फ्रैक्चर को जल्दी ठीक करने के लिए क्या करें। फ्रैक्चर के उपचार को कैसे तेज करें

फ्रैक्चर के बाद हड्डी का आपस में जुड़ना स्वाभाविक है जैविक प्रक्रिया, जो ज्यादातर मामलों में नवीनीकरण के साथ अखंडता की बहाली की ओर ले जाता है शारीरिक कार्यक्षतिग्रस्त हड्डी। अस्थि संलयन की दर इस पर निर्भर करती है:

• फ्रैक्चर साइट;
• फ्रैक्चर के स्थिर और दीर्घकालिक निर्धारण के साथ टुकड़ों का पूर्ण और समय पर पुनर्स्थापन;
• रोगी की उम्र, सामान्य हालतरोगी का शरीर और अन्य बीमारियाँ।

महत्वपूर्ण रूप से कैलस के गठन को धीमा कर देता है:

• एविटामिनोसिस और हाइपोविटामिनोसिस (रिकेट्स, गर्भवती महिलाओं के ऑस्टियोमलेशिया, कमी एनीमिया);
• एंडोक्रिनोपैथिस - अधिवृक्क ग्रंथियों और शिथिलता का हाइपरफंक्शन पैराथाइराइड ग्रंथियाँ, जो रक्त में कैल्शियम की कमी के साथ होते हैं;
• पुरानी बीमारियाँ (मधुमेह मेलेटस, ब्रेन ट्यूमर और मेरुदंड, तपेदिक, सिरिंजोमाइलिया, सिफलिस);
• कैचेक्सिया, एनीमिया विभिन्न एटियलजि, विकिरण बीमारी;
• चोट के बाद दर्द से राहत के लिए डाइकोमरीन और हेपरिन दवाओं, हार्मोनल दवाओं (प्रेडनिसोलोन और हाइड्रोकार्टिसोन) का लंबे समय तक उपयोग, एस्पिरिन और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का लगातार उपयोग।

पर्याप्त ड्रग थेरेपी एक महत्वपूर्ण कारक है जो फ्रैक्चर में तेजी से हड्डी की चिकित्सा सुनिश्चित करता है। फ्रैक्चर के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण कई कारकों पर निर्भर करता है और एक साथ कई दिशाओं में किया जाता है, जो हड्डी के तेजी से संलयन की अनुमति देता है और फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास प्रक्रिया को तेज करता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बोन स्प्लिसिंग के लिए कोई भी दवा केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है। उनमें से कुछ का एक साथ उपयोग किया जा सकता है, लेकिन दवाओं के कई समूह असंगत हैं और लाएंगे अधिक नुकसानसे बेहतर।

चोंड्रोइटिन युक्त तैयारी

कोशिकाओं को सक्रिय करने के लिए उपास्थि ऊतकप्राथमिक कैलस के निर्माण के दौरान, ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट (टेराफ्लेक्स या चोंड्रोइटिन) युक्त दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं, जो उपास्थि के मुख्य घटक हैं। ये दवाएं मदद करती हैं:

• उपास्थि ऊतक विकास प्रक्रियाओं की सक्रियता;
• गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हड्डी के ऊतकों के सामान्य पोषण में योगदान देता है;
• परिणामी अस्थि ऊतक के खनिज घनत्व को विनियमित करें, जो इसके संलयन की दर में काफी वृद्धि करता है।

कैल्शियम की तैयारी

हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार में अक्सर कैल्शियम सप्लीमेंट शामिल होते हैं। विशेष रूप से प्रभावी रोगों के लिए दवाओं के इस समूह की नियुक्ति है जो हड्डी के ऊतकों की नाजुकता का कारण बनती है बढ़ी हुई संभावनाभंग। फ्रैक्चर के लिए, कई प्रकार की कैल्शियम की तैयारी का उपयोग किया जाता है:

• विशेष रूप से कैल्शियम लवण युक्त मोनोप्रेपरेशन;
• संयुक्त उत्पाद (कैल्शियम लवण को छोड़कर, उनमें व्यक्तिगत खनिज और विटामिन होते हैं जो उनके अवशोषण में योगदान करते हैं);
• मल्टीविटामिन, जिसमें कैल्शियम लवण शामिल हैं।

फ्रैक्चर के लिए कैल्शियम की तैयारी की नियुक्ति के लिए पूर्ण मतभेद दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता और रोगी के रक्त (हाइपरलकसीमिया) में कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि है।

पर दीर्घकालिक उपयोगमल्टीविटामिन या संयुक्त विटामिन-खनिज की तैयारी, रक्त और मूत्र में खनिजों के स्तर की नियमित निगरानी की जाती है। यदि मतभेद हैं या विटामिन डी, विटामिन डी मोनोप्रेपरेशंस ("एक्वाडेट्रिम") या विटामिन डी मेटाबोलाइट युक्त तैयारी के संयोजन में कैल्शियम की तैयारी का उपयोग करने की कोई संभावना नहीं है। मछली की चर्बी.

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स

इन दवाओं के लिए प्रयोग किया जाता है प्रभावी सहायतानरम ऊतकों और हड्डियों की अखंडता के उल्लंघन में रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली। इम्यूनोमॉड्यूलेटर आमतौर पर घाव के संक्रमण के जोखिम के कारण खुले फ्रैक्चर के लिए निर्धारित किए जाते हैं, जो हड्डी के सिकुड़ने और अभिघातजन्य ऑस्टियोमाइलाइटिस या रक्त विषाक्तता के साथ हो सकता है।

इसके अलावा, प्रत्यारोपण की स्थापना के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद इस प्रकार की चिकित्सा महत्वपूर्ण है। दवाओं के इस समूह में लेवमिसोल, टिमलिन, पाइरोजेनल शामिल हैं। उपचय हार्मोन (Methandrostenolone, Retabolil), मुसब्बर निकालने और Rumalon हड्डी के ऊतकों के पुनर्योजी पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए उपयोग किया जाता है।

फिजियोथेरेपी और सामयिक तैयारी

प्लास्टर हटाने के बाद, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं: यूएचएफ, कैल्शियम लवण के वैद्युतकणसंचलन और अन्य। फ्रैक्चर के लिए, क्रीम, जैल और मलहम का उपयोग रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और ऊतक की सूजन को कम करने के लिए किया जाता है - "हेपरिन मरहम", "ट्रोक्सावेसिन" और अन्य स्थानीय कोष(कॉम्फ्रे मरहम, तेल पायससुनहरी मूंछें, देवदार का तेल)।

टूटी हुई हड्डी के लिए कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?

फ्रैक्चर एक गंभीर चोट है जिसकी आवश्यकता होती है विशिष्ट सत्कारऔर कुछ पुनर्वास। लेकिन हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए कुछ दवाएं और दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। और हड्डी के फ्रैक्चर के लिए कौन सी दवाएं सबसे प्रभावी हैं? आइए इसका पता लगाएं!

विभिन्न दवाएं क्यों निर्धारित की जाती हैं?

तो, डॉक्टर अक्सर हड्डी के फ्रैक्चर के लिए दवाएं क्यों लिखते हैं? वे कई दिशाओं में कार्य कर सकते हैं। हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:

• अस्थि ऊतक सामान्य अवस्था में होना चाहिए, इसलिए इसकी गुणवत्ता में सुधार किया जाना चाहिए ताकि हड्डियाँ एक साथ तेजी से बढ़ें।
• सामान्य हड्डियाँ घनी होनी चाहिए (झरझरा संरचना कुछ इंगित करती है गंभीर उल्लंघन). उनकी ताकत और स्प्लिसिंग की गति इस पर निर्भर करती है।
• हड्डी की कोशिकाओं के विनाश की प्रक्रिया, जो सामान्य पोषण के उल्लंघन के कारण सक्रिय होती है, को रोका जाना चाहिए।
• प्रतिरक्षा के साथ कुछ समस्याएं इस तथ्य को जन्म देती हैं कि ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन शरीर द्वारा उनकी अस्वीकृति को भड़काता है। इसलिए शरीर की सुरक्षा को क्रम में रखने की जरूरत है।
• कैल्शियम चयापचय सामान्य होना चाहिए ताकि सभी आवश्यक पदार्थ हड्डियों में प्रवेश कर सकें।
• हड्डी और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है।
• कुछ दवाएं हड्डी के उपचार को गति देने में मदद करती हैं।
• दर्द बहुत गंभीर हो सकता है, इसलिए कभी-कभी दर्द सिंड्रोम को रोकने की जरूरत होती है ताकि व्यक्ति सामान्य रूप से जी सके और सो सके।

डॉक्टरों द्वारा सबसे अधिक बार कौन सी दवाएं निर्धारित की जाती हैं?

तो, हड्डी के फ्रैक्चर के लिए क्या लेना है? आइए इस पर गौर करें।

1. ऊतक संलयन की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए हड्डी के फ्रैक्चर के लिए गोलियां। इन उद्देश्यों के लिए, उदाहरण के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन (चोंड्रोइटिन, टेराफ्लेक्स) युक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है। ऐसे पदार्थ ऊतकों के सामान्य पोषण और उनके पुनर्जनन में योगदान करते हैं। विटामिन डी-आधारित कैल्शियम की तैयारी भी निर्धारित की जाती है। खुराक के स्वरूपकोई भी हो सकता है।
2. दर्द को दूर करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं, जिनका स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, सबसे सुरक्षित दवा नूरोफेन है। सबसे मजबूत निसे और केतनोव हैं। ये दवाएं मुंह से ली जाती हैं। लेकिन मलहम भी प्रभावी हैं: "निस", "केटोनल", "एनेस्थीसिया मरहम" और अन्य समान। यदि दर्द बहुत तेज है, तो उन्हें निर्धारित किया जा सकता है हार्मोनल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्सऔर यहां तक ​​कि दवाएं (बहुत जटिल फ्रैक्चर के लिए)।
3. हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार में कैल्शियम अनुपूरण शामिल हो सकता है। यह उन मामलों में विशेष रूप से प्रभावी है जहां अपर्याप्त पोषण के कारण हड्डी के ऊतक नाजुक होते हैं। उन्हें कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है: मोनोप्रेपरेशन (उनमें विशेष रूप से कैल्शियम लवण होते हैं), संयुक्त (यहाँ, विभिन्न कैल्शियम लवणों के अलावा, विटामिन और खनिज शामिल हैं जो उचित अवशोषण में योगदान करते हैं), साथ ही साथ मल्टीविटामिन, जिनमें कैल्शियम होता है। मोनोप्रेपरेशंस में कैल्शियम साइट्रेट, कैल्शियम कार्बोनेट, कैल्शियम क्लोराइड और अन्य शामिल हैं। संयुक्त फंड एक्वाडेट्रिम, कैल्शियम डी3-नायकोमेड और अन्य हैं। वे ही सबसे प्रभावी हैं।
4. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स प्रतिरक्षा प्रणाली को भारी भार से निपटने में मदद करते हैं जो तब होता है जब ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन होता है। खुले फ्रैक्चर के लिए इस तरह के फंड की विशेष रूप से आवश्यकता होती है, जब संक्रमण या रक्त विषाक्तता का खतरा बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, प्रत्यारोपण की स्थापना के साथ ऑपरेशन के बाद ऐसी चिकित्सा आवश्यक है। ऐसी दवाओं में लेवमिसोल, पाइरोजेनल और टिमलिन शामिल हैं।
5. पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए, रुमालॉन, मुसब्बर निकालने और अन्य जैसी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
6. प्लास्टर हटा दिए जाने के बाद भी कुछ समय के लिए सूजन हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस क्षेत्र में वाहिकाएं अभी भी फैली हुई हैं। हड्डी टूटने पर सूजन कम करने के लिए डॉक्टर कुछ क्रीम और मलहम लगाने की सलाह दे सकते हैं। इनमें शामिल हैं: "हेपरिन मरहम", "ट्रोक्सावेसिन" और अन्य स्थानीय उपचार।

अस्थि भंग के लिए मलहम, क्रीम और विभिन्न दवाएंकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। कुछ उपकरणों का उपयोग दूसरों के साथ किया जा सकता है, लेकिन उनमें से कई असंगत हैं। एक साथ कई दिशाओं में किए गए एक एकीकृत दृष्टिकोण और उपचार के साथ, सभी ऊतकों के तेजी से हड्डी संलयन और पुनर्जनन को प्राप्त करना संभव है, जो पुनर्वास प्रक्रिया को गति देगा और सामान्य रूप से रहना शुरू कर देगा।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

