Hogyan lehet felgyorsítani a csontok összeolvadását törés után. Hatékony tippek törés utáni csontgyógyulás felgyorsítására

sérülés, zavaró Az emberi csontváz csontszöveteinek integritását az orvostudományban töréseknek nevezik, és hosszú kezelési folyamattal és rokkantsággal járnak.

Annak ismerete, hogy a törés hogyan gyógyul, és mennyi ideig kell kötelező viseletet viselnie gipsz, segít megérteni a szervezetben lezajló folyamatokat és felmérni a sérülés súlyosságát.

A törés gyógyulási ideje

A törött csont helyreállítása számos olyan tényezőtől függ, amelyek lassítják vagy felgyorsítják a gyógyulási folyamatot, és minden egyes beteg egyéni mutatója. A kis csontok törésével a szövetek regenerációja sokkal gyorsabban megy végbe, mint a nagyok. Ez a mutató a beteg korától és a sérült területtől függ. Ez határozza meg a törés súlyosságát, amely súlyos, enyhe és közepesen súlyos.

A súlyos sérülések, különösen az idős betegeknél, a combnyak. Az egy időben bekövetkezett halálozások szomorú statisztikái megerősítik ennek súlyosságát (a sérülést elszenvedők 10-20%-a). Ezek a törések általában megkövetelik műtéti beavatkozás es van hosszú időszak rehabilitáció, legfeljebb 1 év.

Az egyik legsúlyosabb sérülés a gerinctörés. Nehéz megítélni, mennyi ideig gyógyul a törés, minden attól függ, hogy a gerincoszlop melyik része sérült.

Az ujj falanxának integritása 3 hét alatt helyreáll, és a sérült kicsi vagy nagy összeolvadása sípcsont több hónapig tart. Az izmok és szövetek szakadásával, nagyszámú meglévő töredékkel és sérülési hellyel, elmozdulások jelenléte által komplikált törés megnöveli a beteg rehabilitációjának idejét.

Beteg jelenléte krónikus betegség vagy akut időszak betegségek, csökkent immunitás, hátrányosan befolyásolja az összeolvadt csontot, növeli a különböző komoly következmények sérülés.

Sokkal gyakrabban töri el az ember a felső és alsó végtagok, ritkábban az állkapocs, a kulcscsont, az orr (erről olvass), a lapocka, a medencecsontok stb. Átmeneti különbség van a karok és a lábak csontjainak összeolvadásában, mert a végtagok mozgatásakor a beteg más fizikai terhelést érez.

Tehát a törött kar mozdulatlanságához szükséges feltételek megteremtése sokkal könnyebb, mint egy sérült láb rögzítése, amely még mankóval történő mozgáskor is nyomást gyakorol. Ebben a tekintetben a csontfúzió időszaka is megnő. Tehát a kar 2, a lábcsont 3, egyes esetekben több mint hónap alatt áll helyre.

Bármilyen törés esetén gipszre van szükség a csont rögzítéséhez. Ez azért fontos, hogy kizárjuk a nem megfelelő szövetfúziót vagy a csontdarabok elmozdulását. Előtte gipsz használata szükséges teljes felépülés sérült terület. A repozíció megsértése (a törött csont részeinek szoros egymás mellé helyezése) olyan következmények lehetségesek, amelyek sebészeti beavatkozáshoz vezetnek.

Hogyan lehet felgyorsítani a csontok gyógyulását törés után

Annak érdekében, hogy a csontok gyorsan összenőjenek és felgyorsuljon a végtag munkaképességének helyreállítása, szükséges megfelelő táplálkozásés fogadás vitamin komplex, kalciummal dúsított élelmiszerekből és összetevőkből áll.

A kalcium természetes felszívódásához és a szervezet helyreállításához a betegnek a következő vitaminokat ajánljuk:

• a D-vitamin forrása napsugarak, és ő is több a csirke sárgájában található;
• a citrusfélék magas C-vitamin tartalma, kaliforniai paprikaés ribizli, hasznossá teszi a terméket a sérültek számára, és lehetővé teszi a csontok összeolvadásának felgyorsítását törés után. A kollagéntermelést elősegítő képessége kedvezően befolyásolja a gyógyulási folyamatot. A marha- vagy sertéshús csontjaiban és porcikáiban található zselatin fogyasztása jó;
• a csonttörés helyesen és gyorsan gyógyul a csipkebogyó-főzet használatakor, ami elősegíti a beteg immunitásának növelését és a csontszövet regenerálódásának felgyorsítását;
• és rózsaolaj kedvezően befolyásolja a gyógyulási időszak időtartamát;
• hasznos forrása ásványi sók az alga.

Rehabilitáció az elveszett funkció visszanyerésére

Vezetéskor rehabilitációs tevékenységek a csont természetes motoros funkcióinak helyreállítása, függetlenül a törés típusától, általában:

• masszázs;
• paraffin;
• ultrahang;
• lézerterápia.

Rehabilitációs orvos felügyelete mellett a páciens egyénileg kiválasztott gyakorlatsort végez, amely a szorosan elhelyezkedő ízületek fejlesztésére irányuló gyakorlatokat is tartalmaz. A tornaterápia helyreállítja az izmok és szövetek tónusát, segít a kialakulásban motoros funkciók sérült végtag. A fizioterápia jól normalizálja az anyagcsere folyamatokat. A masszázs segít helyreállítani a vérkeringést a sérült területen, és javítja a szervezet általános állapotát.

Segítség a törésnél

Közvetlen kapcsolat van a törés gyógyulása és az elsősegélynyújtás helyessége között. Végrehajtási pontosság sürgős intézkedésés az orvos által javasolt összes előírás betartása, hozzájárul ahhoz mielőbbi felépülés beteg.

A diagnózis felállításakor nyílt törésés a lágy szövetek nagy sérült területeinek jelenléte esetén intézkedéseket kell hozni a seb fertőtlenítésére. Ebben az esetben a szakembercsoport érkezése előtt a beteget teljesen immobilizálni kell, és a sebet steril szalvétával le kell fedni.

A beteg szállítására egészségügyi intézmény végezze el a végtag immobilizálását. Ehhez használjon bármilyen kéznél lévő eszközt - lapos táblákat, rétegelt lemezt stb., amelyeket kötéssel vagy szövettel rögzítenek a törés helyére. A gerincsérült beteg szállításánál speciális tömör hordágyakat vagy táblákat, rétegelt lemezt használnak, amelyre a sérültet gondosan ráfektetik.

Hogyan gyógyul a csont törés után?

Segítségével megfigyelhető, hogy egy összeolvadt csont milyen gyorsan normalizálódik diagnosztikai berendezések. A diagnózis eredményeit az orvos megvizsgálja, és ennek alapján felírja további kezelés beteg.

Az akkréciós folyamat kezdete gyorsan megtörténik. Két típusa van - elsődleges és másodlagos.

• A csontszövetek elsődleges kapcsolatát a hiánya jellemzi bőrkeményedésés fokozatos folyamat felépülés, keringési zavarok nélkül.
• A másodlagost az igény határozza meg, a sérült terület nagy mobilitása miatt.

