A baba felébred. Miért sír a baba, amikor felébred? A baba nem alszik, mert éhes

Bármelyik anya aggódik, ha gyermeke sírását hallja, nincs olyan baba, aki ne sírna éjszaka. Egy gyerek sírása az egyetlen módja kommunikáció a felnőtt világgal. Az első hónapokban egy fiatal anyának nehéz megértenie a baba nyugtalan viselkedésének okát. Hogyan lehet kitalálni, hogy mi bántja vagy zavarja a gyermeket? Eltelik egy kis idő, és megtanulja felismerni gyermeke sírásának bármilyen árnyalatát.

Miért ébred fel és sír a baba?

Gyakran a gyermek sír, amint felébred. Előfordul, hogy ez szokássá válik, és nagyon aggasztja a fiatal szülőket. Ne aggódjon túl sokat, a baba sírásának és könnyeinek fő oka a szokásos éhség. A csecsemő ébren van, és kinyilvánítja, hogy azonnal szeretne enni, kezdve a szokásos nyöszörgéssel, amely heves sírásig terjed. A baba összecsapja az ajkát, és elfordítja a fejét abban a reményben, hogy megtalálja anyja mellét. A nedves pelenka vagy a túltöltött pelenka a második legfontosabb ok a baba szorongására. A babának szüksége van anyja állandó jelenlétére, még álmában is érzi magányát. A baba felébred és sír, mert anyát hív. A gyerek sikoltozni kezd egy kis időés elhallgat, hogy ismételje meg a hívását. Egy éles sírás könnyekkel, apró kezek ökölbe szorítása azt jelzi, hogy a gyermeknek fájdalmai vannak. Puffadás, bélkólika vagy a tejfog a baba sírását okozhatja.

A baba gyakran felébred éjszaka és sír

A gyerek csendben elaludt, majd fél óra múlva hangos sírásra ébred. A helyzet nem ritka. Egyetlen gyermekorvos sem tud pontos választ adni arra a kérdésre: miért ébred fel a baba gyakran éjszaka és sír? A sírás sajátosságai és a baba életkora alapján kitalál valamilyen okot, de a baba szorongásának eredetének megértésében és megszüntetésében a fő felelősség az anyát terheli. A babák érzékenyek az időjárási körülmények bármilyen változására, a hirtelen változásokra légköri nyomás. A gyermeknek fejfájása, hányása és emésztési zavara lehet. A legzavaróbb a fájdalom kiáltása, felébred, a gyerek megborzong és szó szerint sírni kezd. szoptató baba sírhat a fülfájástól, a kiáltás szúrós és hirtelen, fáj neki lenyelni. Gyakori betegség, amely a baba éjszakai sírását okozza, bélkólika és pelenkakiütés okozta bőrirritáció.

A baba álmában sír, és felébred

A tapasztalt szülők tudják, hogy a babák másképp alszanak, mint a felnőttek. Rövid időre felébredve és felfrissülve a baba napi 20 órát alszik. A felnőttek alvása passzív, a babáról való álmok pedig aktív folyamat. Az orvosok úgy vélik, hogy ha egy baba álomban sír és felébred, ez a norma, amelyet fiziológiásnak neveznek éjszakai sírás. A csecsemők számára az alvás-ébrenlét ütemezése fontos tényező. Életének első 3-5 hetében a gyermek bioritmusa leegyszerűsödik, belső órája igazodik. Néha előfordulnak kudarcok, a baba jól alszik napközben, és gyakran felébred éjszaka. Amíg nincs kialakítva az egyéni alvási minta, a baba gyakran sírni fog álmában. Ha egy gyerek sokat sír minden este anélkül, hogy felébredne, akkor más, rejtett okokra kell gondolnia.

Miért sír egy baba álmában és felébred?

A jól táplált és egészséges babák nem sírnak alapos ok nélkül. Mit ért a gyerek sírás alatt? Óvatosan nézzen rá, és nézzen a szemébe, tágra nyíltak – a baba fél vagy mérges. Csukott szemek – fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez. A baba álmában sírhat, és felébredhet élettani okok miatt: zsibbadt a markolat vagy izzadt a háta. A túl száraz helyiség levegője miatt az orr nyálkahártyája kiszáradhat, és a baba nehezen kap levegőt. Ha egy baba aggódik egy piszkos pelenka miatt, akkor aktívan rúgja a lábát. A gondoskodó anyák és apák gyakran szó szerint kimerítik a babát lefekvés előtti aktív ébrenléttel, hosszú ideig sétálnak a friss levegőn, abban a reményben, hogy sokáig és nyugodtan fog aludni. A hatás ellentétes, a gyermek gyorsan elalszik, és gyorsan sírva ébred fel.

A baba elalszik és sírva ébred fel

Egy kisgyerek anélkül, hogy aggodalmat keltett volna egészségi állapotában, elaludt. Egy idő után zokogni és nyöszörögni kezd álmában. A fiatal szülők gyakran aggódnak, de nagyon nehéz megérteni az okot. Meg kell figyelnie és emlékeznie kell arra, amikor a baba aggódni kezd, és abban a pillanatban a közelben van. Adja meg az elveszett mellbimbót, rázza meg, ne hagyja, hogy a baba teljesen felébredjen. Egy baba pásztázza a teret, nagyon fontos számára, hogy tudja, hogy édesanyja a közelben van, nem talál megerősítést, hangosan zokogni kezd. Az élet kezdetén információlavina zuhan a babára, álomban „emészti” az első napok benyomásait. A baba alvása aktív folyamat. Megdöbbentő, a lábak és karok oldalra dobása olyan cselekedetek, amelyekkel ő maga is felébresztheti magát.

Az újszülöttek gyakran rosszul alszanak éjszaka, zavarják a tapasztalatlan anyákat és apákat ilyen viselkedéssel. A szülők kezdik azt gondolni, hogy a baba nem érzi jól magát, ezért viselkedik így. Valójában nem kell túl sokat aggódnia, mert a csecsemők gyakran alvászavarban szenvednek, csak helyesen kell meghatároznia a jogsértések okait.

Minden anya gondoskodhat arról, hogy a baba édesen szipogjon a kiságyban megfelelő mennyiségórák. Ez némi erőfeszítést igényel. Az éjjel-nappali nyugodt alvás nemcsak a növekvő szervezet számára előnyös, hanem sok szabadidőt is jelent azoknak a szülőknek, akiket kimerít a munka és a háztartási teendő. A fiatal anyukáknak lehetőségük van plusz pár órát maguknak szentelni. Nézzük meg, miért hánykolódik a gyerek, és mit tegyünk, ha a baba álma nyugtalanná vált.

Adat. Életük első hónapjaiban a babák nem értik, mi a nappal és az éjszaka. Naponta körülbelül 6-10 órát vannak ébren.

