¿Cómo se manifiesta el síndrome asténico en niños y adolescentes? Astenia más resfriado. Complicaciones después de un resfriado.

Brotes de gripe y enfermedades respiratorias agudas infección viral(ARVI) en invierno no es nada infrecuente. Según la observación de los médicos, las personas que han padecido la enfermedad experimentan astenia posinfecciosa , que se manifiesta en debilidad, letargo, alteraciones del sueño y ligero aumento de temperatura. Astenia después de la gripe puede durar lo suficiente un largo periodo(1-2 meses), reduciendo significativamente la capacidad de una persona para trabajar, interfiriendo con su vida activa, lo que la distingue de fatiga fisica. Según las observaciones de los médicos, los casos. astenia después de la gripe o los resfriados se han vuelto mucho más frecuentes, y esto se explica por el hecho de que muchos pacientes ya tenían algunas anomalías antes de la enfermedad, y los síntomas astenia después de la gripe simplemente adquieren una forma más pronunciada, con tendencia a mayor desarrollo. Después de haber tenido gripe, muchos intentan no ralentizar su ritmo de trabajo habitual y no dedican suficiente tiempo al descanso, lo que en el futuro no sólo puede aumentar la sensación. fatiga fisica, pero también conducen a la pérdida de fuerza y ​​desarrollo. apatía, dolores de cabeza, insomnio. Por lo tanto, después de curar los síntomas principales de la influenza, es necesario pensar en cómo hacerlo.

¿Fatiga física o astenia?

Astenia puede desarrollarse al comienzo de la enfermedad, pero con mayor frecuencia este problema ocurre cuando la enfermedad causó infección viral, está en la etapa final, cuando el cuerpo está especialmente debilitado.

Muchas personas, al empezar a trabajar, experimentan una alta fatiga fisica durante el día y fatiga. Provocan irritabilidad y alteración del sueño, que a menudo se atribuye a un mal día o estrés emocional . Sin embargo, todas estas manifestaciones están estrechamente relacionadas con anteriores. infección viral que se vuelven sintomáticos astenia posinfecciosa. Astenia después de la gripe tiene una diferencia significativa con fatiga fisica. Astenia posinfecciosa es prolongado y no desaparece incluso después de una noche completa de sueño y descanso, por lo que requiere tratamiento, ya que las principales causas del desarrollo astenia después de la gripe asociado con acidosis metabólica e hipoxia tisular. Otro factor infección viral y desarrollo astenia posinfecciosa Es un trastorno del metabolismo de las proteínas que conduce a un aumento del nivel de amoníaco en la sangre, lo que contribuye a la disfunción del sistema central. sistema nervioso, complica la transmisión de los impulsos nerviosos y la regulación del metabolismo energético.

Manifestación de astenia posinfecciosa.

Para astenia posinfecciosa Las quejas más típicas de los pacientes son un alto cansancio físico y mental, y con un aumento de la carga de trabajo, la aparición de una sensación de fatiga desmotivada e incluso pérdida de fuerzas, la aparición de ansiedad sin causa y tension nerviosa , dificultad para concentrarse. Junto con manifestaciones fisiológicas astenia después de la gripe expresado por inestabilidad emocional, una tendencia a aumento del llanto, susceptibilidad, capricho excesivo y mayor impresionabilidad, puede haber una sensación nerviosismo interior. Característica distintiva astenia después de la gripe es un trastorno del sueño. Normalmente, los pacientes experimentan dificultad para conciliar el sueño, dificultad para relajarse y despertar por la mañana, que provoca una sensación de fatiga matutina, disminución apetito y potencia. En astenia posinfecciosa Síntomas como aumento de la sudoración, violaciones ritmo cardiaco, sensación de falta de aire , una disminución del umbral de tolerancia ante diversos estímulos externos (luz, sonido, cambios climáticos, etc.), que es característica del síndrome asténico. Todos estos factores, por supuesto, afectan significativamente La vida cotidiana, puede provocar un cambio de comportamiento.

La naturaleza de la astenia después de la influenza.

Astenia después de la gripe puede ser de naturaleza hiperasténica, que ocurre al inicio de la enfermedad, y se expresa en mayor irritabilidad, falta de compostura, sensación de malestar "interno", o de naturaleza hiposténica, que ocurre después del sufrimiento. formas severas infección viral, y se manifiesta por somnolencia, disminución de la actividad, debilidad muscular, raros ataques de irritabilidad.

Además, las principales características astenia posinfecciosa puede ir acompañado de inestabilidad emocional, vegetativo(sudoración excesiva, mareos, aumento del ritmo cardíaco) o trastornos funcionales actividades de los cuerpos, ausencia total Sentimientos de alegría que no desaparecen durante el día.

Astenia después de la recuperación de la gripe.

A recuperar fuerzas después de la gripe necesito recoger terapia adecuada, combinado con un régimen de trabajo y descanso adecuadamente organizado. Buena prevención astenia después de la gripe es ocio, senderismo en aire fresco, Deportes, procedimientos de agua(ducha de contraste, piscina, baños con sal marina, coníferas o con decocciones de hierbas que tienen efecto sedante). Tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso. varias técnicas relajación(relajación). También es importante controlar su dieta, que debe ser equilibrada y contener cantidad suficiente vitaminas y microelementos.

