Budowa i cechy funkcjonalne narządów wzroku kręgowców. Cechy wieku narządu wzroku

Narząd wzroku w filogenezie przeszedł od oddzielnego ektodermalnego pochodzenia komórek światłoczułych (w jamach jelitowych) do złożonych par oczu u ssaków. U kręgowców oczy rozwijają się w złożony sposób: światłoczuła błona, siatkówka, powstaje z bocznych wyrostków mózgu. Środkowe i zewnętrzne muszle gałki ocznej, ciało szkliste powstają z mezodermy (środkowa warstwa zarodkowa), soczewka - z ektodermy.

Część pigmentowa (warstwa) siatkówki rozwija się z cienkiej zewnętrznej ściany szkła. Komórki wzrokowe (fotoreceptorowe, światłoczułe) znajdują się w grubszej wewnętrznej warstwie szkła. U ryb różnicowanie komórek wzrokowych na pręciki (pręciki) i stożki (stożki) jest słabo wyrażone, u gadów są tylko czopki, u ssaków siatkówka zawiera głównie pręciki; u zwierząt wodnych i nocnych czopków nie ma w siatkówce. Jako część błony środkowej (naczyniowej), już u ryb zaczyna tworzyć się ciało rzęskowe, które staje się bardziej skomplikowane w rozwoju u ptaków i ssaków.

Mięsień tęczówki i ciała rzęskowego po raz pierwszy pojawia się u płazów. Zewnętrzna powłoka gałki ocznej u kręgowców niższych składa się głównie z tkanki chrzęstnej (u ryb, płazów, większości jaszczurek). U ssaków jest zbudowany wyłącznie z tkanki włóknistej (włóknistej).

Soczewka ryb i płazów jest zaokrąglona. Akomodację uzyskuje się dzięki ruchowi soczewki i skurczowi specjalnego mięśnia, który porusza soczewką. U gadów i ptaków soczewka może nie tylko mieszać, ale także zmieniać swoją krzywiznę. U ssaków soczewka zajmuje stałe miejsce, akomodacja odbywa się z powodu zmiany krzywizny soczewki. Ciało szkliste, które początkowo ma strukturę włóknistą, stopniowo staje się przezroczyste.

Równolegle z powikłaniem budowy gałki ocznej rozwijają się narządy pomocnicze oka. Jako pierwsze pojawia się sześć mięśni okoruchowych, które są przekształcone z miotomów trzech par somitów głowy. Powieki zaczynają tworzyć się u ryb w postaci pojedynczego pierścieniowego fałdu skórnego. U kręgowców lądowych rozwijają się górne i dolne powieki, a większość z nich ma również błonę migoczącą (trzecia powieka) w środkowym kąciku oka. U małp i ludzi pozostałości tej błony są zachowane w postaci półksiężycowatego fałdu spojówki. U kręgowców lądowych rozwija się gruczoł łzowy i tworzy się aparat łzowy.

Ludzka gałka oczna rozwija się również z kilku źródeł. Błona światłoczuła (siatkówka) pochodzi z bocznej ściany pęcherza mózgowego (przyszłego międzymózgowia); główna soczewka oka - soczewka - bezpośrednio z ektodermy; błony naczyniowe i włókniste - z mezenchymu. We wczesnym stadium rozwoju embrionalnego (koniec 1., początek 2. miesiąca życia wewnątrzmacicznego) na bocznych ścianach pierwotnego pęcherza mózgowego ( przedmózgowie) jest mały sparowany występ - bąbelki oka. Ich końcowe odcinki rozszerzają się, rosną w kierunku ektodermy, a nogi łączące się z mózgiem zwężają się, a później zamieniają w nerwy wzrokowe. W procesie rozwoju ściana pęcherzyka wzrokowego wystaje do niego i pęcherzyk zamienia się w dwuwarstwową miseczkę oczną. Zewnętrzna ściana szkła staje się dalej cieńsza i przekształca się w zewnętrzną część (warstwę) pigmentową, a ze ściany wewnętrznej tworzy się złożona, odbierająca światło (nerwowa) część siatkówki (warstwa fotosensoryczna). Na etapie formowania się muszli ocznej i różnicowania jej ścian, w 2. miesiącu rozwoju wewnątrzmacicznego, ektoderma przylegająca do muszli ocznej z przodu najpierw pogrubia się, a następnie tworzy dół soczewki, który przechodzi w pęcherzyk soczewkowy. Oddzielony od ektodermy pęcherzyk zanurza się w muszli ocznej, traci jamę, a następnie tworzy się z niej soczewka.

W 2. miesiącu życia wewnątrzmacicznego komórki mezenchymalne wnikają do muszli ocznej przez szczelinę utworzoną w jej dolnej części. Komórki te tworzą sieć naczyń krwionośnych wewnątrz szkła w ciele szklistym, które tworzy się tutaj i wokół rosnącej soczewki. Z komórek mezenchymalnych przylegających do muszli ocznej powstaje naczyniówka, a z warstw zewnętrznych włóknista błona. Przednia część błony włóknistej staje się przezroczysta i zamienia się w rogówkę. U płodu w wieku 6-8 miesięcy zanikają naczynia krwionośne znajdujące się w torebce soczewki i ciele szklistym; błona pokrywająca otwór źrenicy (błona źrenicy) ulega resorpcji.

Górne i dolne powieki zaczynają się formować w 3. miesiącu życia wewnątrzmacicznego, początkowo w postaci fałdów ektodermy. Nabłonek spojówki, w tym ten, który pokrywa przednią część rogówki, pochodzi z ektodermy. Gruczoł łzowy rozwija się z wyrostków nabłonka spojówki, które pojawiają się w 3 miesiącu życia wewnątrzmacicznego w bocznej części wyłaniającej się powieki górnej.

Gałka oczna noworodka jest stosunkowo duża, jej wymiar przednio-tylny wynosi 17,5 mm, waga 2,3 g. Oś wzroku gałki ocznej biegnie bocznie niż u osoby dorosłej. Gałka oczna rośnie w pierwszym roku życia dziecka szybciej niż w kolejnych latach. W wieku 5 lat masa gałki ocznej wzrasta o 70%, aw wieku 20-25 lat - 3 razy w porównaniu z noworodkiem.

Rogówka noworodka jest stosunkowo gruba, jej krzywizna prawie nie zmienia się w ciągu życia; soczewka jest prawie okrągła, promienie jej przedniej i tylnej krzywizny są w przybliżeniu równe. Soczewka rośnie szczególnie szybko w pierwszym roku życia, a następnie tempo jej wzrostu maleje. Tęczówka jest wypukła do przodu, jest w niej mało pigmentu, średnica źrenicy wynosi 2,5 mm. Wraz ze wzrostem wieku dziecka zwiększa się grubość tęczówki, zwiększa się ilość zawartego w niej pigmentu, a średnica źrenicy staje się duża. W wieku 40-50 lat źrenica lekko się zwęża.

Ciało rzęskowe u noworodka jest słabo rozwinięte. Wzrost i różnicowanie mięśnia rzęskowego odbywa się dość szybko. Nerw wzrokowy u noworodka jest cienki (0,8 mm), krótki. W wieku 20 lat jego średnica prawie się podwaja.

Mięśnie gałki ocznej u noworodka są dobrze rozwinięte, z wyjątkiem części ścięgnistej. Dlatego ruch gałek ocznych jest możliwy zaraz po urodzeniu, ale koordynacja tych ruchów zaczyna się już od 2 miesiąca życia dziecka.