हड्डी के फ्रैक्चर के लिए लोक उपचार भी काफी प्रभावी और उपयोगी हो सकते हैं। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि इनका इस्तेमाल डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए। नीचे कुछ प्रभावी और लोकप्रिय व्यंजन हैं।

• प्याज का काढ़ा। इसे तैयार करने के लिए, 2 प्याज लें, उन्हें छील लें, काट लें और पारदर्शी होने तक वनस्पति तेल में भूनें। अब इन सबको एक सॉस पैन में डालें, एक लीटर पानी डालें और 10-15 मिनट तक उबालें। रचना को फ़िल्टर करना आवश्यक नहीं है। इसे भोजन से पहले दिन में तीन बार लेना चाहिए। एक खुराकएक गिलास के बराबर। उपचार का कोर्स 1 से 3 सप्ताह तक रह सकता है।
• अंडे का छिलका पाउडर। एक अंडे का छिलका लें, इसे उबलते पानी में आधा मिनट के लिए डुबोएं, इसे हटा दें, इसे सुखा लें और इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस तरह के उपाय को दिन में दो बार (अधिमानतः सुबह और शाम को) 1/2 चम्मच लेना चाहिए।
• मुमियो हड्डी के फ्रैक्चर में मदद करता है। मुमियो की 1 गोली (या 1/2 चम्मच पाउडर) को एक गिलास गर्म पानी में घोलकर पीना चाहिए। यह राशि एक दिन के लिए है। इस मिश्रण को दिन में 3-4 बार पियें। पाठ्यक्रम 5-10 दिनों तक रहता है, फिर आपको ब्रेक (5-7 दिन) लेने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, मुमियो को तेल के साथ मिलाया जा सकता है और पुनर्वास अवधि के दौरान क्षति के स्थल पर चिकनाई की जा सकती है। यह उपकरण हड्डियों के तेजी से संलयन को बढ़ावा देता है।
• तांबे का उपयोग फ्रैक्चर के लिए भी किया जाता है। चूर्ण चाहिए। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो इसे खुद पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक तांबे का सिक्का लें और इसे सुई की फाइल से रगड़ें। परिणामी पाउडर को एक गिलास में 0.1 ग्राम (छोटी चुटकी) की मात्रा में घोलें गर्म दूध, 1 अंडे की जर्दी डालें। आपको इस तरह के उपाय को सप्ताह में केवल 2 बार, एक चम्मच करने की आवश्यकता है, जब तक कि हड्डियाँ एक साथ न बढ़ जाएँ।
• कॉम्फ्रे मरहम मदद कर सकता है, जिसका उपास्थि, हड्डी और जोड़ों के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मलहम तैयार करने के लिए 100 ग्राम हर्ब (ताजा) को पीसकर उतनी ही मात्रा में मिला लें सूअर की वसा. रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों के लिए मरहम निकालें, और फिर चोट वाली जगह को दिन में 3-4 बार चिकनाई दें।
• और एक और टूल। अजवाइन, ककड़ी और गाजर के रस के 50 मिलीलीटर मिलाएं, पानी डालें (आपको एक गिलास उत्पाद के साथ समाप्त होना चाहिए)। रचना को दिन में 2 बार, 200-300 मिली लें।

और याद रखें कि केवल एक डॉक्टर ही कोई उपाय लिख सकता है, क्योंकि उनमें से कुछ में कुछ मतभेद और दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

हड्डियों को जल्दी से एक साथ बढ़ने के लिए - KRASGMU.NET पर घर पर उपचार

हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार का मुख्य उद्देश्य हड्डी के टुकड़ों का पूर्ण संलयन और खोए हुए कार्य की बहाली है। हड्डियों को जल्दी और सही तरीके से एक साथ बढ़ने के लिए, लेख में प्रस्तुत विभिन्न सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

कभी-कभी हड्डियाँ बहुत लंबे समय तक एक साथ नहीं बढ़ती हैं, और आपको महीनों तक एक डाली में चलना पड़ता है, खासकर वृद्ध लोगों के लिए। हड्डियों और जोड़ों को तेजी से ठीक होने के लिए, उन्हें चाहिए खनिजऔर विटामिन।

एक चोट के परिणामस्वरूप हड्डी की अखंडता में एक फ्रैक्चर एक पूर्ण या आंशिक टूटना है। फ्रैक्चर खुले और बंद हैं। पर खुला फ्रैक्चरत्वचा की अखंडता का उल्लंघन है। एक घाव की सतह बन जाती है और संक्रमण हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह ओर जाता है विभिन्न जटिलताओंऔर धीमी गति से ठीक होना। आघात भी हो सकता है हड्डी की दरारेंऔर बोनी ट्यूबरकल की टुकड़ी जिससे मांसपेशियां जुड़ी होती हैं। शायद अव्यवस्था के साथ फ्रैक्चर का संयोजन।

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, हड्डियाँ हल्की और पतली होती जाती हैं। तो, एक सत्तर वर्षीय व्यक्ति में, चालीस वर्षीय व्यक्ति की तुलना में कंकाल लगभग एक तिहाई हल्का होता है। अस्थि घनत्व, या ऑस्टियोपोरोसिस में यह कमी तब होती है जब हड्डी के प्राकृतिक नुकसान और हड्डी की मरम्मत के बीच संतुलन बिगड़ जाता है। लगभग सभी वृद्ध लोग ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं, लेकिन में अलग रूप: पतले और निष्क्रिय लोगों में यह बीमारी अधिक गंभीर होती है, खासकर अगर उनके रिश्तेदार भी ऑस्टियोपोरोसिस से प्रभावित हों। बहुत से लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस है जब तक कि एक सामान्य गिरावट से उनकी कलाई या कलाई टूट न जाए जांध की हड्डी. ऐसा फ्रैक्चर एक बुजुर्ग व्यक्ति को बिस्तर पर जंजीर से बांध सकता है और यहां तक ​​कि उसके लिए घातक भी हो सकता है।

छोटा और मजबूत शरीरफ्रैक्चर में हड्डियों का संलयन तेजी से होता है। इसलिए, बच्चों और युवाओं में, बुजुर्गों की तुलना में सब कुछ बहुत तेजी से सामान्य हो जाता है। फ्रैक्चर के बाद हड्डी के उपचार के लिए कोई मानक नहीं हैं। किसी की हड्डियाँ कुछ हफ़्तों (3-4 सप्ताह) में एक साथ बढ़ती हैं, किसी की 2 महीने में और किसी की एक ही फ्रैक्चर वाली, हड्डियाँ 1.5 साल तक एक साथ बढ़ती हैं।

अस्थि विस्थापन के बिना फ्रैक्चर के लिए, एक नियम के रूप में, आउट पेशेंट उपचार निर्धारित है। रूढ़िवादी उपचार. फ्रैक्चर उपचार के सिद्धांत सरल हैं, सबसे अधिक महत्त्वहड्डी की अखंडता की बहाली है। रोगी को एक फिक्सिंग पट्टी दी जाती है, आमतौर पर एक प्लास्टर स्प्लिंट। यह आपको दर्द कम करने और अंग की गतिहीनता सुनिश्चित करने की अनुमति देता है। जटिलताओं के साथ फ्रैक्चर के मामले में, हड्डी के टुकड़े के साथ गंभीर फ्रैक्चर में, विस्थापन के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है। सबसे गंभीर मामलों में, धातु की बुनाई सुइयों के साथ निर्धारण का उपयोग किया जाता है।

क्या फ्रैक्चर में हड्डियों के संलयन में तेजी लाना संभव है?

क्या हड्डी के संलयन की प्रक्रिया को किसी तरह तेज करना संभव है? हाँ, यह प्रभावित हो सकता है। नीचे कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

• डॉक्टर के सभी आदेशों का पालन करें। यदि उसने कहा कि एक महीने के लिए कास्ट पहनें, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि 2 सप्ताह के बाद इसे हटाना पूरी तरह से संभव होगा।
• घायल अंग को हिलाने की कोशिश न करें, इसे प्रभावित न करें और अत्यधिक तनाव से बचें। अन्यथा, हड्डियों का विस्थापन होगा, या भंगुर कैलस टूट जाएगा।
• हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है। आप इसे तिल के बीज, डेयरी उत्पादों और छोटी मछलियों से प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें हड्डियों के साथ खाया जा सकता है। कॉटेज पनीर विशेष रूप से इस तरह के एक ट्रेस तत्व में समृद्ध है, इसलिए इस पर जोर से झुकें।
• विटामिन डी3 की भी जरूरत होती है, जिससे कैल्शियम ठीक से अवशोषित हो पाता है। यह मछली के तेल और वसायुक्त मछली (हेरिंग, ट्राउट) में पाया जाता है।
• विटामिन सी भी अपरिहार्य है, क्योंकि यह कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है। और कोलेजन, बदले में, कई ऊतकों का आधार है। खट्टे फल, कीवी, हर्ब्स, सौकरौट खाएं।
• कई डॉक्टर फ्रैक्चर वाले मरीजों को जिलेटिन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। मीट एस्पिक विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, जो बहुत पौष्टिक भी होते हैं।
• अगर फ्यूजन बहुत धीमा है, तो डॉक्टर सलाह दे सकते हैं निश्चित दवाइस प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है।

हड्डी के फ्रैक्चर के लिए फिजियोथेरेपी

हड्डी के संलयन की प्रक्रिया के तेजी से पारित होने के लिए, फिजियोथेरेपी निर्धारित है। चोट के 2-5 दिनों के बाद फिजियोथेरेपी शुरू होनी चाहिए। एनेस्थीसिया के लिए, एडिमा को खत्म करना, रक्तस्राव का पुनरुत्थान और हड्डी के उत्थान में तेजी लाना, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: यूएचएफ थेरेपी, जिसमें एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, ऊतक सूजन, कम आवृत्ति वाली मैग्नेटोथेरेपी, हस्तक्षेप धाराओं को कम करता है।

लंबे समय तक, हड्डी के ऊतकों को एक बहुत ही निष्क्रिय पदार्थ के रूप में देखा जाता था, जो विद्युत क्षमता पैदा करने में असमर्थ था। और केवल हमारी शताब्दी के मध्य में, शोधकर्ताओं ने पाया कि हड्डियों के साथ-साथ अन्य अंगों में भी विद्युत प्रक्रियाएं होती हैं। जब धातु के शिकंजे को हड्डी में डाला गया, तो विद्युत संकेतों की प्रकृति में भी बदलाव देखा गया, जो आमतौर पर फ्रैक्चर के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली धातु संरचनाओं को ठीक करते हैं।

यह दिलचस्प है कि लोड की कार्रवाई के तहत बायोपोटेंशियल विकसित करने की क्षमता शरीर से निकाली गई हड्डियों में भी संरक्षित थी, और यहां तक ​​​​कि विशेष रूप से संसाधित हड्डी में भी, जिसमें केवल "नग्न" क्रिस्टलीय आधार, तथाकथित मैट्रिक्स, रह गया। इन आंकड़ों का विश्लेषण करते हुए, विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हड्डी के ऊतकों में ऐसी संरचनाएं होती हैं जो एक प्रकार के पीजोक्रिस्टल की तरह काम करती हैं।

कमजोर धाराओं का अस्थि ऊतक पुनर्जनन पर ध्यान देने योग्य प्रभाव हो सकता है, और उपलब्ध जानकारी विशेषज्ञों को हड्डी के ऊतकों पर लक्षित प्रभाव के लिए क्लिनिक में विद्युत उत्तेजना का उपयोग करने की अनुमति देती है।

डॉक्टरों को पता है कि घायल अंग पर भार की कमी, इसकी लंबी निष्क्रियता एक फ्रैक्चर के बाद पूर्ण हड्डी के आसंजन के गठन को धीमा कर देती है। इसलिए, निश्चित रूप से, उचित, स्वीकार्य सीमा के भीतर घायल अंग को स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब छोटी से छोटी हरकत भी असंभव हो जाती है। यदि, ऐसी स्थिति में, घायल अंग पर एक विद्युत प्रवाह लागू किया जाता है, जिसकी दोलन आवृत्ति शारीरिक गतिविधि के दौरान हड्डी में होने वाले बायोकरेंट्स की दोलन आवृत्ति के साथ मेल खाती है, तो एक सकारात्मक प्रवृत्ति देखी जाती है। उसी समय, गतिहीनता बनी रहती है और हड्डियों को वह भार प्राप्त होता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। और नतीजतन, हड्डी के आसंजनों के गठन की प्रक्रिया तेज होती है।

सोवियत काल में वापस, घरेलू वैज्ञानिकों ने ऐसे तरीके विकसित किए जो ताजा फ्रैक्चर में दिशात्मक विद्युत प्रवाह के उपयोग की अनुमति देते हैं, जब किसी भी कारण से हड्डी के टुकड़ों का संलयन परेशान होता है, साथ ही साथ असंबद्ध फ्रैक्चर, झूठे जोड़, कुछ अस्थि दोष। नैदानिक ​​टिप्पणियों से पता चला है कि कई मामलों में, जिन्हें डॉक्टर मुश्किल कहते हैं, विद्युत उत्तेजना अच्छा परिणाम देती है।

हड्डियों को जल्दी ठीक करने के लिए क्या करें?

