Jak przyspieszyć zrost kości po złamaniu. Skuteczne wskazówki, które pomogą przyspieszyć gojenie się kości po złamaniu

obrażenia, niepokojący Integralność tkanek kostnych ludzkiego szkieletu w medycynie nazywana jest złamaniami i wiąże się z długim procesem leczenia oraz kalectwem.

Znajomość sposobu gojenia się złamania oraz okresu, w którym pacjent musi nosić opatrunek obowiązkowy odlew gipsowy, pomoże zrozumieć procesy zachodzące w organizmie i ocenić ciężkość urazu.

Czas gojenia się złamania

Powrót do zdrowia złamanej kości zależy od wielu czynników, które spowalniają lub przyspieszają proces gojenia i jest indywidualnym wskaźnikiem dla każdego pacjenta. W przypadku złamania małych kości regeneracja tkanek następuje znacznie szybciej niż w przypadku dużych. Wskaźnik ten zależy od wieku pacjenta i obszaru, który został ranny. Określa to ciężkość złamania, które jest klasyfikowane jako ciężkie, łagodne i umiarkowane.

Poważne urazy, zwłaszcza u pacjentów w podeszłym wieku, obejmują szyjkę kości udowej. Smutna statystyka zgonów występujących w tym samym czasie potwierdza jego powagę (10-20% ogólnej liczby osób, które doznały tego urazu). Te złamania zwykle wymagają interwencja chirurgiczna i mają długi okres rehabilitacja do 1 roku.

Jednym z najcięższych urazów jest złamanie kręgosłupa. Trudno ocenić, jak długo goi się złamanie, wszystko zależy od tego, która część kręgosłupa jest uszkodzona.

Integralność paliczka palca zostaje przywrócona w ciągu 3 tygodni, a połączenie uszkodzonego małego lub dużego palca piszczel trwa kilka miesięcy. Złamanie powikłane pęknięciem mięśni i tkanek, dużą liczbą istniejących odłamów i miejsc urazu, obecnością przemieszczeń wydłuża czas rehabilitacji pacjenta.

Obecność pacjenta choroba przewlekła Lub ostry okres choroby, osłabiona odporność, niekorzystnie wpływa na zrośniętą kość, zwiększa ryzyko różnych poważne konsekwencje obrażenia.

Znacznie częściej osoba łamie górną i dolne kończyny, rzadziej szczęka, obojczyk, nos (czytaj o), łopatka, kości miednicy itp. Występuje przejściowa różnica w zrośnięciu kości rąk i nóg, ponieważ podczas poruszania kończynami pacjent odczuwa inne obciążenie fizyczne.

Stworzenie warunków do unieruchomienia złamanej ręki jest więc znacznie łatwiejsze niż nastawienie kontuzjowanej nogi, która nawet podczas poruszania się o kulach odczuwa pewien ucisk. Pod tym względem zwiększa się również okres zrostu kości. Tak więc ramię jest przywracane za 2, a kość nogi za 3, aw niektórych przypadkach ponad miesiące.

Każde złamanie wymaga gipsu w celu unieruchomienia kości. Jest to ważne, aby wykluczyć nieprawidłowe zespolenie tkanek lub przemieszczenie fragmentów kości. Wcześniej konieczne jest użycie opatrunku gipsowego pełne wyzdrowienie uszkodzony obszar. Jeśli repozycja zostanie naruszona (ciasne zestawienie części złamanej kości), możliwe są konsekwencje, które prowadzą do interwencji chirurgicznej.

Jak przyspieszyć gojenie kości po złamaniu

Aby kości szybko się zrosły i przyspieszyły proces przywracania sprawności kończyny, jest to konieczne odpowiednie odżywianie i recepcji kompleks witamin, składający się z żywności i składników wzbogaconych w wapń.

W celu naturalnego wchłaniania wapnia i odbudowy organizmu pacjentowi zaleca się następujące witaminy:

• źródłem witaminy D są promienie słoneczne, a także on więcej znalezione w żółtku kurczaka;
• wysoka zawartość witaminy C w owocach cytrusowych, papryka i porzeczki, czyni produkt przydatnym dla kontuzjowanych i pozwala przyspieszyć zrost kości po złamaniu. Jego zdolność do promowania produkcji kolagenu korzystnie wpływa na proces gojenia. Jedzenie żelatyny znajdującej się w kościach i chrząstkach wołowiny lub wieprzowiny jest dobre;
• złamanie kości zagoi się prawidłowo i szybko przy użyciu wywaru z dzikiej róży, który pomaga zwiększyć odporność pacjenta i przyspieszyć regenerację tkanki kostnej;
• I olejek różany korzystnie wpływa na długość okresu rekonwalescencji;
• źródło przydatne sole mineralne to wodorosty.

Rehabilitacja pomagająca odzyskać utraconą funkcję

Podczas prowadzenia środki rehabilitacyjne w celu przywrócenia naturalnych funkcji motorycznych kości, niezależnie od rodzaju złamania, zwykle stosuje się:

• masaż;
• parafina;
• ultradźwięk;
• laseroterapia.

Pod okiem lekarza rehabilitacji pacjent wykonuje indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, w skład którego wchodzą również ćwiczenia rozwijające stawy blisko położone. Terapia ruchowa przywraca napięcie mięśni i tkanek, pomaga ustalić funkcje motoryczne zraniona kończyna. Fizjoterapia dobrze normalizuje procesy metaboliczne. Masaż pomaga przywrócić krążenie krwi w uszkodzonym miejscu i poprawia ogólną kondycję organizmu.

Pomoc przy złamaniu

Istnieje bezpośredni związek między stopniem wygojenia złamania a prawidłowością udzielonej pierwszej pomocy. Dokładność wykonania Pilne działanie i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, przyczynia się do szybki powrót do zdrowia pacjent.

Podczas diagnozowania otwarte złamanie oraz obecność dużych uszkodzonych obszarów tkanek miękkich, konieczne jest podjęcie działań w celu odkażenia rany. W takim przypadku przed przybyciem zespołu specjalistów konieczne jest całkowite unieruchomienie pacjenta i okrycie rany sterylną serwetką.

Przewieźć pacjenta do instytucja medyczna wykonać unieruchomienie kończyny. Aby to zrobić, użyj dowolnych dostępnych środków - płaskich desek, sklejki itp., Które są przymocowane do miejsca złamania za pomocą bandaża lub tkaniny. Podczas transportu pacjenta z urazem kręgosłupa stosuje się specjalne solidne nosze lub deski ze sklejki, na których ostrożnie układa się poszkodowanego.

Jak goi się kość po złamaniu?

Jak szybko zrośnięta kość wraca do normy, można zaobserwować za pomocą sprzęt diagnostyczny. Wyniki diagnozy są badane przez lekarza i na tej podstawie przepisywane dalsze leczenie pacjent.

Początek procesu akrecji następuje szybko. Istnieją dwa rodzaje - pierwotne i wtórne.

• Pierwotne połączenie tkanek kostnych charakteryzuje się brakiem kostnina I stopniowy proces powrót do zdrowia, bez zaburzeń krążenia.
• Wtórny zależy od potrzeby, ze względu na dużą ruchliwość uszkodzonego obszaru.

