Лікування печінки лимоном та оливковою олією. Підготовка до процедури очищення печінки

Зараз я розповім вам про щоденне профілактичне очищення печінки. Його ефект ви відчуєте поступово, наприклад, якщо проводитимете цю процедуру протягом місяця. Хоча помітне покращення самопочуття може відчуватися вже за тиждень.

Сама процедура дуже проста. Вам потрібно щодня натще (підкреслю, натще) випивати 1-2 столові ложки рослинного маслазмішані з соком половинки лимона.
Все дуже просто: вранці ви берете пляшку рослинної олії і наливаєте звідти в чашку 1-2 столові ложки. Туди ж вичавлюєте сік половинки лимона. Потім випиваєте цю суміш. От і все. Потім робіть що хочете: мийтеся, снідайте, збирайтеся на роботу і т.д.
Нічого нового смаку цієї суміші немає. Ми вживаємо її дуже часто. Запитайте, коли? А коли заправляємо нею салати.
Яку дію надає суміш
Вона активізує викид жовчі, тим самим викликає випорожнення, стимулює спорожнення кишечника. Про закрепи відтепер можете забути.
Жовч промиває всі протоки печінки. Це допомагає виводити з організму шкідливі речовини. Жовч розщеплює жири, посилює перистальтику кишечника, витягує шлаки, що засіли в печінці та жовчному міхурі, і виводить їх назовні природним шляхом.
Таким чином, щодня відбувається легке щадне чищення печінки.
Яке масло краще використовувати
Найкраще для цієї мети підходить оливкова олія. Думаю, ви вже чули, що воно є одним із кращих засобівдля очищення печінки. Крім цього, воно має й інші корисні властивості: знижує рівень холестерину, очищає стінки судин від бляшок, перешкоджає появі серцево-судинних захворювань. Також воно покращує діяльність всього травного тракту.
Важлива порада. Для цього чищення годиться тільки олія «Extra Virgin» - це олія холодного першого віджиму, з щойно зібраних оливок. Бувають інші сорти: другого і третього віджиму, коли макуха використовується кілька разів. Є також технології із підігрівом сировини. Але ці сорти значно поступаються своїми очисними властивостями маслу «Extra Virgin». Вибираючи його читайте етикетку.
Якщо у вас немає оливкової олії, можна використовувати інші. Загалом, всі рослинні олії відрізняються схожими властивостями: вони мають жовчогінний ефект, знижують рівень холестерину в крові і на стінках судин, зменшують ризик серцево-судинних захворювань.
Декілька слів про інші сорти. Наприклад, соняшникова, крім перерахованих властивостей, допомагає лікуванню тромбофлебіту, зцілює від ревматизму та болю у суглобах.
Лляне допомагає розщепленню насичених жирів, а отже, сприяє схуднення. Також воно підтримує в нормі гормональне тло.
У кукурудзяній оліїміститься більше вітаміну Е, ніж у оливковому. Як відомо, вітамін Е є антиоксидантом, тобто перешкоджає окисним процесам, а отже, допомагає зберігати молодість.
Ріпакова олія за своїми якостями наближається до оливкової, але коштує значно дешевше за неї.
Спробуйте різні сортиолії і виберіть те, яке сподобається вам найбільше.
Соки з кислим смаком
Другий компонент очисної суміші – лимонний сік. Він також стимулює викид жовчі, як і всі продукти з яскраво вираженим кислим смаком.

Крім цього, лимон (а значить, і його сік) є справжнім джерелом корисних властивостей. Він сприятливо діє на дихальні шляхита легені, запобігає застудні захворювання, зміцнює імунітет, є профілактикою авітамінозу Розчиняє пісок та каміння в сечовивідних шляхахпокращує роботу суглобів.
Замість лимона можна використовувати журавлиновий сік, він також має велику кількість цілющих якостей. Він має дезінфікуючі та протизапальні дії, тонізує організм, підвищує його енергетику. Знижує тиск, зміцнює судини, захищає від авітамінозу. Розчиняє пісок і каміння у сечовивідних шляхах.
І, нарешті, грейпфрутовий сік, який також можна вживати замість лимонного. Він покращує травлення, знижує підвищений тиск, допомагає роботі серця, судин, має жовчогінний ефект.
Як бачите, є з чого вибрати. Знайдіть той варіант, який вам найбільше подобається. Можете їх спробувати. Незмінною залишається пропорція: 1-2 столові ложки олії плюс стільки ж кислого соку.
Що отримаєте в результаті
Якщо ви щоранку натще приймати цю суміш, то ваш шлунково-кишковий тракт почне ідеально працювати. Стілець буде щоденним, дефекація швидкою, одномоментною. А значить, ви відчуватимете почуття легкості, ваша шкіра стане чистою, дихання свіжим, у вас з'явиться гарний настрійта маса енергії.
Наша печінка – це фабрика крові. Якщо вона буде чистою, значить кров, що нею виробляється, теж буде чистою. Живлення клітин, органів та систем організму стане повноцінним, вони бездоганно працюватимуть. Збільшиться гнучкість суглобів, покращиться робота серця, у вас з'явиться більше сил.
Очищення печінки має ще один позитивний ефект. Поступово у вас зникне пристрасть до борошняного, жирного, смаженого, багатокомпонентної складової їжі. З'явиться потяг до здорової їжі: фруктів, овочів, круп та ін.
Все добре в міру!
Приймати цю суміш натще можна все життя. Але не підвищуйте дозу! Не уподібнюйтеся людині, яка надто старанна і в цій старанності «чоло розб'є».
Ця чистка призначена для поступового щадного очищення печінки та подальшої підтримки її у здоровому чистому стані.
Ефект буде видно не відразу, а лише через тиждень, скоріше навіть через місяць. Якщо ви проводитимете цю процедуру постійно, то через рік зумієте по-справжньому оцінити її.