A nappali alvászavarok okai

A kisgyermekek még nem alkalmazkodtak teljesen a napi rutinhoz. A kisgyermekek akkor ébrednek fel, ha enni, inni akarnak, vagy a szoba rossz hőmérséklete miatt. befolyásolja a minőséget nappali alvásés az etetési idő. A baba több okból is nyugtalanul alszik:

• Kedvezőtlen mikroklíma a szobában, amelyben a baba található. Száraz levegő, túl magas hőmérséklet a szobában, ritka szellőzés még egy felnőtt számára is elrontja a többit;
• Instabil érzelmi háttér. Ennek oka a baba még mindig törékeny pszichéje, például a csecsemők nem mindig tudnak elaludni a friss levegőn töltött aktív játékok után;
• Szűk ruha vagy túl meleg takaró. A nyári hónapokban nem szükséges becsomagolni a gyermeket, kivéve az északi sarkkörön élőket.

A következő tényezők jelentősen befolyásolják az alvás minőségét:

• Az első fogak megjelenése;
• Például a széklet megsértése;
• A szervezet egyedi jellemzői: az emberek között megkülönböztetik a pacsirta és a baglyok;
• Meteorológiai függőség;
• Légzési nehézség miatt;
• Pszichológiai akadályok, például egy újszülött mindig az anyja közelében akar lenni, nem akar elszakadni még alvásig sem.

Adat. Egy személy körülbelül 20-30 évet tölt életéből álomban. A jó pihenéshez 7-8 óra alvás szükséges.

Az éjszakai alvászavarok okai

Az igazi probléma a baba ébrenléte a sötétben. Végül is a felnőttek és a csecsemők nem tudnak teljesen pihenni. A Morpheus királyságában való tartózkodás zavarja az étkezést rossz idő vagy ideges izgalom. A csecsemők is hozzájárulnak ahhoz, hogy két hetes koruktól megjelenjenek, és 4 hónapos korukig érezzék magukat.

Gyakran előfordul, hogy a baba mélyen alszik, amikor az anya elaltatja őt mellette. A családoknak nem kell egyedül tölteniük az egész éjszakát alvó, a baba elalvás után áthelyezhető a kiságyba. A szülői ágynak az alvó gyermek közelében kell lennie. Nem alszik jól:

• Éjszakai vizelés. A pelenkák átnedvesednek, és a nedves ruhához való dörzsölés bőrirritációhoz vezet;
• Hangos hangok. A városi lakásokban sokféle zajforrás van: zenekedvelők, autók, társaságok az udvaron;
• Az újszülött nyugtalanul alszik a szülők figyelmének, törődésének és szeretetének hiánya miatt.

Adat. A gyermek születése ahhoz a tényhez vezet, hogy a fiatal szülők körülbelül 500 órát veszítenek alvástól a baba életének első évében.

Mennyit kell aludnia egy gyereknek?

Az alvás időtartama és minősége befolyásolja az egészséget és általános fejlődés kis szervezet. Tudnia kell, hogy gyermekének mennyi időt kell ágyban töltenie az egyes életszakaszokban:

• Három hónapig a gyerekek nagyon sokáig alszanak, napi 15-18 órát kell aludniuk;
• Hat hónapig a morzsák napi 14 órára elegendőek;
• Egy évig a mutatók megközelítik a 11-12 órát;
• Napközben az újszülöttek körülbelül két órát alszanak úgy, mint egy felnőtt.

Adat. A tudósok bebizonyították, hogy a túlsúly az alváshiánnyal jár.

De nem szabad orvoshoz futnia, ha a gyermek álomban töltött ideje kissé eltér ezektől az adatoktól. Itt vannak az átlagok, és mindegyik emberi test egyedi: valakinek elég 5 óra, valakinek nem elég a 10.

Milyen intézkedéseket kell tenni?

A baba nyugodtan alszik, ha követi az alábbi ajánlásokat.

Hőmérséklet és páratartalom

támogatás optimális hőmérsékletés páratartalom. Körülbelül húsz fokos hőt tartanak ideálisnak. Friss levegő előmozdítja mély alvás, ezért fontos, hogy a lehető leggyakrabban nyissa ki az ablakokat. Például a babák jól alszanak járás közben. A szülők rendszeresen tartózkodjanak a szabadban a gyermek mellett.

Sötétség

A helyiségnek a lehető legsötétebbnek kell lennie, mert az ember sötétben termeli az alvási hormont - a melatonint. A jó nappali alváshoz az ablakokat vastag függönnyel kell lefüggönyözni, hogy a természetes fény ne zavarja az elalvás folyamatát. A kisgyerekek nem mindig szeretnek vaksötétben lenni, jobban érzik magukat, ha éjszakai lámpa vagy a szomszéd szobából jön fény.

Éhség

Tele gyomorral a gyerekek és szüleik is jobban alszanak. Az etetés kötelező edzés előtt és lefekvés előtt. Az éhgyomorra való alvás felületessé válik. Egy újszülött szoptatás anyatej ivása után jól alszik. Mesterséges emberek számára egy cumisüveg alkalmas. Az etetés folyamata megnyugtat, beállítja a hosszú pihenést.

altató

Egyes babák számára előnyös, ha kellemes zenét vagy altatódalt hallgatnak. Az anya hangja megnyugtat minden újszülöttet.

mozgásszervi betegség

Elősegíti gyorsan elalszik mozgásszervi betegség. De a gyerekek erősek, sokáig kell pumpálniuk, különben nem jön az alvás. A gyerekek gyakran mozgásba állított babakocsiban alszanak, az ébredés akkor következik be, amikor az megáll.

Közelség anyával

A kisgyermekek nehezen alkalmazkodnak az új életkörülményekhez. Tegnap az anyaméhben voltak, ma pedig már kénytelenek ebben az ismeretlen és nagy világ. Pszichológiailag kényelmesebb a legközelebbi ember mellett - anyámmal. Ezért az újszülöttek megnyugszanak, az anya közelében vannak, érzik melegét és illatát.

Együtt alvás

Egyes szülők szkeptikusak abban, hogy egy ágyban aludjanak. Akkor a hálóhelyeid egymás mellett legyenek. A babák gyakran felébrednek az éjszaka közepén, és előfordulhat, hogy nincs anya súlyos stressz számára kisgyerek. A kiságy közelsége lehetővé teszi, hogy azonnal reagáljon a baba által kiadott hangokra.

kis kiságy

Egy gyerekbútor üzletben ne a kiságyakra, hanem a kis bölcsőkre figyeljünk. A miniatűr tér kényelem és biztonságérzetet ad.

Száraz pelenka

A baba hánykolódni fog, és nyugtalanul viselkedik, ha elázik vagy fehérneműt vesz fel. A pampereket sok gyerekorvos nem ajánlja, de éjszaka kényelmesek. Ha nem szeretné felvenni őket a babára, akkor készüljön fel az éjszakai kelésre és a nedves pelenkák szárazra cseréjére.

Szomjúság

A baba nem alszik jól, és erős ivási vágyra ébred. Szomjúságot és szorongást okozhat a túl száraz levegő a helyiségben, ez igaz a hideg évszakra, amikor a fűtés be van kapcsolva. A helyiség párásításához vásárolhat egy speciális eszközt, vagy egyszerűen akaszthat fel egy nedves lapot a radiátorra. A kiságy mellett legyen egy üveg folyadék.

