Co to jest przepuklina krążka i jak się go leczy? Oznaki i objawy przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego: co robić podczas zaostrzenia, zasady dalszego leczenia Jak leczyć przepuklinę w części wyjaśniającej.
Zawartość
Jedną z najczęstszych chorób naszych czasów jest przepuklina odcinka lędźwiowego. Patologia układu mięśniowo-szkieletowego diagnozowana jest u mężczyzn w wieku 30-50 lat, ale okresowo rozwija się u kobiet i młodzieży. Choroba wymaga szybkiej diagnozy i terapii, ponieważ istnieje wysokie ryzyko poważnych powikłań. Ostatni etap patologii (sekwestracja) prowadzi do paraliżu i zaniku mięśni kończyn. Leczenie przepukliny w odcinku lędźwiowym kręgosłupa obejmuje techniki zachowawcze i/lub chirurgiczne.
Leczenie przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Schemat terapeutyczny obejmuje łagodzenie bólu, eliminację skurczów mięśni kręgowych, niedokrwienie rdzenia kręgowego, jego korzeni. Oprócz tego leczeniu przepukliny lędźwiowej powinno towarzyszyć wytworzenie silnego gorsetu mięśniowego, wyrównanie stawów między wyrostkami kręgowymi i usunięcie ich podwichnięć. Aby wybrać właściwą i skuteczną taktykę terapii, patologię dzieli się na trzy etapy rozwoju.
W ostrym początkowym stadium choroby przepisywane są tylko metody zachowawcze. Wśród nich przyjmowanie leków, fizjoterapia, masaż, terapia ruchowa, noszenie gorsetu i tak dalej. Okresy podostre i rekonwalescencji są bardziej niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego, ponieważ przepuklina zaczyna się powiększać. W takim przypadku wykonywana jest operacja chirurgiczna. Istnieje kilka jego rodzajów, które dobierane są specjalnie dla każdego pacjenta.
Leczenie przepuklin międzykręgowych odcinka lędźwiowego
W leczeniu przepukliny stosuje się szereg leków o różnym działaniu. Tabletki, kapsułki, maści pomagają pozbyć się bólu i przywrócić normalne funkcjonowanie obszaru dotkniętego patologią. W większości przypadków leki są przepisywane w celu złagodzenia ostrej postaci choroby. Często używaj takich leków na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Są niezbędne do zmniejszenia bólu, wyeliminowania procesu zapalnego. Skuteczność NLPZ opiera się na obniżeniu poziomu histaminy, co eliminuje obrzęki i spowalnia rozwój patologii. Często przepisuje się ibuprofen, nimesulid, diklofenak, meloksykam, indometacynę, lornoksykam.
Gdy leki niesteroidowe są nieskuteczne lub w ogóle nie mają dodatniej dynamiki, lekarz przepisuje leki hormonalne (steroidowe). Doskonale oczyszczają proces zapalny, zmniejszając funkcje makrofagów i leukocytów. Najbardziej znane leki z tej grupy: hydrokortyzon, deksametazon, diprospan.
Czasami zaleca się leczenie lekami moczopędnymi (diuretykami). Są potrzebne do zwalczania obrzęków z przepukliną odcinka lędźwiowego. Aby nie powodować zaburzeń równowagi wodno-solnej i niedociśnienia, leki moczopędne są rzadko przepisywane w krótkich kursach. Zastosuj furosemid, klopamid, metolazon, kwas etakrynowy.
Efekt przeciwbólowy zapewniają środki zwiotczające mięśnie, które dobrze rozluźniają mięśnie, poprawiają krążenie krwi i normalizują normalne odżywienie dotkniętych tkanek. Skuteczne środki: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidin.
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne są przepisywane jako uspokajające, relaksujące działanie. Z reguły pacjent przyjmuje Amitryptylinę, Melipraminę, Anafranil, Novo-Triptin.
Aby poprawić odżywianie dotkniętych tkanek i krążenie krwi, użyj pentoksyfiliny, wazonitu, agapuryny.
Aby przywrócić funkcjonalność i strukturę krążków między kręgami lędźwiowymi, stosuje się chondroprotektory. Tkanka chrzęstna zostaje przywrócona dzięki lekom takim jak Chondroxide, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.
Kwas alfa-liponowy wspomaga regenerację błon komórek układu nerwowego, poprawia przepływ krwi np. stosuje się Berlition, Thiolipon.
Przepisywane są również witaminy z grupy B (w celu normalizacji przewodnictwa nerwowego, przywrócenia skompresowanych włókien nerwowych). Często stosuje się Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Wapń, witamina D przyspieszają procesy metaboliczne w tkankach kostnych, optymalizują kurczliwość nerwowo-mięśniową i przewodnictwo.
Masaż
Kompleksowe leczenie zachowawcze obejmuje masaż. Niezbędna jest stymulacja mikrokrążenia (krew, limfa), likwidacja skurczów mięśni oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg powinien być wykonywany wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę, zbyt intensywny wpływ na obszar kręgosłupa może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Istnieje kilka rodzajów skutecznej terapii masażu:
Masaż wodny (hydromasaż). Za pomocą silnego podwodnego strumienia wody poprawia się ogólne samopoczucie pacjenta, eliminowane są objawy patologii. Taki masaż jest uważany za najlepszy do rozciągania kręgosłupa, łagodzenia ucisku uszczypniętych nerwów i bólu.
Typ klasyczny stosowany jako preparat przed rozciąganiem kręgów lub korygowaniem istniejących problemów. Z reguły zabieg leczniczy składa się z kilku etapów: rozcierania, ugniatania, wibracji, głaskania. Masaż pozwala złagodzić ból i napięcie mięśni, przywrócić prawidłowy dopływ krwi do kręgosłupa i tkanek oraz złagodzić obrzęk uszkodzonego obszaru.
Masaż bańką (podciśnieniowy). Jest często używany ze względu na wysoką wydajność i wygodę. Zabieg przeprowadza się za pomocą klasycznych szklanych lub silikonowych słoików. Masaż podciśnieniowy aktywnie poprawia przepływ limfy i krążenie krwi.
terapia ruchowa
Terapeutyczna kultura fizyczna (LFK) jest jednym z ważnych elementów procesu leczenia. Gimnastyka specjalna pomaga zablokować rozwój przepukliny lędźwiowej i złagodzić stan ogólny. Gdy choroba jest na wczesnym etapie rozwoju, terapia ruchowa może ją wyleczyć, w zaawansowanym stadium ćwiczenia dobrze usuwają nieprzyjemne objawy. Przed wykonaniem jakiejkolwiek złożonej i minimalnej aktywności fizycznej należy skonsultować się z lekarzem.
Ćwiczenia na przepuklinę lędźwiową najlepiej wykonywać pod okiem instruktora. Wskazane jest użycie specjalnego gorsetu rozładowczego. Kilka skutecznych ćwiczeń (zrób 10-15 razy, nie licząc pierwszego):
Stań na czworakach, wyprostuj ramiona i plecy. Obejdź pokój kilka razy, nie zmieniając pozycji.
