Ταχεία ανάπτυξη της διόρασης. Μια πολύ ισχυρή πρακτική των ασκήσεων διαλογισμού τρίτου ματιού Πώς να ενεργοποιήσετε το τρίτο μάτι

Οι άνθρωποι με υπερφυσικές ικανότητες βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά από τον υπόλοιπο πληθυσμό του πλανήτη μας. Για το βλέμμα τους, ό,τι κρύβεται από τους άλλους είναι διαθέσιμο.

Εάν θέλετε να ενταχθείτε στον κύκλο της ελίτ, πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε έναν τρόπο να ανοίξετε το τρίτο μάτι για να μάθετε πώς να διαγνώσετε τους ανθρώπους για ασθένειες, να διακρίνετε τη ζωντανή από τη νεκρή ενέργεια, να προβλέψετε το μέλλον κ.λπ.

Δεν είναι απλό! Θα πρέπει να δουλέψετε σκληρά με τον εαυτό σας, ειδικά αν οι φυσικές σας κλίσεις αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά. Όλα όμως είναι πιθανά αν βάλεις ρεαλιστικούς στόχους και δεν βιαστείς να φτάσεις στις προθεσμίες.

Ποιος και γιατί σκέφτεται πώς να ανοίξει το τρίτο μάτι;

Θέλοντας να ανοίξουμε το τρίτο μάτι, δεν καταλαβαίνουμε πάντα γιατί το χρειαζόμαστε και ποιες είναι οι συνέπειες του επίκτητου δώρου. Γι' αυτό μερικές φορές χανόμαστε και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με αυτό που θέλαμε τόσο πολύ και αυτό που λάβαμε απροσδόκητα.

Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να αποφευχθεί αν σταθμίσετε προσεκτικά τα υπέρ και τα κατά.

Γιατί να προσπαθήσετε να ανοίξετε το τρίτο μάτι;

Το τρίτο μάτι, ως κύριο όργανο επεξεργασίας πληροφοριών, μιλούν οι αρχαίες διδασκαλίες πολλών χωρών: Αίγυπτος, Ινδία, Κίνα.

Συνηθίζεται να απεικονίζεται στην μετωπιαία περιοχή μεταξύ των δύο ματιών. Είναι εδώ, σύμφωνα με τους εσωτεριστές, που υπάρχει ένα σημείο που μπορεί να αντιληφθεί πληροφορίες σε ενεργειακό επίπεδο, χωρίς να καταφύγει στη βοήθεια άλλων αισθήσεων - αυτό ακριβώς το τρίτο μάτι.

Δηλαδή, εάν ένας συνηθισμένος άνθρωπος αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε πληροφορία, εστιάζοντας κυρίως στην όραση, την ακοή, την όσφρηση, τότε ένας ψυχικός, εκτός από αυτό, προσελκύει επίσης ένα ενεργειακό σημείο μεταξύ των ματιών, το οποίο συμβάλλει στην επικοινωνία με τον κόσμο των πνευμάτων.

Δεν είναι όλοι σε θέση να ανακαλύψουν ειδικές δεξιότητες στον εαυτό τους, επειδή κάποιος είναι ικανός να ανοίξει το κύριο ενεργειακό τσάκρα και κάποιος έχει παρακάμψει αυτό το δώρο.

Άτομα που έχουν ένα καλά ανεπτυγμένο τρίτο μάτι:

• έχουν το χάρισμα της διόρασης.
• μπορεί να υπνωτίσει οποιονδήποτε?
• έχουν μια εξαιρετικά ανεπτυγμένη διαίσθηση.
• μπορεί να μιλήσει για γεγονότα του παρελθόντος σαν να ήταν μάρτυράς τους.
• κατακτήστε εύκολα την τηλεκίνηση.
• βρείτε επαφή με πνεύματα.
• μπορεί να πλάθει και να χειρίζεται επιδέξια διάφορα μαγικά αντικείμενα.
• Διαβάστε τις σκέψεις των άλλων.
• επηρεάζουν το ενεργειακό πεδίο όχι μόνο ενός ατόμου, αλλά και του Σύμπαντος κ.λπ.

Όλοι οι μάγοι, οι μέντιουμ, οι θεραπευτές, οι τηλεπαθείς έχουν από τη φύση τους ένα καλά ανεπτυγμένο τρίτο μάτι, αλλά ταυτόχρονα εργάζονται και σε όλη τους τη ζωή για να το ανοίξουν ακόμα περισσότερο και να βελτιώσουν τις ικανότητές τους.

Αν ενταχθείς στον αριθμό τους, θα γίνεις πραγματικά ένας υπεράνθρωπος που βλέπει, ακούει και ξέρει τι είναι απρόσιτο σε έναν απλό λαϊκό. Κερδίζετε μια δύναμη που ανοίγει πολλές πόρτες, αλλά μπορεί επίσης να γίνει βαρύ φορτίο εάν χρησιμοποιηθεί αλόγιστα.

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πριν προσπαθήσετε να ανοίξετε το τρίτο μάτι

Οι άνθρωποι για διάφορους λόγους θέλουν να ανοίξουν το τρίτο τους μάτι. Κάποιος έλκεται από το επίκτητο αίσθημα της παντοδυναμίας, κάποιος είναι η ευκαιρία να ανήκει σε έναν στενό κύκλο της ελίτ με υπερδυνάμεις.

Κάποιος θέλει να βοηθήσει άλλους και κάποιος καθοδηγείται από προσωπικά ενδιαφέροντα και θέλει απλώς να κερδίσει περισσότερα, αποκτώντας δύναμη.

Λίγοι όμως είναι έτοιμοι να σκεφτούν τις συνέπειες του επίκτητου δώρου. Για ποιο λόγο? Το κύριο πράγμα είναι να ανοίξετε το τρίτο μάτι και έρχεται ό,τι μπορεί.

Ως αποτέλεσμα, ταλαιπωρία και επιθυμία να απαλλαγούμε από την ικανότητα να βλέπουμε και να ακούμε αυτό που είναι απρόσιτο στους άλλους.

Να θυμάστε ότι όταν ανοίγετε το τρίτο σας μάτι, εσείς

1. Θα νιώσετε πόνο, βάσανα, ασθένειες άλλων ανθρώπων, θα ακούσετε τις σκέψεις τους, που δεν είναι πάντα ευχάριστες.
2. Θα αρχίσετε να βλέπετε πνεύματα και άλλες δυνάμεις του άλλου κόσμου, τις περισσότερες φορές σκοτεινές και επικίνδυνες, που μπορούν εύκολα να σας βλάψουν.
3. Δεν θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας για εμπλουτισμό, γιατί τα μέντιουμ πιστεύουν ότι, εξαργυρώνοντας το δώρο τους, το χάνουν σταδιακά.
4. Θα αντιμετωπίσετε δυσκολίες στη διαχείριση της κεκτημένης δύναμης και δεν έχουν όλοι την υπομονή, την καλοσύνη και τη σοφία να μην τη χρησιμοποιήσουν εις βάρος του εαυτού τους και των άλλων.
5. Θα πρέπει να γίνετε αλτρουιστής, καλά, έστω λίγο, για να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας προς όφελος όσων τις στερούνται.

Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει ποιες γνώσεις και δεξιότητες θα αποκτήσεις όταν μπορέσεις να ανοίξεις το τρίτο σου μάτι. Θα είναι μια έκπληξη, και όχι απαραίτητα ευχάριστη.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αλλάξετε γνώμη πριν ξεκινήσετε την εξάσκηση.

Χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι

Εάν είστε αποφασισμένοι να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι, ετοιμαστείτε να διανύσετε ένα μακρύ και ακανθώδες μονοπάτι, το οποίο είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τη μελέτη της θεωρίας.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για όσους επιθυμούν να ανοίξουν το τρίτο τους μάτι.

• Μην βιαζεσαι.Κάθε άτομο έχει το δικό του χρονικό πλαίσιο για το ξεκλείδωμα του δώρου. Κάποιος γεννιέται με τέτοιες δεξιότητες και κάποιος χρειάζεται δεκαετίες για να αναπτύξει τουλάχιστον τη διαίσθηση.
• Ακούστε την εσωτερική σας φωνή.Πρέπει να έχετε ένα λεγόμενο ταλέντο που σας λέει την κατεύθυνση, την έξοδο από το αδιέξοδο, προειδοποιεί για κίνδυνο, παρέχει ευκαιρίες για εφαρμογή κ.λπ. Χωρίς μια καλά ανεπτυγμένη διαίσθηση, δεν μπορεί κανείς να ανοίξει το τρίτο μάτι.
• Εργαστείτε με ενέργεια.Τόσο τα ζωντανά άτομα όσο και τα άψυχα αντικείμενα έχουν τη δική τους ενέργεια. Πρέπει να συλλάβετε αυτές τις ροές ενέργειας και να διαβάσετε πληροφορίες από αυτές. Ξεκινήστε από μικρή: προσδιορίστε εάν ένα άτομο είναι ζωντανό ή νεκρό από μια φωτογραφία, κάντε διάγνωση ατόμων, σαρώστε για θετικά και αρνητικά συναισθήματα κ.λπ.
• Δυναμώστε το σώμα σας.Όταν μπορείς να ανοίξεις το τρίτο μάτι, περιμένεις μια τεράστια δαπάνη ενέργειας, άρα πρέπει να είσαι δυνατός και υγιής άνθρωπος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε σωστά, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες κ.λπ.
• Μάθετε να χαλαρώνετε και να απελευθερώνετε το κεφάλι σας από περιττές σκέψεις.Βρείτε έναν τρόπο να διώξετε το άγχος και να καθαρίσετε το μυαλό σας. Μπορεί να είναι αθλήματα, μασάζ, ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμός, μακρινοί περίπατοι στον καθαρό αέρα, προσευχή - δεν έχει σημασία τι, το κύριο πράγμα είναι ότι σας βοηθά να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι.
• Ψάξτε για βοηθούς.Εάν δεν έχετε γεννηθεί με μεγάλες ικανότητες, αναζητήστε βοήθεια για να ανοίξετε άλλο μάτι από βιβλία, πνευματικές πρακτικές, μέντορες κ.λπ.
• Δοκιμάστε διαφορετικές επιλογές.Εάν κάποια μέθοδος δεν βοηθά στο άνοιγμα του τρίτου ματιού, δοκιμάστε άλλες επιλογές. Ίσως απλά δεν μπορείτε να ανοίξετε το ενεργειακό τσάκρα μόνοι σας και χρειάζεστε έναν δάσκαλο.

Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι: αποτελεσματικοί τρόποι

Πιστεύεται ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανοίξετε το τρίτο μάτι είναι ο ποιοτικός διαλογισμός.

Υπάρχουν όμως και άλλες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τις επιθυμητές ικανότητες.

Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι μέσω του διαλογισμού

Ο διαλογισμός είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για να χαλαρώσετε, να διώξετε αρνητική ενέργεια, να εστιάσετε την προσοχή σας σε κάτι, να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας και επίσης για να ανοίξετε ένα ενεργειακό κανάλι που θα σας επιτρέψει να διαβάσετε πληροφορίες που δεν είναι διαθέσιμες σε άλλους.

Η εκμάθηση του διαλογισμού δεν είναι εύκολη, επομένως στην αρχή θα αποσπάτε συνεχώς την προσοχή σας, θα σας ενοχλεί το γεγονός ότι δεν πάνε όλα καλά. Μόλις όμως κατακτήσετε την τεχνική του διαλογισμού, τουλάχιστον στο αρχικό στάδιο, προχωρήστε στο άνοιγμα του ενεργειακού τσάκρα με τη βοήθειά του.

Ακολουθήστε αυτόν τον αλγόριθμο ενεργειών εάν θέλετε να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι όσο το δυνατόν γρηγορότερα:

1. Εξαλείψτε τυχόν πηγές θορύβου στο δωμάτιο, κουρτίψτε τα παράθυρα, σβήστε τα φώτα, διώξτε τα κατοικίδια από το δωμάτιο και ζητήστε από το νοικοκυριό να μην σας ενοχλεί.

2. Ανάψτε ένα αρωματικό φωτιστικό με οποιοδήποτε λάδι του οποίου η μυρωδιά σας χαλαρώνει.

4. Δώστε εντολή στα συναισθήματά σας να παραμείνουν ήρεμα και να ελέγξετε το επίπεδο διέγερσης κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

5. Εστιάστε στην αναπνοή σας: Αναπνεύστε βαθιά και ομοιόμορφα.

6. Κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στην περιοχή ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια σας. Κρατήστε την προσοχή σας σε αυτό το σημείο και σύντομα θα εμφανιστεί ένα σημείο φωτός στο εσωτερικό οπτικό σας πεδίο. Συνεχίστε να εστιάζετε σε αυτό το εσωτερικό φως.

7. Να είσαι σιωπηλός, να είσαι προσεκτικός και να αφήνεις το φως να έρθει σε σένα. Όσο περισσότερο ανοίγετε τη συνείδησή σας για να γεμίσει με φως, τόσο περισσότερη αλήθεια θα σας αποκαλύπτεται.

Ακολουθεί ένα βίντεο που μπορεί να βοηθήσει τους αρχάριους που θέλουν να ανοίξουν το τρίτο τους μάτι να μην κάνουν λάθη στο αρχικό στάδιο.

Μέθοδος για το άνοιγμα του τρίτου ματιού

Κάντε συνήθεια να διαλογίζεστε για τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα και σταδιακά θα συνειδητοποιήσετε ότι προοδεύετε, ότι έχετε αλλάξει και αποκτήσατε δεξιότητες που προηγουμένως ήταν απρόσιτες.

Άλλες τεχνικές ανοίγματος τρίτων ματιών

Ο διαλογισμός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να γίνεις άτομο με υπερφυσικές δυνάμεις. Υπάρχουν πολλές δυνατότητες. Το κύριο πράγμα είναι ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε.

Εδώ είναι μερικοί πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ανοίξετε το τρίτο μάτι

• Φλόγα κεριού.Περιμένετε μέχρι να σκοτεινιάσει. Κλείστε τα παράθυρα και κλείστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές. Ανάψτε ένα κερί, τοποθετώντας το μισό μέτρο μακριά σας. Τώρα εστιάστε στη φλόγα χωρίς να κοιτάξετε μακριά και να προσπαθήσετε να αναβοσβήσετε λιγότερο.

  Όταν η φλόγα αστράφτει με διαφορετικές αποχρώσεις, κλείστε τα μάτια σας και αναπαραγάγετε την εικόνα στη φαντασία σας. Όταν η αναπαραγόμενη εικόνα γίνει λιγότερο καθαρή, επαναλάβετε ξανά.

