Életkori és nemi különbségek a légzéstípusokban. A légzőrendszer életkori jellemzői

Karaganda állam Orvostudományi Egyetem

Szövettani Tanszék

Életkori sajátosságok légzőrendszerújszülötteknél és gyermekeknél

Elkészült: Art. gr. 3-072 OMF

Yakupova A.A.

Karaganda 2014

Bevezetés

Minden sejtben olyan folyamatok zajlanak, amelyek során a felhasznált energia felszabadul különböző fajták a szervezet létfontosságú tevékenysége. Az izomrostok összehúzódásai, az idegimpulzusok neuronok általi vezetése, a mirigysejtek váladékának felszabadulása, a sejtosztódási folyamatok - mindezek és a sejtek sok más létfontosságú funkciója az ún. szöveti légzés.

Légzés közben a sejtek oxigént vesznek fel és felszabadulnak szén-dioxid. Ez külső megnyilvánulások összetett folyamatok amelyek a sejtekben a légzés során fordulnak elő. Hogyan biztosított a sejtek állandó oxigénellátása és az aktivitásukat gátló szén-dioxid eltávolítása? Ez a külső légzés folyamatában történik.

A külső környezetből származó oxigén bejut a tüdőbe. Ott, mint már ismert, átalakulás történik vénás vér az artériába. artériás vér, a szisztémás keringés kapillárisain keresztül a szövetfolyadékon keresztül oxigént ad az általa mosott sejtekhez, a sejtek által felszabaduló szén-dioxid pedig bejut a vérbe. A szén-dioxid felszabadulása a vérből a légköri levegőbe szintén a tüdőben történik.

A sejtek oxigénellátásának leállítása, legalábbis egy nagyon egy kis idő halálukhoz vezet. Éppen ezért ennek a gáznak a környezetből való szakadatlan ellátása - szükséges feltétel a szervezet élete. Valójában az ember több hétig élhet élelem nélkül, víz nélkül több napig, oxigén nélkül pedig csak 5-9 percig.

Tehát a légzőrendszer munkája két fő szakaszra osztható:

Az első a levegő átjutása a felső légutakon (orr, orrgarat, gége, légcső és hörgők) a tüdőbe, ahol a levegő és a vér közötti gázcsere az alveolusokban megy végbe.

A második a tényleges gázcsere.

Az újszülöttek légzőrendszere, mint más szervek és rendszerek, rendelkezik egész soréletkori jellemzők. Ezek a tulajdonságok egyrészt biztosítják az újszülött számára szükséges légzőrendszer működési módját, másrészt meghatározzák a csak erre a korra jellemző szövődményekre való hajlamot.

Munkám célja, hogy bemutassam e rendszer szerveinek felépítését és a tanulmányozásával összefüggő életkori sajátosságokat.

A téma aktualitása, hogy a légzőszervek, amelyek folyamatos gázcserét végeznek a szervezet és környezet, az egyik legfontosabb életfenntartó rendszer emberi test. A vér folyamatos oxigénellátása állandó kiosztás a szén-dioxid véréből - a légzőrendszer fő funkciója, amely nélkül a Föld bármely élő szervezetének élete elképzelhetetlen ...

A légzőrendszer különböző elemei jelentős változásokon mennek keresztül az ontogenezis folyamatában. A vér légzési funkciójára, szerkezetére vonatkoznak mellkas, relatív pozíció a hasi és mellkasi üreg szervei, maguknak a tüdőknek a szerkezete, a külső légzés mechanizmusainak alapvető különbsége a szervezet fejlődésének pre- és posztnatális időszakában.

A légzőrendszer felépítésének és fejlődésének jellemzői a születés előtti és posztnatális időszakban

A légzőrendszer fejlődése az embrionális fejlődés 3. hetében kezdődik. A hasfalon elülső szakasz I belek (belül - a prehordális lemez anyaga, középső réteg- mesenchyma, kívül - splanchnotomák zsigeri lapja) vak kiemelkedés képződik. Ez a kiemelkedés párhuzamosan növekszik az I bélrendszerrel, majd ennek a kiemelkedésnek a vak vége dichotóm módon kezd elágazni. A prehordális lemez anyagából a következők alakulnak ki: a légúti rész és a légutak hámja, a légutak falában lévő mirigyek hámja; a környező mesenchymából kötőszöveti elemek és simaizomsejtek képződnek; a splanchnotomák zsigeri lapjaiból - a mellhártya zsigeri lapja.

A gyermek születésére a légzőszervek morfológiai felépítése még tökéletlen, amihez a légzés funkcionális jellemzői is társulnak. Intenzív növekedésük és differenciálódásuk az élet első hónapjaiban és éveiben folytatódik. A légzőszervek kialakulása átlagosan 7 éves korig véget ér, majd csak a méretük nő.

A gyermekek összes légútja sokkal kisebb és keskenyebb, mint egy felnőtté. Morfológiai szerkezetük jellemzői az első életévek gyermekeiben:

) vékony, érzékeny, könnyen károsodó száraz nyálkahártya a mirigyek elégtelen fejlettségével, csökkent szekréciós immunglobulin A (SIgA) termeléssel és felületaktív anyag hiányával;

) a nyálkahártya alatti réteg gazdag vaszkularizációja, amelyet főleg laza rostok képviselnek, és kevés rugalmas és kötőszöveti elemet tartalmaznak;

) az alsó légutak porcos vázának puhasága és rugalmassága, rugalmas szövet hiánya bennük és a tüdőben.

Ez csökkenti a nyálkahártya barrier funkcióját, elősegíti a fertőző ágens könnyebb bejutását a véráramba, valamint megteremti a légutak szűkületének előfeltételeit a gyorsan fellépő ödéma vagy a megfelelő légzőcsövek kívülről történő összenyomódása miatt ( csecsemőmirigy, rendellenesen elhelyezkedő erek, megnagyobbodott tracheobronchiális nyirokcsomók).

Gyermekeknél fiatalon az orr és a nasopharyngealis tér kicsi, rövid, az arcváz elégtelen fejlettsége miatt lapított. Az orrüreg magassága körülbelül 17,5 mm. Az orrkagyló viszonylag vastag, az orrjáratok gyengén fejlettek. Az alsó turbinát érinti az orrüreg padlóját. A közös orrjárat szabad marad, a choanae alacsony. Az élet 6 hónapjára az orrüreg magassága 22 mm-re nő, és kialakul a középső orrjárat, 2 évre az alsó, 2 év múlva a felső orrüreg. 10 éves korig az orrüreg hossza 1,5-szeresére, 20 éves korára pedig 2-szeresére nő egy újszülötthez képest. Az orrmelléküregek közül az újszülöttnek csak a maxilláris sinusa van, az rosszul fejlett. A fennmaradó melléküregek a születés után kezdenek kialakulni. A frontális sinus a 2. életévben jelenik meg, a sinus sphenoid - 3 évre, az ethmoid csont sejtjei - 3-6 évre. 8-9 évesen sinus maxilláris szinte a teljes csonttestet elfoglalja. A homloküreg 5 éves korára borsó méretű. A sphenoid sinus mérete egy 6-8 éves gyermeknél eléri a 2-3 mm-t. Az ethmoid csont melléküregei 7 éves korban szorosan szomszédosak egymással; 14 éves korukra szerkezetükben hasonlítanak egy felnőtt ember rácsos sejtjeihez.

Kisgyermekeknél a garat viszonylag széles, a nádormandulák születéskor jól láthatóak, de a jól fejlett ívek miatt nem nyúlnak ki. Kriptáik és edényeik gyengén fejlettek, ami bizonyos mértékig megmagyarázza ritka betegségek angina az első életévben. Az első év végére limfoid szövet a mandulák, beleértve a nasopharyngealis (adenoidokat is), gyakran hiperplasztikusak, különösen diathesisben szenvedő gyermekeknél.

Gátfunkciójuk ebben az életkorban alacsony, akárcsak a nyirokcsomóké. A túlnőtt limfoid szövetet vírusok és mikrobák kolonizálják, fertőzési gócok képződnek - adenoiditis és krónikus mandulagyulladás. Ugyanakkor gyakori mandulagyulladás, akut légúti vírusfertőzések figyelhetők meg, az orrlégzés gyakran zavart, változások arcvázés "adenoid arc" keletkezik.

A torok és a belső fül Az emberben van egy úgynevezett hallócső (Eustachianus), melynek fő jelentősége az állandó nyomás fenntartása a belső fülben. Az élet első hónapjaiban élő csecsemőknél az Eustachian cső abban különbözik, hogy meglehetősen széles lumennel rendelkezik, viszonylag rövid hosszúsággal. Ez megteremti az előfeltételeket a gyulladásos folyamat gyorsabb terjedéséhez a nasopharynxből és/vagy az oropharynxből a fülüregbe. Éppen ezért az otitis gyakrabban fordul elő kisgyermekeknél, óvodásoknál és iskolásoknál, előfordulásuk valószínűsége már kisebb.

A csecsemők légzőszervei felépítésének másik fontos és érdekes jellemzője, hogy nincs orrmelléküregük (csak 3 éves korukra kezdenek kialakulni), így a kisgyermekek soha nem szenvednek sem arcüreg-, sem homloküreg-gyulladást.

Az újszülött gége rövid, széles, tölcsér alakú, magasabban helyezkedik el, mint egy felnőttnél (a II-IV csigolya szintjén). Az élet első hónapjaiban a gége gyakran tölcsér alakú, idősebb korban a hengeres és a kúpos formák dominálnak. A pajzsmirigyporc lemezei egymással szemben tompaszögben helyezkednek el. A gége kiemelkedése hiányzik. Az újszülötteknél és csecsemőknél a gége magas elhelyezkedése miatt az epiglottis valamivel magasabban van, mint a gyökér nyelve, ezért nyeléskor élelmiszer-bolus(folyadék) megkerüli az epiglottist mindkét oldalán. Ennek eredményeként a gyermek egyszerre lélegezhet és nyelhet (ihat), aminek megvan fontosságát a szopás során.

