آتونی روده چگونه آشکار می شود؟ علل آتونی روده و روش های درمان آن

آتونی روده چیست؟ بیماری مورد بررسی کاهش تن ماهیچه های صاف دستگاه گوارش است. AT موارد دشوارپریستالسیس وجود ندارد. در یک دستگاه گوارش سالم، دفعات انقباضات دیواره های روده بزرگ 15 بار در دقیقه است.

نشانه های پزشکی

آتونی روده بزرگ می تواند با بیماری های همزمان اندام های داخلی تحریک شود. تغذیه نامناسب و کمبود فیبر غذایی به ایجاد آتونی روده کمک می کند. مقداری داروسازیممکن است سطح فیبر را در میکرو فلور روده کاهش دهد.

یبوست یک اتفاق رایج در آتونی روده است. درمان اشتباهیا عدم وجود آن می تواند منجر به آتروفی عضلات روده شود. یک متخصص گوارش باید آتونی روده را درمان کند، زیرا این بیماری با سایر بیماری های جدی همراه است.

اختلالات عملکردی پریستالسیس می تواند تحریک شود عوامل مختلف. علت اصلی آتونی است تصویر بی تحرکزندگی عدم حرکت منجر به عصب کشی دیواره های روده و کاهش انقباضات پریستالتیک می شود. استرس مداوم تعداد سلول های عصبی را کاهش می دهد که منجر به کاهش تون دیواره های اندام می شود. توسعه بیماری ممکن است به دلیل استفاده از داروهای ضد اسپاسم، ضد درد و ضد افسردگی باشد.

استعداد ژنتیکی دارد پراهمیتبا آتونی کاهش تون روده بزرگ به دلیل اختلالات هورمونی رخ می دهد. شکست های کاری غدد هورمونیمی تواند ناشی از بارداری، یائسگی، غدد درون ریز و بیماری های انکولوژیک. در موارد استثنایی بیمار دچار آتونی روده بعد از عمل می شود که به دلیل ایجاد چسبندگی (در اثر مداخله جراحی) است.

در دوران بارداری، خطر ابتلا به آتونی افزایش می یابد. این به فشار مکانیکی مربوط می شود. پروژسترون اضافی تولید شده توسط بدن در دوران بارداری اثر آرام بخشی بر عضلات صاف اندام های داخلی دارد. در بزرگسالان و سالمندان، شروع بیماری با شروع بیماری همراه است فرآیندهای فیزیولوژیکی- پیری، ضایعات آترواسکلروتیک عروق خونی.

علائم بیماری

علامت اصلی آتونی افزایش فواصل بین حرکات روده است. اغلب مشکلاتی در روند اجابت مزاج وجود دارد، با تاخیر یا تخلیه ناقص. ممکن است بیمار مشکلات گوارشی داشته باشد. با عملکرد صحیح دستگاه گوارش، اجابت مزاج حداقل 3 بار در هفته و بیش از 3 بار در روز انجام می شود. یبوست با کاهش دفعات تخلیه، خشکی و سختی مدفوع مشخص می شود.

دستگاه گوارش هر فردی دارد ویژگیهای فردیبنابراین، نقض حالت معمول اجابت مزاج نیز نشانه آتونی است. ممکن است علائمی مانند درد شکم را تجربه کنید، آروغ زدن مکرر، حالت تهوع، درد شکم و میل بی حاصل به تخلیه.

نفخ و ناراحتی اغلب رخ می دهد. مشاهده شده خستگی، از آنجایی که این بیماری به بدتر شدن جذب عناصر کمیاب و ویتامین ها کمک می کند. این پدیده باعث بری بری یا کم خونی می شود.

تشخیص آسیب شناسی

هدف اصلی تشخیص آتونی روده، شناسایی علت اولیه ایجاد پاتولوژی است. بیشتر اوقات، آتونی نشانه بیماری فرد است. برای شناسایی بیماری که باعث آتونی شده است، لازم است یک بررسی دقیق از بیمار انجام شود. هنگام تعیین تصویر بیماری، ویژگی ها و رژیم غذایی ارزیابی می شود. توجه ویژه به صداهای پریستالتیک و ماهیت نفخ معطوف شده است.

عملکرد حرکتی روده با استفاده از رادیوگرافی پاساژ باریم ارزیابی می شود. انجام ایریگوسکوپی، کولونوسکوپی برای تعیین میزان آسیب به اندام های داخلی، ارزیابی پریستالیس، تسکین غشای مخاطی و عملکرد کلی روده ضروری است. روده بزرگ با کمک ایریگوسکوپی بررسی می شود.

کولونوسکوپی از طریق روش آندوسکوپی به شما امکان می دهد وضعیت روده را شناسایی کنید. این مطالعه بیماری کرون، انکولوژی را کنار گذاشت. بیوپسی و بافت شناسی برای تشخیص سندرم هیرشپرونگ انجام می شود - آسیب شناسی مادرزادیفقدان عقده های عصبی در ماهیچه ها و زیر مخاط روده. اگر روش های تشخیصی بالا علت آتونی را تعیین نکردند، در این صورت علت آن یک بیماری عصبی روانی است.

روش های درمانی

درمان آتونی روده شامل رژیم متعادل. رژیم غذایی باید شامل سبزیجات و میوه ها باشد. برای یبوست تاثیر مثبتدارای محصولات آنتراگلیکوزید - زردآلو خشک، انجیر و آلو خشک است. وارد کردن لبنیات و چربی ها به رژیم غذایی روزانه توصیه می شود. منشا گیاهی. سبوس عملکرد روده را بهبود می بخشد. آنها را با آب جوش ریخته و سپس به آن اضافه می کنند غذاهای مختلف. خاصیت جاذب سبوس باعث افزایش حجم مدفوع می شود.

به محصولات ممنوعهشامل چای، زغال اخته، کاکائو است. غذا باید معده را تحریک کند تا کار کند، بنابراین باید از پوره سیب زمینی صرف نظر کنید. وعده های غذایی - 5-6 بار در روز. مصرف مایعات به اندازه رژیم غذایی مهم است. حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشید. اگر بیمار بیماری های مربوط به کلیه یا سیستم قلبی عروقی دارد، توصیه می شود فقط آب بنوشد. فعالیت بدنی نقش مهمی در درمان آتونی دارد. این در هنگام مشاهده استراحت در بستر مهم است.

قبل از درمان آتونی با دارو، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. دارودرمانی در صورتی موثر است که روش های فوق را نداشته باشند اقدام مورد نظر. پروکینتیک ها برای افزایش تون و بهبود عملکرد حرکتی تجویز می شوند. مهارکننده های کولین استراز اثر اصلی را بر ارگانیسم بیمار دارند.

در مرحله اولیه، استفاده از یک عامل کلرتیک نشان داده شده است. داروی مورد استفاده بر دیواره های روده تأثیر می گذارد. مصرف مداوم ملین ها منع مصرف دارد. آنها برای عادی سازی حرکات روده استفاده می شوند. چندین گروه ملین وجود دارد که بر اساس مکانیسم اثر آنها طبقه بندی می شوند.

لیست داروها

بیشتر اوقات، برای بیماران داروهای ترشحی بر پایه گیاهی یا مصنوعی تجویز می شود. هدف آنها کاهش جذب آب در روده، مایع شدن مدفوع، تحریک گیرنده های شیمیایی مخاطی است. این گروه شامل داروهای مبتنی بر برگ یونجه، ریشه ریواس است. عمل آنها با هدف تسریع انتقال محتویات روده، تحریک روند اجابت مزاج است. عیب این گروه از داروها از دست دادن الکترولیت ها، اعتیاد، تنظیم دوز، درد است.

گروه دوم ملین ها شامل داروهای اسمزی (لاکتولوز) است. پلیمرهای موجود در لومن روده افزایش می یابد فشار اسمزیمدفوع، ترشح آب را در مجرای روده تحریک می کند. مدفوع مایع می شود که به آسانی آن کمک می کند پیشروی سریع. این باعث تحریک مهارت های حرکتی می شود.

گروه سوم شامل وجوهی است که به افزایش حجم مدفوع کمک می کند. اینها ملین های طبیعی هستند که به طور سیستماتیک استفاده می شوند. آنها هیچ واکنش جانبی ندارند و پریستالیس تحریک می شود به طور طبیعی (تاثیر مکانیکیحجم مدفوع).

با آتونی روده، از داروهایی استفاده می شود که حرکت مدفوع را به دلیل اثر روان کنندگی تسهیل می کند (Proctosedyl، پارافین مایع). در صورت لزوم، پزشک روده ها را با هیدروکلونوتراپی یا حمام های زیر آبی تمیز می کند.

