Вітамін b6 показання. Верхній допустимий рівень

Піридоксин є одним із . Він дуже важливий для нормальної роботиорганізму, адже за його участі відбувається нормалізація роботи серця та м'язів, їхнє розслаблення.

Також при нестачі даного вітаміну може виникнути запалення середнього вуха, випадання волосся та загальне погіршення стану волосся.

Хімічна назва піридоксину: 5-гідрокси-6-метил-3,4-піридиндиметанол (має вигляд гідрохлориду).

Хімічна формула виглядає наступним чином: C8H11NO3

Опис

Ставлячись до вітамінів групи В, піридоксин є розчинною у воді речовиною, але нерозчинною в ефірі і жирових розчинниках. Під впливом високих температурі кисню він не змінює своїх властивостей, проте нестійкий до світла.

Інструкція застосування дає уявлення про те, як приймати конкретний лікарський препарат, що містить піридоксин.

Вміст у продуктах

Ця речовина, як і інших вітамінів групи В, міститься досить багато в харчових продуктах.

Продукти, що містять велику кількість цієї речовини:

• Висівки,
• Пивні дріжджі,
• Суха квасоля,
• Свинина,
• Патока,
• Картопля.

Для відтворення найбільш раціонального меню, слід знати продукти, що містять піридоксин та інші. У перерахованих продуктахміститься піридоксин у найбільш легко засвоюваній формі.

Піридоксин можна отримувати і при застосуванні лікарських форм цієї речовини. Також до складу деяких ліків входить магній, що грає важливу рольу підтримці здоров'я людини. Інструкція із застосування, що прикладається до кожного лікарського засобу, обов'язкова вивчення перед початком застосування.

До лікарських форм, в яких він міститься, належать такі

Магне В (крім піридоксину, включає в свій склад магній) - в даному препараті міститься лактат магнію і вітамін В6, поєднання яких сприяє профілактиці та лікуванню розладів, що виникають при нервових та фізичних навантаженнях.

Цей препаратвипускається у таблетках, а також у питному розчиніу ампулах. Магній та піридоксин є важливими речовинами у забезпеченні гарного самопочуття.

Магній, що міститься в даному препараті, також потрібний при схожих станах організму. Магній та піридоксин попереджають появу каміння у нирках. Магній, як і піридоксин, впливає роботу м'язів.

Магній є антистресовою речовиною.

Всмоктування даного препарату у таблетках досить високо і тому досить ефективне у застосуванні.

Даний лікарський препарат позитивно впливає на стан людини, якість її сну, а також стан волосся та шкірних покривів.

Піридоксину гідрохлорид – цей препарат також містить вітамін В6, який бере участь у процесі перетворення метіоніну, цистеїну, триптофану. Даний препарат покращує стан печінки та бере участь у процесі обміну гістаміну. Препарат випускається також у таблетках.

Інструкція із застосування кожного лікарського препарату, Що містить піридоксин, є обов'язковим для попереднього вивчення. Вона вказує, яка доза прийому даного засобурекомендована у кожному конкретному випадку.

Добова потреба

Потреба в цій речовині становить 2 мг на добу і залежить від деяких факторів:

• При збільшенні фізичних навантажень,
• Під час вагітності,
• При рясному випаданніволосся,
• При великій кількості білків у споживаних продуктах,
• У період годування груддю.

У перерахованих вище випадках добова потребау цій речовині та інших вітамінах групи В збільшується і це необхідно враховувати при складанні свого меню, адже доза піридоксину в продуктах різна. При виникненні дефіциту піридоксину слід включати у свій раціон продукти, що містять цю речовину у найбільших кількостях.

Добова потреба у цій речовині може збільшуватися відповідно до стану здоров'я.

Інструкція із застосування дає можливість вивчити добову потребу цієї речовини.

Показання

Деякі групи людей потребують збільшення дози споживаного вітаміну В6 у зв'язку з особливостями їхньої роботи чи станом здоров'я.

Коли показано застосування препаратів вітаміну В6?