Elimina de tu dieta bebidas alcohólicas, té negro fuerte y café, frambuesa, grosella negra o jugo de arándano(de bayas frescas congeladas), decocción espino o rosa mosqueta, que tiene un efecto fortalecedor general, que contiene cantidad considerable vitamina C, implicada en el metabolismo energético.

Restaurar el metabolismo energético después de infecciones virales.

Para restaurar el metabolismo energético en el cuerpo después de infecciones virales, necesita macroelementos como calcio, magnesio, hierro, manganeso, fósforo. que proporcionará una nutrición adecuada y complejos vitamínicos. vitaminas Apitono P– tu asistente para combatir astenia después de la gripe, contienen productos apícolas naturales (jalea real y polen), cuyo efecto se ve potenciado por un complejo antioxidante ( dihidroquercetina , vitamina C y vitamina E), que normalizan las reacciones redox en el organismo.

A recuperar fuerzas después de la gripe, es necesario restablecer el sueño, cuyas alteraciones son causadas por astenia posinfecciosa. Ellos vendrán en tu ayuda aquí. sedantes hierbas medicinales: valeriana officinalis , agripalma, Hierba de San Juan, sally floreciente(alga de fuego), sabio, manzanilla farmacéutica , orégano

A base de sedantes hierbas medicinales drogas producidas valeriana p, agripalma p, hierba de San Juan P Y Ivan Chai P, permitiéndole restaurar sueño saludable y excluir el desarrollo síndrome asteno-depresivo que puede conducir a astenia después de la gripe. Estas preparaciones a base de hierbas contienen vitamina C, que potencia el efecto de las materias primas medicinales y favorece la eliminación de toxinas del organismo.

Hierbas sedantes para la astenia posinfecciosa.

Para eliminar astenia posinfecciosa Las colecciones de hierbas sedantes son más efectivas y brindan un efecto más rápido y duradero. efecto sedante. biológicamente complejo activo Nervo-Vit, galardonado con el título de uno de los 100 mejores productos 2012, producido sobre la base cianosis azul lo que permite un tratamiento más rápido astenia posinfecciosa, eliminar

En las condiciones modernas, un niño experimenta mucho estrés. Tenso programa de entrenamiento en la escuela, alta carga de trabajo, conflictos en la familia y en el equipo conducir a persistente sobreesfuerzo nervioso, lo que resulta en el desarrollo condición asténica.

Esta enfermedad se diagnostica cada vez más no sólo en la población adulta, como antes, sino también en los niños.

Las razones del desarrollo del síndrome asténico en niños incluyen no solo aumento de la fatiga, fatiga crónica, pero también frecuente enfermedades infecciosas acompañado de una disminución persistente de la inmunidad, deterioro Bienestar general niño.

Y esto no es sorprendente, porque en tal situación el bebé experimenta una gran tensión nerviosa y una mayor ansiedad. Por lo tanto, los padres deben cuidar no sólo lo emocional, sino también lo salud física migajas.

¿Cómo afrontar la anorexia infantil? descúbrelo ahora mismo.

Características de la enfermedad.

Literalmente este nombre se puede traducir como debilidad e impotencia. Y esto refleja con mucha precisión la esencia de la enfermedad.

En un estado asténico, el niño se siente deprimido, abrumado y el bebé desarrolla apatía hacia el mundo que lo rodea.

Además, se alteran los patrones de sueño y vigilia del bebé, lo que complica aún más la situación. Falta de sueño prolongado y saludable afecta negativamente su condición durante el día.

La enfermedad se desarrolla con mayor frecuencia en niños en edad escolar primaria. Esto se debe a un cambio brusco en la rutina y las actividades diarias. En la escuela, especialmente en la escuela primaria, se imponen al niño mayores exigencias en cuanto a rendimiento académico y comportamiento, lo que antes no era el caso.

Durante la lección, el niño no solo debe limitarse en el movimiento, sino también intensificar su actividad mental para poder recordar. material educativo. Para un breve descanso el bebé no tiene tiempo para descansar completamente, y cuando llega a casa, se ve obligado a hacer sus deberes.

Esta rutina diaria contribuye al desarrollo de estrés y fatiga crónica. Además, los padres intentan utilizar tiempo libre al niño de la manera más productiva posible, enviándolo a varias secciones y clubes.

Por supuesto que esto ayuda desarrollo intelectual pero al final puede provocar el desarrollo de una condición asténica. Y esto se expresa no sólo en agotamiento emocional, sino también físico.

La patogénesis de la enfermedad implica una violación de la actividad nerviosa en las células cerebrales, una interrupción de las conexiones nerviosas.

Esto contribuye al desarrollo de ansiedad, depresión y apatía. Con el tiempo, el cuerpo del niño experimenta lo siguiente: procesos desagradables, Cómo alteración de la nutrición celular, disminución del tono muscular, debilidad y atrofia gradual.

Tipos de astenia

Las manifestaciones temporales de astenia también son comunes en los niños. Por ejemplo, los síntomas de la enfermedad pueden ocurrir en hora de la mañana, o en la primavera.

Razones para el desarrollo

Los factores provocadores incluyen:

Manifestaciones clínicas según la edad.

Hoy en día, los síntomas de la enfermedad se pueden observar en niños de diversas edades. grupos de edad. no son una excepción Incluso los propios niños edad más joven . Depende de la edad del niño. manifestaciones clínicas enfermedad.