Leżąc na plecach (na twardej powierzchni), wykonuj odwrotne skręty – tułów w lewo, nogi w prawo lub odwrotnie.
Pozycja wyjściowa jest taka sama, tylko musisz usiąść na miękkiej powierzchni. Przyciągnij palec prawej stopy do klatki piersiowej, potem lewą.
Usiądź na krześle, stopy rozstawione na szerokość barków. Połóż dłonie na odcinku lędźwiowym, wyprostuj plecy. Powoli pochylaj się w przód iw tył oraz w lewo i w prawo, jednocześnie napinając mięśnie brzucha.
Usiądź na piętach z pośladkami, połóż ręce na podłodze przed sobą, dłońmi w dół. Zegnij kręgosłup w odcinku lędźwiowym w górę, maksymalnie wysuwając kończyny górne do przodu.
Fizjoterapia
Kolejnym uzupełnieniem terapii zachowawczej jest fizjoterapia. Takie metody pomagają zwiększyć poziom regeneracji uszkodzonych obszarów. Fizjoterapia jest bardzo skuteczna w połączeniu z lekami, pomaga szybciej wrócić do zdrowia po przepuklinach i zapobiega rozwojowi powikłań. Najpopularniejsze metody:
Laseroterapia– leczenie promieniowaniem czerwonym i podczerwonym.
Elektroterapia- wpływ małego prądu na ciało przez elektrody.
elektroforeza- wprowadzanie leków przez błony śluzowe lub skórę za pomocą stałego prądu elektrycznego.
leczenie falą uderzeniową– oddziaływanie na ciało impulsów akustycznych o niskiej częstotliwości.
Magnetoterapia- zastosowanie specjalnego sprzętu z regulowaną częstotliwością pola magnetycznego.
Terapia parafinowa- wprowadzenie leków za pomocą ultradźwięków na kilka centymetrów w głąb ciała.
Akupunktura- leczenie przepukliny poprzez oddziaływanie na aktywne punkty biologiczne.
Operacja przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego
W niektórych przypadkach przepuklina kręgosłupa lędźwiowego może być usunięta tylko chirurgicznie. Istnieje szereg wskazań do interwencji chirurgicznej:
Zwężenie kanału kręgowego.
Metody leczenia zachowawczego są nieskuteczne, choroba postępuje, rozwija się dysfunkcja narządów miednicy.
Przepuklina znacznie zwęziła kanał kręgowy.
Ściskanie ogona końskiego (koniec rdzenia kręgowego, wiązka nerwów, których szczypanie powoduje silny ból w kroczu i kończynach dolnych).
Głównym zadaniem operacji chirurgicznej jest uwolnienie okolicy lędźwiowej z przepukliny. Istnieje kilka rodzajów takiego leczenia:
Rekonstrukcja laserowa. Laser odparowuje struktury zawierające wilgoć.
Endoprotetyka. Usunięcie uszkodzonego krążka kręgowego, zastąpienie go implantem.
Dyskektomia przezskórna- operacja, w której zniszczone jądro zostaje usunięte przez nakłucie krążka międzykręgowego. Następnie rdzeń zostaje zastąpiony specjalną substancją, którą należy schłodzić, aby uzyskać pożądane właściwości.
mikrodiscektomia- wycięcie niewielkiej części tkanki kostnej kręgu lub krążka międzykręgowego (pierścień włóknisty), który znajduje się nad nerwem. Jest to konieczne, aby przestać ściskać przepuklinę.
Endoskopia. Chirurg wykonuje trzy mikronacięcia przy kręgosłupie. Do jednego z nich wstawiona jest kamera, która przesyła obraz na monitor. Przez pozostałe nacięcia operacja wykonywana jest za pomocą mikroinstrumentów. Usuń samą przepuklinę i jej resztki.
Innowacyjne metody
Do chwili obecnej stosuje się kilka innowacyjnych metod przeciwko przepuklinom międzykręgowym. Najbardziej znane i skuteczne z nich:
SCS lub stymulacja rdzenia kręgowego. Zastosowanie neurostymulatora wytwarzającego słabe impulsy elektryczne. Urządzenie działa na zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego poprzez mikroelektrody wszczepiane w przestrzeń nadtwardówkową (pomiędzy oponą twardą a okostną kręgu).
Laminektomia– przezskórna dekompresja laserowa. Za pomocą mikrolasera redukowana jest przepuklina i znacznie zmniejsza się nacisk na sąsiadujące z nią tkanki. Dodatkowo urządzenie regeneruje włókna kolagenowe tkanek chrzęstnych oraz eliminuje drobne pęknięcia w chrząstce stawowej.
Innym innowacyjnym sposobem leczenia przepukliny jest chemonukleoliza. W zdeformowany krążek wstrzykuje się lek enzymatyczny, który rozpuszcza jądro miażdżyste (centralna część krążka międzykręgowego). Upłynniona część jest odsysana, zmniejszając w ten sposób rozmiar przepukliny.
etnonauka
Aby wzmocnić efekt leczenia zachowawczego i zapobiegać przepuklinom, stosuje się tradycyjne receptury medycyny. Przed użyciem ziołowych okładów, maści, kąpieli, naparów należy skonsultować się z lekarzem. Czas trwania terapii jest wyznaczany przez specjalistę. Kilka skutecznych przepisów:
Najpierw musisz delikatnie pocierać dotknięty obszar olejkiem jodłowym. Wymieszaj miód (200 gramów) i mumię (2 g) rozpuszczone w wodzie. Nasmaruj dolną część pleców powstałą mieszanką, zawiń się w koc lub inną ciepłą rzecz. Wykonaj procedurę przed snem.
Otręby (1 łyżka deserowa) zalać oczyszczoną wodą (400 ml). Gotować 40 minut. Pij ciepły wywar 250 ml trzy razy dziennie. Następnego dnia przygotuj nowy świeży lek.
Wlać zieleninę, owoce róży w równych częściach wrzącą wodą (200 ml). Nalegaj 30-40 minut. Spożywać 120 ml przed każdym posiłkiem.
Wideo
Znalazłeś błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my to naprawimy!
- poważna choroba powodująca patologie narządów wewnętrznych i układu mięśniowo-szkieletowego. Możliwe jest złagodzenie stanu i wyeliminowanie nieprzyjemnych objawów za pomocą metod operacyjnych i zachowawczych. Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego bez operacji to leki, metody medycyny alternatywnej, fizjoterapia, akupunktura i terapia ruchowa.
Przepuklina dysku to poważna choroba, którą należy leczyć.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować?
Obserwując objawy przepukliny międzykręgowej, należy przede wszystkim. Lekarz ogólny zbada pacjenta, przeprowadzi wywiad i ustali wstępną diagnozę.
- do kręgarza zajmującego się chorobami kości;
- leczenie patologii układu mięśniowo-szkieletowego;
- z zaburzeniami neurologicznymi wywołanymi przez MPG;
- do fizjoterapeuty w leczeniu metod fizjoterapeutycznych;
- do specjalisty terapii ruchowej w celu doboru indywidualnego zestawu ćwiczeń.
Możesz również potrzebować usług kręgarza i masażysty z wyższym wykształceniem medycznym.