1) Головними діючими компонентами при очищенні печінки є 300 г підігрітої оливкової (або іншої рослинної) олії та 300 г соку лимона. Ми наводимо найпоширеніший варіант, опублікований тільки в одному з видань 1999 У Санкт-Петербурзі тиражем 40 тис. примірників! Цей варіант названий найкращим із усіх.
Тепер згадаємо, що 1 г рослинної олії має енергетичну цінність 9,3 ккал. Таким чином, починаючи пити в один прийом (або частинами з невеликими перервами) відразу 300 г рослинної олії, ви вводите в організм 300 х 9,3 = 2790 ккал при звичайній нормі добового раціонудорослу людину в 2500 ккал. Це не рахуючи кілокалорій із соку лимона, а вони там теж є.
Приступати потрібно о 22 годині. Відразу ж дається попередження: «...а не 19, як написано у всіх натуропатів.

2) Саме о 22-й годині на максимумі своєї життєдіяльності знаходиться система, що об'єднує в єдиний блок печінка-нирки-легкі, тобто «система трьох обігрівачів». Саме на її максимумі краще починати концентрацію посилення правої частини тіла для активізації печінки». Перед вами, шановний читачу, невисвітлена вигадка. Справа в тому, що запозичене з китайської акупунктури уявлення про «три обігрівачі» зовсім не відноситься ні до печінки, ні до нирок, ні до легких, що є самостійними органами зі своїми власними меридіанами (каналами) в організмі. А «три обігрівачі» мають свій окремий меридіан, який, звісно, ​​відповідає окремому органуз такою екзотичною, але осмисленою назвою, що цілком визначається в європейській медицині.
Так от, якби здоровій людині (а не онкологічному хворому!) хтось запропонував о 22 годині (на ніч дивлячись) з'їсти відразу весь добовий раціон (2500 ккал) і ще більше, то цей здорова людинаодразу вирішив би, що цей хтось психічно хворий. Онкологічний хворий має право подумати набагато гірше. Адже це вам наполегливо пропонує один з «корифеїв очищень організму», і, починаючи очищення печінки, ви дійсно збираєтеся здійснити дію, не властиву людині нормальною психікою, - Ввести в організм відразу більше добового раціону, та ще й на ніч дивлячись!
Але навіщо вам пропонують ввести в організм відразу 2790 ккал саме у вигляді олії? Тут якраз і міститься перша половина модної в наші дні шахрайської заготівлі, розрахованої на вашу повну медичну непоінформованість.
Суть справи така: природа, еволюція влаштували і за багато століть відпрацювали в організмі людини чудову систему обов'язкового жовчовиділення. У печінці жовч утворюється безперервно. Вона призначена природою для емульгування жирів у кишечнику до дрібнодисперсного стану, щоб фермент ліпаза інтенсивніше розщеплював жири на гліцерин та жирні кислоти. Їжа людини зазвичай ніколи не складається тільки з жирів, жирова частина раціону не перевищує зазвичай 25-30%.

3) Тепер, коли ви ввели в організм більше добової нормиїжі в один прийом і вся ця їжа складається тільки з рослинної олії, ви цим зобов'язали свою печінку в автоматичному режимівиділити відразу в один прийом у чотири з лишком рази більше жовчі в порівнянні з тим, що вона виділяє зазвичай за цілу добу! І печінка починає негайно виконувати запропонований їй століттями еволюції обов'язок - виробляти жовч у точній відповідності до їди, що надійшла в організм (у ваш шлунок), за кількістю та складом її. Найнапруженіша робота! За добу печінка зазвичай виділяє 500-800 мл жовчі. Але тепер калорійність олії вище за добову норму (2790 ккал замість 2500 ккал) і печінка тільки з цієї причини налаштовується на виділення приблизно 900 мл жовчі. А оскільки вся порція вашої їжі тепер складається тільки з олії, це означає, що ви націлюєте свою печінку на виділення жовчі не для 25% жирів у добовому раціоні, а для всіх 100% добового раціону. Ви наказали своїй печінці виділити фантастичну кількість жовчі приблизно 3600 мл, які вона зобов'язана якнайшвидше подати в тонкий кишечник. Запам'ятайте цю кількість жовчі - 3600 мл, ми змушені будемо говорити про нього ще раз. Не забувайте також, що в присутності рослинної олії сфінктер Одді (сфінктер загальної жовчної протоки) буде відкритий і вся жовч, яку тільки здатна виділити печінку, виллється в дванадцятипалу кишку. І все це зовсім нормальна реакціяорганізму на ваш досить нерозумний крок прийомом 300 г рослинної олії, яке до того ж не буде засвоєно організмом і практично повністю потрапить в товста кишкадля екскреції.
Зазначимо, що перед цим ви чотири дні захоплювалися клізмами і протягом цих днів пили морквяний сік з невеликою добавкою бурякового соку і приймали дуже скромну вегетаріанську їжу. Весь п'ятий день ви пили тільки сік. Ваш тонкий кишківник до початку очищення печінки був практично порожнім. Тепер ви залили його просто великою кількістю олії (300 г) і жовчі (3600 мл).
Доцільно згадати, що існує ще й жовчний міхур, заповнений концентрованою жовчю (міхуровою жовчю).