A helyreállítási folyamat következő sorrendje figyelhető meg:

• a töredékek végén elhelyezkedő vérrögök kialakulása, amelyekből sejtek képződnek, hogy újat hozzanak létre csontszövet;
• szemcsés híd kialakulása, amely összeköti a töredékeket;
• csontvelő kialakulása. Ebben az időszakban nagyon fontos elkerülni a töredékek mobilitását;
• csontképződés;
• a terület csontosodása.

A túlnövekedés utolsó szakasza az utolsó, a gyógyult csont megerősödik és ellenáll a természetes terheléseknek.

Lehetséges szövődmények

A szövődmények kockázatának csökkentése a törés kezelésében kapott segítség helyességétől és a szakember képzettségétől függ. Összetett sérüléseket kell figyelembe venni - elmozdulással járó, többszörösen aprított vagy nyitott töréseket. Kezelésük sok időt vesz igénybe, de előfordulhatnak komplikációk:

• elhúzódó szorító szindróma;
• nyílt sebek fertőzése és gennyedése;
• a töredékek nem megfelelő fúziója;
• a végtag hosszának változása;
• osteomyelitis kialakulása.

Ezzel kapcsolatban a modern ember kalcium-, foszfor- és egyéb hiány nélkülözhetetlen nyomelemek a törések számának növekedése. Ez összefügg a csontritkulás kialakulásával - egy olyan betegséggel, amelyet a csontok erősségének csökkenése, törékenységének és törékenységének megnyilvánulása jellemez. Ez elsősorban az alacsony minőségű élelmiszerek fogyasztásától függ.

Gyógyító por törések megelőzésére. Idős korban gyakran előfordulnak csontok elmozdulása, törése. Az ízületek és a csontszövet megerősítéséhez ilyen gyógymódot kell készíteni. Kávédarálóban őröljön meg 0,5 csésze szárazat narancshéj, szárított vadrózsa, tojáshéj. Mindent összekeverni. Vegye be a port naponta háromszor 1 teáskanálra. étkezés után vízzel. A kúra 3 hét, majd 10 napos szünet és új tanfolyam. Folytassa a kezelést tanfolyamokon, amíg az összes por el nem fogy. (HLS 2013, 18. szám, 39. o.)

Csonttörések kezelése népi gyógymódokkal

Altai mumiyo csonttörések ellen.

A nő eltörte a lábát, 2 műtét volt. A második sikertelen után sipoly jelent meg, nehezen ment, csak mankóval. Megszabadulni a mankóktól, a csontok erősítése segített Altai shilajit
Oldjunk fel 2 g mumiyot 200 ml-ben meleg víz. Minden reggel éhgyomorra igyon 1 evőkanál. l. ezt a megoldást. 10 napos felvétel után tartson 10 nap szünetet.
Miután a nő így megivott 600 g mumiyo oldatot, mankóit botra cserélhette, a második rokkantsági csoportot pedig a harmadik váltotta fel. (HLS 2013, 21. szám, 30. o.)

Törések kezelése rézzel.

A nő a lábát a bokánál törte el. A hosszan tartó és kitartó kezelés ellenére a fájdalom a törött lábban nem múlt el, és nem hagyott nyugodni. A beteg az összes receptet végigment az emlékezetében hagyományos gyógyászatés úgy döntött, hogy egy törött lábát rézzel kezeli. Találtam régi réz nikkeleket, kimostam, ragasztószalaggal a fájó helyre rögzítettem. Három napig jártam nikkellel, levétel nélkül, lassan elmúlt a fájdalom, a daganatok szinte azonnal alábbhagytak. (HLS 2013, 4. sz. 39. o.)

Ízletes gyógymód a csonttörésekre.

Keverj össze 1 rész reszelt friss comfrey gyökeret 5 rész mézzel, finom, szinte fekete pépet kapsz. Vegyük 0,5 tk. 3-szor egy nap. Az adagot nem szabad túllépni. azt népi gyógymód enyhíti a fájdalmat a törések után, enyhíti a duzzanatot, felgyorsítja a csontfúziót. Friss, reszelt comfrey gyökér alkalmazható a törés helyére anélkül, hogy polietilénnel lefedné. És kenheti a comfrey tinktúrájával, anélkül, hogy a bőrbe dörzsölné. Comfrey tinktúra: 5 evőkanál. l zúzott gyökerek öntsünk 500 ml vodkát, hagyjuk 9 napig, a színnek nagyon sötétnek kell lennie. Ez a tinktúra az ízületi és a gerincfájdalmak kezelésében is segít. (HLS 2013, 11. szám, 32. o.).

Kezelés comfrey törés után.

Lereszeljük a friss comfrey gyökeret és kenjük be a fájó helyre. Keverje össze ugyanazt a zagyot mézzel 1: 1 arányban, vegyen be 0,5 tk. Napi 3 alkalommal - a törés sokkal gyorsabban gyógyul.
Daráljon le 1 comfrey növényt gyökérrel, levelekkel és virágokkal, adjon hozzá egy apróra vágott hagymát. Mindezt öntsük fel kevés tejjel, hogy ellepje, forraljuk 5 percig, ragaszkodunk hozzá. Ezzel az infúzióval készítsen borogatást a törés helyén. (HLS 2010, 12. szám, 29. o.)

Híg comfrey tinktúra forralt víz 1:2 arányban nedvesítsen meg egy szalvétát, és a gipsz eltávolítása után 2 órára vigye fel a fájó helyre a csonttörések gyorsabb gyógyulása érdekében. (HLS 2008, 14. szám, 28. cikk, 2003, 16. szám, 9. o.)

Tojás, citrom és méz törésekre.

7 friss fehér héjú tojás, 3,5 kg citrom, 350 g méz.
A tojásokat megmossuk, zománcozott vagy üvegedénybe tesszük, felöntjük citromlével. Tedd 10-15 napig sötét, hűvös helyen. A tojás megduzzad, a héj feloldódik, a tojás a filmben marad. Tépje fel ezt a fóliát, engedje fel a tartalmát citromlébe, majd dobja ki a filmet és a héj maradványait. Keverjük össze mindent, adjunk hozzá mézet.
Naponta 3-szor 1 des. kanál étkezés előtt 1 órával.
A férfi lábtörés után sokáig feküdt a kórházban, a csontok nem nőttek össze. Az eszköz használata után a dolgok gyorsan javultak.

Íme egy másik hasonló recept, de más arányokkal. Recept T. D. Kovaleva fitoterapeutától.
A csirkét megmossuk ill fürjtojás, háromliteres tégelybe tedd a vállára, öntsd le citromlével úgy, hogy kb 2 ujjnyira ellepje a tojásokat. Tedd 2 hétig sötét hűvös helyre. Utána mindent összerázunk egy pálcával, és leszűrjük. Adjunk hozzá 250 g konyakot és 150 g mézet. Vegyünk 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap. Ez a balzsam segít gyors oktatás bőrkeményedés, törések jól gyógyulnak. (HLS 2009, 14. szám, 17. o.).

Csonttörések kezelése nyírfa olajjal.

