महिलाओं में बांझपन का कारण हाइपरएंड्रोजेनिज्म है। डिम्बग्रंथि और अधिवृक्क हाइपरएंड्रोजेनिज्म - महिला शरीर पुरुष हार्मोन से कैसे निपट सकता है? हाइपरएंड्रोजेनिज्म के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग

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यात्रा फ़ोल्डर "कॉस्मोनॉटिक्स डे" एक बच्चे के साथ बौद्धिक समारोहों के लिए एक दिलचस्प समाधान, इंटरडिज़ाइन कंपनी प्रदान करती है। एक चमकीला और रंगीन यात्रा फ़ोल्डर इस मामले में आपकी मदद करेगा। एक समृद्ध चित्र बच्चे के लिए दिलचस्प होगा। दिलचस्प पहेलियां, कार्य और पाठ विकास और सुधार में मदद करेंगे बौद्धिक क्षमताएँबच्चा। मोटे कार्डबोर्ड पर लगाए गए उच्च गुणवत्ता वाले प्रिंट, जो अपने नमी प्रतिरोधी गुणों के कारण पानी से डरते नहीं हैं, समय के साथ चमकीले तत्वों के फीके पड़ने का खतरा नहीं होता है। फ़ोल्डर को अकॉर्डियन की तरह मोड़ने की क्षमता और दराज और बुकशेल्फ़ दोनों में कॉम्पैक्ट रूप से स्थित होने के कारण स्टोर करना बहुत सुविधाजनक है। एक बड़ा वर्गीकरण कई विषय, आपको चलते हुए फ़ोल्डर को कई शैक्षणिक प्रक्रियाओं में फिट करने की अनुमति देता है। आप लिंक का उपयोग करके कॉस्मोनॉटिक्स दिवस की छुट्टियों को सजाने के लिए हमसे पोस्टर भी मंगवा सकते हैं। दूसरा पक्ष:

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दो तरफा स्लाइडिंग फ़ोल्डर 2 से 7 वर्ष तक के बच्चों का संगीतमय विकास किसी बच्चे के भविष्य को सफल बनाने के लिए उसका व्यापक विकास करना आवश्यक है। संगीत विकास भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संगीत कलात्मक विकास, विकास को बढ़ावा देता है तंत्रिका तंत्र, साथ ही एक प्रीस्कूलर का समाजीकरण। इंटरडिज़ाइन कंपनी आपको एक मोबाइल फ़ोल्डर म्यूज़िकल डेवलपमेंट प्रदान करती है, जिसमें उपयोगी और शामिल है रोचक जानकारी, अपने बच्चों और वार्डों की संगीत संस्कृति के विकास को बढ़ावा देना। मोबाइल फ़ोल्डर "म्यूजिकल डेवलपमेंट" आपके प्यारे बच्चों के विकास में हमारा योगदान है।

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इंटरडिज़ाइन कंपनी द्वारा एक बच्चे के साथ बौद्धिक समारोहों के लिए एक दिलचस्प समाधान पेश किया जाता है। एक चमकीला और रंगीन यात्रा फ़ोल्डर इस मामले में आपकी मदद करेगा। एक समृद्ध चित्र बच्चे के लिए दिलचस्प होगा। दिलचस्प पहेलियाँ, कार्य और पाठ बच्चे की बौद्धिक क्षमताओं को विकसित करने और सुधारने में मदद करेंगे। मोटे कार्डबोर्ड पर लगाए गए उच्च गुणवत्ता वाले प्रिंट, जो अपने नमी प्रतिरोधी गुणों के कारण पानी से डरते नहीं हैं, समय के साथ चमकीले तत्वों के लुप्त होने का खतरा नहीं होता है। फ़ोल्डर को अकॉर्डियन की तरह मोड़ने की क्षमता और दराज और बुकशेल्फ़ दोनों में कॉम्पैक्ट रूप से स्थित होने के कारण स्टोर करना बहुत सुविधाजनक है। विभिन्न विषयों का एक बड़ा वर्गीकरण आपको मोबाइल फ़ोल्डर को कई शैक्षणिक प्रक्रियाओं में फिट करने की अनुमति देता है।

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चल फ़ोल्डर्स में KINDERGARTEN- खूबसूरती से डिजाइन और सचित्र उपयोगी सामग्रीकिसी विशिष्ट विषय पर बच्चों, अभिभावकों और शिक्षकों के लिए। ऐसे सचित्र लेख बहुत उपयोगी होते हैं: वे हमारे बच्चों को ठीक से पालने में मदद करते हैं, बच्चों के विचारों को सही ढंग से बनाते हैं, और आपको और आपके बच्चों को कई दिलचस्प तथ्य भी बताएंगे।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के लिए स्लाइडिंग फ़ोल्डर खरीदें

आप किसी भी विषय पर माता-पिता या बच्चों के लिए फ़ोल्डर चुन सकते हैं: बच्चों की सुरक्षा से लेकर मौसम और छुट्टियों के विवरण तक। यदि आवश्यक हो, तो हमारे डिज़ाइनर आपके प्रस्तावित किसी भी विषय पर किंडरगार्टन के लिए फ़ोल्डर विकसित करेंगे।

स्लाइडिंग फ़ोल्डर आदर्श रूप से कैबिनेट और किसी अन्य मुक्त क्षैतिज सतह पर रखे जाते हैं। इनका उपयोग करना आसान है क्योंकि ये मुड़ जाते हैं और संग्रहीत होने पर अधिक जगह नहीं लेते हैं। नमी प्रतिरोधी सुपर-सघन कार्डबोर्ड से बना, संपर्क में आने पर फीका या फीका नहीं पड़ता सूरज की किरणें, धोया जा सकता है.