4) Вся вона буде швидко викинута в дванадцятипалу кишку. Якщо в жовчному міхурі виявляться жовчні камені, то найбільші з них залишаться в міхурі, найдрібніші пройдуть у тонкий кишечник, а середні можуть елементарно закупорити жовчні протокиі відправити вас негайно на операційний стіл, змучивши попередньо жовчною колькою.
Найдосвідченіші «очисники» намагаються захистити вас від можливої ​​операціїпід час очищення двома таблетками но-шпиперед початком процедури, розширюючи таким чином жовчні протоки. Але вони забувають, що розширена жовчна протока легко закупорюється жовчним каменем більшого розміру. Жовчний міхурмає об'єм від 30 до 50 см3. Л. І. Сазанова (Ростов-на-Дону) запевняє, що з її жовчного міхура розміром менше чверті склянки вийшло при очищенні печінки до 1000 жовчного каміння. Піщанок, можливо, було і справді багато, але в 1000 жовчних каменів повірити ну ніяк неможливо!
Вважатимемо, що вам пощастило, жовчного каміння у вас не виявилося, а якщо й трапилася жовчна колька, то ви обійшлися додатковими пігулкамино-шпи. На цьому перша частина вашого одурманювання очищенням печінки закінчена. Поки ще нема чим вразити ваше вразливе серце, це відбудеться в другій частині, тобто під час повного одурманювання очищується. Робиться це просто. Необхідно лише знати, що жовч людини містить жовчні пігменти (барвники), білірубін (в основному) і білівердин. Ці пігменти утворюються із гемоглобіну, який звільняється при руйнуванні еритроцитів. Білірубін - основний жовчний пігмент, він має червоне забарвлення. Відновлюючись, білірубін утворює коричневий стеркобілін – нормальний пігмент калу. Основний пігмент сечі, урохром, бере початок також від відновленого білірубіну. У кислому середовищі білірубін окислюється в білівердин, що надає жовчі (і калу) зеленого кольору. Тепер ви вже здогадалися, для чого потрібні 300 г лимонного соку, приготовані вами заздалегідь. Вони-то і повинні надати жовчі, яка залпово викинута в кишечник у неймовірній кількості. зелений колір, якому і відведена роль вразити і жахнути того, хто очищається.

5) Дивіться, скільки зеленого каміння (шлаків) накопичилося у вас в кишечнику і в самій печінці за багато років! Все це – огидна стандартна брехня «корифеїв очищень». Нічого в кишечнику та печінці не накопичилося, це зробили ви самі щойно штучно рослинною олією та соком лимона. Жодних зелених каменів тут немає, є згустки жовчі зеленого білівердинового кольору, і все.
Нижче ми наведемо довідкові дані: середня кількість калу за добу для дорослої людини дорівнює 175 г. При очищенні печінки ви відправили у свій кишечник не тільки 300 г олії та 300 г соку лимона, але ще й 3600 мл жовчі. З цієї загальної кількості в чотири з лишком літри рідкого хімусу в тонкому кишечникувсмокчеться значна частина жовчі, в товстому кишечнику всмокчеться майже вся вода, але залишаться зневоднені згустки жовчі «пластилінової консистенції» зеленого білірубінового кольору. Їх кількість буде дорівнює кільком добовим нормам калу! Ці згустки в такій великій кількості і називають для більшого вашого залякування камінням. І все це ви наробили тільки зараз, самі, за власним непорозумінням і за научення «корифеїв очищення організму», які нав'язують вам семиденні очищення печінки. Через сім днів ви будете одурманені за повною «печінковою» програмою. Однак не думайте, що ваше одурманювання закінчено. Природа не терпить такого знущання з свого найкращим твором- людиною і часто карає довірливих людей наслідками неосвіченого втручання в організм, які іноді зручно називають загостреннями та реакціями організму.
Продукція величезної кількостіжовчі (значно більше добової норми, але в один викид) травмують клітини печінки аж до кровотеч і гнійних процесіву ній. Серед зелених «пластилінових каменів» з'являються чорні «камені» - згустки вашої крові. Надмірна жовч і всі печінкові «неприємності» розносяться кров'ю з печінки по всьому організму, реакції організму можуть проявитися в найнесподіваніших органах та тканинах. Надлишок жовчі в кишечнику забезпечує шалену його перистальтику.

6) Травмування слизової кишечнику та жорстокі спастичні запориможуть ще довго затьмарювати ваше життя, особливо закріпившись у вигляді умовного рефлексу. Тому вам будуть наполегливо радити: клізми та ще раз клізми. Про всяк випадок вас навчатимуть способам самодопомоги. І все це не має ні найменшого оздоровчого сенсу, це дуже неосвічена і клопітна справа, заснована виключно на вашій приголомшливій непоінформованості та несумлінності «корифеїв очищень організму». А щоб ви не надумали включити ваш розумовий апарат і не надумали засумніватися в необхідності очищення печінки, вам приготовлена ​​заспокійлива фраза «очисника» з 15-річним стажем очищення печінки, кандидата медичних наук: «Через загострення та реакції організму, що виникають у процесі очищення, відбувається відновлення рівноваги. внутрішнього середовищаорганізму, тобто відбувається одужання».
Шановний читачу, невже ви не розумієте, що «очисник» із 15-річним стажем очищення просто глузує з вас? Чим гірше вам стане після очищення печінки, тим ширше ваш шлях до рівноваги внутрішнього середовища організму. Чим важче ви вболіваєте в результаті очищення печінки, тим міцніше буде ця рівновага. Ви коли-небудь читали щось більш жахливе, шановний читачу? Читайте «очисників» – і не таке ще прочитаєте!

7) Які саме загострення і реакції організму на процес очищення печінки принесуть вам не що-небудь, а одужання? Ось вони, ці чудо-реакції одужання, які ми точніше наводимо з книги «очисника» з п'ятнадцятирічним стажем очищення печінки (ціх реакцій та загострень вистачило «очиснику» на цілу об'ємну книгу!):
I. Слабкість.
ІІ. Різка слабкість, холодний піт, озноб, тремтіння у всьому тілі.
III.Головний біль.
IV.Короткочасний підйом артеріального тиску.
V. Нудота, позиви до блювання.
VI. Короткочасні болі в серці.
VII. Серцебиття.
VIII. Болі у горлі (гострий тонзиліт).
IX. Болю в животі. Після семиденного очищення печінки: I. Біль у печінці. ІІ. Біль у ділянці жовчного міхура.
III.Болі в одній або обох нирках, болі в попереку.
IV.Болі в попереку, що віддають у ногу або обидві ноги.
V. Болі внизу живота, що віддають у сечівник. Позиви на сечовипускання. Печіння в сечівнику.
VI. Болі в області статевої сфери (яєчок, передміхурової залози- у чоловіків; яєчників, матки – у жінок). VII. Загострення захворювань шкіри: нейродерміту, екземи, псоріазу, алергії та інших. VIII. Кашель. IX. Болі у серці, тахікардія, аритмія. X. Загострення остеохондрозу хребта, біль у хребті, у суглобах.
XI. Болі в одному або обох вухах, можливе виділення гною.
XII. Погіршення зору.
XIII.Зубний біль та зубні флюси.
XIV.Ломкість, випадання волосся. Ломкість нігтів. Сухість шкіри, відшарування шкіри на долонях та стопах.
До цього переліку мають бути віднесені та складні випадки цукрового діабету, викликані очищення печінки.
Окремі «очисники» печінки застосовують менше рослинної олії, але замість частини її з тією ж метою (жовчогінна дія) використовують таблетки алохолу, що містять сухий екстракт часнику.

http://vedomo.ru/fbc/index.php?topic=4.0

В організмі – проблема сучасної людини. Швидкість життя зростає, повсякденних справ стає дедалі більше і, як наслідок, люди починають неправильно харчуватися.

