व्यायाम "भारीपन" और "हल्कापन" इन दो अभ्यासों को बाद में विभिन्न संयोजनों में करने की सिफारिश की जाती है: शरीर और अंगों के अलग-अलग क्षेत्र - भारी, शरीर के अलग-अलग क्षेत्र - हल्के। उदाहरण के लिए: शरीर का ऊपरी हिस्सा भारी है, निचला हिस्सा (कमर से) हल्का है, और इसके विपरीत;

व्यायाम "भारीपन" यह व्यायाम साँस छोड़ते हुए, दिन में कई बार, 5 से 10 मिनट तक करना सबसे अच्छा है। समय के साथ व्यायाम की अवधि बढ़ाई जा सकती है। व्यायाम बाहर से आदेश पर और स्वतंत्र रूप से किया जाता है। प्रारंभिक स्थिति: बैठना, पीठ सीधी,

आज बहुत से लोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करते हैं। यह अचानक होता है और किसी व्यक्ति की कानूनी क्षमता को तेजी से सीमित कर देता है, और आसानी से जीवन भर का साथी बन सकता है, कभी-कभी निराशा में डूब जाता है। विभिन्न कारण बीमारी को भड़का सकते हैं, लेकिन परिणाम हमेशा अप्रत्याशित होते हैं।

इसलिए, समय रहते विशेषज्ञों से मदद लेना और तुरंत डॉक्टर के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही आपको केवल पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव हो, और कोई अन्य न हो। विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ. ऐसी हो सकती है बीमारी अलार्म संकेतऔर रीढ़ की हड्डी की समस्याओं और आंतरिक अंगों के रोगों दोनों का संकेत देते हैं। ऐसा क्यों होता है, और कैसे समझें कि पीठ के निचले हिस्से में असुविधा का कारण क्या है, लेख में अधिक विवरण।

पीठ की समस्याएं

हममें से अधिकांश लोग पीठ में अकड़न की अनुभूति से परिचित हैं। अगर आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं ग़लत स्थिति, उसके निचले हिस्से की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है, भारीपन अवश्य दिखाई देता है, लेकिन यदि नहीं गंभीर विकृति, कुछ शारीरिक व्यायामवहीं किया जाए तो इसे आसानी से हटाया जा सकता है। हालाँकि, अगर वार्म अप करने के बाद भी आपकी पीठ के निचले हिस्से में जकड़न महसूस होती है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है। और यही कारण है।

आंतरिक अंगों की समस्या

जैसा कि ऊपर बताया गया है, यदि पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, तो असुविधा के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से कुछ आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान से जुड़े हैं। अक्सर, ऐसे लक्षण जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे की खराबी और पैल्विक अंगों के रोगों की समस्याओं को भड़का सकते हैं। चिकित्सीय सहायता के बिना ऐसे क्लिनिक को रीढ़ की बीमारियों से अलग करना मुश्किल नहीं है।यदि दर्द की प्रकृति पर निर्भर नहीं है मोटर गतिविधि, जिसका अर्थ है कि बीमारी के कारणों को किसी अन्य क्षेत्र में खोजा जाना चाहिए। आइए देखें कौन सा.

कभी-कभी इस्कीमिया के कारण पीठ के निचले हिस्से में तनाव होता है

जब पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द होता है, तो यह तथ्य बताता है कि रोगी को हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जानना चाहते हैं क्यों? इस्केमिया में ये लक्षण होते हैं। इससे पीठ में लगातार दर्द बना रहता है छाती. तंत्रिका अंत के साथ दर्द रीढ़ की हड्डी के स्तंभ तक जाता है, यही कारण है कि बाईं ओर कोक्सीक्स के क्षेत्र में अक्सर एक दर्दनाक फोकस बनता है। दिल के दौरे के साथ शरीर के बायीं ओर तेज दर्द भी होता है। यह हर जगह फैलता है: बाएं हाथ में, बाएं पैर में, पीठ के निचले हिस्से के बाईं ओर। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत हृदय रोग विशेषज्ञ को बुलाना चाहिए।

यदि कमर के ठीक नीचे दर्द के साथ तेज खांसी हो तो रोगी का रोग विकसित हो जाता है तीव्र निमोनिया. और सब इसलिए क्योंकि ब्रांकाई की अपनी चिकनी मांसपेशियां होती हैं। ऐंठन के दौरान, यह तेजी से सिकुड़ता है, छाती में दबाव बदलता है, इससे पीठ की मांसपेशियों में स्थिर तनाव होता है, इसलिए यह खिंचता है।

अकेले निमोनिया से निपटना असंभव है। देरी से मृत्यु हो सकती है, इसलिए यहां भी, आपातकालीन चिकित्सा सहायता आवश्यक है।

महिला शरीर की समस्याएं

कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होने पर महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है, ऐसा क्यों होता है? कारण समान असुविधामहिला शरीर की विशेषताओं द्वारा समझाना आसान है। यह अस्वस्थता हार्मोनल स्तर और मासिक धर्म में बदलाव से जुड़ी है। इस समय, यह रक्त में छोड़ा जाता है बढ़िया सामग्रीप्रोस्टाग्लैंडिंस, जो गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन का कारण बनना चाहिए।

कभी-कभी यह स्त्री रोगों में पीठ के निचले हिस्से को खींच लेता है

यदि पेट के निचले हिस्से में बस खिंचाव होता है, और मासिक धर्म से पहले या तुरंत बाद असुविधा होती है, तो यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने का कोई विशेष कारण नहीं है। लेकिन जब पीठ के निचले हिस्से के दाईं या बाईं ओर गंभीर दर्द को अप्रिय संवेदनाओं में जोड़ा जाता है, तो हम एंडोमेट्रियोसिस के विकास या फाइब्रोएडीनोमा की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। और यहां स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना उपयोगी होगा। और सब इसलिए क्योंकि अक्सर पेट के निचले हिस्से में न केवल मासिक धर्म से पहले और बाद में दर्द होता है, बल्कि दो मासिक धर्म चक्रों के बीच भी हर समय दर्द होता है। खींचते हुए और सुस्त होते हुए, वे अक्सर निचली पीठ को प्रभावित करते हैं, जिससे एक घेरा बन जाता है। ऐसे लक्षण फाइब्रॉएड की उपस्थिति का संकेत देते हैं, जिसका इलाज स्वयं भी नहीं किया जाना चाहिए।

किसी भी मामले में, यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, या मासिक धर्म से पहले या बाद में पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, तो यह चिंता शुरू करने और अपने स्वास्थ्य पर करीब से नज़र डालने का एक कारण है।

कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएँगर्भावस्था के दौरान होता है. इस समय यह फिर से पूरी तरह बदल जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमिइससे भ्रूण का विकास ठीक से होता है। भ्रूण बढ़ता है, पेट बढ़ता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है, रीढ़ पर भार बढ़ता है, इसलिए पेट के निचले हिस्से में अक्सर दर्द होने लगता है और पीठ के निचले हिस्से में असुविधा दिखाई देने लगती है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि ऐसा क्यों होता है। क्योंकि रिलैक्सिन हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है।यह वस्तुतः सभी स्नायुबंधन को आराम देता है, जिसमें पेट के निचले हिस्से को सहारा देने वाले स्नायुबंधन और इस क्षेत्र में स्थित अंगों को भी आराम मिलता है। पेट का आयतन जितना बड़ा हो जाता है, दर्द उतना ही तीव्र हो जाता है। एक विशेष पट्टी उन्हें कम करने में मदद करती है, जो भार का कुछ हिस्सा अपने ऊपर ले लेती है।

ओव्यूलेशन के दौरान दर्द

ओव्यूलेशन के दौरान, पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है

कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण किसी अन्य शारीरिक प्रक्रिया से जुड़े होते हैं। वे ओव्यूलेशन के दौरान, पहले या बाद में हो सकते हैं। वे लंबे समय तक नहीं रहते हैं और ज्यादातर मामलों में अपने आप ही चले जाते हैं। एक नियम के रूप में, वे केवल युवा लड़कियों में होते हैं; वयस्क महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान कोई असुविधा महसूस नहीं होती है। तो फिर कुछ को कष्ट क्यों होता है और दूसरों को नहीं?

क्योंकि कुछ लोगों को ओव्यूलेशन विकारों का अनुभव होता है, जबकि अन्य को ऐसे परिवर्तनों का अनुभव नहीं होता है।ऐसे विचलनों के आसानी से समझाने योग्य कारण होते हैं। उन्हें जननांग अंगों को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रिया, अधिवृक्क प्रांतस्था, थायरॉयड ग्रंथि के विघटन, तनाव और अन्य जटिल प्रणालीगत बीमारियों से उकसाया जा सकता है। उनकी उपस्थिति का संकेत दिया जा सकता है खून बह रहा है, जो मासिक धर्म से ठीक पहले नहीं, बल्कि उनके बहुत पहले से ही सामने आते हैं।

ओव्यूलेशन के दौरान क्या होता है? मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में, कूप परिपक्व होता है और धीरे-धीरे बढ़ता है। इसकी वृद्धि उन वाहिकाओं द्वारा सुनिश्चित होती है जिनके माध्यम से रक्त प्रवाहित होता है। चक्र की शुरुआत से 14वें दिन, कूप फट जाता है और ओव्यूलेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। टूटे हुए कूप के स्थान पर, ए पीत - पिण्ड, जो एक महिला की गर्भधारण करने की तैयारी को इंगित करता है।

ओव्यूलेशन के दौरान पेट की गुहा में रक्तस्राव होता है। ये पेट के निचले हिस्से में भारीपन का मुख्य कारण हैं। समय के साथ, द्रव अवशोषित हो जाता है और दर्द दूर हो जाता है। फिर वे मासिक धर्म से तुरंत पहले और बाद में दिखाई देते हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द कभी-कभी ओव्यूलेशन से पहले होता है, अंडे के निकलने से पहले, इसका कारण डिम्बग्रंथि में खिंचाव है।

चारित्रिक लक्षण

वर्णित प्रक्रिया से तुरंत पहले और ओव्यूलेशन के बाद, विशिष्ट लक्षण. पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द अचानक, बिना किसी चेतावनी के प्रकट होता है और अचानक गायब भी हो जाता है। यह ऐंठन के समान है, एक ऐसा हमला जो दर्द निवारक दवाओं से आसानी से ख़त्म हो जाता है। एक हमला एक मिनट या कई घंटों तक चल सकता है। हमले से पहले मतली की भावना प्रकट हो सकती है, लेकिन हमले के बाद कोई असुविधा नहीं रहती है। मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले हर महीने पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, इसके कारण शारीरिक प्रक्रिया से संबंधित होते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान, दर्द निचले पेट में स्थानीयकृत होता है और फिर पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाता है। और निदान करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, काठ का क्षेत्र में भारीपन के कभी-कभी अलग-अलग कारण होते हैं, यही कारण है कि लक्षणों के बीच अंतर करने में सक्षम होना और यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि मदद के लिए किस डॉक्टर के पास जाना है।