मॉस्को में किंडरगार्टन के लिए मोबाइल फ़ोल्डर

इंटरडिज़ाइन कंपनी के मोबाइल फ़ोल्डर किसी भी किंडरगार्टन इंटीरियर में पूरी तरह फिट होंगे, और बच्चों को भी पसंद आएंगे। उपयोगी जानकारीस्लाइडिंग फ़ोल्डरों पर प्रस्तुत किया गया है दिलचस्प तरीके से, चित्रों और चित्रों के साथ, इसलिए बच्चे निश्चित रूप से इस पर ध्यान देंगे। इस रूप में प्रस्तुत जानकारी बच्चों द्वारा पूरी तरह से समझी और याद रखी जाती है। पूर्वस्कूली उम्र. विषयों का एक बड़ा चयन प्रत्येक शिक्षक को हमारी सूची में बच्चों के लिए कुछ उपयोगी और दिलचस्प खोजने की अनुमति देगा।

नीना चेल्निक

हमें ज़रूरत होगी:

बेकार कार्डबोर्ड,

चौड़ा टेप,

विभिन्न रंगों का स्वयं चिपकने वाला कागज,

कार्डबोर्ड से आपको 22*32 सेमी मापने वाले 4 रिक्त स्थान काटने होंगे।

प्रत्येक भाग को टेप से एक साथ बांधें, और टेप को छिपाने के लिए रंगीन स्वयं-चिपकने वाली टेप की पट्टियों को टेप पर चिपका दें।

कार्डबोर्ड के किनारों को रंगीन पट्टियों से ढक दें।

रंगीन सेल्फ-एडहेसिव से 21*31 सेमी मापने वाले 8 रिक्त स्थान काट लें। कार्डबोर्ड को छिपाने के लिए तैयार रिक्त स्थान को कार्डबोर्ड के शीर्ष पर चिपकाया जाना चाहिए।

फ़ोल्डरमैंने इसे रंगीन स्वयं-चिपकने वाले के साथ दोनों तरफ चिपका दिया। मैंने टेप का उपयोग करके फीडिंग फ़ाइलों को सामने की ओर चिपका दिया।

ऐसे में फ़ोल्डरआप माता-पिता के लिए कोई भी आवश्यक जानकारी डाल सकते हैं।

अगर यह किसी के काम आएगा तो मुझे बहुत खुशी होगी।

विषय पर प्रकाशन:

"आज कौन सी छुट्टी है, माँ?" फ़ोल्डर - बच्चों की आध्यात्मिक और नैतिक शिक्षा पर माता-पिता के लिए एक उपकरण।रूढ़िवादी छुट्टियाँ यीशु मसीह के जीवन से जुड़ी छुट्टियाँ हैं, देवता की माँ, आस्था के लिए संत और शहीद। इनमें पहले नंबर पर है.

समूह ने बच्चों के साथ महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के बारे में बातचीत की। बातचीत के दौरान, बच्चों को दृश्य सामग्री दिखाई गई जैसे:

माता-पिता के लिए एक कोना सजाना। फ़ोल्डर "संगीत परिवार में शुरू होता है!"प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से संगीत में आता है। बच्चों को संगीत से प्यार करने में मदद करें, और आपका घर ऐसा करेगा सच्चा दोस्त, जो जीवन को उज्ज्वल बनाएगा और...

में शानदार जीत देशभक्ति युद्धवर्ष 1945 इतिहास में और पीछे छूटता जा रहा है। हमारे दादाओं के कारनामों की स्मृति को कैसे सुरक्षित रखा जाए? अपनी बात कैसे कहें.

हमारे किंडरगार्टन में रंगमंच को समर्पित एक सप्ताह बीता। शिक्षकों को एक प्रश्न का सामना करना पड़ा: नाटकीय प्रदर्शन की ओर माता-पिता का ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए।

मैं अपना काम विजय प्रतीक के साथ शुरू करता हूं और इसे एक अलग फ़ाइल में चिपकाता हूं रंगीन चित्र. फिर मुझे "विजय दिवस पर" कविता मिलती है और उसका प्रिंट आउट ले लेता हूँ।

"घर पर बच्चों के भाषण का विकास" पारिवारिक अनुभव। पिताजी और मुझे बहुत सी नई चीज़ें पढ़ना और सीखना पसंद है। बहुत होशियार बनना है.

कोई शीर्षक नहीं

बड़ी उम्र

शैक्षिक लक्ष्य: बच्चों में अपने, अपने शरीर और अपने स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना। मनुष्य की वृद्धि और विकास के बारे में विचारों के निर्माण में योगदान देना - प्रकृति का एक हिस्सा, एक विचारशील प्राणी।
विषय: बच्चों के साथ काम करने के तरीके; उद्देश्य; लाभ;

उपकरण
मानव शरीर की संरचना वार्तालाप "मैं किस चीज़ से बना हूँ?"