Bebés hasta un año.

Los bebés que padecen astenia suelen llorar, dormir peor y experimentar fatiga constante durante la comunicación con los padres, juegos, celebración. Los signos de astenia en niños pequeños son:

1. El niño suele ser caprichoso y llora durante mucho tiempo, incluso si está bien alimentado y sano.
2. El bebé no se duerme bien cuando lo acunan, pero se tranquiliza cuando está solo en la habitación.
3. Asustado por los sonidos, incluso los más suaves.
4. Se cansa rápidamente de hablar con la gente.

Niños menores de 7 años

A medida que envejecemos, los síntomas de la astenia Aparecen cada vez más claramente en el niño.. Está irritable, a menudo cansado, tiene miedo de la sociedad. extraños. Además, pueden aparecer signos más específicos:

1. Miedo a la luz brillante.
2. Intolerancia a ciertos olores, con contacto prolongado con los que el niño puede experimentar dolor persistente en los músculos.
3. Dolor de cabeza que ocurre durante el ruido o sonido fuerte.

Adolescentes

Se considera que el principal signo del desarrollo de un estado asténico en la adolescencia es aumento de la irritabilidad y la fatiga. Hay un deterioro en el comportamiento, el adolescente discute con sus padres y amigos por cualquier motivo, se vuelve más agresivo y conflictivo.

Incluso las situaciones cotidianas más sencillas provocan ataques agudos de ira, reacción inadecuada. También hay una disminución del rendimiento escolar y problemas de atención.

¿Cómo determinar la apendicitis en un niño? Infórmate de esto con el nuestro.

¿A qué médico debo contactar?

En primer lugar, es necesario establecer la causa que provocó trastornos de este tipo. Para hacer esto, debe mostrarle al niño a un médico. terapeuta. Entonces, si la causa de la astenia es una infección, es necesario eliminarla.

En algunos casos, para normalizar la condición, simplemente es necesario ajustar su rutina diaria, Dale a tu hijo más tiempo para descansar. y hacer las cosas que amas.

Si después de 2-3 meses la situación no mejora, habrá que mostrarle al niño a un psicólogo y luego, posiblemente, a un neurólogo, si se determina que existen trastornos neurológicos.

Tratamiento

¿Cómo tratar la astenia infantil? El estado asténico no se puede ignorar: fatiga ordinaria, a primera vista, puede causar graves cuerpo del niño consecuencias, hasta peligrosos trastornos neurológicos y físicos.

El tratamiento se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos especiales, sin embargo, un factor importante sigue siendo la normalización del estilo de vida y la rutina diaria del niño.

Terapia de drogas

Al niño se le prescribe preparaciones farmacologicas los siguientes grupos:

• adaptógenos– medicamentos que aumentan la actividad y la energía (extracto de ginseng, limoncillo);
• nootrópicos que mejoran la actividad cerebral (Nootropil, Aminalon);
• sedantes, aliviando la ansiedad, la irritabilidad (Novo-passit);
• antidepresivos, tranquilizantes que ayudan a eliminar fuertes tension nerviosa. Prescrito en casos especialmente graves;
• neurolépticos– medicamentos para el tratamiento manifestaciones agudas psicosis;
• complejos vitamínicos , ayudando a fortalecer el organismo en su conjunto.

Corrección del estilo de vida

Para eliminar y prevenir los síntomas de una condición asténica, es necesario establecer rutina correcta día, normalice su dieta. Recomendado:

Pediatras para el tratamiento. dermatitis atópica encontrará en nuestro sitio web.

Enfoque sin drogas

Estos métodos de tratamiento incluyen:

1. Usar calmante infusiones de hierbas (puedes utilizar raíz de valeriana, agripalma, manzanilla).
2. Psicoterapia de varias direcciones (necesarias tanto para mejorar el estado emocional general del niño como para eliminar los trastornos mentales individuales y las causas de la astenia).
3. Fisioterapia, incluyendo clases terapia física, masaje relajante o, por el contrario, tonificante, hidroterapia (por ejemplo, ducha de Charcot), acupuntura, aromaterapia.

Los padres deben vigilar de cerca el estado del niño, prestando atención incluso a signos aparentemente insignificantes como fatiga e irritabilidad.

De lo contrario, pueden desarrollarse problemas graves. trastornos nerviosos. Es importante considerar que primeras etapas desarrollo de astenia, la enfermedad se trata de forma bastante sencilla, solo hay que no perder el momento y mostrarle al niño a un especialista a tiempo.

Un psicólogo clínico hablará sobre el síndrome asténico en este vídeo:

Le rogamos amablemente que no se automedique. ¡Concierte una cita con un médico!

