एक साथ सोने की स्थिति. नींद की स्थिति क्या कहती है और सही स्थिति कैसे चुनें? कपल्स में पोज़ बदलने का चलन
नींद के दौरान एक व्यक्ति का व्यवहार दिन के जीवन में इसका एहसास होने से बहुत पहले ही समस्या और अपने साथी के प्रति उसके सच्चे दृष्टिकोण को दर्शाता है। आधुनिक विश्लेषणएक साथ सोने से उन समस्याओं को समझने में मदद मिलेगी जो शुरू होती हैं और अवांछनीय परिणामों की आशंका होती है।
इस मामले में, आसन की प्रकृति को प्रभावित करने वाले कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: सोने के कमरे में जानवरों या बच्चों की उपस्थिति, शारीरिक थकान, आक्रोश, झगड़े या लंबे समय तक अलगाव।
चम्मच मुद्रा
नवगठित जोड़ों में सबसे लोकप्रिय और सबसे आम। इस स्थिति में एक सोता हुआ व्यक्ति दूसरे को पीछे से गले लगाता है। साझेदार एक ही दिशा में लेटते हैं, एक के बाद एक "आधे भ्रूण" में, एक ही तरफ बैठे होते हैं, पैर थोड़े मुड़े हुए या फैले हुए होते हैं, जैसे किसी डिब्बे में चम्मच हों। पार्टनर के बीच दूरियां जितनी कम होंगी, उनके बीच का रिश्ता उतना ही भावनात्मक होगा।
पीछे लेटा हुआ साथी आम तौर पर अपनी कोमलता या स्वामित्व की भावनाओं को व्यक्त करते हुए, सामने वाले साथी के चारों ओर अपनी बाहें लपेटता है। आपस में गुंथे हुए पैर एक साथ विलीन होने की इच्छा की बात करते हैं, और शीर्ष पर रखे गए पैर रखने और नियंत्रित करने की इच्छा की बात करते हैं।
स्पून पोज़ को रियर हग पोज़ भी कहा जाता है। जब कोई पुरुष किसी महिला को गले लगाता है तो इसका मतलब है कि पुरुष अपनी प्रेमिका की रक्षा के लिए तैयार है।
अगर कोई महिला किसी पुरुष को गले लगाती है तो यह इस बात का संकेत है कि पुरुष को अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा है। ऐसे में महिला अपने पति के लिए भावनात्मक सहारा होती है।
जब "चम्मच" (या उनमें से एक) एक स्थिति में लेटे-लेटे थक जाते हैं, तो वे एक साथ, बिना जागे, दूसरी तरफ मुड़ जाते हैं, जैसे कि एक सुंदर नींद वाला नृत्य कर रहे हों।
यह स्थिति भावनात्मक और भावनात्मक लोगों के लिए सबसे आरामदायक है शारीरिक अंतरंगताएक सपने में और अक्सर कामुक विशेषताएं होती हैं। एक जोड़े में यौन सद्भाव और खुलेपन की गुणवत्ता बाहों और पैरों की स्थिति में व्यक्त होती है:
- यदि पीछे लेटा हुआ पार्टनर आगे के गुप्तांगों पर हाथ रखता है तो यह प्रगाढ़ यौन संबंधों का प्रदर्शन है।
- छाती को छूना कोमलता व्यक्त कर सकता है, पेट को छूना - यौन संबंधों के बिना शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता।
और यद्यपि यह स्थिति नवविवाहितों के लिए अधिक विशिष्ट है, यह अनुभव वाले पतियों के बीच भी पाई जा सकती है। यदि, पांच या अधिक वर्षों के बाद भी, पार्टनर इसी स्थिति में सोना जारी रखते हैं, तो यह इंगित करता है कि उन्होंने एक-दूसरे के लिए सबसे कोमल भावनाओं को बरकरार रखा है।
हालाँकि, यदि साझेदार एक बड़ी दूरी से अलग हो जाते हैं जो उन्हें एक-दूसरे को छूने की अनुमति नहीं देता है, तो यह उनके रिश्ते में समस्याओं का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, प्रेमी झगड़े के बाद इसी तरह सोते हैं। साझेदारों में से एक अपने जीवनसाथी की ओर अपना चेहरा घुमाकर मेल-मिलाप करने की इच्छा प्रदर्शित करता है, और दूसरा, दूर मुड़कर, अपने प्रियजन के प्रति संपर्क और नाराजगी बनाने में अनिच्छा प्रदर्शित करता है (लेकिन यह एक चुलबुला इशारा भी हो सकता है, साथी की अपेक्षा) मेल-मिलाप की दिशा में पहला कदम करीब आकर और पीछे से गले लगाकर उठाएंगे)।
वैसे, अभिनेत्री निकोल किडमैन का मानना है कि नींद के दौरान चम्मच की स्थिति एक जोड़े के रिश्ते में सामंजस्य स्थापित करने की कुंजी है। “किसी ने मुझसे कहा, और मुझे लगता है कि यह पूर्ण सत्य है, कि यदि आपके शरीर बिस्तर पर चम्मच के रूप में स्पर्श करते हैं, तो जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा। अगर आपको सोने की यह पोजीशन पसंद है तो आप ठीक रहेंगे। आप अलग-अलग वोट कर सकते हैं, राजनीति पर आपकी अलग-अलग राय हो सकती है, लेकिन यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है।", अभिनेत्री का कहना है।
बैक टू बैक पोज
यह स्थिति, जब यह लंबे समय तक एक जोड़े की विशेषता होती है, भागीदारों के बीच आपसी समझ की इच्छा की कमी, आपसी रुचि के कमजोर होने का संकेत देती है, भले ही दिन के दौरान वे एक-दूसरे के प्रति सशक्त रूप से विनम्र हों, या कमी हो। रिश्ते में ईमानदारी. इसके अलावा, यदि सोए हुए व्यक्ति के शरीर स्पर्श नहीं करते हैं तो यह आसन भागीदारों के बीच लंबे समय तक संघर्ष का संकेत दे सकता है। हालाँकि, यह मुद्रा दोनों भागीदारों की थकान का भी संकेत दे सकती है। साथ ही, वे अपनी पीठ, सिर, पैर या नितंबों को छू सकते हैं: सपने में कोई भी स्पर्श लोगों के बीच भावनात्मक संपर्क का संकेत है, लेकिन साथ ही वे एक-दूसरे के आंदोलनों में बाधा नहीं डालते हैं। इस स्थिति के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, भले ही यह रात के दौरान अन्य, करीबी स्थितियों की जगह ले ले और वास्तव में, यह नींद के लिए सबसे आरामदायक शरीर की स्थिति की खोज का परिणाम है। उदाहरण के लिए, यदि दोनों साथी दूसरी तरफ लेटे-लेटे थक गए हैं, यदि कमरा इतना भरा हुआ है कि गले नहीं मिल सकते, यदि सोने वालों में से किसी एक को किसी अंग में दर्द हो, आदि।
सपने में एक-दूसरे के नितंबों को छूना इस बात का सबूत है कि दोनों पार्टनर उज्ज्वल व्यक्तित्व वाले हैं जो एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, लेकिन रिश्ते में स्वतंत्रता का दावा करते हैं।
ध्यान दें कि जो पति-पत्नी लंबे समय से एक साथ रहते हैं, उनके पोज़ नवविवाहितों के पोज़ की तुलना में अधिक संयमित होते हैं। यदि उत्साही प्रेमी नींद में अपने पूरे शरीर को एक-दूसरे के खिलाफ दबाते हैं और आपस में जुड़ते हैं, तो अनुभवी पति-पत्नी केवल एक हाथ या पैर से एक-दूसरे को छू सकते हैं, इस प्रकार मनोवैज्ञानिक रूप से एक-दूसरे पर उनके अधिकार की पुष्टि होती है।
आलिंगन मुद्रा
यह उन जोड़ों के बीच आम है जिनके बीच गहन रूप से विकासशील रिश्ते हैं जो भावनाओं से अभिभूत हैं। प्रेमी-प्रेमिका करवट लेकर, आमने-सामने लेटते हैं, अपनी बाहों को गले लगाते हैं और अपने शरीर को दबाते हैं। आपस में जुड़े हुए पैर स्वामित्व की इच्छा और एक-दूसरे के प्रति समर्पण करने की इच्छा की बात करते हैं। शरीर आपस में जुड़े हुए प्रतीत होते हैं और अत्यधिक अंतरंग खुलेपन को व्यक्त करते हैं।
आलिंगन मुद्रा शारीरिक रूप से बेहद असुविधाजनक है और इसे पूरी रात बनाए रखना मुश्किल है। इसलिए, समय के साथ, "आलिंगन" नींद में अन्य स्थितियों का स्थान ले लेता है। हालाँकि, बहुत ही दुर्लभ अपवाद हैं।
जिन जोड़ों ने लंबे समय तक अलगाव का अनुभव किया है, साथ ही भावनाओं के उछाल के दौरान, वे इस मुद्रा में वापस आ सकते हैं।
बैक हग पोज
इस मुद्रा के कई रूप हैं। आमतौर पर पुरुष को उसकी पीठ पर और महिला को उसके पेट, पीठ या बाजू पर रखा जाता है। वह अपना चेहरा या पीठ पुरुष की ओर कर सकती है, उसका सिर उसके साथी की बांह या कंधे पर स्थित होता है। वह महिला के चारों ओर अपना हाथ लपेटता है, उसे अपने पास दबाता है। महिला एक हाथ से अपने पार्टनर का हाथ पकड़ सकती है या उसे गले लगा सकती है। यह मुद्रा दर्शाती है कि एक महिला को एक पुरुष की सुरक्षा और संरक्षण की आवश्यकता है - यह, बिना किसी संदेह के, सबसे रोमांटिक नींद की स्थिति में से एक है। साझेदारों के पैरों को आराम दिया जा सकता है और सीधा किया जा सकता है, या वे एक-दूसरे पर अपना अधिकार व्यक्त करते हुए आपस में जुड़ सकते हैं।
इस स्थिति में, एक आदमी अपने संरक्षण, अपनी प्रेमिका को अपने पास रखने और उसकी रक्षा करने की इच्छा दिखाता है। एक महिला का शरीर अपने साथी पर पूरा भरोसा, परिवार में एक नेता के रूप में उसकी पहचान, भावनात्मक निर्भरता, उसकी देखभाल की जरूरत की बात करता है। यदि किसी महिला की बाहें आलिंगन में ऊपर की ओर फैली हुई हैं, तो वह अकेले ही अपने साथी पर कब्ज़ा करने की इच्छा व्यक्त करती है।
इस मुद्रा की 3 किस्में हैं:
- एक आदमी अपनी पीठ के बल लेट जाता है और एक महिला को अपने से चिपका लेता है। इससे पता चलता है कि आपका पार्टनर आपको देने के लिए तैयार और खुश है। भावनात्मक सहाराऔर हर संभव तरीके से रक्षा करें।
- साझेदारों में से एक उसकी पीठ के बल लेटा है, और दूसरा उसके बगल में, "भ्रूण" स्थिति में है। शारीरिक भाषा इसे इस प्रकार समझती है: जो व्यक्ति "भ्रूण" स्थिति में है उसे एक साथी के समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन किसी कारण से यह सीधे तौर पर नहीं कहा जा सकता है। इस मुद्रा को "अंडर द विंग" भी कहा जाता है।
- एक साथी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और दूसरा पास में बैठ जाता है और अपने पेट के बल लेट जाता है, अपने बगल में सो रहे व्यक्ति के ऊपर अपना हाथ या पैर फेंक देता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जो व्यक्ति अनजाने में अपने साथी को अपने हाथ से छूने की कोशिश करता है वह रिश्ते में एक अधीनस्थ की भूमिका निभाता है।
वर्षों के दौरान साझेदार कैसे अलग हो जाते हैं
यह पता चला है कि हम, महाद्वीपों की तरह, अपने जीवन के दौरान बिस्तर पर एक-दूसरे से अलग हो जाते हैं। एक स्वस्थ विवाह में यह सामान्य घटना. हम में से प्रत्येक अपनी पसंदीदा स्थिति में लौटकर और अपने साथी से दूर जाकर अपनी वैयक्तिकता व्यक्त करता है। यह परस्पर निष्कासन एक धीमी प्रक्रिया है।
एक पैटर्न देखा गया है: नवविवाहितों की "आलिंगन" मुद्रा को कुछ महीनों या वर्षों के बाद "चम्मच" मुद्रा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो सोते समय सुरक्षा की पारस्परिक भावना देता है और अधिक शारीरिक आराम प्रदान करता है। रात के दौरान, प्रत्येक साथी सोने की अपनी अलग-अलग स्थिति अपनाएगा, लेकिन समय-समय पर वे फिर से एक-दूसरे के करीब आ जाएंगे।
लगभग पाँच वर्षों में, "चम्मचों" के बीच "अंतर" बढ़ना शुरू हो जाएगा। जिसमें त्वचा से त्वचा का संपर्कपैर या हाथ छूकर सपोर्ट किया जाएगा.