• Жінкам при прийомі протизаплідних засобів,
• При погіршенні стану волосся,
• При випаданні великої кількостіволосся,
• У підлітковому віці, якщо є проблеми з виникненням та вугровим висипомособи,
• При швидкому наборізайвих кілограмів та неможливості їх скинути.

У разі дефіциту симптоми схожі з тими, що виявляються при нестачі вітамінів групи У.

Складаючи свій раціон, слід враховувати, у яких продуктах міститься найбільше піридоксину.

У кожному конкретному випадку пропонується інструкція щодо застосування конкретного лікарського препарату вітаміну В6 для отримання найбільш сприятливого впливу на організм.

Дозування

Залежно від віку визначається дозування та добова потреба:

• Дорослі люди – від 1,6 до 2,0 мг,
• Вагітні жінки та жінки, які годують грудьми, - 2,5-3,0 мг,
• Новонароджені діти – від 0,3 до 0,5 мг,
• Підлітки – від 06 до 15 мг.

Гіпервітаміноз

Передозування цієї речовини можливе при прийомі додаткового піридоксину в лікарської форми. У цьому випадку спостерігається оніміння кистей та стоп. Необхідно відмінити препарат, що приймається, і провести симптоматичну терапію.

Гіповітаміноз

Нестача вітаміну В6 може виявлятися такими симптомами:

• Подразливість, депресія, судоми, безсоння;
• Дерматити на шкірі обличчя, біля очей, над бровами, на волосистій частині голови, шиї;
• Себорея, стоматит, глосит;
• Погіршення стану волосся;
• Блювота, нудота, зниження апетиту;
• Поліневрити кінцівок, кон'юнктивіти;
• Токсикоз під час вагітності;
• Анемія;
• Випадання волосся;
• Хвороба Меньєра;
• Тремтіння кистей рук;
• Посмикування повік;
• Хронічні та гострі гепатити;
• Псоріаз;
• Лейкопенія.

Дані симптоми характерні при нестачі вітамінів групи В. Включаючи у свій раціон продукти, багаті на піридоксин, Ви забезпечите гарний стансвого здоров'я.

особливі вказівки

Слід враховувати, що вітамін В6, як і інші, при переробці, заморожуванні та консервуванні продуктів руйнується, тому при складанні свого раціону слід враховувати, що продукти повинні бути меншими оброблені для збереження максимальної кількості в них піридоксину.

При застосуванні кортикостероїдних гормонів, комплексоутворюючих сполук (купрімін, пеніциламін) слід знати, що ці препарати інактивують і пов'язують вітамін В6.

Піридоксин гідрохлорид, який відомий як вітамін В6, необхідний злагодженої роботивсіх органів та систем здорової людини. Піридоксин не накопичується в організмі, тому заповнювати його недолік необхідно за допомогою продуктів харчування або вітамінних комплексів.

Навіщо потрібен організму вітамін В6? До чого приведе його нестача, як правильно заповнювати недолік цього важливої ​​речовини? На ці та інші запитання ви знайдете відповідь у цій статті.

Піридоксин бере участь у всіх процесах організму, виконуючи безліч важливих функцій.

• Як і інші вітамін В6 сприяє правильному обміну речовин. Тобто посилює розщеплення жирів, і з успіхом застосовується у боротьбі із зайвою вагою;
• Бере участь у освіті серотоніну, гормону, який забезпечує гарний настрійта позитивні емоції. Саме тому піридоксин називають вітамін радості;
• Здатний регулювати рівень цукру в крові, запобігаючи розвитку цукрового діабету;
• Знижує ризик закупорки судин та артерій, тим самим нормалізуючи артеріальний тиск;
• Приводить до норми кількість холестерину та ліпідів, зменшуючи ризик виникнення серцево-судинних захворювань;
• З його допомогою налагоджується правильна робота нервової системи. Адже він допомагає вироблятися активним речовин, з допомогою яких передаються нервові імпульси;
• Допомагає зайвої рідинивийти із організму. Таким чином, він запобігає виникненню набряків і значно знижує ймовірність виникнення каменів у нирках;
• Підвищує розумову та фізичну працездатність;
• Допомагає жіночим статевим гормонам перебувати в потрібній рівновазі для правильної роботирепродуктивної системи;
• Зупиняє передчасне старінняклітин.

