μωρού. Οι μύες του λαιμού και της πλάτης γίνονται πιο δυνατοί.

Ορισμένοι κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά την τοποθέτηση του μωρού στην κοιλιά:

1. σηκώστε ένα σκληρό στρώμα (κατά προτίμηση ορθοπεδικό).
2. μαξιλάρι δεν χρειάζεται.
3. δεν χρειάζεται να στρώσετε λαδόπανα κάτω από τα λινά. Μια καλά επιλεγμένη πάνα είναι αρκετή για ένα μωρό.
4. μην τοποθετείτε παιχνίδια στην κούνια, είναι καλύτερα να τα κρεμάσετε.

Ενώ κοιμάστε στην κοιλιά, είναι απαραίτητο να πλησιάζετε περιοδικά το παιδί και να ελέγχετε αν νιώθει άνετα.

Σαν έμβρυο

Μερικά μωρά, ακόμη πιο κοντά στους 2 μηνών, συνεχίζουν να κοιμούνται με τα πόδια τραβηγμένα μέχρι την κοιλιά. Αυτή η θέση μπορεί να προκαλέσει μυϊκή καταπόνηση. Εάν, μετά από ένα μήνα ή 6 εβδομάδες, το μωρό ισιώσει, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.

Ανεξάρτητα από τη θέση στην οποία θα κοιμηθεί το νεογέννητο, είναι απαραίτητο να το αναποδογυρίζετε περιοδικά για να αποκλείσετε τορτικόλ, έλκη, εξάνθημα από πάνα, συμπίεση εύθραυστων οστών και μυϊκού ιστού.

Πώς να βάλετε γρήγορα ένα παιδί για ύπνο;

Οι νέες μητέρες λείπουν πολύ χρόνο. Επομένως, το ερώτημα πώς να κοιμηθεί γρήγορα ένα νεογέννητο μωρό είναι τόσο σημαντικό για αυτούς.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε πόσο σημαντική είναι η ποιοτική ξεκούραση για το μωρό, μέρα και νύχτα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρέχουμε στο μωρό ποιοτικές συνθήκες ύπνου, και ταυτόχρονα να αποφεύγουμε αγχωτικές καταστάσεις κατά την ώρα του ύπνου. Το ποιοτικό υπόλοιπο περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. ταΐζοντας το μωρό πριν τον ύπνοΜην αρχίσετε να το βάζετε αμέσως. Είναι σωστό να βάζετε το νεογέννητο στην κούνια αφού περιμένετε λίγο μέχρι να ρέψει. Και σε αυτό το θέμα δεν πρέπει να βιαστεί κανείς.
2. αρμοδίως επιλέξτε το κρεβάτι σας. Αποφύγετε τα μαλακά στρώματα και τα μαξιλάρια. Δεν χρειάζεται να καλύψετε το μωρό με ένα ογκώδες, πάπλωμα. Όλα τα αξεσουάρ πρέπει να είναι κατασκευασμένα μόνο από φυσικά υφάσματα.
3. στο νηπιαγωγείο δεν υπάρχει θέση για τηλεόραση ή υπολογιστή. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το μωρό κοιμάται ήσυχα, χωρίς ξένες επιδράσεις θορύβου.
4. κάθε μέρα κάντε υγρό καθάρισμα στο δωμάτιοΠού βρίσκεται η κούνια;
5. πριν από κάθε ύπνο (νύχτα ή μέρα) φροντίστε να το κάνετε αερίστε το δωμάτιο;
6. χρησιμοποιήστε αφεψήματα βοτάνων για το βραδινό μπάνιο. Γρήγορη τοποθέτηση του νεογέννητου στο κρεβάτι θα βοηθήσει εγχύσεις από φυτά όπως το χαμομήλι και το φασκόμηλο.
7. Συμβαίνει ότι το παιδί δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί. Δεν πειράζει μην τον βάλεις στο κρεβάτι σου. Εκτός από το να συνηθίζεις και να μην θέλεις να κοιμάσαι μόνος, μια τέτοια συνήθεια είναι επικίνδυνη. Ένα μωρό μπορεί να πνιγεί δίπλα σε έναν ενήλικα. Δεν μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σε ύπτια θέση, επιτυγχάνοντας έτσι έναν γρήγορο ύπνο. Ο μικρός λοιπόν μπορεί και να πνιγεί?
8. έως 12 εβδομάδες μπορείτε να βάλετε την κούνια του μωρού δίπλα στη δική σας. Σε μια τόσο τρυφερή ηλικία, είναι σημαντικό για ένα μωρό να αισθάνεται την παρουσία της μαμάς και τη μυρωδιά της. Έτσι, ο ύπνος θα είναι πιο γρήγορος.

