A jód szükséges a sikeres munkához. Kezelés és megelőzés
Erről az eszközről az alábbiakban lesz szó. Azt is elmondjuk, hogy az említett gyógyszer milyen fajtái léteznek, milyen célokra használják őket, és így tovább.
Jódoldat: használati utasítás
A jód antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a gyógyszert kifejezett helyi irritáló hatás jellemzi. Nál nél magas koncentrációkégető hatása van.
A jód helyi alkalmazása annak köszönhető, hogy képes kicsapni a szöveti fehérjéket. Hiánya megzavarja a pajzsmirigyhormonok szintézisét. Érelmeszesedésben enyhén csökkentik a béta-lipoproteinek és a koleszterin koncentrációját a vérben.
Milyen egyéb tulajdonságai vannak az elemi jódnak? A használati utasítás szerint ez a szer képes növelni a vérszérum lipoproteináz és fibrinolitikus aktivitását, valamint lelassítani a véralvadás sebességét.
Alkalmazási módszerek
Hogyan kell használni a jódot? A használati utasításban ez szerepel alkoholos oldat nagyon gyakran kezelje a sérült területeket bőr.
Szájon át történő alkalmazás esetén ennek a gyógyszernek az adagját egyedileg kell meghatározni, a beteg életkorától és indikációitól függően.
Helyileg ezt a gyógyszert a supratonsillaris terek és rések mosására használják. Az eljárásokat 4-5 alkalommal, 2-3 napos időközönként hajtják végre.
A nasopharynx öntözése érdekében hetente 2-3 alkalommal jódoldatot írnak fel 3 hónapig.
Mosáshoz és a fülbe történő csepegtetéshez ezt a gyógyszert 2-4 hétig használják. Égési sérülések esetén és a sebészeti gyakorlatban a géztörlőket jóddal megnedvesítik, és az érintett felületre alkalmazzák.
"Jódaktív": használati utasítás
A szakértők véleménye szerint a jód a "jódaktív" készítmény részeként jól felszívódik ennek az elemnek a szervezetben való hiánya esetén, és feleslegével gyorsan kiválasztódik, megkerülve a pajzsmirigyet. Ez a hatás annak a ténynek köszönhető, hogy a jód képes leszakadni tejfehérje hiányában termelődő májenzimek hatására. Ha túl sok jód van az emberi szervezetben, az enzimek nem termelődnek. Így a "jódaktív", amelynek használati utasítását az alábbiakban mutatjuk be, anélkül ürül ki, hogy felszívódna a vérbe.
Összetétel, forma, javallatok, ellenjavallatok
A "jódaktív" tabletta formájában kerül értékesítésre. Alacsony zsírtartalmú tejpor, laktóz-monohidrát és jódkazein.
Ezt a gyógyszert jódhiányra írják fel, valamint csökkenti az ezen elem hiányával összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát. A "jódaktív" készítményt tilos magával vinni egyéni intoleranciaösszetevői.
Adagolás
Milyen adagot írnak elő "jódaktív"? A használati utasítás szerint ezt a gyógyszert felnőtteknek és 14 év feletti serdülőknek 1-2 tablettát kell bevenni étkezés közben (naponta egyszer).
Antiszeptikus készítmény "Povidon-jód"
Milyen összetevőket tartalmaz a Povidone-jód? A használati utasításban az szerepel, hogy hatóanyag a povidon-jód. Kiegészítő komponensként glicerint, novoxinolt, citromsavat, nátrium-hidroxidot, dinátrium-hidrogén-foszfát-12-hidrátot, demineralizált vizet és makragolt használnak.
Ezt a gyógyszert 10% vagy 7,5% -os oldat formájában állítják elő külső használatra habképződéssel, valamint kúpok, kenőcsök és koncentrátumok formájában az oldatok elkészítéséhez.
Használati javallatok
A "Povidon-jód" gyógyszer indikációi a felszabadulás formájától függenek. Égési sérülésekre használják fertőző sebek, horzsolások, felfekvés, bőrgyulladás, trofikus fekélyek, rossz lehelet, gombás bőrelváltozások, nőgyógyászati gyakorlat stb. Ezt a gyógyszert fertőtlenítőszerként is használják.
Alkalmazási módszerek
Hogyan kell használni a Povidone Iodine-t? A használati utasításban ez szerepel ezt a gyógyszert a nyálkahártyák és a bőr fertőzött területeinek mosására és kenésére szolgál. Ha szükséges, használja gézkötések beázott
Ha a gyógyszert vízelvezető rendszerekhez szánják, akkor vízzel kell hígítani.
A "Povidone-jód" kúpokat mélyen, intravaginálisan használják. Az adagolást, a kezelési rendet és a használat időtartamát csak orvos határozza meg.
A "kálium-jodid" készítmény
Milyen formában szerepel a használati utasításban, hogy a gyártók ezt a gyógyszert tabletták, cseppek és oldatok formájában állítják elő. Ezt a gyógyszert használja a pajzsmirigy-túlműködés kezelését és a fejlődéssel endemikus golyva. Gyakran elő is írják a felkészülés során sebészeti beavatkozások súlyos thyrotoxicosisban szenvedő betegeknél.
A kálium-jódot betegségek megelőzésére használják pajzsmirigy sugárzás által érintett. Mint támogatás szifilisz kezelésére használják.