Felkészülni nyírfa olaj, a friss nyírfaleveleket le kell öblíteni, sötét helyen szárítani, üvegbe kell önteni és 500 ml-t kell felönteni növényi olaj. Ragaszkodjon sötét helyen 21 napig, naponta keverve, majd szűrje le.
Törés után egy nő minden reggel nyers reszelt burgonyával borogatást tett törött lábára, felváltva káposztalevél borogatással. Éjszaka a fájó helyet és a lábfejet nyírfaolajjal bedörzsölték, felváltva vérfű tinktúrával. A vérfű tinktúra enyhíti a törés utáni duzzanatot és fájdalmat, a nyírfaolaj pedig felgyorsítja a csontösszeolvadás folyamatát. A nyírfaolaj gyógyító hatása tűszerű bizsergésben nyilvánult meg. Minden egyes beavatkozás után a beteg állapota javult. (HLS 2012, 12. szám, 8. o.)

Fenyőgyanta.

Szibériában a legjobb orvosság törésektől, a csontok összeolvadásának felgyorsítása érdekében cédrusgyanta. Éjszaka a törés helyére gyantával ellátott kötést helyeznek, amelyet minden második napon cserélnek. (HLS 2011, 2. szám, 28-29. o.)

Törött láb kezelése agyaggal.

A nőnek elmozdulással eltört a lába, gipszet tettek rá, kezelték. A szalag elszakadt, újabb műtétre volt szükség, de a nő úgy döntött, agyaggal kezelik, mert félt a műtétektől. 3 órára agyagkötést tettem a törött lábamra. A nyáron 100 procedúrát töltöttem, ősszel már nem fájt a lábam, megszűnt a sántaság, a csonttörések nem reagálnak az időjárásra. (HLS 2011, 7. szám, 9. o.)

Fenyőolaj törések kezelésére.

Naponta kétszer dörzsölje be olajjal a bőrt a törés vagy zúzódás helyén. Ugyanakkor reggel és este vigye fel a belsejében lévő múmiát, 0,2 g-ot, mézes vízzel vagy sárgarépalével lemosva. (HLS 2010, 19. szám, 27. o.)

A réz nikkel segít meggyógyítani a törött csontokat.

A csonttörés gyors gyógyulásához vegyen egy régi királyi rézpennyt, és tűreszelővel élesítse meg a rézport. Egyél kenyérrel a kés hegyén naponta egyszer 3 napon keresztül.
A nő férje 12 méter magasból zuhant, aminek következtében 3 medencecsonttörést, csípőtörést szenvedett. Az orvosok azt mondták, ha túléli, tolószékben ül. A feleség rézzel emlékezett erre a népi módszerre, kihegyezte a port, és titokban a beteg elől a férjének adta, mert nem hitt a nagymama receptjeiben. Ennek eredményeként egy hónappal később a férfi saját lábán, sőt bot nélkül hagyta el a kórházat. (HLS 2009, 13. szám, 9. o.)

Gipsz helyett sárgája és só.

Egy férfi szögeket verve kalapáccsal megütötte az ujját. Egy nappal később lefényképezték, gipszet raktak rá. De a fájdalom nem hagyott nyugodni. Ezután a felesége elkészítette 1 nyers sárgája és + 1/2 teáskanál keverékét. só. Ezt a masszát gézszalvétára kenjük, és egy fájó helyre kenjük. A kötést naponta cserélni kell. Megkeményedik, mint a vakolat, ollóval le kell vágni és el kell távolítani. A kötés után a férfi fájdalmai azonnal alábbhagytak, és hosszú napok óta először elaludt. Egy héttel később pedig teljesen elfelejtettem, hogy eltört az ujja. Ez a népi gyógymód olyan esetekben is segít, amikor súlyosan megsérül, az ín megfeszül, a törés utáni fájdalom zavaró.

A nő elesett, súlyosan megsérült és kimozdult a lába, a lába megdagadt, rángatózni kezdett. Csináltam egy kötést sóval és el tudtam aludni. Reggel felébredtem - a duzzanat alábbhagyott, a fájdalom teljesen eltűnt. (HLS 2008, 10. szám, 23. o.)

Az asszony eltörte a lábán a nagy palyát, azonnal kötést kezdett sárgájából és sóból. Csak 3 hét elteltével enyhült a törés utáni duzzanat, cipőt tudott felvenni és kórházba menni. A nő megtagadta a gipszet, mert nem tud hazajutni. Még 3 hétig kötöztem, a következő röntgen kimutatta, hogy összenőtt az ujj. (HLS 2009, 15. szám, 25. o.)

Kőtörmelék nagy csonttörés ellen

Ügyeljen arra, hogy a telken legyen egy nagy vagy lila kődarab. Használja ezt a növényt a csontok gyors összeolvadására törések után. Vannak, akiknél a csontok fél évig nem nőnek össze, míg a kőtörmelék többször felgyorsítja ezt a folyamatot.
2 evőkanál. l. friss növényöntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet. Igyon 100 g-ot naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt. A törések kezelési ideje 12 nap, tovább nincs szükség. A Stonecrop későbbi felhasználásra szárítható, majd vegyen be 1 evőkanál. l. 0,5 forrásban lévő vízhez. (HLS 2009, 9. szám, 32. o.)

Törött kar

A nő elesett, összetört vállízület fegyver. Megtagadta a műtétet, begipszelték a kórházban és hazaküldték. Otthon átnéztem a teljes egészséges életmód fájlt, megtaláltam a 2005. évi 1. szám „Elesett, felébredtem – gipsz” című cikket, és elkezdtem népi gyógymódokkal kezelni a törött kart.
1. szakasz: sárgarépát evett zsírral
2. szakasz: porcot evett, 6 órát főztem gyorsfőzőben, nagyon kemény zselé lett
3. szakasz: tojáshéj citromlével.
Mindegyik szakasz 10 napig tartott. És ezen kívül csipkebogyóleves, múmia, E-vitamin.
Egy hónappal később a törés utáni fájdalom teljesen megszűnt, elkezdte mozgatni a karját a gipsz alatt, forgó mozdulatokat tenni - az ízület nem fájt. Ennek eredményeként 90 helyett csak 50 napig volt gipszben. A sebészt meglepte, hogy a bőrkeményedés ilyen gyorsan nőtt, és még kiemelkedések és növedékek nélkül is nőtt. (HLS 2006, 7. sz., 9. o.)

Hagymafőzet csontkötéshez.

Annak érdekében, hogy a törött csontok gyorsabban gyógyuljanak törés után, inni kell gyógyító főzet. 2 közepes vöröshagyma apróra vágva és olajon megpirítjuk. A megpirított hagymát 1 liter forrásban lévő vízbe tesszük és 10 percig főzzük. A főzetet szűretlenül fogyasszuk naponta 3 alkalommal, étkezés előtt 1 pohárral. (HLS 2005, 4. sz. 23. o.)

A törött csontokból származó sertészsír.