Мало того, що збивається здоровий режимхарчування, і раціон формується вкрай несприятливий. Підсумок – забруднення організму, що у вже зазначеному скупченні токсинів і шлаків.

Боротися зі шкідливими накопиченнями не так вже й складно. Будь-яка людина може використовувати і спеціальні процедуриі профільні препарати, і саморобні засоби. Сьогодні розглянемо одне з останніх, а саме – суміш із лимоном. Про її вплив на організм, цілющі властивостіта правила прийому читайте нижче.

Навіщо приймати оливкову олію з лимоном

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями

Цілющі властивості оливкової олії та лимонного соку відомі з давніх часів. Ще представники великих імперій в особі римлян і греків називали їхню суміш «рідким золотом», використовуючи для терапії безлічі недуг організму.

Насправді вони не помилялися, адже масло оливи з лимоном формують цілу криницю корисних мікроелементів, жирних кислотта вітамінів для будь-якої людини. При правильному і систематичному прийомі суміш надаватиме виключно сприятливий вплив на організм.

Використовуються народні засоби на основі оливкової олії та лимона для досягнення кількох цілей. Основними їх слід вважати:

• очищення шлунково-кишкового тракту та печінки від шкідливих сполук;
• зміцнення судинних структурта серцевого м'яза;
• підтримка жовчогінної системи в тонусі;
• усунення набряклості тканин будь-якого генезу;
• зняття втоми та загальна тонізація організму.

Прийом соку лимона та олії оливи приведе в тонус абсолютно будь-якої людини, попутно здійснивши профілактику найнебезпечніших патологійорганізму (атеросклероз, тощо).

Відбувається це завдяки впливу унікального складу суміші. Саме він сприяє виведенню накопичених отрут та покращенню роботи організму на рівні клітинних структур.

Загалом недооцінювати корисний ефектлимона та олії оливи не слід. Ця суміш дуже корисна, що підтверджено часом і практикою.

Очищення кишечника та печінки цілющою сумішшю

Лимон - джерело вітамінів

Найчастіше оливкова олія з лимоном використовуються для прочищення організму від шлаків і токсинів, що накопичилися в шлунково-кишковому тракті та печінці.

Перед проведенням такої глобальної процедури бажано проконсультуватися з тим, що деяким людям вона протипоказана і лише погіршить їх стан.

Існує кілька методик очищення організму від шкідливих сполук за допомогою олії оливи та лимонного соку. В основному використовуються дві стратегії:

1. Систематичний прийом цілющої суміші.
2. Разове очищення кишечника, шлунка та печінки.

Практика показує, що з отримання належного ефекту слід спочатку якісно прочистити організм, та був підтримувати тонус у вигляді систематичного прийому оливкової олії і .

Для очищення організму потрібно виділити 1-2 дні, вільних від роботи та інших важливих справ. Сам процес можна поділити на кілька етапів:

• Підготовка організму, у ході якої не навантажується важкої для ШКТ їжею.
• Прийом цілющого засобу. Для проведення очищення потрібно суміш із однієї склянки оливи та половини склянки лимонного соку. Її прийом слід розпочати через 2-3 години після легкого сніданку у кількості 1-2 столових ложок, а потім кожні 15-20 хвилин вживати під однією столовою ложкою суміші до витрати кошти.
• Переклад організму на нормальну роботупісля очисних процедур. Як показує практика, достатньо 2-3 дні після очищення дотримуватися легені, в чомусь дієтичного харчуванняі пити велику кількість рідини.

У принципі, особливих складнощів у розглянутій процедурі немає. та печінку за допомогою оливкової олії з лимоном нескладно. Головне - дотримати зазначений вище порядок очищення.

При необхідності споживану суміш можна запивати водою, тому що не всі люди нормально переносять її смак та консистенцію.

Порада! У процесі очищення організму можуть спостерігатися болі в животі, які будуть цілком природні та безпечні. Якщо їх прояв буде сильним, слід випити таблетку знеболювального препарату. Крім цього, не виключені часті позивив туалет, так як суміш олії оливи і соку лимона має проносний ефект.

Чим корисно і як правильно приймати засіб

Оливкова олія з лимоном натще - для очищення печінки

Раніше було зазначено, що суміш з оливкової олії та соку лимона відмінно позначається на самопочутті будь-якої людини.

Особливо виражений ефект спостерігається в роботі ШКТ, печінки та серцево-судинної системиякі при періодичному прийомі суміші почнуть краще функціонувати у будь-якої людини.

Пов'язано це, в першу чергу, з унікальним складомолії оливи та лимонного соку. Навіть у незначній кількості їх суміші міститься велике числотаких речовин як:

• А, В, С, Е та К;
• жирна олеїнова кислота;
• мінерали у вигляді кальцію, калію, магнію, фосфору та інших;
• феноловмісні сполуки.

Дані речовини дуже корисні для організму, оскільки стабілізують роботу багатьох систем. Науково доведено, що оливкова олія та лимон здатні попереджати небезпечні недугисерцево-судинної та травної системи. Наприклад, подібна суміш знизить ризики розвитку атеросклерозу та запальних патологій ШКТ.

Про порядок очищення організму за допомогою оливи та лимона було розказано раніше. Але як правильно приймати засіб систематично? Насправді складнощів у цьому немає. Для отримання належного ефекту від оливкової олії та лимона достатньо:

1. Приготуватися деяка кількість суміші з 3 частин олії та 1 частини лимонного соку. Зберігати її слід у холодильнику.
2. Щодня натще приймати по столовій ложки такий.
3. Їсти через 10-20 хвилин після прийому засобу.

