Az immunitást szolgáló vitaminkoktél erősíti a szervezet védekezőképességét. Sárgarépalé Hogyan erősítsük az immunrendszert gyümölcslevekkel

Az immunrendszer normális működése védelmet nyújt az embernek számos betegség ellen. Ezenkívül a jó immunitás elősegíti a gyorsabb felépülést, ha a betegség megtörténik. Éppen ezért a szervezet védekezésének erősítése rendkívül fontos szerepet tölt be a lakosság minden rétege számára. És sok embert érdekel, hogyan tudja egyedül támogatni és erősíteni az immunitást. Ehhez különféle eszközöket lehet használni, beleértve a népieket is - saját kezűleg készített rögtönzött eszközökből. Beszéljünk arról, hogyan erősíthetjük meg az immunitást házi gyógymódokkal: olaj, gyümölcs, tea, tinktúrák és gyümölcslevek használatával.

Immunitást erősítő olaj

Különféle olajok használhatók az immunitás erősítésére. Tehát jó hatást adnak a közönséges növényi olajok (beleértve más termékekkel kombinálva is) és az illóolajok.

A szervezet védekezőképességének erősítésére szedhető, ami egyértelmű, mert telíti a szervezetet zsírsavakkal és különféle vitaminokkal (, E és K, valamint). Az olajat éhgyomorra, egy evőkanálban kell bevenni nem sokkal ébredés után.

Az immunitás növelése érdekében meglepően egyszerű és ugyanakkor nagyon hasznos gyógyszert készíthet. Keverjünk össze fél liter finomítatlan napraforgóolajat ötszáz gramm fokhagymával, előzetesen átengedjük egy húsdarálón. Keverje össze a jól előkészített nyersanyagokat, és három napig sötét, hűvös helyen töltse be. Ezután adjunk hozzá háromszáz gramm szemet a kapott tinktúrához, és liszt állapotba őröljük.

Tegye a gyógyszert a hűtőszekrénybe, és vegye be egy teáskanál naponta háromszor körülbelül fél órával étkezés előtt. Egy hónapig tartó kezelés, kétévente csak egyszer ismételheti meg.

Immunerősítő gyümölcsök

Annak érdekében, hogy immunitása mindig magas szinten maradjon, friss gyümölcsöknek kell jelen lenniük az étrendben. Tehát csodálatos immunstimuláló hatást ad az alma, a citrusfélék, a kivi, a banán és a datolyaszilva. A szervezet védő tulajdonságai az aszalt gyümölcsök fogyasztásával is fokozódnak: szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola stb.

Emellett az immunrendszer aktiválása érdekében érdemes beiktatni az étrendbe az avokádót, birsalmát, gránátalmát, dinnyét, mangót. Különféle bogyók, beleértve a fagyasztott és cukorral reszelt, szintén előnyösek.

Tehát az immunitás növelése érdekében fél kilogramm tört áfonyát, egy pohár diót, pár zöld almát készíthet héjjal. Az összes hozzávalót összedaráljuk, összekeverjük és fél liter vízzel felforraljuk. Adjunk hozzá fél kilogramm cukrot a gyógyszerhez, és főzzük minimális teljesítményű tűzön, amíg fel nem forr. Az így kapott keveréket üvegekbe töltjük, és reggel és este teával egy evőkanálnyit fogyasztunk. Hűtőszekrényben tárolandó.

immunerősítő tea

Az immunrendszer erősítésére különféle teák használhatók, köztük a mindannyiunk számára ismerős fekete és zöld tea. De az ilyen italok elkészítéséhez csak kiváló minőségű tealeveleket kell használni, és a klasszikus receptek szerint kell főzni.

Ezenkívül a szervezet védekezőképességének növelésére különféle gyógy- és gyógynövényalapú teák használhatók. Így felapríthatja a málnaágakat, leforrázhat néhány evőkanál ilyen alapanyagot egy liter forrásban lévő vízzel, és hét-tíz percig forralhatja minimális teljesítményű tűzön. Igyon egy-két kortyot óránként.

Lefőzhet egy evőkanál száraz vörösáfonya levelet egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon tíz percig, majd édesítse mézzel vagy cukorral, és igya, mint a teát.