Az újszülötteknél a gége bejárata viszonylag szélesebb, mint egy felnőttnél.

Az előszoba rövid, ezért a glottis magas. 6,5 mm hosszú (3-szor rövidebb, mint egy felnőtté). A glottis jelentősen megnövekszik a gyermek életének első három évében, majd a pubertás alatt. A gége izmai az újszülöttben és in gyermekkor gyengén fejlett. A gége gyorsan növekszik a gyermek életének első négy évében. A pubertás alatt (10-12 év után) újra megindul az aktív növekedés, amely férfiaknál 25 évig, nőknél 22-23 évig tart. A gége gyermekkori növekedésével együtt fokozatosan csökken, a távolság a felső széle és a hyoid csont növeli. 7 éves korig a gége alsó széle a VI nyakcsigolya felső szélének szintjén van. A gége 17-20 év után foglalja el a felnőtt emberre jellemző pozíciót.

A gége szexuális különbségei korai életkorban nem figyelhetők meg. A jövőben a fiúknál a gége növekedése valamivel gyorsabb lesz, mint a lányoknál. 6-7 év után a fiúk gége nagyobb, mint az azonos korú lányoknál. 10-12 éves korban a gége kiemelkedése észrevehetővé válik a fiúkban.

Az újszülöttnél vékony gégeporc az életkorral megvastagodik, de rugalmasságát sokáig megőrzi. Időseknél és öreg kor a gége porcaiban, az epiglottis kivételével, kalcium sók rakódnak le. A porc csontosodik, törékennyé és törékennyé válik.

Az újszülöttben a légcső és a fő hörgők rövidek. A légcső hossza 3,2-4,5 cm, a középső részen a lumen szélessége kb. 0,8 cm A légcső hártyás fala viszonylag széles, a légcső porcai gyengén fejlettek, vékonyak, puhák.

Születés után a légcső az első 6 hónapban gyorsan növekszik, majd növekedése lelassul és ismét felgyorsul pubertáskor és serdülőkorban (12-22 év). A gyermek életének 3-4 évére a légcső lumenének szélessége 2-szeresére nő. A légcső egy 10-12 éves gyermeknél kétszer olyan hosszú, mint egy újszülöttnél, 20-25 éves korára pedig háromszorosára nő a légcső.

A légcső falának nyálkahártyája újszülöttnél vékony, érzékeny; a mirigyek gyengén fejlettek. 1-2 éves gyermekeknél a légcső felső széle a IV-V nyakcsigolyák szintjén, 5-6 éves korban - az V-VI csigolyák előtt, és serdülőkor- az ötödik nyaki csigolya szintjén. 7 éves korig a légcső bifurkációja a IV-V mellkasi csigolyák előtt helyezkedik el, majd 7 év után fokozatosan az V mellkasi csigolya szintjére áll be, akárcsak egy felnőttnél.

A születés idejére kialakul a hörgőfa. Az első életévben intenzív növekedése figyelhető meg (a lobaris hörgők mérete kétszeresére, a fő hörgők mérete pedig 1,5-szeresére nő). A pubertás alatt a hörgőfa növekedése ismét megnövekszik. Minden részének (hörgők) mérete 20 éves korig 3,5-4-szeresére nő (az újszülött hörgőfájához képest). A 40-45 éves embereknél a hörgőfa van legnagyobb méretek. A hörgők életkorral összefüggő involúciója 50 év után kezdődik. Időskorban és szenilis korban sok szegmentális hörgők lumenének hossza és átmérője kissé csökken, néha falaikon különálló kiemelkedések vannak. A fentiekből következően a kisgyermek hörgőfájának fő funkcionális jellemzője a vízelvezető, tisztító funkció elégtelen teljesítménye.

Az újszülött tüdeje nem jól fejlett, szabálytalan kúp alakú; a felső lebenyek viszonylag kicsik. A jobb tüdő átlagos lebenye mérete megegyezik a felső lebeny, az alsó pedig viszonylag nagy. Mindkét tüdő tömege egy újszülöttben 57 g (39-70 g), térfogata 67 cm3. Egy lélegző gyermek tüdősűrűsége 0,490. A gyermek olyan tüdővel születik, amelynek alveolusai szinte teljesen megteltek magzatvízzel ( magzatvíz). Ez a folyadék steril, és az élet első két órájában fokozatosan felszabadul a légutakból, aminek következtében a tüdőszövet levegőssége nő. Ezt elősegíti, hogy élete első óráiban az újszülött általában hosszan sikít, mély levegőt vesz. Ennek ellenére a tüdőszövet fejlődése a korai gyermekkor teljes időszakában folytatódik.

A születés idejére a lebenyek, szegmensek száma alapvetően megfelel ezeknek a képződményeknek a felnőtteknél. Születés előtt a tüdő alveolusai összeesett állapotban maradnak, kocka alakú vagy alacsony prizmás hámréteggel bélelve (azaz a fal vastag), feltöltve. intersticiális folyadék magzatvíz keverékével. A születés utáni gyermek első lélegzetvételekor vagy sírásakor az alveolusok kiegyenesednek, megtelnek levegővel, az alveolusok fala megnyúlik - a hám lapossá válik. Holtan született gyermeknél az alveolusok összeesett állapotban maradnak, mikroszkóp alatt a tüdő alveolusainak hámja köbös vagy alacsony prizmás (ha a tüdő egy darabját vízbe dobják, lesüllyed).
A légzőrendszer további fejlődése az alveolusok számának és térfogatának növekedésének, a légutak megnyúlásának köszönhető. 8 éves korig a tüdő térfogata 8-szorosára nő egy újszülötthez képest, 12 éves korban pedig 10-szeresére. 12 éves kortól a tüdő külső és belső felépítése hasonló a felnőttekéhez, de a légzőrendszer lassú fejlődése 20-24 éves korig tart. A 25 és 40 év közötti időszakban a pulmonalis acini szerkezete gyakorlatilag nem változik. 40 év után megkezdődik a tüdőszövet fokozatos öregedése. A pulmonalis alveolusok megnagyobbodnak, az interalveoláris septa egy része eltűnik. A születés utáni tüdő növekedési és fejlődési folyamatában térfogatuk növekszik: az 1. év során - 4-szer, 8 év alatt - 8-szor, 12 éves korig - 10-szer, 20 évig - 20-szor (az újszülött tüdőhöz képest kapacitás). A magzat tüdeje nem a külső légzés szerve, de nem is összeomlott. Az alveolusok és a hörgők folyadékkal vannak feltöltve, amelyet főként a II-es típusú alveolociták választanak ki. A tüdő és a magzatvíz keveredése nem következik be, mivel a szűk glottis zárt. A folyadék jelenléte a tüdőben hozzájárul a kialakulásához, mivel kiegyenesedett állapotban van, bár nem olyan mértékben, mint a tüdőben. szülés utáni időszak. Az alveolusok belső felületét felületaktív anyag borítja, főleg 6 hónapos méhen belüli fejlődés után.

A magzat külső légzése, vagyis a test vére és a környezet közötti gázcsere a méhlepény segítségével történik, amelybe kevert vér érkezik hasi aorta. A méhlepényben gázcsere megy végbe a magzati vér és az anyai vér között: az O2 az anya véréből kerül a magzati vérbe, a CO2 pedig a magzati vérből az anyai vérbe, vagyis a méhlepény a méhlepény külső légzésének szerve. magzat méhen belüli időszak fejlesztés. A méhlepényben az O2 és a CO2 feszültségek kiegyenlítődése nem történik meg, mint a pulmonalis légzésnél, ami a méhlepény membrán nagy vastagságával magyarázható, amely 5-10-szer nagyobb, mint a tüdőhártya vastagsága.

légcső légzőszerv hörgők

Következtetés

Egy személy élelem nélkül több hétig, víz nélkül - több napig, levegő nélkül - csak néhány percig. Tápanyagok raktározódnak a szervezetben, mint a víz, az állomány is friss levegő a tüdő kapacitása korlátozza<#"justify">Felhasznált irodalom jegyzéke

1.Szövettan, embriológia, citológia: tankönyv / Yu. I. Afanasiev, N. A. Yurina, E. F. Kotovsky és mások - 6. kiadás, átdolgozott. és további - 2012.

2.Szövettan, embriológia, citológia: tankönyv egyetemek számára / Szerk. PÉLDÁUL. Ulumbekova, Yu.A. Cselsev - 3. kiadás, - 2009.

.Samusev R.P. Citológiai, szövettani és embriológiai atlasz. : oktatóanyag felsőfokú egészségügyi oktatási intézmények hallgatói számára / R.P. Samusev, G.I. Pupysheva, A.V. Szmirnov. Szerk. R.P. Samusev. - M.: Szerk. "ONYX21vek" ház: Szerk. "Béke és oktatás", 2004.

.Szövettan. Szerk. PÉLDÁUL. Ulumbekov. 2. kiadás - M. : GEOTAR-Media, 2001. Kuznetsov S.L. Szövettan, citológia és embriológia témájú előadások. - M. : MIA, 2004.

.Szövettan. Tankönyv orvostanhallgatóknak. egyetemek. Szerk. Yu.I. Afanasjev, N.A. Yurina. 5. kiadás - M.: Orvostudomány, 1999.

.Szövettan, citológia és embriológia. Atlas: tanulmányi útmutató. O.V. Volkova, Yu.K. Jeletszkij, T.K. Dubova és mások. Szerk. O.V. Volkova. - M.: Orvostudomány, 1996.

A születés és halál között átlagosan eltelt hetven év alatt az ember számos fejlődési szakaszon megy keresztül. A növekedés folyamatában a fiúk és a lányok is világos fejlődési mintát követnek különböző módokon lélegző. Például általános és középiskolás korban, hét és tizennégy éves kor között a fiúk tüdeje fejlettebb, mint az azonos korú lányoknak. Jellemző, hogy a 9-11 éves lányoknál a tüdő légzési térfogata 10 százalékkal kisebb, mint az azonos korú fiúké. korcsoport. Tizenkét éves korig ez a különbség eléri a 20 százalékot. Tizennégy éves koráig létezik.