प्रयोग:

तरबूज या संतरे के फल के गूदे में, अलग-अलग कोशिकाओं को देखें और अलग करें। हमें यह महसूस करने में मदद करने के लिए कि हमारा पूरा शरीर, उसके सभी हिस्से, अनगिनत छोटी जीवित कोशिकाओं से बने हैं। वे सांस लेते हैं, भोजन करते हैं, विभाजित होते हैं, लगातार खुद को नवीनीकृत करते हैं, बढ़ते हैं और नष्ट हो जाते हैं। कोशिका विभाजन आरेख.
वार्तालाप "कंकाल मानव शरीर के लिए एक विश्वसनीय समर्थन है" अपने शरीर को महसूस करके साबित करें कि हम कई बड़ी और छोटी हड्डियों से मिलकर बने हैं जो एक दूसरे से मजबूती से जुड़ी हुई हैं (खोपड़ी, रीढ़, पंजर). ये सब मिलकर कंकाल बनाते हैं.. मानव कंकाल का मॉडल
नये घर के निर्माण हेतु भ्रमण। साबित करें कि कंकाल मानव शरीर के लिए एक मजबूत घर के साथ तुलना करके एक विश्वसनीय समर्थन है (निर्माण शुरू करने से पहले, लोग एक फ्रेम बनाते हैं - एक विशाल पिंजरा - एक "कंकाल", और फिर दीवारों, छत, फर्श के स्लैब को मजबूत करते हैं) एस/आर गेम "बिल्डर्स" के लिए विशेषताएँ
प्रयोग:

ट्यूबलर हड्डी (चिकन, राम, सुअर) की संरचना पर विचार और सपाट हड्डी (पसली, कंधे की ब्लेड) के साथ तुलना

स्थानीय इतिहास संग्रहालय का भ्रमण। बच्चों को निष्कर्ष पर लाएँ: हड्डियों की विशेष संरचना के कारण, मानव कंकाल का वजन इतना नहीं होता है। बच्चों का ध्यान इस बात पर केन्द्रित करें कि लोग खेल-कूद से जुड़े हुए हैं शारीरिक व्यायाम, हड्डियों का विकास बेहतर होता है। वे मजबूत, मोटे हो जाते हैं, क्योंकि एक मजबूत आदमी के लिएआवश्यकता है मजबूत समर्थन. विचारार्थ एल्बम: "क्या हड्डियाँ बहुत पहले की कहानी बता सकती हैं?"
एस/आर गेम "ट्रॉम सेंटर" बता दें कि ऐसे मामले होते हैं जब लोगों का हाथ या पैर टूट जाता है। फिर डॉक्टर टूटी हुई हड्डियों को जोड़ते हैं और प्लास्टर लगाते हैं। फ्रैक्चर वाली जगह पर नई हड्डी कोशिकाएं विकसित होने लगती हैं और हड्डी ठीक हो जाती है। एस/आर गेम "ट्रम्पंकट" के लिए विशेषताएँ
बातचीत "एक व्यक्ति कैसे चलता है"

प्रयोग:

कंधे (बाइसेप्स) में बांह की मांसपेशियों की मोटाई मापना शांत अवस्थाऔर तनाव में. बच्चों को इस बात से परिचित कराएं कि हमें हरकत करने में क्या मदद मिलती है। मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, छोटी हो जाती हैं, हड्डियाँ अपने साथ खींचती हैं - इसी तरह एक व्यक्ति चलता है। अलग-अलग खेल खेलते लोगों की तस्वीरें.
खेल "मांसपेशियों का प्रशिक्षण" साबित करें कि हमारे शरीर में एक है अद्भुत संपत्ति- काम उसके लिए उपयोगी है. शरीर हमेशा भेजता है अधिक खूनउन कोशिकाओं के लिए जो काम करती हैं। वे खाते हैं और बेहतर बढ़ते हैं - यही कारण है कि एथलीट प्रशिक्षण लेते हैं, यानी। व्यायाम करें. बच्चों को कुछ व्यायामों से परिचित कराएं। विचारार्थ एल्बम "हरक्यूलिस कैसे बनें?"
बातचीत: "सही मुद्रा स्वास्थ्य की कुंजी है।"

प्रयोग: बच्चों को पहचानना सिखाएं सही मुद्रा, दीवार के सहारे झुकना (मामले में)। सही स्थानशरीर, इसे सिर के पिछले हिस्से, कंधे के ब्लेड, नितंबों और एड़ी के साथ दीवार को छूना चाहिए)। साबित करें कि आसन आपके स्वास्थ्य के लिए कितना बुरा है। ख़राब मुद्रा न केवल कुरूपता लाती है मानव शरीर, लेकिन अंदर भी मजबूत डिग्रीआंतरिक अंगों के काम को जटिल बनाता है। हृदय असामान्य रूप से संकुचित अवस्था में है और उसका काम करना कठिन है। फेफड़े शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति ठीक से नहीं कर पाते, पाचन अंग संकुचित हो जाते हैं। ख़राब मुद्रा को ठीक किया जा सकता है विशेष अभ्यास, आत्म-प्रशिक्षण, आत्म-नियंत्रण, व्यायाम चिकित्सा कक्षाएं. खेल "निगल"

कल्पना कीजिए कि आप एक पक्षी की तरह खड़े हैं दायां पैर, शरीर को अंदर झुकाएं क्षैतिज स्थिति, ले लेना बायां पैरपीछे, अपनी पीठ झुकाएं, भुजाएं बगल में, आंखें बंद करें। यह अभ्यास आसन, लचीलापन, अनुग्रह विकसित करता है और संतुलन को प्रशिक्षित करता है।
इंद्रियों। चमड़ा। प्रयोग: एक आवर्धक कांच के माध्यम से त्वचा को देखना अलग - अलग क्षेत्रशरीर: उंगलियों पर, हथेली पर, माथे पर। निष्कर्ष: शरीर के विभिन्न हिस्सों की त्वचा का पैटर्न अलग-अलग होता है।

प्रयोग:

साथ बंद आंखों सेत्वचा पर प्रभाव की विधि निर्धारित करने का प्रयास करें:

इंजेक्ट:

चुटकी:

किसी वस्तु से एक रेखा खींचना;

बर्फ या कोई गर्म वस्तु लगाएं;

पानी गिराओ;

पंख आदि से स्वाइप करें। किसी व्यक्ति के लिए त्वचा के महत्व के बारे में बात करें:

पानी को गुजरने नहीं देता;