Kiedy unikać operacji?
Skuteczne leczenie przepukliny krążka bez operacji jest możliwe w 90-95% przypadków choroby.
Przepuklinę można leczyć zachowawczo w przypadku braku następujących objawów:
- Bolesny zespół, zatrzymany wyłącznie przez opioidy przez sześć miesięcy.
- Manifestacja kręgozmyku: przemieszczenie kręgów wewnątrz kręgosłupa.
- Patologie narządów miednicy: impotencja, mimowolne oddawanie moczu i inne.
- Paraliż kończyn dolnych, naruszenie ich wrażliwości i ruchomości.
Jeśli występuje spondylolisteza kręgów, konieczna jest operacja
Takie objawy choroby można wyleczyć tylko chirurgicznie. W innych przypadkach leczenie zachowawcze pomoże poradzić sobie z chorobą.
Metody leczenia przepuklin międzykręgowych odcinka lędźwiowego
Przed którąkolwiek z metod leczenia należy skonsultować się ze specjalistą i upewnić się, że postawiono diagnozę.
Leki
Do niechirurgicznego leczenia przepukliny międzykręgowej stosuje się różne postacie dawkowania leków: tabletki, zastrzyki i maści różnych grup.
| Niesteroidowy środek przeciwzapalny | Łagodzą ból, obniżają gorączkę, procesy zapalne i zwyrodnieniowe w układzie mięśniowo-szkieletowym. | diklofenak, ketorol, meloksykam |
| Leki steroidowe (glukokortyzoidy) | Stosuje się je, gdy NLPZ są nieskuteczne, pomagają znieczulić plecy i zmniejszyć stan zapalny. | hydrokortyzon, |
| Znieczulenie miejscowe | Są wstrzykiwane bezpośrednio do ogniska bólu, miejscowo łagodzą ból i obrzęk. Działanie leków jest krótkotrwałe. | Nowokaina, Lidokaina, Ultrakaina |
| Opioidowe leki przeciwbólowe | Służą do łagodzenia silnego zespołu bólowego, z którym nie radzą sobie leki innych grup. | Tramal, kodeina, promedol |
| Środki zwiotczające mięśnie | Rozluźniają mięśnie, pomagają złagodzić ból spowodowany nadmiernym napięciem mięśni. | Mydocalm, Norflex, Diazepam |
| Chondroprotektory | Spowalniają procesy degeneracyjne w tkankach, poprawiają regenerację chrząstki i wspomagają regenerację. | Dona, Artra, Teraflex |
| Leki poprawiające mikrokrążenie | Przyspieszają krążenie krwi i zwiększają nasycenie krwi tlenem, wprowadzane są za pomocą zakraplacza. | Cavinton, pentoksyfilina, wazonit |
| Witaminy z grupy B | Zwiększ odporność, normalizuj funkcje ochronne, łagodź silny ból pleców. | Milgamma, Neurobion, Neurorubina |
| Przeciwutleniacze | Przyczynić się do odbudowy włókien nerwowych w uszczypniętej strefie, poprawić ogólne samopoczucie. | Glutargin, Mexiprim |
Środki ludowe
Przepuklinę międzykręgową można leczyć środkami ludowymi. Przepisy stosowane w domu pomogą złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Aby osiągnąć wyraźny efekt, warto połączyć metody ludowe z innymi metodami leczenia.
Liście kalanchoe
Roślina Kalanchoe pomaga łagodzić stany zapalne dowolnego pochodzenia. W przypadku braku tego kwiatu można go zastąpić aloesem: efekt terapeutyczny tych roślin jest podobny.
Metoda aplikacji:
- Odetnij liść rośliny, usuń z niego folię.
- Nałożyć na dotknięty obszar w całości lub przeciąć na pół.
- Przykryj celofanem lub folią spożywczą, zabezpiecz plastrem lub bandażami.
Wetrzyj miód z mumiyo w bolącą część pleców
Tłuszcz koński jest lekarstwem aptecznym na stany zapalne, gorączkę i ból.
Stosuje się to w następujący sposób:
- Zmiel do uzyskania gładkości.
- Przymocuj do przepukliny, przykryj folią spożywczą.
- Zabezpiecz bandażami, nie zdejmuj przez 10-12 godzin.
Nalewka z korzenia pięciornika może być przyjmowana wewnętrznie i zewnętrznie.
Domowa maść
Domowa domowa maść pomoże poradzić sobie z procesem zapalnym i zwyrodnieniowym.
Przygotowuje się tak:
- 500 g korzenia żywokostu miele się ręcznie lub za pomocą maszynki do mięsa.
- Do korzenia dodaje się 350 g roztopionego tłuszczu wieprzowego.
- Mieszaninę ogrzewa się na małym ogniu przez pół godziny, po czym dodaje się do niej 300 ml alkoholu.
- Masę schładza się do zestalenia i usuwa w lodówce.
Sok z aloesu z miodem nakłada się na zrelaksowane plecy
Stosowanie suszonych owoców
Suszone owoce pomogą wzmocnić kręgosłup, nasycić tkanki międzykręgowe i przyspieszyć metabolizm.
Stosowane są w następującym stosunku:
- 5 kawałków suszonych moreli;
- 1 część fig;
- 1 część suszonych śliwek.
Suszone owoce pomogą wzmocnić kręgosłup
Fizjoterapia
Metody fizjoterapeutyczne polegają na leczeniu chorób poprzez oddziaływanie na organizm różnych czynników fizycznych. Fizjoterapia łagodzi stany zapalne, przyspiesza powrót do zdrowia.
Metody stosowane w leczeniu przepukliny dysku obejmują:
- ultrawysoka częstotliwość lub terapia UHF;
- laseroterapia;
- pole magnetyczne;
- prądy diadynamiczne;
- galwanizacja;
- elektroforeza lecznicza.
Terapia UHF jest stosowana w leczeniu przepukliny
Stosowane są również błoto, prysznice i kąpiele o wyraźnym działaniu terapeutycznym. Fizjoterapia jest metodą komplementarną i najlepiej sprawdza się w połączeniu z innymi zabiegami.
terapia ruchowa
Ćwiczenia terapeutyczne podczas remisji pomagają złagodzić skurcze mięśni kręgosłupa, rozluźniają włókna nerwowe, poprawiają przemianę materii i łagodzą stany zapalne.
Ćwiczenia na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
- Połóż się na plecach. Zegnij ręce w łokciach, połóż dłonie blisko ramion. Rozciągnij klatkę piersiową, wygnij łuk, pozostań w pozie, policz do 10 i wróć do pozycji wyjściowej.
- Rozciągnij ręce wzdłuż ciała, ugnij kolana. Podnieś miednicę do góry, ściskając mięśnie pośladkowe, pozostawaj, napinaj mięśnie pleców, policz do 10 i niżej.
- Wyprostuj nogi, wyprostuj ramiona. Opierając się na dłoniach, spróbuj wstać z podłogi, jednocześnie napinając mięśnie kręgosłupa.
- Zdejmij ręce z głowy. Zegnij jedną nogę w kolanie, przyciągnij ją do klatki piersiowej, a następnie wyprostuj i opuść. Powtórz dla drugiej nogi.