Δεν χρειάζεται να ζοριστείτε και να σκεφτείτε πώς να ξαπλώσετε καλύτερα το μωρό. Αφού παρακολουθήσετε για λίγο το παιδί, θα σας καταστεί σαφές σε ποια θέση αποκοιμιέται πιο γρήγορα και κοιμάται για περισσότερη ώρα. Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση ως προς το ποια θέση σε ένα όνειρο είναι η βέλτιστη για ένα βρέφος. Κάθε νεογέννητο είναι ήδη ένα άτομο, επομένως οι γονείς θα πρέπει να προσαρμοστούν στο μωρό τους.

Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις που αναφέρονται παραπάνω για την ωοτοκία ενός νεογέννητου, τότε κάθε φορά το μωρό θα κοιμάται πιο γρήγορα και ο νυχτερινός ύπνος θα είναι μεγαλύτερος. Είναι σημαντικό οι γονείς να καταλάβουν ότι δείχνοντας υπομονή και στοργή, δείχνοντας στο παιδί τους την αγάπη τους, μπορείτε να έχετε θετικά αποτελέσματα στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.

Μετά την εμφάνιση ενός παιδιού στην οικογένεια, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι νέοι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η έλλειψη ύπνου στο μωρό. Αν μια γυναίκα μπορεί ακόμα να αντέξει 2-3 νύχτες χωρίς ύπνο, κουνώντας το παιδί στην αγκαλιά της, τότε μετά από αυτό, η κούραση αρχίζει να την γκρεμίζει. Την ίδια στιγμή, τόσο τα νοικοκυριά όσο και οι γείτονες πίσω από τον τοίχο υποφέρουν. Ως εκ τούτου, πολλοί γονείς ανησυχούν για το ερώτημα πώς να κοιμηθεί ένα νεογέννητο;

Το παιδί 9 μηνών βρισκόταν στην κοιλιά της μητέρας, όπου ήταν ζεστή, άνετη, ο ήχος ήταν πνιγμένος και μετά βίας αντιληπτός. Αφού γεννήθηκε, όλα τριγύρω φαίνονται ασυνήθιστα και ενοχλητικά. Μπορεί να διακρίνει μόνο θολές σιλουέτες λόγω έλλειψης οπτικής οξύτητας - αυτό το περιβάλλον είναι τρομακτικό, προκαλεί κλάμα.

Αιτίες αϋπνίας

Εάν το παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα ή τη μέρα και είναι δύσκολο να το βάλετε στο κρεβάτι, τότε σίγουρα υπάρχει λόγος για αυτό που πρέπει να βρεθεί. Ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί λόγω ταλαιπωρίας που προκαλείται από κολικούς, κοιλιακούς πόνους ή, από κακοήθεια, το παιδί είναι κρύο ή ζεστό. Τέτοιοι λόγοι λύνονται πολύ απλά και γρήγορα. Σπάνιες αιτίες μπορεί να είναι η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, που συνοδεύεται από έντονους πονοκεφάλους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται εξέταση και ειδική θεραπεία. Αλλά αυτή η διάγνωση, όπως ήδη αναφέρθηκε, σπάνια γίνεται σε βρέφη.

Τα μωρά δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας, έτσι μπορούν να κοιμούνται ήσυχα τη μέρα και να μένουν ξύπνια τη νύχτα. Μόνο μια ξεκάθαρη καθημερινή ρουτίνα μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, η οποία τελικά θα επαναφέρει τα πάντα στην κανονικότητα.

Δεν αποτελεί έκπληξη, αλλά όσο περισσότερο δεν μπορεί να κοιμηθεί το μωρό, τόσο πιο δύσκολο είναι να το λικνίσετε. Αυτό οφείλεται στο ακόμη μη πλήρως ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα. Στα πρώτα στάδια, είναι καλύτερο να συζητήσετε όλες τις ασάφειες με τον παιδίατρο. Αφού βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι απολύτως υγιές, αλλά εξακολουθεί να μην μπορεί να αποκοιμηθεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές για να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι.

Πώς να βάλετε το μωρό σας για ύπνο

Φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, οι νέοι γονείς θα μαντέψουν όλες τις ανάγκες και τις επιθυμίες του μωρού χωρίς προβλήματα. Αλλά τώρα, όταν είναι ακόμα αρκετά μωρό και είναι δύσκολο να καταλάβεις τι θέλει, πρέπει να προσπαθήσεις να δεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια του.