Піридоксин відіграє важливу роль і в процесі вироблення антитіл. Потрібна кількістьвітаміну В6 зміцнює імунітет, збільшуючи захисні властивостіорганізму та зменшуючи ризик виникнення інфекцій.

Здоров'я жінки та піридоксин

Вітамін В6 необхідний всім. Однак представниці прекрасної половини людства особливо схильні до проблем зі здоров'ям при його нестачі. Навіщо корисний жінкам піридоксин і чому його називають жіночим вітаміном?

Недостатня кількість вітамінів групи В в організмі жінки насамперед позначиться на зовнішності. Випадання волосся, поганий станшкіри, ламкість нігтів – неповний перелік проблем, з якими зіткнеться жінка через дефіцит піридоксину.

Вітамін В6 допомагає полегшити симптоми ПМСта зменшити болі під час менструального циклу. Для жінок, які приймають протизаплідні засоби, він необхідний подвійно. Адже після ухвалення контрацептиву кількість вітаміну В6 зменшується на 20 відсотків! Якщо організм і так відчував дефіцит піридоксину, великий ризик психічних розладів.

Якщо в організм жінки регулярно надходить необхідна кількість вітаміну В6, ризик виникнення онкологічних захворюваньзменшується у кілька разів.

Багатьох цікавить питання, що впливає вітамін В6 під час виношування дитини.

Так як піридоксин бере участь в утворенні еритроцитів та нервових клітинйого роль зростає в період формування життєво важливих органівта систем малюка. У комплексі з і він перешкоджає скороченню матки, що знижує ймовірність викидня. Майбутній маміособливо важливо отримувати вітамін В6 у необхідній кількості у період формування мозку у дитини.

Потреба вітаміну

Необхідна людині кількість вітаміну В6 на добу залежить від віку, статі, уподобань у їжі, наявності шкідливих звичокі т.д.

Найбільше потребують піридоксину вагітні та годуючі жінки. Їм потрібно до 4 мг вітаміну В6 на добу. Дорослому – до 2,5 мг. Немовлятам та дітям віком до 14 років достатньо буде від 0,3 до 1 мг вітаміну В6. Для підлітків рекомендована добова доза становитиме до 1,6 мг.

• Вагітним;
• Жінкам, які використовують гормональні контрацептиви;
• Людям, які страждають на ожиріння;
• Жінкам перед початком менструального циклу;
• Зловживаючим спиртними напоями та курінням;
• Хворим на вірус імунодефіциту;
• Людям, які приймають антидепресанти та препарати на основі стероїдів;
• У період посилених фізичних та інтелектуальних навантажень.

Підвищена потреба вітаміну В6 відзначається у підлітків, які не можуть вилікувати вугровий висип.Для кращого результатунеобхідно використовувати в комплексі піридоксин та мазі з його вмістом.

Як розпізнати дефіцит вітаміну В6

Симптоми нестачі піридоксину виникають, як тільки організм «відчув» його нестачу. Наявність одного або кількох симптомів не завжди говорить про дефіцит вітаміну. Це також може сигналізувати про розвиток будь-якого захворювання.

Якщо в організмі гіповітаміноз піридоксину, рано чи пізно він почне виявлятися. Як правило, люди відзначають такі симптоми дефіциту вітаміну В6:

• Відсутність апетиту. Часта нудота, яка може супроводжуватися блюванням;
• Поганий настрій, що виявляється у дратівливості та тривожності;
• Порушення сну;
• Ломкість та випадання волосся;
• Розвиток анемії;
• поява дерматитів, загальне погіршення стану шкіри;
• розвиток кон'юнктивітів;
• Згущення крові, що сприяє появі згустків та закупорки судин;
• Можливий запальний процесна слизовій оболонці в порожнині рота;
• Поява судом та спазм у м'язах. Особливо яскраво цей симптом проявляється у дітей.