Gruczoł łzowy u noworodka jest mały, przewody wydalnicze gruczołu są cienkie. Funkcja łzawienia pojawia się w 2. miesiącu życia dziecka. Pochwa gałki ocznej u noworodków i niemowląt jest cienka, ciało tłuszczowe oczodołu jest słabo rozwinięte. U osób starszych i starczych ciało tłuszczowe orbity zmniejsza się, częściowo zanika, gałka oczna mniej wystaje z orbity.

Szczelina powiekowa u noworodka jest wąska, przyśrodkowy kąt oka zaokrąglony. W przyszłości szczelina powiekowa szybko się zwiększa. U dzieci w wieku poniżej 14-15 lat jest szerokie, więc oko wydaje się większe niż u osoby dorosłej.

Ludzka gałka oczna rozwija się z kilku źródeł. Błona światłoczuła (siatkówka) pochodzi ze ściany bocznej pęcherza mózgowego (przyszłego międzymózgowia), soczewka - z ektodermy, błony naczyniowe i włókniste - z mezenchymu. Pod koniec 1., na początku 2. miesiąca życia wewnątrzmacicznego na bocznych ścianach pierwotnego pęcherza mózgowego pojawia się mały sparowany występ - bąbelki oczne. W procesie rozwoju ściana pęcherzyka wzrokowego wystaje do niego i pęcherzyk zamienia się w dwuwarstwową miseczkę oczną. Zewnętrzna ścianka szkła staje się dalej cieńsza i przekształca się w zewnętrzną część (warstwę) pigmentu. Z wewnętrznej ściany tej bańki tworzy się złożona, postrzegająca światło (nerwowa) część siatkówki (warstwa fotosensoryczna). W 2. miesiącu rozwoju wewnątrzmacicznego ektoderma przylegająca do muszli ocznej pogrubia się,
następnie tworzy się w nim dół soczewki, zamieniając się w kryształową bańkę. Oddzielony od ektodermy pęcherzyk zanurza się w muszli ocznej, traci jamę, a następnie tworzy się z niej soczewka.
W 2. miesiącu życia wewnątrzmacicznego do muszli ocznej wnikają komórki mezenchymalne, z których wewnątrz szkła tworzy się sieć naczyń krwionośnych i ciało szkliste. Z komórek mezenchymalnych przylegających do muszli ocznej powstaje naczyniówka, a z warstw zewnętrznych włóknista błona. Przednia część błony włóknistej staje się przezroczysta i zamienia się w rogówkę. U płodu w wieku 6-8 miesięcy zanikają naczynia krwionośne znajdujące się w torebce soczewki i ciele szklistym; błona pokrywająca otwór źrenicy (błona źrenicy) ulega resorpcji.
Górne i dolne powieki zaczynają się formować w 3. miesiącu życia wewnątrzmacicznego, początkowo w postaci fałdów ektodermy. Nabłonek spojówki, w tym ten, który pokrywa przednią część rogówki, pochodzi z ektodermy. Gruczoł łzowy rozwija się z wyrostków nabłonka spojówki w bocznej części wyłaniającej się górnej powieki.
Gałka oczna noworodka jest stosunkowo duża, jej przednio-tylny rozmiar wynosi 17,5 mm, waga - 2,3 g. W wieku 5 lat masa gałki ocznej wzrasta o 70%, a o 20-25 lat - 3 razy w porównaniu z noworodkiem .
Rogówka noworodka jest stosunkowo gruba, jej krzywizna prawie nie zmienia się w ciągu życia. Soczewka jest prawie okrągła. Soczewka rośnie szczególnie szybko w pierwszym roku życia, a następnie tempo jej wzrostu maleje. Tęczówka jest wypukła do przodu, jest w niej mało pigmentu, średnica źrenicy wynosi 2,5 mm. Wraz ze wzrostem wieku dziecka zwiększa się grubość tęczówki, zwiększa się ilość zawartego w niej pigmentu, a średnica źrenicy staje się duża. W wieku 40-50 lat źrenica lekko się zwęża.
Ciało rzęskowe u noworodka jest słabo rozwinięte. Wzrost i różnicowanie mięśnia rzęskowego jest dość szybkie.
Mięśnie gałki ocznej u noworodka są dobrze rozwinięte, z wyjątkiem części ścięgnistej. Dlatego ruch gałek ocznych jest możliwy zaraz po urodzeniu, ale koordynacja tych ruchów zaczyna się już od 2 miesiąca życia dziecka.
Gruczoł łzowy u noworodka jest mały, przewody wydalnicze gruczołu są cienkie. Funkcja łzawienia pojawia się w 2. miesiącu życia dziecka. Ciało tłuszczowe orbity jest słabo rozwinięte. U osób starszych i starczych tłuszcz
ciało orbity zmniejsza się, częściowo zanika, gałka oczna mniej wystaje z orbity.
Szczelina powiekowa u noworodka jest wąska, przyśrodkowy kąt oka zaokrąglony. W przyszłości szczelina powiekowa szybko się zwiększa. U dzieci w wieku poniżej 14-15 lat jest szerokie, więc oko wydaje się większe niż u osoby dorosłej.
Anomalie w rozwoju gałki ocznej. Złożony rozwój gałki ocznej prowadzi do wad wrodzonych. Częściej niż inne dochodzi do nieregularnej krzywizny rogówki lub soczewki, w wyniku której obraz na siatkówce jest zniekształcony (astygmatyzm). Kiedy proporcje gałki ocznej są zaburzone, pojawia się krótkowzroczność wrodzona (wydłużenie osi widzenia) lub nadwzroczność (skrócenie osi wzroku). Luka w tęczówce (coloboma) często występuje w jej przednio-przyśrodkowym odcinku. Resztki gałęzi tętnicy ciała szklistego zakłócają przepływ światła w ciele szklistym. Czasami dochodzi do naruszenia przezroczystości soczewki (zaćma wrodzona). Niedorozwój zatok żylnych twardówki (kanał Schlemma) lub przestrzeni kąta tęczówkowo-rogówkowego (przestrzenie fontannowe) powoduje jaskrę wrodzoną.
Pytania do powtórzenia i samokontroli:

1. Wymień narządy zmysłów, podaj każdemu z nich opis czynnościowy.
2. Opisz budowę błon gałki ocznej.
3. Nazwij struktury związane z przezroczystymi ośrodkami oka.
4. Wymień narządy należące do aparatu pomocniczego oka. Jakie są funkcje każdego z narządów pomocniczych oka?
5. Opisz budowę i funkcje aparatu akomodacyjnego oka.
6. Opisz drogę analizatora wzrokowego od receptorów odbierających światło do kory mózgowej.
7. Opisz przystosowanie oka do widzenia światła i kolorów.

U noworodków rozmiar gałki ocznej jest mniejszy niż u dorosłych (średnica gałki ocznej wynosi 17,3 mm, a u osoby dorosłej 24,3 mm). Pod tym względem promienie światła pochodzące z odległych obiektów zbiegają się za siatkówką, to znaczy noworodek charakteryzuje się naturalną dalekowzrocznością. Wczesną reakcję wzrokową dziecka można przypisać odruchowi orientacyjnemu na podrażnienie światłem lub na migający przedmiot. Dziecko reaguje na lekkie podrażnienie lub zbliżający się przedmiot obracaniem głowy i tułowia. W wieku 3-6 tygodni dziecko jest w stanie naprawić wzrok. Do 2 lat gałka oczna zwiększa się o 40%, o 5 lat - o 70% swojej pierwotnej objętości, aw wieku 12-14 lat osiąga rozmiar gałki ocznej osoby dorosłej.

Analizator wizualny jest niedojrzały w momencie narodzin dziecka. Rozwój siatkówki kończy się w wieku 12 miesięcy. Mielinizacja nerwów wzrokowych i dróg nerwu wzrokowego rozpoczyna się pod koniec wewnątrzmacicznego okresu rozwoju i kończy się w 3-4 miesiącu życia dziecka. Dojrzewanie części korowej analizatora kończy się dopiero w wieku 7 lat.