Az orvosok ezt a különbséget a fiúk és a lányok testi fejlettségében elsősorban a belső elválasztású mirigyek által termelt nemi hormonok, különösen a tesztoszteron, a férfi nemi hormon hatásával magyarázzák, amely jelentős szerepet játszik izomfejlődésés ennek megfelelően fiúknál a tüdő légzési térfogatának növekedése.

Befolyásolja-e a hely a tüdő kapacitását?

Tanulmányokat végeztek Japán különböző régióiban élő, azonos korcsoportba tartozó gyermekek tüdőtevékenységének összehasonlítására. A vizsgálat fiatal résztvevőit két különböző területen toborozták – az egyik gyerekcsoport Tokióból, a másik pedig Japán középső részéből, Nagano prefektúrából származott. A tokiói csoport a nagyobb városok diákjait képviselte, a Nagano csoport pedig a helyi diákokat vidéki táj.

Az általános iskolás korú tanulók, hét-tizenegy éves fiúk körében végzett vizsgálat eredményeként kiderült, hogy a vidéki területeken élők átlagos légúti térfogata nagyobb, mint a városi környezetben felnőtt gyerekeké. De ami a 12 éves és idősebb fiúkat illeti, a helyzet a fiatal tokiói képviselőknek kedvez: árapály-volumenük jelentősen meghaladja a vidéki társaikét. Ami a lányokat illeti, a tüdő légzési térfogatának alakulása ugyanazokat a tendenciákat illeti, ugyanazon korcsoportokban.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a tizenegy év alatti vidéki fiúk fejlettebb légzőrendszerét a jobb általános határozza meg fizikai fejlődés, ami viszont azzal magyarázható, hogy ezeknek a gyerekeknek hat éves koruktól, vagy még korábban is nehéz tevékenységet kell folytatniuk. fizikai munka mezőgazdasági munkával kapcsolatos. A jobb működés A 12-14 éves városi fiúk légzőrendszere annak tudható be, hogy a városi fiúk korábban érik el a pubertást, mint a vidéken.

Ugyanez a magyarázata annak, hogy az azonos régióból származó 14-17 éves fiatal férfiak légzési funkcióit vizsgálva nem találtunk szignifikáns különbséget. Vagyis városon és vidéken is ekkorra érik el a pubertás kort a diákok.

Hogyan változik a tüdő kapacitása az életkorral

A fent leírt, valamint a hasonló tanulmányok, amelyekben már érett emberek vettek részt, azt mutatják, hogy az ember tüdejének teljes légzési térfogata 18-20 évig folyamatosan növekszik. A következő években azonban ez a mennyiség fokozatosan csökken. A 18-20 éves kor átlagértékét 100 százaléknak véve kimutatható a testfelület négyzetméterére eső VC változása a következő módon:

• 95,9 20-23 éves korig,
• 90,17 32-34 éves korig,
• 86.07 41-43 évesek,
• 81,86 51-53 éves,
• 76,36 56-60 éves korig,
• 67,38 61-65 év között,
• 60,48 71-75 éves korig
• 56,24 75-80 évesen.

Hasonlóképpen, ha a 18-20 éves kor átlagát 100 százaléknak vesszük, a testfelület négyzetméterére eső maximális szellőzés változása a következőképpen mutatható ki:

• 91,64 20-23 éves korig,
• 86,39 32-34 éves korig,
• 82,52 41-43 éves korig,
• 73,91 51-53 éves korig,
• 66,79 56-60 éves korig,
• 63,67 61-65 éves korig,
• 49,44 71-75 évesek
• 41,7 75-80 évesen.

Ezen adatok alapján elmondható, hogy az emberi légzőrendszer fiatalon, 18 és 20 év között működik a legjobban.

"Légzőszervi öregség" és hogyan lehet megelőzni

A fent említett vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy egy hatvan éves és annál idősebb ember légzőrendszere rosszabbul működik, mint egy kilenc éves gyermeknél. A férfiaknál a „légzési öregség” jelei körülbelül 50 éves korban jelennek meg. A nőknél tíz évvel korábban jelennek meg, mint a férfiaknál. Az ilyen tünetek előfordulása néha egybeesik az izomszövet öregedésének jeleivel. Ezért nagyon fontos, hogy a középkorúak olyan technikákat sajátítsanak el, amelyek a lehető leghosszabb ideig fenntartják a stabil árapály-térfogatot.

Az ember elsajátítja az öregedési folyamatok felgyorsulásának leghatékonyabb módját, ha megtanulja fenntartani a ritmust és a rendszerességet. légzési ciklusés így megfiatalíthatja magát. Ez a fajta gyakorlat fiatalítóbb, mint más szabadtéri gyakorlatok, mint például a kocogás vagy más típusú gyakorlatok. atlétika, amivel manapság sokan foglalkoznak, próbálnak megszabadulni a ragacsos súlytól.

légzéskor higiénikus levegő

Magzati légzés. A magzat légzési mozgása jóval a születés előtt történik. Előfordulásuk ingere a magzat vérének oxigéntartalmának csökkenése.

A magzat légzőmozgásai a mellkas enyhe kitágulásából állnak, amit hosszabb esés, majd még hosszabb szünet vált fel. Belégzéskor a tüdő nem tágul, de csak enyhe negatív nyomás keletkezik a pleurális térben, amely a mellkas összeomlásakor hiányzik. A magzati légzőmozgások jelentősége abban rejlik, hogy hozzájárulnak az ereken keresztüli véráramlás sebességének növekedéséhez és a szívhez való áramlásához. Ez pedig a magzat vérellátásának és a szövetek oxigénellátásának javulásához vezet. Ezenkívül a magzati légzőmozgásokat a tüdőfunkció edzésének egy formájának tekintik.

Egy újszülött lélegzete. Az újszülött első lélegzetvételének előfordulása számos okból adódik. A köldökzsinór lekötése után az újszülöttben leáll a magzat és az anya vére közötti placenta gázcsere. Ez a vér szén-dioxid-tartalmának növekedéséhez vezet, ami irritálja a sejteket. légzőközpontÉs okozza az eseményt ritmikus légzés.

Az újszülött első lélegzetvételének oka a létezésének körülményeinek megváltozása. Akció különféle tényezők A külső környezet a test felszínén lévő összes receptor számára válik az ingerületté, amely reflexszerűen hozzájárul az inspiráció előfordulásához. Különösen erős tényező a bőrreceptorok irritációja.

Az újszülött első lélegzete különösen nehéz. Megvalósítása során a tüdőszövet rugalmasságát legyőzik, ami az összeesett alveolusok és hörgők falának felületi feszültségi erői miatt nő. Az első 1-3 légzési mozgás megjelenése után a tüdő teljesen kiegyenesedik és egyenletesen megtelik levegővel.

A mellkas gyorsabban növekszik, mint a tüdő, ezért a mellhártya üregében negatív nyomás keletkezik, és a tüdő állandó nyújtásához feltételeket teremtenek. A mellhártya üregében a negatív nyomás létrejötte és állandó szinten tartása a pleurális szövet tulajdonságaitól is függ. Nagy abszorpciós képességgel rendelkezik. Ezért a pleurális üregbe bevezetett és a benne lévő negatív nyomást csökkentő gáz gyorsan felszívódik, és a negatív nyomás ismét helyreáll.

Az újszülött légzésének mechanizmusa. A gyermek légzésének jellemzői a mellkasának szerkezetéhez és fejlődéséhez kapcsolódnak. Újszülöttnél a mellkas piramis alakú, 3 éves korára kúp alakú lesz, 12 éves korára pedig már majdnem olyan, mint egy felnőttnél. Az újszülötteknek rugalmas membránja van, az ín része kis területet, az izmos rész pedig nagy területet foglal el. Fejlődése során a rekeszizom izmos része még jobban megnő. 60 éves kortól sorvadni kezd, helyette az ín rész növekszik. Mivel a csecsemők főként rekeszizom légzéssel rendelkeznek, a belégzés során a bennük található belső szervek ellenállása hasi üreg. Ezenkívül a légzés során le kell győzni a tüdőszövet rugalmasságát, amely újszülötteknél még mindig nagy és az életkorral csökken. Le kell győzni a hörgők ellenállását is, amely gyermekeknél sokkal nagyobb, mint felnőtteknél. Ezért a légzésre fordított munka sokkal nagyobb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél.

Változás az életkorral a légzés típusában. A diafragmatikus légzés az első életév második feléig fennmarad. Ahogy a gyermek nő, a mellkas leereszkedik, és a bordák ferde helyzetbe kerülnek. Ugyanakkor a csecsemőknél vegyes légzés (mellkas-hasi) fordul elő, és a mellkas erősebb mobilitása figyelhető meg. alsó szakaszok. A vállöv kialakulása kapcsán (3-7 év) kezd túlsúlyba kerülni a mellkasi légzés. 8-10 éves kortól nemek közötti különbségek vannak a légzés típusában: fiúknál túlnyomórészt rekeszizom légzés alakul ki, lányoknál pedig mellkas.

A légzés ritmusának és gyakoriságának változása az életkorral. Újszülötteknél és csecsemőknél a légzés szabálytalan. Az aritmia abban nyilvánul meg, hogy a mély légzést felületes légzés váltja fel, a belégzések és a kilégzések közötti szünetek egyenetlenek. A belégzés és a kilégzés időtartama gyermekeknél rövidebb, mint felnőtteknél: a belégzés 0,5-0,6 s (felnőtteknél - 0,98-2,82 s), a kilégzés - 0,7-1 s (felnőtteknél - 1,62-5,75 s). Már a születés pillanatától a belégzés és a kilégzés között ugyanaz az arány alakul ki, mint a felnőtteknél: a belégzés rövidebb, mint a kilégzés.