A gyógyszer adagolása
A "kálium-jodid" gyógyszert szájon át tabletták és oldatok formájában kell bevenni. A gyógyszert édes teával, tejjel vagy zselével kell lemosni, hogy elkerüljük az emésztőrendszer irritációját.
Az endémiás golyvában szenvedő betegeknek hetente egyszer 0,04 g gyógyszert írnak fel. Nál nél diffúz golyva a gyógyszert 0,04 g mennyiségben is használják, de naponta háromszor. Ezt követően az adagolás megváltozik: 0,125 g naponta kétszer. Az ilyen betegségek kezelésének időtartama 20 nap.
A köpet hígítására az orvosok 1-3% -os kálium-jodid oldatot írnak elő. Ebben az esetben a gyógyszert naponta háromszor 3 nagy kanállal kell bevenni.
Jód-monoklorid
Hogyan működik a jód-monoklorid? A használati utasítás szerint ez antiszeptikus gyógyszer, amely antimikrobiális hatás számos Gram-negatív és Gram-pozitív baktérium ellen, köztük a Mycobacterium tuberculosis, gombák és vírusok ellen. Nagyon hatékony számos féreg, spóra peték ellen is anaerob baktériumokés coccidia oociszták.
A hígítatlan gyógyszer gőzei igen súlyos irritáció nyálkás légutak, a szem szaruhártya elhomályosodása és kötőhártya-gyulladás. Hosszan tartó bőrrel való érintkezés esetén a jód-monoklorid fekélyeket és égési sérüléseket okoz.
Mire használják?
A jód-monokloridot a következőkre használják:
- levegő aeroszolos kezelése baromfi- és állattartó helyiségekben;
- kénytelen és megelőző fertőtlenítés a baromfi- és állattartó helyiségek felületei, valamint az azokon elhelyezett technológiai berendezések, kisegítő létesítmények és leltár;
- ótvarral fertőzött állatok kezelése;
- tehenek tőgy kezelése.
Alkalmazás
Használati utasítás A használati utasítás szerint a fertőtlenítést ezzel a szerrel finomcsepp öntözéssel, permetező berendezéssel végezzük.
Az ótvarban szenvedő állatok kezelésére az érintett bőrterületeket 10% vizesoldat. A gyógyszert kis részletekben egy pamut-géz törlőkendővel vagy ecsettel kell felvinni, majd alaposan dörzsölni. Ezt az eljárást célszerű a szabadban vagy jól szellőző helyen elvégezni.
A fejés utáni kezeléshez (antiszeptikus) 0,5% -os jód-monoklorid oldatot használnak, amelyet permetezővel alkalmaznak.
kék jód
Attól eltekintve antiszeptikus hatás, kék jód irritáló és néhány mérgező hatása is van.
Jó néhány olyan terület van, ahol ezt a fajta gyógyszert használják.
A kék jód oldatát olyan betegségek leküzdésére használják, mint:
- vérhas, légúti gyulladás, pattanás, alkoholos mérgezés, vastagbélgyulladás, hepatitis;
- puffadás, tüdőgyulladás, kötőhártya-gyulladás, hörghurut, aranyér, fekélyek és sebek a bőrön, tuberkulózis, különféle égési sérülések;
- parodontitis, ételmérgezés, dysbacteriosis, a hasnyálmirigy rosszabbodása, chlamydia, bél- vagy gyomorfekély;
- szalmonellózis, ingerlékenység, trichomoniasis, fekély erózió a szájban, jódhiány, csökkent intellektuális aktivitás, gombás fertőzések;
- nőgyógyászati betegségek, hormonális egyensúlyhiány, alveolitis, immunpatológiák, szájgyulladás;
- érrendszeri érelmeszesedés, dendritikus és porckorongos keratitis, pustuláris bőrelváltozások, mandulagyulladás, tőgygyulladás.
Használat
Hogyan használják a kék jódot? A használati utasítás tájékoztat arról, hogy as megelőző 4 desszert kanálban kell inni, előzőleg 200 ml sima vízhez adva. Ez az eljárás elég naponta kétszer megcsinálni 3 hónapig.
Szükség esetén a gyógyszer adagja növelhető.
A fejlődés érdekében ízletesség a termék nem savval keverhető természetes gyümölcslevek vagy meleg zöld tea.
Ellenjavallatok a kék jód használatához
Ne használja ezt a kiegészítést a következő esetekben:
- tiroxin bevétele esetén;
- hipotenzió vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása esetén;
- teljes ill részleges eltávolítása pajzsmirigy szövet;
- a menstruációs ciklus kezdete;
- thrombophlebitis;
- onkológiai betegségek;
- autoimmun rendellenességek.
Érdekes módon az első információ arról terápiás felhasználás a jód visszamegy az idők mélyére. Gyógyító tulajdonságok A jódot tartalmazó növényeket jóval azelőtt fedezték fel, hogy ezt a felfedezést 1811-ben megtették. kémiai elem. Több mint 3000 évvel ez előtt, ie 1567-ben. e., a kínai kódex tengeri kelkáposztát ajánlott a golyva kezelésére.
Könnyen gépelsz túlsúly? Gyengének, fáradtnak és vágytalannak érzi magát? Légzési problémái vannak, vagy nem ritkák fájdalom a nyak területén? Ezeket a tüneteket a szervezet jódhiánya fejezheti ki.
Mire jó a jód?