Płyn łzowy ma ważną wartość ochronną, ponieważ nawilża przednią powierzchnię rogówki i spojówki. Przy urodzeniu jest wydzielany w niewielkiej ilości, a po 1,5-2 miesiącach podczas płaczu następuje wzrost tworzenia się płynu łzowego. U noworodka źrenice są wąskie z powodu niedorozwoju mięśnia tęczówki.

W pierwszych dniach życia dziecka brak jest koordynacji ruchów gałek ocznych (oczy poruszają się niezależnie od siebie). Pojawia się po 2-3 tygodniach. Koncentracja wzrokowa - utrwalenie wzroku na obiekcie pojawia się 3-4 tygodnie po urodzeniu. Czas trwania tej reakcji oka wynosi tylko 1-2 minuty. W miarę jak dziecko rośnie i rozwija się, poprawia się koordynacja ruchów gałek ocznych, wpatrywanie się w wzrok wydłuża się.

Wiekowe cechy postrzegania kolorów . Noworodek nie rozróżnia kolorów ze względu na niedojrzałość czopków siatkówki. Ponadto jest ich mniej niż pałeczek. Sądząc po rozwoju odruchów warunkowych u dziecka, różnicowanie kolorów rozpoczyna się od 5-6 miesięcy. Do szóstego miesiąca życia dziecka rozwija się centralna część siatkówki, w której koncentrują się czopki. Jednak świadome postrzeganie kolorów kształtuje się później. Dzieci potrafią poprawnie nazywać kolory w wieku 2,5-3 lat. W wieku 3 lat dziecko rozróżnia stosunek jasności kolorów (ciemniejszy, jaśniejszy kolorowy przedmiot). W celu rozwoju różnicowania kolorów wskazane jest, aby rodzice demonstrowali kolorowe zabawki. W wieku 4 lat dziecko dostrzega wszystkie kolory . Zdolność rozróżniania kolorów znacznie wzrasta o 10-12 lat.

Cechy wieku układu optycznego oka. Soczewka u dzieci jest bardzo elastyczna, dzięki czemu ma większą zdolność zmiany krzywizny niż u dorosłych. Jednak począwszy od 10 roku życia elastyczność soczewki maleje i maleje. objętość zakwaterowania- przyjęcie przez soczewkę kształtu najbardziej wypukłego po maksymalnym spłaszczeniu lub odwrotnie, przyjęcie przez soczewkę maksymalnego spłaszczenia po kształcie najbardziej wypukłym. W związku z tym zmienia się położenie najbliższego punktu wyraźnego widzenia. Najbliższy punkt wyraźnego widzenia(najmniejsza odległość od oka, przy której obiekt jest wyraźnie widoczny) oddala się wraz z wiekiem: w wieku 10 lat znajduje się w odległości 7 cm, w wieku 15 lat - 8 cm, 20 - 9 cm, w wieku 22 lat -10 cm, w wieku 25 lat - 12 cm, w wieku 30 lat - 14 cm itd. Tak więc z wiekiem, aby lepiej widzieć, przedmiot należy usunąć z oczu.

W wieku 6-7 lat powstaje widzenie obuoczne. W tym okresie granice pola widzenia znacznie się rozszerzają.

Ostrość wzroku dzieci w różnym wieku

U noworodków ostrość wzroku jest bardzo niska. Po 6 miesiącach wzrasta i wynosi 0,1, po 12 miesiącach - 0,2, aw wieku 5-6 lat wynosi 0,8-1,0. U nastolatków ostrość wzroku wzrasta do 0,9-1,0. W pierwszych miesiącach życia dziecka ostrość wzroku jest bardzo niska, w wieku trzech lat już tylko 5% dzieci ma ją w normie, u siedmiolatków – u 55%, u dziewięciolatków – u 66 %, u 12-13-latków - 90%, u młodzieży 14-16 lat - ostrość wzroku jak u osoby dorosłej.

Pole widzenia u dzieci jest węższe niż u dorosłych, ale do 6-8 roku życia szybko się rozszerza i proces ten trwa nawet do 20 lat. Percepcja przestrzeni (widzenie przestrzenne) u dziecka kształtuje się od 3 miesiąca życia w wyniku dojrzewania siatkówki i części korowej analizatora wzrokowego. Postrzeganie kształtu przedmiotu (widzenie wolumetryczne) zaczyna się kształtować od 5 miesiąca życia. Dziecko określa kształt przedmiotu wzrokiem w wieku 5-6 lat.

Już we wczesnym wieku, między 6-9 miesiącem życia, dziecko zaczyna rozwijać stereoskopowe postrzeganie przestrzeni (dostrzega głębię, oddalenie położenia przedmiotów).

Większość sześciolatków rozwinęła ostrość wzroku, a wszystkie części analizatora wzrokowego są całkowicie zróżnicowane. W wieku 6 lat ostrość wzroku zbliża się do normy.

U dzieci niewidomych obwodowe, przewodzące lub centralne struktury układu wzrokowego nie są zróżnicowane morfologicznie i funkcjonalnie.

Oczy małych dzieci charakteryzują się niewielką dalekowzrocznością (1-3 dioptrii), ze względu na kulisty kształt gałki ocznej i skróconą przednio-tylną oś oka (tab. 7). W wieku 7-12 lat dalekowzroczność (hipermetropia) zanika, a oczy stają się emmetropiczne w wyniku zwiększenia osi przednio-tylnej oka. Jednak u 30-40% dzieci, ze względu na znaczny wzrost przednio-tylnego rozmiaru gałek ocznych i odpowiednio usunięcie siatkówki z ośrodka refrakcyjnego oka (soczewki), rozwija się krótkowzroczność.

Wzorce wiekowe rozwoju szkieletu. Profilaktyka schorzeń narządu ruchu

Profilaktyka schorzeń narządu ruchu u dzieci. Wymagania higieniczne dotyczące wyposażenia szkół lub placówek przedszkolnych (4 godz.)

1. Funkcje narządu ruchu. Skład i wzrost kości dzieci.

2. Cechy tworzenia kości ręki, kręgosłupa, klatki piersiowej, miednicy, kości mózgu i czaszki twarzy.

3. Skrzywienia kręgosłupa, ich powstawanie i czas utrwalania.

4. Heterochronizm rozwoju mięśni. Rozwój zdolności motorycznych u dzieci. Tworzenie masy, siły mięśni. Odporność u dzieci i młodzieży. tryb silnikowy.

5. Cechy reakcji na aktywność fizyczną w różnym wieku.

6. Prawidłowa postawa w pozycji siedzącej stojąc, chodząc. Wady postawy (skoliozy, zwiększone naturalne krzywizny kręgosłupa - lordoza i kifoza), przyczyny, profilaktyka. Płaskostopie.

7. Meble szkolne. Wymagania higieniczne dla mebli szkolnych (odległość i zróżnicowanie). Dobór, rozmieszczenie mebli i rozmieszczenie uczniów w klasie.

Funkcje, klasyfikacja, budowa, połączenie i wzrost kości

Szkielet - zespół twardych tkanek w organizmie człowieka - kości i chrząstki.

Funkcje szkieletu: podtrzymujący (mięśnie są przyczepione do kości); motoryczny (oddzielne części szkieletu tworzą dźwignie, które wprawiane są w ruch przez przyczepione do kości mięśnie); ochronny (kości tworzą jamy, w których znajdują się ważne narządy); metabolizm minerałów; powstawanie komórek krwi.