  Σταδιακά, δεν χρειάζεται καν να ανάψετε ένα κερί. Όταν κλείσετε τα μάτια σας, όχι μόνο θα δείτε μια φωτεινή εικόνα, αλλά θα νιώσετε και ζεστασιά. Αυτό σημαίνει ότι πρακτικά έχετε καταφέρει να ανοίξετε το τρίτο μάτι.

• Πολύχρωμη μπάλα.Καθίστε όσο πιο άνετα γίνεται, ομαλοποιήστε την αναπνοή σας, κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να φαντάζεστε ότι υπάρχει μια πολύχρωμη μπάλα ανάμεσα στα μάτια σας. Παίζει με τα φώτα, πάλλεται, αλλάζει χρώματα και σχήματα, όπως σε αυτό το βίντεο:

  Όταν μάθετε να βλέπετε αυτή την μπάλα καθαρά, φανταστείτε πώς προσελκύει ενέργεια από το διάστημα, γεμίζει το τρίτο σας μάτι με αυτήν.

  Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η οποία διαρκεί περίπου 15 λεπτά, μπορεί να νιώσετε ελαφριά ενόχληση στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια. Δεν χρειάζεται να το φοβάστε αυτό, γιατί αν έχει εμφανιστεί ένα αίσθημα πίεσης ή έντασης, τότε τα κάνετε όλα σωστά και σύντομα θα μπορείτε να ανοίξετε το ενεργειακό σας τσάκρα.

• Δείτε το αόρατο.Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε μια λαμπερή ράβδο μπροστά σας. Στην αρχή φαίνεται σχεδόν διαφανές, αλλά σταδιακά το γεμίζεις με ενέργεια με τη δύναμη της θέλησής σου.

  Το ραβδί γίνεται πιο ανθεκτικό, κορεσμένο σε χρώμα, παίρνει ένα σαφές σχήμα.

  Και τώρα, με τη δύναμη της σκέψης, αρχίστε να τα περιστρέφετε, να χτυπάτε στόχους, να προσελκύετε ενεργειακές ακτίνες στο τρίτο σας μάτι.

  Ανοίγοντας τα μάτια σας, θα πρέπει να συνεχίσετε να βλέπετε την ίδια εικόνα μπροστά σας, αλλά ήδη με την εσωτερική σας όραση.

  Είναι σημαντικό, όταν αναπαριστάτε το ραβδί, να αφαιρείτε τα χέρια σας από την εικόνα. Πρέπει να το περιστρέψετε με τη δύναμη της σκέψης, και όχι με τα χέρια σας, έστω και φανταστικά.

• Οραματισμός.Φανταστείτε ότι κλείνεις και τα δύο σου μάτια και αυτή τη στιγμή ανοίγει το τρίτο ανάμεσα στα φρύδια. Οραματιστείτε το λεπτομερώς (χρώμα, σχήμα, κόρη κ.λπ.).

  Τώρα φανταστείτε ότι τα βλέπετε μέσα από αντικείμενα. Για παράδειγμα, καθισμένος σε ένα δωμάτιο, βλέπεις τι συμβαίνει σε ένα άλλο. Ή, κοιτάζοντας ένα άτομο, δεν βλέπετε το κέλυφός του, αλλά τα εσωτερικά όργανα. Και όλα αυτά χάρη στο τρίτο μάτι, που καταφέραμε να ανοίξουμε.

• Επικεντρωθείτε στην αύρα.Καθίστε αναπαυτικά στο κρεβάτι σε ύπτια θέση. Τεντώστε το χέρι σας μπροστά σας με τα δάχτυλα ανοιχτά. Προσπαθήστε να μην εστιάσετε σε κανένα σημείο του χεριού, αλλά κοιτάξτε μέσα από αυτό, όπως ήταν.

  Μην αναβοσβήνεις πολύ συχνά, καθώς αυτό θα παρεμποδίσει το άνοιγμα του ενεργειακού τσάκρα ανάμεσα στα φρύδια σου.

  Εάν τα κάνετε όλα σωστά, τότε σταδιακά θα εμφανιστεί μια λάμψη γύρω από το χέρι (ή τουλάχιστον ένα δάχτυλο).

  Όταν επιτυγχάνετε καλά αποτελέσματα στην προπόνηση με το χέρι, προχωρήστε στην εστίαση στην αύρα που περιβάλλει το άτομο.

Εάν, αφού κάνετε όλα τα είδη ασκήσεων, εξακολουθείτε να μην καταλαβαίνετε πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι, αφήστε αυτήν την ιδέα. Απλώς δεν έχεις την ικανότητα να γίνεις μέντιουμ. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς.

Όλοι έχουν ένα χάρισμα, απλά πρέπει να καταλάβετε ποιο για να επιτύχετε τη μέγιστη πραγματοποίηση στη ζωή.

Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από έναν έγκυρο ασκούμενο της Χάθα και της Ράτζα Γιόγκα - τον Μπόρις Ζαχάρωφ (1899-1959). Αυτός, μαθητής του διάσημου Ινδού δασκάλου γιόγκα Σουάμι Σιβανάντα, εργάστηκε για τη δημιουργία ενός αποτελεσματικού μηχανισμού για το «άνοιγμα του τρίτου ματιού» - το άτζνα τσάκρα, ένα ψυχικό κέντρο που βρίσκεται στον μπροστινό όγκο του ανθρώπινου κεφαλιού.

Ο Ζαχάρωφ γράφει στο βιβλίο του ότι καθιέρωσε πώς η ενεργοποίηση αυτού του μυστικιστικού οργάνου, ταυτόχρονα με την εμφάνιση της διόρασης, αφυπνίζει την κρυμμένη δύναμη του ανθρώπου - την κουνταλίνι σάκτι.
Σύμφωνα με το περιεχόμενο του βιβλίου, αναφέρεται ότι, ως αποτέλεσμα δεκαετιών πειραμάτων, ο Ζαχάρωφ ανέπτυξε μια λεπτομερή μεθοδολογία για την εκπαίδευση και την ανάπτυξη του τσάκρα ajna, που είναι το όργανο της διόρασης, της διόρασης, της διόρασης και της διαίσθησης.

Ο Ζαχάρωφ μιλά για τα στάδια ανάπτυξης της διόρασης χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των μαθητών του και του εαυτού του και δίνει επίσης έναν ειδικό τύπο που σας επιτρέπει να υπολογίσετε τον χρόνο εκπαίδευσης που απαιτείται για να ανοίξετε το "τρίτο μάτι".

Μερικοί γιόγκι πιστεύουν ότι ήταν η δημοσίευση αυτού του βιβλίου, που αποκαλύπτει τα μυστικά του ανοίγματος του τσάκρα της ajna, που προκάλεσε τον πρόωρο και τραγικό θάνατο του B. Sakharov σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα το 1959. Αυτή η γνώμη επιβεβαιώνει τη γνώμη πολλών μυστικιστών και αποκρυφιστών για τον κίνδυνο δημοσίευσης σε ένα ευρύ φάσμα μη μυημένων μυστικιστικών μυστικών ινδουιστικών θεοτήτων.

Ανοίγοντας το «τρίτο μάτι»
Απόσπασμα από το βιβλίο Β, Ζαχάρωφ

Υπάρχουν πάρα πολλοί μύθοι και θρύλοι γύρω από τον όρο «τρίτο μάτι», ωστόσο, μπορώ κυριολεκτικά να εξηγήσω τη δική μου πιθανή εξήγηση για αυτό το όνομα σε μια παράγραφο. Πρώτα πρέπει να καθίσετε δίπλα στον καθρέφτη, κοιτάζοντας το πρόσωπό σας από απόσταση περίπου 15 cm, χαλαρώστε την όρασή σας - αντί για 2 μάτια, θα δείτε αμέσως 4 σε μια σειρά. Τώρα, φέρνοντας το πρόσωπο όλο και πιο μακριά, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι τα δύο "μεσαία" μάτια συγχωνεύονται σε ένα. Αυτό θα είναι το «τρίτο» μάτι. Κοιτάζοντας αυτό το «συνθετικό» μάτι, που βρίσκεται ακριβώς στη μέση της γέφυρας της μύτης (οι παραδόσεις λένε ότι είναι εδώ ή λίγο πιο ψηλά που βρίσκεται «αυτό το τρίτο μάτι»), σύντομα θα έχετε την αίσθηση ότι είστε κοιτάζοντας μέσα σου… «Μόνο» μερικές εβδομάδες αυτής της αυτο-στοχασμού ήταν ένα από τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της ικανότητας της διόρασης, και αυτή η διαδικασία ή παρόμοιες διαδικασίες ονομάζονται «άνοιγμα του τρίτου ματιού»!

Η επέμβαση για το άνοιγμα του τρίτου ματιού δεν γίνεται πλέον ποτέ από κανέναν σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω, ο καθένας διδάσκει όπως κρίνει. Αλλά καμία από τις πολυάριθμες μεθόδους δεν εξηγεί την έννοια του ονόματος. Αυτό μπορεί να μην είναι τρομακτικό, αλλά μια τέτοια διαδικασία, που εκτελείται, για παράδειγμα, από «μαύρους» μάγους (ή απλώς μη επαγγελματίες), συνήθως συνεπάγεται, αντί για την επιθυμητή «δύναμη πάνω στον ορατό και αόρατο κόσμο», ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. - τετριμμένη ψυχολογική σκλαβιά (ζομβισμός) ενώπιον του «δάσκαλου» ή των «αόρατων» από τους αστρικούς κόσμους. Αυτό είναι στη χειρότερη, στην καλύτερη περίπτωση - "απλώς" διατρέχετε τον κίνδυνο να ενταχθείτε στις τάξεις των τρελών ...

Με μια λέξη, αυτό το θέμα είναι τόσο περίπλοκο που άθελά του αναρωτιέται αν η Ανθρωπότητα είναι ώριμη για να ανοίξει μπροστά της αυτή η νέα αόρατη πλευρά της ζωής; Κι όμως, πολλοί θέλουν να κοιτάξουν πέρα ​​από αυτό που επιτρέπεται. Τι υπάρχει, στον αόρατο κόσμο, μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει. Προηγουμένως, εθεωρείτο ότι οι «αόρατοι» ζουν ακριβώς στον αέρα ή στο κενό, μετά «εγκαταστάθηκαν» στη δική μας φαντασία, μετά σε υπερ-, υπο-, υπερ-χώρους ή απλώς σε μια άλλη 4η ή 5η διάσταση. Οποιαδήποτε υπόθεση έχει δικαίωμα στη ζωή, ωστόσο, φαίνεται πολύ πιθανό στη Γη μας να υπάρχουν αρκετοί άλλοι εκτός από εμάς, πιθανώς δύο ή περισσότεροι από δύο παράλληλοι κόσμοι, όπου τα ζωντανά όντα ζουν σε διαφορετικό Χρόνο και αναπτύσσονται ανεξάρτητα ή μαζί με εμάς.

Έτσι - είτε είναι κακό είτε καλό, αλλά για πολλούς αιώνες συνυπάρχουμε αρκετά ανεκτά δίπλα-δίπλα. Κάποια στιγμή, τα όρια που μας χωρίζουν γίνονται σχεδόν διάφανα και ... απρόσκλητοι επισκέπτες εμφανίζονται στον κόσμο μας (ή μήπως γινόμαστε φιλοξενούμενοι;). Μερικοί από τους «καλεσμένους» μας, δυστυχώς, αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά, αλλά, όπως γνωρίζετε, δεν επιλέγετε τους γείτονές σας. Ειδικά όταν είναι αόρατα. Ίσως στο μέλλον, όταν τους γνωρίσουμε καλύτερα, να αλλάξει η γνώμη μας για αυτούς...

Παραδόσεις του Σουάμι Σιβανάντα
Ένα απόσπασμα από ένα βιβλίο ενός από τους μαθητές του Sivananda.

Με αυτό το φαινόμενο, το θέμα δεν είναι, όπως είπα ήδη, ότι επιτυγχάνεται ερεθισμός του οπτικού νεύρου, ή ακριβέστερα, όχι μόνο σε αυτό, είναι επίσης η συγκέντρωση των σκέψεων στον ουρανίσκο ή, ακριβέστερα, η διασταύρωση τα οπτικά νεύρα (ο κόμβος "chiasm opticum") - πολύ συγκεκριμένα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει ένα άλλο κέντρο, ο ερεθισμός του οποίου είναι καθοριστικής σημασίας για την πρόκληση της αντίληψης των οραμάτων. Ο δάσκαλός μου δεν με ενθάρρυνε να συνεχίσω τη συγκέντρωση της σκέψης στον ουρανίσκο, την οποία εξασκούσα για πολύ καιρό πριν λάβω τις οδηγίες του. Μου σύστησε μια τελείως διαφορετική τεχνική. Σε συμπυκνωμένη μορφή, η φόρμουλα αυτής της τεχνικής ακούγεται πολύ μυστηριώδης στα σανσκριτικά: om mani me samhita, khamajnatam raja siddha. Εκείνοι. «Τα σύννεφα από εμένα (από την πλευρά μου) οδηγούνται σε ένα μέρος λόγω της σωστής αδράνειας, ο ουρανός καθαρίζεται για να επιτύχει την κυριαρχία».

Τι σημαίνουν αυτές οι λέξεις; Τι σύννεφα και τι «ουρανό»; Το ότι αυτά δεν είναι φυσικά σύννεφα και όχι φυσικός ουρανός είναι ξεκάθαρο από το γεγονός ότι αυτά τα σύννεφα πρέπει να «οδηγηθούν σε ένα μέρος» από τη «σωστή αδράνεια» εκ μέρους μου, δηλαδή έχουν κάποιο είδος σύνδεσης μαζί μου. Και η λέξη "παράδεισος" - η σανσκριτική λέξη "kha" - σημαίνει, πρώτον, μια τρύπα στο ανθρώπινο σώμα (σύμφωνα με τις ινδουιστικές πεποιθήσεις, υπάρχουν μόνο 9 τέτοιες τρύπες: μάτια, ρουθούνια, στόμα κ.λπ.). Επομένως, μια τέτοια ερμηνεία δεν ταιριάζει. Τότε «kha» σημαίνει «αέρος χώρος», «αιθέρας» και μπορεί να μεταφραστεί απλώς ως «ουρανός», αλλά αυτή η έννοια δεν φαίνεται να είναι εξαντλητική. Ο Σουάμι Σιβανάντα Σαρασουάτι παραθέτει μια υπέροχη ρήση των αρχαίων Ινδουιστών γιόγκι για αυτό το θέμα, που αξίζει προσοχής. Λέει: «Ο ασκούμενος της γιόγκα, που είναι σε θέση να δει τη δική του αντανάκλαση στον ουρανό, μπορεί να γνωρίζει εάν οι προσπάθειές του είναι επιτυχημένες».

