Miért felelős a vagus ideg? A vagus ideg károsodásának okai és szerkezetének jellemzői
A vagus ideg egy agyidegpár, melynek ágai a szervezetek fejében, nyaki, hasi és mellkasi régióiban helyezkednek el, és a napfonatot alkotják. Ez az ideg kevert, mert motoros, szenzoros és paraszimpatikus rostokat tartalmaz. A vagus ideg számos reflexműködést befolyásol, és fontos folyamatokat szabályoz a szervezetben, nevezetesen:
- nyelés
- köhögés;
- hányás;
- lehelet;
- szívverés;
- a gyomormirigyek szekréciója stb.
A vagus ideg veresége gyakran meglehetősen súlyos következményekhez vezet. A vereség okai lehetnek:
- különféle sérülések;
- daganatok;
- hematómák;
- trombózis;
- agyhártyagyulladás;
- aneurizma;
- a mirigyek betegségei;
- alkoholos neuropátia;
- diabetes mellitus stb.
Fontolja meg, melyek a vagus ideg károsodásának (irritációjának) tünetei és kezelése.
A vagus ideg gyulladásának (neuralgia) tünetei
Tekintettel arra, hogy a vagus ideg összetett szerkezetű és számos szerv működését befolyásolja, károsodásának jelei nagyon sokfélék lehetnek. Fontolja meg ezek közül a leggyakoribbakat:
- A nyelési funkció megsértése a vagus idegkárosodás egyik jellemző és gyakori tünete. A vagus ideg perifériás neuronjának károsodása miatt a garat és a nyelőcső izmainak bénulása következik be, aminek következtében lehetetlenné válik az élelmiszer vagy folyadék átvitele az oropharynxből a gyomorba.
- A vagus ideg vereségének tünete néha folyékony élelmiszer bejutása az orrba. Ezt a palatinus izmok bénulása okozza, amelyek feladata az orrüreg elválasztása a szájüregtől és a garattól.
- Egyes betegeknél orrhang alakul ki a vagus ideg izolált gyulladásával. Ugyanakkor a lágy szájpadlás lelóg a fókusz oldalán, annak inaktivitása vagy mozdulatlansága, valamint a nyelv egészséges irányba való eltérése.
- A hang rekedtsége a vagus ideg károsodására utalhat, ami a hangszalagok bénulásával jár. A kétoldali károsodás teljes aphoniahoz (a zengő hang hiánya), valamint éles légzési nehézséghez, fulladáshoz vezethet.
- Amikor a vagus ideg becsípődik, előfordulhat nehézség a gyomorban, fájdalom a bal hypochondriumban, károsodott bélmozgás.
- A vagus ideg gyulladásának tünete lehet a szívműködés elégtelensége, nevezetesen a tachycardia (a szívverés felgyorsulása) vagy (a szívizom összehúzódásának lelassulása). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az egyoldalú elváltozás ilyen jogsértéseket kissé kifejezett.
A vagus ideg kétoldali károsodásával a fenti tünetek mindegyike kifejezett. A gége nyálkahártyájának fájdalma és érzékenységi zavara, fülfájás (a hallójárat területe) is megfigyelhető.
A vagus ideg sérülésének kezelése
Érdemes azonnal figyelmeztetni, hogy a vagus ideg károsodásának népi gyógymódokkal történő kezelése hatástalan, és szinte nem ad eredményt. Ezért ne pazarolja az időt az önkezelésre, jobb, ha a lehető leghamarabb kapcsolatba lép egy szakemberrel, és menjen át 
a szükséges vizsgálatokat és a kezelés megkezdését. Ezenkívül az alternatív módszerekkel végzett terápiás kísérletek időveszteséghez vezethetnek, és a patológiát súlyosabb szakaszban kell kezelni, komplikációkkal.