Kólika

Akár 4 hónapig a csecsemők nyugtalan alvását okozhatják. Ebben az esetben azt mutatja massoterápia, speciális gimnasztika, etetés előtt hason fekvés, fürdés meleg víz, recepció . A mesterséges keverékeket szedő gyermekek szüleinek alaposan meg kell fontolniuk a táplálkozás megválasztását. A rossz keverék okozhat súlyos kárt test.

Szertartás

Alakíts ki egyfajta rituálét lefekvéshez, például lehet zenehallgatás, főzetes fürdés gyógynövények vagy este meséket olvas. Ezenkívül az újszülöttnek kellett volna szigorú rezsim nap. Egyes tényezők a psziché túlzott izgatottságához vezetnek, például tévénézés, szabadtéri játékok, nagyszámú idegenek körül. Ezt érdemes kerülni, és akkor a gyerek könnyen elalszik, és sokáig mélyen alszik. Nyugodt légkör - egy terem a jó pihenéshez.

Egyedül aludni a legjobb megelőzés gyakori éjszakai ébredések. Csak nem kell fél éjszakán át hallgatnia a baba sírását, és nem kell semmit tennie. Ezt a kérdést következetesen és körültekintően kell megközelíteni.

Fáradtság

Éjszakai alvás előtt a gyermeknek legalább 4 órát kell ébren lennie, akkor egész éjszaka mélyen alszik.

Bármelyikünk álma, aki életében legalább egyszer találkozott álmatlansággal vagy alvászavarral.

Sok szülő azonban valószínűleg nem ért egyet azzal, hogy gyermeke alvása ideális, éppen ellenkezőleg, lényegtelennek tartják.

Tudományos adatok szerint minden hatodik családban van alvászavarban egy csecsemő vagy kisgyermek.

Miért alszik rosszul a baba, mit kell tenni? Ebben a cikkben: az alvászavarok okairól, a jól ismert gyermekorvosok, szomnológusok és sokgyermekes szülők ajánlásai a gyermek alvásának javítására.

Aludj kicsim

Biztosan elgondolkozott már azon, hogy egy újszülött miért alszik annyit. Rövid időre felébredve felfrissülve akár napi 20 órát is tud aludni. Ugyanakkor az alvása nem passzív, mint nálunk, felnőtteknél, hanem inkább aktív folyamat: a baba álmában erősen megborzonghat, feldobhatja a lábát, karját.

Ilyen mozdulatokkal gyakran felébreszti magát és megijeszti magát, ami az egyik.

Aktív (paradox) alvás szükséges az újszülött számára felgyorsult fejlődés az agy, a programozási örökletes és szerzett ösztönök felelősek a jövő személyiségének egyediségéért. Az agy fejlődéséhez van szükség ilyen hosszú alvásra.

Az agy fejlődésével (két éves korára eléri a felnőttek 90 százalékát) csökken a REM alvás aránya, pihentetőbbé válik a gyermek alvása. Olvasson többet a gyermek alvásának időtartamáról és szerkezetéről.

1,5 hónapra kialakulnak az agyi struktúrák, a baba a megvilágítás szintje szerint kezdi megkülönböztetni a nappalt és az éjszakát. A szülők viselkedésükkel hangsúlyozzák a különbségeket: sötét, csendes, nyugodt éjszaka; nappal az ellenkezője igaz.

Három hónapos korára az éjszaka felébredő gyermek képes egyedül ébren maradni, és nem ébreszti fel az anyját. Ezért már az első hetekben igyekezni kell fejleszteni benne az önnyugtató képességet, valamint jóindulatú és kényelmes körülmények hogy a baba biztonságban érezze magát.

Az alvászavarok élettani okai 3 év alatti gyermekeknél

„Nyogás”, zokogás vagy sírás egy álomban lévő babát az orvosok normának tekintik, ezeket a hangokat "fiziológiás éjszakai sírásnak" nevezik.

A fiziológiai sírás számos funkciót lát el:

Az első hónapokban a gyermek hatalmas mennyiségű információt kap, amely. Álmai az elmúlt nap benyomásait, érzelmeit tükrözik, amit zokogás, pofázás, nyöszörgés fejez ki.

"Scanning" síró funkció: fontos, hogy a baba tudja, biztonságban van, édesanyja nem hagyta el, a közelben van. Nyüszítve tudat alatt ellenőrzi, hogy ez igaz-e. Ha a megerősítést nem követik, akkor felébredve elsírja magát.

ne reagáljon azonnal és aktívan a gyermek semmilyen éjszakai önkifejezésére. A túlzott védelem megfosztja a babát attól a lehetőségtől, hogy megtanulja megnyugtatni magát. Meg kell szoknia. NÁL NÉL normál körülmények között Az egyéves gyerekek 60%-a fejleszti ki az önnyugtató képességét.

Az éjszakai ébredés az alvás természetes eleme , többször előfordulnak az éjszaka folyamán különböző okok miatt(álomban megdöbbentő), és nem mindig igényelnek felnőttek aktív részvételét. Az egyévesek az éjszaka folyamán egyszer-kétszer felébrednek és azonnal elalszanak, ha kialakult bennük az önnyugtató készség. Ha a szülők túlzottan védik a babát, ezek a természetes ébredések alvászavarokká válhatnak.

Figyelje gyermekét, és ne feledje, hányszor és mikor ébred fel éjszaka. A nagyon kisgyermekek általában 30 perc elteltével ébrednek fel elalvás után. Próbáljon meg ebben a pillanatban a közelben lenni, hogy nyugtató és halk cselekvésekkel (imbolygás, könnyed simogatás, elveszett mellbimbó adása, sziszegő „shhhh” hangok) segítse a babát. ne ébredjen fel teljesen.

Jó, ha van egy hívószó az alváshoz, és már az első hetekben megtanítjuk rá a gyermeket anélkül, hogy más helyzetekben használnánk.. Aztán az éjszakai ébredések során könnyebb lesz elaltatnia fiát vagy lányát. Például: „Lásd a kis nyuszimat, anyu a közelben van, aludj nyugodtan…” vagy „Speeeee.

Figyelje a babát, és az ébredés első jeleinél kezdjen el aktívan sziszegni "shhhh ...", és ejtse ki ezt a kifejezést. Elizabeth Pantley, a Hogyan tedd aludni a babádat könnyek nélkül című könyv szerzője és 4 gyermekes édesanya szerint ez a módszer segít a gyermekednek abban, hogy megtanulja átaludni az éjszakát anélkül, hogy felébredne.

Ha a gyermek felébredt és sír, próbálja meg ne teljesen felébreszteni. : ne cseréljen pelenkát, hacsak nem feltétlenül szükséges, és ráadásul ne kapcsolja fel a villanyt. Nyugtasd a babádat a megszokott módon: cumival, cumisüveggel, mellkassal, vedd a kezedbe, énekelj altatódalt vagy kapcsolj be nyugodt zenét, amire szívesen elalszik. Ahol .

