Скрип у шиї при повороті голови лікування. Чому хрумтить і клацає в шиї та лопатках

Для багатьох людей хрускіт у шиї цілком звичне явище, особливо якщо відсутня спорт. Але коли хрускіт доповнюється болем і неможливістю повноцінно повертати голову в сторони, не можна це ігнорувати.

Варто розуміти, що подібна симптоматика може вказувати на серйозні патології, тому не варто займатися самолікуванням доти, доки не з'ясовано діагноз та причина його розвитку.

У якому разі проявляється біль і хрускіт у шиї, як допомогти, і коли потрібна невідкладна медична консультація, Розберемо далі.

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університетім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Причини

Найпоширенішими причинами, які можуть спричинити неприємні відчуттяу шиї, що супроводжуються хрускотом, є:

1. Тривале перебування голови в одному положенні – причина криється у порушенні обмінних процесівна мікрорівні, а також у наростанні застійних процесів у шиї. Виявляється у тих людей, які багато лежать чи сидять у нерухомому становищі.
2. Наявність кісткових наростів (остеофітів) – коли хребці страждають від надмірного відкладення солей (особливо кальцію), будь-які рухи суглобів супроводжуються хрускотом та болем, який може віддавати у голову.
3. Артроз - захворювання, пов'язане з дистрофією міжхребцевих хрящів, які виступають у ролі амортизаторів.
4. Запальні процеси м'язової тканини, які беруть активну участь у забезпеченні рухової активностішиї.
5. Порушення постави, включаючи викривлення хребта.

Думка експерта

Мітруханов Едуард Петрович

Лікар - невролог, міська поліклініка, Москва.Російський державний медичний університет, ГБОУ ДПО Російська Медицинська академія післядипломної освітиМОЗ РФ, Волгоградський державний медичний університет, Волгоград.

Самої небезпечною патологієюв даному випадку є перелом та зміщення хребцівщодо хребетного кістяка.

Біль може бути настільки сильним, що розвинеться больовий шок. При падіннях з висоти чи аваріях шийні хребці можуть ламатися, вдавлюючись гострою частиною спинний мозок. Це дуже небезпечно, тому що в найкращому випадкуведе до інвалідизації, у гіршому – до смерті.

Порушення постави

Ця проблема найбільш гостро проявляється у старшому дитячому та підлітковому віці через не правильного становищахребта під час сидіння та роботи за партою. Коли хребет постійно навантажений лише у конкретних частинах, наростає гіпертонус, а кісткові клітини, що ростуть, займають неправильне анатомічне положення.

Викривлення хребта найчастіше діагностується у дітей віком 10-15 років, коли відзначається пік розвитку кісткової тканини. Тому рекомендується стежити за положенням спини під час роботи, а також відвідувати хірурга щонайменше 2 рази на рік.

До групи ризику потрапляють і старші пацієнти. Це стосується жінок постклімактеричного віку. У момент згасання репродуктивної функціївідзначається гормональний дисбаланс, при якому вироблення та засвоєння кальцію може ускладнюватися.

В результаті кістки стають більш крихкими, а постава змінюється під впливом сили тяжіння тіла.

Вигляд болю
Ниюча, помірна, має епізодичний характер. Виникає переважно після тривалого сидіння чи лежання в одному положенні.
Локалізація
Задня поверхня шийного відділу хребта.
Діагностика
Консультація лікаря та діагностика проводиться тільки в тому випадку, коли подібна симптоматика проявляється систематично щодня або кілька разів на тиждень. Якщо ж це явище поодиноке – не варто бити на сполох.
Лікування
Для полегшення больового синдрому використовують мазі та крему на основі. Рекомендується до шиї прикласти тепло, а також виконувати для хребта.

З їжі слід виключити солону їжу, а також випивати на день не менше 2 літрів води.

Гіпермобільність міжхребцевих суглобів

Ця патологія проявляється вкрай рідко і пов'язана з аномальним перевищенням рухливості суглоба щодо хребта. Зазвичай такі люди мають підвищену гнучкість, а також можуть дістати підборіддям до грудей. Встановлено, що синдром гіпермобільності розвивається у людей, колагенові білкові молекули яких видозмінені. Ця властивість може передаватися у спадок, а може розвиватися після тривалого прийомумедикаментів.

Небезпека цього стану у цьому, що у процесі збільшення амплітуди руху ризик травматизму суглоба збільшується у кілька разів.

Думка експерта

Астаф'єв Ігор Валентинович

Лікар-невролог – міська покровська лікарня. Освіта: Волгоградський державний медичний університет, Волгоград. Кабардино-Балкарський державний університет ім. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Так гіпермобільність часто супроводжується запальним процесом м'яких тканин, що розвивається при подразненні сполучних волоконостистими відростками.

Вигляд болю
Яскраво виражений біль відсутній, але можуть виявлятися неприємні відчуття та характерні хрускіт при різких рухах. Розвиваються ці симптоми після фізичних навантажень, а також можуть супроводжуватися набряклістю шиї.
Локалізація
Шия.
Діагностика
Необхідна консультація хірурга та невропатолога, які за зовнішніми клінічним проявамздатні поставити характерний діагноз. При підозрі на наявність запального процесу може знадобитися рентгенографія та дослідження спинно-мозкової рідини.
Лікування
При правильному підходідо лікування патологія не несе за собою небезпечних наслідківдля життя. Для усунення больових відчуттів використовують комплексні препарати анальгетичного типу: Темпалгін, Пенталгін, Седалгін.

Помірні фізичні навантаження, і навіть виключення травматичних чинників дозволять знизити прояв болю.

Дисоціація м'язів

М'язи згиначів і розгиначів забезпечують шиї рухливість. У тому випадку, коли деякі м'язи випадають із процесу руху, може розвиватися біль та дискомфорт. Ця патологія розвивається переважно у спортсменів, які звикли до сильних фізичних навантажень. Причина розвитку – м'язова перенапруга.

Ця симптоматика проходить самостійно після хорошого розігріву м'язів.

Вигляд болю
Ниюча, біль, що тягнеяка проходить після фізичних вправ.
Локалізація
Область шиї та плечовий пояс м'язів.
Діагностика
Для виявлення патології потрібна електроміопатія, що дозволяє оцінити рухливість м'язів, а також провідність нервових імпульсів. За наявності частого хрускоту може знадобитися рентгенографія, щоб виключити можливість розвитку хвороб скелета.
Лікування
Зазвичай не потрібне жодне лікування. Біль та дискомфорт проходять, якщо добре розім'яти шию нескладними фізичними вправами.

У разі вираженого болю можна використовувати зігрівальні мазі та креми.

