A C-vitamin napi értéke egy személy számára. Hogyan ne kapja el az influenzát - A legegyszerűbb megoldás

Hogyan ne betegedjen meg az influenza, és mit tegyen, ha már megbetegszik? A legegyszerűbb megoldás. Kisgyerekeknél is alkalmazható technika. Orvosprofesszor ajánlásai.

Az első videó a VIDEÓLELETEIM között napjaink legaktuálisabb témájáról - az influenza megelőzéséről. Egy nagyon egyszerű és nagyon hatékony módszer, ami a videóban is megszólal Sofia Dorinsky.

Sőt, ez nem is annyira influenza megelőzés, mint inkább „mentő” a szervezetbe, amikor éppen ennek a fertőzésnek az első tüneteit éreztük...

Értéke nem csak a módszer egyszerűségében rejlik, hanem abban is, hogy a módszert egy szovjet időkből származó szakprofesszor javasolta, és nagyon érthetően el van magyarázva, miért olyan hatékony, maga Sophia is tesztelte. és szerettei kiváló eredménnyel, amiről ő és ebben a videóban beszél.

Hogyan ne kapja el az influenzát - egyszerű megoldás - Videó

Íme a technika a videóból:

• Első 2 nap- 2 gramm C-vitamin
• következő 2 nap- 1 gramm
• Az elmúlt 3 nap- 0,5 gramm

Igyon étkezés közben, vagy igyon zselét, kefirt, hogy ne rontsa el a gyomrot.

Az alábbiakban bemutatom magának Sophia megjegyzéseit, és röviden - az influenza KEZELÉSÉNEK módszerét, ha még mindig beteg (beleértve a gyermekeket is)

(a videó oldaláról):

Hogyan kell inni gyerekeknek, milyen adagban? —

GYERMEKEK: nincs túladagolás a C-vitaminból. Csökkentse az adagot 1,5-2-szeresére. A túl sok C-vitamin jele a hasmenés. Ha a hasmenés elkezdődött, csökkentse a C-vitamin adagját. Ezt a sokk-kúrát nem szabad hosszú ideig alkalmazni, mert más vitaminok és ásványi anyagok hiányát okozza.

Csak a napi 2 g-ot szerettem volna tisztázni - egyszerre kell inni, vagy több adagra osztva? —

Két részre osztható, de ha 2 grammot iszol éjszaka, akkor alvászavar léphet fel, bár csak este és gyakran érzi az ember, hogy kezd rosszul lenni. Inni, majd gramm. Reggel még egy.

A C-vitamin más vírusok ellen is segít? Vagy csak az influenza?

A membrán stabilizálása mindig segít. De ez a rendszer az influenzafertőzés megelőzésére szolgál. Nem vagyok benne biztos, hogy a C-vitamin segít például abban, hogy ne kapjunk AIDS-et.

Ha még mindig hasmenés van az influenzához? szedhetek c vitamint?

Ez a séma hogyan ne kapja el az influenzát. Ha már beteg, akkor ez egy másik téma.

Sophia linket ad egy nagyon érdekes cikkhez. Teljesen újranyomom a Malacperselyemben, mert értékes információ lesz minden ember számára - MIT KEZELHET MEG MAGÁT AZ INfluenzától, beleértve - MIT KEZELJEN GYERMEKET az influenzától, hogy ne legyen az influenza szövődménye, amelyet a cikk szerzője több mint 16 éve alkalmazza ezt a technikát – még soha nem volt!

A cikk része, amely felvázolja az influenzavírus kezelésének módszerét:

"Kihúzta a csomagot. Cortexin, amit kifejezetten ilyen esetekre tartok meg. Van egy üveg 10 mg por. sóoldat nem derült ki, ezért beírtam egy fecskendőbe közönséges forralt víz teáskannából csak 1 ml! Felhígította az értékes port, visszaszívta a kapott oldatot a fecskendőbe, eltávolította a tűt, hogy pipetta helyett a fecskendőt használja. Bejött a fia szobájába, és megmutatta menyének, hogyan kell csepegtetni a gyógyszert: óránként egy cseppet az orr elülső orrlyukába. És kenje be a cseppeket a nyálkahártyára, nyomja meg az orrlyukak külső részét, hogy felszívódjanak és ne szivárogjanak ki.

Az orr elülső részén, ott, ahol a hüvelykujja elérheti, nem távolabb találhatók a nyirokpályák végei, amelyek közvetlenül az agyba vezetnek, megkerülve a vér-agy gátat (az agy és a vér közötti akadályt).

Ezeken az útvonalakon lép fel az influenzafertőzés, ezért a központi idegrendszer az első csapás alatt van! És pontosan ezt az utat kell használni a vírus legyőzésére, ha nem volt ideje blokkolni az útját.

Ha már tudja, hogy a járvány elkezdődött, akkor kenje be az orr elülső részeit bármilyen viszkózus kenőccsel, szűrőként fog szolgálni a vírus ellen, teljesen mindegy, hogy babakrém, banális vazelin, vagy valami hasonló, akár kakaóvaj, akár kókusz.

Ha megérti, hogy Ön maga is megbetegszik, vagy megérti, hogy valaki a közeléből megbetegszik, azonnal, késedelem nélkül, kezdje el csepegtetni a Cortexint óránként. Természetesen az orrlyukak belsejében ne legyen zsír, azt le kell mosni.

Mi az a Cortexin?

Ez egy nagyon érdekes gyógyszer, amelyet az Orosz Orvostudományi Akadémia Gerontológiai Intézete fejlesztett ki V. Khavinson akadémikus irányítása alatt. A kéreg (borjúagykéreg) idegsejtmagjaiból izolált szabályozó fehérjék nem fajspecifikusak (nem károsíthatnak és allergiát nem okozhatnak), viszont az idegsejtekre jellemzőek: helyreállítják a vírus által érintett idegsejteket és megakadályozzák az új vírusok megjelenését. másokba való behatolástól.