Οι γιόγκι που έχουν κατακτήσει την τέχνη της συγκέντρωσης στην τελειότητα λένε: «Στο καθαρό φως του ήλιου, με σταθερά μάτια, αναζητήστε την αντανάκλασή σας στον ουρανό. μόλις τον δεις έστω και για μια στιγμή, είσαι έτοιμος και σύντομα θα δεις τον Θεό στον παράδεισο. Αυτός που βλέπει καθημερινά τη σκιά του στον ουρανό πετυχαίνει μακροζωία. Ο θάνατος δεν θα τον αιφνιδιάσει ποτέ. Όταν το όραμα της σκιάς γίνεται τέλειο, ο ασκούμενος της Γιόγκα καταφέρνει και έρχεται στη νίκη. Γίνεται κύριος της πράνα και δεν υπάρχουν άλλα εμπόδια για αυτόν.
Η τεχνική είναι απλή και δεν απαιτεί πολλά χρόνια εξάσκησης. Κάποιοι το πέτυχαν αυτό μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες.

«Κατά την ανατολή, σταθείτε έτσι ώστε το σώμα να ρίχνει μια σκιά στο έδαφος, κοιτώντας τη σκιά σας, και για λίγο, κοιτάξτε προσεκτικά την περιοχή του λαιμού και μετά τον ουρανό. Αν ταυτόχρονα βλέπετε την ολόσωμη σκιά σας στον ουρανό, τότε αυτό είναι ένα πολύ καλό σημάδι. Η σκιά θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας - ρωτήστε τα αμήχανα. Αν δεν βλέπετε τη σκιά της, τότε συνεχίστε την εξάσκηση μέχρι να τα καταφέρετε. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στο φως του φεγγαριού.
Ακόμα κι αν αυτή η πρακτική είναι εύκολη και υπόσχεται τέτοιες δελεαστικές προοπτικές, προσωπικά μου φαίνεται ότι είναι περιττό χάσιμο χρόνου και χαμένη εργασία. στο βιβλίο, ελπίζω να δείξω ότι αυτές, καθώς και άλλες οδηγίες των αρχαίων γιόγκι και η αληθινή τεχνική κρύβονται κάτω από περίεργα ελκυστικές φόρμουλες!

Ας επιστρέψουμε λοιπόν στη λέξη μας «χα». Μια άλλη έννοιά του είναι η θέση ανάμεσα στα φρύδια. Εδώ είναι, όπως φαίνεται από πολλές εικόνες των Ινδουιστών θεών, ένα κάθετα στραμμένο μάτι, που δίνει στον γιόγκι όλες τις μαγικές δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένου του δώρου της «θεϊκής όρασης» (divya drishti) χωρίς τη βοήθεια σωματικών ματιών. Στο βιβλίο «Satchakra Nirupana Tantra» αυτό το κέντρο αναφέρεται ως το μάτι της σοφίας (jnana chakra), το οποίο είναι «σαν τη φλόγα μιας μεγάλης λάμπας». Λέει (σελ. 37): «Όταν ο γιόγκι, σε εσωτερική συγκέντρωση, αφαιρεί τη συνείδησή του από το στήριγμα (τον εξωτερικό κόσμο) και την ξυπνά, βλέπει μια φωτεινή σπίθα σε αυτό το μέρος και μετά μια λαμπερή φλόγα που μοιάζει με λαμπερός πρωινός ήλιος ανάμεσα στον ουρανό και τη γη». Σύμφωνα με τη μυστικιστική διδασκαλία των Γιόγκι, μέσα σε αυτή τη φλόγα «σκέφτεται», δηλ. βρίσκεται μέσα από τη φαντασία, το «τρίτο μάτι». Αυτό λέει η Shiva Yoga: Το κέντρο σκέψης ανάμεσα στα φρύδια με τη μορφή φλόγας λάμπας λαδιού και στη μέση του - το μάτι της σοφίας».

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα εργαλείο όχι μόνο για την κατανόηση φιλοσοφικών ή θρησκευτικών αληθειών, αλλά και για οποιαδήποτε κατανόηση, οποιαδήποτε γνώση γενικότερα.
Επομένως, «jnana chakra» σημαίνει «μάτι της γνώσης» με την ευρεία έννοια της λέξης, δηλ. «το μάτι της παντογνωσίας», στο οποίο είναι ανοιχτό όχι μόνο όλο το παρόν, αλλά εξίσου το παρελθόν και το μέλλον. Στο Tripurasa Samusaya διαβάζουμε:
« Ο ασκούμενος του διαλογισμού (σε αυτό το κέντρο ανάμεσα στα φρύδια) έχει μια μνήμη από όσα έκανε σε προηγούμενες ενσαρκώσεις, καθώς και την ικανότητα της διόρασης και της διόρασης».

Οι σύγχρονοι γιόγκι συμφωνούν με αυτήν την άποψη. Στην Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι, ο Paramhansa Yogananda αποκαλεί αυτό το κέντρο «παντογνώστης πνευματικό μάτι» ή «χιλιόφυλλος λωτός φωτός». Και ο Σουάμι Σιβανάντα λέει: Ακριβώς όπως οι ακτίνες φωτός περνούν μέσα από γυαλί ή οι ακτίνες Χ μέσα από αδιαφανή αντικείμενα, ένας γιόγκι μπορεί να δει πίσω από έναν χοντρό τοίχο με το εσωτερικό πνευματικό του μάτι, να γνωρίσει το περιεχόμενο ενός γράμματος σε έναν σφραγισμένο φάκελο ή να βρει κρυμμένους θησαυρούς κάτω από το έδαφος.". Αυτό το πνευματικό μάτι είναι το μάτι της διαίσθησης, το Divya Drishta ή Jnana Chakra. Τι είναι αυτό " τρίτο μάτι», που ονομάζεται επίσης το μάτι του Σίβα, μπορεί να δει απεριόριστα στο διάστημα, έχει ήδη αποδειχθεί από πρακτικά πειράματα και δεν περιορίζεται σε θεωρητικές σκέψεις. Μένει να δικαιολογήσουμε πώς αυτό το τρίτο μάτι υπερνικά τον χρόνο, δηλαδή λειτουργεί στην τέταρτη διάσταση. Το ίδιο το γεγονός δεν χρειάζεται περαιτέρω απόδειξη. Εφόσον αυτό το «μάτι» βρίσκεται έξω από τη δράση του χώρου και του χρόνου, η σφαίρα δράσης του βρίσκεται επίσης έξω από τις τρεις διαστάσεις του χώρου, δηλαδή τουλάχιστον στην τέταρτη διάσταση. Επομένως, πρέπει να είναι απεριόριστος από το χρόνο, ή, σύμφωνα με τα λόγια των αρχαίων γιόγκι, «Trikaladzhna», που σημαίνει «γνωρίζω τρεις φορές» - παρελθόν, παρόν και μέλλον, ή παντογνώστης.

Ταυτόχρονα, θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα ότι, όπως δείχνουν τα πρακτικά πειράματα της αρχαιότητας - τα στοιχεία των τότε διορατικών, καθώς και τα πειράματα των ημερών μας, η ικανότητα αντίληψης και οπτικής οξύτητας μέσω αυτού του «ματιού» κάνει δεν εξαρτάται από την απόσταση και τον χρόνο. Αυτό, φυσικά, έρχεται σε αντίθεση με τις συνήθεις διδασκαλίες μας για τον μηχανισμό της αντίληψης. Όπως γνωρίζετε, η δύναμη μιας μάζας μειώνεται αναλογικά με το τετράγωνο της απόστασής της, έτσι ώστε σε μια ορισμένη απόσταση οι ισχυρότερες ακτινοβολίες σταματούν από οθόνες συγκεκριμένου πάχους (για παράδειγμα, ακτίνες γάμμα - από μια σιδερένια οθόνη πάχους ενός ποδιού , κοσμικές ακτίνες - από οθόνη μολύβδου πάχους έως δύο μέτρων). Οι ακτίνες που γίνονται αντιληπτές από το «τρίτο μάτι», που ονομάζονται επίσης ακτίνες Charpentier ή ακτίνες H, δεν μειώνουν την ισχύ τους σε καμία απόσταση και δεν εμποδίζονται από κανένα υλικό φραγμό. Αυτό δείχνει την πιο λεπτή υλική τους φύση. Όχι μόνο δεν περιορίζονται από το χώρο, αλλά δεν εξαρτώνται από αυτόν.

Αυτά τα συμπεράσματα επιβεβαιώνονται στην πράξη, διότι, αν και η αντίληψη μιας εικόνας μακρών περασμένων εποχών ή του μέλλοντος απαιτεί υψηλό βαθμό ανάπτυξης του «τρίτου ματιού» και δεν είναι πάντα επαληθεύσιμη, η αντίληψη των τρεχόντων γεγονότων δεν είναι κατώτερη σε ακρίβεια. και οξύτητα στην παρατήρηση ενός αυτόπτη μάρτυρα.

Μέθοδοι από τις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα

Το «Shirodhara» είναι ένα αρχαίο, σχεδόν μαγικό τελετουργικό ανοίγματος του «τρίτου ματιού». Η διαδικασία της έκχυσης ενός ζεστού μείγματος φυσικών φυτικών ελαίων στο μέτωπο στην περιοχή του «τρίτου ματιού» διεγείρει τα βαθιά εγκεφαλικά κέντρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενδορφινών - ορμονών της ευτυχίας. Το τελετουργικό χρησιμοποιείται κλασικά για την ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση των μυών στον αυχένα, το κεφάλι και τους ώμους, βοηθά στην αϋπνία και το στρες, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και τη χρόνια κόπωση και απελευθερώνει ανεπαίσθητες ενέργειες που βοηθούν να ηρεμήσουν και να καθαρίσουν το μυαλό. Το τελετουργικό Shirodhara συνοδεύεται από μασάζ κεφαλιού και ώμων.

* * *

Τεχνολογίες που περιγράφονται επανειλημμένα στα κείμενα της θεοσοφικής παράδοσης και των οπαδών της «Agni Yoga»

Μέθοδος 1:

«Εδώ είναι μια μέθοδος για το άνοιγμα του τρίτου ματιού. Είναι απαραίτητο να καθίσετε αναπαυτικά ώστε να μην αποσπά τίποτα, κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω, συγκεντρωθείτε, κοιτάξτε μέσα σας και επαναλάβετε τη φράση αυτο-ύπνωσης χωρίς κανένα νόημα: «Άνοιξε το τρίτο μάτι». Επαναλάβετε και επαναλάβετε και επαναλάβετε καθημερινά για πολλούς μήνες.
Εστιάστε στην εικόνα αυτού που χρειάζεστε, στο πρόσωπο, στη φιγούρα, στα ρούχα. Επαναφέρετε τη διαίσθηση και ελάτε σε επαφή με το πεδίο πληροφοριών του πλανήτη και προσπαθήστε να εξάγετε τις απαραίτητες πληροφορίες από αυτό. Θα έρθει μια στιγμή - και ένα άγνωστο νεύρο τονίζει στον εγκέφαλο, όπως σε μια οθόνη, αυτό που πρέπει να δείτε. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να εκφράζει κανείς κανένα συναίσθημα, παρατηρώντας απαθώς, χωρίς παρεμβολές, φωνές, χωρίς καύχημα, χωρίς υπολογισμούς και μαθηματικούς υπολογισμούς («κάτσε και πρόσεχε»), παρακολουθώντας τα πάντα ΗΡΕΜΕΝΑ.
Το άνοιγμα του τρίτου ματιού επιτυγχάνεται με χρόνια έντονης πνευματικής προσπάθειας και ανιδιοτελούς ασκητικότητας. «Παράτα όλη σου τη ζωή αν θέλεις να ζήσεις», λέει το θιβετιανό χειρόγραφο «Φωνή της Σιωπής».

Μέθοδος 2:

1. Κλείστε τα μάτια σας και στρέψτε την προσοχή σας στην περιοχή του τρίτου ματιού. Φανταστείτε ένα ανοιχτό μπλε λουλούδι ή ένα ανοιχτό χωνί
2. Μπορείτε να φανταστείτε ένα ανοιχτό λουλούδι και να διεγείρετε το τσάκρα μέσω του ενεργειακού καναλιού στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης
3. Μπορεί να παρουσιαστεί ως ανοιχτό λουλούδι και να τονωθεί με ενέργεια
4. Μπορείτε απλά να τονώσετε την περιοχή του τρίτου ματιού με ενέργεια. Κατευθύνουμε ενέργεια μέσω των χεριών στην περιοχή του τρίτου ματιού.
Επίδραση - στην περιοχή του τρίτου ματιού, μπορεί να υπάρχει κάψιμο, μυρμήγκιασμα, ελαφρύς κνησμός, αεράκι, πίεση. Με υψηλή συγκέντρωση ενέργειας, μπορεί να υπάρχει πίεση στο τσάκρα του τρίτου ματιού και μια κατάσταση που μοιάζει με ημικρανία.
Εργασίες για τη μελέτη του τρίτου ματιού:
1. Σχεδιάστε σταυρούς, μηδενικά, τετράγωνα, τρίγωνα σε ένα κομμάτι χαρτί και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να μαντεύει σχήματα ή χρώματα
2. Οπτικοποίηση εικόνων με κλειστά μάτια. Μπορείτε να πειραματιστείτε με ένα στόρι και να καθίσετε για λίγο στο σκοτάδι.
Προστατέψτε τον εαυτό σας από φαντασιώσεις και ψευδαισθήσεις!

* * *

Υπάρχουν πολλές εκδόσεις στη σύγχρονη αγορά βιβλίων στις οποίες αναφέρεται το τρίτο μάτι στο εξώφυλλο, αλλά στο κείμενο των οποίων δεν υπάρχουν πρακτικά μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτού του υπέροχου οργάνου. Παραδείγματα τέτοιων βιβλίων: A. Belov "The Third Eye Healing" ή Lobsang Rampa (αυτό είναι το ψευδώνυμο του Άγγλου Cyril Henry Hoskins) "The Third Eye". Στο βιβλίο του Rampa-Hoskins, γενικά περιγράφεται ως «στο Θιβέτ» για να ανοίξει το τρίτο μάτι του ήρωα του βιβλίου, τρύπησαν ένα κρανίο στην περιοχή του μετώπου με ένα ειδικό στήριγμα (χωρίς αναισθησία, φυσικά) και στη συνέχεια ένα ξύλινο βύσμα σφυρηλατήθηκε στην τρύπα που προέκυψε, έτσι ώστε η τρύπα να μην μεγαλώσει γρήγορα και η αστρική όραση να λειτουργήσει αξιόπιστα...