Az immunitás erősítésére készíthet néhány gramm, ugyanannyi orbáncfű levelet és tíz gramm szárított eperlevelet. Forraljuk fel az ilyen keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, majd tíz perc elteltével szűrjük le, édesítsük és igyunk, mint a teát.

Tinktúrák, amelyek növelik az immunitást

Otthon különféle tinktúrákat készíthet a szervezet védekezésének erősítésére. Az aloe és a Cahors alapú gyógyszert az évek során bevált gyógyszernek tekintik. Az előkészítéshez vágja le a legalább három éves aloe növények leveleit. A vágás előtt legalább két hétig ne öntözze a növényt. Forgassa át az aloét egy húsdarálón, hogy háromnegyed pohár nyersanyagot kapjon, keverje össze ugyanannyi mézzel és másfél pohár Cahors-szal. Keverje jól össze, és vegyen be egy evőkanál naponta háromszor közvetlenül étkezés előtt.

Ötszáz gramm darált diót is kombinálhat háromszáz gramm mézzel és száz gramm aloe lével. Ehhez a keverékhez adjuk hozzá négy citrom levét és egy pohár vodkát. Ragaszkodjon a nap folyamán egy meglehetősen sötét helyen, és vegyen egy evőkanál naponta háromszor körülbelül fél órával étkezés előtt.

Immunerősítő gyümölcslevek

A különböző gyümölcslevek és ezek kombinációi feltűnően erősítik a szervezet védekezőképességét. Érdemes azonban megjegyezni, hogy csak azok az italok hozhatnak előnyt, amelyeket önállóan készítenek.

Tehát a vétel kiváló hatást biztosít - egy pohár naponta, vagy (3: 1). A test erősítésére szedheti

Mint tudják, a zöldségekből, bogyókból és gyümölcsökből készült természetes frissen facsart gyümölcslevek segítenek erősíteni az immunrendszert.

Hogyan kell főzni és inni gyümölcslevet

A zöldségeket és gyümölcsöket közvetlenül a préselés előtt kell meghámozni és felvágni, különben elveszítik tápanyagaik egy részét.

Levet csak friss gyümölcsökből és zöldségekből szabad készíteni.

Közvetlenül az elkészítés után a facsarót alaposan le kell mosni forró vízzel.

A gyümölcsleveket az előállítás után legfeljebb 15 perccel szabad inni, mert a mikroorganizmusok gyorsan szaporodnak bennük.

A gyümölcsleveket kis kortyokban kell inni, lehetőleg szívószálon keresztül koktélhoz.

Célszerű legalább 30 perccel étkezés előtt inni; ha ezt a szabályt megsértik, a bélben az erjedési folyamatok felerősödnek.

A leghasznosabb levek a "felhős" (nektárok), azaz több alapanyagot tartalmaznak. A gyümölcsleveket csak súlyos gyomor- és bélbetegségek, valamint légúti betegségek esetén szűrik.

A citromlevet mindig vízzel hígítjuk, mézzel itassuk.

A leveles zöldségeket 1:2 arányban keverik a gyökérnövényekkel.

A csonthéjas gyümölcsleveket (szilva, kajszibarack stb.) lehetőleg ne keverjük más levekkel. Ez nem vonatkozik a leveles gyümölcslevekre (alma, szőlő stb.).

A retek, retek, hagyma, fokhagyma, torma levét nagyon kis mennyiségben kell hozzáadni más levekhez.

A cukorrépalé semmilyen összetételben nem haladhatja meg az egyharmadát.

répalé

A frissen facsart sárgarépalé sok bétakarotint, B-, C-, D-, E-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, szilíciumot, jódot, kobaltot tartalmaz. A jód normalizálja a pajzsmirigy működését, a magnézium pedig eltávolítja a szervezetből a felesleges epét és koleszterint.

A béta-karotin nagyon jótékony hatással van a látásra. Ahhoz azonban, hogy felszívódjon és A-vitaminná alakuljon, zsírokra van szükség. Nem csoda, hogy a gyerekek tejföllel reszelt sárgarépát kapnak.