Obserwuje się następującą sekwencję procesu odzyskiwania:

• tworzenie się skrzepów krwi znajdujących się na końcach fragmentów, z których powstają komórki tworzące nowy tkanka kostna;
• utworzenie ziarnistego mostu łączącego fragmenty;
• tworzenie szpiku kostnego. W tym okresie bardzo ważne jest unikanie przemieszczania się fragmentów;
• tworzenie kości;
• skostnienie okolicy.

Ostatni etap przerostu jest końcowy, a wygojona kość staje się mocna i wytrzymuje naturalne obciążenia.

Możliwe komplikacje

Zmniejszenie ryzyka powikłań zależy od prawidłowości udzielonej pomocy w leczeniu złamania oraz kwalifikacji specjalisty. Rozważane są urazy złożone - złamania z przemieszczeniem, wieloodłamowe lub otwarte. Ich leczenie zajmuje dużo czasu, ale mogą pojawić się pewne komplikacje:

• przedłużony zespół ściskania;
• infekcja i ropienie otwartych ran;
• niewłaściwa fuzja fragmentów;
• zmiana długości kończyn;
• rozwój zapalenia kości i szpiku.

W połączeniu z nowoczesny mężczyzna brak wapnia, fosforu i innych niezbędne pierwiastki śladowe wzrost liczby złamań. Wiąże się to z rozwojem osteoporozy – choroby, która charakteryzuje się utratą wytrzymałości kości, manifestacją jej kruchości i kruchości. Zależy to przede wszystkim od spożycia produktów żywnościowych niskiej jakości.

Proszek leczniczy do zapobiegania złamaniom. W starszym wieku często dochodzi do zwichnięć i złamań kości. Aby wzmocnić stawy i tkankę kostną, konieczne jest przygotowanie takiego środka. W młynku do kawy zmiel 0,5 filiżanki suchego skórki pomarańczy, suszona dzika róża, skorupka jajka. Wymieszaj wszystko. Weź proszek 3 razy dziennie po 1 łyżeczce. po posiłku popijając wodą. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, następnie przerwa 10 dni i nowy kurs. Kontynuuj leczenie w kursach, aż cały proszek się skończy. (HLS 2013, nr 18 s. 39)

Leczenie złamań kości środkami ludowymi

Altai mumiyo przeciw złamaniom kości.

Kobieta złamała nogę, były 2 operacje. Po drugiej nieudanej pojawiła się przetoka, trudno było chodzić, tylko o kulach. Pozbądź się kul, pomogło wzmocnienie kości Ałtaj Shilajit
Rozpuścić 2 g mumiyo w 200 ml ciepła woda. Codziennie rano na pusty żołądek wypij 1 łyżkę. l. to rozwiązanie. Po 10 dniach od przyjęcia zrób sobie przerwę na 10 dni.
Kobieta po wypiciu w ten sposób 600 g roztworu mumiyo była w stanie zamienić kule na laskę, a drugą grupę niepełnosprawności zastąpiła trzecią. (HLS 2013, nr 21 s. 30)

Leczenie złamań miedzią.

Kobieta złamała nogę w kostce. Mimo długiego i wytrwałego leczenia ból w złamanej nodze nie ustępował i nie dawał wytchnienia. Pacjentka przejrzała w pamięci wszystkie przepisy Medycyna tradycyjna i postanowił leczyć złamaną nogę miedzią. Znalazłem stare miedziane nikle, umyłem je, przykleiłem do bolącego miejsca taśmą klejącą. Chodziłem z pięciocentówkami przez trzy dni, nie zdejmując ich, powoli ból ustępował, a guzy ustąpiły prawie natychmiast. (HLS 2013, nr 4 s. 39)

Pyszne lekarstwo na złamane kości.

Zmieszaj 1 część startego świeżego korzenia żywokostu z 5 częściami miodu, otrzymasz pyszną, prawie czarną pastę. Weź to w 0,5 łyżeczki. 3 razy dziennie. Nie wolno przekraczać dawki. Ten środek ludowy uśmierzają ból po złamaniach, łagodzą obrzęki, przyspieszają zrost kości. Świeżo starty korzeń żywokostu można przyłożyć do miejsca złamania bez pokrywania go polietylenem. I możesz smarować nalewką z żywokostu, bez wcierania w skórę. Nalewka z żywokostu: 5 łyżek. l zmiażdżone korzenie zalać 500 ml wódki, pozostawić na 9 dni, kolor powinien stać się bardzo ciemny. Nalewka ta pomaga również w leczeniu bólów stawów i kręgosłupa. (HLS 2013, nr 11, s. 32).

Leczenie po złamaniu żywokostem.

Zetrzyj świeży korzeń żywokostu i przyłóż do bolącego miejsca. Wymieszaj tę samą zawiesinę z miodem w stosunku 1: 1, weź 0,5 łyżeczki. 3 razy dziennie - złamanie goi się znacznie szybciej.
Zmiel 1 żywokost wraz z korzeniem, liśćmi i kwiatami, dodaj jedną drobno posiekaną cebulę. Zalej to wszystko niewielką ilością mleka, tylko do zakrycia, gotuj przez 5 minut, nalegaj. Za pomocą tego naparu wykonaj okłady w miejscu złamania. (HLS 2010, nr 12, s. 29)

Rozcieńczyć nalewkę z żywokostu gotowana woda w stosunku 1:2 zwilż serwetkę i przyłóż do bolącego miejsca przez 2 godziny po zdjęciu plastra w celu szybszego gojenia się złamań kości. (HLS 2008, nr 14, artykuł 28, 2003, nr 16, s. 9)

Jajka, cytryna i miód na złamania.

7 świeżych jaj w białych skorupkach, 3,5 kg cytryn, 350 g miodu.
Umyj jajka, umieść je w emaliowanym lub szklanym pojemniku, polej sokiem z cytryny. Umieść na 10-15 dni w ciemnym chłodnym miejscu. Jaja puchną, skorupa się rozpuści, jaja pozostaną w filmie. Rozerwij tę folię, uwolnij zawartość do soku z cytryny i wyrzuć folię i resztki skorupy. Wszystko wymieszaj, dodaj miód.
Weź 3 razy dziennie przez 1 des. łyżka 1 godzinę przed posiłkiem.
Mężczyzna długo przebywał w szpitalu po złamaniu nogi, kości nie zrastały się. Po użyciu tego narzędzia sytuacja szybko się poprawiła.

Oto kolejny podobny przepis, ale z innymi proporcjami. Przepis od fitoterapeuty T. D. Kovaleva.
Umyj kurczaka lub jajka przepiórcze, włóż do trzylitrowego słoika na ramionach, zalej je sokiem z cytryny, aby zakrył jajka na około 2 palce. Umieść na 2 tygodnie w ciemnym chłodnym miejscu. Następnie wszystko potrząśnij patyczkiem i przecedź. Dodaj 250 g koniaku i 150 g miodu. Weź 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie. Ten balsam pomaga szybka edukacja kalus, złamania dobrze się goją. (HLS 2009, nr 14, s. 17).