A hatás az első órákban és napokban jelentkezik, a betegség egyszerűen véget ér, ha azonnal megkezdik a kezelést. Ezt sokszor megfigyeltem. amit az influenza támad, az a központi idegrendszer! Szinte lehetetlen beteg állapotban gondolkodni. Ezért nagyon jó lesz, ha valaki, aki közel áll hozzád ebben az időben, felvállalja ezt a felelősséget, és egy kicsit gondolkodik helyetted)))”

Forrás - http://www.rifinfo.ru/news/41544

PS/Nagyon örülök, ha ez a cikk „Hogyan ne betegedjen meg az influenzában és mit tegyünk ...” hatékony segítséget nyújt valakinek. Írja meg az alábbi megjegyzésekben, hogy mit tesz az influenza megelőzése és kezelése érdekében. Milyen módszereket használ, ossza meg tapasztalatait.

Köszönet Sophia Dorinskaya-nak, hogy megismerte ezeket a technikákat, minden kétséget kizáróan személyesen szolgálatba állítom őket.

Lásd még a cikkemet « « . Az ott felvázolt módszerek tudatos felnőttek számára is megfelelőek, de egyáltalán nem használnak gyógyszereket, csak természetes, természetes öngyógyító mechanizmusokat.

2,3-dehidro-L-gulonsav G-laktonja.

Leírás

A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin. Először 1923-1927-ben izolálták. Zilva (S.S. Zilva) citromléből.

Számos tudományos vizsgálat eredménye szerint az aszkorbinsav részt vesz a redox folyamatok szabályozásában, a szénhidrát anyagcserében, a véralvadásban, a szövetek regenerációjában, a szteroid hormonok, a kollagén szintézisében; növeli a szervezet ellenálló képességét, csökkenti az erek permeabilitását, ami fontos a különböző kapillárisvérzéseknél, fertőző betegségeknél, orr-, méh- és egyéb vérzéseknél. Segít megőrizni az egészséges bőrt, részt vesz az immunválaszokban, javítja a vas felszívódását. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, elősegíti a szervezet vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének növelését.

Lázzal járó betegségekben, valamint fokozott fizikai és lelki megterhelés esetén megnő a szervezet C-vitamin-szükséglete.

A C-vitamin az egyik olyan tényező, amely megvédi a szervezetet a stressz hatásaitól. Fokozza a reparatív folyamatokat. Vannak elméleti és kísérleti hátterek a C-vitamin használatának a rák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

Az aszkorbinsav forrásai

Jelentős mennyiségű aszkorbinsav található a növényi termékekben (citrusfélék, zöld leveles zöldségek, dinnye, brokkoli, kelbimbó, karfiol és káposzta, fekete ribizli, kaliforniai paprika, eper, paradicsom, alma, sárgabarack, őszibarack, datolyaszilva, homoktövis , vadrózsa, berkenye, sült burgonya egyenruhában). Az állati eredetű termékekben kis mértékben van jelen (máj, mellékvese, vese).

C-vitaminban gazdag gyógynövények: lucerna, ökörfarkkóró, bojtorján gyökér, futóegér, szemhéj, édesköménymag, görögszéna, komló, zsurló, hínár, borsmenta, csalán, zab, cayenne bors, paprika, petrezselyem, fenyőtű, cickafark, psyllium, málnalevél , vörös lóhere, koponya, ibolya levelek, sóska.

		Élelmiszer termékek neve	Az aszkorbinsav mennyisége
Zöldségek		Gyümölcsök és bogyók		padlizsán	5	kajszibarackot	10	Zöldborsókonzerv	10	narancs	50	Friss zöldborsó	25	Görögdinnye	7	Cukkini	10	Banán	10	fehér káposzta	40	Piros áfonya	15	Savanyú káposzta	20	Szőlő	4	Karfiol	75	Cseresznye	15	állott burgonya	10	Gránátalma	5	Frissen szedett burgonya	25	Körte	8	Zöld hagyma	27	Dinnye	20	Sárgarépa	8	Kerti eper	60	uborka	15	Áfonya	15	Édes zöldpaprika	125	Egres	40	pirospaprika	250	Citrom	50	Retek	50	Málna	25	retek	20	mandarin	30	Fehér retek	20	Őszibarack	10	Saláta	15	Szilva	8	Paradicsomlé	15	vörös ribizli	40	paradicsom szósz	25	Fekete ribizli	250	piros paradicsom	35	Áfonya	5	Torma	110-200	Szárított csipkebogyó	1500-ig	Fokhagyma	Nyomok	Alma, antonovka	30	Spenót	30	skandináv alma	20	Sóska	60	Déli alma	5-10	Tejtermék				Kumys	20	Tejkanca	25	kecske tej	3	tehéntej	2

Ne feledje, hogy csak kevesen, és különösen a gyerekek esznek elegendő gyümölcsöt és zöldséget, amelyek a vitamin fő táplálékforrásai. A kulináris feldolgozás és tárolás a C-vitamin jelentős részének pusztulásához vezet. Stresszhelyzetben, káros környezeti tényezőknek (dohányzás, ipari rákkeltő anyagok, szmog) való kitettség esetén a C-vitamin gyorsabban felszívódik a szövetekben.

A csipkebogyót gyakran használják a hipovitaminózis megelőzésére. A csipkebogyót viszonylag magas (legalább 0,2%) aszkorbinsavtartalom jellemzi, és széles körben használják C-vitamin forrásként. Az érési időszakban szüretelik, és különféle típusú csipkebogyó szárított gyümölcseit használják fel. Tartalmaznak a C-vitaminon kívül A-, E-vitamint, cukrot, szerves savakat, élelmi rostot. Infúziók, kivonatok, szirupok formájában használják.

A csipkebogyó infúzióját a következőképpen készítjük el: 10 g (1 evőkanál) gyümölcsöt zománcozott tálba helyezünk, 200 ml (1 pohár) forró forralt vízbe öntjük, fedővel lefedjük és vízfürdőben melegítjük ( forrásban lévő vízben) 15 percig, majd szobahőmérsékleten legalább 45 percig hűtjük, leszűrjük. A maradék nyersanyagot kinyomjuk, és a kapott infúzió térfogatát forralt vízzel 200 ml-re állítjuk be. Vegyünk 1/2 csésze naponta kétszer étkezés után. A gyermekek fogadásonként 1/3 csészét kapnak. Az íz javítása érdekében cukrot vagy gyümölcsszirupot adhat az infúzióhoz.