विश्वसनीय रूप से रक्षा करता है आंतरिक अंगक्षति से, झटके और मार झेलने से, खरोंचने और जलने से;

हमें गर्मी और सर्दी से बचाता है;

हमें सांस लेने में मदद करता है - इसके छिद्रों से होकर गुजरता है ताजी हवा;

इससे पसीने की बूंदें निकलती हैं, जो हमारे शरीर से कई हानिकारक अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकाल देती हैं। त्वचा बहुत संवेदनशील होती है: यह हमें लगातार बताती रहती है कि हमारे शरीर के साथ क्या हो रहा है - क्या हम गर्म हैं या ठंडे, क्या कोई चीज हमें खरोंच रही है, क्या हवा हमारे ऊपर चल रही है, क्या कोई मच्छर हम पर आ रहा है? आरेख "हमारी त्वचा कैसा महसूस करती है?"
"उदार हीट" सौना में बातचीत बच्चों को सौना और स्विमिंग पूल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएं: त्वचा को साफ करना, शरीर को सख्त बनाना, जिमनास्टिक करना रक्त वाहिकाएं. स्नान के बाद ताकत और ऊर्जा का उछाल महसूस करें। सौना सहायक उपकरण.
कथानक-उपदेशात्मक खेल "त्वचा पर घाव का इलाज कैसे करें" की ओर मुड़ते हुए निजी अनुभवबच्चों, दमन से बचने के लिए त्वचा पर कटौती का इलाज करने की आवश्यकता साबित करें। बच्चों को त्वचा पर छोटे घावों का इलाज करना सिखाएं, आयोडीन के प्रति उनके डर को दूर करने में मदद करें। "घाव" के रूप में कटे हुए फोम रबर के टुकड़े, सल्फर हेड्स के बिना माचिस, रूई जिसे बच्चे माचिस के चारों ओर लपेटते हैं, आयोडीन या शानदार हरे रंग की शीशियाँ।
नाक। प्रयोग:

"नाक से कैसी गंध आती है" अपनी नाक को देखे बिना और पकड़े हुए, फिर अपनी नाक से साँस लेते हुए निर्धारित करें कि डिब्बे में क्या है।

निष्कर्ष: मुंह से सांस लेने पर गंध का एहसास नहीं होता है, नाक से सांस लेने पर ही व्यक्ति को गंध का एहसास होता है। पता लगाएं कि नाक की आवश्यकता किस लिए है (सांस लेने के लिए, गंध का पता लगाने के लिए)। नाक जानवरों को जीने में मदद करती है:
कठफोड़वा अपनी नाक और चोंच का उपयोग पेड़ों को खोदने, कीड़ों को पकड़ने के लिए करता है;
स्वोर्डफ़िश अपनी भयानक नाक से मछली को छेदती है;
जंगली सूअर अपनी नाक से ज़मीन खोदता है, खाने योग्य जड़ें निकालता है;
मच्छर अपनी सुई वाली नाक से खून चूसता है;
तोता अपनी नाक-चोंच से चिपककर पेड़ों पर चढ़ जाता है;
शुतुरमुर्ग रेत का तापमान मापने के लिए अपनी चोंच का उपयोग करते हैं। "किंडरसरप्राइज़" कंटेनर जिनमें गंधयुक्त पदार्थ होते हैं।
प्रकृति में जानवरों की आदतों का अवलोकन करना। जानवरों की भावना के बारे में बात करें. गंध की भावना जानवरों को भोजन चुनने और खोजने और शिकार का पता लगाने में मदद करती है। जानवरों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है उस चीज़ को सूंघना। जब घोड़ा किसी चीज़ से डरता है, तो वह खर्राटे लेता है - बेहतर गंध पाने के लिए वह अपनी नाक साफ़ करता है। कुत्ते एक-दूसरे को पहचानते हैं और गंध से एक-दूसरे को संकेत देते हैं। कीड़ों में सबसे सूक्ष्म भावना होती है (मधुमक्खी फूल की ओर उड़ती है, कीड़ा पत्ती की ओर रेंगता है, मच्छर व्यक्ति की गंध सूंघता है) विशेष प्रकार के बोर्ड या पट्टे के खेल जैसे शतरंज, साँप सीढ़ी आदि"कौन क्या महसूस करता है"
स्वाद का अंग. प्रयोग:

परिभाषित करने का अभ्यास करें स्वाद संवेदनाएँ, स्वाद की अनुभूति के लिए लार की आवश्यकता को सिद्ध करें। निष्कर्ष: जीभ स्वाद का अंग है।

प्रयोग:

अपनी जीभ को दांतों के बीच दबाकर रखें और कुछ कहने की कोशिश करें। निष्कर्ष: जीभ वाणी का एक अंग है। जीभ के स्वाद क्षेत्र का निर्धारण करें। मीठा और नमकीन जीभ की नोक से, खट्टा किनारों से और कड़वा जड़ से निर्धारित होता है। जीभ पर कड़वी गोली कैसे रखें, इस पर ध्यान दें। जीभ के स्वाद क्षेत्रों का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

जानवरों के लिए भाषा की भूमिका दर्शाने वाले चित्र:
शिकारी जीभ (गिरगिट, मेंढक, चींटीखोर);
जीभ-चम्मच (जानवरों की गोद);
जीभ-पंखा (कुत्ते, लोमड़ी, भेड़िये अपने शरीर को ठंडा करते हैं)।
दृष्टि का अंग. प्रयोग:

अपनी आँखों को आईने में देखना. आंख के हिस्सों (पलकें, पलकें) का अर्थ निर्धारित करें - पसीने, धूल, हवा से सुरक्षा।