* * *

Ο συγγραφέας αυτής της ανασκόπησης μελετά τις ψυχοενεργειακές τεχνικές για την εργασία με τον εγκέφαλο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ο στόχος τους δεν είναι να ανακαλύψουν μια μάλλον εικαστική και όχι σαφώς καθορισμένη σημασιολογική κατηγορία με τη μορφή ενός "τρίτου ματιού", αλλά στο όνομα ενός απολύτως κατανοητού και σαφώς καθορισμένου στόχου - να αυξήσουν το ψυχοενεργειακό δυναμικό του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Πριν ξεκινήσετε αυτήν την πρακτική, διαβάστε την πραγματεία Ανοίγοντας το Τρίτο Μάτι. Όλες οι περιγραφές των τεχνικών συνιστώνται να διαβάζονται πολλές φορές για την πλήρη κατανόησή τους και να τις διαβάζετε ξανά κατά καιρούς καθώς προχωράτε στην πρακτική. Σκόπιμα τα έγραψα όλα όσο το δυνατόν πιο συνοπτικά και ξεκάθαρα, ώστε η συνείδησή σας να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο από διάφορες ερμηνείες όσων γράφτηκαν. Το αποτέλεσμα της σωστής διέλευσης αυτής της πρακτικής μπορεί να περιλαμβάνει τόσο το ελάχιστο - για παράδειγμα: την όραση της αύρας και την κίνηση των ενεργειών στο διάστημα, όσο και το αρχικό μέγιστο - την όραση των πνευματικών κόσμων και των Όντων υψηλότερων διαστάσεων.

Περιγραφή τεχνικών
πρακτικές για το άνοιγμα του τρίτου ματιού

Κερί

1. Το βράδυ (απαιτείται το βράδυ ή καλύτερα λίγο πριν πάτε για ύπνο) κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού (αφαίρεση 10-30 cm από τα μάτια) από 5 έως 10 λεπτά, χωρίς να αναβοσβήνει αν είναι δυνατόν. Προσπαθήστε επίσης να δείτε τη λάμψη γύρω από τη φλόγα του κεριού (η οποία θα αυξηθεί σε μέγεθος καθώς ανοίγει το Τρίτο Μάτι). Το δωμάτιο πρέπει να είναι σκοτεινό.
2. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και μόνο μετά από αυτό (αυτό είναι σημαντικό) σβήστε το κερί. Χαλαρώστε. Μετά από αυτό, κοιτάξτε τα χρώματα που θα αλλάξουν μπροστά στα μάτια σας (με κλειστά μάτια). Κίτρινο, κόκκινο, μπλε, πράσινο...
3. Παρακολουθήστε μέχρι να εξαφανιστούν τα χρώματα. Μερικές φορές η εικόνα μπορεί να χαθεί ή να «επιπλέει» στο πλάι όταν μειώνεται η συγκέντρωσή σας ή εμφανίζονται σκέψεις που αποσπούν την προσοχή. Αυτή τη στιγμή, απλά πρέπει να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο και να συγκεντρωθείτε στα χρώματα μπροστά στο εσωτερικό σας μάτι.

Σημείωση:

• Για να σταματήσετε το «τρέξιμο» των κλειστών ματιών, μπορείτε να εφαρμόσετε τις άκρες των δακτύλων στα βλέφαρα. Πρέπει να νιώσετε τη στιγμή που οι βολβοί των ματιών σταματούν, να χαλαρώσετε και τίποτα άλλο δεν παρεμβαίνει στη συγκέντρωση στα χρώματα της φλόγας.

μάτι που βλέπει τα πάντα

Στο κέντρο της αριστερής παλάμης, σχεδιάστε ένα μάτι (ίριδα και κόρη, μπορείτε να σχεδιάσετε με στυλό ή μαρκαδόρο, το χρώμα και το μέγεθος της εικόνας του ματιού είναι ό,τι θέλετε).

1. Καθισμένοι στην Padmasana (ή σε οποιαδήποτε θέση στην οποία διαλογίζεστε), καθορίστε τη θέση του αριστερού χεριού έτσι ώστε η παλάμη με την εικόνα να βρίσκεται στο ύψος των ματιών.
2. Η παλάμη ισιώνεται, τα δάχτυλα πιέζονται το ένα στο άλλο. Θα πρέπει να κοιτάτε χωρίς να αναβοσβήνει η εικόνα του ματιού. με προσήλωση, αλλά χωρίς να καταπονείται το μάτι.
3. Οι μύες του προσώπου είναι χαλαροί, η γλώσσα αγγίζει ελαφρά τον άνω ουρανίσκο στη βάση των άνω δοντιών. Κατά την εκπνοή, η ενέργεια από το Τρίτο Μάτι στέλνεται στο κέντρο της παλάμης, στην εικόνα του ματιού.
4. Κατά την εισπνοή, θα πρέπει να φανταστεί κανείς πώς η ενέργεια ακτινοβολείται από την εικόνα του ματιού και εισέρχεται στο Τρίτο Μάτι.
5. Στο τέλος της συνεδρίας, θα πρέπει να κλείσετε ήρεμα τα μάτια σας χωρίς να καταπονήσετε τα βλέφαρά σας και να δείξετε μια οπτική εικόνα του ματιού.

Σήμα ΟΜ

Κάθε απόγευμα πρέπει να κοιτάτε την πινακίδα OM που βρίσκεται παρακάτω. Το βλέμμα είναι ήρεμο και διάσπαρτο. Είναι σαν να κοιτάτε μέσα από αυτό το ζώδιο με τα φυσικά σας μάτια (τα «σβήνετε» για να επιτρέψετε στην όραση του Τρίτου Ματιού να κυριαρχήσει). Προσπαθήστε να μην αναβοσβήνει. Συγκέντρωση στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, λίγο πιο βαθιά. Μετά από δέκα λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να δείτε το σημάδι της ΟΜ στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια (μπροστά από το εσωτερικό μάτι). Να είστε χαλαροί και να μην αποσπώνται από ξένες σκέψεις.

Σημείωση:

• Εάν η οθόνη σας είναι μεγαλύτερη από 15 ίντσες ΚΑΙ θέλετε να τοποθετήσετε το σύμβολο OM σε ολόκληρη την οθόνη - μπορείτε να ανοίξετε το κινούμενο σχέδιο. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται flash player για προβολή.

Σρι Γιάντρα

Τοποθετήστε το Sri Yantra μπροστά σας σε βολική απόσταση για εσάς (μπορεί να είναι ένα φύλλο κολλημένο στον τοίχο με μια εικόνα του Sri Yantra τυπωμένη πάνω του ή μια εικόνα στην οθόνη· το κεντρικό κόκκινο τρίγωνο πρέπει να έχει γωνία προς τα κάτω) .

1. Εστιάστε την προσοχή σας στο κέντρο του Sri Yantra και προσπαθήστε να καλύψετε όλα τα μέρη του με περιφερειακή όραση. Κοιτάξτε ήρεμα, χωρίς ένταση, αναπνέοντας αργά και ομοιόμορφα.
2. Συνεχίζοντας να κοιτάτε τη Σρι Γιάντρα, να έχετε υπόψη σας ότι μπροστά σας βρίσκεται μια γραφική εικόνα του Σύμπαντος, που περιέχει όλη την Ενέργειά του σε κατάσταση «ύπνου», η οποία ξυπνά από την επιθυμία-πρόθεσή σας να το ξυπνήσετε. Κράτα αυτή την επιθυμία στο μυαλό σου.
3. Περαιτέρω, ενώ συνεχίζετε επίσης να κοιτάζετε τη Σρι Γιάντρα, ζητήστε από τον Ανώτερο Εαυτό να ενώσει την Ενέργεια που περιέχεται στη Σρι Γιάντρα με την Ενέργειά σας (Μπορεί να ακούγεται κάπως έτσι: «Ανώτερος Εαυτός, Σου ζητώ: ένωσε την Ενέργειά μου με την Ενέργεια του η Σρι Γιάντρα»). Σε αυτό το σημείο, να είστε εντελώς ανοιχτοί και χαλαροί.
4. Μετά από αυτό, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να φανταστείτε τη Σρι Γιάντρα γύρω σας σε όγκο (τρισδιάστατη). Σε αυτή την παράσταση, ας υπάρχουν τρίγωνα - πυραμίδες, κύκλοι - μπάλες, ένα τετράγωνο - ένας κύβος.

Σημείωση:

• Μην προσπαθείς να είσαι συγκεκριμένος. Στην αναπαράσταση, εμπιστευτείτε τις αισθήσεις και τα οράματα που θα προκύψουν.
• Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε μια εικόνα της Sri Yantra σε μορφή αφίσας και σε καλύτερη ποιότητα.

Όραμα του αιθερικού σώματος

1. Τοποθετήστε την παλάμη σας σε άνετη απόσταση από τα μάτια σας. Πίσω από την παλάμη σας, πρέπει να κρατάτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού με το άλλο σας χέρι σε απόσταση 5-10 cm από την παλάμη σας.
2. Με αποσπασμένο βλέμμα, κοιτάξτε το περίγραμμα της παλάμης.
3. Μετά από λίγο (από 1 έως 2 λεπτά) θα δείτε μια λάμψη να αναδύεται από την παλάμη σε όλο το περίγραμμα. Αυτή η λάμψη είναι το αιθερικό σώμα. Συνεχίζοντας αυτή την πρακτική, συντονίστε το Τρίτο Μάτι με την όραση του αστρικού σώματος.

Σημείωση:

• Για να δείτε το αιθερικό σώμα, η παρατήρηση φωτίζοντας το χέρι από διαφορετικές γωνίες μπορεί να βοηθήσει. Η καλύτερη επιλογή είναι όταν το φως από τον ήλιο πέφτει στο χέρι σας (για παράδειγμα, από την πλευρά του παραθύρου).
• Επίσης, να θυμάστε πάντα ότι τα μάτια πρέπει να είναι όσο πιο χαλαρά γίνεται, όπως τα μάτια ενός ατόμου που κοιμάται.

Συγκέντρωση Τρίτου Οφθαλμού

1. Αυτή η τεχνική είναι βολική για πρακτική κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, όταν απλά περπατάτε στο δρόμο ή πηγαίνετε στη δουλειά στα μέσα μεταφοράς.
2. Για να εξασκήσετε αυτή την τεχνική - συγκεντρωθείτε στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών και λίγο πιο βαθιά (ακτίνα 2 - 3 cm).
3. Συγκεντρωθείτε όποτε είναι δυνατόν. Θα πρέπει να υπάρχει κάποια ευχάριστη πίεση στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών.
4. Αυξήστε αυτή την πίεση. Προσπαθήστε να νιώσετε σαν να κοιτάτε από το κέντρο του κεφαλιού σας μέσα από την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια.

Ογκομετρική όραση

1. Η πρακτική είναι να αναπτύξετε την ικανότητα να βλέπετε αυτό που εμφανίζεται σε ειδικές στερεοφωνικές εικόνες και στη συνέχεια να αναπτύξετε περαιτέρω αυτήν την ικανότητα με τη μορφή μιας απλής εκπαίδευσης που παρουσιάζεται σε αυτήν τη σελίδα.
2. Μην αποθαρρύνεστε αν δεν δείτε αμέσως τι υπάρχει στις στερεοφωνικές εικόνες. Κάντε προσπάθειες να δείτε ξανά και ξανά, σε μια μέρα ή σε μια εβδομάδα. Όλοι μπορούν να το δουν αυτό, και η αποτυχία μπορεί να είναι μόνο σε λάθος τεχνική ματιάς.
3. Επίσης, όταν "ξαφνικά" δείτε τι ήταν κρυμμένο από εσάς στην εικόνα - θα μπορείτε να φανταστείτε από απόσταση και να καταλάβετε πώς μοιάζει η ουσία της διόρασης - απλά πρέπει να κοιτάξετε διαφορετικά, πρέπει να αλλάξετε τον συνηθισμένο τρόπο θέασης .

Σώματα Φωτός

1. Πηγαίνετε στο παράθυρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απομακρύνετε το τούλι, τις κουρτίνες ή τα στόρια από το παράθυρο. Το παράθυρο πρέπει να είναι ελεύθερο και να στέκεστε πολύ κοντά στο τζάμι (50-100 cm). Κοιτάξτε τον ουρανό (με τα μάτια ανοιχτά), αλλά μην σηκώνετε πολύ το κεφάλι σας. Η οπτική γωνία είναι περίπου 45 μοίρες σε σχέση με το έδαφος. Επικεντρωθείτε στην περιοχή πίσω από τα μάτια (1-2 cm).
2. Δώστε προσοχή σε τυχόν λαμπερές κουκκίδες ή κινούμενες λωρίδες μπροστά στα μάτια σας. Εστιάστε σε αυτό το όραμα.
3. Όταν η συγκέντρωσή σας αυξηθεί, θα δείτε την κίνηση φωτεινών κουκκίδων και λωρίδων μπροστά στο εσωτερικό σας μάτι. Μην φοβάστε αν κάποια στιγμή δεν δείτε τίποτα εκτός από αυτή την αναπαράσταση σωματιδίων Φωτός - με την πρώτη επιθυμία, μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στην κανονική όραση.

Κάντε αυτήν την άσκηση στο σπίτι ή απλά περπατώντας στο δρόμο, αλλά πριν από αυτό, έχοντας μελετήσει διεξοδικά στο σπίτι.

ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΦΩΤΟΣ

1. Αυτή η τεχνική περιγράφεται σε αυτή τη σελίδα και είναι πολύ σημαντική, καθώς αναπτύσσει γρήγορα και σημαντικά την επίφυση και την υπόφυση, που είναι επίσης ένα από τα συστατικά της γενικής διαδικασίας που ονομάζεται διόραση.
2. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την υγεία σας και τη συμβατότητά της με αυτήν την τεχνική.

φλόγα κεριού

1. Κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού με ένα ήρεμο και χαλαρό βλέμμα για 5-10 λεπτά.
2. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας, σβήστε το κερί, ανοίξτε ξανά τα μάτια σας και ανάψτε το φως.
3. Πάρτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού (πρέπει να το βάλετε κοντά σας εκ των προτέρων) και κοιτάξτε το με ένα ήρεμο, αποσπασμένο βλέμμα.
4. Θα δείτε μια έγχρωμη κουκκίδα που θα αλλάξει τα χρώματά της: κόκκινο, πράσινο, μπλε κ.λπ. Επικεντρωθείτε σε αυτό το σημείο.
5. Αυτή τη στιγμή (με συχνότητα 3-4 δευτερολέπτων) χρειάζεται να κάνετε ειδικά αναβοσβήνει ως εξής: Κλείνετε σφιχτά τα μάτια σας για 0,5-1 δευτερόλεπτο. (αυτή τη στιγμή, η κουκκίδα θα είναι ορατή πιο φωτεινή) και στη συνέχεια, ανοίγοντας τα μάτια σας, συνεχίστε να κοιτάτε την έγχρωμη κουκκίδα σε ένα λευκό φύλλο χαρτιού. Και έτσι για το χρόνο μέχρι αυτό το σημείο είναι ορατό.
6. Επιτύχετε μια ευδιάκριτη και καθαρή όραση της έγχρωμης φλόγας του κεριού.