1. हाउसकीपिंग, डाचा फार्मिंग और गहन खेलों के दौरान शारीरिक गतिविधि। इन मामलों में, जब थका हुआ होता है, तो मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड निकलता है, कंकाल की मांसपेशियां अपनी लोच खो देती हैं और सूज सकती हैं। यह एक श्रृंखला उत्पन्न करता है असहजतालोगों में: भारीपन, खींचना या दबाने वाला दर्दहिलते समय पीठ की सतह पर जलन महसूस होना।
2. निष्क्रिय जीवनशैली या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना। मानसिक कार्य में लगे और दो घंटे से अधिक समय तक एक ही स्थिति में रहने वाले लोगों को इस क्षेत्र में भीड़भाड़ और परिधीय परिसंचरण में अस्थायी गड़बड़ी के कारण काठ क्षेत्र और इसके ऊपर भारीपन का अनुभव हो सकता है। ऐसी प्रक्रियाएं बहुत अधिक वजन वाले मोटे लोगों के लिए भी विशिष्ट होती हैं जो नेतृत्व करते हैं आसीन जीवन शैलीज़िंदगी।
3. दर्द और दमनकारी भावनापीठ या पीठ के निचले हिस्से में पेट या आंतों की खराबी (गैस बनने में वृद्धि या अधिक खाने के कारण भोजन पचाने में कठिनाई) का परिणाम हो सकता है।
4. हाइपोथर्मिया अक्सर केशिकाओं की ऐंठन को भड़काता है और आंतरिक अंगों (रीढ़, गुर्दे) के रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है, इससे पीठ में असुविधा होती है।
5. महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और नियमन। यह प्रक्रिया गर्भाशय में मासिक परिवर्तन, उसके श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति से जुड़ी होती है, जो अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन का कारण बनती है।
6. गर्भावस्था. भ्रूण का निर्माण और पेल्विक क्षेत्र में भ्रूण का विकास इसके सुचारू विस्तार के साथ होता है, इसके अलावा, गर्भाशय का आकार लगातार बढ़ रहा है। ये सभी भौतिक कारक पीठ के निचले हिस्से में दबाव बनाते हैं।
7. खूब सारे तरल पदार्थ पियें, खासकर रात में। यह पीने का आहार गुर्दे की प्रणाली पर बोझ डाल सकता है और मूत्र के प्राकृतिक बहिर्वाह को धीमा कर सकता है। अधिक मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने पर भी ऐसा संभव है।
8. मनो-भावनात्मक तनाव. पर गंभीर तनावपीठ की मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है, जिससे अकड़न, जकड़न और असुविधा महसूस हो सकती है।

इन मामलों में भारीपन की भावना तब दूर हो जाती है जब अंतर्निहित कारण समाप्त हो जाता है या शरीर का पुनर्गठन पूरा हो जाता है।

• सक्रिय लोगों को अपना भार कम करने और पूरी तरह से आराम करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जबकि हाइपोडायनामिक नागरिकों को अधिक वजन, अपने जीवन में जिमनास्टिक और ताजी हवा में लंबी सैर को शामिल करना महत्वपूर्ण है।
• काम के दौरान शारीरिक ब्रेक से ज्ञान कर्मियों को लाभ होगा।
• गर्भवती महिलाओं के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर गंभीरता को कम करने के लिए पट्टी पहनने की सलाह देते हैं।
• भावनात्मक विकारों के लिए, आराम करना या हल्का शामक लेना महत्वपूर्ण है।

पैथोलॉजिकल कारण

1. रीढ़ की सूजन और अपक्षयी रोग (रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, आदि) इन विकृति में सभी अप्रिय लक्षण आंदोलनों से जुड़े होते हैं; शारीरिक गतिविधि, शरीर के अचानक मुड़ने या झुकने के दौरान दर्द और भारीपन दिखाई देता है। प्रभावित क्षेत्र के आधार पर, गर्दन, उरोस्थि, काठ या त्रिक क्षेत्र में असुविधा दिखाई देती है।
2. हृदय रोग या कोरोनरी वाहिकाएँ(एनजाइना पेक्टोरिस, इस्केमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि) इन मामलों में, दर्द या संपीड़न की भावना सबस्कैपुलर क्षेत्र में स्थानीयकृत होती है और रोगियों को चलने और आराम करने के दौरान परेशान करती है। इन बीमारियों के साथ डर की भावना, सांस लेने में तकलीफ, हृदय गति में वृद्धि और रक्तचाप में बदलाव होता है।
3. जननांग प्रणाली के रोग (नेफ्रैटिस, कोल्पाइटिस, एंडोमेट्रैटिस, अंडाशय की सूजन, प्रोस्टेट ग्रंथि, मूत्राशय, यूरोलिथियासिस रोगआदि) इन विकृतियों के कारण प्रभावित अंगों और आसपास के ऊतकों के पैरेन्काइमा में सूजन आ जाती है, जिससे रोगियों में पीठ के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है। ये रोग पेशाब, यौन और (या) की गंभीर गड़बड़ी के साथ होते हैं प्रजनन कार्य. मूल रूप से, पेशाब करते समय या प्रक्रिया में दर्द रोगियों को परेशान करता है आत्मीयता. उनमें से कई तापमान में उतार-चढ़ाव और नशे के लक्षणों के साथ होते हैं।
4. मायोसिटिस (मांसपेशियों में सूजन)। पीठ में भारीपन के अलावा, रोग पृष्ठभूमि में विकसित होता है कम श्रेणी बुखार, ऊतकों की गंभीर सूजन और किसी भी हरकत पर दर्द।
5. चोटें (चोट, अव्यवस्था, मोच, घाव)। गिरना, प्रभाव और अन्य शारीरिक प्रभावकारण हो सकता है पैथोलॉजिकल परिवर्तनपीठ की कठोर और मुलायम संरचना और उसके क्षेत्र में असुविधा। इस तरह की क्षति के लक्षण हैं चमड़े के नीचे के हेमटॉमस का बनना, कशेरुकाओं की पैथोलॉजिकल गतिशीलता, मांसपेशियों और (या) हड्डियों की अखंडता का दृश्य (या एक्स-रे पर निदान) उल्लंघन।
6. रोग ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली(ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, अस्थमा)। इन अंगों में सूजन संबंधी परिवर्तन और भीड़वे पीठ के ऊपरी हिस्से में भारीपन की भावना पैदा करते हैं। इन रोगों की विशेषता खांसी, घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, बुखार और रोगियों की सामान्य भलाई में गिरावट है।
7. में विकृति विज्ञान पाचन तंत्र. गैस्ट्रिटिस, एंटरटाइटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस और डायवर्टीकुलोसिस के विकास के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं अक्सर भारीपन और पीठ दर्द के रूप में प्रकट हो सकती हैं। पेट के रोगों में, ये संवेदनाएँ ऊपरी पीठ में, आंतों के रोगों में - निचली पीठ में स्थानीयकृत होती हैं।
8. छोटे और के क्षेत्र में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं बड़ा श्रोणि(बर्साइटिस, सिनोवाइटिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस)। इन मामलों में, भड़काऊ परिवर्तन विभिन्न को भड़काते हैं अप्रिय भावनाएँकाठ के क्षेत्र के रोगियों में, हिलने-डुलने के दौरान तेज दर्द, जोड़ों की लालिमा और सूजन होती है।

निदान

पीठ और पीठ के निचले हिस्से में भारीपन के कारण की पहचान करना जरूरी है गहन परीक्षाका उपयोग करना:

• एक्स-रे;
• अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, सीटी;
• जैव रासायनिक और सामान्य प्रयोगशाला परीक्षण;
• ईसीजी, गैस्ट्रोस्कोपी।

उपचारात्मक उपाय

अंतर्निहित बीमारी के उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ लक्षण चिकित्सा की जाती है।

1. रीढ़, जोड़ों और मांसपेशियों की विकृति के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के एक कोर्स का उपयोग किया जाता है भौतिक चिकित्सा, मालिश और फिजियोथेरेपी।
2. हृदय रोग के उपचार में, शारीरिक गतिविधि को सीमित करना, कार्डियक ग्लाइकोसाइड और दवाएं लेना महत्वपूर्ण है जो मायोकार्डियम में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं।
3. रोग पाचन नालआहार मानकों के अनुपालन की आवश्यकता होती है, दवाओं का एक कोर्स जो मोटर कौशल और आवरण एजेंटों को उत्तेजित करता है।
4. ब्रोन्कोपल्मोनरी विकृति का इलाज जीवाणुरोधी या का उपयोग करके किया जाता है एंटीवायरल दवाएं, डिकॉन्गेस्टेंट और ब्रोन्कोडायलेटर्स।
5. गुर्दे की बीमारियों और पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए भी रोगाणुरोधी एजेंट और फिजियोथेरेपी लेने के कोर्स की आवश्यकता होती है।

पीठ और पीठ के निचले हिस्से में भारीपन से राहत पाने के पारंपरिक तरीके

1. हल्की आत्म-मालिश जो दर्द को खत्म करने और परिधीय परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है। यह असुविधा वाले क्षेत्र में, रीढ़ से लेकर बाजू तक किया जाता है। ज्यादा बल लगाने की जरूरत नहीं है, 7-15 मिनट तक हरकतें हल्की और स्ट्रोकिंग होनी चाहिए।
2. कंकाल की मांसपेशियों को आराम देने और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के उद्देश्य से वार्म-अप किया जाता है। इसे आगे-पीछे, बाएँ और दाएँ सहज झुकाव के साथ शुरू करना चाहिए। फिर आप अपने श्रोणि के साथ कई गोलाकार हरकतें कर सकते हैं। व्यायाम बिना किसी तनाव और अचानक हलचल के, सौम्य तरीके से किया जाना चाहिए।
3. बर्डॉक, पत्तागोभी और केले के पत्तों से बने कंप्रेस। इन पौधों की पत्तियों को घाव वाली जगह पर उल्टी (रोगी) तरफ से लगाया जाता है, ऊपर से तौलिये या गर्म दुपट्टे (रूमाल) से ढक दिया जाता है। आपको एक मिनट के लिए उनके साथ चुपचाप लेटने की जरूरत है। इससे औषधीय पदार्थों को अवशोषित किया जा सकेगा और चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन से राहत मिलेगी।

रोकथाम

1. हाइपोथर्मिया, तनाव, अत्यधिक तनाव, अधिक खाने से बचें।
2. स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना.
3. तीव्र एवं जीर्ण रोगों का समय पर उपचार एवं रोकथाम।

रोमानोव्स्काया तात्याना व्लादिमीरोवाना

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पीठ के निचले हिस्से को खींचता है. मुख्य कारण

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक काफी सामान्य घटना है; डॉक्टर अक्सर इस क्षेत्र में असुविधा के बारे में शिकायतें सुनते हैं।

लेकिन अगर कुछ रोगियों के लिए कुछ दिनों के लिए आराम करना और शारीरिक गतिविधि को सीमित करना पर्याप्त है, तो दूसरों का इलाज महीनों तक किया जा सकता है।

चुभने वाला दर्द न केवल रीढ़ की समस्याओं का लक्षण हो सकता है, बल्कि आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है।

इस अप्रिय घटना के क्या कारण हैं?

निचली पीठ क्यों खिंचती है?

यदि मामूली परिश्रम के बाद या उसके दौरान तेज दर्द होता है शांत अवस्थाऔर लंबे समय तक दूर न रहें, आपको दर्द का कारण निश्चित रूप से ढूंढना होगा।

रीढ़ की हड्डी में चोट

कशेरुकाओं का एकल घाव या विकृति

हाइपोथर्मिया या भारी शारीरिक कार्य के कारण पीठ की मांसपेशियों (मायोसिटिस) में सूजन प्रक्रिया

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक रूप है जो रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित करता है

आंतरिक अंगों के रोग

निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)

महिलाओं में कष्टकारी दर्द

एक महिला को गर्भावस्था से जुड़े अन्य कारणों से पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द का अनुभव हो सकता है, मासिक धर्मऔर स्त्रीरोग संबंधी रोग।

गर्भावस्था

इस अवधि के दौरान महिला शरीरगुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है, रीढ़ की हड्डी पर भार लगातार बढ़ता है।

एक गर्भवती महिला के शरीर में, हार्मोन रिलैक्सिन की मात्रा बढ़ जाती है, जो बच्चे के जन्म की तैयारी में भाग लेता है; यह संयुक्त-लिगामेंटस तंत्र को आराम देता है, जिससे स्नायुबंधन और टेंडन प्रभावित होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले तेज दर्द को कम करने के लिए आपको पट्टी बांधने की जरूरत है, इससे भार कम हो जाएगा।

मासिक धर्म

काठ का क्षेत्र में दर्द मासिक धर्म की शुरुआत से पहले और चक्र के पहले दिनों में प्रकट होता है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है और इस पर कोई कार्रवाई नहीं की जानी चाहिए।

स्त्रीरोग संबंधी रोग

काठ क्षेत्र में असुविधा के सबसे आम कारणों में से एक इंटरमस्क्यूलर स्थानीयकरण के गर्भाशय फाइब्रॉएड है, जो 35 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है।

इस बीमारी की ख़ासियत केवल दो लक्षणों की उपस्थिति है - पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में तेज और हल्का दर्द।

जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करेंगे और इलाज शुरू करेंगे, उतनी ही तेजी से आपकी रिकवरी होगी।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