(síndrome asténico) es un trastorno psicopatológico que se desarrolla gradualmente y que acompaña a muchas enfermedades del cuerpo. La astenia se manifiesta por fatiga, disminución mental y desempeño físico, trastornos del sueño, aumento de la irritabilidad o viceversa, letargo, inestabilidad emocional, trastornos vegetativos. La astenia se puede identificar mediante un examen exhaustivo del paciente y un estudio de su esfera psicoemocional y mnésica. También necesitas completo examen de diagnóstico para identificar la enfermedad subyacente que causó la astenia. La astenia se trata seleccionando un régimen de trabajo óptimo y una dieta racional, utilizando adaptógenos, neuroprotectores y Drogas psicotropicas(neurolépticos, antidepresivos).

información general

La astenia es sin duda el síndrome más común en medicina. Acompaña a muchas infecciones (ARVI, influenza, intoxicaciones alimentarias, hepatitis viral, tuberculosis, etc.), enfermedades somáticas (gastritis aguda y crónica, úlcera péptica 12p. intestinos, enterocolitis, neumonía, arritmia, hipertensión, glomerulonefritis, distonía neurocirculatoria, etc.), condiciones psicopatológicas, posparto, postraumáticas y periodo postoperatorio. Por esta razón, la astenia se encuentra con especialistas en casi cualquier campo: gastroenterología, cardiología, neurología. La astenia puede ser el primer signo de una enfermedad incipiente, acompañar su pico o observarse durante el período de convalecencia.

La astenia debe distinguirse de la fatiga ordinaria, que se produce después de un esfuerzo físico o físico excesivo. estrés mental, cambios de husos horarios o climáticos, incumplimiento de horarios de trabajo y descanso. A diferencia de la fatiga fisiológica, la astenia se desarrolla gradualmente y persiste. largo tiempo(meses y años), no desaparece después buen descanso y necesita intervención médica.

Causas de la astenia

Según muchos autores, la astenia se basa en un sobreesfuerzo y agotamiento de las partes superiores. actividad nerviosa. Causa inmediata La astenia puede ser el resultado de una ingesta insuficiente de nutrientes, un gasto energético excesivo o trastornos metabólicos. Cualquier factor que conduzca al agotamiento del cuerpo puede potenciar el desarrollo de astenia: enfermedades agudas y crónicas, intoxicación, nutrición pobre, desordenes mentales, mental y fisico carga excesiva, estrés crónico, etc.

Clasificación de la astenia

Debido a la ocurrencia de Práctica clinica Se distinguen la astenia orgánica y funcional. La astenia orgánica ocurre en el 45% de los casos y se asocia con enfermedades somáticas crónicas existentes o patología orgánica progresiva del paciente. En neurología, la astenia orgánica acompaña a lesiones cerebrales orgánicas infecciosas (encefalitis, absceso, tumor), lesión cerebral traumática grave, enfermedades desmielinizantes (encefalomielitis múltiple, esclerosis múltiple), trastornos vasculares(isquemia cerebral crónica, ictus hemorrágico e isquémico), procesos degenerativos (enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, corea senil). La astenia funcional representa el 55% de los casos y es una condición reversible temporal. La astenia funcional también se llama astenia reactiva, ya que esencialmente representa la reacción del cuerpo a situación estresante, fatiga física o enfermedad aguda.

Por factor etiológico También se distingue la astenia somatogénica, postraumática, posparto y posinfecciosa.

Según las características de las manifestaciones clínicas, la astenia se divide en formas hiper e hipostenias. La astenia hiperesténica se acompaña de un aumento de la excitabilidad sensorial, como resultado de lo cual el paciente está irritable y no tolera sonidos fuertes, ruidos o luces brillantes. La astenia hiposténica, por el contrario, se caracteriza por una disminución de la susceptibilidad a estímulos externos, lo que provoca letargo y somnolencia en el paciente. La astenia hiperesténica es una forma más leve y, con un aumento del síndrome asténico, puede convertirse en astenia hiposténica.

Dependiendo de la duración de la existencia del síndrome asténico, la astenia se clasifica en aguda y crónica. La astenia aguda suele ser de naturaleza funcional. Se desarrolla después estrés severo, transferido enfermedad grave(bronquitis, neumonía, pielonefritis, gastritis) o infecciones (sarampión, gripe, rubéola, mononucleosis infecciosa, disentería). La astenia crónica es diferente curso largo y a menudo es orgánico. La astenia funcional crónica incluye el síndrome de fatiga crónica.

Una categoría separada es la astenia asociada con el agotamiento de la actividad nerviosa superior: la neurastenia.

Manifestaciones clínicas de la astenia.

El complejo sintomático característico de la astenia incluye 3 componentes: las manifestaciones clínicas propias de la astenia; trastornos asociados con la base condición patológica; trastornos causados ​​por reacción psicológica paciente por la enfermedad. Las manifestaciones del síndrome asténico en sí a menudo están ausentes o se expresan levemente por la mañana y aparecen y aumentan durante el día. EN hora de la tarde la astenia alcanza su máxima manifestación, lo que obliga a los pacientes a obligatorio descansar antes de continuar trabajando o pasar a las tareas del hogar.

Fatiga. La principal queja de la astenia es la fatiga. Los pacientes notan que se cansan más rápido que antes y la sensación de fatiga no desaparece incluso después de un descanso prolongado. Si estamos hablando acerca de oh labor física, entonces se observa Debilidad general y renuencia a realizar su trabajo habitual. En el caso del trabajo intelectual la situación es mucho más complicada. Los pacientes se quejan de dificultad para concentrarse, deterioro de la memoria, disminución de la atención y la inteligencia. Notan dificultades para formular sus propios pensamientos y expresarlos verbalmente. Los pacientes con astenia muchas veces no pueden concentrarse en pensar en un problema concreto, tienen dificultades para encontrar palabras para expresar cualquier idea y se muestran distraídos y algo retardados a la hora de tomar decisiones. Para realizar un trabajo que antes era factible, se ven obligados a tomar descansos; para resolver la tarea que tienen entre manos, intentan pensar en ella no como un todo, sino dividiéndola en partes. Sin embargo, esto no produce los resultados deseados, aumenta la sensación de fatiga, aumenta la ansiedad y provoca confianza en la propia insuficiencia intelectual.