εσωτερική άποψη

1. Το διαμέρισμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σκοτεινό.
2. Τοποθετήστε τη Διπλή Πυραμίδα (είναι γραμμένο για το τι είναι η Διπλή Πυραμίδα και πώς να την φτιάξετε) στην κορυφή του κεφαλιού (η βάση είναι παράλληλη με το πάτωμα, μια από τις γωνίες «κοιτάζει» στην άκρη της μύτης).
3. Χαλάρωσε και μην σκέφτεσαι τίποτα. Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά (και καλύψτε τα μάτια σας αν είναι δυνατόν).

Σημείωση:

• Αυτή η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί χωρίς τη Διπλή Πυραμίδα. Αλλά η πυραμίδα ενισχύει πολύ την ενέργεια στο Τρίτο Μάτι - επομένως συνιστάται η χρήση της.

κεριά αύρας

1. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται το βράδυ.
2. Ανάψτε ένα κερί και σβήστε το φως.
3. Τοποθετήστε το κερί περίπου 15-20 cm από τα μάτια, στο ύψος των ματιών.
4. Κοιτάξτε τη λάμψη από το κερί με ένα ήρεμο και χαλαρό βλέμμα για 1-2 λεπτά.
5. Στη συνέχεια, χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, στραβίστε τα μάτια σας προς τα πάνω για να συνεχίσετε να βλέπετε τη λάμψη του κεριού με περιφερειακή όραση (Πρέπει να παρατηρήσετε ότι η όραση της αύρας του κεριού βελτιώνεται σημαντικά με την περιφερειακή όραση). Παρακολουθήστε με αυτόν τον τρόπο για 30-60 δευτερόλεπτα.
6. Στη συνέχεια, επιστρέψτε τα μάτια σας στην αρχική τους θέση και κοιτάξτε ξανά ευθεία, προσπαθώντας να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η διάμετρος της αύρας του κεριού έχει αυξηθεί και έχει γίνει πιο κορεσμένη (1-2 λεπτά).
7. Στη συνέχεια, όλα πρέπει να επαναληφθούν ακριβώς, αλλά με την κίνηση των ματιών προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Εκείνοι. πρέπει να στρίψετε τα μάτια σας προς τα αριστερά και να κοιτάξετε με περιφερειακή όραση τη λάμψη του κεριού και μετά να στραβίσετε προς τα δεξιά.

Σημείωση

• Αποκτήστε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη όραση της λάμψης από το κερί με την περιφερειακή όραση όταν κοιτάτε υπό γωνία προς το κερί.
• Θα πρέπει επίσης να παρατηρήσετε πώς βλέπετε περισσότερη λάμψη από το κερί όταν χαμηλώνετε τα μάτια σας και κοιτάτε απευθείας τη λάμψη από το κερί.
• Όταν κοιτάτε υπό γωνία με το κερί, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι η λάμψη είναι διαφορετική σε ένταση ή χρώμα από ό,τι όταν κοιτάζετε ευθεία.

Αγνή ανάσα

1. Υπάρχει ένα κερί μπροστά σας (αφαίρεση 1-2 μέτρα, φλόγα στο ύψος των ματιών).
2. Συνδέστε το τσάκρα ajna με τη φλόγα του κεριού με μια δέσμη (ή απλώς ένα κανάλι).
3. Παίρνοντας μια αργή βαθιά αναπνοή, φανταστείτε ότι η ενέργεια της φωτιάς (χρυσή) από τη φλόγα ενός κεριού κατά μήκος της δέσμης (ή του καναλιού) αρχίζει να κινείται στο σώμα σας, φτάνει στο τσάκρα ajna και μετά περνά μέσα από το κανάλι sushumna (μεσαίο κανάλι, σπονδυλική στήλη), και στη συνέχεια στην αιχμή της εισπνοής σταματά στην περιοχή του κόκκυγα. Κάντε μια μικρή παύση στην αναπνοή σας.
4. Αρχίστε να εκπνέετε αργά. Εκπνέοντας, φανταστείτε πώς η ενέργεια του χρυσού χρώματος (ή το χρώμα της φωτιάς) αρχίζει να κινείται κατά μήκος του καναλιού sushumna, φτάνει στο τσάκρα ajna, πηγαίνει κατά μήκος της δέσμης (ή του καναλιού) στη φλόγα του κεριού.
5. Μια μικρή παύση στην εκπνοή.
6. Και μετά από την αρχή.

Σημείωση

• Η ενέργεια μπορεί απλώς να αναπαρασταθεί ως φλόγα. Είναι σαν να αναπνέετε την ενέργεια μιας φλόγας κεριού μέσα από το Τρίτο Μάτι.

Όραμα ενός doppelgänger

1. Μπείτε σε οποιοδήποτε δωμάτιο (για παράδειγμα, στην κουζίνα) και ανάψτε το φως σε αυτό (αν δεν είναι αρκετά φωτεινό).
2. Σταθείτε στο κέντρο του δωματίου. Χαλαρώστε (ειδικά τους μύες του προσώπου). Ξεσυγκεντρώστε τα μάτια σας. Σιωπή στο μυαλό, χωρίς σκέψεις.
3. Κοιτάξτε αμέσως όλα όσα βρίσκονται στο οπτικό πεδίο (συμπεριλαμβανομένης και της περιφερειακής όρασης). Μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνο αν δεν κοιτάξετε κάτι συγκεκριμένο, π.χ. υπόκεινται σε αποεστίαση.
4. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να «νιώσετε» το δωμάτιο και τα αντικείμενα σε αυτό.
5. Γυρίστε 180 μοίρες και κάντε το ίδιο.
6. Στη συνέχεια, πηγαίνετε σε ένα εντελώς διαφορετικό δωμάτιο (αν έχετε μόνο ένα δωμάτιο, τότε μπορεί να είναι ένα μπάνιο ή ένα μπαλκόνι).
7. Μπείτε σε μια άνετη θέση (για παράδειγμα, καθίστε σε μια καρέκλα). Κλείστε τα μάτια σας (μπορείτε να δέσετε έναν επίδεσμο). Χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το δωμάτιο πρέπει να είναι σκοτεινό.
8. Στη συνέχεια, νιώστε ότι η παρουσία σας στο κέντρο του δωματίου που μόλις φύγατε συνεχίζεται (και είναι, επειδή η ενεργειακή παρουσία συνεχίζεται πάντα για κάποιο χρονικό διάστημα, παρά το γεγονός ότι το φυσικό σώμα έχει ήδη φύγει από αυτό το μέρος).
9. Χρησιμοποιήστε αυτή την παρουσία. Νιώσε ξανά όλα όσα ένιωσες και προσπάθησε να τα δεις όλα με τον ίδιο τρόπο που τα είδες, στέκεσαι στο κέντρο αυτού του δωματίου. Επιστρέψτε τις μέγιστες αισθήσεις (πρώτα μια θέση, μετά τη θέση κατά τη στροφή 180 μοιρών). Προσπαθήστε να νιώσετε ακριβώς ότι βρίσκεστε στο άλλο δωμάτιο, σαν να στέκεστε ακόμα εκεί.

Καθρέφτης

1. Σταθείτε κοντά στον καθρέφτη (αφαιρώντας τα μάτια από το γυαλί 20-30 cm). Και αρχίστε να κοιτάτε ακριβώς την περιοχή μεταξύ των φρυδιών, σιωπηλή (2-3 cm) βαθιά, σαν να κοιτάτε μια σφαίρα με διάμετρο 2-3 cm που βρίσκεται πίσω από το μετωπιαίο οστό.
2. Επικεντρωθείτε σε αυτή την περιοχή και μην σας αποσπά τίποτα άλλο.
3. Με αυτήν την προβολή, θα δείτε επίσης τα φυσικά σας μάτια με περιφερειακή όραση - κατανείμετε το 30% της συγκέντρωσης σε δύο μάτια.
4. Εάν φοράτε γυαλιά, πρέπει να αφαιρεθούν.

Κανάλι Ajna

1. Πρέπει να φτιάξετε την παρακάτω συσκευή: διπλώστε ένα φύλλο λευκό χαρτί ώστε να λάβετε έναν κοίλο κύλινδρο (σωλήνα) και κολλήστε τις άκρες του φύλλου για να μην ξεδιπλωθεί (διάμετρος περίπου 5 cm).
2. Στη συνέχεια, πρέπει να κολλήσετε (κόλλα) μια ελαστική ταινία (ή επίδεσμο) σε ένα από τα άκρα του σωλήνα, η οποία θα κρατά τον σωλήνα στην ακόλουθη θέση: το ένα άκρο του πρέπει να πιέζεται στο μέτωπο στην περιοχή μεταξύ του φρύδια (και λίγο ψηλότερα), το άλλο άκρο του πρέπει να κατευθύνεται στο πλάι από το μέτωπο, ο άξονας του σωλήνα είναι κάθετος στο επίπεδο του μετώπου.
3. Το σχέδιο τοποθετείται στο κεφάλι ως εξής: μια ελαστική ταινία (ή επίδεσμος) τοποθετείται γύρω από το κεφάλι (όπως οι άκρες ενός καπέλου), ενώ ο σωλήνας καταλαμβάνει την παραπάνω θέση (σαν κέρατο μονόκερου).

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Η παραπάνω κατασκευή στερεώνεται στο κεφάλι και κάθεσαι ήσυχα, συγκεντρωμένος στον κύλινδρο λευκού χαρτιού σε όλο του το μήκος ταυτόχρονα.

Όραμα στο σκοτάδι

1. Το διαμέρισμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σκοτεινό. Χαλάρωσε και μην σκέφτεσαι τίποτα. Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά ανά πάσα στιγμή (και καλύψτε τα μάτια σας αν είναι δυνατόν).
2. Αρχίστε να κοιτάτε μπροστά (με κλειστά μάτια). Απλώς κοιτάξτε το σκοτάδι που θα είναι μπροστά σας, σαν να βρίσκεστε σε ένα πυκνό νυχτερινό δάσος και να προσπαθείτε να διακρίνετε τα περιγράμματα των δέντρων ή το μονοπάτι που οδηγεί στο σπίτι. Κοιτάξτε με την κυριολεκτική έννοια, όπως θα κοιτούσατε με ανοιχτά μάτια.
3. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι μπροστά σας, νιώστε την παρουσία του (θυμηθείτε πώς φαίνεται όταν το κοιτάξατε με φυσικά μάτια). Συγκεντρωθείτε σε αυτό, σε ολόκληρο τον όγκο του και προσπαθήστε να το δείτε σαν τα μάτια σας να είναι ακτίνες Χ που περνούν μέσα από την ύλη.
4. Μετά από αυτό, αρχίστε να το μετακινείτε αργά - προς τα αριστερά, μετά προς τα δεξιά - χωρίς να σπάσετε τη συγκέντρωσή σας σε αυτό και την επιθυμία σας να το δείτε.

Σχεδιάζοντας το αόρατο στο μυαλό

1. Κοιτάζοντας αντικείμενα, προσπαθήστε να «τελειώσετε» τα αόρατα μέρη τους. Για παράδειγμα, κοιτάτε ένα κομοδίνο και φυσικά δεν είναι δυνατό να δείτε δύο πίσω πόδια, έναν πίσω τοίχο, διάφορα χωρίσματα που είναι μέσα κ.λπ. με φυσική όραση. Το νόημα της άσκησης είναι η μετάβαση σε μια τρισδιάστατη όραση των αντικειμένων και του περιβάλλοντος χώρου.
2. Ένα αυτοκίνητο περνάει - σχεδιάστε δύο αόρατες ρόδες, πόρτες και άλλες λεπτομέρειες, μέχρι το εσωτερικό. Όταν φεύγει από το οπτικό πεδίο - συνεχίστε να την «κοιτάτε» και να την αποχωρίζετε με το βλέμμα του μυαλού σας, συνεχίζοντας να τη βλέπετε σε όγκο.
3. Όταν περπατάτε στο δρόμο - προσπαθήστε να έχετε κατά νου όλες τις λεπτομέρειες του δρόμου (σε όγκο και γύρω σας) - σπίτια, αυτοκίνητα, δρόμους, σοκάκια, ανθρώπους που περνούν (να τα έχετε όλα υπόψη ταυτόχρονα).
4. Απλώς κοιτάζοντας ένα άτομο - προσπαθήστε να τον δείτε σε όγκο (με εσωτερικά όργανα κ.λπ.). Στην αρχή, δεν χρειάζεται να αντιστοιχεί ακριβώς στη μία και μοναδική γνώριμη πραγματικότητα που γνωρίζουμε. Μπορείτε να κοιτάξετε την ιατρική εγκυκλοπαίδεια πριν από αυτό.
5. Όταν ακούτε οποιονδήποτε ήχο, προσπαθήστε να δημιουργήσετε (ζωγραφίσετε) στη φαντασία σας αυτό (ή εκείνο) που προκάλεσε αυτός ο ήχος. Για παράδειγμα, ακούτε ένα αυτοκίνητο να περνάει - σχεδιάστε το στη φαντασία σας και, αν είναι δυνατόν, κοιτάξτε το.
6. Κάντε την ακόλουθη άσκηση με το ρολόι με τον ίδιο τρόπο: κοιτάξτε το ρολόι με δεύτερο δείκτη (3-5 λεπτά). Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και συνεχίστε να «κοιτάτε» το δεύτερο χέρι με κλειστά μάτια («προσέξτε» πώς συνεχίζει να κινείται). Επιτύχετε το αποτέλεσμα όταν, μετά από 5 λεπτά, αυτό που βλέπετε με κλειστά μάτια συμπίπτει με την πραγματική πορεία του βέλους.
7. Από καιρό σε καιρό προσπαθήστε να περπατάτε στο διαμέρισμα με κλειστά (δεμένα μάτια) μάτια. Πολύ αργά στην αρχή, με καλή συγκέντρωση πριν από κάθε βήμα και δράση. Κάντε μερικές γνωστές ενέργειες, για παράδειγμα: ανοίξτε την τηλεόραση, ανοίξτε την πόρτα του ντουλαπιού από τη λαβή (πριν από αυτό, εστιάστε καλά στο σημείο που βρίσκεται αυτή η λαβή) κ.λπ. Όταν περπατάτε με κλειστά μάτια, προσπαθήστε όχι απλώς να περπατάτε συνήθως, όπως συνήθως περπατάτε με κλειστά μάτια - δηλαδή, προσπαθήστε να δείτε, αλλά χρησιμοποιώντας (και ενεργοποιώντας όσο το δυνατόν περισσότερο) για αυτό όλους τους άλλους διαθέσιμους τρόπους προσανατολισμού στο διάστημα.
8. Κάντε επίσης μια πολύ καλή άσκηση για την ανάπτυξη της εσωτερικής όρασης από απόσταση. Συνίσταται στα εξής. Για παράδειγμα, ήσουν για κάποιο διάστημα σε κάποιο δωμάτιο (για παράδειγμα, ένα υπνοδωμάτιο) και το αφήνεις για το μπάνιο. Η ενεργητική σας παρουσία θα συνεχιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα στην κρεβατοκάμαρα - χρησιμοποιήστε την με αυτόν τον τρόπο: όσο παραμένετε στο μπάνιο, να έχετε κατά νου την αίσθηση ότι βρίσκεστε ακόμα στην κρεβατοκάμαρα, νιώστε το, προσπαθήστε να «δείτε» τόσα αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρά της. , και τα λοιπά. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει καθημερινή πρακτική, για παράδειγμα, είναι πολύ καλό να την κάνεις αμέσως μετά το ξύπνημα (όταν η ενεργειακή σου παρουσία στο κρεβάτι είναι πολύ έντονη). Πηγαίνεις στο μπάνιο (π.χ. βουρτσίζεις τα δόντια σου...) και εξακολουθείς να νιώθεις την παρουσία σου στο κρεβάτι.