Проблеми з кальцієвим обміном

У тому випадку, коли із засвоюваністю кальцію виникають проблеми, це може провокувати його гострий бракв організмі або надлишок. Кальцій – це основний елемент організму, що входить до складу всіх кісткових структур. Його нестача може виникати при:

• малорухливий спосіб життя та нераціональне харчування, позбавлене молочних продуктів;
• вимушений прийом медикаментів, що впливає його вміст в організмі;
• ловживання сіллю та цукром.

Надлишок також не є нормою, тому важливо стежити за споживанням цієї речовини.

Внаслідок порушення кальцієвого обмінукісткова тканина приходить у два крайні положення: надмірне окостеніння при надлишку та пухкість при нестачі кальцію.
Вигляд болю
Біль проявляється в залежності від типу захворювання та його стадії. Може проявлятися болем та хрускотом у шиї, а також обмеженістю руху шийного відділу хребта.
Локалізація
Область шиї.
Діагностика
Виділяють низку ознак, що виявляються при порушенні кальцієвого обміну. Для постановки точного діагнозудосліджують кров на рівень кальцію (вільний кальцій, кальцій з альбуміном та його похідні), а також сечу за Сулковичем.
Лікування
В даному випадку важливо спрямувати всі зусилля на те, щоб вирівняти рівень кальцію в організмі до меж норми: зменшити підвищений, а недолік заповнити.

Остеофітні освіти

Остеофіти – це кісткові нарости на поверхні шийного відділу хребта. Вони виникають внаслідок тривалого дистрофічного процесу в хрящової тканини. Коли остання вичерпує свої ресурси і стоншується, хребці під час руху починають активно стикатися один з одним, при цьому збільшується сила тертя. Роздратування окістя провокує активне вироблення кісткових клітин.

Так з'являється новоутворення у вигляді відростка, шипа чи гачка.

Вирізняють кілька видів цього захворювання, які також є його першопричиною:

1. Дегенеративно-дистрофічний – передує розвиток артриту та артрозу, які призводять до хрящової тканини в непридатність, звужуючи просвіт між хребцями.
2. Періостальний - розвивається за наявності великого запального процесу окістя.
3. Посттравматичний – виникає після травми шиї, за якої було порушено цілісність остистих відростків.
4. Масивний – розвивається за наявності онкологічних новоутвореньта їх метастаз у кістковій тканині.

Вигляд болю
Тупий біль, що посилюється під час руху голови в сторони. Пацієнт не може повернути голову убік повністю, оскільки існує остеофітний обмежувач, що знижує рухливість шийного відділу хребта. Розростання остеофітів провокує розвиток запального процесу м'яких тканин шиї, тому може приєднуватися набряклість та почервоніння шкірних покривів.

Коли вогнище ураження велике, біль переходить у гостру, при цьому рухливість голови практично обмежена.

Локалізація
Область шиї з іррадіюванням у плечі.
Діагностика
Наявність остеофітів візуалізується на рентгенографії, але при початкових стадіяхЗахворювання лікарі радять скористатися МРТ. Остання процедурадозволяє точніше оцінити осередки розростання кісткової тканини, і навіть встановити подальший прогноз. При виявленні великих остеофітів потрібна електронейрографія. Ця процедурадозволяє оцінити ступінь ушкодження нервових волокон, і навіть виявити їх рівень провідності.
Лікування
Медикаментозна терапіяґрунтується на прийомі знеболювальних та протизапальних препаратів, а також, що дозволяють прибрати тонус м'язів шиї. Найбільш ефективними препаратамиє:

• Ібупрофен;
• Наклофен;
• Бутадіон.

При сильних болях, які не усуваються місцевими препаратами, використовують внутрішньосуглобові ін'єкції зі стероїдами, що дозволяють знеболити безпосередньо сам осередок болю.

Масаж та мануальна терапіясприяють відновленню кровотоку шиї, що дозволяє уникнути розвитку кисневого голодуванняклітин головного мозку

Ударно-хвильова терапія допомагає впливати безпосередньо на кісткові відросткируйнуючи їх. Однак повного усунення наростів можна досягти виключно за допомогою оперативного втручання.

Операція передбачає видалення остеофітів, після чого їхнє подальше зростання коригується за допомогою спеціальних медикаментів, що уповільнює процес окостеніння.

Нестабільність шийного відділу хребта

Нестабільність ШОП – ця патологія, що виникає при збільшенні амплітуди рухів шийних хребців, що забезпечують гіпермобільність шиї. Пов'язана дана патологіяз нестійкістю зв'язкового апарату, що провокують такі попередники, як:

• деформація хребців та їх зміщення щодо хребетного стовпа;
• збільшення тонусу м'язів;
• дегенеративні процеси у хрящовій тканині.

Вигляд болю
Біль проявляється лише тоді, коли шийні хребці при збільшеній амплітуді завдають шкоди прилеглим м'яким тканинам. Біль ниючий, може проходити з часом самостійно.

Може виявлятися сильна головний біль, а також запаморочення, які не проходять навіть після усунення болю в шиї.

Локалізація
Шия, плечі, голова.
Діагностика
Потрібна рентгенографія у різних площинах, а також МРТ шиї та голови. Первинний оглядпацієнта передбачає збір анамнезу, і навіть оцінку гіпермобільності під час руху голови.
Лікування
Повністю вилікувати патологію можна тільки при комплексному підході, який включає такі напрямки, як:

1. Фіксація шийного відділу хребта за допомогою коміра, що допомагає знизити подразнення та біль під час руху.
2. і гормональні внутрішньосуглобові ін'єкції (), що купують гострі болі.
3. Фізіотерапія (ударно-хвильова, лазерна, магнітотерапія) – зміцнює зв'язковий апарат, а також знижує дратівливий фактор.
4. – допомагає нормалізувати кровотік у шийному відділіа також зняти тонус м'язів.
5. ЛФК - проводиться тільки після того, як больові симптомиповністю відсутні. Вправи допомагають зміцнити зв'язковий апарат, а також спровокувати приплив крові до голови.

Артроз

Артроз шийного відділу, що називається в медицині спондильозом, характеризується наявністю дистрофічних процесіву міжхребцевому просторіщо призводить до появи кісткових наростів (остеофітів), а також зміщення самих хребців щодо осі. Фактори ризику виникнення даної патології такі:

1. Проблеми з гормонами, що особливо продукуються щитовидною залозою.
2. Зайва вага та неправильне харчуванняпозбавлене вітамінів і життєво важливих мікроелементів.
3. Травми шийного відділу хребта.
4. Малорухливий спосіб життя та робота, пов'язана з постійним знаходженням голови в одному положенні.