Приймати оливкову олію з лимоном натще можна довго і без перерв. Звісно, ​​зловживати подібним засобом не потрібно. Оптимальним рішенням очищатиме організм і підтримуватиме його в тонусі за допомогою суміші кожні два місяці.

Тобто, перші 60 днів прийом оливкової олії та лимона здійснюється описаним вище чином, а наступні 60 днів робиться перерва. І такий курс слід повторювати без упину. Ефект буде гарантованим і приємно здивує будь-яку людину.

Можлива шкода від оливкової олії з лимоном та протипоказання до прийому

У статті розповідаємо про чищення печінки оливковою олією, користь процедури та можливі протипоказання. Використовуючи наші рекомендації, ви приготуєте засоби в домашніх умовах, а відгуки дозволять переконатися в ефективності лікувально-профілактичних заходів.

Після прийому олії покращується перистальтика жовчного міхура, його протоки розкриваються та звільняються.

Оливкова олія багата на олеїнову кислоту, яка надзвичайно важлива для метаболізму. Під її дією відбувається розщеплення холестерину та його швидке виведення з кишечника.

Судини набувають еластичність та міцності, їх покращена прохідність знижує ризик утворення тромбів та холестеринових бляшок.

Якщо приймати оливкову олію систематично, то ви досягнете наступних результатів:

• захистіть печінку, завдяки наявності в оливі фенолів – речовин, що мають протиракову та протизапальну дію;
• знизить ризик розвитку атеросклерозу та онкологічних захворювань;
• прискоріть регенерацію тканин, при цьому лінолева кислота з олії сприятиме швидкого загоєнняран (оливкова олія лікарі рекомендують вживати при виразках);
• стабілізуєте обмін речовин;
• нормалізуєте тиск та роботу серця;
• позбавтеся від запорів та непрохідності кишечника;
• зміцніть кісткові тканини;
• покращіть емоційний стан.

Навіщо чистити печінку

Олія оливи має сильний жовчогінний ефект, тому очищення з його допомогою допомагає вивести з печінки токсини, що скупчилися, і холестерин.

Правильна робота головного «фільтра» організму — печінки, впливає на функціонування всіх систем та органів, тому профілактичне очищення від скупчених шкідливих речовинзагалом сприятливо відбивається на здоров'я організму.

Печінка відповідає за очищення крові від різних видівотрут. Без допомоги ззовні вони поступово накопичуються у «фільтрі», що погіршує якість його роботи:

• шкідливі речовини можуть потрапити в кровотік та викликати розвиток різних захворювань;
• знижується вироблення жовчі, яка необхідна для якісного травлення;
• порушується баланс жирів, білків та вуглеводів.

Як зрозуміти, що печінку треба почистити? Характерними ознакамиє:

• регулярні головні болі;
• блідість шкіри;
• білі-жовтий наліт на мові;
• тяжкість у шлунку;
• часті запори та здуття кишечника;
• поява нудоти;
• відчуття гіркого присмаку в роті.

Профілактичне чищення печінки не завадить тим, хто:

• веде нездоровий образжиття і мало рухається;
• має серед родичів людей із жовчнокам'яними захворюваннями;
• неправильно харчується;
• страждає від діабету, атеросклерозу, подагри (чистку можна проводити лише після одержання схвалення від лікаря);
• хоче позбутися зайвої ваги.

Якщо ви вирішили спробувати чищення печінки оливковою олією, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Використати жовчогінні засобибез контролю спеціаліста не можна. Пройдіть діагностику, щоб переконатися у відсутності протипоказань.

Як приймати оливкову олію для печінки

Добре вживати оливкову олію для печінки вранці натще або використовувати продукт у поєднанні з різними соками.

Натуральний продукт не слід піддавати термічної обробкитобто використовувати його під час смаження продуктів. Краще додайте олію в овочеві салати.

Після розкриття упаковки переконайтеся, що олія якісна і не містить домішок. Поставте пляшку на 2-3 години на холодильник.

Перед початком чищення проведіть підготовчі процедури:

• два дні не вживайте жирну їжу, відмовтеся від алкоголю;
• напередодні їжте тільки рослинну їжу;
• увечері зробіть очисну клізму.

У період очищення організму від шлаків та токсинів лікарі рекомендують дотримуватись. спеціальної дієти. Виключіть із раціону:

• зернові та солодощі з великим змістомглюкози - вона заважає печінці функціонувати правильно;
• жирну їжу, маргарин, олії;
• м'ясо, морепродукти та рибу.

Протягом курсу очищення корисно пити зелений чайїсти більше фруктів і овочів.

Попередня підготовка організму до очищення особливо важлива при сильній зашлакованості – якщо ви їсте багато жирної їжі, їсте нерегулярно, вживаєте алкоголь, курите. А ось вегетаріанці та сироїди можуть проводити чистку без спеціальної підготовки.

Лимонний сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

1. Оливкова олія – 1 ст.
2. Лимонний сік – 1 ст.

Як приготувати:Використовуйте продукти кімнатної температури. Купуйте готовий сік або відіжміть його самостійно.

Як використовувати:Пийте двічі на день за 2 години до їди – спочатку ложку олії, потім – лимонного соку.

Результат:Класичне поєднання оливкової олії та соку лимона оптимально. Цитрус підвищує кислотність у шлунку та допомагає скорочуватися кишечнику, прискорюючи викид жовчі. Вже на 4-5 день ви відчуєте ефект – печінка позбавиться шкідливих речовин, а ваше самопочуття покращиться.

Грейпфрутовий сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

1. Оливкова олія – 1 ст.
2. Грейпфрутовий сік – 1 ст.

Як приготувати:Використовуйте продукти кімнатної температури. У день чищення влаштуйте день розвантаження на яблучному соку. Упродовж двох годин до прийому засобу прогрійте печінку за допомогою теплої грілки.