Skład chemiczny kości: materia organiczna - białko osseiny, który jest częścią substancji międzykomórkowej tkanki kostnej, stanowi zaledwie 1/3 masy kostnej; 2/3 jego masy stanowią substancje nieorganiczne, głównie sole wapnia, magnezu i fosforu.

Szkielet składa się z około 210 kości.

Struktura kości:

okostna, składający się z tkanki łącznej zawierającej naczynia krwionośne odżywiające kość; rzeczywista kość, składający się z kompaktowy oraz gąbczasty Substancje. Cechy jego struktury: ciało - trzon oraz dwa zgrubienia na końcach - górny i dolny nasady. Na granicy między nasadą a trzonem znajduje się płytka chrzęstna - chrząstka nasadowa, w wyniku podziału komórki, której kość rośnie na długość. Gęsta błona tkanki łącznej – okostnej, oprócz naczyń krwionośnych i nerwów, zawiera komórki dzielące się, osteoblasty. Dzięki osteoblastom następuje pogrubienie kości, a także gojenie się złamań kości.

Wyróżnić osiowy szkielet i dodatkowy.

Szkielet osiowy zawiera szkielet głowy (czaszka) i szkielet tułowia.

Skolioza- boczne skrzywienie kręgosłupa, w którym dochodzi do tzw. „postawa skoliotyczna”. Oznaki skoliozy: siedząc przy stole, dziecko pochyla się, pochyla na bok. Z ostrym skrzywieniem bocznym kręgosłupa barki, łopatki i miednica są asymetryczne. skolioza są wrodzony oraz nabyty. Skolioza wrodzona występuje w 23% przypadków. Opierają się one na różnych deformacjach kręgów: niedorozwoju, ich klinowatym kształcie, dodatkowych kręgach itp.

Nabyta skolioza obejmuje:

1) krzywiczny, objawiająca się różnymi deformacjami układu mięśniowo-szkieletowego z powodu niedoboru wapnia w organizmie. Są spowodowane miękkimi kośćmi i słabymi mięśniami;

2) paralityk, powstałe po porażeniu dziecięcym, z jednostronnym uszkodzeniem mięśni;

3) zwykły (szkolny), których przyczyną może być źle dobrany stół lub ławka, sadzanie uczniów bez uwzględnienia ich wzrostu i numerów ławek, noszenie teczek, toreb, a nie plecaków, długie siedzenie przy stole lub biurku itp.

Nabyta skolioza stanowi około 80%. W przypadku skoliozy obserwuje się asymetrię obręczy barkowej i łopatek. Ze wspólnie wyrażoną lordozą i kifozą - wystającą głową, okrągłym lub płaskim grzbietem, wystającym brzuchem. Istnieją następujące rodzaje skolioz: piersiowy prawostronny i lewostronny, piersiowo-lędźwiowy.

Po urodzeniu narządy wzroku człowieka przechodzą istotne zmiany morfofunkcjonalne. Na przykład długość gałki ocznej u noworodka wynosi 16 mm, a jego waga 3,0 g, w wieku 20 lat liczby te wzrastają do 23 mm i 8,0 g. W procesie rozwoju zmienia się również kolor oczu . U noworodków w pierwszych latach życia tęczówka zawiera niewiele pigmentów i ma niebieskawo-szary odcień. Ostateczny kolor tęczówki powstaje dopiero po 10-12 latach.

Rozwój wzrokowego systemu sensorycznego przebiega również od peryferii do centrum. Mielinizacja dróg nerwu wzrokowego kończy się w wieku 3-4 miesięcy. Ponadto rozwój funkcji czuciowych i motorycznych wzroku jest synchroniczny. W pierwszych dniach po urodzeniu ruchy gałek ocznych są od siebie niezależne, w związku z czym mechanizmy koordynacji i umiejętność mocowania przedmiotu spojrzeniem są niedoskonałe i kształtują się w wieku od 5 dni do 3-5 miesięcy. Funkcjonalne dojrzewanie stref wzrokowych kory mózgowej, według niektórych danych, następuje już przy urodzeniu dziecka, według innych - nieco później.

Układ optyczny oka również zmienia się w procesie rozwoju ontogenetycznego. Dziecko w pierwszych miesiącach po urodzeniu myli górę i dół przedmiotu. Fakt, że widzimy przedmioty nie w ich odwróconym obrazie, ale w ich naturalnej postaci, tłumaczy się doświadczeniem życiowym i interakcją systemów sensorycznych.

Zakwaterowanie u dzieci jest wyraźniejsze niż u dorosłych. Elastyczność soczewki zmniejsza się wraz z wiekiem i odpowiednio zmniejsza się akomodacja. W efekcie u dzieci pojawiają się pewne zaburzenia akomodacji. Tak więc u przedszkolaków, ze względu na bardziej płaski kształt soczewki, dalekowzroczność jest bardzo powszechna. Po 3 latach dalekowzroczność obserwuje się u 82% dzieci, a krótkowzroczność u 2,5%. Wraz z wiekiem stosunek ten zmienia się i liczba osób z krótkowzrocznością znacznie wzrasta, osiągając 11% w wieku 14-16 lat. Ważnym czynnikiem przyczyniającym się do pojawienia się krótkowzroczności jest naruszenie higieny wzroku: czytanie w pozycji leżącej, odrabianie lekcji w słabo oświetlonym pokoju, zwiększone zmęczenie oczu i wiele innych.

W procesie rozwoju postrzeganie kolorów przez dziecko zmienia się znacząco. U noworodka w siatkówce funkcjonują tylko pręciki, czopki są jeszcze niedojrzałe, a ich liczba jest niewielka. Najwyraźniej istnieją podstawowe funkcje postrzegania kolorów u noworodków, ale pełne włączenie czopków do pracy następuje dopiero pod koniec 3 roku życia. Jednak na tym poziomie wiekowym jest nadal gorszy. Odczuwanie koloru osiąga maksymalne nasilenie około 30 roku życia, a następnie stopniowo maleje. Trening ma ogromne znaczenie dla kształtowania postrzegania kolorów. Co ciekawe, najszybciej dziecko zaczyna rozpoznawać kolory żółty i zielony, a później – niebieski. Rozpoznanie kształtu przedmiotu następuje wcześniej niż rozpoznanie koloru. Pierwszą reakcją przedszkolaków na zapoznanie się z przedmiotem jest jego kształt, następnie wielkość i wreszcie kolor.

Z wiekiem ostrość wzroku wzrasta, a stereoskopia poprawia się. Najbardziej intensywne widzenie stereoskopowe zmienia się do 9-10 roku życia i osiąga optymalny poziom w wieku 17-22 lat. Od 6 roku życia dziewczęta mają wyższą stereoskopową ostrość widzenia niż chłopcy. Oko u dziewcząt i chłopców w wieku 7-8 lat jest znacznie lepsze niż u przedszkolaków i nie ma różnic płciowych, ale około 7 razy gorsze niż u dorosłych. W kolejnych latach rozwoju u chłopców wzrok linijny staje się lepszy niż u dziewcząt.

Pole widzenia rozwija się szczególnie intensywnie w wieku przedszkolnym i do 7 roku życia stanowi około 80% pola widzenia osoby dorosłej. W rozwoju pola widzenia obserwuje się cechy płciowe. W wieku 6 lat pole widzenia u chłopców jest większe niż u dziewcząt, w wieku 7-8 lat obserwuje się odwrotną proporcję. W kolejnych latach wymiary pola widzenia są takie same, a od 13-14 roku życia jego wymiary są większe u dziewcząt. Określone wiekowe i płciowe cechy rozwoju pola widzenia powinny być brane pod uwagę przy organizacji indywidualnej edukacji dzieci, ponieważ pole widzenia (przepustowość analizatora wizualnego, a co za tym idzie możliwości uczenia się) determinuje ilość informacji postrzegane przez dziecko.