- W tym samym czasie podnieś wyprostowaną rękę i nogę z jednej strony, przytrzymaj przez 10 sekund, w dolnej części pleców. Powtórz dla drugiej strony.
- Wyprostuj ręce i nogi. Podnieś nogi do góry: zgnij jedną w kolanie, drugą wyprostuj. Trzymaj się tak przez 20 sekund, opuść nogi, zamień pozycje.
- Połóż się na brzuchu. Zegnij łokcie, przyciśnij dłonie do uszu, podnieś tułów. Przytrzymaj pozę przez 10 sekund, a następnie połóż się.
- Zegnij łokcie, dłonie spoczywają na podłodze. Podnieś tułów do góry, zginając się do tyłu, policz do 5 i niżej.
- Rozłóż ręce na boki, ugnij kolana. Zwijaj stopy przez 20-30 sekund.
Ilość powtórzeń dobierana jest indywidualnie i zależy od wieku, przebiegu choroby oraz sprawności fizycznej pacjenta.
Konieczne jest wykonywanie terapii ruchowej tylko pod nadzorem specjalisty: nadmierny stres, niewłaściwe ćwiczenia i ćwiczenia w ostrym okresie choroby wyrządzą organizmowi więcej szkody niż pożytku.
Terapia manualna lub manualna to skuteczna metoda na pozbycie się przepukliny we wczesnych stadiach. Metoda jest dozwolona we wszystkich wskazaniach, z wyjątkiem zaburzeń neurologicznych na tle choroby. Przed zabiegiem należy skonsultować się z lekarzem, wziąć pod uwagę przeciwwskazania i możliwe zagrożenia.
Efekt terapeutyczny terapii manualnej to następujące efekty:
- Pozbycie się okresowych i systematycznych bólów kręgosłupa.
- Poprawa procesów metabolicznych w tkankach pleców.
- Zmniejszenie ciśnienia płynu mózgowo-rdzeniowego.
- Zmniejszone napięcie mięśni, zwiększony ton.
- Korekta przemieszczenia pozycji kręgów.
Terapia manualna jest skuteczna we wczesnych stadiach choroby
Zabieg powinien przeprowadzić kręgarz z wyższym wykształceniem medycznym. Najlepiej, jeśli jest to neurolog z odpowiednią dodatkową specjalizacją.
Zabiegi terapii manualnej mogą być stosowane naprzemiennie z technikami masażu klasycznego: dzięki temu uzyskasz wyraźniejszy i silniejszy efekt.
Akupunktura to nietradycyjny zabieg, jakim jest chińska akupunktura, zwana również akupunkturą. Metoda przyspiesza przemianę materii i regenerację poprzez punktową stymulację określonych stref.
Akupunktura pomaga pozbyć się przepukliny
We współczesnej medycynie akupunktura łączy się z leczeniem farmakologicznym, specjalnym masażem i ćwiczeniami. Możesz pozbyć się przepukliny za pomocą tradycyjnych igieł lub akupunktury laserowej: metoda wykorzystuje wiązkę lasera do działania na punkty bez uszkadzania skóry.
Obróbka sprzętowa
Do fizjoterapii w domu można zastosować metody sprzętowe: obejmują one użycie urządzeń i aparatury, z których można korzystać bez nadzoru lekarza.
Darsonval to wielofunkcyjne urządzenie, które przepuszcza prądy pulsacyjne o wysokiej częstotliwości i ładunek elektryczny. Stosowany jest w domu w leczeniu chorób zapalnych, w celu pozbycia się wysypek i zmian związanych z wiekiem.
Darsonval - wielofunkcyjne narzędzie
W przypadku przepukliny międzykręgowej Darsonval wykazuje następujące efekty:
- rozszerzenie i wzmocnienie naczyń krwionośnych, poprawa przepływu krwi;
- aktywacja procesów metabolicznych w ciele;
- regeneracja uszkodzonych tkanek chrzęstnych;
- zatrzymać procesy zwyrodnieniowe kręgosłupa.
Almag to domowe urządzenie do magnetoterapii, które generuje pole magnetyczne o niskiej częstotliwości. Pod wpływem naładowanych cząstek urządzenia uruchamiane są procesy utleniania, redukcji i jonizacji.
Almag-01 - aparat do magnetoterapii
Wpływ urządzenia na organizm:
- przyspieszenie i wzmocnienie procesów metabolicznych;
- zmniejszenie procesu zapalnego;
- eliminacja obrzęków kończyn i pleców;
- łagodzenie napięcia mięśni;
- ulga od skurczów i bólu.
Almag-01 należy stosować zgodnie z instrukcją, nie przekraczając czasu ekspozycji.
Leczenie sanitarno-uzdrowiskowe
W warunkach sanitarno-uzdrowiskowych stosuje się różne metody leczenia:
- metody sprzętowe do fizjoterapii;
- lecznicze kąpiele błotne;
- specjalne dusze, które przywracają ciało;
- ćwiczenia fizjoterapeutyczne z umiarkowanym obciążeniem;
- metody manualne i masaż;
- poprawna codzienna rutyna i odżywianie.
Połączenie tych metod przyczynia się do szybkiego wyleczenia przepukliny międzykręgowej.
Prysznic leczniczy pomaga organizmowi w regeneracji
Zgodność z reżimem
Co robić w okresach ostrej choroby:
- Nie podnosić ani nie przenosić ciężkich przedmiotów.
- Unikaj skakania i aktywnego uprawiania sportów.
- Śpij co najmniej 8 godzin w wygodnej pozycji.
- Nie wykonuj ostrych zgięć i przedłużeń.
- Zmniejsz zawartość kalorii w swojej diecie.
- Wyklucz z menu słone, wędzone, pikantne potrawy.
- Zmniejsz ilość szybko trawionych węglowodanów, dodaj błonnik.
Wyeliminuj z diety wędzone i pikantne potrawy
Powinieneś spać na specjalnym materacu ortopedycznym. Podczas czuwania powinieneś nosić gorset lub bandaż, który unieruchamia kręgosłup w prawidłowej pozycji i łagodzi napięcie mięśni.
Co się stanie, jeśli przepuklina krążka nie będzie leczona?
Nieleczona przepuklina dysku może prowadzić do poważnych konsekwencji:
- do pogorszenia pracy serca;
- na zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy i zapalenie trzustki;
- na przewlekłe zapalenie oskrzeli;
- do trudnej do leczenia rwy kulszowej;
- do upośledzonego krążenia krwi w mózgu;
- do patologii narządów miednicy;
- do początku udaru.
W zaawansowanych stadiach choroby może powodować zaburzenia motoryki, paraliż rąk i nóg.
Przepuklina międzykręgowa obfituje w zaburzenia krążenia krwi w mózgu
Zapobieganie
Pojawieniu się przepukliny międzykręgowej można zapobiec w następujący sposób:
- Zaprzestanie palenia: Nikotyna zwęża naczynia krwionośne, co może powodować przepuklinę kręgosłupa.