10 साल बाद पलंग की जगह बढ़ जाती है तो उसे खरीद लिया जाता है बड़ा आकार, और साथी और भी अधिक दूर सोते हैं, अक्सर अपनी पीठ मोड़कर या अपनी पसंदीदा सोने की स्थिति में, जिसे अंतरंगता की कमी के कारण शादी के शुरुआती वर्षों में छोड़ दिया गया था।
15 वर्षों तक एक साथ रहने के बाद, कई जोड़े "हॉलीवुड" बिस्तर पर आते हैं: प्रत्येक के पास अपना गद्दा, कंबल और बिस्तर सेट होता है, और कभी-कभी एक अलग शयनकक्ष होता है, यदि रहने की जगह अनुमति देती है। संपर्क बहुत सशर्त हो जाता है.
वर्षों से नींद के दौरान दूरी लगातार क्यों बढ़ती जा रही है?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि बिस्तर में बढ़ता "अंतर" आवश्यक रूप से भावनात्मक अंतर को प्रतिबिंबित नहीं करता है। लंबे समय तक सह-अस्तित्व ने भागीदारों को एक-दूसरे पर भरोसा करना और सपने में शारीरिक "ब्रेकअप" के दौरान भावनात्मक परेशानी का अनुभव न करना सिखाया।
भावनात्मक संबंधऔर भौतिक दो अलग चीजें हैं। उदाहरण के तौर पर, एक भीड़-भाड़ वाली लिफ्ट लें: लोगों के बीच चीजें होती रहती हैं शारीरिक संपर्कअधिकतम तक, और भावनात्मक संपर्क - न्यूनतम तक। किसी जोड़े में दीर्घकालिक रिश्ते के मामले में, अधिकतम भावनात्मक प्रतिक्रिया और अंतरंगता तब भी होती है, जब पार्टनर अलग-अलग कमरों में रातें बिताते हैं।
दोनों के लिए विशेष रूप से खुशी के क्षण अस्थायी रूप से पूर्व जुनून को पुनर्जीवित कर सकते हैं रोमांटिक भावनाएँ, जिससे शरीर "आलिंगन" या "चम्मच" मुद्रा में एक साथ विलीन हो जाते हैं।
सपने में छूना
यहां तक कि अपनी उंगली की नोक से भी आप अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।
- एक जकड़ा हुआ हाथ कब्ज़ा करने की इच्छा, मांग या आक्रामकता व्यक्त कर सकता है - साथी को सचमुच हाथों में पकड़ लिया जाता है।
- हाथ जांघों के बीच या साथी की कांख के नीचे है - "लटका" करने की आवश्यकता, निर्भरता, स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहने में असमर्थता।
- एक डरपोक व्यक्ति अत्यधिक मुखर दिखने से डर सकता है और "अनजाने में" अपने हाथों के बजाय शरीर के अन्य हिस्सों को छूएगा: एड़ी, घुटने, पैर की उंगलियां।
- नितंबों को छूने से निकट, लेकिन अप्रत्यक्ष और गैर-लक्षित संपर्क की अनुमति मिलती है, जो जोड़े में आपसी सम्मान और स्वतंत्रता को इंगित करता है।
एलार्म
यदि आपका साथी अचानक अपने सोने के व्यवहार और स्थिति को बदलता है, तो परिवर्तनों को गंभीरता से लें।
- अगर शादी के बाद पहले महीनों या सालों में पार्टनर बिस्तर के दूर कोने में चला जाता है। एक सपने में कमजोर अंतरंगता भावनात्मक विभाजन, प्यार और आपसी देखभाल के कमजोर होने का संकेत हो सकती है। आम तौर पर, रिश्ते के पहले वर्षों में, युवा जोड़ों को शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता की सबसे अधिक आवश्यकता का अनुभव करना चाहिए।
- साथी बिस्तर के किनारे पर पीछे हट गया और खुद को शत्रुतापूर्ण कूबड़ से बंद कर लिया - गुस्से में इनकार का प्रदर्शन, साथी दूसरे की नज़र भी बर्दाश्त नहीं कर सकता।
- एक साथी बिस्तर से नीचे खिसक जाता है, मानो केकड़े की तरह खुद को वैवाहिक बिस्तर से मुक्त कर रहा हो। तो में वास्तविक जीवनलगातार झगड़ों के कारण, भागीदारों के प्रति नकारात्मक भावनाएँ जमा हो गईं और सपने में इस तरह के असामान्य व्यवहार से बाहर निकलने का रास्ता मिल गया। यदि आप रात में देखते हैं कि आप बिस्तर के बिल्कुल किनारे पर लेटे हुए हैं, जैसे कि अपने साथी से दूर रेंग रहे हों, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि रिश्ता खतरे में है। हालाँकि, कभी-कभी ऐसी मुद्रा का मतलब केवल यह हो सकता है कि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं और आपका अवचेतन मन सबसे अच्छा विचार चुनता है।
- अनिद्रा किसी रिश्ते में तनाव का परिणाम हो सकती है। पार्टनर पर्याप्त रूप से सुरक्षित महसूस नहीं करते और चैन से सो नहीं पाते। एक या दोनों घंटों तक जागते रहेंगे, समस्याओं के विचारों से ग्रस्त रहेंगे।
- एक साथी, जो "चम्मच" स्थिति में एक साथ सोने का आदी था, ने अचानक अंतरंग स्थिति को त्यागना शुरू कर दिया और बिस्तर के दूर कोने में चला गया और अपनी पीठ मोड़ ली। यह व्यवहार रिश्ते में समस्याओं और अलगाव की ओर इशारा करता है। संघर्ष को विनाशकारी बनने से रोकने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए।
सुबह उठते समय, न केवल सपनों पर ध्यान दें, बल्कि आप दोनों की सोने की स्थिति, आपकी और आपके प्रियजन की नींद की स्थिति, उन भावनात्मक संवेदनाओं पर भी ध्यान दें जिनके साथ आप उठे थे। यह सब महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने के लिए सबसे अच्छा सुराग है, साथ ही सबसे अधिक भी सही रास्ताआत्म-ज्ञान के लिए.
कम ही लोग जानते हैं कि नींद की स्थिति और मानव चरित्र का गहरा संबंध है। आख़िरकार, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सोने की स्थिति आत्मविश्वास, नेतृत्व गुणों और स्वभाव को निर्धारित करती है - शांत या चिड़चिड़ा।
सोने की पोजीशन क्या कहती है?
नींद के दौरान, लोग ऐसी स्थिति लेते हैं जो उनके लिए आरामदायक हो, लेकिन यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, सहज स्तर पर होती है। हालाँकि, सोते हुए व्यक्ति की स्थिति पूरी तरह से उन कारकों पर निर्भर होती है जो बाहरी और आंतरिक में विभाजित होते हैं। कारकों की पहली श्रेणी में शामिल हैं:
- कमरे का तापमान;
- परिवेशीय शोर स्तर;
- परिवर्तन बिस्तर(किसी पार्टी, होटल, कैंप आदि में रात भर);
- बिस्तर का आराम स्तर;
- एक साथी के साथ और उसके बिना एक साथ सोना।
आंतरिक कारक भी हमेशा किसी व्यक्ति के चरित्र से बंधे नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में विकृति के कारण या तनाव झेलने के बाद नींद की स्थिति बदल सकती है।
यदि ऐसी घटनाएं अनुपस्थित हैं, तो आरामदायक नींद की स्थिति की पसंद को प्रभावित करने वाले दो कारक हैं - किसी व्यक्ति का चरित्र और दृष्टिकोण।
कथनों के आधार पर, निष्कर्ष से ही पता चलता है कि नींद की स्थिति से चरित्र का निर्धारण करना संभव है। हालाँकि, ऐसा करने के लिए आपको इसके बारे में जानना होगा वर्तमान स्थितिसोते हुए व्यक्ति और नींद के दौरान उसके शरीर की स्थिति को समझने में सक्षम होना। इसे सीखना आसान है, क्योंकि. एक सोते हुए आदमी की मुद्रा जो उसके बारे में इशारा कर रहा है आंतरिक भयया, इसके विपरीत, आत्मविश्वास।
शरीर की स्थिति द्वारा डिकोडिंग
नींद की स्थिति से चरित्र का निर्धारण करते समय, सबसे पहले आपको बिस्तर पर व्यक्ति की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। मुद्रा आंतरिक स्थिति की एक वैश्विक तस्वीर को इंगित करती है। सोते हुए व्यक्ति के हाथ-पैरों की स्थिति उसके चरित्र की कुछ छोटी-छोटी बातों के बारे में बताती है। क्योंकि वे किसी व्यक्ति की बीते दिन की मनःस्थिति को भी दर्शाते हैं।
कब्जे वाली जगह
यदि सपने में कोई व्यक्ति बिस्तर के केंद्र में "स्टारफिश" की स्थिति में लेटा हो या बिस्तर के पार लेटा हो, जितना संभव हो उतनी खाली जगह लेने की कोशिश कर रहा हो। यह एक स्पष्ट संकेतदृढ़ इच्छाशक्ति वाला चरित्र, गतिविधि और प्रसन्नता की बात करता है। इस पोजीशन में सोने वाले लोग अक्सर पार्टी की जान और सहकर्मियों के बीच मैनेजर होते हैं।
महत्वपूर्ण! नींद के दौरान व्यक्ति अपनी स्थिति बदलता है। हालाँकि, चरित्र केवल उसी स्थिति में प्रदर्शित होता है जो वह चरण में लेता है गहन निद्रा. दरअसल, इस समय मस्तिष्क आंशिक रूप से बंद हो जाता है, और कोई भी व्यक्ति खुद या दूसरों के सामने "निशान बनाए रखने" की कोशिश किए बिना, एक बच्चे की तरह व्यवहार करना शुरू कर देता है।
यदि स्लीपर केवल बिस्तर के कोने पर कब्जा करने की कोशिश करता है, भ्रूण की स्थिति में मुड़ा हुआ है, तो यह स्थिति स्पष्ट रूप से व्यक्ति की कठोरता और नए परिचितों और घटनाओं के सामने खुलने के डर को इंगित करेगी। वहीं, ऐसे लोग भले ही प्रतिभाशाली हों, लेकिन शर्मीलेपन के कारण वे अपनी क्षमता का शत-प्रतिशत उपयोग नहीं कर पाते।
जो लोग किनारे पर सोना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर असुरक्षित व्यक्ति माना जाता है, जो जीवन से बेहद असंतुष्ट होते हैं। निराशावादी दृष्टिकोण से निर्धारित और खराब मूड. सोते हुए लोग जो रात भर बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, उन्हें आवेगी और ध्यान केंद्रित न करने वाला माना जाता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, काम पर ऐसे लोगों से निपटना बेहतर नहीं है, क्योंकि... अस्थिरता के कारण आप अपनी प्रतिष्ठा को जोखिम में डाल देंगे।