A légzési mozgások gyakorisága gyermekeknél az életkorral csökken. A magzatban 46 és 64 között mozog percenként. 8 éves korig a légzésszám (RR) a fiúknál magasabb, mint a lányoknál. A pubertás idejére a lányok BH-ja megnő, és ez az arány egész életen át fennmarad. 14-15 éves korig a légzésszám megközelíti a felnőttek értékét.

A gyermekek légzésszáma sokkal magasabb, mint a felnőtteknél, hatására megváltozik különféle hatások. Szellemi izgalommal, kis fizikai gyakorlatokkal, enyhe testhőmérséklet- és környezetemelkedéssel fokozódik.

Változás az életkorral a légúti és perces kötetek tüdő, életképességük. Egy újszülöttnél a tüdeje maelasztikus és viszonylag nagy. Az inspiráció során térfogatuk kissé megnövekszik, mindössze 10-15 mm-rel. A gyermek testének oxigénellátása a légzés gyakoriságának növelésével történik. A tüdő légzési térfogata az életkorral növekszik, és a légzésszám csökken.

A korral abszolút érték A MOD nő, de a relatív MOD (a MOD és a testtömeg aránya) csökken. Az újszülötteknél és az első életév gyermekeknél kétszer akkora, mint a felnőtteknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ugyanazon rokon gyermekeknél dagály térfogata a légzésszám többszöröse, mint a felnőtteknél. Ebben a tekintetben a pulmonalis lélegeztetés 1 testtömegkilogrammonként nagyobb gyermekeknél (újszülötteknél 400 ml, 5-6 éves korban 210, 7 éves korban - 160, 8-10 éves korban). - 150, 11 - 13 évesek - 130 - 145, 14 évesek - 125 és 15 - 17 évesek - 110). Emiatt nagy szükség van egy növekvő szervezetre O 2 -ben.

A VC értéke az életkorral növekszik a mellkas és a tüdő növekedése miatt. 5-6 éves gyermeknél 710-800 ml, 14-16 évesnél 2500-2600 ml. 18-25 éves kor között a tüdő létfontosságú kapacitása maximális, 35-40 év után csökken. A tüdő életkapacitásának értéke kortól, magasságtól, légzéstípustól, nemtől függően változik (a lányok 100-200 ml-rel kisebbek, mint a fiúk).

Gyermekeknél a fizikai munka során a légzés sajátos módon változik. A terhelés során az RR nő, a TO pedig szinte nem változik. Az ilyen légzés gazdaságtalan, és nem tudja biztosítani a hosszú távú munkavégzést. A pulmonális lélegeztetés gyermekeknél fizikai munka során 2-7-szeresére, nagy terhelés esetén (középtávfutás) közel 20-szorosára nő. Lányoknál fellépéskor maximális munkavégzés az oxigénfogyasztás kisebb, mint a fiúké, különösen 8-9 éves korban és 16-18 éves korban, mindezt figyelembe kell venni a különböző életkorú gyerekekkel végzett fizikai munka és sportolás során.

A légzőrendszer életkori jellemzői. A 8-11 év alatti gyermekeknél fejletlen az orrüreg, duzzadt a nyálkahártya és szűkültek az orrjáratok. Ez megnehezíti az orron keresztüli légzést, ezért a gyerekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami hozzájárulhat a megfázáshoz, a garat és a gége gyulladásához. Ezenkívül az állandó szájlégzés gyakori középfülgyulladáshoz, hörghuruthoz, szájszárazsághoz, rossz fejlődés kemény szájpadlás, az orrsövény normál helyzetének megsértésére, stb. Az orrnyálkahártya megfázásos fertőző betegségei szinte mindig hozzájárulnak annak további duzzanatához és további csökkentéséhez, sőt szűkülnek az orrjáratok gyermekeknél, tovább nehezítve az orrnyálkahártyán keresztüli légzést. orr. Ezért a gyermekek megfázása gyors és hatékony kezelés, különösen azért, mert a fertőzés bejuthat a koponya csontjainak üregeibe, ezeknek az üregeknek a nyálkahártyájának megfelelő gyulladását és krónikus nátha kialakulását okozva. Az orrüregből a levegő a choanae-n keresztül a garatba jut, ahol a szájüregi (hívás), halló (Eustachianus csatornák) csövek is megnyílnak, valamint a gége és a nyelőcső ered. 10-12 év alatti gyermekeknél a garat nagyon rövid, ami ahhoz vezet, hogy a felső légúti fertőző betegségeket gyakran a középfül gyulladása bonyolítja, mivel a fertőzés rövid és széles körön keresztül könnyen eljut oda. hallócső. Emlékeztetni kell erre a gyermekek megfázásának kezelésében, valamint a testnevelés órák megszervezésében, különösen a vízi medencékben, a téli sportokban és hasonlókban. A garatban a száj, az orr és az eustachianuscsövek nyílásai körül csomók találhatók, amelyek célja, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozóktól, amelyek a belélegzett levegővel, illetve az elfogyasztott étellel vagy vízzel bejuthatnak a szájba és a garatba. Ezeket a képződményeket adenoidoknak vagy manduláknak (manduláknak) nevezik.

A nasopharynxből a levegő a gégebe jut, amely porcokból, szalagokból és izmokból áll. A gége üregét a garat oldaláról az élelmiszer lenyelése során rugalmas porc borítja - az epiglottis, amely ellensúlyozza az élelmiszer bejutását a szeles útba. A hangszalagok szintén a gége felső részén találhatók. Általában a gyermekek gége rövidebb, mint a felnőtteknél. Ez a szerv a gyermek életének első 3 évében és a pubertás idején nő a legintenzívebben. Utóbbi esetben a gége felépítésében nemi különbségek alakulnak ki: fiúknál kiszélesedik (főleg a pajzsmirigyporc szintjén), megjelenik az ádámcsutka és meghosszabbodnak a hangszalagok, ami miatt a végső hang kiszélesedik. legyen törékeny és halkabb hangot adjon a férfiaknál.

A légcső a gége alsó szélétől távozik, amely tovább ágazik két hörgőre, amelyek a bal és a jobb tüdőnek megfelelően látják el a levegőt. A gyermekek (15-16 éves korig) nyálkahártyája nagyon érzékeny a fertőzésekre, mivel kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, és nagyon érzékeny.

A külső légzés állapotát funkcionális és térfogati mutatók jellemzik. A funkcionális mutatók közé elsősorban a légzés típusa tartozik. A 3 év alatti gyermekek légzése rekesz jellegű. 3-7 éves korig minden gyermek fejlődik mellkas típus lélegző. 8 éves kortól kezdenek megjelenni a légzéstípus szexuális jellemzői: fiúknál fokozatosan alakul ki a hasi-rekeszizom légzés, a lányoknál pedig javul a mellkasi légzés. Az ilyen differenciálódás megszilárdulása 14-17 éves korban fejeződik be. Meg kell jegyezni, hogy a légzés típusa a fizikai aktivitástól függően változhat. Intenzív légzéssel a fiúkban nemcsak a rekeszizom, hanem a mellkas is aktívan működik, a lányoknál pedig a rekeszizom a mellkassal együtt aktiválódik.

Második funkcionális jelző légzés a légzésszám (1 perc alatti légvételek vagy kilégzések száma), amely az életkorral jelentősen csökken.

Az emberi légzőszervek nagyon fontosak a szervezet életében, mivel oxigénnel látják el a szöveteket, és eltávolítják belőlük a szén-dioxidot. A felső légutak a hangszalagokat elérő orrnyílásokat, az alsó légutak a hörgőket, a légcsövet és a gégét foglalják magukban. A gyermek születése idején a légzőszervek szerkezete még nem teljesen fejlett, ami a csecsemők légzőrendszerének jellemzőit alkotja.

A légzés szükséges élettani folyamata az állandó gázcsere a test és külső környezet. A légzés hatására oxigén kerül a szervezetbe, amit a szervezet minden sejtje felhasznál az oxidációs reakciókban, ami a beszéd- és energiacsere alapja. E reakciók során szén-dioxid szabadul fel, melynek feleslegét folyamatosan ki kell üríteni a szervezetből. Az oxigénhez való hozzáférés és a szén-dioxid eltávolítása nélkül az élet csak néhány percig tarthat. A légzési folyamat öt szakaszból áll:

Gázcsere a külső környezet és a tüdő között (tüdőszellőztetés);

A tüdőben zajló gázcsere a tüdő levegője és a kapillárisok vére között sűrűn átjárja a tüdő alveolusait (pulmonáris légzés)

Gázok szállítása a vér által (oxigén átvitele a tüdőből a szövetekbe, szén-dioxid átvitele a szövetekből a tüdőbe)

Gázcsere a szövetekben;

A szövetek oxigén felhasználása (belső légzés a sejt mitokondriumok szintjén).

Az első négy szakasz a külső légzéshez kapcsolódik, az ötödik szakasz pedig az intersticiális légzéshez, amely biokémiai szinten történik.

Az emberi légzőrendszer a következő szervekből áll:

Légutak, amelyek magukban foglalják az orrüreget, a nasopharynxet, a gégét, a légcsövet és a különböző átmérőjű hörgőket;

Tüdők, amelyek a legkisebb légcsatornákból (hörgőkből) állnak, légbuborékok - alveolusok, szorosan fonva hajszálerek pulmonális keringés

Csont - izomrendszer mellkas, amely légzőmozgást biztosít, és magában foglalja a bordákat, a bordaközi izmokat és a rekeszizom (a mellkas és a hasüreg közötti membrán). A légzőrendszer szerveinek szerkezete és teljesítménye az életkorral változik, ami meghatározza a különböző életkorú emberek légzésének bizonyos jellemzőit.

A légutak az orrüregből indulnak ki, amely három járatból áll: felső, középső és alsó, nyálkahártyával, szőrszálakkal borított és erekkel átitatott.