Όραμα Ενέργειας

Αυτές οι δυναμικές ασκήσεις διαλογισμού έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν την ικανότητα του Τρίτου Ματιού να βλέπει την ενέργεια στο διάστημα, την κίνηση (κίνηση) και τα χρώματά του. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να προσεγγιστούν αφού καταλάβετε τις παραπάνω τεχνικές κεριών.

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Ανάψτε ένα κερί (είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό κερί από κερί σε αυτόν τον διαλογισμό).
2. Κρατήστε το κερί μακριά από εσάς - κοντά στον ώμο σας. Μπορείτε να αγγίξετε τη γροθιά στην οποία το κερί είναι σφιγμένο στον δεξιό ώμο. Φλόγα κεριού περίπου στο ύψος των ματιών.
3. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτα. Χαλαρώστε τα μάτια σας και κοιτάξτε το άπειρο μπροστά σας (καθ' όλη τη διάρκεια της άσκησης, προσπαθήστε να αναβοσβήσετε και να μετακινήσετε τα μάτια σας όσο το δυνατόν λιγότερο).
4. Μόλις νιώσετε ότι το πέμπτο σημείο έχει περάσει αρκετά καλά, ξεκινήστε αργά (αλλά όχι πολύ αργά - η κίνηση είναι ομαλή, όπως η ομαλή πτώση ενός ελαφρού φτερού) για να μετακινήσετε το κερί σε κύκλο γύρω από το κεφάλι μπροστά από τα μάτια στον αριστερό ώμο.
5. Σταματήστε κοντά στον αριστερό ώμο.
6. Παρατηρήστε μπροστά σας μια όμορφη μακριά λωρίδα που αφήνεται από μια φλόγα κεριού.
7. Όταν η λωρίδα εξαφανιστεί, ξεκινήστε την κίνηση του κεριού από τον αριστερό ώμο προς τα δεξιά και μετά επαναλάβετε τα πάντα ξανά.
8. Κάντε τέτοιες κινήσεις πολλές φορές (για παράδειγμα, 10 φορές προς τα αριστερά και 10 φορές προς τα δεξιά).
9. Όταν ολοκληρώσετε την παραπάνω άσκηση, προχωρήστε στην επόμενη.
10. Η επόμενη άσκηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη, μόνο που χρειάζεται να μετακινήσετε το κερί σε ευθεία γραμμή.
11. Από τη θέση που το κερί βρίσκεται σε θέση κοντά στον αριστερό ώμο - αρχίστε να ισιώνετε το δεξί σας χέρι και μετακινήστε το κερί προς τα εμπρός από εσάς και προς τα δεξιά. Αφού ο βραχίονας τεντωθεί πλήρως μπροστά σας, παρατηρήστε την όμορφη λωρίδα που αφήνει η φλόγα του κεριού.
12. Κάντε τέτοιες κινήσεις με το δεξί σας χέρι πολλές φορές (για παράδειγμα, 10 φορές). Στη συνέχεια αλλάξτε τα χέρια και επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις με το άλλο χέρι.
13. Στο τέλος κάντε αυθαίρετες κινήσεις των κεριών. Για παράδειγμα: από την κάτω δεξιά γωνία προς τα πάνω αριστερά, από την κάτω αριστερή προς την επάνω δεξιά γωνία κ.λπ.
14. Παρατηρώντας τις ραβδώσεις που αφήνει η φλόγα του κεριού, σκεφτείτε ότι παρατηρείτε ραβδώσεις ενέργειας που είναι ακριβώς μπροστά σας.

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Η άσκηση πρέπει να γίνεται σε απόλυτο σκοτάδι ή με ελάχιστο φωτισμό, κατά προτίμηση το βράδυ (όποια στιγμή μετά τη δύση του ηλίου).
2. Πάρτε οποιαδήποτε άνετη θέση καθίσματος (για παράδειγμα, σε μια καρέκλα, στα τούρκικα, θέση λωτού κ.λπ.) ώστε να υπάρχει ελεύθερος χώρος μπροστά σας. Για παράδειγμα, αν κάθεστε κοντά στον τοίχο του δωματίου σας, τότε θα υπάρχει ένας σκοτεινός χώρος μπροστά σας περίπου 2-3 ​​μέτρα.
3. Ανάψτε ένα κερί και τοποθετήστε τη φλόγα του κεριού όσο πιο κοντά γίνεται στα μάτια (π.χ. 5-10 cm).
4. Κοιτάξτε το κερί για περίπου 5 λεπτά.
5. Προσπάθησε να αναβοσβήνει λιγότερο και να μην κουνάς τα μάτια σου. Τα μάτια χαλαρά, το βλέμμα ήρεμο.
6. Μετά από αυτό, σβήστε το κερί και χωρίς να κλείσετε τα μάτια σας - κοιτάξτε τον χώρο μπροστά σας, παρατηρώντας ένα χρωματιστό σημείο μπροστά σας.
7. Αυτή τη στιγμή σκεφτείτε ότι παρατηρείτε έναν έγχρωμο θρόμβο ενέργειας, ο οποίος βρίσκεται ακριβώς μπροστά σας σε απόσταση 1-3 μέτρων.

Σημείωση

• Μην αφήνετε το μυαλό σας να συμπεράνει ότι όλα είναι απλώς μια οπτική ικανότητα των ματιών - μην το σκέφτεστε πωςΒλέπετε, επικεντρωθείτε τιΒλέπετε (και φροντίστε να νομίζετε ότι βλέπετε αυτό είναιμπροστά σας με τη μορφή πραγματικών αντικειμένων).
• Για άλλη μια φορά θέλω να τονίσω τη σημασία του γεγονότος ότι πρέπει να επικεντρωθείτε στις εικόνες που εμφανίζονται μετά το κερί, όπως σε αντικείμενα της πραγματικής ζωής που βρίσκονται μπροστά σας στο διάστημα, διαφορετικά αυτές οι ασκήσεις δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου

Αυτές οι ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να εστιάσετε στη δεξιόχειρη σκέψη και να μετατοπίσετε τη συνείδησή σας προς τη διαισθητική αντίληψη.

Περιγραφή του πρώτου διαλογισμού

1. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι ή κάτι άλλο που σας βολεύει).
2. Κρατήστε τη λαβή στο αριστερό σας χέρι (δηλαδή όχι στο δεξί σας χέρι, όπως συνήθως - αλλά στο αριστερό, σαν εικόνα καθρέφτη).
3. Ξεκινήστε να γράφετε από τη δεξιά άκρη του φύλλου των αριθμών στην κατοπτρική τους εικόνα.
4. Ξεκινήστε με 1, 2, 3... κ.λπ. Γράψτε την πρώτη μέρα έως 100 (ή περισσότερα). Την επόμενη μέρα συνεχίστε έτσι: 101, 102, 103... κ.λπ. Και ούτω καθεξής μέχρι να γράψετε μέχρι 1000 (ή περισσότερα).
5. Μην ξεχνάτε ότι γράφετε σε καθρέφτη. Εκείνοι. Για παράδειγμα, γράφετε τον αριθμό 395. Συνήθως γράφουν πρώτα τον αριθμό 3, μετά 9, μετά 5 (από αριστερά προς τα δεξιά). Πρέπει να γράψετε πρώτα τον αριθμό 5, μετά το 9 και μόνο μετά τον αριθμό 3 (από δεξιά προς τα αριστερά) και αυτός ο κανόνας ισχύει για όλους τους αριθμούς ().

Σημείωση

• Προσπαθήστε να κάνετε τους αριθμούς να φαίνονται αρκετά προσεγμένοι τόσο στην ίδια τη γραφή όσο και σε ομοιόμορφη διάταξη στο φύλλο.
• Εάν ο αναφερόμενος τρόπος γραφής αριθμών αποδειχθεί πολύ περίπλοκος, χρησιμοποιήστε το σχήμα γραφής που παρουσιάζεται.
• Αυτή η άσκηση συνιστάται μόνο για δεξιόχειρες. Για εκείνους των οποίων το αριστερό χέρι κυριαρχεί από τη γέννηση, αυτή η άσκηση μπορεί να παραλειφθεί.

Περιγραφή του δεύτερου διαλογισμού

1. Πρέπει να πάρετε οποιαδήποτε στάση για διαλογισμό (για παράδειγμα, να κάθεστε σε μια καρέκλα, στα τούρκικα κ.λπ.) και να χαλαρώσετε.
2. Φανταστείτε μέσα στο κρανίο - στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών υπάρχει μια μπλε μπάλα, στην περιοχή πίσω από το δεξί αυτί υπάρχει μια κόκκινη μπάλα, στην περιοχή πίσω από το αριστερό αυτί υπάρχει μια λευκή μπάλα. Οι σφαίρες αντιπροσωπεύουν περίπου σε αυτά τα μέρη. Η διάμετρος των μπάλων είναι εντός 2-3 εκ. (Μπορείτε να δείτε αυτό το διάγραμμα)
3. Συγκεντρωθείτε στη μπλε μπάλα για 1-2 δευτερόλεπτα. τότε ο ίδιος αριθμός στην κόκκινη μπάλα και ο ίδιος αριθμός στο λευκό. Μετά πάλι σε μπλε, κόκκινο... κ.λπ. Κάνετε αυτό για περίπου 10 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο συγκέντρωσης σε μία μπάλα σε περίπου 0,5 δευτερόλεπτα (δηλαδή, επιταχύνοντας τον ρυθμό).
4. Στο τέλος, πολλοί θα έχουν μια καλή αίσθηση για τις περιοχές όπου βρίσκονται αυτές οι μπάλες.
5. Τέλος, συγκεντρωθείτε μόνο στην κόκκινη μπάλα και διατηρήστε τη συγκέντρωσή σας σε αυτήν για ένα ευχάριστο διάστημα (για παράδειγμα, 1-2 λεπτά).

Σημείωση

• Μπορείτε να αναπαραστήσετε μόνο περιοχές αντί για μπάλες (δηλαδή απλώς να μετακινήσετε τη συγκέντρωσή σας από μια καθορισμένη περιοχή σε άλλη χωρίς να την ορίσετε ως μπάλα).
• Κατά την εξάσκηση αυτών των τεχνικών (που μπορεί να διαρκέσουν 3-5 ημέρες) προτείνω επίσης να διαβάζετε ποίηση (ακόμα και αν δεν σας αρέσει ή δεν καταλαβαίνετε την ποίηση), να ακούτε οποιαδήποτε κλασική μουσική (ακόμα κι αν σας φαίνεται βαρετή) και να σχεδιάζετε κάτι (ακόμα κι αν δεν γίνεται απολύτως τίποτα και βγαίνουν στραβά και ανεπιτυχή σχέδια).

Τεχνικές με κινούμενα σχέδια

Αυτές οι τεχνικές έχουν επίσης θετική επίδραση και ανάπτυξη. Επιπλέον, αρέσουν σε πολλούς για την ευκολία χρήσης και τα ευχάριστα οπτικά εφέ.

Σημειώσεις

1. Εάν φοράτε γυαλιά, τότε οι τεχνικές που απαιτούν την εξέταση εικόνων γίνονται καλύτερα με γυαλιά (εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά).
2. Μην καταπονείτε τα μάτια σαςσε καμία από τις τεχνικές που έχω αναφέρει. Να θυμάστε ότι το μόνο βλέμμα που απαιτείται είναι αυτό ενός ατόμου που κοιμάται, φαίνεται να ονειρεύεστε κάτι (φανταστείτε έναν μαθητή που ονειρεύεται κάτι σε ένα μάθημα μαθηματικών, τα μάτια του είναι ανοιχτά, το σώμα του είναι στην τάξη, αλλά ο ίδιος είναι κάπου αλλού, το μυαλό του είναι σε μια μακρινή χώρα της φαντασίας...)

Συνιστάται να βλέπετε κάθε μέρα. Να είσαι χαλαρός. Μην τεντώνετε τους μύες του προσώπου και κυρίως ελέγχετε πάντα τη χαλάρωση της περιοχής του Τρίτου Ματιού.

Οι αρχάριοι εσωτεριστές προτιμούν συχνά μεθόδους εξπρές για την ανάπτυξη του ματιού που βλέπει τα πάντα, την ενεργοποίηση των διαισθητικών δεξιοτήτων και όλη την εργασία της επίφυσης.

Στην πραγματικότητα, εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι σε 60 δευτερόλεπτα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η επιλεγμένη πρακτική δεν θα φέρει αμέσως αξιοσημείωτες αλλαγές. Η διαδικασία συσσώρευσης ενέργειας στην περιοχή του φρυδιού μπορεί να ξεκινήσει με τη βοήθεια σύντομων συνεδριών, αλλά χρειάζεται καθημερινή προπόνηση για περαιτέρω ανάπτυξη.

Πώς να ανοίξετε γρήγορα το τρίτο μάτι: εργαστείτε σε οράματα

Αυτή η πρακτική θα βοηθήσει στην άμεση ενεργοποίηση του κέντρου που είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση των εικόνων πριν από το εσωτερικό βλέμμα. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει αμέσως για να επιτύχετε καθαρές εικόνες από το μέλλον ή το παρελθόν, επειδή οι γιόγκι διακρίνουν έως και 4 στάδια ανάπτυξης του τρίτου ματιού.