हाथ
हाथ सांकेतिक भाषा में खेलते हैं महत्वपूर्ण भूमिका, क्योंकि ध्वनि का उपयोग किए बिना, वार्ताकार को वर्णन करना या दिखाना संभव बनाना। यह स्वप्न में भी लगभग उसी प्रकार कार्य करता है। सोते हुए व्यक्ति के हाथों से निर्धारित होता है जीवन स्थिति, विश्वदृष्टि और चरित्र। यह इशारों को समझने के द्वारा किया जाता है जैसे:
- हाथों को पेट पर क्रॉसवाइज या एक के ऊपर एक रखा जाता है। यह पदनाम सुरक्षात्मक के लिए है। संभवतः, किसी व्यक्ति को जीवन के वर्तमान चरण में समस्याएँ होती हैं जो उसे परेशान करती हैं। गर्भवती महिला के लिए हाथों की यह स्थिति अजन्मे बच्चे के साथ संबंध का संकेत देती है।
- हाथों को सिर के पीछे फेंक दिया जाता है, और कोहनियाँ बगल में फैली हुई होती हैं। इस स्थिति में सोने वालों में उच्च स्तर की बुद्धि होती है, जो सुरक्षात्मक भूमिका भी निभा सकती है।
- भुजाएँ कोहनियों पर 90 डिग्री पर मुड़ी हुई हैं और सिर के किनारों पर रखी गई हैं। यह मुद्रा क्रॉसबार पर बैठे व्यक्ति की तरह दिखती है। अंगों की स्थिति स्लीपर के अधिकार और जीवन से संतुष्टि पर जोर देती है। यह भाव "शाही" मुद्रा में होता है।
- भुजाएँ कोहनियों पर मुड़ी हुई और ऊपर की ओर फैली हुई हैं। यह स्थिति निष्क्रिय व्यक्तियों की विशेषता है जो लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास नहीं करते हैं।
- हथेलियाँ चेहरे को छूती हैं, उसे पूरी तरह या आंशिक रूप से ढकती हैं। अंगों की दुर्लभ स्थितियों में से एक, जो किसी व्यक्ति के जीवन में गंभीर हानि का संकेत देती है।
- हाथ बिस्तर के पीछे या किनारे को पकड़ें। यह स्थिति स्पष्ट रूप से स्लीपर को दूसरों या प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता को इंगित करती है।
महत्वपूर्ण! सोते हुए व्यक्ति की हथेलियों को ध्यान से देखें। यदि उन्हें मुट्ठियों में बांध लिया जाए तो यह आक्रामकता और स्वभाव का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब हो सकता है। ऐसे लोग दृढ़ता और जो चाहते हैं उसे जीतने की क्षमता से प्रतिष्ठित होते हैं।
इस प्रकार, हाथ सामान्य "मुखौटे" के बिना व्यक्ति के चरित्र और मन की वर्तमान स्थिति को स्पष्ट रूप से दिखाते हैं।
पैर
सपने में पैरों की स्थिति व्यक्ति के दृढ़ संकल्प को दर्शाती है। यह जीवन की गति के प्रदर्शन की सटीकता के कारण है: धीमा और डरपोक या तेज़ और आत्मविश्वासपूर्ण। सामान्य पैर की स्थिति को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:
- पैर गद्दे, चादर के नीचे छिप जाते हैं या बिस्तर के किनारे से चिपक जाते हैं। ऐसी नींद की स्थिति का अर्थ उस स्थिरता के रूप में समझा जाता है जो स्लीपर में दिखाई देती है रोजमर्रा की जिंदगी(काम पर, किसी प्रियजन के साथ रिश्ते में, आदि)।
- पैर बिस्तर के बाहर हैं. यह पोजीशन उन लोगों में पाई जाती है जो बिस्तर पर क्षैतिज रूप से लेटना पसंद करते हैं। पैरों की स्थिति व्यक्ति के स्वतंत्रता के प्रति प्रेम और निरंतर परिवर्तनों के प्रति आकर्षण के बारे में बताती है: निवास स्थान, कार्य और कुछ मामलों में प्रेम साथी बदलना। आमतौर पर लोग आम तौर पर स्वीकृत नियमों और विनियमों का पालन नहीं करते हैं, क्योंकि... एक व्यक्तिगत आंतरिक चार्टर है.
- पैर क्रॉस किए हुए या आपस में गुंथे हुए हैं। अंगों की यह स्थिति इंगित करती है कि व्यक्ति जीवन में डरपोक और अनिश्चित रूप से आगे बढ़ता है। यह, बदले में, इसमें हेरफेर करना संभव बनाता है।
- पैर मुड़े हुए या विस्तारित स्थिति में हैं, एक दूसरे के ऊपर। स्लीपर के अंगों की स्थिति का अर्थ प्रवाह के साथ गति और अनुकूलन की क्षमता को इंगित करता है अलग-अलग स्थितियाँवह जीवन लाता है.
- पैर फैलाए हुए हैं. यह नींद की स्थिति उद्देश्यपूर्ण लोगों के लिए विशिष्ट है जो संभावित परिणामों के डर के बिना, किसी भी क्षण बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने के लिए तैयार हैं।
यदि हम प्रत्येक पैर की स्थिति पर अलग से विचार करें, तो हम किसी व्यक्ति के यौन स्वभाव का भी निर्धारण कर सकते हैं। हालाँकि, इसके लिए मनोविज्ञान की पेचीदगियों का अध्ययन करने और सपने में किसी व्यक्ति की स्थिति के साथ संबंध को समझने की सिफारिश की जाती है।
यह निर्धारित करना कि आपके बगल में किस प्रकार का व्यक्ति सो रहा है
सोने की स्थिति न केवल किसी व्यक्ति के चरित्र को निर्धारित करती है, बल्कि उसके दूसरे आधे हिस्से के प्रति उसकी प्रवृत्ति को भी निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, जब शुरू में एक करीबी रिश्ते में, एक लड़का और एक लड़की शारीरिक संपर्क महसूस करने के लिए एक-दूसरे के करीब सोने की कोशिश करते हैं। नींद में लंबा समय बिताने के बाद, प्रेमियों की मुद्राएं बदल जाती हैं, जो उनके साथी के लिए वर्तमान भावनाओं को दर्शाती हैं। आप इसे इस प्रकार समझ सकते हैं:
- लड़की का सिर लड़के की छाती पर है। एक साथ सोने के दौरान यह स्थिति इंगित करती है कि लड़की अपने चुने हुए की सनक का सामना करने और कठिन समय में उसका साथ देने के लिए तैयार है। आमतौर पर इस प्रकार की स्त्री को समर्पित माना जाता है।
- एक लड़का और एक लड़की आमने-सामने लेटे हुए हैं. यह स्थिति जोड़े की एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा को दर्शाती है। हालाँकि, अगर हाल ही में एक दीर्घकालिक रिश्ते के दौरान एक व्यक्ति में ऐसी ही स्थिति सामने आई है, तो यह घटना खुले तौर पर ध्यान की कमी का संकेत देगी।
- लड़के और लड़की के अंग आपस में जुड़े हुए हैं। यदि कोई जोड़ा नियमित रूप से अपने हाथ और पैर आपस में मिला कर सोता है, तो इसका एक मतलब यह हो सकता है: वे अपनी पसंद से खुश हैं। इस स्थिति में करीबी शारीरिक संपर्क इस बात की पुष्टि करता है कि लड़का और लड़की एक दूसरे से प्यार करते हैं।
- पार्टनर पीठ की ओर पीठ करके सोते हैं, या एक दूसरे की ओर पीठ करके सोता है। यदि कोई व्यक्ति सपने में अपने प्रियजन की ओर पीठ कर लेता है, तो यह महत्वपूर्ण विशेषतास्वतंत्रता का प्यार, सहित। और रिश्तों में. हालाँकि, यदि आपके साथी ने हाल ही में नींद के दौरान ऐसी ही स्थिति देखी है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। आखिरकार, सबसे पहले, ऐसी घटना ब्याज की हानि का संकेत देती है।
महत्वपूर्ण! लड़के या लड़की के अंगों और सिर के स्थान के आधार पर पोज़ की व्याख्या थोड़ी भिन्न हो सकती है। लेकिन किसी व्यक्ति की अपने प्रेमी या प्रेमिका के प्रति प्रवृत्ति की ऐसी सूक्ष्मताओं को समझने के लिए, किसी को मनोविज्ञान और नींद की स्थिति के साथ उसके संबंध को गहराई से समझना होगा।
अपने बेड पार्टनर को ध्यान से देखने के बाद सहज निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, किसी भी स्थिति, यहां तक कि एक अप्रिय स्थिति, को हमेशा बेहतरी के लिए सुधारा जा सकता है। यदि आपको अपने प्रेमी की मुद्रा की सही व्याख्या के बारे में कोई संदेह है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।
सामान्य मुद्राएँ और व्याख्या
यदि आप सोने वाले के हाथों और पैरों की विस्तृत व्यवस्था पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप देखेंगे कि सोने की अधिकांश स्थितियाँ एक-दूसरे के समान होती हैं। और वास्तव में यह है. आज, मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ लगभग आठ की पहचान करते हैं विभिन्न पदनींद के लिए, जो सबसे आम माने जाते हैं। आप नीचे जान सकते हैं कि प्रत्येक पद की क्या परिभाषा है।
भ्रूण या भ्रूण
जो लोग भ्रूण या "भ्रूण" स्थिति में सोते हैं वे आमतौर पर बहुत गुप्त लोग होते हैं। जब आप पहली बार ऐसे व्यक्ति से संवाद करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि वह आत्मविश्वासी है, या थोड़ा सख्त भी है। लेकिन वास्तव में, यह धारणा भ्रामक है, क्योंकि "भ्रूण" संवेदनशीलता और शर्मीलेपन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
इसके अलावा, इस श्रेणी के लोगों में अक्सर प्रतिभा तो होती है, लेकिन शर्मीलेपन और संकोच के कारण वे खुद को 100% महसूस नहीं कर पाते हैं। भ्रूण को मुक्त करने के लिए सबसे पहले विश्वास हासिल करना और किसी तरह से आधार बनना जरूरी होगा, जिसमें काफी समय लगेगा।
अर्ध-भ्रूण
अर्धभ्रूण अवस्था में सोने वाले लोग गुप्त स्वभाव के होते हैं। अजनबियों के साथ संवाद करते समय, वे यथासंभव शांत और संतुलित रहने का प्रयास करते हैं। लेकिन जहां तक उनके करीबी लोगों की बात है, तो उनके लिए "आधे-भ्रूण" पूरी तरह से खुल जाते हैं, राय सुनते हैं और उनकी टिप्पणियों पर संवेदनशील प्रतिक्रिया देते हैं।