A jódra elsősorban azért van szükség normál működés pajzsmirigy. Optimális mennyiség jód
A jódnak van alapvető ben, különösen az első hat hónapban, ezért feltétlenül szükséges megfelelő beviteléről gondoskodni. Ha egy nőből hiányzik ez az ásványi anyag, a szült gyermeket a kreténizmus mentális, neurológiai és fizikai hibái fenyegetik.
A kísérletekben nagy dózisok jód poliomyelitis kezelésére használják, vírusos betegségekés egyes betegségek a központi idegrendszer. Kimutatták, hogy az ásvány hatása a Általános egészség immunrendszer a pajzsmirigy közvetíti.
A kevesek között kifejezetten női jogsértések egészségügyi állapotok, amelyeken a kiegészítők segíthetnek jód, viszonyul fibrocisztás mastopathia, endometriózis és méhmióma. De mivel ebben az esetben nagy adagokra van szükség jód, akkor alatt kell alkalmazni orvosi felügyelet. Terápiás akció Az ásványi anyag annak köszönhető, hogy segíti az ösztradiol - az ösztrogén aktívabb és valószínűleg rákkeltő változata - kevésbé aktív és biztonságosabb ösztriollá történő átalakulását.
A japánok legfeljebb 3 mg-ot fogyasztanak jód naponta, és sok van nekik kevesebb betegség pajzsmirigy, mint az amerikaiak. Ha megtalálták az optimális adagot, az okok nyilvánvalóak.
A hiány következményei
Az amerikaiak például, ellentétben a világ többi részén élő nagyjából egymilliárd emberrel, nagyrészt nem tapasztalták a jódhiány hatásait 1924 óta, amikor is kötelezővé tették a só jódozását.
A jód hiánya nemcsak a pajzsmirigy gyengüléséhez vezet - az optimális mennyiség jód szükséges az immunrendszerhez, az agyműködéshez és a hormonális egyensúly fenntartásához.
A pajzsmirigy, amely a szervezet gyakorlatilag minden szövetének anyagcseréjét és növekedését szabályozó hormonokat termel, mindig a jódhiány első áldozata. Hiány megfelelő táplálkozás Ez az ásványi anyag zavarokat okoz a mirigy működésében, aminek következtében vagy túlzott mennyiségű pajzsmirigyhormon szabadul fel a vérbe, vagy ahogy ez gyakrabban előfordul, csökkenti vagy szinte teljesen leállítja termelését.
A jódhiány pótlása nem képes meggyógyítani az alulműködő mirigyet; legfeljebb a hormontermelés helyreállításához vezethet, de csak akkor, ha valódi jódhiány áll fenn. Minden más esetben adalékanyagok jód haszontalan, sőt veszélyes is lehet. Vannak, akik tévesen azt hiszik, hogy még akkor is pajzsmirigy egészséges, kiegészítők jód felgyorsítja a fogyást azáltal, hogy további pajzsmirigyhormon felszabadulását idézi elő. Ez nem igaz.
Így a jód inkább megelőző, semmint gyógyító táplálék-kiegészítő. Nagy adagok nem hoz több egészségügyi előnyt.
De ez a tény mit sem von le a hatalmas hatásból jód az emberi egészségről. Bár a jódhiány elsősorban és legsúlyosabban a pajzsmirigyet érinti, más következményei is vannak.
Alacsony étrendű gyermekeknél jód, általában alacsony az intellektuális motiváció, és gyakran tanulási zavar alakul ki. A pajzsmirigyfunkciós vizsgálat nem mindig méri fel pontosan a lehetséges kockázatot. Még akkor is, ha a hormon termelése az elfogadható „normális” tartományon belül marad, az étrendben lévő jódhiány az IQ (intelligenciahányados) csökkenéséhez és a szem koordinációjának romlásához vezethet.
Kínában a kutatók a nemzeti IQ-pontszámok általános hanyatlását a kínai étrendben lévő jódhiánnyal hozták összefüggésbe. Mert csak tanulmányozták megelőző akció Ezzel az ásványi anyaggal a tudósok nem tudják, hogy a jód-kiegészítők javíthatják-e a tanulási zavarokat vagy javíthatják-e az intelligenciatesztek teljesítményét.
A világ azon országaiban, ahol a legalacsonyabb a tartalom jód a talajban több a rákos megbetegedés. A kutatók nem értik a rákellenes hatás pontos mechanizmusát jód, de gyanítható, hogy legalábbis a nőknél összefüggésbe hozható az ösztradiol-ösztriol egyensúly szabályozásával. Az ösztrogén e két formája közötti arány a női testben pontosan előre jelezheti a rák kockázatát.
Segítség az orvosoknak
Jód szabályozza a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működését, megakadályozza a radioaktív anyagok felhalmozódását jód védelmet nyújt a sugárzás ellen. A jód az szerkezeti komponens pajzsmirigyhormonok - tiroxin T4 és trijódtironin T3. A kis molekulatömegű anyagok T4 és T3 prekurzora egy jódozott pajzsmirigyfehérje - a tiroglobulin, amelynek korlátozott proteolízise T4 képződéséhez vezet. T3 képződik a T4-ből a dejódozás során, Se-függő dejodináz hatására.
A jód az emberi egészségre ható egyik legfontosabb nyomelem. A jód főként táplálékkal kerül a szervezetbe, a napi szükséglet mintegy 90%-a.