Csatlakozás megolvadt disznózsír Val vel fenyőgyanta melegítéskor 5:1 arányban. 100 g keverékhez adjunk hozzá 3 evőkanál. l. porított chaga.
A nőnek három helyen összetett lábtörése volt, elmozdulással. Műteni készültek. De a beteg édesanyja kérte, hogy várjanak 2 hetet a műtéttel. Készítette ezt a népi gyógymódot a törésekre. Óvatosan bedörzsöltem vele a törés helyét, eltávolítva a sínt. Ugyanakkor a beteg héjas tojásból készült gyógyszert ivott, citromlé, méz és konyak, 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap. A kezelés megkezdése után 2 héttel a beteg visszatért a kórházba, ezért új röntgenfelvételt készítettek róla. Az orvosok meglepődtek, és a műtétet törölték. (HLS 2005, 9. szám, 12. o.)

A törés utáni felépülés 4 szakasza

A biológiai tudományok doktorával, D. D. Sumarokov professzorral, a csontszövet helyreállításával foglalkozó szakemberrel folytatott beszélgetésből.
A törések gyors gyógyulását célzó cselekvési program négy szakaszból áll.

1. szakasz

A törés után azonnal meg kell tisztítani a sebet. Az orgazmusnak el kell távolítania a sejtek és a vissza nem állítható sejtek törmelékét. Ezek a fragmentumok jelet adnak az őssejteknek, hogy beindítsák az új csontszövet szintézisének mechanizmusát. Ezt a folyamatot (tisztítást) nem szabad megzavarni. Minden olyan intézkedés, amely a helyreállítási folyamatok megerősítését célozza ( fokozott vétel kalcium, fehérje, B-vitamin) zavarja a tisztítási folyamatot és lelassítja a csontok gyógyulását.

Ezt a folyamatot segítheti az A-vitamin.A szervezetnek ezzel a vitaminnal való ellátásához törés után nyers reszelt sárgarépát kell használni növényi olajjal vagy tejföllel. Vagy sárgarépalé olajjal, mivel az A-vitamin csak zsírokkal szívódik fel.
Minden szakasznak van eleje, közepe és vége. A folyamatok intenzitása a szakasz közepén a legmagasabb, elején és végén alacsony. Ezért a kezelést először kis adagokban, majd nagy adagokban, majd ismét kicsiben végezzük.

Fontolgat konkrét példa. Súlyos törés (például combnyak) esetén az egyes szakaszok időtartama körülbelül 7-10 nap (életkortól függően hét évvel idősebb, annál hosszabb). Tehát az első napon 1 pohárral kell inni répalé 1 st. l. növényi olaj, a másodikban - 2, a harmadikban - 3, a negyedikben - 4, az ötödikben - 3, a hatodikban -2, a hetedikben - 1. A gyümölcslevet naponta háromszor 1 órával étkezés után , megfelelő mennyiségű olajat elkeverve benne . Ha nincs facsaró, akkor 1 pohár gyümölcslé 300 g reszelt sárgarépának felel meg.

Csökkent epekiválasztás esetén a máj gyengülése miatt (és az epe szükséges az A-vitamin felszívódásához) hasznos infúziót bevenni a kalászból, pitypangból, körömvirágból.

2. szakasz

A sejtek aktívan osztódnak és fehérjéket szintetizálnak, amelyekből új csont épül fel. Ezek a fehérjék sajátosak, és speciális építőanyagot igényelnek. A legjobbak a főtt csontok és a porcok, azaz a zselé. De annak érdekében, hogy a zselé megfelelően felszívódjon és elősegítse a csontok összeolvadását, hatását ki kell egészíteni a C-vitamin (200-1000 mg naponta) és a vas (16-40 mg naponta) hatásával.

Élelmiszerekből lehetetlen ennyi C-vitamint bevinni, ezért szedni kell C-vitamin a gyógyszertárból és igyál egy csipkebogyólevest. Vasat fogadnak népi módszer: 6-8 rozsdás körmöt szúrunk egy almába, 12 óra elteltével ez az alma köröm eltávolításával fogyasztható. Az "alma fodros" szedésének sémája: 0,5-1-1,5-2-1,5-1-0,5.

3. szakasz csont helyreállítása.

Ez a szakasz sok kalciumot igényel, akár napi 1 g-ot is. Itt egy vödör tejről van szó, ekkora mennyiséget étellel nem lehet hozzájutni. Ezért az élelmiszerekből származó kalciumot egészítse ki tojáshéjkalciummal: őrölje porrá, és adja hozzá az ételhez.

De a kalcium felszívódása lehetetlen a D-vitamin aktív formája nélkül. A D-vitamin az ösztrogén női nemi hormonok részvételével aktiválódik. Meglepő módon ez a hormon férfi test kis mennyiségben gyártják öreg kor. De a nőknél a termelés szinte leáll a menopauza után.

Ördögi kör alakul ki: nincs ösztrogén - nem aktiválódik a D-vitamin - nem szívódik fel a kalcium a belekből - a kalcium kimosódik a csontokból - törés.

Ezért a férfiak a kalcium felszívódása érdekében egyszerű formában szedhetik a D-vitamint, a nők pedig 50 év után. aktív forma. Aktív D-vitamint lehet kapni a gyógyszertárban (például oxydevid). Vagy használhatja a szokásosat halzsír, de aktiválja az ott található D-vitamint fitoösztrogéneket tartalmazó gyógynövények infúziójával: málnalevél, mandzsettalevél, cianózis gyógynövény, és különösen édesgyökér. A fitoösztrogének serkentik a szervezetet saját ösztrogének termelésére, amelyek a D-vitamin felszívódásához szükségesek.

A csontszövet törés utáni helyreállításának harmadik szakaszában az étrend fontos szerepet játszik. több zsíros halat, túrót, sajtot kell enni.

Tehát a harmadik szakasz a tojáshéj, a halolaj és a gyógynövény infúzió.
A héjfelvétel (egy tojás héjában) napi rendszere: 0,5-0,7-1-1,5-1-0,7-0,5
A halolaj kapszula szedésének sémája: 2-4-6-8-6-4-2
Édesgyökér infúzió: 1 evőkanál. l. 1 csésze forrásban lévő vízhez 3 adagban, 1/3 csésze igyon az egész szakaszban.

4. szakasz.

A 2. és 3. szakaszban a test sietősen bezárja a lyukat. A 4. szakaszban kezdődik a rendrakás. Eleinte a bőrkeményedésnek van szaggatott élekés túlsúly. A 4. szakasz után a kukorica tiszta lesz. A kukorica ilyen átstrukturálásához aktivált D-vitaminra van szükség valamivel kisebb adagokban, de kalciumra már nincs szükség. Ezért továbbra is igyunk halolajat (séma: 2-4-4-6-4-4-2) és édesgyökér infúziót.

Az egyes szakaszok időtartama 60 év feletti nőknél 7-8 nap, 70 év feletti nőknél 9-10 nap.

A törött csontnak mindenképpen fizikai terhelést kell adni, erre a szervezet a felépülési funkciók növekedésével reagál. Engedélyezett fájdalom, de erőteljes fájdalom el kéne kerülni
(HLS 2005, 1. szám, 23. o.)

Izzó- és sóborogatás csonttörésekre és koponyasérülésekre.

50 g bogarak (száraz levelek, virágok, gyökerek) - 50 g aprítás, 30 g só, 10 evőkanál. l. vizet, mindent pépesre őrölünk. Vigye fel a keveréket a gézre, és vigye fel a csonttörés helyére vagy a sérült koponyára. Ez a népi gyógymód enyhíti a fájdalmat, revitalizálja, összefűzi a csontot. (HLS 2000, 17. szám, 7. o.)