में व्यापार क्षेत्रऔर में प्रेम का रिश्ताइस प्रकार के व्यक्ति लचीले और विश्वसनीय माने जाते हैं। हालाँकि, "अर्ध-भ्रूण" मुद्रा के प्रेमियों को दूसरों के समर्थन की आवश्यकता नहीं है। वे स्वतंत्र रूप से अस्तित्व में रहने में काफी सक्षम हैं, जो उनके संपर्कों के दायरे को सीमित करने की उनकी इच्छा को स्पष्ट करता है।
सैनिक
इस स्थिति में, स्लीपर न केवल देखने में, बल्कि चरित्र में भी एक सैनिक जैसा दिखता है। अक्सर, जो लोग सपने में अपनी पीठ के बल लेटते हैं और अपनी भुजाओं को बगल में मोड़ते हैं, वे सीधे होते हैं, जिससे उन्हें अपने वार्ताकार के सामने अपनी राय व्यक्त करने का अवसर मिलता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, "सैनिकों" के बीच सीधा संचार केवल दोस्तों के साथ होता है, क्योंकि वे अजनबियों के साथ अधिक आरक्षित रहने की कोशिश करते हैं।
रिश्तों और दोस्ती में, सोते हुए "सैनिक" आमतौर पर बहुत मांग वाले होते हैं। लेकिन अगर आप उनकी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह व्यक्ति आपको कभी धोखा नहीं देगा। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लोग सैनिक की स्थिति में सोते हैं वे अक्सर पूर्णतावादी और अधिकतमवादी होते हैं।
बगला
मुद्रा में सोने वाले बगुलों का चरित्र मनमौजी होता है और जीवन में वे बहुत अप्रत्याशित व्यवहार करते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति जो भी निर्णय लेते हैं वे काफी हद तक उनके मूड पर निर्भर करते हैं। इसलिए, कार्यों की पहले से भविष्यवाणी करना मुश्किल है, भले ही आप कोई प्रियजन हों।
काम पर, बगुले अधिक सक्रिय और उत्पादक हो सकते हैं, लेकिन केवल उन मामलों में जहां वे ऐसा करते हैं अच्छा मूड. अगर उनका मूड नहीं है तो ये आंतरिक स्थितिइससे उन्हें दीर्घकालिक अवसाद हो सकता है। खैर, केवल उनका अपना रवैया और उनकी निष्क्रियता से लड़ने का प्रयास ही "बगुले" को अवसादग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगा।
तारा
तारा मुद्रा में व्यक्ति लगभग हर चीज़ को अपना लेता है खाली जगहबिस्तर पर, जो पहले से ही उसके गौरव और उच्च आत्मसम्मान के बारे में बता सकता है। हालाँकि, ये मानदंड हमेशा उचित नहीं होते हैं। आख़िरकार, यदि इस प्रकार का व्यक्ति वास्तव में जीवन में अग्रणी स्थान रखता है, तो अंदर ही अंदर वह अपना "ब्रांड" न खोने को लेकर बहुत चिंतित रहेगा।
यदि ऐसा उपद्रव होता है, तो "स्टार" दीर्घकालिक अवसाद से नहीं बच सकता। दरअसल, इस तथ्य के अलावा कि ऐसे लोग दूसरे लोगों की राय पर निर्भर होते हैं, ऐसे कई कॉम्प्लेक्स (हमेशा उचित नहीं) भी होते हैं जो बस भीतर से दमन करते हैं। दोस्ती और रिश्तों में, "सितारे" अक्सर निराधार होते हैं, लेकिन आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि वे ऐसा अनजाने में करते हैं।
गूढ़ व्यक्ति
हालाँकि, सोने की यह स्थिति बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है दुर्लभ मामलों मेंयह वयस्कों में भी पाया जा सकता है। आमतौर पर, बिस्तर पर यह स्थिति उन लोगों द्वारा कब्जा कर ली जाती है जो नींद के चरण में कम समय बिताने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनके पास ऐसा है एक बड़ी संख्या कीअधूरा काम कि वे दिन-रात लड़ने को तैयार हैं। औसतन, "स्फिंक्स" के सपनों की अवधि लगभग 4 घंटे होती है। लेकिन अगर उनकी नींद ज्यादा हो जाए गहन अवस्था, तो वे आसानी से अपनी सामान्य स्थिति ले सकते हैं और बेफिक्र होकर सोना जारी रख सकते हैं।
राजा
इस स्थिति में सोने वाला व्यक्ति यथासंभव आराम महसूस करता है, जो स्पष्ट रूप से उसके आत्मविश्वास को दर्शाता है। मित्रों और सहकर्मियों के बीच, "राजा" आमतौर पर स्थिति के स्वामी की तरह महसूस करते हैं, जो अक्सर उन्हें कब्ज़ा करने की अनुमति देता है नेतृत्व की स्थिति. हालाँकि, ऐसे व्यक्ति कंपनी की आत्मा बनने का प्रयास नहीं करते हैं, क्योंकि वे दर्शक या श्रोता की भूमिका में रहना पसंद करते हैं।
"राजाओं" का दृढ़ संकल्प भी छीना नहीं जा सकता। भले ही ऐसे लोगों के लक्ष्य कभी-कभी अतिरंजित होते हैं, फिर भी वे किसी भी कीमत पर उन्हें हासिल करने की कोशिश करते हैं। किसी प्रियजन के साथ संबंधों में, "राजा" भी विवादों में अपने साथी से कमतर नहीं होते हैं, लेकिन किसी भी मामले में संघर्ष की स्थितिवे अपने वार्ताकार के सामने अपनी राय व्यक्त करने में बिना किसी हिचकिचाहट के शालीनता और ईमानदारी से व्यवहार करते हैं।
पेट पर
सोने की यह स्थिति छिपे हुए लोगों के लिए विशिष्ट है जो अपना खाली स्थान किसी के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं। ऐसे व्यक्ति का विश्वास हासिल करने के लिए, आपको बहुत समय की आवश्यकता होगी, और उसके बनने के बाद भी सबसे अच्छा दोस्त, आप निश्चित नहीं हो सकते कि वह आप पर सौ प्रतिशत भरोसा करता है।
किसी भी विवादास्पद स्थिति में इस प्रकार के लोगों की अपनी राय होगी, जो अक्सर बहुमत की राय से भिन्न हो सकती है। खैर, अगर कोई समस्या आती है, तो पेट के बल सोने वाले लोग गले लगाने और रोने के लिए किसी कंधे की तलाश नहीं करेंगे, क्योंकि वे केवल खुद पर भरोसा करने के आदी हैं।
रात के समय साझेदारों की शारीरिक भाषा
किसी प्रियजन के साथ सपने में आसन का अर्थ बहुत है बडा महत्वप्रेमियों के लिए। आख़िरकार, अपनी आत्मा के साथी की स्थिति की व्याख्या जानने के बाद, आप अपने प्रति उसके सच्चे रवैये को समझ पाएंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी मंच पर है गहरी नींदआपकी ओर पीठ कर लेता है, तो इसे उसकी दूरी के रूप में माना जा सकता है, जो ठंडी भावनाओं में व्यक्त होती है। इस समस्या के बारे में सोचना विशेष रूप से तब समझ में आता है जब आपका साथी लंबे समय तक साथ रहने के बाद आपसे मुंह मोड़ने लगता है।
इसके विपरीत, यदि आपका जीवनसाथी आमने-सामने लेटने की कोशिश करता है, या आपको पीछे से "चम्मच" स्थिति में गले लगाने की कोशिश करता है, तो यह अच्छा संकेत, जो आपमें उसकी बढ़ती रुचि को दर्शाता है। ऐसे में चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन आराम करने की भी जरूरत नहीं है।
नींद की स्थिति पर जीवन की घटनाओं का प्रभाव
जैसा कि पहले कहा गया है, नींद की मुद्रा और किसी व्यक्ति के चरित्र का गहरा संबंध है। हालाँकि, सोने वाले व्यक्ति की स्थिति उसके साथ प्रतिदिन होने वाली कुछ घटनाओं से भी प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति का दिन बहुत तनावपूर्ण रहा है, तो नींद के दौरान वह भ्रूण या आधे भ्रूण की विशिष्ट सुरक्षात्मक स्थिति ले सकती है।
अगर तनावपूर्ण स्थितियांकिसी व्यक्ति का लगातार पीछा करना, जिसके परिणामस्वरूप वह हृदय संबंधी विकारों से पीड़ित हो जाता है नाड़ी तंत्र, तो वह संभवत: अपनी बांहों को ऊपर की ओर फैलाकर, लापरवाह स्थिति में रात बिताएगा। खैर, इससे जुड़ी विकृति विज्ञान के लिए ग्रीवा क्षेत्रया सिर क्षेत्र में, व्यक्ति की स्थिति पार्श्व स्थिति में बदल जाएगी और हाथ तकिए के नीचे या गाल के नीचे होंगे।
उपरोक्त के आधार पर, यह पता चलता है कि नींद के दौरान की स्थिति न केवल व्यक्ति के चरित्र को दर्शाती है, बल्कि उसकी आंतरिक स्थिति को भी दर्शाती है जिसमें वह वर्तमान में स्थित है। इसका मतलब यह है कि आप उस जानकारी का भी पता लगा सकेंगे जिसे कोई व्यक्ति दूसरों से छिपाने की कोशिश करता है। हालाँकि, आपको इसका दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि कुछ कौशल के बिना स्लीपर की इस या उस स्थिति की सही ढंग से व्याख्या करना हमेशा संभव नहीं होता है, पहले से गलत निष्कर्ष निकालना।
किसी व्यक्ति के व्यवहार, चेहरे के भाव और गतिविधियों का निरीक्षण करना दिलचस्प और उपयोगी है। बॉडी लैंग्वेज आपको अपने और दूसरों के बारे में बहुत सारी मूल्यवान जानकारी पढ़ने की अनुमति देती है। इसके अलावा, हम न केवल जागते हुए, बल्कि नींद में भी सिग्नल भेजते हैं। हम में से प्रत्येक की अपनी पसंदीदा स्थिति होती है जिसे शरीर अनजाने में अपने आप अपना लेता है। नींद की स्थिति क्या कहती है, इसका पता मनोवैज्ञानिकों ने लगा लिया है उपयोगी जानकारीहमने इसे आपके लिए इस पेज पर पोस्ट किया है। आप यह भी जानेंगे कि रीढ़ की बीमारियों के मामले में आराम के दौरान कौन सी स्थिति अपनाना बेहतर या खराब है बचपनऔर गर्भावस्था के दौरान.
आपकी पसंदीदा नींद की स्थिति किसी व्यक्ति के बारे में क्या कहती है?