Μετά τη γέννηση του μωρού, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να προσαρμοστεί στο εξωτερικό περιβάλλον. Ωστόσο, οι περισσότερες μαμάδες δυσκολεύονται να κοιμηθούν γρήγορα το μωρό τους τη νύχτα ή τη μέρα. Για να διευκολύνετε τον ύπνο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Ο θηλασμός πρέπει να γίνεται πριν τον ύπνο. Αυτή η μέθοδος είναι βολική για εκείνους τους γονείς που βάζουν το μωρό τους δίπλα τους. Εάν το μωρό κοιμάται στην κούνια, τότε πιθανότατα θα είναι δύσκολο να το βάλετε κάτω μετά το τάισμα, θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να κλαίει. Αυτό συμβαίνει λόγω της αίσθησης ισχυρής εγγύτητας με τη μητέρα, οπότε τη στιγμή της μετατόπισης το μωρό ξυπνά. Η οικειότητα με τον μπαμπά είναι επίσης σημαντική, συχνά μετά από άγρυπνες νύχτες μόνο ο πατέρας μπορεί να ηρεμήσει το μωρό.

Μερικές φορές ένα παιδί δεν μπορεί να αποκοιμηθεί σιωπηλό και μπορεί να «νανουριστεί» από βουητό, μουσική ή ακόμα και πιστολάκι μαλλιών. Και κάποιοι μπορούν να αποκοιμηθούν μόνο από τη στοργή της μητέρας τους, τα εγκεφαλικά, τα φιλιά, ένα ήσυχο τραγούδι. Μερικές φορές αρκεί να δώσετε μια πιπίλα - καθώς το μωρό αρχίζει να μυρίζει. Ο χρόνος και η εμπειρία θα δείξουν ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς, για αυτό μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές επιλογές.

ΜΙΛΑ ρε

Το μωρό, ενώ βρίσκεται ακόμα στη μήτρα, ακούει και θυμάται τις φωνές της μαμάς και του μπαμπά. Επομένως, μιλήστε στο παιδί, τραγουδήστε ένα μελωδικό τραγούδι, αυτό πρέπει να το ηρεμήσει. Όταν μιλάτε ή τραγουδάτε, η φωνή πρέπει να είναι ήρεμη, ήσυχη και μονότονη. Έτσι το παιδί θα είναι σίγουρο ότι όλα είναι καλά, η μαμά είναι κοντά. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι επειδή το μωρό είναι ακόμα μικρό, δεν καταλαβαίνει τίποτα. - Αυτό δεν είναι αληθινό! Ήδη από τις πρώτες μέρες αναγνωρίζει τις φωνές των γονιών του.

Ακολουθήστε το καθεστώς

Είναι σημαντικό ότι μέρα με τη μέρα το παιδί αναπτύσσει τη συνήθεια να ακολουθεί το σχήμα. Έτσι αυτόματα, θα προσαρμοστεί για να κοιμάται την ίδια στιγμή, κάτι που βολεύει αρκετά και τους ίδιους τους γονείς. Άλλωστε, έτσι μπορείτε να χτίσετε τη μέρα σας χωρίς να αλλάξετε σχέδια. Εάν αποφασίσετε ότι το παιδί θα κοιμηθεί στη δική του κούνια, τότε θα πρέπει να κοιμηθεί εκεί. Αν τον βάλεις στον καναπέ μετά από λίγο, και μετά τον σηκώσεις, θα είναι συνεχώς ιδιότροπος και θα κλαίει. Τα μωρά χρειάζονται ομοιομορφία και αυστηρή τάξη.

Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι μόνο τα χέρια της μητέρας είναι ικανά να ηρεμήσουν το παιδί, έτσι μερικές μητέρες πρώτα το λικνίζουν στην αγκαλιά της και μόνο μετά το βάζουν στο κρεβάτι.

Το γάλα της μαμάς

Το μητρικό γάλα για ένα παιδί είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και καλύτερα «υπνωτικά χάπια». Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το νεογέννητο αισθάνεται άνεση και το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος παράγει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται να το κάνετε λίγο πριν τον ύπνο. Όμως, από την άλλη, πρέπει να φροντίσετε να μην αποκοιμηθεί το νεογέννητο κατά τη διάρκεια της σίτισης, γιατί πρέπει να το εκλάβει ως γεύμα. Μερικές φορές υπάρχουν εξαιρέσεις όταν το παιδί είναι ήρεμο και κοιμάται μόνο κοντά στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό δεν πρέπει να ενοχλείται - με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να το απογαλακτίσετε για να αποκοιμηθεί σε αυτή τη θέση.

Ειρηνευτής

Η θηλή είναι ο δεύτερος βοηθός μετά το στήθος της μητέρας, γιατί είναι το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος που ηρεμεί το νεογέννητο. Τα περισσότερα παιδιά το αντιλαμβάνονται θετικά. Ενώ ουρλιάζετε ή κλαίτε, δίνοντας στο μωρό μια πιπίλα και την κουνάτε λίγο, μπορείτε να το ηρεμήσετε. Με τον καιρό, το νεογέννητο θα το συνηθίσει και θα κοιμάται ήρεμα χωρίς ναυτία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία θηλών που διατίθενται στα καταστήματα, αλλά προτιμώνται οι μαλακές στρογγυλές ή γωνιασμένες θηλές.