Úgy döntöttem, hogy megírom ezt a cikket, mivel senki sem mentes a sérülésektől és különösen a törésektől. Azt hiszem, tanácsaim másoknak is segíteni fognak. Most már tudom, hogyan kell begyógyítani a törést 2 hét alatt.

Idén kaptam egy pluszt élettapasztalat. kezdem sorban.

Körülbelül hat hónappal ezelőtt a nagynéném jégbe esett és eltörte a karját. Egy hónapig járt gipszben, majd gyógytornára, de a törés helye fájt, bedagadt, a karja rosszul mozgott. Ennek eredményeként a kezelés két és fél hónapig tartott. Ezenkívül az ízület mobilitásával kapcsolatos részleges kényelmetlenségek is voltak.

Körülbelül egy hónappal a nagynéném sérülése után kínosan felléptem a lépcsőre, és eltörtem a bokám. Egy hónap gipszben egy mondat volt számomra. Ráadásul az ismerősök megijesztettek, hogy a második hónapban nagyon bedagad a lábam.

Úgy döntöttem, hogy nem adom fel, és elkezdtem keresni hatékony receptek a csontok gyógyulásának felgyorsítása. ÉS MEGTALÁLT!

Kiderült, hogy be Ókori Görögország Róma pedig tudta, hogyan kell összeilleszteni a vágásokat és a csonttöréseket. Az állandó ellenségeskedés korszakában egyszerűen tudni kellett hogyan lehet gyorsan meggyógyítani egy törést. Egy hatalmas bográcsban egyszerre főztek mindenkinek valami hasonlót, mint a mi kocsonyánk - erős levest a csontokból, lábakból, fülekből, farokból, nagyok fejéből. marha. Az összes áldozatot nagy tálakba helyezték a folyékony sörből, hússal, porcokkal és csontokkal együtt. A betegek ettek, és két hét múlva minden törés szilárdan begyógyult.

Így hát rokonaim segítségével elkészítettem egy nagy fazék folyékony zselét, és melegen, naponta kétszer tányérra ettem. 5 nap múlva a törés helyén jelentkező fájdalom egyáltalán nem zavart. 2 hét után egy régi konzervatív orvos nem akarta levenni a gipszet, és még egy hetet kellett várnom. Az ödémával kapcsolatos problémák szó szerint néhány napig voltak, de nem hordtam 3 számmal nagyobb cipőt (ahogyan jósoltam).

közben szeretném hozzátenni törés kezelése Ittam csipkebogyólevet (főzetet lehet készíteni), ettem jó minőségű lekvárt és mályvacukrot. A bennük lévő pektintartalom miatt a csontok még gyorsabban nőnek össze.

Amikor erővel és erővel rohantam dolgozni, a nagynéném hívott. Nagyon meglepődött a gyors felépülésén. Még mindig a kezével ment az eljárásokra.

Általánosságban elmondható, hogy a törések a gyermekeknél többször gyorsabban gyógyulnak, mint a felnőtteknél. Ez világos. Gyorsan regenerálják az összes sejtet. Ami a felnőtteket illeti, sok múlik Általános állapot szervezet. Ha az immunrendszer erős, akkor a szervezet gyorsabban és jobban megbirkózik a betegséggel, ha gyenge, akkor fordítva.

Mit jelent?

Tartsd rendben a tested!

Most már tudod, hogyan kell begyógyítani a törést, de próbálj meg nem kerülni ilyen helyzetekbe. Szánjon rá időt és legyen óvatos!

Törés után az embernek muszáj hosszú idő viseljen gipszkötést, hogy bőrkeményedés alakuljon ki, és a töredékek összenőjenek egymással. Ez gyakran sok kellemetlenséggel jár a sérült végtag hosszan tartó immobilizálása miatt, vénás torlódás izomsorvadás alakul ki. A mai napig a gyógyászatban gyógyszereket használnak a csontok összeolvadásának felgyorsítására, amelyek javítják a vérkeringést és hozzájárulnak a csontszövet helyreállításához. Ezen alapok rendszeres használatával csökkenthető a rehabilitációs időszak amint lehetséges visszatérni a normális élethez.

Törés után a szervezetnek hosszú időre van szüksége, hogy a csontdarabkák és az izmok összenőjenek, a beidegzés és a vérkeringés helyreálljon. Egyeseknél a regenerációs folyamat nem tart sok időt, másoknak több mint hat hónapba is beletelhet a végtagfunkció teljes helyreállítása. Mindez nemcsak a törés helyétől, hanem az életkortól, a krónikus betegségek jelenlététől is függ.

A következő tényezők befolyásolják a rehabilitációs időszak időtartamát:

• a sérült csont átmérője és a törés típusa. Az elmozdulás nélküli kéz-, alkar- vagy lábsérülések meglehetősen gyorsan gyógyulnak. Medence-, váll-, ill combcsont a betegnek több hónapig gipszben kell lennie;
• az első idő egészségügyi ellátás. Minél korábban történt az érzéstelenítés, a végtag rögzítése, annál kedvezőbb a prognózis;
• a szövődmények kockázata jelentősen csökken, ha a töredékek repozícióját későbbi rögzítéssel a törés utáni első napon hajtják végre;
• a beteg életkora. Időseknél a vérkeringés romlik, ásványi anyagcsere ami a kalcium teljes felszívódását eredményezi. Ezért a csontszövet regenerációjának folyamata sokkal tovább tart, mint a fiataloknál;
• a beteg általános állapota. Cukorbetegség, csontok daganatos elváltozásai, beriberi, problémák a pajzsmirigy- ez a betegségek hiányos listája, amelyekben a rehabilitációs időszak többszörösére nőhet.

Hogyan lehet felgyorsítani a csontfúzió folyamatát?

A sérült csont funkcióinak mielőbbi helyreállítása érdekében be kell tartani az orvos összes ajánlását. Teljesítsd fizikai gyakorlatok, masszázs, gyógyszerek szedése traumatológussal való konzultáció nélkül tilos. Ez a töredékek ismételt elmozdulásához, a csontok nem megfelelő összeolvadásához vezethet.

A sikeres rehabilitáció alapszabályai:

• fehérje, kalcium tartalmú élelmiszerekkel dúsított teljes értékű étrend. A diéta kell elég friss zöldségekés gyümölcsök, túró, sajt, tojás, hal és hús fogyasztása is szükséges;
• mérsékelt gyakorolja a stresszt a kallusz kialakulása után javasolt, csak néhány hét elteltével az orvos engedélyezheti a gyakorlatok elvégzését;
• masszázs a gipsz eltávolítása után javasolt. A rendszeres ülések javítják a véráramlást, csökkentik a vénás és nyirokpangást;
• a csonttörések gyors összeolvadására szolgáló gyógyszereket orvos írja fel szigorú jelzések. Ezek lehetnek kalciumkészítmények, vitaminok vagy kondroprotektorok. Csak az orvos választhatja ki a legtöbbet hatékony csoport gyógyszerek, adagolás és beadás gyakorisága.