एक मानक स्थिति में सोना
इस पद को सामान्य कहा जाता है, क्योंकि इस पर 30% लोगों का कब्जा होता है। यह थोड़ा मुड़े हुए अंगों के साथ करवट लेकर सोने की स्थिति है। अपने हाथों को सिर के स्तर से थोड़ा ऊपर रखें। हाथ को तकिये के नीचे छिपाया जा सकता है या छाती पर रखा जा सकता है। यह दिलचस्प है कि सपने में शरीर पलट जाता है, लेकिन मुद्रा वही रहती है। यह देखते हुए कि हम सबसे सामान्य स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, चरित्र के असामान्य पक्षों का न्याय करना लगभग असंभव है। हम केवल एक निश्चित प्रवृत्ति के बारे में ही बात कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे ऐसे ही सोते हैं स्थाई आधारउच्च अनुकूली क्षमता वाले खुले लोग। वे आमतौर पर लचीले, शांत, सामंजस्यपूर्ण और मिलनसार व्यक्ति होते हैं जिनके कई दोस्त होते हैं और वे अक्सर ध्यान का केंद्र होते हैं।
सामान्य मुद्राबगुले की मुद्रा में सोना
यह उपर्युक्त मानक प्रावधान के उपप्रकारों में से एक है। हाथ आपके सिर के नीचे हैं। मुड़ा हुआ पैर दूसरे सीधे पैर से जुड़ा होता है, जिससे पैरों की त्रिकोणीय संरचना बनती है। यह स्थिति अप्रत्याशित और स्वच्छंद लोगों के लिए विशिष्ट है। वे उनके बारे में कहते हैं: एक व्यक्ति अच्छे मूड में है। अवसादग्रस्त अवस्थाइसका स्थान प्रसन्नता और सामान्य सकारात्मकता ने ले लिया है। ऐसे व्यक्ति की मुद्रा भी स्पष्ट रूप से कामुकता के बारे में डेटा दिखाती है - ऊपरी पैर को मोड़ने पर यह संकेतक उच्च स्तर पर होता है, और निचले पैर को मोड़ने पर स्थिति विपरीत होती है।
बगुला मुद्राभ्रूण की स्थिति में सोना
भ्रूण की स्थिति का अर्थ है अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचकर अपनी तरफ लेटना। अक्सर व्यक्ति बिस्तर के कोने में होता है, उसका चेहरा दीवार से दूर होता है और वह अपने पैरों के बीच कंबल या तकिया रखता है। यह वह स्थिति है जिसमें बच्चा मां के गर्भ में होता है। यदि कोई वयस्क भ्रूण की स्थिति ग्रहण करता है, तो यह एक संकेत है कि उसके जीवन में सुरक्षा की भावना का अभाव है। एक सपने में, वह सुरक्षा और शांति के करीब जाने की कोशिश करता है।
जब कोई व्यक्ति लगातार भ्रूण में लिपटा रहता है, तो इससे उसके चरित्र के बारे में कुछ जानकारी मिलती है। शायद उसके पास है बढ़ी हुई चिंताऔर व्यवहार में अनिर्णय की प्रधानता रहती है। यह तस्वीर उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो बड़े होने पर अपने माता-पिता से मनोवैज्ञानिक रूप से अलग होने में असमर्थ थे; परिणामस्वरूप, उन्हें बाहरी समर्थन की अत्यधिक आवश्यकता होती है। ऐसे लोग अक्सर एकांतप्रिय होते हैं और उन्हें संवाद करने में कठिनाई होती है। अन्य लोगों के संपर्क में आने पर जो चिंता की भावना आपके मन में आती है, उसके कारण भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करना और भावनाओं का उपयोग करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे व्यक्ति के करीब जाना मुश्किल होता है, लेकिन अगर आप ऐसा कर सकते हैं तो वह आपका सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा और खुलकर बात करेगा।
भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थितिसिपाही की मुद्रा में सोना
स्थिति पीठ के बल सपाट है, जबकि बाहें शरीर के साथ फैली हुई हैं। यह स्थिति एक बंद और गुप्त व्यक्ति के लिए विशिष्ट है। संचार में, ऐसा व्यक्ति अहंकारी और शांत स्वभाव का होता है। वह बोलने से ज्यादा काम करता है, लेकिन वह उपद्रव नहीं करता और व्यर्थ काम नहीं करता। यह एक दृढ़ और सीधा व्यक्ति है जो दूसरों से और खुद से बहुत कुछ मांगता है। हर चीज़ में उच्च गुणवत्ता के लिए प्रयास करता है।
सैनिक मुद्रातारे की स्थिति में सोना
इस बारे में बात करना सबसे दिलचस्प है कि नींद की स्थिति का क्या मतलब है यदि आपके पास अपने प्रियजनों का अध्ययन करके इन सभी परिकल्पनाओं का परीक्षण करने का अवसर है। अपने पेट या पीठ के बल रखें। पैर और हाथ अधिकतम चौड़ाई तक फैले हुए हैं, जैसे कि शरीर सोने के पूरे क्षेत्र को ढकने की कोशिश कर रहा हो। जागने पर एक समान तंत्र काम करता है - ऐसा व्यक्ति सभी संभावित क्षेत्रों में खुद को अभिव्यक्त करने की इच्छा का आदी होता है। आदमी ले जाता है महत्वपूर्ण भूमिकाअनुभूति व्यक्ति-निष्ठा, उसके पास हो सकता है एक उच्च आत्म-मूल्यांकन, और इसके नीचे, जैसा कि हम जानते हैं, यह आमतौर पर छिपा होता है पूरी लाइनकॉम्प्लेक्स। चरित्र में आक्रामकता और दृढ़ता हो सकती है।
तारे की स्थिति जीवन में वर्तमान स्थितियों का प्रतिबिंब हो सकती है। शायद उस व्यक्ति पर कोई दबाव हो या उसके क्षेत्र को जीतने का प्रयास किया जा रहा हो. इस शारीरिक मुद्रा के साथ, मन यह प्रदर्शित करने का प्रयास कर रहा है कि व्यक्ति को अपनी जगह का अधिकार है और वह व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा कर सकता है। जो लोग ताकत में वृद्धि महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि वे जीवन में सफल हैं, वे भी एक सितारे की तरह सोना चाहते होंगे।
सितारा मुद्रापेट के बल सोने की स्थिति
स्लीपर सिर के ऊपर सीधे पैर, हाथ फैलाए और अक्सर आधा मुड़ा हुआ लेटता है। ऐसे व्यक्ति का चरित्र अक्सर बंद रहता है। भ्रूण की स्थिति के मामले में, यह विशेषता अधिक स्पष्ट है। और जो व्यक्ति पेट की स्थिति से प्यार करता है उसे अपनी सीमाओं की रक्षा करने की आवश्यकता होती है, वह लोगों को अपने व्यक्तिगत मामलों में हस्तक्षेप करने की अनुमति न देकर इसे व्यक्त करता है। यह एक स्वतंत्र और स्वतंत्र चरित्र वाला व्यक्ति है, जो सार्वजनिक प्रभाव के अधीन नहीं है। चीज़ों को अलमारियों पर और क्रम से रखने की प्रवृत्ति होती है।
ऐसा व्यक्ति आमतौर पर पूरे दिन के लिए एक स्पष्ट योजना बनाता है और थोड़ा पांडित्यपूर्ण होता है। सबसे खराब स्थिति में, कोई संचार में उबाऊपन देख सकता है, लेकिन दृढ़ता और दृढ़ता पर ध्यान न देना भी असंभव है। उद्देश्यपूर्णता बेहतर वित्तीय स्थिति तक पहुंचने और जीतने में मदद करती है अच्छी स्थितिसमाज में। यदि सपने में स्पष्ट चिंता का पता चलता है और कोई व्यक्ति लगातार करवट लेता है, तो उसे इस स्थिति से बाहर निकलने, गंभीर समस्याओं का समाधान करने की आवश्यकता है। वह एक पैर जमाने की तलाश में है प्रभावी लड़ाईपरेशानियों के साथ.
पेट के बल सोने की स्थितिराजसी मुद्रा में सोये हुए
एक आरामदायक और विशाल स्थिति इस तरह दिखती है: सीधे पैर एक मोड़ में हैं, लेकिन लापरवाही से झूठ मत बोलो, हाथ शरीर के साथ फैले हुए हैं, वे थोड़ी दूरी पर स्थित हैं। सबसे अधिक संभावना है कि ऐसा व्यक्ति उच्च स्तरआत्मविश्वास के कारण, वह दुर्भावनापूर्ण इरादे के बिना, सीधे और स्पष्ट रूप से कार्य करने के आदी थे। यह व्यवहार सभ्य और ईमानदार लोगों की विशेषता है। अशिष्टता के नोट्स एक सीधे-सादे चरित्र के कारण हो सकते हैं। एक व्यक्ति जो जीवन में अग्रणी है और जो चाहता है उसे पाने का आदी है, वह इस पद पर रहता है। कभी-कभी लक्ष्य हासिल करना जिद जैसा लगता है। यदि राजा देखता है कि कोई उसकी मान्यताओं को बदलने की कोशिश कर रहा है, तो वह उन पर और भी अधिक विश्वास करना शुरू कर देता है।
शाही मुद्रादार्शनिक मुद्रा में सोये हुए
अपनी पीठ के बल लेटें, बाहें कोहनियों पर झुकें और सिर के पीछे रखें, सिर हाथों पर टिका हुआ हो। नींद की इस भिन्नता को दार्शनिक मुद्रा कहा जाता है, क्योंकि इस समय एक व्यक्ति एक विचारक की तरह दिखता है और यदि आप कल्पना करते हैं कि वह जाग रहा है, तो आप सोच सकते हैं कि वह सोच रहा है और दार्शनिकता कर रहा है। वास्तव में, ऐसी तुलना हमें व्यक्तित्व के सार को जानने के करीब लाती है। सबसे अधिक संभावना है, यह एक उचित और बहुत गंभीर व्यक्ति है जो लंबे समय तक किसी चीज़ का विश्लेषण कर सकता है और सबसे जटिल विषयों पर चर्चा कर सकता है। उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी और संचार में सुस्ती की विशेषता है। विपरीत लिंग के लोगों से संपर्क में दिक्कत आ सकती है।
इसमें बगल और पेट पर एक मुद्रा भी शामिल है जिसमें आपके हाथ आपके सिर के पीछे हैं और आपका सिर थोड़ा एक तरफ मुड़ा हुआ है और आपकी हथेलियों पर लेट रहा है। यहां चरित्र के साथ स्थिति लगभग वैसी ही है जैसी दार्शनिक मुद्रा में होती है, लेकिन व्यक्ति अक्सर शर्मिंदा होता है, परिष्कृत होता है, और खुद में भी अधिक सिमट जाता है। और भी विशेषताएँ हैं - यह अति-व्यावहारिकता है और इससे शीघ्रता से निर्णय लेने में असमर्थता विकसित होती है, यह संभव है बार-बार परिवर्तनविश्वास.
दार्शनिक मुद्रालॉग पोज़ में सोना
शरीर को एक तरफ कर दिया जाता है, बाहें शरीर के साथ फैली हुई होती हैं। यह स्थिति व्यक्ति की स्पष्टवादिता और दयालुता की बात करती है। जीवन का संचार क्षेत्र केवल आनंद लाता है। ढूंढने में आसान आपसी भाषारास्ते में मिलने वाले लगभग किसी भी व्यक्ति के साथ। यदि बाहों को अक्सर आगे की ओर बढ़ाया जाता है, तो अत्यधिक भोलापन नोट किया जाता है। कोई भी निर्णय लेने से पहले व्यक्ति काफी देर तक सोच सकता है, लेकिन निर्णय अटल होता है। यदि ऐसा व्यक्ति खुद को एक बेकार माहौल में पाता है जहां झूठ का बोलबाला है, तो वह संबंधित गुणों को प्राप्त कर लेता है - वह लोगों पर भरोसा करना बंद कर देता है और निंदक बन जाता है।
लॉग पोज़क्रॉस पोजीशन में सोना
शरीर को मोड़ दिया गया है ताकि एक हाथ नीचे हो, दूसरा ऊपर हो। व्यक्ति एक पैर को घुटने से मोड़कर जांघ क्षेत्र में सीधा कर लेता है, दूसरे पैर की स्थिति विपरीत होती है। यह एक दौड़ते हुए व्यक्ति की उपस्थिति को दर्शाता है जो अपने हाथों और पैरों के साथ विशिष्ट हरकतें करता है। हम कह सकते हैं कि ऐसे व्यक्ति के चरित्र में अव्यवस्था होती है। इसका मतलब है देर से आने की प्रवृत्ति, भूलने की आदत आदि कम स्तरआत्म अनुशासन. एक मनमौजी और असहमत व्यक्ति अनुकूलन नहीं कर सकता विभिन्न स्थितियाँ, आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते, कई चीजें अधूरी रह जाती हैं।
क्रॉस मुद्राजैसा कि हम देखते हैं, सपने में किसी व्यक्ति की मुद्रा और उसका चरित्र आपस में जुड़े हुए हैं; पहले का उपयोग दूसरे का न्याय करने के लिए किया जा सकता है।
सोने की स्थिति से पार्टनर के रिश्तों के बारे में क्या पता चलता है?