W procesie ontogenezy zmienia się również pojemność wzrokowego układu sensorycznego. Do 12-13 roku życia nie ma istotnych różnic między chłopcami i dziewczętami, a od 12-13 roku życia u dziewcząt przepustowość analizatora wizualnego staje się większa i różnica ta utrzymuje się w kolejnych latach. Co ciekawe, w wieku 10-11 lat liczba ta zbliża się do poziomu osoby dorosłej, która zwykle wynosi 2-4 pb.

Cechy wieku widzenia u dzieci.

Higiena wzroku

Przygotowane przez:

Lebiediewa Swietłana Anatolijewna

Przedszkole MBDOU

typ kompensacyjny nr 93

region Moskwy

Niżny Nowogród

Wstęp

Wszystko zobaczyć, wszystko zrozumieć, wszystko wiedzieć, wszystkiego doświadczyć,
Wszystkie formy, wszystkie kolory do wchłonięcia twoimi oczami,
Chodzić po całej ziemi płonącymi stopami,
Weź to wszystko i spraw, by stało się to ponownie.

Maksymilian Wołoszyn

Oczy są człowiekowi dane do patrzenia na świat, są sposobem rozumienia trójwymiarowych, kolorowych i stereoskopowych obrazów.

Zachowanie wzroku jest jednym z najważniejszych warunków aktywnej aktywności człowieka w każdym wieku.

Rola wzroku w życiu człowieka jest nie do przecenienia. Wizja zapewnia możliwość pracy i aktywności twórczej. Dzięki oczom otrzymujemy większość informacji o otaczającym nas świecie w porównaniu do innych zmysłów.

Źródłem informacji o otaczającym nas środowisku zewnętrznym są złożone urządzenia nerwowe – narządy zmysłów. Niemiecki przyrodnik i fizyk G. Helmholtz napisał: „Spośród wszystkich ludzkich zmysłów oko zawsze było uznawane za najlepszy dar i wspaniały produkt twórczej mocy natury. Poeci śpiewali o nim, mówcy wychwalali go, filozofowie gloryfikowali jako miarę tego, do czego zdolne są siły organiczne, a fizycy próbowali go naśladować jako nieosiągalny model przyrządów optycznych.

Narząd wzroku służy jako najważniejsze narzędzie do zrozumienia świata zewnętrznego. Główne informacje o otaczającym nas świecie docierają do mózgu przez oczy. Minęły wieki, zanim rozwiązano fundamentalne pytanie, jak powstaje obraz świata zewnętrznego na siatkówce oka. Oko wysyła informacje do mózgu, które są przekształcane przez siatkówkę i nerw wzrokowy w obraz wizualny w mózgu. Akt wizualny zawsze był dla człowieka tajemniczy i tajemniczy.

Omówię to wszystko bardziej szczegółowo w tej pracy kontrolnej.

Dla mnie praca nad materiałem na ten temat była przydatna i pouczająca: odkryłem budowę oka, związane z wiekiem cechy widzenia u dzieci i zapobieganie zaburzeniom wzroku. Na zakończenie pracy w aplikacji przedstawiła zestaw ćwiczeń łagodzących zmęczenie oczu, wielofunkcyjne ćwiczenia na oczy oraz gimnastykę wizualną dla dzieci.

1. Urządzenie i praca oka

Analizator wizualny umożliwia poruszanie się w środowisku, porównywanie i analizowanie jego różnych sytuacji.

Ludzkie oko ma kształt prawie regularnej kuli (o średnicy około 25 mm). Zewnętrzna (białkowa) skorupa oka nazywana jest twardówką, ma grubość około 1 mm i składa się z elastycznej, przypominającej chrząstkę, nieprzezroczystej białej tkanki. Jednocześnie przednia (lekko wypukła) część twardówki (rogówki) jest przezroczysta dla promieni świetlnych (wygląda jak okrągłe „okno”). Twardówka jako całość jest rodzajem powierzchownego szkieletu oka, który zachowuje swój kulisty kształt i jednocześnie zapewnia przepuszczanie światła do oka przez rogówkę.

Wewnętrzna powierzchnia nieprzezroczystej części twardówki pokryta jest naczyniówką, składającą się z sieci małych naczyń krwionośnych. Z kolei naczyniówka oka jest niejako wyłożona światłoczułą siatkówką, składającą się z światłoczułych zakończeń nerwowych.

W ten sposób twardówka, naczyniówka i siatkówka tworzą rodzaj trójwarstwowej powłoki zewnętrznej, która zawiera wszystkie elementy optyczne oka: soczewkę, ciało szkliste, płyn wypełniający przednią i tylną komorę oka oraz tęczówkę. Na zewnątrz, po prawej i lewej stronie oka, znajdują się mięśnie proste, które obracają oko w płaszczyźnie pionowej. Działając jednocześnie obiema parami mięśni prostych, możesz obracać oko w dowolnej płaszczyźnie. Wszystkie włókna nerwowe opuszczające siatkówkę są połączone w jeden nerw wzrokowy, przechodząc do odpowiedniej strefy wzrokowej kory mózgowej. W centrum wyjścia nerwu wzrokowego znajduje się ślepa plamka, która nie jest wrażliwa na światło.

Szczególną uwagę należy zwrócić na tak ważny element oka jak soczewka, której zmiana kształtu w dużej mierze determinuje pracę oka. Gdyby soczewka nie mogła zmieniać swojego kształtu podczas pracy oka, to obraz rozpatrywanego obiektu powstawałby czasem przed siatkówką, a czasem za nią. Tylko w niektórych przypadkach padał na siatkówkę. W rzeczywistości jednak obraz rozpatrywanego obiektu zawsze (w zdrowym oku) pada dokładnie na siatkówkę. Osiąga się to dzięki temu, że soczewka ma zdolność przybierania kształtu odpowiadającego odległości, w jakiej znajduje się dany obiekt. Na przykład, gdy przedmiot znajduje się blisko oka, mięsień ściska soczewkę tak bardzo, że jej kształt staje się bardziej wypukły. Dzięki temu obraz rozważanego obiektu pada dokładnie na siatkówkę i staje się tak wyraźny, jak to możliwe.

Przeciwnie, podczas oglądania odległego obiektu mięsień rozciąga soczewkę, co prowadzi do stworzenia wyraźnego obrazu odległego obiektu i jego umieszczenia na siatkówce. Właściwość soczewki do tworzenia na siatkówce wyraźnego obrazu przedmiotu znajdującego się w różnych odległościach od oka nazywa się akomodacją.

1. Jak działa oko

Podczas oglądania obiektu tęczówka oka (źrenica) otwiera się tak szeroko, że przechodzący przez nią strumień światła wystarcza do wytworzenia na siatkówce oświetlenia niezbędnego do pewnego działania oka. Jeśli to nie zadziała od razu, to celowanie oka na obiekt poprzez obracanie za pomocą mięśni prostych zostanie udoskonalone, a jednocześnie soczewka zostanie skupiona za pomocą mięśnia rzęskowego.

W życiu codziennym ten proces „dostrajania” oka podczas przechodzenia od oglądania jednego obiektu do drugiego zachodzi nieprzerwanie przez cały dzień i automatycznie, po przeniesieniu wzroku z obiektu na obiekt.

Nasz analizator wizualny jest w stanie rozróżnić obiekty o wielkości do dziesiątych części milimetra, z dużą dokładnością rozróżnić kolory w zakresie od 411 do 650 ml, a także rozróżnić nieskończoną liczbę obrazów.