A nyaki vagus ideg az alsó csomóponttól a visszatérő gégeideg (lat. nervus laryngeus recurens). Ezen a hosszon a következő ágak indulnak el a vagus idegtől:
A motorrostok a kettős magból származnak (lat. nucleus ambiguus), gyakori a glossopharyngealis és a járulékos idegeknél. A retikuláris formációban található, mélyebben, mint a vagus ideg hátsó magja, a vagus ideg háromszögének vetületében (lat. trigonum n.vagi). Szupranukleáris impulzusokat kap mindkét agyféltekéből a corticonuclearis útvonalakon keresztül. Ezért a központi rostok egyoldalú megszakítása nem vezet a funkció jelentős megzavarásához. A mag axonjai beidegzik a lágyszájpad, a garat, a gége izmait és a felső nyelőcső harántcsíkolt izmait. A kettős mag impulzusokat kap a trigeminus ideg spinális magjától (lat. nucleus tractus spinalis n.trigemini ) és a magányos út magjából (lat. nucleus tractus magányos) (az ízszálak közvetítőpontja). Ezek a magok a légutak és az emésztőrendszer nyálkahártyájából kiinduló reflexívek részét képezik, és felelősek a köhögésért és a hányásért.
A vagus ideg hátsó magja (lat. Nucleus dorsalis n.vagi) mélyen a rombusz alakú fossa vagus idegének háromszögében található. A vagus ideg hátsó magjának axonjai preganglionális paraszimpatikus rostok. A rövid posztganglionáris rostok motoros impulzusokat küldenek a tüdő simaizomzatába, a belekbe, a vastagbél léphajlatába és a szívizomba. Ezeknek a paraszimpatikus rostoknak a stimulálása a szívritmus lelassulását, a hörgők simaizmainak összehúzódását okozza. Az emésztőrendszerben megnövekszik a gyomor és a hasnyálmirigy nyálkahártyájának mirigyeinek szekréciója.
A vagus ideg hátsó magja afferens impulzusokat kap a hipotalamuszból, a szaglórendszerből, a retikuláris formáció autonóm központjaiból és a szoliter traktus magjából. A carotis glomus falában található baroreceptorok impulzusai a glossopharyngealis idegbe jutnak, és részt vesznek a vérnyomás szabályozásában. A carotis gubancában lévő kemoreceptorok részt vesznek a vér oxigénfeszültségének szabályozásában. Az aortaív és a paraaortatestek receptorai hasonló funkciót látnak el; impulzusaikat a vagus ideg mentén továbbítják.
Meg kell jegyezni, hogy a paravertebralis szimpatikus csomópontok sejtjeiből származó posztganglionáris szimpatikus rostok is bejutnak a vagus idegbe, és annak ágai mentén a szívbe, az erekbe és a belső szervekbe terjednek.
A nucleus alae cinereae-ben a második általános érzékenységű neuron testei találhatók, amelyek közösek a glossopharyngealis és a vagus idegekben. Az első neuronok testét ezen idegek felső és alsó ganglionjaiban helyezik el, amelyek a juguláris foramen régiójában helyezkednek el. A vagus ideg afferens (érzékeny) rostjai beidegzik a garat és a gége alsó részének nyálkahártyáját, a fül mögötti bőrterületet és a külső hallójárat egy részét, a dobhártyát és a dura matert. hátsó koponyaüreg.
A vagus ideg klinikája
A vagus ideg károsodásának okai lehetnek intrakraniálisak és perifériásak is. Az intrakraniális okok közé tartozik a daganat, a vérömleny, a trombózis, a sclerosis multiplex, a szifilisz, az amyotrophiás laterális szklerózis, a syringobulbia, az agyhártyagyulladás és az aneurizma. Perifériás okok lehetnek ideggyulladás (alkoholos, diftéria, ólommérgezés, arzén), daganat, mirigybetegség, trauma, aorta aneurizma.