पीठ के निचले हिस्से में दर्द पुराना या तीव्र हो सकता है।

तीव्र दर्द अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है और पूरी पीठ को जकड़ लेता है, हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, दर्द बाईं ओर कमर क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है या दाहिनी ओर. कुछ दिनों के आराम के बाद बेचैनी दूर हो जाती है। तीव्र दर्द तब होता है जब कशेरुक विस्थापित हो जाते हैं या रीढ़ टूट जाती है; क्षतिग्रस्त क्षेत्र की गतिहीनता सुनिश्चित करने से ही स्थिति थोड़ी कम हो जाती है।

पुराना दर्द तीव्र दर्द जितना गंभीर नहीं होता है, लेकिन एक बार होने पर यह तब तक दूर नहीं होता जब तक सही इलाज न हो जाए। जटिल उपचार. समस्या यह है कि लोगों को अप्रिय संवेदनाओं की आदत हो जाती है, वे किसी विशेषज्ञ के पास नहीं जाते हैं और इस समय शरीर में एक गंभीर बीमारी बढ़ती है (विभिन्न व्युत्पत्ति के ट्यूमर, ऑस्टियोमाइलाइटिस, गठिया संबंधी परिवर्तन) हड्डी का ऊतकवगैरह।)

रोकथाम

दर्द की शुरुआत को रोकने के लिए, आपको अपनी शारीरिक गतिविधि की निगरानी करने, उपयोगी व्यायाम करने और अपने आंतरिक अंगों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है।

यदि दर्द प्रकट होता है और आपको परेशान करता है, तो आपको पहले अंग क्षति और संक्रमण से इंकार करना चाहिए, और फिर उन उपायों का उपयोग करना चाहिए जो असुविधा को कम करेंगे: वार्मिंग क्रीम और मलहम, संपीड़ित, सुगंधित तेलों के साथ स्नान। लेकिन याद रखें कि दर्द से राहत के सभी तरीके और निवारक उपाय केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित किए जा सकते हैं।

पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों की समस्याओं के कारण हो सकता है, लेकिन असुविधा संक्रमण, आंतरिक अंगों की खराबी और गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोगों से जुड़ी हो सकती है। याद रखें कि भले ही आपको दर्द न हो गंभीर असुविधाऔर समय के साथ बदतर न हों, फिर भी आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, इससे शुरुआती चरण में बीमारी की पहचान करने और समय पर योग्य सहायता प्रदान करने में मदद मिलेगी।

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन का इलाज कैसे करें

"मुझे बताओ, डॉक्टर," एक अन्य मरीज पूछता है, "थोड़ी देर बैठने के बाद भी मुझे अपनी पीठ के निचले हिस्से में भारीपन क्यों महसूस होता है?" और मैं अधिक देर तक खड़ा नहीं रह सकता - मेरी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। और जब मैं चलता हूं या लेटता हूं, तो अप्रिय संवेदनाएं कम हो जाती हैं। कभी-कभी वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। इसका संबंध किससे है?

डॉक्टर बहुत कम समय के लिए सोचेंगे - आखिरकार, अपने अभ्यास में वह पहले ही ऐसी स्थितियों का सामना कर चुके हैं। रोगी को ऐसा लगता है कि उसका मामला अनोखा है, उसे जो दर्द और असुविधा होती है वह अतुलनीय है। दरअसल, हम सभी कमोबेश एक ही तरह से बीमार पड़ते हैं। हमारी बीमारियाँ तुलनीय हैं। वैसे, हर कोई इनके प्रति संवेदनशील है - जिनमें डॉक्टर भी शामिल हैं। बस, मानव शरीर की संरचना को दूसरों की तुलना में अधिक गहराई से जानने के बाद, डॉक्टर जानते हैं कि बीमारियों से सफलतापूर्वक कैसे निपटना है। और ज्यादातर मामलों में एक अनुभवी वर्टेब्रोलॉजिस्ट पीठ दर्द के कारणों का तुरंत पता लगा लेगा। लेकिन कभी-कभी सटीक निदान करने के लिए विशेष अध्ययन की आवश्यकता होती है।

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन के क्या कारण हैं?

यदि रोगी 30-40 वर्ष का है, तो पीठ के निचले हिस्से में भारीपन रीढ़ की हड्डी में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जैसा कि पहले अध्याय में पहले ही उल्लेख किया गया है, वर्षों में अपनी लोच खो देती है, और उनके सदमे-अवशोषित गुण कम हो जाते हैं। उनके सूखने के कारण डिस्क के चपटे होने से आसन्न कशेरुक निकायों का अभिसरण होता है। इससे आम जोड़ों को बनाने वाली उनकी संपर्क आर्टिकुलर प्रक्रियाओं के बीच संबंधों में बदलाव होता है, जो आंदोलनों के दृष्टिकोण से प्रतिकूल है। स्वाभाविक रूप से, जोड़ों पर अधिक भार पड़ने लगता है और वे पहले की तरह स्थिर नहीं रह जाते हैं। इसलिए पीठ की गहरी मांसपेशियाँ, एक्सटेंसर, अधिक भार सहन करती हैं। आख़िरकार, पहले वे सभी - डिस्क, जोड़ और मांसपेशियाँ - अपनी कड़ी मेहनत को समान रूप से साझा करते थे। अब एक्सटेंसर्स को बड़े ओवरलोड के साथ काम करना पड़ता है। शरीर को एक ही स्थिति में बनाए रखने से वे जल्दी थक जाते हैं। वे थक जाते हैं. उन्हें दर्द होने लगता है. कभी-कभी अधिक काम करने से उनमें ऐंठन हो जाती है।

अपनी स्थिति बदलने, चलने, घूमने का प्रयास करें। फिर पहले से कड़ी मेहनत करने वाली मांसपेशियों का भार उन मांसपेशियों पर पुनः वितरित किया जाएगा जो पहले आराम कर रही थीं। उन्हें पूरी ताकत से काम करने का मौका मिलेगा. पीठ के निचले हिस्से का दर्द गायब हो जाएगा या कम से कम कम हो जाएगा। यह घूर्णी आधार पर काम करने के समान है, जब एक आराम करने वाली टीम एक थकी हुई टीम की जगह ले लेती है। किसी कारखाने या संयंत्र में चौबीस घंटे की पाली में काम करने के लिए। सक्रिय सेना की कुछ इकाइयों को आराम करने के लिए भेजना और नए आरक्षित बलों को युद्ध में लाना। वैसे भी, तुलनाएँ काफी हैं। जो हो रहा है उसका सार पहले से ही स्पष्ट है: "ओस्टियोचोन्ड्रोसिस!" - डॉक्टर कहेंगे.

लेकिन ऐसा भी होता है. डॉक्टर मरीज को पीठ के निचले हिस्से के एक्स-रे के लिए भेजेंगे, और इसमें न्यूनतम परिवर्तन होंगे या बिल्कुल भी नहीं होंगे। और रोगी को पीठ के निचले हिस्से में भारीपन की शिकायत होती है। यहां डॉक्टर को गहरी मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी मानने और उनके द्रव्यमान को बहाल करने वाले उपचार को निर्धारित करने का अधिकार है। यह उन लोगों में पीठ दर्द का सबसे संभावित कारण हो सकता है जो तीसरे दशक से अधिक उम्र के हैं। यदि कोई किशोर, लड़का या लड़की किसी वर्टेब्रोलॉजिस्ट से सलाह लेता है, तो डॉक्टर को लिगामेंटस तंत्र में बदलाव पर सबसे अधिक संदेह होगा। नरम स्नायुबंधन - हम पहले ही अध्याय में उनके बारे में थोड़ी बात कर चुके हैं - यही सब कुछ है!

क्या आप विभाजन बिना किसी कठिनाई के करते हैं? क्या आप आसानी से अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रख सकते हैं? क्या आपके पास लचीलेपन का प्राकृतिक उपहार है? यह एक बहुत सुंदर, लेकिन कपटी उपहार है! आख़िरकार, यह स्नायुबंधन ही हैं जो रीढ़ की गति के दौरान कशेरुकाओं की सही सापेक्ष स्थिति के लिए काफी हद तक जिम्मेदार होते हैं। वे मेरुदंड के आधार और आधार हैं। यदि स्नायुबंधन बहुत नरम हैं और इसलिए, रीढ़ को उचित समर्थन प्रदान नहीं करते हैं, तो अन्य सभी सहायक संरचनाओं को आपातकालीन मोड में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। यदि दस लोगों की टीम में तीन लोग लंबे समय तक धूम्रपान के लिए विश्राम करें तो क्या होगा? इतना ही! यदि पाँच हों तो क्या होगा?

असामान्य रूप से गतिशील, मुलायम स्नायुबंधन एक जन्मजात विकृति है। इसलिए, तेजी से पीठ की थकान, थकी हुई मांसपेशियों में ऐंठन और, परिणामस्वरूप, थोड़े समय के लिए बैठने और खड़े होने के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द किशोरावस्था में ही प्रकट हो सकता है - रीढ़ में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तनों की तुलना में बहुत पहले।

बेशक, कई अन्य कारण या कारणों के संयोजन हैं जो स्टेटोकाइनेटिक भार के दौरान, यानी किसी भी स्थिति या आंदोलन को बनाए रखते समय पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, कशेरुकाओं को जोड़ने वाले बाएँ और दाएँ जोड़ों में आर्टिकुलर रिक्त स्थान की अलग-अलग दिशाएँ, स्पोडाइलोलिस्थीसिस, कशेरुका मेहराब का गैर-संलयन... आप कभी नहीं जानते कि और क्या!

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन का इलाज कैसे करें

इस संबंध में क्या अनुशंसा की जा सकती है? साधारण टेनिस बॉल से उपचार काफी प्रभावी है... नहीं, हम आपको कोर्ट पर जाने या बिग हैट टूर्नामेंट में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं। इसके लिए हर किसी के पास पर्याप्त प्रशिक्षण और आवश्यक उपकरण नहीं हैं। लेकिन गेंद हर किसी के लिए उपलब्ध है, और अगर इसका सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो आप अपनी पीठ के निचले हिस्से की सेहत में सुधार कर सकते हैं।

तो, आप एक साधारण टेनिस बॉल लें। फिर फर्श पर लेट जाएं और गेंद को अपनी पीठ के नीचे रखें। अब इसकी "सवारी" करें। आपको अपने आप में बहुत गंभीर संवेदनाएं पैदा नहीं करनी चाहिए: अपनी पीठ को थोड़ा ऊपर उठाकर सबसे दर्दनाक क्षेत्रों से बचने की कोशिश करें। लेकिन कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाएं - हड्डियां जिन्हें पीठ पर महसूस किया जा सकता है - दर्द के केंद्रों के पास स्थित - यथासंभव सावधानी से "मुक्का"। इस प्रकार, गेंद का उपयोग करके, आप अपनी रीढ़ की हड्डी की बहुत उपयोगी मालिश करेंगे। इस प्रक्रिया में आपको लगभग पांच मिनट लगेंगे, लेकिन यह काफी है। और यदि आप पहले सत्र के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं तो शर्मिंदा न हों। सबसे पहले, इसके विपरीत, दर्द कुछ हद तक तेज भी हो सकता है। लेकिन आम तौर पर अगले दिन दर्द गायब हो जाता है या काफी कम हो जाता है, खासकर अगर पुस्तक में प्रस्तावित योजना के अनुसार आत्म-मालिश को गहरे मोड़ के साथ जोड़ा जाता है।

इन एक्सरसाइज के बाद आप बार पर हैंग कर सकते हैं। यदि घर में कोई क्रॉसबार नहीं है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: इसे कैबिनेट द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा। इसके ऊपरी किनारे को पकड़ें, अपने पैरों को फर्श से उठाए बिना मोड़ें, लेकिन उस पर झुके बिना, और तब तक लटके रहें जब तक आपकी भुजाएँ सहन कर सकें।

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन. अनुशंसित व्यायामों को हर दूसरे दिन दो सप्ताह तक दोहराएं। जल्द ही आप रीढ़ की हड्डी के कामकाज में स्पष्ट सुधार देखेंगे, खासकर काठ के क्षेत्र में। सकारात्मक क्रिया का सार यह है कि आप पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करते हैं, उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

यदि ये उपाय पर्याप्त नहीं थे, तो जाहिर है, चीजें बहुत आगे बढ़ गई हैं। रीढ़ की हड्डी पर बहुत ज़्यादा काम होता है, इसलिए आपको उचित आराम की ज़रूरत है। आराम करें, यदि संभव हो तो बिस्तर पर आराम करें।

यदि यह संभव न हो तो क्या होगा? बेशक, यह दुखद है, लेकिन कभी-कभी कुछ दिनों का पूर्ण आराम भी हममें से कई लोगों के लिए एक अफोर्डेबल विलासिता है। लेकिन इस स्थिति में भी निराशा में पड़ने का कोई कारण नहीं है।

"थोड़ी देर के लिए टेनिस के बारे में भूल जाओ," डॉक्टर मजाक कर सकता है, "भारोत्तोलन याद रखें।" और वह आपको "भारोत्तोलक बेल्ट" नामक एक आर्थोपेडिक उत्पाद के बारे में बताएगा। यह चौड़ी चमड़े की बेल्ट, काठ की रीढ़ को कसकर फिट करती है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन के काम को सुविधाजनक बनाती है, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क और जोड़ों पर भार कम हो जाता है। इस तरह से खुद को तैयार करके, आप सक्रिय जीवनशैली के दौरान भी अपनी रीढ़ को आराम देंगे। (इस तरह के अन्य आर्थोपेडिक उत्पाद हैं, हम उनके बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे।)

...रोगी प्रश्न पूछता रहता है:

-क्या होगा यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो, लेकिन आपको अपने घर में भारोत्तोलक की बेल्ट नहीं मिल रही हो?