Як використовувати:Випийте оливкову олію (якщо не вийде відразу весь обсяг, то кілька прийомів за 2-3 хвилини). Потім випийте столову ложку соку і лягайте на правий бік на теплу грілку. Через 15 хвилин - випийте таку ж порцію соку і знову ляжте на правий бік. Постарайтеся "дихати животом". Далі через кожні 15 хвилин повторюйте процедуру, доки сік не закінчиться. У наступні два дні їжте лише рослинну їжу. Через місяць процедуру можна повторити, але на рік проводьте не більше двох подібних чисток.

Результат:Процес очищення печінки запуститься після першого прийому соку. Грейпфрутовий сік та оливкова олія оптимально підходять для людей із середнім рівнем кислотності шлункового соку.

Яблучний сік та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

1. Яблучний сік – 1,5 літри.
2. Оливкова олія – 0,5 склянки.

Як приготувати:Візьміть сік та олію кімнатної температури. Сік не купуйте в магазині, а вичавіть із яблук самі.

Як використовувати:Яблучний сік для чищення печінки можуть використовувати тільки ті, хто не має проблем з шлунково-кишковим трактом. Попередньо влаштуйте три розвантажувальних дня. У день чищення пийте свіжий сік і велику кількість фільтрованої води. Увечері випийте півсклянки олії та прогрійте печінку за допомогою грілки чи теплої ванни.

Результат:Яблучний сік у поєднанні з оливковою олією добре очищає печінку, допомагаючи їй швидше вивести токсини та холестерин.

Магнезія та оливкова олія - ​​рецепт

Інгредієнти:

1. Сульфат магнію (порошок) – 20 г.
2. Кип'ячена вода – 70 мл.
3. Оливкова олія – 1 ст.

Як приготувати:Перед чищенням дотримуйтесь тижневу дієту, Вживаючи в їжу сирі або відварені овочі, а також фрукти. Протягом тижня щодня прикладайте грілку на півгодини під праве підребер'ядля прогрівання печінки та розкриття проток. Пийте щонайменше 2 літрів води щодня.

Як використовувати:Розведіть порошок у воді кімнатної температури. Випийте розчин і ляжте на бік на грілку на 2 години. Потім випийте оливкову олію.

Результат:Сульфат магнію - хороший проносний засіб, який допоможе вивести токсини, прочистити жовчовивідні протоки і печінку.

Чищення печінки по Мориці

Він пропонує використати наступну схемуочищення та дотримуватися простих рекомендаційщоб не заподіяти шкоди здоров'ю.

• Для підготовки печінки пийте тиждень яблучний сікневеликими порціями між їдою для розм'якшення каменів.
• Їжте лише продукти кімнатної температури, щоб не переохолоджувати печінку.
• Перед процедурою очистіть кишечник клізмою.
• Ранок почніть з вівсяної кашібез солі.
• На обід приготуйте овочеве рагу на пару.
• Після двох годин дня не їжте, а лише пийте очищену воду.
• О 18.00 – приготуйте розчин із сульфату магнію (4 ст.л. на 3 склянки води) та поділіть об'єм на 4 порції.
• Випийте першу порцію ( гіркий присмакза необхідності запийте ложкою води або лимонного соку).
• Через 2 години випийте другу порцію.
• 21.30 – поставте клізму.
• Змішайте 2/3 склянки грейпфрутового або апельсинового фрешу з половиною склянки оливкової олії. Інтенсивно струсіть суміш.
• 22.00 – випийте напій стоячи (бажано за один раз).
• Ляжте і розслабтеся. Голову тримайте вище за живот. Постарайтеся заснути (вночі, якщо потрібно, сходіть у туалет).
• О 6-й ранку випийте третю порцію сульфату магнію, а о 8.00 – четверту.
• О 10.00 випийте склянку будь-якого свіжого соку, а через півгодини з'їжте улюблений фрукт.
• За годину можна легко перекусити.

Через день після чищення повертайтесь до звичного харчування, виключивши з меню важкі та шкідливі продукти.

Чистка печінки по Малахову

Проводити радикальне чищення за порадами доктора Малахова можна не частіше одного разу на рік. Під час курсу слідкуйте за своїми відчуттями, і якщо стан погіршиться, негайно припиніть процедури.

Курс включає такі етапи:

• пийте протягом 3-5 днів яблучний або буряковий сік власного приготування(у день чищення останнє вживання соку – 2 години дня);
• щодня робіть клізми для очищення кишківника;
• у день чищення о 15.00 прийміть Но-шпу та Аллохол (по таблетці);
• обкладіть печінку теплом з боку живота та спини;
• 17.30 – поставте клізму;
• 18.00 – прийміть Ношпу;
• 19.00 – випийте олію та сік лимона (по столовій ложці);
• повторюйте процедуру, поки приготовлені олія та сік не закінчаться;
• після кожного прийому лежить на теплій грілці;
• випивши все масло і сік, лягайте спати (грілка має зігрівати печінку всю ніч);
• вранці зробіть клізму;
• на сніданок випийте свіжий яблучний сік, розведений водою (на склянку соку 0,5 склянки води);
• через півгодини попийте грейпфрутового соку(Не більше склянки).

Протягом наступного дняїжте тільки рослинну їжу та вівсянку без солі, а також пийте соки та воду.

Якщо ви не хочете використовувати оливкову олію, спробуйте .

Протипоказання

Перед курсом лікування печінки оливковою олією проконсультуйтеся з лікарем та пройдіть діагностику черевної порожнинияка допоможе виявити можливі протипоказання.

• камені в нирках;
• шлункові розлади та кишкові інфекції;
• харчове отруєння;
• загострення хвороб серця та судин;
• менструація;
• вагітність та грудне вигодовування;
• інсулінозалежний цукровий діабет.

Після пройденого обстеження та підтвердження відсутності протипоказань, виберіть з лікарем оптимальний курс. Але якщо після декількох днів прийому самопочуття погіршиться, печінка заболить, вас нудитиме або рватиме, перервіть лікування і зверніться за повторною консультацією до лікаря.