- पार्टनर की पीठ छूने की स्थिति में सोना विश्वास और शांति का संकेत देता है, स्थिर सकारात्मक रिश्ते, आपसी सम्मान, समर्थन, एकता और समझौता दर्शाता है;
- संपर्क के बिना बैक-टू-बैक पोज़ - दो लोगों का एक सपना जो एक-दूसरे से दूर हो गए हैं, काफी दूरी पर स्थित हैं, रिश्तों में समस्याओं की बात करते हैं, अगर शरीर दृढ़ता से मुड़े हुए हैं, यानी तनाव, अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा और नाराजगी;
- पार्टनर के पोज़ की नकल करना - पार्टनर आत्मा में करीब हैं, युगल रोजमर्रा की कठिनाइयों से नहीं डरते हैं, उनमें पूरी आपसी समझ राज करती है, यौन जीवनस्वर्ग में;
- बिस्तर को ज़ोन में विभाजित करना नेतृत्व के लिए जिद्दी साझेदारों के संघर्ष का संकेत है, स्थिति को नियंत्रित करने के लिए दूसरे पर प्रभुत्व के माध्यम से शक्ति और आत्म-प्राप्ति का प्रयास;
- अपने साथी की ओर अपना हाथ फैलाना - सपने में आमने-सामने हाथ पकड़ना पूर्ण विश्वास और सुरक्षा और समर्थन की इच्छा की बात करता है;
- सपने में अंगों का आपस में जुड़ना - कामुक मुद्रा में आलिंगन में सोना जुनून को दर्शाता है, जो आमतौर पर किसी रिश्ते की शुरुआत में होता है;
- रेलगाड़ी जैसा सपना देखना - यदि एक व्यक्ति अपनी पीठ घुमाता है, दूसरा उसके सामने लेट जाता है और उसके कंधे पर हाथ रखता है, तो दूसरा स्नेह महसूस करता है, और पहला स्वतंत्रता की इच्छा रखता है;
- यदि एक साथी दूसरे को पीछे से कसकर गले लगाता है, तो यह रिश्ते में अस्पष्टता का संकेत है, वे एक साथ सहज हैं, लेकिन वे इससे उबर जाते हैं कठिन अवधि, देखभाल और ध्यान की कमी है;
- एक साथी की पीठ के बल लेटने की मुद्रा, दूसरे का उसे बच्चे की तरह अपने अंगों से गले लगाना - बॉस और अधीनस्थ के सिद्धांत के अनुसार रिश्ते को दर्शाता है, यह मजबूत जोड़ी, उनके पास एक विस्तृत यौन जीवन है, जहां एक हावी होता है और दूसरा समर्पण करता है।
दरअसल, प्रेमियों की सोने की स्थिति उनके एक साथ रहने और एक-दूसरे के प्रति उनके रवैये के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।
सोने की पोजीशन आपको बताएगी पार्टनर के बीच के रिश्ते के बारे मेंसोने की सर्वोत्तम स्थिति
गर्भावस्था के दौरान सोने की स्थिति
गर्भवती महिलाओं के लिए नींद संबंधी सुझावों पर विचार करें:
- आराम करने के लिए करवट लेकर लेटना बेहतर है;
- आप किसी भी अवस्था में पेट के बल नहीं सो सकते;
- आपकी पीठ के बल सोना अवांछनीय है;
- बाईं ओर करवट लेकर सोना बेहतर है।
गर्भवती महिलाओं को विशेष तकिए का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है; वे विभिन्न आकार में आते हैं और उनकी फिलिंग भी अलग-अलग होती है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सोने की स्थिति
रीढ़ की समस्याएं निर्देशित करती हैं विशेष स्थितिसोने के लिए। आर्थोपेडिक आपूर्ति की आवश्यकता है. यहाँ मुख्य संगठन हैं:
- अपने पैरों को आधा मोड़कर और पैरों को सीधा करके और अपनी मांसपेशियों को तनावग्रस्त करके पीठ के बल सोना फायदेमंद है;
- भ्रूण की स्थिति में सोना - रीढ़ को आराम देता है; आप शीर्ष पर पैर के घुटने के नीचे एक तकिया रख सकते हैं;
- अपने कंधे को गद्दे पर टिकाकर और अपने सिर को एक छोटे तकिये पर आराम से रखकर करवट से सोएं।
यदि आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, तो आपको सोने के लिए ऐसी सतह का उपयोग नहीं करना चाहिए जो बहुत नरम या कठोर हो।
स्पाइनल हर्निया के लिए सोने की स्थिति
रीढ़ के विभिन्न क्षेत्रों में हर्निया - गंभीर विकार, दर्दनाकऔर कई जटिलताएँ। अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, आपको डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। यहां सोने की स्थिति के लिए सुझाव दिए गए हैं:
- एक अच्छा विकल्प एक अर्ध-कठोर बिस्तर है, यह रीढ़ को काठ के क्षेत्र में झुकने नहीं देता है;
- इष्टतम आराम और दर्द निवारक स्थिति - भ्रूण की स्थिति; अधिक कष्ट होने पर आपको पीठ के बल नहीं सोना चाहिए सूजन प्रक्रियासबसे स्पष्ट रूप से प्रकट;
- डॉक्टरों का स्वागत है काठ का हर्नियाअपने पेट के बल सोएं, अपने शरीर को थोड़ा मोड़ें और उस तरफ पहाड़ को ऊपर खींचें जहां रेडिक्यूलर सिंड्रोम है।
बीमारी के बढ़ने के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा ठंडा न हो। शरीर ठंड के प्रति खराब प्रतिक्रिया कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य संवहनी ऐंठन हो सकती है।
नवजात शिशु के लिए सोने की स्थिति
एक बच्चे के लिए सृजन करना महत्वपूर्ण है सर्वोत्तम स्थितियाँजन्म से ही, ताकि वह अच्छी तरह विकसित हो, शांत रहे और सही ढंग से विकसित हो। बिस्तर चुनने और बच्चों के कमरे की व्यवस्था पर बहुत ध्यान दें। खाओ सामान्य सुझावछोटे बच्चों के माता-पिता के लिए सोने की स्थिति पर।
नवजात शिशु अपनी पीठ के बल सो रहा है
नवजात शिशु के लिए दिन और रात में पीठ के बल सोना सबसे सुरक्षित होता है। उल्टी को अंदर जाने से रोकने के लिए सिर को बगल की ओर कर लेना चाहिए एयरवेज. टॉर्टिकोलिस के विकास को रोकने के लिए, सिर का घुमाव हर बार अलग-अलग होना चाहिए। यदि आपके बच्चे में डिसप्लेसिया का निदान किया गया है कूल्हों का जोड़, तो पीठ के बल नहीं बल्कि पेट के बल सोना बेहतर है। यदि आपके पास हाइपरटोरस मांसपेशियां हैं और हाथ के झूलने की समस्या है, तो आपकी पीठ की स्थिति भी उपयुक्त नहीं है। जब बच्चे को पेट का दर्द होता है, तो उसकी पीठ के बल सोने से बेचैनी होने की संभावना होती है और उसे सहायता की आवश्यकता होगी।
नवजात शिशु पेट के बल सो रहा है
जागते समय, आपको बच्चे को दिन में एक या अधिक बार उसके पेट के बल लिटाना होगा। यह दृष्टिकोण आपको अपनी पीठ की मांसपेशियों को विकसित करने और अपना सिर पकड़ने की आदत डालने की अनुमति देता है, सीखें दुनियाऔर अंतरिक्ष में अभिविन्यास की आदत डालें। पेट पर अतिरिक्त गैस अच्छी तरह से निकल जाती है और कम हो जाती है दर्दनाक संवेदनाएँशूल से. माता-पिता की सतर्क निगरानी में ही बच्चे को पेट के बल सोने की अनुमति देना संभव है, अन्यथा सांस रुक सकती है और बच्चा अचानक मर जाएगा। अगर आप दूर हटें तो बच्चे को उसकी तरफ कर दें।
नवजात शिशु की बगल में स्थिति
बेशक, यह सोने की एक सुरक्षित स्थिति है, लेकिन केवल तभी जब बच्चा अपने प्रयासों से अपने पेट के बल न पलटे। एक उचित विकल्प यह है कि पीठ के नीचे तौलिया या कंबल का रोल होने पर इसे आधा तरफ रख दिया जाए। हम अपने हाथों को अपने चेहरे के सामने रखते हैं और दस्ताने से उन्हें आत्म-नुकसान से बचाते हैं। यदि कोई बच्चा बार-बार भोजन उलटता है और पेट के दर्द से पीड़ित है, तो यह उसके पक्ष में है सर्वोत्तम मुद्रासोने के लिए। हिप डिसप्लेसिया के साथ और 3 महीने से कम उम्र में, आपको बच्चे को करवट से नहीं लिटाना चाहिए ताकि पेल्विक हड्डियों पर भार न पड़े।
बच्चे के शरीर को इस तरह न रखें कि उसका सिर ऊंचा रहे। दूध पिलाने के बाद बच्चे को 5-10 मिनट तक सीधा रखना काफी है। उसे बिल्कुल क्षैतिज सतह पर सोना चाहिए, यह सुनिश्चित होगा उचित विकासरीढ़ की हड्डी।
यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि कौन सा सही मुद्रानींद और क्या नहीं, यह हर किसी के लिए अलग है। मुख्य बात यह है कि सामान्य रूप से आराम पर बहुत अधिक ध्यान दें: शयनकक्ष को समय पर हवा दें और साफ करें, अपने मनोवैज्ञानिक आराम का ख्याल रखें, उच्चतम गुणवत्ता वाले नींद के सामान और सुखद बिस्तर का उपयोग करें।
स्लीपर अपने अवचेतन को नियंत्रित नहीं कर सकता है, जो सपनों के रूप में प्रकट होता है, साथ ही उन स्थितियों में भी जिनमें वह आमतौर पर सपने में रुक जाता है। हां, पूरी नींद के दौरान शरीर की स्थिति बदलती रहती है, और फिर भी एकमात्र "आकृति" को उजागर करना संभव है जिसमें आप सो जाते हैं: यह वह है जो आपके चरित्र के बारे में बता सकती है, कि आप अपने जीवन में किस अवधि में हैं वर्तमान में आप किस दौर से गुजर रहे हैं और आप किन विचारों के प्रति सचेत हैं।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि नींद के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं को समझने के लिए मुद्रा का बहुत महत्व है इस पलकिसी व्यक्ति के जीवन में समय. उन्हें ध्यान में रखते हुए, आप बेहतरी के लिए कुछ बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
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एक "अकेले व्यक्ति" के लिए सपने में आसन का अर्थ
यदि आप किसी कारण से अकेले सोते हैं, तो आपकी सोने की स्थिति आपके व्यक्तित्व और पिछली अवधि के अनुभवों के बारे में बहुत कुछ बताएगी। याद रखें: आप कैसे सो जाते हैं? आप किस स्थिति में सबसे अधिक आरामदायक हैं? इसी से आपको यह आंकने की जरूरत है कि आपका अवचेतन मन आपको क्या बता रहा है।
आपकी पीठ पर (शाही मुद्रा)
एक ईमानदार, लेकिन संरक्षित व्यक्तित्व की खुली मुद्रा नहीं। इसी तरह जो लोग लोगों पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं वे सोते हैं, उन्हें दुश्मन और गद्दार के रूप में नहीं देख सकते हैं और हमेशा सब कुछ माफ कर देते हैं। यदि आप अपनी पीठ के बल सो जाते हैं, तो आप एक बहुत अच्छे, उज्ज्वल व्यक्ति हैं, विश्वासघात और विश्वासघात करने में असमर्थ हैं। आप हमेशा बिना छुपे या छिपाए लोगों से अपना चेहरा बदल लेते हैं। ऐसे लोगों का एकमात्र नुकसान यह है कि वे झूठ बोलना बिल्कुल नहीं जानते हैं, इसलिए वे अक्सर अपने सबसे करीबी लोगों को भी चोट पहुँचाते हैं, यह नहीं समझते कि कभी-कभी कड़वे सच को व्यक्त करने की तुलना में चुप रहना बेहतर होता है।
पेट पर