यह ठीक है, आप यहां भी अपनी मदद कर सकते हैं। किसी घने पदार्थ से एक चौड़ी बेल्ट बनाएं। अंत में, आप इस उद्देश्य के लिए एक साधारण शीट का उपयोग कर सकते हैं, इसे कई परतों में मोड़ सकते हैं। इसे अपनी पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर कसकर लपेटें, अपने श्रोणि के शीर्ष को पकड़ें और सिरों को सुरक्षित करें। परिणाम पूरी तरह से स्वीकार्य आर्थोपेडिक निर्धारण होगा। बस याद रखें: आपकी कमर की रीढ़ कुछ महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना कर रही है। चाहे आप बिस्तर पर आराम के दौरान पूर्ण आराम के लिए समय निकालने में कामयाब रहे, या आर्थोपेडिक बेल्ट पाया या बनाया, आपको अभी भी दिन में दो या तीन बार सूजन-रोधी दवाएं लेने की ज़रूरत है: ऑर्टोफेन (डाइक्लोफेनाक), वोल्टेरेन, इंडोमिथैसिन...

जो लोग पेप्टिक अल्सर, इरोसिव गैस्ट्रिटिस या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं, उनके लिए सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। उनके लिए, सूजनरोधी गतिविधि वाले मलहम अधिक स्वीकार्य हैं। उदाहरण के लिए, इंडोमिथैसिन, ब्यूटाडियोन, हाइड्रोकार्टिसोन। या सूजन-रोधी दवाओं के जेल रूप, जैसे डाइक्लोफेनाक जेल। रीढ़ की हड्डी के प्रभावित हिस्से पर सुबह और शाम एक पतली परत में मलहम और जैल लगाएं और ऊनी कपड़े से ढक दें।

एक सप्ताह तक उपचार जारी रखें। संभावना है कि इस दौरान आप बेहतर महसूस करेंगे। और यदि नहीं, तो अतिरिक्त जांच की आवश्यकता है: रीढ़ की हड्डी में कुछ गंभीर परिवर्तन हुए हैं।

किताब को कुछ देर के लिए एक तरफ रख दें और डॉक्टर के पास जाएँ - अधिमानतः एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट के पास। वह आपकी बीमारी के अंतर्निहित कारणों का पता लगाएगा और आवश्यक सहायता प्रदान करेगा। ज्ञान और अनुभव बहुत बड़ी चीज़ हैं!

मुझे अक्सर अपनी पीठ में भारीपन महसूस होता है। क्या कारण?

प्रश्न का उत्तर देता है हाड वैद्य, न्यूरोलॉजिस्ट, पोडियाट्रिस्ट, ऑस्टियोपैथ

पीठ में भारीपन रीढ़ की हड्डी की वक्रता, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या अन्य विकृति का संकेत हो सकता है। भी संभावित कारण– कशेरुकाओं पर अत्यधिक भार के कारण अधिक वज़न, स्थायी रूप से बैठने या खड़े होने की स्थिति में काम करें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी चिकित्सक के पास जाना न टालें, क्योंकि गंभीरता के अलावा, दर्द और गतिविधियों में कमी हो सकती है। आप हमारे क्लिनिक में प्रैक्टिस करने वाले डॉक्टर से जांच के लिए अपॉइंटमेंट ले सकते हैं, वह निर्धारित करेगा सटीक कारणअसुविधा और उपचार निर्धारित करें।

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  कमर दर्द के कारण और उपचार

  अक्सर, जब पीठ दर्द की शिकायत होती है, तो आप एक विश्वसनीय निदान सुन सकते हैं (डॉक्टर से भी!): "आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।" लेकिन कई डॉक्टरों का कहना है कि 50% मामलों में यह निदान गलत होता है। जापानियों का मानना ​​है कि यदि आपकी पीठ में दर्द होता है, तो यह शरीर की सामान्य अस्वस्थता का संकेत देता है। इसलिए किसी सत्र के लिए साइन अप करने में जल्दबाजी न करें। हाथ से किया गया उपचार, शायद आपकी समस्या का रीढ़ की हड्डी से कोई लेना-देना नहीं है। कमर दर्द के कारण और उपचार – वास्तविक विषयहममें से कई लोगों के लिए...

  हमेशा जुड़ा हुआ

  पूर्व में, उन्होंने लंबे समय से रीढ़ और आंतरिक अंगों के बीच घनिष्ठ ऊर्जावान संबंध देखा है। अकादमिक चिकित्सा इससे सहमत होने के लिए तैयार है, हालांकि, यह रिश्ते के मुद्दे को अधिक व्यावहारिक रूप से देखती है: से मेरुदंडतंत्रिका अंत आंतरिक अंगों तक विस्तारित होते हैं। तो आंतरिक अंग की परेशानी का संकेत निश्चित रूप से रीढ़ की हड्डी के संबंधित हिस्से तक पहुंच जाएगा, जो तीव्र दर्द, झुनझुनी या दर्द के रूप में पीठ पर दिखाई देगा।

  मॉस्को होम्योपैथिक सेंटर के न्यूरोलॉजिस्ट, पीएचडी, सर्गेई टारस्युक कहते हैं, "हममें से बहुत से लोग यह भी नहीं सोचते हैं कि, उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द गैस्ट्रिटिस या पेल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों के बढ़ने का परिणाम हो सकता है।" - यदि पीठ दर्द किसी आंतरिक अंग की खराबी के कारण होता है, तो रोग के अन्य लक्षण भी होंगे। तो, गैस्ट्राइटिस के मामले में, यह सांसों की दुर्गंध या अपच है।

  इसीलिए पीठ दर्द के निदान और उपचार को स्थापित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक चिकित्सक के बीच घनिष्ठ सहयोग आवश्यक है। प्रारंभ में, एक न्यूरोलॉजिस्ट निदान और उपचार का कोर्स निर्धारित करता है। रीढ़ की हड्डी के एक्स-रे के बाद, हम पहले से ही दर्द के कारणों के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। यदि वे आंतरिक अंगों के रोगों पर आधारित हैं, तो चिकित्सक उपचार जारी रखेगा।

  मानवता का आधा हिस्सा अक्सर गर्दन में दर्द का अनुभव करता है। और यह किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं है! सर्गेई तारास्युक बताते हैं, ''सर्वाइकल स्पाइन सबसे अधिक गतिशील होती है।'' - किसी भी अजीब हरकत या मोड़ से कशेरुकाओं में मामूली विस्थापन हो सकता है, स्नायुबंधन में मोच आ सकती है मांसपेशी में ऐंठनइस क्षेत्र में"।

  ऐसी पीठ की चोटें अक्सर कुछ दिनों के बाद चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बिना अपने आप ठीक हो जाती हैं (यदि आप अपेक्षाकृत स्वस्थ पीठ के भाग्यशाली मालिक हैं)। इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात है अपनी मांसपेशियों को आराम देना। ऐसा करने के लिए पहले 24 घंटों में बर्फ का इस्तेमाल करें, जिससे यह काम बहुत अच्छे से हो जाएगा। फिर गर्मी पर स्विच करें - दर्द वाले क्षेत्र को बहुत अधिक न रगड़ें, लेकिन गर्म प्रभाव वाले मरहम या क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और बहुत देर तक बिस्तर पर न रहें! लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और संयमित कोई भी जोरदार गतिविधि माइक्रोट्रामा के बाद उनकी रिकवरी के लिए बेहद उपयोगी होगी। यदि उपरोक्त सभी उपायों के बाद भी आपका पीठ दर्द एक सप्ताह के भीतर कम नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

  गर्भावस्था या अचानक वजन कम होने के बाद युवा महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पेट की गुहा के आंतरिक अंग प्रकृति द्वारा इच्छित स्थानों से विस्थापित हो जाते हैं और रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक तनाव पैदा करते हैं, मुख्य रूप से काठ क्षेत्र पर। सिल्क वे की ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर गैलिना ज़्युकिना बताती हैं, "गर्भावस्था के दौरान, स्नायुबंधन, जिसके साथ पेट के अंग रीढ़ की हड्डी से जुड़े होते हैं, खिंच जाते हैं।" "उन्हें सामान्य स्थिति में लौटने में कुछ समय लगेगा।" आंतरिक वसा के बड़े नुकसान के कारण अचानक वजन घटने पर भी यही बात होती है।

  आंतरिक अंगों को जल्दी से अपनी मूल स्थिति में वापस लाने के लिए शेपवियर या पट्टी का उपयोग करें। इसे कम से कम 3-4 सप्ताह तक रोजाना पहनना चाहिए और फिर आवश्यकतानुसार पहनना चाहिए। और किसी ऑस्टियोपैथ के पास अवश्य जाएँ। पेट की मालिश के कई सत्रों के बाद, पीठ दर्द का कोई निशान नहीं रहेगा।

  पीठ में तनाव

  तनाव इसके लिए जिम्मेदार है - हम इस कथन के आदी हैं और इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। लेकिन पीठ दर्द के मामले में, यह अधिक प्रासंगिक नहीं हो सकता है। तनावपूर्ण स्थितियां, अवसाद जो कई हफ्तों तक रहता है, पीठ सहित मांसपेशियों में खिंचाव और वाहिका-आकर्ष की ओर ले जाता है। इससे न केवल रीढ़ की हड्डी का पोषण बाधित होता है, बल्कि कशेरुकाओं में वक्रता या विस्थापन भी हो सकता है।

  बढ़े हुए तनाव और चिंता की स्थिति को केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही दूर कर सकता है। वह दर्द के शारीरिक कारण को ख़त्म कर देगा और आपको मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करेगा। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मनोदैहिक दवाओं या अवसादरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी। केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें लिख सकता है!

  भारी पीठ

  सबसे आम घटनाओं में से एक पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों में भारीपन की भावना है। यह तथाकथित थका हुआ मांसपेशी सिंड्रोम है, जो बहुत कम उम्र की महिलाओं में भी होता है। इस बीमारी का कारण बहुत ही सरल है और इस प्रकार के पीठ दर्द का इलाज करना भी मुश्किल नहीं है। इसका कारण लंबे समय तक अत्यधिक काम का बोझ या उचित आराम की कमी है। लैक्टिक एसिड (मांसपेशियों की कोशिकाओं के कामकाज का एक उपोत्पाद) अक्सर थकी हुई मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जो इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। इसे मांसपेशियों के तंतुओं से हटाने के लिए बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

  जैसे ही आपको थकान महसूस हो, गहरी सांस लेना शुरू कर दें। धीरे-धीरे सांस लें और फिर उतनी ही धीरे-धीरे सांस छोड़ें। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं। यदि आपकी पीठ की मांसपेशियां कई हफ्तों तक बिना किसी स्पष्ट कारण के भारी और थकी हुई महसूस होती हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

  यदि काठ क्षेत्र में खिंचाव और दर्द महसूस हो तो क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?