A vagus idegek működésének kétoldali csökkenése beszédzavart okozhat aphonia formájában (a hang elveszti hangosságát a hangszalagok bénulása vagy súlyos parézise következtében) vagy dysarthria (a hangszalag izomzatának parézise miatt). beszédmotoros apparátus, a hangzás csökkenése és a hangszín változása, a magánhangzók és különösen a mássalhangzók artikulációjának megsértése, a beszéd orrhangja). Jellemző a dysphagia is - nyelési rendellenesség (folyékony étel fulladása, bármilyen étel, különösen folyadék lenyelési nehézsége). Ez az egész tünethármas (dysphonia, dysarthria, dysphagia) annak a ténynek köszönhető, hogy a vagus ideg mozgató rostokat szállít a garat harántcsíkolt izmaihoz, a lágyszájpadhoz és a palatinus függönyhöz, az epiglottishoz, amelyek felelősek a nyelési aktusért és az emberi. beszéd. A nyelési reflex gyengülése a nyál és néha az étel felhalmozódásához vezet a beteg szájában, a köhögési reflex csökkenéséhez vezet, amikor folyadék és szilárd ételdarabkák kerülnek a gégebe. Mindez feltételeket teremt az obstruktív tüdőgyulladás kialakulásához a betegben.
Mivel a vagus idegek paraszimpatikus rostokat szállítanak a mellüreg minden szervébe és a legtöbb hasi szervbe, irritációjuk bradycardiához, hörgő- és nyelőcsőgörcsökhöz, fokozott perisztaltikához, fokozott gyomor- és nyombélnedv szekrécióhoz, stb. ezek az idegek légzési rendellenességekhez, tachycardiához, az emésztőrendszer mirigyes apparátusának enzimatikus aktivitásának gátlásához stb.
Kutatásmódszertan
Határozza meg a hang zengőségét, amely gyengült vagy teljesen hiányzik (aphonia); egyúttal a hangok kiejtésének tisztaságát is ellenőrzik. A páciensnek felajánlják, hogy ejtse ki az "a" hangot, mondjon néhány szót, majd nyissa ki a száját. Megvizsgálják a szájpadlást és a uvulát, megállapítják, hogy van-e a lágyszájpad lógása, szimmetrikusan helyezkedik-e el az uvula.
A lágy szájpadlás összehúzódásának természetének meghatározásához az alanynak tátott szájjal kell kiejteni az "e" hangot. A n.vagus károsodása esetén a palatinus függöny lemarad a bénulás oldalán. Fedezze fel a palatinus és a garat reflexeit egy spatulával. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a garat-reflex kétoldali csökkenése és a lágy szájpadlás reflexe is előfordulhat a normában. Csökkenésük vagy hiányuk egyrészt a IX és X párok vereségének mutatója.
A nyelési funkciót egy korty vízzel vagy teával tesztelik. Nyelési zavar esetén a beteg megfullad egy korty vízzel.
Lásd még
Irodalom
- // Brockhaus és Efron enciklopédikus szótára: 86 kötetben (82 kötet és további 4 kötet). - Szentpétervár. , 1890-1907.
- Bing Robert. Az agy és a gerincvelő helyi diagnosztikájának gyűjteménye. Rövid útmutató az idegközpontok betegségeinek és sérüléseinek klinikai lokalizációjához a második kiadásból fordítva. - P. P. Soikin nyomdája, 1912.
- Gusev E. I., Konovalov A. N., Burd G. S. Neurológia és idegsebészet: Tankönyv. - M .: Orvostudomány, 2000.
- Duos P. Helyi diagnózis a neurológiában Anatómia. Fiziológia. Klinika. - M .: IPC "Vazar-Ferro", 1995.
- S. M. Vinichuk, Y. G. Dubenko, Y. L. Macheret et al. Idegrendszeri betegségek. - K.: Egészség, 2001.
- Pulatov A. M., Nikiforov A. S. Idegbetegségek propedeutikája: Tankönyv orvosi intézetek hallgatói számára. - 2. kiadás - T .: Orvostudomány, 1979.
- Sinelnikov R. D., Sinelnikov Ya. R. Az emberi anatómia atlasza: Proc. Haszon. - 2. kiadás, sztereotip - 4 kötetben. - M .: Orvostudomány, 1996. - T. 4.
- Triumfov A.V. Az idegrendszer betegségeinek helyi diagnosztizálása. - M .: MEDpress LLC, 1998.