درمان برای بیماران جوان

در یک کودک، آتونی روده پس از درمان درمان می شود تشخیص های افتراقیبا ناهنجاری های مختلف رشدی این بدن. قبل از درمان صبور کوچک، پزشک مرحله بیماری را تعیین می کند. درمان پیچیده شامل رژیم غذایی برای آتونی روده است. کودکان مبتلا به این بیماری، باید غذا را جداگانه و در وعده های کوچک مصرف کنید.

منو شامل آب میوه های طبیعی، محصولات لبنی است. رژیم غذایی برای آتونی روده شامل تخم مرغ، گوشت دودی، گلابی نیست. مصرف غذاهای غنی از چربی و فیبر توصیه می شود. آنها با تغییر ترکیب شیمیایی در روده بزرگ، پریستالتیک روده را افزایش می دهند.

از Plantex یا عصاره گیاهان دیگر استفاده کنید. با آتونی روده، درمان شامل ژیمناستیک ویژه است که به حرکت مداوم و آسان روده کمک می کند. اگر یبوست آتونیک دائمی است، آن را اعمال کنید داروهای خاص. در صورت بروز درد، از داروهای ضد اسپاسم استفاده می شود. برای تحریک پریستالیس رودهپذیرایی Prozerin نشان داده شده است. با آتونی روده، علائم را می توان با کمک شیاف گلیسیرین با کره، کاکائو و بلادونا از بین برد.

آسیب شناسی مورد بررسی با پیش آگهی مثبت مشخص می شود، اگر معاینه جامع، شناسایی به موقع علت بیماری، تنظیم رژیم غذایی، تجویز درمان کافی. استثنا است ضایعه ارگانیکاندام، کمبود عصب و سایر بیماری های جدی. پیشگیری از آتونی روده شامل یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی اجباری، تشخیص به موقع و درمان بیماری هایی است که می تواند تون روده را مختل کند.

آتونی روده وضعیتی است که با کاهش پریستالسیس (انقباض) عضلات همراه است. در نتیجه، هضم و ترویج بولوس غذا و متعاقباً مدفوع به طور قابل توجهی کند می شود. در برابر این پس زمینه، در حال توسعه بیماری های همراه- التهاب بخش های فردییا کل روده آتونی می تواند به عنوان یک بیماری مستقل ایجاد شود. اما بیشتر اوقات در پس زمینه دیگران ظاهر می شود - آسیب شناسی مزمن دستگاه گوارش، سیستم غدد درون ریز، بیماری های سیستم عصبی و غیره.

روده عضوی است به شکل لوله ای توخالی که طول آن به چند متر می رسد. از بخش هایی با طول های مختلف تشکیل شده است. هر بخش از روده فرآیند خاص خود را دارد:

در سراسر روده با عضلات صاف پوشیده شده است. آنها به طور دوره ای کاهش می یابند (15-18 بار در دقیقه)، که ترویج بولوس غذا را تضمین می کند. اگر دفعات انقباضات کاهش یابد می توان از وجود آتونی روده در فرد صحبت کرد.

دلایل

این عارضه اغلب در ساکنان شهری، به ویژه در کارکنان اداری تشخیص داده می شود. ساکنان مناطق روستایی عملاً مستعد ابتلا به این بیماری نیستند، زیرا رژیم غذایی آنها حاوی مقدار زیادی فیبر است. اما در برخی موارد، آتونی روده در آنها ظاهر می شود - عمدتاً در حضور یک استعداد ارثی.

علل اصلی آتونی عبارتند از:

• غذای بسیار پر کالری که در آن عملا فیبر وجود ندارد. شیرینی ها، شیرینی ها، محصولات نیمه تمام، سوسیس، فست فود - نه کل لیست محصولات، که استفاده منظم از آنها منجر به کاهش پریستالسیس می شود.

  

• جایگزینی یک وعده غذایی کامل با میان وعده های معمولی به همین دلیل، توده غذایی با حجم کافی در روده تشکیل نمی شود.
• استرس مداوم کار سیستم عصبی مختل می شود، اسپاسم و گیره های عضلانی ظاهر می شود.

  

  استرس یکی از عوامل مشکلات گوارشی است.

• سبک زندگی بی تحرک، کاهش تون عضلانی؛
• مصرف برخی داروها، به ویژه مسکن ها و ضد اسپاسم ها، که دفعات انقباضات عضلانی را کاهش می دهند. همچنین، آتونی می تواند یک پیامد باشد استفاده طولانی مدتملین ها در برابر بیماری های موجود دستگاه گوارش یا عدم دقت در تغذیه؛

  

  

• سن. در افراد مسن، کاهش پریستالسیس در پس زمینه کاهش ایجاد می شود فعالیت بدنیو همچنین کاهش سرعت تمام فرآیندهای بدن؛
• شرایط پس از عمل - یک وضعیت موقتی است که پس از عمل جراحی روی اندام ها ایجاد می شود دستگاه گوارشو حفره شکمی؛

  

  پس از عمل، ممکن است اختلالاتی در روده ها وجود داشته باشد.

• آترواسکلروز عروق، از جمله عروق روده؛
• تومورها در روده ها سلول های سرطانی سمومی را آزاد می کنند که سرعت انتقال را کاهش می دهد تکانه های عصبی. علاوه بر این، فرآیند جذب مختل می شود. مواد مغذیو لومن روده کاهش می یابد.

  

• در دسترس بیماری های التهابیروده ها، تولید ناکافی آنزیم های گوارشی.

مهم! چگونه عوامل بیشتربه طور همزمان در زندگی یک فرد وجود داشته باشد، احتمال کاهش سرعت مهارت های حرکتی و بروز مشکلات گوارشی بیشتر می شود.

علائم

بسیاری از بیماران اولین تظاهرات بیماری را با یک سوء هاضمه خفیف یا تشدید یک بیماری مزمن گوارشی اشتباه می گیرند. بنابراین به ندرت به پزشک مراجعه می کنند که درمان بعدی را دشوار می کند.

علائم آتونی روده

1. به اصطلاح یبوست آتونیک - احتباس مدفوع برای 48 ساعت یا بیشتر. با یبوست مکرر، سنگ های متراکم مدفوع در روده ها تشکیل می شود. آنها منبع سموم هستند. و هنگام خروج (به عنوان مثال، پس از تنقیه یا مصرف ملین ها) اغلب منجر به آسیب به رکتوم می شود.
2. افزایش تشکیل گاز، اتساع در شکم. آنها به دلیل تخمیر مواد غذایی ایجاد می شوند که برای مدت طولانی در روده های فوقانی راکد می شوند.

   

3. سندرم درد ضعیف بیان می شود، گاهی اوقات بیمار مزاحم می شود درد دردناکهمراه با سرریز روده درد پس از اجابت مزاج کاهش می یابد یا حتی ناپدید می شود.
4. کمبود اشتها.

   

5. حالت تهوع.
6. مشکل در تخلیه روده که با درد، احساس پری همراه است.

   

7. ضعف، سرگیجه مکرر. آنها به دلیل مسمومیت مداوم و همچنین کم خونی ناشی از اختلال در جذب آهن ایجاد می شوند.
8. با یبوست طولانی مدت (بیش از 3 روز)، دما و فشار خون ممکن است افزایش یابد و التهاب روده ایجاد شود.

   

به دلیل تجمع سموم در بیمار مبتلا به آتونی، بثورات روی پوست، کانون های تحریک ممکن است ظاهر شود. برخی ترشح را افزایش می دهند غدد چربی، آکنه ظاهر می شود. این به این دلیل است که پوست عملکرد دفعی به خود می گیرد و سعی می کند مواد مضر را از طریق منافذ خارج کند. همچنین یک فرد با یبوست طولانی مدتظاهر می شود بوی بدبدن و عرق - حتی اگر مرتب دوش می گیرد.

تشخیص

اگر علائم سوء هاضمه ظاهر شد، باید با متخصص گوارش مشورت کنید. از آنجایی که یبوست مزمن اغلب بیماری های راست روده را تحریک می کند، ممکن است نیاز به مشاوره و معاینه با پروکتولوژیست باشد.

تشخیص "آتونی روده" بر اساس مصاحبه بیمار، معاینه و برخی مطالعات انجام می شود. تعدادی از آزمایش ها به ارزیابی میزان آسیب و امکان بهبودی کامل کمک می کند. اجرای آنها به پزشک اجازه می دهد تا موثرترین تاکتیک های درمانی را توسعه دهد.