Kis mennyiségű jód van a levegőben és a vízben, akár 5%. A jódhiány súlyos betegségeket okozhat.
Mire jó a jód?
Mindenekelőtt az elem biztosítja a pajzsmirigy működését, amely 65%-ban ebből a nyomelemből áll.
Kifejleszt egy vitális fontos hormonok: tiroxin és trijódtironin. A jódhiány a mirigy megzavarásához és a hormonális háttér meghibásodásához vezet.
Mi okozhatja a szív, a gasztrointesztinális traktus helytelen munkáját és hátrányosan befolyásolhatja a bőr állapotát.
Ezenkívül a vér teljes mennyisége áthalad a pajzsmirigyen. emberi test. Naponta több mint 80 fordulat történik. Mindegyiknél a szám káros mikroorganizmusok csökken.
Ez a pajzsmirigy által kiválasztott jód miatt történik, amely egy körben elpusztítja az összes instabil kórokozót.
Az ellenállóbb mikroorganizmusok esetében a jód gyengítő hatású, minden újabb fordulattal növekszik. Miben végeredmény mikrobák pusztulásához vezet.
Így a jód játszik fontos szerep az emberi immunrendszer számára. Hiánya pedig csökkenéshez vezet védő funkció szervezet.
A tudósok bebizonyították, hogy a nyomelem segít növelni a hangot, az életerőt és az erőt. Szenvedő emberek krónikus hiány jód, gyakran panaszkodnak általános gyengeségés semmire való hajlandóság.
A jód az intelligencia szintjéért is felelős. Ha elegendő mennyiségű elemet vesz fel a testben, gyorsítson oxidatív folyamatok, ami viszont növeli az agyi erek rugalmasságát.
Ha nincs elég jód, letargia léphet fel.
Mellesleg, az oxidatív folyamatokra gyakorolt hatása miatt a jód hozzájárul a zsírok elégetéséhez és a túlsúlytól való megszabaduláshoz.
Az emberi idegrendszerre is hatással van. Igen, be stresszes helyzetek, a jód nyugtató és ellazító hatású.
A jód különösen fontos a terhes nők számára. Akut hiány nyomelem vetéléshez és halvaszületéshez vezet. Ezenkívül a magzatban patológiák alakulhatnak ki prenatális fejlődés szervek vagy csontváz.
A terhesség alatti elégtelen jódbevitel veleszületett hypothyreosishoz vezet a csecsemőknél.
A laktáció alatt a jódhiány laktációs zavarokat okoz, egészen annak teljes megszűnéséig.
Néha miatt hormonális egyensúlyhiány jódhiány okozza, egy nő évekig nem tud teherbe esni.
A jódhiány tünetei
Mivel az elem számos szervet és rendszert érint, hiányának tünetei eltérőek.
Tehát az idegrendszer részéről a jódhiány ingerlékenység, álmosság vagy álmatlanság, apátia formájában nyilvánul meg.
Előfordulhat, hogy romlik a memória, az ember feledékeny lesz. emelkedik koponyaűri nyomás ami fejfájáshoz vezet.
A jogsértés jelei a szív-érrendszer vannak:
- aritmia,
- időszakos fájdalom a szívben,
- promóció alacsonyabb nyomás(ahol legjobb mutatók maradj normális)
- érelmeszesedés.
Az általános közérzet is romlik. Vannak duzzanat (általában az arc és a végtagok), izomfájdalom, valamint a mellkasi és ágyéki isiász tünetei.
A jódhiány a nemi vágy csökkenését okozhatja.
Gyakran az emberek akut hiány jód, csökken az étvágy (miközben nő a testsúly), hajhullás, fogak romlása, a bőr kiszáradása. Néha légszomj jelentkezik.
Az immunrendszer gyengülése miatt az ember gyakran megfázik, valamint fertőző betegségek. Néha jódhiány is jelezheti alacsony szint hemoglobin.
Ha az ebből eredő elemhiányt nem szüntetik meg időben, a pajzsmirigy mérete megváltozik.
A pajzsmirigy növekedése azzal magyarázható, hogy a szervezet megpróbálja helyreállítani a hormonális hátteret a pajzsmirigyhormonok nagy termelésével.
Jódhiány gyermekeknél
A növekvő szervezetnek sokkal nagyobb szüksége van a jódra, mint a kialakultnak, ezért a gyermekek mikroelem-hiánya több komoly következmények mint a felnőtteknél.
A pajzsmirigy által termelt pajzsmirigyhormonok, amelyek szintje jódhiány esetén jelentősen csökken, részt vesznek a pajzsmirigy növekedésében és képződésében. csontszövet, a szív- és érrendszer munkáját, szabályozzák az agyban zajló folyamatokat, befolyásolják a mentális állapotot.
Gyermekeknél a jódhiány növekedési visszamaradást okozhat, malformáció csontváz ( rövid karokés lábak) és csökken motoros funkció belek, ami gyakori székrekedéshez vezet.
Az agy működési zavara miatt mentális retardáció. Nehéz a gyereknek emlékezni új információ. Hormonális egyensúlyhiány pubertás zavarokhoz vezet.
Jelenleg gyakori az olyan jelenség, mint a veleszületett hypothyreosis.
A betegség jelei
- az újszülött nagy súlya;
- elhúzódó sárgaság;
- a köldök hosszú ideig nem gyógyul;
- a fontanel későn zár;
- fogzási problémák;
- a gyermek sokkal később kezd ülni (mászni, járni), mint társaik;
- lemaradás van a pszichológiai fejlődésben.