Вигляд болю
Біль гострий, що прострілює. Пацієнт відчуває, як хруснула шия при повороті голови, після чого розтікається гаряче тепло по всій її площі.
Локалізація
Хворіти може як сама шия, так і голова.
Діагностика
Виділяють три основні дослідження, на яких базується діагностика:

1. Рентгенографія показує наявність деструктивних процесів у шийному відділі хребта, а також візуалізує наявність остеофітів.
2. МРТ – допомагає визначити причину того, що відбувається, а також оцінити рівень ушкодження.
3. Ангіографія судин – допомагає виявити наявність кисневої недостатностіу клітинах головного мозку, що спричиняє утиск судин.

Лікування
Спондильоз перемогти досить складно, оскільки саме лікування має бути комплексним та багатостороннім. Медикаментозна терапія передбачає використання таких препаратів, як:

1. : , Наклофен - знімають набряклість м'яких тканин, купуючи біль.
2. – сприяють якнайшвидшій регенерації пошкоджених хрящових клітин.
3. і мінеральні комплекси- Поповнюють дефіцит життєво важливих частинок в організмі, сприяючи поліпшенню внутрішньоклітинного метаболізму.

Другою за значимістю є фізіотерапія.

Магнітотерапія, лазерна терапіята ударно-хвильова сприяють якнайшвидшій регенерації пошкоджених клітин, а також нормалізації обмінних процесів у тканинах.

Масаж, мануальна терапія та ЛФК виробляються лише під контролем фахівця. Вони допомагають посилити приплив крові до шиї, а також знімають тонус м'язів.

Зміщення хребців

Дана патологія є дуже небезпечною, тому що будь-які зміщення хребців щодо осі можуть загрожуватиме стан кісткового мозку. Розвивається усунення через наявність деструктивних процесів, сильних фізичних навантажень чи травм. Травматизм найбільш небезпечний життя, оскільки порушення цілісності хребця може провокувати порушення цілісності кісткового мозку, що неминуче тягне у себе інвалідність.
Вигляд болю
Біль гострий, що сковує. Хвора ділянка шиї стає гарячою, а при пальпації можна помітити її помітне випирання.

Людині складно повертати голову, оскільки будь-який рух може викликати нестерпний біль.

Локалізація
Шия та голова.
Діагностика
Усунення хребців візуалізується за допомогою первинної пальпації, а підтверджується рентгенографією. Може знадобитися УЗД судин, тому що при зміщенні збільшується тиск на кровоносну систему, від чого клітини головного мозку недоотримують кисень.
Лікування
Медикаментозна терапія спрямована виключно на усунення гострого болю. Кардинальне лікуваннямає на увазі хірургічну операцію, при якій зміщений хребець встановлюють на правильне анатомічне місце.

Інші причини

Мало кому відомо, що хрускіт у шиї та короткочасний біль може бути цілком природним явищем. У міжхребцевому просторі накопичуються бульбашки повітря, а при різкому русі зростає тиск, і вони лопаються, видаючи характерний звук.

Також неприємні прояви можуть вказувати на такі патологи, як:

• перелом остистого відростка;
• підвивих суглоба;
• вроджені патології хребта та кісткової тканини в цілому;
• грижа міжхребцевого диска

У якому разі негайно до лікаря?

Виділяють три ситуації, за яких потрібна невідкладна лікарська допомога:

1. Різко захворіла шия після сильного хрускоту, при цьому неможливо поворухнути головою, а будь-які рухи провокують нестерпний біль.
2. Хрускіт у шиї та біль супроводжуються запамороченням, нудотою, втратою свідомості, шумом у вухах.
3. Болить і хрумтить шия щодня, особливо .

Ці симптоми можуть вказувати на наявність серйозних патологійлікувати які слід якомога раніше.

Перша допомога

За наявності хрускоту та болю можна спробувати акуратно обертати головою, розминаючи область шиї. Якщо це не допомогло, рекомендується на нести на задню поверхню шиї мазь, що зігріває. При відсутності терапевтичного ефектуне варто зволікати з походом до фахівця. Тільки комплексна діагностикадозволить правильно поставити діагноз і підібрати найбільш підходяще лікування.

Обов'язково подивіться відео на цю тему

Найкращим варіантом у цій ситуації буде консультація лікаря, де лікар зробить необхідну діагностику, а також проконсультує про подальшому лікуванні. Не варто сприймати хрускіт як належне. Його часті прояви вказують на наявність серйозних патологій з хребтом, зволікати з лікуванням яких не можна. Відповідальний підхід до власного здоров'я допоможе уникнути неприємних наслідків, а також посилення перебігу хронічних патологій Рання діагностика- Це успішне лікування, яке неминуче призведе до одужання, скоротивши ризики для життя.

Найважливіше

1. Частими причинами болю та хрускоту в шиї є тривале перебування в одній позі, артроз, порушення постави, запальні захворюванням'язів, остеофіти.
2. Порушення постави: епізодична, ниючий більпісля тривалого перебування в одному положенні.
3. Гіпермобільність міжхребцевих суглобів: неприємні відчуття та хрускіт при різких рухах після фізичного навантаження.
4. Дисоціація м'язів (при м'язовому перенапрузі): ниючий біль, що тягне в шиї і плечовому поясі, що проходить після фізичного навантаження.
5. Порушення кальцієвого обміну: біль та хрускіт у шиї, обмеженість руху шийного відділу хребта.
6. Остеофіти (кісткові нарости): тупий біль, що посилюється при русі голови, запальний процесу сфері наросту.
7. Нестабільність шийного відділу хребта (нестійкість зв'язкового апарату): біль при пошкодженні навколишніх тканин, що ниє, минає з часом.
8. Артроз: гострий, прострілюючий біль у шиї та задній поверхні голови, хрускіт, печіння.
9. Зміщення хребців: гострий біль, що сковує, неможливість руху головою, підвищення температури ураженої ділянки.
10. Інші причини: грижа міжхребцевого диска, перелом остистого відростка, уроджені патології хребта, підвивих суглоба.
11. Якщо біль з'явився різко, не минає, супроводжується нудотою, блюванням та втратою свідомості – терміново до лікаря.

У нормі хрускіт у шиї при поворотах голови відсутня. Це клінічний симптом, що свідчить про дегенеративні руйнівні процеси, що відбуваються в міжхребцевих дисках або оточують їх м'яких тканинах. Зокрема, сильний хрускіт у шиї при повороті голови може бути при розвитку остеофітів (відкладень солей кальцію). Вогнища кальцинації можуть бути присутніми у зв'язках, м'язах та сухожиллях. Після розтягування зв'язок шиї можуть зберігатися великі рубцеві зміни. Вони також можуть видавати характерний хрускіт і клацання під час руху головою.