Leczenie złamań kości olejem brzozowym.

przygotować olej brzozowy, konieczne jest przepłukanie świeżych liści brzozy, wysuszenie w ciemnym miejscu, przełożenie do słoika i zalanie 500 ml olej roślinny. Domagaj się w ciemnym miejscu przez 21 dni, codziennie mieszając, a następnie odcedź.
Po złamaniu kobieta każdego ranka nakładała na złamaną nogę okład z surowych startych ziemniaków, naprzemiennie z okładami z liści kapusty. Na noc nacierano bolące miejsce i stopę olejkiem brzozowym, na przemian z nalewką z cykuty. Nalewka z cykuty łagodzi obrzęki i ból po złamaniu, a olej brzozowy przyspiesza proces zrastania się kości. Lecznicze działanie olejku brzozowego objawiało się mrowieniem, przypominającym igły. Po każdym zabiegu stan pacjentki poprawiał się. (HLS 2012, nr 12 s. 8)

Żywica sosnowa.

na Syberii najlepszy środek od złamań, aby przyspieszyć zespolenie kości żywica cedrowa. W nocy na miejsce złamania nakłada się bandaż z żywicą, który zmienia się co drugi dzień. (HLS 2011, nr 2 s. 28-29)

Leczenie złamanej nogi gliną.

Kobieta miała złamaną nogę z przemieszczeniem, założyli gips, opatrzyli. Więzadło zostało zerwane, konieczna była kolejna operacja, ale kobieta zdecydowała się na leczenie gliną, bo bała się operacji. Nakładam bandaże gliniane na złamaną nogę na 3 godziny. Spędziłem 100 zabiegów przez lato, jesienią noga już nie boli, kulawizna zniknęła, złamane kości nie reagują na pogodę. (HLS 2011, nr 7 s. 9)

Olej jodłowy do leczenia złamań.

2 razy dziennie olejek wcierać w skórę w miejscu złamania lub stłuczenia. W tym samym czasie rano i wieczorem nałóż mumię do środka, 0,2 g, popijając wodą z miodem lub sokiem z marchwi. (HLS 2010, nr 19 s. 27)

Nikiel miedzi pomoże leczyć złamane kości.

Aby szybko wyleczyć złamanie kości, musisz wziąć stary królewski miedziany grosz i naostrzyć miedziany pył za pomocą pilnika. Jedz z chlebem na czubku noża raz dziennie przez 3 dni.
Mąż kobiety spadł z wysokości 12 metrów, w wyniku czego doznał 3 złamań miednicy, złamania biodra. Lekarze powiedzieli, że jeśli przeżyje, będzie jeździł na wózku inwalidzkim. Żona przypomniała sobie ten ludowy sposób z miedzią, zaostrzyła pył i w tajemnicy przed pacjentem dała go mężowi, bo nie wierzył w babcine przepisy. W efekcie miesiąc później mężczyzna opuścił szpital o własnych siłach, a nawet bez laski. (HLS 2009, nr 13 s. 9)

Żółtko i sól zamiast gipsu.

Mężczyzna, wbijając gwoździe, uderzył się młotkiem w palec. Dzień później zrobili zdjęcie, założyli gips. Ale ból nie dawał spokoju. Następnie jego żona przygotowała mieszankę 1 surowego żółtka i + 1/2 łyżeczki. sól. Tę masę rozprowadza się na serwetce z gazy i nakłada na bolące miejsce. Bandaż należy zmieniać codziennie. Twardnieje jak gips i trzeba go ciąć nożyczkami i usuwać. Po tym bandażu ból mężczyzny natychmiast ustąpił i zasnął po raz pierwszy od wielu dni. A tydzień później zupełnie zapomniałem, że miał złamany palec. Ten ludowy środek pomaga również w przypadkach, gdy jesteś ciężko ranny, ścięgno jest naciągnięte, ból po złamaniu jest niepokojący.

Kobieta upadła, mocno posiniaczona i zwichnięta noga, noga była spuchnięta, zaczęła drgać. Zrobiłem bandaż z solą i mogłem zasnąć. Obudziłam się rano - opuchlizna ustąpiła, ból całkowicie zniknął. (HLS 2008, nr 10, s. 23)

Kobieta złamała swoją wielką blaszkę na nodze, natychmiast zaczęła robić bandaże z żółtka i soli. Dopiero po 3 tygodniach ustąpił obrzęk po złamaniu, mogła założyć buty i pojechać do szpitala. Kobieta odmówiła założenia gipsu, ponieważ nie byłaby w stanie wrócić do domu. Robiłem bandaże przez kolejne 3 tygodnie, kolejne prześwietlenie wykazało, że palec zrósł. (HLS 2009, nr 15 s. 25)

Rozchodnik duży przeciw złamaniom kości

Upewnij się, że na działce znajduje się rozchodnik duży lub fioletowy. Użyj tej rośliny do szybkiego zrostu kości po złamaniach. U niektórych osób kości nie zrastają się przez pół roku, podczas gdy rozchodnik kilkakrotnie przyspiesza ten proces.
2 łyżki stołowe. l. świeża roślina zalać 0,5 litra wrzącej wody. Pić 100 g 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia złamań wynosi 12 dni, nie jest już potrzebny. Rozchodnik można wysuszyć do przyszłego użytku, a następnie wziąć 1 łyżkę. l. na 0,5 wrzącej wody. (HLS 2009, nr 9, s. 32)

Złamana ręka

Kobieta upadła, złamała się staw barkowy ręce. Nie zgodziła się na operację, w szpitalu założono jej gips i odesłano do domu. W domu przejrzałem całą teczkę zdrowego stylu życia, znalazłem artykuł „Upadłem, obudziłem się - gips” na rok 2005 nr 1 i zacząłem leczyć złamaną rękę środkami ludowymi.
Etap 1: jadłem marchewki z tłuszczem
Etap 2: zjadłem chrząstki, gotowałem je 6 godzin w szybkowarze, wyszła bardzo twarda galaretka
Etap 3: skorupka jajka z sokiem z cytryny.
Każdy etap trwał 10 dni. A dodatkowo rosół z dzikiej róży, mumia, witamina E.
Miesiąc później ból po złamaniu całkowicie ustąpił, zaczęła poruszać ramieniem pod gipsem, wykonywać ruchy obrotowe – staw nie bolał. W rezultacie była w gipsie tylko 50 dni zamiast 90. Chirurg był zdziwiony, że kalus rósł tak szybko i rósł nawet bez wypukłości i narośli. (HLS 2006, nr 7, s. 9)

Odwar z cebuli do splatania kości.

Aby złamane kości goiły się szybciej po złamaniu, musisz pić wywar leczniczy. 2 średnie cebule drobno posiekane i podsmażone na oleju. Włóż smażoną cebulę do 1 litra wrzącej wody i gotuj przez 10 minut. Wywar niefiltrowany pić 3 razy dziennie po 1 szklance przed posiłkami. (HLS 2005, nr 4 s. 23)

Tłuszcz wieprzowy ze złamanych kości.