वर्तमान में, फ्रैक्चर के संघ की शर्तों को लंबा करने की प्रवृत्ति है। यह, सबसे पहले, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि जैसे तत्वों के व्यापक अपर्याप्त सेवन के साथ-साथ आबादी के बीच प्रसार, विशेष रूप से 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, विटामिन डी की कमी के कारण होता है, जो प्रवाह को सुनिश्चित करता है आंतों से कैल्शियम रक्त में और फिर हड्डी में।

इसके अलावा, विटामिन डी कई पदार्थों के निर्माण को बढ़ाता है जो सामान्य फ्रैक्चर हीलिंग के लिए आवश्यक हैं।

कैल्शियम कार्बोनेट (शुद्ध चाक) + कोलेक्लसिफेरोल (विटामिन डी 3) पर आधारित तैयारी क्षतिग्रस्त हड्डियों के उपचार में तेजी लाने में मदद करेगी। इसी समय, फ्रैक्चर हीलिंग में 30% की तेजी आती है।

कैल्शियम भी नियमन में शामिल है तंत्रिका चालन, मांसपेशियों में संकुचन और रक्त जमावट प्रणाली का एक घटक है। विटामिन डी3 शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान (हड्डियों, दांतों, नाखूनों, बालों, मांसपेशियों) को नियंत्रित करता है। दांतों के खनिजकरण के लिए आवश्यक शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करते हुए पुनर्वसन (पुनरुत्थान) को कम करता है और हड्डियों के घनत्व को बढ़ाता है।

विटामिन डी3 आंत में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। कैल्शियम और विटामिन डी 3 का उपयोग पैराथायराइड हार्मोन (पीटीएच) के उत्पादन में बाधा डालता है, जो हड्डियों के पुनर्जीवन (हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकालना) में वृद्धि का एक उत्तेजक है।

फ्रैक्चर के बाद रिकवरी अवधि के दौरान, विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक पूरा सेट आवश्यक है।

फ्रैक्चर के लिए पोषण

हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए आहार में पर्याप्त कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन होना चाहिए। हर दिन किसी भी किण्वित दूध पेय - केफिर, दही का एक गिलास पीने और 100 ग्राम कम वसा वाले नरम पनीर खाने की सलाह दी जाती है। कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए, विटामिन डी भी भोजन में होना चाहिए। कॉड लिवर, वसायुक्त मछली में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है। फ्रैक्चर के मामले में, शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह हड्डी की निर्माण सामग्री में से एक है। प्रोटीन कम वसा वाले पनीर, कम वसा वाले पोल्ट्री, मांस, मछली, अंडे से भरपूर होता है। कुक्कुट और मांस सबसे अच्छा उबला हुआ खाया जाता है।

फ्रैक्चर के लिए, आपको जिलेटिन (मांस जेली) वाले खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।

हड्डियों के फ्रैक्चर के साथ मिठाई को सीमित करना जरूरी नहीं है। मिठाई बिल्कुल नहीं मानव शरीरप्रबंधन नहीं कर सकता। चीनी में सुक्रोज होता है, जो फ्रैक्चर के बाद हड्डियों के तेजी से संलयन में योगदान देता है।

फ्रैक्चर के लिए शारीरिक गतिविधि

हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए शारीरिक गतिविधि जरूरी है। हालांकि, पतली हड्डियों को कार्यक्रम में कई प्रतिबंधों की आवश्यकता होती है। व्यायाम.

आपको विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता होगी भौतिक संस्कृतिऔर एक फिजियोथेरेपिस्ट। आप समूह में व्यायाम करने का प्रयास कर सकते हैं।

आप हफ्ते में 3-5 बार आधा घंटा टहल सकते हैं। फ्रैक्चर के बाद रिकवरी अवधि के दौरान, रिकवरी में तेजी लाना और फ्रैक्चर से जुड़े दर्द को दूर करना महत्वपूर्ण है।

शारीरिक व्यायाम न केवल रिकवरी प्रक्रिया को तेज करेगा, बल्कि गिरने की स्थिति में बाद में होने वाली क्षति (फ्रैक्चर) के जोखिम को कम करने में मदद करेगा, साथ ही संतुलन, आसन, लचीलेपन और आंदोलनों के समन्वय में सुधार करेगा।

पैदल चलना अपने दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाएं। खराब मौसम या फिसलन वाली सड़कें एक बाधा नहीं होनी चाहिए: आप घर पर, बड़े स्टोर या अन्य इनडोर क्षेत्रों में चल सकते हैं। यदि व्यायाम आपके लिए कठिन है, तो आप इसे हर दूसरे दिन कर सकते हैं। हमेशा अपने शरीर की सुनें।

शारीरिक गतिविधि से शारीरिक स्थिति में सुधार होता है: शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों में ऊर्जा अधिक होती है और वे उतनी जल्दी थकते नहीं हैं जितनी कम सक्रिय लोग. दूसरे शब्दों में, शारीरिक गतिविधिआपको बेहतर महसूस करने और जीवन से अधिक प्राप्त करने में मदद करता है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि हड्डियों का संलयन - कठिन प्रक्रियाजो कई कारकों से प्रभावित होता है। लेकिन हमारे टिप्स आपकी हड्डियों को तेजी से ठीक होने में मदद करेंगे।

हाथ का फ्रैक्चर, हड्डियों के तेजी से संलयन के लिए क्या लेना चाहिए।

एक दोस्त अभी हाल ही में आपकी स्थिति में था। तब तक, दोस्त। उन्होंने मान लिया- दही। खोलोडेट्स (वह उसे पहले से ही नहीं देख सकता है ..))! गोलियों से - मम्मी। उसने कैल्शियम की गोलियां भी पी लीं।

द्वीप

कैल्शियम सप्लीमेंट्स...

स्वेतलाना

मुमियो .. और समृद्ध शोरबा .. जेलीयुक्त मांस।

इरीना वर्शिनिना

अधिक कैल्शियम खाएं (कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ)

जब मेरा हाथ टूट गया था, तो मुझे बहुत सारा पनीर खाना था (जिससे मुझे नफरत है, लेकिन जिसमें कैल्शियम है) और खाने में नमक कम खाना था (इसकी वजह से हड्डियाँ नाजुक होती हैं), मैंने विटामिन भी पिया।

बिना किसी के

मैं खुद नहीं गुजरा, लेकिन मेरे दोस्त का भी हाथ टूट गया। खाना चाहिए और उत्पादकैल्शियम युक्त, और ड्रग्स को बोन स्प्लिसिंग के दौरान नहीं लिया जा सकता है (जैसा कि उन्होंने फार्मेसी में कहा था), क्योंकि हड्डी तेजी से बढ़ने लगेगी और गलत तरीके से एक साथ बढ़ सकती है और फिर से टूटनी पड़ेगी। और प्लास्टर हटाने के बाद, आप विटामिन पी सकते हैं (मुझे नाम याद नहीं हैं, लेकिन यह कैल्शियम से जुड़ा हुआ है), वे रगड़ते हैं। 400 के लायक हैं।

सोह्म सिद्धांत

कैल्शियम, विटामिन से भरपूर भोजन

अधिक कैल्शियम

हड्डियों का संलयन टुकड़ों की तुलना और हड्डी को रक्त की आपूर्ति से प्रभावित होता है। फ्रैक्चर को ठीक करने में मदद करने के लिए कोई गोलियां नहीं हैं। कैल्शियम की तैयारी और इसे युक्त उत्पादों से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

विश्वास विश्वासयोग्य

ममी की दैनिक खुराक 0.15-0.2 ग्राम है। आधा गिलास में पतला गर्म पानी, अच्छी तरह से हिलाएँ और पियें। 10 दिन के बाद 5 दिन का ब्रेक लें। फिर कोर्स दोहराएं। बड़ी हड्डियों के फ्रैक्चर के साथ, 3 खुराक की जरूरत होती है। ममी की गोलियां फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

तेजी से (और महत्वपूर्ण रूप से!) हड्डियों और उपचार प्रक्रियाओं का संलयन (ऑपरेशन के बाद वसूली) - बीवर ग्रंथि (बीवर स्ट्रीम), कस्तूरी मृग धारा, भालू पित्त। R. A. Bestuzhev-Ulansky चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए इन घटकों के उपयोग की समस्या से संबंधित है।

और टूटी हुई हड्डियों को जल्दी ठीक करने के लिए मुझे कौन सी गोलियां लेनी चाहिए?

व्यक्तिगत खाता हटा दिया गया

कैल्शियम ग्लूकोनेट

हड्डियों को जोड़ने और सींग उगाने के लिए, कोई भी cationic तैयारी उपयुक्त है!

स्वेतलाना टिटोवा

मछली खाना बेहतर है ... और फिर यह अधिक उपयोगी है ... गोलियां एक रसायन हैं ...।

व्यक्तिगत खाता हटा दिया गया

शिलाजीत और कैल्शियम ग्लूकोनेट।

कठपुतली चलानेवाला

मुमियो। सबसे अच्छा है। पहले टैबलेट में बेचा जाता था। और आप निजी विक्रेताओं से खरीद सकते हैं। इंटरनेट पर देखें, विवरण होना चाहिए।

सामान्य तौर पर, जेली में जाने वाली हड्डियों से शोरबा पीना बुरा नहीं है।
मैं खुद एक बार टूटे हुए कूल्हे के साथ लेट गया था, और इस उपाय से मदद मिली ... मैंने अंडे के छिलकों को भी धूल में मिला दिया और पानी के साथ पी लिया ..