A sárgarépalé segít vérszegénység, szív- és érrendszeri problémák, urolithiasis, polyarthritis, beriberi és általános erővesztés esetén, javítja az immunitást és normalizálja az anyagcserét.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a sárgarépa levével nem szabad visszaélni. A túlzott béta-karotin miatt a máj túlterhelődik, a bőr sárgássá válhat. A kezeléshez legfeljebb 500 ml sárgarépalé fogyasztása javasolt naponta több adagban, miközben ezt az adagot hosszú ideig nem szabad fogyasztani. Vitaminprofilaxisra pedig elég fél pohár (100 ml).

A friss sárgarépalé tisztítja és normalizálja a beleket, és ez segít az egész gyomor-bél traktus javításában, eltávolítja a "szemetet" az ízületekből, miközben erősíti a csontrendszert.

Az erek falának megtisztításához a koleszterintől a sárgarépalevet azonos mennyiségű répalével kell összekeverni.

Májgyulladás, krónikus hepatitis, magas savasságú gyomorhurut, hányás, valamint látásjavító és terhesség alatt napi 1/2 csésze sárgarépalé fogyasztása javasolt.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a gyomor- és nyombélfekély súlyosbodása, a bél és a hasnyálmirigy akut gyulladásos betegségei, valamint az elhízás esetén a sárgarépalé ellenjavallt.

A sárgarépalé jól passzol más zöldség- és gyümölcslevekhez.

Citromlé

A citromlé nagyon gazdag szerves káliumban, amely szükséges a szív- és érrendszer és a vesék normál működéséhez. A citromlé citrinforrás, amely C-vitaminnal kombinálva jótékony hatással van az anyagcserére, emellett erősíti és rugalmassá teszi az érfalakat. A citrom A-, B-, B2-, B15- és P-vitamint, pektint, vassókat, foszfort, kalciumot, magnéziumot és glikozidokat is tartalmaz.

A citromlé fenntartja a normál vérnyomást, ami azt jelenti, hogy profilaktikus a szívinfarktus, a szélütés és más betegségek ellen. Erős antiszeptikus és gyulladásgátló szerként működik. Ezenkívül csökkenti a magas hőmérsékletet, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, enyhíti a görcsöket és a fejfájást, csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét, erősíti az immunrendszert, tonizálja, csökkenti a fáradtságot és növeli a hatékonyságot.

A citromlevet a sebek kezelésére használják, ami felgyorsítja a gyógyulást.

A közelmúltban kiderült, hogy a citromlé képes feloldani a húgysav-lerakódásokat reuma, köszvény, epekő és vesekő és más betegségek esetén.

A citromlé erősíti és fehéríti a fogzománcot, emellett véd a fogszuvasodás ellen is.

A hígítatlan citromlé káros a gyomorra. Elég, ha néhány csepp citromlevet adunk a vízhez, hogy javítsuk a kalcium felszívódását a szervezetben és normalizáljuk a veseműködést.

A hígítatlan citromlé nagyon gyakran és nagy mennyiségben fogyasztva eltávolítja a szervezetből a kalciumot.

Tavasszal, amikor a szervezet vitaminkészlete kiapad, célszerű forrásban lévő vízzel félig hígított citromlevet inni egy teáskanál méz hozzáadásával. Törökországban és Bulgáriában népszerű a "fiatalság elixírje": mézzel és olívaolajjal kevert citromlé (2: 4: 1) - vegye be ezt a keveréket minden nap, 1 teáskanál éhgyomorra.

A citrom, mint minden citrusfélék, allergiás reakciókat válthat ki. A citrom ellenjavallt a gyomornedv magas savasságában, gyomor- és nyombélfekélyben, vastagbélgyulladásban és bélhurutban.

Grapefruitlé

A grapefruitlé szokatlanul gazdag karotinban, káliumban, kalciumban, B-vitaminban, karotinban, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt és szerves savakat tartalmaz.

C-vitaminban gazdag, segít a megfázás és az influenza elleni küzdelemben, valamint erősíti az immunitást. A PP-vitamin segít a krónikus fáradtság és álmatlanság esetén.

A pektin normalizálja az anyagcserét és megszünteti a "rossz" koleszterint. Ez a lé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek növelik az erek rugalmasságát és erősítik a hajszálereket, ami nagyon fontos a vérzések megelőzésében.