У запропонованій статті розказано про те, як правильно проводити диференціальну діагностику та до якого фахівця найкраще звертатися для своєчасного і ефективного лікуваннязахворювань, що супроводжуються подібними симптомами. Тут також можна дізнатися про те, на яких засадах будується лікування патологій хребетного стовпа та на які супутні симптомиварто звертати пильну увагу.

Якщо ви знаходитесь в Москві, то у вас є чудова можливість потрапити на прийом до мануального терапевта або вертебролог абсолютно безкоштовно. У нашій клініці мануальної терапії всім пацієнтам надається безкоштовна первинна консультація. Якщо у вас є хрускіт у шиї при поворотах голови, радимо записатися на прийом у найближчий час. Досвідчений лікар проведе огляд, поставить точний діагноз та призначить лікування.

Причини хрускоту у шиї при поворотах голови

Існують різноманітні причинивиникнення хрускоту в шиї при поворотах голови в різні сторони. Тут важливо звернути увагу під яким кутом нахилу голови виникає цей неприємний звук. Якщо під час здійснення рухів без навантаження, тобто. нахиливши голову вперед тебе, хрускіт відсутній, то висока ймовірність того, що його причиною є руйнування міжхребцевих дисків.

Коли голова перебуває у положенні прямо, на міжхребцеві диски виявляється статична навантаження. При нормальному стані хрящової тканини фіброзного кільця амортизація навантаження відбувається майже миттєво. У тому випадку, якщо хрящові волокна зневоднені, вони не мають здатності здійснювати амортизаційну корекцію та швидко відновлювати свою первісну форму після здавлювання. В результаті при спробі здійснювати поворот голови, тіла хребців починають тертися одне про одного, викликаючи неприємне хрускіт і відчуття перекочування кристалів.

Потенційні причини хрускоту в шиї при поворотах голови – це такі захворювання хребта:

• шийний остеохондроз;
• його ускладнення у вигляді протрузії диска та появи грижового випинання пульпозного ядра;
• нестабільність становища тіл хребців на тлі слабкості навколишнього зв'язкового апарату;
• рубцеві зміни в м'язах, зв'язках та сухожиллях;
• деформуючий остеоартроз міжхребцевих суглобів;
• унковертебральний артроз;
• порушення постави.

Патологічні зміни, що призводять до появи хрускоту, відбуваються не миттєво. Для розвитку захворювання може знадобитися певна кількість часу. Первинні дегенеративні зміниу хрящовій тканині міжхребцевих дисків починаються ще у підлітковому віці. Зміна гормонального фону, вироблення залозами величезної кількостістатевих гормонів, швидкий рісттіла та набір м'язової маси- всі ці фактори негативно позначаються на стані хрящових тканин хребетного стовпа.

В даний час ювенільний або підлітковий остеохондроз є дуже поширеним захворюванням, що призводить до руйнування дисків до досягнення віку в 25 років.

В цілому процес руйнування, що призводить до появи хрускоту в шиї при поворотах голови, проходить за наступними етапами:

• порушується дифузний обмін рідинами між дисками хребта та навколишніми м'язовими тканинами (цьому сприяє відсутність регулярних фізичних навантажень і тривала статична напруга шиї та комірної зони);
• фіброзне кільце, що є своєрідною оболонкою міжхребцевого диска, втрачає свою гнучкість та еластичність за рахунок зневоднення;
• компенсувати втрату вологи воно прагнути за рахунок її отримання з внутрішнього пульпозного ядра, що має драглисту желеподібну структуру;
• зменшення обсягу пульпозного ядра ще більшою мірою знижує амортизаційну здатність міжхребцевого диска і призводить до його швидкого руйнування;
• на поверхні фіброзного кільця утворюються дрібні тріщини, які заповнюються відкладеннями солей кальцію (вже на цьому етапі захворювання може виникати характерний хрускіт у шиї при поворотах голови);
• далі відбувається деформація диска у вигляді протрузії зі збільшенням площі та зменшенням висоти;
• фінальною стадією остеохондрозу стає грижа міжхребцевого диска.

До цього можуть призвести фактори ризику, які кожна сучасна людина має виключати зі свого життя з метою ефективної профілактикирозвитку остеохондрозу До таких провокаційних аспектів можна віднести:

• малорухливий спосіб життя без регулярних фізичних навантажень на всі м'язи спини, комірної зони та шиї;
• неправильно складений раціон харчування, в якому в надлишку присутні вуглеводи, що блокують мікроциркуляцію крові в м'язах, і відсутні необхідні відновлення хрящової тканини вітаміни і мінерали;
• надлишкова масатіла;
• неправильна постава та звичка сутулитися;
• неписьменна організація спального та робочого місця;
• куріння та вживання алкогольних напоїв;
• травми області шиї та комірної зони.

Всі ці фактори, по можливості, варто виключати. якщо не знаєте, як це зробити - зверніться за консультацією до досвідченому фахівцю. У нашій клініці мануальної терапії ви можете отримати таку консультацію безкоштовно.

Як проявляється хрускіт у шийному відділі при повороті голови?

Існує декілька відмінних ристого, як проявляється хрускіт у шийному відділі при повороті голови – вони дозволяють відрізняти симптом шийного остеохондрозу від прояву судинних патологій. Перше, на що варто звернути увагу – суб'єктивність та об'єктивність сприйняття симптому. якщо хрускіт чітко чути з боку - це об'єктивно присутній симптом. Він найімовірніше супроводжує руйнування міжхребцевих дисків.

Якщо хрускіт при повороті голови чутний лише самому пацієнтові, це може бути ознакою ураження церебральних кровоносних судин області шиї. Часто таке буває при їх звуженні, звивистості ходу, відкладення атеросклеротичних бляшок.

Другий відмінна ознака- головні болі. якщо хрускіт має вертебральне походження, то висока ймовірність того, що йому будуть супроводжувати періодичні головні болі, що локалізуються переважно в потиличній частині голови. Інший локації головного болю при шийному остеохондрозі не трапляється. А ось при судинних патологіях головний біль може мати оперізуючий, здавлюючий характер. Вона може бути в області скроні, темряви, лобових часток.

Третя відмітна ознака – присутність додаткових симптомів, типові для того чи іншого захворювання. Так, для шийного остеохондрозу класичними ознаками вважаються:

1. біль у ділянці шиї та комірної зони;
2. напруга м'язів шиї та плечей;
3. скутість рухів;
4. болючість у плечі та верхньої кінцівкина боці ураження корінкового нерва;
5. оніміння руки та зниження м'язової сили в ній.

Якщо є хоча б деякі з цих симптомів, то можна припускати, що хрускіт у шиї при повороті голови викликаний ушкодженнями хребетного стовпа.