Połącz stopione smalec Z żywica sosnowa w stosunku 5:1 po podgrzaniu. Na 100 g mieszanki dodaj 3 łyżki. l. sproszkowana chaga.
Kobieta miała złożone złamanie nogi w trzech miejscach z przemieszczeniem. Mieli przejść operację. Ale matka pacjentki poprosiła o poczekanie 2 tygodni na operację. Przygotował ten ludowy środek na złamania. Ostrożnie wtarłem ją w miejsce złamania, usuwając szynę. W tym samym czasie pacjent pił lekarstwo z jajek ze skorupkami, sok cytrynowy, miód i koniak, 1 łyżka. l. 3 razy dziennie. Po 2 tygodniach od rozpoczęcia tego leczenia pacjentka wróciła do szpitala, więc miała wykonane nowe zdjęcie RTG. Lekarze byli zaskoczeni i operację odwołano. (HLS 2005, nr 9 s. 12)

4 etapy powrotu do zdrowia po złamaniu

Z rozmowy z doktorem nauk biologicznych, profesorem D. D. Sumarokovem, specjalistą od odbudowy tkanki kostnej.
Program działania na rzecz szybkiego gojenia złamań składa się z czterech etapów.

Scena 1

Oczyszczenie rany powinno nastąpić bezpośrednio po złamaniu. Orgazm musi usunąć resztki komórek i komórki, których nie można przywrócić. Te fragmenty dają sygnał komórkom macierzystym do uruchomienia mechanizmu syntezy nowej tkanki kostnej. Nie wolno ingerować w ten proces (czyszczenie). Wszelkie działania mające na celu wzmocnienie procesów naprawczych ( zwiększony odbiór wapń, białko, witamina B) zakłócą proces oczyszczania i spowalniają gojenie się kości.

Wspomóc ten proces może witamina A. Aby dostarczyć organizmowi tej witaminy, konieczne jest stosowanie surowej startej marchwi z olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną po złamaniu. Lub sok z marchwi z olejem, ponieważ witamina A jest wchłaniana tylko z tłuszczami.
Każdy etap ma początek, środek i koniec. Intensywność procesów jest największa w środku etapu, a na początku i na końcu jest niska. Dlatego leczenie przeprowadza się najpierw w małych dawkach, potem dużych, a następnie ponownie małych.

Rozważać konkretny przykład. Przy poważnym złamaniu (na przykład szyjki kości udowej) czas trwania każdego etapu wynosi około 7-10 dni (w zależności od wieku, siedem starszych, tym dłużej). Więc pierwszego dnia musisz wypić 1 szklankę sok marchwiowy od 1 st. l. olej roślinny, w drugim - 2, w trzecim - 3, w czwartym - 4, w piątym - 3, w szóstym -2, w siódmym - 1. Sok jest pobierany 3 razy dziennie 1 godzinę po posiłku , mieszając w nim odpowiednią ilość oleju . Jeśli nie ma sokowirówki, 1 szklankę soku można zrównać z 300 g startej marchwi.

Przy zmniejszonym wydzielaniu żółci, z powodu osłabienia wątroby (a żółć jest niezbędna do wchłaniania witaminy A), warto przyjmować napary z tataraku, mniszka lekarskiego, nagietka.

Etap 2

Komórki zaczynają się aktywnie dzielić i syntetyzować białka, z których zbudowana zostanie nowa kość. Białka te są specyficzne i wymagają specjalnego budulca. Najlepsze są gotowane kości i chrząstka, czyli galaretka. Aby jednak galaretka dobrze się wchłaniała i sprzyjała zrostowi kości, jej działanie musi być uzupełnione działaniem witaminy C (200-1000 mg dziennie) i żelaza (16-40 mg dziennie).

Niemożliwe jest uzyskanie tak dużej ilości witaminy C z pożywienia, więc trzeba ją przyjmować kwas askorbinowy z apteki i wypić rosół z dzikiej róży. Żelazo jest odbierane metoda ludowa: W jabłko wbito 6-8 zardzewiałych gwoździ, po 12 godzinach to jabłko można zjeść po usunięciu gwoździ. Schemat przyjmowania „jabłkowych batalionów”: 0,5-1-1,5-2-1,5-1-0,5.

Etap 3 odbudowa kości.

Ten etap wymaga dużej ilości wapnia, do 1 g dziennie. Chodzi o wiadro mleka, takiej ilości nie da się zdobyć z jedzeniem. Dlatego uzupełniaj wapń z pożywienia wapniem ze skorupek jaj: zmiel go na proszek i dodaj do jedzenia.

Ale wchłanianie wapnia jest niemożliwe bez aktywnej formy witaminy D. Witamina D jest aktywowana przy udziale żeńskich hormonów płciowych estrogenów. Zaskakujące, ten hormon męskie ciało produkowane w małych ilościach podeszły wiek. Ale u kobiet jego produkcja prawie zatrzymuje się po menopauzie.

Powstaje błędne koło: brak estrogenu - witamina D nie jest aktywowana - wapń nie jest wchłaniany z jelit - wapń jest wypłukiwany z kości - złamanie.

Dlatego mężczyźni na wchłanianie wapnia mogą przyjmować witaminę D w prostej postaci, a kobiety po 50 roku życia tylko w aktywna forma. Aktywną witaminę D można znaleźć w aptece (na przykład oxydevid). Lub możesz użyć zwykłego tłuszcz rybny, ale aktywuj zawartą w nich witaminę D naparami z ziół zawierających fitoestrogeny: liść maliny, liść kapusty, ziele sinicy, a zwłaszcza korzeń lukrecji. Fitoestrogeny stymulują organizm do produkcji własnych estrogenów, które są potrzebne do wchłaniania witaminy D.

W trzecim etapie odbudowy tkanki kostnej po złamaniu istotną rolę odgrywa dieta. trzeba jeść więcej tłustych ryb, twarogu, sera.

Tak więc trzeci etap to skorupka jaja, olej rybny i napar ziołowy.
Schemat spożycia muszli (w skorupkach jednego jajka) w ciągu dnia: 0,5-0,7-1-1,5-1-0,7-0,5
Schemat przyjmowania kapsułek oleju z ryb: 2-4-6-8-6-4-2
Napar z lukrecji: 1 łyżka. l. na 1 szklankę wrzątku pić w 3 dawkach po 1/3 szklanki przez cały etap.

Etap 4.

Na etapach 2 i 3 ciało pochopnie zamyka dziurę. Na czwartym etapie zaczyna się porządkowanie. Na początku kalus ma poszarpane krawędzie I nadwaga. Po czwartym etapie kukurydza staje się czysta. Do takiej przebudowy kukurydzy potrzebna jest aktywowana witamina D w nieco mniejszych dawkach, ale wapń nie jest już potrzebny. Dlatego nadal pijemy olej z ryb (schemat: 2-4-4-6-4-4-2) i napar z lukrecji.

Czas trwania każdego etapu u kobiety w wieku powyżej 60 lat wynosi 7-8 dni, u kobiety w wieku powyżej 70 lat - 9-10 dni.

Pamiętaj, aby obciążyć fizycznie złamaną kość, organizm reaguje na to wzrostem funkcji regeneracyjnych. Dozwolony ból, Ale silny ból należy unikać
(HLS 2005, nr 1 s. 23)

Okład z żarówki i soli na złamania kości i urazy czaszki.