(kapillárisok). A felső orrjáratok nyálkahártyájának sejtjei között a szaglóhám által körülvett szaglóreceptorok találhatók. A megfelelő nasolacrimalis csatornák az orr jobb és bal felének alsó orrjáratába nyílnak. A felső orrjárat a sphenoid és részben ethmoid csontok sphenoid üregeivel, a középső orrjárat pedig az üregekkel kapcsolódik felső állkapocs (sinus maxilláris) és homlokcsontok. Az orrüregben a belélegzett levegőt a hőmérséklet normalizálja (fűtött vagy hűtött), nedvesítik vagy kiszárítják, és részben megtisztítják a portól. A nyálkahártya hám csillói folyamatosan gyorsan mozognak (villognak), aminek következtében a rátapadt porszemcsékből a nyálka percenként akár 1 cm-es sebességgel kifelé tolódik, és leggyakrabban a garat felé, ahol időszakonként köhög. fel vagy lenyelték. A belélegzett levegő a szájüregen keresztül is bejuthat a torokba, de ebben az esetben a hőmérséklet, a páratartalom és a porelvonás mértéke miatt nem normalizálódik. Így a szájon át történő légzés nem fiziológiás, ezért kerülni kell.

A 8-11 év alatti gyermekeknél fejletlen az orrüreg, duzzadt a nyálkahártya és szűkültek az orrjáratok. Ez megnehezíti az orron keresztüli légzést, ezért a gyerekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami hozzájárulhat a megfázáshoz, a garat és a gége gyulladásához. Ezenkívül a folyamatos szájlégzés gyakori középfülgyulladáshoz, középfülgyulladáshoz, hörghuruthoz, szájszárazsághoz, a kemény szájpadlás rendellenes fejlődéséhez, az orrsövény normál helyzetének megzavarásához stb. vezethet. Az orr megfázásos és fertőző betegségei nyálkahártya (nátha) szinte mindig közrejátszik, további ödéma és az orrjáratok szűkületének még nagyobb mértékű csökkenése gyermekeknél, emellett az orron keresztüli légzésük szövődményéhez is hozzájárul. Ezért a gyermekek megfázása gyors és hatékony kezelést igényel, különösen azért, mert a fertőzés bejuthat a koponya csontjainak légüregeibe (a felső állcsont maxilláris üregébe, vagy a homlokcsont homloküregébe), ami ezeknek az üregeknek a nyálkahártyájának megfelelő gyulladása és a krónikus nátha kialakulása (további részletekért lásd a továbbiakat).

Az orrüregből a levegő a choanae-n keresztül a garatba jut, ahol a szájüregi (hívás), halló (Eustachianus csatornák) csövek is megnyílnak, valamint a gége és a nyelőcső ered. A 10-12 év alatti gyermekeknél a garat nagyon rövid, ami ahhoz vezet, hogy a felső légúti fertőző betegségeket gyakran a középfül gyulladása bonyolítja, mivel a fertőzés a rövid és széles hallójáraton keresztül könnyen eljut oda. cső. Emlékeztetni kell erre a gyermekek megfázásának kezelésében, valamint a testnevelés órák megszervezésében, különösen a vízi medencékben, a téli sportokban és hasonlókban.

A szájnyílások körül, az orrban és a garatban lévő eustachianuscsövekben limfoepiteliális csomók találhatók, amelyek célja, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozóktól, amelyek levegővel, belélegezve vagy étellel vagy vízzel együtt bejuthatnak a szájba és a garatba. Ezeket a képződményeket adenoidoknak vagy manduláknak (manduláknak) nevezik. A mandulák összetétele magában foglalja a garat tubusát, a garatmandulákat (palatinus és nyelvi) és a decemberi nyirokcsomókat, amelyek az immunvédelem limfo-epiteliális gyűrűjét alkotják.

Az összes légúti megbetegedés között, beleértve az élet első napjaitól kezdődő gyermekeket is, az akut légúti fertőzések a leggyakoribbak. vírusos fertőzések(ARVI) csoportja, amelynek A. A. Drobinsky (2003) szerint az influenza, a parainfluenza, az adenovírus, a rhinovírus és a felső légúti egyéb betegségek. A 3 évesnél idősebb gyermekek az influenza kórokozóira a legérzékenyebbek, míg más akut légúti vírusfertőzésekben fokozatosan relatív immunitást szereznek. Az ARVI-betegségek leggyakoribb klinikai formái a rhinitis (az orrnyálkahártya gyulladása), a pharyngitis (a garatmandulák általános égése), a mandulagyulladás (a garatmandulák gyulladása), a gégegyulladás (a gégegyulladás), a tracheitis, a bronchitis (légúti gyulladás), tüdőgyulladás (tüdőgyulladás). A mandulagyulladás szövődményes lehet tüszős ill lacunáris mandulagyulladásés lymphadenitis. Ha a fertőzés a hám kötőszöveteit és az érrendszert érinti, a nyálkahártya ödémája és hyperemia (légúti hurut) léphet fel. A vírusok a véren keresztül is terjedhetnek az egész szervezetben, hatással lehetnek a májra, a gyomor-bélrendszerre, a szívre, az erekre, a központi idegrendszerre, a vesére és más szervekre. Az ARVI megbetegedések hozzájárulnak az emberek zsúfoltságához, a helyiségek (beleértve az osztálytermeket is) nem megfelelő higiéniai állapotához. edzőtermek), a test hipotermiája (hideg), ezért megfelelő megelőző intézkedések, a SARS-járványok idején pedig karanténnapokat vezessenek be, beleértve a sportedző szekciók munkájának leállítását is.

A légzőszervek veszélyes fertőző betegségei közül kiemelendő a kanyaró, a szamárköhögés, a diftéria és a tuberkulózis, amelyek terjedésének fő oka a beteggel való érintkezés, a nem megfelelő higiénés és szociális körülmények.

A gyakori orrnyálkahártya-gyulladás szövődményeinek egyik leggyakoribb formája gyermekeknél az orrmelléküregek gyulladása, vagyis sinusitis vagy frontalis sinusitis kialakulása. A sinusitis olyan gyulladás, amely a felső állkapocs légüregeinek nyálkahártyáját borítja. A betegség a fertőző betegségek (kéreg, influenza, mandulagyulladás) utáni szövődményként alakul ki azok hanyag kezelésével, valamint gyakori orrnyálkahártya-gyulladásból (orrfolyás), amely például vízi sportokat űző gyerekeknél fordul elő. A felső állcsont maxilláris üregének gyulladása a homlokcsont üregébe is átterjedhet, gyulladáshoz vezethet frontális sinus- frontita. Ezzel a betegséggel a gyermekek fejfájást, könnyezést tapasztalnak, gennyes váladékozás az orrból. Az orrmelléküreg-gyulladás és a homloküreg-gyulladás veszélyes az átmenet során krónikus formák ezért gondos és időben történő kezelést igényelnek.

A nasopharynxből a levegő a gégebe jut, amely porcokból, szalagokból és izmokból áll. A gége üregét a garat oldaláról az élelmiszer lenyelése során rugalmas porc borítja - az epiglottis, amely megakadályozza az élelmiszer bejutását a légutakba.

A hangszalagok szintén a gége felső részén találhatók.

Általában a gyermekek gége rövidebb, mint a felnőtteknél. Ez a szerv a gyermek életének első 3 évében és a pubertás idején nő a legintenzívebben. Utóbbi esetben a gége felépítésében nemi különbségek alakulnak ki: fiúknál kiszélesedik (főleg a pajzsmirigy porc szintjén), megjelenik az ádámcsutka és meghosszabbodnak a hangszalagok, ami a gége lebomlásához vezet. hang a férfiaknál alacsonyabb hang végső kialakításával.

A légcső a gége alsó szélétől távozik, amely tovább ágazik két hörgőre, amelyek a bal és a jobb tüdőnek megfelelően látják el a levegőt. A gyermekek (15-16 éves korig) légutak nyálkahártyája nagyon érzékeny a fertőzésekre, mivel kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, és nagyon érzékeny.

A légzőrendszer fő gázcserélő szervei a tüdő. Az életkor előrehaladtával a tüdő szerkezete jelentősen megváltozik: megnő a légutak hossza, és 8-10 éves korban a tüdő végső részét képező tüdőhólyagok - alveolusok száma is megnő. légutak. Az alveolusok fala egyrétegű hámsejtek(Alveociták), 2-3 millimikron (mcn) vastagságúak és sűrű kapillárisok retinájával fonódnak össze. Egy ilyen jelentéktelen membránon keresztül gázok cserélődnek: az oxigén a levegőből a vérbe, a szén-dioxid és a víz pedig az ellenkező irányba. Felnőtteknél a tüdőben akár 350 millió alveolus is található, amelyek teljes felülete legfeljebb 150 m ~.

Minden tüdő le van fedve serosa(mellhártya), amely két lapból áll, amelyek közül az egyik tapad belső felület mellkas, a második - a tüdő szövetéhez. A lapok között kis üreg képződik, savós folyadékkal (1-2 ml), amely segít csökkenteni a súrlódást, amikor a tüdő légzés közben csúszik. A 8-10 éves gyermekek tüdeje az alveolusok számának növelésével, 8 év után pedig az egyes alveolusok térfogatának növelésével nő, ami a fejlődés teljes időtartama alatt akár 20-szorosára vagy akár többszörösére is megnőhet a tüdő térfogatához képest. egy újszülött. Segít növelni a tüdő kapacitását testedzés, különösen a futás és az úszás, és ez a folyamat akár 28-30 évig is folytatódhat.

A külső légzés állapotát funkcionális és térfogati mutatók jellemzik.

A funkcionális mutatók közé elsősorban a légzés típusa tartozik. A 3 év alatti gyermekek légzése rekesz jellegű. 3-7 éves korig minden gyermeknél kialakul a mellkasi típusú légzés. 8 éves kortól kezdenek megjelenni a légzéstípus szexuális jellemzői: fiúknál fokozatosan alakul ki a hasi-rekeszizom légzés, a lányoknál pedig javul a mellkasi légzés. Az ilyen differenciálódás megszilárdulása 14-17 éves korban fejeződik be. Meg kell jegyezni, hogy a légzés típusa a fizikai aktivitástól függően változhat. Intenzív légzéssel a fiúkban nemcsak a rekeszizom, hanem a mellkas is aktívan működik, a lányoknál pedig a rekeszizom a mellkassal együtt aktiválódik.