A grapefruit jól eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, aktiválja a zsírégetés folyamatát, hozzájárulva a fogyáshoz és megtisztítva a testet a méreganyagoktól. Ugyanakkor a frissen facsart gyümölcslé nélkülözhetetlen étvágy hiányában. Ezért a gyümölcslé a rossz emésztésben szenvedőknek, sólerakódásokkal rendelkezőknek ajánlott. A grapefruitban található illóolajok és szerves savak serkentik az anyagcserét, fokozzák az emésztőnedvek termelődését, javítják az emésztést és a táplálék asszimilációját. A grapefruit sok oldható rostot tartalmaz - pektint, amely fokozza a bélmozgást és segít megelőzni a székrekedést. Egy pohár frissen facsart grapefruitlé éhgyomorra történő megivása segíti a belek működését.

A grapefruit nagyon kevés kalóriát és meglehetősen sok vitamint tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy levét különféle diétákba is beépítse, valamint fitnesz, alakformálás vagy aerobik során is felhasználható a gyors felépülés érdekében. Ezekben az esetekben a grapefruitlevet nem tisztítva, hanem a péppel együtt ajánlatos inni.

A grapefruitlé jól passzol az édes gyümölcslevekhez.

A grapefruitlé használatát soha nem szabad kombinálni gyógyszeres kezeléssel. Mivel a lé serkenti a máj és a belek aktív munkáját, a gyógyszerek segítségnyújtás után nem ürülnek ki a szervezetből, hanem éppen ellenkezőleg, felszívódnak a vérbe - ennek eredményeként túladagolás következik be. Ezért azok számára, akik folyamatosan szednek gyógyszereket krónikus betegségekre, jobb, ha teljesen elhagyják a grapefruitlevet, és azok, akik gyógyulási folyamaton mennek keresztül, tartózkodniuk kell attól a kezelés végéig.

Kiwi lé

A kivi A-, B-, E-, B1-, B2-, B3-, B6-vitamin, és különösen a C-vitamin tárháza, szénhidrátokban, ásványi sókban, enzimekben és csersavasban gazdag. Egy közepes méretű kivi 65-75 mg C-vitamint, 11 g szénhidrátot, 0,3-0,4 g zsírt, 3-4 mg nátriumot és 1 g fehérjét tartalmaz.

Ugyanakkor a kivi képes égetni az artériák blokádjában részt vevő zsírokat, ami nagymértékben csökkenti a trombózis kockázatát. Sőt, a 4 hétig fogyasztott frissen facsart gyümölcslé az, amely leginkább hozzájárul a vérrögképződés megelőzéséhez és kezeléséhez, 15%-kal csökkentve a vér zsírsavszintjét.

Sőt, a kivilé javítja a perifériás keringést, jótékony hatással van a vénák állapotára, a benne található magnézium pedig a szívműködésre. A zöld kivi pigment ásványi komplexei aktiválják a fehérjéket, így serkentik az agyi aktivitást.

A frissen facsart gyümölcslében található rost normalizálja az emésztést és segít eltávolítani a "rossz koleszterint" a szervezetből.
A kivilé csökkentett immunitásúaknak ajánlott, hiszen napi 1-2 db (ez egy pohár gyümölcslé) fogyasztása fedezi a napi C-vitamin szükségletet. Ugyanakkor a C-vitamin és a magnézium kombinációja lehetővé teszi a szervezet számára ellenáll a stressznek. Ezért a kardiológusok napi egy pohár kivilevet javasolnak a kardioaspirin alternatívájaként.

A kivilé szabályozza a vércukorszintet, ezért nagyon hasznos a cukorbetegek számára, segíti a szervezetet a vírusok leküzdésében (a B1 és E vitaminoknak köszönhetően), javítja a vér összetételét, megtartja a kalciumot a csontokban, erősíti az immunrendszert és javítja a tónusot.

A kivilé használata magas vérnyomású betegek számára ajánlott, mivel a benne lévő kálium normalizálja a vérnyomást; segédeszközként a reuma kezelésében; a vesekő esetleges képződésének megakadályozására; érelmeszesedés kezelésében.