تحقیقات پایه

در صورت عدم وجود آسیب شناسی ارگانیک، متخصص گوارش ممکن است توصیه کند که بیمار با یک متخصص مغز و اعصاب یا روانشناس مشورت کند، زیرا اغلب آتونی روده ایجاد می شود. مشکلات روانی، استرس، اضطراب و خستگی عصبی.

رفتار

مدت زمان درمان بستگی به نحوه شروع روند دارد. در مراحل اولیهمی توانید تون ماهیچه های روده را خیلی سریع بازیابی کنید. کسانی که چندین سال مراجعه به پزشک را به تعویق می اندازند، ماه ها طول می کشد تا بهبود یابند.

ماهیت درمان و تعداد داروها بستگی به عللی دارد که منجر به آتونی شده است. اما اساس درمان با کیفیت در هر صورت تغذیه رژیمی است.

رژیم غذایی برای آتونی روده

در این بیماری برای بیمار تجویز می شود جدول رژیم غذاییشماره 3 - مانند سایر آسیب شناسی های مزمن روده. هدف آن تحریک مکانیکی مهارت های حرکتی از طریق استفاده از مقادیر زیاد علوفه و فیبر است. شما باید چندین بار در روز غذا بخورید - حداقل سه بار. گزینه ایده آل 4-5 وعده غذایی با صبحانه اجباری است.

مهم! اولین وعده غذایی ظرف 60 تا 90 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب، دستگاه گوارش را شروع می کند. افرادی که صبحانه نمی خورند بیشتر دچار آتونی روده می شوند.

باید اجتناب کرد دوره های طولانیروزه و میان وعده کربوهیدرات های سریع. هنگام انتخاب بین یک تکه میوه، یک مشت آجیل، یک کلوچه یا یک آب نبات، باید دو گزینه اول را انتخاب کنید.

بهترین میان وعده میوه های تازه یا خشک و آجیل است

حتما قبل از صبحانه یک لیوان آب یا آبمیوه تازه بنوشید. چغندر به ویژه مفید است: دارای اثرات ضد التهابی و ضد توموری است، پریستالسیس را تقویت می کند.

از رژیم غذایی حذف کنید: سبزیجات و میوه های ترش، ادویه جات ترشی جات، گوشت های دودی نیز غذاهای چرب, غذاهای سرخ شده، شیرینی، شیرینی، الکل، قهوه. برنج، ماکارونی، نان و تخم مرغ، توت ترش و سس، غذاهای حاوی نشاسته نیز ممنوع است. هر چیزی که می تواند باعث تخمیر شود نیز منتفی است.

به رژیم غذایی اضافه کنید: سوپ و سالاد سبزیجات، غلات ترش، محصولات لبنی ترش، غذاهای دریایی و ماهی کم چرب، روغن های گیاهی (به سالاد و غلات اضافه کنید)، میوه های تازه، پخته و خشک. سبوس را که به مدت 15 تا 20 دقیقه با آب جوش دم کرده می توان به غذاهای آماده (سوپ، غلات، پوره سبزیجات، شیر پخته شده تخمیر شده و ماست) اضافه کرد. علاوه بر این، سیری را تسریع می کنند، به کاهش مقدار غذای خورده شده و کاهش وزن کمک می کنند.

نیاز به نوشیدن کافیاب. چای، آب میوه ها به حساب نمی آیند: هر روز باید چندین لیوان آب آشامیدنی تمیز بنوشید.

داروها

تعدادی از داروها برای درمان آتونی روده استفاده می شود. هدف بیشتر آنها از بین بردن علل و پیامدهای بیماری است.

گروه های اصلی داروها

1. پروکینتیک ها - تحریک پریستالیس: "Motilium"، "Amiridin"، "Metoclopramide"، "Prozerin"، "Trimedat"، "Distigmine Bromide". بسیاری از داروها در این گروه نیاز به نظارت مداوم پزشکی در طول دوره تجویز دارند، بنابراین آنها در یک محیط بیمارستان استفاده می شوند.

   

2. کولاگوگ. اگر در طی هضم صفرا به اندازه کافی وارد روده نشود، مصرف آنها لازم است، که اثر تحریک کننده ای بر تحرک دارد: Allochol، Cholenzim، Holosas. آماده سازی های گیاهی ملایم اما موثر.

   

3. ملین ها - باعث تسهیل و منظم شدن حرکات روده می شود.

   

   "Duphalac" - یک ملین ملایم

4. آنزیم های گوارشی روند هضم را عادی می کنند و کمبود آنزیم های خود را جبران می کنند: "پانکراتین".

   

5. پروبیوتیک ها ترکیب میکرو فلور روده را عادی می کنند. آنها حاوی کشت زنده بیفیدو و لاکتوباسیل (Bifiform، Bifidumbacterin، Lineks) هستند. در عین حال، اغلب پری بیوتیک ها تجویز می شوند که به شما امکان می دهد محیطی را در روده ایجاد کنید که برای تولید مثل باکتری های مفید بهینه است.

   

6. داروهای کاهش تظاهرات نفخ (درمان نکنید، فقط علائم را از بین ببرید): "اسپومیزان".

   

ملین ها شایسته توجه ویژه هستند. بیشتر آنها بدون نسخه در داروخانه ها فروخته می شوند، بنابراین مردم اغلب از آنها سوء استفاده می کنند و به سلامت خود آسیب می رسانند. اگر اصلاح رژیم غذایی به عادی سازی مدفوع کمک نکرد یا تغییر در تغذیه زمان لازم برای ایجاد اثر مطلوب را نداشت، پزشک به طور موقت ملین ها را تجویز می کند. اما فقط آنهایی که واقعاً برای یک بیمار خاص مناسب هستند.

جدول. ملین ها

گروه	عمل	آماده سازی
	جریان مایع را به روده ها افزایش دهید، مایع را جمع کنید، مایع کنید مدفوع. عمل خفیف است، با درد و اسپاسم همراه نیست. مضرات: آنها بلافاصله عمل نمی کنند - اثر پس از چند ساعت و حتی چند روز رخ می دهد.	● "لاکتولوز"؛ ●"دوفالاک"; ●"Normalact; ●فورترانس.
	ملین های طبیعی که می توان به طور منظم از آنها استفاده کرد. بیشتر آنها دارو نیستند، اما پزشکان استفاده از آنها را در دوز معینی در طول دوره درمان توصیه می کنند. در طول هضم، حجم آنها افزایش می یابد، فشار روی دیواره های روده افزایش می یابد و در نتیجه انقباض عضلانی را تحریک می کند. اعتیاد و عوارض جانبی ایجاد نکنید - مگر در موارد عدم تحمل فردی.	●سبوس; ●کلسیم پلی کربوفیل؛ ●دانه چنار; ● جلبک دریایی؛ ● «موکوفالک».
	مقدار مایع جذب شده در روده ها را کاهش دهید، نرمی مدفوع را حفظ کنید، آنها را رقیق کنید. معایب: ایجاد اسپاسم دردناک، منجر به عدم تعادل الکترولیت می شود.	●روغن کرچک; ● آماده سازی بر اساس گیاه سنا ("Senade"). ●"بیزاکودیل"; ●رولاکس.
	آنها نقش یک روان کننده را بازی می کنند: آنها "لغزش" مدفوع را از طریق روده ها تقویت و تسریع می کنند.	روغن های گیاهی، پارافین مایع.

داروهای مردمی برای آتونی روده

طب سنتی ده ها راه را برای بهبود حرکت روده، عادی سازی مدفوع ارائه می دهد.

تنتور کالاموس و ریواس

کارآمد و عامل سریع. برای پخت و پز به نسبت مساوی به ریشه ژانتین، چمن و ریواس نیاز دارید. مخلوط باید با الکل 70 درجه (برای 1 قسمت از مواد خام گیاهی - 10 قسمت الکل) ریخته شود. به مدت دو هفته در جای تاریک دم کنید، سپس یک قاشق چای خوری دو بار در روز قبل از غذا میل کنید.

آلوئه و عسل

روشی خوشمزه و موثر. چند برگ را پوست بگیرید و خرد کنید، با عسل گرم شده تا 40 درجه مخلوط کنید. بگذارید یک روز بماند. سپس نیم ساعت قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری میل کنید.

مهم! خود محصول در یخچال نگهداری می شود. اما برای افزایش اثر، یک وعده باید قبل از استفاده گرم شود.