- Zajęcia w basenie: pływanie wzmacnia gorset mięśniowy, poprawia funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego, utrzymuje kręgosłup w prawidłowej pozycji.
- Gimnastyka domowa: samodzielne ćwiczenia rozwijające elastyczność wzmacniają mięśnie i poprawiają postawę.
- Masaż leczniczy: normalizacja ukrwienia chrząstki poprawia przemianę materii i nasycenie tkanek tlenem.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Zmniejszenie liczby chorób zapalnych i zakaźnych zmniejsza prawdopodobieństwo zapalenia krążków chrząstki i przepukliny.
- Zwiększenie poziomu kolagenu: terminowe leczenie chorób wątroby i stosowanie leków z kolagenem wzmocni krążki międzykręgowe.
- Odporność na stres: przeciążenie nerwowe obkurcza naczynia krwionośne w ciele, co może wywołać pojawienie się przepukliny lędźwiowej.
Pływanie wzmacnia plecy
Przepuklina międzykręgowa to poważna choroba, ale można ją wyeliminować, jeśli zaczniesz z nią walczyć w odpowiednim czasie. Prawidłowo opracowany schemat leczenia i wykonane procedury pomogą zapobiec interwencji chirurgicznej.
Przepuklina międzykręgowa to choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego, charakteryzująca się naruszeniem jej integralności i struktury.
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów, pomiędzy którymi znajdują się krążki międzykręgowe pełniące rolę pewnego rodzaju amortyzatorów. Zwykle krążek międzykręgowy składa się z jądra miażdżystego o płynnej konsystencji, wokół niego jest zamknięty w włóknisty pierścień, a krążek jest przykryty od góry i od dołu płytkami końcowymi.
Przy nadmiernym obciążeniu osiowym kręgosłupa występuje znaczny nacisk na krążki międzykręgowe w odcinku lędźwiowym.
Najczęściej problemy te występują, gdy:
- podnoszenie ciężarów;
- nadmierna waga;
- długi spacer.
Z tego powodu w krążkach międzykręgowych powstają mikrourazy, uszkodzenia, które mają zdolność samoleczenia, jeśli procesy regeneracji tkanek przebiegają na dobrym poziomie.
Zdjęcie: tomografia komputerowa przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność do regeneracji, a ostrym ruchem, podnoszeniem ładunku lub urazem, pęka włóknisty pierścień, po czym następuje wysunięcie jądra miażdżystego krążka do tyłu lub na bok, ściskając korzenie rdzenia kręgowego.
Takie wybrzuszenie nazywa się przepukliną międzykręgową. W związku z tym występują różne objawy, takie jak ból w obszarze projekcji uszkodzonego dysku, rozciągający się na pośladek i rozprzestrzeniający się wzdłuż tylnej i zewnętrznej strony nogi po stronie zmiany. Ale ból nie jest najgorszym objawem!
Niebezpieczne jest, gdy ustępują odczucia bólowe i pojawia się osłabienie kończyn dolnych, zaburzenia wrażliwości, mrowienie, wypróżnianie, oddawanie moczu i osłabienie potencji. Sugeruje to, że w skompresowanych korzeniach rozpoczęły się nieodwracalne zmiany.
Metody leczenia
Istnieją dwie główne metody leczenia przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa:
- konserwatywny (w tym leki, fizjoterapia, masaż);
- chirurgiczny.
Niektórzy osobno rozróżniają alternatywne metody leczenia. W tej sekcji bardziej szczegółowo przyjrzymy się każdemu z zabiegów.
Środki ludowe
Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego środkami ludowymi można w pewnym stopniu przypisać metodom leczenia zachowawczego. Jego celem jest złagodzenie obrzęku korzeni rdzenia kręgowego oraz usunięcie bólu.
- Najczęściej używane produkty pszczele.
- Popularne są również okłady z pięciornika bagiennego, który ma dobre właściwości przeciwzapalne, łagodzi obrzęki i ból.
- Podobne właściwości mają kompresy z końskiego tłuszczu i nacieranie olejem jodłowym.
Ale takie metody leczenia są w stanie tylko tymczasowo złagodzić zespół bólowy, ale nie wyeliminować głównego problemu.
Miód służy do masażu i nacierania w dotkniętym obszarze, jad pszczeli łagodzi stany zapalne, a mleczko pszczele wzmacnia ogólne rezerwy ochronne organizmu.
Operacja usuwania
Operacja przepukliny dysku jest metodą leczenia, która eliminuje samą przyczynę. Wskazaniem do tego jest poważna symptomatologia neurologiczna związana z dysfunkcjami narządów miednicy oraz osłabieniem i obniżoną wrażliwością kończyn.
Operacja polega na usunięciu przepukliny i części uszkodzonego dysku, zastąpieniu tej części implantem i zamontowaniu na kręgach specjalnego systemu mocującego w celu uzyskania efektu stabilizacji.
Teraz, wykonując interwencje chirurgiczne, lekarze starają się stosować innowacyjne technologie, które mogą znacznie skrócić okres rehabilitacji, blizny po nich są niewidoczne, ponieważ wielkość nacięcia jest minimalna.
Inną metodą jest endoskopowe usunięcie przepukliny.. Nacięcie do takiej operacji wynosi zaledwie 2 – 2,5 cm, ryzyko nawrotów i powikłań jest bardzo małe, a pacjenci mogą wstać i chodzić niemal natychmiast po operacji. Jednak metoda jest nowa i nie w pełni rozwinięta, ponadto istnieją ograniczenia dotyczące lokalizacji przepukliny i jej wielkości.
Standardem nowoczesnego leczenia jest mikrodiscektomia. Wykonywany jest przy użyciu specjalnego sprzętu optycznego pod wielokrotnym powiększeniem, nacięcie to tylko 3-4 cm.
Zdjęcie: usunięcie przepukliny transfacet
Leczenie bez operacji
Najczęściej wykonuje się leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego bez operacji. Po nim poprawa następuje u 70-80% pacjentów. Metody leczenia zachowawczego stawiają sobie takie zadania jak usuwanie obrzęków korzeni, bólu, objawów neurologicznych oraz zapobieganie lub zmniejszanie częstości nawrotów.
Oprócz terapii lekowej metody takie jak:
- fizjoterapia;
- masaż;
- fizjoterapia.
Mają na celu wzmocnienie mięśni pleców. Stosowane są również trakcyjne metody leczenia z wykorzystaniem trakcji szkieletowej.
Kręgosłup jest niejako rozciągnięty, ucisk korzeni przez dotknięty dysk jest usuwany. Ale wszystkie te metody wymagają zmiany stylu życia, ograniczenia nagłych ruchów i podnoszenia ciężarów do 2-3 kg.
Terapia zachowawcza obejmuje wyznaczenie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, środków zwiotczających mięśnie i blokad terapeutycznych.
Laser
Waporyzacja laserowa to jedna z nowoczesnych metod leczenia przepuklin międzykręgowych. Polega na podgrzaniu krążka laserem, dzięki czemu usuwana jest z niego woda, usuwany jest obrzęk i objętość wypukłości przepukliny, znikają dolegliwości bólowe i neurologiczne.