Az anamnézisből fontosak a mellkasi műtétek (40%), a nyaki trauma (35%), a múltbeli fertőzések (30%).
Ha az ideg károsodik, a hangtónus megváltozik, nyelési nehézségek, fulladás lép fel több hétig, hónapig, esetenként évekig. A betegség előrehaladtával a nyelési és beszéd nehézsége nő. A garat, a nyelőcső, a palatinus izomzatának bénulása a nyelés megsértéséhez (dysphagia), a folyadék orrba jutásához vezet a nyelés során.
A vizsgálat során lágy szájpadlás (80%), dysphonia derül ki. Az uvula az egészséges oldalra tér el, nincsenek garat- és palatinus reflexek - 65-80%. Hangbénulással a hang megváltozik: rekedt lesz (50%). A vagus ideg károsodásával mindkét oldalon aphonia alakul ki, ami megsérti a légzést és a szívműködést.
Diagnosztika
A diagnózis magában foglalja az agy számítógépes/mágneses rezonancia képalkotását.
A vagus ideg sérülésének kezelése
A kezelést csak szakorvos általi diagnózis megerősítése után írják elő. Meg kell szüntetni a betegség okát; "Prednizolon", vitaminok, antihisztaminok, antikolinészteráz gyógyszerek láthatók; plazmaferézis.
Megkülönböztető diagnózis:
- Daganatok és agyi keringési zavarok a medulla oblongata-ban.
- Övsömör.
- A tüdő, a pajzsmirigy, a nyelőcső daganatai.
- A bal pitvar hipertrófiája.
Nélkülözhetetlen gyógyszerek
Vannak ellenjavallatok. Szakorvosi konzultáció szükséges.
- (szisztémás GCS). Adagolási rend: az átlagos orális adag felnőtteknek 5-60 mg / nap. 3-4 adagban. A maximális napi adag 200 mg.
- (B-vitamin komplex). Adagolási rend: a terápia 2 ml intramuszkuláris adaggal kezdődik 1 r / d 5-10 napig. Fenntartó terápia - 2 ml / m hetente kétszer vagy háromszor.
- Prozerin (az acetilkolinészteráz és a pszeudokolinészteráz inhibitora). Adagolási rend: felnőttek belsejében 10-15 mg naponta 2-3 alkalommal; szubkután - 1-2 mg naponta 1-2 alkalommal.
- (antihisztamin, nyugtató, altató). Adagolási rend: intramuszkulárisan, 1-5 ml 1% -os oldat; belül 0,025-0,05 g naponta 1-3 alkalommal. A kezelés időtartama 10-15 nap.
Az emberi szervezet összetett mechanizmus, az idegrendszer felelős azért, hogy minden életfolyamatot a szükséges szinten tartson. A központi idegrendszer külső jeleket, impulzusokat kap a belső szervektől a veszélyről, és parancsokat ad a helyzet javítására, így a rendszer eltérései súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Mi az a vagus ideg, milyen kellemetlen tünetek jelzik a gyulladását, és hogy orvoshoz kell fordulni, próbáljuk meg kitalálni.
Mi az a vagus ideg
Tizenkét ideg hagyja el az agyat. A koponyából kilépő tizedik (X) idegpárt széles eloszlása, testszerte erjedése miatt vagusnak vagy vándorlónak nevezzük. Az emberi anatómia szerint a vagus ideg a leghosszabb, két törzse és összetett szerkezete van. A vagus teljes hosszában a vagus ideg magjai képződnek. A Nervus vagus az emberi test következő részeit fedi le:
- osztályvezető. A vagus a koponyából való kilépés után ebbe a részbe kerül, az ideg ágai miatt az agyhártya a koponyaüregben, a külső hallójárat hátsó falában a halántékcsont közelében beidegződik.
- Nyak osztály. Itt az idegrostok a garat, a hangszálak, a lágyszájpad és az uvula izmaiban helyezkednek el. A nyakban a vagus rostok részben a pajzsmirigyben és a nyálkahártyákban helyezkednek el: a garatban, a gégeben, az epiglottisban és a nyelv gyökerében.