چای با پونه کوهی

دمنوش‌های گیاهی به کاهش تظاهرات نفخ کمک می‌کنند و همچنین اعصاب را آرام می‌کنند و استرس را راحت‌تر تحمل می‌کنند. یک قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک را باید با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 10-15 دقیقه بماند. صبح ها با معده خالی و همچنین عصر کمی قبل از خواب یک لیوان بنوشید.

شیر نعنا

این ابزار اسپاسم را از بین می برد، به آرامی مهارت های حرکتی را تحریک می کند، دارای نور است آرام بخش. یک لیوان شیر را گرم کنید، نصف قاشق چایخوری آب برگ نعناع و همان مقدار عسل به آن اضافه کنید. باید به مدت دو هفته نصف لیوان 3 بار در روز قبل از غذا مصرف شود. در صورت عدم تحمل لاکتوز، شیر را می توان با آب گرم جایگزین کرد.

شیر نعناع ملایم اما موثر است

تنتور روون

توت های روون قرمز را با شکر بریزید، حداقل 4 هفته در یک اتاق روشن نگه دارید. سپس شربت را فشار دهید، کمی الکل اضافه کنید (نیم لیتر شربت - حداکثر 25 میلی لیتر). می توانید مخلوط آماده شده را تا دو هفته در یخچال نگهداری کنید. صبح ناشتا یک لیوان کوچک بنوشید.

مهم! این روش برای درمان آتونی در کودکان، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و کبدی و همچنین کسانی که قبلاً با الکل مشکل داشتند نامطلوب است.

روغن سبزیجات

یک داروی ملایم که به رفع یبوست و عادی سازی عملکرد روده کمک می کند. صبح ناشتا کافی است 1 قاشق غذاخوری روغن بنوشید. در حضور فرآیند التهابیدر روده یا معده برای این منظور می توانید از خولان دریایی استفاده کنید.

جلوگیری

برای جلوگیری از ایجاد آتونی، رعایت آن ضروری است سبک زندگی سالمزندگی و تغذیه برای انجام این کار، لازم است مصرف غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده، غذاهای فرآوری شده، محصولات پخته شده و الکل را محدود کنید. برای بهبود مهارت های حرکتی، ارزش افزودن سبزیجات و میوه ها، غلات و سایر غذاهای غنی از فیبر را به رژیم غذایی دارد. غذاهای چرب را کنار نگذارید، اما باید در مصرف آنها متعادل باشد. یک و نیم تا دو لیتر آب آشامیدنی به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از ایجاد یبوست کمک می کند.

یکی دیگر از شرایط پیشگیری، فعالیت بدنی است. اگر زمان یا فرصتی برای ورزش کردن ندارید، حداقل باید بیشتر راه بروید هوای تازه. ساعت ها پیاده رویکافی خواهد بود. اگر تمایل به کند شدن پریستالسیس وجود دارد، انجام حداقل مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک مهم است. به ویژه آنهایی که عضلات شکم را درگیر می کنند مفید هستند.

خواب سالم و عدم استرس مداوم از دیگر شرایطی است که به جلوگیری از بیماری آتونیک روده کمک می کند.

به یاد داشته باشید که آتونی یک وضعیت برگشت پذیر است: کار عضله صافاگر این روند به شانس رها نشود، روده ها قابل ترمیم هستند.

ویدئو - آتونی روده: چیست؟

یبوست بیماری ناشی از آتونی روده است. بسیاری از بیماران توجه کافی به یبوست ندارند و با اشاره به این واقعیت که یبوست می تواند خود به خود از بین برود، خجالت می کشند که در مورد چنین موضوع "صمیمی" با پزشک مشورت کنند. در واقع احتباس مدفوع در روده ها می تواند تاثیر بسیار منفی بر روی آن داشته باشد شرایط عمومیبیمار منجر به مسمومیت، ظهور فرآیندهای التهابی و حتی نیاز به عمل می شود.

آتونی روده - چیست؟

آتونی روده نقض لحن دیواره های روده است، در نتیجه آنها به طور معمول نمی توانند منقبض و شل شوند تا مدفوع را با خروج بعدی به سمت راست روده هل دهند. با آتونی، پریستالیس روده (انقباض ماهیچه های دیواره های دستگاه گوارش) مختل می شود که منجر به یبوست در انسان، مشکل یا عدم امکان دفع مدفوع می شود. در مجموع، آتونی یبوست نیست، بلکه نقض عملکرد حرکت روده است که منجر به رکود مدفوع می شود.

علل آتونی روده در بزرگسالان

آتونی در نتیجه یک یا چند عامل ایجاد می شود که بر حرکت دستگاه گوارش تأثیر منفی می گذارد. می تواند مانند بیماری مستقل(به عنوان مثال، تعیین ژنتیکی)، یک عارضه جانبی از یک بیماری دیگر یا مصرف قرص (به عنوان مثال، عفونت های روده، کرم، مصرف داروهای ضد اسپاسم)، و تصویر اشتباهسبک زندگی (مصرف بیش از حد، سبک زندگی کم تحرک). در معرض افزایش خطر ابتلا به آتونی افرادی هستند که:

• آنها استرس دائمی را تجربه می کنند که سیستم عصبی مرکزی انسان را بیش از حد تحت فشار قرار می دهد، که می تواند منجر به اختلال در عملکرد اعضای بدن شود.
• رژیم غذایی نامناسب (خوردن غذاهای پر کالری و کم فیبر)؛
• آنها یک سبک زندگی بی تحرک را هدایت می کنند (در نتیجه کاهش عصب / هدایت تکانه ماهیچه های روده، که پریستالیس را تشکیل می دهد).
• برای مدت طولانی، در دوزهای زیاد، ضد اسپاسم و مسکن / بیهوشی حاوی مورفین مصرف می شود.
• آنها از دیس باکتریوز روده رنج می برند (سموم تولید شده در صورت سوء هاضمه باعث کاهش پریستالتیک می شود).
• از عفونت های روده ای رنج می برند؛
• دارای استعداد ژنتیکی برای آتونی؛
• آنها تومورهای بدخیم روده دارند (آنها سمومی ترشح می کنند که عملکرد سیستم عصبی را مختل می کند).
• دود، سوء مصرف الکل (بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر می گذارد).
• آنها از داروهای مخدر استفاده می کنند (تن را کاهش می دهند اندام های توخالی);
• آنها از کرمی رنج می برند (کرم ها سمومی تولید می کنند که بر پریستالسیس تأثیر می گذارد).
• از یک سزارین ناموفق جان سالم به در برد.

در کودکان

آتونی در کودک ممکن است به دلیل دلایل زیر:

1. ارثی در دوران بارداری و شیردهی؛
2. استرس در انواع مختلف؛
3. تغییر در ماهیت تغذیه (به عنوان مثال، در نتیجه از شیر گرفتن از غذا).
4. مصرف ناکافی آب

با ماساژ مناسب شکم می توان از بروز آتونی دوران کودکی جلوگیری کرد. برای درمان، شیاف های گلیسیرین تجویز می شود که به رد رفلکس مدفوع (قرار داده شده 20 دقیقه پس از اولین وعده غذایی) کمک می کند، حرکت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

در افراد مسن

آتونی پیری رخ می دهد:

• به دلیل سبک زندگی کم تحرک؛
• به عنوان یک عارضه جانبی عملیات

اقداماتی برای درمان و کاهش خطر آتونی روده در سالمندان:

• پیاده روی مکرر، تنقیه بابونه؛
• معرفی فراوانی از سبزیجات و غذاهای لبنی در رژیم غذایی،
• استفاده از غذاهای رنده شده، مایع و نرم و همچنین محصولاتی که خاصیت ملین دارند، حرکت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

علائم بیماری

تعدادی از علائم وجود دارد که بیمار ممکن است به آتونی مشکوک شود. در صورت مشاهده چنین علائمی، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا. آنها نشان دهنده نقض حرکات روده هستند، و این، بدون درمان مناسب، می تواند منجر شود عوارض خطرناک. علائم آتونی به شرح زیر است:

• یبوست (حتی زمانی که اجابت مزاج کمتر از 1 بار در روز اتفاق می افتد ارزش توجه دارد).
• نفخ و تشکیل گاز؛
• مدفوع سخت؛
• ضعف و خواب ضعیف؛
• چهره رنگ پریده؛
• کم خونی (کم خونی)؛
• پوست رنگ مرمری به خود می گیرد.