A kivit nem szabad a gyomornedv fokozott savasságával és allergiás reakciók jelenlétében bevenni.

mandarinlé

A mandarinlé ugyanazokat a jótékony anyagokat tartalmazza, mint a narancs- és citromlé, beleértve a C-vitamint is. Ez a lé láz- és gyulladáscsökkentőként hat, segít a magas vérnyomásban és a beriberiben, javítja a tónusot és erősíti az immunrendszert.

A mandarinlé íze valamivel lágyabb és édesebb, mint a többi citrusléé. Ugyanakkor jól passzol más cirusgyümölcs levéhez.

mangólé

A mangó legnagyobb tápértéke a gyümölcs pépje, amely tápanyagok egész sorát tartalmazza. Ennek a gyümölcsnek az édes ízét a cukrok (fruktóz, szacharóz, maltóz, glükóz, xilóz stb.) adják, amelyek 100 g-jában körülbelül 14,8 g B1-, B2-, B5-, B6-, B9-, E-, D- és C-vitamin Ez utóbbi tartalma nemcsak a fajtától, hanem a termesztési körülményektől is függ, és 15-180 mg/100 g pép. Az ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, a vas, a magnézium, a kálium, a foszfor és néhány cink. 12 esszenciális aminosav van. Az érett gyümölcs narancssárga színét a karotin biztosítja (5-ször több, mint a mandarinban).

Még a zöld, éretlen gyümölcsök sem kevésbé hasznosak. Napi 1-2 éretlen mangó pépességű frissen facsart gyümölcslével tehát jelentősen növelhető az érfal rugalmassága, a zöld gyümölcsök magas vastartalma pedig vérszegénység esetén javíthatja a hemoglobinszintet. A zöld mangóban található C-vitamin kiváló gyógymód a beriberi ellen.

Az éretlen gyümölcsök levét iszva javulnak a véralvadási mutatói, nő a szervezet ellenálló képessége olyan betegségekkel szemben, mint a tuberkulózis, a kolera és a vérhas.

Az érett mangólé használata javasolt:
- a látószervek különféle betegségeivel (szaruhártya szárazsága, éjszakai vakság, fénytörési hibák);
- vitaminkomplexként, amely növeli a szervezet ellenálló képességét, javítja az immunitást;
- a gyomor-bél traktus megsértésével. Két mangó levének napi fogyasztása segít megszüntetni a székrekedést, a hasmenést, jelentősen csökkenti az aranyér kialakulását, megszünteti az epepangást és megtisztítja a májat;
- szív- és érrendszeri betegségekkel.

Sült érett mangóból készült levet is használnak. Enyhíti a hörghurut tüneteit, javítja a köpetkiválasztást, kitisztítja a hörgőket, enyhíti a megszállott, "ugató" köhögést.

A mangólé fogyasztásának lehetséges káros hatásai:
- az éretlen gyümölcsök leve a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának irritációját, kólikát okozhat. Ezért vízzel kell keverni, és nem ajánlott gyomorhurut és vastagbélgyulladás esetén;
- érett gyümölcsök lé (különösen péppel), nagy mennyiségben fogyasztva székrekedéshez, allergiás reakciókhoz (urticaria), lázhoz vezet.

Chokeberry juice (chokeberry)

Az aronia gyümölcsök cukrokban – glükózban és fruktózban – gazdagok, és édes ízű szorbitot (ciklikus alkoholt) tartalmaznak, amelyet cukorbetegek cukorhelyettesítőjeként használnak. A bogyókban kellően nagy mennyiségben P-vitamin képződik, továbbá az arónia gazdag B-vitaminban, tartalmaz A-provitamint - karotint, PP-, C-, E-vitamint.

Az érett gyümölcsökben az emberi szervezet számára szükséges nyomelemek halmaza képződik: fluor, vas, bór, réz, molibdén, jódvegyületek, mangán. A bogyók sajátos fanyar ízét a bennük található tanninok, pektin anyagok és glikozidok adják.

A frissen facsart gyümölcslében nagy mennyiségben található pektinnek köszönhetően a hegyi hamut radioaktív anyagok, nehézfémek és kórokozó mikroorganizmusok eltávolítására használják a szervezetből. Ugyanakkor a pektinek hozzájárulnak a gyomor-bél traktus normalizálásához, choleretikus és görcsoldó hatásúak.