- Mellkasi osztály. Az ideg a rekeszizom lyukon keresztül jut be ebbe a zónába, ágai plexusokat alkotnak: szív-, tüdő- és nyelőcső.
- Hasi szakasz. Itt a vagus a nyelőcsövön keresztül a membránon lévő lyukon keresztül leereszkedik, és a gyomorba, májba, hasnyálmirigybe jut.
A Vagus háromféle rost komplexből áll:
- Érzékeny. Vagus rostok találhatók a hallójáratban, a dobhártyában és az agyhártyában; információt fogadni és továbbítani.
- Motor. Az ideg ezen része aktiválódik a parancs végrehajtására, miután az agyban feldolgozta az információkat, és a gége, a garat és a nyelőcső izmainak vagus rostjaiból áll.
- Vegetatív. Az idegrostok felelősek a belső szervek, a belső elválasztású mirigyek, a keringési és nyirokrendszerek stabil tevékenységéért, és ide tartoznak a vagus idegvégződései a szív izmaiban, a tüdő, a nyelőcső, a gyomor és a belek simaizomzatában.
Az okok
Lehetetlen túlbecsülni a vagus értékét, a vagus ideg funkciójának megsértése a következőkhöz vezet:
- a légzőszervek, a szívizom, az endokrin mirigyek, az emésztőrendszer működésének kudarcai;
- a vérnyomás szabályozásának zavarai.
Az idegrostok irritációja, gyulladása, becsípődése vagy károsodása a vagus által beidegzett szervek tevékenységének kiegyensúlyozatlanságához vezet. Az elváltozás a koponyán belül helyezkedhet el, vagy lefedheti a vagus perifériás részeit. A patológia intrakraniális okai a következők:
- agyhártyagyulladás;
- tumor;
- hematoma;
- aneurizma;
- sclerosis multiplex;
- szifilisz;
- trombózis.
Problémák merülhetnek fel a vagus perifériás részében, ezek a következők:
- fertőző betegségek (dizentéria, arcüreggyulladás);
- mérgezés;
- krónikus alkoholizmus;
- sérülés;
- endokrin betegségek;
- daganatok.
Tünetek
Az idegkárosodás megnyilvánulásai a következőktől függenek: lokalizáció, előfordulás oka, károsodás mértéke. Az intrakraniális károsodás a vagus rostjainak mindhárom típusát lefedheti, és súlyos következményekkel járhat - mindkét idegtörzs bénulása, diszfunkció és halál. A következő tünetek jelezhetik a vagus károsodását:
- nyelési zavar;
- a hang hangszínének megsértése, a rekedtség megjelenése;
- nehéz légzés;
- székrekedés vagy hasmenés;
- pulzusszám változása.
A vagus ideg gyulladása
A vagus gyulladásának jelei a lézió forrásának helyétől függenek:
- A fej területén a tünetek halláskárosodással, szédüléssel, fejfájással (migrén) nyilvánulhatnak meg.
- A nyaki régióban: a hang és a szavak kiejtésének megváltozása, nyelési nehézség, a köhögési reflex megsértése.
- A mellkasi régióban az elváltozást légzési elégtelenség, mellkasi fájdalom kísérheti.
- A hasüregben lévő vagus gyulladása miatt emésztési zavarok, hányás, hasmenés vagy székrekedés léphet fel.
Hang
Az autonóm idegrendszer a szimpatikus és kiegyensúlyozó paraszimpatikus idegrostokból áll. Normál interakciójuk határozza meg az egészséges hangot. A vegetatív rendszer jó munkáját bizonyítja:
- egy személy pozitív hangulata;
- a pulzusszám enyhe növekedése belégzés után, csökkenése kilégzés után;
- képes kezelni érzelmeit stresszes helyzetekben.
Ha az ideg sérült, az autonóm rendszer szenved, a vagus paraszimpatikus rostjainak működési zavara a neuraszténia tüneteinek megnyilvánulásához vezet:
- letargia, apátia fokozott tónussal;
- ingerlékenység és ingerlékenység csökkent tónussal.