Az aszkorbinsav napi szükséglete

Az emberi napi C-vitamin-szükséglet számos októl függ: életkor, nem, végzett munka, a szervezet fiziológiai állapota (terhesség, szoptatás, valamilyen betegség jelenléte), éghajlati viszonyok, rossz szokások jelenléte.

Betegségek, stressz, láz, mérgező anyagoknak való kitettség (cigarettafüst, vegyszerek) növelik a C-vitamin szükségletet.

Forró éghajlaton és a Távol-Északon a C-vitamin-szükséglet 30-50 százalékkal nő. A fiatal szervezet jobban felszívja a C-vitamint, mint az idősek, ezért az időseknél a C-vitamin-szükséglet kissé megnövekszik.

Bebizonyosodott, hogy a fogamzásgátlók (orális fogamzásgátlók) csökkentik a vér C-vitamin szintjét és növelik a napi szükségletet.

Egy vitamin súlyozott átlagos élettani szükséglete 60-100 mg naponta.

Asztal. A C-vitamin élettani szükségletének normái [MP 2.3.1.2432-08]

A szervezet gyorsan elfogyasztja a beérkező C-vitamint. Célszerű folyamatosan fenntartani a megfelelő vitaminellátást.

A hipervitaminózis jelei

A C-vitamin általában jól tolerálható napi 1000 mg-ig terjedő adagokban.

Túl nagy adag bevétel esetén hasmenés alakulhat ki.

Nagy adagok hemolízist (a vörösvértestek pusztulását) okozhatják azoknál az embereknél, akiknél hiányzik a specifikus glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz enzim. Ezért az ilyen rendellenességben szenvedőknek csak szigorú orvos felügyelete mellett szabad nagyobb adag C-vitamint szedniük.

Nagy dózisú aszkorbinsav alkalmazása esetén a hasnyálmirigy működésének megsértése lehetséges az inzulinszintézis megsértésével.

A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását a belekben.

A C-vitamint tartalmazó gumicukor és rágógumi károsíthatja a fogzománcot, ezért ezek bevétele után öblítse ki a száját vagy mosson fogat.

Nagy adagokat nem szedhetnek fokozott véralvadásban szenvedők, thrombophlebitisben és trombózisra hajlamosak, valamint cukorbetegek. Nagy dózisú aszkorbinsav hosszan tartó alkalmazása esetén a hasnyálmirigy szigetrendszerének működése gátlása lehetséges. A kezelés során rendszeresen ellenőrizni kell funkcionális képességét. Az aszkorbinsavnak a kortikoszteroid hormonok képződésére kifejtett serkentő hatásával összefüggésben nagy dózisok kezelésében szükséges a veseműködés, a vérnyomás és a vér hormonszintjének monitorozása.

A C-vitamin maximális megengedett bevitele felnőttek számára 2000 mg / nap (Módszertani ajánlások "Az Orosz Föderáció lakosságának különböző csoportjainak fiziológiai energia- és tápanyagszükségletének normái", MR 2.3.1.2432-08)

A hypovitaminosis tünetei

Az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Intézetének vitamin- és ásványianyag-laboratóriumának vezetője szerint prof. V.B. Spiricheva szerint Oroszország különböző régióiban végzett felmérések eredményei azt mutatják, hogy az óvodás és iskolás korú gyermekek túlnyomó többsége nem rendelkezik a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges vitaminokkal.

Különösen kedvezőtlen a helyzet a C-vitaminnal, melynek hiánya a vizsgált gyermekek 80-90%-ánál derült ki.

Moszkvában, Jekatyerinburgban, Nyizsnyij Novgorodban és más városokban a kórházakban lévő gyermekek vizsgálatakor a C-vitamin hiánya 60-70% -ban található.

Ennek a hiánynak a mélysége a téli-tavaszi időszakban fokozódik, azonban sok gyermeknél a kedvezőbb nyári és őszi hónapokban is fennáll az elégtelen vitaminellátás, vagyis egész évben.

De a vitaminok elégtelen bevitele jelentősen csökkenti az immunrendszer aktivitását, növeli a légúti és gyomor-bélrendszeri betegségek gyakoriságát és súlyosságát. Hazai kutatók szerint az aszkorbinsav hiánya az iskolásoknál kétszeresére csökkenti a leukociták azon képességét, hogy elpusztítsák a szervezetbe került patogén mikrobákat, aminek következtében az akut légúti megbetegedések gyakorisága 26-40%-kal nő. fordítva, a vitaminok szedése jelentősen csökkenti az akut légúti fertőzések gyakoriságát.

A hiány lehet exogén (az élelmiszerek alacsony aszkorbinsavtartalma miatt) és endogén (a C-vitamin emberi szervezetben történő felszívódásának és felszívódásának károsodása miatt).

Hosszú ideig tartó elégtelen vitaminbevitel esetén hypovitaminosis alakulhat ki. A C-vitamin-hiány lehetséges jelei:

• ínyvérzés
• az ajkak, az orr, a fülek, a körmök, az íny cianózisa
• az interdentális papillák duzzanata
• a zúzódások könnyűsége
• rossz sebgyógyulás
• letargia
• hajhullás
• a bőr sápadtsága és szárazsága
• ingerlékenység
• ízületi fájdalom
• kellemetlen érzés
• hypothermia
• általános gyengeség

A C-vitamin megőrzése főzés közben

Az ételek neve	A vitamin tartósítása az alapanyaghoz viszonyítva %-ban
Káposzta húslevessel (főzés 1 óra)	50	Shchi, amely forró tűzhelyen állt 70-75 ° -on 3 órán keresztül	20	Ugyanez a savanyítással	50	Shchi, amely forró tűzhelyen állt 70-75 ° -on 6 órán keresztül	10	Savanyú káposzta leves (főzés 1 óra)	50	Párolt káposzta	15	Burgonya nyersen sütve, apróra vágva	35	A burgonyát 25-30 percig főzzük héjában	75	Ugyanolyan, megtisztítva	60	Burgonya, hámozott, 24 óra vízben szobahőmérsékleten	80	Krumplipüré	20	Krumpli leves	50	Ugyanez, forró tűzhelyen állva 70-75 ° -on 3 órán keresztül	30	Ugyanaz, 6 órán át állva	nyomait	főtt sárgarépa	40

O.P. könyvéből Molchanova "A racionális táplálkozás alapjai", Medgiz, 1949.

a:2:(s:4:"SZÖVEG";s:4122:"

A C-vitamin passzív dohányosokra gyakorolt ​​hatásának vizsgálatakor azt találták, hogy a füstös helyiségekben tartózkodók oxidatív stresszt tapasztalnak, ami felgyorsítja az érelmeszesedés progresszióját.