Kalcium készítmények

A mai napig sok olyan gyógyszer van a farmakológiai piacon, amelyek kalciumot tartalmaznak. Úgy tűnik, hogy ez a mikroelem a csontszövet fontos alkotóeleme, a kalcium törés során történő bevétele előnyös lesz, és hogyan több adagot annál jobb az embernek. De nem minden ilyen egyszerű. Először is, egyes készítményekben a kalcium olyan formában van, amelyet a szervezet rosszul szív fel. Másodszor, szigorúan be kell tartani az adagolást, rendszeresen ellenőrizni kell ennek a nyomelemnek a szintjét a vérben. Végül is a túl sok kalcium problémákhoz vezet szív-és érrendszer hozzájárul a vesekő képződéshez és epehólyag. Ezért a gyógyszer kiválasztását különös figyelemmel kell megközelíteni.

A kalciumtartalmú gyógyszereknek több csoportja van:

• egykomponensű eszközök;
• rész kombinált gyógyszerek D3-vitamint, magnéziumot és foszfort tartalmaz. Ezek az összetevők javítják a kalcium biológiai hozzáférhetőségét, könnyebben felszívódik a szervezetben;
• vitamin komplexek kalciummal.

A gyógyszer egykomponensű, csontok összeillesztésére szolgál töréseknél. Tabletták és injekciós ampullák formájában kapható.

Alkalmazás jellemzői:

• a tablettát étkezés előtt kell bevenni. Az adagolás gyakoriságát és az adagot az orvosnak kell meghatároznia. A legtöbb esetben a gyógyszert naponta háromszor írják fel. A maximális napi adag felnőttek számára 9 g;
• a kalcium-glükonát a kórházban intramuszkulárisan és intravénásan is beadható;
• számára jobb asszimiláció ajánlott a D3-vitamin kiegészítő bevitele;
• terhesség és szoptatás alatt a gyógyszert akkor írják fel, ha a használatból származó előny sokkal magasabb, mint lehetséges kockázat. Ebben az esetben ellenőrizni kell a kalcium szintjét a vérben.

Jegyzet! A kalcium tartalmú tablettákat jobb inni tiszta víz. A kávé, tea rontja a hatóanyag felszívódását.

Között mellékhatások a leggyakoribb a székrekedés, hányinger, hányás és gyomorpanasz. Az adag emelésével hypercalcaemia tünetei alakulhatnak ki: álmosság, gyengeség, ingerlékenység, hasi fájdalom, hányás, szívritmuszavar, fokozott vérnyomás, izom fájdalom.

A csontösszeolvadáshoz kalciumot tartalmazó készítményeket csonttörések esetén csak orvossal folytatott konzultációt követően vagy az utasítások figyelmes elolvasása után lehet bevenni. Súlyos ellenjavallatok vannak ennek a gyógyszercsoportnak a kijelölésére:

• intolerancia a gyógyszer összetevőivel szemben;
• hajlam a vérrögképződésre vagy súlyos érelmeszesedésre;
• megnövekedett kalciumkoncentráció a szervezetben;
• vese- vagy májelégtelenség.
• vesekövek jelenléte.

Rész ezt a gyógyszert nemcsak kalciumot, hanem D3-vitamint, magnéziumot, cinket, rezet és egyéb nyomelemeket is tartalmaz. Ez a kombináció javítja a komponensek felszívódását a belekben, segíti a kalcium felszívódását a szervezetben.

Alkalmazás jellemzői:

• a gyógyszer tabletta formájában kapható. Az adagolást és az adagolás gyakoriságát az orvos írja elő. Felnőtteknek 1 tabletta reggel és este, gyermekeknek napi 1 tabletta elegendő;
• Jegyzet! A gyógyszer összetétele D3-vitamint tartalmaz, ezért nem szükséges további bevétele, ez túladagoláshoz vezethet;
• a fő ellenjavallatok közé tartozik a hiperkalcémia, a gyógyszer összetevőire való allergia, a vesekövek jelenléte, megnövekedett kockázat trombusképződés;
• ha a gyógyszer bevétele után hányinger, hányás, szédülés volt, kényelmetlenség a szív területén orvoshoz kell fordulni;
• A Calcemint terhes nők szedhetik orvosi felügyelet mellett.

A Calcium-D3 Nycomed-et törések esetén írják fel gyors csontfúzió miatt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a készítmény kalciumot és D3-vitamint tartalmaz, a gyógyszer jól felszívódik gyomor-bél traktus, egyenletesen oszlik el a testben. Recepció ezt az eszközt lehetővé teszi a csontok regenerálódásának felgyorsítását, a nyomelemek hiányának kompenzálását.

Különleges utasítások:

• a gyógyszer formában kapható rágótabletták narancs vagy menta ízű, amelyet különösen a gyerekek kedvelnek;
• az adagolás gyakoriságát és időtartamát az orvos írja elő, a beteg állapotának súlyosságától függően, életkori sajátosságok. Átlagos adag- napi 2-3 tabletta;
• jelentős előnye, hogy a gyógyszer étkezéstől függetlenül bevehető;
• mellékhatások szinte hiányoznak. A Calcium-D3 Nycomed a betegek jól tolerálják, a gyógyszerről szóló vélemények pozitívak;
• terhesség és szoptatás alatt a gyógyszert az orvos szigorú indikációk szerint írja fel, majd a vér kalciumszintjének ellenőrzése következik.

A gyógyszer tilos a következő esetekben:

• megnövekedett kalcium vagy D3-vitamin szinttel a szervezetben;
• óvatosan írják fel fenilketonuriában szenvedő betegeknek;
• allergiás reakció a gyógyszer összetevőire abszolút ellenjavallat;
• amikor kifejezve veseelégtelenség vagy szarkoidózis, jobb megtagadni a gyógyszer használatát.

Az Osteogenon az egyik leginkább hatékony gyógyszerek törött csontokkal. Kalciumot és foszfort, kollagént, valamint nem kollagén peptideket tartalmaz. Ennek a gyógyszernek az a fő előnye, hogy a kalcium közvetlenül a csontokba kerül, pótolva annak hiányát, nem rakódik le a vesékben, és nem súlyosbítja az urolithiasist.

A speciális szerkezetnek köszönhetően a nyomelemek felszabadulása fokozatosan történik. Ennek eredményeként a hiperkalcémia és az aritmiák kockázata minimális.

Az Osteogen fő tulajdonságai:

• a kalcium és a foszfor anyagcseréjének szabályozása;
• az osteoblastok stimulálása - a csontszövet prekurzorai;
• az oszteoklasztok aktivitásának gátlása, így az új sejtek képződési folyamatai dominálnak a csontban;
• a kollagén és a nem kollagén peptidek felgyorsítják a regenerációs folyamatot;
• Az osteogenon hozzájárul a csont ásványi vázának kialakulásához: a kalcium felhalmozódik a sérült területen, sűrűbbé téve a szövetet.

Az eredmény eléréséhez a gyógyszert hosszú ideig, átlagosan 3-5 hónapig kell bevenni. napi adag a felvétel gyakoriságát pedig az orvos határozza meg. A csonttörések kezelésére szolgáló tablettákat naponta kétszer ajánlott bevenni.