A legsúlyosabb forma veleszületett hypothyreosis a kreténizmus.
A betegséget növekedési zavar (törpeség), beszédkésés, mozgáskoordináció hiánya, halláskárosodás és krónikus kötőhártya-gyulladás jellemzi.
Az arc "puffadt" megjelenésű, a száj folyamatosan tátva van, a nyelv kilóg, és erős a nyálelválasztás.
A jódhiány okai
A jódhiány fő oka az kiegyensúlyozatlan étrend. Mégpedig az ebben az elemben gazdag termékek hiánya.
Jódhiány azonban előfordulhat az elem felszívódási zavara következtében a gyomor-bél traktusban.
A környezeti feltételek is jelentős szerepet játszanak. Ráadásul gyakran ez az oka örökletes rendellenességek a pajzsmirigy munkája.
Diagnosztika
A jód rendkívül fontos, azonban az elem bevitelének növelése a hiány igazolása nélkül veszélyes az egészségre. Végtére is, a többlet jód is hordozza Negatív következmények a test számára.
A jódhiány könnyen felismerhető egyedül otthon. Ehhez az alkaron (val belül) kell rajzolni alkoholos tinktúra jód három sor.
Az első egy rajz. A második kettő. A harmadik a vonal mentén háromszori nedvesítés fültisztító pálcika megoldás.
A legjobb ezt este megtenni, és reggel értékelni az eredményt. Tehát, ha csak az első sor tűnik el, akkor nincs jódhiány.
A második sor hiánya az elem hiányát jelzi. Ha az összes vonal eltűnt, ez erős jódhiányra és gyógyszeres kezelés szükségességére utal.
Azonban teljesen más reakció figyelhető meg - bőrpír. Ez az allergia következménye. Ebben az esetben az embernek csökkentenie kell az elfogyasztott jód szintjét.
Figyelem! Ez a módszer a jódhiány otthoni diagnosztizálása nagyon relatív, és nem szabad erősen megbízni benne.
A kísérlet után, ha felmerül a jódhiány gyanúja, forduljon szakemberhez (terapeutához vagy endokrinológushoz). Az orvos vizsgálat és elemzés révén pontosan meghatározza a beteg állapotát, és megfelelő kezelést ír elő.
Kezelés és megelőzés
Kezelés és megelőzés
A jódhiány súlyos formájának kezelése magában foglalja a gyógyszerek szedését. De az ilyen kezelést csak orvos írhatja fel, önmagában nem lehet gyógyszereket használni, semmi esetre sem.
A mérsékelt jódhiány kezelése, valamint megelőző intézkedés a jódtartalmú termékek használata.
A legtöbb benne tengeri kelkáposzta(hínár). Megszerzéséért napidíj nyomelem, mindössze 100 g termék elegendő.
A jódhiány megelőzése érdekében száraz hínárt adnak a készételekhez és salátákhoz. A jód minden tenger gyümölcsében megtalálható. Ezért érdemes hetente legalább kétszer beiktatni őket az étrendbe.
A jód más élelmiszerekben is megtalálható. Például vörös húsban, tejtermékekben és tojásban, spenótban ill friss paradicsom, borsó és banán, feketeribizli és hegyi kőris, datolyaszilva és hajdina.
A jódhiány problémája utóbbi évek egyre aktuálisabbá válnak. Ezért az elemet mesterségesen adják a sóhoz, ásványvíz, kenyér és tej.
Nem elég azonban bevezetni az étrendbe a fent felsorolt termékeket. Tudnia kell, hogyan kell őket helyesen használni. A jód meglehetősen instabil elem.
Ne keverje össze a jódot tartalmazó termékeket karfiollal vagy vörös káposztával, fehérrépával, retekkel, mustárral és szójával. Anyagaik megakadályozzák a jód felszívódását.
Ilyen kémiai vegyületek, mint a klór, fluor és bróm, teljesen kiszorítja a jódot. A nyomelemhiányban szenvedő személynek el kell hagynia a klórozott vizet, valamint a fluort és brómot tartalmazó gyógyszerekkel való kezelést.
Egyes gyógyszerek akadályozzák a jód felszívódását. Például antibiotikumok (penicillin, kloramfenikol, eritromicin), hormonok és aszpirin.
Érdemes megjegyezni, hogy a jód lebomlik hatása alatt magas hőmérsékletek. Termékekből főzéskor az elem legfeljebb 50%-a eltűnik. Emiatt jódozott sót csak készételekhez szabad hozzáadni.
A sózsákot szorosan lezárva, száraz helyen kell tartani. Mivel a levegővel érintkezve a jód mennyisége jelentősen csökken.
A jódhiánnyal járó betegségek a leggyakoribbak nem fertőző betegségek. A világon 1,5 milliárd embernek lehet jódhiánya, jódhiány miatt pedig 655 millióan szenvednek működési zavartól és pajzsmirigy-megnagyobbodástól. Alapján Világszervezet Egészségügyi (WHO) szerint 43 millió ember szenved jódhiányban a károsodás következtében mentális fejlődés(oligofrénia) különféle fokozatok gravitáció.