Нестача вітаміну В6 позначається на зниженні природних захисних функційорганізму. Якщо вчасно не усунути дефіцит піридоксину, можливе порушення водно-сольового балансу, що призведе до набряків. З часом з'являться ще більше серйозні наслідки: збій у роботі нервової та серцево-судинної системи.

Лікувальне харчування

Практично всі натуральні вітаміни та мікроелементи, необхідні для правильної роботи органів та систем, надходять до організму з їжею. Щоб заповнити нестачу вітаміну В6, потрібно включити в щоденний раціонпродукти, багаті на піридоксином.

Найбільша кількість вітаміну В6 знаходиться у таких продуктах:

• Печінка;
• Хліб грубого помелуі пророслі злаки;
• Жовток яйця;
• Червона риба;
• Горіхи.

Велике його зміст рослинній олії, а також у соках - виноградному, апельсиновому та томатному. Особливо корисними є соки, приготовані безпосередньо перед вживанням, адже при консервуванні продукти втрачають до 60 % вітамінів.

Якщо на сніданок з'їдати порцію гречки, рису чи пшона, приготованих у вигляді каш, то добова потреба у піридоксині буде забезпечена. Усі зелені овочі, і капуста – чемпіони з вмісту мікроелементу. Трохи поступаються їм лимони, апельсини і черешня, але в цих фруктах вітамін В6 теж є в невеликій кількості.

Піридоксин є і в молоці, але після термічної обробки його вміст зменшується вдвічі.

Щоб за допомогою продуктів харчування забезпечити організм необхідною кількістювітамінів потрібно знати не тільки, що їсти, але і як готувати ці продукти. Як тільки їжа піддається термічної обробкикількість будь-якого вітаміну в ній починає зменшуватися.

Потрібно знати деякі тонкощі готування, щоб зберегти максимальну кількість натурального вітамінуВ6 у їжі:

• Майже всі корисні речовини вітаміну при кулінарній обробці переходять у воду. Тому потрібно обов'язково вживати бульйони, в яких варилося м'ясо або риба.
• Заморожені овочі та фрукти здатні зберегти лише половину піридоксину.
• Різні страви краще готувати на пару, так можна домогтися більшої безпеки вітаміну.

Вітамін B6 дуже важливий для правильної роботи організму.

Його недолік або передозування погано позначаються на роботі організму

Ця речовина була відкрита у 1934 році угорським лікарем Полем Гіоргі. Водорозчинний вітамін, який вилікував дерматит у гризунів, назвав B6. Згодом з'ясувалося, що це не одна речовина, а ціла група, до якої входять піридоксин, піридоксамін та інші.

Усі вони взаємопов'язані та працюють у комплексі. В організмі вони трансформуються в єдину форму – перидоксальфосфат, який є каталізатором багатьох реакцій обміну речовин.

Основні функції B6

• Необхідний для синтезу амінокислот
• Бере участь в обміні ліпідів та макроелементів
• Без нього не відбувається утворення еритроцитів та антитіл, тому його приймають при анемії та зниженому імунітеті
• Відіграє важливу роль у освіті нейромедіаторів, що беруть участь у передачі нервових імпульсів: серотоніну, адреналіну і т.д. Саме тому вітаміни B6 показані при захворюваннях нервової системи від звичайного стресу до хвороби Паркінсона.
• Важливий для правильної роботи печінки
• Природне сечогінне
• Лікує захворювання шкіри
• Знімає нудоту, тому використовується при захитуванні та токсикозах вагітних жінок.
• Допомагає при спазмах м'язів ночами та оніміння рук

Особливість!Вітамін B6 необхідний для тих, хто споживає багато білкових продуктів – спортсменів та фізично активних людей, оскільки бере участь у синтезі білка та зростанні м'язової маси, підвищує працездатність, має сечогінний ефект.

Тепер, знаючи роль цього вітаміну для повноцінної роботиорганізму стає зрозумілим наскільки важливо приймати його в достатніх кількостях.