बच्चों को यह समझने के लिए प्रोत्साहित करना कि दृष्टि प्रकृति का एक अमूल्य उपहार है जिसे संरक्षित किया जाना चाहिए। आंखें रंगों के बेहतरीन रंगों को पहचानती हैं, सबसे छोटे आकार की होती हैं, दिन के दौरान अच्छी तरह से देखती हैं और शाम के समय भी काफी अच्छी तरह देखती हैं। अगर आप अपनी आंखें बंद कर लेंगे तो आप खुद को अंधेरे में पाएंगे। बता दें कि कुछ जानवर (उल्लू, कुत्ते, चूहे) अपने आस-पास की हर चीज को रंग में नहीं, बल्कि काले और सफेद रंग में देखते हैं। कछुआ - केवल हरे रंग में. मेंढक की आंखें केवल वही देखती हैं जो चलता है। बहुत ऊंचाई से एक पतंग जमीन पर एक छोटे मुर्गे को देख सकती है। खेल "कौन सबसे अधिक रंगों और रंगों के रंगों का नाम बता सकता है।"

चित्रों में नियम:

कम से कम 3 मीटर की दूरी से टीवी देखें;

हर दिन अपना चेहरा साबुन से धोएं;

अपनी आँखों को गंदे हाथों से न मलें।
भूमिका निभाने वाला खेल"दृष्टि परीक्षण" बच्चों को बताएं कि कुछ लोग चश्मा क्यों पहनते हैं। समस्याओं के बारे में बात करें अंधे लोग. स्पर्श द्वारा कुछ वस्तुओं और अक्षरों का अनुमान लगाने का प्रयास करें। एस/आर गेम "नेत्र रोग विशेषज्ञ कार्यालय" के लिए विशेषताएँ

उपदेशात्मक खेल "अद्भुत थैली"
आँखों के लिए व्यायाम "डरावनी कहानियाँ" (एक तरफ ले जाएँ, पलकें झपकाएँ, इसे डरावना बनाने के लिए घुमाएँ, बंद करें)।

"मधुमक्खी" (अपनी दृष्टि को एक काल्पनिक चलती मधुमक्खी पर केंद्रित करें और अपनी आंखों से गोलाकार गति करें) अपनी आंखों को आराम देने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने की आदत को बढ़ावा दें। आँखों को आराम देने के लिए व्यायाम योजनाएँ
सुनने के अंग. बातचीत "मैं क्यों सुनता हूँ"

प्रयोग:

"आइए आपकी सुनने की क्षमता की जाँच करें" निर्धारित करें कि कोई व्यक्ति लगभग कितनी दूरी तक सुन सकता है। दिखाएँ कि कोई व्यक्ति ध्वनि कैसे सुनता है। बच्चों को मानव श्रवण विकास की विशिष्टताओं से परिचित कराना विभिन्न कारणों सेइसका उल्लंघन. श्रवण संबंधी ध्यान विकसित करें। उपदेशात्मक खेल "कानों के लिए क्या अच्छा है" (कानों के लिए उपयोगी और हानिकारक स्थितियों वाले चित्र)

खेल "कान से पता लगाएं"
उत्पादक गतिविधियाँ:

वॉल्यूम स्केल बनाना. साबित करें कि तेज़ आवाज़ेंतीव्र कंपन उत्पन्न करना कान का परदा, जिससे सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है। ध्वनि शक्ति और आयतन मीटर बनाने का सुझाव दें। चित्रण एल्बम "हू हियर्स हाउ" (एक उल्लू रात में अपने शिकार को कान से पकड़ता है, उल्लू के कान उसके पंखों के नीचे होते हैं। पतंगा अपनी मूंछों से सुनता है। टिड्डा अपने पेट से सुनता है। टिड्डे का श्रवण जीवाश्म पैर पर होता है। मछली का श्रवण अंग तैरने वाला मूत्राशय है। लोमड़ी बर्फ के नीचे चूहों की आवाज सुनती है। समुद्री जेलिफ़िश आने वाले तूफान को 15 घंटे पहले सुन लेती है)।
में स्वस्थ शरीर - स्वस्थ मन! बातचीत "कठोरता की आवश्यकता क्यों है" इस समझ को बढ़ावा देने के लिए कि ताकत और सहनशक्ति किसी व्यक्ति के साथ पैदा नहीं होती है, बल्कि उसके द्वारा विकसित की जाती है। यहां तक ​​कि स्वाभाविक रूप से कमजोर व्यक्ति भी मजबूत और लचीला बन सकता है। (रूसी कमांडर ए. सुवोरोव के बारे में कहानी) चित्रों में सख्त होने के नियम और रहस्य:

मौसम के अनुसार कपड़े पहनें, बंडल न बनाएं;

व्यायाम करना;

गीले तौलिये से पोंछें;

प्रतिदिन स्नान करें;

अधिक घूमें, आउटडोर गेम खेलें, दौड़ें।
जिम्नास्टिक "स्वास्थ्य बिंदु" प्रतिदिन सुबह और शाम मालिश करने की आदत के विकास को बढ़ावा देना। कुछ के बारे में ज्ञान को समेकित करें महत्वपूर्ण केंद्रमानव शरीर पर. द्वारा उन्हें प्रभावित करना एक्यूप्रेशरसर्दी और अन्य बीमारियों से बचाने में मदद करता है। मानव शरीर पर स्वास्थ्य बिंदुओं का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।
प्रदर्शनी "ग्रीन फार्मेसी" बच्चों को सबसे आम से परिचित कराती है औषधीय पौधे- जीवन और स्वास्थ्य के स्रोत. बच्चों को "हर्बल औषधि" की अवधारणा दें, उपदेशात्मक खेल "सुनें और याद रखें" ( औषधीय गुणबर्च, लिंगोनबेरी, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, बिछुआ, लिंडेन, नींबू, प्याज, कोल्टसफ़ूट, डंडेलियन, केला, कैमोमाइल, आदि)