Az arónialé csökkenti a vérnyomást és csökkenti a "rossz" koleszterin tartalmát a vérben, erősíti az erek falát és javítja az érfalak rugalmasságát. Magas vérnyomás, beriberi, érelmeszesedés kezelésére naponta háromszor 50 ml-es gyümölcslevet kell bevenni 2 hétig.

Télen szárított gyümölcsökből infúziót készítenek: öntsön 2-4 evőkanál gyümölcsöt 2 csésze forrásban lévő vízzel, tegye bele egy termoszba, és másnap 30 perccel étkezés előtt igya meg 1/2 csésze adagban.

Kiegészítő kezelésként chokeberry juice-t írnak fel olyan betegségekre, mint az érelmeszesedés, reuma, véralvadási zavarok (gyakori vérzés, csökkent alvadás, véralvadásgátlók alkalmazása után), glomerulonephritis, allergia (neurodermatitis, ekcéma) és diabetes mellitus.

Rendszeres fogyasztása esetén az aronialé nagyon jó hatással van az immunitás növelésére, és jelentősen javítja az endokrin rendszer és a máj működését.
Külsőleg a gyümölcslevet égési sérülések kezelésére használják.

Az arónia gyümölcse és leve nem ajánlott magas savasságú gyomorhurut esetén, gyomor- és nyombélfekély súlyosbodásakor, székrekedésre hajlamos; fokozott véralvadással; alacsony vérnyomás és thrombophlebitis esetén.

Nem kívánatos a gyümölcslé használata koszorúér-betegségben, infarktus és stroke utáni időszakban.

Áfonya

Az áfonya elegendő mennyiségű káliumot, magnéziumot, kalciumot, rezet, jódot, báriumot, vasat, ezüstöt, mangánt, ólmot tartalmaz. Emellett gazdagok C-, PP-, K-, B1- és B2-vitaminban, valamint flavonoidokat, urzol- és szerves savakat is tartalmaznak: ketoglutársav, citromsav, kininsav, almasav, benzoesav (ennek köszönhető, hogy a bogyók egy ideig frissek maradnak hosszú ideig további feldolgozás nélkül). A cukrok közül fruktózt és glükózt, színezéket, pektint, tanninokat, nitrogéntartalmú anyagokat és fitoncideket is tartalmaznak. A tavasszal szüretelt áfonya számít a leggyógyítóbbnak, hiszen ebben van a legtöbb értékes anyag, cukor és biológiailag aktív anyag, ugyanakkor az őszi áfonya több C-vitamint tartalmaz.

A frissen facsart áfonyalé gyógyító tulajdonságai a benne lévő magas tanninokon alapulnak, amelyek megakadályozzák a mikrobák bejutását a sejtmembránon keresztül. Ennek köszönhetően az áfonyalé erősíti az immunitást. Ezenkívül az áfonya nagymértékben fokozza az antibiotikumok hatását, különösen azokét, amelyek a húgyúti rendszer betegségeinek kezelésére szolgálnak, különböző eredetű húgyúti fertőzésekkel. Naponta háromszor 2 evőkanál friss gyümölcslevet igyunk húgyúti fertőzések esetén, a kőképződés megelőzésére.

Az áfonyalé gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, izzasztó, vizelethajtó hatású. Ezért tonizáló és megfázás elleni szerként is használják. A bogyók és a gyümölcslé jó lázcsillapítók lázas állapotok esetén. A mézes bogyók levét torokfájás esetén használják gargarizálásra.
A káliumsók nemcsak vizelethajtóként hatnak, hanem segítik a szív- és érrendszeri betegségeket és az anyagcserezavarokat is.

Az olyan kémiai elemek, mint a bór, jód, mangán, csökkenthetik a vérnyomást, ezért gyakran ajánlják az áfonya levét magas vérnyomás esetén. Az urzolsav értágító hatással bír a koszorúerekre.
A frissen facsart áfonyalé rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti az ételmérgezés kockázatát és ellensúlyozza az enterovírus fertőzés kialakulását, mivel képes gátolni az E. coli, a Salmonella stb.

Az egész növény főzetét gyomorbetegségek és hasmenés esetén használhatjuk: 2 evőkanál bogyók és levelek keverékét felforraljuk 2 csésze forró vízzel, 10 percig forraljuk alacsony lángon, lehűtjük, leszűrjük. Igyon 1/2 csésze naponta 4 alkalommal.