  अधिकांश लोगों ने एक कष्टदायी अनुभूति का अनुभव किया है जिसमें पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है हल्का दर्द हैकवर नीचे के भागशव. यदि कुछ समय बाद अप्रिय संवेदनाएं दूर हो जाती हैं, तो समस्या होने की सबसे अधिक संभावना है असहज स्थितिनींद के दौरान या लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहने के दौरान, इस दौरान मांसपेशियां सुन्न हो जाती हैं, जिससे असुविधा होती है।

  पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के कारण और लक्षण

  हालाँकि, यदि थोड़े वार्म-अप के बाद भी असुविधा बनी रहती है, तो आपको उन कारणों पर गंभीरता से विचार करना चाहिए जो दर्द का कारण बन सकते हैं:

  • रीढ़ की हड्डी में चोट

  कमर क्षेत्र में स्थानीयकृत और हाथ या पैर तक फैलने वाला तीव्र पीड़ादायक दर्द, रीढ़ की हड्डी को नुकसान का संकेत दे सकता है। सबसे पहले, संवेदनाएं दृश्य असुविधा का कारण नहीं बन सकती हैं, केवल स्थिर भार या सक्रिय शरीर आंदोलनों के दौरान दिखाई देती हैं। इसके बाद, यदि उचित उपचार नहीं किया गया है, तो दर्द स्थायी हो जाता है और पूरे काठ क्षेत्र को कवर कर लेता है।

  • कशेरुकाओं के एकल घाव या विकृति

  संपूर्ण रीढ़ की हड्डी या उसके किसी हिस्से का शारीरिक स्थिति से विचलन विकृति कहलाता है। यह विकृति या तो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती है। दोनों ही मामलों में, ऐसी विकृति के साथ पीठ में विशिष्ट दर्द होता है, जो विकृति के स्थानों में स्थानीयकृत होता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ गंभीर माइग्रेन भी हो सकता है, साथ ही आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी भी हो सकती है, जिससे कुछ असुविधा भी हो सकती है।

  • भारी शारीरिक कार्य या हाइपोथर्मिया के कारण पीठ की मांसपेशियों (मायोसिटिस) में सूजन प्रक्रिया

  ठोस दर्दनाक गांठेंसंक्रमण या चोट के प्रभाव में पीठ की मांसपेशियों में उत्पन्न होने से काठ क्षेत्र में धीरे-धीरे दर्द और परेशानी बढ़ सकती है। पीठ में भारीपन, जो या तो बाईं ओर या दाईं ओर होता है, हिलने-डुलने के दौरान या प्रभावित क्षेत्र को छूने पर तेज हो जाता है। बेचैनी अक्सर पीठ के ऊतकों की सूजन या हाइपरमिया के साथ होती है।

  • एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक रूप है जो रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित करता है

  रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में सूजन की प्रक्रिया से रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता ख़राब हो जाती है। इस विकृति के परिणामस्वरूप, रीढ़ न केवल अपनी अधिकांश गतिशीलता खो देती है, बल्कि आकार में भी काफी छोटी हो जाती है। रोग के पहले लक्षण पीठ के मध्य भाग के ठीक नीचे - त्रिकास्थि या कमर में हल्का कष्टदायक दर्द है। रोग के विकास के साथ-साथ, रीढ़ की हड्डी में कठोरता बढ़ जाती है और अप्रिय हमले अधिक बार होने लगते हैं, जो अक्सर सुबह के समय रोगी को घेर लेते हैं।

  आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है अलग चरित्र. यह इस बात से समझाया जाता है कि किस अंग में खराबी आ रही है। जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति या यकृत में असामान्यताओं के साथ, अक्सर निचली पीठ में खिंचाव होता है। यदि विकार गुर्दे की शूल या महिलाओं में पैल्विक अंगों के रोगों के कारण होता है, तो दर्द खींचने वाला, दर्द देने वाला हो जाता है। विशेष फ़ीचरऐसी संवेदनाएं किसी व्यक्ति की मोटर गतिविधि पर दर्द की प्रकृति की निर्भरता की अनुपस्थिति के कारण होती हैं।

  • हृदय रोग

  पीठ के निचले हिस्से में दर्द, बायीं ओर स्थानीयकृत, अक्सर रोगी में हृदय की समस्याओं का संकेत देता है। कोरोनरी हृदय रोग के सबसे आम लक्षणों में से एक है सीने में तेज दर्द, जो अक्सर पीठ में गूँजता है। दिल का दौरा पड़ने पर दिल में झुनझुनी होती है, साथ ही बाएं हाथ में या पीठ के बाईं ओर भारीपन की अप्रिय दर्दनाक अनुभूति होती है।

  यह कमर क्षेत्र में दर्द की विशेषता है जो ऐंठन वाली खांसी के हमलों के दौरान प्रकट होता है। इस द्वारा समझाया गया है चिकनी पेशीखांसते समय श्वसनिका यथासंभव सिकुड़ती है, जिससे छाती में दबाव बदल जाता है और पीठ की मांसपेशियों में स्थिर तनाव पैदा हो जाता है। खांसते समय पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना एक निश्चित संकेत है कि अब आप अपने आप सर्दी से निपटने में सक्षम नहीं होंगे, और आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

  महिलाओं में कष्टकारी दर्द

  एक अलग बिंदु मासिक धर्म के दौरान होने वाली दर्दनाक खिंचाव संवेदना है, जो युवा लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में देखी जाती है। ज्यादातर मामलों में असुविधा का कारण प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का बढ़ा हुआ स्राव माना जाता है, जो गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

  यदि पीठ के निचले हिस्से में भारीपन की भावना बाईं या दाईं ओर, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द में बदल जाती है, तो यह जटिल कारकों (फाइब्रोएडीनोमा या एंडोमेट्रियोसिस) की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

  तीव्र या पुराना दर्द

  पीठ के निचले हिस्से में भारीपन, साथ में विशिष्ट संवेदनाएँ, तीव्र या जीर्ण प्रकृति का होता है।

  पहले मामले में, दर्द अचानक होता है और अक्सर पीठ की लंबी मांसपेशियों में खिंचाव के साथ होता है। इस मामले में असुविधा खींचने वाली प्रकृति की होती है, जो कमर के ठीक ऊपर, दायीं या बायीं ओर स्थानीय होती है और पैर या कमर तक फैलती है। इन मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली ऐंठन प्रभावित क्षेत्र की अस्थायी गतिहीनता का कारण बनती है, जो कुछ दिनों के बाद मांसपेशियों की सूजन कम होने पर ठीक हो जाती है।

  तीव्र दर्द का एक अन्य कारण जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनता है वह रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर है। इसी तरह की चोट आपके पैरों पर गलत तरीके से उतरने या खेल खेलते समय भी लग सकती है। यदि रीढ़ की हड्डी प्रभावित हो कर्कट रोगया ऑस्टियोपोरोसिस के दौरान, न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ भी ऐसी चोट लग सकती है।

  काठ की कशेरुकाओं के विस्थापन से भी तेज दर्द हो सकता है। एक व्यक्ति स्थिर स्थिति बनाए रखकर अस्थायी राहत का अनुभव करता है।

  पुराने दर्द की भयावहता यह है कि समय के साथ, लोगों को दर्द सिंड्रोम की आदत हो जाती है, वे स्वयं संवेदनाओं और उनके द्वारा संकेतित समस्याओं दोनों को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं। अफसोस, एक बार जब आपकी पीठ बीमार हो जाती है, तो यह उचित उपचार के बिना ठीक नहीं होगी, और जिन कारणों से विकृति उत्पन्न हुई, वे समय के साथ खराब हो जाएंगी और प्रगति करना शुरू कर देंगी।

  ऑस्टियोमाइलाइटिस, रीढ़ पर उत्पन्न होने वाले विभिन्न एटियलजि के ट्यूमर, हड्डी के ऊतकों में गठिया संबंधी परिवर्तन - इन सभी के साथ गंभीर रोगपीठ के निचले हिस्से में पुराना कष्टदायक दर्द देखा जा सकता है।

  यदि पीठ दर्द, भले ही इससे आपको कोई स्पष्ट असुविधा न हो, लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। योग्य निदानप्रारंभिक चरण में पैथोलॉजी को पहचानने और योग्य उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

  एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस और अन्य ऑटोइम्यून बीमारियाँ

  पीठ दर्द (पीठ दर्द)

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विकृत गोनार्थ्रोसिस (घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस) हाइलिन घुटने के उपास्थि में एक बीमारी है जो एक सूजन अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया के कारण होती है। यह रोग टिबिया और फीमर के कंडील्स को प्रभावित करता है।

घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस धीरे-धीरे विकसित होता है। इस बीमारी के प्राथमिक लक्षण दर्द और चलने-फिरने में कठोरता है। इस प्रकार की आर्थ्रोसिस, गोनार्थ्रोसिस, अन्य प्रकारों की तुलना में सबसे आम है (उंगलियों के फालेंजों की आर्थ्रोसिस, हिप आर्थ्रोसिस, कोहनी या कंधे का आर्थ्रोसिस)।

यह रोग अक्सर मध्यम आयु वर्ग (40-45 वर्ष) के लोगों में, मुख्यतः महिलाओं में प्रकट होता है। युवा लोगों में आर्थ्रोसिस का कारण कोई गंभीर चोट या भारी भार हो सकता है (उदाहरण के लिए, एथलीटों के बीच)।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के कारण

जोड़ों के विकृत आर्थ्रोसिस का कारण एक नहीं हो सकता है; यह आमतौर पर परिस्थितियों और कई उत्प्रेरक कारकों का संयोजन होता है जो अंततः रोग के विकास का कारण बनता है। चिकित्सा में, आर्थ्रोसिस के कारणों को इसमें विभाजित किया गया है:

• प्राथमिक;
• माध्यमिक.

संबंधित जटिलताओं के साथ शरीर के उपास्थि ऊतकों की प्राकृतिक उम्र बढ़ने (घिसाव) के कारण वृद्ध लोगों में प्राथमिक आर्थ्रोसिस विकसित होता है। जटिलताओं में निम्न समस्याएं शामिल हैं:

1. वंशानुगत विकृति विज्ञान;
2. जीवन भर जोड़ों पर तनाव बढ़ा;
3. मोटापा (10% मामलों में)।

माध्यमिक विकृत आर्थ्रोसिस में घुटने के जोड़ में बीमारी के सभी मामलों में से 30% शामिल हैं। आर्थ्रोसिस का यह रूप विभिन्न चोटों के परिणामस्वरूप विकसित होता है:

• राजकोषीय क्षति;
• टिबिया फ्रैक्चर;
• स्नायुबंधन टूटना;
• घुटने की टोपी में गंभीर चोट और दर्द।

सेकेंडरी आर्थ्रोसिस के लक्षण बहुत देरी से दिखाई देते हैं - 3-4 साल के बाद, लेकिन गंभीर चोटों के मामले में, बीमारी के लक्षण 3-4 महीने के बाद पता चलते हैं।

गोनारथ्रोसिस विकसित होने के जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं, जो 40 वर्ष की आयु के बाद सक्रिय रूप से खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना शुरू करते हैं। दौड़ना, स्क्वैट्स या पुश-अप्स देना अतिरिक्त कामउम्र के साथ जोड़ घिस जाते हैं। ऐसी गतिविधियाँ नेतृत्व कर सकती हैं त्वरित विकासअपक्षयी और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएंजोड़ों पर.