Terminy rehabilitacji to nie więcej niż miesiąc. Ponadto ta technika ma wiele przeciwwskazań:
- historia operacji kręgosłupa
- kręgozmyk
- zwężenie kanału kręgowego
- spondyloartropatia
- wyciskanie krążka z kompresją korzeni nerwowych.
Należy jednak pamiętać, że same zmiany zwyrodnieniowe w krążku międzykręgowym nigdzie nie idą, dlatego ryzyko nawrotu nie jest wykluczone.
Rehabilitacja
Rehabilitacja po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej wymaga poważnego podejścia. Pacjent nie może siedzieć przez 3 miesiące i musi nosić gorset, najpierw nosi go stale, potem wystarczą 3 godziny dziennie. Inną ważną metodą rehabilitacji jest terapia ruchowa.
Zdjęcie: ćwiczenia fizjoterapeutyczne po usunięciu przepukliny międzykręgowej
Gimnastyka zaczyna się od 1 dnia po operacji. Obejmuje ruchy zgięcia i wyprostu w kolanach, rotację okrężną w stawach skokowych, przyciągnięcie nóg do brzucha. Przez całe życie trzeba też pamiętać o ćwiczeniach terapeutycznych, codziennych pompkach, płytkich przysiadach; jazda na rowerze, pływanie wzmocnią również mięśnie pleców.
Często Zadawane Pytania
Jak bolesne jest leczenie przepukliny lędźwiowej?
Leczenie operacyjne odbywa się zawsze w znieczuleniu, więc wyklucza się jakikolwiek ból. Ból może wystąpić tylko w okresie pooperacyjnym, ale jest to całkowicie normalne.
Jak długo trwa leczenie?
Aby złagodzić ból w sposób konserwatywny, czasami wystarczy kilka dni, ale czasami zajmuje to miesiące. Leczenie chirurgiczne obejmuje tylko czas operacji i późniejszej rehabilitacji, trwa do 3 miesięcy.
Czy można obejść się bez operacji?
Jeśli przepukliny nie towarzyszy naruszenie wrażliwości i osłabienie kończyn dolnych, zaburzenie defekacji, oddawanie moczu, potencja, możesz obejść się bez operacji. W przeciwnym razie konieczna jest operacja.
Czy leczenie przepukliny jest skuteczne metodami zachowawczymi?
Jeśli przy pomocy leczenia zachowawczego można osiągnąć złagodzenie objawów i zapobiec lub zmniejszyć częstotliwość nawrotów, można to uznać za skuteczne. Ale podstawowa przyczyna choroby nie zostanie wyeliminowana.
Zawartość
Przepuklina krążka lędźwiowo-krzyżowego zajmuje wiodącą pozycję wśród schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Ta patologia wymaga szybkiej diagnozy i wyznaczenia właściwej terapii. Zaawansowane postacie choroby mogą mieć bardzo groźne konsekwencje w postaci niedowładu lub paraliżu.
Przyczyny bólu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Z dyskomfortem w okolicy lędźwiowej wiele osób zna z pierwszej ręki. W takim przypadku osoba może odczuwać ból o innym charakterze. Czy jest przejściowy (ostry) czy przewlekły. Pierwsza mija szybciej niż przyczyna, która ją sprowokowała. Drugi trwa nawet po ustaniu działania czynników drażniących. Przyczynami każdego z powyższych zespołów mogą być następujące stany:
Pojawienie się ostrego bólu jest wywoływane przez:
- uraz mięśni;
- złamania kręgów;
- radikulopatia;
- zerwanie więzadła;
- przepuklina lędźwiowo-krzyżowa;
- ropień nadtwardówkowy.
Przewlekły ból występuje z powodu:
- deformująca spondyloza;
- onkologia;
- zapalenie szpiku;
- zapalenie mięśni (zapalenie) mięśni kręgosłupa.
Przepuklina kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Międzykręgowe formacje chrzęstno-włókniste składają się z jądra, pierścieni otaczających je włóknami kolagenowymi i szklistą tkanką łączną. Dzięki tej strukturze zapewniają wytrzymałość i amortyzację kręgosłupa. To znacznie zmniejsza ryzyko uszkodzeń spowodowanych kontuzjami, dużym wysiłkiem fizycznym, skręceniami. Zdarza się, że pod wpływem czynników negatywnych dochodzi do rozwoju patologii przestrzeni dyskowej.
Przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego powstaje w wyniku rozerwania pierścieniowych włókien kolagenowych. Występuje wypukłość jądra miażdżystego. Rezultatem jest przepuklina, która uciska korzenie nerwowe i prowadzi do zapalenia sąsiednich tkanek. W przypadku braku odpowiedniego leczenia pacjent konsekwentnie rozwija takie etapy powstawania przepukliny lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa:
- Występ. Na tym etapie występuje niewielki występ (3 mm).
- Wypadanie. Wielkość przepukliny lędźwiowej wynosi około 1,5 cm.
- Sekwestr. Etap charakteryzuje się ściśniętymi korzeniami nerwowymi i ciągłym silnym bólem.
Objawy
Pierwsze oznaki rozwoju zmian zwyrodnieniowych w przestrzeni międzykręgowej są często ignorowane przez pacjentów. Nudny, bolesny charakter nawracających syndromów po prostu „doświadczają” z dnia na dzień. W związku z tak nieostrożnym podejściem do problemu z biegiem czasu pacjenci doświadczają postępującego przemieszczenia jądra miazgi poza przestrzeń dyskową. Wyróżnia się następujące objawy przepukliny kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego:
- atropia miesni;
- zespół bólowy podczas podnoszenia nogi (specyficzny znak przepukliny przestrzeni międzykręgowej);
- strzelaniny sięgające kończyn dolnych;
- drętwienie;
- ból lędźwiowy;
- zmniejszenie aktywności odruchowej;
- rozwój rwy kulszowej w wyniku przepukliny;
- suchość skóry.
Czynniki ryzyka
Zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych, objawiające się przepukliną lędźwiowo-krzyżową, mogą wystąpić z wielu powodów. Współczesny styl życia często prowokuje rozwój dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Zwiększenie aktywności fizycznej, zbilansowana dieta i ograniczenie możliwych sytuacji stresowych pomogą uniknąć negatywnego wpływu. Główne czynniki ryzyka powstania przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego to:
- ciężka praca fizyczna;
- praca polegająca na długim przebywaniu ciała w pozycji statycznej;
- zaniedbanie zasad aktywności fizycznej;
- złe nałogi i nawyki;
- nadwaga, dodatkowo obciążająca dolny kręgosłup.
Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego
Na etapie występu włóknistego pierścienia środki terapeutyczne mające na celu wyeliminowanie występu w dolnym odcinku kręgosłupa ograniczają się do leżenia w łóżku, wyznaczenia leków przeciwzapalnych i innych. Zaawansowane formy patologii wymagają zastosowania środków do medycznego usuwania obrzęków sąsiednich tkanek, uwalniania krążków międzykręgowych i eliminacji ucisku korzeni nerwowych. Oprócz tego istnieją następujące metody leczenia przepukliny lędźwiowo-krzyżowej:
- poprzez terapię zachowawczą polegającą na stosowaniu leków:
- syntetyczne leki hormonalne wstrzykiwane do przestrzeni zewnątrzoponowej kręgosłupa (metyloprednizolon);
- opioidowe środki przeciwbólowe;
- NLPZ (Indometacyna, Movalis), stosowane na początku powstawania przepukliny lędźwiowo-krzyżowej;
- zastrzyki blokujące nowokainę lub lidokainę do dolnego odcinka kręgosłupa;
- leki poprawiające krążenie krwi (Actovegin, Trental);
- zastrzyki z witaminami z grupy B w celu przyspieszenia regeneracji tkanek sąsiadujących z obszarem przepukliny;
- środki zewnętrzne ze składnikami niesteroidowymi.
- poprzez operację:
- Dyskektomia endoskopowa - resekcja uszkodzonej przestrzeni dyskowej. „Złamanie” usuwa się wraz z przepukliną przez małe nacięcie w skórze.
- Laminektomia – ekstrakcja łuku kręgowego.
- Ligamentektomia - skrobanie krążka.
- Chemonukleoliza - wysuszenie powstałej przepukliny.
- Spinal Fusion - przeszczep nowego krążka kostnego z kości miednicy pacjenta.
- Laserowa dekompresja krążka - laserowe odparowanie istniejącej przepukliny.
Ćwiczenia terapeutyczne kręgosłupa lędźwiowego
Okres rekonwalescencji ma ogromne znaczenie w całym procesie leczenia przepukliny międzykręgowej. Terapeutyczna kultura fizyczna (LFK) pomaga organizmowi przystosować się do zachodzących zmian i stopniowo rozwijać nowy zestaw warunkowych odruchowych reakcji motorycznych. Dolny kręgosłup jest narażony na wysokie ryzyko nawrotu przepukliny. W związku z tym ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad aktywności fizycznej.
Ćwiczenia terapeutyczne na przepuklinę dolnego odcinka kręgosłupa obejmują środki mające na celu rozciągnięcie części nośnej szkieletu, na przykład pływanie. Angażuj się regularnie w tego typu działania:
- Aby wykonać ćwiczenie, wejdź na czworaka z oparciem na kolanach i łokciach. Następnie musisz jednocześnie podnieść prawą rękę i lewą nogę, przymocuj ciało na 5 sekund. Zajmij pozycję wyjściową i wykonaj podejście z drugiej strony.
- Zajmij pozycję poziomą z wyprostowanymi rękami i nogami zgiętymi w kolanach. Podnieś miednicę z naciskiem na plecy i ustal pozycję na 3 s.
- Połóż się na brzuchu i połóż ręce pod brodą. Delikatnie podnieś korpus, nie podnosząc dolnego korpusu z powierzchni podłogi. Musisz utrzymać tę pozycję przez 5 sekund.
W okresie rehabilitacji zdecydowanie zaleca się przestrzeganie umiarkowanej aktywności fizycznej. Po 2-3 miesiącach od usunięcia przepukliny lędźwiowo-krzyżowej pacjent może rozpocząć terapię ruchową, chodzić na krótkie spacery. Procesy adaptacji i leczenia można przyspieszyć za pomocą leczenia uzdrowiskowego, w tym kąpieli z radonem, terpentyną, siarczkami.
Możesz znacznie zmniejszyć ryzyko nawrotu przepukliny międzykręgowej, jeśli zastosujesz się do takich zaleceń jak:
- prowadzenie aktywnego trybu życia bez dużych obciążeń kręgosłupa;
- stosowanie profilaktycznych środków ochrony przed urazami części nośnej szkieletu;
- zwiedzanie basenu;
- redukcja nadwagi;
- prowadzenie regularnych zajęć;
- utrzymywanie stałej kontroli nad prawidłową postawą;
- zapobieganie statycznie niewygodnej pozycji ciała;
- częste spacery na świeżym powietrzu.
Wideo: Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy
Uwaga! Informacje zawarte w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają samoleczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i wydać zalecenia dotyczące leczenia, w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my to naprawimy!Bardukova Elena Anatolijewna
neurolog, homeopata, staż pracy 22 lata
✔ Artykuł sprawdzony przez lekarza
Znany japoński reumatolog:"TO JEST NIESAMOWITE! Rosyjskie metody leczenia stawów i kręgosłupa powodują jedynie dezorientację. Zobacz, jak lekarze oferują leczenie pleców i stawów w Rosji: Voltaren, żel Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin i inne podobne leki. Jednak leki te NIE LECZĄ STAWÓW i PLECY, łagodzą jedynie objawy choroby - ból, stan zapalny, obrzęk. A teraz wyobraź sobie, że…” Przeczytaj cały wywiad »
Jak skutecznie leczyć przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Czy można całkowicie wyleczyć przepuklinę lędźwiową kręgosłupa? Pacjenci, u których to zdiagnozowano, zawsze chcą znać szczerą odpowiedź. Nie martw się! Można go całkowicie wyleczyć! Ale konieczne jest podjęcie maksymalnego wysiłku, ponieważ istnieje wiele metod leczenia przepukliny lędźwiowej.
Pamiętaj, przepuklina kręgosłupa to nie zdanie!
Czasami przepuklina kręgosłupa jest mylona z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa i innymi chorobami, dlatego należy umówić się na wizytę w klinice w celu postawienia diagnozy.
Ważny! Zaleta selektywnych NLPZ: praktycznie nie mają skutków ubocznych na inne narządy ciała i działają tylko na dotknięty obszar.
Środki zwiotczające mięśnie
Są niezbędne, aby złagodzić skurcze mięśni, poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ból.
Środki zwiotczające mięśnie w połączeniu z NLPZ dają dobry efekt terapeutyczny.
Nie są brane oddzielnie, ale tylko w połączeniu z innymi lekami. Ta grupa leków obejmuje: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil.
Blokada przykręgowa
Chondroprotektory
Leczenie w okresie podostrym
Leki: weź środki zwiotczające mięśnie i środki przeciwbólowe w połączeniu, witaminy z grupy B. Poniżej rozważymy wszystkie zalecane metody leczenia w okresie podostrym.
Fizjoterapia
Fizjoterapia jest konieczna, aby przyspieszyć powrót do zdrowia pacjenta, jest koniecznie stosowana w kompleksowym leczeniu przepukliny lędźwiowej. Istnieje duża szansa na pozbycie się przepukliny bez operacji.
Skuteczna fizjoterapia:
Terapie uzupełniające
Masaż
Ta metoda leczenia powinna być wykonywana wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Powinien być powierzony wyłącznie doświadczonym specjalistom w dziedzinie masażu.
Krioterapia
Ćwiczenia terapeutyczne (LFK)
Wychowaniu fizycznym nie powinien towarzyszyć ból. Możesz użyć specjalnego gorsetu, aby zmniejszyć obciążenie. Lekarz prowadzący powinien wybrać dla Ciebie zestaw ćwiczeń. W przypadku przepukliny lędźwiowej terapia ruchowa powinna odbywać się ściśle pod nadzorem instruktora, szczególnie na pierwszych lekcjach.