"एक पहेली का अनुमान लगाओ",

"औषधीय पौधों को जानना"

पी. सिन्याव्स्की की कविता "ग्रीन फार्मेसी"
वार्तालाप "विटामिन और गुणकारी भोजनबच्चों को समझाएं कि विटामिन किसके लिए आवश्यक हैं सामान्य ऊंचाईऔर मानव विकास. ये शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं जुकाम. विटामिन केवल भोजन से ही आ सकते हैं; शरीर स्वयं उनका उत्पादन नहीं करता है। "10 छोटे रहस्य पौष्टिक भोजन" (तस्वीरों में)
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(किसी विशेष खेल का अभ्यास करने के लिए आवश्यक वस्तुएँ)
ओलंपिक खेलों का आयोजन शैक्षणिक स्थानसमूह ताकि प्रत्येक बच्चा एक ऐसा खेल चुन सके जो उसे पसंद हो और उसके शरीर, उम्र, चरित्र के अनुकूल हो। विजेताओं के बारे में सामग्री ओलिंपिक खेलोंवी अलग - अलग प्रकारखेल

यह एक सामूहिक निदान है जिसमें कई सिंड्रोम और बीमारियाँ होती हैं जो महिला शरीर में पुरुष सेक्स हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि का कारण बनती हैं। आज, इस विकृति को काफी सामान्य माना जाता है: हाइपरएंड्रोजेनिज्म का निदान 5-7% लड़कियों में स्थापित किया गया है जो युवावस्था तक पहुंच चुकी हैं और 10-20% महिलाओं में उनके बच्चे पैदा करने के वर्षों में।

इस बीमारी के इलाज की समस्या सिर्फ महिलाओं की शक्ल में दोष आने के कारण ही नहीं, बल्कि बांझपन के कारण भी इतनी विकट है। यही कारण है कि हर महिला को इसकी आवश्यकता होती है सामान्य विचारइस बीमारी के बारे में: इसके कारण, नैदानिक ​​​​तस्वीर, निदान की विशेषताएं, साथ ही उपचार की रणनीति।

बुनियादी शरीर क्रिया विज्ञान - सेक्स हार्मोन

पुरुष हार्मोन प्रजनन प्रणाली. इन स्रावों का मुख्य प्रतिनिधि टेस्टोस्टेरोन है। बहुत से लोग नहीं जानते कि ये हार्मोन महिलाओं के शरीर में कम मात्रा में मौजूद होते हैं। वे अंडाशय, अधिवृक्क प्रांतस्था और अग्न्याशय की कोशिकाओं में संश्लेषित होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की रिहाई के माध्यम से एण्ड्रोजन की एक विनियमित मात्रा के उत्पादन की निगरानी करती है।

एण्ड्रोजन के कार्य महत्वपूर्ण हैं:

• एस्ट्रोजेन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स उनके व्युत्पन्न हैं;
• एक महिला में यौन इच्छा के उद्भव को प्रभावित करना;
• विकास को प्रभावित करें ट्यूबलर हड्डियाँयौवन के दौरान;
• उनके प्रभाव के कारण, माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है: बाल विकास महिला प्रकार, स्तन वृद्धि और आवाज में परिवर्तन।

शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली और विकास तभी हो सकता है जब महिला के रक्त में एण्ड्रोजन का पर्याप्त स्तर हो। हालाँकि, उनकी अधिकता उपस्थिति, विकास में कई कॉस्मेटिक दोषों का कारण है चयापचयी विकार, मासिक धर्म चक्र में व्यवधान से लेकर प्रजनन क्षमता में कमी (एक महिला की संभावना) प्रजनन काल, गर्भ धारण करो और एक बच्चे को जन्म दो)।

महिलाओं में एंड्रोजेनिज्म भी विकारों का एक विशिष्ट संकेतक है हार्मोनल स्तर.

रोग के एटियोलॉजिकल कारक

महिलाओं में एण्ड्रोजन की अधिकता उपरोक्त सिंड्रोम का मुख्य लक्षण है, हालाँकि यह रोग तीन प्रकार का होता है। महिलाओं में एंड्रोजेनिज्म उनमें से एक है। स्थान के आधार पर पैथोलॉजिकल प्रक्रियाहाइपरएंड्रोजेनिज्म डिम्बग्रंथि, अधिवृक्क और मिश्रित हो सकता है। यह प्रकृति में प्राथमिक या द्वितीयक हो सकता है।

सिंड्रोम के कारण हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति - हाइपरएंड्रोजेनिज़्म सिंड्रोम वाली अधिकांश महिलाओं के रिश्तेदार इस बीमारी से पीड़ित हैं;
• उच्चतर की शिथिलता तंत्रिका केंद्र: पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस। यह मस्तिष्क के ये हिस्से हैं जो अंडाशय के कामकाज को प्रभावित करते हैं;
• अधिवृक्क प्रांतस्था की जन्मजात विसंगतियाँ - एक प्रकार के हार्मोन के उत्पादन का दमन और अन्य के संश्लेषण में वृद्धि ऐसी जन्मजात शिथिलता के लिए आम है;
• अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर का उत्पादन विशेष रूप से एण्ड्रोजन में हार्मोन के मात्रात्मक उत्पादन को प्रभावित करता है;

• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारण, जो एक महिला के शरीर में पुरुष हार्मोन के संश्लेषण को प्रभावित करता है;
• एड्रेनोजेनिटल सिंड्रोम - एक विकृति जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा अत्यधिक मात्रा में पुरुष हार्मोन का उत्पादन होता है;
• प्रोलैक्टिनोमा - पिट्यूटरी ग्रंथि में एक रसौली जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रभावित करती है;
• इटेन्को-कुशिंग रोग एक ऐसी बीमारी है जो अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा हार्मोन के अत्यधिक संश्लेषण की विशेषता है;
• डिम्बग्रंथि अतिवृद्धि;
• एंजाइमों की बढ़ी हुई गतिविधि जो स्टेरॉयड हार्मोन के उत्पादन की दर को प्रभावित करती है;
• मौखिक गर्भ निरोधकों का असंतुलित और अनियंत्रित उपयोग, उपचय स्टेरॉयड्सऔर ग्लुकोकोर्टिकोइड्स;
• थायरॉयड ग्रंथि के विघटन के कारण ट्राईआयोडोथायरोनिन और टेट्राज़ोडोथायरोनिन का उत्पादन कम हो गया;
• हेपेटोसाइट्स की पुरानी शिथिलता।

उपरोक्त सभी कारण रोग के विकास को प्रभावित करने वाले कारकों की एक अनुमानित सूची मात्र हैं।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के लक्षण

लक्षण हार्मोनल विकारहमेशा अपनी विशिष्टता में भिन्न होते हैं, उन्हें किसी अन्य बीमारी से भ्रमित करना बहुत मुश्किल होता है। नैदानिक ​​​​तस्वीर की मुख्य अभिव्यक्तियाँ मानी जाती हैं:

• - बालों का अत्यधिक बढ़ना पुरुषों के लिए सामान्य है, हालाँकि, इस मामले में यह महिलाओं में देखा जाता है। बढ़ी हुई वृद्धिपेट के मध्य भाग, छाती क्षेत्र और चेहरे पर बाल - विशिष्ट लक्षण. वनस्पति में वृद्धि के समानांतर, सिर पर गंजे धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इस अभिव्यक्ति को अलग करना आवश्यक है, जिसके विकास का कारण एण्ड्रोजन का अत्यधिक उत्पादन नहीं है, बल्कि बाहरी कारण हैं (उदाहरण के लिए, पोर्फिरीया)। रोगी की जाति भी एक भूमिका निभाती है: एस्किमोस की तुलना में काकेशियन में विरल वनस्पति होती है;
• मुँहासे और उपकला छीलने का प्रतिनिधित्व करता है कॉस्मेटिक दोष, जो अक्सर अधिक की बाहरी अभिव्यक्ति होती है गंभीर समस्याएं, शरीर के अंदर छिपा हुआ;
• उल्लंघन मासिक धर्म, विशेष रूप से, - ऑप्सो-ऑलिगोमेनोरिया - मासिक धर्म के बीच बहुत छोटा या लंबा अंतराल, - मासिक धर्म की अनुपस्थिति या बांझपन। एक नियम के रूप में, ये लक्षण अधिकतर तब होते हैं;
• इस विकृति के सभी रूपों में वजन बढ़ना देखा जा सकता है ( अधिक वजनमानक का 20% है);
• मात्रा में कमी मांसपेशियोंअंगों, पेट क्षेत्र, ऑस्टियोपोरोसिस और शोष में त्वचा- लक्षण की विशेषता;

• हार्मोन का असमान उत्पादन प्रतिरक्षा में कमी, शरीर के सहायक कार्य और विभिन्न संक्रामक रोगों की घटना का मुख्य कारण हो सकता है;
• अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति के साथ, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता देखा जा सकता है, हालांकि, हाइपरएंड्रोजेनिज़्म के डिम्बग्रंथि रूप में इस विकृति के विकास की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है;
• बाह्य जननांग के अत्यधिक विकास से संबंधित मध्यवर्ती प्रकार. भगशेफ का बढ़ना, जेनिटोरिनरी साइनसऔर लेबिया मेजा के बीच अंतर में उल्लेखनीय कमी का पता बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या शैशवावस्था के दौरान लगाया जा सकता है। एक नियम के रूप में, यह अभिव्यक्ति एक परिणाम है जन्मजात विकृति विज्ञानगुर्दों का बाह्य आवरण;
• रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, अर्थात् धमनी का उच्च रक्तचाप, बाएं वेंट्रिकुलर मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी, रेटिनोपैथी;
• एस्थेनिक सिंड्रोम: लगातार थकान, उनींदापन, उदासीनता या अवसाद। ये अभिव्यक्तियाँ बिगड़ा हुआ ग्लुकोकोर्तिकोइद संश्लेषण से जुड़ी हैं।

ऊपर वर्णित अभिव्यक्तियों की घटना क्लिनिक से संपर्क करने और आगे की परीक्षा आयोजित करने का एक कारण है।

हाइपरएंड्रोजेनिज़्म की जटिलताएँ

बीमारी का देर से पता चलना या गलत तरीके से निर्धारित चिकित्सा शरीर की स्थिति को बहुत प्रभावित कर सकती है। कुछ सबसे महत्वपूर्ण जटिलताएँ हैं:

• यदि विकृति विज्ञान अंत: स्रावी प्रणालीजन्मजात, विभिन्न विकासात्मक विसंगतियाँ प्रकट होती हैं, सबसे आम प्रजनन प्रणाली की विकासात्मक विसंगतियाँ हैं।
• यदि हाइपरएंड्रोजेनिज्म होता है ट्यूमर प्रक्रिया, फिर मेटास्टेसिस प्राणघातक सूजनसबसे अधिक में से एक माना जा सकता है खतरनाक जटिलताएँ. एक नियम के रूप में, यह नैदानिक ​​तस्वीरअधिवृक्क ट्यूमर की विशेषता.
• यदि हार्मोनल स्तर बाधित होता है, तो अंगों और प्रणालियों के अन्य रोग हो सकते हैं। सबसे आम विकारों में क्रोनिक शामिल हैं वृक्कीय विफलता, थायराइड रोग।