Około 90% wszystkich informacji, które otrzymujemy, pochodzi z analizatora wizualnego. Jakie warunki są konieczne, aby dana osoba mogła widzieć bez trudności?

Osoba widzi dobrze tylko wtedy, gdy promienie z obiektu przecinają się w głównym ognisku znajdującym się na siatkówce. Takie oko z reguły ma normalne widzenie i nazywa się emmetropią. Jeśli promienie przecinają się za siatkówką, jest to oko dalekowzroczne (nadwzroczne), a jeśli promienie przecinają się bliżej niż siatkówka, oko jest krótkowzroczne (krótkowzroczne).

1. Cechy wieku narządu wzroku

Wizja dziecka, w przeciwieństwie do wizji osoby dorosłej, jest w procesie kształtowania się i doskonalenia.

Od pierwszych dni życia dziecko widzi otaczający go świat, ale dopiero stopniowo zaczyna rozumieć to, co widzi. Równolegle ze wzrostem i rozwojem całego organizmu zachodzi również duża zmienność wszystkich elementów oka, kształtowanie się jego układu optycznego. To długi proces, szczególnie intensywny między rokiem a pięcioma latami życia dziecka. W tym wieku wielkość oka, waga gałki ocznej i zdolność refrakcyjna oka znacznie się zwiększają.

U noworodków rozmiar gałki ocznej jest mniejszy niż u dorosłych (średnica gałki ocznej wynosi 17,3 mm, a u osoby dorosłej 24,3 mm). Pod tym względem promienie światła pochodzące z odległych obiektów zbiegają się za siatkówką, to znaczy noworodek charakteryzuje się naturalną dalekowzrocznością. Wczesną reakcję wzrokową dziecka można przypisać odruchowi orientacyjnemu na podrażnienie światłem lub na migający przedmiot. Dziecko reaguje na lekkie podrażnienie lub zbliżający się przedmiot obracaniem głowy i tułowia. W wieku 3-6 tygodni dziecko jest w stanie naprawić wzrok. Do 2 lat gałka oczna zwiększa się o 40%, o 5 lat - o 70% swojej pierwotnej objętości, aw wieku 12-14 lat osiąga rozmiar gałki ocznej osoby dorosłej.

Analizator wizualny jest niedojrzały w momencie narodzin dziecka. Rozwój siatkówki kończy się w wieku 12 miesięcy. Mielinizacja nerwów wzrokowych i dróg nerwu wzrokowego rozpoczyna się pod koniec wewnątrzmacicznego okresu rozwoju i kończy się w 3–4 miesiącu życia dziecka. Dojrzewanie części korowej analizatora kończy się dopiero w wieku 7 lat.

Płyn łzowy ma ważną wartość ochronną, ponieważ nawilża przednią powierzchnię rogówki i spojówki. Przy urodzeniu jest wydzielany w niewielkiej ilości, a po 1,5–2 miesiącach podczas płaczu następuje wzrost tworzenia się płynu łzowego. U noworodka źrenice są wąskie z powodu niedorozwoju mięśnia tęczówki.

W pierwszych dniach życia dziecka brak jest koordynacji ruchów gałek ocznych (oczy poruszają się niezależnie od siebie). Pojawia się za 2-3 tygodnie. Koncentracja wzrokowa - utrwalenie wzroku na obiekcie pojawia się 3-4 tygodnie po urodzeniu. Czas trwania tej reakcji oka wynosi tylko 1–2 minuty. W miarę jak dziecko rośnie i rozwija się, poprawia się koordynacja ruchów gałek ocznych, wpatrywanie się w wzrok wydłuża się.

1. Wiekowe cechy postrzegania kolorów

Noworodek nie rozróżnia kolorów ze względu na niedojrzałość czopków siatkówki. Ponadto jest ich mniej niż pałeczek. Sądząc po rozwoju odruchów warunkowych u dziecka, różnicowanie kolorów rozpoczyna się w wieku 5-6 miesięcy. Do 6 miesiąca życia dziecka rozwija się centralna część siatkówki, w której skupiają się czopki. Jednak świadome postrzeganie kolorów kształtuje się później. Dzieci potrafią poprawnie nazywać kolory w wieku 2,5-3 lat. W wieku 3 lat dziecko rozróżnia stosunek jasności kolorów (ciemniejszy, jaśniejszy kolorowy przedmiot). W celu rozwoju różnicowania kolorów wskazane jest, aby rodzice demonstrowali kolorowe zabawki. W wieku 4 lat dziecko dostrzega wszystkie kolory. Zdolność rozróżniania kolorów znacznie wzrasta w wieku 10–12 lat.

1. Cechy wieku układu optycznego oka

Soczewka u dzieci jest bardzo elastyczna, dzięki czemu ma większą zdolność zmiany krzywizny niż u dorosłych. Jednak począwszy od 10 roku życia elastyczność soczewki maleje i maleje.objętość zakwaterowania- przyjęcie soczewki o najbardziej wypukłym kształcie po maksymalnym spłaszczeniu lub odwrotnie, przyjęcie soczewki o maksymalnym spłaszczeniu po najbardziej wypukłym kształcie. W związku z tym zmienia się położenie najbliższego punktu wyraźnego widzenia.Najbliższy punkt wyraźnego widzenia(najmniejsza odległość od oka, przy której obiekt jest wyraźnie widoczny) oddala się wraz z wiekiem: w wieku 10 lat znajduje się w odległości 7 cm, w wieku 15 lat - 8 cm, 20 - 9 cm, w wieku 22 lat -10 cm, w wieku 25 lat - 12 cm, w wieku 30 lat - 14 cm itd. Tak więc z wiekiem, aby lepiej widzieć, przedmiot należy usunąć z oczu.

W wieku 6-7 lat powstaje widzenie obuoczne. W tym okresie granice pola widzenia znacznie się rozszerzają.

1. Ostrość wzroku dzieci w różnym wieku

U noworodków ostrość wzroku jest bardzo niska. Po 6 miesiącach wzrasta i wynosi 0,1, po 12 miesiącach - 0,2, aw wieku 5-6 lat wynosi 0,8-1,0. U nastolatków ostrość wzroku wzrasta do 0,9-1,0. W pierwszych miesiącach życia dziecka ostrość wzroku jest bardzo niska, w wieku trzech lat już tylko 5% dzieci ma ją w normie, u siedmiolatków – u 55%, u dziewięciolatków – u 66 %, u 12-13-latków - 90%, u młodzieży 14-16 lat - ostrość wzroku, jak u osoby dorosłej.

Pole widzenia u dzieci jest węższe niż u dorosłych, ale do 6-8 roku życia szybko się rozszerza i proces ten trwa nawet do 20 lat. Percepcja przestrzeni (widzenie przestrzenne) u dziecka kształtuje się od 3 miesiąca życia w wyniku dojrzewania siatkówki i części korowej analizatora wzrokowego. Postrzeganie kształtu przedmiotu (widzenie wolumetryczne) zaczyna się kształtować od 5 miesiąca życia. Dziecko w wieku 5-6 lat określa wzrokowo kształt przedmiotu.

Już we wczesnym wieku, między 6 a 9 miesiącem życia, dziecko zaczyna rozwijać stereoskopowe postrzeganie przestrzeni (dostrzega głębię, oddalenie położenia przedmiotów).

Większość sześciolatków rozwinęła ostrość wzroku, a wszystkie części analizatora wzrokowego są całkowicie zróżnicowane. W wieku 6 lat ostrość wzroku zbliża się do normy.

U dzieci niewidomych obwodowe, przewodzące lub centralne struktury układu wzrokowego nie są zróżnicowane morfologicznie i funkcjonalnie.