Az idősebb gyermekek (közelebb egy évhez) a fejlett álmos asszociációk segítik az önálló elalvást:

• kedvenc játék jelenléte a kiságyban, amelyet átölelve a baba megnyugszik.
• Ha a baba cumival szokott elaludni, tegyél belőlük többet a kiságyba, hogy ha elveszítené az egyiket, könnyen találjon másikat.

Egy csecsemő lecsupaszítása (felkelése) álomban- ez egy természetes jelenség, amely az idegi ingerlékenység megváltozásával jár az elalvás során és az alvás közben az egyik szakaszból való átmenet során. A gyerek megremegve szétszórja karját és lábát, felébreszti magát és megijed.

Nagyon kisgyermekeknél a hányás különösen kifejezett, mert idegrendszer még nem rendelkezik kialakult gátló mechanizmusokkal, a gyermek fejlődésével a borzongás súlyossága csökken.

Általában a karok és lábak felhányása akkor fordul elő, amikor elmozdul könnyed alvás mélyebbre, kb 20-40 perc elalvás után.

• . Hogy a gyermek ne ébredjen fel a borzongástól, a gyermekorvosok 6-9 hónapos korban javasolják a pólyát, ami lehetővé teszi, hogy a karok és lábak ne hányjanak fel. Létezik különféle módszerek pólya: "ingyenes", "fogantyúkkal", "csak fogantyúkkal", ausztrál és így tovább.

Az ortopédek szerint semmilyen módszerrel NEM szabad szorosan összefogni a lábakat, ez segít elkerülni a diszpláziát csípőízületek. Érdemes megjegyezni, hogy a feszes pólya, amelyben a gyermek lábait kiegyenesítik és szorosan egymáshoz nyomják, a múlt káros ereklyéjének tekintik.

A nyugtalan csecsemők jobban megfelelnek a „fogantyús” pólyának, ami lehetőséget ad nekik, hogy jobban aludjanak.

• Miután a gyermek elalszik, maradjon a közelében , fogja meg a kezét a kezeddel határozottan, de ugyanakkor gyengéden. Körülbelül 20 perc elteltével érezni fogod a felemelkedést. Sziszegés ebben a pillanatban "shhhh", segíts a babának ébredés nélkül váltani az alvási ciklusok között.

Lehet, hogy első alkalommal nem működik, de eltart egy kis ideig, és gyermeke megtanul önállóan áttérni a könnyű alvásból a mély alvásba. Alvása stabil lesz, és időtartamával tetszeni fog.

A gyermekek alvásának viselkedési zavarai

Megjelenik, ha az alvással járó időszakban a szülők és a gyermek viselkedése nem megfelelően szervezett. Ezek tartalmazzák:

• Helytelen alvási asszociációk.
• Alvászavarok.
• Szabálysértések étkezési viselkedés.

HELYTELEN SZÖVETSÉGEK elaludni(olyan körülmények, amelyek között a baba jól érzi magát, megnyugszik és elalszik).

Például.

A gyermek gyakran felébred éjszaka , sír, és csak azután nyugszik meg, hogy felkapják vagy megrázzák.

A gyermek nem tud önállóan elaludni . Kötelező feltétel- felnőtt jelenléte elalvás közben, amely több óráig is elhúzódhat.

Életének első heteitől kezdve próbáljon olyan alvási feltételeket biztosítani a babának, amelyek később nemcsak őt, hanem Önt is lehetővé teszik, hogy pihenjen és eleget aludjon. Ha a baba hozzászokik ahhoz, hogy a karjaiban, az ágyában, utazási betegség, szoptatás közben elaludjon, akkor a jövőben „megvédi” az ilyen alvási feltételekhez való jogát, mert nincs hozzászokva másokhoz.

Meg kell jegyezni, hogy ha a szülők megközelítik és megnyugtatják gyermeküket az éjszakai ébredés során, akkor az alvás minőségi és mennyiségi szempontból nem szenved. Ilyenkor azok a szülők szenvednek, akikkel csak együtt lehet érezni: éjszakáik rémálommá változnak, ami egészen a gyermek 3 éves koráig tart.

Megalkotjuk a „helyes” alvás asszociációkat:

Alvás rituálé. Megfelelés lefekvés előtt állandó rendelés tevékenységek: fürdés, etetés, éjszaka (könyv nagyobb gyerekeknek), egyedül hagyva a gyermeket. Most már a szülők rendelkezésére állnak rádiós és videós babafigyelők, amelyek lehetővé teszik, hogy valós időben figyeljék a gyermeket anélkül, hogy újra belépnének a látóterébe. Így a baba megszokja az egyedüllétet, kialakul az önnyugtató képesség.

Játék vagy "tárgyközvetítő" - ez az, ami mindig a gyerekkel van az ágyban. Segít a babának az éjszakai egyedül ébredő időszakban megnyugodni és átérezni a kapcsolatot a szüleivel, ami biztonságot jelent.

A legkisebbek számára használhat egy közönséges pelenkát, lepedőt vagy takarót, amely megtartja anyja szagát (etetés közben tegye ezt a dolgot maga és a baba közé). A nagyobb gyerekek maguk is választhatnak egy puha kis játékot (gombok, kötelek, éles és szúrós részek nélkül).

Tanítsd meg babádat, hogy elaludjon minimális szülői közreműködéssel és a kiságyában. Semmilyen okból ne rohanjon hozzá éjszaka, és viselkedésével hangsúlyozza az éjszakai és a nappali közötti különbségeket: minimálisra csökkentse a kommunikációt a kiságy megközelítése során.

Ha rossz asszociációknak sikerült megvetni a lábukat , de úgy dönt, hogy javítja a gyermek alvását, legyen kitartó és következetes. Tanulmányok kimutatták, hogy az alvási körülmények változása nagyobb megterhelést jelent a szülők számára, mint egy gyermek számára, aki egy-két héten belül megszokja az új rendszert. A következő kiadványokban részletesen megvitatjuk, hogyan tanítsuk meg a gyermeket önálló elalvásra.

Az ALVÁSBEÁLLÍTÁSOK megsértve

Ez az alvászavar a gyerekekre jellemző egy év után, már tudják, hogyan kell felkelni az ágyból, és szóban is kifejezni nemtetszését. Például:

• a baba nem akar lefeküdni ban ben pontos idő, különböző okokkal áll elő, csak hogy ne feküdjünk le, dührohamot dobhat ki.

• Míg ágyban van, nem hajlandó elfogadni a rászabott rutint és arra törekszik, hogy meghosszabbítsa a kommunikációt a szülőkkel: a kérések elkezdenek enni, inni, WC-re menni, olvasni, leülni mellé.

• Helytelen asszociációk és alvási attitűdök kombinációja: a gyerek, aki hozzászokott, hogy a szülei ágyában aludjon el, éjszaka az ágyában ébred, elégedetlen és a "status quo" helyreállítására törekszik - a szüleivel fekszik le.

Az ilyen alvászavarokkal való megbirkózás érdekében át kell alakítani a gyermek hozzáállását a „kiszabott” rutinhoz. Ezt úgy lehet elérni az alvási rituálé szigorú betartása.