Jód- a táplálkozás nyomeleme, melynek kezdeti hiánya gyakran nem jelentkezik klinikailag. A jód nem elegendő táplálékkal és vízzel történő bevitele fokozatosan rontja a pajzsmirigy működését. A jód szükséges a pajzsmirigyhormonok (pajzsmirigyhormonok) - tiroxin (T4) és trijódtironin (T3) - szintéziséhez. Ez a termelés növekedését eredményezi pajzsmirigy-stimuláló hormon(TSH) az agyalapi mirigy által, és hatása alatt magas tartalom Ez a hormon a pajzsmirigy alkalmazkodása a jódhiányos állapotok működéséhez. A pajzsmirigy térfogata és mérete növekszik - golyva képződik - kompenzációs reakció a pajzsmirigyhormonok szükséges koncentrációjának fenntartásához a szervezetben.
jódhiány a golyva leggyakoribb oka. Ha további jódhiány továbbra is fennáll, kompenzációs mechanizmusok a pajzsmirigy kimerül, a TSH termelés fokozódása nem vezet a T4 bioszintézis növekedéséhez, a mirigy működése csökken, pajzsmirigy alulműködés alakul ki (ugyanakkor a tipikus megnyilvánulásai pajzsmirigy alulműködés - letargia, álmosság és letargia, a szellemi és fizikai fejlődés károsodhat, intellektuális potenciál). endemikus golyva- a csomók egyik fő oka és pajzsmirigy rák, pajzsmirigy alulműködés, mentális zavarok, csökkent termékenység, pajzsmirigy-toxikózis, endemikus kretinizmusban szenvedő gyermekvállalás fokozott kockázata. A jódhiány fokozza a felszívódást radioaktív jód kedvezőtlenekkel környezeti helyzet. A jódhiány okozta betegségeknek számos változata létezik, és a jogsértések kockázata attól függ, hogy a betegség milyen korban kezdődött. A legtöbb szomorú következmények során jódhiány lép fel prenatális időszak fejlődésés kora gyermekkorban.
Jódhiány észlelhető érinti gyermekvállalási funkció nők, a magzat és a gyermek fejlődése. A jódhiányos régiókban a nők körében gyakoribbak a vetélések és a halvaszületések, nő a fejlődési rendellenességgel, fulladásos és alultápláltsággal születő gyermekek száma; megnövekedett perinatális és csecsemőhalandóság. Az anyai pajzsmirigyhormonok a születendő gyermek agyának kialakulásának és érésének legfontosabb szabályozói. Ezek biztosítják a központi idegrendszer fő összetevőinek teljes lerakását a terhesség első három hónapjában. Ekkor a magzati agy legfontosabb részei (kéreg, corpus callosum, kéreg alatti magok, striatum, subarachnoidalis traktus), cochlea halláselemző, szem, arcváz, tüdőszövet.
További érlelés idegvégződések a születendő gyermek fejlődése során a pajzsmirigyhormonok is szabályozottak, csak magának a magzatnak, melynek pajzsmirigye a 12. terhességi hét után kezd működni. Jódhiány esetén a magzat pajzsmirigyhormonokkal való teljes ellátása sérül, miközben nemcsak a gyermek agya szenved, hanem a hallás, a vizuális memória és a beszéd is. Születéskor egy ilyen gyermeknél neurológiai kretinizmust diagnosztizálnak: mentális retardáció, süketség, sztrabizmus, törpeség, hypothyreosis.
Nál nél egészséges emberek a jódszükséglet napi 120-300 mcg. Ha a jódbevitel kevesebb, mint 100 mikrogramm naponta, golyva lép fel (a pajzsmirigy kompenzáló megnagyobbodása). A jódhiányos állapot diagnosztizálásához a vizeletben lévő jód kiválasztását elemzik. A napi 25-50 mcg mennyiségben történő jódkiválasztás mérsékelt jódhiányra utal, a napi 25 mcg alatti mennyiség súlyos jódhiányra utal.
Szinte az egész Oroszországban van egy többé-kevésbé hangsúlyos jódhiány. A jódfogyasztás Oroszország középső részének szinte teljes területén csak 40-80 mcg naponta. A moszkvai régió a gyenge jód endémia zónája. A jód elégtelen bevitele létrehozza komoly fenyegetés 100 millió orosz egészsége, és tömeges csoportos és egyéni jódprofilaxist igényel. A jódhiány problémája orvosi, társadalmi és gazdasági jelentőségű, és jelentős következményekkel jár hanyatlás a szellemi, oktatási és szakmai potenciál nemzet. A világközösség egyik fő feladataként a problémával foglalkozó WHO-dokumentumok a jódhiány világméretű megszüntetését 2000-ig említik.
Az étrendben lévő jódhiány pótlására egyéni, csoportos és tömeges módszerek jód profilaxis. 1996-ban a WHO és a Jódhiányos Betegségek Ellenőrzésének Nemzetközi Tanácsa a következőket javasolta: jód normái a napi fogyasztáshoz:
- 50 mcg gyermekeknek csecsemőkor(életének első 12 hónapja);
- 90 mcg kisebb gyermekeknek legfeljebb iskolás korú(2-6 év között);
- 120 mcg iskolás korú gyermekeknek (7-12 éves korig);
- 150 mcg felnőtteknek (12 éves és idősebb); 200 mcg terhes és szoptató nők számára.