نشانه ها	نوع اسپاستیک	نوع آتونیک
قولنج روده	کشیدن، درد	غرش، نفخ (افزایش تشکیل گاز)
وضعیت رکتوم	بیشتر اوقات خالی	اغلب پر می شود
نوع مدفوع	اغلب تکه تکه ("گوسفند")	بیشتر اوقات حجیم است
احساس در روده همراه با یبوست	کشش، فشرده سازی	انبساط، پری
اسیدیته شیره معده	افزایش یافت	کاهش یافته یا صفر

تشخیص

اگر مشکوک به نقض حرکات روده هستید، از جمله وجود آتونی، لازم است با متخصص پروکتولوژیست یا متخصص گوارش مشورت کنید تا مشخص شود. تشخیص دقیق، تعیین شدت بیماری و علل بروز آن. از آنجایی که خوددرمانی می تواند منجر به زوال و آتونی شود!

پزشکان با پرسش از بیمار در مورد علائم بیماری که او را آزار می دهد به راحتی آتونی را تشخیص می دهند. تعیین علت بیماری بسیار دشوارتر است. برای این، از روش های زیر برای درمان آتونی استفاده می شود:

1. نظرسنجی برای یافتن سبک زندگی بیمار، ویژگی های رژیم غذایی او و استعداد ارثی برای آتونی.
2. تجزیه و تحلیل مدفوع و کشت مدفوع؛
3. کولونوسکوپی؛
4. اشعه ایکس (در برخی موارد، اشعه ایکس مناطق تجمع مدفوع را نشان می دهد، که به شناسایی مکان های چسبندگی احتمالی یا لخته شدن خون مدفوع در روده کمک می کند).

چگونه آتونی روده را درمان کنیم؟

درمان آتونی روده باید جامع باشد، با هدف از بین بردن علت بیماری، از بین بردن عواملی که بر تحرک روده تأثیر منفی می گذارد.

هنگامی که آتونی به طور همزمان استفاده می شود:

• درمان دارویی (داروهای هومیوپاتی که عصب طبیعی دیواره های عضلانی روده را بازیابی می کند، اثرات رکود مدفوع را از بین می برد، دفع مدفوع را تنظیم می کند، بیماری های منبع اولیه را از بین می برد).
• درمان با رژیم غذایی که به عادی سازی مدفوع کمک می کند (مایع، ملین، فیبر فراوان).
• تمرینات بدنی (ژیمناستیک ویژه، کمک به عادی سازی دفع مدفوع).
• عادی سازی کلی سبک زندگی (مبارزه با سبک زندگی بی تحرک، عادات بد و استرس).

با ترکیب تمام روش های درمان فوق، می توانید به سرعت به آن دست پیدا کنید نتیجه خوبو با بهبود حرکت دستگاه گوارش از عود آتونی جلوگیری می کند.

درمان دارویی

در درمان آتونی روده از دارو استفاده می شود داروهای زیر:

• ملین ها (به عنوان مثال، Regulax)؛
• آماده سازی آنزیمی با هدف بهبود هضم غذا (به عنوان مثال، پانکراتین).
• عوامل ضد نفخ (به عنوان مثال، اسپومیزان)؛
• ضد استفراغ و تقویت کننده های پریستالتیک (مانند سروکال، متوکلوپرامید).
• داروهایی که انتقال تکانه ها به ماهیچه ها را بهبود می بخشد (به عنوان مثال، آمیریدین). فقط تحت نظارت پزشکی اعمال شود؛
• پروزرین (در صورتی که سایر روشها منجر به بهبود حرکت روده نشده باشد، به صورت سرپایی استفاده می شود).

رژیم غذایی و رژیم غذایی خاص

هنگام تشخیص "آتونی روده"، بیمار باید در منوی خود محصولاتی را که عبور مدفوع از روده بزرگ را تسهیل می کنند شامل شود:

• آب سبزیجات، کمپوت میوه، ژله؛
• ماست، ماست، خامه ترش، کفیر؛
• نان بیات، بیسکویت خشک؛
• سوپ سبزیجات، گل گاوزبان، سوپ کلم؛
• گوشت بدون چربی، مرغ، گوشت گوساله؛
• سوسیس؛
• گل کلمکدو سبز، گوجه فرنگی، هویج؛
• جو، ارزن و گندم سیاه;
• پاستا؛
• جلبک دریایی، سبزیجات؛
• سیبهای پخته؛
• آلو، زردآلو خشک؛
• لینگون بری، پرتقال، هلو؛
• کدو تنبل؛
• ریواس.

توصیه می شود در بخش های کوچک غذا بخورید - 5 بار در روز، در همان زمان، تغذیه مناسب را با پیاده روی و ژیمناستیک ترکیب کنید. بهتر است غذای خشک نخورید، غذا را بجوشانید یا نپزید و سیگار نکشید و سرخ کنید. با رعایت چنین درمانی، می توانید پریستالسیس دستگاه گوارش را بهبود بخشید.

عدم وجود غذاهای زیر در رژیم غذایی نیز به عادی سازی کار و حرکت روده کمک می کند:

• غذای کنسرو شده؛
• ماهی شور;
• آبگوشت های غنی؛
• نخود، لوبیا؛
• قارچ؛
• سیر؛
• شکلات، قهوه؛
• انار، به؛
• محصولات دودی؛
• زغال اخته، گلابی.

داروهای مردمی

ترویج درمان آتونی و داروهای مردمی، از جمله در رژیم غذایی استفاده مکرر از مخلوط های ساخته شده از محصولاتی که تأثیر مفیدی بر تحرک روده دارند.

1. مخلوط آلوئه: چند برگ آلوئه را بشویید، خارها را بردارید، خرد کنید. یک و نیم لیوان عسل را در یک قابلمه گرم کنید (دمای آن نباید بیشتر از 40 درجه باشد، در غیر این صورت ممکن است عسل خواص مفید خود را از دست بدهد)، آلوئه را در آنجا اضافه کنید و یک روز اصرار کنید. دوباره گرم کنید، هر روز 1 قاشق غذاخوری 1 ساعت قبل از صبحانه میل کنید. در عرض 7-10 روز پس از درمان، انجام دهید تعطیلات هفتهو دوباره دوره را تکرار کنید.
2. پودر چای شل: چای برگ شل را در چرخ قهوه آسیاب کنید و نصف قاشق دسر را چهار بار در روز قبل از غذا به صورت پودر میل کنید.
3. کدو تنبل و لوبیا را تفت دهید: یک چهارم کدو را مکعبی خرد کنید، پیاز را خرد کنید، با کدو حلوایی مخلوط کنید و در تابه ای حاوی روغن نباتی بپزید. وقتی کدو حلوایی نرم شد، لوبیاهای آب پز را به آن اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر بجوشانید.
4. فرنی سمولینا: طبخ آرد سمولینابدون نمک و شکر مقداری عسل اضافه کنید (اختیاری). به طور منظم مصرف کنید.

ویدئو: تمریناتی برای آتونی روده

عملکرد حرکت روده در خانه را می توان با ورزش و همچنین ماساژ مناسب ناحیه شکم بهبود بخشید. این به روده کمک می کند تا مدفوع را به سمت خروجی حرکت دهد، روند تخلیه را عادی کند و از آتونی بهبود یابد.

به یاد داشته باشید که همه این کارها فقط زمانی انجام می شود که در طول احتباس مدفوع، فرد عوارض بحرانی (خونریزی، التهاب، پارگی و سوراخ شدن) نداشته باشد. در این صورت فعالیت بدنی می تواند با آتونی وضعیت بیمار را تشدید کند. ویدئویی را تماشا کنید که نحوه صحیح انجام تمرینات و ماساژ شکم را برای بهبود عملکرد حرکت روده به شما آموزش می دهد:

اصطلاح "آتونی" همیشه به انقباضات عضلانی اشاره دارد و به معنای از دست دادن تون به دلیل آسیب به عضلات است بافت ماهیچه اییا مسیرهای عصبی آتونی روده حالتی از توقف عملکرد حرکتی (حرکتی) در روده است.

از آنجایی که تحرک حرکت مدفوع را تضمین می کند بخش های بالاییبه موارد پایین تر، سپس تظاهرات اصلی عدم وجود آن یبوست دردناک طولانی مدت است. چگونگی برگشت آسیب روده به عوامل تأثیر بستگی دارد.

فیزیولوژی پریستالسیس روده

دیواره روده دارای 2 لایه عضلانی است: لایه داخلی با جهت حلقوی الیاف، لایه بیرونی با یک طولی. یکی از ویژگی های روده بزرگ شبکه ماهیچه های طولی به سه دسته (روبان) است.