Következtetés: A passzív dohányosoknak C-vitamin-kiegészítőkre van szükségük.

* étrend-kiegészítő. NEM DROG

Az ember étrendjéből különféle ásványi komplexeket és vitaminokat kap. Minden termék bizonyos fontos anyagokban gazdag. De néha előfordul, hogy vitaminok, nyomelemek vagy makrotápanyagok hiánya van. Mit kell ilyenkor tenni? Szerencsére a gyógyszergyártók különféle étrend-kiegészítőket és hasznos komplexeket hoznak létre. Szükség esetén megvásárolhatja őket, és pótolhatja a hiányzó anyagokat. A mai cikk megmondja, hogyan és mikor használják a porított aszkorbinsavat. Az anyaggal kapcsolatos vélemények szintén az Ön figyelmébe kerülnek.

A gyógyszer leírása

Por formájában morzsalékos, fehér anyag kristályokkal tarkítva. Íze meglehetősen savanyú, de egyes fogyasztók édes jegyek jelenlétéről beszélnek. A termék más formában is kapható, melybe különféle édesítőszerek, ízesítők adhatók.

Az Askorbinka 1 vagy 2,5 grammos tasakban van csomagolva. A gyógyszer használatakor vegye figyelembe a megszerzett adagot, ez fontos. Ezt az anyagot külön recept nélkül árusítják. Egy csomag 10-100 tasakot tartalmazhat. Egy táska ára átlagosan 5 rubel. Az aszkorbinsav (por formájában) a csomagolásán található utasítások. Ezenkívül a megjegyzés külön lapként van csatolva a teljes csomagban.

Összetétel és cselekvés

Mit tartalmaz az "aszkorbinsav" gyógyszer összetételében? A por (2,5 gramm) C-vitamint tartalmaz aszkorbinsav formájában. A gyártó nem használ további anyagokat. A gyógyszer hatása az alkotó komponensének köszönhető.

Az Ascorbinka immunmoduláló hatással rendelkezik: növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző betegségekkel szemben. Ezenkívül ez a vitamin erősíti az erek falát, részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Az aszkorbinsav antioxidáns és méregtelenítő hatású. A gyógyszer képes befolyásolni a környezet savasságát az injekció beadásának területén. A vitamin erősíti a csontokat, a fogakat és a hajat, részt vesz az intracelluláris kollagén képződésében. Ősidők óta az aszkorbinsavat (porban és más formában) szinte minden betegségben használták. A népi gyógyászatban használták, a mai napig használják a kozmetológiában, nőgyógyászatban, terápiában és az orvosi gyakorlat egyéb ágaiban.

Miért írják elő, és milyen esetekben elfogadhatatlan a használata?

Mit mond az utasítás az "aszkorbinsav" (por) gyógyszer használatára vonatkozó jelzésekről? Az annotáció szerint ezt a gyógymódot C-vitamin-hiányra, hipovitaminózisra írják fel. Gyakran előfordul a következő feltételek mellett:

• a gyermek aktív növekedésének időszaka;
• terhesség és szoptatás;
• nem megfelelő táplálkozás vagy diéta;
• súlyos mentális stressz és túlmunka;
• testedzés;
• fertőző betegségek akut és krónikus formában;
• erős menstruáció nőknél;
• ősszel és télen.

Túlérzékenység esetén a vitamin bármilyen formában történő alkalmazása ellenjavallt. Ezenkívül a gyógyszert nem írják elő, ha egy személy cukorbetegségben szenved, és hajlamos trombózisra vagy thrombophlebitisre. Az aszkorbinsavpor nem használható, ha azt laboratóriumi vizsgálatok igazolják. Ellenkező esetben fennáll a túladagolás veszélye, amely tele van következményeivel.

Hogyan kell bevenni az aszkorbinsavport: elkészítési mód

Használat előtt a terméket fel kell hígítani. Az arány egy az egyhez. Az oldat elkészítéséhez használjon ivóvizet. Ha kételkedik tisztaságában, akkor jobb, ha először felforraljuk, és a folyadékot szobahőmérsékletre hűtjük. Nyissa ki a csomagot, és figyelmesen olvassa el az utasításokat. Az absztrakt részletesen leírja az aszkorbinsav hígítását: a port (2,5 gramm) 2,5 liter vízbe helyezzük, és alaposan keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik.

Az oldatot csak frissen készítjük el. Az emésztési problémák elkerülése érdekében a legjobb étkezés után fogyasztani.

Adagolás gyermekeknek és felnőtteknek

Szóval, hígított aszkorbinsav port. Az ital használatához mérőpohár használata szükséges. Csak így tudja helyesen meghatározni az előírt adagot.

• A vitaminhiány kezelésére a felnőttek 50-100 ml-t írnak fel, legfeljebb napi 5 alkalommal. A gyermekeknek napi 2-3 alkalommal 50 ml-t kell bevenniük.
• Megelőzés céljából a felnőttek napi 50-100 ml-t, gyermekeknek pedig 50 ml-t egyszer.
• Laboratóriumilag igazolt C-vitamin-hiányban, vagy megfázás idején kismamáknak 300 milliliter ajánlott egy-két hétre. Ezután át kell térnie a napi 100 milliliter gyógyszer használatára.

Ne lépje túl a maximális napi adagot: felnőtteknél ez 1 gramm gyógyszer (4 tasak).