50 g chrząszczy (suche liście, kwiaty, korzenie) - posiekać 50 g, 30 g soli, 10 łyżek. l. woda, zmiel wszystko do stanu papkowatego. Nałóż mieszaninę na gazę i nałóż na miejsce złamania kości lub zranioną czaszkę. Ten ludowy środek łagodzi ból, rewitalizuje, skleja kość. (HLS 2000, nr 17 s. 7)

Zdecydowałem się napisać ten artykuł, ponieważ nikt nie jest odporny na kontuzje, aw szczególności na złamania. Myślę, że moja rada przyda się też innym. Teraz wiem, jak wyleczyć złamanie w ciągu 2 tygodni.

W tym roku dostałem dodatkowo doświadczenie życiowe. Zacznę po kolei.

Jakieś sześć miesięcy temu moja ciotka wpadła do lodu i złamała rękę. Chodziła miesiąc w gipsie, potem na fizjoterapię, ale miejsce złamania bolało, spuchło, ręka źle się ruszała. W efekcie kuracja trwała dwa i pół miesiąca. Ponadto występowały częściowe niedogodności związane z ruchomością stawu.

Mniej więcej miesiąc po kontuzji ciotki niezdarnie weszłam na schody i złamałam kostkę. Miesiąc w gipsie to był dla mnie wyrok. Ponadto znajomi przestraszyli mnie, że w drugim miesiącu noga bardzo spuchnie.

Postanowiłem się nie poddawać i zacząłem szukać skuteczne przepisy przyspieszenie gojenia się kości. I ZNALEZIONE!

Okazuje się, że w Starożytna Grecja a Rzym wiedział, jak łączyć nacięcia i złamania kości. W dobie ciągłych działań wojennych po prostu trzeba było wiedzieć jak szybko wyleczyć złamanie. W wielkim kotle ugotowali dla wszystkich na raz coś na kształt naszej galarety - mocny rosół z kości, nóg, uszu, ogonów, głów dużego bydło. Wszystkie ofiary umieszczano w dużych misach naparu w postaci płynnej wraz z mięsem, chrząstkami i kośćmi. Pacjenci jedli i po dwóch tygodniach wszystkie złamania były mocno zagojone.

Tak więc z pomocą najbliższych przygotowałam duży garnek płynnej galaretki i zjadałam ją na ciepło, dwa razy dziennie na talerzu. Po 5 dniach ból w miejscu złamania w ogóle mi nie przeszkadzał. Po 2 tygodniach stary konserwatywny lekarz nie chciał zdjąć mi gipsu i musiałam czekać kolejny tydzień. Problemy z obrzękami były dosłownie kilka dni, ale nie nosiłam butów o 3 rozmiary większych (tak jak przewidywałam).

Dodam, że w trakcie leczenie złamań Piłem sok z dzikiej róży (można zrobić wywar), jadłem wysokiej jakości marmoladę i pianki. Dzięki zawartości w nich pektyny kości zrastają się jeszcze szybciej.

Kiedy biegłem do pracy z mocą i mocą, zadzwoniła ciocia. Była bardzo zaskoczona jej szybkim powrotem do zdrowia. Ręką wciąż szła do procedur.

Ogólnie można zauważyć, że złamania goją się u dzieci kilka razy szybciej niż u dorosłych. Jest jasne. Szybko regenerują wszystkie komórki. Jeśli chodzi o dorosłych, wiele zależy od ogólne warunki organizm. Jeśli układ odpornościowy jest silny, organizm szybciej i lepiej poradzi sobie z chorobą, jeśli jest słaby, odwrotnie.

Co to znaczy?

Zadbaj o porządek w swoim ciele!

Teraz wiesz, jak wyleczyć złamanie, ale staraj się nie wpadać w takie sytuacje. Nie spiesz się i bądź ostrożny!

Po złamaniu człowiek musi długi czas nosić odlew gipsowy, aby utworzył się kalus, a fragmenty zrastały się ze sobą. Często wiąże się to z dużymi niedogodnościami, ze względu na przedłużające się unieruchomienie w uszkodzonej kończynie, zator żylny rozwija się zanik mięśni. Do tej pory leki są stosowane w medycynie w celu przyspieszenia fuzji kości, co poprawia krążenie krwi i przyczynia się do odbudowy tkanki kostnej. Regularne korzystanie z tych środków może skrócić okres rehabilitacji, m.in tak szybko, jak to możliwe wrócić do normalnego życia.

Po złamaniu organizm potrzebuje dużo czasu, aby fragmenty kości i mięśnie zrosły się razem, unerwienie i krążenie krwi zostały przywrócone. U niektórych osób proces regeneracji nie zajmuje dużo czasu, u innych pełne przywrócenie funkcji kończyny może zająć ponad pół roku. Wszystko zależy nie tylko od lokalizacji złamania, ale także od wieku, obecności chorób przewlekłych.

Na długość okresu rehabilitacji mają wpływ następujące czynniki:

• średnica uszkodzonej kości i rodzaj złamania. Urazy ręki, przedramienia czy stopy bez przemieszczenia goją się dość szybko. W przypadku złamań miednicy, barku lub kość udowa pacjent musi być w gipsie przez kilka miesięcy;
• czas pierwszy opieka medyczna. Im wcześniej wykonano znieczulenie, unieruchomienie kończyny, tym korzystniejsze rokowanie;
• ryzyko powikłań jest znacznie zmniejszone, jeśli repozycja odłamów z późniejszą stabilizacją zostanie wykonana w pierwszej dobie po złamaniu;
• wiek pacjenta. U osób starszych pogarsza się krążenie krwi, metabolizm minerałów co prowadzi do całkowitego wchłonięcia wapnia. Dlatego proces regeneracji tkanki kostnej trwa znacznie dłużej niż u młodych ludzi;
• ogólny stan pacjenta. Cukrzyca, zmiany nowotworowe kości, beri-beri, problemy z Tarczyca- jest to niepełna lista chorób, w których okres rehabilitacji może wydłużyć się kilkukrotnie.

Jak przyspieszyć proces zrastania się kości?

W celu jak najszybszego przywrócenia funkcji uszkodzonej kości konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza. Spełnić ćwiczenia fizyczne, masaż, przyjmowanie leków bez konsultacji z traumatologiem jest zabronione. Może to prowadzić do wielokrotnego przemieszczania się fragmentów, nieprawidłowego zespolenia kości.

Podstawowe zasady udanej rehabilitacji:

• kompletna dieta wzbogacona w białko, pokarmy zawierające wapń. Dieta powinna mieć wystarczająco świeże warzywa i owoców, konieczne jest również spożywanie twarogu, sera, jaj, ryb i mięsa;
• umiarkowany stres związany z ćwiczeniami wskazany po powstaniu kalusa, dopiero po kilku tygodniach lekarz może zezwolić na wykonywanie ćwiczeń;
• masaż jest wskazany po zdjęciu gipsu. Regularne sesje pomogą poprawić przepływ krwi, zmniejszyć przekrwienie żylne i limfatyczne;
• leki na złamania w celu szybkiego zrostu kości są przepisywane przez lekarza ścisłe wskazania. Mogą to być preparaty wapnia, witaminy lub chondroprotektory. Tylko lekarz może wybrać najwięcej efektowna grupa leki, dawki i częstość podawania.