На щастя, ця чудова речовина широко поширена, її можна знайти у великій кількості продуктівяк рослинного, і тваринного походження. Найбільш багаті на них:

• зернові (причому найбільше його міститься в оболонках і зародках насіння, тому краще використовувати висівки, коричневі сорти рису, хліб і макаронні вироби з борошна грубого помелу);
• пивні дріжджі;
• горіхи (особливо волоські та фундук);
• субпродукти (серце, печінка, нирки);
• риба (особливо тунець, лосось та тріска);
• яйця;
• молочні продукти;
• шпинат, капуста, томати, спаржа, бобові.

Крім того, вітамін B6 синтезується в організмі мікрофлорою кишечника.

Добова норма (таблиця)

Дозування вітаміну В6 залежить від віку. Середня добова доза дорослої людини 1,5 – 2 мг на добу.

Потреба в ньому збільшується у страждаючих нервовими захворюваннями, вагітних і жінок, що годують, у спортсменів у період підвищених навантажень. У подібних ситуаціях його можна приймати до 4 мг на день, а за дуже інтенсивних навантаженнях- До 10 мг.

Скільки приймати вітаміну В6 в залежності від віку та стану організму вказано в наступній таблиці:

Ці норми бажано не перевищувати самостійно, інакше можуть виникнути різні порушенняу роботі організму.

Протипоказання до прийому вітаміну В6

Більшість людей він чудово засвоюється не викликаючи ніяких неприємних наслідків. Тим не менш, іноді зустрічається індивідуальна нестерпністьцього корисної речовини. У таких людей можуть виникнути алергічні висипанняна шкірі, наприклад, кропив'янка.

Прийом синтетичних форм вітаміну B6 обмежується або не рекомендується хворим, які страждають на виразкову хворобу ШКТ, хвороби серця та печінки.

Симптоми передозування

Як правило, вітамін B6 добре засвоюється, а у разі надлишку – чудово виводиться із сечею протягом 8 годин, не накопичуючись в організмі Але в окремих випадках можливе передозування, яке проявляється такими симптомами:

• алергія;
• шкірні проблеми (дерматити, кропив'янка);
• анемія та погіршення кровообігу;
• порушення з боку нервової системи – головний біль, зниження уваги, порушення чутливості та поколювання кінцівок;
• нічні судоми;
• погіршення координації;
• збільшення кислотності шлункового соку;
• зменшення вироблення молока у матерів-годувальниць.

У разі прийому великих доз вітаміну, що буває під час ін'єкцій, нерідко виникає оніміння рук та ніг. В разі сильної алергіїабо дуже великих доз можливий розвиток анафілактичного шоку, Що трапляється рідко. При хронічному передозуванніможе виникнути втрата білків у тканинах внутрішніх органівщо призводить до порушення їх роботи.

Цікаво!Цікавим і досить характерним симптомомсильним передозуванням є дуже яскраві нічні сновидіння, що запам'ятовуються у всіх подробицях.

Усі ці симптоми зникають, якщо припинити додатковий прийом вітаміну В6. Виключати з раціону продукти, що містять цю речовину, не слід.

Причини передозування

Як уже говорилося, вітамін B6 дуже добре виводиться з організму із сечею, тому гіпервітаміноз можливий лише в поодиноких випадках. Він виникає:

• у людей, які страждають на гіперчутливість до цієї речовини;
• якщо приймати його занадто довго в великих дозах, які організм не встигає виводити (це характерно для спортсменів і людей, які активно займаються в спортивних залах- Як правило, чоловіків, які захоплюються бодібілдінгом);
• у разі швидких внутрішньовенних ін'єкцій.

ВАЖЛИВО!Іноді передозування зустрічається у дітей, які дісталися бульбашки з вітамінами. Батькам слід пам'ятати, що вітаміни корисні лише в певних кількостях. Щоденна нормаспоживання вітаміну B6 для дітей не має перевищувати 1-1,7 мг (подробиці вище).

Крім того, потрібно знати, що будь-які синтетичні вітаміни– у чистому виглядіабо у складі вітамінних комплексів – варто приймати після консультації з лікарем. Лише знаючий фахівецьпісля відповідних досліджень може оцінити потребу організму у тій чи іншій речовині.