Aszkorbinsav és más gyógyszerek

Mi mást tájékoztat a használati utasítás az "aszkorbinsav" gyógyszerről? A por (2,5 gramm) tökéletesen kombinálható más gyógyszerekkel. Gyakran antivirális vegyületek és immunmodulátorok mellett írják fel. Komplex terápiát antibiotikumokkal is végeznek. Érdemes megjegyezni a következő fontos tudnivalókat:

• a gyógyszer hatását csökkenti a hormonális fogamzásgátlók szedése;
• a gyógyszer nagyobb mennyiségben ürül a vizelettel barbiturátok alkalmazásakor;
• a C-vitamin javítja a vas felszívódását;
• nagy dózisban befolyásolja a vizelet savasságát, ami tele van következményeivel.

további információ

Az "aszkorbinsav" gyógyszerről (por 2,5 g) az utasítás arról számol be, hogy a gyógyszert rendkívül óvatosan kell alkalmazni az urolithiasisban szenvedő betegeknél. Tekintettel arra, hogy a vitaminpor fokozza a vas felszívódását, kedvezőtlenül befolyásolhatja a vérbetegek állapotát.

A gyártó nem javasolja, hogy a gyógyszert 3 év alatti gyermekeknek adják. A megjegyzésben azonban nem szerepel a gyermekgyógyászatban történő felhasználásra vonatkozó tilalom. Az orvosok gyakran írnak fel C-vitamint óvodás és iskolás korú gyermekek számára.

A C-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, de ha az „aszkorbinsavat” minden nap ellenőrizetlenül, nagy adagokban szedjük, az helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben. A C-vitamin túladagolása komoly veszélyt jelent az emberi szervezet számára. Egyrészt a túlsúly tünetei átmenetiek lehetnek, másrészt állandóak, még az aszkorbinsav szintjének normalizálása után is megmaradnak a szervezetben.

A többlet negatív hatásainak elkerülése érdekében tudni kell, hogy egy egészséges embernek mennyi a napi C-vitamin bevitele, és mikor alkalmazzák a C-vitamint nagy adagban a kezelésre.

Mi a norma és mennyit lehet naponta bevenni megfázásra és annak megelőzésére: ez nagyban függ a gyógyszer felszabadulási formájától: tabletta, injekció vagy glükóz pezsgő. Az édes "aszkorbin" nagyon szereti a gyerekeket, gyakran ellenőrizetlenül szedi őket, ami végül a C-vitamin túladagolásához vezet.

Hipovitaminózis

A hipovitaminózis C kezelésére az aszkorbinsavat emelt koncentrációban alkalmazzák. A terápiás célok elérése érdekében a napi adagot és bevitelt az orvos napi 500-1500 mg tartományban írhatja elő.

Fogadások száma

A napi C-vitamin bevitelt két-három adagra kell osztani. Ez lehetővé teszi, hogy a nap folyamán egyenletesen lássa el a szervezetet a szükséges mennyiségű vitaminnal. Ellenkező esetben gyorsan eloszlik, és a felesleg a vizelettel ürül, így nagyon nehéz lesz megbirkózni a hipovitaminózissal, és megsértik a szükséges normát.

Hogyan kell bevenni az aszkorbinsavat pezsgőtablettákban? Mennyit lehet adni naponta egy gyereknek? Ez a gyógyszer felszabadulásának egy másik formája. A tablettát fel kell oldani egy pohár vízben szobahőmérsékleten, és meg kell inni. Nem kell rágni, lenyelni, feloldani. A forró vízben a vitamin elpusztul. A gyermekek számára ajánlott adag a gyógyszer leírásában található.

Sok embert foglalkoztat az a kérdés, hogy hány aszkorbinsavat lehet enni naponta? Ez az egy tablettában lévő vitamin adagjától függ, amely a csomagoláson megtekinthető. Általában ezek a tabletták 250, 500 és 1000 mg-os kiszerelésben kaphatók. A teljes adag a kezelés alatt nem haladhatja meg az 1500 mg-ot. Ha nincs hiány megnyilvánulása, akkor nem ajánlott napi egy 250 mg-os tablettánál többet elfogyasztani.

Alkalmazás az orvostudományban

A C-vitamin nagyon fontos az orvostudományban számos betegség megelőzésében és kezelésében.

A C-vitamin fő funkciói az emberi szervezetben:

• Az érfal erősítése
• A véralvadási folyamatok normalizálása
• Védelem a szabad gyökök oxigénnel történő oxidációja ellen
• Az immunállapot javítása
• Az idegrendszer szedációja
• Fogíny egészsége
• Anti-aterogén hatás a lipidperoxidáció megelőzésével összefüggésben az alacsony sűrűségű lipoproteinek összetételében
• A bőr esztétikájának biztosítása
• A haj rugalmassága
• A látás normál működése
• A hangulat fenntartása
• Tanulási képesség
• Az alvás normalizálása
• A szervezet ellenálló képessége a stressztényezőkkel szemben.

Az aszkorbinsavat ilyen esetekben írják fel:

• Hipovitaminózis kezelése
• Fokozott fizikai aktivitás
• Fokozott intellektuális aktivitás
• "Ascorbinka" a megfázáshoz - nélkülözhetetlen eszköz
• Asthenovegetatív szindróma
• A betegségek utáni rehabilitáció időszaka
• A terhesség időszaka, különösen, ha többszörös, feltétlenül kövesse az ajánlott adagokat.

A menstruáció késésével, a hormonterápiával kombinálva, az aszkorbinsav lehetővé teszi jó eredmények elérését, mivel nem állítja vissza a receptorok érzékenységét a hormonokra. A menstruáció késése esetén a C-vitamint minden nap be kell venni.

Felesleg

Az "aszkorbin" napi adagja nem haladhatja meg az ajánlottat. Ellenkező esetben bizonyos mellékhatások léphetnek fel. Ha a napi adag meghaladja az 1000 mg-ot, idegrendszeri tünetek jelentkeznek, fejfájás, álmatlanság, fokozott neuro-reflex ingerlékenység.

Ha a napi arány több, mint a terápiás, megnő a gyomor-bél traktus fekélyes elváltozásainak kialakulásának kockázata. Ez az "aszkorbinsav" nyálkahártyára gyakorolt ​​közvetlen irritáló hatásának köszönhető. Klinikailag az aszkorbinsav ulcerogén (ulcerogén) hatása a gyomor vagy nyombél másodlagos peptikus fekélyének, valamint krónikus reaktív gyomorhurut kialakulásában nyilvánul meg.