Az Osteogenont a betegek jól tolerálják, ellenjavallt a következő esetekben:

• a gyógyszer egyik összetevőjének intoleranciájával;
• gyermekkorban;
• megnövekedett kalciumszinttel a szervezetben.

A csontok gyors összeolvadására szolgáló előkészületeket törés esetén orvosnak kell felírnia. Még a vitaminok vagy kondroprotektorok vásárlása előtt szakember konzultációra van szükség.

A kondroitin megakadályozza a további bomlást porcszövet, különösen hatásos intraartikuláris törések esetén. A hatóanyagok elősegítik a kollagén, a hyaluron képződését. A termék rendszeres használata lehetővé teszi a kalcium és a foszfor cseréjének helyreállítását, a csont gyógyulási folyamatának felgyorsítását.

A gyógyszernek több felszabadulási formája van:

• kapszulák. A gyógyszert hosszú ideig kell szedni, a hatás a bevétel kezdete után 2-3 hónappal jelentkezik. Felnőtteknek napi kétszer 1 kapszula ajánlott (az intenzív szakasz 1 hónapig tart), majd áttérnek fenntartó adagra - napi 1 kapszula. A kondroitint 20 perccel étkezés előtt kell bevenni;
• ha szükséges, az orvos felírhatja intramuszkuláris injekciók. Az injekciókat minden második napon adják be, a kezelés időtartama átlagosan 2 hónap;
• gél. Kis mennyiségű gyógyszert kell felvinni a bőrre a törés helyén, kissé dörzsölni. Az eljárást naponta 2-3 hónapig ajánlott megismételni.

Teraflex

Ez a gyógyszer a kondroitin analógja, a kondroprotektorok csoportjába tartozik. Teraflex - hatékony gyógyszer töréseknél elősegíti a gyógyulást kötőszöveti, megakadályozza további pusztulását. Is hatóanyagok a gyógyszer csökken fájdalom szindrómaés gyulladásos válasz a sérülés helyén.

Ellenjavallatok:

• terhesség, laktáció;
• fenilketonúria;
• allergia a gyógyszer bármely összetevőjére.

A csontok integritásának helyreállítása - nehéz feladat. A legtöbb esetben a rehabilitáció több hónapig tart. Ennek a folyamatnak a felgyorsítása érdekében az orvosok inkább komplex kezelés: kalcium tartalmú tabletták csonttörés után, chondroprotectorok, nem szteroid gyulladáscsökkentők, gyakorlatok fizikoterápiaés a megfelelő táplálkozás. Ezenkívül a rehabilitációs időszakban a múmiát és a fizioterápiát széles körben használják.

A Bone Fracture Self-Healing (BC) azonnal bekapcsol, és nem igényel beavatkozást. Azonban amit a gyógyulási folyamat során teszünk, az nagyban befolyásolja a csontregenerációs folyamat gyorsaságát, kényelmét és teljességét. Kívül, egészséges életmód az életet tápláló étrend megerősítheti a teljes csontvázat, és csökkentheti a jövőbeni PC-k valószínűségét.

Mi történik, ha egy törés begyógyul?

PC gyógyítás - nehéz folyamat sejt- és szövetképződés. Gyulladásra, antioxidánsokra, csonttörő és -építő sejtekre, hormonokra, aminosavra (fehérjére) és sokféle tápanyagok. A PC-fúzió egy hosszú és többfázisú folyamat.

A törések gyógyulásának fázisai

gyulladás fázisa - közvetlenül a sérülés után vérrögök keletkeznek a PC területén, a gyulladásos sejtek a törés helyére vonzódnak - makrofágok, amelyek eltávolítják a sérült szöveteket. A makrofág szekréciós termékek - citokinek - elindítják a fókuszba való migrációt és a javítósejtek aktiválását - az oszteoblasztok és oszteoklasztok prekurzorai. Ezek a sejtek azonnal speciális csont- és porcszövetekké differenciálódnak, amelyek csontot és új porcot építenek.

helyreállítási szakasz. Körülbelül két héttel a PC megjelenése után indul. Ebben a szakaszban a csont- és porcsejtek által termelt fehérjék új lágy csontszövetet képeznek, amely végül kemény csonttá alakul. Ez a folyamat 6-12 héten belül megtörténik.

Remodeling fázis - a csontanyag elkezd érni, és a csontképződés és a reszorpciós sejtek részvételével erősebb lamellás csonttá építkezik

A helyes táplálkozás a KP gyógyulásának felgyorsításának előfeltétele

A PC gyógyulási folyamatának minden egyes szakasza növeli az élelmiszerigényt. Fontos megjegyezni, hogy a gyógyulási folyamat sok energiát (kalóriát) igényel, ami az élelmiszerekből származik. Emellett a PC gyógyulásához új fehérjék, aminosavak szintézisére van szükség. Ezek az aminosavak is táplálékból származnak. A jó vérellátás egy másik tényező, amely kötelező a gyógyuláshoz (minden, ami csökkenti a véráramlást - dohányzás, alacsony a fizikai aktivitás stb. lassítja a gyógyulási folyamatot). Végül pedig maga a törés, a trauma beindítja a szabad gyökök (pro-oxidáns) képződésének biokémiai láncát, ami oxidatív stresszhez vezet, ami kimerítheti a szervezet antioxidáns tartalékait.

Élelmiszerek, amelyek elősegítik a gyógyulást

Általában az emberek nem tudják, mit kellene tenniük a csontok gyorsabb gyógyulása érdekében. Általában korlátozzák a sérült csont használatát. A törött csont gyógyulási idejét azonban számos módon lerövidíthetjük.

A törések gyorsabb gyógyulása több kalóriát igényel!

Törések gyógyulása – szükséges egy nagy szám energiát, ezért fontos a kalóriabevitel növelése. A felnőtteknek általában napi 2500 kalóriára van szükségük, de egy súlyos csonttörésben szenvedő embernek akár 6000 kalóriára is szüksége lehet naponta! Ha ez a szükséglet nem teljesül, a gyógyulási folyamat veszélybe kerül.

A fehérjebevitel növelése, mint a PC-gyógyulás felgyorsításának előfeltétele

A csont élő fehérjéből áll, amelyre ásványi kristályokat ültetnek be. Térfogat szerint a csontszövet körülbelül 50%-a fehérje. Amikor egy csont eltörik, a szervezet elkezdi összeállítani az építőelemeket fehérjéből, hogy új csontot hozzon létre. A fokozott fehérjebevitel elősegíti a növekedési faktorok (hormonok) szintézisét, például az inzulinfüggő növekedési faktort, amely pozitív hatást a csontváz integritására, az izomerőre, az immunválaszra és a csontok megújulására. Számos tanulmány kimutatta, hogy a fehérjebevitel kismértékű (10-20 grammos) növekedése is jelentősen felgyorsítja a csont PB helyreállítását.

specifikus aminosavak. Különösen fontosak: lizin, arginin, prolin, glicin, cisztein és glutaminsav. A lizin fokozza a kalcium felszívódását, ami növeli a csontmátrix által felvett kalcium mennyiségét, elősegítve a szövetek regenerálódását.