A frissen facsart gyümölcslé fokozza a gyomor- és hasnyálmirigy-nedvek elválasztását, így emésztőrendszeri betegségek kezelésében is alkalmazható. Elősegíti az étvágy növelését, az élelmiszerek asszimilációját és az anyagcsere normalizálását, fokozza a bélmozgást és eltávolítja a méreganyagokat. Alacsony savasságú gyomorhurut, vastagbélgyulladás esetén ajánlott, sómentes diéta esetén sópótlóként, valamint májbetegségek kezelésekor.

Az áfonyalé ivásának normája 1 pohár a nap folyamán (több adag is lehetséges). Ivás előtt a levet ízlés szerint hígítjuk fel forralt édesített vízzel.
A gennyes sebek tisztítására és gyógyítására friss bogyólevet használnak testápolók formájában.

Az áfonyalé használatának ellenjavallata a gyomorfekély, a nyombélfekély és a gyomornedv fokozott savassága.

búzafűlé

Frissen facsart gyümölcslé formájában fogyasztják számos betegség megelőzésében és kezelésében, valamint tonizáló és fiatalító italként.

Akár kis mennyiségű frissen facsart búzafűlé napi fogyasztása lehetővé teszi számos krónikus betegségtől való megszabadulást, az immunrendszer erősítését. A frissen facsart búzafűlé hatalmas klorofilltartalma erősíti a sejthártyát, elősegíti a sebek, fekélyek, eróziók gyors gyógyulását.

A klorofill és az emberi hemoglobin molekulájának szerkezetében talált hasonlóság (az egyetlen különbség a vas helyett a magnéziumatom) lehetővé teszi a vér oxigéntartalmának növelését. Sőt, a klorofill növeli a szervezet védekező funkcióit, képes megelőzni a daganatokat.

A búzalé saját kezűleg is elkészíthető otthon. Ehhez a búzaszemeket csíráztatni kell, és amikor a csírák elérik a 10-12 cm magasságot, át kell engedni egy húsdarálón, vagy turmixgépben őrölni. A fő szabály az, hogy csak friss gyümölcslevet használjon. Kezdje 10-15 búzacsírával, és fokozatosan növelje a számát 50-60-ra, figyelve a szervezet reakcióját. A csírák pépet nem szabad lenyelni, a levét étkezés előtt 30-40 perccel kell meginni. A búzafűlé-koncentrátum is most akciós.

Ennek az italnak a használatának szigorú ellenjavallatai a gabonafélék egyéni intoleranciája, a pollen allergénekkel szembeni érzékenység, a súlyos bronchiális asztma és a glükokortikoidok hosszan tartó alkalmazása (2 éves kortól), terhesség.