Preparaty wapnia

Do tej pory na rynku farmakologicznym istnieje wiele leków zawierających wapń. Wydawać by się mogło, że ten mikroelement jest ważnym składnikiem tkanki kostnej, przyjmowanie wapnia w czasie złamania będzie korzystne, a jakże więcej dawki tym lepiej dla osoby. Ale nie wszystko jest takie proste. Po pierwsze, w niektórych preparatach wapń występuje w postaci słabo przyswajalnej przez organizm. Po drugie, konieczne jest ścisłe przestrzeganie dawkowania, okresowe sprawdzanie poziomu tego pierwiastka śladowego we krwi. W końcu nadmiar wapnia prowadzi do problemów układu sercowo-naczyniowego przyczynia się do powstawania kamieni nerkowych i pęcherzyk żółciowy. Dlatego do wyboru leku należy podchodzić ze szczególną uwagą.

Istnieje kilka grup leków zawierających wapń:

• środki jednoskładnikowe;
• część leki złożone zawiera witaminę D3, magnez i fosfor. Składniki te poprawiają biodostępność wapnia, jest on łatwiej wchłaniany przez organizm;
• kompleksy witaminowe z wapniem.

Lek jest jednoskładnikowy, stosowany do łączenia kości w złamaniach. Dostępny w postaci tabletek i ampułek do wstrzykiwań.

Funkcje aplikacji:

• tabletkę należy przyjmować przed posiłkami. Częstotliwość podawania i dawkę powinien ustalić lekarz. W większości przypadków lek jest przepisywany 3 razy dziennie. Maksymalna dzienna dawka dla dorosłych wynosi 9 g;
• glukonian wapnia w szpitalu można podawać domięśniowo i dożylnie;
• Dla lepsza asymilacja zaleca się dodatkowo przyjmować witaminę D3;
• w czasie ciąży i laktacji lek jest przepisywany, jeśli korzyść z jego stosowania jest znacznie większa niż możliwe ryzyko. W takim przypadku konieczne jest kontrolowanie poziomu wapnia we krwi.

Notatka! Tabletki zawierające wapń lepiej pić czysta woda. Kawa, herbata zaburzają wchłanianie substancji czynnej.

Wśród skutki uboczne najczęstsze to zaparcia, nudności, wymioty i dolegliwości żołądkowe. Wraz ze zwiększeniem dawki mogą wystąpić objawy hiperkalcemii: senność, osłabienie, drażliwość, ból brzucha, wymioty, zaburzenia rytmu serca, zwiększone ciśnienie krwi, ból w mięśniach.

Przyjmowanie preparatów zawierających wapń do odbudowy kości w przypadku złamań możliwe jest tylko po konsultacji z lekarzem lub po uważnym przeczytaniu instrukcji. Istnieją poważne przeciwwskazania do powołania tej grupy leków:

• nietolerancja składników leku;
• skłonność do tworzenia zakrzepów krwi lub ciężkiej miażdżycy;
• zwiększone stężenie wapnia w organizmie;
• niewydolność nerek lub wątroby.
• obecność kamieni nerkowych.

Część ten lek zawiera nie tylko wapń, ale także witaminę D3, magnez, cynk, miedź i inne pierwiastki śladowe. Takie połączenie poprawia wchłanianie składników w jelitach, pomaga wchłaniać wapń w organizmie.

Funkcje aplikacji:

• lek jest dostępny w tabletkach. Dawkę i częstotliwość podawania określa lekarz. Dorosłym zaleca się przyjmowanie 1 tabletki rano i wieczorem, dzieciom wystarczy 1 tabletka dziennie;
• Notatka! Skład leku obejmuje witaminę D3, dlatego nie jest konieczne przyjmowanie jej dodatkowo, może to prowadzić do przedawkowania;
• do głównych przeciwwskazań należy hiperkalcemia, uczulenie na składniki leku, obecność kamieni nerkowych, zwiększone ryzyko tworzenie skrzepliny;
• jeśli po przyjęciu leku wystąpiły nudności, wymioty, zawroty głowy, dyskomfort w okolicy serca konieczna jest wizyta u lekarza;
• Calcemin może być przyjmowany przez kobiety w ciąży pod nadzorem lekarza.

Calcium-D3 Nycomed jest przepisywany w przypadku złamań w celu szybkiego zrostu kości. Ze względu na to, że skład zawiera wapń i witaminę D3, lek jest dobrze wchłaniany przewód pokarmowy, równomiernie rozprowadzony po całym ciele. Przyjęcie to narzędzie pozwala na przyspieszenie regeneracji kości, uzupełnienie niedoborów pierwiastków śladowych.

Specjalne instrukcje:

• lek jest dostępny w formie tabletki do żucia o smaku pomarańczowym lub miętowym, który jest szczególnie lubiany przez dzieci;
• częstotliwość i czas podawania ustala lekarz w zależności od ciężkości stanu pacjenta, cechy wieku. Średnia dawka- 2-3 tabletki dziennie;
• istotną zaletą jest to, że lek można przyjmować niezależnie od jedzenia;
• skutki uboczne są prawie nieobecne. Calcium-D3 Nycomed jest dobrze tolerowany przez pacjentów, recenzje leku są pozytywne;
• w czasie ciąży i laktacji lek jest przepisywany przez lekarza zgodnie ze ścisłymi wskazaniami, a następnie monitorowany jest poziom wapnia we krwi.

Lek jest zabroniony w następujących przypadkach:

• ze zwiększonym poziomem wapnia lub witaminy D3 w organizmie;
• ostrożnie przepisuje się pacjentom z fenyloketonurią;
• reakcja alergiczna na składniki leku jest bezwzględnym przeciwwskazaniem;
• kiedy wyrażone niewydolność nerek lub sarkoidoza, lepiej odmówić użycia leku.

Osteogenon jest jednym z najbardziej skuteczne leki ze złamanymi kośćmi. Zawiera wapń i fosfor, kolagen oraz peptydy niekolagenowe. Główną zaletą tego środka jest to, że wapń dostarczany jest bezpośrednio do kości, uzupełniając jego niedobór, nie odkłada się w nerkach i nie zaostrza kamicy moczowej.

Dzięki specjalnej strukturze uwalnianie pierwiastków śladowych następuje stopniowo. Dzięki temu ryzyko hiperkalcemii i arytmii jest minimalne.

Główne właściwości Osteogenu:

• regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej;
• stymulacja osteoblastów - prekursorów tkanki kostnej;
• hamowanie aktywności osteoklastów, dzięki czemu w kości dominują procesy powstawania nowych komórek;
• peptydy kolagenowe i niekolagenowe przyspieszają proces regeneracji;
• osteogenon przyczynia się do tworzenia szkieletu mineralnego kości: wapń gromadzi się w uszkodzonym obszarze, powodując gęstość tkanki.