Irritáció
A belső szervek tevékenységében súlyos zavarok lépnek fel, ha az ideg vegetatív rostjait irritálják. A vagus paraszimpatikus rostjainak aktivitása a következőkre irányul:
- az erek tágulása,
- lassú szívverés,
- a hörgő simaizomzatának csökkent összehúzódása
- a hasüreg mirigyeinek szekréciós funkciójának stimulálása,
- a köhögés, mint védőreakció előfordulása.
Az ideg paraszimpatikus rostjainak irritációjával fokozódik az endokrin mirigyek munkája, nő a bélmozgás. A túlzott mennyiségű gyomornedv időnként gyomor- vagy bélfekély kialakulását, a fokozott perisztaltika pedig hasmenést okoz. Az ideg irritációja következtében hörgőgörcs, asztmás roham léphet fel.
Vagus ideg és aritmia
A szív- és érrendszeri rendszer megsértésének oka a vagus ideg károsodása lehet. A betegeknél megváltozik a szívösszehúzódások ritmusa:
- tachycardia;
- bradycardia;
- szívritmuszavar.
A paraszimpatikus rendszer aktivitása éjszakára van kialakítva, így éjszaka fokozódik a szívritmuszavar. A betegek aggódnak a mellkasi fájdalom, a levegő hiánya miatt. A vagus veresége a szívfrekvencia, a vérnyomás csökkenésével vagy az ellenkező tünetekkel járhat, amikor az ideg paraszimpatikus rostjai le vannak nyomva.
Diagnosztika
A kezelés sikeréhez fontos a korai szakemberrel való kapcsolatfelvétel és a helyes diagnózis. A vizsgálatot neurológusnak kell elvégeznie. A vizsgálat során a szakember a következőket végzi:
- a hang hangszínének és a szavak kiejtésének ellenőrzése;
- lágy szájpadlás (a vereség jele - megereszkedés), a nyelv helyzetének vizsgálata (az érintetlen oldalra tér el).
A nyelési zavarokat egy pohár vízzel határozzák meg: az idegsérült betegek általában köhögnek nyelés közben. Ezenkívül a vizsgálatot végző orvos előírhatja:
- laringoszkópia a hangszalagok állapotának meghatározására;
- radiográfia;
- elektrokardiogram.
Kezelés
A vagus ideg kezelésében pozitív eredmény elérése érdekében meg kell határozni a betegség okát és meg kell szüntetni. Néha a páciens közérzete javul a plazmaferezis - vértisztítás - után. Pozitív eredmény érhető el az ideg elektromos stimulációjával - a diadinamikus áramok irányával a fájdalomérzet területén.
Orvosi terápia
Az idegek kezelését túlnyomórészt konzervatív módszerekkel végzik. Kivételes súlyos esetekben sebészeti beavatkozást írnak elő. Az érintett vagus terápiáját a következő gyógyszerekkel végezzük:
- gyulladáscsökkentő - Meloxicam, Nise;
- antihisztaminok - Suprastin;
- vitaminok komplexe;
- antikolinészteráz - Neuromidin, Prozerin;
- hormonális - Prednizolon.
etnotudomány
Használhatja a hagyományos orvoslás módszereit az orvos receptje kiegészítéseként és beleegyezésével, de nem kezelheti a vagust. A jólét javítása érdekében teát készíthet gyógynövényekből:
- Öntsön 1 evőkanál kakukkfüvet 50 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 15 percig. Beadási séma: 4 adagra osztva és inni.
- Öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel 2 evőkanál menta és citromfű keverékét, hagyjuk 20 percig állni, osszuk 2 részre és igyuk meg.
A fürdő segít megnyugtatni a testet. A víz hőmérsékletének 33 fokosnak kell lennie. A fürdő elkészítéséhez öntsön gyógynövénykeveréket 10 liter forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 6 órán keresztül. A keverési lehetőségek a következők:
- calamus gyökér, cickafark, oregánó, fenyőbimbók;
- zsályalevél, macskagyökér.