A gyulladáscsökkentő tápanyagok bevitelének növelése a gyors PC-gyógyulás összetevője

Az antioxidánsok helyreállítják az általuk okozott károkat szabad radikálisok amelyeket előállítanak sérült szövetek. A szabad gyökök a gyulladás, a csont kollagén további pusztulása és erősödése következtében keletkeznek anyagcsere folyamatok a csontokban. Antioxidánsok - köztük E és C vitamin, likopin és Alfa-liponsav-ben kötelező megnövekedett mennyiségben, minimalizálása érdekében pusztító cselekvés szabad gyökök általi oxidációt, és ezáltal javítja a PC-k közötti növekedést.

A gyulladás létfontosságú a csontok tisztításához és helyreállításához. Sok szokásos gyulladáscsökkentő gyógyszer gátolja a gyulladásos enzimeket. Ez enyhíti a fájdalmat, de lassítja a gyógyulást is. Oda-vissza, jó étel természetesen csökkenti a gyulladást és valóban felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. C-vitamin, bioflavonoidok és flavonolok (kvercetin), omega-3 zsírsavés proteolitikus enzimek (bromelain, tripszin), természetesen enyhíti a gyulladást és felgyorsítja a gyógyulást. Ezenkívül a gyulladáscsökkentő tápanyagok segítenek csökkenteni a fájdalmat.

A törések gyógyulásának felgyorsítása fokozott ásványianyag-bevitelt igényel

A csontok tömegének körülbelül 70%-a ásványi anyag (kalcium, foszfor, magnézium, szilícium, cink stb.), ezért a gyógyulási folyamathoz szükség van nélkülözhetetlen ásványi anyagok. A legtöbb ember nem kap elegendő ásványi anyagot az étrendből, ami negatívan befolyásolhatja a törések gyógyulását.

A csonttörések gyógyulásához szükséges fő ásványi anyagok:

• Cink – segíti a csontszövet képződését, fokozza a csontfehérje szintézist és ezáltal fokozza a gyógyulási sebességet.
• Réz - hozzájárul a csont kollagén képződéséhez. A szervezet réz- és cinkigénye a sérülés súlyosságával arányosan növekszik.
• A kalcium és a foszfor a csontok fő ásványi anyagai. Szabályozzák a csont rugalmasságát, merevségét és szakítószilárdságát. Tanulmányok kimutatták, hogy a törések gyógyulásának első néhány hetében kalciumot vesznek fel a csontvázból. Ezért az étrendnek biztosítania kell az ásványi anyagokat a csontépítéshez és a kimerült tartalékok helyreállításához. Mivel a kalcium felszívódása a D-vitamintól függ, jobb gyógyulás törések esetén a kalciumot és a D-vitamint is bőségesen kell fogyasztani minden nap.
• Szilícium – a bioaktív szilícium fontos a csontkollagén szintézisében. A szilícium fokozza a kalcium és a D-vitamin hatását az új csontszövet képződésére.

Vitaminok és a csontgyógyulás felgyorsítása

A fehérjék és ásványi anyagok a csontok építésének és gyógyulásának építőkövei. A vitaminok számos enzim összetevőjeként biztosítják a megfelelő biokémiai reakciók. Néhány vitamin létfontosságú fontos szerep a gyógyulás és az energiatermelés folyamatában. Ezek a C, D és K vitaminok.

• A C-vitamin az egyik leginkább fontos antioxidánsokés gyulladáscsökkentő tápanyagok, és nélkülözhetetlen a csontmátrix kollagén szintéziséhez. Kutatások kimutatták, hogy magas fogyasztás A C-vitamin felgyorsítja a törések gyógyulását és biztosítja a csontok helyreállítását.
• A D-vitamin a kalcium felszívódásának fő szabályozója. Ezenkívül a D-vitamin K-vitaminnal kombinálva serkenti az őssejtek csontsejtekké történő átalakulását. Ezért a D-vitamin elengedhetetlen a törések gyógyulásához.
• A K-vitamin nélkülözhetetlen helyes kialakítás csontfehérje és mineralizációja. Ezenkívül a K-vitamin segít megőrizni a kalciumot azáltal, hogy csökkenti annak vizeletben való elvesztését. A K-vitamin valódi hatással van minden kollagént tartalmazó szövetre, különösen a csontszövetre.
• B6-vitamin – Ennek a vitaminnak a hiánya többre vezet gyakori törésekés lassabb gyógyulást. A B6-vitamin szabályozza a K-vitamin csontokra gyakorolt ​​hatását.

Lúgos étrend a PC-gyógyításhoz

A szervezet pH-értékének optimálisnak kell lennie a gyógyuláshoz. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend lúgosítja a szervezetet, és az építő ásványi anyagokat és fehérjéket raktározza el a csontokban. lúgos étrend növeli a növekedési hormon és más növekedési faktorok, például az inzulinszerű növekedési faktor szintézisét is. Ezek a növekedési hormonok a legfontosabbak közé tartoznak biokémiai folyamatok törés helyreállítása és új csontképződés. A PC-gyógyulás felgyorsítása megköveteli haladó szint növekedési hormonok.

Gyógynövények a csontok gyógyulásának felgyorsítására

A csonttörések gyógyulásának felgyorsítására régóta használnak különféle gyógynövényeket.

• Comfrey (Symphytum uplandics) - fájdalomcsillapításra és csontgyógyításra használják. A Comfrey-t erős teaként (infúzióként) vagy kenőcsként javasoljuk használni, amelyet a törési területre kennek.
• Bojtorján levél - forró friss levél a törési területre alkalmazva a duzzanat csökkentésére.
• Árnika – Törés után azonnal bevéve: 3-4 óránként legfeljebb 5 csepp segít a sérülésen.
• mezei zsurló - magas tartalom szilícium, teaként és borogatásként is fogyasztható. A zsurló értékes korai szakaszaiban törés gyógyulási folyamata.
• Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis) - klinikailag vizsgálták erős eszköz bármely szakaszban felgyorsítja a törések gyógyulását.

Fizikai gyakorlatok a számítógép gyógyulásának felgyorsítására

a gyakorlat az fontos eszköz a törések gyógyulásának felgyorsítására. A gyógyulási folyamathoz jó vér- és nyirokkeringés szükséges. A törés gyógyulásának kezdeti szakaszában jó keringés sejtbeáramlást biztosít immunrendszer, valamint a törési terület tápanyagellátását.

Egyéb módszerek a törések gyógyulásának felgyorsítására

Homeopátia, masszázs, akupunktúra és mások alternatív módszerek a kezeléseket gyakran alkalmazzák a törött csont gyógyulásával kapcsolatban.

Mi akadályozza a törések gyógyulását?

Dohányzó

Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás késlelteti a sérülések gyógyulási folyamatát. A dohányosoknál a CP gyógyulási folyamata körülbelül 60%-kal tovább tart, mint a nemdohányzókénál. A fertőzések és a törések megszakadása sokkal gyakoribb a dohányosok körében.

Alkohol

Az alkoholnak valószínűleg közvetlen hatása van toxikus hatás a csontanyagcserére és az alkohollal való visszaélésre a törések számának növekedésével, a törések gyógyulási képességének csökkenésével jár.