Az egyéves gyermek még nem érti az időt, ezért a lefekvés előtti rituálénak tartalmaznia kell a baba számára érthető tereptárgyakat, amelyek tudat alatt felkészítik arra, hogy egész éjjel elváljon anyától és apától.

Gondolja át a rituálét magában foglaló tevékenységek ütemtervét, és szigorúan minden nap másfél órával lefekvés előtt ismételje meg.

Fontos, hogy a gyerekben kialakuljon egy reflex, egy szokás: ha fürdik, etet, mesét olvas (), tompítja a fényt, akkor ideje aludni. Eltelik egy kis idő, és mindezek a tevékenységek álmosságot okoznak a babában, mert a reflex, mint tudod, a legjobb altató.

A rituálé ereje a sorrendben rejlik ugyanazok a cselekvések. Ezért, ha nincs elég idő minden teljes értékű szakaszra, akkor csökkentse azok időtartamát (három könyv helyett olvass el egyet), de ne szegd meg a sorrendet.

Tervezze meg a nappali alvást is ugyanabban az időben, hogy ráhangolódjon és keressen belső óra a gyermek testében.

Fontos! Ha a baba ásít, akkor felejtse el a fürdetést, az etetést és a könyveket, gyorsan fektesse le! Ellenkező esetben nehéz lesz lefeküdnie, túlfáradt, túlhajszolt.

ÉJSZAKAI ETETÉS

étkezési zavarokra utal, amikor egy felébredt gyermek nem tud elaludni egy adag étel vagy ital nélkül. Egyes esetekben az éjszakánként elfogyasztott folyadék (étel) mennyisége elérheti a litert is!

Ez a probléma általában a szülők lustaságának hatására alakul ki, akik a legkisebb ellenállás útját járják: ahelyett, hogy feltételeket teremtenének a gyermek számára a megfelelő asszociációk kialakulásához, megtanítanák önálló elalvásra és megbirkózni a magányával, inkább üveggel kínálják. étkezéstől vagy sírástól minden ébredés vagy sírás éjszaka.

Az ilyen túlzott gyámság nagyon gyorsan nélkülözhetetlen tulajdonsággá és társulássá válik a gyermek számára. jó alvás. Nem meglepő, hogy az ilyen gyerekek két-három évig felébredhetnek éjszaka, és ételt követelhetnek.

Az orvosok megállapították, hogy 6 hónapos kor után a baba gyomra képes befogadni elégétel, ami azt jelenti, hogy meg tudja nélkülözni az éjszakai kaját.

Ha nincs probléma a súlygyarapodással, akkor az éjszakai etetést is el kell hagyni számos okból:

• A gyermekben szuvasodás alakulhat ki;
• Étel be vízszintes helyzetben fennáll a tej bejutásának veszélye belső fül(keresztül fülkürt) a gyulladással teli orrgaratból;
• Az éjszakai etetés megzavarja hormonális folyamatok a testben: a norma a pihenés emésztőrendszeréjszakai időben.

• az elalvás előtti etetés és maga az alvás közötti időintervallum legyen legalább 30 perc.
• Ne etesd a babát az ágyban.
• Ha gyermeke fel tud ülni, használjon csészét vagy csészét üveg helyett.
• Miután hozzászoktatta a babát az esti étkezéshez az új körülmények között, folytassa az éjszakai ételadagok fokozatos csökkentését. Ekkor a palack "elveszhet".

Ebben a cikkben, kedves barátaim, megvizsgáltuk az ún elsődleges okai rossz baba alvás: természetesek, valamint azok, amelyek miatt keletkeznek rossz mód alvás a szülők tapasztalatlansága miatt.

A gyermek egészséges alvása az egészségének fő garanciája és normális fejlődés. De vannak esetek, amikor a baba minden órában felkel minden ok nélkül.

A probléma forrásának azonosítása az fontos intézkedés, mert lehetővé teszi a betegségek megelőzését és az időben történő kezelés megkezdését.

A baba éjszakai gyakori ébredésének okai

Újszülötteknél és csecsemőknél, akiknek életkora még nem érte el az egy évet, az alvás több részre oszlik különböző fázisok, amely az éjszaka folyamán kétóránkénti vagy akár egyórás gyakorisággal is változhat. Ebben az esetben a babát semmi sem fogja megzavarni. Ezért a hirtelen ébredés után 2-3 perccel ismét képes lesz mély álomba merülni szeszélyek és könnyek nélkül.

Egy másik gyakori ok, amiért a baba gyakran felébred éjszaka, egy banális alvászavar, amelyet a megzavart napi rutin vált ki. Ha lefekvés előtt a baba túlzott aktivitást mutat (kültéri játékokat játszik, sír, nevet stb.), akkor az éjszakai 1-2 órás ébredésének valószínűsége nagyon magas lesz.

A házban zajló hangos beszélgetések vagy a nyugtalan zene nem kevésbé káros hatással van a csecsemő nyugodt alvására. Ezért az újszülött gyakori éjszakai ébredésének elkerülése érdekében a szülőknek maguknak kell megtanulniuk, hogyan kell megfelelően elaltatni.

Fontos! A normalizáláshoz jó alvás csecsemőknél a szülőknek azt tanácsolják, hogy vezessenek be több fontos rituálét a napi programjukba, mint például a lefekvés előtti fürdés, az altatódalok éneklése és a baba ringatása a karjukban. Ebben az esetben kívánatos, hogy a szoba szürkületben legyen. Az erős fény megvágja a baba szemét, megakadályozva, hogy nyugodtan aludjon.

A baba gyakori ébredésének élettani okai

Ha egy újszülött gyakran felébred éjszaka, akkor ennek a jelenségnek az okai fiziológiai természetűek lehetnek. Ugyanis:

• Nem megfelelő hőmérséklet a gyerekszobában (a normál hőmérsékleti rendszer, amelyben a baba kényelmesen aludhat, 18 és 23 fok között van).
• Szennyezett pelenka.
• Éhség vagy szomjúság.
• Fogak vágása.
• Megnövekedett testhőmérséklet.
• Kólika. Az ilyen érzések egy gyermekben leggyakrabban olyan esetekben fordulnak elő, amikor lefekvés előtt nehéz ételt evett.
• Kényelmetlen ruha.

Az újszülött éjszakai felébredésének fenti okait meglehetősen egyszerű kiküszöbölni. De ha ez nem segít, és a baba továbbra is zavarja szüleit az éjszaka közepén, akkor valószínűleg a figyelem hiánya vagy mások negatív hangulata befolyásolja.