A légzés második funkcionális mutatója a légzésszám (percenkénti légvételek vagy kilégzések száma), amely az életkorral jelentősen csökken (15. táblázat).

15. táblázat

A légzési állapot főbb mutatóinak életkori dinamikája (S. I. Galperin, 1965; V. I. Bobritskaya, 2004)

Az életkor előrehaladtával a légzés minden mennyiségi mutatója jelentősen megnő. táblázatban. A 15. ábra a gyermekek légzésének fő térfogati mutatóiban bekövetkezett változások életkori dinamikáját mutatja, nemtől függően.

A térfogati légzés a test hosszától, a mellkas fejlettségi állapotától és a fizikai erőnléttől is függ. Így például evezősökben és futókban a VC elérheti az 5500-8000 ml-t, a perc légzési térfogat pedig a 9000-12000 ml-t.

A légzés szabályozását elsősorban a medulla oblongata-ban található légzőközpont végzi. Központi idegrendszer biztosítja a belégzés és a kilégzés automatikus váltakozását az időszakos impulzusok ellátása miatt, át leszálló ösvények gerincvelő a külső bordaközi izmokhoz és a mellkas rekeszizom izmaihoz, amelyek a mellkas felemelkedését (a rekeszizom leengedését) végzik, ami a levegő belélegzését okozza. Nyugodt állapotban a kilégzés akkor következik be, amikor a belső bordaközi izmok és a rekeszizom izmai ellazulnak, és a mellkas lesüllyed (a rekeszizomhoz igazodik) saját súlya alatt. Mély kilégzéssel a belső bordaközi izmok megfeszülnek, a rekeszizom megemelkedik.

A légzőközpont tevékenységét reflexszerűen vagy humorálisan szabályozzák. A reflexek a tüdőben elhelyezkedő receptorokról (tüdőszövet nyújtás mechanoreceptorai), valamint a kemoreceptorokról (érzékenyek az emberi vér oxigén- vagy szén-dioxid-tartalmára) és pressoreceptorokból (érzékenyek a vénák vérnyomására) kapcsolódnak be. Vannak feltételes láncok is reflex szabályozás légzés (például sportolóknál a rajt előtti izgalomból), és tudatos szabályozás az agykéreg központjaiból.

A. G. Khripkov et al. (1990) A csecsemők életük első éveiben jobban ellenállnak az oxigénhiánynak (hipoxia), mint az idősebb gyermekek. A légzőközpont funkcionális érettségének kialakulása az első 11-12 évben folytatódik, 14-15 éves korban pedig már megfelelővé válik az ilyen szabályozásra felnőtteknél. Amikor a kéreg beérik féltekék(15-16 évesek) javul a légzési paraméterek tudatos megváltoztatásának képessége: tartsa vissza a lélegzetét, csináljon maximális szellőzés satöbbi.

A pubertás időszakában néhány gyermeknél a légzésszabályozás átmeneti megsértése tapasztalható (csökken az oxigénhiánnyal szembeni ellenállás, nő a légzésszám, stb.), amelyet figyelembe kell venni a testnevelés órák szervezésénél.

A sportedzés jelentősen növeli a légzési paramétereket. Edzett felnőtteknél a pulmonális gázcsere fokozódása a a fizikai aktivitás főként a légzés mélysége miatt jelentkezik, míg a gyermekeknél, különösen az általános iskolás korúaknál a légzési gyakoriság növekedése miatt, ami kevésbé hatékony.

A gyerekek is gyorsabban érik el a maximális oxigénellátást, de ez nem tart sokáig, csökkenti a munkavégzés állóképességét.

Kora gyermekkortól kezdve nagyon fontos megtanítani a gyermekeket a helyes légzésre járás, futás, úszás stb. során. Ezt minden típusú munka során elősegíti a normál testtartás, az orron keresztüli légzés, valamint a speciális légzőgyakorlatok. A helyes légzési sztereotípia esetén a kilégzés időtartama a belégzés időtartamának kétszerese.

A testnevelés folyamatában különösen óvodás és általános iskolás korú (4-9 éves) gyermekeket kell adni Speciális figyelem helyes orron keresztüli légzés oktatása, mind viszonylagos nyugalomban, mind alatt munkaügyi tevékenység vagy sportolni. A légzőgyakorlatok, valamint az úszás, evezés, korcsolyázás, síelés különösen hozzájárulnak a légzés javításához.

A légzőgyakorlatokat legjobb teljes légzésmódban végezni (mély légzés mellkasi és hasi hátsó légzés kombinációjával). Az ilyen gimnasztikát naponta 2-3 alkalommal ajánlatos elvégezni 1-2 órával étkezés után. Ebben az esetben nyugodt állapotban kell állnia vagy egyenesen ülnie. Szükséges egy gyors (2-3 s) mély lélegzet és egy lassú (15-30 s) kilégzés. teljes feszültség a rekeszizom és a mellkas összehúzódása. A kilégzés végén célszerű 5-10 másodpercig visszatartani a lélegzetet, majd ismét erőteljesen belélegezni. Az ilyen légzés percenként 2-4 lehet. A légzőgyakorlatok egy ülésének időtartama 5-7 perc.

A légzőgyakorlatok nagy egészségügyi jelentőséggel bírnak. A mély lélegzetvétel csökkenti a nyomást a mellkasüregben (a rekeszizom leengedésével). Ez a vénás véráramlás növekedéséhez vezet a jobb pitvarba, ami megkönnyíti a szív munkáját. A has felé ereszkedő rekeszizom masszírozza a májat és a hasüreg második szerveit, segít eltávolítani belőlük az anyagcseretermékeket, a májból pedig a vénás pangó vért és epét.

A mély kilégzés során a rekeszizom megemelkedik, ami elősegíti a vér kiáramlását alsó részek test, a kismedence és a has szerveiből. A szív enyhe masszírozása és a szívizom vérellátása javul. A légzőgyakorlatok jelzett hatásai a legjobb módon sztereotípiákat állítanak elő a helyes légzésről, és hozzájárulnak az általános egészségjavuláshoz, növekedéshez védelmi erők, belső szervek optimalizálása.

A légzés az élethez szükséges állandó gázcsere folyamata a test és a környezet között. A légzés biztosítja a szervezet állandó oxigénellátását, amely szükséges az oxidatív folyamatok végrehajtásához, amelyek a fő energiaforrást jelentik. Oxigénhez való hozzáférés nélkül az élet több percig is eltarthat. Nál nél oxidatív folyamatok szén-dioxid képződik, amelyet el kell távolítani a szervezetből. Az oxigén szállítója a tüdőből a szövetekbe, a szén-dioxid pedig a szövetekből a tüdőbe a vér.

A légzés folyamata három folyamatból áll:

• 1. Külső vagy pulmonális légzés - a test és a környezet közötti gázcsere.
• 2. A sejtekben előforduló belső vagy szöveti légzés.
• 3. Gázok szállítása vérrel, i.e. a vérben lévő oxigén szállítása a tüdőből a szövetekbe és a szén-dioxid a szövetekből a tüdőbe.

Az emberi légzőrendszer a következőkre oszlik:

• - A légutak közé tartozik az orrüreg, a nasopharynx, a gége, a légcső, a hörgők.
• - A légző rész vagy tüdő - parenchymalis képződményből áll, amely alveoláris vezikulákra oszlik, amelyben gázcsere történik.

A légzőrendszer minden része jelentős szerkezeti változásokon megy keresztül az életkorral, ami meghatározza a légzés jellemzőit. gyermek teste a fejlődés különböző szakaszaiban.

A légutak és a légúti rész az orrüreggel kezdődik. A levegő az orrlyukakon keresztül jut be orrüreg két felére oszlik, és a choanae segítségével kommunikál a nasopharynxszel. Az orrüreg falait csontok és porcok alkotják, nyálkahártyával bélelve. Az orrüreg nyálkahártyája bőségesen el van látva erekkel, és rétegzett csillós hám borítja.

Az orrüregben áthaladva a levegő felmelegszik, párásodik és megtisztul. A szaglóhagymák az orrüregben helyezkednek el, ennek köszönhetően az ember érzékeli a szagot.

A születés idejére a gyermek orrürege fejletlen, szűk orrnyílásokkal és az orrmelléküregek virtuális hiányával különböztethető meg, amelyek végső kialakulása serdülőkorban következik be. Az orrüreg térfogata az életkorral 2,5-szeresére nő. A kisgyermekek orrüregének szerkezeti sajátosságai megnehezítik az orrlégzést, a gyerekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami fogékonysághoz vezet megfázás. Az adenoidok szerepet játszhatnak ebben. Az „eltömött” orr befolyásolja a beszédet – a nasalitást. Az orális légzés oxigénéhezést, torlódást a mellkasban és a koponyában, mellkasi deformitást, halláscsökkenést, gyakori fülgyulladást, hörghurutot, a kemény szájpadlás rendellenes (magas) fejlődését, az orrsövény és az alsó állkapocs alakjának megsértését okozza. Az orrüreggel kapcsolatos légüregek szomszédos csontok - orrmelléküregek. Az orrmelléküregek kialakulhatnak gyulladásos folyamatok: arcüreggyulladás - maxilláris, maxilláris orrmelléküregek gyulladása; frontális sinusitis - a homloküreg gyulladása.

Az orrüregből a levegő a nasopharynxbe, majd a garat száj- és gégerészébe jut.

A gyermek garatja rövidebb és szélesebb, valamint alacsony elhelyezkedés hallócső. A nasopharynx szerkezeti jellemzői ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a gyermekek felső légúti betegségeit gyakran bonyolítja a középfül gyulladása. A garatban elhelyezkedő mandulák betegsége a gyermekek egészségét is súlyosan érinti. A mandulagyulladás a mandulák gyulladása. Az adenoidok a mandula mirigyek betegségeinek egyik fajtája - a harmadik mandula növekedése.