Rendkívül negatív hatással van az endokrin rendszer működésére is, a hasnyálmirigy inzulintermelésének gátlásához vezethet, ami a vércukorszint emelkedéséhez vezethet. A hiperglikémia (különösen a terhesség alatt és a menstruáció késése esetén) negatívan befolyásolja az ember jólétét. Egyes esetekben paradox reakció lép fel az "aszkorbinsavra", amelyben a vér glükóztartalma nem növekszik, hanem csökken.

A C-vitamin-készítményekkel végzett hosszú távú kezelés a húgyúti rendszer károsodásához vezet. Nagyon fontos, hogy kövesse az adagolási ajánlásokat, és ne sértse meg az orvos előírásait. Az elváltozás egyrészt az oxálsav és sói (oxalátok) vérszintjének emelkedése miatt nephrolithiasis kialakulásával járhat, másrészt a vese glomerulusainak közvetlen károsodása lehetséges.

Allergia

A C-vitamin-allergia egy másik nemkívánatos hatás, amely vitaminkomplexekkel végzett kezelés során alakulhat ki. Az allergiák általában bőrtünetekkel nyilvánulnak meg, nevezetesen:

• Vörösség
• Súlyos esetekben hólyagosodás.

A C-vitamin feleslegét a teszteredmények is tükrözik. Ezek a következő változások:

• A vérlemezkék emelkedett szintje a vérben
• Emelkedett neutrofilek
• A vörösvértestek számának csökkenése
• A trombin mennyiségének növekedése a vérben
• A kálium csökkenése és a nátrium növekedése a szervezetben.

Hiány a többlet ellen

Az "aszkorbinsav" hiányának kialakulásának két módja van. Ennek az állapotnak a tünetei nem azonnal jelentkeznek, hanem egy idő után, amikor a hiány klinikailag kifejezett lesz. Az első módszer a szervezet elégtelen C-vitamin-bevitelével valósul meg. Leggyakrabban ennek oka a friss zöldségek és gyümölcsök hiánya az étrendben. A második módszer az aszkorbinsav asszimilációs folyamatainak megsértése, amelyben megsemmisül.

Leggyakrabban ez a következő kóros folyamatoknak köszönhető:

• hasnyálmirigy-gyulladás
• Bélgyulladás
• Vastagbélgyulladás
• Epekövesség és mások.

Az aszkorbinsav nagy dózisú bevitele a szervezetbe rövid időn belül az eliminációs rendszer aktiválásához vezet. Ennek eredményeként ez hipovitaminózishoz vezethet. A hiány klinikai tünetei a következők:

• Fokozott vérzés az ínyből
• Fogak elvesztése az íny legyengülése miatt
• A hematómák (zúzódások) gyors megjelenése még minimális mechanikai behatások hátterében is
• A szövetek gyenge sebgyógyító képessége
• Általános gyengeség
• közömbös a történések iránt
• Fokozott hajhullás
• A haj szárazsága és hámlása
• Ingerlékenység apró dolgok miatt
• Gyakori megfázás
• Ízületi fájdalom
• Rosszkedv
• Kényelmetlenség.

A C-vitamin friss zöldségekben és gyümölcsökben található. A zöldek fogyasztása segít elkerülni a hipovitaminózist. Emlékeztetni kell arra, hogy ugyanazokban a termékekben az „aszkorbinsav” a hőmérséklet hatására elpusztul, ezért nem ajánlott ételeket főzni. A zöldségek forralása a C-vitamin több mint 50%-ának megsemmisüléséhez vezet. Már egy rövid forralás is elpusztítja az „aszkorbinsavat”, megzavarva a későbbi asszimilációját.

Túladagolás

Az "aszkorbinsav" túladagolása, ha nagy dózisban alkalmazzák, a következő tünetekkel nyilvánulhat meg:

• Hányinger, amely hányássá válhat
• Gyomorégés (különösen terhesség alatt és menstruáció hiányában)
• Hasmenés
• Puffadás
• Görcsös hasi fájdalom
• melege van
• Gyakori fájdalommentes vizelés
• Kövek képződése a húgyúti rendszerben
• Alvászavar
• Fokozott ingerlékenység
• Csökkent vércukorszint.

Terheseknek

Az aszkorbinsav terhesség alatt és menstruáció hiányában nagy dózisban helyrehozhatatlan károkat okozhat. Egyrészt növekszik az abortusz veszélye, másrészt az intrauterin mutációk kockázata, illetve a gyermekben vitaminfüggőség is kialakulhat, ami a születés után jelentkezik (elvonási szindróma).

De nem tagadhatja meg teljesen ezt a vitamint. A terhes nők napi normája 60 mg. Az optimális dózisban az "ascorbinka" javítja az anyagcsere folyamatok lefolyását mind az anyában, mind a gyermekben. A glükózzal hígított C-vitamin kiváló eszköz a terhesség alatti korai toxikózis elleni küzdelemben, csökkenti a mérgezés hatásait, valamint normalizálja az anyagcserét, jó irányba terelve azt.

Az aszkorbinsav nélkülözhetetlen anyag számos biokémiai és élettani folyamathoz, amely a szervezetben a terhesség, a megfázás és az immunitás során végbemegy. Először is ez az érfal megerősítése. Az "aszkorbinsav" kifejezett hiánya esetén skorbut alakul ki, amely az ínyerek fokozott vérzésében és a fogak elvesztésében nyilvánul meg, a szervezet antioxidáns védelme, immunitása csökken, és a vércukorszint megzavarodik.

Rendkívül fontos az orvos által felírt adag betartása, az ajánlott napi bevitel nem emelése, annak biztosítása, hogy a gyerekek ne használják az aszkorbinsavat ellenőrizetlenül. Ezzel elkerülhető a hipervitaminózis tünetei és lehetséges veszélyes következményei a szervezetre nézve.