Gyakori patológiák csecsemőknél, amelyek befolyásolják az alvászavart

Súlyosabb ok, amiért a csecsemő gyakran felébred éjszaka, egy patológia lehet hólyag, légzőszervek, ill szív-és érrendszer. És a fenti eltérések meghatározása a következő okokra vezethető vissza:

• Rendellenesség Hólyag(éjszakai enuresis). Éjszakai bevizelés esetén a baba gyakran 1-2 órás gyakorisággal ébred fel éjszaka, rosszkedvűen és sírva. Ebben az esetben az első dolog, amit ellenőrizni kell, a pelenkája. Ha minden alkalommal megtelik, akkor javasolt a gyermeket azonnal orvosnak mutatni, amíg a jelenlegi betegség nem súlyosbodik.
• Átmeneti légzésvisszatartás alvás közben (apnoe). Ha az éjszaka közepén a gyermek fulladásból vagy légszomjból ébred fel, ami azonnal észrevehető a légszomjján (a baba nem tud sírni, egyenletes légzését rövid levegővételek váltják fel), akkor a szülők figyelmébe ajánljuk. hogy sürgősen kérjen orvosi segítséget. Ellenkező esetben az ilyen patológia figyelmen kívül hagyása véget érhet hirtelen megállás szívek.
• Megnövekedett koponyaűri nyomás vagy mentális zavar (epilepsziás sokk). A legveszélyesebb betegség, amely néha 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Epilepsziás sokk esetén a gyermek véletlenszerűen mozog a kiságy körül, szórja szét a karja alá eső tárgyakat, vagy üti a fejét a párnába. Időnként megpróbálhat felállni, de minden ilyen próbálkozás kudarccal végződik. Ha a fenti tünetek szisztematikusan, hosszú ideig ismétlődnek egy gyermeknél, akkor ez nagyon riasztó jelzés szülők esetében, sürgős orvosi beavatkozást igénylő súlyos eltérésekre utal.

Ha a fent említett patológiák bármelyikét gyanítja egy gyermeknél, erősen nem ajánlott elkezdeni az öngyógyítást. Mindenekelőtt orvosnak kell megvizsgálnia a babát, hogy megtudja igaz ok eltérések, amelyek megjelentek, és csak ezután kezdődnek hatékony tanfolyam terápia. Másképp helytelen kezelés ebben a korban végzetes lehet.

Módszerek a gyermek gyakori éjszakai ébredésének okainak diagnosztizálására

Ha a baba nem alszik jól éjszaka, óránként vagy kétóránként ébred, akkor mindenekelőtt az ő állapotára kell figyelni. pszichológiai állapot. Sírás és dühroham hiányában az ébredés során az idő előtti szorongásnak nincs értelme. Sok éven aluli gyermek három év, nagyon könnyed alvás, és az éjszaka közepén bármilyen suhogástól való felébredés náluk megszokottnak számít.

Mikor gyakori ébredések a gyereket sírás és hisztéria kíséri, ez azt jelenti, hogy valami zavarja. Először ellenőrizze a baba pelenkáját. Ha száraz, akkor azonnal elveheti az éjszakai enuresis opciót. De amikor minden éjszakai ébredés pelenkacserével végződik, jobb, ha a szülők nem haboznak, és másnap megmutatják a babát az orvosnak.

A babát is zavarhatja a kényelmetlen ruházattal vagy a rossz ruházattal járó kellemetlenség hőmérsékleti rezsim a szobájában. Ha ezeknek a kellemetlenségeknek a kiküszöbölése nem segített, és a baba még mindig nem akar aludni, dührohamot dob, akkor valószínűleg banális kólikában van az ügy.

Fontos! Nál nél bélkólika a gyermek csak egyszer-kétszer ébred fel dührohamra éjszaka. Ha ez a jelenség szisztematikusan, 1-2 órás időközönként jelentkezik, akkor ügyeljen az egyéb lehetséges irritációs forrásokra, mint például a fogvágás, orrdugulás, ill. láz. Általában az ilyen jeleket nehézség nélkül, szemmel határozzák meg.

Súlyosabb a helyzet, ha a baba levegőhiányból ébred fel, mivel ez direkt apnoe tünet. Ezért a szülőknek sürgősen jelentkezniük kell a patológia egyetlen megnyilvánulása esetén is egészségügyi ellátás. Ellenkező esetben az állandó lélegzetvisszatartás a gyermek halálához vezet.

Jól utolsó ok a baba óránkénti ébredése az éjszaka közepén - megnövekedett koponyaűri nyomás, ami az epilepsziás sokk lefolyását jelzi. Fő tünet ez az eltérés nem megfelelő viselkedés gyermek. És egy ilyen patológiával nagyon gyorsan kell cselekedni, akár az éjszaka közepén mentőt hívni. Ellenkező esetben epilepszia alakulhat ki krónikus stádium, és akkor a terápia már gyakorlatilag tehetetlen lesz.

Szilárd alvási módszerek

• Annak érdekében, hogy a gyermek a lehető leggyorsabban elaludjon, és semmi sem zavarta őt éjszaka, meg kell határozni optimális idő az álmát. Általában ez az idő este 9 és 22 óra közé esik.
• Lefekvés előtt egy órával meg kell nyugtatni a babát a napközben kapott érzelmektől. Ebben segít egy meleg fürdő (természetes kivonatok hozzáadásával lehetséges), és egy pihentető masszázs (amikor a gyermek ágyban van, az éjszakai altatódal nem lesz felesleges).

Fontos! Semmi esetre se kapcsolja be a rajzfilmeket lefekvés előtt, és ne adjon neki zajos játékokat (csörgő stb.). A gyerek a nap folyamán belefárad az új érzelmekbe és benyomásokba. Feleslegük pedig gyakran az oka annak, hogy a baba minden órában felébred éjszaka, vagy egyáltalán nem tud elaludni.

Ha egy baba nyugodtan alszik éjszaka, akkor ez elsősorban a szülei gondoskodó hozzáállásának az eredménye. Ezért nagyon fontos, hogy figyelemmel és szeretettel vegyük körül a babát fiatalon. Csak így győzhet le mindent negatív megnyilvánulásai hogy biztosítsa gyermeke teljes és egészséges fejlődését.

Egy újszülött számára a hosszú alvás élettanilag szükséges. Elősegíti a szülés utáni élethez való alkalmazkodást, az idegrendszer megfelelő kialakulását.

Jelenleg csecsemők kezdett kevesebbet aludni. A babák 25%-a napi 16 órát alszik. És ez kezd a normává válni. De vannak olyan helyzetek, amelyek miatt aggódni kell. Ez körülbelül a csecsemő alvászavaráról, amikor a baba keveset alszik vagy nehezen alszik el, vagy éppen ellenkezőleg, nem ébred fel olyan sokáig, hogy kihagyja az etetési időt.

Mutasd az összeset

Az alvás élettani normája az újszülött időszakban

Először jön a világra Kisgyerek hajlamos szinte állandóan aludni, a pihenést rövid ébrenléti időszakokkal tarkítva. Az újszülött nem tesz különbséget a nappali és éjszakai alvás. Ha a babát nem zavarja semmi, akkor hozzávetőlegesen egyenlő ideig (2-4 órát) alszik, csak az etetésre ébred fel.

Az élet első hónapjában a fiziológiai norma a 18-22 órás alvás. Három-négy hetes gyermekek esetében elfogadható az alvás napi 16 órára történő csökkentése.

Ha sikerült rászoktatni a babát helyes séma, akkor az első élethónap végére a baba többet költ, mint hosszú időéjszaka, és sokkal kevesebb időt pihenni nappal. Vagyis elkezdi kialakítani az alvás nappali és éjszakai felosztását.