Чому при повороті голови хрускіт у потилиці, шиї та вухах?

Неприємний хрускіт у потилиці при повороті голови є симптомом ураження отворів, через які проходять задні хребетні артерії. Це дає вкрай неприємні симптоми. Більшість пацієнтів із синдромом задньої хребетної артерії скаржаться на постійний головний біль, запаморочення, сонливість, зниження розумової працездатності.

Зрозуміти, чому при повороті голови виникає хрускіт у шиї, досить складно – для цього потрібно проведення спеціальної диференціальної діагностики. Перше, що потрібно зробити – рентгенографічний знімок шийного відділу хребта. Якщо патологічних змін не виявлено, то показано проведення ангіографії великих кровоносних судин. При виявленні їх звивистості ходу локальних звужень проводиться виключна діагностика судинних патологій та синдрому задньої хребетної артерії.

Хрускіт у вухах при повороті голови - це симптом ураження верхніх шийних хребців. Між першим та другим шийним хребцемхрящового міжхребцевого диска немає. Тому в цьому зчленуванні можливі кісткові нарости та часткове зрощування тіл хребців. Саме цей стан призводить до виникнення відповідних сторонніх звуків.

Варто звернути увагу на такі типові ознаки ураження верхніх двох шийних хребців:

• хрускіт з'являється при нахилі голови вперед і назад;
• при поворотах голови може супроводжуватися легким клацанням;
• після кількох рухів вперед-назад і вліво-вправо симптом проходить;
• після тривалого статичного навантаження хрускіт з'являється знову;
• може супроводжуватися запамороченням та нудотою;
• часто є розлад зору, який виражається в нездатності сфокусувати погляд протягом декількох хвилин, потім все проходить.

З появою подібних симптомів слід негайно звернутися до вертебрологу чи мануального терапевта. Це вкрай негативні ознаки розвитку серйозної патології та у верхній частині шийного відділу хребта.

Лікування хрускоту в шиї при поворотах голови

Якщо з'явився хрускіт у шиї при поворотах голови, лікування потрібно починати з ретельної діагностики та постановки точного діагнозу. Потім зусилля лікаря будуть спрямовані на лікування захворювання, симптомом якого є хрускіт у шиї.

При остеохондрозі та синдромі хребетної артерії можна застосовувати ефективні методикимануальної терапії На відміну від офіційної медицинияка пропонує пацієнтам в основному симптоматичні методи лікування, мануальний терапевтвикористовує лише ті методики, які дозволяють відновити нормальний станхрящових міжхребцевих дисків

Зробити це допоможуть такі способи впливу:

• остеопатія та масаж допомагають відновити порушений кровообіг та мікроциркуляцію лімфатичної рідини в осередку ураження;
• лікувальна гімнастика та кінезіотерапія зміцнюють м'язи шиї та комірної зони;
• тракційне витягання допоможе збільшити проміжки між тілами хребців;
• Рефлексотерапія запускає процес регенерації тканин.

Якщо ви хочете пройти ефективний та безпечний курс лікування від хрускоту в області шиї при поворотах голови, то запишіться на перший безкоштовний прийом у нашій клініці мануальної терапії. У ході консультації лікар розповість про всі можливості та перспективи терапії. Надалі вам може бути розроблений індивідуальний курс лікування.

Один із природних механізмів, що підтримують здоров'я людини, – біль. Ця природна охоронна сигналізація миттєво реагує будь-які проблеми в організмі. Якщо при повороті голови хрумтить шия, але при цьому немає больових відчуттів, то не все так погано. Хрускіт у шиї може виникати і у абсолютно здорових людей. А от якщо поворот голови супроводжується болем – дочитувати цю статтю потрібно вже дорогою до лікаря.

Шийні хребці (їх сім штук) найтонші і слабкі, а навантаження на них падає більш ніж серйозне. Цей відділ хребта забезпечує рухливість голови і утворює захищений канал, яким нерви спускаються від мозку до нижнім відділамхребта. Через шию проходять стравохід, горло, трахея та кровоносні судини, які забезпечують мозок киснем.

Шия свого роду вузлова станція, від безперебійної дії якої залежить нормальне функціонування організму (а ще на ній можна носити бусики!). Будь-які проблеми, що виникають у цьому відділі хребта, рано чи пізно позначаться на здоров'ї. Ось чому не варто відкладати лікування в тому випадку, якщо хрускіт у шиї при повороті супроводжується болем або неприємними відчуттями.

Причини виникнення хрускоту у здорових людей

Причини такого «звукового супроводу» точно не відомі. Є думка, що хрускіт у шиї видають бульбашки. Вуглекислий газта азоту, що утворюються в рідині біля шийних суглобів. При повороті ці бульбашки лопаються, і ми чуємо «канонаду» від безлічі бульбашок газу, що «вибухнули».

У здорових людей хрускіт і клацання можуть виникати у таких випадках:

1. Занадто велика рухливість міжхребцевих суглобів (задня точка опори хребців, передня опора – міжхребцеві диски). Найчастіше спостерігається у людей з дефіцитом маси тіла (просто у худих). Такий хрускіт у шиї небезпечний, хіба що завдасть психологічного дискомфорту.
2. Дисоціація (порушення координації) м'язів, що згинають і розгинають. Ця причина кришталю характерна для спортсменів. Як і в попередньому випадку, жодного лікування не потрібне. Після розминки та розігріву м'язів шия перестане хрумтіти сама по собі.
3. Нестача рідини у суглобах. У зовсім маленьких дітей рідина просто не встигає вироблятися. У міру зростання дитини хрускіт у шиї проходить самостійно.

Усунути такі проблеми можна самостійно, в домашніх умовах. Для цього потрібна лише регулярна розминка м'язів. Звичайні повороти і нахили голови допоможуть позбавитися надокучливого хрускоту.