به دلیل انقباضات متوالی، موجی از پریستالسیس به سمت راست روده ایجاد می شود. یک دقیقه در شرایط عادیتا 18 حرکت موج مانند باید تشکیل شود. این فرآیند حرکت توده های غذایی را برای پردازش متوالی و هضم آنها توسط آنزیم ها تضمین می کند.

به طور همزمان وارد حفره روده شوید شیره های گوارشیاز مجرای مشترک، صفرا. تحرک کافی به شما امکان می دهد تا به طور مساوی مواد فعال زیستی را در امتداد روده توزیع کنید.

تنظیم کننده اصلی پریستالسیس سیستم عصبی خودمختار است. او تابع اراده فرد نیست. انقباضات عضلانی روده را با کمک استیل کولین، یک ماده واسطه تشکیل شده در حاشیه انتهای عصب (در گیرنده ها) کنترل می کند.

حرکت کافی فیبرهای عضلانی به مقدار استیل کولین بستگی دارد: با تجمع زیاد، تکانه های عصبی سمپاتیک عمل می کنند و اسپاسم رخ می دهد، اگر محتوای استیل کولین خیلی کم باشد، ماهیچه ها به حالت آتونی روده شل می شوند.

این فرآیند با تأثیر غالب اعصاب پاراسمپاتیک همراه است. به این نوع رشته های عصبیاعمال میشود عصب عود کننده(واگ) که با تمام قسمت های روده مرتبط است.

در فرد سالمتمام فرآیندهای عصبی در تعادل هستند، این حرکت روده را تضمین می کند، شکست تنظیم ایجاد می شود دلایل مختلف

برای ماهیچه ها دیواره رودهانقباض رفلکس نیز تحت تأثیر غذا در لومن، ترکیب شیمیایی آن مشخص است. فیبر باعث افزایش پریستالتیک، ویتامین ها، برعکس، کاهش می دهد - مواد پر کالری، چربی ها، کربوهیدرات ها به راحتی قابل هضم است. آنها کاملاً جذب خون می شوند و بر دیواره عضلانی تأثیر نمی گذارند.

مهمترین محرک بعدی فعالیت حرکتی انسان است. کار کنید عضله اسکلتی، شکم هنگام راه رفتن، تلاش بدنی با تغییر فشار داخل شکمی، اثر ماساژ بر روی روده ها دارد. آتونی روده در اثر هیپودینامی ایجاد می شود. بنابراین، علائم یبوست مزمن بیشتر برای جمعیت کشورهای توسعه یافته است که ترجیح می دهند از وسایل نقلیه استفاده کنند و روی مبل بنشینند.

دلایل

آتونی روده ممکن است رخ دهد:

• در مورد شکست فرآیندهای عصبیمقررات مسئول پریستالسیس؛
• وضعیت پاتولوژیک دیواره روده (به عنوان مثال، التهاب، ضربه، اختلالات گردش خون)، که منجر به مسدود شدن انتهای عصبی، کاهش سطح استیل کولین می شود.
• در غیاب (سرکوب) مکانیسم های رفلکسپریستالسیس

عوامل پاتوژنتیک تحت تأثیر موارد زیر هستند:

• زود زود موقعیت های استرس زااضافه بار در محل کار بدون استراحت کافی؛
• سوء تغذیه - اشتیاق به غذاهای چرب، شیرینی ها، کیک ها، شیرینی ها و بالعکس - رژیم های غذایی کم کالری گرسنه، میان وعده های فست فود، مصرف کم آب؛
• منتقل شده بیماری های عفونیهمراه با التهاب روده، عمل برخی از سموم نه تنها فلور باکتریایی را مختل می کند، بلکه مستقیماً بر لایه عضلانی تأثیر می گذارد.
• سیکاتریسیال بعد از عمل و فرآیندهای چسبندگیبه عنوان یک عارضه مداخلات جراحیدر حفره شکمی و لگن کوچک؛
• کرم های مزمن موضعی در روده؛
• مصرف مشروبات الکلی و سیگار کشیدن، افرادی که شروع به کشیدن سیگار می کنند معمولا پریستالسیس را افزایش می دهند، اما نیکوتین تجمع می یابد و ظاهر می شود. خواص سمی;
• درمان داروهااز گروه ضد اسپاسم ها، مسکن ها، مواد افیونی و همچنین داروها مکانیسم تنظیم در سطح مرکزی را نقض می کند.
• تومورهای روده، متاستاز از اندام ها و بافت های همسایه؛
• وجود بیماری های غدد درون ریز، بازسازی بدن در دوران یائسگی، بارداری؛
• فقدان لازم فعالیت حرکتیدر بیماری، در پیری، به دلیل عادت.

امکان ارثی بودن یبوست آتونیک در بین اعضای یک خانواده ثابت شده است.

علائم

اگر اجابت مزاج به مدت دو روز یا بیشتر رخ ندهد، می توان به حالت آتونیک روده مشکوک شد. هر گونه رکود توده های مدفوع با نقض میکرو فلور مفید، افزودن باکتری های بیماری زا یا فرصت طلب (E. coli) همراه است. این منجر به التهاب در روده بزرگ می شود و باعث می شود کولیت آتونیک.

درد در شخصیت متفاوت است، اغلب متناوب

بیماران شکایت دارند:

• بر روی نفخ مداومشکم، تشکیل گاز فراوان در روده؛
• درد در سمت چپ یا راست شکم، احساس سنگینی؛
• ضعف.

در افرادی که برای مدت طولانی از یبوست آتونیک رنج می برند، تغییراتی در شخصیت ایجاد می شود. آنها با عصبی بودن ، تضعیف حافظه ، زنان - با گریه متمایز می شوند. آنها معمولا خوب نمی خوابند. به دلیل جذب ضعیف آهن از غذا، علائم کم خونی افزایش می یابد:

• سرگیجه؛
• رنگ پریدگی؛
• سردرد؛
• نقض شده است احساسات چشاییاحتمالاً بیزاری از غذا

اضافه شدن یک فرآیند التهابی و آسیب به مخاط روده با سنگ های سخت مدفوع همراه با آزاد شدن مخاط همراه با خون از رکتوم (شقاق مقعدی) است. ولی استرس طولانی مدت، نشستن روی توالت منجر به هموروئید می شود. بیمار درد در مقعد دارد، با التهاب، دمای بدن افزایش می یابد.

جلوه ها

حالت آتونی طولانی مدت بدون درمان، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تشدید می کند. این شامل:

• نئوپلاسم های بدخیمحفره شکمی (روده، کبد، معده، رحم و تخمدان در زنان، پروستات و مثانه در مردان، پانکراس)؛
• خونریزی هموروئیدی؛
• نارسایی کمبود آهن؛
• 1-آویتامینوز همراه با اختلال در عملکرد غدد جنسی.

سرباره شدن بدن باعث تمایل به واکنش های آلرژیک می شود، خارش پوست, راش های مختلفروی بدن

ایمنی به شدت کاهش می یابد، بنابراین بیماران اغلب بیمار می شوند عفونت های تنفسی, سیستیت مزمن، مردان - پروستاتیت، زنان - از التهاب رحم و زائده رنج می برند.

تشخیص

برای تجویز درمان بهینه، پزشک باید علت آتونی روده را شناسایی کند، نئوپلاسم را حذف کند و میزان نقض فرآیند گوارش را بررسی کند. این کمک می کند:

• آزمایشات بالینی عمومی (در خون، افزایش ESR و لکوسیتوز تایید می کند، کاهش گلبول های قرمز، هموگلوبین نشان دهنده کم خونی است).
• تجزیه و تحلیل مدفوع برای اسکاتولوژی - تکه های هضم نشده غذا، مخاط، خون غیبیلکوسیت ها؛
• بررسی تهاجم کرمی، دکتر روش را به شما می گوید.

فیبروگاستروسکوپی ( بازرسی بصریمعده) - به منظور شناسایی دوره بدون علامت گاستریت انجام می شود. شروع گاستریت آتروفیکهمراه با افت فشار خون عضلات معده، تغییرات در مخاط، چین خوردگی. سیگموئیدوسکوپی به شما امکان می دهد رکتوم را بررسی کنید، هموروئیدها، ترک ها را شناسایی کنید.

روش کولونوسکوپی امکان بررسی مخاط روده بزرگ، شناسایی ضایعات، پولیپ ها و سایر نئوپلاسم ها، علائم کولیت را فراهم می کند.