Щоб виключити можливий гіпервітаміноз, вітамін B6 найкраще приймати у нього природному вигляді, Вживаючи в їжу продукти, що містять його у великих кількостях.

Побічні дії препаратів з вітаміном В6

Деякі з наявних у продажу мультивітамінних комплексівмістять дуже високе дозуваннявітаміну B6. Особливо це стосується БАДів, які використовуються спортсменами та людьми, які активно займаються в тренажерних залахдля збільшення м'язової маси.

на ранніх стадіях побічні ефективиявляються у вигляді алергічних реакцій. Такі препарати слід приймати з обережністю, не перевищувати дози, що рекомендуються, і робити перерви.

Вітамін В6 та магній

Вітамін B6 дуже добре працює у парі з магнієм. Вони покращують засвоєння та посилюють дію один одного. У разі застосування таких препаратів передозування B6 не виникає.

Висновок

Вітамін B6 дуже важливий для нормального метаболізмута правильної роботи нервової системи. Нерідко організм відчуває дефіцит цієї корисної речовини. Особливо це трапляється при підвищених фізичних навантаженьта навантаженнях нервової системи.

У цьому випадку необхідний його додатковий прийом, але це бажано лише після консультації з лікарем. Адже передозування вітаміну B6 може викликати щонайменше неприємні наслідкиніж його дефіцит.

Вконтакте

У медицині на дію настільки корисного біологічно активної речовинидовго не звертали особливої ​​уваги. Однак потім з'ясувалося, що його дефіцит спричиняє понад 100 захворювань. Не тільки обмін речовин в організмі, засвоєння білків, але навіть настрій залежить від цієї сполуки, яка бере участь у синтезі серотоніну – гормону щастя.

Вітамін B6 – інструкція із застосування

Що таке піридоксин? Це фармацевтична назвапрепарату, що є водорозчинними кристаликами. Вітаміни групи B6 мають три модифікації:

• гідрохлорид піридоксину;
• піридоксаль;
• піридоксамін.

Випуск препарату здійснюється у таблетках та в рідкому вигляді. Розчин в ампулах призначений для внутрішньовенних, внутрішньом'язових та підшкірних ін'єкцій. Спосіб введення препарату вибирається, виходячи із мети його застосування. Для профілактики гіповітамінозу, покращення стану волосся, шкіри, нігтів цей аптечний продукт приймають у таблетках. Їх застосування практикується і за необхідності поєднання препаратів В6 та В1. У рідкому вигляді ці родинні речовини несумісні, тому їх слід колоти в різні дні.

Для комплексного лікуваннязахворювань вітамін Б6 ефективніше застосовувати також ін'єкційно. Дозування обумовлено видами захворювань. На курс зазвичай призначають 20-25 уколів. Повторювати лікування можна лише за кілька місяців. Не слід порушувати цю практику запровадження вітаміну B6 – інструкція із застосування попереджає: при передозуваннях зростає ризик побічних алергічних реакцій.

Вітамін Б6 – показання до застосування

Функції цієї речовини різноманітні. Надлишок піридоксину так само шкідливий, як і недолік. Протипоказань для його застосування небагато: гіперчутливість, виразка шлунка та 12-палої кишки, ішемічна хворобасерця. Вітамін піридоксин використовується:

• при гіпо- та авітамінозах;
• для лікування багатьох захворювань;
• у профілактичних цілях.

При нестачі вітаміну Б6 показаннями до застосування піридоксину є:

• підвищена нервова збудливість;
• схильність інфекційним хворобам;
• токсикози при вагітності;
• дефіцит ваги у недоношених новонароджених;
• поганий стан шкіри, волосся, нігтів;
• повільне схуднення;
• морська та повітряна хвороба та ін.