Trastornos psicoemocionales. Disminución de la productividad en actividad profesional Provoca la aparición de estados psicoemocionales negativos asociados a la actitud del paciente ante el problema que ha surgido. Al mismo tiempo, los pacientes con astenia se vuelven irascibles, tensos, quisquillosos e irritables y rápidamente pierden el autocontrol. Experimentan cambios bruscos de humor, estados de depresión o ansiedad, extremos en su valoración de lo que está sucediendo (pesimismo u optimismo irrazonables). La exacerbación de los trastornos psicoemocionales característicos de la astenia puede conducir al desarrollo de neurastenia, neurosis depresiva o hipocondríaca.

Trastornos autonómicos . La astenia casi siempre va acompañada de trastornos del sistema nervioso autónomo. Estos incluyen taquicardia, labilidad del pulso, cambios. presión arterial, escalofrío o sensación de calor en el cuerpo, hiperhidrosis generalizada o local (palmas, axilas o pies), disminución del apetito, estreñimiento, dolor a lo largo de los intestinos. Con astenia, es posible que se produzcan dolores de cabeza y sensación de cabeza "pesada". Los hombres suelen experimentar una disminución de la potencia.

Trastornos del sueño. Dependiendo de la forma, la astenia puede ir acompañada de alteraciones del sueño de diversa naturaleza. La astenia hiperesténica se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño, sueños inquietos e intensos, despertares nocturnos, despertares prematuros y sensación de debilidad después de dormir. Algunos pacientes tienen la sensación de que apenas duermen por la noche, aunque en realidad no es así. La astenia hiposténica se caracteriza por la aparición. somnolencia diurna. Al mismo tiempo, los problemas para conciliar el sueño y mala calidad sueño nocturno.

Diagnóstico de astenia

La astenia en sí misma no suele causar dificultades de diagnóstico para un médico de ningún perfil. En los casos en los que la astenia es consecuencia de estrés, lesión, enfermedad o actúa como presagio de síntomas que se inician en el cuerpo. cambios patologicos, sus síntomas son pronunciados. Si la astenia ocurre en el contexto. enfermedad existente, entonces sus manifestaciones pueden pasar a un segundo plano y no ser tan notorias detrás de los síntomas de la enfermedad subyacente. En tales casos, los signos de astenia se pueden identificar entrevistando al paciente y detallando sus quejas. Se debe prestar especial atención a las cuestiones sobre el estado de ánimo del paciente, su estado de sueño, su actitud hacia el trabajo y otras responsabilidades, así como su propio estado. No todos los pacientes con astenia podrán contarle al médico sus problemas en el área de actividad intelectual. Algunos pacientes tienden a exagerar los trastornos existentes. Para obtener una imagen objetiva, el neurólogo, junto con examinación neurológica es necesario realizar un estudio de la esfera mnésica del paciente, evaluarla condición emocional y respuesta a diversas señales externas. En algunos casos, es necesario diferenciar la astenia de la neurosis hipocondríaca, la hipersomnia y la neurosis depresiva.

El diagnóstico del síndrome asténico requiere un examen obligatorio del paciente para detectar la enfermedad subyacente que causó el desarrollo de la astenia. Para ello se pueden realizar consultas adicionales con gastroenterólogo, cardiólogo, ginecólogo, neumólogo, nefrólogo, oncólogo, ecografía de los órganos pélvicos, etc.

Tratamiento de la astenia

Las recomendaciones generales para la astenia se reducen a seleccionar el régimen óptimo de trabajo y descanso; negativa al contacto con diversas influencias nocivas, incluido el consumo de alcohol; introducción de actividad física que mejore la salud en la rutina diaria; siguiendo una dieta fortificada y correspondiente a la enfermedad subyacente. La mejor opción es un largo descanso y un cambio de escenario: vacaciones, tratamiento de spa, viaje turístico etcétera.

Los pacientes con astenia se benefician de los alimentos ricos en triptófano (plátanos, carne de pavo, queso, pan grueso), vitamina B (hígado, huevos) y otras vitaminas (escaramujo, grosella negra, espino amarillo, kiwi, fresas, cítricos, manzanas, ensaladas de verduras crudas y fresco jugos de fruta). Importante Para los pacientes con astenia existe un ambiente de trabajo tranquilo y comodidad psicológica en casa.

El tratamiento farmacológico de la astenia en la práctica médica general se reduce a la prescripción de adaptógenos: ginseng, Rhodiola rosea, limoncillo chino, Eleuterococo, pantocrino. En los EE. UU., se ha adoptado la práctica de tratar la astenia con grandes dosis de vitamina B. Sin embargo, este método de terapia tiene un uso limitado por un alto porcentaje de efectos secundarios. reacciones alérgicas. Varios autores creen que la terapia vitamínica compleja es óptima, que incluye no solo vitamina B, sino también C, PP, así como microelementos implicados en su metabolismo (zinc, magnesio, calcio). A menudo, en el tratamiento de la astenia se utilizan nootrópicos y neuroprotectores (ginkgo biloba, piracetam, ácido gamma-aminobutírico, cinarizina + piracetam, picamelon, ácido hopanténico). Sin embargo, su eficacia en la astenia no ha sido demostrada definitivamente debido a la falta estudios importantes en esta área.