Патологічні зміни організму, що викликали хрускіт та клацання в шиї

Шия може хрумтіти і більше небезпечних причинвикликаним патологічними змінами в організмі Такі стани вимагають лікування і власними силами не пройдуть:

1. Кальцій, який накопичується у суглобах та зв'язках. Порушення кальцієвого обміну створює додаткове навантаженняна окремі ділянки хребта. Кальцієві солі утворюють своєрідний блок, при знятті якого виникає хрускіт. У перспективі – стирання хребетних дисків та серйозні проблеми.
2. Викривлення хребта (лордоз – опуклість уперед, сколіоз – бокова опуклість, кіфоз – викривлення верхнього відділу хребта) та порушення постави. Всі ці патології можуть супроводжуватися клацаннями та хрускотом.
3. Наш улюблений остеохондроз (дистрофічні порушення в суглобових хрящахз утворенням кісткових виростів) теж може бути причиною того, що у людини хрумтить шия.
4. Підвивихи дрібних шийних суглобів дають не тільки невинний хрускіт у шиї, але й відчуття тупого болю та дискомфорту, а після тривалої нерухомостібіль ще й посилюється. Причини слабкі м'язишиї, які не дають гарної підтримки хребцям.
5. Унковертебральний артроз – дегенерація (дистрофія) дрібних міжхребцевих дисків та/або суглобів. При такій патології можуть постраждати (здавлювання, зміщення) нерви та кровоносні судини, з'являється запаморочення та різкий більпри повороті, а хрускіт у шиї – лише «звуковий супровід» хвороби. За відсутності належного лікування можна «заробити» біль у грудній клітціта підвищений тиск.
6. Зміщення хребців або спондилолістез. При цьому порушуються зв'язки між хребцями шиї та здавлюються нервові закінчення. Біль, що виникає в шиї при повороті, може супроводжуватися онімінням рук та мігренями.

Будь-який набір симптомів, кожна з причин має насторожувати. У перерахованих випадкахдевіз «само минеться» не працює. Вже не так важливо, чому хрумтить шия, якщо з'явився біль – негайно до лікаря! Хрумка шия - це наслідок, лікувати потрібно причину. Чим швидше розпочати лікування, тим менше небезпеки здоров'ю.

допоможи собі сам

Увага! Повертання голови (не поворот убік) можна виконувати лише за відсутності болю. Інакше можна нашкодити собі! Біль потребує лікування!

Впоратися з неприємним хрускотом можна і в домашніх умовах. Для цього не потрібні якісь особливі приготування. Трохи терпіння та самодисципліни надовго відкладуть або зовсім скасують необхідність лікування.

Достатньо стати (або сісти) прямо і розім'яти шию. Але якщо ви вважаєте, що можна трохи покрутити головою, поглядаючи одним оком на екран телевізора, то глибоко помиляєтеся.

Перед початком розминки потрібно забезпечити повну свободу м'язів та хребців шиї. Для цього:

1. Стати прямо (можна сісти на підлогу «по-турецьки», але тільки якщо вам дійсно комфортно в такій позі). Потрібно постаратися якнайсильніше випрямити (витягнути) хребет.
2. Ступні на ширині стегон, шкарпетки та п'яти паралельно. Можна навіть трохи відвести шкарпетки всередину (стати косолапо). Руки зручно зчепити за спиною.
3. Плечі назад та вниз. Після глибокого вдиху плавно видихніть та опустіть плечі, одночасно витягуючи хребет до стелі.
4. Підтягніть колінні філіжанки і трохи підверніть вниз куприк.
5. Рівномірне дихання через носа. Під час розминки не забувайте стежити за диханням.

Макушка дивиться в стелю, все тіло має тягнутися вгору, тоді як плечі та лопатки опускаються вниз. Все вищевикладене дещо нагадує шаманські танці з бубном, але насправді має велике значення:

• витягнутий хребет дасть волю свободу руху;
• «солодка» стійка забезпечить максимально стійке положення тіла;
• опущені плечі знімуть навантаження з м'язів та дадуть можливість легко повернути та нахилити голову;
• підтягнуті коліна і підгорнутий куприк остаточно випрямлять спину;
• рівномірне дихання гарантує безперервне надходження кисню у кров.

Основне правило для будь-яких вправ в області шиї – дозволяти, але не змушувати м'язи працювати, робити всі рухи дуже обережно та повільно. Тільки тепер можна робити вправи без небезпеки нашкодити собі:

1. З видихом опускаємо голову на груди. Повільно, без різких рухів кидаємо її вперед, дозволяємо м'язам працювати, але не тягнемо насильно.
2. На вдиху обережно піднімаємо голову та відхиляємо її назад. Амплітуда рухів для початку може бути дуже маленькою.
3. Повторіть рух по п'ять разів на кожну сторону (мінімум). Опускайте та піднімайте голову рівно настільки, наскільки вам комфортно. У жодному разі не форсуйте події – це небезпечно для м'язів шиї та хребта.
4. Поворот голови убік. Перевірте, як стоять ваші ступні, чи опущені плечі, чи не збивається подих. На видиху повертайте голову праворуч, вдих – поворот уперед (повільно!), наступний видих – поворот ліворуч. Зробіть по п'ять повторень на кожну сторону.
5. обертання. На видиху опускаємо голову на груди і повільно прокочуємо за годинниковою стрілкою. На вдиху – перекат позаду. Наступний видих – перекочування на груди. Рухи повільні, голова вільно, без зусиль здійснює повне коло.
6. Можна прикрити очі та уважно відстежувати дихання та розслаблений стан м'язів. Не піднімайте плечі - м'язи стиснуться, кров не зможе вільно циркулювати і протікання кисню до мозку сповільниться. В результаті може початися запаморочення.
7. Повторіть повороти п'ять разів. Потім через видих плавно змініть напрямок обертання і виконайте повороти вліво.
8. Наприкінці розминки потрібно повністю розслабити шию, опустити руки донизу та звісити голову на груди. Виконайте кілька глибоких вдихів-видихів у цьому положенні. Потім повільно (!) підніміть голову.

Якщо вистачило волі зробити розминку, привітайте себе – тепер ви можете з гордістю розповідати всім, хто забажає слухати, що займаєтеся йогою. Це одна з вправ розминки, обов'язкової перед заняттям йогою.

Перша ознака початку розвитку захворювання шийного відділу хребта – хрускіт. Хрускіт у шиї при поворотах голови вказує на витончення хрящових дисків через різні патології. Це виникає внаслідок нерухомого способу життя, недостатнього надходження поживних речовин. Патологічні зміни легко запобігти. Сучасна людина має володіти основними способами запобігання захворюванням.

Хрускіт у шийному відділі хребта з'являється при поворотах голови як у цілком здорових людей, так і у людей з різними дисфункціями хребетного відділу. У цих випадках може бути біль.

Здорові люди спостерігають хрумкий звук у випадках:

• При повороті голови у разі надмірної рухливості дисків цього відділу через наявність зайвої ваги. Ці звуки не вказують на будь-які відхилення здоров'я.
• Роз'єднаність дрібних м'язів області шиї під час занять спортом призводить до появи характерних звуків при обертанні. Це явище не вимагає терапії, що проходить після розігрівання м'язів.
• Неприємне хрускіт у хребцях у дітей спостерігається при недостатній продукції суглобової рідини. Він швидко минає.