Препарат є обов'язковим компонентому складі комплексної терапії багатьох захворювань. Це:

• анемія;
• атеросклероз;
• серцева недостатність;
• діабет;
• дерматити, герпетичні інфекції, псоріаз;
• ентерит;
• гепатити, холецистити;
• радикуліт, неврити, невралгія, хвороба Паркінсона;
• туберкульоз;
• тривалий стрес, депресія;
• алкоголізм.

Вітамін В6 в ампулах

Вітамін В6 у таблетках

Препарати випускаються із вмістом гідрохлориду піридоксину по 2, 5 та 10 мг. Крім того, продаються пивні дріжджі зі стандартизованими дозами цієї речовини, які можна приймати з профілактичною метою. Згідно з інструкцією, вітамін Б6 у таблетках слід ковтати повністю після їжі, запиваючи водою. Скільки брати? При гіповітамінозі рекомендована добова норма, потрібна організмустановить 3-5 мг для дорослих, дитині вистачить 2 мг. У лікувальних ціляхпризначають по 20-30 мг.

Ціна на вітамін Б6

Недорого медикамент можна купити в інтернет-магазині (аптеці), обравши та замовивши його за каталогом. Орієнтовні цінина вітаміни Б6 у комплексних препаратах такі:

• Ангіовіт (В6 + В12 + фолієва кислота), ціна - 220-240 рублів;
• Пентовіт (В6 + В1, 3, 12 + фолієва кислота), ціна - 130-150 рублів;
• Мульти-табс В-комплекс (В6 + В1, 2, 3, 5, 12 + фолієва кислота), ціна - 300-360 рублів;
• Магне В6 Форте, Преміум (В6+магній), ціна - 660-810 рублів;
• Магнеліс В6 (В6 + магній), ціна - 280-420 рублів;
• Мільгамма композитум (В6 + В1), ціна - 560-1140 рублів;
• Нейромультивіт (В6 + В1, 12), вартість - 240-630 рублів.

Як вибрати вітамін Б6

Якщо препарат необхідний для лікування, слід придбати медикамент, призначений лікарем, наприклад Елевіт Пронаталь або Магній Б6 для вагітних. Для застосування з метою профілактики краще вибирати:

• комплексні препарати, В яких містяться не тільки вітамін Б6, але і макро-, мікроелементи (Компливіт, Алфавіт та ін);
• медикаменти, дозування інгредієнтів яких не нижче 50% та не вище 100% від рекомендованих;
• продукти, вартість яких в аптеках не надто висока - препарати приблизно однакові за складом, тому не варто переплачувати за бренди.

Вітамін В6 – у яких продуктах міститься

Бажано, щоб піридоксин надходив до організму більше з їжею. Багато росіян відчувають дефіцит вітаміну В6 - в яких продуктах міститься піридоксин максимальних кількостях? Список їх невеликий. Ось продукти харчування, багаті на вітамін Б6:

• горіхи – кедрові, волоські, фундук;
• печінка свійських тварин;
• проростки зернових злаків;
• квасоля;
• шпинат;
• картопля;
• капуста;
• томати;
• обліпиха;
• хрін;
• перець солодкий;
• гранат.

Відео: що таке вітамін В6

У цій статті можна ознайомитись з інструкцією щодо застосування лікарського препарату Піридоксин (вітамінB6). Представлені відгуки відвідувачів сайту - споживачів даних ліків, а також думки лікарів фахівців щодо використання Піридоксину у своїй практиці. Велике прохання активніше додавати свої відгуки про препарат: допомогли або не допомогли ліки позбавитися захворювання, які спостерігалися ускладнення та побічні ефекти, можливо не заявлені виробником в анотації. Аналоги Піридоксину за наявності наявних структурних аналогів. Використання для лікування гіповітамінозу (недостатності вітаміну B6) у дорослих, дітей, а також при вагітності та годуванні груддю.

Піридоксин- Вітамін B6. Відіграє важливу роль в обміні речовин; необхідний для нормального функціонуванняцентральної та периферичної нервової системи. У фосфорильованій формі піридоксин є коферментом великої кількості ферментів, що діють на неокислювальний обмін амінокислот (в т.ч. на процеси декарбоксилювання, переамінування). Піридоксин бере участь в обміні триптофану, метіоніну, цистеїну, глутамінової та інших амінокислот. Відіграє важливу роль обміні гістаміну. Піридоксин сприяє нормалізації ліпідного обміну.