रोगी की सहवर्ती बीमारियों के कारण आर्थ्रोसिस के विकास के अक्सर मामले होते हैं:

1. बेखटेरेव की बीमारी;
2. संधिशोथ, सोरियाटिक या प्रतिक्रियाशील गठिया;
3. गठिया;
4. phlebeurysm;
5. अधिक वजन (मोटापा)।

सीधे घुटने के जोड़ में विकृत आर्थ्रोसिस के विकास के कारणों में शामिल हैं:

• नियमित भारी शारीरिक गतिविधि;
• भार उठाना;
• बार-बार सीढ़ियाँ चढ़ना;
• पेशेवर खेल;

यदि मरीज को चोट लगी हो तो गोनार्थ्रोसिस जैसे निदान होने का जोखिम बढ़ जाता है कशेरुक क्षेत्रहड्डियाँ, विभिन्न तंत्रिका संबंधी रोग, चयापचय संबंधी विकार, मधुमेह मेलेटस और (3-5% मामलों में), लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति।

अक्सर (50-60%) घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस का विकास जांघ की पूर्वकाल सतह की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है। यह ऐंठन तब तक प्रकट नहीं होती जब तक घुटनों में दर्द न हो। नुकसान में पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द, पैरों में भारीपन और थकान शामिल हैं।

यदि इलियोपोसा और रेक्टस फेमोरिस मांसपेशियां लगातार ऐंठन की स्थिति में रहती हैं, तो रोगी की उम्र बढ़ने के साथ, रोगी के घुटने "तंग" हो जाएंगे, जो मोटर फ़ंक्शन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देगा।

वैज्ञानिकों की नवीनतम खोज

ल्यूवेन शहर के बेल्जियम के आर्थोपेडिक सर्जनों ने हाल ही में एक पहले से अज्ञात और पूरी तरह से अध्ययन न किए गए लिगामेंट ALL की खोज की है, जो मानव घुटने में स्थानीयकृत है। इस लिगामेंट को "ऐन्टेरोलैटरल" या "एण्टेरोलैटरल" नाम दिया गया था।

अध्ययन, जो 4 वर्षों तक चला, दुर्लभ मामलों की पुष्टि की गई, जिसमें लिगामेंट टूटने या घुटने की चोट के कारण सफल सर्जरी के बाद रोगियों में शारीरिक गतिविधि के दौरान दर्द गायब नहीं हुआ, और घुटने के जोड़ की अस्थिरता देखी गई।

शोध में लगभग 40 मरीज़ शामिल थे, जिससे इसी लिगामेंट की खोज करना संभव हो सका, जिसके बारे में डॉक्टरों के पास कोई डेटा नहीं था। जैसा कि यह निकला, एंटेरोलेटरल लिगामेंट का मुख्य कार्य टिबिया की घूर्णी गति है।

जब घुटने में चोट लगी तो डॉक्टरों को इस बात का एहसास ही नहीं हुआ कि सर्जरी के दौरान इसे ठीक करना जरूरी है।

घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस का वर्गीकरण

अक्सर यह रोग केवल एक घुटने के जोड़ में ही विकसित होता है। रोग प्रक्रियाओं के विकास की तीव्रता को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर गोनारथ्रोसिस के 3 डिग्री में अंतर करते हैं:

1. घुटने के आर्थ्रोसिस की पहली डिग्री में विकृत परिवर्तन नहीं होते हैं, लेकिन जोड़ पर भार के बाद विशिष्ट आवधिक दर्द संवेदनाएं होती हैं। कभी-कभी, जोड़ में हल्की सूजन दिखाई देती है, जो अपने आप गायब हो जाती है।
2. दूसरी डिग्री के घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ, रोग के लक्षण काफी बिगड़ जाते हैं। दर्द सिंड्रोम थोड़ी देर के बाद प्रकट होता है शारीरिक गतिविधि. चलने और वजन उठाने से लंबे समय तक और तीव्र दर्द होता है, और रोगी में एक विशेषता विकसित हो जाती है घुटने का सिकुड़ना. जोड़ में थोड़ी विकृति और गति में थोड़ी कमी होने की संभावना है।
3. घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री में, रोग के लक्षणों का अधिकतम विकास देखा जाता है। रोगी की चाल गड़बड़ा जाती है, जोड़ में स्पष्ट विकृति होती है और गति में गंभीर कार्यात्मक सीमा होती है। मौसम की स्थिति के आधार पर दर्द बढ़ता है, जोड़ की सीमा अपने अधिकतम बिंदु तक पहुंच जाती है। दर्द इतना तीव्र होता है कि रोगी को ऐसी स्थिति नहीं मिल पाती जिससे यह कम हो सके और नींद में खलल पड़ता है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस से क्या भ्रमित हो सकता है?

घुटने के आर्थ्रोसिस के लक्षणों के समान कई बीमारियाँ हैं:

घुटने का ब्लॉक और मेनिस्कस ब्लॉक। यह बीमारी तेजी से विकसित हो रही है. अचानक हिलने-डुलने से घुटने में ऐंठन की अनुभूति होती है, साथ ही तीव्र दर्द का दौरा पड़ता है, जो 10-15 मिनट के बाद दूर हो जाता है। एक दिन बाद, घुटने की टोपी में सूजन आ जाती है।

विभिन्न प्रकार के गठिया (संधिशोथ, सोरियाटिक, प्रतिक्रियाशील), आर्टिकुलर गठिया, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, गाउट। रक्त परीक्षण का उपयोग करके इन बीमारियों को आर्थ्रोसिस से अलग किया जा सकता है।

घुटने की कंडराओं की सूजन. यह बीमारी मुख्य रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को प्रभावित करती है। भारी सामान उठाने या सीढ़ियों से नीचे जाने पर दर्द होता है। दर्द हावी हो जाता है भीतरी सतहघुटने, लेकिन जोड़ की कार्यक्षमता सीमित नहीं है।

घुटने के जोड़ों में संवहनी दर्द. यह जोड़ों का एक सममित घाव है, जो एक ही समय में दोनों घुटनों को प्रभावित करता है। यह मुख्यतः युवा पीढ़ी में होता है त्वरित विकासहड्डियाँ. दर्द सिंड्रोम नोट किया गया है:

• जब मौसम की स्थिति बदलती है;
• सर्दी के लिए;

पीड़ादायक दर्द (मोड़) के रूप में परिभाषित किया गया है।

घुटने के आर्थ्रोसिस के चरण अनुसार विकृत होने के लक्षण

प्रथम चरण में प्रभावित घुटने का जोड़द्वारा बाहरी संकेतस्वस्थ से भिन्न नहीं।

1. कभी-कभी आप प्रभावित क्षेत्र में हल्की सूजन देख सकते हैं।
2. में दुर्लभ मामलों मेंजोड़ में तरल पदार्थ जमा हो जाता है और यह बहुत सूज जाता है और गोलाकार आकार ले लेता है।
3. सिनोवाइटिस विकसित होता है।
4. जोड़ की कार्यक्षमता सीमित है।
5. भारीपन का एहसास होता है.

इसका कारण क्या है?

जोड़ में आर्थ्रोसिस के विकास के प्रारंभिक चरण में, सामान्य रूप से छोटी अंतःस्रावी वाहिकाओं और रक्त परिसंचरण में व्यवधान होता है, जिस पर हाइलिन उपास्थि का पोषण निर्भर करता है।

पर इससे आगे का विकासरोग (द्वितीय चरण) के लक्षण तीव्र हो जाते हैं। दर्द जोड़ के पूर्वकाल-आंतरिक हिस्से में निर्धारित होता है और हल्के भार के साथ भी परेशान करता है, आराम करने पर कम हो जाता है और थोड़ी सी भी हलचल के साथ वापस आ जाता है।

तीसरी डिग्री के घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस के साथ, आर्टिकुलर हड्डियों की महत्वपूर्ण विकृति देखी जाती है। वे एक दूसरे में दबते हैं उपास्थि ऊतकव्यावहारिक रूप से नष्ट हो जाते हैं, कार्यात्मक सीमाएँ तीव्र हो जाती हैं। दर्द सिंड्रोम एक मिनट के लिए भी कम नहीं होता है, चाहे जोड़ किसी भी तनाव या आराम की स्थिति में हो। अंग को मोड़ना और फैलाना कठिन होता है।

जोड़ गंभीर रूप से विकृत हो जाता है, पैर O- या X-आकार में मुड़ जाते हैं, चाल अस्थिर हो जाती है और लड़खड़ाने लगती है। कई बार मरीज को बैसाखी या छड़ी के सहारे घूमना-फिरना पड़ता है।

यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द हो तो क्या करें?

शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर व्यक्ति को सतर्क हो जाना चाहिए गंभीर संकेतकि उसमें कुछ विकलांगताएं हैं। बाईं ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द आम दर्दनाक स्थितियों में से एक है जो उम्र, गतिविधि के प्रकार और स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। और यह कई कारणों से हो सकता है।

• पीठ के निचले हिस्से में बायीं ओर दर्द और इसके मुख्य कारण
• गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द
• • निदान के तरीके
  • दर्द का इलाज
• रोगों एवं कमर दर्द से बचाव
• निष्कर्ष

यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को महत्व देता है, तो ऐसी संवेदनाएं प्रकट होने पर वह तुरंत डॉक्टर से परामर्श करेगा। अक्सर, विशेषज्ञ स्वास्थ्य में गिरावट के सबसे संभावित कारणों का नाम देते हैं थकान, लंबा कामवी बैठने की स्थितिया खड़े रहना, भार उठाना या गर्भावस्था। यदि उपरोक्त में से कोई भी आप पर लागू होता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि इसका सीधा संबंध बाईं ओर के पीठ दर्द से है। हालाँकि, साथ ही, यह सिंड्रोम पीठ और आंतरिक अंगों की अधिक गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में बायीं ओर दर्द और इसके मुख्य कारण

अक्सर, विशेषज्ञ कॉल करते हैं मुख्य कारण, जो पीठ दर्द और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं का कारण बन सकता है। आंकड़े बताते हैं कि अधिकांश रोगियों में यह लक्षण इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति का संकेत देता है। यह रोग प्रायः साथ रहता है इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हिस्से का आगे बढ़नाअपने स्थान से, जिसके परिणामस्वरूप वे रीढ़ की हड्डी की नहर में प्रवेश करते हैं। यह, बदले में, बताता है कि इस स्थिति में किसी व्यक्ति को हृदय, छाती या बायीं पीठ में दर्द क्यों महसूस हो सकता है।

आप निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग करके समझ सकते हैं कि बाईं ओर का पीठ दर्द इंटरवर्टेब्रल हर्नियेशन का एक मार्कर है या नहीं:

• पीठ के निचले हिस्से के अलावा, उरोस्थि में दर्द महसूस होता है और बायीं बांह तक भी फैलता है;
• एक अप्रिय लक्षण धीरे-धीरे निचले छोरों में महसूस होने लगता है।

साथ ही, बायीं पीठ के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति के आधार पर यह माना जा सकता है कि यह अन्य बीमारियों के कारण होता है। इनमें से कुछ सबसे आम हैं स्पोंडिलोलिस्थीसिस और स्पोंडिलोसिस। कभी-कभी इसका कारण यह हो सकता है जन्मजात विकाररीढ़ की हड्डी का विकास. यदि कोई व्यक्ति दर्द का अनुभव करता है, तो कुछ मामलों में यह ट्यूमर के विकास के कारण हो सकता है, जो सौम्य या घातक हो सकता है और रीढ़ और आंतरिक अंगों पर दिखाई दे सकता है।

ऐसी अप्रिय संवेदनाएं किसी व्यक्ति को परेशान कर सकती हैं कुछ तंत्रिका संबंधी रोगों के कारण. ऐसे रोगियों में, निचले छोरों की नसों में व्यवधान के कारण पीठ के बाईं ओर दर्द हो सकता है।

साथ ही, ऐसा लक्षण उपस्थिति का संकेत भी दे सकता है तंत्रिका संबंधी समस्याएंत्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से के साथ। पुरुषों में इसका निदान सबसे अधिक बार किया जाता है तंत्रिका संबंधी रोग, रेडिकुलिटिस की तरह, जो हाइपोथर्मिया के कारण होता है। और यह रोग अक्सर शूटिंग, तीव्र दर्द के रूप में प्रकट होता है, जो त्रिकास्थि या पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत होता है।

एक अन्य कारण जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लगातार हमलों को ट्रिगर कर सकता है, वह शरीर के बाईं ओर की चोट हो सकती है जो कई साल पहले लगी थी।

यदि दर्द समय के साथ और भी बदतर हो जाए तो आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। केवल इसके आधार पर, हम यह मान सकते हैं कि कुछ निश्चित है आंतरिक अंगों की विकृति. निचली पीठ के बाईं ओर महत्वपूर्ण आंतरिक अंग हैं - प्लीहा, गुर्दे, आंतों का हिस्सा और अग्न्याशय। महिलाओं को भी सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि यहीं उनके शरीर में एक... महत्वपूर्ण अंगप्रजनन प्रणाली - बायां अंडाशय।