Основні причини кришталю шиї:

Захворювання, що призводять до хрускоту

Спондильоз

При цій патології відбувається збільшення країв кісткової тканини хребців. Через це хрящі пошкоджуються та деформуються. На них виникають грижі, шипи, шишки та інші зміни, що призводять до тиску на розташовані поруч судини та нервові утворення. Біль потім переходить на плече. Хребці можуть зростатися один з одним, збільшуючи тяжкість захворювання.

Симптоматика захворювання:

• хрустки у шийному відділі при рухах головою;
• біль у плечовому поясі;
• запаморочення та мігрені;
• перепади кров'яного тиску;
• порушення акомодації зорового апарату;
• різні звуки у вухах.

Остеохондроз

Причини розвитку порушення добре відомі. Захворювання розвивається внаслідок зниження еластичності та міцності міжхребцевих дисків цього відділу. Це розвивається через порушення обміну основних мікроелементів в організмі. Хребці втрачають функцію зниження навантаження, яке надається при рухах. Цей стан призводить до стискання хребців. Захворювання небезпечне тим, що стан погіршується в найкоротший термін, а це приносить багато несприятливих наслідків. Кожен випадок потребує контролю спеціаліста.

Симптоматика захворювання:

• виражений хрускіт у шийних відділах при повороті та нахилах хворої зони;
• больові відчуттяу плечах, потиличній ділянці та шиї;
• сильні головні болі та запаморочення;
• чорні плями перед очима;
• оніміння верхніх кінцівок;
• порушення зору;
• втрата функцій слухового апарату.

Спондилолістез

Це захворювання виявляється у порушенні правильного становища хребців щодо друг друга. Зв'язки всередині стовпа можуть втрачатися. Захворювання може виникнути у разі порушень роботи суглобових утворень та при інтенсивних навантаженнях.

Хребет деформується через зсуви, здавлюючи нервові утворення, що призводить до виникнення больових відчуттів. Диски зсуваються у різні боки. Ці причини сприяють сильним болям.

Симптоматика захворювання:

• виражені болі в потиличній ділянці мають тенденцію до посилення при рухах;
• хронічна втома, зумовлена ​​зниженням тонусу м'язового корсету;
• наявність виросту під час обстеження руками;
• зміна функціональної активності пояса верхніх кінцівок;
• порушення роботи зорового та слухового апаратів.

Підихи виникають внаслідок порушень скріплення хребців. Їм сприяють численні усунення між суглобами сусідніх хребців. Мінімальне зчеплення між ними не втрачається.

Ця патологія може бути різного ступенятяжкості, призводить до запалень та спазмів.

Симптоматика захворювання:

• біль у пошкодженій ділянці;
• хрустки, клацання та дискомфортні відчуття;
• виражені больові відчуття у стаціонарному стані;
• мігрені, запаморочення, порушення слуху;
• біль у кінцівках, пов'язаних з корінцями даного органу.

Деформуюча форма цього захворювання руйнує диски, що лежать усередині хребців. Хрящові структури є прокладкою, що знижує навантаження і тертя між хребцями, ізоляцією судин і нервів, що відходять від хребців. Диски внаслідок захворювання втрачають пружність та можливість виконання фізіологічних функцій. На хребцях виникають різні новоутворення, що ушкоджують близькі структури.

Симптоматика захворювання:

• хрустки при рухах головою;
• сильні болючі відчуття при поворотах;
• нестійкість ходи;
• головний біль;
• стрибки артеріального тиску.

Симптоми

Постійний хрускіт в ділянці шиї, що супроводжується болем, рідко виникає один. Часто супроводжується болями до рук. Це вже сильні патологічні зміниу хребцях та сухожиллях. Такі патології викликають оніміння рук і мурашки в них, зниження подразливості та чутливості.

У разі остеохондрозу хрускіт може поширитися і на лопатки. Захворювання викликається запаленням підлопаткової сумки. Ці патології можуть бути придбані через різні травми.

Діагностика захворювання

Власними зусиллями неможливо встановити етіологію хрускоту при повороті голови. Якщо ці болючі відчуття виникають час від часу, то з цими нездужаннями можна впоратися самостійно, без допомоги фахівця.

Але постійні боліі хрускіт може бути вказівкою на серйозне захворювання. Тут допомога фахівця потрібна. Лікуванням займаються ортопеди, кардіологи та неврологи. Щоб встановити етіологію захворювання, потрібно провести рентгенографічне дослідження, МРТ та електроміографію. Іноді потрібна ЕКГ та ехоенцефалографія.

Звільнення від хрускоту

Якщо дослідження не виявили жодних відхилень, значить причинами хрускоту є дистрофії та порушення трофіки тканин. Для нейтралізації цих станів достатньо зміцнити м'язовий корсет грудної області. Цього можна досягти при правильних навантаженнях, при цьому слід уникати стаціонарного положення шиї тривалий час.

Найбільш ефективною вправоюпри такій терапії є зведення рук у ділянці шиї. Необхідно прийняти лежаче положення, підклавши руки «замок». Головне в цій вправі – розслабитись. Можна використовувати аромомасла. Далі потрібно просувати підборіддя до грудини. Таку вправу роблять 5 разів на добу по 5 підходів. Коли захворювання має дегенеративний характерлікування призначається фахівцем профільного рівня.

Лікування патології

Перед вибором плану лікування необхідно провести попередні дослідження, з'ясувавши етіологію та патогенез. Лікування підбирається завжди залежно від ситуації пацієнта, враховуючи хвороби, що супруводжують, вік, стать та спосіб життя.

При виражених болючих відчуттях прописуються знеболювальні препарати. Біль знімається за допомогою курсів масажу, фізіотерапії та іншими методами. У разі патологічної рухливості необхідно носити шийний комірний корсет.

Після нейтралізації больових відчуттів не можна зупиняти терапію. Тут на допомогу приходять гімнастичні вправи, остеопатія. Для відновлення тканин призначають застосування вітамінів, препаратів із колагеном та антиоксиданти.

Синдром хрускоту хребців та роз'єднаність хребців шийного відділу усувається вправами, спрямованими на зміцнення м'язів. Починати потрібно з невеликого навантаження. Це вправи, що розігрівають, і вправи, спрямовані на розтяжку. Робляться без участі голови. Використовуються насамперед руки. Зміцнюються відділи шиї за рахунок статичних вправ. Найкраще виявили себе навантаження, спрямовані на подолання опору. Вправа робиться у бічні сторони та назад.

Після освоєння цих навантажень можна переходити до складних, додаючи нахили та повороти різними відділамихребетного стовпа. Крім цього, потрібно зміцнювати все тіло в сукупності, приділяючи особливу увагуплечового поясу.