बबकिन की विधि - अंडे के छिलके को कॉफी की चक्की में और एक चम्मच दिन में 3 बार पीस लें। सब कुछ बढ़ता है - चेक किया गया। और गोलियां चोदो

सर्जिकल उपचार के बाद फ्रैक्चर होने की स्थिति में, आप अपनी मदद भी कर सकते हैं और उपचार को गति दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, से एक सलाद borage(बोरागो), उबले हुए जंगली गुलाब, आम हीदर की फूलों की शाखाओं का काढ़ा (उबलते पानी का आधा लीटर प्रति 2 बड़े चम्मच): आपको इसे भोजन से पहले दिन में 1/3 कप 4 बार पीने की जरूरत है। Rhodiola rosea की फार्मेसी टिंचर अच्छी तरह से मदद करता है - दिन में 2-3 बार 10 बूँदें। हालांकि, उच्च रक्तचाप के रोगियों और आसानी से उत्तेजित होने वाले लोगों को रोडियोला का उपयोग नहीं करना चाहिए।
हड्डी के संलयन को तेज करता है और ऑस्टियोमाइलाइटिस कॉम्फ्रे रूट को रोकता है। ताजी कॉम्फ्रे की जड़ का घोल शहद के साथ समान रूप से मिलाया जाना चाहिए और 20-30 दिनों के लिए भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 चम्मच लेना चाहिए। कॉम्फ्रे से हीन नहीं और इस तरह के एक सामान्य पौधे जैसे स्टोनक्रॉप लार्ज ("हरे गोभी")। इसका आसव (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी) भोजन से पहले दिन में 3 बार 1-2 बड़े चम्मच लें।

ओल्गा बेजुग्लोवा

कैल्सीलामाइड, सेलेनोव, विटालम (http://piokal.ru/index.php?categoryID=80), लिविंग वॉटर (http://piokal.ru/index.php?categoryID=82) का रिसेप्शन हड्डियों के पुनर्जनन में मदद करता है। लेकिन पियोकल इन्सोल पहनने से इस प्रक्रिया में विशेष रूप से योगदान मिलता है (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79)

हाँ माँ - बेहतर नहीं, लेकिन आप जड़ी-बूटियाँ पी सकते हैं - ये सेंट जॉन पौधा यारो और कई अन्य फीस के सिद्ध तरीके हैं

स्वेतलाना स्विरिपा

और कोई गोलियां नहीं। वर्मवुड जड़ी बूटी लें, इसे वोदका के साथ डालें (घास का लगभग आधा लीटर जार और बाकी को वोदका के साथ जोड़ें)। इसे बिना पानी निकाले कम से कम तीन दिनों तक काढ़ा करने दें, इससे पहले फ्रैक्चर वाली जगह पर कोमर्स बनाने के लिए, वनस्पति तेल के साथ चिकनाई करना अनिवार्य है ताकि कोई जलन न हो। दिनों के लिए ऐसा करें। ब्लागोविस्ट हीलर।

फ्रैक्चर एक हड्डी की चोट है जो इसकी अखंडता के उल्लंघन की विशेषता है। हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार का मुख्य कार्य अलग-अलग हिस्सों का मिलन और खोए हुए कार्यों का सामान्यीकरण है। खोए हुए कार्यों को बहाल करने के लिए अभ्यासों को जोड़ना आवश्यक है। हड्डियों को जल्दी से एक साथ बढ़ने के लिए, सिलिकॉन से भरपूर उत्पाद योगदान करते हैं: पृथ्वी नाशपाती (जेरूसलम आटिचोक), शलजम, मूली, मूली, फूलगोभी, औषधीय लंगवॉर्ट (सूखी घास का अर्क -1 बड़ा चम्मच प्रति कप उबलते पानी में, 1/4 कप दिन में 2-3 बार डालें।) भोजन में कैल्शियम पर्याप्त होना चाहिए। उपास्थि (पोर्क लेग जेली) या जिलेटिन (जिलेटिन पर फलों की जेली) युक्त खाद्य पदार्थ सहायक होते हैं।

फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास।

फ्रैक्चर जल्दी ठीक हो जाता है।

हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, निम्नलिखित संरचना: 20 ग्राम पाइन या स्प्रूस राल, 1 प्याज (लकड़ी के पुशर से कुचला हुआ), 50 ग्राम सब्जी (आदर्श रूप से जैतून) का तेल, 15 ग्राम पाउडर नीला विट्रियल. सब कुछ मिलाएं और बिना उबाल लाए 25-30 मिनट के लिए धीमी आंच पर गर्म करें। इस मिश्रण से फ्रैक्चर वाली जगह को लुब्रिकेट करें। फ्रैक्चर में दर्द कच्चे आलू को पीसता है, कद्दूकस किया जाता है और एक सेक के रूप में गले की जगह पर लगाया जाता है। और एक और टिप - फ्रैक्चर के लिए, जिलेटिन युक्त खाद्य पदार्थ (मुरब्बा, जेली, जेली) खाएं।

हड्डियों के जल्दी ठीक होने के लिए।

1. फिल्म को हटाकर एक सख्त उबले अंडे (20 मिनट) के खोल को सुखा लें। खोल को पाउडर में पीस लें, डालें नींबू का रसऔर खोल को भंग करने के लिए रेफ्रिजरेटर में नीचे की शेल्फ पर रख दें। 1 चम्मच दिन में 1-2 बार 1 महीने तक लें। तीन अंडों के छिलके पर आप 1 नींबू का रस निकाल लें।

2. मौखिक रूप से 5-10 बूँदें दिन में 3 बार लें देवदार का तेल, इसे ब्रेड बॉल्स में दबा दें। देवदार का तेल दर्द से राहत देता है, उपचार प्रक्रिया को तेज करता है, शरीर की सुरक्षा को गति देता है।

3. हड्डियां एक साथ बहुत तेजी से बढ़ेंगी यदि एक ही समय में दिन में 1-2 बार गले की जगह के बगल में प्राथमिकी तेल (प्रति दिन 10 मिली से अधिक नहीं) रगड़ें।

4. प्लास्टर हटाने के बाद 15 मिनट के लिए देवदार की टहनियों के काढ़े से स्नान करें। प्रत्येक प्रक्रिया के अंत के बाद, फ्रैक्चर साइट को देवदार के तेल से रगड़ें।

5. 1.5 सेंट। कैलेंडुला फूलों के चम्मच एक थर्मस में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। दिन में 4 बार 1/3 कप पिएं। यह जलसेक दर्द को कम करता है, शांत करता है, पुनर्जनन प्रक्रिया को बढ़ाता है।

6. 1 बड़ा चम्मच। 0.5 लीटर उबलते पानी में थर्मस में एक चम्मच कुचले हुए गुलाब के कूल्हे डालें, 6 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 गिलास दिन में 3-4 बार लें। जलसेक ऊतक पुनर्जनन, हड्डी संलयन को उत्तेजित करता है, संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

अपने आहार में दूध, सब्जियों के रस, पनीर, कम वसा वाले पनीर का अधिक सेवन करें।

फ्रैक्चर के लिए ममी।

0.5 ग्राम ममी मिलाई जाती है गुलाब का तेल(लाल गुलाब की पंखुड़ियों को पानी से सिक्त किया जाता है, ऊपर डाला जाता है वनस्पति तेल, सभी मिश्रित और उबला हुआ। पानी वाष्पित हो जाता है और तेल रह जाता है, जिसे धुंध से छान लिया जाता है।) और पीने के लिए दिया जाता है, और फ्रैक्चर को लुब्रिकेट भी किया जाता है। हड्डियाँ बहुत जल्दी एक साथ बढ़ती हैं। अनुपात: 0.5 ग्राम तेल के साथ मिश्रित भाग 1:20 दिन में 2 बार सुबह और सोते समय 25 दिनों तक।

फ्रैक्चर के लिए काशी, अंडे के छिलके और प्याज।

फ्रैक्चर वाले तिब्बती लोग बाजरा और चावल से बना दलिया खाते हैं। और मोल्दोवन फ्रैक्चर के लिए मकई से बना दलिया खाते हैं। इसीलिए:

1. मकई और बाजरा से फ्रैक्चर दलिया के साथ खाओ।
2. कॉफी की चक्की में पीस लें eggshellऔर भोजन के बाद 1 चम्मच लें। इस पाउडर को 1 टीस्पून के साथ मिलाएं। नींबू का रस।
3. प्याज खाएं (वयस्क - प्रति दिन 1 बड़ा प्याज)। इसमें प्राकृतिक एल्युमीनियम होता है, जो हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है।

यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो फ्रैक्चर एक साथ बहुत तेजी से बढ़ेगा।

फ्रैक्चर के लिए कॉपर।

पुराने दिनों में, चिकित्सक, फ्रैक्चर का इलाज करते समय, इस पद्धति का अभ्यास करते थे: एक पुराने तांबे के सिक्के से एक छोटी फ़ाइल (सुई फ़ाइल) के साथ, तांबे के पाउडर की योजना बनाई गई थी। इस पाउडर का थोड़ा सा (1/10 ग्राम), दूध, या खट्टा क्रीम में हिलाया जाता है, या रगड़ा जाता है अंडे की जर्दीऔर रोगी को सप्ताह में 2 बार अंदर दिया। इसने फ्रैक्चर के तेजी से उपचार में योगदान दिया। सिक्के का उपयोग करने से पहले, इसे धोया जाना चाहिए और फिर ओवन में कैल्सीन किया जाना चाहिए। फ्रैक्चर बिना परिणाम के ठीक हो जाएगा।

फ्रैक्चर के बाद हर्बल उपचार, टूटी हुई हड्डी के जल्दी ठीक होने के लिए।

टूटी हुई हड्डी के संलयन में तेजी लाने के लिए, दर्द से राहत दें और अव्यवस्थाओं के दौरान सूजन को कम करें जहरीली जड़ी बूटीकॉम्फ्रे और हाई लार्क्सपुर (डेल्फीनियम)। निम्नलिखित व्यंजनों का प्रयास करें:

1 छोटा चम्मच जड़ी बूटी (बिना मोटे तने के) लार्कसपुर में 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी, गर्मी में दो घंटे के लिए छोड़ दें। कंप्रेस और लोशन के रूप में बाहरी रूप से लगाएं। कॉम्फ्रे अच्छा है क्योंकि यह किसी भी हड्डी विकृति के लिए लागू होता है। ताजी कॉम्फ्रे जड़ को पीसें और लार्ड 1:1 के साथ मिलाएं। लुब्रिकेट फ्रैक्चर। आप सूखी जड़ों का आसव तैयार कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच सेक के लिए। 1 सेंट के लिए। उबलते पानी, एक थर्मस में रात भर काढ़ा (उबालें नहीं), या गर्म ठंडा ओवन में डाल दें। सुबह तनाव। पीने के लिए भी आसव तैयार करें, बस 1 बड़ा चम्मच लें। 1 बड़ा चम्मच के लिए सूखी जड़ें। हर 2-3 घंटे में एक छोटा घूंट पिएं।

फ्रैक्चर के मामले में हड्डियों के त्वरित संलयन के लिए बीफ कण्डरा एक उत्कृष्ट उपकरण है!

टूटी हुई हड्डी के उपचार में तेजी लाने के लिए एक कण्डरा की जरूरत होती है गोमांस पैरहड्डी से अलग, एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित करें, सूखा, एक कॉफी की चक्की में पाउडर में पीस लें। सुबह खाली पेट 1 चम्मच पियें। पानी से भरा पाउडर। 20-30 मिनट में नाश्ता कर लें।

फ्रैक्चर के लिए अंडे के खोल के साथ चांदी

फ्रैक्चर के लिए, हड्डी के तेजी से उपचार के लिए खाली पेट, भोजन से 30 मिनट पहले चाकू की नोक पर चांदी का पाउडर और 1 चम्मच लें। ग्राउंड एगशेल। मीठी मजबूत पीसे हुए चाय के साथ इसे धो लें। पुराने चांदी के सिक्कों को सुई की फाइल से घिसकर चांदी निकाली जा सकती है। यह विधि जटिल फ्रैक्चर को पूरी तरह से ठीक करती है, जैसे ऊरु गर्दन और रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर।

फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपचार

कंकाल प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक अद्भुत उपकरण है। फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए एक हिस्से को तैयार करने के लिए, एक व्यक्ति को 10 गोले की आवश्यकता होती है मुर्गी के अंडे, पांच अनार का रस, लहसुन के 10 मध्यम सिर, 1 लीटर शहद और 250 मिली जैतून का तेल। ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए, यह रचना दो लोगों के लिए पर्याप्त है। अनार के बदले आप 10 नींबू ले सकते हैं और जैतून के तेल की जगह - अलसी। अंडों को अच्छी तरह धो लें कपड़े धोने का साबुनयदि कोई स्याही की मोहर है, तो इसे टेबल विनेगर में डूबी रुई के फाहे से धो लें। इन्हें पोंछकर सुखा लें, खाने में इस्तेमाल करें, और अंदर की परत से छिलका उतारें, कॉफी की चक्की में पीसें और नींबू (अनार) का रस डालें। जब खोल पूरी तरह से भंग हो जाए, तो लहसुन, शहद का घोल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को कमरे के तापमान पर एक दिन के लिए छोड़ दें, फिर इसे तीन दिनों के लिए फ्रिज में रख दें और फिर से मिलाएँ। रचना का एक छोटा सा हिस्सा तनाव ग्लास जारऔर इसे किचन टेबल पर रख दें, बाकी (फ़िल्टर्ड नहीं) फ्रिज में स्टोर करें। दवा 1 चम्मच लें। भोजन से 10-15 मिनट पहले दिन में तीन बार, 1 चम्मच के साथ मिलाएं। अलसी (जैतून) का तेल। उपचार का कोर्स - मिश्रण खत्म होने तक। यह न केवल कंकाल प्रणाली को मजबूत करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है, यकृत को धीरे से साफ करता है। आप 1/3-1/2 चम्मच में भी कर सकते हैं। अंडे के छिलकों का पाउडर, नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं, मिलाएं, पीएं और किसी के भी साथ पिएं किण्वित दूध उत्पाद, या कुटीर चीज़ या पनीर जब्त करें।