آموزنده ترین روش کولونوسکوپی است: تحت بیهوشی، یک کاوشگر با یک دوربین نوری در انتهای رکتوم وارد می شود. در صورت لزوم، مواد برای تشخیص سیتولوژیک بیشتر گرفته می شود.

درمان آتونی روده با رژیم غذایی

انتصاب درمان برای یبوست آتونیک با بررسی رژیم غذایی بیمار، تنظیم منو و ممنوعیت برخی غذاها آغاز می شود. رژیم غذایی فراهم می کند شکست کاملاز محصولات پر کالری و تصفیه شده. آنها به قدری فرآوری شده اند که هیچ باری بر تحرک روده ندارند.

و برای آتونی، غذایی مورد نیاز است که به طور انعکاسی قادر به تحریک پریستالتیک باشد، حاوی در تعداد زیادفیبر و فیبر رژیمی بنابراین، سبزیجات، میوه ها، محصولات از شیر ترش. مفیدترین آنها چغندر و کدو تنبل پخته، سالاد هویج و سیب، سبزی، نان حاوی سبوس، پرتقال و هلو است.

میوه های آلو، زردآلو، آلو دارای اثر ملین طبیعی هستند.

زردآلو خشک، انجیر، جلبک دریایی - در هر زمان از سال. بهتر است از میوه های با خاصیت قابض (گلابی، انار، زغال اخته، گیلاس، گیلاس پرنده) استفاده نکنید. لازم است میزان سبزیجاتی که در رژیم غذایی ایجاد می کنند کاهش یابد افزایش تحریکروده و نفخ (کلم، حبوبات، سیر و پیاز، تربچه، تربچه).

غذاهای قارچی غیر قابل هضم هستند، برای یبوست آتونیک توصیه نمی شود

• نان چاودار خشک؛
• کدو سبز و بادمجان خورشتی با هویج، گوجه فرنگی؛
• غلات (گندم سیاه، جو، ارزن)؛
• ماکارونی از گندم دوروم.

نمایش غذاهای گوشت و ماهی بدون چربی، سوپ، آبگوشت با کروتون.

موارد زیر مشمول استثنا هستند:

• انواع الکل؛
• شیرینی پزی؛
• شکلات، شیرینی و سایر شیرینی ها؛
• سالو;
• غذاهای دودی و شور؛
• آبگوشت و چاشنی های چرب؛
• همه سرخ شده؛
• قهوه قوی، چای، نوشابه.

فعالیت بدنی و ورزش

برای یک شهروند مهم است که اضافه کند فعالیت بدنیو مدام بدون تنبلی کار عضلات شکم و لگن را کنترل کنید. برای این کار باید بخشی از مسیر کار و برگشت را پیاده روی کنید و صبح تمرینات زیر را برای تحریک روده به مجموعه ژیمناستیک اضافه کنید.

در موقعیت پشت - "دوچرخه"، "قیچی" با پاهای کشیده مستقیم با زاویه 45 درجه نسبت به کف (هرچه پایین تر، بهتر). لیفت لگن با تاکید بر روی پاها و تیغه های شانه؛ چرخاندن بدن تا زانو با بازوهای ربوده شده توسط آرنج به طرفین و فشار دادن به شقیقه ها.

در حالت خوابیده به پشت می توانید تمریناتی را برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ستون فقرات انجام دهید

از حالت زانو زدن - بنشینید و باسن خود را به طور متناوب به سمت راست و چپ روی زمین قرار دهید، در حالی که بازوهای خود را به سمت جلو و پشت صاف نگه دارید. از تاکید بر دست ها و زانوها - چرخش به عقب و بالا، سپس به ربودن آرام پای خم شده به پهلو بروید. در طرف دیگر تکرار کنید.

تمرین "نوار" - در نتیجه انجام می شود. برای شروع باید 30 ثانیه با تاکید بر روی کف دست ها، بازوهای صاف و انگشتان پا بایستید، سپس به یک دقیقه برسانید. در عین حال مراقب شکم جمع شده و نیم تنه کشیده شده به صورت یک رشته باشید. به خوبی پرس شکم را تقویت می کند، به آتونی روده کمک می کند.

استفاده از مواد مخدر

درمان اتیولوژیکآتونی روده هستند داروهاکه باعث تجمع استیل کولین می شود. رایج ترین کاربرد آنها دوره های کوتاه مدت برای بیماران جوان است دوره بعد از عمل.

تقریباً همه داروهای این گروه تأثیر منفی بر ریتم قلب دارند، می توانند باعث برونکواسپاسم، لرزش و تشنج شوند، تولید پلاکت ها و لکوسیت ها را مهار کنند. این منجر به یک تکلیف محدود می شود.

به عوامل آنتی کولین استرازمربوط بودن:

• ایتمد،
• پروزرین،
• متیلیوم،
• مونتانا،
• Coordinax,
• پریستیل،
• کالیمین 60 ن.

بیشتر اوقات، متخصصان گوارش توصیه می کنند که با تحرک ضعیف روده، از رژیم غذایی و ملین ها صرف نظر شود. مهم است که توانایی بدن برای عادت کردن به ملین ها فراهم شود، بنابراین باید آنها را تغییر داد، استفاده کرد. اشکال مختلف(شمع، قطره، کپسول، قرص). دوز به صورت جداگانه انتخاب می شود. پذیرش در شب انجام می شود. معمولاً پاکسازی روده بعد از 8-10 ساعت انجام می شود.

یک پیامد منفی سندرم "روده تنبل" است، زمانی که آتونی تشدید می شود و دستیابی به اجابت مزاج مستقل غیرممکن می شود. همچنین لازم است فلور باکتریایی نظارت شود، مصرف ملین ها با پروبیوتیک ها تکمیل شود.

محبوب ترین ملین ها عبارتند از:

• ایزافنین
• بیسادیل،
• رگلاکس،
• ضعیف،
• لیزالک،
• کلاه ضعیف،
• فیتولاکس،
• گوتالاکس،
• روغن کرچک،
• شیاف گلیسیرین رکتوم

روغن کرچکتوصیه می شود با کفیر بنوشید و ترکیب را به خوبی مخلوط کنید

درمان فیزیوتراپی

استفاده از روش های فیزیوتراپی برای درمان آتونی روده در صورت رد در تشخیص هرگونه ارتباط با نئوپلاسم ها، عدم وجود به عنوان نشانه ای از خونریزی نشان داده شده است. این روش ها در دوره های 10-15 دو بار در سال انجام می شود، این به کاهش وابستگی روده ها به ملین ها کمک می کند.

زرادخانه پزشک شامل روش های زیر برای تحریک روده است:

• بیماران با نشانه های تلفظ شدهروان رنجوری با دوش (دایره ای و شارکو) با دمای آب در سطح اتاق کمک می کند.
• بیماران مسن را می توان با محلول پروزرین یا کلرید کلسیم روی شکم الکتروفورز کرد.
• برای افراد متوسط ​​و سن جوانیجریان دیادینامیک مناسب روی عضلات شکم.

در شرایط آسایشگاه، دوره های حمام زیر آبی توصیه می شود منابع طبیعیآنها نه تنها سموم را از روده ها خارج می کنند، بلکه متابولیسم بافت ها را نیز فعال می کنند، زیرا حاوی مواد و نمک های بیولوژیکی فعال هستند و ماساژ زیر آب به بازیابی پریستالیس خود کمک می کند.

تنقیه در درمان روده آتونیک

با کمک تنقیه می توان محلول همراه دارو، جوشانده را تا حد امکان عمیق به کانون التهاب روده رساند، اگر باعث آتونی شود. موارد منع مصرف قطعی مربوط به تنقیه های مکرر پاک کننده با حجم زیاد همراه با یبوست با علت نامشخص است. مصرف آب می تواند اسپاسم و درد را افزایش دهد.

لازم است احتمال انسداد و چسبندگی جزئی روده را در نظر گرفت. از هیچ نیرویی برای وارد کردن مایع استفاده نکنید.

برای تصفیه، یک لیوان Esmarch با حجم مایع حداکثر تا دو لیتر در دمای 34-35 درجه استفاده می شود. بیمار در پهلو قرار می گیرد، دست او باسن بالایی را بالا می برد. انتهایی که با خامه یا روغن روغن کاری شده است به داخل مقعد وارد می شود. اگر درد در پس زمینه مصرف مایعات ظاهر شود، تنقیه بلافاصله برداشته می شود. به بیمار توصیه می شود چند دقیقه به پشت دراز بکشد. تخلیه بلافاصله می آید.