Körülbelül 20 évvel ezelőtt jelent meg a "C-vitamin és a hideg" című könyv. És feketén-fehéren ki volt írva, hogy ebből a vitaminból mindenkinek naponta 3-5 grammot kell kapnia, és ha úgy érzi, hogy megfázott, akkor 10 grammot. Ezek az ajánlások teljesen ellentmondanak az All-Union Egészségügyi Minisztériuma által kidolgozott hivatalos ajánlásoknak, amelyek 60-1000 mg-ra korlátozták egy felnőtt napi C-vitamin-szükségletét. Mondanom sem kell, a könyvet finoman szólva is óvatosan teljesítették? De lehetetlen volt elhallgattatni az ajánlásait, mert Linus Paulinghoz tartoztak. Ez az egyetlen ember a világon, akit kétszer is Nobel-díjjal jutalmaztak: kiemelkedő kémiai munkáért és a békéért folytatott küzdelemhez való kiemelkedő hozzájárulásáért. Több tucat ország, köztük a Szovjetunió tudományos akadémiájának tiszteletbeli tagja, a legjelentősebb tudományos kitüntetésekkel, köztük a Lomonoszov-éremmel tüntették ki. A tekintélyes "Új Tudós" (Newton, Darwin, Einstein mellett) minden idők és népek legkiválóbb tudósai közé sorolta. Linus Pauling az Oregon állambeli Portlandben született (USA). Jelenleg aktívan dolgozik a molekuláris biológia problémáin, folytatja a C-vitamin és az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának tanulmányozását. Lapunk olvasóinak figyelmébe ajánljuk Linus Pauling beszédét a rákos táplálkozásról szóló nemzetközi konferencián, amelyre az oklahomai Tulsában került sor. Pauling ajánlásai nem „abszolútak”, vagyis a tudós egyáltalán nem ragaszkodik ahhoz, hogy mindenki annyi vitamint vegyen be, amennyit magához vesz. Linus Pauling tisztában van azzal, hogy minden gyógyszer adagolása, beleértve a vitaminokat is, nagymértékben függ az egyes személyek egyéni jellemzőitől. De szilárdan meg van győződve arról, hogy a manapság ajánlott vitamindózisokat drasztikusan meg lehet és kell is emelni.

Több mint 25 évvel ezelőtt kezdtem el érdeklődni a vitaminok és az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásuk iránt. Azóta számos tanulmány készült. A fő eredmény a C-vitamin új adagjainak ajánlása volt, amelyek szükségesek az egészség megőrzéséhez. Azt kell mondanom, hogy a vitaminok olyan alacsony toxicitásúak, hogy a legtöbbjük bevételével 1000-szeresen túllépheti az elfogadott mérsékelt adagokat, és nem okoz kárt magának. Még senki sem halt bele vitamintúladagolásba. Igaz, a sztereotip orvosok és táplálkozási szakértők továbbra is arra figyelmeztetnek, hogy a vitamindózis növelése súlyos mellékhatásokat okozhat. Az azonban tény, hogy szavaikat semmi sem erősíti meg.

A C-vitamin abban különbözik a többi vitamintól, hogy szinte minden állat szervezetében termelődik. Nekik olyan, mintha nem vitamin lenne, mert ők maguk állítják elő; a legtöbb állati sejt aszkorbinsavat tartalmaz, és nem kell kiegészíteni.

Ha megvizsgálod az egerek, kutyák, macskák táplálékát, nem találsz benne C-vitamint, nekik nincs rá szükségük. Csak a denevéreknek, tengerimalacoknak, főemlősöknek és az embereknek van szükségük C-vitaminra.

Tehát az emberek, a majmok és a tengerimalacok nem tudnak C-vitamint előállítani. Megkérdezhetem, mennyit állítanak elő ebből a vitaminból azok az állatok, amelyek képesek rá? A kérdésre adott válasz határozza meg ennek a vitaminnak a szükséges optimális mennyiségét. Arányosnak kell lennie a test súlyával: kis állatoknál kicsi, nagy állatoknál nagy.

Ha az állatok által termelt adagot az átlagos emberi testtömeghez (kb. 70 kg) hozzák, akkor napi körülbelül 12 gramm C-vitaminhoz jutunk. Ez 200-szor több, mint amit az orvosok ma javasolnak.

Nagyon érdekesnek találom, hogy a majomeledel körülbelül 50-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a hagyományos emberi táplálék. A majmokon kísérletezők tudják, hogy jó egészségükhöz bőséges C-vitamint kell kapniuk.

Elképesztő, hogy ezt senki nem tette meg az emberekkel. Természetesen a gyakorlatban nem lehetséges sok embert átfogó felügyelet alatt tartani, a bevitt C-vitamin adagjait és formáit variálni, és megfigyelni, hogy milyen esetekben van a legkisebb közérzetromlás is. .

Naponta 18 gramm C-vitamint szedek, inkább aszkorbinsav vizes oldata formájában használom. Véleményem szerint az E-vitamint jobb növényi olajban, a C-vitamint pedig vízben oldani. Ha az E-vitamin bevitele nem elegendő, annak hiánya nagy mennyiségű C-vitaminnal pótolható.

Az elmúlt 25 évben rengeteg erőfeszítést tettem annak érdekében, hogy meghatározzam a C-vitamin és más vitaminok optimális adagját egy személy számára. Egyelőre egy dolog világos: minél több C-vitamint szed, annál jobb.

A The Lancet brit orvosi folyóiratban olvastam egy nemrégiben végzett kísérletről, amelyben idősek vettek részt. Ezek az emberek rendszeresen szedtek vitamintablettákat. A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy egészségi állapotuk jelentősen javult azokhoz képest, akik nem szedték a tablettákat. Ez arra utal, hogy már 60 milligramm C-vitamin is javíthatja egy idős ember egészségét. Számomra úgy tűnik, hogy ha elkezdesz szedni 600 milligramm C-vitamint, akkor az egészséged még jobb lesz. És ha elkezd 6000 milligrammot szedni, akkor a pozitív eredmény meghaladja az összes várakozását.

Jelenleg mintegy 250 cikk jelent meg a C-vitamin vérzsírszintekre gyakorolt ​​hatásáról, 80 cikk a koleszterinszintre gyakorolt ​​hatásáról és még sok más. Érdekes eredmények születtek a C-vitamin vérkoleszterinszintre gyakorolt ​​hatásának vizsgálatára irányuló kísérletekben.