Αυτός ο τρόπος για να ανοίξετε το μάτι που βλέπει τα πάντα είναι μόνο το πρώτο βήμα προς το αρχικό στάδιο και μόνο μετά από ένα μήνα θα μπορείτε να επιτύχετε 2 βήματα, όταν οι εικόνες είναι ήδη κατανοητές, αλλά ασπρόμαυρες. Μετά από ένα χρόνο καθημερινής πρακτικής, το εσωτερικό θα ανέβει σε ένα νέο επίπεδο και τα οράματα θα γίνουν εντελώς ρεαλιστικά.

• Πάρτε οποιαδήποτε άνετη θέση σε ένα ήσυχο και απομονωμένο μέρος. Σταματήστε τη ροή των σκέψεών σας για να χαλαρώσετε και να κλείσετε τα βλέφαρά σας.
• Εστιάστε στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια του έκτου τσάκρα. Κατευθύνετε το βλέμμα του μυαλού σας εκεί.
• Αποεστιάστε την όρασή σας μετά από 2-3 λεπτά. Αλλά ταυτόχρονα, προσπαθήστε να συνεχίσετε να παρατηρείτε την περιοχή ακριβώς πάνω από τα μάτια.
• Νιώστε μια ελαφριά πίεση στο μέτωπό σας. Ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα γίνεται αισθητό ανάμεσα στα φρύδια. Η διαδικασία ενεργοποίησης έχει ήδη ξεκινήσει.
• Στην αρχή, θα δείτε μόνο μια μαύρη οθόνη μπροστά στα μάτια σας, και αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα εμφανιστούν οράματα εκεί.

Όταν μαθαίνετε πώς να ανοίγετε γρήγορα τα μάτια, να θυμάστε ότι τα σημάδια της ενεργοποίησής του μπορεί να είναι μόνο σωματικά, ενώ οι ικανότητες θα αρχίσουν να γίνονται αισθητές πολύ αργότερα. Μην ανησυχείτε για την έλλειψη ξεκάθαρης επιτυχίας την πρώτη μέρα και ακολουθήστε τη σειρά στις ασκήσεις.

Εξερευνώντας τον αστρικό κόσμο

Για να δείτε διακριτικά ενεργειακά πεδία γύρω από διαφορετικά αντικείμενα και να εργαστείτε μαζί τους για να βελτιώσετε το σώμα ή να αλλάξετε καταστάσεις, πρέπει να αναπτύξετε τις δεξιότητες της αστρικής όρασης.

Μπορείτε να κατακτήσετε αυτήν την τεχνική στο συντομότερο δυνατό χρόνο χρησιμοποιώντας μια εξαιρετικά απλή άσκηση:

• Επιλέξτε οποιαδήποτε στάση καθίσματος με επίπεδη και ίσια πλάτη. Χαλαρώστε τους μύες του σώματος, αναπνεύστε βαθιά.
• Κλείστε τα βλέφαρά σας και κοιτάξτε με τα μάτια του μυαλού σας στο πάνω μισό της γέφυρας της μύτης σας. Συντονιστείτε σε μια κατάσταση εσωτερικής αρμονίας.
• Φανταστείτε μια γαλαζωπή σφαίρα να περιστρέφεται στο τσάκρα των φρυδιών της ψυχικής σας θήκης. Μπορεί να κινηθεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
• Πάρε μια βαθιά ανάσα. Οραματιστείτε τη σφαίρα να προσελκύει όλο και περισσότερη μπλε ενέργεια και μια φωτεινή λάμψη προς αυτήν. Έτσι γίνεται ο συντονισμός στη συχνότητα του Ajna.
• Εκπνεύστε αργά. Φανταστείτε πώς η μπάλα μεγαλώνει από το φως, η ενέργεια μετατρέπεται σε κρύσταλλα μέσα σε αυτό το σχήμα.

Αναπνεύστε ήρεμα για άλλα 10-15 λεπτά. Η ενεργοποίηση του τρίτου ματιού σε μια μέρα δεν θα συμβεί εντελώς, αλλά μετά την πρώτη συνεδρία, μπορείτε να παρατηρήσετε ένταση στο μέτωπο, που υποδηλώνει την κίνηση της ενέργειας στο τσάκρα.

Καθαρισμός και πλήρωση του ενεργειακού κέντρου

Σε μία συνεδρία, είναι πολύ πιθανό να απελευθερώσετε το τσάκρα του φρυδιού από περιττές πληροφορίες, επιβλαβείς σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα και στη συνέχεια να γεμίσετε τον χώρο της Ajna με φωτεινή ενέργεια. Στην πραγματικότητα, αυτή η διαδικασία σηματοδοτεί την ενεργοποίηση του τρίτου ματιού.

• Πάρε μια βαθιά ανάσα. Οραματιστείτε ένα ρεύμα χρυσού ιερού φωτός να ανατέλλει από τα βάθη της γης. Αυτή η ενέργεια εισέρχεται στο σώμα σας μέσω του πέμπτου κέντρου και φτάνει στην περιοχή του ματιού που βλέπει τα πάντα στο μέτωπο.
• Καθώς εκπνέετε, απελευθερώστε όλη την ένταση και το άγχος που έχουν συσσωρευτεί στην Ajna. Στην επόμενη αναπνοή, φανταστείτε ότι η λάμψη θεραπεύει, και περιστρέφεται γύρω από το τρίτο μάτι, καίγοντας κάθε αρνητικότητα και καταστρέφοντας μπλοκ.
• Μετά από μερικές εισπνοές και εκπνοές, νιώστε ότι το τσάκρα του μετώπου έχει αυξήσει τη λάμψη του και έχει γίνει πιο φωτεινό. Η Ajna αρχίζει να μεγαλώνει, αφήνοντας να φύγουν όλα τα περιττά από τον εαυτό της. Εισπνεύστε και φορτίστε το μάτι που βλέπει τα πάντα με την ενέργεια του σύμπαντος. Καθώς εκπνέετε, πείτε αντίο στις τοξίνες και την αρνητικότητα.
• Νιώστε ότι το έκτο κέντρο φωτίζεται με αποχρώσεις του indigo και του μπλε. Το τσάκρα είναι εντελώς καθαρό, έχει γίνει 10 φορές μεγαλύτερο σε σύγκριση με την προηγούμενη κατάσταση πριν από την πρακτική.
• Τώρα πρέπει να οραματιστείτε το μπουμπούκι του λωτού. Θα πρέπει να είναι ένα λουλούδι με 96 πέταλα, που βρίσκεται στην περιοχή του τρίτου ματιού και στροβιλίζεται δεξιόστροφα. Η Ajna αρχίζει να ενεργοποιείται καθώς η περιστροφή του λωτού επιταχύνεται με κάθε αναπνοή.
• Δώστε όλη την προσοχή σας στην αναπνοή σας. Το οξυγόνο μεταφέρει πολλή κοσμική ενέργεια, επομένως βοηθά επίσης στο άνοιγμα του τσάκρα, γεμίζοντας ολόκληρο το σώμα. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε και επιστρέψτε στην πραγματικότητα.

Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι σε 60 δευτερόλεπτα; - αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλούς λάτρεις του διαλογισμού και λάτρεις της διόρασης. Μόνο οι πιο έμπειροι πνευματικοί δάσκαλοι γνωρίζουν ότι το άνοιγμα αυτού του μοναδικού κέντρου υπερφυσικών ικανοτήτων λαμβάνει χώρα μετά από πολλά χρόνια πρακτικής, που απαιτεί συνεχή υπέρβαση του εαυτού του.

Γι' αυτό, έχοντας νιώσει κάποιες αλλαγές μετά τις γρήγορες μεθόδους ενεργοποίησης της Ajna, δεν χρειάζεται να σταματήσετε εκεί. Συνεχίστε να εκπαιδεύετε και να κατανοείτε την απαραίτητη βιβλιογραφία για να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία στον εσωτερισμό.

Οι αποκρυφιστές λένε ότι το τρίτο μάτι υπάρχει μόνο σε κατάσταση ύπνου. Οι πρακτικές και οι διαλογισμοί θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε τη Φώτιση, να διεισδύσετε στα βάθη του υποσυνείδητου.

Σε αυτό το άρθρο

Γιατί πρέπει να ανοίξετε το Ajna Chakra

Πριν ξεκινήσετε, απαντήστε σε τέσσερις ερωτήσεις. Αυτό θα αποφύγει απογοητεύσεις και λάθη.

1. Πόσο σταθερές είναι οι προθέσεις μου στην επιθυμία να κατανοήσω τα μυστικά του υποσυνείδητου, γιατί η αυτοβελτίωση είναι μια ατελείωτη διαδικασία.
2. Είμαι έτοιμος να δω την πλήρη εικόνα του κόσμου.
3. Οι γνώσεις που αποκτήθηκαν θα χρησιμοποιηθούν για καλό;
4. Καταλαβαίνω ότι η κατανόηση του Μυστηρίου δεν δίνει μόνο Δύναμη, αλλά επιβάλλει και ευθύνη.

Το άνοιγμα του τρίτου ματιού θα σας επιτρέψει να δείτε την ουσία των πραγμάτων

Μην φοβάστε ότι το άνοιγμα του Οφθαλμού θα επηρεάσει την ψυχική κατάσταση. Αυτό είναι το ίδιο αισθητήριο όργανο, μόνο σε ένα λεπτό, ενεργητικό επίπεδο.

Η προσαρμογή θα πάρει πολύ χρόνο και ο εγκέφαλος θα συνηθίσει να λαμβάνει πληροφορίες από μια πρόσθετη πηγή. Δεν θα πέσει στη συνείδηση ​​σαν χιονοστιβάδα, αλλά θα έρθει σταδιακά. Δεν υπάρχει κίνδυνος ψυχικής υγείας. Το Σύμπαν θα προετοιμαστεί να λάβει τις πληροφορίες. Η αόρατη ενέργεια των ανθρώπων και των αντικειμένων θα γίνει προσιτή και απτή.

Η διαδικασία είναι συγκρίσιμη με την αποκατάσταση ενός ασθενούς μετά από χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της ακοής ή της όρασης. Οι γιατροί δεν αφαιρούν αμέσως τους επιδέσμους, επιτρέπουν στο σώμα να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες.

Δεν θα είναι όλοι επιτυχημένοι σε αυτόν τον τομέα. Κάποιος σταματά να φοβάται το άγνωστο ή δεν έχει επιμονή και ταλέντο.

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν το Δώρο από τη γέννησή τους. Ο Wolf Messing έμαθε για την ικανότητα να προτείνει σε ηλικία 11 ετών όταν προσπάθησε να ταξιδέψει χωρίς εισιτήριο στο τρένο. Ο νεαρός Γουλφ έδωσε στον ελεγκτή το πρώτο κομμάτι χαρτί που βρισκόταν στο πάτωμα. Ο Messing περιγράφει τις αισθήσεις που τον έπιασαν εκείνη τη στιγμή ως εξής:

Τα μάτια μας συναντήθηκαν. Με όλη τη δύναμη των συναισθημάτων μου ήθελα να πάρει αυτό το βρώμικο κομμάτι χαρτί για εισιτήριο.

Έτσι το μέντιουμ έμαθε για την ικανότητα να προτείνει.

Οι ακραίες καταστάσεις κινητοποιούν τη θέληση και τα εσωτερικά αποθέματα. Αυτή η περίπτωση είναι ένα ζωντανό παράδειγμα του πώς σε μια στιγμή μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τη Δύναμη και να κατανοήσετε τη συμμετοχή σε μια σειρά από μέντιουμ, διορατικούς και παραψυχολόγους.

Γενικοί κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων

Ηρεμία και μοναξιά. Όσοι κάνουν γιόγκα ή άλλες τεχνικές καταλαβαίνουν τι διακυβεύεται. Απενεργοποιήστε τις επικοινωνίες, αποκλείστε εξωτερικές παρεμβολές. Συνιστούμε να αποσυνδέσετε τις οικιακές συσκευές για να μειώσετε την έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.

1. Ελέγξτε την αναπνοή σας. Ελέγξτε τη συχνότητα των εισπνοών και των εκπνοών. Χαλαρώστε. Μην ξεκινήσετε την άσκηση με κακή διάθεση ή να αισθάνεστε καλά. Διαφορετικά, αντί για θετική ενέργεια, θα προσελκύσετε αρνητική ενέργεια.
2. Επιλέξτε έναν καλό δάσκαλο. Είναι καλύτερα αν υπάρχει ένα έμπειρο άτομο κοντά που μπορεί να έρθει στη διάσωση.
3. Μακριά από αμφιβολίες. Η πίστη είναι το ισχυρότερο ερέθισμα για δουλειά και επιτυχία. Η αναποφασιστικότητα και η προσδοκία αποτυχίας εμποδίζουν τη διαδικασία. Ένα αρνητικό αποτέλεσμα μπλοκάρει τα θετικά συναισθήματα.
4. Διαβάστε εξειδικευμένη εσωτερική βιβλιογραφία.

Θυμηθείτε, όταν πηγαίνετε σε βαθύ διαλογισμό, η συνείδησή σας ταξιδεύει σε άλλους κόσμους. Ο μέντορας παρακολουθεί τον μαθητή και βοηθά να επιστρέψει.

Ένα σετ ασκήσεων για κάθε μέρα

Το άνοιγμα του Inner Eye είναι συγκρίσιμο με την άσκηση στο γυμναστήριο. Όσο περισσότερο εξασκείτε, τόσο περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας έχετε. Μην χάσετε ούτε μια μέρα και φροντίστε οι μέθοδοι να λειτουργήσουν. Η σύγκριση είναι επίσης σωστή στην περίπτωση των αποτελεσμάτων: δεν πρέπει να περιμένετε ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα. Ξεκινώντας από το μηδέν, ετοιμαστείτε για αποτυχίες ή στιγμές απόγνωσης.

Θυμηθείτε - ο ουρανός δοκιμάζει τον αρχάριο για δύναμη. Το να εγκαταλείψετε αυτό που ξεκινήσατε και να υποχωρήσετε είναι η ευκολότερη διέξοδος. Είναι πολύ πιο δύσκολο να πετύχεις και να συνειδητοποιήσεις ικανότητες.

Άσκηση 1: "κορυφή"

Σταθείτε στο κέντρο του δωματίου και αρχίστε να περιστρέφετε δεξιόστροφα. Πρέπει να το κάνετε αυτό τουλάχιστον 33 φορές. Συγκεντρώστε το βλέμμα σας όχι σε αντικείμενα, αλλά στο δάχτυλο ενός απλωμένου χεριού. Έτσι μπορείτε εύκολα να διατηρήσετε την ισορροπία και το κεφάλι σας δεν θα γυρίζει. Πάρτε ένα σκοτεινό αντικείμενο ως σημείο αναφοράς: θα είναι ευκολότερο να μετρήσετε τις στροφές. Νιώθοντας ελαφρότητα, προσθέστε τον αριθμό των πλήρων κύκλων γύρω από τον άξονά σας.