En muchos casos, la astenia requiere un tratamiento psicotrópico sintomático, que sólo puede seleccionarse especialista estrecho: neurólogo, psiquiatra o psicoterapeuta. Entonces, de forma individual, para la astenia, se prescriben antidepresivos: inhibidores de la recaptación de serotonina y dopamina, neurolépticos (antipsicóticos), fármacos procolinérgicos (salbutiamina).

El éxito del tratamiento de la astenia resultante de cualquier enfermedad depende en gran medida de la eficacia del tratamiento de esta última. Si la enfermedad subyacente se puede curar, los síntomas de la astenia suelen desaparecer o reducirse significativamente. Con la remisión a largo plazo de una enfermedad crónica, también se minimizan las manifestaciones de astenia que la acompañan.

El mecanismo de defensa del cuerpo gasta mucha energía en combatir enfermedades. Tras la recuperación, los mecanismos de defensa vuelven a ganar energía, y en este momento el cuerpo se encuentra en modo de hibernación, es decir, en reposo.

Por lo tanto, después de cualquier enfermedad, una persona puede sentirse agotada, débil y desarrollar fatiga repentina incluso con poco gasto de energía.

La medicina ha establecido: cuando condiciones favorables Restaurar la inmunidad después de una enfermedad lleva aproximadamente 2 semanas. Durante este período, existe una sensación general de malestar y una incorrecta división de fuerzas.

Después de un resfriado, los síntomas más comunes son debilidad, falta de apetito, pérdida rápida de fuerzas y, en ocasiones, apatía.

Cómo aparece la debilidad después de un resfriado.

La debilidad se interpreta como falta de fuerza. Una condición del cuerpo en la que no hay suficiente fuerza para las necesidades naturales, por ejemplo, el movimiento.

Con una debilidad cada vez mayor, aparece la distracción y la falta de atención, y la capacidad de concentración desaparece. Casos que requieran carga mental, las concentraciones no están especificadas.

¡Nota! La debilidad después de una enfermedad es comparable a los síntomas del ayuno prolongado: deficiencia de vitaminas, agotamiento y deshidratación.

La falta de apetito y la baja movilidad con debilidad provocan mareos, cabello y uñas quebradizos y palidez general de la piel.

¿Por qué el cuerpo no descansa?

Cuando un virus o una infección ingresa al cuerpo, el sistema inmunológico desencadena la principal mecanismo de defensa. Al mismo tiempo, aumenta la temperatura corporal.

Una persona pierde mucho calor, lo cual es de vital importancia: el calor es igual a energía.

Los resfriados ocurren con la manifestación de numerosos síntomas: escalofríos, dificultad para respirar, mientras se experimenta malestar físico y esfuerzo excesivo constante.

¡Nota! La falta de oxígeno es especialmente evidente en invierno, en condiciones de frío y en pequeñas cantidades. luz de sol, por lo que la debilidad después de una enfermedad invernal se siente con mucha más fuerza.

• Metabolismo lento – hace que todo el cuerpo funcione de forma inhibida. El metabolismo puede ralentizarse, tanto por enfermedades como por persona saludable en invierno.

Cuando después de haber estado enfermo uno experimenta debilidad, esto es Condicion normal. El cuerpo se recupera, dando preferencia a los órganos, células y nervios dañados. Lo principal es que después condición dolorosa no evolucionó a astenia.

Astenia

El aumento de la fatiga suele estar asociado con enfermedad pasada, pero a menudo es una manifestación más compleja.

Astenia – más etapa dificil Debilidad física y psicológica que debe ser tratada como una enfermedad activa. La astenia está más estrechamente asociada con el síndrome de fatiga crónica (SFC), que también se desarrolla después de un resfriado y requiere tratamiento.

Pero existen varias diferencias entre el concepto más simple de fatiga y el concepto más complejo de síndrome asténico.

La astenia se diferencia de la fatiga física en varios aspectos:
• indicador de tiempo – la astenia dura más y no desaparece sin tomar ciertas medidas;
• descansar– la astenia no desaparece incluso después de un sueño prolongado o un descanso prolongado;
• tratamiento– esta enfermedad debe ser tratada, de lo contrario no desaparece y empeora.

La relación entre la astenia y la fatiga ordinaria es directa. Una persona que se ha recuperado de una enfermedad, si el terreno para la astenia no estaba preparado antes de la enfermedad, primero siente la debilidad habitual. Después de la recuperación, el cuerpo comienza a trabajar activamente, pero aún no está preparado para el estrés.

Por falta de descanso y carga emocional Aparece la progresión. Los primeros signos son disminución de la actividad sexual, pérdida de apetito, somnolencia constante, violación ritmo normal palpitaciones, dificultad para respirar.