A légutak következő láncszeme a gége. A gége a nyak elülső felületén található, 4-6 nyakcsigolya szintjén, mindkét oldalán lebeny található pajzsmirigy, és mögötte - egy garat. A gége tölcsér alakú. Csontvázát páros és párosítatlan porcok alkotják, amelyeket ízületek, szalagok és izmok kapcsolnak össze. Páratlan porcok - pajzsmirigy, epiglottis, cricoid. Páros porcok - szarv alakú, arytenoid. Az epiglottis lefedi a gége bejáratát nyelés közben. Belülről a gégét nyálkahártya borítja csillós hámmal. A gége a levegő vezetésére szolgál, és egyben hangképző szerv, amelyben két hangszál vesz részt, ezek rugalmas nyálkahártya-redők kötőszálak. A szalagok a pajzsmirigy és az erytenoid porcok között feszülnek, és korlátozzák a glottist.

Gyermekeknél a gége rövidebb, keskenyebb és magasabb, mint a felnőtteknél. A gége a legintenzívebben 1-3 éves korban és pubertás korban nő - fiúknál ádámcsutka képződik, a hangszalagok megnyúlnak, a gége szélesebb és hosszabb lesz, mint a lányoknál, hangtörések lépnek fel. A légutak nyálkahártyája erekkel gazdagabb, érzékeny és sérülékeny, kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, amely megvédi a károsodástól.

A légcső a gége alsó szélétől indul el. Légcső - körülbelül 12 cm hosszú (hossza a test növekedésének megfelelően növekszik, a leggyorsabb növekedés 14-16 éves korban van), porcos félgyűrűkből áll. A légcső hátsó fala puha, szomszédos a nyelőcsővel. Belseje nyálkahártyával van bélelve, amely nyálkát választó mirigyeket tartalmaz. A nyakból a légcső átjut a mellüregbe, és két hörgőre oszlik, a bal oldalon szélesebb és rövidebb, a jobb oldalon keskenyebb és hosszabb. A hörgők bejutnak a tüdőbe, és ott kisebb átmérőjű hörgőkre - hörgőkre - osztódnak, amelyek még kisebbekre oszlanak, és a hörgőfát alkotják, amely viszont a tüdő kapuját képezi. BAN BEN mellkasi üreg két tüdő található, kúp alakúak. Mindegyik tüdő szív felé néző oldalán mélyedések vannak - a tüdő kapui, amelyeken keresztül a hörgő, a tüdő ideg, a vér és a nyirokerek áthaladnak. A hörgők mindegyik tüdőben elágaznak. A hörgők, akárcsak a légcső, falaikban porcot tartalmaznak. A hörgők legkisebb ágai - hörgők, nincs porcjuk, de izomrostokkal vannak felszerelve, és képesek szűkülni.

A tüdő a mellkasban található. Mindegyik tüdőt savós membrán borítja - a mellhártya. A mellhártya két lapból áll: a parietális lap a mellkas mellett van, a belső a tüdővel van összeforrva. A két lap között van egy tér - a pleurális üreg, savós folyadékkal feltöltve, amely megkönnyíti a pleurális lapok elcsúszását a légzési mozgások során. A pleurális üregben nincs levegő, és a nyomás negatív. Pleurális üreg nem kommunikálnak egymással.

A jobb tüdőnek három, a balnak két lebenye van. A tüdő minden szakasza szegmensekből áll: a jobb oldalon - 11 szegmens, a bal oldalon - 10 szegmens. Minden szegmens sok lebenyből áll. A szerkezeti egység az acenus - utolsó rész bronchiolusok alveoláris hólyagokkal. Hörgők, amelyek tágulásba fordulnak - alveoláris járatok, amelyek falán kiemelkedések vannak - alveolusok. amelyek a légutak terminális részét képezik. A pulmonalis vezikulák fala egyetlen rétegből áll laphámés a szomszédos kapillárisok. Az alveolusok és a kapillárisok falain keresztül gázcsere megy végbe: az alveolusokból az oxigén a vérbe jut, a szén-dioxid pedig visszatér. A tüdőben legfeljebb 350 millió alveolus található, felületük eléri a 150 m2-t. Az alveolusok nagy felülete hozzájárul a jobb gázcseréhez.

Gyermekeknél a tüdő az alveolusok térfogatának növekedése miatt nő (újszülötteknél az alveolusok átmérője 0,07 mm, felnőtteknél eléri a 0,2 mm-t). fokozott növekedés a tüdő legfeljebb három évig fordul elő. Az alveolusok száma 8 éves korig eléri a felnőttek számát. 3-7 éves korban a tüdő növekedési üteme csökken. Az alveolusok különösen erőteljesen nőnek 12 év után, a tüdő térfogata ekkorra 10-szeresére, a pubertás végére pedig 20-szorosára nő egy újszülötthez képest. Ennek megfelelően a tüdőben a gázcsere megváltozik, az alveolusok teljes felületének növekedése a tüdő diffúziós kapacitásának növekedéséhez vezet.

A légköri levegő és az alveolusokban lévő levegő közötti gázcsere a belégzés és a kilégzés ritmikus váltakozása miatt következik be.

A tüdőben nincs izomszövet, aktívan összehúzódik, nem tudnak. A belégzésben és a kilégzésben a légzőizmok aktív szerepet töltenek be. Bénulásukkal lehetetlenné válik a légzés, bár a légzőszerveket ez nem érinti.

A belégzést a következőképpen hajtják végre: a mellkas és a rekeszizom idegimpulzusainak hatására a bordaközi izmok felemelik a bordákat, és kissé oldalra viszik őket, miközben növelik a mellkas térfogatát. Amikor a rekeszizom összehúzódik, kupolája lelapul, ami a mellkas térfogatának növekedéséhez is vezet. Mély légzés esetén a mellkas és a nyak egyéb izmai is részt vesznek. A tüdő egy hermetikusan lezárt mellkasban helyezkedik el, passzívan mozog a mozgó falai mögött, mivel a mellhártya segítségével rögzítik a mellkashoz. Ezt elősegíti a mellkasban kialakuló negatív nyomás. Belégzéskor a tüdő kitágul, a nyomás bennük leesik, és alacsonyabb lesz a légköri nyomásnál, és a külső levegő beáramlik a tüdőbe. Kilégzéskor az izmok ellazulnak, a bordák leesnek, a mellkas térfogata csökken, a tüdő összehúzódik, bennük a nyomás megemelkedik, a levegő kiáramlik. A belégzés mélysége attól függ, hogy a belégzés során a mellkas tágul. A légzéshez nagyon fontos a tüdőszövet állapota. aminek van rugalmassága i.e. a tüdőszövet bizonyos ellenállással rendelkezik a nyújtással szemben.

Ahogy a légzőrendszer mozgásszervi apparátusa érik, fejlődésének sajátosságai fiúknál és lányoknál meghatározzák a légzéstípusok életkori és nemi különbségeit. Kisgyermekeknél a bordák kis hajlásúak és szinte elfoglalják vízszintes helyzetben. A felső bordák és a vállöv magasan helyezkednek el, a bordaközi izmok gyengék. Ebben a tekintetben az újszülöttek rekeszizom légzéssel rendelkeznek. A bordaközi izmok fejlődésével és a gyermek növekedésével a mellkas leereszkedik, a bordák ferde helyzetbe kerülnek - a gyermek légzése mellkas-hasi jellegűvé válik, rekeszizom túlsúlyban. 3-7 éves korban a thoracalis típusú légzés dominál. És 7-8 éves korban kiderülnek a nemek közötti különbségek a légzés típusában. A fiúknál a hasi típus dominál, a lányoknál a mellkasi típus. A szexuális differenciálódás 14-17 éves korig véget ér. A fiúk és a lányok légzésének típusai a sporttól, a munkahelyi tevékenységektől függően változhatnak.

A mellkas és az izmok szerkezetének életkorral összefüggő sajátosságai meghatározzák a gyermekkori légzés mélységének és gyakoriságának jellemzőit. Nyugodt állapotban egy felnőtt percenként 16-20 légzést végez, egy lélegzetvétellel 500 ml-t szív be. levegő. A levegő mennyisége a légzés mélységét jellemzi.

Az újszülött légzése gyakori és felületes. Az első életévben a légzésszám percenként 50-60, 1-2 éves kor között 30-40 légzés percenként, 2-4 éves kor között 25-35 légzés percenként, 4-6 éves kor között 23-26 légzés. percenként. Iskoláskorú gyermekeknél tovább csökken a légzés sebessége, percenként 18-20 légzési mozgás. A légzési mozgások nagy gyakorisága a gyermekben biztosítja a tüdő magas szellőzését. A kilélegzett levegő mennyisége egy gyermekben 1 hónapos életkorban 30 ml, 1 éves korban - 70 ml, 6 éves korban - 156 ml, 10 éves korban - 240 ml, 14 éves korban - 300 ml Ez az a levegőmennyiség, amit egy személy 1 perc alatt kilélegzik, minél gyakrabban veszi a levegőt, annál nagyobb a perctérfogat.

A légzőrendszer működésének fontos jellemzője a vitálkapacitás (VC) - az a maximális levegőmennyiség, amelyet egy személy mély lélegzetvétel után ki tud lélegezni. A VC a korral változik, a test hosszától, a mellkas fejlettségi fokától és légzőizmok, nem. Nál nél nyugodt légzés egy lélegzetvétellel körülbelül 500 cm3 levegő jut a tüdőbe - légzési levegő. Nyugodt kilégzés utáni maximális belégzéssel átlagosan 1500 cm3-rel több levegő jut a tüdőbe, mint nyugodt belégzés esetén - ez további térfogat. Normál belégzés utáni maximális kilégzéssel 1500 cm3-rel több levegő tud kijönni a tüdőből, mint normál kilégzésnél - a tartalék térfogat. Ez a három típusú térfogat - légzőszervi, kiegészítő, tartalék - együtt alkotja a VC-t: 500 cm3 +1500 cm3 +1500 cm3 = 3500 cm3. Kilégzés után a legmélyebb, körülbelül 100 cm3 levegő is a tüdőben marad - maradék levegő, még a holttest, a lélegző gyermek vagy egy felnőtt tüdejében is megmarad. A levegő a születés utáni első lélegzetvétellel kerül a tüdőbe. A VC-t speciális eszközzel - spirométerrel - határozzák meg. Általában a VC magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. A képzett embereknek több kockázati tőke van, mint a képzetleneknek. Egy gyermeknél a VC tudatos részvételével csak 4-5 év után határozható meg.