दुर्भाग्य से, यह सूची समाप्त नहीं होती है, क्योंकि इसे दर्जनों स्थान नीचे तक जारी रखा जा सकता है। हालाँकि, यही वह तथ्य है जो प्रत्येक रोगी को इन जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। केवल समय पर निदानऔर चिकित्सा के व्यक्तिगत नुस्खे रोग की सकारात्मक गतिशीलता की गारंटी दे सकते हैं।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म का निदान

इस बीमारी का निदान करने के लिए, सभी आवश्यक एनामेनेस्टिक संकेतक एकत्र करना, शारीरिक परीक्षण करना और साथ ही, रोगी के यौन विकास के स्तर, मासिक धर्म की नियमितता, बालों के विकास की प्रकृति और उपस्थिति का निर्धारण करना आवश्यक है। चर्मरोग।

बाहर ले जाना प्रयोगशाला अनुसंधानस्तर और सेक्स हार्मोन बाइंडिंग ग्लोब्युलिन का निर्धारण करने के उद्देश्य से। एण्ड्रोजन की सांद्रता का निर्धारण करने के बाद, उनकी अधिकता की प्रकृति को स्पष्ट करना आवश्यक है: अधिवृक्क या डिम्बग्रंथि। नैदानिक ​​​​परीक्षण इन दो विकृति को अलग करने में मदद करेंगे:

• यह अधिवृक्क (एड्रेनल) हाइपरएंड्रोजेनिज़्म के लिए विशिष्ट है;
• डिम्बग्रंथि प्रकार के सिंड्रोम की विशेषता रक्त और एएसडी में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि है।

यदि किसी महिला में ये संकेतक अत्यधिक बढ़ जाएं तो इसे कराना जरूरी है क्रमानुसार रोग का निदानसाथ ट्यूमर रोग. एक सीटी या एमआरआई इस धारणा की पुष्टि या खंडन करने में मदद करेगा। और जैसा भी अतिरिक्त विधिलागू किया जा सकता है अल्ट्रासाउंड निदान. यह विधि पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि विकृति की पहचान करने के लिए उपयुक्त है।

इलाज

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के उपचार की मुख्य विशेषता पाठ्यक्रम की अवधि है। निर्धारित चिकित्सा के लिए अनिवार्य की आवश्यकता होती है विभेदित दृष्टिकोणरोगी प्रबंधन रणनीति के लिए. एक नियम के रूप में, एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन दवाओं का उपयोग हाइपरएंड्रोजेनिज्म को ठीक करने के लिए किया जाता है। गर्भनिरोधक गोली, जिनमें एंटीएंड्रोजेनिक प्रभाव होते हैं।

इस समूह की दवाओं का उद्देश्य गोनाडोट्रोपिन के उत्पादन और ओव्यूलेशन की दर को कम करना, डिम्बग्रंथि स्राव के संश्लेषण को रोकना और सेक्स हार्मोन को बांधने वाले ग्लोब्युलिन की मात्रा को बढ़ाना है।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म सिंड्रोम का इलाज कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स से भी किया जा सकता है। किसी महिला को भविष्य में गर्भधारण के लिए तैयार करने के लिए भी उनका उपयोग उचित है, वह गर्भकालीन अवधि जब यह रोग प्रकट होता है। कब उच्च गतिविधिएंजाइम, चिकित्सा का कोर्स एक वर्ष या उससे अधिक समय तक चल सकता है।

महिलाओं में हाइपरएंड्रोजेनिज्म के उपचार में उपचार भी शामिल है बाह्य अभिव्यक्तियाँरोग। उदाहरण के लिए, एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स की परिधीय नाकाबंदी का उपयोग अक्सर त्वचाविकृति को खत्म करने के लिए किया जाता है। इसके समानांतर, उन्मूलन के लिए थेरेपी का उपयोग किया जाता है सहवर्ती रोगअंत: स्रावी प्रणाली।

यदि मोटापा होता है, तो शरीर के वजन को कम करने के उपाय किए जाते हैं, अर्थात् आहार कम सामग्रीकार्बोहाइड्रेट और मध्यम शारीरिक व्यायाम. निर्धारित उपचार में सभी समायोजन प्रयोगशाला और नैदानिक ​​​​अध्ययन के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही किए जाने चाहिए।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म की रोकथाम

इस बीमारी का कोई विशेष निवारक उपाय नहीं है। हालाँकि, शरीर के संतुलन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के उद्देश्य से मुख्य बिंदुओं में शामिल हैं: सही छविजीवन, परित्याग बुरी आदतें, संतुलित आहारऔर व्यवस्थित व्यायाम.

प्रत्येक महिला को यह जानना और याद रखना चाहिए कि अत्यधिक वजन घटाने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है और न केवल हाइपरएंड्रोजेनिज्म सिंड्रोम के विकास में योगदान हो सकता है, बल्कि अंतःस्रावी तंत्र की अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं। खेल भी संयमित होने चाहिए, क्योंकि पेशेवर खेलअक्सर महिलाओं को स्टेरॉयड का उपयोग करने के लिए प्रेरित किया जाता है, जिससे उन्हें नुकसान होता है विभिन्न समस्याएँस्वास्थ्य के साथ.

मुख्य बात यह याद रखना है कि अक्सर आपका स्वास्थ्य आपके अपने हाथों में होता है और डॉक्टर की सिफारिशों का अनुपालन ही सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है। हाइपोएंड्रोजेनिज्म - जटिल रोग, व्यापक उपचार की आवश्यकता है।