Binaural beats για το άνοιγμα του τρίτου ματιού:

Άσκηση 2: μάθηση να βλέπεις την αύρα των αντικειμένων

Χαλαρώστε τον έλεγχο του μυαλού σας. Κοιτάξτε γνωστά πράγματα από το πλάι, αποεστιάστε τα μάτια σας. Μετά από αρκετές συνεδρίες, θα δείτε ένα φωτοστέφανο από γύρω αντικείμενα και θα ανοίξετε ένα ενεργειακό κανάλι. Παρατηρήστε την πραγματικότητα με πονηρό τρόπο: μετατοπίστε το βλέμμα σας από το ένα αντικείμενο στο άλλο απροσδόκητα.

Έχουμε συνηθίσει να βασιζόμαστε στη γνώμη ή τις πληροφορίες κάποιου άλλου από έξω, έχουμε ξεχάσει πώς να σκεφτόμαστε και να νιώθουμε μόνοι μας. Η διαίσθηση θα σας πει πώς να ενεργήσετε. Παρακολουθήστε την παραμικρή αλλαγή, ελέγξτε τα συναισθήματα, πιάστε και καταγράψτε θετικές στιγμές.

Άσκηση με κερί

Ο κατάλογος των τεχνικών είναι εκτενής. Υπάρχουν εύκολες πρακτικές για αρχάριους και σύνθετες που απαιτούν ειδικές δεξιότητες. Στην πρώτη θέση - τάξεις με φωτιά. Χρησιμοποιήστε ένα κερί, όχι μια φλόγα φωτιάς ή τζακιού.

Διαλογισμός στη φλόγα ενός κεριού - μια τεχνική διαθέσιμη σε όλους

Προϋπόθεση είναι το απόλυτο σκοτάδι και η μοναξιά. Κλείστε τις πηγές φωτός για να μην σκορπίσουν την προσοχή και να μην αποσπάσουν την προσοχή από τη διαδικασία.

1. Ανάψτε ένα κερί και καθίστε αναπαυτικά για να μην χρειαστεί να αλλάξετε θέση.
2. Κοιτάξτε προσεκτικά στα βάθη της φλόγας, εστιάζοντας το βλέμμα σας μόνο σε αυτήν.
3. Προσπαθήστε να αναπνεύσετε έγκαιρα με τους παλμούς της καρδιάς σας.
4. Σε λίγα λεπτά θα δείτε πώς αλλάζει όχι μόνο η σιλουέτα της φωτιάς, αλλά και το χρώμα.
5. Αφού εξετάσετε τις αποχρώσεις της φλόγας, κλείστε τα βλέφαρά σας. Η εικόνα θα εμφανιστεί μπροστά από το εσωτερικό μάτι, καθώς η εικόνα παραμένει στον αμφιβληστροειδή.
6. Παρακολουθήστε προσεκτικά τους «τυφλούς». Προσπαθήστε να το δείτε με μεγάλη λεπτομέρεια.

Κάντε αυτή την άσκηση κάθε απόγευμα για μια εβδομάδα.

Ο διαλογισμός ως ένας από τους τρόπους για να ανοίξετε το τρίτο μάτι

Στην αρχή, είναι δύσκολο για έναν αρχάριο να συγκεντρωθεί και να αποσπαστεί η προσοχή, αλλά με κάθε μάθημα, η βύθιση έρχεται πιο γρήγορα.

Ο διαλογισμός βοηθά στην απελευθέρωση υπερδυνάμεων

1. Ο κύριος κανόνας είναι ότι η πλάτη είναι ίσια.
2. Κλείστε τα μάτια σας, εμπιστευτείτε τις αισθήσεις.
3. Χρησιμοποιήστε ειδική μουσική, binaural beats ή μάντρα.
4. Η θέση του σώματος είναι άνετη και άνετη.
5. Κάνε ησυχία μέσα σου.
6. Μόλις νιώσετε μια χαρακτηριστική δόνηση ή ζεστασιά να διαχέεται στο σώμα σας, να ξέρετε ότι όλα πάνε όπως πρέπει.

Μάντρα για το άνοιγμα του Τρίτου Ματιού:

Οι εντυπώσεις του καθενός είναι διαφορετικές. Κάποιος νιώθει πώς αρχίζει να κουνιέται μονότονα στο χρόνο με τους ρυθμούς της μουσικής. κάποιος αισθάνεται μια κατάσταση απομόνωσης από τη Γη ή φυγής.

Η ικανότητα να βγαίνεις σωστά από τον διαλογισμό είναι η μισή επιτυχία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βγάζετε τον εαυτό σας από μια άλλη πραγματικότητα με το ζόρι. Μια απότομη και πολύ γρήγορη έξοδος θα χτυπήσει στο ενεργειακό και φυσικό επίπεδο.

Μέθοδος μπλε μπάλας

Αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με τον προηγούμενο διαλογισμό, αλλά πολύπλοκη.

Μέθοδος μπλε μπάλας

Η αρχή της εισόδου σε έκσταση είναι η ίδια: εναρμόνιση μουσικής, ηρεμίας, χαλάρωσης.

1. Μόλις νιώσετε θερμότητα ή δόνηση, φανταστείτε μια μπλε σφαίρα να περιστρέφεται στο μυαλό σας.
2. Τοποθετήστε το στο κέντρο του μετώπου σας, ανάμεσα στα φρύδια σας. Το τσάκρα είναι εκεί.
3. Επικεντρωθείτε στο χρώμα, το σχήμα και την περιστροφή της σφαίρας.
4. Άλλαξε την κατεύθυνση της κίνησής της.
5. Φανταστείτε πώς το μπαλόνι προσελκύει ό,τι καλύτερο υπάρχει στον κόσμο.
6. Δώστε στην μπάλα την ευκαιρία να μεγαλώσει, να ακτινοβολήσει Φως.

Η εικόνα που προκύπτει θα πρέπει να αστράφτει και να λαμπυρίζει με φωτεινά χρώματα. Η μπάλα θα συμπυκνωθεί και θα αποκτήσει δύναμη. Ένα αίσθημα βάρους ή πόνου θα εμφανιστεί στην περιοχή ανάμεσα στα μάτια. Μην φοβάστε - αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση των φυσικών και ενεργειακών σωμάτων στο άνοιγμα του καναλιού.

Όσο πιο συχνά επαναλαμβάνετε την άσκηση, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να δημιουργήσετε μια μπλε σφαίρα στις σκέψεις σας.

Προηγμένες Πρακτικές

Οι έμπειροι μαθητές και οι ασκούμενοι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν προηγμένες τεχνικές για τα μαθήματα. Ο φωτισμένος δάσκαλος από την Ινδία, Bhagwan Shri Rajneesh, γνωστός στον κόσμο ως Osho, είναι συγγραφέας πολυάριθμων βιβλίων και φιλοσοφικών πραγματειών.

Μεγάλος Δάσκαλος Osho

Πρακτική διαλογισμού από τον Osho

Η χαλάρωση του μυαλού και του σώματος είναι οι λέξεις-κλειδιά πίσω από τη μέθοδο.

1. Πάρτε μια άνετη θέση, χαλαρώστε. Μην σταυρώνετε τα πόδια σας.
2. Κάντε μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια με το κάτω μέρος του χεριού σας. Οραματιστείτε να ανοίγετε ένα παράθυρο σε έναν άλλο κόσμο.
3. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.
4. Φανταστείτε μια φωτεινή κουκκίδα στο κέντρο του μετώπου σας. Ανάψτε ένα αστέρι ή μια λάμπα εκεί.
5. Παρακολουθήστε την πηγή φωτός με το εσωτερικό σας μάτι.

Εάν όλα γίνονται σωστά, τότε μετά από 10-15 λεπτά θα νιώσετε μια κατάσταση στην οποία το φως από μια αόρατη πηγή θα εξαπλωθεί στο σώμα. Διορθώστε αυτή τη στιγμή στο μυαλό σας. Αφήστε την ενέργεια να διεισδύσει σε κάθε κύτταρο του φυσικού κελύφους.

Εξάσκηση σε πολλά βήματα: Βήματα στη Σκάλα της Συνείδησης

Θα σας επιτρέψει να δείτε ογκώδεις και αξιόπιστες εικόνες. Απαιτεί πολλή εξάσκηση.

1. Φανταστείτε ένα λευκό κουτί με μια μαύρη κουκκίδα στη μέση.
2. Μόλις η εικόνα γίνει καθαρή και καθαρή, προσθέστε δύο ακόμη κουκκίδες για να φτιάξετε ένα τρίγωνο.
3. Στην αρχή θα είναι επίπεδο, αλλά το καθήκον του διαλογιστή είναι να το παρουσιάσει σε τρισδιάστατη προβολή.
4. Μετακινήστε νοερά το γεωμετρικό σχήμα που προκύπτει, δίνοντάς του το σχήμα πρίσματος ή πυραμίδας.
5. Προσθέστε ένα σημείο στο φανταστικό διάστημα και πάρτε ένα τετράπλευρο.
6. Στρίψτε και μετατρέψτε σε κύβο.
7. Προσθέστε ένα ακόμη στο σχήμα που προκύπτει. Κρατήστε τα στο μάτι του μυαλού σας για όσο περισσότερο μπορείτε.
8. Προπονηθείτε σταδιακά για να επιτύχετε τη συγκράτηση περισσότερων αντικειμένων.
9. Αλλάξτε τα χρώματα των φιγούρων, προσπαθήστε να μην χάσετε τα μάτια σας.
10. Προσπαθήστε να περιστρέψετε τα λαμβανόμενα αντικείμενα όχι μόνο μπροστά σας, αλλά και γύρω σας.

Όταν κατακτήσετε την επιστήμη της περιστροφής και της αλλαγής χρώματος, προχωρήστε στο επόμενο βήμα: οπτικοποιήστε το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι φιγούρες. Δημιουργήστε τα από χαρτί, μέταλλο, πέτρα, ξύλο. Όλα εξαρτώνται από τη δύναμη της σκέψης και τη φυγή της φαντασίας.

Τεχνική Συμπίεσης και Χαλάρωσης Εγκεφάλου

Αποτελεσματική, αλλά ταυτόχρονα δύσκολη πρακτική.

1. Σε μια κατάσταση κοντά στον διαλογισμό, συγκεντρωθείτε σε ένα κεντρικό σημείο στο κεφάλι.
2. Προσπαθήστε να σφίξετε αυτό το μέρος και, στη συνέχεια, χαλαρώστε απότομα. Ναι, αυτό πρέπει να γίνει όχι με τη βοήθεια των μυών, αλλά με μια προσπάθεια θέλησης.
3. Επαναλάβετε τη δράση 3-5 φορές μέχρι να πετύχετε την ευκολία ολοκλήρωσης της εργασίας.
4. Αρχικά, βοηθήστε τον εαυτό σας τεντώνοντας τους μύες του λαιμού, των ώμων και της πλάτης σας. Καθώς προπονείστε, η ανάγκη για δίχτυ ασφαλείας θα εξαφανιστεί.

Η τεχνική βοηθά στη χρήση των αποθεμάτων του σώματος και στην κυριαρχία της τέχνης της οπτικοποίησης.

Άνοιγμα του καναλιού Ajna

Η ουσία της εργασίας είναι να εστιάσετε στον κύλινδρο όσο το δυνατόν περισσότερο.

Παρεμπιπτόντως, εδώ είναι η ιδιαίτερη μουσική:

Εξάσκηση στην αντιμετώπιση του σκότους

Το να βυθιστεί κανείς στο σκοτάδι σημαίνει να δημιουργήσει τεχνητή τύφλωση, ακονίζοντας τις υπόλοιπες αισθήσεις.

Ο διαλογισμός στο σκοτάδι είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε την οπτικοποίηση

1. Κλείσε το φως. Κλείσε τα μάτια σου. Εξετάστε το σκοτάδι στο οποίο έχει βυθιστεί η συνείδηση.
2. Φανταστείτε ότι περπατάτε σε έναν άγνωστο δρόμο ή σε ένα σκοτεινό δάσος. Αναζητήστε έναν τρόπο για το σπίτι.
3. Σήκωσε το δεξί σου χέρι. Φανταστείτε ότι ένας φακός είναι σφιγμένος σε αυτό, διαπερνώντας το σκοτάδι.
4. Φανταστείτε πώς μοιάζει ένα χέρι με φανάρι.
5. Επικεντρωθείτε στην εικόνα που προκύπτει. Προσπαθήστε να το δείτε.

Χαρακτηριστικά του Ajna Chakra Awakening

Ο καθένας έχει το δικό του χρονικό πλαίσιο για την κατάκτηση της Μυστικής Γνώσης. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά, τα ταλέντα, τη δύναμη της επιθυμίας και τα κίνητρα. Σημαντικός παράγοντας είναι η συναισθηματική διάθεση και η ικανότητα να φέρεις στο τέλος αυτό που ξεκίνησε.

Οι γρήγορες μέθοδοι που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα σε 1-2 ημέρες είναι αναποτελεσματικές. Η αφύπνιση της Ajna διαρκεί χρόνια ακόμα και για ενεργητικά δυνατούς ανθρώπους. Οι ευκαιρίες έναρξης είναι διαφορετικές για τον καθένα: βλέπει κανείς έγχρωμες, πολυδιάστατες εικόνες ήδη στο πρώτο μάθημα. το άλλο είναι θολά σημεία.

Η αυτοβελτίωση αποκαλύπτει υπερδυνάμεις, βελτιώνει το κάρμα και προτείνει λύσεις σε προβλήματα.

Το άνοιγμα του τρίτου ματιού είναι δυνατό μόνο με καλές προθέσεις. Εάν θέλετε να αποκτήσετε διορατικές ικανότητες με σκοπό τον εμπλουτισμό, τότε το Σύμπαν θα κλείσει το κανάλι για πάντα. Δεν είναι περίεργο που η Γραφή λέει:

Να είστε σαν τα παιδιά, γιατί τέτοια είναι η Βασιλεία των Ουρανών.

Μελέτη όχι για κέρδος, αλλά για πνευματική ανάπτυξη.

Λίγα λόγια για τον συγγραφέα:

Εβγκένι ΤουκουμπάεφΤα σωστά λόγια και η πίστη σας είναι τα κλειδιά της επιτυχίας σε ένα τέλειο τελετουργικό. Θα σας δώσω τις πληροφορίες, αλλά η εφαρμογή τους εξαρτάται άμεσα από εσάς. Αλλά μην ανησυχείτε, λίγη εξάσκηση και θα τα καταφέρετε!