La astenia posfrío se considera en dos direcciones:
• hiperesténico – observado después del traslado a forma leve. Se manifiesta como una mayor irritabilidad, malestar y dudas. Puede haber falta de compostura, nerviosismo y el rendimiento disminuye drásticamente.
• hipostenico – después de un resfriado severo y una gripe. Se manifiesta como debilidad, tanto muscular como psicológica. El paciente siente constantemente somnolencia y falta de fuerzas para realizar las tareas básicas de la vida diaria. La irritabilidad aumenta drásticamente: se producen arrebatos de ira.

Básicamente, los síntomas de la astenia son similares a los de la fatiga, además se añaden síntomas más complejos y característicos.

La astenia empeora significativamente la calidad de vida debido a un aumento del umbral de irritabilidad. No te permite concentrarte, te hace el mundo descolorido y poco interesante.

Esta enfermedad no desaparece por sí sola sin cambios en tu rutina diaria, por lo que si aparecen los síntomas descritos conviene consultar a un médico que te prescribirá la terapia necesaria.

Complicaciones después de un resfriado.

Después de sufrir un resfriado, el cuerpo se debilita y es susceptible al ataque de otras enfermedades.

La debilidad puede ser consecuencia de sufrir una enfermedad grave. Pero a veces la fatiga es un signo de una complicación continua de un resfriado que aún no muestra los síntomas principales.

Cuando el cuerpo se reconstruye después de una enfermedad (si no es astenia), el problema desaparece en 1-2 semanas. Si esto no sucede, deberías pensar en las complicaciones.

Complicaciones después de un resfriado, indicadas por debilidad:
• Enfermedades cardíacas – con debilidad, aparece un dolor opresivo en el pecho.
• meningitis, encefalitis – dolores de cabeza y náuseas, que a menudo se atribuyen a síntomas posteriores al resfriado.
• Neumonía lenta - puede ser asintomático. Además de la debilidad debilitante, puede haber baja temperatura, no fuerte, pero tos persistente, esputo verde o marrón.

La debilidad no es motivo de miedo si no dura más de 2 semanas. Pero si una condición débil se complementa con los síntomas anteriores, se recomienda una visita urgente a un médico.

¿Cómo recuperarse de un resfriado?

Recuperarse de un resfriado y combatir la fatiga no requiere acciones complejas. Los principales requisitos son el descanso y la reposición del equilibrio vitamínico.

El sistema inmunológico gasta cantidades colosales de dinero para combatir las infecciones. sustancias vitamínicas disminuye en el cuerpo. Es necesario reponerlo. También necesita restaurar su estado físico y emocional.

Como resultado, para recuperarse de un resfriado, es necesario trabajar en tres direcciones: psicológica, física e inmunológica.

Es necesario mejorar la condición física, pero no se olvide del exceso de trabajo, de lo contrario la debilidad superará la recuperación física. Por lo tanto, cuando se dedica a la restauración del cuerpo, no debe exagerar.

Restauración del estado psicológico:
• Paseos al aire libre – el cuerpo siente suficiente oxígeno y se sintoniza con la actividad. Si permanece en el interior durante mucho tiempo, es necesario ventilar la habitación.

¡Nota! Una persona descansa mejor cuando duerme en una habitación fresca; incluso en invierno, un breve aire antes de acostarse no le vendrá mal.

• Mucha luz solar – La serotonina y la melanina, que se producen al exponerse al sol, son responsables del estado de ánimo del cuerpo. No permanezca en la oscuridad de la habitación: engañe al cuerpo con luz eléctrica.
• Fitoterapia – Los tés, infusiones y decocciones calmantes y reconstituyentes actúan perfectamente contra estrés emocional en condiciones de debilidad y astenia.

Es más difícil recuperar el estado psicológico después de un resfriado que el físico. Necesitas sintonizar tu cuerpo para manifestarse. emociones positivas, trata de no enojarte, evita la irritación.

Los tres puntos enumerados son la solución al problema de la debilidad y aumento de la fatiga después de un resfriado. En total dieta adecuada, tonificando los músculos y relajando el sistema nervioso dan Buenos resultados después de unos pocos días de terapia.

Conclusión

Cuando se siente débil después de un resfriado, debe controlar su condición. Si la fatiga no desaparece después de 1-2 semanas o le molesta complicaciones adicionales- consultar a un médico.

Durante el período de debilidad posmórbida, realice procedimientos de restauración y la debilidad pronto desaparecerá.

El artículo presenta fotografías y materiales de video, cuya visualización se recomienda para una comprensión más detallada del tema.

La gripe, que se presenta sin complicaciones, dura de 5 a 10 días. Los síntomas se observan durante los primeros 2 a 4 días de la enfermedad. Inflamación aguda — dolor de cabeza, temperatura corporal elevada, hinchazón y enrojecimiento de las membranas mucosas de la nasofaringe y la conjuntiva. Una vez finalizado el período agudo, el paciente continúa sintiendo molestias durante varios días. inflamación local- tos, secreción nasal, etc. Después de una semana, la persona suele recuperarse por completo. Al mismo tiempo, durante varias semanas después de la recuperación, muchas personas están preocupadas por la debilidad, la irritabilidad, los trastornos del sueño y la digestión. Esta condición se llama astenia posviral.

Síntomas de la astenia posviral.

La palabra "astenia" en sí misma significa literalmente "debilidad". La astenia puede tener varias razones. Síndrome asténico después de la gripe: una alteración del bienestar causada por la actividad del virus. Cuanto más grave es la enfermedad, más pronunciadas son sus manifestaciones.