Idegerősítők
A betegség elkerülhető, ha olyan vitaminkomplexet szed, amely erősíti az idegsejteket, segíti a szervezetet a fáradtság elleni küzdelemben, és javítja a hangulatot. Hasznosak az A-, B-, C-, E-vitaminok. Antidepresszánsként, nyugtatóként használhatod az élelmiszereket:
- banán;
- citrusfélék;
- csokoládé;
- paradicsom;
- ribizli;
- bab.
Vagus megelőzés
A vagus károsodásának elkerülése érdekében egészséges életmódot kell vezetni, feladni a rossz szokásokat. A stresszes helyzetek elkerülése érdekében meg kell terveznie a munkanapját. A betegségek megelőzése magában foglalja:
- napi fizikai aktivitás;
- teljes alvás és pihenés, pozitív érzelmek szerzése;
- hideg és meleg zuhany.
Videó
A vagus ideg az emberi test leghosszabb és legszélesebb körben eltérő idege. Számos különböző funkciót lát el, ezért az idegrendszer egyik legfontosabb alkotóeleme.
Gyakorlatok a vagus ideg tónusának növelésére
Vagus ideg (vagus)– ez az emberi test leghosszabb és legszélesebb körben eltérő idege. Számos különböző funkciót lát el, ezért az idegrendszer egyik legfontosabb alkotóeleme.
Az agy juguláris üregéből, nervus vagus leereszkedik a nyak oldala mentén a neurovaszkuláris köteg részeként a nyaki artériával és a belső jugularis vénával együtt. A légcső és a garat közelében halad el, beidegzi őket.
Továbbá a vagus átjut a mellkasi üregbe, jobb ága a jobb szubklavia artéria mellett, a bal oldali pedig az aortaív előtt. Mindkét ág megközelíti a nyelőcső alsó részét, elöl és hátul haladva, és szabályozza annak funkcióit.
A coeliakiás plexusból a rostok alkalmasak a hasüreg minden szervére, kivéve a vastagbél alsó szakaszait és a kismedence szerveit.
Ennek a komplexnek a napi alkalmazásával növeli a vagus ideg és az egész test tónusát.
Kiképzés:
Üljön egyenesen egy széken, ölbe tett kézzel.
Helyezze mindkét lábát a padlóra, és vegyen egy mély lélegzetet.
Nyak területe
Nyújtsa ki a fejét, amennyire csak lehetséges, a feje tetejével felfelé, és fordítsa balra és jobbra.
Ismételje meg ezt a mozgást többször.
Alsó állkapocs területe
Mozgassa az alsó állkapcsát, lassan nyissa ki és csukja be a száját, mozgassa egyik oldalról a másikra, előre-hátra.
Érezze az állkapocs izmait, amelyek feszültsége fájdalmat okozhat. Ezt a gyakorlatot addig végezze, amíg enyhe fáradtságot nem érez az állkapcsában.
Szemek
Nyissa ki és csukja be a szemét.
Nézzen különböző irányokba anélkül, hogy mozgatná a fejét – balra és jobbra, fel és le. Felváltva nyisd ki a szemed, és hunyj.
Az arc izmai
Emlékezzen gyermekkorára, és néhány percig "pofázzon", próbálja meg a lehető legtöbb arcizmot használni.
Középfül
Hallgat.
Hallgassa meg a háttérben a környezeti hangokat, például a székek csikorgását, az elhaladó autó gumiabroncsainak hangját, a madarak csiripelését, a lift hangját, a számítógép működését vagy a légkondicionáló vagy a ventilátor hangját.
Torok
Először végezzen néhány köhögési mozdulatot (mintha valami a légcsőben lenne), majd nyelje le a nyálat.
Gége
Érezze a rezgést a gégeben, a rezgéshangnak el kell érnie a membránt, és el kell oszlani az egész hasban.
Hallgassa meg, hogyan érzi magát, különösen a mellkasában. Ügyeljen minden, bármilyen apró pozitív változásra.
Ennek a komplexnek a napi alkalmazásával növeli a vagus ideg és az egész test tónusát.. közzétett