यदि आप दर्द की प्रकृति पर ध्यान दें तो आप समझ सकते हैं कि दर्द आंतरिक अंगों, तंत्रिका तंत्र और रीढ़ की किसी बीमारी का संकेत देता है या नहीं। यदि यह दर्द और खिंचाव है, आपको आराम करने, बैठने या लेटने में परेशानी होती है, तो आप मान सकते हैं कि यह रीढ़ की हड्डी में विकार के कारण है।

ऐसे मामलों में जहां दर्द पीठ से स्थानीयकृत होता है और तीव्र और गंभीर प्रकृति का होता है, व्यक्ति को कमर दर्द के रूप में परेशान करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है।

गहरा, दर्द और बढ़ता दर्द अक्सर आंतरिक अंगों की बीमारियों का संकेत देता है, और यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए विशिष्ट है। तीव्र रोगअक्सर खुद को तेज और तीव्र दर्द के रूप में प्रकट करते हैं, जो हो सकता है ऊपरी और विकिरणित करें कम अंग , छाती, और महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में।

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द

दर्द की उपस्थिति के आधार पर, यह माना जा सकता है कि यह या तो किसी गंभीर बीमारी के कारण या रीढ़ की हड्डी की थकान और उसके अत्यधिक तनाव के कारण हो सकता है। बस ऐसी ही स्थितियाँ गर्भवती महिलाओं में देखी जाती हैं। विशेषज्ञ ऐसे कई कारणों की पहचान करते हैं जिनके कारण गर्भवती महिलाओं में पीठ के बाईं ओर दर्द हो सकता है।

पहली बार, गर्भवती माँ को गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में ऐसे अप्रिय लक्षण का सामना करना पड़ सकता है, जब उसे अभी तक बच्चे के बारे में पता नहीं होता है। इस समय शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जो आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करते हैं। इससे पता चलता है कि इस समय महिला हल्के-हल्के दर्द से परेशान होने लगती है। और इस मामले में, बाएं अंडाशय को दर्द का स्रोत नहीं माना जा सकता है। गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह के बाद, यह लक्षण गर्भवती माँ को परेशान नहीं करता है, इसीलिए इसे आमतौर पर कहा जाता है गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक.

पेट बढ़ने के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं में दर्द का बढ़ना अक्सर देखा जाता है। यह 20 सप्ताह की शुरुआत में होता है, और गर्भावस्था के अंत तक दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है। वे प्रकृति में खानाबदोश हो सकते हैं, और फिर वे न केवल दाएं, बल्कि बाएं को भी प्रभावित करते हैं।

लेकिन अगर कोई गर्भवती महिला दर्द से परेशान है, तो इसका मतलब हमेशा उसके शरीर का पुनर्गठन नहीं होता है। कभी-कभी यह आंतरिक अंगों की बीमारियों का संकेत दे सकता है। यदि गर्भवती माँ को तापमान में वृद्धि दिखाई देती है, और वह मतली और उल्टी के हमलों से भी चिंतित है, और इसके अलावा भी है तेज़ दर्दपीठ के बाईं ओर, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह पायलोनेफ्राइटिस या गुर्दे की सूजन के विकास की शुरुआत है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में अक्सर इस बीमारी का निदान करना पड़ता है।

बायीं निचली पीठ में दर्द का इलाज

यह तथ्य कि किसी व्यक्ति को बायीं ओर दर्द का अनुभव होने लगता है, डॉक्टर से परामर्श करने के लिए पर्याप्त कारण है। यह मानते हुए कि ये संवेदनाएँ पैदा हो सकती हैं विभिन्न कारणों से, रोगी को पहले एक चिकित्सक को दिखाना होगा। पढ़ाई के बाद द्वितीयक लक्षणवह रोगी को किसी विशेषज्ञ चिकित्सक के पास भेजें. उदाहरण के लिए, वह किसी आर्थोपेडिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन को रेफरल लिख सकता है।

निदान के तरीके

निदान के दौरान आंतरिक अंगों के रोगों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। और इसके लिए आपको अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके एक परीक्षा लिखनी होगी। इसके परिणामों के आधार पर, ट्यूमर की उपस्थिति का निर्धारण करना संभव है, साथ ही आंतरिक अंगों का आकार भी निर्धारित करना संभव है। रक्त और मूत्र परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आप समझ सकते हैं कि क्या यह सूजन के कारण है संक्रामक रोग. यह सुनिश्चित करने के लिए कि रीढ़ की हड्डी के साथ सब कुछ ठीक है, एमआरआई परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

दर्द का इलाज

अधिकांश भाग में, बाईं ओर दर्द के साथ होने वाली बीमारियों को सर्जरी का सहारा लिए बिना ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, उनमें से कुछ ऐसे भी हैं, खासकर यदि वे चले गए हैं गंभीर रूपजिसका इलाज अब गोलियों और इंजेक्शन से नहीं किया जा सकता। ऐसे में सर्जरी ही एकमात्र विकल्प बचता है।

अगर आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द है नसों के दर्द या जड़ी-बूटियों से संबंधित, तो उपचार के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• वार्मिंग मलहम;
• सूजन-रोधी औषधियाँ।

यदि पीठ दर्द इस हद तक बढ़ गया है कि अब इसे सहन नहीं किया जा सकता है, तो इंजेक्शन के साथ उपचार का कोर्स करने की अनुमति है।

किशोरावस्था के दौरान अक्सर पीठ दर्द किशोरों को परेशान करता है। यह प्रक्रिया युवा शरीर के इतनी तेजी से विकास के साथ होती है कि उसके पास रीढ़ को मजबूत करने का समय नहीं होता है। इससे खराब मुद्रा, स्कोलियोसिस और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। लेकिन निभाओ विशिष्ट सत्कारदर्द को खत्म करने के लिए इसकी आवश्यकता नहीं होगी। आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि शरीर भी महत्वपूर्ण तनाव के अधीन न हो खेल खेलना शुरू करने की जरूरत है. अपने बच्चे के लिए सही फर्नीचर चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो उसकी ऊंचाई के अनुरूप होना चाहिए। मोटापे से बचने के लिए बच्चे के वजन पर नजर रखना भी जरूरी है। नहीं तो यह रीढ़ की सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि पीठ के निचले हिस्से में अप्रत्याशित रूप से दर्द उठा हो और व्यक्ति इसके लिए तैयार नहीं था, तो इस स्थिति में भी आप उस व्यक्ति की मदद कर सकते हैं। यदि दर्द सिंड्रोम सूजन प्रक्रियाओं और ट्यूमर से जुड़ा नहीं है, तो आप इसकी मदद से संवेदनाओं को कम कर सकते हैं गर्म स्नान. यदि दर्द नसों के दर्द के कारण होता है, तो इसका कारण तंत्रिका का दबना हो सकता है। इस मामले में, आपको बिस्तर को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है, जो इतना आरामदायक होना चाहिए कि रीढ़ की हड्डी का अधिकतम भार सुनिश्चित हो सके। ऐसा करने के लिए, एक तकिये का उपयोग करें जो नींद और आराम के दौरान आपके पैरों के नीचे रखा जाता है।

रोगों एवं कमर दर्द से बचाव

पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए, आपको मदद के लिए उचित उपाय करने की आवश्यकता है अप्रिय लक्षणों को रोकें. असरदार निवारक उपायनियमित व्यायाम पीठ दर्द से निपटने का तरीका है। वे पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और रीढ़ पर तनाव से राहत दिलाते हैं। यदि, स्वास्थ्य स्थितियों के कारण, कोई व्यक्ति खेल नहीं खेल सकता है या पीठ दर्द पहले ही प्रकट हो चुका है, तो मालिश की मदद से उनके आगे फैलने से बचा जा सकता है।

लेकिन मालिश सावधानी से करनी चाहिए, क्योंकि कुछ बीमारियों के लिए यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। इसलिए, इसे करने से पहले अपने डॉक्टर से इस मुद्दे पर चर्चा करना जरूरी है।

आमतौर पर, संक्रमण सूजन प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, जो अक्सर कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में और हाइपोथर्मिया के बाद दिखाई देते हैं। इसके अलावा, आंतरिक अंगों की सूजन न केवल ठंड के मौसम में, बल्कि गर्मियों में भी हो सकती है। लड़कियों को तैरते समय विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है ठंडा पानी, चूंकि हाइपोथर्मिया सामान्य रूप से शरीर और विशेष रूप से जननांग प्रणाली को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। सूजन संबंधी बीमारियाँबांझपन सहित कई लाइलाज बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं।

बुजुर्ग लोगों को बहुत सावधान रहने की जरूरत हैआपकी पीठ के स्वास्थ्य के लिए.

• अगर कब कायदि आप देश में काम करते हैं और वजन उठाते हैं, तो बाद में आपमें गठिया के लक्षण विकसित हो सकते हैं, साथ ही पीठ में तेज दर्द भी हो सकता है।
• लगातार लेटने या बैठे रहने से नुकसान हो सकता है। अपनी पीठ को स्वस्थ रखने के लिए, शारीरिक गतिविधि का इष्टतम स्तर बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। यह स्क्वैट्स और कई किलोमीटर की नियमित सैर से संभव है।

निष्कर्ष

ऐसे व्यक्ति के लिए जो अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल नहीं करता है, बाईं ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द का भी कोई मतलब नहीं है। हकीकत में यह प्रतिनिधित्व कर सकता है बड़ा खतरास्वास्थ्य के लिए, चूँकि अधिकांश मामलों में कोई भी दर्द होता है शरीर में गड़बड़ी का संकेत देता है. यदि दर्द बायीं पीठ के निचले हिस्से में होता है, तो किसी गैर-विशेषज्ञ के लिए यह समझना मुश्किल है कि इसका संबंध किससे हो सकता है। तदनुसार, यदि उपचार घर पर किया जाता है, तो दर्द के कारण की अज्ञानता के कारण अक्सर अप्रभावी हो जाता है।

इसलिए बायीं पीठ में दर्द होने पर इसका सही इलाज करना जरूरी है। इसके बाद बिना देर किए डॉक्टर को दिखाना जरूरी है आवश्यक परीक्षाएंवह बीमारी का कारण निर्धारित करने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम था।

पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों हो सकता है और इसके बारे में क्या किया जा सकता है?

पीठ के निचले हिस्से में दर्द अक्सर पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ मिलकर विकसित होता है। बेशक, ऐसे लक्षण काफी हद तक महिला शरीर की बीमारियों की विशेषता बताते हैं। हालाँकि, मूत्र रोग विशेषज्ञों के लिए नियुक्तियों के समय ऐसे संकेत देखना इतना दुर्लभ नहीं है।

सामान्य तौर पर, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई संकेत दे सकता है पैथोलॉजिकल स्थितियाँ. और उचित उपचार शुरू करने के लिए, आपको यह करना चाहिए अनिवार्यइस क्षेत्र में विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें।

जांच के दौरान डॉक्टर सबसे पहले दर्द की तीव्रता और उसकी प्रकृति पर ध्यान देते हैं। यह तेज़ या दर्द भरा हो सकता है। कभी-कभी यह वृद्धि या, इसके विपरीत, शरीर के तापमान में कमी, उल्टी और रक्तस्राव के साथ होता है। यदि रोगी एक महिला है, तो डॉक्टर को यह पता लगाना चाहिए कि दर्द गर्भावस्था या मासिक धर्म चक्र से संबंधित है या नहीं।

दर्द के मुख्य कारण

बेशक, सबसे आम कारणों में से एक की उपस्थिति है तीव्र मूत्राशयशोथ. ऐसे मामलों में, जहां ऊपर वर्णित दर्द के अलावा, मूत्र में रक्त आता है, पेशाब के अंत में दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं, या यह अत्यधिक बार-बार होता है, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि रोगी "सुरक्षित रूप से" सिस्टिटिस विकसित कर रहा है। इस मामले में, बीमार व्यक्ति को सभी से गुजरना होगा आवश्यक अनुसंधान, जो उसे एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