A légzést a központi idegrendszer szabályozza, melynek speciális területei automatikus légzést okoznak - a belégzés és a kilégzés váltakozását és az akaratlagos légzést, amely a légzőrendszerben a helyzetnek és a tevékenység típusának megfelelő adaptív változásokat biztosít. A légzőközpont működését reflexszerűen, különböző receptorokból érkező impulzusok és humorálisan szabályozzák.

A légzőközpont egy csoport idegsejtek, amelyek a medulla oblongatában helyezkednek el, pusztulása légzésleálláshoz vezet. A légzőközpontban két osztályt különböztetnek meg: a belégzési és a kilégzési osztályt, amelyek funkciói összekapcsolódnak. Amikor a belégzési részleg izgatott, a kilégzési részleg gátolt, és fordítva.

Az idegsejtek speciális felhalmozódása a hídban és diencephalon. A gerincvelőben van egy sejtcsoport, amelynek folyamatai részei gerincvelői idegek a légzőizmokhoz. A légzőközpontban a gerjesztést felváltva gátlás váltja fel. Belégzéskor a tüdő kitágul, faluk megnyúlik, ami irritálja a végződéseket. vagus ideg. A gerjesztés átkerül a légzőközpontba, és gátolja annak aktivitását. Az izmok már nem kapnak gerjesztést a légzőközpontból, és ellazulnak, a mellkas leereszkedik, térfogata csökken, és kilégzés történik. Az ellazulással a vagus ideg centripetális rostjai megszűnnek izgulni, és a légzőközpont nem kap gátló impulzusokat, újra izgalomba jön - jön a következő lélegzet. Ily módon mintegy önszabályozás történik: a belégzés kilégzést, a kilégzés pedig a belégzést.

A légzőközpont tevékenysége humorálisan is szabályozott, attól függően változik kémiai összetétel vér. A légzőközpont tevékenységében bekövetkezett változás oka a vér szén-dioxid koncentrációja. Ez a légzés specifikus aktivátora: a szén-dioxid koncentrációjának növekedése a vérben a légzőközpont izgalmához vezet - a légzés gyakorivá és mélyebbé válik. Ez addig folytatódik, amíg a vér szén-dioxid szintje a normál értékre nem csökken. A légzőközpont a vér szén-dioxid-koncentrációjának csökkenésére az ingerlékenység csökkenésével reagál, egészen a tevékenységének egy időre történő teljes megszűnéséig. Vezető fiziológiai mechanizmus a légzőközpontot érintő reflex, majd humorális. A légzés az agykéregnek van alárendelve, ezt bizonyítja az önkényes légzésvisszatartás vagy a légzés gyakoriságának és mélységének megváltozása, fokozott légzés érzelmi állapotok személy.

A légzőközpont gerjesztése a vér oxigéntartalmának csökkenését is okozhatja. Az olyan védekező cselekmények, mint a köhögés és a tüsszögés szintén a légzéshez kapcsolódnak, reflexszerűen hajtják végre. A köhögés a gége, a garat vagy a hörgők nyálkahártyájának irritációjára reagál. És tüsszögés - az orrnyálkahártya irritációjával.

A gázcsere meredeken növekszik a fizikai aktivitás során, mivel munka közben az izmokban az anyagcsere fokozódik, ami az oxigénfogyasztást és a szén-dioxid felszabadulását jelenti.

A vér szén-dioxid-szintjének csökkenése következtében fellépő légzésleállást apnoének nevezzük.

A légzés ritmusának megsértése - légszomj és fokozott légzés - a vér szén-dioxid-koncentrációjának növekedése miatt következik be - nehézlégzés.

Nagy magasságba mászáskor hegyi betegség alakulhat ki - a pulzus és a légzés gyakoribbá válik, fejfájás, gyengeség stb. Az ok az oxigén éhezés. Dekompressziós betegség - víz alatt vagy keszonban végzett munka során, ahol fokozott Légköri nyomás. A légzési diszreguláció egyik fajtája a lánc-Stokes légzés, amely a légzőközpont ingerlékenységének csökkenésekor jelentkezik.

Fulladás vagy fulladás akkor fordul elő, ha az oxigénszállítás megszakad, vagy ha a szövetek nem tudják használni az oxigént. Ha a légzés leáll, mesterséges lélegeztetést kell adni.

A gyermekkori légzés szabályozásának jellemzői. Mire a gyermek megszületik, légzőközpontja képes ritmikus változást biztosítani a légzési ciklus fázisaiban (belégzés és kilégzés), de nem olyan tökéletesen, mint az idősebb gyermekeknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a születés idejére a légzőközpont funkcionális kialakulása még nem ért véget. Ezt bizonyítja a kisgyermekek légzési gyakoriságának, mélységének és ritmusának nagy változatossága. A légzőközpont ingerlékenysége újszülötteknél és csecsemőknél alacsony.

A légzőközpont funkcionális aktivitásának kialakulása az életkorral következik be. 11 éves korára képes alkalmazkodni a légzéshez különböző feltételek létfontosságú tevékenység. Meg kell jegyezni, hogy a pubertás alatt átmenetileg megsértik a légzés szabályozását, és a serdülők teste kevésbé ellenáll az oxigénhiánynak, mint egy felnőtt teste.

Ahogy az agykéreg érik, javul a légzés önkényes megváltoztatásának képessége - a légzőmozgások elnyomása vagy a tüdő maximális szellőzése. A gyermekek fizikai erőfeszítés során nem tudják jelentősen megváltoztatni a légzés mélységét, de felgyorsítják a légzést. A légzés még gyakoribbá és felületesebbé válik. Ez alacsonyabb szellőztetési hatékonyságot eredményez, különösen kisgyermekeknél. légzőgimnasztika egészség humorális

A séta, futás és egyéb tevékenységek során a gyermekek helyes légzésének megtanítása a pedagógus feladatai közé tartozik. A helyes légzés egyik feltétele a mellkas fejlődésének gondozása. Ehhez fontos a test helyes helyzete. Meg kell tanítani a gyerekeket egyenes testtartásban járni és állni, mivel ez hozzájárul a mellkas tágulásához, megkönnyíti a tüdő tevékenységét és biztosítja a mélyebb légzést. Nál nél hajlított helyzet kevesebb levegő jut a szervezetbe.

A gyermekeket az orron keresztüli megfelelő légzésre oktatják viszonylagos nyugalomban, munka és testmozgás közben nagy figyelmet a testnevelés folyamatában. A légzőgyakorlatok, úszás, evezés, korcsolyázás, síelés különösen segítik a légzés javítását.

A légzőgyakorlatok nagy egészségügyi jelentőséggel bírnak. Nyugodtsággal és Mély lélegzetet Az intrathoracalis nyomás csökken, ahogy a rekeszizom lefelé mozog. A vénás vér áramlása a jobb pitvarba fokozódik, ami megkönnyíti a szív munkáját. Az inhaláció során leereszkedő rekeszizom masszírozza a májat és felső szervek a hasüregben, segít eltávolítani belőlük az anyagcseretermékeket, és a májból - a vénás pangó vért és az epét.

A mély kilégzés során a rekeszizom megemelkedik, ami fokozza a vénás vér kiáramlását az alsó végtagokból, a medencéből és a hasból. Ennek eredményeként a vérkeringés javul. Ugyanakkor mély kilégzéssel a szív enyhe masszírozása következik be, és javul a vérellátása.

A légzőgimnasztikában a légzésnek három fő típusa van, amelyeket a végrehajtási forma szerint neveznek el - mellkasi, hasi és teljes légzés. A teljes légzést tartják a legteljesebbnek az egészség szempontjából. A légúti gimnasztika különféle komplexumai vannak.

Milyen célokat követünk a gyerekekkel végzett légzőgyakorlatokkal? Mi a jelentősége ennek a gimnasztikának a gyermekek egészségében?

Az ember egészsége, fizikai és szellemi tevékenysége nagymértékben függ a légzéstől. Légzési funkció számára rendkívül fontos normális élet szervezet, mivel a növekvő szervezet fokozott anyagcseréje a gázcsere növekedésével jár. A gyermek légzőrendszere azonban nem érte el a teljes fejlődést. A gyermekek légzése felületes, gyors. A gyerekeket meg kell tanítani helyesen, mélyen és egyenletesen lélegezni, izommunka során ne tartsák vissza a lélegzetüket. A gyermekeket emlékeztetni kell arra, hogy az orrukon keresztül lélegezzenek. Ez nagyon fontos, mivel az orrjáratokban lévő légköri levegő megtisztul, felmelegszik és nedves. Orron keresztül történő légzéskor sokkal több levegő jut a baba tüdejébe, mint szájon keresztül. Például a légzés gyakorisága és a felváltva a jobb és a bal orrlyukon keresztül történő légzés befolyásolja az agy működését. A légzőizmok edzése meghatározza az ember fizikai teljesítőképességét, állóképességét: amint egy felkészületlen ember lefut néhány tíz métert, felgyorsul a légzése, és légszomjat érez a légzőizmok gyenge fejlettsége miatt. A légzőgimnasztika segít hatékonyan megoldani a gyermekek légzőizmok erősítésének problémáit, hogy növelje a megfázás és más betegségekkel szembeni ellenálló képességét, valamint a fizikai megterhelés alatti állóképességet.

A fentiekből arra következtethetünk, milyen óriási szerepe van légzőgyakorlatok a gyerekek megkeményedésében és rehabilitációjában, és mennyire fontos ehhez a feladathoz átgondolt és felelősségteljes megközelítés.