Η θηλή και το στήθος πρέπει να εναλλάσσονται, γιατί λόγω ανεπαρκούς διέγερσης, το γάλα μπορεί να εξαφανιστεί από τον μαστικό αδένα. Ωστόσο, από την άλλη, η θηλή βοηθάει πολύ τις μητέρες που για τον έναν ή τον άλλο λόγο δεν μπορούν πάντα να θηλάζουν το μωρό τους.

Διαδικασίες νερού

Το μπάνιο έχει ηρεμιστική επίδραση σε πολλά μωρά. Προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο το μωρό σας κάθε μέρα λίγο πριν τον ύπνο. Ίσως, στην αρχή, το νερό μπορεί να του προκαλέσει φόβο, αλλά αυτή τη στιγμή πρέπει να πει στοργικά και απαλά πόσο καλός και γενναίος είναι. Παρά το γεγονός ότι το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό, καταλαβαίνει τα πάντα μέσω του τονισμού και της φωνής. Μετά από μισή ώρα διαδικασιών νερού, το μωρό θα λατρέψει να κολυμπάει τρελά. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μπάνιο, το νεογέννητο σύντομα θα αρχίσει να χασμουριέται.

Αέρας άνεσης

Πριν βάλετε το μωρό για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, είναι απαραίτητο να καθιερωθεί η σωστή θερμοκρασία στο δωμάτιο. Εξαρτάται από το πόσο δυνατός θα είναι ο ύπνος του. Πολλοί γιατροί συνιστούν την ψύξη του δωματίου στους 22 βαθμούς, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να αποκοιμηθεί γρήγορα. Μπορεί να φαίνεται σε έναν ενήλικα ότι το δωμάτιο είναι δροσερό, αλλά μην ανησυχείτε, αυτό δεν θα βλάψει το μωρό, επειδή η θερμοκρασία του σώματός του είναι 37 μοίρες. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία της ατμόσφαιρας του δωματίου σήμερα, τόσο πιο αδύναμη θα είναι η ασυλία του μωρού αύριο.

σπαργανώνοντας

Για να ηρεμήσετε και να κοιμίσετε το μωρό, πρέπει να το στριμώξετε σωστά. Πολλοί σύγχρονοι γονείς πιστεύουν ότι το σφιχτό σπάργανο είναι ένας παλιός άχρηστος τρόπος. Αλλά δεν είναι. Το παιδί, όντας στο στομάχι της μητέρας, συνήθισε το σφίξιμο, αλλά μετά τη γέννα βρίσκεται σε ελεύθερη κατάσταση και μπορεί να κάνει αυθαίρετες κινήσεις. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν τα χέρια του μωρού δεν είναι σταθερά, μπορεί κατά λάθος να χτυπήσει τον εαυτό του, από τον οποίο θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να κλαίει. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλύτερα αν η μητέρα τον φασκιώσει τους πρώτους μήνες της ζωής.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όταν σπαρώνετε, δεν πρέπει να είστε ζηλότυποι και να σφίγγετε πολύ σφιχτά την πάνα. Αξίζει μελλοντικά να προσέχετε τι κοιμάται το νεογέννητο, γιατί παίζει σημαντικό ρόλο και στον υγιή ύπνο του.

Κολικός

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ένα μωρό μπορεί να μην θέλει να κοιμηθεί είναι οι κολικοί. Οι περισσότερες μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε. Ο κολικός προκαλεί κράμπες και πόνο στην κοιλιά, για να ανακουφίσει την κατάστασή του, πρέπει να ξαπλώσετε το μωρό στο στομάχι, αφού ζεστάνετε τα σεντόνια. Μπορείτε απλά να συνδέσετε το παιδί στο σώμα σας - στις περισσότερες περιπτώσεις, το νεογέννητο ηρεμεί.

Βοηθά την κατακόρυφη θέση της νεογέννητης «κολόνας». Το παιδί θα ρέψει τα συσσωρευμένα αέρια, θα του γίνει πιο εύκολο. Ο κολικός μπορεί να ενοχλήσει το μωρό κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του, επομένως πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε έναν τρόπο να τον ανακουφίσετε.

Όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε, για έναν ήρεμο ύπνο ενός νεογέννητου, πρέπει πρώτα να νιώσετε τις ανάγκες του παιδιού. Αν οι κανόνες λένε ότι δεν είναι επιθυμητό να τον κουνάς στο στήθος, ότι χρειάζεται σφιχτή φαρδιά κ.λπ., και λαχταρά τις αντίθετες ενέργειες, θα είναι σωστό να εκπληρώσει τη θέλησή του. Για να ηρεμήσει το μωρό και να αποκοιμηθεί, γιατί όλα τα παιδιά είναι πρώτα απ' όλα άτομα.