मरहम जो कूल्हे के फ्रैक्चर के बाद मदद करेगा

हिप फ्रैक्चर के बाद, शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, पकाएँ अगला मरहम: एक उपयुक्त कटोरे में सुइयों के साथ जुनिपर टहनियाँ डालें मक्खन(1:1)। ओवन या स्टोव, तनाव, ठंडा में कई घंटों के लिए उबाल लें। इस ऑइंटमेंट को पैरों पर रगड़ें और 30 मिनट तक मसाज करें। ऐसा हर दिन करें जब तक आप ठीक न हो जाएं।

फ्रैक्चर, घुटने की चोट के बाद रिकवरी

किसी चोट के बाद पैर को ठीक करने के लिए घुटने का जोड़दिन में 200-250 बार पैरों को बार-बार ऊपर उठाना जरूरी है प्लास्टर का सांचाया एक सीधा पैर जब कास्ट पहले ही हटा दिया गया हो। पैर की एक्सटेंसर मांसपेशी के शोष को रोकने के लिए यह आवश्यक है। एक सामान्य (घायल नहीं) अवस्था में, यह मांसपेशी तनावग्रस्त होने पर जोड़ को स्थिर करती है, स्नायुबंधन के समान कार्य करती है। पैरों को 15-20 बार धीमी गति से लेटकर उठाना चाहिए। फिर 45-60 मिनट का ब्रेक लें। और व्यायाम दोहराएं। यदि आपके लिए अपना पैर उठाना बहुत आसान है, तो निचले पैर पर एक छोटा भार लटकाया जाना चाहिए, लेकिन 3 किलो से अधिक नहीं। भी उत्कृष्ट साधनव्यायाम चिकित्सा कक्ष या पूल में किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम हैं, चलने की प्रक्रिया में स्नायुबंधन का प्रशिक्षण और विभिन्न प्रकारमालिश। यदि आपके क्लिनिक में कोई ट्रॉमेटोलॉजिस्ट नहीं है, तो पुनर्वास प्रक्रियाओं को निर्धारित करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करें।

यदि आपने सत्यापित किया है लोक व्यंजनोंताकि फ्रैक्चर के बाद हड्डी जल्दी ठीक हो जाए, लिखिए। आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद।

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फ्रैक्चर में हड्डियों के संलयन की तैयारी संलयन की प्रक्रिया को तेज करने का काम करती है। वे डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं। कैसे चुने सही दवाऔर फ्रैक्चर के उपचार को कैसे तेज करें? ऐसी दवाओं पर विचार करते समय इस पर नीचे चर्चा की जाएगी।

हड्डियों की बहाली में प्रक्रियाएं

भंग में, हड्डी संरचनाओं के क्षतिग्रस्त सिरों का संलयन सामान्य माना जाता है। जैविक घटना, जो लगभग 95% मामलों में हड्डी के आकार और उसके कार्य की अखंडता की बहाली के साथ समाप्त होता है। ज्यादातर मामलों में इस प्रक्रिया की गति हड्डी के ऊतकों के टूटने के स्थान, हड्डी के हिस्सों के कनेक्शन की सटीकता, वांछित स्थिति में सिरों को ठीक करने का समय, सामान्य स्थिति जैसे कारकों पर निर्भर करती है। रोगी के शरीर की सभी प्रणालियाँ, और विभिन्न सहवर्ती रोगों की उपस्थिति।

निम्नलिखित कारणों से फ्रैक्चर हीलिंग को धीमा किया जा सकता है:

1. रोगी को कमी से रक्ताल्पता या सूखा रोग होता है। शायद ऑस्टियोमलेशिया की उपस्थिति अगर रोगी एक गर्भवती महिला है।
2. पर विभिन्न उल्लंघनपैराथायरायड ग्रंथियों के काम में या अधिवृक्क ग्रंथियों के खराब कामकाज में। इन सभी घटनाओं से रोगी के रक्त में कैल्शियम के स्तर में गिरावट आती है।
3. रोगी की उपस्थिति मधुमेह, सिरिंजोमाइलिया, रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क के ट्यूमर, तपेदिक, उपदंश।
4. विकिरण बीमारी या के साथ अस्थि संलयन धीमा हो जाता है कुछ अलग किस्म कारक्ताल्पता।
5. एक ही घटना तब होती है जब रोगी ने दर्द से राहत के लिए लंबे समय तक हेपरिन या डाइकोमरीन, प्रेडनिसोलोन, हाइड्रोकार्टिसोन, एस्पिरिन, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ली हों।

फ्रैक्चर का संघ काफी हद तक उपचार में उपयोग की जाने वाली विधि पर निर्भर करता है। यदि जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जो आपको कई दिशाओं में आवश्यक उपाय करने की अनुमति देता है, तो आप प्राप्त कर सकते हैं उच्च गतिहड्डियों का विभाजन और पुनर्वास प्रक्रिया के समय को कम करना।

हमें याद रखना चाहिए कि कोई भी औषधीय उत्पादहड्डी संरचनाओं की बहाली की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। कुछ मामलों में, इस प्रकार की कई दवाओं का एक साथ उपयोग करना संभव है, लेकिन आमतौर पर वे असंगत होती हैं और यदि अपूरणीय क्षति हो सकती है संयुक्त आवेदनचिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना।

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चोंड्रोइटिन युक्त दवाएं

कॉलस के गठन के समय उपास्थि ऊतक कोशिकाओं को मजबूत और सक्रिय करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर ऐसी दवाएं लिखते हैं जिनमें चोंड्रोइटिन सल्फेट्स और ग्लूकोसामाइन होते हैं (इन दवाओं के नाम चोंड्रोइटिन और टेराफ्लेक्स हैं)। ये पदार्थ उपास्थि के ऊतकों का मुख्य घटक हैं। ऐसे फंडों के उपयोग से आमतौर पर निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

1. उपास्थि ऊतक वृद्धि की दर तेजी से बढ़ जाती है।
2. हड्डी के पोषण में सुधार करता है।

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कैल्शियम की तैयारी का क्या उपयोग किया जा सकता है

यदि रोगी की हड्डियाँ कमजोर हों तो क्या करें? उन्हें मजबूत करने के लिए, डॉक्टर कैल्शियम युक्त दवाएं लेने की सलाह देते हैं। इन दवाओं का उपयोग हड्डी के फ्रैक्चर के लिए किया जाता है। वे कई समूह बनाते हैं, जो इस प्रकार उप-विभाजित हैं:

1. तथाकथित दवाएं मोनोप्रेपरेशन हैं, जिसमें नमक के रूप में कैल्शियम 90 से 98% की मात्रा में मौजूद होता है।
2. संयुक्त एजेंट, जिनमें अतिरिक्त रूप से कुछ खनिज और विटामिन होते हैं, जो रोगी के ऊतकों द्वारा कैल्शियम और उसके लवणों के अवशोषण की डिग्री को बढ़ाते हैं।
3. तथाकथित मल्टीविटामिन, जिनकी संरचना में कैल्शियम लवण होते हैं।

ऐसी दवाओं के उपयोग के लिए एक contraindication रोगी की कैल्शियम के प्रति अतिसंवेदनशीलता है और रोगी के रक्त में इस तत्व के स्तर में वृद्धि है। सामान्य स्तर. मल्टीविटामिन या के साथ चिकित्सा के एक लंबे पाठ्यक्रम के दौरान संयुक्त दवाएंचिकित्सकों को रोगी की लगातार निगरानी करनी चाहिए।

यदि विटामिन डी के साथ कैल्शियम की खुराक का उपयोग करना संभव नहीं है या मतभेद हैं, तो उपरोक्त घटक युक्त मोनोप्रेपरेशन का उपयोग करना संभव है। आप मछली के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें विटामिन डी का मेटाबोलाइट होता है।

"कैल्सेमिन", "विट्रम ओस्टियोमैग" और अन्य जैसी दवाएं लागू करें।

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इम्यूनोमॉड्यूलेटरी ड्रग्स

फ्रैक्चर को अच्छी तरह से ठीक करने के लिए, रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता की आवश्यकता होती है। हड्डी और कोमल ऊतकों की अखंडता की सबसे तेज बहाली के लिए यह आवश्यक है। ऊतक संरचनाएं. इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं का उपयोग डॉक्टरों द्वारा किया जाता है यदि रोगी को खुले फ्रैक्चर का खतरा हो संक्रमणघाव। पोस्ट-ट्रॉमाटिक ऑस्टियोमाइलाइटिस, हड्डी की सिकुड़न या रोगी में रक्त विषाक्तता के लक्षणों की उपस्थिति जैसी घटनाओं को खत्म करने के लिए यह आवश्यक है।

इम्प्लांट सर्जरी के बाद अक्सर इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग एजेंटों के साथ थेरेपी का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं में शामिल हैं:

1. टिमलिन।
2. "पाइरोजेनल"।
3. "लेवमिसोल"।

हड्डी के ऊतकों की बहाली और पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, डॉक्टर अक्सर यह सलाह देते हैं कि मरीज एनाबॉलिक हार्मोनल ड्रग्स जैसे रेटाबोलिल और मेथेंड्रोस्टेनोलोन का उपयोग करें। इस समूह के अन्य उत्पादों का उपयोग करना संभव है: "रुमालोन" और मुसब्बर निकालने।

फ्रैक्चर के लिए सामयिक दवाएं और फिजियोथेरेपी

हड्डी ठीक होने के बाद कास्ट हटा दिया जाता है। चिकित्सकों ने मरीज को फिजियोथैरेपी के लिए रेफर कर दिया। आवेदन करना निम्नलिखित तरीकेइलाज:

1. वैद्युतकणसंचलन कैल्शियम लवण का उपयोग कर।
2. प्रभावित क्षेत्र और अन्य की अल्ट्राहाई-फ्रीक्वेंसी विकिरण।

वहीं, सूजन को कम करने और कटे हुए हिस्सों में रक्त की आपूर्ति बढ़ाने के लिए तरह-तरह के मलहम, क्रीम और जैल का इस्तेमाल किया जाता है। इस समूह में दवाएं शामिल हैं जैसे:

कौन से खाद्य पदार्थ तेजी से हड्डी के उपचार को बढ़ावा देते हैं?

अर्नी यतागाह

छोटी समुद्री मछली। कोई और अधिक मछली। सभी प्रकार में। पनीर, पनीर। ठीक हो जाओ, और चीजों को जल्दी मत करो।

डारिया मेजेन्स्काया

मैं तेजी से वृद्धि के बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे पता है कि चिकन शोरबा, इसके विपरीत, इस प्रक्रिया को धीमा कर देता है!

फेलिना स्लाविंस्काया

जेली और शोरबा खाना बहुत उपयोगी है।

सर्गेई वासिलिव

मछली और समुद्री भोजन के लिए अच्छा है। और यह भी बहुत अच्छा है अगर आप फ्रैक्चर के बाद मम्मी को पीते हैं ...

वेलेंटीना बाजानोवा

कॉटेज पनीर मछली का मुरब्बा और सब कुछ वेज (जेली। एस्पिक) डेयरी पनीर. कुछ भी जिसमें कैल्शियम होता है। और आप मुमियो को गोलियों में ट्रैक्सवेसिन ब्यूटाडियोन के साथ भी लगा सकते हैं और इसे चोट के क्षेत्र में लगा सकते हैं।

हड्डी में शोरबा, एस्पिक, अंडे, पनीर, मछली, पनीर

एलेना अलेक्सीवा

गोलियों में शुद्ध "मम्मी" सबसे प्रभावी उपाय फार्मेसियों में बेची जाती हैं

सुनहरी मछली

खोलोडेट्स, हैश, पनीर, सभी किण्वित दूध

व्लाद कोरचेव्स्की

अंडे के छिलकों को धोकर, सुखाकर कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। गोबर दुर्लभ लेकिन फ्रैक्चर में उपयोगी है।

बीफ खुर जेली, शहद, प्रोपोलिस, मुमियो, लार्कसपुर। पनीर, अच्छा वसायुक्त दूध, चीज।

नादेज़्दा इज़्मोज़ेरोवा

हड्डी को अच्छी तरह से ठीक करने के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, लगभग 1500 मिलीग्राम प्रति दिन का उपभोग करने की आवश्यकता है। कैल्शियम मुख्य रूप से डेयरी उत्पादों में पाया जाता है, यह मछली की हड्डियों में, तिल में बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी 3 की आवश्यकता होती है। इसलिए, कैल्शियम की तैयारी लेना तर्कसंगत है: कैल्शियम डी3 नीकोमेड या नाटेकल डी3 2 गोलियां प्रति दिन, उन्हें चबाया जाना चाहिए और अच्छी तरह से धोना चाहिए। हालाँकि, फ्रैक्चर के लिए, आप दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं, हालाँकि वे नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं। ऐसे में नाक में रोजाना मियाकाल्ज़ी 200 आईयू (1 खुराक) प्रभावी है, जबकि कैल्शियम सप्लीमेंट लेना अनिवार्य है, अन्यथा कोई असर नहीं होगा।

एवगेनी कोस्त्रित्स्की

डेयरी उत्पाद, और कैल्शियम की तैयारी।

फ्रैक्चर के बाद हड्डियों को ठीक करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए?

ओल्गा स्कारलेट तैरती है

[परियोजना प्रशासन के निर्णय से अवरुद्ध लिंक] ताकि हड्डियाँ जल्दी से एक साथ बढ़ें:
1. फिल्म को हटाकर एक सख्त उबले अंडे (20 मिनट) के खोल को सुखा लें। छिलकों को पाउडर में पीसें, नींबू का रस डालें और गोले को भंग करने के लिए रेफ्रिजरेटर में नीचे की शेल्फ पर रखें। 1 चम्मच दिन में 1-2 बार 1 महीने तक लें। तीन अंडों के छिलके पर आप 1 नींबू का रस निकाल लें।
2. दिन में 3 बार 5-10 बूंद प्राथमिकी के तेल की मौखिक रूप से लें, इसे ब्रेड बॉल्स में डालें। देवदार का तेल दर्द से राहत देता है, उपचार प्रक्रिया को तेज करता है, शरीर की सुरक्षा को गति देता है।
3. हड्डियां एक साथ बहुत तेजी से बढ़ेंगी यदि एक ही समय में दिन में 1-2 बार, गले की जगह के बगल में, देवदार का तेल (प्रति दिन 10 मिली से अधिक नहीं) रगड़ें।
4. प्लास्टर हटाने के बाद 15 मिनट के लिए देवदार की टहनियों के काढ़े से स्नान करें। प्रत्येक प्रक्रिया के अंत के बाद, फ्रैक्चर साइट को देवदार के तेल से रगड़ें।
5. 1.5 सेंट। कैलेंडुला फूलों के चम्मच एक थर्मस में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। दिन में 4 बार 1/3 कप पिएं। यह जलसेक दर्द को कम करता है, शांत करता है, पुनर्जनन प्रक्रिया को बढ़ाता है।
6. 1 बड़ा चम्मच। 0.5 लीटर उबलते पानी में थर्मस में एक चम्मच कुचले हुए गुलाब के कूल्हे डालें, 6 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 गिलास दिन में 3-4 बार लें। जलसेक ऊतक पुनर्जनन, हड्डी संलयन को उत्तेजित करता है, संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
अपने आहार में दूध, सब्जियों के रस, पनीर, कम वसा वाले पनीर का अधिक सेवन करें।
फ्रैक्चर के लिए ममी।
0.5 ग्राम ममी को गुलाब के तेल के साथ मिलाया जाता है (लाल गुलाब की पंखुड़ियों को पानी से सिक्त किया जाता है, ऊपर से वनस्पति तेल डाला जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है और उबाला जाता है। पानी वाष्पित हो जाता है और तेल बच जाता है, जिसे धुंध से छान लिया जाता है।) और दे दो पीओ, और फ्रैक्चर को लुब्रिकेट भी करें। हड्डियाँ बहुत जल्दी एक साथ बढ़ती हैं। अनुपात: 0.5 ग्राम तेल के साथ मिश्रित भाग 1:20 दिन में 2 बार सुबह और सोते समय 25 दिनों तक।
फ्रैक्चर के लिए काशी, अंडे के छिलके और प्याज।
फ्रैक्चर वाले तिब्बती लोग बाजरा और चावल से बना दलिया खाते हैं। और मोल्दोवन फ्रैक्चर के लिए मकई से बना दलिया खाते हैं। इसीलिए:
मकई और बाजरा से फ्रैक्चर दलिया के साथ खाओ।
अंडे के छिलकों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और भोजन के बाद 1 चम्मच लें। इस पाउडर को 1 टीस्पून के साथ मिलाएं। नींबू का रस।
प्याज खाएं (वयस्क - प्रति दिन 1 बड़ा प्याज)। इसमें प्राकृतिक एल्युमीनियम होता है, जो हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है।
यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो फ्रैक्चर एक साथ बहुत तेजी से बढ़ेगा।

लाल चप्पल

कैल्शियम के साथ विटामिन। समुद्री नमक स्नान।

इरीना मलकोवा

अधिक डेयरी और डेयरी उत्पादों, पनीर बहुत अच्छी तरह से मदद करेगा, ठीक है, आप कैल्शियम डी 3 न्यकॉम्ड पी सकते हैं, इससे चोट भी नहीं लगेगी)

सर्गेई यासाकोव

शरीर में कैल्शियम की तैयारी तुरंत अवशोषित नहीं होती है और 5-6 महीने के भीतर जमा हो जाती है। संलयन में तेजी लाने के लिए हड्डी के फ्रैक्चर के साथ उन्हें पीने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन फ्रैक्चर की रोकथाम के लिए यह काफी उचित है।

स्वास्थ्य

फ्रैक्चर आर्थोपेडिक्स में सबसे आम समस्याओं में से एक है, और यह थोपता है के लिए निश्चित उत्तरदायित्व आधुनिक दवाई , उसके सामने न केवल फ्रैक्चर और उनके कारणों को रोकने का सबसे महत्वपूर्ण कार्य निर्धारित करना, बल्कि टूटी हुई हड्डियों को ठीक करने की समस्या को हल करने की आवश्यकता भी है। इस समस्या का मुख्य समाधान कोई भी गतिविधि है जो हड्डियों के शीघ्र और उचित संलयन में योगदान देगी। बड़ी संख्या में वैज्ञानिक और छद्म वैज्ञानिक तरीके हैं, जो उनके लिए वकालत करने वाले विशेषज्ञों के अनुसार (और बस आम लोग), फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया में काफी तेजी ला सकता है। हालाँकि, अधिकांश विधियाँ साक्ष्य-आधारित अध्ययनों की तुलना में पारंपरिक चिकित्सा के भीतर मान्यताओं और अनुपयोगी गतिविधियों पर अधिक आधारित हैं। हम आपके ध्यान में सबसे अधिक लाते हैं ज्ञात तरीकेफ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाएं और दर्द को नियंत्रित करें, जिनमें से कुछ व्यवहार में वास्तव में प्रभावी सिद्ध हुआ, और दूसरे हिस्से में अभी भी काफी मात्रा में शोध की आवश्यकता है ताकि रोगियों को स्पष्ट रूप से इसकी सिफारिश की जा सके।

मैग्नेटोथैरेपी

अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, स्पंदित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का प्रभाव फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है (विशेषकर यदि हम बात कर रहे हैंलंबे समय तक ठीक न होने वाली चोटों के बारे में)। विशेष रूप से, उपचार के लिए मैग्नेटोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता हैभंग लंबी हड्डियाँ, स्केफॉइड बोन (कलाई), मेटाटार्सल बोन (पैर) और रीढ़ की हड्डियाँ। इस घटना के स्पष्ट लाभों के बावजूद, चिकित्सा जगत के पास अभी भी इस उपचार पद्धति की सभी संभावनाओं पर काफी कम वैज्ञानिक डेटा है, जिसका अर्थ है कि अधिक शोध की आवश्यकता है।

यदि हम रोगियों के बारे में बात कर रहे हैं तो चुंबकीय चिकित्सा पद्धति के माध्यम से क्षतिग्रस्त हड्डियों पर प्रभाव का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए स्थापित पेसमेकरप्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डीफिब्रिलेटर, इंसुलिन पंप, या यकृत धमनियांयकृत धमनियों के लिए आसव डिस्पेंसर। यदि रोगी को गंभीर मायस्थेनिया ग्रेविस (धारीदार मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली बीमारी) या रक्तस्राव विकार है तो चुंबकीय चिकित्सा से भी बचना चाहिए। चुंबकीय चिकित्सा विधियों का उपयोग करने के लिए अस्वीकार्य हैगर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में फ्रैक्चर के उपचार में। उसी समय, मैग्नेटोथेरेपी की सिफारिश नहीं की जाती है आत्म उपचारगंभीर सहवर्ती चिकित्सा समस्याओं से पीड़ित लोगों में फ्रैक्चर (इस मामले में, फ्रैक्चर हीलिंग में तेजी लाने के मुद्दे को विशेष रूप से व्यक्तिगत आधार पर संपर्क किया जाना चाहिए)। जैसा भी हो सकता है, मैग्नेटोथेरेपी विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता और संभावना पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

फिजियोथेरेपी उपचार

विशेषज्ञ प्रासंगिक अध्ययनों पर रिपोर्ट करते हैं जिसमें फिजियोथेरेपी उपचार (रोगियों द्वारा स्व-प्रशासित और पर्यवेक्षण दोनों) हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के संयोजन में उपयोग किया जाता हैशारीरिक रूप से अप्रशिक्षित वृद्ध महिलाओं में अस्थि घनत्व में सुधार करने के लिए। हम धीरज और वजन प्रशिक्षण के लिए शारीरिक व्यायाम के उपयोग के बारे में बात कर रहे हैं। प्रारंभिक शोध के परिणाम उत्साहजनक हैं, हालांकि वैज्ञानिक हड्डियों के स्वास्थ्य पर व्यायाम के प्रभावों के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करने में मदद के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता को स्वीकार करते हैं। अन्य बातों के अलावा, वैज्ञानिक इसके विकास में रुचि रखते थे विशेष शारीरिक व्यायाम, जो टूटी हड्डियों के अधिक तेजी से संलयन में योगदान देगा। विशेष रूप से, हम उस अवधि के बारे में बात कर रहे हैं जब कास्ट पहनने की आवश्यकता नहीं रह गई है। इसके अतिरिक्त, रोगियों को फिजियोथेरेपी उपचार के ढांचे के भीतर एक कार्यक्रम की पेशकश की गई थी बचपनतथाकथित से पीड़ित अपूर्ण ओस्टोजेनेसिस(हड्डी निर्माण), जो एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारी है जिसमें हड्डियाँ असामान्य रूप से नाजुक और भंगुर होती हैं। अन्य बातों के अलावा, फिजियोथेरेपी इस श्रेणी के मरीजों में सुधार हो सकता हैतथाकथित एरोबिक क्षमता (ऑक्सीजन की मात्रा जो एक व्यक्ति सबसे बड़ी शारीरिक परिश्रम के दौरान खपत करता है), मांसपेशियों को मजबूत करता है और बढ़ती थकान को दूर करने में मदद करता है।

हालांकि, खुद विशेषज्ञों के अनुसार, फिजियोथेरेपी के हिस्से के रूप में पेश किए जाने वाले शारीरिक कार्यक्रम हमेशा सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। (विशेष रूप से वे जिन्हें फ्रैक्चर का अनुभव हुआ है). इसीलिए प्रत्येक मामले को विशेष रूप से व्यक्तिगत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, नियमित रूप से परामर्श करना चाहिए योग्य विशेषज्ञकोई भी शुरू करने से पहले समान उपचार. कुछ मामलों में व्यायाम तनावकेवल पहले से मौजूद शारीरिक समस्याओं को बढ़ा सकता है। पर गलत दृष्टिकोणफ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाने के लिए फिजियोथेरेपी उपचार के उपयोग के लिए, न केवल हड्डी के संलयन की प्रक्रिया को धीमा कर सकता हैबल्कि दर्द भी बढ़ाता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, शारीरिक गतिविधि से अन्य फ्रैक्चर हो सकते हैं और हिलने-डुलने की क्षमता सीमित हो सकती है। इसके अलावा, अन्य दुष्प्रभाव संभव हैं, जिनमें हम तथाकथित घटना का उल्लेख कर सकते हैं सुबह की जकड़न(रुमेटोलॉजिकल सिंड्रोम) और हड्डी के ऊतकों का क्षरण (हालांकि अंत तक इन घटनाओं के कारण अज्ञात रहते हैं) और यहां तक ​​​​कि स्तंभन दोष भी। साथ ही, गर्भावस्था के दौरान उपचार के लिए भी उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। और हालांकि विशेष मतभेदयह राज्य नहीं करता है, उचित विशेषज्ञों से परामर्श करते हुए, कुछ व्यायामों को निर्धारित करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन एक गैर-इनवेसिव उपचार तकनीक है, जिसमें रोगी की त्वचा पर रखे इलेक्ट्रोड के माध्यम से, कमज़ोर बिजली . इस तथ्य के बावजूद कि कुछ विशेषज्ञ सलाह देते हैं यह विधिदूर करने के साधन के रूप में अत्याधिक पीड़ाअस्थि भंग में, बहुत कम होते हैं वैज्ञानिक प्रमाणट्रांसक्यूटेनस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना की प्रभावकारिता। इसके अलावा, इस प्रक्रिया को रोगी के शरीर में किसी भी प्रत्यारोपित उपकरणों (विशेष रूप से, हृदय की मांसपेशियों के कामकाज को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया) की उपस्थिति में टालने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि इम्प्लांटेबल डिफिब्रिलेटर, कार्डियक पेसमेकर, अंतःशिरा इंजेक्शन पंप, और इसी तरह पर। इसकी अत्यधिक अनुशंसा भी की जानी चाहिए यह तकनीकमरीजों न्यूरोपैथी या मिर्गी से पीड़ित. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के इलाज के लिए ट्रांसक्यूटेनियस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

अर्निका

कुछ मरीज़ तथाकथित मटन हर्ब (माउंटेन अर्निका) का इस्तेमाल ऑपरेशन के बाद के दर्द से राहत पाने के लिए करते हैं। एक नियम के रूप में, यह है उपचार के होम्योपैथिक तरीकों के समर्थक. इस तथ्य के बावजूद कि होम्योपैथी में अर्निका की लोकप्रियता अविश्वसनीय है, लाभकारी गुण यह पौधादर्द को नियंत्रित करने में मटनग्रास किस हद तक प्रभावी है, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। किसी भी मामले में, यह ध्यान दिया जाता है दुष्प्रभावइस पौधे का उपयोग करते समय उन लोगों में जो भिन्न होते हैं अतिसंवेदनशीलताएस्टर या मिश्रित पौधों के परिवार के लिए (उदाहरण के लिए, सूरजमुखी, कैलेंडुला या कैमोमाइल, रैगवीड या एस्टर जैसे अन्य पौधों के लिए)। रक्त को पतला करने वाली दवाओं, प्रोटीन-आधारित दवाओं के साथ अर्निका का अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। हृदय रोग और मधुमेह की गोलियों के लिए दवाएं. यदि आपको कभी स्ट्रोक का अनुभव हुआ है तो मटन घास का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान अर्निका को दवा के रूप में उपयोग करना भी अस्वीकार्य है।

सेलेनियम

चूंकि चोटों के दौरान सेलेनियम और थायराइड हार्मोन के स्तर में नाटकीय रूप से उतार-चढ़ाव होता है, इसलिए एक बार यह सुझाव दिया गया था कि सेलेनियम-आधारित पोषक तत्वों की खुराक को विशेष रूप से चोटों और हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। हालाँकि, आज तक, विशेषज्ञों के ध्यान के योग्य साक्ष्य का एक भी टुकड़ा पहचाना नहीं गया है, जिसकी पुष्टि की गई है हड्डी संलयन की प्रक्रिया पर सेलेनियम का लाभकारी प्रभाव. अन्य बातों के अलावा, बहुत से लोग हैं जो सेलेनियम के प्रति संवेदनशील हैं, और इसलिए इस पदार्थ वाले उत्पादों पर प्रतिक्रिया करते हैं, एलर्जी की अभिव्यक्ति का प्रदर्शन करते हैं। हालांकि, सेलेनियम को गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान आहार पूरक के रूप में जरूरत पड़ने पर (चोट लगने की स्थिति में नहीं) लेने पर सुरक्षित माना जाता है, हालांकि पशु प्रयोगों के परिणामस्वरूप जन्म दोषों के साथ संतान होने की सूचना मिली है।

सम्मोहन और सम्मोहन

इस तथ्य के बावजूद कि सम्मोहन चिकित्सा के कुछ समर्थकों का कहना है कि सम्मोहन फ्रैक्चर के उपचार को गति दे सकता है, कोई निर्णायक सबूत नहीं है जो हमें इस पद्धति की प्रभावशीलता का न्याय करने की अनुमति दे। इसके अलावा, व्यवहार में सम्मोहन चिकित्सा के बड़े पैमाने पर आवेदन कई अन्य कारणों से असंभव लगता है। दूसरी ओर, अगर कोई साबित कर सकता है फ्रैक्चर हीलिंग में तेजी लाने के लिए सम्मोहन का उपयोग करने की प्रभावशीलतायह आर्थोपेडिक्स में हिप्नोथेरेपी में अधिक शोध की आवश्यकता को उचित ठहरा सकता है। हालांकि, विशेषज्ञ मनोविकृति या सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त अवसाद, सिंड्रोम जैसे विभिन्न मानसिक विकारों से पीड़ित रोगियों के लिए अत्यधिक सावधानी के साथ सम्मोहन विधियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। बहु व्यक्तित्वऔर इसी तरह। सम्मोहन तकनीक मिर्गी से पीड़ित लोगों को भी नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए इस मामले में सम्मोहन चिकित्सा का अत्यधिक सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

विटामिन बी 1

थायमिन (विटामिन बी 1) एक अत्यधिक पानी में घुलनशील विटामिन है, जिसे एन्यूरिन भी कहा जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह पदार्थ शरीर में कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है (जिसके आधार पर कब कायह माना जाता था कि फ्रैक्चर के बाद हड्डी के ऊतकों की बहाली में विटामिन बी 1 एक निश्चित भूमिका निभाता है), इसकी प्रभावशीलता का कोई सबूत नहीं हैफ्रैक्चर के बाद शरीर की रिकवरी में। दूसरी ओर, इस पदार्थ के उपयोग के लिए कोई विशेष मतभेद नहीं हैं, क्योंकि विटामिन बी 1 बड़ी मात्रा में भी काफी सुरक्षित और गैर विषैले है। गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान अक्सर विटामिन बी 1 निर्धारित किया जाता है। विटामिन बी1 लेने के लिए एकमात्र ज्ञात निषेध है व्यक्तिगत असहिष्णुतायह तत्व।

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यह गंभीर समस्या किसी को भी हो सकती है।

खासकर सर्दियों में, जब सड़कें अक्सर फिसलन भरी होती हैं। फ्रैक्चर का ठीक से इलाज कैसे करें ताकि बाद में कोई जटिलता न हो? ऐसा क्या पोषण होना चाहिए जिससे पीड़ित जल्दी वापस लौट जाए सामान्य ज़िंदगी? क्या हड्डियों को मजबूत करने के लिए प्रभावी लोक व्यंजन हैं? हम इन सवालों के जवाब पेश करते हैं।

कोई उल्लंघन अभिन्न संरचनाहड्डियों को फ्रैक्चर कहा जाता है। मुख्य कार्य फ्रैक्चर के क्षेत्र में भागों के त्वरित और सही संघ को प्राप्त करने की आवश्यकता है।
सभी दर्दनाक फ्रैक्चरबंद में विभाजित, जिसमें त्वचा या श्लेष्म झिल्ली की अखंडता टूट नहीं जाती है, और खुली होती है, साथ ही उन्हें नुकसान भी होता है। खुले और बंद फ्रैक्चर के बीच मुख्य अंतर फ्रैक्चर क्षेत्र का संचार है बाहरी वातावरण. नतीजतन, सभी खुले फ्रैक्चर बैक्टीरिया से दूषित हो जाते हैं।

फ्रैक्चर में हड्डी को नुकसान भी शामिल होता है, जब इसकी अखंडता का उल्लंघन होता है जैसे कि टूटना, दरार या दरार।

भयावह लक्षण

यदि अन्य बीमारियों को "देखा" जा सकता है, तो फ्रैक्चर, अफसोस, नोटिस नहीं करना मुश्किल है।

हड्डी के फ्रैक्चर के नैदानिक ​​लक्षण गंभीर दर्द, ऊतक सूजन, हड्डी के टुकड़ों की पैथोलॉजिकल गतिशीलता, अंग विकृति हैं।

साथ में खुले फ्रैक्चर के लिए चिकत्सीय संकेतटुकड़ों के विस्थापन के साथ फ्रैक्चर, आवश्यक रूप से त्वचा के घाव, धमनी या शिरापरक रक्तस्राव की उपस्थिति। टूटी हुई हड्डी खुल सकती है। एकाधिक या खुले फ्रैक्चर के साथ, पीड़ितों की सामान्य गंभीर स्थिति अक्सर दर्दनाक सदमे के कारण होती है।

टुकड़ों के विस्थापन के साथ एक फ्रैक्चर के मामले में, अंग की एक मजबूर, शातिर स्थिति, सूजन और चोट लगने का उल्लेख किया जाता है। जब उंगलियों से दबाया जाता है, तो तेज स्थानीय दर्द का पता चलता है।

निदान के लिए सबसे मूल्यवान जानकारी एक्स-रे परीक्षा द्वारा प्रदान की जाती है, कभी-कभी रेडियोन्यूक्लाइड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, बायोप्सी के साथ निदान की पुष्टि की जाती है। किसी भी फ्रैक्चर के उपचार में अनिवार्य उपायों और प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शामिल है।

वसूली की अवधि

इस बार है मील का पत्थरइस मुसीबत के बाद सामान्य जीवन में लौटने पर। पुनर्प्राप्ति चरण में चिकित्सीय अभ्यासों सहित उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए। साथ ही इस अवधि के दौरान, मालिश और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।

चिकित्सीय अभ्यास आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से आयोजित किए जाते हैं। व्यायाम योजना प्रत्येक रोगी के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा संकलित की जाती है। चिकित्सीय जिम्नास्टिक मांसपेशियों के ऊतकों के शोष को रोकने में मदद करता है और प्रभावित व्यक्ति की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है।

अलग दिशा फिजियोथेरेपी अभ्यास- हाइजीनिक जिम्नास्टिक। यह इस प्रकार का जिम्नास्टिक है जो रोगी को आत्म-देखभाल कौशल सीखने में मदद करता है, और चोट लगने के बाद पहली बार यह बहुत महत्वपूर्ण है। परिसर में कई अभ्यास होते हैं, लगभग दस, जिनका उद्देश्य बढ़ाना है मांसपेशी टोनचोट लगने के दौरान शरीर के अंग प्रभावित न हों।

जिप्सम को हटाने के साथ, फिजियोथेरेपी अभ्यासों के कार्य बदल जाते हैं। इस क्षण से, जिम्नास्टिक को टूटे हुए अंग पर मांसपेशियों की टोन और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रोगी को आंदोलनों का समन्वय करना फिर से सीखना पड़ता है, विशेष रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे जरूरी। इस तरह चिकित्सा और सामाजिक पुनर्वास कार्य करता है।

भौतिक चिकित्सा के अलावा वसूली की अवधिफिजियोथेरेपी के साथ। अस्पताल में भर्ती होने के तुरंत बाद, हटाने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके हीटिंग किया जाता है दर्द, एडिमा को दूर करना और घायल अंग में रक्त परिसंचरण को सामान्य करना। प्लास्टर को हटाने के बाद, वैद्युतकणसंचलन और फेनोफोरेसिस प्रक्रियाओं को कभी-कभी निर्धारित किया जाता है, और समानांतर में, रोगी को समुद्री नमक, आयोडीन और पाइन सुइयों के साथ स्नान करने की सलाह दी जा सकती है।

इसलिए आज क्लासिक रिकवरी प्रक्रियाओं में से चुनाव काफी विस्तृत है। तो, एक व्यक्ति कम से कम समय में सामान्य स्थिति में लौट सकता है।

उचित पोषण

कभी-कभी टूटी हुई हड्डी को ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं। जबकि यह फ्रैक्चर के प्रकार और रोगी के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, उपचार प्रक्रिया में पोषण भी एक भूमिका निभाता है। महत्वपूर्ण भूमिका. स्वस्थ अस्थि ऊतक के विकास को सुनिश्चित करने के लिए शरीर को ऊर्जा और विभिन्न की आवश्यकता होगी पोषक तत्त्व- अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज।

फ्रैक्चर हीलिंग के लिए महत्वपूर्ण अमीनो एसिड आर्गिनिन, प्रोलाइन, ग्लाइसिन और ग्लूटामाइन हैं। वे प्रोटीन के महत्वपूर्ण घटक हैं जो हड्डी का द्रव्यमान बनाते हैं। इसलिए, इन अमीनो एसिड की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने के लिए रोगी को प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

एंटीऑक्सिडेंट में ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को धीमा किए बिना सूजन को कम करने की क्षमता होती है। विटामिन सी सबसे महत्वपूर्ण और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है। यह, साथ ही विटामिन डी, के और बी 6 उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं रासायनिक प्रतिक्रिएंफ्रैक्चर हीलिंग के दौरान होने वाली। जिंक, कॉपर, कैल्शियम, फॉस्फोरस और सिलिकॉन जैसे खनिज भी हड्डियों के सामान्य पुनर्जनन के लिए आवश्यक हैं।

फ्रैक्चर के बाद आपको आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए, आपको प्रोटीन युक्त भोजन खाना चाहिए (पेप्टाइड बंधन से जुड़े ए-अमीनो एसिड से निर्मित सरल प्रोटीन) भोजन जिसमें वसा की न्यूनतम मात्रा होती है। यह बीन्स, फैटी फिश, पोल्ट्री मीट हो सकता है। आहार में हर दिन डेयरी उत्पाद - दूध, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर और दही शामिल होना चाहिए। कैल्शियम से भरपूर, वे खनिजकरण को बढ़ाएंगे और उन जगहों पर पुनर्जनन में तेजी लाएंगे जहां हड्डी के ऊतक टूट गए हैं। फ्रैक्चर के लिए, प्राकृतिक जिलेटिन युक्त व्यंजन भी उपयोगी होते हैं - जेली से मुरब्बा, फलों की जेली, एस्पिक, जेली और उपास्थि भी उपयोगी होती है।

एंटीऑक्सिडेंट के समृद्ध स्रोत फल, सब्जियां और नट्स हैं। यह ज्ञात है कि सबसे चमकदार सब्जियां और फल होते हैं सबसे बड़ी संख्याएंटीऑक्सीडेंट।

ऐसे उत्पाद भी हैं जो फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया को बहुत धीमा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, लाल मांस, चीनी, कार्बोनेटेड पेय, कैफीन और शराब। इसलिए, संपूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए उन्हें आहार से बाहर करना बेहतर है।

एल्युमीनियम, जो प्याज का हिस्सा है, शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है, जो हड्डियों को बहाल करने में भी मदद करेगा। इसलिए रोजाना एक प्याज खाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

वसूली के लिए लोक उपचार

अलग-अलग लोगों के अपने हैं पुराने व्यंजनोंफ्रैक्चर से उबरने में मदद करना। तो, मोल्दोवन एक फ्रैक्चर पर खाते हैं मकई का दलिया, और तिब्बत के निवासी बाजरा हैं। इन व्यंजनों को खाने से आप अभिघातज के बाद के पुनर्वास में काफी तेजी ला सकते हैं।

निम्नलिखित रचना की मदद से हड्डियों का तेजी से संलयन और फ्रैक्चर के बाद रिकवरी होती है - एक लकड़ी के मोर्टार में कुचल प्याज, बीस ग्राम पाइन राल (पाइन राल), पचास ग्राम वनस्पति या जैतून का तेल, पाउडर में पंद्रह ग्राम कॉपर सल्फेट। यह सब अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए और एक उबाल लाने के बिना आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर गरम किया जाना चाहिए। रचना फ्रैक्चर साइट पर लागू होती है - यह संलयन प्रक्रिया को गति देती है और दर्द से राहत देती है।

कसा हुआ से दर्द सेक को बहुत अच्छी तरह से समाप्त करता है कच्चे आलूबिना छिलके के, जिसे फ्रैक्चर साइट पर लगाया जाना चाहिए।

अन्य हैं स्वस्थ व्यंजनोंफ्रैक्चर से रिकवरी, जो हड्डी के ऊतकों को एक साथ तेजी से बढ़ने में मदद करेगी:

* सख्त उबले अंडे का छिलका (कम से कम दस मिनट तक उबालें) फिल्म को हटाकर अच्छे से सुखा लें। पाउडर में क्रश करें और नींबू का रस डालना, रेफ्रिजरेटर में डाल दें जब तक कि खोल पूरी तरह से भंग न हो जाए (उसी समय, आपको तीन अंडे के खोल के लिए एक नींबू का रस लेने की जरूरत है)। एक महीने के लिए दिन में दो बार अंदर चम्मच से रचना लें।

* फ़िर तेल फ्रैक्चर के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। रोटी से आपको छोटी गेंदों को बनाने की जरूरत है और प्रत्येक गेंद को देवदार के तेल की पांच बूंदों से गीला कर दें। दिन में तीन बार एक बॉल लेते हुए आप नोटिस कर सकते हैं चिह्नित कमीदर्द और उपचार प्रक्रिया को तेज करें। फ्रैक्चर वाली जगह पर ही देवदार का तेल मलने से फायदा होता है। प्लास्टर को हटाने के बाद, देवदार की टहनियों और छाल से स्नान करना अच्छा होता है, और फिर त्वचा में देवदार का तेल मलते हैं।

* पिसी हुई गुलाब की कलियों का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में डाला जाना चाहिए और छह घंटे के लिए जोर देना चाहिए। शोरबा को छान लें और एक गिलास में पी लें। यह न केवल तेज होगा पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएँऔर हड्डी पुनर्जनन, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

तो सर्दियों की दहलीज पर है ... सुखद ठंढ, बर्फ के नीचे की ओर खिसकना और छुट्टियों की शुभकामनाएं. लेकिन यह, दुर्भाग्य से, सब कुछ नहीं है। सर्दियों में, आमतौर पर ट्रूमेटोलॉजिस्ट के लिए काम जोड़ा जाता है: फ्रैक्चर की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। कोई भी इस तरह की परेशानियों से सुरक्षित नहीं है, और हर किसी के लिए यह जानना उपयोगी है कि कैसे व्यवहार करना है और क्या करना है ताकि फ्रैक्चर तेजी से ठीक हो जाए।

अस्थि संलयन की दर को प्रभावित करने वाले कारक

हड्डियों की उपचार प्रक्रिया, जिसकी अखंडता टूट गई है, लगभग तुरंत शुरू हो जाती है। पहले कुछ दिनों के दौरान, फ्रैक्चर साइट के आस-पास के ऊतकों से निकलने वाला रक्त थक्कों में इकट्ठा होता है, जो तब ऑस्टियोक्लास्ट्स और ऑस्टियोब्लास्ट्स (विशेष कोशिकाएं जो हड्डी के टुकड़ों की सतह को समतल और चिकना करने में सक्षम होती हैं) से भर जाती हैं। वे धीरे-धीरे तथाकथित दानेदार पुल बनाते हैं - एक संरचना जो टुकड़ों के पारस्परिक विस्थापन को रोकती है, और बाद में (2-3 सप्ताह के बाद) कैलस में बदल जाती है। यह एक नाजुक कपड़ा है, जिसकी मजबूती में लगभग 10 सप्ताह लगते हैं। पूरी तरह से हड्डी के उपचार और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति और रक्त की आपूर्ति की बहाली में एक वर्ष तक का समय लग सकता है।

अस्थि संलयन की दर इस पर निर्भर करती है:

• जटिलता और क्षति का स्थान। घाव भरने की प्रक्रिया जटिल हो जाती है जब घाव संक्रमित हो जाता है (एक खुले फ्रैक्चर के साथ) या नरम ऊतकों के हिस्से हड्डी के टुकड़ों के बीच गिर जाते हैं (मांसपेशियों या स्नायुबंधन के टूटने के साथ);
• हड्डी के ऊतकों की विशेषताएं (स्पंजी हड्डियां तेजी से फ्यूज होती हैं);
• टूटी हुई हड्डी का आकार (छोटी हड्डियां आसानी से ठीक हो जाती हैं);
• प्राथमिक चिकित्सा की दक्षता और साक्षरता;
• चोटों की संख्या। पर एकाधिक फ्रैक्चरउनमें से प्रत्येक का उपचार धीमा है;
• पीड़ित की उम्र;
• पुरानी बीमारियों वाले रोगी की उपस्थिति, सूजन संबंधी बीमारियांया अधिक वजन;
• रोगी की सामान्य स्थिति (उदाहरण के लिए, शारीरिक या तंत्रिका थकावटउपचार प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है)।

बेशक, अस्थि संलयन एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। इसकी गति, विशेष रूप से, इस बात पर निर्भर करती है कि रोगी डॉक्टर की सिफारिशों का कितना सही ढंग से पालन करता है और वह कितना सही व्यवहार करता है।

फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए क्या करना चाहिए

प्लास्टर के साथ फ्रैक्चर को ठीक करना रोगी के लिए सबसे सुखद घटना नहीं है। कई दिनों तक व्यक्ति दर्द से तड़पता है, फिर पट्टी के नीचे की त्वचा में असहनीय खुजली होने लगती है। कुछ पीड़ितों के पास है त्वचा के चकत्ते, सूजन और अन्य जटिलताओं। इसके अलावा, लंबे समय तक गतिहीनता के परिणाम मांसपेशी शोष हैं, जिसे तब विकसित करने की आवश्यकता होती है (वास्तव में, अपने कार्यों को करने के लिए फिर से "सीखें")।

तमाम परेशानियों के बावजूद, डॉक्टर की अनुमति के बिना कास्ट को हटाना संभव नहीं है। इस तरह की स्व-गतिविधि से अनुचित संलयन और निरंतर दर्द और सीमित गतिशीलता के रूप में और जटिलताएं हो सकती हैं। क्षतिग्रस्त हड्डियों पर पहला भार सावधानी से लगाया जाना चाहिए और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित भी होना चाहिए।

फ्रैक्चर के संलयन की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• जितना संभव हो उतना डेयरी उत्पाद खाएं (विशेष रूप से पनीर और पनीर)। उनमें कैल्शियम होता है, जो हड्डी के ऊतकों की बहाली के लिए आवश्यक होता है;
• आहार में विटामिन डी की मात्रा बढ़ा दें, जिसके बिना कैल्शियम अवशोषित नहीं हो पाता। वे मछली के तेल, सामन और अन्य वसायुक्त मछली, अखरोट से भरपूर होते हैं;
• चोट के कारण होने वाले तनाव से निपटने के लिए शरीर को आसान बनाने के लिए लगातार विटामिन सी का सेवन करें। यह सौकरकूट, काले करंट, खट्टे फल, जापानी क्विंस (हेमोमेल्स) और अन्य जामुन और फलों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है;
• अधिक बार मेन्यू में जेली, ब्रॉन और अन्य व्यंजन शामिल होते हैं जो केंद्रित मांस और मछली शोरबा पर पकाया जाता है;
• उपयोग करें (बेशक, डॉक्टर की अनुमति से) लोक उपचारअस्थि उपचार। उनमें से सबसे प्रभावी ममी और अन्य मधुमक्खी उत्पाद, प्राथमिकी तेल और हैं पाइन राल(राल), कॉम्फ्रे और फील्ड लार्क्सपुर की तैयारी।

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