शरीर की यह स्थिति छिपी हुई और की विशेषता है बंद लोगजो कुशलतापूर्वक अपनी सभी भावनाओं और इरादों को छिपाते हैं। जो व्यक्ति पेट के बल सोना पसंद करता है वह दूसरों को देखकर मुस्कुरा सकता है, सबके साथ मौज-मस्ती कर सकता है, जबकि उसकी आत्मा में अंधेरा और कालापन रहेगा। झूठ बोलने में उसे कुछ भी खर्च नहीं होता है, लेकिन वह इसे समझदारी से करता है, केवल अपने फायदे के लिए, दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं। यदि आप इसी तरह सोते हैं, तो आपको लोगों पर भरोसा करना और जीवन को अधिक सरलता से जीना सीखना होगा। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस स्थिति का अर्थ यह है कि एक व्यक्ति बहुत कमजोर, संवेदनशील होता है और दूसरों की तुलना में अक्सर निराशा का शिकार होता है।
"कर्ल" (भ्रूण की स्थिति)
बहुत प्यारा और रोमांटिक पोज़, लेकिन इसका कोई अच्छा मतलब नहीं है। जो लोग बहुत असुरक्षित होते हैं वे आमतौर पर करवट लेकर सोते हैं। वे यूं ही पीछे नहीं हटते हैं, वे जीवन में अकेले होते हैं, उन्हें किसी का साथ पसंद नहीं है, वे अपने दायरे में कहीं अधिक आरामदायक और अच्छे होते हैं। और आप कभी अंदाज़ा नहीं लगा सकते कि उनके मन में क्या है, वे क्या सोच रहे हैं और कैसे, किस तरफ से उनसे संपर्क करना है। अक्सर ऐसे लोग अपरिचित प्रतिभावान होते हैं। हालाँकि, निर्मित खोल भी उन्हें इस जीवन में निराशा की कड़वाहट से नहीं बचा पाएगा।
यदि आप एक गेंद में सोते हैं, तो कम से कम कभी-कभी अपने कोकून से बाहर निकलने और लोगों के साथ संवाद करने का प्रयास करें, क्योंकि एकांत और अकेलेपन का मानस पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। अक्सर, ये प्रेरित लोग होते हैं जिन्हें देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
साइड पर
एक आत्मविश्वासी, सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति की मुद्रा जो जानता है कि वह जीवन से क्या चाहता है और किस लक्ष्य के लिए प्रयास कर रहा है। वह आमने-सामने सच बोलने से नहीं डरते, हालांकि वह अच्छी तरह जानते हैं कि गंभीर और समस्याग्रस्त स्थितियों से बचने के लिए कब चुप रहना संभव है। ऐसे लोग अवसाद का विरोध कर सकते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि अनावश्यक चिंताओं के बिना काम और आराम को कैसे संयोजित किया जाए। बायीं ओर करवट लेकर सोने वालों से बात करना बहुत अच्छा लगता है, वे आकर्षक लोग होते हैं जिनके लिए सभी दरवाजे खुले होते हैं। जो लोग सोने के लिए सही करवट चुनते हैं, वे कुछ हद तक शुष्क होते हैं, लेकिन वे एक उत्कृष्ट करियर बना सकते हैं और सार्वभौमिक सम्मान प्राप्त कर सकते हैं।
ये सबसे आम स्थितियां हैं जो एक सोते हुए व्यक्ति द्वारा अपनाई जाती हैं। और यदि उनमें से एक आपका है, तो निष्कर्ष निकालें, आश्चर्यचकित हों, विश्लेषण करें और यदि निष्कर्ष आपके अनुरूप नहीं हैं तो अपने जीवन में कुछ बदलना शुरू करें।
एक साथ सोते समय पोजीशन
अधिकांश वयस्क अभी भी एक साथ सोते हैं, और नींद के दौरान प्रेमियों की मुद्राएं जानना और भी दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि उनका अर्थ हमें बताएगा कि जोड़े को किस तरह का सच्चा रिश्ता बांधता है, और इसमें मुख्य भूमिका कौन निभाता है। कभी-कभी लोग सोचते हैं कि वे - आदर्श जोड़ी, लेकिन वे वैवाहिक बिस्तर के विभिन्न कोनों में सो जाते हैं, और यह एक बहुत बुरा संकेत है। इसलिए, निराश न होने की कोशिश करते हुए, शांति से विश्लेषण करें कि आप अपने प्रियजन के साथ किस स्थिति में सोते हैं।
आमने - सामने
यदि आप आमने-सामने सोते हैं, अपने शरीर को छूते हुए, तो यह कोमल, भरोसेमंद, बहुत इंगित करता है अच्छे संबंध. या तो नवविवाहित जोड़े जो अभी भी अपने नए अनुभवों का आनंद ले रहे हैं, या अनुभवी पति-पत्नी जिनके रिश्ते में भावनाओं और भावनाओं का विस्फोट हुआ है, इस तरह से सो सकते हैं। एक नियम के रूप में, यह स्थिति दोनों भागीदारों को बहुत असुविधा का कारण बनती है, लेकिन लोग अभी भी इस तरह सोते हैं, जिससे यह संकेत मिलता है कि वे सभी परीक्षणों और कष्टों को एक साथ दूर करने के लिए तैयार हैं।
एक के बाद एक, शरीर छूते हुए
जो जोड़े इस तरह सोते हैं उन्हें भावनाओं और नई भावनाओं के विस्फोट का अनुभव होने की संभावना नहीं है। एक नियम के रूप में, वे पहले से ही एक-दूसरे के अभ्यस्त हो चुके हैं, जुनून ने शांति का स्थान ले लिया है, शांत प्रेम. भागीदारों के लिए एक सपने में इस स्थिति का अर्थ स्पष्ट से अधिक है - आप एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, प्यार करते हैं, और आपके रिश्ते में कोमलता और कृतज्ञता राज करती है।
शरीर को छुए बिना, एक के बाद एक
यह पिछली मुद्रा से थोड़ा सा विचलन प्रतीत होता है, लेकिन इसका अर्थ बिल्कुल विपरीत है। ऐसे पार्टनर सोते हैं जो एक-दूसरे से थक चुके हैं, साथ नहीं रहना चाहते, शायद दूसरी तरफ भी संबंध रखते हों। यह या तो सुविधा का विवाह है, या यह पहले से ही टूटने के कगार पर है, और ऐसे जोड़े के दिन अब गिने-चुने रह गए हैं।
"ऊँची कुर्सी"
यदि प्रेमी एक-दूसरे से चिपके हुए बग़ल में सोते हैं (या तो लड़का लड़की को पीछे से गले लगाता है, या वह उसे गले लगाती है), तो यह स्थिति भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता को इंगित करती है - बहुत मजबूत और वास्तविक।
नींद के दौरान मुद्रा का अर्थ समझकर, आप खुद को और अपने साथी के साथ अपने रिश्ते की प्रकृति को समझ सकते हैं। इससे आपको कुछ बदलने में मदद मिलेगी, किसी तरह आपकी स्थिति में सुधार होगा, स्वीकार करें सही समाधानऔर बाहर से और स्वयं को देखो। अपने अवचेतन को नज़रअंदाज न करें: केवल वही आपको बता सकता है कि आपकी आत्मा की गहराई में क्या चल रहा है।
यह दिलचस्प है: परिभाषित करना
मनोवैज्ञानिक चरित्र लक्षण हमारे सभी कार्यों में प्रकट होते हैं: उपस्थिति, चाल, भाषण, अलमारी की पसंद, आदि। लेकिन यदि वांछित होने पर उपरोक्त सभी को नियंत्रित किया जा सकता है, तो सपने में मुद्रा के साथ यह लगभग अवास्तविक हो जाता है। रात्रि विश्राम के दौरान लोग खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाते और इसलिए सबसे ज्यादा व्यवहार करते हैं सहज रूप में. यह विज्ञान का आधार है जो नींद की स्थिति के अर्थ का अध्ययन करता है।
हमारे सोने का तरीका एक व्यक्ति के रूप में हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकता है: हमारे मनोदशा, चरित्र, स्थिति, अन्य लोगों के साथ संबंध, विश्वदृष्टि के बारे में। यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य: विश्लेषण के लिए, आपको विशेष रूप से सोने की स्थिति को ध्यान में रखना होगा जो एक व्यक्ति सबसे अधिक बार उपयोग करता है।
तो, आइए सबसे आम नींद की स्थिति और उनके अर्थ पर नजर डालें।
भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति
एक आदमी करवट लेकर सोता है. वह अपने घुटनों को मोड़कर कसकर खींचता है छाती. अक्सर घुटनों के बीच तकिया या कम्बल का टुकड़ा होता है। नियमतः ऐसे लोग बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करते हैं। यह मुद्रा गर्भ में सो रहे शिशु की याद दिलाती है और हमें सुरक्षा की आवश्यकता के बारे में बताती है। यह उनके अलगाव, दूसरों पर निर्भरता और असुरक्षा की बात करता है। सबसे अधिक संभावना है, वह अनिर्णायक और चिंतित है। अपनी युवावस्था में वह अपनी माँ से अलग नहीं हुआ था और अब भी महसूस करता है निरंतर आवश्यकतादूसरे से सहायता और समर्थन में। साथ ही, उसे अलगाव और संचार में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। वह अपने आस-पास के लोगों के प्रति कुछ चिंता का अनुभव करता है, जिसके परिणामस्वरूप उसके लिए अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को खुलकर व्यक्त करना मुश्किल हो जाता है। उसके लिए घनिष्ठ और भरोसेमंद रिश्ते स्थापित करना आसान नहीं है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो वह एक अच्छा और वफादार दोस्त बन जाता है।
अर्ध-भ्रूण स्थिति
पिछली मुद्रा के समान, अंतर केवल इतना है कि पैर केवल थोड़े मुड़े हुए हैं। ऐसे व्यक्ति का चरित्र संतुलित और लचीला होता है। लेकिन ऐसे व्यक्ति की विवेकशीलता के बावजूद उसका स्वभाव जीवन भर काफी संवेदनशील और संवेदनशील रहता है।
सामान्य मुद्रा
यह सबसे आम है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि दुनिया की लगभग तीस प्रतिशत आबादी इसमें सोना पसंद करती है। करवट लेकर लेटा हुआ व्यक्ति अपने हाथ और पैर को थोड़ा मोड़ लेता है; इस स्थिति में, हाथ सिर के ऊपर हो सकते हैं, एक हाथ छाती पर या तकिये के नीचे हो सकता है।
चूंकि यह पद अधिकांश लोगों द्वारा चुना जाता है, इसलिए उनके चरित्र की विशेषताओं के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है। हालाँकि, आमतौर पर यह स्थिति इंगित करती है कि सपने देखने वाला एक खुला, मिलनसार और संतुलित व्यक्ति है, जीवन में बदलावों को आसानी से अपना लेता है, पहल करता है, कंपनी की आत्मा बन सकता है।
यदि वह चुनी हुई स्थिति को बनाए रखने के लिए, एक ओर से दूसरी ओर मुड़ते हुए प्रबंधन करता है, तो यह बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की उसकी क्षमता को इंगित करता है।
यदि कोई व्यक्ति सामान्य स्थिति लेते हुए बिस्तर के किनारे पर सोना पसंद करता है, तो वह जीवन की तलाश में है। यदि कोई व्यक्ति केंद्र में सोता है, तो इसका मतलब है कि उसने पहले ही इस दुनिया में अपना स्थान पा लिया है।
बगुला मुद्रा
यह सामान्य मुद्रा पर एक भिन्नता है, लेकिन मुद्रा का तात्पर्य है कि सोने वाले के हाथ उसके सिर के नीचे हैं, एक पैर बिस्तर पर सपाट है, और दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है, जो एक त्रिकोण में पहले से सटा हुआ है। बगुले की नींद की स्थिति का अर्थ एक मनमौजी, अप्रत्याशित व्यक्ति है, जो मिजाज से ग्रस्त है।