Aby osiągnąć wynik, lek należy przyjmować przez długi czas, średnio - 3-5 miesięcy. dzienna dawka a częstotliwość przyjęć określa lekarz. Tabletki na złamania kości zaleca się przyjmować 2 razy dziennie.

Osteogenon jest dobrze tolerowany przez pacjentów, jest przeciwwskazany w następujących przypadkach:

• z nietolerancją jednego ze składników leku;
• w dzieciństwie;
• ze zwiększonym poziomem wapnia w organizmie.

Preparaty do szybkiego zespolenia kości w przypadku złamania powinien przepisać lekarz. Nawet przed zakupem witamin czy chondroprotektorów konieczna jest konsultacja specjalistyczna.

Chondroityna zapobiega dalszemu rozpadowi tkanka chrzęstna, szczególnie skuteczny w przypadku złamań śródstawowych. Składniki aktywne wspomagają tworzenie kolagenu, hialuronu. Regularne stosowanie produktu pozwala na przywrócenie wymiany wapnia i fosforu, przyspieszenie procesu gojenia kości.

Lek ma kilka form uwalniania:

• kapsułki. Konieczne jest przyjmowanie leku przez długi czas, efekt występuje po 2-3 miesiącach od rozpoczęcia przyjmowania. Zalecana dawka dla osób dorosłych to 1 kapsułka 2 razy dziennie (faza intensywna trwa 1 miesiąc), następnie przechodzi się na dawkę podtrzymującą - 1 kapsułka dziennie. Chondroitynę przyjmuje się 20 minut przed posiłkiem;
• w razie potrzeby lekarz może przepisać zastrzyki domięśniowe. Zastrzyki podaje się co drugi dzień, przebieg leczenia wynosi średnio 2 miesiące;
• żel. Niewielką ilość leku należy nałożyć na skórę w miejscu złamania, lekko wcierać. Procedurę zaleca się powtarzać codziennie przez 2-3 miesiące.

Teraflex

Ten lek jest analogiem chondroityny, należy do grupy chondroprotektorów. Teraflex - skuteczny lek w złamaniach, wspomaga regenerację tkanka łączna, zapobiega jego dalszemu niszczeniu. Również Składniki aktywne lek jest zmniejszony zespół bólowy I odpowiedź zapalna w miejscu uszkodzenia.

Przeciwwskazania:

• ciąża, laktacja;
• fenyloketonuria;
• uczulenie na którykolwiek ze składników leku.

Przywrócenie integralności kości - trudne zadanie. Rehabilitacja w większości przypadków trwa kilka miesięcy. Aby przyspieszyć ten proces, lekarze wolą kompleksowe leczenie: tabletki zawierające wapń po złamaniach kości, chondroprotektory, niesterydowe leki przeciwzapalne, ćwiczenia fizykoterapia i prawidłowego odżywiania. Również w okresie rehabilitacji szeroko stosuje się mumię i fizjoterapię.

Samoleczenie złamania kości (BC) włącza się natychmiast i nie wymaga naszej interwencji. Jednak to, co robimy podczas procesu gojenia, ma ogromny wpływ na szybkość, komfort i kompletność procesu regeneracji kości. Oprócz, zdrowy tryb życiażycie z pożywna dieta może wzmocnić cały szkielet i zmniejszyć prawdopodobieństwo przyszłych komputerów.

Co się dzieje, gdy złamanie się zagoi?

Uzdrawianie komputera — trudny proces tworzenie komórek i tkanek. Wymaga stanu zapalnego, przeciwutleniaczy, komórek kościotwórczych i budulcowych, hormonów, aminokwasów (białka) i różnych składniki odżywcze. Fuzja PC to długi i wielofazowy proces.

Fazy ​​gojenia złamań

faza stanu zapalnego - bezpośrednio po urazie tworzą się skrzepy krwi w okolicy PC, do miejsca złamania przyciągane są komórki zapalne - makrofagi, które usuwają uszkodzone tkanki. Produkty wydzielania makrofagów – cytokiny – inicjują migrację do ogniska i aktywację komórek naprawczych – prekursorów osteoblastów i osteoklastów. Komórki te natychmiast różnicują się w wyspecjalizowane tkanki kostne i chrzęstne, które budują kość i nową chrząstkę.

faza regeneracji. Zaczyna się około dwóch tygodni po wystąpieniu PC. Na tym etapie białka wytwarzane przez komórki kości i chrząstki tworzą nową miękką tkankę kostną, która ostatecznie zamienia się w twardą kość. Proces ten zachodzi w ciągu 6 - 12 tygodni.

Faza przebudowy - substancja kostna zaczyna dojrzewać i odbudowywać się w mocniejszą kość blaszkowatą przy udziale komórek kościotwórczych i resorpcyjnych

Dobre odżywianie jako warunek przyspieszenia gojenia KP

Każdy etap procesu gojenia PC zwiększa zapotrzebowanie na żywność. Należy pamiętać, że proces gojenia wymaga dużej ilości energii (kalorii), która pochodzi z pożywienia. Ponadto gojenie PC wymaga syntezy nowych białek, aminokwasów. Te aminokwasy również pochodzą z pożywienia. Dobre ukrwienie to kolejny czynnik, który jest niezbędny do leczenia (wszystko, co zmniejsza przepływ krwi - palenie, niskie aktywność fizyczna itp. spowalnia proces gojenia). I wreszcie samo złamanie, uraz, uruchamia biochemiczny łańcuch powstawania wolnych rodników (proutleniaczy), co prowadzi do stresu oksydacyjnego, który może wyczerpać rezerwy przeciwutleniaczy organizmu.

Pokarmy, które przyspieszają gojenie

Z reguły ludzie nie wiedzą, co powinni zrobić, aby kości goiły się szybciej. Zwykle ograniczają wykorzystanie uszkodzonej kości. Istnieje jednak wiele sposobów na skrócenie czasu gojenia się złamanej kości.

Szybsze gojenie się złamań wymaga więcej kalorii!

Leczenie złamań — wymagane duża liczba energii, dlatego ważne jest, aby zwiększyć spożycie kalorii. Dorośli zwykle potrzebują około 2500 kalorii dziennie, ale osoba z poważnymi złamaniami kości może potrzebować nawet 6000 kalorii dziennie! Jeśli ta potrzeba nie zostanie zaspokojona, proces gojenia jest zagrożony.

Zwiększenie spożycia białka jako warunek przyspieszenia gojenia PC

Kość zbudowana jest z żywego białka, na które wszczepione są kryształy mineralne. Objętościowo około 50% tkanki kostnej to białko. Kiedy kość pęka, organizm zaczyna łączyć elementy budulcowe z białka, aby stworzyć nową kość. Zwiększenie spożycia białka sprzyja syntezie czynników wzrostu (hormonów), takich jak insulinozależny czynnik wzrostu, który ma pozytywny wpływ na integralność szkieletu, siłę mięśni, odpowiedź immunologiczną i odnowę kości. Wiele badań wykazało, że nawet niewielki (10 do 20 gramów) wzrost spożycia białka znacznie przyspiesza naprawę PB kości.

określone aminokwasy. Szczególne znaczenie mają: lizyna, arginina, prolina, glicyna, cysteina i Kwas glutaminowy. Lizyna zwiększa wchłanianie wapnia, co zwiększa ilość wapnia wchłanianego przez macierz kostną, sprzyjając regeneracji tkanek.