Oczy małych dzieci charakteryzują się niewielką dalekowzrocznością (1–3 dioptrii), ze względu na kulisty kształt gałki ocznej i skróconą przednio-tylną oś oka. W wieku 7-12 lat dalekowzroczność (hipermetropia) zanika, a oczy stają się emmetropiczne w wyniku zwiększenia osi przednio-tylnej oka. Jednak u 30-40% dzieci, ze względu na znaczny wzrost przednio-tylnego rozmiaru gałek ocznych i odpowiednio usunięcie siatkówki z ośrodka refrakcyjnego oka (soczewki), rozwija się krótkowzroczność.

Należy zaznaczyć, że wśród uczniów rozpoczynających naukę w pierwszej klasie od 15 do 20 proc.dzieci mają ostrość wzroku poniżej jedności, jednak znacznie częściej z powodu dalekowzroczności. Jest dość oczywiste, że wada refrakcji u tych dzieci nie została nabyta w szkole, ale pojawiła się już w wieku przedszkolnym. Dane te wskazują na potrzebę zwrócenia jak największej uwagi na wzrok dzieci i maksymalnego poszerzenia działań profilaktycznych. Powinny zaczynać się od wieku przedszkolnego, kiedy można jeszcze promować prawidłowy, zależny od wieku rozwój wzroku.

1. Higiena wzroku

Jedną z przyczyn prowadzących do pogorszenia stanu zdrowia człowieka, w tym jego wzroku, stał się postęp naukowy i technologiczny. Książki, gazety i czasopisma, a teraz także komputer, bez którego nie sposób już sobie wyobrazić życia, spowodowały spadek aktywności ruchowej i doprowadziły do ​​nadmiernego obciążenia ośrodkowego układu nerwowego, a także wzroku. Zmieniły się zarówno siedliska, jak i pożywienie, i jedno i drugie nie jest na lepsze. Nic dziwnego, że liczba osób cierpiących na patologię wzroku stale rośnie, a wiele chorób okulistycznych stało się znacznie młodszych.

Profilaktyka zaburzeń widzenia powinna opierać się na współczesnych poglądach teoretycznych na temat przyczyn zaburzeń widzenia w wieku przedszkolnym. Badaniem etiologii zaburzeń widzenia, a zwłaszcza powstawania krótkowzroczności u dzieci, od wielu lat poświęca się i poświęca się wiele uwagi. Wiadomo, że wady wzroku powstają pod wpływem złożonego zespołu wielu czynników, w których przenikają się wpływy zewnętrzne (egzogenne) i wewnętrzne (endogenne). We wszystkich przypadkach decydujące znaczenie mają warunki środowiska zewnętrznego. Jest ich wiele, ale charakter, czas trwania i warunki obciążenia wzrokowego mają szczególne znaczenie w dzieciństwie.

Największe obciążenie wzroku występuje podczas obowiązkowych zajęć w przedszkolu, dlatego bardzo ważna jest kontrola nad ich czasem trwania i racjonalna konstrukcja. Ponadto ustalony czas trwania zajęć - 25 minut dla grupy seniorów i 30 minut dla grupy przygotowawczej do szkoły - nie odpowiada stanowi funkcjonalnemu organizmu dziecka. Przy takim obciążeniu u dzieci, wraz z pogorszeniem niektórych wskaźników ciała (puls, oddychanie, siła mięśni), obserwuje się również spadek funkcji wzrokowych. Pogorszenie tych wskaźników trwa nawet po 10-minutowej przerwie. Codzienne powtarzające się pogorszenie funkcji wzroku pod wpływem aktywności może przyczynić się do rozwoju zaburzeń widzenia. A przede wszystkim dotyczy to pisania, liczenia, czytania, które wymagają dużego zmęczenia wzroku. W związku z tym wskazane jest przestrzeganie szeregu zaleceń.

Przede wszystkim należy ograniczyć czas trwania czynności związanych ze stresem akomodacji oka. Można to osiągnąć dzięki terminowej zmianie podczas zajęć z różnych zajęć. Praca czysto wizualna nie powinna przekraczać 5-10 minut w młodszej grupie przedszkolnej i 15-20 minut w starszej i przygotowawczej do szkoły. Po takim czasie trwania zajęć ważne jest, aby skierować uwagę dzieci na czynności niezwiązane z wysiłkiem wzrokowym (opowiadanie przeczytanego tekstu, czytanie poezji, zabawy dydaktyczne itp.). Jeśli z jakiegoś powodu nie można zmienić charakteru samej lekcji, należy przewidzieć 2-3 minutową przerwę na kulturę fizyczną.

Taka naprzemienność czynności jest również niekorzystna dla wzroku, gdy pierwsza i następna po niej mają ten sam charakter i wymagają statycznegoi zmęczenie oczu. Pożądane jest, aby druga lekcja była związana z aktywnością fizyczną. Może to być gimnastyka lubmuzyka .

Dla ochrony wzroku dzieci ważne jest, aby organizacja zajęć w domu była higienicznie poprawna. W domu dzieci szczególnie lubią rysować, rzeźbić, aw starszym wieku przedszkolnym czytać, pisać i wykonywać różne prace z dziecięcym projektantem. Czynności te na tle dużego obciążenia statycznego wymagają stałego aktywnego udziału wzroku. Dlatego rodzice powinni monitorować charakter zajęć dziecka w domu.

Przede wszystkim łączny czas odrabiania lekcji w ciągu dnia nie powinien przekraczać 40 minut w wieku od 3 do 5 lat i 1 godziny w wieku 6-7 lat. Pożądane jest, aby dzieci uczyły się zarówno w pierwszej, jak i drugiej połowie dnia, a między zajęciami porannymi i wieczornymi było wystarczająco dużo czasu na aktywne zabawy, przebywanie na świeżym powietrzu i pracę.

Jeszcze raz należy podkreślić, że w domu ten sam rodzaj czynności związanych ze zmęczeniem oczu nie powinien trwać długo.

Dlatego ważne jest, aby w odpowiednim czasie przełączyć dzieci na bardziej aktywny i mniej stresujący wizualnie rodzaj aktywności. W przypadku kontynuowania monotonnych czynności, rodzice powinni co 10-15 minut je przerywać, aby odpocząć. Dzieciom należy dać możliwość chodzenia lub biegania po pokoju, wykonywania ćwiczeń fizycznych, a także relaksowania się, podchodzenia do okna i patrzenia w dal.

1. oczy i czytanie

Czytanie poważnie obciąża narządy wzroku, zwłaszcza u dzieci. Proces polega na przesuwaniu oka po linii, podczas którego wykonywane są przystanki na percepcję i zrozumienie tekstu. Najczęściej takie przystanki, nie mając wystarczających umiejętności czytania, robią przedszkolaki - muszą nawet wrócić do już przeczytanego tekstu. W takich momentach obciążenie wzroku osiąga maksimum.

Zgodnie z wynikami badań okazało się, że zmęczenie psychiczne spowalnia szybkość czytania i percepcji tekstu, co zwiększa częstotliwość powtarzających się ruchów gałek ocznych. Jeszcze bardziej higienę wzroku u dzieci naruszają nieprawidłowe „stereotypy wizualne” – pochylanie się podczas czytania, niedostateczne lub zbyt jasne oświetlenie, nawyk czytania na leżąco, w ruchu lub podczas jazdy (w samochodzie lub metrze).

Przy silnym pochyleniu głowy do przodu zgięcie kręgów szyjnych ściska tętnicę szyjną, zwężając jej światło. Prowadzi to do pogorszenia ukrwienia mózgu i narządu wzroku, a wraz z niedostatecznym przepływem krwi dochodzi do niedotlenienia tkanek.