A kutatók azt találták, hogy az alacsony koleszterinszintű embereknél a C-vitamin segít a koleszterinszint normál szintre emelésében. Azoknál, akiknél normális volt a szint (150-170 milligramm), a C-vitamin bevitel ellenére sem változott. A magas koleszterinszint csökkent.

Ötven cikk számolt be arról, hogy a C-vitamin csökkenti a trigliceridszintet. Azt is kimutatták, hogy növeli a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) mennyiségét a vérben. Minél magasabb ezeknek a fehérjéknek a szintje, annál megbízhatóbb a szív- és érrendszer. A HDL összegyűjti a felesleges koleszterint a vérben, és visszaküldi a májba, ahol lebomlik.

A C-vitamin és a megfázás című könyvem megjelenése óta 38 klinikai vizsgálatot végeztek, amelyekben a résztvevők napi 1 gramm C-vitamint vagy placebót (egy gyógyszert nem tartalmazó tablettát) kaptak. A C-vitamint szedők 38 esetéből 37 esetben szignifikánsan kisebb volt a megfázás, mint a placebót szedőknél. C-vitamint 6*12 hétig kaptak.

A tanulmányok egy része még nem fejeződött be. Egy kísérletben a megfázott betegek három napig 3 gramm C-vitamint kaptak, majd abbahagyták. Végül nem találtak különbséget a C-vitamint szedők és a placebót szedők között. Ha azonban a vizsgálat résztvevői továbbra is C-vitamint adnának az alanyoknak, minden bizonnyal feljegyeznék a megfázás tüneteinek eltűnését.

Most már nincs értelme vitatkozni azzal, hogy a C-vitaminnak nincs értéke a megfázás és más betegségek elleni küzdelemben. Mindenkinek javaslom a C-vitamin szedését. A megfázás első jelére vegyen be 1-2 gramm C-t, majd félóránként-óránként vegye be ugyanazt az adagot, amíg a betegség minden tünete el nem múlik.

Napi vitamin adag

C-vitamin - 18 g

A-vitamin (mint B-karotin) - 30 000-40 000 NE

B1-vitamin (tiamin) - 30 mg

B2-vitamin (riboflavin) 50 mg

B6-vitamin (piridoxin) 50 mg

B12-vitamin (cianokobalamin) 75 mg

E-vitamin - 800 ME

Pauling azzal érvel, hogy ez az összeg elegendő az egészség megőrzéséhez, ráadásul pénzben sem megterhelő. Úgy véli, egy napi vitaminadag semmivel sem drágább, mint egy könnyű ital. De az előnyök összehasonlíthatatlanul nagyobbak lesznek.

Egy tulsai konferencián a C-vitamin szuperdózisok alkalmazásával kapcsolatos munkáról esett szó a rákos betegek kezelésében.

A C-vitamint 1974-ben használták először rákos betegek kezelésére. Ötven beteg kapott naponta 10 gramm C-vitamint, először intravénásan, majd szájon át. A kísérlet eredménye a következő: 50 részt vevő beteg közül 17-nél nem mutatkozott javulás, 10-nél minimális javulás volt tapasztalható, 11-nél lelassult a daganat növekedése, 3-nál pedig a daganat növekedése teljesen leállt. Ezt követően további 5 betegnél csökkentek a daganatok. Bár a tapasztalatok eredményei nem tűnnek lenyűgözőnek, emlékeznünk kell arra, hogy ezeknek a rákos betegeknek a szokásos kezelési módszerei nem vezettek állapotuk javulásához.

Az ötven beteg közül négy súlyos fájdalmat kezdett érezni a C-vitamin kezelés alatt, és hamarosan meghalt. A boncolás hihetetlen dolgokat tárt fel: mind a négyben minden daganat (és némelyikben sok volt) vérzett – a daganatok elpusztultak. Ez azt mutatta, hogy a C-vitamin elkezdte elpusztítani a rákot, bár nyilvánvalóan túlzottan magas arányban.

1974 óta legalább öt tanulmányt végeztek. Közülük hárman megerősítették a C-vitamin alkalmazásának hatékonyságát a rák kezelésében, ketten pedig nem, bár a dózis egy kivételével mindegyik kísérletben azonos volt (10 gramm). Az egyik kísérlet során három grammos adagot határoztak meg (szintén naponta), ennek ellenére némi javulást észleltek ezeknél a betegeknél. Az eredmények heterogenitása miatt továbbra is vitatott a C-vitamin alkalmazása a rák kezelésében.

A történet azonban ezzel nem ér véget. Ezen öt tanulmány közül egy külön figyelmet érdemel. 134 előrehaladott rákos beteget követett nyomon Abram Hoffer, M.D. pszichiátriai diplomával. Napi 12 grammos C-vitamint adott nekik, valamint egyéb vitaminokat: niacinamidot (1,5-3 gramm), E-vitamint (800 NE), B-karotint (30 000 NE) és szelént (200-500 mikrogramm). ). Emellett a B-komplex is bekerült a kezelési programba, és étrendi változtatásokat is végeztek.

A 134 beteg közül 101-en fejezték be a programot, míg 33-an különböző okok miatt nem merték megtenni. Nem volt szignifikáns különbség életkorban, nemben, testsúlyban, egészségi állapotban, a betegség természetében stb. az egyetértők és az elutasítók csoportja között. Ebben a kísérletben az eredményt a legegyszerűbb módszerrel határozták meg - mennyi ideig éltek a betegek attól a pillanattól kezdve, hogy reménytelennek találták őket (azaz attól a pillanattól kezdve, hogy Dr. Hoffer felügyelete alatt bekerültek). A 33 elutasító átlagosan 5,7 hónapig élt, a mell-, nyak-, petefészek- vagy méhrákban szenvedő és C-vitamint szedő nők pedig átlagosan 122 hónapig éltek, vagyis 21-szer tovább, mint azok, akik nem részesültek ilyen kezelésben.

Hogyan helyesen, milyen és milyen esetekben szükséges további vitaminbevitel? Ilyen gyógyszerek szedése a következő esetekben tanácsos: 1. Ha a táplálékfelvétel korlátozott, és nem számít, hogy egyáltalán keveset eszel, vagy...