Zwiększenie spożycia przeciwzapalnych składników odżywczych jest składnikiem przyspieszonego leczenia PC

Antyoksydanty naprawiają szkody wyrządzone przez wolne rodniki które są produkowane uszkodzone tkanki. Wolne rodniki powstają w wyniku stanu zapalnego, dalszego niszczenia kolagenu kostnego i wzmacniania procesy metaboliczne w kościach. Antyoksydanty – w tym witaminy E i C, likopen i kwas alfa liponowy- wymagane w zwiększone ilości, zmniejszyć działanie destrukcyjne utlenianie przez wolne rodniki, a tym samym poprawia przerost PC.

Zapalenie jest niezbędne do oczyszczenia i naprawy kości. Wiele standardowych leków przeciwzapalnych hamuje enzymy zapalne. To łagodzi ból, ale także spowalnia gojenie. Nawzajem, dobre jedzenie naturalnie zmniejsza stany zapalne i naprawdę przyspiesza proces gojenia. Witamina C, bioflawonoidy i flawonole (kwercetyna), omega-3 kwas tłuszczowy i enzymy proteolityczne (bromelaina, trypsyna), naturalniełagodzą stany zapalne i przyspieszają gojenie. Ponadto przeciwzapalne składniki odżywcze pomagają zmniejszyć ból.

Przyspieszenie gojenia złamań wymaga zwiększonego spożycia minerałów

Około 70% masy kości to minerały (wapń, fosfor, magnez, krzem, cynk itp.), dlatego proces gojenia wymaga niezbędne minerały. Większość ludzi nie otrzymuje wystarczającej ilości minerałów z diety, co może negatywnie wpłynąć na gojenie się złamań.

Główne minerały potrzebne do leczenia złamań kości to:

• Cynk - pomaga w tworzeniu tkanki kostnej, nasila syntezę białek kostnych, a tym samym przyspiesza gojenie.
• Miedź - przyczynia się do tworzenia kolagenu kostnego. Zapotrzebowanie organizmu na miedź i cynk wzrasta proporcjonalnie do ciężkości urazu.
• Wapń i fosfor są głównymi składnikami mineralnymi kości. Regulują elastyczność, sztywność i wytrzymałość na rozciąganie kości. Badania wykazały, że w ciągu pierwszych kilku tygodni gojenia się złamań wapń jest pobierany ze szkieletu. Dlatego dieta musi dostarczać minerału zarówno do budowy kości, jak i odbudowy uszczuplonych rezerw. Ponieważ wchłanianie wapnia zależy od witaminy D, lepsze gojenie złamań, zarówno wapń, jak i witaminę D należy codziennie spożywać w dużych ilościach.
• Krzem - bioaktywny krzem jest ważny dla syntezy kolagenu kostnego. Krzem wzmacnia działanie wapnia i witaminy D na tworzenie nowej tkanki kostnej.

Witaminy i przyspieszenie gojenia kości

Białka i minerały są budulcem do budowy i leczenia kości. Witaminy jako składniki wielu enzymów zapewniają odpowiedni reakcje biochemiczne. Niektóre witaminy są niezbędne ważna rola w procesie uzdrawiania i wytwarzania energii. Są to witaminy C, D i K.

• Witamina C jest jedną z najbardziej ważne przeciwutleniacze i przeciwzapalne składniki odżywcze i jest niezbędny do syntezy kolagenu macierzy kostnej. Badania to wykazały wysokie zużycie witamina C przyspiesza gojenie złamań i zapewnia odbudowę kości.
• Witamina D jest głównym regulatorem wchłaniania wapnia. Dodatkowo witamina D w połączeniu z witaminą K stymuluje przemianę komórek macierzystych w komórki kostne. Dlatego witamina D jest niezbędna do gojenia się złamań.
• Witamina K jest niezbędna m.in poprawna formacja Białko kostne i jego mineralizacja. Ponadto witamina K pomaga zachować wapń, zmniejszając jego utratę z moczem. Witamina K ma realny wpływ na wszystkie tkanki zawierające kolagen, a zwłaszcza na tkankę kostną.
• Witamina B6 - Niedobór tej witaminy prowadzi do jej więcej częste złamania i wolniejsze gojenie. Witamina B6 reguluje działanie witaminy K na kości.

Dieta alkaliczna do leczenia PC

Wartość pH organizmu musi być optymalna do gojenia. Dieta bogata w owoce i warzywa alkalizuje organizm oraz magazynuje budulcowe minerały i białka w kościach. dieta alkaliczna zwiększa również syntezę hormonu wzrostu i innych czynników wzrostu, takich jak insulinopodobny czynnik wzrostu. Te hormony wzrostu należą do najważniejszych procesy biochemiczne naprawa złamań i tworzenie nowej kości. Przyspieszenie gojenia komputera wymaga poziom zaawansowany hormony wzrostu.

Zioła przyspieszające gojenie kości

Różne zioła od dawna stosowane są w celu przyspieszenia gojenia złamań kości.

• Żywokost (Symphytum uplandics) - stosowany do łagodzenia bólu i gojenia kości. Żywokost zaleca się stosować jako mocną herbatę (napar) lub jako maść, którą stosuje się w miejscu złamania.
• Liść łopianu - gorący świeży liść nakładany na obszar złamania w celu zmniejszenia obrzęku.
• Arnika – przyjmowana natychmiast po złamaniu: 5 kropli lub mniej co 3 do 4 godzin pomaga w urazie.
• Skrzyp polny - wysoka zawartość krzemu, można go przyjmować zarówno jako herbatę, jak i jako okład. Skrzyp jest cenny dla wczesne stadia proces gojenia się złamania.
• Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis) - przebadany klinicznie potężny środek przyspieszają gojenie się złamań na każdym etapie.

Ćwiczenia fizyczne, aby przyspieszyć leczenie PC

ćwiczenie jest ważne narzędzie przyspieszyć gojenie się złamań. Proces gojenia wymaga dobrego krążenia krwi i limfy. We wczesnych stadiach gojenia się złamań dobre krążenie zapewnia napływ komórek układ odpornościowy, a także dostarczanie składników odżywczych do obszaru złamania.

Inne sposoby przyspieszenia gojenia złamań

Homeopatia, masaż, akupunktura i inne metody alternatywne zabiegi są często stosowane w związku z gojeniem się złamanej kości.

Co utrudnia gojenie się złamań?

Palenie

Badania wykazały, że palenie może opóźnić proces gojenia się urazu. U palaczy proces leczenia CP trwa około 60% dłużej niż u osób niepalących. Infekcja i brak zrostu złamań są znacznie częstsze wśród palaczy.

Alkohol

Alkohol prawdopodobnie ma bezpośredni wpływ efekt toksyczny na metabolizm kości i nadużywanie alkoholu wiąże się ze wzrostem złamań, zmniejszeniem zdolności gojenia złamań.