- garnélarák;
- konyhai élesztő;
- konzerv lazac;
- tej;
- tengeri hal (tőkehal, foltos tőkehal, hering);
- tengeri só;
- hínár (hínársaláta);
- diófélék, magvak, gabonafélék;
- feijoa;
- jódozott só;
- osztriga és más tenger gyümölcsei.
Jódozott só bevitele nem tudja kompenzálni a terhesség és a szoptatás alatti jódhiányt, és a sókezelés bővítése ilyen körülmények között irracionális. Jól bevált kinevezés a gyógyszer terhesség és szoptatás alatt "Kálium-jodid 200 Berlin-Chemie". A gyógyszerek alkalmazása azonban nem szünteti meg annak szükségességét, hogy a terhes és szoptató nők testét más létfontosságú elemekkel és vitaminokkal töltsék fel. Jelenleg terhes és szoptató nők számára ajánlott multivitamin készítmények jódot tartalmazó. Példa a kiegyensúlyozott dózisú vitaminokat, mikro- és makroelemeket tartalmazó készítményekre, amelyeket a magzat fejlődésével és a további szoptatással összefüggő magas szükségletek figyelembevételével választanak ki: vitamin és ásványi anyag komplexek"Materna", "Centrum", "Unicap M" és mások, amelyek többek között 150 mikrogramm elemi jódot tartalmaznak egy tablettában, napi egyszeri adagra. Folyamatos jódkészítmények felírása adagokban a jódhiány kompenzálására környezet a terhesség és a szoptatás ideje alatt, megakadályozza a pajzsmirigy-elégtelenség kialakulását a fejlődő magzatban.
Hiányával vagy hiányával anyatej a gyermeket áthelyezik mesterséges ill vegyes takarmányozás , általában száraz adaptált keverékek. A környezeti jódhiány kompenzációját ebben az esetben teljes jódtartalmú keverék kiválasztásával kell elvégezni. Sok termék a mesterséges táplálás a csecsemők egyáltalán nem tartalmaznak jód-kiegészítőket. A gyermekorvosok szerint elegendő mennyiségű jód tartalmaz adaptált tejtápszerek cégek "Maria Humana", "Nutritsia", "Valio", "Freezeland Nutrition", "Nestlé", "Hipp". Jó választás a vegyes és mesterséges takarmányozáshoz optimális mennyiségben tartalmazó jódot tartalmazó termékek, megakadályozzák a jódhiányos betegségek kialakulását gyermekeknél fiatalon.
Egy év elteltével a gyerekek fokozatosan áttérnek a felnőtt étrendre. 1-2 éves korban kialakulnak az alapvető étkezési szokások, amelyek racionalizálása segíti a megfelelő ízlés kialakulását és fontos eleme egészséges életmódélet.
Mert egyéni megelőzés jódhiány esetén olyan gyógyszereket használnak, amelyek fiziológiás mennyiségű jódot biztosítanak - például a "Kálium-jodid 200 Berlin Chemie", amely tablettánként 262 μg kálium-jodidot tartalmaz, ami 200 μg jódnak felel meg, vagyis ennek a nyomnak a napi fiziológiás adagjának. elem. A gyógyszert naponta étkezés után, vízzel kell bevenni. A "Kálium-jodid 200 Berlin Chemie" előnyt jelent a heti jódot tartalmazó készítményekkel szemben, mivel napi fiziológiás jóddózist biztosít anélkül, hogy az ezzel járó allergia veszélye fennállna. magas tartalom. Ajánlott profilaktikus adagok: gyermekeknek - 50-100 mcg (1/4-1/2 tablet kálium-jodid 200 naponta), serdülőknek és felnőtteknek - 100-200 mcg naponta (1/2-1 tablet kálium-jodid 200), terhesség és szoptatás alatt - 200 mcg naponta (1 tábla kálium-jodid 200), a golyva kiújulásának megelőzése a golyva műtét után - 100-200 mcg naponta (1/2-1 táblázat kálium-jodid).
Mert csoport jód profilaxis használt: megfelelő táplálkozás(jóddal adaptált keverékeket tartalmaz csecsemők, jódozott só stb.) és a megelőző gyógyszerek: jódtartalmú vitaminok ("Centrum", "Unicap", "Materna" stb.). Ezen kívül kálium-jodid 200 és egyéb fiziológiás mennyiségű jódot (150-200 mcg) tartalmazó szerek is felírhatók. Ezt a profilaxist csoportos szakemberek felügyelete mellett kell elvégezni. legnagyobb kockázatot jódhiányos betegségek (gyerekek, különösen kisgyermekek, serdülők, terhes és szoptató nők, a jódhiányos régiókban élők szervezett kontingense: óvodák, iskolák, vállalkozások és intézmények).
Az endemikus golyva és más jódhiány okozta betegségek fontosak egészségügyi és szociális probléma. A jódhiány és az endemikus golyva megelőzésére irányuló intézkedések végrehajtásának köszönhetően lehetséges rövid idő jelentősen javítja Oroszország nagy régióinak lakosságának egészségi állapotát és megszünteti a jódhiányos betegségeket.
Egyre gyakrabban halljuk ezt a táplálkozásban modern ember nincs elég jód. Miért olyan fontos ez a nyomelem az egészség szempontjából, és mi fenyegeti hiányát?
Miért van rá szükség?
A jód az egyetlen nyomelem, amely közvetlenül részt vesz a hormonok szintézisében. Részt vesz a pajzsmirigyhormon - a tiroxin - termelésében, amelynek létrejötte a táplálékkal elfogyasztott jód akár 90 százalékát is igénybe veszi.