склад

Піридоксину гідрохлорид + допоміжні речовини.

Фармакокінетика

Метаболізується у печінці з утворенням фармакологічно активних метаболітів (піридоксальфосфат та піридоксамінофосфат). Розподіл переважно у м'язах, печінці та ЦНС. Проникає через плаценту та у молоко матері. Виводиться нирками (при внутрішньовенному введенні з жовчю – 2%).

Показання

• лікування та профілактика клінічної недостатностівітаміну B6;
• виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
• гіпохромна та мікроцитарна анемії;
• паркінсонізм;
• хорея;
• токсикоз вагітних;
• гепатит;
• дерматит;
• ексудативний діатез;
• нейродерміти;
• псоріаз.

Форми випуску

Таблетки 2 мг та 10 мг.

Розчин для ін'єкцій 5% (уколи в ампулах).

Інструкція із застосування та режим дозування

Для лікування недостатності вітаміну B6 дорослим внутрішньо – по 80 мг 4 рази на добу. Можливо також внутрішньом'язове, підшкірне або внутрішньовенне введенняв добової дози 50-150 мг. Тривалість лікування визначається видом та тяжкістю захворювання.

Для профілактики недостатності вітаміну B6 застосовують у дозі 40 мг на добу.

Побічна дія

• алергічні реакції;
• гіперсекреція соляної кислоти

Протипоказання

• Підвищена чутливість до піридоксину.

Застосування при вагітності та годуванні груддю

Можливе застосування піридоксину при вагітності та в період лактації ( грудного вигодовування) за показаннями.

особливі вказівки

З обережністю застосовують при виразкової хворобишлунка та дванадцятипалої кишки, ІХС.

При тяжких ураженнях печінки піридоксин у високих дозахможе спричинити погіршення її функції.

Лікарська взаємодія

При одночасному застосуванніз гормональними контрацептивамиможливе підвищення концентрації піридоксину у плазмі крові.

При одночасному застосуванні потенціюється дію діуретиків.

При одночасному застосуванні з леводопою зменшуються або повністю пригнічуються ефекти леводопи.

При одночасному застосуванні з ізонікотингідразідом, пеніциламіном, циклосерином можливе зменшення ефективності піридоксину.

При одночасному застосуванні з фенітоїном, фенобарбіталом можливе зменшення концентрацій у плазмі крові фенітоїну та фенобарбіталу.

Аналоги лікарського препарату Піридоксин (вітамінB6)

Структурні аналоги з діючої речовини:

• Піридоксин буфус;
• Піридоксин Віал;
• Піридоксину гідрохлорид.

Аналоги з фармакологічній групі(вітаміни та вітаміноподібні засоби):

• D Пантенол;
• Альфа Токоферолу ацетат Вітамін E;
• Аквадетрім;
• Бета каротин;
• Вітамін A Ретинол;
• Вітамін B12 Ціанокобаламін;
• Вітамін B1 Тіамін;
• Вітамін B2 Рибофлавін;
• Вітамін D3 Колекальциферол;
• Вітрум;
• Герботон;
• Геріатрікс;
• Декспантенол;
• Доппельгерц Вітамін E форте;
• Дріжджі пивні;
• Кальцію пантотенат;
• Кальцію фолінат;
• Карнітін;
• Кокарбоксілаза;
• Лівокарнітин;
• Мульті-табс;
• Мультивіт плюс;
• Ніацин;
• Нікотинамід;
• Пантенол;
• Пренатал;
• Риб'ячий жир;
• Сана Сол;
• Феррінат;
• Фолієва кислота;
• Холекальциферол;
• Шипшини сироп;
• Ейконол;
• Ергокальциферол.

За відсутності аналогів ліків за діючою речовиною, можна перейти за посиланнями нижче на захворювання, від яких допомагає відповідний препарат, та переглянути наявні аналоги з лікувальної дії.