Optymalne warunki dla oczu podczas czytania to oświetlenie strefowe w postaci lampy zainstalowanej po lewej stronie dziecka i skierowanej na książkę. Czytanie w świetle rozproszonym i odbitym powoduje zmęczenie oczu, a co za tym idzie zmęczenie oczu.

Ważna jest również jakość czcionki: lepiej wybierać wydruki z wyraźną czcionką na białym papierze.

Należy unikać czytania podczas wibracji i ruchu, gdy odległość między oczami a książką stale się zmniejsza i zwiększa.

Nawet jeśli przestrzegane są wszystkie warunki higieny wzroku, należy robić sobie przerwę co 45-50 minut i zmieniać rodzaj aktywności na 10-15 minut - podczas chodzenia wykonuj gimnastykę dla oczu. Dzieci powinny przestrzegać tego samego schematu podczas studiów - zapewni to odpoczynek ich oczom i przestrzeganie prawidłowej higieny wzroku studenta.

1. Oczy i komputer

Podczas pracy przy komputerze ogólne oświetlenie i ton pomieszczenia odgrywają ważną rolę dla widzenia dorosłych i dzieci.

Upewnij się, że nie ma znaczących różnic w jasności między źródłami światła: wszystkie lampy i urządzenia powinny mieć mniej więcej taką samą jasność. Jednocześnie moc lamp nie powinna być zbyt duża – jasne światło drażni oczy w takim samym stopniu, jak niedostateczne oświetlenie.

Aby zachować higienę oczu dorosłych i dzieci, powłoki ścian, sufitów i wyposażenia w gabinecie lub pokoju dziecka powinny mieć niski współczynnik odbicia światła, aby nie powodowały olśnienia. Błyszczące powierzchnie nie mają miejsca w pomieszczeniu, w którym dorośli lub dzieci spędzają znaczną część swojego czasu.

W ostrym słońcu zasłoń okna zasłonami lub żaluzjami - aby zapobiec pogorszeniu wzroku, lepiej zastosować stabilniejsze oświetlenie sztuczne.

Blat - stolik własny lub ucznia - należy ustawić tak, aby kąt między oknem a stołem wynosił co najmniej 50 stopni. Niedopuszczalne jest ustawianie stolika bezpośrednio przed oknem lub w taki sposób, aby światło było skierowane na plecy osoby siedzącej przy stoliku. Oświetlenie biurka dla dzieci powinno być około 3-5 razy większe niż ogólne oświetlenie pokoju.

Lampę stołową należy umieścić po lewej stronie dla osób praworęcznych i po prawej stronie dla osób leworęcznych.

Zasady te dotyczą zarówno organizacji gabinetu, jak i pokoju dla dzieci.

1. Wizja i telewizja

Główną przyczyną zaburzeń widzenia u dzieci w wieku przedszkolnym jest telewizja. To, jak długo i jak często dorosły musi oglądać telewizję, jest wyłącznie jego decyzją. Trzeba jednak pamiętać, że zbyt długie oglądanie telewizji powoduje nadmierny stres akomodacyjny i może prowadzić do stopniowego pogarszania się wzroku. Niekontrolowane spędzanie czasu przed telewizorem jest szczególnie niebezpieczne dla wzroku dzieci.

Regularnie rób przerwy na gimnastykę oczu, a także co najmniej 1 raz na 2 lata na badanie okulistyczne.

Higiena widzenia u dzieci, a także innych członków rodziny, obejmuje przestrzeganie zasad instalacji telewizora.

• Minimalną odległość ekranu telewizora można obliczyć za pomocą następującego wzoru: W przypadku ekranów HD (wysokiej rozdzielczości) podziel przekątną w calach przez 26,4. Wynikowa liczba wskaże minimalną odległość w metrach. W przypadku konwencjonalnego telewizora przekątną w calach należy podzielić przez 26,4, a wynikową liczbę pomnożyć przez 1,8.
• Usiądź na kanapie przed telewizorem: ekran powinien znajdować się na wysokości oczu, ani wyżej, ani niżej, bez tworzenia niewygodnego kąta widzenia.
• Rozmieść źródła światła tak, aby nie rzucały odblasku na ekran.
• Nie oglądaj telewizji w całkowitej ciemności, trzymaj przyćmioną lampę z włączonym światłem rozproszonym, umieszczoną poza zasięgiem wzroku dorosłych i dzieci oglądających telewizję.

3.4. Wymagania dotyczące oświetlenia

Przy dobrym oświetleniu wszystkie funkcje organizmu przebiegają intensywniej, poprawia się nastrój, wzrasta aktywność i zdolność do pracy dziecka. Za najlepsze uważa się naturalne światło dzienne. Aby uzyskać lepsze oświetlenie, okna pokoi gier i grup zwykle wychodzą na południe, południowy wschód lub południowy zachód. Światło nie powinno zasłaniać ani budynków położonych naprzeciwko, ani wysokich drzew.

Ani kwiaty, które mogą pochłaniać do 30% światła, ani obce przedmioty, ani zasłony nie powinny zakłócać wchodzenia światła do pomieszczenia, w którym przebywają dzieci. W pokojach gier i grupach dozwolone są tylko wąskie zasłony wykonane z lekkiej, dobrze zmywalnej tkaniny, które są umieszczone na pierścieniach wzdłuż krawędzi okien i są stosowane w przypadkach, gdy konieczne jest ograniczenie przenikania bezpośredniego światła słonecznego do Pokój. Zmatowione i kredowane szyby okienne nie są dozwolone w placówkach dla dzieci. Należy zadbać o to, aby okulary były gładkie i wysokiej jakości.

Nasze pełne i ciekawe życie do późnej starości w dużej mierze zależy od wzroku. Dobry wzrok to coś, o czym niektórzy mogą tylko pomarzyć, podczas gdy inni po prostu nie przywiązują do niego wagi, bo go mają. Jednak zaniedbując pewne zasady wspólne dla wszystkich, możesz stracić wzrok ...

Wniosek

Początkowe gromadzenie niezbędnych informacji i ich dalsze uzupełnianie odbywa się za pomocą narządów zmysłów, wśród których rola wzroku jest oczywiście wiodąca. Nic dziwnego, że ludowa mądrość mówi: „Lepiej raz zobaczyć niż sto razy usłyszeć”, podkreślając tym samym znacznie większą zawartość informacyjną wzroku w porównaniu z innymi zmysłami. Dlatego obok wielu zagadnień związanych z wychowaniem i edukacją dzieci, ważną rolę odgrywa ochrona ich wzroku.

Dla ochrony wzroku ważna jest nie tylko prawidłowa organizacja zajęć obowiązkowych, ale także całokształt reżimu dnia. Właściwa zmiana w ciągu dnia różnego rodzaju aktywności – czuwanie i odpoczynek, wystarczająca aktywność fizyczna, maksymalny pobyt na powietrzu, terminowe i racjonalne odżywianie, systematycznośćutwardzanie - to zestaw warunków niezbędnych do prawidłowej organizacji codziennej rutyny. Ich systematyczne wdrażanie przyczyni się do dobrego samopoczucia dzieci, utrzymania na wysokim poziomie stanu czynnościowego układu nerwowego, a co za tym idzie pozytywnie wpłynie na procesy wzrostu i rozwoju zarówno poszczególnych funkcji organizmu, w tym wzrokowych, jak i Całe ciało.

Bibliografia

1. Higieniczne podstawy edukacji dzieci w wieku od 3 do 7 lat: Książka. Dla pracowników doshk. instytucje / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telenczi; Komp. W I. Telenczi. - M.: Prisveschenie, 1987. - 143 s.: chory.