Вправи для шиї

Лікувальна фізкультура для м'язів шиї дасть можливість зменшити болючі та дискомфортні відчуття в цій зоні, запобігши розвитку захворювання. Основні заходи, спрямовані на вирішення цієї проблеми:

• Масаж.

Мануальна терапія та масаж допомагають найкраще за таких проблем. Для вразливих областей потрібно використовувати методики, що не завдають агресивної дії. Правильна технікана проблемних зонах дозволить посилити кровообіг, знявши спазми м'язового корсету. Ці заходи посилюють обмінні та регенеративні процесив ділянці шиї. Вони спрямовані на усунення вивихів усередині суглобових утворень, витягування хребта, зменшення тиску та усунення нервових спазмів.

Дані процедури добре себе виявили в терапії для поліпшення кровотоку в ділянці шиї, нормалізації обмінних процесів. Ці маніпуляції посилюють репаративні процеси у тканинах.

При хрускоті призначають:

• лікування електрофорезом;
• терапію магнітним полем;
• лікування хвильовими впливами;
• акупунктура;
• процедури, спрямовані на теплові дії.

Методи народної медицини

Рецепти народної медициниперевірено багатьма поколіннями. Препарати допомагають при лікуванні проблем, але трохи повільніше за класичну медицину.

Найкращі рецепти для відновлення структури хрящової тканини:

• потрібно випивати розчин желатину щовечора;
• прийняття настойки з бджолиного підмору 3 десь у день;
• подрібнені курячі хрящі необхідно розчиняти в соках і пити протягом усього лікування.

Дієта

До раціону потрібно включати продукти із вмістом колагену. Вони сприяють зміцненню хрящової тканини. Це насамперед морепродукти, молочні, фрукти, овочі та м'ясо. Найкорисніше вживати желатин і холодець. Потрібно обмежити вживання солоної їжі, неправильних жирів, кондитерських виробівта швидких вуглеводів.

Головне, при лікуванні захворювання вловити момент, коли відбувається перехід від норми до патології. Викликається сильний дискомфорт. Для цього потрібно ретельно стежити за своїм здоров'ям, дотримуючись здорового способу життя.

Багато людей скаржаться на різні патології шийного відділу хребта.

У деяких пацієнтів вони супроводжуються больовим синдромом та хрускотом. Причин цього стану може бути чимало. Тому при перших симптомах патології слід звернутися до лікаря. Іноді шия хрумтить і болить при достатньо серйозні порушення– остеохондрозі, остеопорозі, мігрені та навіть інсульті.

Причини

Неприємний хрускіт і болючі відчуття в шийному відділі хребта можуть виникати по різних причин. У деяких випадках у цьому стані страждає і голова. Щоб правильно підібрати лікування, потрібно виявити фактор, що провокує. Отже, шия хрумтить і болить у таких випадках:

У дітей до хрускоту в районі шийного відділу найчастіше наводять порушення у розвитку сполучної тканини. Вони можуть виявитися і у дорослому віці.

Симптоми

Такі відчуття можуть супроводжуватись додатковими проявами, які допомагають лікарю поставити правильний діагноз:

Для профілактики та лікування ХВОРОБ СУСТАВІВ наша постійна читачка застосовує набираючий популярності метод БЕЗОПЕРАЦІЙНОГО лікування, рекомендований провідними німецькими та ізраїльськими ортопедами. Ретельно ознайомившись із ним, ми вирішили запропонувати його та вашій увазі.

• запаморочення;
• больові відчуття в шийному відділі під час руху;
• больовий синдром у районі лопаток;
• шум в вухах;
• головні болі;
• нудота;
• перепади тиску;
• біль в серці;
• оніміння шкіри обличчя.

Масаж при болях у шиї

До кого лікаря звернутися

Якщо виникає хрускіт у шийному відділі і при цьому страждає голова, необхідно терміново звернутися до фахівця. Діагностикою та лікуванням захворювань хребта займається вертебролог, проте такі фахівці є далеко не у кожній лікарні. Тому проконсультуватися можна з ортопедом або невропатологом. Також потрібну інформацію вдасться отримати у травматолога та нейрохірурга.
Щоб зрозуміти причини хрускоту та больового синдрому проводять такі види досліджень:

• Комп'ютерна томографія;
• Магнітно-резонансна томографія;
• ультразвукове дослідження;
• рентгенографія.

Методи лікування

Щоб впоратися з цим порушенням, потрібно визначити причини, чому саме хрумтить шия або страждає голова. У деяких ситуаціях пацієнти не потребують лікарської терапії, тоді як їм потрібне хірургічне втручання.
Якщо хрускіт супроводжується больовим синдромом, насамперед потрібно усунути неприємні відчуття. З цією метою фахівці виписують протизапальні засоби. Для регулювання обміну речовин та відновлення структури хрящової тканини можуть застосовуватися хондропротектори.
Після купірування гострих симптомівЛікарі радять переходити до лікувальної гімнастики. Завдяки виконанню спеціальних вправвдається зміцнити м'язову тканину шийного відділу.

Комір Шанца

Також впоратися з хрускотом та больовим синдромом допоможе мануальна терапія, остеопатія, фізіотерапія. Якщо шия хрумтить через гіпермобільність хребта, слід досягти стабільності структур спини. Тепер для цього лікарі призначають комір Шанца. Щоб усунути ці симптоми у дітей, зазвичай достатньо лікувальної гімнастикита масажу.

Профілактика

Щоб не хворіла шия та голова, потрібно займатися профілактикою даного порушенняі дотримуватися здорового способу життя. Для цього необхідно звернути увагу на такі аспекти:

1. Регулярно займатись спортом. Відразу після появи напруженості в шийному відділі слід змінити положення тіла. Дуже корисно в цей момент зробити кілька нескладних вправ – повороти та нахили голови. У вільний часрекомендується відвідувати басейн. За допомогою плавання можна досягти розслаблення м'язової тканини та усунути дискомфорт.
2. Правильно харчуватися. Щоб не допустити появи хрускоту в спині, слід виключити з меню жирні продукти та вживати більше білкової їжі. Обов'язково потрібно відмовитися від спиртного та випічки. Важливим профілактичним заходом є відмова від куріння.
3. Масаж. За допомогою професійного масажиста вдасться розслабити м'язи спини. Крім цього, лікарі радять уникати різких рухів та фізичної втоми. Не варто також довгий часперебувати в одному положенні.

Хрускіт і больові відчуття в шийному відділі хребта можуть свідчити про різні захворювання. До даним станомнаводить остеохондроз, недостатній розвиток м'язів, кісткові розростання та інші фактори. У будь-якому випадку поява подібних симптомів має стати приводом для візиту до лікаря, інакше наслідки порушення можуть бути непередбачуваними.