Az éjszakai alvás időtartama

Az első élethónap végére a csecsemőnek 4-5 órát kell aludnia egymás után, és csak az etetés miatt kell felébrednie. Ezalatt a baba félálomban van, telítés után gyorsan elalszik.

Az igény szerint szoptatott újszülöttek, és különösen azok, akik az anyjukkal alszanak, gyorsan megszokják a hosszú éjszakai alvást.

Egy négyhetes baba esetében az éjszakai alvás körülbelül 10-11 óra legyen, három 3,5-4 órás időszakra osztva, etetési szünettel.





Az alvás időtartama

Pihenés a nappali órákban továbbra is szükséges egy kicsit megnőtt morzsákhoz. Ha a baba nem alszik jól napközben, problémák merülhetnek fel a baba megfelelő pszicho-érzelmi fejlődésében.

A nappali alvás 8-9 óra legyen, és négy, 2-2,5 órás időszakból álljon. Felett hosszú időszakok pihenjen napközben séta közben. A köztük lévő intervallum eléri a másfél órát. A baba érdeklődni kezd a külvilág és az önismeret iránt, és ez oda vezet, hogy a gyermek keveset alszik. Egy hónapig egy újszülött összesen 6-7 órát pihen napközben, és ez az érték fokozatosan csökken.

Egyes babák napközben szeretnek aludni rövid időközönként időnként, de gyakran. Ez is egyfajta normának számít, ha a gyermek összességében eléri a szükséges számú pihenőórát, nem mozog egész nap, jól eszik és közepesen aktív.



Annak megállapításához, hogy egy újszülött eleget alszik-e, össze kell adnia a napközbeni alvás összes szegmensét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a baba egyszerre szoptathatja a mellet és szunyókálhat. Ezt is pihenőidőnek kell tekinteni.

A táblázat egyértelműen bemutatja, hogy mennyit kell aludnia a babának:

Ezek a normák tükrözik, mennyit kell aludnia egy újszülöttnek, általánosan elfogadottak és kívánatos betartani, de mivel minden gyermek egyedi, nem kell aggódnia, ha a baba keveset alszik napközben. . A mai gyerekek kevesebbet alszanak. Normálisnak tekinthető, ha hónapos baba legalább egy időközönként a nappali alvás időtartama meghaladja az 1,5 órát, a többi pedig egyenként negyven perc, ami napi 15-16 órát gyarapszik.

Alvászavarnak minősül, ha:

• egy csecsemő egy hónapos korában 15 óránál kevesebbet alszik;
• hosszan tartó utazási betegség után nehezen alszik;
• 10-15 percenként felébred;
• egész nap alszik anélkül, hogy felébredne etetésre.

Ha a baba egész nap nem alszik, aggódik és sír, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon sokáig alszik, letargikus, kihagyja az etetést - ez jó okok kérjen tanácsot egy gyermekorvostól.





Hogyan lehet normalizálni az újszülött alvását

Egy újszülött teste kisember minden testrendszer éretlensége jellemzi, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer óriási stressznek van kitéve az élet egy másik szintjére való átmenet folyamatában. Az egész újszülöttkori időszak edzés és hozzászokás az új létfeltételekhez. És az újszülöttek gyakran éppen ezeknek a tulajdonságoknak adódnak alvásproblémák.

Számos oka lehet annak, hogy a baba nem alszik nappal vagy éjszaka. Ha azonban a baba nem komoly problémákat egészséggel ez a helyzet az alvászavart okozó tényezők megszüntetésével korrigálható.



A rossz alvás okai

Elég nehéz konkrétan meghatározni, hogy egy újszülött miért nem alszik jól, mert ő maga nem tudja megmondani. Ebben az esetben próbamódszerrel kell eljárnia, az összes kizárásával lehetséges okokés alaposan figyelje a baba reakcióját.



A gyerek éhes

Nagyon gyakran a banális éhség az oka annak, hogy az újszülött nem alszik jól éjszaka, és gyakran felébred napközben. Ez annak köszönhető, hogy a gyomra kis térfogatú, a baba gyorsan telítődik, elalszik, de hamarosan úgy érzi, új adag tejre van szüksége, és felébred.

Ez a helyzet gyakrabban fordul elő a szoptatott csecsemőknél, mivel anyatej sokkal gyorsabban szívódik fel, és a termelés mennyisége nehezen szabályozható.



Határozza meg, mit síró újszülöttéhes, egész egyszerűen: kinyitja a száját, megkeresi a mellkasát, gyorsan elfordítja a fejét az arc érintésére reagálva. Az éhes sírás hívogató hívásokkal kezdődik, majd hangos dühös kiáltássá válik, amit megszakít az anya mellkutatása. Elég telíteni a gyermeket, hogy elaludjon.

A baba kényelmetlenül érzi magát

Az ok, amiért az újszülött nem alszik jól, az egészségügyi és higiéniai előírások be nem tartása lehet.

A levegő hőmérsékletét abban a szobában, ahol a baba alszik, 18-20 Celsius fokon kell tartani, ennek a mutatónak az eltérése a test túlmelegedését vagy hipotermiáját okozza. A páratartalom 50-70% legyen.

Ha a baba meleg, szorongást mutat, gyakran felébred, erősen izzad. A száraz levegő és a hő kiszáradáshoz vezet, és a babának további táplálékra lesz szüksége. Ebben az esetben rendszeresen szellőztetnie kell a helyiséget, használjon párásítót, és ne csomagolja be a babát.



A baba nem alszik jól, ha fázik. Ugyanakkor az újszülöttnél a kezek, a lábak és az orrhegy bőre lehűl, ami azt jelenti, hogy fel kell öltöztetni és jól le kell takarni.

Egy másik aggodalomra ad okot a nedves pelenkák vagy a piszkos pelenkák. Bőrirritáció miatt húgysav A gyermek nem alszik jól éjszaka, és napközben keveset pihen. Ennek az oknak a kiküszöbölése érdekében időben pelenkát és pelenkát kell cserélni, rendszeresen mossa le a babát, gondosan figyelje az újszülött bőrének állapotát, és próbálja megakadályozni a pelenkakiütés megjelenését.

A gyermek nyugtalan alvásának másik oka, hogy a pelenka kellemetlenül meghajlik, valahol nyomódik vagy szúr. A gyermek mocorogni fog, kiabálni fog, megpróbálja megváltoztatni a pozícióját. Gondosan ellenőrizze, hogy a pelenka dörzsöli-e, nem szúr-e ki a ruhán lévő címke, újra be lehet pólyázni a babát.

Kisebb mértékben a zaj és az erős fény akadályozza meg az újszülött mély alvását. Ne keress abszolút csendet és sötétséget. Elég egy kicsit tompítani a világítást és ügyelni arra, hogy ne legyenek éles ill hangos hangok.



A babának kólikája van

az éretlenség miatt gyomor-bél traktus az újszülötteket gyakran kínozza a kólika – a gázok felhalmozódása a belekben, ami a csecsemőket fájdalomés rossz alvást okoz.