Normalmente, la astenia después de la gripe se acompaña de los siguientes síntomas:

• letargo;
• irritabilidad, cambios de humor;
• apatía (falta de voluntad para hacer cualquier cosa);
• fatigabilidad rápida;
• alteración del sueño;
• dolores de cabeza recurrentes;
• mareo;
• disminucion del apetito;
• constipación;
• deterioro del estado de la piel y el cabello.

La gente suele atribuir esta afección al cansancio, hipovitaminosis, un mal día, etc. Pero si has tenido gripe recientemente, probablemente esta sea la razón.

Causas de astenia después de la influenza.

Las principales razones del desarrollo de astenia posviral:

• consecuencias de la intoxicación;
• efectos secundarios de los medicamentos;
• pérdida de líquidos;
• falta de vitaminas;
• debilitamiento sistema inmunitario infección viral.

Una vez que ingresa al cuerpo, el virus altera muchos procesos bioquímicos. Los cambios afectan primero al sistema respiratorio y luego al circulatorio (por ejemplo, el virus de la influenza puede reducir la tasa de coagulación de la sangre). Partículas de virus, sus productos metabólicos, destruidos. células epiteliales etc. causan intoxicación, es decir, envenenamiento del cuerpo. La intoxicación afecta especialmente el funcionamiento del sistema nervioso.

En caso de intoxicación grave, es posible que se produzcan convulsiones, alucinaciones y vómitos. periodo agudo enfermedades.

Los efectos de las toxinas en el cerebro se sienten mucho después de que el cuerpo vence al virus. Es por esto que puede dolerle la cabeza, deteriorarse la calidad del sueño, la capacidad de concentración, etc.

Los efectos secundarios de los medicamentos que se toman también contribuyen al desarrollo de astenia. Por ejemplo, se sabe que grandes dosis El interferón tiene un efecto tóxico. El abuso de fármacos antipiréticos afecta negativamente. sistema circulatorio, hígado y riñones. Si se utilizan antibióticos para combatir las complicaciones de la influenza, período de recuperación existe el riesgo de desarrollar disbacteriosis.

¿Qué hacer?

¿Cómo ayudar al cuerpo a recuperarse después de combatir una infección? En la mayoría de los casos, basta con ajustar la rutina diaria, la dieta y algunos hábitos. Es necesario asegurar el aporte de vitaminas y nutrientes con los alimentos, también se pueden tomar complejos de vitaminas y minerales en tabletas. Sin embargo, en algunos casos, la astenia es tan grave que requiere atención médica y trato especial.

Hábitos útiles

Primero, veamos Buenos hábitos, que ayudará a restablecer el equilibrio de fuerzas y superar el agotamiento del cuerpo sin recurrir a medicamentos.

En primer lugar, es la nutrición. Los alimentos deben contener una gran cantidad de vitaminas y, al mismo tiempo, ser ligeros para los intestinos. Tu dieta debe incluir alimentos como:

• verduras y frutas frescas;
• carnes y pescados magros;
• productos lácteos;
• una variedad de bebidas: jugos, tés con hierbas y frutas, aguas minerales;
• verdor;
• gachas de cereales.

No menos papel importante juega la rutina diaria.

Es necesario dedicar un número suficiente de horas para dormir y descansar. Debe dormir en una habitación ventilada con una temperatura del aire agradable. Es bueno dar un paseo antes de acostarse.

No hay nada mejor para mejorar tu estado de ánimo y acelerar tu metabolismo. actividad física. Se debe dar preferencia a los ejercicios aeróbicos. Estos son gimnasia, correr, nadar. Incluso paseo ordinario caminar tendrá un efecto positivo en el funcionamiento del cerebro, el tracto gastrointestinal y el sistema cardiovascular.

Tratamiento médico

En casos graves, la astenia después de la influenza requiere tratamiento. A casi todos los pacientes con síntomas similares se les recetan vitaminas, minerales y también productos biológicos. aditivos activos— extractos de ginseng, eleuterococo, limoncillo. La tintura de equinácea tiene un efecto inmunoestimulante. A los pacientes con disbacteriosis se les prescribe un tratamiento con lactobacilos. Para la pérdida de memoria, ansiedad y cambios de humor, se prescribe. sedantes, por ejemplo, glicina. Además de los medicamentos, se utilizan procedimientos fisioterapéuticos.

Síntomas similares

La mala salud después de sufrir una infección viral puede indicar no solo un síndrome asténico. Síntomas similares puede indicar patologías como:

• hipovitaminosis: falta de vitaminas, que se observa con mayor frecuencia en invierno y principios de primavera;
• infección indolente que surgió como una complicación de una infección viral respiratoria aguda;
• neuroinfección - inflamación tejido nervioso causado por un virus o bacteria que ingresa a la médula espinal o al cerebro; acompañado por temperatura elevada, dolores de cabeza, mareos;
• La fatiga crónica es el resultado. estrés constante en el trabajo o en casa, falta de descanso adecuado, etc.

Dado que muchas complicaciones de las infecciones virales son más peligrosas que enfermedad primaria, si aparecen síntomas sospechosos, es mejor consultar a un médico, especialmente si recientemente ha padecido una infección respiratoria aguda grave.