Immunity and Energy Boost: Citrus Juice Lymph Cleanse A nyirokrendszer az immunrendszer fontos része. Feladata, hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól, baktériumoktól és vírusoktól. A nyirokcsomókban semlegesítik őket, és ez megakadályozza, hogy bejussanak a véráramba. A nyirok tiszta folyadék, amely kitölti a sejtek közötti tereket. Amikor tele van méreganyagokkal és méreganyagokkal, nem tudja megfelelően megvédeni a szervezetet. Ha pedig erős, egészséges immunrendszert akarsz, akkor a nyirokrendszerednek tisztának kell lennie, akkor teljes erővel működhet. A tisztítás során narancs-, grapefruit- és citromlevet használnak. Ezek a gyümölcsök gazdagok vitaminokban és gyümölcssavakban, amelyeknek köszönhetően tökéletesen kimossák és megtisztítják a nyirokrendszert. Nem ok nélkül ajánlott megfázás és influenza idején több citrusfélék fogyasztása - ez segít az immunitás növelésében. Egyébként szokj rá, hogy minden nap igyál meg pár pohár narancs- vagy grapefruitlevet – akkor az immunitásod rendben lesz! Ehhez a tisztításhoz szüksége lesz: - 900 g grapefruitlé, - 900 g narancslé, - 200 g citromlé, - 2 liter tisztított víz (a szűrőből, vagy olvasztott víz, vagy "ezüst"). Az olvadékvíz elkészítése Az olvadékvíz nagyon hasznos. Például azokat az embereket, akik jéglyukban fürödnek és hóval dörzsölik magukat, rendkívüli egészség jellemzi. A hegyi falvak lakói gyakran használnak olvadékvizet is. Az a tény, hogy az olvadékvíz teljesen visszaállítja eredeti szerkezetét, mintha újból jönne létre. Nem megyek bele hosszú magyarázatokba – hidd el, az olvadt víz valójában nagyon hasznos. Nem nehéz elkészíteni. Öntsön közönséges csapvizet (lehetőleg forralt) a serpenyőbe, és tegye a fagyasztóba egy napra. Másnap vegyük ki a fagyott vizet a fazékból, és hagyjuk szobahőmérsékleten, amíg fel nem olvad. Ezt a vizet lehet inni, arcot mosni vele stb. Erőssége több órán át kitart. "Ezüst" víz elkészítése Régóta ismert, hogy az ezüst erős fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ha a víz egy ideig egy ezüstedényben áll, teljesen megtisztul a mikrobáktól, baktériumoktól és vírusoktól. Ugyanakkor életben marad, és nem hal meg, mint például desztillálva. Az "ezüst" víz megszerzéséhez nem szükséges ezüst edény. Elég, ha egy közönséges tégelybe valami ezüst holmit (kanalat, poharat stb.) teszünk, majd vizet öntünk bele. Egy nap után a vizet teljesen fertőtlenítik, és még a legellenállóbb mikrobák is elpusztulnak (például Vibrio cholerae), el tudod képzelni? Az "ezüst" víz iható, használható főzéshez, leveshez, teához, stb. De nem ajánlott állandóan használni, mert túlzott ionizáció léphet fel a szervezetben. Hogyan kell tisztítani Ezt a tisztítást kell egy nap. Este, a takarítás előestéjén készítse el a lé keveréket. Keverjünk össze 900 g narancsot, 900 g grapefruitot és 200 g citromlevet. Adjunk hozzá 2 liter szűrt, olvasztott vagy "ezüst" vizet (ásványvíz nem használható). 4 liter gyümölcslé keveréket kapsz. Tedd be a hűtőbe. 1. Reggel éhgyomorra készítsünk kétliteres beöntést 2 evőkanál. kanál citromlé. Általában a citromlével végzett beöntés nem tart sokáig. Nem baj, ebben az esetben egy-két perc elég lesz. 2. A beöntés után igyunk hashajtót. Ez lehet Glauber-só vagy szulfátsó. Adagolás: 1/2 csésze vízhez 1 teáskanál Glauber só vagy 1/2 csésze vízhez 1,5 teáskanál magnézium-szulfát só. 3. Ezt követően azonnal zuhany alá, és jól melegedj fel. Igyunk meg 200 g-ot az elkészített lé keverékből. Azonnal izzadni kezd, székletürítési inger lesz, folyékony is lehet. Nagy mennyiségű nedvesség kezd kijönni belőled: bőséges izzadsággal, vizelettel és széklettel. Nedvesség hatására a salakokat intenzíven eltávolítják. 4. Majd napközben 30 percenként igyunk meg 1/2 csésze lé keveréket, amíg meg nem itta mind a 4 litert az elkészített folyadékból (mindent be kell venni, hogy a szervezet ne száradjon ki). Semmi mást nem lehet enni vagy inni ezen a napon. 5. Mivel a méreganyagok a bőr pórusain keresztül is kijutnak, ha szeretnél, ezen a napon még párszor lezuhanyozhatsz - a bőr megtisztul és könnyebbé válik. Ez a tisztítás nagyszerű gyógyító hatást fejt ki. Néha azonnal megjelenik, néha pedig néhány nap múlva. Az eljáráshoz szabad napot kell kiosztania. Először is, félóránként igyon egy gyümölcslé keveréket, másodszor pedig gyakran kell futnia a WC-re. Ha este gyengének érzi magát (ami nem meglepő, mert a szervezet egész nap intenzíven távolítja el a méreganyagokat), feküdjön le korán. Az első évben ezt az eljárást kétszer vagy háromszor lehet elvégezni. A jövőben elegendő évente egyszer megtenni.