Nagyon könnyű megérteni, hogy a baba éppen ezért sír: a baba aggódik, hasra hajlítja a lábát, a sírás hangos és hirtelen. Maga a gyomor feszül, néha hallani lehet a "morogást".



Nem kívánatos, hogy újszülöttek bármilyen gyógyszert adjanak, ezért nem gyógyszeres módszerekkel kell kezdenie:

• végezzen enyhe hasmasszázst, simogassa a kezét a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányba, anélkül, hogy megnyomná a gyomrot;
• alkalmazza a gyomorra meleg fűtőbetét(nem meleg), többször összehajtott pelenka;
• fordítsa a babát a hasára, még hatékonyabb lesz, ha az újszülöttet a pocakkal a mellkasára helyezi - ez megnyugtatja;
• végezzen egy kis gimnasztikát: óvatosan hajlítsa meg a térdre hajlított lábakat az ellenkező kéz könyökére; már több mozgás is hozzájárul a gázok áthaladásához;
• fürdessük a babát egy meleg fürdőben kamillával;
• etetés után feltétlenül hordja függőlegesen a babát, hogy böfögjön;
• győződjön meg arról, hogy etetés közben a gyermek helyesen fogja meg a mellet (a mellbimbó bimbóudvarával együtt), cumisüvegből táplálva ne nyelje le a levegőt.

Ha ezek a módszerek nem sokat segítenek, és az újszülött bélproblémák miatt nem alszik éjszaka, érdemes a gyermekorvoshoz fordulni időpontért. gyógyszerkészítmény. Egy hónaposnál fiatalabb gyermekek számára nem lehet egyedül gyógyszert alkalmazni.

Jó gyógyszer a kólika ellen az Espumizan emulzió formájában a gázképződés csökkentésére vagy gyógyszer normál mikroflóra(Linex, Hilak-Forte és mások).



Az újszülött élettani jellemzői

A szülés előtt a gyermek teljes sötétségben és szorításban van, és a kézzelfogható határok nélküli világba való kilépés tudat alatt megrémíti, szorongatja.

Annak érdekében, hogy a baba nyugodtan aludjon élete első heteiben, kívánatos olyan környezetet kialakítani, amely emlékezteti őt a méhen belüli létezésre. Ez biztonságérzetet fog teremteni. Ez az oka annak, hogy a babák olyan jól alszanak a babakocsiban, miközben mozgásban vannak – a szorító érzés és a mozgási betegség olyan érzést kelt, mintha az anyaméhben lennének.



A nyugtalan újszülöttet, akinek nehézségei vannak az elalvással, a legjobb, ha nem kiságyba, vagy bepólyázva helyezzük el a ládába.

Egy másik ok, amiért a baba nem alszik jól éjszaka, az edzetlen idegrendszer. A csecsemőben a gerjesztési folyamatokat nem kompenzálja megfelelő gátlás, ez nyugtalan alvásés nehéz alvás. Az újszülöttek gyakran annyira megremegnek álmukban, rángatják a karjukat, hogy megijednek és felébrednek. Az ilyen gyerekeket eleinte jobb bepólyált kézzel tenni.

Sok egy-két hetes babát élettani funkciók zavarnak: vizelés előtt a babák felébrednek, nyöszörögnek, csavarodnak, majd megnyugszanak. Ez a gyermek természetes reakciója az érthetetlen érzésekre. Másfél hónapra elmúlik. Ebben a helyzetben segíthet a babán, óvatosan tartsa a padló vagy a tartály fölé dőlve, a térd alá támasztva).



Elégedetlenség a baba pszicho-érzelmi szükségleteivel

A fiziológiai szükségletek kielégítése iránti vágy mellett az újszülöttnek számos pszicho-érzelmi szükséglete van, és ha ezeket nem veszi figyelembe, alvászavarok léphetnek fel.



Ezek az igények a következők:

• a gyakori igény fizikai érintkezés Anyával;
• a szívóreflex kielégítése, amely nem kapcsolódik az étkezéshez;
• az elalvás vágya megrendülni.

Ezekre az igényekre való odafigyelés hiánya és nem kielégítő kielégítése a baba szorongásához, nyugtalan viselkedéséhez vezet.

Az alvás normalizálása érdekében gyakran elegendő a babát a karjába venni, megsimogatni, rázogatni és énekelni, igény szerint szoptatni.



Patológiás állapotok amelyek alvászavarokat okoznak

Bármilyen betegség megváltoztatja a gyermek viselkedését, fokozott könnyelműségés a szorongás. Az újszülötteket azonban számos olyan állapot jellemzi, amelyek nem minősülnek betegségnek. Ezek a hipotonitás és a hipertónia, a fokozott ingerlékenység, a gyakori növekedésre való hajlam koponyaűri nyomás, diathesis és pelenkakiütés. Ha a baba nem alszik napközben, a betegségeket és a kóros állapotokat ki kell zárni.

Ezeket a patológiákat a gyermekorvos korrigálja fizioterápiás eljárások, ill. gyógyszeres kezelés. Az anya részéről csak az orvos ajánlásainak betartása, nyugodt, megfelelő viselkedés és a baba fokozott törődése szükséges. Ha az újszülött nem alszik eleget, ezek a patológiák csak súlyosbodnak.



Megelőzés

Ha a gyermek egészséges, akkor elegendő betartani az egészségügyi és higiéniai előírásokat a szobában, időben etetni és bekenni a babát, és figyelemmel kísérni egészségi állapotát. Az újszülöttkori időszak végére kívánatos hozzászoktatni a gyermeket a helyes napi rutinhoz, kivéve az etetést, amely a szoptatás során igény szerint marad.



Két-három héttel a születés után segítenie kell a babának megkülönböztetni a nappali és éjszakai pihenés. Kényelmesebb ezt megtenni egy olyan napi rutin megszervezésével, amely szabályozza a séta, úszás és éjszakai lefekvés idejét és gyakoriságát.

Ebből a célból a gyaloglás és az úszás szigorúan meghatározott időtartamát határozzák meg. Célszerű a fürdést az esti rituáléba beépíteni az éjszakai pihenés előtt. Egy újszülött esetében az esti rituálé az alvásidő megjelölésére a következőket tartalmazza:

• esti nyugodt ébrenlét időszaka;
• fürdés, akkor pihentető gyógynövényekkel;
• táplálás;
• pólya, ha a baba olyan kényelmes.

Ennek a sorrendnek a szigorú betartása fejleszti az elalvás szükségességét egy bizonyos időpontban, és jelzi a gyermeknek a hosszú éjszakai alvási időszak kezdetét.



Következtetés

Számos oka lehet annak, hogy egy újszülött keveset alszik, vagy nehezen alszik el. Ha az alvászavar egyszeri vagy rövid távú, és a baba étvággyal eszik és jól érzi magát, ne aggódjon. Úgy tűnhet, hogy a baba nem pihen eleget, ha rövid időközönként, de gyakran alszik. Elegendő mindezeket az időszakokat megszámolni, beleértve az álmosság pillanatait is, és ha több mint 16 óra, és a gyermek nem mutat szorongást, akkor minden rendben van.