Jeśli wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru specjalisty, możesz sobie zaszkodzić. Zasadniczo terapia ruchowa ma na celu rozciągnięcie kręgosłupa, w którym dyski są cofane na miejsce, gorset mięśniowy jest wzmocniony, a przepuklina zmniejszona.
Ćwiczenia w okresie podostrym
- Pozycja - na plecach. Wyprostowane nogi i ramiona. Mięśnie ciała są rozluźnione. Powoli podnosimy i opuszczamy ręce. Powtórz 15 razy;
- Pozycja wyjściowa jest taka sama. Zegnij prawą nogę i rozprostuj kolano. Poruszaj stopą w lewo iw prawo. Zrób to samo z drugą nogą. Liczba powtórzeń wynosi 10-15 razy;
- Leżąc na brzuchu, ręce pod brodą. Zegnij nogi, próbując dotknąć pośladków stopami. Powtórz 10 razy;
- Pozycja wyjściowa stojąca. Rozkołysz nogi w różnych kierunkach. Powtórz 15 razy;
- Pozycja wyjściowa jest taka sama. Na zmianę przyciągnij zgięte nogi do klatki piersiowej, używając rąk.
Leczenie w okresie rekonwalescencji
W tym okresie liczba przyjmowanych leków jest znacznie mniejsza: tylko blokady terapeutyczne a następnie, jeśli podczas wychowania fizycznego występuje zespół bólowy.
Kurs środków zwiotczających mięśnie i witamin z grupy B powinien się skończyć.
Zabiegi fizjoterapeutyczne w okresie rekonwalescencji są takie same jak w podostrym.
terapia ruchowa. Wzrasta ilość rodzajów ćwiczeń fizycznych, ponieważ konieczne jest przywracanie postawy, wzmacnianie gorsetu mięśniowego i stawów nóg.
- Pozycja wyjściowa - leżąc na brzuchu. Podnieś wyprostowaną nogę, zwiększając z czasem kąt nachylenia. Powtórz 10-15 razy;
- Stań plecami do ściany, plecy powinny być równe. Odchyl nieco miednicę ciała do tyłu, tak aby pośladki i pięty dotykały ściany. Podnieś się na palcach, zamroź na 5 sekund. Następnie wróć do pozycji wyjściowej.
- Ćwiczenie - chodzenie z prostym grzbietem, przysiady, pokonywanie przeszkód. Jednocześnie na głowę umieszczany jest worek z piaskiem, ważący maksymalnie 500 gramów.
- Ćwicz ze schodami. Pod okiem lekarza wykonuj różnorodne ćwiczenia z hantlami, piłkami, wykonuj półwiszące i wiszące na drążku poziomym.
Wideo: ćwiczenia fizjoterapeutyczne na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Leczenie chirurgiczne
Metoda chirurgiczna jest ostatecznością. Wskazania, dla których można przepisać operację przepukliny kręgosłupa lędźwiowego:
- niska skuteczność leczenia zachowawczego, w którym ból nie ustępuje w ciągu 3-6 miesięcy;
- impotencja;
- problemy z oddawaniem moczu i jelitami;
- utrata wrażliwości, paraliż, niedowład;
- część przepukliny dostała się do kanału kręgowego (sekwestracja przepukliny);
- wystąpiło zwężenie kanału kręgowego (stenoza);
- ucisk ogona końskiego (nerwy na końcu kanału kręgowego).
Jakie są rodzaje operacji przepukliny?
Wideo: jak pozbyć się przepukliny w ciągu jednego dnia?
Rehabilitacja
Po operacji pacjent musi zostać poddany rehabilitacji. Nie wolno mu siedzieć przez trzy miesiące. Pamiętaj, aby zrobić fizjoterapię.
Profilaktyka i dieta
Musisz przestrzegać następujących prostych zasad i zaleceń:
- uważnie monitoruj swoją postawę, skrzywienie postawy prowadzi do skoliozy i jest to właściwy sposób na uzyskanie przepukliny;
- spać na materacu ortopedycznym;
- Nie pal;
- rozłóż przenoszony ładunek na obie ręce;
- regularnie ćwiczyć, pływać;
- spędzaj mniej czasu przy biurku
- odmówić tłustych, pikantnych potraw;
- ograniczyć spożycie mąki i słodkich produktów;
- zastosowanie aplikatora Kuzniecowa;
- włączyć do diety ryby, owoce, warzywa, orzechy.
Wideo: jak leczyć przepuklinę międzykręgową bez operacji. Wskazówki od Eleny Malysheva
Jeśli w porę rozpoczniesz leczenie przepukliny lędźwiowej, za tydzień wróć do poprzedniego trybu życia. Ćwicz regularnie i postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami i dietą, a zapomnisz o przepuklinie dysku.
Bądź zdrów!
Ustalenia i wnioski
O czym milczą nasi rosyjscy lekarze? Dlaczego w 90% przypadków leczenie farmakologiczne daje tylko tymczasowy efekt?
Niestety większość leków „leczących” schorzenia kręgosłupa i stawów, które są reklamowane w telewizji i sprzedawane w aptekach, to kompletne rozwód.
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że kremy i maści pomagają, ALE w rzeczywistości tylko CZASOWE łagodzą objawy choroby.
W prostych słowach kupujesz zwykły środek przeciwbólowy, a choroba nadal się rozwija, zamieniając się w cięższy etap. Zwykły ból może być objawem poważniejszych chorób:
- dystrofia tkanki mięśniowej pośladków, ud i podudzi;
- szczypanie nerwu kulszowego;
- rozwój zapalenia stawów, artrozy i chorób pokrewnych;
- ostry i ostry ból - ból pleców, który prowadzi do przewlekłej rwy kulszowej;
- zespół ogona końskiego, który prowadzi do paraliżu nóg;
- impotencja i niepłodność.
Jak być?- ty pytasz. Przebadaliśmy ogromną ilość materiałów i, co najważniejsze, przetestowaliśmy w praktyce większość środków stosowanych w leczeniu chorób kręgosłupa i stawów. Tak więc okazało się, że jedyne nowe narzędzie który nie usuwa objawów, ale naprawdę leczy - to lek, który nie jest sprzedawany w aptekach i nie jest reklamowany w telewizji! Abyś nie myślał, że wciąga cię kolejny „cudowny środek”, nie powiemy Ci, jaki to skuteczny lek. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz sam przeczytać wszystkie informacje na jego temat. Tutaj jest link" .
Lista wykorzystanej literatury
- Evgeny Cherepanov "Szkoła "Zdrowy Kręgosłup", 2012;
- Alexey Ivanchev „Kręgosłup. Sekrety zdrowia”, 2014;
- Victoria Karpukhina „Zdrowie kręgosłupa. Popow, systemy Bubnovsky i inne metody leczenia”, 2014;
- Jurij Gławczew „Kręgosłup jest prowokatorem wszystkich chorób”, 2014;
- Stephen Ripple „Życie bez bólu pleców. Jak leczyć kręgosłup i poprawiać ogólne samopoczucie”, 2013;
- Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Ortopedia w nagłych wypadkach. Kręgosłup.", 1995