Чистка печінки оливковою олією - відгуки

Світлана, 47 років

Щорічно обов'язково проводжу профілактичну чистку за порадою лікаря. Вперше результати мене шокували - стільки гидоти вийшло з мене, що волосся стало дибки. Зате тепер насолоджуюся легкістю, і від примх погоди не залежу. Правда, намагаюсь і харчуватися правильно, і більше бувати на свіжому повітрі.

Юлія, 28 років

Довгий часмучилася від головного болю. У поліклініці пройшла обстеження і лікар порадив чищення печінки. Вибрали методику Моріца. Пройшла курс успішно. Мало того, що голова перестала хворіти, то ще й у туалет почала ходити без проблем.

Ольга, 32 роки

Ніколи б не подумала, що за допомогою оливкової олії можна організм упорядкувати. Спробувала почиститися лише один раз, але ефект відчула відразу. Поліпшився стан шкіри та загальне самопочуття. Зник стан постійного дискомфорту, поганий настрій, швидка стомлюваність. Відмінний засіб!

Дієта після чищення печінки

Дотримуватись дієти слід не тільки перед чищенням, а й після неї. Харчуйте збалансовано та правильно. Включайте в раціон більше овочів та фруктів.

Відмовтеся від наступних продуктів(або зведіть їхнє споживання до мінімуму):

• цукор та солодощі;
• тваринні жири та олії;
• молоко та сири;
• ковбаси та жирне м'ясо;
• горіхи;
• борошняні та макаронні вироби.

Щоб знизити навантаження на печінку, яка під час чищення зазнає стресу, не вживайте ліки та біологічно активні добавкидо їжі.

Що запам'ятати

1. Регулярне чищення печінки необхідне всім, хто веде неправильний образжиття, не дотримується режиму харчування, має шкідливі звички, і оливкова олія стане одним із компонентів для проведення ефективної процедури.
2. Чистити печінку слід лише після підготовки організму та дотримання дієти до та після процедури.
3. Використовувати масло найкраще в поєднанні з овочевими та фруктовими соками.
4. Вдаватися до чищення слід лише після консультацій з лікарем та переконавшись, що відсутні протипоказання.

Очищення печінки необхідно проводити для стабілізації функціональності органу та покращення загального стануорганізму. З безлічі методів чищення виділяють процедуру з використанням масел (касторова, рослинна, лляна, обліпихова, оливкова, гарбузова, чорного кмину та інші). Найбільш поширеним і ефективним вважається чищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Рецепт, особливості дозування та застосування подані нижче.

Очищення печінки ефективно проводити натуральні оліїу поєднанні з іншими речовинами.

Загальні принципи

Як вибрати та як приймати?

Підбір олії, яка здатна чистити печінку, може здійснюватися на основі індивідуальної переваги (обліпиха, оливка, кмин та інші). Фахівці стверджують, що для очищення організму краще підходить оливкова олія у поєднанні із соком лимона (припустима заміна інгредієнтів, про яку згадано нижче).

Як вибрати оливкову олію? Необхідно приймати продукт холодного першого віджиму зі свіжозібраних плодів (Extra virgin).Другий та третій сорт харчового продуктупоступаються в ефективності та якості, тому не рекомендується для очищення організму.

• Льняне. Розщеплює насичені жирищо призводить до зниження загального показникаваги, стабілізує гормональний фон.
• Соняшникова. Знижує біль у суглобах, показано при ревматизмі та тромбофлебіті.
• Кукурудзяне. Є природним антиоксидантом через високий вміст вітаміну Е. Перешкоджає розвитку окисних процесівзавдяки чому зберігає тонус і молодість організму.
• Ріпакове. Має схожі характеристики з оливковим. Основна відмінність - ціна. Ріпакова продукція коштує дешевше, що не применшує її корисних властивостей та характеристик.
• Також рекомендується використовувати масло чорного кмину, гарбузове, рицинова, обліпихова, кедрова.

Підготовка до чищення

Перед тим, як почати очищати печінку необхідно близько одного-двох тижнів дотримуватись спеціальної «підготовчої» дієти.

Перед тим, як почистити печінку, необхідно пройти курс підготовчих процедур. Підготовка повинна починатися за 1-2 тижні до чищення (для більшої ефективності).

• Налаштуйте режим живлення. Відмовтеся від вживання високовуглеводних, шкідливих продуктів. Рекомендується віддати перевагу білковій їжі та продуктам з високим змістомклітковини.
• Дотримуйтесь принципів дробового харчування. Споживайте їжу невеликими порціями через кожні 2-3 години. Основне правило – не дайте організму відчути голод.
• Відмовтеся від вживання алкогольних напоївта тютюнопаління.
• Збільшіть вживання рідини до 2-3 літрів на добу. Крім очищеної води, рекомендується випивати натуральні овочеві та фруктові соки(віддавайте перевагу буряковим та яблучним).
• За добу до процедури відмовтеся від м'яса та м'ясних продуктів. Основу раціону має становити рослинна їжа.Зробіть очисну клізму (припустимо використовувати спеціалізовані проносні препарати).

• Дотримування принципів дробового здорового харчування.
• Відмова від шкідливих звичок.
• Проводить очисні процедури для кишечника безпосередньо перед чищенням печінки.

• Збільшене вживання рідини.
• При появі несприятливої ​​симптоматики рекомендується припинити очищення і звернутися за допомогою до лікаря. Очищення печінки заборонено деяким групам пацієнтів (список наведений нижче). Проконсультуйтеся з лікарем, якщо не впевнені в готовності та потребі організму до очищення.
• Яким інгредієнтом для очищення користуватися (касторовим, гарбузовим, обліпиховим, оливковим, лляним, із чорного кмину) - вибір пацієнта. Рекомендується варіювати вживання олій, орієнтуючись на потреби організму певних речовинах.

Як чистити печінку оливковою олією?

Рецепт: оливкова олія+лимонний сік

Харчовий продукт з оливок відмінно чистить печінку та жовчні протоки від дрібних забруднень, стабілізує роботу органів, збагачує організм корисними вітамінамита елементами. Основним компонентом, що діє, є олеїнова кислота. Вона здатна повністю розчинятися у кишечнику, розганяти метаболізм, розщеплювати та виводити холестерин. До того ж, олеїнова кислота перешкоджає утворенню каменів.