A tiroxin (és ennek következtében a jód) szabályozza és fokozza az anyagcsere intenzitását: víz-só csere, fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréje. Szabályozza továbbá a szervezet hőátadását, a sejtosztódást és -növekedést, a máj és a szív- és érrendszer működését.
Ezenkívül az idegrendszer állapota ettől a hormontól függ, érzelmi állapot személy és mentális egészsége.
Ha nincs elég jód
Ha a táplálékkal nem biztosítanak elegendő jódot, a pajzsmirigy kevés tiroxint termel. Ezt az állapotot hypothyreosisnak vagy jódhiánynak nevezik.
Leggyakrabban az első jódhiány az idegrendszer működését befolyásolja: az ember feledékenysé válik, figyelme, reakciója csökken, ingerlékenység, álmosság jelentkezik, sőt néha depresszió is kialakul.
Ezenkívül az immunitás gyengül, a folyadék stagnál a szervezetben, a nőknél menstruációs ciklusés meddőség alakulhat ki. Problémák vannak a szívvel és az erekkel: szívritmuszavar, megnövekedett nyomás, csökkent hemoglobinszint a vérben.
A testtömeg is növekszik - elvégre túl kevés tiroxin van ahhoz, hogy az energiafelhasználás folyamata normálisan lezajlik, és zsírtartalékok formájában rakódik le. Ha jól étkezik és sokat mozog, de nem igazán tud megszabadulni a felesleges kilóktól, forduljon endokrinológushoz - a lassú anyagcsere néha a jódhiány egyik jele.
Ha a jódhiányt hosszú ideig nem pótolják, a pajzsmirigy szövetei növekedésnek indulnak, a tiroxintermelés hiányát sejtek számával próbálják kompenzálni. A pajzsmirigynek ezt a megnagyobbodását golyvának nevezik.
Kire a legveszélyesebb a jódhiány?
A jódhiány különösen veszélyes a terhes nők számára. Ha ez a fontos nyomelem nem elegendő, a terhesség idő előtt megszakadhat, a baba holtan vagy súlyos fejlődési rendellenességgel - kreténizmussal - születhet.
Nem kevésbé nehéz a jód hiánya a gyermekek növekvő szervezetében: kezdenek lemaradni a mentális és fizikai fejlődés. Általában ez a test növekedésének lelassulása, valamint az információ és a beszéd észlelésének megsértése.
Mennyi jód kell?
A vizeletvizsgálat segítségével könnyen ellenőrizhető, hogy van-e elegendő jód a szervezetben, amellyel együtt a felesleg is kiürül.
A "Rács" nem mutat semmit
A bőrre felvitt jódháló „felszívódási sebességének” felmérésére alkalmazott általános módszer azonban nem más, mint az egészségre veszélyes téveszme.
Végül is csak a jódsók - jodidok - szívódnak fel a szervezetben. A jódoldat pedig molekuláris jódot tartalmaz - vagyis a jód egy teljesen más formáját. És a háló eltűnésének sebessége csak a test hőmérsékletétől és a külső környezettől függ.
Hogyan pótoljuk a jódhiányt?
A tenger gyümölcsei tartalmazzák a legtöbb jódot: körülbelül 220 mg/100 g a hínárban, és 150 mg/100 g a garnélarákban. A húsban, tejben és tejtermékekben a jódtartalom mindössze 7-16 mcg/100 g. vizet inni országunk legtöbb régiójában nagyon kicsi - 0,2–2 μg / l.
Ha az étrendben egyértelműen hiányzik a jód, az endokrinológus speciális vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket írhat elő. jódot tartalmazó készítmények. Nem kezdheti el ellenőrizetlenül szedni őket - a gyógyszer típusát és adagját csak részletes elemzések után választják ki.
Az étrend jóddal való dúsítása érdekében, speciális jelöléssel élelmiszer termékek, amelybe a napi szükséglet 10-30 százaléka kerül hozzáadásra ebből a mikroelemből.
Közülük a legnépszerűbb a jódozott konyhasó, amely körülbelül 45 mcg/g jódot tartalmaz. Ha a megszokott helyett élelmiszerben használod, akkor mindent beszerezhetsz napidíj jód.
Mit kell tudni a jódozott sóról?
A hozzáadott jóddal kapcsolatos információkat a só csomagolásán kell feltüntetni. Oroszország esetében ezek a GOST 13830-91 és R 51575-2000. A „tengeri”, „fosszilis”, „fito”, „vitaminos” só nem tartalmaz elegendő jódot.
A jódozott só még zárt edényben sem őrzi meg tulajdonságait 3-4 hónapnál tovább.
Az ilyen sóból az intenzív forralás során nagyon sok jód párolog el. Nál nél különböző utakételkészítés, vesztesége 22-60 százalék között mozog.
Ezenkívül a jód gyorsan elpárolog a nedves sóból és a nyitott sótartókból.
A jóddal kapcsolatos legfontosabb tudnivalók
A jódhiány nem teszi lehetővé a fogyást és az élet élvezetét, hiányát pedig csak endokrinológus állapíthatja meg vér- és vizeletvizsgálatok alapján. Az étrendben fellépő jódhiány pótlásának legegyszerűbb módja, ha csak jódozott sót használunk a konyhában.