एक दिन सक्रिय मनोदशा में "सकारात्मक" बीत सकता है, और दूसरा पूर्ण उदासीनता और निष्क्रियता में। यही बात उनकी कामुकता पर भी लागू होती है, इसके अलावा, अगर वह मुड़ी हुई है ऊपरी टांग, तो यह कम है, और यदि यह कम है, तो इसके विपरीत।
पेट पर
सोने वाले व्यक्ति के पैर सीधे या घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए होते हैं, हाथ सिर के ऊपर फैले होते हैं। सामान्य तौर पर, बंद लोग इस मुद्रा को पसंद करते हैं, लेकिन "भ्रूण" मुद्रा के मामले में उतना नहीं। उनके लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात व्यक्तिगत स्थान की सीमाओं को संरक्षित करना है, उदाहरण के लिए, अजनबियों को उनके अंदर न आने देना व्यक्तिगत जीवन. वे अपने निर्णयों में समाज से काफी स्वतंत्र और स्वतंत्र हैं।
यह मुद्रा प्रकृति के खुलेपन और पहल को इंगित करती है। ऐसा व्यक्ति व्यवस्था पसंद करता है और भविष्य के लिए संतुलित योजनाएँ बनाता है। एक नियम के रूप में, वह जीवन में हमेशा सफल होता है, विशेष रूप से भौतिक दृष्टि से सफल होता है।
उनके साथ संवाद करते समय, एक निश्चित उबाऊपन प्रकट होता है, जिसकी भरपाई लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनकी दृढ़ता और दृढ़ता से होती है।
ऐसे मामले में जब पेट के बल सोने वाला व्यक्ति बार-बार करवट लेता है, तो यह समस्याओं को हल करने की स्थितिजन्य आवश्यकता का संकेत दे सकता है। वर्तमान में, वह सक्रिय रूप से उनसे लड़ रहा है, और उसे अतिरिक्त स्थिरता और विश्वसनीयता के रूप में एक संसाधन की आवश्यकता है।
ऐसे में जब पेट के बल सोने वाला व्यक्ति अपने हाथ और पैर अलग-अलग दिशाओं में फैलाता है, तो अहंकार एक जन्मजात नेता की बात करता है। ऐसे व्यक्ति के चरित्र में आवेग और पहल का समावेश होगा। ऐसे लोग परिवार और काम में व्यवस्था बनाए रखते हैं, जिम्मेदार होते हैं और हर चीज की योजना बनाना पसंद करते हैं और किसी भी आश्चर्य को बर्दाश्त नहीं कर सकते। सफलता और समृद्धि पाने के लिए बहुत दृढ़ रहते हैं।
यह मुद्रा स्वतंत्र एवं आरामदायक है। अपनी पीठ के बल सोने वाले व्यक्ति के पैर स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं, क्रॉस नहीं करते हैं या किनारों पर "तितर बितर" नहीं होते हैं। उसकी भुजाएँ शरीर के साथ सीधी पड़ी हैं और उससे थोड़ी दूरी पर हैं लेकिन शरीर से सटी हुई नहीं हैं, सीधी और बाहर की ओर निकली हुई हैं। यह मुद्रा सीधी, स्पष्टवादी, शालीन, दृढ़, अपरिष्कृत, आत्मविश्वासी को दर्शाती है अपनी ताकतव्यक्ति। यह जीवन में एक नेता है - टीम और परिवार दोनों में। उनकी कुछ अभिव्यक्तियाँ असभ्य लग सकती हैं, लेकिन वे चरित्र के सीधेपन से जुड़ी हैं।
ऐसे व्यक्ति में अलग पहचान पाई जा सकती है नेतृत्व कौशलजिसकी बदौलत वह लगातार अपने लक्ष्य हासिल करता है। कभी-कभी यह जिद में बदल जाता है, जब लक्ष्य की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं रह जाती है, लेकिन वह लक्ष्य की ओर बढ़ता ही रहता है। उसे समझाना आसान नहीं है - इसके विपरीत, इससे वह अपनी जिद पर और भी अधिक जिद कर सकता है।
अक्सर पुरुष इसी तरह सोते हैं, लेकिन "आयरन लेडीज़" भी होती हैं।
राजसी मुद्रा
एक आदमी अपनी पीठ के बल अपने हाथ और पैर फैलाकर सोता है। इसका नाम स्वयं ही बोलता है: यदि आप अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं, तो आपको जन्मजात नेता माना जा सकता है। गंभीर वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह आदत उन लोगों में होती है, जो बचपन से ही ध्यान का केंद्र बनने का प्रयास करते हैं, आसानी से दूसरों को अपने वश में कर लेते हैं और अपरिचित दर्शकों के साथ आसानी से संवाद करते हैं। ऐसे लोग खतरे का सामना करने से नहीं डरते, बदलाव का स्वागत करते हैं और आसानी से जिम्मेदारी लेते हैं। चारित्रिक हानि में अहंकेंद्रवाद, अपने ही व्यक्ति पर अत्यधिक ध्यान देना, निर्णय लेते समय असावधानी और असावधानी शामिल हो सकती है।
सैनिक मुद्रा
एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसके हाथ और पैर सीवन पर फैले हुए हों। नींद की स्थिति का अर्थ: उद्देश्यपूर्ण, संतुलित चरित्र वाला व्यक्ति। यह मुद्रा बंद और बंद लोगों के लिए विशिष्ट है। ऐसा व्यक्ति स्वयं पर बड़ी-बड़ी माँगें करने लगता है। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों के साथ चुपचाप और आरक्षित व्यवहार करता है - वह शब्दों के बजाय कार्यों को प्राथमिकता देता है। साथ ही, उन्हें उपद्रव और अनावश्यक हलचल पसंद नहीं है। ऐसा व्यक्ति प्रत्यक्षता और कठोरता से प्रतिष्ठित होता है (जैसा कि उन लोगों से होता है जिनसे मुद्रा का नाम संबंधित होता है)। वह खुद पर और अपने आस-पास के लोगों पर उच्च मांग रखता है, और हर चीज को उच्चतम मानक का रखना पसंद करता है।
दार्शनिक मुद्रा
एक व्यक्ति, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को क्रॉस करता है और अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ता है; जबकि उसकी हथेलियाँ उसके सिर के नीचे हैं। एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसकी बाहें उसके सिर के पीछे कोहनियों पर मुड़ी हुई हों, जो उसकी हथेलियों पर टिकी हुई हो। ऐसा प्रतीत होता है कि वह इस समय किसी गंभीर दार्शनिक समस्या का समाधान कर रहे हैं।
यह एक धीमा, विवेकशील स्वभाव है, जो गहरे विषयों पर संवाद करने में प्रवृत्त होता है। वे अपने कार्यों में कुछ धीमे हैं। "दार्शनिक" को अक्सर विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।
इस स्थिति को एक व्यक्ति थोड़े बदलाव के साथ अपना सकता है - वह अपने पेट के बल सोता है। इस वजह से सिर बगल की ओर हो जाता है, लेकिन सब कुछ हथेलियों पर भी होता है। उनमें, बड़े पैमाने पर, ऊपर वर्णित लोगों के समान ही विशेषताएं हैं, लेकिन थोड़े अलग तरीके से। वे अपने अलगाव, परिष्कार और शर्मीलेपन से प्रतिष्ठित हैं। ये लोग व्यावहारिक होते हैं, लेकिन उनके लिए अपने जीवन के बारे में यह या वह निर्णय लेना कठिन होता है, इसलिए वे अपना मन बदल लेते हैं।
क्रॉस पोज़
सोने की कठिन स्थिति. स्लीपर मुड़ा हुआ दिखता है: स्लीपर का एक हाथ ऊपर उठा हुआ होता है, दूसरा शरीर के समानांतर बिस्तर पर होता है। एक पैर मुड़ा हुआ है और आगे बढ़ा हुआ है, दूसरा सीधा है, शायद घुटने पर थोड़ा मुड़ा हुआ है। इस प्रकार, एक व्यक्ति एक जमे हुए धावक की तरह बन जाता है, जो इस प्रक्रिया में, अपनी बाहों को हिलाता है और बारी-बारी से अपने पैरों को बाहर फेंकता है।
अव्यवस्थित, असमय, मनमौजी और अविश्वसनीय लोगों की विशेषता। वे लगातार देर से आते हैं, और कहीं जाते समय हमेशा आवश्यक चीजें अपने बैग में नहीं रख पाते हैं और हमेशा कुछ न कुछ भूल जाते हैं। उन पर ज़रा भी भरोसा नहीं करना चाहिए महत्वपूर्ण बात. वे जो शुरू करते हैं उसे पूरा करने के आदी नहीं होते हैं, और किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करते समय, वे बिना विवेक के दूसरों के सिर के ऊपर से गुजर सकते हैं।
रेंगने की मुद्रा
स्लीपर अपने पेट के बल लेट जाता है, एक हाथ अपने गाल के नीचे रखता है, दूसरा तकिये के नीचे रखता है। एक पैर सीधा फैला हुआ है, दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है। शरीर की यह स्थिति गुप्त स्वभाव की ओर इशारा करती है। जो लोग नींद में ऐसी स्थिति पसंद करते हैं वे जीवन में अच्छी तरह ढल जाते हैं।
लॉग पोज़
व्यक्ति करवट लेकर लेट जाता है और उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई होती हैं। इसका मतलब यह है कि वह आमतौर पर अच्छे स्वभाव वाला और खुला रहता है। वह लोगों के साथ संवाद करना पसंद करता है - इससे उसे वास्तविक खुशी मिलती है। इसके लिए धन्यवाद, वह जल्दी और आसानी से नए लोगों के साथ घुलमिल जाता है। कुछ मामलों में (इस पर विशेष रूप से जोर दिया जाता है यदि बाहों को आगे की ओर फैलाया जाता है, जिससे मुद्रा भिक्षा मांग रहे व्यक्ति की छवि की तरह दिखती है) वह बहुत अधिक भरोसेमंद हो सकता है। यह व्यक्ति धीरे-धीरे निर्णय लेता है, लेकिन अगर उसने पहले से ही कुछ तय कर लिया है, तो उसके इसे छोड़ने की संभावना नहीं है। हालाँकि कभी-कभी ऐसा होता है कि, अक्सर धोखे का सामना करने पर, वह एक सनकी और अविश्वासी व्यक्ति बन जाता है।
हालाँकि, आपको खुद पर नियंत्रण रखने और एक निश्चित स्थिति में लेटने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। यह एक मनोचिकित्सीय क्षण नहीं है, बल्कि एक मनोविश्लेषणात्मक क्षण है।
घड़ी
सोते समय अपने साथी पर नजर रखना
आप उनके सोने के तरीके से उनके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। सोते समय अपने प्यारे आदमी को अपने बगल में सोते हुए देखें, और शायद उसके नए पहलू आपके सामने खुलेंगे। आप दो लोगों के सोने की स्थिति के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं
अगर कोई पुरुष पेट के बल सोता है तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह हर चीज को नियंत्रण में रखता है। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से सच है जो नींद के दौरान अधिकांश बिस्तर पर रहना पसंद करते हैं। ऐसा लगता है कि वह आपको संकेत दे रहा है - "यह मेरा क्षेत्र है।" सामान्य तौर पर, जीतने की इच्छा मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधियों की एक प्रमुख विशेषता है, लेकिन इस विशेष में यह शायद अधिक स्पष्ट है। सेक्स के मामले में ऐसे पार्टनर आमतौर पर रूढ़िवादी होते हैं, लेकिन वे इसे दोनों के लिए अच्छा बनाने की कोशिश करते हैं।