Але для чого використовувати лимон, якщо оливкова олія має настільки широким спектромсприятливих властивостей? Лимон бере участь в окисно-відновних реакціях, зміцнює стінки судин, нормалізує функціональність дихальної системи, чистить внутрішні органивід шкідливих елементів, надає антисептичну та протизапальну дію.

Протипоказання до даному видучищення:

• псоріаз (викид кислоти загрожує загостренням захворювання);
• виразка/гастрит;
• наявність каменів у жовчних протоках.

Підготовка до процедури має бути дотримана, виходячи з правил, описаних вище (перевага рослинним продуктам, відмова від шкідливих звичок, очищення кишківника). Після закінчення процедури рекомендується лягти на бік, попередньо підклавши під нього грілку (розташуйте грілку в печінці).

Альтернатива компонентам

Специфічне поєднання інгредієнтів припаде до смаку не кожному. Спираючись на власні смакові звички, можна замінити один із компонентів на:

• рослинна олія;
• кислі ягоди (агрус, обліпиха, брусниця);
• кислі яблука (яблучний сік).

Ефективність очищення не знизиться (оскільки альтернативні компоненти також чистять печінку та збагачують внутрішні органи корисними речовинами), а смакові рецептори не постраждають.

Проведення чищення

Найкращий часдля процедур з очищення печінки – за пару годин до сну.

Як проходить чищення печінки оливковою олією та лимоном? Рекомендований час для процедури – за кілька годин до відходу до сну. Підготовчий період - 2 тижні (клізма, відмова від великої кількостібілка та інше рекомендується ввести в день процедури).

• Прийміть заспокійливий трав'яний відварперед початком маніпуляцій.
• Випийте 2 таблетки "Но-шпи", попередньо розітріть їх до стану порошку.
• Підготуйте основні інгредієнти. Дістаємо олію, залишаємо її до досягнення кімнатної температури, чистимо лимон, вичавлюємо сік цілого плоду. Трохи підігріваємо інгредієнти (можна в мікрохвильової печі), змішуємо у зручній ємності. Кладемо грілку в районі печінки, через кожні 15 хвилин випиваємо по 1 столовій ложці засобу.

Можлива реакція

Чищення печінки лимоном та олією може негативно вплинути на стан здоров'я. Несприятлива симптоматика виникає через порушення протипоказань до процедури, її неправильне проведення. Пацієнт міг пошкодити слизові оболонки внутрішніх органів, порушити баланс мікрофлори та інше. Щоб уникнути патогенної реакції систем, консультація з лікарем є необхідною умовоюочисних маніпуляцій. У деяких випадках “домашні” очищення протипоказані та пацієнту прописують спеціальний медикаментозний курсдля очищення печінки.

Маніпуляції з маслами для печінки можуть позначитися слабкістю, нудотою, запамороченням.

Можлива реакція:

• нудота блювота;
• прискорення роботи серця;
• Загальна слабкість;
• помутніння розуму, запаморочення;
• рясне виділення слини із ротової порожнини;
• різке підвищення показників артеріального тиску

Результати чищення

Результат процедури залежить від первинного стану пацієнта, дотримання норм та правил проведення очищення. Якщо процедура ретельно продумана, терміни підготовчого етапута дозування інгредієнтів витримано, то шлаки та токсини, що засмічують внутрішні органи, будуть виведені.

Період відновлення

Якщо пацієнт чистив печінку правильно, усі системи відреагують сприятливо та покращать функціонування. Відновлювальний періодпочинається наступного ранку після проведення процедури. Рекомендується повторно зробити клізму (рекомендована кількість рідини для клізми – 6 л).

Режим харчування повинен бути обмеженим першу добу після процедури (без важкої їжі, продуктів, що важко засвоюються, перевагу потрібно віддати овочам, фруктам, горіхам, паровим і відвареним стравам). Рекомендується випити вранці натще склянку свіжого яблучного, морквяного або бурякового соку.

Відновлювальний період триває від кількох днів до 1-1,5 тижня.

Чищення касторовою олією

Касторова олія є загальнодоступним проносним засобом. Чищення касторовим ефіром легко переноситься пацієнтом. Проведення касторового чищення нічим не відрізняється від типових підготовчих та очищаючих маніпуляцій з іншими інгредієнтами. Єдина відмінність – меню в день чищення. У їжу допустимо вживати тільки яблука та яблучний сік (припустимі ще бурякові та морквяні соки). До того ж, для касторового очищеннярекомендується використовувати невелику кількість якісного алкоголю, переважно коньяку.

• зробіть очищувальну клізму;
• випийте 50 мл якісного коньяку (це допоможе розширити судини та прискорити вихід шлаків, токсинів);
• відпочиньте 30 хвилин;
• Вживіть 50 мл касторового ефіру.

Маніпуляції з очищення печінки з касторовою олієювимагає "яблучної" дієти.

Рекомендується проводити рицинова чистку ввечері, щоб після вживання основних інгредієнтів відійти до сну. За ніч відбудеться чищення: дрібне каміння буде видалено, нормалізується стілець, протоки очистяться від перешкод і забруднень.

Чищення лляною олією

Льняний ефір рекомендується вживати вранці натще перед основним прийомом їжі. Завдяки багатому складу (Омега-3,6, вітаміни A, B. F. E, цинк, калій, магній), продукт використовується в дієтології, нутриціології та офіційній медицині.

Очищати печінку олією льону не можна людям з інфекційними хворобамиШКТ.

• Вживайте 1 чайну ложку ефіру за 20-30 хвилин до основного прийому їжі.
• Максимальна кількістьспоживань на добу - 3.
• Допускається ввести до раціону лляне насіння. Їх можна додавати у випічку, вівсянку, салати, рибу та м'ясо. Максимальна кількість насіння на добу – 1 столова ложка.

Подібне очищення протипоказане пацієнтам, які страждають від інфекційних захворюваньорганів шлунково-кишкового тракту