यदि पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द उपरोक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो हम मान सकते हैं कि रोगी को आंतों की समस्या है। और महिलाओं में, आंतों की समस्याओं के अलावा, ऐसा दर्द अक्सर डिम्बग्रंथि पुटी, एडनेक्सिटिस या महिलाओं की अन्य गंभीर बीमारियों के विकास के प्रारंभिक चरण का संकेत देता है। मूत्र तंत्र. यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो महिला को तुरंत मूत्र रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ऐसे मामले जब पुरुषों को पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, काफी दुर्लभ होते हैं। हालाँकि, ऐसे लक्षण संकेत दे सकते हैं गंभीर रोगपाचन या जननमूत्र तंत्र. अक्सर ऐसा दर्द तब होता है जब किसी पुरुष को प्रोस्टेटाइटिस हो जाता है। इसलिए, लगाने के लिए सटीक निदान, रोगी को न केवल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, बल्कि मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास भी जाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। अक्सर, इस तरह के दर्द के साथ, किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है - लक्षणों का ऐसा विकास संकेत दे सकता है निम्नलिखित रोग: माइकोप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया, गोनोरिया या यूरोप्लाज्मोसिस।

निदान में दर्द की प्रकृति और विभिन्न रोगों में इसकी घटना की आवृत्ति का बहुत महत्व है। उदाहरण के लिए, रोग की तीव्र प्रकृति के साथ, ऐंठन दर्द अक्सर देखा जाता है, जो बढ़ता है और अक्सर ठंड, मतली और बुखार से जटिल होता है। इस तरह के दर्द की उपस्थिति अक्सर एक विकासशील सूजन प्रक्रिया का संकेत देती है। यदि ऐसा दर्द लंबे समय तक बना रहे तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में कोई पुरानी बीमारी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

पेट और पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द

काठ का क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से में असुविधा की भावना का चिकित्सा में एक विशिष्ट नाम है - क्रोनिक पेल्विक दर्द। यह निदान उन मामलों में किया जाता है जहां ऊपर वर्णित लक्षणों ने किसी व्यक्ति को कम से कम छह महीने तक परेशान किया है। पेडू में दर्द¾ मामलों में यह स्त्री रोग संबंधी रोगों के कारण होता है और ¼ मामलों में एक्सट्रोजेनिटल रोगों के कारण होता है।

और भी बहुत कुछ दुर्लभ कारणपीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द की पहचान इस प्रकार की जा सकती है:

• रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन;
• इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का आर्थ्रोसिस;
• रूमेटाइड गठिया;
• इंटरवर्टेब्रल कैनाल स्टेनोसिस;
• कशेरुकाओं के संक्रामक घाव;
• स्कोलियोसिस;
• आघात;
• ऑस्टियोपोरोसिस.

अधिकतर युवा लड़कियों को ही दर्द क्यों होता है?

लड़कियों में ऐसा दर्द अक्सर मासिक धर्म शुरू होने से पहले या सीधे उसके दौरान देखा जाता है। अधिकतर ये ऐंठन प्रकृति के होते हैं और मासिक धर्म के पहले तीन दिनों में देखे जाते हैं। वैज्ञानिक अनुसंधानवे कहते हैं कि 50% से अधिक महिलाओं को ऐंठन का अनुभव होता है, लेकिन अधिकांश के लिए ये मध्यम तीव्रता के होते हैं और कोई विशेष समस्या पैदा नहीं करते हैं।

यह कहा जाना चाहिए कि इस तरह के दर्द की प्रकृति सीधे महिला शरीर में विशेष हार्मोन (प्रोस्टाग्लैंडिंस) की मात्रा पर निर्भर करती है। हालाँकि, कई बार दर्द काफी गंभीर और दर्दनाक होता है। फिर आपको अन्य जटिल कारकों (उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रॉएड) की उपस्थिति के लिए जांच की जानी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में काठ का क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से में दर्द अक्सर देखा जाता है। जो महिला रीढ़ पर बढ़ते भार से जुड़ा है। यदि जन्म से कुछ समय पहले कष्टकारी दर्द दिखाई देने लगे, तो यह गलत संकुचन (ब्रेक्सटन-हिक्स) का संकेत हो सकता है। पर प्रारम्भिक चरणऐसे लक्षण विशेष रूप से डरावने लगते हैं, क्योंकि उनका मतलब गर्भपात का खतरा हो सकता है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए या स्वयं डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

लड़कियों के पेट में जकड़न का एक और कारण लंबे समय तक हाइपोथर्मिया हो सकता है। सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो सुंदरता की खातिर अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं, ठंडे मौसम में नंगे पीठ के साथ बाहर जाते हैं। वैसे, इस तरह की सैर के बाद, कई लड़कियां अपने उपस्थित चिकित्सक से एक भयानक निदान - बांझपन के बारे में सुनती हैं। इसलिए, यह सोचने लायक है: क्या सुंदरता भविष्य में ऐसे बलिदानों के लायक है?

अधिकांश लोगों ने एक कष्टदायी अनुभूति का अनुभव किया है जिसमें पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है और दर्द भरा दर्द शरीर के निचले हिस्से को ढक लेता है। यदि कुछ समय बाद अप्रिय संवेदनाएं दूर हो जाती हैं, तो यह संभवतः नींद के दौरान असहज स्थिति या एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठे रहने के कारण होता है, जिसके दौरान मांसपेशियां सुन्न हो जाती हैं, जिससे असुविधा होती है।

तीव्र या पुराना दर्द

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन, विशेष संवेदनाओं के साथ, तीव्र या दीर्घकालिक प्रकृति का होता है।

वे अचानक होते हैं और अक्सर पीठ की लंबी मांसपेशियों में खिंचाव के साथ होते हैं। इस मामले में असुविधा खींचने वाली प्रकृति की होती है, जो कमर के ठीक ऊपर, दायीं या बायीं ओर स्थानीय होती है और पैर या कमर तक फैलती है। इन मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली ऐंठन प्रभावित क्षेत्र की अस्थायी गतिहीनता का कारण बनती है, जो कुछ दिनों के बाद मांसपेशियों की सूजन कम होने पर ठीक हो जाती है।

पुराने दर्द की भयावहता यह है कि समय के साथ, लोगों को दर्द सिंड्रोम की आदत हो जाती है, वे स्वयं संवेदनाओं और उनके द्वारा संकेतित समस्याओं दोनों को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं। अफसोस, एक बार जब आपकी पीठ बीमार हो जाती है, तो यह उचित उपचार के बिना ठीक नहीं होगी, और जिन कारणों से विकृति उत्पन्न हुई, वे समय के साथ खराब हो जाएंगी और प्रगति करना शुरू कर देंगी।

ऑस्टियोमाइलाइटिस, विभिन्न एटियलजि, हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन - इन सभी गंभीर बीमारियों के साथ, पुरानी प्रकृति के पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द देखा जा सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के कारण

जिन कारणों से दर्द हो सकता है उन पर गंभीरता से विचार करना चाहिए।

रीढ़ की हड्डी में चोट

कमर क्षेत्र में स्थानीयकृत और हाथ या पैर तक फैलने वाला तीव्र पीड़ादायक दर्द, संकेत दे सकता है। सबसे पहले, संवेदनाएं दृश्य असुविधा का कारण नहीं बन सकती हैं, केवल स्थिर भार या सक्रिय शरीर आंदोलनों के दौरान दिखाई देती हैं। इसके बाद, यदि उचित उपचार नहीं किया गया है, तो दर्द स्थायी हो जाता है और पूरे काठ क्षेत्र को कवर कर लेता है।

तीव्र दर्द का कारण जिसमें पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। इसी तरह की चोट आपके पैरों पर गलत तरीके से उतरने या खेल खेलते समय भी लग सकती है। यदि रीढ़ किसी घातक नवोप्लाज्म से या किसी बीमारी के दौरान प्रभावित होती है, तो ऐसी चोट न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ भी बनी रह सकती है।

काठ की रीढ़ की हड्डी के विस्थापन से भी तेज दर्द हो सकता है। एक व्यक्ति स्थिर स्थिति बनाए रखकर अस्थायी राहत का अनुभव करता है।

कशेरुकाओं के एकल घाव या विकृति

संपूर्ण रीढ़ की हड्डी या उसके किसी हिस्से का शारीरिक स्थिति से विचलन विकृति कहलाता है। यह विकृति या तो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती है। दोनों ही मामलों में, ऐसी विकृति के साथ पीठ में विशिष्ट दर्द होता है, जो विकृति के स्थानों में स्थानीयकृत होता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ गंभीर माइग्रेन भी हो सकता है, साथ ही आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी भी हो सकती है, जिससे कुछ असुविधा भी हो सकती है।

मायोसिटिस

मायोसिटिस भारी शारीरिक श्रम या हाइपोथर्मिया के कारण होता है। संक्रमण या चोट के प्रभाव में पीठ की मांसपेशियों में होने वाली कठोर, दर्दनाक गांठें काठ क्षेत्र में धीरे-धीरे दर्द और परेशानी बढ़ा सकती हैं। पीठ में भारीपन, जो या तो बाईं ओर या दाईं ओर होता है, हिलने-डुलने के दौरान या प्रभावित क्षेत्र को छूने पर तेज हो जाता है। बेचैनी अक्सर पीठ के ऊतकों की सूजन या हाइपरमिया के साथ होती है।

रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन

यह गठिया का एक रूप है जो रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित करता है। रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में सूजन की प्रक्रिया से रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता ख़राब हो जाती है। इस विकृति के परिणामस्वरूप, रीढ़ न केवल अपनी अधिकांश गतिशीलता खो देती है, बल्कि आकार में भी काफी छोटी हो जाती है। रोग के पहले लक्षण पीठ के मध्य भाग के ठीक नीचे - त्रिकास्थि या कमर में हल्का कष्टदायक दर्द है। रोग के विकास के साथ-साथ, रीढ़ की हड्डी में कठोरता बढ़ जाती है और अप्रिय हमले अधिक बार होने लगते हैं, जो अक्सर सुबह के समय रोगी को घेर लेते हैं।

हृदय रोग

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, बायीं ओर स्थानीयकृत, अक्सर रोगी में हृदय की समस्याओं का संकेत देता है। कोरोनरी हृदय रोग के सबसे आम लक्षणों में से एक है सीने में तेज दर्द, जो अक्सर पीठ में गूँजता है। दिल का दौरा पड़ने पर दिल में झुनझुनी होती है, साथ ही बाएं हाथ में या पीठ के बाईं ओर भारीपन की अप्रिय दर्दनाक अनुभूति होती है।

निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)

यह कमर क्षेत्र में दर्द की विशेषता है जो ऐंठन वाली खांसी के हमलों के दौरान प्रकट होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि ब्रोंची की चिकनी मांसपेशियां, खांसने पर जितना संभव हो सके सिकुड़ती हैं, छाती में दबाव बदलती हैं और पीठ की मांसपेशियों में स्थिर तनाव पैदा करती हैं। खांसते समय पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना एक निश्चित संकेत है कि अब आप अपने आप सर्दी से निपटने में सक्षम नहीं होंगे, और आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अन्य आंतरिक अंगों के रोग

आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द की अनुभूति अलग प्रकृति की होती है। यह इस बात से समझाया जाता है कि किस अंग में खराबी आ रही है। जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति या यकृत में असामान्यताओं के साथ, अक्सर निचली पीठ में खिंचाव होता है। यदि विकार गुर्दे की शूल या महिलाओं में पैल्विक अंगों के रोगों के कारण होता है, तो दर्द खींचने वाला, दर्द देने वाला हो जाता है। ऐसी संवेदनाओं की एक विशिष्ट विशेषता किसी व्यक्ति की मोटर गतिविधि पर दर्द की प्रकृति की निर्भरता की अनुपस्थिति है।

महिलाओं में मासिक धर्म का दर्द

एक अलग बिंदु बनाया जा सकता है जो युवा लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में देखा जाता है। ज्यादातर मामलों में असुविधा का कारण प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का बढ़ा हुआ स्राव माना जाता है, जो गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

यदि पीठ के निचले हिस्से में भारीपन की भावना बाईं या दाईं ओर, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द में बदल जाती है, तो यह जटिल कारकों (फाइब्रोएडीनोमा या एंडोमेट्रियोसिस) की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

यदि पीठ दर्द, भले ही इससे आपको कोई स्पष्ट असुविधा न हो, लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। सही निदानप्रारंभिक चरण में पैथोलॉजी को पहचानने और योग्य उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी।