विटामिन बी6: मजबूत नसें, स्वस्थ शरीर। बच्चों की तैयारी के लिए विटामिन बी6 की गोलियां विटामिन बी6

रचना और रिलीज का रूप।इंजेक्शन के लिए समाधान, इंजेक्शन के लिए 1 मिलीलीटर समाधान के साथ 1 ampoule में 0.05 ग्राम, 0.1 ग्राम या 0.15 ग्राम पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, 10 पीसी एक कार्टन में होता है।

• औषधीय प्रभाव
• उपयोग के संकेत
• उपयोग के लिए मतभेद
• दुष्प्रभाव
• अन्य दवाओं के साथ बातचीत

औषधीय प्रभाव।विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) प्रोटीन चयापचय को नियंत्रित करता है। यह कोशिका झिल्ली के माध्यम से अमीनो एसिड के परिवहन में इसकी भागीदारी के कारण है। पाइरिडोक्सिन धारीदार मांसपेशियों में क्रिएटिनिन की मात्रा को बढ़ाता है, जो मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वसा और लिपिड चयापचय में भाग लेता है, असंतृप्त फैटी एसिड के अवशोषण में सुधार करता है। विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) की कमी के साथ, ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि, पेंटोस-फॉस्फेट चक्र में ग्लूकोज के प्रत्यक्ष ऑक्सीकरण के लिए एंजाइमों में से एक, कम हो जाती है। पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट फॉस्फोराइलेज का हिस्सा है जो ग्लाइकोजन के टूटने को नियंत्रित करता है। महत्वपूर्ण रूप से रक्त निर्माण और प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) एरिथ्रोपोएसिस, ल्यूकोपोइजिस और हीमोग्लोबिन जैवसंश्लेषण का संश्लेषण करता है; शरीर के गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रियाशीलता के सेलुलर कारकों को सक्रिय करता है। रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है, कोशिकाओं को रक्त ग्लूकोज को चयापचय करने के लिए प्रोत्साहित करता है और मधुमेह रेटिनोपैथी के कारण आंखों की क्षति और दृष्टि हानि का प्रतिरोध करता है। विटामिन बी 6 के नियमित उपयोग से ज़ैंथुरनिक एसिड का स्तर कम हो जाता है, विटामिन बी 6 की कमी का एक खतरनाक रासायनिक उपोत्पाद जो मधुमेह का कारण बन सकता है। यह शरीर से हृदय रोग के जोखिम कारक को हटा सकता है - होमोसिस्टीन - एक अमीनो एसिड, वृद्धि हुई जिसकी सामग्री रक्त में स्ट्रोक और रोधगलन की ओर ले जाती है। विटामिन बी 6 की अनुपस्थिति में, रक्त गाढ़ा हो जाता है और धमनियों में थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जिससे शरीर में पानी की अवधारण को कम करने में मदद मिलती है और परिणामस्वरूप, निम्न रक्तचाप होता है। पाइरिडोक्सिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के एक संकेतक में सुधार करता है - टी-कोशिकाओं की संख्या। महिला हार्मोन के संतुलन को बनाए रखने में केंद्रीय भूमिका निभाता है। एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोजन का एक रूप, एस्ट्रिऑल में परिवर्तित करने में मदद करके, जो कि इसका कम से कम हानिकारक और कम से कम कार्सिनोजेनिक रूप है, विटामिन बी 6 महिलाओं में कैंसर के कारणों में से एक का प्रतिकार करता है। यह गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, या फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपाथी के उपचार कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग होना चाहिए। एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में, पाइरिडोक्सिन मासिक धर्म से पहले के तनाव से स्वागत योग्य राहत लाता है। मैग्नीशियम ऑर्थोफॉस्फेट के संयोजन में, विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) कैल्शियम ऑक्सालेट के गठन को कम करता है, जो कि अधिकांश गुर्दे की पथरी का मुख्य घटक है। नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, न्यूरोकेमिकल्स जो भलाई और अच्छे मूड की भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।

विटामिन बी 6 लेने के संकेत।हाइपो- और एविटामिनोसिस बी 6 (उपचार और रोकथाम) - कुपोषण, दीर्घकालिक संक्रमण, दस्त, आंत्रशोथ, स्प्रू, लंबे समय तक तनाव, कुअवशोषण सिंड्रोम, पेट और आंत के बड़े हिस्से को हटाने के बाद की स्थिति, हेमोडायलिसिस। जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में: हाइपोक्रोमिक और माइक्रोसाइटिक एनीमिया, पार्किंसनिज़्म, कटिस्नायुशूल, लिटिल की बीमारी, मेनियार्स रोग और सिंड्रोम, न्यूरिटिस (मधुमेह मेलेटस की पृष्ठभूमि के खिलाफ), नसों का दर्द, नवजात शिशुओं में जन्मजात पाइरिडोक्सिन-निर्भर ऐंठन सिंड्रोम, रोगियों में दौरे की रोकथाम ftivazide लेने के दौरान; प्रीक्लेम्पसिया, शराब, इथेनॉल और तपेदिक विरोधी दवाएं लेते समय जिगर की क्षति, तीव्र और पुरानी हेपेटाइटिस, मूत्रवर्धक बढ़ाने और मूत्रवर्धक की क्रिया को बढ़ाने के लिए। जिल्द की सूजन (एटोपिक और सेबोरहाइक सहित), हर्पेटिक संक्रमण (वैरिसेला ज़ोस्टर, हरपीज सिम्प्लेक्स), सोरायसिस, एक्सयूडेटिव डायथेसिस।

विटामिन बी 6 के उपयोग के लिए मतभेद।अतिसंवेदनशीलता। सावधानी के साथ। पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, कोरोनरी हृदय रोग।

दुष्प्रभाव।एलर्जी प्रतिक्रियाएं, एचसीएल का हाइपरसेरेटेशन, सुन्नता, अंगों में दबाव की भावना की उपस्थिति - "मोजा" और "दस्ताने" का एक लक्षण, दुद्ध निकालना में कमी (कभी-कभी इसका उपयोग चिकित्सीय प्रभाव के रूप में किया जाता है); शायद ही कभी - आक्षेप (केवल तेजी से प्रशासन के साथ होता है)।

खुराक आहार।साइडरोबलास्टिक एनीमिया के उपचार के लिए, सप्ताह में 2 बार, 100 मिलीग्राम इंट्रामस्क्युलर रूप से निर्धारित किया जाता है। एक साथ फोलिक एसिड, सायनोकोबालामिन, राइबोफ्लेविन लेने की सलाह दी जाती है। पार्किंसनिज़्म के साथ - इंट्रामस्क्युलर रूप से, 100 मिलीग्राम / दिन; प्रति कोर्स - 20-25 इंजेक्शन, उपचार का कोर्स 2-3 महीने के बाद दोहराया जाता है, या, 50-100 मिलीग्राम / दिन की खुराक से शुरू होकर, दैनिक खुराक को 50 मिलीग्राम तक बढ़ाएं, इसे 300-400 मिलीग्राम / दिन, 12-15 दिनों के भीतर एक इंजेक्शन के रूप में। अनैच्छिक उम्र के अवसाद के साथ - इंट्रामस्क्युलर रूप से, 200 मिलीग्राम / दिन।
वयस्कों में पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के उपचार के लिए - अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से, 30-600 मिलीग्राम; बच्चे - प्रतिदिन 10-100 मिलीग्राम।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत।मूत्रवर्धक की कार्रवाई को बढ़ाता है; लेवोडोपा की गतिविधि को कमजोर करता है। आइसोनिकोटिन हाइड्राजाइड, पेनिसिलमाइन, साइक्लोसेरिन और एस्ट्रोजन युक्त मौखिक गर्भनिरोधक पाइरिडोक्सिन के प्रभाव को कमजोर करते हैं। यह कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स (पाइरिडोक्सिन मायोकार्डियम में सिकुड़ा हुआ प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाने में मदद करता है), ग्लूटामिक एसिड और एस्पार्कम (हाइपोक्सिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है) के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड के साथ पाउडर में विटामिन बी1 और बी12 के साथ औषधीय रूप से असंगत।

जमा करने की अवस्था।विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) को बच्चों की पहुंच से बाहर एक सूखी, ठंडी जगह पर स्टोर करें, t° +25°C से अधिक न हो।

निर्माता।वेइमर फार्मा, जर्मनी।

दवा विटामिन बी 6 का उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, निर्देश संदर्भ के लिए दिए गए हैं!

वैज्ञानिकों के अनुसार, जो उनके कई अध्ययनों पर आधारित है, आधुनिक मनुष्य को उपयोगी पदार्थों (विटामिन, खनिज) के आवश्यक मानदंड प्राप्त नहीं होते हैं। हम आमतौर पर ये पदार्थ भोजन से प्राप्त करते हैं। लेकिन कुछ आधुनिक लोग स्वस्थ, संतुलित आहार के सिद्धांतों का पालन करते हैं, स्नैक्स, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ और मोनो-डाइट पसंद करते हैं। इसलिए विटामिन, खनिज, और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी की उपस्थिति।

अक्सर शरीर में विटामिन बी6 की कमी हो जाती है। यह स्वास्थ्य के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। उसकी दैनिक आवश्यकता 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन और कम नहीं है। विटामिन बी 6 सेरोटोनिन के संश्लेषण में शामिल होता है, जिसे खुशी के हार्मोन के रूप में जाना जाता है। इसलिए, इसे अक्सर विटामिन - एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में जाना जाता है। रक्त में बी 6 की आवश्यक मात्रा की उपस्थिति में, एक व्यक्ति मानसिक संतुलन नहीं खोता है, वह अक्सर एक अच्छी मनो-भावनात्मक स्थिति में होने के कारण आनंदमय भावनाओं का अनुभव करता है।

इसकी कमी से व्यक्ति अनिद्रा से ग्रसित हो जाता है, त्वचा पर डर्मेटाइटिस विकसित हो जाता है और चिड़चिड़ेपन की समस्या अधिक होने लगती है। साथ ही इस पदार्थ की कमी से लीवर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कोई भी आधुनिक फार्मेसी विटामिन B6 ampoules या टैबलेट प्रदान करती है। प्रत्येक पैकेज में इस दवा के लिए निर्देश हैं। लेकिन आप अतिरिक्त रूप से डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही विटामिन बी6 ले सकते हैं, एक उपयुक्त चिकित्सा जांच के बाद। याद रखें कि इसकी अधिकता किसी कमी से कम खतरनाक नहीं है। लेकिन इस तरह की अधिकता के परिणामों का इलाज करना कहीं अधिक कठिन है।

विटामिन बी 6 के उपयोग के लिए क्या संकेत हैं?

सबसे पहले, दवा इस विशेष पदार्थ के हाइपो- और विटामिन की कमी की उपस्थिति में निर्धारित की जाती है। यह अक्सर विभिन्न आहारों, खराब पोषण के साथ होता है। यह दीर्घकालिक संक्रामक रोगों के उपचार में भी संकेत दिया गया है।

दवा दस्त, आंत्रशोथ, कुअवशोषण सिंड्रोम में प्रभावी है। यह तनावपूर्ण स्थितियों के साथ-साथ पेट, आंतों के उच्छेदन के बाद की स्थिति के लिए निर्धारित है। हेमोडायलिसिस के लिए अनुशंसित।

विटामिन हाइपोक्रोमिक या माइक्रोसाइटिक एनीमिया की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में निर्धारित है। पार्किंसंस रोग, कटिस्नायुशूल, लिटिल रोग, न्यूरिटिस और नसों का दर्द के उपचार में शामिल है।

जन्मजात पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के उपचार में लागू, कभी-कभी नवजात शिशुओं में मनाया जाता है। यह ftivazid लेते समय रोगियों में ऐंठन की स्थिति को रोकने के साधन के रूप में निर्धारित है।

प्रीक्लेम्पसिया, शराब की जटिल चिकित्सा में असाइन करें। जिगर की विकृति के साथ जो इथेनॉल या तपेदिक विरोधी दवाओं के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई दिया। अक्सर इसे हेपेटाइटिस के रोगियों को लेने की सलाह दी जाती है, ताकि डायरिया को बढ़ाया जा सके, मूत्रवर्धक दवाओं की क्रिया को बढ़ाया जा सके।

दबाव को नियंत्रित करने के लिए अक्सर विटामिन बी 6 को कोर के लिए निर्धारित किया जाता है। अवसाद के उपचार में लेने की सलाह दी जाती है।

अक्सर, इस विटामिन की तैयारी त्वचा रोगों के लिए निर्धारित की जाती है - लाइकेन जिल्द की सूजन, दाद और छालरोग के लगातार तेज होने के साथ। सेबोर्रहिया, एक्सयूडेटिव डायथेसिस के उपचार में, न्यूरोडर्माेटाइटिस के साथ असाइन करें।

ऑटिज़्म, मिर्गी के इलाज में असाइन करें। सामान्यीकृत चिंता वाले रोगियों के लिए दवा का संकेत दिया गया है।

विटामिन बी 6 दवा की खुराक और उपयोग क्या है?

गोलियों में दवा भोजन के बाद ली जाती है। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, वयस्कों के लिए प्रति दिन 0.002-0.005 ग्राम लें।

इंजेक्शन के घोल में विटामिन B6 का क्या उपयोग है?

विटामिन को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है:

साइडरोबलास्टिक एनीमिया के उपचार में - सप्ताह में दो बार 100 मिलीग्राम। इसी समय, फोलिक एसिड, सायनोकोबालामिन और राइबोफ्लेविन आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं।

पार्किंसनिज़्म के उपचार में - प्रति दिन 100 मिलीग्राम। चालन का कोर्स 20-25 इंजेक्शन है। यदि आवश्यक हो, तो उपचार 2-3 महीने के बाद दोहराया जाता है।

अनैच्छिक उम्र की अवसादग्रस्तता स्थितियों के उपचार में - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के साथ प्रति दिन 200 मिलीग्राम।

ऐंठन सिंड्रोम (पाइरिडोक्सिन-आश्रित) के उपचार के दौरान:

वयस्क: IV या IM - प्रति दिन 30-600 मिलीग्राम।
बच्चे: प्रति दिन 10-100 मिलीग्राम।

विटामिन बी 6 के लिए मतभेद क्या हैं?

अतिसंवेदनशीलता वाले रोगियों में B6 का उपयोग करके अतिरिक्त खुराक या उपचार न लिखें। विटामिन बी 6 की तैयारी पर सख्त प्रतिबंधों के लिए, उपयोग के निर्देश पेप्टिक अल्सर रोग वाले रोगियों के साथ-साथ कार्डियक इस्किमिया से पीड़ित रोगियों को भी बुलाते हैं।

विटामिन बी 6 के दुष्प्रभाव क्या हैं?

दवाओं का उपयोग करते समय - इस पदार्थ के स्रोत, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, जैसे कि त्वचा पर चकत्ते, सूजन, त्वचा की लालिमा, खुजली। एचसीएल का हाइपरसेरेटियन देखा जा सकता है। कभी-कभी रोगी को हाथ और पैर में निचोड़ने की भावना की शिकायत होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, स्तनपान में कमी होती है। दवा के तेजी से प्रशासन के साथ, आक्षेप हो सकता है।

आप मूल पेपर निर्देशों से विटामिन बी 6 के गुणों और उपयोग के बारे में और भी विस्तृत जानकारी जानेंगे, जो आपको दवा के साथ पैकेज में मिलेगा।

दवाओं को स्वयं निर्धारित न करें। अपने स्वयं के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, हमेशा अपने डॉक्टर से नुस्खे के लिए पूछें। स्वस्थ रहो!

पाइरिडोक्सिन समूह बी के विटामिनों में से एक है। यह शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी भागीदारी से, हृदय और मांसपेशियों के काम का सामान्यीकरण होता है, उनकी छूट होती है।

साथ ही, इस विटामिन की कमी से मध्य कान में सूजन, बालों का झड़ना और बालों की स्थिति में सामान्य गिरावट हो सकती है।

पाइरिडोक्सिन का रासायनिक नाम: 5-हाइड्रॉक्सी-6-मिथाइल-3,4-पाइरिडीन डाइथेनॉल (हाइड्रोक्लोराइड का रूप है)।

रासायनिक सूत्र इस प्रकार है: C8H11NO3।

बी विटामिन का जिक्र करते हुए, पाइरिडोक्सिन एक पानी में घुलनशील पदार्थ है, लेकिन ईथर और वसायुक्त सॉल्वैंट्स में अघुलनशील है। उच्च तापमान और ऑक्सीजन के प्रभाव में, यह अपने गुणों को नहीं बदलता है, लेकिन प्रकाश के लिए अस्थिर है।

उपयोग के लिए निर्देश पाइरिडोक्सिन युक्त एक विशिष्ट दवा लेने का एक विचार देते हैं।

यह पदार्थ, अन्य बी विटामिन की तरह, बहुत सारे खाद्य पदार्थों में निहित है।

इस पदार्थ की एक बड़ी मात्रा वाले उत्पाद:

सबसे तर्कसंगत मेनू को संकलित करने के लिए, आपको पाइरिडोक्सिन और अन्य बी विटामिन युक्त उत्पादों को जानना चाहिए। सूचीबद्ध उत्पादों में सबसे आसानी से पचने योग्य रूप में पाइरिडोक्सिन होता है।

इस पदार्थ के खुराक रूपों का उपयोग करके भी पाइरिडोक्सिन प्राप्त किया जा सकता है। साथ ही, कुछ दवाओं में मैग्नीशियम होता है, जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रत्येक औषधीय उत्पाद से जुड़े उपयोग के निर्देशों का उपयोग करने से पहले अध्ययन किया जाना चाहिए।

मैग्ने बी (पाइरिडोक्सिन को छोड़कर, इसमें मैग्नीशियम शामिल है) - इस तैयारी में मैग्नीशियम लैक्टेट और विटामिन बी 6 होता है, जिसके संयोजन से तंत्रिका और शारीरिक अधिभार के दौरान होने वाले विकारों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद मिलती है।

यह दवा गोलियों के साथ-साथ ampoules में पीने के घोल में उपलब्ध है। अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए मैग्नीशियम और पाइरिडोक्सिन महत्वपूर्ण पदार्थ हैं।

मैग्नीशियम एक तनाव रोधी पदार्थ है।

गोलियों में इस दवा का अवशोषण काफी अधिक है और इसलिए उपयोग में काफी प्रभावी है।

इस दवा का मानव तंत्रिका तंत्र की स्थिति, उसकी नींद की गुणवत्ता, साथ ही बालों और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - इस तैयारी में विटामिन बी 6 भी होता है, जो मेथियोनीन, सिस्टीन, ट्रिप्टोफैन को परिवर्तित करने की प्रक्रिया में शामिल होता है। यह दवा लीवर की स्थिति में सुधार करती है और हिस्टामाइन चयापचय की प्रक्रिया में शामिल होती है। दवा गोलियों में भी उपलब्ध है।

प्रारंभिक अध्ययन के लिए पाइरिडोक्सिन युक्त प्रत्येक दवा के उपयोग के लिए निर्देश आवश्यक हैं। यह इंगित करता है कि प्रत्येक मामले में इस उपाय की किस खुराक की सिफारिश की जाती है।

इस पदार्थ की आवश्यकता प्रति दिन 2 मिलीग्राम है और कुछ कारकों पर निर्भर करती है:

• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ,
• गर्भावस्था के दौरान,
• प्रचुर मात्रा में बालों के झड़ने के साथ,
• भस्म खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में प्रोटीन के साथ,
• स्तनपान की अवधि के दौरान।

ऊपर सूचीबद्ध मामलों में, इस पदार्थ और अन्य बी विटामिन की दैनिक आवश्यकता बढ़ जाती है और आपके मेनू को संकलित करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि उत्पादों में पाइरिडोक्सिन की खुराक भिन्न होती है। यदि पाइरिडोक्सिन की कमी हो जाती है, तो आपको अपने आहार में सबसे अधिक मात्रा में इस पदार्थ वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता बढ़ सकती है।

उपयोग के लिए निर्देश इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता का अध्ययन करना संभव बनाता है।

लोगों के कुछ समूहों को उनके काम की विशेषताओं या उनके स्वास्थ्य की स्थिति के कारण विटामिन बी 6 की खुराक बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

विटामिन बी 6 की तैयारी के उपयोग का संकेत कब दिया जाता है?

• गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाएं
• जब बालों की स्थिति बिगड़ती है,
• जब बहुत अधिक बाल झड़ रहे हों,
• किशोरावस्था में चेहरे पर मुंहासे और मुंहासे होने की समस्या होने पर,
• अतिरिक्त पाउंड के त्वरित सेट और उन्हें खोने में असमर्थता के साथ।

जब कमी होती है, तो लक्षण उन लोगों के समान होते हैं जो बी विटामिन की कमी के साथ दिखाई देते हैं।

अपने आहार को संकलित करते समय, आपको विचार करना चाहिए कि किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक पाइरिडोक्सिन होता है।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, शरीर पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक विशेष विटामिन बी 6 दवा के उपयोग के लिए निर्देश दिए गए हैं।

उम्र के आधार पर, खुराक और दैनिक आवश्यकता निर्धारित की जाती है:

• वयस्क - 1.6 से 2.0 मिलीग्राम तक,
• गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कराने वाली महिलाएं - 2.5-3.0 मिलीग्राम,
• नवजात बच्चे - 0.3 से 0.5 मिलीग्राम तक,
• किशोर - 0.6 से 1.5 मिलीग्राम तक।

अतिविटामिनता

खुराक के रूप में अतिरिक्त पाइरिडोक्सिन लेने पर इस पदार्थ का ओवरडोज संभव है। ऐसे में हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। ली गई दवा को रद्द करना और रोगसूचक उपचार करना आवश्यक है।

विटामिन बी6 की कमी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट हो सकती है:

• चिड़चिड़ापन, अवसाद, आक्षेप, अनिद्रा;
• चेहरे की त्वचा पर, आंखों के पास, भौंहों के ऊपर, खोपड़ी, गर्दन पर त्वचाशोथ;
• सेबोरहाइया, स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस;
• बालों की स्थिति में गिरावट;
• उल्टी, मतली, भूख न लगना;
• चरम, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के पोलिनेरिटिस;
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता;
• एनीमिया;
• बाल झड़ना;
• मेनियार्स का रोग;
• हाथ कांपना;
• पलकों का फड़कना;
• जीर्ण और तीव्र हेपेटाइटिस;
• सोरायसिस;
• ल्यूकोपेनिया।

ये लक्षण बी विटामिन की कमी के लक्षण हैं। अपने आहार में पाइरिडोक्सिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करके, आप अपने अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करेंगे।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विटामिन बी 6, अन्य बी विटामिन की तरह, खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण, ठंड और डिब्बाबंदी के दौरान नष्ट हो जाता है, इसलिए, अपने आहार को संकलित करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिकतम मात्रा को संरक्षित करने के लिए खाद्य पदार्थों को कम संसाधित किया जाना चाहिए। उनमें पाइरिडोक्सिन की।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन, जटिल यौगिकों (क्यूप्रिमिन, पेनिसिलमाइन) का उपयोग करते समय, आपको पता होना चाहिए कि ये दवाएं विटामिन बी 6 को निष्क्रिय और बांधती हैं।

ऐसी दवाओं के उपयोग के निर्देश विटामिन बी 6 के साथ उनकी बातचीत का संकेत देते हैं।

एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के सेवन के दौरान, पाइरिडोक्सिन की गंभीर कमी पैदा हो जाती है।

पाइरिडोक्सिन के उपयोग से पार्किंसंस रोग के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं की प्रभावशीलता में कमी आ सकती है।

मादक पेय पदार्थों के नियमित उपयोग से शरीर द्वारा पाइरिडोक्सिन का अवशोषण भी बिगड़ जाता है।

स्रोत: />

इस लेख में, आप दवा का उपयोग करने के लिए निर्देश पढ़ सकते हैं पाइरिडोक्सिन (विटामिन .)बी 6). साइट आगंतुकों की समीक्षा - इस दवा के उपभोक्ताओं के साथ-साथ विशेषज्ञों के डॉक्टरों की राय उनके अभ्यास में पाइरिडोक्सिन के उपयोग पर प्रस्तुत की जाती है। हम आपसे दवा के बारे में अपनी समीक्षाओं को सक्रिय रूप से जोड़ने के लिए कहते हैं: दवा ने मदद की या बीमारी से छुटकारा पाने में मदद नहीं की, क्या जटिलताएं और दुष्प्रभाव देखे गए, शायद निर्माता द्वारा एनोटेशन में घोषित नहीं किया गया था। मौजूदा संरचनात्मक एनालॉग्स की उपस्थिति में पाइरिडोक्सिन एनालॉग्स। वयस्कों, बच्चों, साथ ही गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान हाइपोविटामिनोसिस (विटामिन बी 6 की कमी) के उपचार के लिए उपयोग करें।

ख़तम-विटामिन बी6. चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। फॉस्फोराइलेटेड रूप में, पाइरिडोक्सिन बड़ी संख्या में एंजाइमों का एक कोएंजाइम है जो अमीनो एसिड के गैर-ऑक्सीडेटिव चयापचय पर कार्य करता है (डीकार्बोक्सिलेशन, ट्रांसएमिनेशन की प्रक्रियाओं सहित)। पाइरिडोक्सिन ट्रिप्टोफैन, मेथियोनीन, सिस्टीन, ग्लूटामाइन और अन्य अमीनो एसिड के चयापचय में शामिल है। हिस्टामाइन चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पाइरिडोक्सिन लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

मिश्रण

पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड + सहायक पदार्थ।

फार्माकोकाइनेटिक्स

औषधीय रूप से सक्रिय मेटाबोलाइट्स (पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामिनो फॉस्फेट) के गठन के साथ यकृत में चयापचय होता है। वितरण मुख्य रूप से मांसपेशियों, यकृत और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होता है। नाल के माध्यम से और माँ के दूध में प्रवेश करता है। यह गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है (पित्त के साथ अंतःशिरा प्रशासन के साथ - 2%)।

संकेत

• विटामिन बी 6 की नैदानिक ​​कमी का उपचार और रोकथाम;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर;
• हाइपोक्रोमिक और माइक्रोसाइटिक एनीमिया;
• पार्किंसनिज़्म;
• कोरिया;
• गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता;
• हेपेटाइटिस;
• जिल्द की सूजन;
• एक्सयूडेटिव डायथेसिस;
• न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• सोरायसिस।

रिलीज फॉर्म

गोलियाँ 2 मिलीग्राम और 10 मिलीग्राम।

इंजेक्शन के लिए समाधान 5% (ampoules में इंजेक्शन)।

आहार के उपयोग और खुराक के लिए निर्देश

वयस्कों में विटामिन बी 6 की कमी के उपचार के लिए - दिन में 80 मिलीग्राम 4 बार। यह 50-150 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में इंट्रामस्क्युलर, चमड़े के नीचे या अंतःशिरा प्रशासन भी संभव है। उपचार की अवधि रोग के प्रकार और गंभीरता से निर्धारित होती है।

विटामिन बी 6 की कमी की रोकथाम के लिए प्रति दिन 40 मिलीग्राम की खुराक का उपयोग किया जाता है।

दुष्प्रभाव

• एलर्जी;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड का हाइपरसेरेटेशन।

मतभेद

• पाइरिडोक्सिन के लिए अतिसंवेदनशीलता।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

संकेत के अनुसार गर्भावस्था और स्तनपान (स्तनपान) के दौरान पाइरिडोक्सिन का उपयोग करना संभव है।

विशेष निर्देश

दवा बातचीत

एक साथ उपयोग के साथ, मूत्रवर्धक की क्रिया प्रबल होती है।

पाइरिडोक्सिन (विटामिन .) दवा के एनालॉग्सबी 6)

• पाइरिडोक्सिन बुफस;
• पाइरिडोक्सिन शीशी;
• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।

औषधीय समूह (विटामिन और विटामिन जैसी दवाओं) के लिए एनालॉग्स:

• डी पंथेनॉल;
• अल्फा टोकोफेरोल एसीटेट विटामिन ई;
• एक्वाडेट्रिम;
• बीटा कैरोटीन;
• विटामिन ए रेटिनॉल;
• विटामिन बी 12 साइनोकोबालामिन;
• विटामिन बी1 थायमिन;
• विटामिन बी 2 राइबोफ्लेविन;
• विटामिन डी3 कोलकैल्सीफेरॉल;
• विट्रम;
• गेरबोटन;
• जराचिकित्सा;
• डेक्सपैंथेनॉल;
• डोपेलहर्ज़ विटामिन ई फ़ोरटे;
• शराब बनाने वाली सुराभांड;
• कैल्शियम पैंटोथेनेट;
• कैल्शियम फोलेट;
• कार्निटाइन;
• कोकार्बोक्सिलेज;
• लेवोकार्निटाइन;
• बहु टैब;
• मल्टीविटा प्लस;
• नियासिन;
• निकोटिनमाइड;
• पंथेनॉल;
• प्रसव पूर्व;
• मछली वसा;
• सना सोल;
• फेरिनैट;
• फोलिक एसिड;
• कोलेकैल्सीफेरॉल;
• गुलाब का शरबत;
• इकोनोल;
• एर्गोकैल्सीफेरोल।

सक्रिय पदार्थ के लिए दवा के एनालॉग्स की अनुपस्थिति में, आप उन बीमारियों के लिंक का अनुसरण कर सकते हैं जो संबंधित दवा के साथ मदद करती हैं और चिकित्सीय प्रभाव के लिए उपलब्ध एनालॉग्स को देख सकती हैं।

कुछ मामलों में गोलियों में विटामिन बी 6 लेना शरीर को आवश्यक मात्रा में पाइरिडोक्सिन की आपूर्ति करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, और टैबलेट की तैयारी की आवश्यकता न केवल तब उत्पन्न हो सकती है जब शरीर मौसमी विटामिन की कमी (यानी हाइपोविटामिनोसिस के साथ) का अनुभव करता है, लेकिन भी जब विभिन्न रोगों के उपचार के लिए आवश्यक मात्रा में वृद्धि हुई है।

इच्छित उद्देश्य के आधार पर, विटामिन बी 6 को अन्य विटामिन (तथाकथित मोनोविटामिन की तैयारी) के बिना गोलियों में समाहित किया जा सकता है, या इसे अन्य विटामिन और खनिजों (मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स) के साथ मिश्रित तैयारी में शामिल किया जा सकता है। इस कारण से, आम तौर पर बोलते हुए, पाइरिडोक्सिन के साथ विटामिन की तैयारी बहुत अधिक होती है और संरचना में भिन्न होती है, और उनकी कीमतों में काफी उतार-चढ़ाव होता है।

हालांकि, एक विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या को हल करने के लिए, न केवल सबसे उपयुक्त और प्रभावी उपाय का उपयोग करना आवश्यक है, बल्कि सही खुराक, स्वयं गोलियों की संख्या और उनके सेवन की आवृत्ति का चयन करना भी आवश्यक है। हम विटामिन बी 6 के साथ गोलियों के इस तरह के विकल्प और उपयोग के नियमों के बारे में आगे बात करेंगे ...

"मैं हाल ही में यहां स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गई थी, कुछ समस्याएं थीं। उसने विटामिन बी6 की गोलियों सहित कई दवाएं दीं। वे मुख्य रूप से नसों के लिए उपयोग किए जाते हैं। मैं वास्तव में रसायन शास्त्र पीना पसंद नहीं करता, लेकिन यह एक शुद्ध विटामिन है, और कहीं नहीं जाना है, आपको इलाज करना होगा। वे सस्ती हैं, मैंने 55 रूबल के लिए 50 टैबलेट का पैकेज खरीदा। मैंने दिन में दो बार एक चीज पिया, खट्टा स्वाद ... "

अलीना, अक्तौस

गोलियों (मोनोविटामिन) में शुद्ध विटामिन बी 6 की तैयारी आज बिक्री पर पाई जा सकती है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित नामों के तहत:

1. विटामिन बी6;
2. पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड;
3. बार्थेल ड्रग्स विटामिन बी6;
4. पाइरिडोबिन;
5. पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - एन.एस.;
6. पाइरिडोक्सिन-एन.एस.

वे सभी विनिमेय हैं, केवल विशिष्ट गोलियों में पाइरिडोक्सिन की खुराक को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

लेकिन पाइरिडोक्सिन के साथ बहुत अधिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं:

• विटामिन बी 6 और बी 1 के साथ पोलीन्यूरिन;
• मिल्गाम्मा और मिल्गाम्मा कम्पोजिटम (बी1 और बी6 युक्त ड्रेजेज के रूप में);
• विटामिन बी 1, बी 3, बी 6, बी 9 और बी 12 युक्त पेंटोविट (कीमत - 50 गोलियों के लिए लगभग 150 रूबल);
• पाइरिडोक्सिन और थ्रेओनीन के साथ बायोट्रेडिन (कीमत - 30 गोलियों के लिए लगभग 150 रूबल);
• एंजियोविट, जिसमें विटामिन बी 1, बी 6, बी 9 और बी 12 शामिल हैं (कीमत - 60 गोलियों के लिए लगभग 300 रूबल);
• मैगनेलिस बी6 और मैग्ने बी6 - मैग्नीशियम और पाइरिडोक्सिन दोनों के साथ;
• विटामिन बी1, बी6 और बी12 के साथ न्यूरोबियन।

और बिक्री पर भी उनकी संरचना में कई विटामिन-खनिज परिसर होते हैं, जिनमें पाइरिडोक्सिन (आमतौर पर हाइड्रोक्लोराइड के रूप में) शामिल हैं: मल्टी-टैब, विट्रम, वर्णमाला, शिकायत, सेंट्रम, आदि।

"कुछ दवाओं में बी1 और बी12 के साथ विटामिन बी6 होता है, हालांकि सभी निर्देश कहते हैं कि उन्हें मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे एक दूसरे की प्रभावशीलता को कम करते हैं। मैंने एक अच्छे डॉक्टर से बात की, उन्होंने मुझे समझाया कि गोलियों में ये विटामिन एक-दूसरे को प्रभावित नहीं करते हैं और पेट में सामान्य रूप से अवशोषित होते हैं, लेकिन विटामिन बी 6 को अन्य बी विटामिन के साथ घोल में मिलाना अवांछनीय है। फिर, न्यूरोबियन में, जो कि ampoules में है, तीनों विटामिन मिश्रित क्यों हैं - यह मेरे लिए स्पष्ट नहीं है ... "

ओक्साना, चेल्याबिंस्की

चूंकि शरीर में विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) बड़ी संख्या में चयापचय प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, इसलिए विभिन्न रोगों के लिए इसके उपयोग की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, अक्सर इसके साथ गोलियां विभिन्न एटियलजि के बेरीबेरी और हाइपोविटामिनोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए निर्धारित की जाती हैं - मौसमी और आहार से लेकर पुरानी बीमारियों से जुड़े लोगों तक।

इस तरह के बेरीबेरी के लक्षण अक्सर त्वचा की अभिव्यक्तियाँ होते हैं, जिनमें सेबोरहाइया, ग्लोसिटिस, चेलोसिस, साथ ही तंत्रिका संबंधी विकार, पोलीन्यूराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, हल्की मतली और उल्टी शामिल हैं। हालांकि, ये वही विकार अन्य विकृति का संकेत दे सकते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को औषधीय प्रयोजनों के लिए विटामिन बी 6 की गोलियां लेने का निर्णय लेना चाहिए।

विटामिन बी 6 की गोलियां चिकित्सीय परिसरों की संरचना में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित बीमारियों के उपचार में:

1. तपेदिक (आइसोनियाज़िड पर आधारित दवाओं के विषाक्तता और दुष्प्रभावों के लिए एक मारक के रूप में);
2. एनीमिया और ल्यूकोपेनिया (हेमटोपोइजिस को प्रोत्साहित करने के लिए);
3. पार्किंसंस रोग, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस, कोरिया माइनर सहित तंत्रिका संबंधी रोग;
4. हेपेटाइटिस;
5. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता (पाचन को सामान्य करने के साधन के रूप में);
6. मेनिएयर रोग (मध्य कान गुहा में द्रव की मात्रा को कम करने के लिए);
7. समुद्री बीमारी;
8. सोरायसिस;
9. बच्चों की डायथेसिस।

यह भी दिखाया गया है कि बचपन के आत्मकेंद्रित और एन्यूरिसिस के लिए गोलियों में पाइरिडोक्सिन का उपयोग - मुख्य उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए। मधुमेह मेलिटस और मिर्गी के जटिल उपचार में एक ही विटामिन का उपयोग किया जाता है।

सामान्य तौर पर, रोगी की स्थिति के अपने अनुभव और विश्लेषण के आधार पर, डॉक्टर अन्य बीमारियों के लिए, साथ ही सर्जरी के बाद की वसूली अवधि के दौरान विटामिन बी 6 लिख सकता है।

निवारक उद्देश्यों के लिए अपनी पहल पर, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड युक्त मल्टीविटामिन टैबलेट या ड्रेजेज को सावधानी से लेने की अनुमति है। विटामिन बी 6 अपेक्षाकृत सुरक्षित है, और हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण केवल इसके बहुत महत्वपूर्ण दुरुपयोग में ही देखे जा सकते हैं।

इसलिए, मौसमी हाइपोविटामिनोसिस से बचाने के लिए जटिल विटामिन की तैयारी का उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना निर्देशों के अनुसार किया जा सकता है। चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, विटामिन बी 6 केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रति दिन विटामिन बी 6 की मानक रोगनिरोधी खुराक वयस्कों के लिए 3-4 मिलीग्राम और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए 2 मिलीग्राम है। एक नियम के रूप में, जटिल विटामिन की तैयारी का उपयोग रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जिसमें अपेक्षाकृत कम मात्रा में पाइरिडोक्सिन शामिल होता है।

उदाहरण के लिए, उम्र के आधार पर किसी व्यक्ति की विटामिन बी6 की दैनिक आवश्यकता इस प्रकार है:

1. जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए - प्रति दिन 0.6 मिलीग्राम;
2. एक वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चे - प्रति दिन 0.9 मिलीग्राम;
3. 4 से 6 साल के बच्चे - प्रति दिन 1.3 मिलीग्राम;
4. 7 से 10 साल के बच्चे - प्रति दिन 1.6 मिलीग्राम;
5. 11 से 14 वर्ष की आयु के किशोर - प्रति दिन 1.8 मिलीग्राम;
6. 15 वर्ष से किशोर और वयस्क - प्रति दिन 2 मिलीग्राम।

तुलना के लिए: एक ही मल्टी-टैब बी-कॉम्प्लेक्स में प्रत्येक टैबलेट में 15 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन होता है, यानी यह विटामिन बी 6 के लिए एक वयस्क की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है। इस दवा को लेने के संकेत इस प्रकार हैं: न्यूरोसिस की रोकथाम, तनाव, सर्जरी के बाद ठीक होने की अवधि, पोलीन्यूराइटिस, नसों का दर्द, जिल्द की सूजन और क्रोनिक थकान सिंड्रोम। निर्देशों के अनुसार, मल्टी-टैब बी-कॉम्प्लेक्स 1 टैबलेट दिन में 1-3 बार लें।

विभिन्न बीमारियों (पहले से विकसित हाइपोविटामिनोसिस वाले लोगों सहित) के लिए, केवल डॉक्टर विटामिन की खुराक चुनता है। आमतौर पर, रोगी की स्थिति, रोग की गंभीरता, रोगी की उम्र और शरीर की पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता के आधार पर, प्रति दिन 20-30 से 100 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन उपचार के लिए निर्धारित किया जाता है।

उदाहरण के लिए:

1. एनीमिया के साथ, हर 3-4 दिनों में एक बार 80-100 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन निर्धारित किया जाता है;
2. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, न्यूरिटिस के साथ, प्रति दिन 300-400 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन लिया जाता है;
3. दिल की विफलता के साथ - प्रति दिन 100 मिलीग्राम।

कुछ बीमारियों वाले बच्चों के लिए, उम्र के अनुपात में खुराक कम कर दी जाती है।

भोजन के दौरान या बाद में विटामिन बी 6 (मोनोविटामिन की तैयारी) की गोलियां दिन में 1-2 बार ली जाती हैं। इन्हें चबाया नहीं जा सकता, लेकिन पानी जरूर पिएं।

आकस्मिक ओवरडोज के मामले में सापेक्ष सुरक्षा और परिणामों की कमी के बावजूद, विटामिन बी 6 लेने के नियमों का घोर उल्लंघन काफी गंभीर परिणाम दे सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ रोगियों में, गोलियों में पाइरिडोक्सिन की बड़ी खुराक लेते समय, एलर्जी प्रतिक्रियाएं (मुख्य रूप से त्वचा की अभिव्यक्तियों के रूप में), अंगों में निचोड़ने की भावना और गैस्ट्रिक रस की अम्लता में वृद्धि देखी जाती है। विटामिन बी6 का एक अन्य ज्ञात दुष्प्रभाव स्तन के दूध के उत्पादन में कमी है, हालांकि कुछ मामलों में इस उद्देश्य के लिए दवा का उपयोग किया जाता है।

पाइरिडोक्सिन (विशेष रूप से बड़ी एकल खुराक) लेते समय, लक्षण लक्षणों के साथ विषाक्तता संभव है - मतली, उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी और भावनात्मक स्थिति में अचानक परिवर्तन। जब ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो बड़ी मात्रा में पानी पीना आवश्यक है, यदि संभव हो तो उल्टी को प्रेरित करें, और फिर सक्रिय चारकोल की कई गोलियां लें।

एक नोट पर

पाइरिडोक्सिन के मूत्रवर्धक प्रभाव को तब जाना जाता है जब संबंधित दवा को बड़ी मात्रा में लिया जाता है। यह प्रभाव आम तौर पर हानिकारक नहीं होता है, और कभी-कभी इसके लिए विटामिन का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, मेनियर रोग में)।

पाइरिडोक्सिन की तैयारी के उपयोग के लिए मुख्य मतभेद हैं:

• कार्डिएक इस्किमिया;
• पेट में नासूर;
• ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर।

इन मामलों में, विटामिन बी 6 गोलियों सहित किसी भी रूप में contraindicated है।

कुछ मामलों में, गोलियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन पाइरिडोक्सिन इंजेक्शन का अच्छी तरह से उपयोग किया जा सकता है - उदाहरण के लिए:

• पेट और आंतों में malabsorption के साथ;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग पर संचालन के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान;
• रोगी के कम प्रदर्शन के साथ (उदाहरण के लिए, मनोरोग क्लीनिक में या निरोध के स्थानों में रोगियों के उपचार में), साथ ही साथ रोगी में चेतना की अनुपस्थिति में।

व्यक्तिगत मामलों में, पाइरिडोक्सिन लेने से अन्य विकृति में contraindicated हो सकता है। कुछ स्थितियों में, विटामिन की बड़ी खुराक के लिए contraindications प्रासंगिक हैं, जबकि इसकी रोगनिरोधी खुराक काफी उचित हैं। डॉक्टर को इन सूक्ष्मताओं से निपटना चाहिए।

चिकित्सा अभ्यास से पता चलता है कि विटामिन बी 6 की गोलियां केवल तत्काल आवश्यकता के मामले में लेने की सलाह दी जाती है, जब यह गंभीर स्वास्थ्य विकारों से जुड़ी हो। यदि पाइरिडोक्सिन की अतिरिक्त खुराक लेने की कोई गंभीर आवश्यकता नहीं है, तो शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में इसे सरल और किफायती खाद्य पदार्थों से प्राप्त किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, इसमें बहुत अधिक पाइरिडोक्सिन होता है:

• मांस और ऑफल - प्रति 100 ग्राम में 108 एमसीजी तक;
• मछली - प्रति 100 ग्राम 94 माइक्रोग्राम तक (कॉड विशेष रूप से विटामिन से भरपूर होता है);
• एक खोल के साथ अनाज के दाने - प्रति 100 ग्राम में 72 एमसीजी तक;
• अखरोट - प्रति 100 ग्राम 68 एमसीजी तक;
• जैतून का तेल - प्रति 100 ग्राम में 65 एमसीजी तक;
• केले - प्रति 100 ग्राम में 34 एमसीजी तक;
• आलू - प्रति 100 ग्राम में 29 एमसीजी तक;
• पत्तेदार सब्जियां - 25 एमसीजी प्रति 100 ग्राम तक।

बड़ी या कम मात्रा में, विटामिन बी 6 लगभग सभी पौधों और पशु उत्पादों में पाया जाता है, और इसलिए, संतुलित आहार और जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज के साथ, शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी, एक नियम के रूप में, नहीं होती है। गोलियों में विटामिन बी 6 का सेवन मुख्य रूप से विभिन्न विकृति के लिए आवश्यक हो सकता है, और इसलिए इसे इस रूप में एक दवा के रूप में माना जाना चाहिए।

- यह एक ही बायोऑर्गेनिक यौगिक के तीन रूपों का एक समूह नाम है जो परस्पर एक दूसरे में परिवर्तित होते हैं। एक ही यौगिक के विभिन्न रूपों को स्थानिक रचना कहा जाता है और उनके अलग-अलग नाम होते हैं जिनका उपयोग लिखित और बोली जाने वाली भाषा में उन्हें जल्दी और आसानी से अलग करने के लिए किया जाता है। हालांकि, विटामिन बी का सामान्य नाम

पाइरिडोक्सिन है।

विटामिन बी

एक पदार्थ है जिसमें अणु के संगठन के तीन अलग-अलग स्थानिक रूप होते हैं। इन तीनों रूपों में समान विटामिन गतिविधि होती है और इन्हें विटामिन बी कहा जाता है

शब्द "विटामिन" कार्बनिक रसायन विज्ञान में "आइसोमर" की अवधारणा के समान है। एक आइसोमर एक ही पदार्थ के एक अणु के स्थानिक अभिविन्यास का एक प्रकार है (चित्र 1 देखें)।

चित्र 1 - हेक्सेन समावयवों के उदाहरण।

विटामिन बी 6 में तीन विटामिन-आइसोमर होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में समान विटामिन गतिविधि होती है। विटामर्स को अलग तरह से कहा जाता है - पाइरिडोक्सोल (पाइरिडोक्सिन), पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। इन सभी नामों का उपयोग किसी न किसी रूप में विटामिन बी6 के लिए किया जा सकता है। हालांकि, भ्रम से बचने के लिए, जैविक रसायन विज्ञान के नामकरण पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग की सिफारिश पर विटामिन बी 6 को कहा जाता है। ख़तम, इस नाम से सभी तीन संरचनात्मक रूपों का अर्थ है जिनकी एक ही गतिविधि है - पाइरिडोक्सिन (पाइरिडोक्सोल), पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन।

इसके अलावा विटामिन बी6 को कभी-कभी पुराने नाम से भी पुकारा जाता है - एडर्मिनया वाई कारक, जो कई दशक पहले उनकी खोज और संपत्तियों के अध्ययन के दौरान पदार्थ को दिए गए थे। आज, इन नामों का उपयोग शायद ही कभी विटामिन बी 6 के संबंध में किया जाता है, लेकिन वे अभी भी कुछ वैज्ञानिक और लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों में पाए जा सकते हैं।

मानव शरीर में, विटामिन बी 6 के सभी तीन विटामिन - पाइरिडोक्सोल, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन दो सक्रिय रूपों में परिवर्तित हो जाते हैं - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट। यह पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट के रूप में है कि विटामिन बी 6 का मानव शरीर में शारीरिक और जैविक प्रभाव पड़ता है। इन नामों का उपयोग कभी-कभी साहित्य में यह इंगित करने के लिए भी किया जाता है कि हम विटामिन बी 6 के सक्रिय रूप के बारे में बात कर रहे हैं।

विटामिन बी

मानव शरीर में निम्नलिखित शारीरिक प्रभाव हैं:

1. प्रोटीन चयापचय का विनियमन;

2. लौह चयापचय का विनियमन, इसकी डिलीवरी

अस्थि मज्जा

और अन्य अंग और ऊतक;

3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को नियंत्रित करता है।

विटामिन बी6 के तीन सूचीबद्ध शारीरिक प्रभाव प्रत्येक कोशिका के स्तर पर होते हैं। फिर प्रभाव को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है और पूरे जीव के स्तर पर एक सामान्य क्रिया होती है। आइए विस्तार से विचार करें कि विटामिन बी 6 के प्रत्येक शारीरिक प्रभाव का सार क्या है, और वे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के रखरखाव और विनियमन में क्या भूमिका निभाते हैं।

तो, प्रोटीन चयापचय के स्तर पर, अमीनो एसिड के पारस्परिक रूपांतरण और चयापचय के लिए पाइरिडोक्सिन आवश्यक है, जो संक्रमण, संक्रमण, बहरापन और डीकार्बाक्सिलेशन की प्रतिक्रियाओं के दौरान होता है। यह इन प्रतिक्रियाओं का कोर्स है जो आवश्यक स्तर पर विटामिन बी 6 को ट्रिगर और बनाए रखता है। अमीनो एसिड का पारस्परिक परिवर्तन शरीर में लगातार होता है, जब एक यौगिक से आवश्यक होता है, जो इस समय काफी है, दूसरा प्राप्त करने के लिए - अपर्याप्त मात्रा में उपलब्ध है। इस तंत्र के लिए धन्यवाद, एक अमीनो एसिड दूसरे में बदल सकता है - वह जो अभी विभिन्न प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। अमीनो एसिड को एक दूसरे में परिवर्तित करने की प्रक्रिया आपको एक गतिशील संतुलन बनाए रखने और अधिक मात्रा में उपलब्ध किसी अन्य पदार्थ के रूपांतरण के कारण कमी की घटना को रोकने की अनुमति देती है। इसके अलावा, विटामिन बी 6 आंतों से रक्तप्रवाह में अमीनो एसिड के अवशोषण और उनके बाद के विभिन्न अंगों और ऊतकों तक परिवहन में सुधार करता है।

इसके अलावा, विटामिन बी 6 डोपामाइन के नॉरपेनेफ्रिन और ग्लूटामिक और एसपारटिक एसिड को स्यूसिनिक एसिड में बदलने का समर्थन करता है, सक्रिय करता है और तेज करता है, जो कोशिकाओं में ऊर्जा प्रक्रियाओं की दर में काफी वृद्धि करता है। इसका मतलब यह है कि विटामिन बी 6 के प्रभाव में, चयापचय में तेजी आती है, चयापचय तेज होता है, और, परिणामस्वरूप, सभी कोशिकाओं को कम समय में नवीनीकृत किया जाता है, जिससे पूरे जीव की युवावस्था और गतिविधि बनी रहती है।

बहरापन प्रतिक्रियाओं के दौरान, एसिटाइल कोएंजाइम ए का निर्माण होता है, जो कि पाठ्यक्रम के लिए एक प्रमुख पदार्थ है क्रेब्स चक्र. और क्रेब्स चक्र एक सार्वभौमिक ऊर्जा अणु के संश्लेषण के लिए आवश्यक है एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड)कार्बोहाइड्रेट से। एटीपी अणु के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है - आखिरकार, प्रत्येक कोशिका इस रूप में ऊर्जा का उपयोग करती है, न कि भोजन के साथ आने वाले प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के रूप में। इस प्रकार, एक सार्वभौमिक ऊर्जा सब्सट्रेट प्राप्त करने के लिए, सेल को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को एटीपी अणुओं में संसाधित करने की आवश्यकता होती है। और विटामिन बी 6 प्रतिक्रियाओं के कैस्केड (क्रेब्स चक्र) के प्रवाह को सुनिश्चित करता है, जिसके दौरान कार्बोहाइड्रेट को एटीपी में संसाधित किया जाता है।

डीकार्बोक्सिलेशन प्रतिक्रियाओं के दौरान, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) ग्लूटामिक एसिड और सेरोटोनिन से ट्रिप्टोफैन से बनता है। और गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और सेरोटोनिन, बदले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मुख्य निरोधात्मक मध्यस्थ हैं। अर्थात्, गाबा और सेरोटोनिन के प्रभाव में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना का निषेध और अवमंदन होता है। और चूंकि डीकार्बोक्सिलेशन प्रतिक्रिया, जिसके दौरान जीएबीए और सेरोटोनिन का गठन होता है, विटामिन बी 6 द्वारा विनियमित और ट्रिगर होता है, इस तरह पाइरिडोक्सिन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को नियंत्रित करता है, इसे अत्यधिक बढ़ने से रोकता है। इसीलिए, विटामिन बी 6 की कमी के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक उत्तेजना के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि आक्षेप, अतिशयोक्ति आदि की प्रवृत्ति।

अंत में, विटामिन बी 6 संश्लेषित साइडरोफिलिन प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाता है, जो अस्थि मज्जा सहित आंत से ऊतकों तक लोहे को स्थानांतरित करता है। इस प्रकार, पाइरिडोक्सिन अस्थि मज्जा को हेमटोपोइजिस के लिए पर्याप्त लोहा प्रदान करता है। और इसलिए, विटामिन बी 6 की कमी के साथ, एनीमिया विकसित हो सकता है, क्योंकि सिडरोफिलिन प्रोटीन की कमी के कारण अस्थि मज्जा में लोहे को पहुंचाना असंभव है, जहां से हीमोग्लोबिन बनता है।

बच्चों में विटामिन बी

वयस्कों के समान कार्य करता है। यही है, पाइरिडोक्सिन चयापचय को तेज करता है, कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा प्रदान करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना से राहत देता है, अमीनो एसिड का एक दूसरे में रूपांतरण शुरू करता है और लोहे के परिवहन में भाग लेता है, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए स्थितियां बनाता है।

बच्चों में, अमीनो एसिड के एक दूसरे में रूपांतरण सुनिश्चित करने के लिए विटामिन बी 6 की क्षमता का बहुत महत्व है, क्योंकि वे प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों, हड्डियों, संयोजी ऊतक, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं आदि के निर्माण के लिए आवश्यक हैं। संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि सामान्य विकास और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास के लिए एक बच्चे के लिए सक्रिय प्रोटीन संश्लेषण आवश्यक है। और समय के किसी विशेष क्षण में, एक या दूसरे अमीनो एसिड की कमी हो सकती है, जिसके बिना प्रोटीन का निर्माण असंभव है। और फिर, शब्द के शाब्दिक अर्थ में, विटामिन बी 6 बचाव के लिए आता है, जो एक अमीनो एसिड को दूसरे में अधिक मात्रा में परिवर्तित करने की प्रक्रिया शुरू करता है - जिसकी अब कमी है। यानी बच्चों में पाइरिडोक्सिन सामान्य शारीरिक विकास और पूर्ण विकास सुनिश्चित करता है।

प्रोटीन संश्लेषण को बनाए रखने का कार्य न केवल वृद्धि के लिए, बल्कि सामान्य प्रतिरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, एंटीबॉडी या इम्युनोग्लोबुलिन प्रोटीन संरचनाएं हैं जो शरीर में विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, कवक आदि को नष्ट करने के लिए लगातार संश्लेषित होते हैं। और विटामिन बी 6 की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इम्युनोग्लोबुलिन का संश्लेषण अपर्याप्त तीव्रता के साथ हो सकता है, जो खुद को बच्चे में प्रतिरक्षा में कमी के रूप में प्रकट करेगा।

विटामिन बी 6 इंसुलिन के संश्लेषण में भी शामिल है, एक प्रोटीन जो ग्लूकोज के उपयोग के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिसकी अपर्याप्त मात्रा के साथ एक व्यक्ति एक गंभीर, पुरानी चयापचय रोग - मधुमेह मेलिटस विकसित करता है।

इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए विटामिन बी 6 आवश्यक है, क्योंकि यह एक प्रोटीन के निर्माण को उत्तेजित करता है जो अस्थि मज्जा में लोहे को पहुंचाता है, जहां हीमोग्लोबिन इकट्ठा होता है। बच्चों के लिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वे तेजी से बढ़ते हैं, और उनके रक्त की मात्रा लगातार बढ़ रही है। यदि हीमोग्लोबिन की मात्रा में आनुपातिक वृद्धि के बिना रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, तो बच्चे को एनीमिया हो जाएगा।

इसके अलावा, बच्चों के लिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना को दबाने और निषेध को सक्रिय करने के लिए विटामिन बी 6 की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों में मस्तिष्क में अवरोध पर उत्तेजना की प्रबलता को देखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि विटामिन बी 6 संतुलन बनाए रखने और ऐंठन गतिविधि, चिड़चिड़ापन और उत्तेजना को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पाइरिडोक्सिन भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि विटामिन किसी भी मूल के जिल्द की सूजन को रोकता है, जिसमें एलर्जी, सेबोरहाइक, कवक, सोरियाटिक और डायथेसिस शामिल हैं। यह देखते हुए कि बच्चे अक्सर त्वचा पर सूजन और खुजली वाले चकत्ते विकसित करते हैं, इन घटनाओं को रोकने वाले पदार्थ के रूप में विटामिन बी 6 की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है।

तीनों विटामिन बी

छोटी आंत से अच्छी तरह से रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, जिसके प्रवाह के साथ वे प्रवेश करते हैं

जहां वे सक्रिय रूपों में बदल जाते हैं - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट। यह दो सक्रिय रूपों में है कि विटामिन बी

मानव शरीर पर अपने सभी जैविक और शारीरिक प्रभाव डालता है। उपयोग के बाद, पाइरिडोक्सामाइन फॉस्फेट और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट को पाइरिडोक्सिक एसिड में बदल दिया जाता है, जो

मूत्र में शरीर से उत्सर्जित।

विटामिन बी की कमी

दुर्लभ है, क्योंकि दैनिक आधार पर लोगों द्वारा खाए जाने वाले कई खाद्य पदार्थों में पाइरिडोक्सिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। सबसे आम विटामिन बी की कमी

पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जिसमें रक्त में इसका अवशोषण परेशान होता है (उदाहरण के लिए, कुअवशोषण), साथ ही त्वरित प्रोटीन टूटने से जुड़े विकृति में, जैसे कि

मद्यव्यसनिताअतिगलग्रंथिता

किसी भी मूल का बुखार या

इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन की कमी वंशानुगत रोगों जैसे कि होमोसिस्टीनुरिया, सिस्टेशनुरिया, ज़ैंथुरेनुरिया, पाइरिडोक्सिन-आश्रित आक्षेप और एनीमिया में बन सकती है।

अलग-अलग, यह उन दवाओं के उपयोग का उल्लेख करने योग्य है जो विटामिन बी 6 की कमी के विकास के कारणों के रूप में आंत से रक्त में पाइरिडोक्सिन के अवशोषण को रोकते हैं। इन दवाओं में एंटी-ट्यूबरकुलोसिस (आइसोनियाज़िड, फ़ाइवाज़िड, ट्यूबज़िड, साइक्लोसेरिन) और कुछ अन्य एंटीबायोटिक्स (पेनिसिलमाइन, क्लोरैम्फेनिकॉल), साथ ही एथियोनामाइड, लेवोडोपा, एस्ट्रोजेन और इम्यूनोसप्रेसेन्ट शामिल हैं।

विटामिन बी की कमी

वयस्कों में, यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• इसके पूर्ण नुकसान तक भूख में गिरावट;
• मतली और उल्टी;
• चिड़चिड़ापन;
• सुस्ती;
• डिप्रेशन;
• अनिद्रा;
• गंभीर चिंता;
• थकान;
• आक्षेप और उच्च ऐंठन गतिविधि;
• सीबमयुक्त त्वचाशोथ;
• बाल झड़ना;
• सूजन और पेट फूलना;
• गुर्दे की पथरी का निर्माण;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) पर असामान्य तरंगों की उपस्थिति;
• परिधीय नसों के न्यूरिटिस और पोलिनेरिटिस;
• जीभ की सूजन (ग्लोसाइटिस);
• स्टामाटाइटिस;
• आँख आना;
• चेहरे पर त्वचा का सूखापन और खुरदरापन, विशेष रूप से आंखों और होंठों के आसपास;
• होठों पर खड़ी और गहरी दरारें;
• मुंह के कोनों में दरारें;
• अंगों की सुन्नता;
• मांसपेशी में कमज़ोरी;
• टी-लिम्फोसाइटों की संख्या को कम करके प्रतिरक्षा में कमी।

बच्चों में होती है विटामिन बी की कमी

निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• विलंबित वृद्धि और शारीरिक विकास;
• ऐंठन वाले हमले;
• उच्च ऐंठन तत्परता और आक्षेप;
• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• पाचन तंत्र के विकार (पेट फूलना, दस्त, आदि);
• एक स्पष्ट भड़काऊ प्रतिक्रिया के साथ जिल्द की सूजन।

विटामिन बी

कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। हालाँकि, इसकी सबसे बड़ी मात्रा निम्नलिखित उत्पादों में पाई जाती है:

• अखरोट;
• हेज़लनट;
• पालक;
• आलू;
• गाजर;
• सफेद बन्द गोभी;
• फूलगोभी;
• टमाटर;
• स्ट्रॉबेरी;
• मीठी चेरी;
• संतरे;
• नींबू;
• हॉर्सरैडिश;
• लहसुन;
• यीस्ट;
• मीठी बेल मिर्च;
• अनार।

ऊपर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों में विटामिन बी6 की अधिकतम मात्रा होती है। फलियां (बीन्स, बीन्स, मटर, नहुत, दाल), मछली, मांस, डेयरी उत्पाद, जानवरों और पक्षियों के जिगर, साथ ही अनाज और अंडे में थोड़ा छोटा, लेकिन पर्याप्त मात्रा में पाइरिडोक्सिन पाया जाता है।
विभिन्न उम्र के लोगों द्वारा विटामिन बी6 का दैनिक सेवन

विटामिन बी की आवश्यकता

बच्चों और वयस्कों में शरीर के कामकाज की उम्र से संबंधित विशेषताओं के कारण भिन्न होता है। तो, बच्चों के लिए, विटामिन बी के निम्नलिखित दैनिक सेवन स्वीकार किए जाते हैं।

उम्र के आधार पर:

• जन्म से छह महीने तक के बच्चे - प्रति दिन 0.1 मिलीग्राम;
• बच्चे 7 - 12 महीने - 0.3 मिलीग्राम;
• 1 - 3 वर्ष के बच्चे - 0.5 मिलीग्राम;
• बच्चे 4 - 8 वर्ष - 0.6 मिलीग्राम;
• 9 - 13 वर्ष के बच्चे - 1.0 मिलीग्राम।

किशोर महिलाओं और पुरुषों के साथ-साथ वयस्क पुरुषों और महिलाओं को भी विटामिन बी 6 के लिए अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं। लड़कों, लड़कियों, महिलाओं और पुरुषों के लिए पाइरिडोक्सिन की दैनिक आवश्यकताओं को तालिका में दिखाया गया है।

उपरोक्त संकेतक प्रति दिन औसत विटामिन सेवन हैं, जिन्हें दैनिक रूप से देखने की कोशिश की जानी चाहिए। हालांकि, यदि एक सप्ताह के दौरान कोई व्यक्ति कई दिनों तक भोजन से कम विटामिन बी 6 प्राप्त करता है, और अन्य दिनों में, इसके विपरीत, अधिक मात्रा में सेवन करता है, तो अतिव्यापी होने के कारण गतिशील संतुलन में गड़बड़ी नहीं होगी, और सामान्य तौर पर शरीर पाइरिडोक्सिन की कमी का अनुभव न करें।

इन मानदंडों की गणना स्वस्थ लोगों के लिए की जाती है जो मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। हालांकि, तंत्रिका तनाव, शारीरिक परिश्रम, ठंड में रहने, रसायनों और रेडियोन्यूक्लाइड के साथ काम करने से विटामिन बी 6 की आवश्यकता बढ़ जाती है।

आहार में प्रोटीन की मात्रा के आधार पर, प्रत्येक 1 ग्राम प्रोटीन के लिए 0.032 मिलीग्राम विटामिन बी6 के अनुपात के आधार पर पाइरिडोक्सिन के व्यक्तिगत सेवन की गणना करने की सिफारिश की जाती है। आहार पोषण के साथ, पाइरिडोक्सिन का न्यूनतम पर्याप्त सेवन 1 मिलीग्राम है, और अधिकतम स्वीकार्य 6 मिलीग्राम है।

विभिन्न रोगों के उपचार में, कुछ चिकित्सकों द्वारा विटामिन बी 6 की खुराक प्रति दिन 600 मिलीग्राम तक लाई जाती है। आमतौर पर इस खुराक को बिना किसी नकारात्मक परिणाम के सहन किया जाता है। हालांकि, वैज्ञानिक सलाह देते हैं कि पाइरिडोक्सिन की दैनिक खुराक 50 मिलीग्राम से अधिक न हो।

वर्तमान में विटामिन बी है

चिकित्सा उपयोग के लिए दो खुराक रूपों में उपलब्ध है:

1. मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ;

2. ampoules में इंजेक्शन के लिए समाधान।

तदनुसार, विटामिन बी 6 की गोलियां मौखिक रूप से ली जाती हैं, और समाधान को इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा या उपचर्म रूप से प्रशासित किया जाता है। मुँहासे के साथ, विटामिन बी 6 का एक समाधान बाहरी रूप से प्रभावित क्षेत्रों में लोशन और अनुप्रयोगों के रूप में लगाया जाता है।

दो खुराक रूपों के अलावा, चिकित्सा उपयोग के लिए विटामिन बी 6 की तैयारी में सक्रिय पदार्थ के रूप में विभिन्न विटामिन हो सकते हैं, जैसे कि पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड या पाइरिडोक्सल फॉस्फेट। सक्रिय पदार्थ के रूप में पाइरिडोक्सल फॉस्फेट युक्त विटामिन बी 6 की तैयारी में पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड की तुलना में तेजी से चिकित्सीय प्रभाव होता है। अन्यथा, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट के साथ तैयारी के गुण समान हैं।

विटामिन बी

मुख्य रूप से हाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने और रोकने के लिए उपयोग किया जाता है या

बेरीबेरी

और त्वचा, तंत्रिका तंत्र, चयापचय और कई अन्य लोगों के विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में भी। इसके अलावा विटामिन बी

इसमे लागू

सौंदर्य प्रसाधन

त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए।

विटामिन बी 6 के उपयोग का एक अलग लेख एंटीबायोटिक दवाओं के साथ तपेदिक के उपचार में हाइपोविटामिनोसिस के विकास की रोकथाम है। तथ्य यह है कि एंटी-ट्यूबरकुलोसिस एंटीबायोटिक्स बड़ी मात्रा में विटामिन बी 6 का सेवन करते हैं, इसलिए, भोजन के साथ इसके सामान्य सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कुछ समय बाद एक कमी की स्थिति (हाइपोविटामिनोसिस या बेरीबेरी) बन सकती है। इसलिए, तपेदिक विरोधी एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते समय, अतिरिक्त रूप से विटामिन बी 6 लेना आवश्यक है। वर्तमान में, कई नई तपेदिक रोधी दवाएं एक संयुक्त रूप में तैयार की जाती हैं जिसमें एक एंटीबायोटिक और विटामिन बी 6 शामिल हैं। यह संयुक्त रूप केवल एक दवा लेने की अनुमति देता है और पाइरिडोक्सिन के अतिरिक्त और अलग उपयोग की आवश्यकता को समाप्त करता है।

आज, निम्नलिखित स्थितियां विटामिन बी 6 के उपयोग के लिए सामान्य संकेत हैं:

• मतली और लगातार उल्टी के साथ गर्भावस्था का प्रारंभिक विषाक्तता;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• कृत्रिम खिला पर नवजात, संतुलित विशेष शिशु फार्मूले द्वारा नहीं, बल्कि दाता दूध या खेत जानवरों के दूध द्वारा उत्पादित;
• कृत्रिम खिला पर नवजात शिशु, त्वचा की सूखापन, सूजन और छीलने से पीड़ित;
• कम शरीर के वजन वाले नवजात शिशु (हाइपोट्रॉफी);
• पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम (वंशानुगत रोग) के साथ नवजात शिशु;
• एनीमिया, रक्त में लोहे की उच्च सांद्रता के साथ संयुक्त (हाइपोक्रोमिक माइक्रोसाइटिक एनीमिया);
• विभिन्न संक्रामक रोगों के लिए कम प्रतिरोध वाले लोग;
• बढ़ी हुई उत्तेजना वाले लोग;
• बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोग, ज्वर के दौरे से पीड़ित (ऐंठन जो शरीर के उच्च तापमान की प्रतिक्रिया में विकसित होते हैं);
• दिल की विफलता की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• पार्किंसनिज़्म की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• कटिस्नायुशूल की जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में;
• परिधीय न्यूरिटिस;
• नसों का दर्द;
• Ftivazid के दौरान दौरे की रोकथाम ;
• तपेदिक विरोधी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के दौरान हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम;
• कुपोषण;
• लंबे समय तक संक्रामक रोग;
• दस्त में विटामिन बी6 की कमी को पूरा करने के लिए;
• आंत्रशोथ (सूजन आंतों की दीवार के माध्यम से पाइरिडोक्सिन के बिगड़ा अवशोषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए);
• लंबे समय तक तनाव;
• Malabsorption सिंड्रोम;
• पेट या आंत के हिस्से को हटाने के बाद की स्थिति;
• हेमोडायलिसिस;
• लिटिल की बीमारी;
• मेनियार्स सिंड्रोम;
• मद्यपान;
• जिल्द की सूजन (एटोपिक, सेबोरहाइक, मुँहासे, फुंसी, आदि);
• हर्पेटिक संक्रमण (दाद सिंप्लेक्स, चिकनपॉक्स, आदि);
• सोरायसिस;
• डायथेसिस।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पाइरिडोक्सिन के शारीरिक प्रभावों के कारण विटामिन बी 6 के उपयोग के संकेत काफी विविध हैं, जो सचमुच किसी भी मानव अंग के प्रत्येक कोशिका को प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि विटामिन बी 6 की तैयारी ऐसी विभिन्न स्थितियों और बीमारियों में उपयोग के लिए संकेतित है। बेशक, अकेले विटामिन बी 6 की मदद से गंभीर बीमारियों को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करता है और इसलिए, रोग के निदान और पाठ्यक्रम में सुधार करता है।

वर्तमान में, ampoules में विभिन्न सांद्रता के पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड का एक घोल तैयार किया जाता है। समाधान बाँझ है और उपयोग के लिए तैयार है। उपयोग में आसानी के लिए, समाधान को पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड के प्रतिशत से नहीं, बल्कि 1 मिलीलीटर में सक्रिय पदार्थ की मात्रा से चिह्नित किया जाता है। विटामिन बी समाधान अब उपलब्ध हैं

दो सांद्रता - 1 मिली में 50 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और 1 मिली में 10 मिलीग्राम।

ampoules में विटामिन B6 का एक घोल निम्नलिखित व्यावसायिक नामों से तैयार और बेचा जाता है:

• पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6);
• पाइरिडोक्सिन बुफस (विटामिन बी 6);
• पाइरिडोक्सिन-वायल (विटामिन बी 6)।

इन मोनोकंपोनेंट तैयारियों के अलावा, मल्टीकंपोनेंट तैयारियों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसमें बी 6 सहित कई विटामिन शामिल हैं। इन विटामिनों को एक अलग खंड में सूचीबद्ध किया जाएगा।

विटामिन बी की गोलियां अब उपलब्ध हैं

दो व्यावसायिक नामों के तहत बेचा गया:

• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड;
• पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)।

इसके अलावा, विटामिन बी 6 एक आहार अनुपूरक में निहित है - शराब बनानेवाला का खमीर ऑटोलिसेट। यह आहार अनुपूरक मानकीकृत है, इसमें विटामिन की मात्रा सटीक रूप से निर्धारित की जाती है, और उनके नैदानिक ​​प्रभाव बहुत स्पष्ट होते हैं। इसलिए, औषधीय तैयारी और आहार पूरक दोनों का उपयोग विटामिन बी 6 के स्रोत के रूप में किया जा सकता है।

ये दवाएं मोनोकंपोनेंट हैं, यानी इनमें केवल एक सक्रिय पदार्थ होता है - विटामिन बी 6। इन मोनोकंपोनेंट तैयारियों के अलावा, बी 6 सहित कई विटामिन युक्त जटिल उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। संरचना में विटामिन बी 6 युक्त जटिल उत्पादों की सूची एक अलग खंड में दिखाई देगी।

वर्तमान में, उपचार और रोकथाम के लिए विटामिन की जटिल तैयारी है, जिसमें एक ही समय में कई सक्रिय पदार्थ होते हैं, जिसमें बी . भी शामिल है

इन जटिल दवाओं को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - निवारक और चिकित्सीय। रोगनिरोधी तैयारी विटामिन-खनिज परिसरों हैं जो स्वस्थ लोगों द्वारा वर्ष में 2 से 4 बार आवधिक सेवन के लिए अभिप्रेत हैं, और इसमें अधिकांश 13 विटामिन और कई खनिज होते हैं। ऐसे परिसरों के उदाहरण हैं

विट्रमसेंट्रमसुप्राडिन

वर्णमाला, मल्टी-टैब, आदि। इन तैयारियों में विटामिन बी होता है

हालांकि, इसके अलावा, रचना में एक दर्जन से अधिक घटक शामिल हैं। और चूंकि दवाएं विटामिन और खनिज की कमी को रोकने के लिए ली जाती हैं, इसलिए उन्हें उपयुक्त समूह को सौंपा जाता है।

विटामिन की चिकित्सीय तैयारी में कई घटक होते हैं - दो से पांच तक। इसके अलावा, इन घटकों को एक दूसरे के साथ संगतता और उपयोग में आसानी के लिए चुना जाता है। उदाहरण के लिए, विटामिन बी 6 + बी 12 के कॉम्प्लेक्स, जो उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, क्योंकि वे आपको एक इंजेक्शन में एक ही बार में दोनों यौगिकों में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं। इस तरह के परिसरों में बड़ी, चिकित्सीय खुराक में विटामिन होते हैं और विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इसलिए इन्हें चिकित्सीय औषधि कहा जाता है। नीचे विटामिन बी 6 युक्त जटिल चिकित्सीय दवाओं की सूची दी गई है:

• एंजियोविट (बी 6, बी 12 + फोलिक एसिड);
• बिनाविट (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• बायोट्रेडिन (बी 6 + एमिनो एसिड थ्रेओनीन);
• विटागम्मा (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• विटैक्सन (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• कॉम्बिलिपेन (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• कंप्लीगैम बी (बी6, बी1 और बी12 + लिडोकेन);
• लाइसोबैक्ट (बी 6 + लाइसोजाइम);
• मैग्विट (मैग्नीशियम साइट्रेट + बी 6);
• मैग्ने बी 6 (मैग्नीशियम + बी 6);
• मैग्नेलिस बी 6 (मैग्नीशियम लैक्टेट + बी 6);
• मैग्नीशियम प्लस बी 6 (मैग्नीशियम लैक्टेट + बी 6);
• Medivitan (B6, B12 और फोलिक एसिड);
• मेक्सी बी 6 (बी 6 + एथिलमेथाइलहाइड्रॉक्सीपाइरीडीन सक्सेनेट);
• मिलगामा (बी6, बी1 और बी12);
• मिल्गामा कंपोजिटम (बी6 और बी1);
• मल्टी-टैब बी-कॉम्प्लेक्स (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12 + फोलिक एसिड);
• न्यूरोगम्मा (बी1 और बी6);
• न्यूरोबियन (बी6, बी1 और बी12);
• न्यूरोमल्टीविट (बी6, बी1 और बी12);
• पेंटोविट (बी1, बी3, बी6, बी12 + फोलिक एसिड);
• पिट्ज़ियन (बी 6 और बी 12);
• पोलीन्यूरिन (बी6 और बी1);
• ट्रिगम्मा (B6, B1 और B12 + लिडोकेन)।

विटामिन बी

इंजेक्शन लगाया जा सकता है या मौखिक रूप से लिया जा सकता है। इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा या चमड़े के नीचे दिए जा सकते हैं। विटामिन बी का इंजेक्शन

इसके साथ मिश्रित नहीं होना चाहिए

क्योंकि वे असंगत हैं। बी विटामिन

अलग-अलग दिनों में चुभने की जरूरत है। हालांकि, विटामिन बी की गोलियां

आप गठबंधन कर सकते हैं, क्योंकि रिसेप्शन की इस पद्धति के साथ वे संगत हैं।

विटामिन बी 6 के प्रशासन की विधि का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि दवा का उपयोग किस लिए किया जाता है। तो, मध्यम हाइपोविटामिनोसिस या इसकी रोकथाम के उपचार के लिए, साथ ही त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए, विटामिन बी 6 को गोलियों के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। गंभीर हाइपोविटामिनोसिस या बेरीबेरी को खत्म करने के लिए, साथ ही विभिन्न रोगों के जटिल उपचार में, इंजेक्शन के रूप में विटामिन बी 6 का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति पाचन तंत्र की सूजन या अल्सरेटिव बीमारियों से पीड़ित है, जिसमें आंत से दवा का सामान्य अवशोषण असंभव है, तो विटामिन बी 6 को इंजेक्ट किया जाना चाहिए।

इंजेक्शन मार्ग (अंतःशिरा, इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे) का चुनाव स्वास्थ्य पेशेवरों और रोगियों की क्षमताओं पर आधारित है। अंतःशिरा रूप से प्रशासित होने पर दवा सबसे तेज़ी से कार्य करना शुरू कर देती है, जिसका उपयोग तीव्र परिस्थितियों में किया जाना चाहिए। पुरानी विकृति के उपचार में, यदि कोई व्यक्ति विटामिन बी 6 के अंतःशिरा प्रशासन के लिए चिकित्सा सुविधा में शामिल नहीं हो सकता है, तो उसे घर पर इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है।

अंतःशिरा रूप से, चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर रूप से, वयस्कों के लिए प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम और बच्चों के लिए 20 मिलीग्राम की खुराक पर एक तैयार समाधान दिया जाता है। विटामिन बी की दैनिक खुराक

दो इंजेक्शन में बांटा गया है, जो सुबह और शाम को दिया जाता है। विटामिन बी की सटीक खुराक

रोग के प्रकार द्वारा निर्धारित:

• तपेदिक विरोधी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ थेरेपी - उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान प्रति दिन 5-10 मिलीग्राम पर विटामिन बी 6 का प्रशासन करें;
• साइडरोबलास्टिक एनीमिया - प्रति दिन 100 मिलीग्राम, सप्ताह में दो बार इंट्रामस्क्युलर;
• पार्किंसनिज़्म - प्रति दिन 100 मिलीग्राम, सप्ताह में दो बार इंट्रामस्क्युलर। उपचार के दौरान 20-25 इंजेक्शन होते हैं। दोहराए गए पाठ्यक्रम 2 - 3 महीने के ब्रेक के बाद किए जाते हैं।
• अवसाद - प्रति दिन 200 मिलीग्राम, इंट्रामस्क्युलर।

वयस्कों के लिए विटामिन बी 6 थेरेपी की अवधि एक महीने है, और बच्चों के लिए - दो सप्ताह। उपचार की संकेतित अवधि से अधिक की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है। यदि उपचार के लक्ष्यों को एक पूर्ण पाठ्यक्रम के भीतर पूरी तरह से प्राप्त नहीं किया गया है, तो आपको एक महीने का ब्रेक लेना चाहिए, जिसके बाद आपको विटामिन बी 6 के साथ पुन: उपचार करना चाहिए। उनके बीच कम से कम एक महीने के अंतराल के साथ उपचार के दोहराए गए पाठ्यक्रमों को असीमित अवधि के लिए दोहराया जा सकता है, बशर्ते कि व्यक्ति दवा को अच्छी तरह से सहन कर लेता है।

जांघ के ऊपरी तीसरे भाग की पार्श्व सतह पर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन देने की सिफारिश की जाती है, न कि नितंब को, क्योंकि पैर की मांसपेशियों में इंजेक्शन अधिक सुरक्षित होता है। एक इंजेक्शन बनाने के लिए, जांघ के ऊपरी तीसरे भाग की बाहरी सतह को कपड़ों से मुक्त करना आवश्यक है, इंजेक्शन स्थल पर त्वचा को एक एंटीसेप्टिक (अल्कोहल, क्लोरहेक्सिडिन, आदि) से पोंछ लें, फिर धीरे से सिर की नोक को तोड़ दें। समाधान के साथ ampoule, इसमें सिरिंज सुई की नोक डालें और दवा की सही मात्रा खींचे। फिर सुई के साथ सिरिंज को ऊपर की ओर घुमाएं और पिस्टन से सुई की दिशा में ट्यूब की सतह पर हल्के से टैप करें ताकि हवा के बुलबुले दीवारों से अलग हो जाएं और घोल की सतह पर इकट्ठा हो जाएं। फिर प्लंजर को हल्के से दबाएं और सुई से दवा की कुछ बूंदें छोड़ दें। उसके बाद, एक त्वरित और कोमल गति के साथ, सुई को मांसपेशियों में गहराई से डालें, इसे जांघ की त्वचा की सतह पर लंबवत रखें। प्लंजर को धीरे-धीरे दबाते हुए, सभी दवाओं को पेशी में इंजेक्ट करें, फिर सुई को सावधानी से हटा लें, सिरिंज को त्वचा की सतह पर लंबवत रखते हुए। एक एंटीसेप्टिक के साथ इंजेक्शन साइट को पोंछ लें।

चमड़े के नीचे का इंजेक्शन हाथों के अग्रभाग पर सबसे अच्छा किया जाता है। इंजेक्शन से पहले, त्वचा को एक एंटीसेप्टिक से पोंछ लें और दवा को सिरिंज में डालें। हवा निकालने के लिए सिरिंज से घोल की एक बूंद छोड़ें, और सुई को टोपी से बंद करें। तैयार सीरिंज को एक साफ सतह पर रखें ताकि उस तक हाथ से पहुंचा जा सके। फिर, अपने बाएं हाथ से, 1-1.5 सेमी के त्वचा क्षेत्र को एक गुना में मोड़ो और इंजेक्शन के अंत तक इसे इस तरह से पकड़ें। अपने दाहिने हाथ से सिरिंज लें, टोपी को हटा दें और सुई को त्वचा की तह के नीचे डालें, इसे प्रकोष्ठ की हड्डी के समानांतर रखें। धीरे-धीरे समाधान की पूरी मात्रा को इंजेक्ट करें और सिरिंज को हटा दें, अपने बाएं हाथ से त्वचा की तह को पकड़ना जारी रखें। सुई को हटा दिए जाने के बाद, आप त्वचा को छोड़ सकते हैं और एक एंटीसेप्टिक के साथ इंजेक्शन साइट को पोंछ सकते हैं।

अपने दम पर अंतःशिरा इंजेक्शन लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उचित कौशल के बिना यह खतरनाक और दर्दनाक है। विटामिन बी6 के अंतःशिरा प्रशासन के लिए, आपको एक पेशेवर नर्स की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए।

पाइरिडोक्सिन की गोलियां भोजन के बाद, बिना चबाये और थोड़ी मात्रा में लेनी चाहिए।

हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए, वयस्कों को प्रति दिन 2-5 मिलीग्राम और बच्चों को प्रति दिन 2 मिलीग्राम लेने की सलाह दी जाती है। विभिन्न रोगों के जटिल उपचार के लिए विटामिन बी

प्रति दिन 20-30 मिलीग्राम लेना आवश्यक है। विटामिन बी की दैनिक खुराक

एक बार लिया जा सकता है या दो खुराक में विभाजित किया जा सकता है - सुबह और शाम। विटामिन बी के रोगनिरोधी और चिकित्सीय सेवन की अवधि

वयस्कों और बच्चों के लिए 1-2 महीने है।

बालों के लिए विटामिन बी6

विटामिन बी

बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उन्हें मजबूत करता है, रोकता है और रोकता है

बाहर छोड़ना

विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं, खोपड़ी सूज जाती है, प्रकट होती है

विटामिन बी समाधान

1 मिलीलीटर की मात्रा के साथ 50 मिलीग्राम / एमएल की एकाग्रता में तैयार होममेड या खरीदे गए हेयर मास्क में जोड़ा जाता है और द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है। घोल की इस मात्रा को बालों में एक बार लगाने के लिए उपयोग किए जाने वाले मास्क की मात्रा में मिलाया जाता है। हर बार मास्क का इस्तेमाल करने से पहले इसमें 1 मिली विटामिन बी का घोल मिलाएं।

साथ ही, आप कोई भी ऐसा मास्क बना सकते हैं या खरीद सकते हैं जो आपको उपयोगी लगे।

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन)) - समूह बी का पानी में घुलनशील विटामिन, वसा में खराब घुलनशील। उच्च तापमान पर अपेक्षाकृत स्थिर, प्रकाश और ऑक्सीजन की क्रिया के तहत विघटित होता है। यह शरीर में संश्लेषित नहीं होता है, सेवन के स्रोत भोजन और औषधीय तैयारी हैं।

पाइरिडोक्सिन लेने के लाभ:

• एंजाइम ट्रांसएमिनेस जारी किया जाता है, जो अमीनो एसिड के प्रसंस्करण और प्रोटीन पाचन के नियमन के लिए आवश्यक है।
• तनाव में, बायोजेनिक एमाइन का उत्पादन बढ़ जाता है।
• फैटी एसिड की जैव उपलब्धता में सुधार करता है।
• जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर बढ़ रही है।
• ऑक्सालिक एसिड के संश्लेषण को कम करने से यूरोलिथियासिस के विकास और पुनरावृत्ति का खतरा कम हो जाता है।
• फोलिक एसिड को उसके सक्रिय रूप में परिवर्तित करता है।
• चर्म रोग से बचाव होता है।
• लिपोट्रोपिक प्रभाव के लिए धन्यवाद, यकृत के कामकाज में सुधार होता है।
• मासिक धर्म से पहले के दर्द को कम करता है।

विटामिनB6 का ऐसी प्रणालियों और अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

बे चै न:

• मस्तिष्क में चयापचय बढ़ाता है, स्मृति में सुधार करता है।
• न्यूरोट्रांसमीटर सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं - सेरोटोनिन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन।
• पोषक तत्व सब्सट्रेट के साथ तंत्रिका ऊतक की आपूर्ति में सुधार होता है।
• रोकता है और ऐंठन और मांसपेशियों कांपना समाप्त करता है।

कार्डियोवास्कुलर:

• इस्केमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन को रोका जाता है, रक्त पतला होता है और रक्तचाप कम होता है।
• रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव में पोटेशियम और सोडियम की सामग्री सामान्यीकृत होती है।
• पुराने हृदय रोग में चेहरे और अंगों की सूजन को कम करता है।
• हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए आवश्यक, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, घनास्त्रता को रोकता है।
• दिल के काम को सामान्य करता है और डायस्टोल के दौरान आराम करने की क्षमता बढ़ाता है।

अंतःस्रावी:

• ग्लूकोज का उपयोग अधिक कुशल हो जाता है, रक्त में इसका स्तर तेज छलांग और बूंदों के बिना बदल जाता है।
• महिलाओं में ट्यूमर की उपस्थिति को रोकने, एस्ट्रोजन के संतुलन को बनाए रखता है।
• अधिकांश हार्मोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक।
• मधुमेह मेलेटस में दृष्टि के संरक्षण में योगदान देता है।

उपयोग के लिए विटामिन बी 6 निर्देश

इंजेक्शन: चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर या अंतःस्रावी रूप से धीरे-धीरे, दिन में 1-2 बार प्रशासित। जब अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो एक एकल खुराक इंजेक्शन के लिए 1-2 मिलीलीटर पानी या उपयोग से तुरंत पहले आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान से पतला होता है।

गोलियाँ: भोजन की परवाह किए बिना, थोड़ी मात्रा में तरल के साथ मौखिक रूप से लिया गया।

पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ विटामिन बी6 खरीदें

शरीर में पाइरिडोक्सिन की कमी से बाल सूख जाते हैं, टूट जाते हैं और टूटने लगते हैं। खोपड़ी तैलीय हो जाती है, रूसी दिखाई देती है, बाल खराब रूप से बढ़ते हैं। ऐसी समस्याओं को खत्म करने के लिए विटामिन बी6 ने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच व्यापक लोकप्रियता हासिल की है।

इसके आवेदन के बाद:

• सूखे बाल इस तथ्य के कारण हाइड्रेटेड होते हैं कि विटामिन बी 6 पानी को बरकरार रखता है।
• बालों के विकास को बढ़ाता है।
• शामक प्रभाव से त्वचा की खुजली दूर होती है।
• बाल झड़ना बंद हो जाते हैं, घने और मजबूत हो जाते हैं।
• डैंड्रफ को दूर करता है।
• जड़ों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, बाल चिकने हो जाते हैं, मात्रा बढ़ जाती है और चमकने लगती है।

ampoules से पाइरिडोक्सिन के साथ सबसे लोकप्रिय मास्क। उन्हें बिना धुले बालों पर लगाया जाना चाहिए, सिर को पॉलीइथाइलीन से ढकना चाहिए और इसे एक मोटे तौलिये में लपेटना चाहिए। महत्वपूर्ण बालों के झड़ने के साथ, हर दूसरे दिन मास्क लगाया जाना चाहिए, एक निवारक उद्देश्य के साथ - सप्ताह में 2 बार।

सबसे आम मुखौटा व्यंजनों:

• पानी के स्नान में 2 चम्मच burdock तेल गरम करें और पाइरिडोक्सिन की एक ampoule के साथ मिलाएं। गीले बालों में लगाएं और 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• चिकन अंडे को फेंटें और उसमें एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। पाइरिडोक्सिन और विटामिन बी12 की 1 एम्पौल डालें, मिलाएँ और रात भर सूखे बालों पर लगाएँ। एक घंटे के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें और सो जाएं। 8 घंटे बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
• 2 बड़े चम्मच शहद को पिघलाएं और उसमें 1 ampoule विटामिन A, E, B6 और B12 मिलाएं। मिक्स करें और मिश्रण में एक चम्मच सूरजमुखी तेल और नींबू का रस डालें। एक घंटे के लिए लगाएं, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर की पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता 1.5-2 गुना बढ़ जाती है। यह मैग्नीशियम के साथ संयोजन में निर्धारित है, जो दोनों तत्वों (Magne B6) के अवशोषण को बढ़ाता है। पाइरिडोक्सिन गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में मॉर्निंग सिकनेस और पैरों में ऐंठन को खत्म करता है।

उपयोग के लिए संकेत हैं:

• गर्भपात की धमकी।
• प्लेसेंटा का छूटना।
• गर्भाशय के स्वर में वृद्धि।
• कंकाल की मांसपेशियों की ऐंठन।
• इतिहास में गंभीर गर्भावस्था और जटिल प्रसव।
• बार-बार तनाव।
• तचीकार्डिया।
• अतालता।
• उच्च रक्तचाप।

बच्चों के लिए विटामिन बी6

बच्चों में आहार में पाइरिडोक्सिन की कमी से तंत्रिका तंत्र के विकास में गंभीर विकृति हो सकती है। इसकी कमी से बच्चे को अच्छी नींद नहीं आती, रात में ऐंठन होती है। शिशुओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि मां को पर्याप्त विटामिन बी6 मिले। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है।

विटामिन बी 6 के एक दिन में आपको चाहिए:

• 6 महीने तक के शिशु - 500 एमसीजी।
• 6 महीने से एक वर्ष तक के शिशु - 900 एमसीजी।
• एक वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चे - 1 मिलीग्राम।
• 3-6 साल के बच्चे - 1.3 मिलीग्राम।
• 6-10 वर्ष के बच्चे - 1.6 मिलीग्राम।
• लड़के 10-14 वर्ष - 1.8 मिलीग्राम, लड़कियां - 1.6 मिलीग्राम।
• 14-18 वर्ष के लड़के - 2 मिलीग्राम, लड़कियां - 1.7 मिलीग्राम।
• पुरुष 18-60 वर्ष - 2.2 मिलीग्राम, महिलाएं - 1.8 मिलीग्राम।
• 60 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष - 2.5 मिलीग्राम, महिलाएं - 2 मिलीग्राम।
• गर्भवती महिलाएं - 3 मिलीग्राम, स्तनपान कराने वाली महिलाएं - 3.4 मिलीग्राम।

खुराक को 25-30% बढ़ाना आवश्यक है:

• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और एस्ट्रोजन युक्त दवाएं लेते समय।
• गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में।
• मासिक धर्म शुरू होने से एक सप्ताह पहले।
• स्टेरॉयड पर आधारित दवाएं लेते समय।
• अधिक वजन के साथ।
• मुँहासे और सूजन त्वचा रोगों के साथ।

पाइरिडोक्सिन के लिए निर्धारित है:

• बी 6-हाइपोविटामिनोसिस।
• एनीमिया।
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता।
• ल्यूकोसाइट्स के स्तर को कम करना।
• मेनियार्स का रोग।
• परिवहन और समुद्री बीमारी में मोशन सिकनेस।
• पित्ताशय की थैली और यकृत में सूजन।
• पार्किंसनिज़्म, न्यूरिटिस, रेडिकुलिटिस और नसों का दर्द।
• न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस और डायथेसिस।
• मधुमेह।
• कार्डियोजेनिक मूल की एडिमा।
• हृदय की सिकुड़न का बिगड़ना।
• उच्च रक्तचाप और रोधगलन का खतरा।
• अवसाद और तंत्रिका तनाव में वृद्धि।
• यूरोलिथियासिस।
• मोटापा।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• प्रतिरक्षा में कमी।
• मधुमेह के कारण दृष्टि दोष।
• हेमटोक्रिट में वृद्धि।
• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया।

मिलाना

इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के साथ, पाइरिडोक्सिन की जैव उपलब्धता 100% है। भोजन में यह यौगिकों के रूप में पाया जाता है जो छोटी आंत में टूट जाते हैं। रक्त के साथ, विटामिन बी 6 यकृत में प्रवेश करता है, जहां इसे डीफॉस्फोराइलेट किया जाता है, और फिर फॉस्फोराइलेट किया जाता है। अधिकतम एकाग्रता यकृत, गुर्दे और मायोकार्डियम में देखी जाती है।

पशु उत्पादों में विटामिन बी6 कहाँ पाया जाता है:

• टूना, मैकेरल और सार्डिन का पट्टिका।
• चिकन और बीफ जिगर।
• मुर्गे की जांघ का मास।
• अंडे।
• झींगा और सीप।
• गोमांस और भेड़ का बच्चा।
• दुग्ध उत्पाद।

हर्बल उत्पाद:

• हेज़लनट्स, पाइन नट्स और अखरोट।
• फलियाँ।
• आलू।
• समुद्री हिरन का सींग और अनार।
• सहिजन और लहसुन।
• बल्गेरियाई काली मिर्च।
• हरी मटर, सोया और दाल।
• केले।
• बाजरा।
• यीस्ट।

पाइरिडोक्सिन की कमी की विशेषता है:

• अत्यधिक चिड़चिड़ापन, सुस्ती और मानसिक रोग।
• अनिद्रा और अनुचित चिंता की भावना।
• बच्चों में भूख में कमी और विकास में देरी।
• ऐंठन सिंड्रोम।
• पेट फूलना
• गुर्दे और मूत्राशय में यूरोलिथ का निर्माण।
• असामान्य इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम रीडिंग।
• परिधीय न्यूरिटिस, हाथों और पैरों की पोलिनेरिटिस।
• शरीर में आयरन की पर्याप्त मात्रा के साथ एनीमिया का विकास।
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन।
• स्टामाटाइटिस, राइनाइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
• मौखिक गुहा का ग्लोसिटिस और अल्सरेशन।
• गंभीर रक्तस्राव मसूड़ों।
• 7 साल से कम उम्र के बच्चों में ऐंठन की स्थिति।
• रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है और थक्के बनने की प्रवृत्ति होती है जो रक्त वाहिकाओं को रोकते हैं और घनास्त्रता का कारण बनते हैं।
• मतली और उल्टी।
• एंटीबॉडी को संश्लेषित करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की अक्षमता।

जरूरत से ज्यादा

विटामिन बी 6 तेजी से चयापचय होता है और मूत्र में उत्सर्जित होता है। कई वर्षों तक खुराक को 50 गुना से अधिक करने से स्वास्थ्य में गिरावट नहीं होती है।

खुराक को सैकड़ों गुना बढ़ाने से हो सकता है:

• परिधीय रक्त प्रवाह विकार।
• तचीकार्डिया और बाएं हाथ में दर्द।
• माइग्रेन, उनींदापन और चक्कर आना।
• उत्तेजना और बिगड़ा हुआ समन्वय।
• हाथ और पैर का पेरेस्टेसिया।
• अंगों पर दबाव की भावना का उद्भव (सिंड्रोम "मोजा और दस्ताने")।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• एनाफिलेक्सिस, पित्ती, खुजलीदार दाने, त्वचा की लालिमा, जिल्द की सूजन, क्विन्के की एडिमा और प्रकाश संवेदनशीलता।
• मतली और उल्टी।
• संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध का बिगड़ना।
• नाराज़गी और गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन में वृद्धि।
• फोलिक एसिड की मात्रा में कमी।
• आंशिक गंजापन।
• रक्त जमावट प्रणाली में विकार।
• बड़ी खुराक की शुरूआत के साथ बेहोशी और ऐंठन सिंड्रोम।
• नर्सिंग माताओं में दूध उत्पादन में अवरोध।

लंबे समय तक ओवरडोज कंकाल की मांसपेशी, यकृत, गुर्दे और हृदय में प्रोटीन की मात्रा में कमी का कारण बनता है।

ampoules में विटामिन बी 6 – कीमत 11 UAH / 35 रूबल 1 मिलीलीटर के 10 ampoules के लिए।

मिश्रण: पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 0.05 ग्राम, इंजेक्शन के लिए पानी - 1 मिली तक।

विटामिन बी6 की गोलियां – कीमत 9 UAH / 28 रूबल 10 गोलियों के लिए।

मिश्रण:

• सक्रिय घटक- प्रिरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड 0.05 ग्राम।
• अतिरिक्त घटक: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, लैक्टोज मोनोहाइड्रेट, कोलाइडल निर्जल सिलिका, तालक, मैग्नीशियम स्टीयरेट।

निम्नलिखित दवाओं के अंतःक्रियाओं का वर्णन किया गया है:

• जब मूत्रवर्धक के साथ एक साथ लिया जाता है, तो पाइरिडोक्सिन उनके प्रभाव को बढ़ाता है।
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों, साइक्लोसेरिन, पेनिसिलमाइन, आइसोनियाज़िड, हाइड्रैलाज़िन सल्फेट, एथियोनामाइड और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के साथ संयुक्त प्रशासन विटामिन बी 6 की प्रभावशीलता को कम करता है।
• पाइरिडोक्सिन पार्किंसंस रोग के उपचार के लिए दवाओं की कार्रवाई को आंशिक रूप से रोकता है और फ़िनाइटोइन के औषधीय प्रभाव को कमजोर करता है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के साथ संयुक्त होने पर, शरीर में पाइरिडोक्सिन की सामग्री कम हो जाती है।
• ग्लूटामिक एसिड और एस्पार्कम के साथ एक साथ उपयोग मस्तिष्क के हाइपोक्सिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
• विटामिन बी6 और कार्डियक ग्लाइकोसाइड का समानांतर उपयोग हृदय की मांसपेशियों में सिकुड़ा हुआ प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• पाइरिडोक्सिन जटिलताओं को उनके एंटीकोलिनर्जिक क्रिया (कम लार, औरिया) के कारण ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट लेने से रोकता है।
• क्लोरैम्फेनिकॉल के डेरिवेटिव के साथ एक साथ प्रशासन नेत्र विकृति के जोखिम को कम करता है।
• विटामिन बी 6 विटामिन बी 12 के साथ संगत है, लेकिन उन्हें एक कंटेनर में मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• पाइरिडोक्सिन को क्षार के घोल, लोहे के डेरिवेटिव और मजबूत ऑक्सीकरण एजेंटों के घोल के साथ मिलाना अवांछनीय है।
• एड्रेनोमिमेटिक्स, एम्पीसिलीन सोडियम, एम्फोटेरिसिन बी, एस्कॉर्बिक एसिड, फाइटोमेनियन, डिपाइरिडामोल, सोडियम ऑक्सीफेरिस्कोरबोन, फेनोथियाज़िन डेरिवेटिव्स (क्लोरप्रोमेज़िन), फ़्यूरोसेमाइड, एटैमसाइलेट और यूफ़िलिन के घोल के साथ एक ही कंटेनर में विटामिन बी 6 को न मिलाएं।

पाइरिडोक्सिन टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में विटामिन बी 6 है।

कड़ाई से बोलते हुए, विटामिन बी 6 को तीन अलग-अलग विटामर्स द्वारा दर्शाया जाता है, जो एक दूसरे में गुजरते हैं - पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन, लेकिन उनमें से केवल एक, पाइरिडोक्सिन का उपयोग दवा के रूप में किया जाता है।

हालांकि कुल मिलाकर यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है: किसी भी मामले में, जिगर से गुजरते समय, सभी पाइरिडोक्सिन विटामर्स को पाइरिडोक्सल में बदल दिया जाता है, जो बदले में, पाइरिडोक्सल फॉस्फेट बनाने के लिए फॉस्फोराइलेट होता है।

विटामिन बी6.

डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया गया।

फार्मेसियों में पाइरिडोक्सिन की लागत कितनी है? औसत कीमत 50 रूबल के स्तर पर है।

पाइरिडोक्सिन के खुराक के रूप:

• इंजेक्शन के लिए समाधान (एक शीशी में 1 या 2 मिली, एक ब्लिस्टर पैक में 5 ampoules, एक कार्टन पैक में 1 या 2 पैक एक ampoule चाकू के साथ पूरा; एक ब्लिस्टर पैक में 10 ampoules, एक कार्टन पैक में 1 या 2 पैक के साथ पूरा एक चाकू ampoule; एक कार्डबोर्ड बॉक्स में 10 ampoules एक ampoule चाकू के साथ पूरा)।
• गोलियाँ: फ्लैट-बेलनाकार, सफेद, एक पायदान और एक बेवल के साथ, मामूली मार्बलिंग संभव है (प्रकाश-सुरक्षात्मक ग्लास के जार में 50 पीसी या एक बहुलक जार में, एक कार्टन पैक 1 जार में; एक बहुलक बोतल में 50 पीसी, एक कार्टन पैक में 1 बोतल, बिना पैक के पॉलिमर जार और बोतलों के उत्पादन की अनुमति, ब्लिस्टर पैक में 10 पीसी, 1, 2, 3, 4 या 5 पैक के कार्टन पैक में, 10 पीसी एक समूह में रखे गए ब्लिस्टर पैक में पैकेट)।

सक्रिय संघटक: पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 1 टैबलेट में 10 मिलीग्राम; 1 मिलीलीटर घोल में 10 या 50 मिलीग्राम।

समाधान में एक अतिरिक्त पदार्थ इंजेक्शन के लिए पानी है।

पाइरिडोक्सिन केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है, अमीनोकारबॉक्सिलिक एसिड के चयापचय में भाग लेता है: ग्लूटामिक, ट्रिप्टोफैन, मेथियोनीन और अन्य। विटामिन बी 6 सामान्य लिपिड चयापचय में योगदान देता है।

पाइरिडोक्सिन का उपयोग सक्रिय पदार्थ को पाइरिडोक्सल-6-फॉस्फेट में परिवर्तित करके शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करेगा। यह यौगिक एक कोएंजाइम पदार्थ है जो अमीनो एसिड और लिपिड के सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक एंजाइमों को सक्रिय करता है।

पाइरिडोक्सिन की गोलियांहाइपो- और एविटामिनोसिस बी 6 के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।

जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में, निम्नलिखित बीमारियों में उपयोग के लिए पाइरिडोक्सिन की सिफारिश की जाती है:

1. तंत्रिका तंत्र को नुकसान (मेनियर सिंड्रोम, नसों का दर्द);
2. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता (साइडरोबलास्टिक, माइक्रोसाइटिक और हाइपोक्रोमिक एनीमिया);
3. तीव्र और जीर्ण रूप में हेपेटाइटिस।
4. सेबोरहाइया जैसी और गैर-सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, दाद दाद, न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस, एक्सयूडेटिव डायथेसिस और अन्य त्वचा संबंधी रोग।

इंजेक्शनहाइपो- और एविटामिनोसिस बी 6 की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है (लंबे समय तक संक्रामक रोग, कुपोषण, कुअवशोषण सिंड्रोम, आंत्रशोथ, दस्त, स्प्रू, लंबे समय तक तनाव, पेट को हटाने के बाद की स्थिति और आंत के बड़े हिस्से, हेमोडायलिसिस)।

संयोजन चिकित्सा के हिस्से के रूप में, नवजात शिशुओं में जन्मजात पाइरिडोक्सिन-आश्रित ऐंठन सिंड्रोम के इलाज के लिए दवा का उपयोग किया जाता है।

दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति पाइरिडोक्सिन के उपयोग के लिए एक contraindication है।

पेट और ग्रहणी और कोरोनरी हृदय रोग के पेप्टिक अल्सर वाले रोगियों में, दवा निर्धारित करते समय सावधानी बरती जानी चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए विटामिन बी 6 आवश्यक है, इस स्थिति में पाइरिडोक्सिन का उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जा सकता है।

उपयोग के लिए निर्देश बताते हैं कि पाइरिडोक्सिन की गोलियांभोजन के बाद मौखिक रूप से लिया जाता है। उन्हें चबाया नहीं जाता है और पर्याप्त मात्रा में पानी से धोया जाता है। वयस्कों में विटामिन बी 6 की कमी के उपचार के लिए दवा की औसत खुराक हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए दिन में 4 बार 80 मिलीग्राम है - प्रति दिन 40 मिलीग्राम।

विभिन्न विकृतियों के जटिल उपचार के लिए, चिकित्सक व्यक्तिगत रूप से दवा की खुराक का चयन करता है।

इंजेक्शन समाधान का उपयोग बेरीबेरी या विटामिन बी 6 के हाइपोविटामिनोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए भी किया जाता है। इसके अतिरिक्त, इंजेक्शन के लिए पानी का उपयोग किया जाता है। फार्मेसियों में, दवा को पर्चे द्वारा सख्ती से बेचा जाता है। समाधान को इंट्रामस्क्युलर, चमड़े के नीचे या अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। वयस्कों और बच्चों के लिए, स्थिति की गंभीरता के आधार पर, दैनिक खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

बच्चे की दैनिक आवश्यकता 20 मिलीग्राम तक है। वयस्कों को 100 मिलीग्राम / दिन की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप 600 मिलीग्राम / दिन (ऐंठन सिंड्रोम), 25 दिनों तक का कोर्स निर्धारित कर सकते हैं।

दवा के दोनों खुराक रूपों का उपयोग, एनोटेशन के अनुसार, दुर्लभ मामलों में इसके साथ हो सकता है: एलर्जी प्रतिक्रियाएं (त्वचा लाल चकत्ते, पित्ती), पेट की अम्लता में वृद्धि, पेट में दर्द, अंगों में जकड़न की भावना, और कमी दुद्ध निकालना।

आज तक पाइरिडोक्सिन गोलियों के ओवरडोज पर कोई डेटा नहीं है।

गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, कोरोनरी धमनी रोग में सावधानी के साथ प्रयोग करें।

जिगर की गंभीर क्षति में, उच्च खुराक में पाइरिडोक्सिन इसके कार्य में गिरावट का कारण बन सकता है।

दवा का उपयोग करते समय, अन्य दवाओं के साथ बातचीत को ध्यान में रखना आवश्यक है:

1. एक साथ उपयोग के साथ, यह मूत्रवर्धक की क्रिया को प्रबल करता है।
2. लेवोडोपा के साथ एक साथ उपयोग के साथ, लेवोडोपा के प्रभाव कम हो जाते हैं या पूरी तरह से बाधित हो जाते हैं।
3. हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ एक साथ उपयोग के साथ, रक्त प्लाज्मा में पाइरिडोक्सिन की एकाग्रता में वृद्धि संभव है।
4. आइसोनिकोटिनहाइड्राजाइड, पेनिसिलमाइन, साइक्लोसेरिन के साथ एक साथ उपयोग के साथ, पाइरिडोक्सिन की प्रभावशीलता में कमी संभव है।
5. फ़िनाइटोइन, फ़िनोबार्बिटल के साथ एक साथ उपयोग के साथ, फ़िनाइटोइन और फ़िनोबार्बिटल के प्लाज्मा सांद्रता में कमी संभव है।
6. विटामिन बी 1 और बी 6 का शारीरिक कार्य एक दूसरे की क्रिया की शक्ति है, जो तंत्रिका, पेशी और हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव में प्रकट होता है।

हमने विटामिन बी 6 पाइरिडोक्सिन का इस्तेमाल करने वाले लोगों की कुछ समीक्षाएं लीं:

1. डेविड. मेरे पैरों और बाहों में सुन्नता और झुनझुनी के कारण मुझे यह विटामिन निर्धारित किया गया था। इलाज के दो कोर्स पास कर चुके हैं या कर चुके हैं। पहले के बाद से, सब कुछ सामान्य नहीं हुआ। सुन्नता और झुनझुनी धीरे-धीरे दूर हो गई। सच है, दूसरे कोर्स के दौरान गर्दन पर एक छोटा सा दाने था। मुझे नहीं पता कि यह पाइरिडोक्सिन का दुष्प्रभाव था या नहीं। लेकिन उन्होंने मेरी मदद की।
2. लिसा। आयरन की तैयारी के साथ एनीमिया के लिए विटामिन बी6 निर्धारित किया गया था। कोई प्रारंभिक विश्लेषण नहीं किया गया था। और इस तरह के इलाज से आसमान में उंगली का निशान लग गया, हीमोग्लोबिन बढ़ गया। विटामिन और आयरन के साथ उपचार के बाद, यह अब नहीं गिरा।
3. एंजेला। मैंने एक ही समय में गोलियों में विटामिन का एक समूह लेने की कोशिश की, यह मुझे अधिक प्रभावी और अधिक सुविधाजनक लगा, लेकिन कोई प्रभाव और अपेक्षित परिणाम नहीं हुआ। मैंने प्रत्येक समूह को अलग से आजमाने का फैसला किया। मैंने बी6 से शुरुआत की, राहत महसूस की, दर्द कम हुआ। चूंकि मुझे तंत्रिका तंत्र की बीमारी है, लगातार न्यूरिटिस और नसों का दर्द है, मुझे साल में एक बार अनिवार्य कोर्स करना पड़ता है, लेकिन यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, और इससे भी ज्यादा जब से मैंने खुद को इंजेक्ट करना सीखा है। दर्द बहुत कम हो गया है, लेकिन मुख्य बात तीव्रता को रोकना है, अन्यथा आपको एक पूर्ण पाठ्यक्रम लेना होगा, और यह रोकथाम के लिए छेदने के लिए पर्याप्त है।

सक्रिय पदार्थ के लिए संरचनात्मक अनुरूप:

• पाइरिडोक्सिन बुफस;
• पाइरिडोक्सिन शीशी;
• पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।

एनालॉग्स का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

पाइरिडोक्सिन को निर्देशों के अनुसार धूप से सुरक्षित ठंडी और सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। शेल्फ जीवन - 36 महीने।

नमस्कार, मेरे जिज्ञासु पाठक। आज हमारे पास आपके साथ एक विशेष अतिथि है - यह "जीवन का विटामिन" है। जी हां, आपने सही सुना। इस तत्व के बिना जीवन की उत्पत्ति, उसका विकास और प्रवाह अकल्पनीय है। यह चमत्कारी इलाज क्या है? यह पाइरिडोक्सिन या विटामिन बी 6 है।

मुझे इस तत्व के जादुई गुणों के बारे में तब पता चला जब मेरा बेटा 1 महीने का था। और हमने एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने जाने की योजना बनाई।

तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के दौरान हाइपोक्सिया था। मेरे पति और मैं के लिए पहला महीना एक वास्तविक नरक था। अंतोशका अक्सर चिल्लाती थी, बहुत बुरी तरह सोती थी। मैं सो गया और 20 मिनट बाद उठा। वे लाश की तरह चले। मैं बस सोना चाहता था।

हमें एक अच्छे न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह दी गई और हम उसे देखने गए। उन्होंने इतनी सावधानी से बच्चे की जांच की। उसने अपने बेटे के बारे में पूछा - नींद के बारे में, वह कैसे खाता है आदि। यह पता चला कि एक कंपकंपी है और गर्दन बाईं ओर घूमती है।

और फिर उन्होंने आधा टैबलेट के लिए ग्लाइसीन (एक आम एमिनो एसिड) + मैग्नीशियम बी 6 निर्धारित किया। पाया कि यह अभी भी तरल रूप में ampoules में बेचा जाता है। इसलिए हमने उन्हें अंतोखा को देने का फैसला किया। 4 दिनों के बाद व्यवहार में बदलाव देखने लगे। सन्नी खाने के बाद एक घंटे तक सोने लगा, और अधिक शांत हो गया। एक हफ्ते बाद, वह रात भर बिना खाना खाए ही सोने लगा। वह अपने आप उठता है, खिलौनों की जांच करता है, अकेले खेल सकता है। और वह कैसे पानी में बह गया - उसने पूरा स्नान भर दिया।

और जिस बात ने मुझे प्रभावित किया, वह थी इस चमत्कारी उपाय का प्रभाव। रद्द होने के बाद भी कार्रवाई जारी रही। मैं खुद लिखता हूं और लकड़ी पर दस्तक देता हूं ताकि उसे झकझोर न सके। और फिर मैं तुम्हारी बड़ाई करता हूँ

जब मैं इसे टहलने के लिए इकट्ठा कर रहा था तो सो गया

अपने बेटे पर विटामिन के इस तरह के जादुई प्रभाव को देखकर, मैंने बी 6 के बारे में और जानने का फैसला किया। यह पता चला है कि यह तत्व बस अमूल्य है - बिल्कुल सभी को इसकी आवश्यकता है।

शरीर को विटामिन बी6 की आवश्यकता क्यों होती है?

पाइरिडोक्सिन बी विटामिन परिवार से संबंधित है। ये यौगिक कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे एक स्वस्थ चयापचय और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बनाए रखने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। और ऐसे तत्व त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य, लीवर के सामान्य कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

पाइरिडोक्सिन के कई डेरिवेटिव हैं, जिनमें पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट और पाइरिडोक्सामाइन शामिल हैं। ये महत्वपूर्ण पदार्थ शरीर के विभिन्न जैविक कार्यों में शामिल होते हैं।

विटामिन बी6 निम्नलिखित प्रक्रियाओं में शामिल होता है:

• तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है
• हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो पूरे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) में ऑक्सीजन ले जाता है
• रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करता है;
• हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है;
• मूड में सुधार;
• एंटीबॉडी बनाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली हमारी रक्षा के लिए उपयोग करती है;
• बालों के लिए महत्वपूर्ण - उन्हें मजबूत करता है और विकास को तेज करता है।

कमी के लक्षण

पश्चिमी देशों में B6 की कमी अत्यंत दुर्लभ है। अधिकांश लोगों को प्रतिदिन भोजन से पर्याप्त कैलोरी और विटामिन प्राप्त होते हैं। कुछ विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि कुछ लोग पूरी तरह से उच्च स्तर के पाइरिडोक्सिन का सेवन करते हैं। इसलिए, इसकी कमी से आबादी के बीच इसकी अधिकता एक और भी आम समस्या है।

एक तत्व की इतनी मात्रा के साथ, शरीर अपने आहार से आसानी से भर सकता है। लेकिन अगर आपकी उम्र 50 से अधिक है, तो बी 6 की खुराक को बढ़ाकर 2.2 मिलीग्राम प्रति दिन कर देना चाहिए। नहीं तो शरीर में कमी का अनुभव होने लगेगा।

जैसा कि मैंने कहा दोस्तों, इस विटामिन की कमी बहुत आम नहीं है। हालाँकि, यह समस्या अभी भी मौजूद है। निम्नलिखित लक्षण तत्व B6 की कमी को आंकने में मदद करते हैं:

• मनोदशा में परिवर्तन (चिड़चिड़ापन, चिंता और अवसाद);
• सुस्ती;
• मांसपेशियों में दर्द;
• अत्यंत थकावट;
• पीएमएस के लक्षणों का तेज होना;
• एनीमिया के बिगड़ते लक्षण;
• अनिद्रा;
• आक्षेप;
• जिल्द की सूजन और त्वचा की पीली-नींबू छाया;
• हृदय प्रणाली का बिगड़ना।

अक्सर, विटामिन बी 6 की कमी न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों से जुड़ी होती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि इस तत्व की कमी आमतौर पर वृद्ध लोगों में आम है। बी 6 के स्तर में कमी के कारण उन्हें अल्जाइमर और मनोभ्रंश के अन्य रूपों के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।

कहाँ निहित है

यह तत्व हमारे द्वारा खाए जाने वाले कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। ये नट और बीज, कुछ प्रकार के मांस और कुक्कुट, एवोकाडो, फलियां हैं।

केला फलों और सब्जियों में पाइरिडोक्सिन सामग्री में अग्रणी है। लेकिन एक चेतावनी है - यह केवल उन देशों के लिए सच है जहां इसे उगाया जाता है। हमारे क्षेत्र में, चैंपियनशिप पर आलू का कब्जा है। हालाँकि, इसमें b6 को अधिकतम सीमा तक बचाने के लिए, इसे ठीक से तैयार किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में विटामिन का उच्च स्तर पाया जाता है (वयस्कों के लिए 2 मिलीग्राम के दैनिक सेवन पर):

हालांकि, याद रखें कि खाद्य उत्पादों के ताप उपचार से उनमें इस चमत्कारी तत्व की मात्रा कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, सफेद आटे से पके हुए ब्रेड में केवल 20% विटामिन होते हैं। यह उस मात्रा की तुलना में है जो गेहूं के दाने में थी। और आलू उबालते समय (यदि आप सब्जियों को पकाए गए पानी को बहा देते हैं), तो 93% पाइरिडोक्सिन खो जाता है।

संरक्षण भी b6 को पूर्ण रूप से सहेजने की अनुमति नहीं देता है। इस प्रसंस्करण के दौरान, उत्पाद 57% से 77% विटामिन खो देता है। हां, और ठंड का उस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

उपयोग के लिए निर्देश

बच्चों के लिए:

वयस्कों के लिए:

विटामिन बी 6 पानी में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर से मूत्र में निकल जाएगा। इस कारण से, एक नियम के रूप में, ओवरडोज के संबंध में कोई विशेष चिंता नहीं है। लेकिन आपको इस तत्व का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर की अवांछित प्रतिक्रिया हो सकती है।

मैं एक बार फिर जोर देता हूं कि पाइरिडोक्सिन पानी में घुलनशील है। इसका मतलब है कि शरीर भविष्य की जरूरतों के लिए इस तत्व को स्टोर करने में सक्षम नहीं है। इसलिए आपको नियमित रूप से बी6 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

एक अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग के लिए संकेत:

• रक्ताल्पता;
• समुद्री बीमारी;
• गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता;
• हेपेटाइटिस;
• ल्यूकोपेनिया;
• आत्मकेंद्रित;
• जिल्द की सूजन, छालरोग और अन्य त्वचा रोग;
• तंत्रिका तंत्र के रोग, आदि।

यदि आप किसी फार्मेसी से पाइरिडोक्सिन की खुराक खरीदने जा रहे हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद प्राप्त करना सुनिश्चित करें। पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड गोलियों और ampoules में बेचा जाता है।

बस आत्म-औषधि मत करो। सब कुछ इस तथ्य के साथ समाप्त हो सकता है कि बाद में आप "पहेली को हल करेंगे" - यह शरीर के साथ क्या हो रहा है। और फिर आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना होगा ताकि वह आपको ठीक कर सके। सहमत हूं, ऐसे प्रयोग की कीमत बहुत अधिक है।

विटामिन बी6 के लाभ

1. संवहनी स्वास्थ्य का समर्थन करता है।होमोसिस्टीन नामक पदार्थ के रक्त स्तर को विनियमित करने के लिए पाइरिडोक्सिन की आवश्यकता होती है। यह एक प्रकार का अमीनो एसिड है जो प्रोटीन खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है। इसकी उच्च दर हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के विकास से जुड़ी है। पर्याप्त विटामिन बी 6 के बिना, होमोसिस्टीन शरीर में बनता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। नतीजतन, यह दिल का दौरा या स्ट्रोक को भड़का सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह विटामिन फोलिक एसिड के साथ सबसे अच्छा काम करता है। जब रोगी इस "युगल" को लेते हैं, तो होमोसिस्टीन की कुल सांद्रता काफी कम हो जाती है ( 2 ).
   
   
2. मस्तिष्क समारोह का समर्थन करता है।विटामिन इसके समुचित विकास और कामकाज में मदद करता है। अध्ययनों से पता चला है कि b6 की कमी स्मृति समारोह को प्रभावित कर सकती है और संज्ञानात्मक हानि (अल्जाइमर रोग और उम्र से संबंधित मनोभ्रंश) के विकास में योगदान कर सकती है। 3 ) साथ ही यह तत्व सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। "खुशी के हार्मोन" के रूप में जाना जाता है, ये दो हार्मोन मूड, ऊर्जा और ध्यान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बच्चों में कुछ व्यवहार संबंधी विकार सेरोटोनिन के निम्न स्तर के कारण होते हैं। इस प्रकार, विटामिन बी6 लेने से बच्चों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है ( 4 ).
3. मूड में सुधार करता है।कुछ नुस्खे एंटीड्रिप्रेसेंट्स में विटामिन बी 6 होता है। मस्तिष्क में सेरोटोनिन और न्यूरोट्रांसमीटर GABA के उत्पादन पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। ये बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जो मूड को नियंत्रित करते हैं। अवसाद, दर्द, थकान और चिंता को रोकने के लिए भी इनकी आवश्यकता होती है ( 5 ).
4. एनीमिया के इलाज में मदद करता है।यह तत्व रक्त में हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक होता है। यह पूरे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का परिवहन भी करता है। यह कोशिकाओं में ऑक्सीजन लाने और आयरन जुटाने में मदद करता है। एनीमिया ऐसे लक्षणों के साथ होता है: थकान, चक्कर आना, दर्द। शोध से पता चलता है कि पाइरिडोक्सिन का सेवन एनीमिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। और कुछ मामलों में यह तत्व इस बीमारी को रोकने में मदद करता है।
5. नेत्र स्वास्थ्य की रक्षा करता है।कई मामलों में, खराब पोषण और पोषक तत्वों की कमी कई नेत्र रोगों का मूल कारण है। शोध से पता चला है कि विटामिन बी6 + फोलिक एसिड लेने से बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। यह दृष्टि के पूर्ण नुकसान को रोकने में भी मदद करता है।
6. रुमेटीइड गठिया के लक्षणों को कम करता है।विटामिन बी 6 का निम्न स्तर रुमेटीइड गठिया के बढ़ते लक्षणों से जुड़ा है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि इस स्थिति वाले लोगों को अधिक B6 सेवन की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पुरानी सूजन के कारण लगातार मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द का अनुभव करते हैं।
   
   
7. उच्च रक्तचाप के उपचार में मदद करता है।कुछ शोध बताते हैं कि इस विटामिन को लेने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में निम्न रक्तचाप में मदद मिल सकती है। यह तत्व रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और धमनियों में इसके संचय को कम करता है।
8. पीएमएस के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।पाइरिडोक्सिन का भरपूर सेवन करने से पीरियड्स में दर्द के लक्षणों को रोकने में मदद मिल सकती है ( 6 ) अध्ययनों से पता चला है कि यह तत्व सीने में दर्द, मतली, ऐंठन और थकान से लड़ने में मदद करता है। और यहां तक ​​​​कि मुँहासे के साथ, जो मासिक धर्म चक्र का अग्रदूत है। जिन महिलाओं को बार-बार पीएमएस के लक्षण दिखाई देते हैं, उन्हें नियमित रूप से बी विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। मासिक धर्म से 10 दिन पहले ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
9. गर्भावस्था के दौरान मतली को कम करने में मदद करता है।अध्ययनों से पता चला है कि इस तत्व का सेवन मतली और मॉर्निंग सिकनेस की गंभीरता को कम करने में कारगर है। 6 सप्ताह (दिन में 24 घंटे) के लिए मरीजों की निगरानी की गई। उन्होंने नोट किया कि उपचार से पहले और विटामिन बी 6 के साथ उन्हें कैसा लगा। इस समय के बाद, प्लेसबो समूह की तुलना में मतली में उल्लेखनीय कमी आई ( 7 ).
10. अस्थमा के इलाज में मदद करता है।कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह विटामिन अस्थमा के हमलों की घटना को कम करता है और उनकी आवृत्ति को कम करता है।
11. नींद के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है।यह चमत्कारी दवा शरीर को मेलाटोनिन का उत्पादन करने में मदद करती है, जो एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो हमें सो जाने में मदद करता है। मेलाटोनिन हमें अपनी आंतरिक घड़ी को विनियमित करने का अवसर देने के लिए जिम्मेदार है। तो हम जानते हैं कि कब जागने का समय है और कब सोने का समय है।
12. गुर्दे की पथरी के गठन को रोकता है।कुछ अनुभव बताते हैं कि पाइरिडोक्सिन को अन्य खनिजों (मैग्नीशियम सहित) के साथ लेना बहुत फायदेमंद होता है। यह गुर्दे की पथरी को रोकने या ठीक करने में मदद करता है।

अन्य दवाओं के साथ विटामिन बी 6 की परस्पर क्रिया

यह आइटम दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसलिए, यदि आप पहले से ही कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

विटामिन बी 6 के साथ परस्पर क्रिया करने वाली दवाओं की सूची बहुत बड़ी है। इस सूची में शामिल हो सकते हैं:

• कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा;
• साइक्लोसेरिन या आइसोनियाज़िड - तपेदिक के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• हाइड्रैलाज़िन (एप्रेसोलिन) - उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए;
• पेनिसिलिन - संधिशोथ के खिलाफ लड़ाई में निर्धारित;
• थियोफिलाइन - अस्थमा के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है;
• टेट्रासाइक्लिन सहित एंटीबायोटिक्स;
• एलाविल, डेसिप्रामाइन, इमीप्रामाइन और नॉरपार्मिन सहित एंटीडिप्रेसेंट;
• कुछ एंटीडिप्रेसेंट जिन्हें मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर कहा जाता है (वे बी 6 के रक्त स्तर को कम करते हैं)।

मुझे यकीन है कि आज आपने महत्वपूर्ण तत्वों के बारे में अपने ज्ञान को फिर से भर दिया है। और उन्होंने पाइरिडोक्सिन के संबंध में अपने लिए वास्तविक खोज की। अपनी योग्यता न खोएं - अपडेट की सदस्यता लें। और लेख का लिंक अपने दोस्तों को दें - यह जानकारी उनके काम आएगी। और मैं आपको अलविदा कहता हूं - जब तक हम फिर से नहीं मिलते।

विटामिन बी 6 एक पानी में घुलनशील तत्व है जो वयस्कों और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इस घटक की मदद से, असंतृप्त वसा अम्लों को आत्मसात करने की प्रक्रिया होती है, जो सेलुलर संश्लेषण के लिए आवश्यक हैं।

पाइरिडोक्सिन, कैल्शियम के साथ अपनी सक्रिय बातचीत के कारण, हृदय के काम का समर्थन करता है। वह हेमटोपोइजिस में भी शामिल है।

बच्चों में इस सूक्ष्म तत्व की कमी से तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी होती है। बच्चा काम करना शुरू कर देता है, बेचैनी से सोता है, कभी-कभी मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है। हालांकि, केवल उपस्थित चिकित्सक 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए दवा लिखेंगे।

प्रवेश की आवश्यकता

सभी बी विटामिन मानव शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, वे दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने में मदद करते हैं, और त्वचा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

पाइरिडोक्सिन लीवर को ठीक से काम करने में मदद करता है। और यह निम्नलिखित शरीर प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है:

• तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है;
• रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है;
• शरीर में ऊर्जा चयापचय को पूरा करने में मदद करता है;
• सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, एक हार्मोन जो खुशी की स्थिति के लिए जिम्मेदार है;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार;
• उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक वयस्क में, पाइरिडोक्सिन की कमी अत्यंत दुर्लभ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह घटक प्रतिदिन खाए गए भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। चूंकि बच्चों का शरीर पर्यावरण के नकारात्मक प्रभाव के अधीन है, इसलिए कुछ शिशुओं को एक या दूसरे तत्व की कमी का अनुभव हो सकता है।

इस विटामिन की कमी के साथ, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• मनोदशा परिवर्तनशीलता;
• उदासीनता और सुस्ती;
• स्वस्थ नींद की कमी;
• त्वचा एक अनैच्छिक पीला रंग प्राप्त करती है;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की खराबी।

छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए दवा की खुराक प्रति दिन 500 एमसीजी से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के बड़े होने की प्रक्रिया में, अधिकतम खुराक बढ़ जाती है। तो, पहले से ही 1 वर्ष की आयु में, प्रति दिन 1 मिलीग्राम पदार्थ के उपयोग की अनुमति है।

महत्वपूर्ण!इस घटक की कमी अक्सर छोटे बच्चों में मिश्रण के साथ कृत्रिम खिला के साथ देखी जाती है।

बच्चों के लिए उपयोग के लिए संकेत

मुख्य कारण जब विटामिन बी 6 का उपयोग किया जाता है, और बच्चों को इसकी आवश्यकता क्यों है, विभिन्न रूपों में बेरीबेरी है। रोग बच्चे में निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को भड़काता है:

• चेहरे और गर्दन पर कई जिल्द की सूजन;
• फटे होंठ;
• मुंह में घाव;
• आंखों की सूजन;
• अपर्याप्त भूख;
• मतली और उल्टी।

हालांकि, यदि कोई लक्षण दिखाई देता है, तो पाइरिडोक्सिन को तुरंत शुरू नहीं किया जाना चाहिए। क्योंकि ऐसे संकेत बच्चों में होने वाली कई अन्य असामान्यताओं की विशेषता हैं। केवल एक डॉक्टर प्रवेश के लिए दवा लिख ​​​​सकता है, साथ ही खुराक की गणना भी कर सकता है, खासकर जब यह बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है।

साथ ही विटामिनB6 निम्नलिखित विचलन के लिए लागू होता है:

• एनीमिया। घटक हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में शामिल होता है।
• विभिन्न रूपों में हेपेटाइटिस।
• तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं।
• मधुमेह। ट्रेस तत्व ग्लूकोज के स्तर के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
• एक बच्चे में ऑटिज्म।

इस मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पाइरिडोक्सिन केवल एक सहायक पदार्थ है जो उपरोक्त विकृति के लिए उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा। हालांकि, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि केवल विटामिन कॉम्प्लेक्स की मदद से आप एनीमिया, मधुमेह और अन्य बीमारियों के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

उपयोग के लिए निर्देश

व्यावहारिक रूप से एक बच्चे के इलाज के लिए दवा के उपयोग के निर्देश वयस्कों के लिए अनुशंसित से भिन्न नहीं होते हैं। रिसेप्शन में मुख्य अंतर घटक की सही खुराक है।

निवारक उद्देश्यों के लिए, 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 2 मिलीग्राम से अधिक दवा नहीं लेने की सलाह दी जाती है। यदि किसी रोग के उपचार में औषधि का प्रयोग किया जाता है तो प्रति दिन 20 मिलीग्राम तक की खुराक स्वीकार्य है। हालांकि, यह बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है।

जब बच्चों में मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो दवा के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। पाइरिडोक्सिन को प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है।

अब तक, दवा की कोई खुराक नहीं है, जिसे सीमा माना जा सकता है। पदार्थ की आवश्यक मात्रा की गणना रोगी के शरीर की विशेषताओं और रोग की गंभीरता के आधार पर की जाती है।

ओवरडोज और साइड इफेक्ट

दवा एक जहरीले प्रभाव का कारण नहीं बनती है, इसलिए निर्देशों में निर्दिष्ट मानदंड से ऊपर एक पदार्थ लेने के बाद भी अधिक मात्रा में अत्यधिक दुर्लभ होता है। हालांकि, कभी-कभी अवांछित लक्षण तब होते हैं जब किसी पदार्थ की बड़ी खुराक का सेवन किया जाता है:

• त्वचा पर दाने;
• उंगलियों पर छुरा घोंपने की संवेदना;
• बेहोशी।

यदि ये लक्षण होते हैं, तो आपको इस दवा को लेना बंद कर देना चाहिए। चिकित्सा बंद होने के 1-2 दिन बाद ही स्थिति सामान्य हो जाएगी। यदि थोड़ी देर बाद ओवरडोज के लक्षण परेशान करना बंद नहीं करते हैं, तो बच्चे को तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

पदार्थ जो विटामिन की गतिविधि के स्तर को कम करते हैं:

• कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं के साथ पाइरिडोक्सिन का उपयोग करते समय, दक्षता कम हो जाती है;
• जब घटक को विटामिन सी और निकोटिनिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है, तो इसका प्रभाव भी कम हो जाता है;
• कुछ प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट रक्त में विटामिन बी 6 की सांद्रता को कम कर सकते हैं।

लेकिन कुछ प्रकार के लाभकारी घटक पाइरिडोक्सिन के बढ़े हुए प्रभाव में योगदान करते हैं। इसलिए, ग्लूटामिक एसिड के साथ दवा लेते समय, विटामिन बी 6 इसके प्रभाव को बढ़ाता है।

विटामिन बी 6 को अक्सर मैग्नीशियम के साथ संयोजन में लेने के लिए निर्धारित किया जाता है। तब यह मैग्नीशियम के बेहतर अवशोषण के लिए केवल उत्प्रेरक की भूमिका निभाता है।

कहाँ निहित है

यह पौधे की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: एक प्रकार का अनाज, सेम, सलाद, हरा प्याज, हरक्यूलिस। और घटक भी कम सांद्रता में निहित है: डेयरी उत्पाद, चिकन मांस, मछली।

गर्मी उपचार के बाद विटामिन अपने अधिकांश लाभकारी गुणों को खो देता है। खासकर अगर डिश को बंद ढक्कन के नीचे पकाया गया हो। साथ ही, ऐसे उत्पाद लंबे समय तक जमने के बाद कम उपयोगी हो जाते हैं।

यदि बच्चे को पाइरिडोक्सिन लेने के लिए निर्धारित किया गया था, तो दैनिक दर को 2 या 3 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए। साथ ही, आपको दवा को दूध के साथ नहीं पीना चाहिए और इसे कैल्शियम के साथ मिलाकर इस्तेमाल करना चाहिए।

एक उचित और संतुलित आहार हमारे शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों से संतृप्त करता है। आज तक, वैज्ञानिकों ने हम में से प्रत्येक के लिए 13 आवश्यक और अपरिहार्य विटामिनों की एक सूची तैयार की है। उनमें से एक "जीवन का विटामिन" बी 6 है, क्योंकि इसके बिना जीवन की उत्पत्ति, इसके विकास और पूर्ण प्रवाह की प्रक्रिया की कल्पना करना असंभव है।

विवरण और सामान्य विशेषताएं

विटामिन बी 6 तीन पदार्थों का सामान्य नाम है: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। किसी भी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग, क्योंकि B6 हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। सबसे पहले, यह मानव शरीर में चयापचय को उत्तेजित करता है। प्रोटीन की पाचनशक्ति को नियंत्रित करता है, अमीनो एसिड के प्रसंस्करण में भाग लेता है। यह रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और कोशिकाओं को ग्लूकोज की आपूर्ति करने में भी मदद करता है।

यह शरीर में जमा नहीं हो पाता (इसे 8 घंटे के भीतर उत्सर्जित कर दिया जाता है), इसलिए इसकी आपूर्ति को लगातार भरना चाहिए। पानी और शराब में घुलनशील, लेकिन ईथर और वसा में अघुलनशील। यह ऑक्सीजन और तापमान की विनाशकारी क्रिया से थोड़ा प्रभावित होता है, लेकिन सूरज की रोशनी से आसानी से और जल्दी नष्ट हो जाता है।

क्या तुम्हें पता था? यदि आप सब्जियों को कुछ दिनों के लिए भी फ्रिज में स्टोर करते हैं, तो वे सभी पोषक तत्वों का 30% तक खो देते हैं। और आप भोजन को भाप देकर सबसे अधिक लाभ बचा सकते हैं।

शरीर के लिए मुख्य कार्य और लाभ

लिंग, उम्र और व्यवसाय की परवाह किए बिना, B6 बिल्कुल सभी लोगों के लिए आवश्यक है। यह बड़ी संख्या में कार्य करता है, जिसके बिना हमारा शरीर पूरी तरह से काम करने और विकसित करने में सक्षम नहीं होगा:

• प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के काम को नियंत्रित करता है (शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है, हमें अवसाद से बचाता है, हमें तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है);
• एनीमिया को रोकने में मदद करता है;
• पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करता है। लेकिन अलग-अलग लोगों के लिए, बी 6 उन संकरी समस्याओं में भी मदद करता है जो किसी विशेष लिंग, उम्र या शारीरिक स्थिति में निहित हैं।

पुरुषों के लिए स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटकों में से एक सामान्य रूप से शक्ति और पुरुष शक्ति में सुधार है। बी6 सहित विभिन्न बी विटामिन इसमें मदद करते हैं। यह सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इस प्रकार तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करता है। मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं और थकान अधिक धीमी हो जाती है।
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों में शारीरिक गतिविधि का स्तर महिलाओं की तुलना में अधिक और कठिन होता है। इसलिए, बी 6 शरीर से तेजी से समाप्त हो जाता है और लगातार पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है, खासकर गहन खेल या नियमित शारीरिक कार्य के दौरान।

महत्वपूर्ण! केवल कुछ विटामिन (ए, डी, ई और के) जमा होते हैं और शरीर में बने रहते हैं। इसलिए आप पहले से विटामिन नहीं खा सकते हैं, उनकी सामग्री को हमेशा उचित स्तर पर बनाए रखना चाहिए।

B6 सीधे तौर पर महिला सौंदर्य को प्रभावित करता है, क्योंकि त्वचा और बालों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। साथ ही, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने से हर महिला की उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तनाव की एक बढ़ी हुई मात्रा शरीर से बी 6 को हटाने की प्रक्रिया को तेज करती है, जिसका अर्थ है कि इसे अधिक बार फिर से भरने की आवश्यकता होती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो तंत्रिका अधिभार से ग्रस्त हैं। बी6 मेनोपॉज से आसानी से उबरने और अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत जरूरी बी6 है। प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए महत्वपूर्ण खनिजों में से एक मैग्नीशियम है, जो बी 6 के संयोजन में बेहतर अवशोषित होता है। यह इन तत्वों के साथ तैयारियां और उत्पाद हैं जो गर्भवती मां को सामान्य रूप से अच्छी नींद, मनोदशा और भावनात्मक स्थिरता प्रदान करते हैं। साथ ही, नर्सिंग माताओं में बच्चे के जन्म के बाद सभी ट्रेस तत्वों और विटामिन (बी 6 सहित) की बढ़ती आवश्यकता बनी रहती है। शरीर पहले ही खर्च कर चुका है और सभी संसाधनों को सामान्य से अधिक मात्रा में खर्च करना जारी रखता है।इसलिए, स्टॉक को फिर से भरना आवश्यक है, अन्यथा यह मां के स्वास्थ्य और स्वयं बच्चे के स्वास्थ्य दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

बच्चों के लिए

जन्मपूर्व विकास से लेकर शरीर के निर्माण के लिए B6 बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इसका महत्व कम नहीं होता है। चूंकि बी6 शरीर को तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है, इसलिए यह हर बच्चे के लिए बहुत जरूरी है। नई जीवन स्थितियों के लिए निरंतर अनुकूलन के कारण बच्चे अक्सर तनाव के अधीन होते हैं।
एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति के परिणामस्वरूप बाद में एक बच्चे में अशांति और लगातार नखरे होते हैं। इसके अलावा, एक बच्चे में आवश्यक मात्रा में बी 6 की उपस्थिति अधिक प्रभावी सीखने, बुद्धि प्रदान करती है और नींद को सामान्य करती है, जिससे बच्चे को पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना दिया जाता है।

विटामिन स्रोत

आवश्यक मात्रा में B6 प्राप्त करने के लिए, आपको बस अपनी पोषण प्रणाली को समायोजित करने की आवश्यकता है। क्या, कब और कितना खाना है, यह चुनने के लिए एक सचेत और तर्कसंगत दृष्टिकोण सीधे हमारी भलाई और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अपने आहार को समायोजित करके, आप कई अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं और भविष्य में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकते हैं।

इसलिए, एक संतुलित आहार और आपके आहार में नीचे दी गई सूची से उत्पादों की निरंतर उपस्थिति कृत्रिम दवाओं के उपयोग के बिना, विटामिन बी 6 के पूर्ण सेवन की गारंटी देती है।

सबजी

एक संपूर्ण और विविध मानव आहार के लिए वनस्पति प्रोटीन आवश्यक है, और यह ऐसे उत्पादों में पाया जा सकता है: अनाज (अधिमानतः अपरिष्कृत), अनाज, फलियां, सोयाबीन, खट्टे फल, फूलगोभी और सफेद गोभी, टमाटर,।

जानवरों

पशु प्रोटीन मानव शरीर द्वारा आसानी से और तेजी से अवशोषित होता है, इसलिए आहार में इसकी उपस्थिति आवश्यक है। बी6 अंग मांस, समुद्री भोजन, गोजातीय यकृत और कॉड, और, जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। साथ ही एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, B6 आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित होता है। लेकिन आधुनिक जीवन की परिस्थितियों में, यह कार्य पूरी तरह से उतना काम नहीं करता जितना इसे करना चाहिए।

महत्वपूर्ण! खाना पकाने के दौरान, लगभग 40% विटामिन बी6 खो जाता है। इसलिए, यह खाना पकाने के दौरान उच्च और निम्न तापमान के प्रभाव को कम करने के लायक है, जिससे उपयोगी विटामिन संरक्षित होते हैं।

दैनिक आवश्यकता और मानदंड

B6 का अनुशंसित दैनिक सेवन लिंग, आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। नीचे विभिन्न श्रेणियों के लोगों के लिए B6 (मिलीग्राम प्रति दिन) के विशिष्ट सेवन दिए गए हैं।

बच्चों को

शिशुओं के लिए B6 का दैनिक मानदंड है:

• 0-3 महीने - 0.4 मिलीग्राम;
• 4-6 महीने - 0.5 मिलीग्राम;
• 7-12 महीने - 0.6 मिलीग्राम।

बच्चे

बच्चों के लिए B6 का दैनिक मानदंड है:

• 1-3 साल - 0.9 मिलीग्राम;
• 3-7 साल - 1.2 मिलीग्राम;
• 7-11 वर्ष - 1.5 मिलीग्राम;
• 11-14 वर्ष की आयु - 1.6 मिलीग्राम (महिला) और 1.7 मिलीग्राम (पुरुष);
• 14-18 वर्ष की आयु - 1.6 मिलीग्राम (महिला) और 2.0 मिलीग्राम (पुरुष)।

वयस्कों

वयस्कों के लिए बी 6 के लिए दैनिक भत्ता 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए B6 का दैनिक मानदंड है:

• गर्भावस्था का दूसरा भाग - 1.8-2.4 मिलीग्राम।
• स्तनपान कराने वाली - 2.0-2.6 मिलीग्राम।

बुज़ुर्ग

बुजुर्गों के लिए बी 6 के लिए दैनिक भत्ता 2.0 मिलीग्राम प्रति दिन है।

क्या तुम्हें पता था? कुछ लोग जो बी 6 की अनुशंसित खुराक लेते हैं, उन्हें रात में बहुत ही ज्वलंत और भावनात्मक सपने आते हैं।

कमी और अधिकता

असंतुलित आहार शरीर की विभिन्न प्रणालियों में विफलता का कारण बन सकता है। बहुत अधिक या बहुत कम B6 विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकता है और आपके लिए जीवन को कठिन बना सकता है।

हाइपोविटामिनोसिस

B6 की कमी के साथ, निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

• बढ़ी हुई घबराहट, चिंता, खराब नींद, प्रतिक्रिया अवरोध;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी;
• भूख में कमी, मतली या उल्टी;
• लंबा;
• seborrhea, जिल्द की सूजन, स्टामाटाइटिस, चीलोसिस;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ, चरम सीमाओं के पोलिनेरिटिस।

अतिविटामिनता

B6 की अधिकता के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• नशा;
• गैस्ट्रिक रस की अम्लता में वृद्धि;
• त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया (पित्ती, खुजली);
• झुनझुनी सनसनी, सुन्नता, हाथ और पैर में सनसनी का नुकसान।

महत्वपूर्ण! सामान्य रक्त परीक्षण की सहायता से विटामिन बी6 की कमी या अधिकता का पता लगाना संभव है।

अन्य पदार्थों के साथ बातचीत

कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन शरीर से विटामिन बी6 को आसानी से निकाल देते हैं। अल्कोहल युक्त दवाओं के नियमित उपयोग से विटामिन बी 6 का आत्मसातीकरण बिगड़ जाता है। कॉम्प्लेक्सिंग कंपाउंड्स B6 को बांधते हैं और ब्लॉक करते हैं। एस्ट्रोजेन युक्त, एंटीकॉन्वेलसेंट और एंटी-ट्यूबरकुलोसिस ड्रग्स लेने पर विटामिन बी 6 की गंभीर कमी होती है। विटामिन बी6 पार्किंसंस रोग के उपचार में दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।

पाइरिडोक्सिन के खुराक के रूप

विटामिन B6 2 रूपों में आता है:

• ampoules में - "पाइरिडोक्सिन", "पाइरिडोक्सिन बुफस", "पाइरिडोक्सिन-शीशी";
• गोलियों में - "पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड", "पाइरिडोक्सिन"।

मोनोकंपोनेंट तैयारियों के अलावा, बी 6 विभिन्न विटामिन परिसरों में भी पाया जाता है। उन सभी को निवारक और चिकित्सीय में विभाजित किया गया है। निवारक ("सुप्राडिन", "सेंट्रम", "विट्रम")- शरीर की सामान्य स्थिति को मजबूत करने के लिए बिना किसी विशेष बीमारी या बहुत स्वस्थ लोगों द्वारा लिए जाने वाले अधिकांश विटामिन और खनिजों का एक सेट है। चिकित्सीय तैयारी में केवल 2-5 विटामिन होते हैं, लेकिन विभिन्न रोगों के उपचार के लिए बड़ी मात्रा में।

महत्वपूर्ण! इससे पहले कि आप विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें, अपने डॉक्टर से सलाह लें। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है!

संभावित नुकसान और मतभेद

शरीर के लिए खतरनाक परिणामों के साथ बी 6 की एक गंभीर अधिकता केवल तभी संभव है जब कई वर्षों तक प्रति दिन 100 मिलीग्राम से अधिक की खुराक ली जाए, जो कि चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना प्राकृतिक परिस्थितियों में असंभव है। चूंकि यह विटामिन शरीर में जमा नहीं होता है और बहुत जल्दी उत्सर्जित होता है, इसलिए अधिक मात्रा में गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। त्वचा पर हल्की खुजली और जी मिचलाना हो सकता है।यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

एक उचित और संतुलित आहार के साथ, विटामिन बी 6 की अधिकता (साथ ही कमी) की संभावना नहीं है। विटामिन का स्वयं कोई मतभेद और प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव नहीं है, क्योंकि यह बड़ी संख्या में प्राकृतिक उत्पादों में पाया जाता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों की अनुपस्थिति, सामान्य नींद और शारीरिक गतिविधि - यह सब, उचित पोषण के संयोजन में, हमें यथासंभव हंसमुख और हंसमुख रहने में मदद करता है। अपनी शारीरिक स्थिति पर ध्यान दें और जरूरत के अनुसार उचित रूप से चयनित दवा सहायता न केवल आपके शरीर को मजबूत कर सकती है, बल्कि आपको भविष्य में गंभीर बीमारियों से भी बचा सकती है।

यह विटामिन बी6 या पाइरिडोक्सिन के बारे में कुछ दिलचस्प सीखने का समय है। विटामिन बी 6 शरीर के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है, जो बी विटामिन के सेवन से सुगम होता है। किन खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 6 होता है और एक व्यक्ति को इसकी कितनी आवश्यकता होती है। विटामिन बी6 कहां से खरीदें और इसकी कीमत कितनी है। उपयोग के लिए तरीके और सिफारिशें।

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हाल ही में, मैंने जटिल दवा मैग्ने बी 6 पर एक समीक्षा प्रकाशित की, जिसमें पाइरिडोक्सिन या, अधिक सरलता से, विटामिन बी 6 शामिल है। टिप्पणियों ने पूछा "क्यों बी 6 और कुछ अन्य विटामिन नहीं।" खैर, जाहिरा तौर पर यह पाइरिडोक्सिन के लाभकारी गुणों के बारे में बात करने का समय है ...

सबसे पहले, आधिकारिक स्रोतों से कुछ जानकारी:

विटामिन बी 6 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है। इसका सक्रिय रूप, पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, 100 से अधिक एंजाइमी चयापचय प्रतिक्रियाओं में शामिल है। यह तंत्रिका तंत्र (विशेषकर बच्चों में) के निर्माण और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और हेमटोपोइएटिक और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करता है।

विटामिन बी 6 उन तीन पदार्थों का सामान्य नाम है जो भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं: पाइरिडोक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोक्सामाइन। चयापचय की प्रक्रिया में उनमें से प्रत्येक एक सक्रिय रूप में गुजरता है - पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेता है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की सक्रियता, तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज तेज करने की प्रक्रिया और प्रोटीन चयापचय में न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण में भाग लेता है। , और वसा चयापचय में भी, लिपोट्रोपिक और हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिक प्रभाव प्रदान करते हैं।

यदि हम शब्दों को थोड़ा सरल करते हैं, तो हम कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

• तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं को प्रभावित करने के लिए विटामिन बी 6 एक आवश्यक घटक है (मैग्ने बी 6 को याद करें)
• विटामिन बी 6 वसा के टूटने में शामिल है, इसलिए यह यकृत के लिए और हृदय प्रणाली के लिए बहुत उपयोगी है (कोलेस्ट्रॉल का सामान्यीकरण, ओमाकोर याद रखें, जिसमें पाइरिडोक्सिन भी शामिल है)
• विटामिन बी 6 ग्लाइकेशन को दबाने में सक्षम है - और यह उम्र बढ़ने के तंत्र में से एक है। हम इस बारे में अलग से बात करेंगे।

विटामिन बी6 की जरूरत किसे है?

बल्कि यह सभी के लिए अनिवार्य है, लेकिन किन बीमारियों के लिए विटामिन बी6 के उपयोग को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है, अब हम जानेंगे:

• एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग! ओमेगा -3 थेरेपी + मैग्नीशियम साइट्रेट + पोटेशियम साइट्रेट + आवश्यक विटामिन बी6
• एनीमिया की स्थापना। लगभग सभी प्रकार।
• हेपेटाइटिस (यकृत रोग)
• तंत्रिका तंत्र के रोग (यहां तक ​​कि नसों का दर्द और रेडिकुलिटिस!) मैग्नीशियम साइट्रेट + विटामिन बी6
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता।
• ल्यूकोपेनिया।
• मेनियार्स का रोग।
• वायु और समुद्री रोग।
• विभिन्न त्वचा रोग (न्यूरोडर्माेटाइटिस, जिल्द की सूजन, सोरायसिस, डायथेसिस)। इसमें मुँहासे भी शामिल हैं।
• यदि, सभी प्रयासों के बावजूद, आप अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं (इसका कारण विटामिन बी 6 की कमी हो सकती है)
• यदि आप कोई स्टेरॉयड दवाएं ले रहे हैं

विटामिन बी6 की कमी के लक्षण

मैं इतना स्पष्ट नहीं होगा और यह नहीं कहूंगा कि निम्नलिखित स्थितियां विटामिन बी 6 की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं और केवल, लेकिन, फिर भी, वे शरीर में बी 6 के स्पष्ट रूप से कम करके आंका गया स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी हो सकती हैं। इसलिए, समान लक्षणों के साथ, विटामिन बी 6 का उपयोग अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, यह देखते हुए कि सामान्य खाद्य पदार्थों से विटामिन का दैनिक सेवन प्राप्त करना इतना आसान नहीं है।

• उनींदापन, चिड़चिड़ापन, सुस्ती;
• भूख में कमी, मतली;
• भौहें के ऊपर, आंखों के आसपास, गर्दन पर सूखी त्वचा;
• मुंह के कोनों में दरारें और घाव;
• फोकल बालों का झड़ना;
• अनिद्रा;
• डिप्रेशन;
• पेट फूलना;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति;
• आँख आना;
• स्टामाटाइटिस।

विटामिन बी6 युक्त उत्पाद

बल्कि, कई उत्पाद जिनकी संरचना में विटामिन बी 6 का उच्च प्रतिशत होता है।

संयंत्र स्रोत- सभी प्रकार के अनाज और अनाज, आलू, फलियां, केला, मेवा, सभी प्रकार की गोभी, सोयाबीन के बिना छिलके वाले अनाज। पशु स्रोत- जिगर, मांस, डेयरी उत्पाद, गुर्दे, अंडे (विशेषकर कच्ची जर्दी में) और मछली।

यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, दुर्भाग्य से, उत्पादों में विटामिन के प्रतिशत को दर्शाने वाले आंकड़े सिर्फ संख्याएं हैं, जिनका वास्तविक तस्वीर से कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए हम उन्हें देते भी नहीं हैं। वास्तव में, आज के सुपरमार्केट उत्पादों में बहुत कम विटामिन और खनिज होते हैं, भोजन उगाने, प्रसंस्करण और भंडारण के "उन्नत तरीकों" के लिए धन्यवाद। काश।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्मी उपचार के दौरान विटामिन बी 6 और सभी विटामिन आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं। और बी विटामिन विनाश के लिए और भी अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, सफेद ब्रेड में गेहूं के दानों की तुलना में विटामिन बी6 5 गुना कम होता है।

इसलिए अगर आपको विटामिन बी6 की जरूरत है, तो सबसे तेज और भरोसेमंदइसका स्तर "क्रम में लाने" का तरीका विटामिन बी 6 की उच्च सामग्री के साथ तैयारी का एक कोर्स है, और इससे भी बेहतर अगर तैयारी में केवल बी 6 होता है। आमतौर पर, ऐसी तैयारी में विटामिन की दैनिक खुराक होती है या इसकी गणना करना आसान होता है, और ऐसी तैयारी आसानी से अन्य मोनोप्रेपरेशन के साथ संयुक्त होती है, उदाहरण के लिए, मैग्नीशियम साइट्रेट के साथ।

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