پاکسازی اولیه یک شرط ضروری برای درمان روده با تنقیه مواد مغذی است. برای آنها، حدود یک لیوان جوشانده گرم بابونه، گل همیشه بهار، سبزی یا سبزی اضافه کنید روغن خولان دریایی. با گلابی لاستیکی مخصوص قرار دهید. انتهای آن باید با صابون به خوبی شسته شود.

تنقیه هیپرتونیک به منظور تحریک پریستالسیس روده انجام می شود. برای او کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان در آب در دمای اتاق حل کنید. در بیماران با تشدید هموروئید قرار ندهید.

داروهای مردمی

دستور العمل های عامیانه برای تغذیه بیمار مبتلا به آتونی روده از توصیه های متخصصان تغذیه متفاوت نیست. به عنوان مثال، سالاد چغندر را به صورت روزانه با آن میل کنید روغن سبزیجات، زردآلو خشک با انواع توت ها و به صورت جوشانده با آلو. می توانید یک ویژگی اضافه کنید.

چغندر تا زمانی که کاملا نرم نشود نیازی به پختن ندارد، باید نیم پز باشد، بیش از 30 دقیقه بجوشد.

داروهای گیاهیاز گیاهان خوب است که یک شب در قمقمه دم کنید. این روش به شما امکان می دهد دمای پایدار را برای مدت طولانی حفظ کنید و استخراج عناصر مفید برای روده را به حداکثر برسانید. بنابراین، جوشانده از خولان، جانشینی، بذر کتان، برگ و ریشه بیدمشک تهیه می شود.

نوشیدن چای سبز با پونه کوهی در طول روز توصیه می شود. تهیه عسل با آلوئه ورا بسیار مفید است. فقط بریدن برگ های 2-3 ساله مهم است، ابتدا آنها را حداقل به مدت پنج روز در یخچال نگهداری کنید. سپس پوسته بریده می شود، برگ ها در چرخ گوشت چرخانده می شوند، عسل اضافه می شود و مخلوط کمی گرم می شود تا کاملا حل شود.

بیماران مبتلا به آتونی روده باید یک قاشق عسل را صبح ناشتا با یک لیوان آب مصرف کنند.

موثر تلقی می شود تنتور الکلریشه ریواس، برگ درخت کالاموس و گندم سیاه. گیاهان خرد شده در آن قرار می گیرند ظرف شیشه ایودکا یا الکل رقیق شده (با حجم 1:10) بریزید و بگذارید 2 هفته دم بکشد. سپس می توانید از یک قاشق چای خوری دو بار در روز قبل از غذا استفاده کنید.

یک پیشگیری طبیعی از آتونی روده، یک رژیم غذایی متعادل، عدم وجود عادات بد و ورزش های قابل انجام است. تحقق این شرایط در سنین جوانی و میانسالی به حفظ نشاط و سلامت برای مدت طولانی کمک می کند.

سلامت کل ارگانیسم به وضعیت دستگاه گوارش بستگی دارد. اگر فردی با روده ها مشکل داشته باشد، نه تنها خودش احساس ناراحتی می کند و احساس خوبی ندارد، بلکه اطرافیان او متوجه افسردگی، تغییرات منفی در ظاهر، بی تفاوتی او می شوند - به نظر می رسد که او درست جلوی چشمان ما محو می شود!

چگونه نشانه های خارجیبر رفاه کلی تأثیر می گذارد، و تجربیات بیش از حد، استرس مداوم، به نوبه خود بر اندام های داخلی ما تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که این بیماری، به عنوان یک قاعده، بیش از یک علت اصلی دارد.

تحت تأثیر عوامل خارجی و داخلی، روده ها دیگر نمی توانند با عملکردهای خود کنار بیایند. ماهیچه های اندام گوارشی که وضعیت عادیتا 18 بار در دقیقه منقبض شوید، استراحت کنید یا برعکس، در تنش دائمی باشید. این نقض پریستالتیک روده تصویر بالینی بیماری است.

آسیب شناسی با یبوست همراه است که مدت آن هر بار افزایش می یابد. اگرچه این روند برگشت پذیر است، اما خطر این است که فرد در ابتدا به چنین سیگنال هایی توجه نمی کند تا زمانی که بیماری پیشرفت کند. مرحله مزمنبیش از یک سال طول بکشد. چنین سهل انگاری و همچنین خود درمانی که همیشه صحیح نیست، می تواند روند بیماری را تشدید کند و منجر به نقض کاملتن روده

معمولاً روده ها یک تا سه بار در روز از محتویات خارج می شوند. اگر همه چیز در عضلات داخلی درست نباشد، تاخیر افزایش می یابد و در موارد پیشرفته، دفع مدفوع تنها یک بار در چند روز اتفاق می افتد.

علت آسیب شناسی چیست؟

AT سال های گذشتهگسترش فعال وجود دارد ناهنجاری های روده. این پیش از هر چیز به دلیل سبک زندگی بی تحرک اکثریت مردم و همچنین استفاده از غذای دلچسب، اما به دور از غذای سالم است.

از جمله عوامل اصلی در ایجاد این بیماری، کارشناسان می گویند:

• هیپودینامی، یعنی عدم تحرک، که می تواند هم با پیری و هم با بیماری های خاص همراه باشد. ماهیچه های روده نیز از تمرین لازم محروم می شوند که در نتیجه شدت پریستالیس کاهش می یابد.
• غذای پر کالری خوردن فست فود برای ما راحت تر از پختن یک غذای کامل است. غذاهای غنی از فیبر، مانند غلات از غلات و سالاد سبزیجات، به دنیای مدرنبه پس زمینه باکتری های مفید روده در نتیجه قلیایی شدن محیط می میرند، جای آنها توسط فلور بیماری زا گرفته می شود.
• احساسات منفی و استرس کار اندام های گوارشی توسط مرکزی تنظیم می شود سیستم عصبیو اگر دائماً در معرض "حملات" خارجی قرار گیرد، این نیز بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر می گذارد.
• استفاده طولانی مدت از برخی داروها (ضد افسردگی ها، ضد اسپاسم ها، مسکن ها)؛
• اگر به مصرف مایعات عادت ندارید کافیشما همچنین سلامت روده خود را به خطر می اندازید. توده های مدفوع بدون خیس شدن مناسب "سنگی" می شوند ، عبور آنها از روده دشوار است ، ماهیچه ها نمی توانند با چنین باری مقابله کنند و اندام های همسایه از فشار بیش از حد رنج می برند.
• عفونت های روده، دیس باکتریوز، آسیب کرمی منجر به نقض پریستالسیس در نتیجه تغییر در میکرو فلور روده و مسمومیت با سموم می شود.
• سوء استفاده از الکل، تنباکو، استفاده از مواد مخدر منجر به اختلال عملکرد نه تنها روده ها، بلکه در تمام اندام های داخلی می شود.
• انکولوژی، تومورهای بدخیم مسمومیت فعال کل ارگانیسم را تحریک می کنند.
• عوارض بعد از عمل جراحی در اندام های شکمی؛
• بیماری های غدد درون ریز (کم کاری تیروئید، مشکلات اضافه وزن)؛
• استعداد ارثی و کهنسالدوره بارداری و یائسگی در زنان؛
• اثر آرامش بخش بر روی عضلات روده و توسعه متعاقب این بیماری دارای تنقیه مکرر، استفاده از ملین ها است.

تصویر علامتی

علامت اصلی این بیماری تاخیر در دفع است. آنها در مورد یبوست آتونیک می گویند زمانی که سوء هاضمه با تاخیر در تخلیه تا دو بار در هفته همراه است. علائم مرتبط با توسعه آسیب شناسی می تواند به شرح زیر باشد:

• اعمال دردناک مدفوع، اصرار بی اثر برای تخلیه روده؛
• در نتیجه کم آبی، مدفوع بسیار سفت و خشک می شود.
• احساس نفخ، سنگینی در شکم، افزایش تشکیل گاز؛
• آروغ زدن مکرر، بوی بد دهان؛
• آسیب به دیواره های روده با مدفوع جامد می تواند منجر به آسیب به اندام یا مقعد و ظاهر شدن ذرات خون در مدفوع شود.
• ایجاد کم خونی و هیپوویتامینوز به دلیل کاهش جذب مواد مغذی؛
• رنگ پریدگی با رنگ مایل به خاکستری، زوال مو و ناخن؛
• بدتر شدن بهزیستی عمومی - خستگی، تحریک پذیری، کاهش عملکرد، بی خوابی؛
• با رکود طولانی مدت مدفوع در روده، انسداد روده ایجاد می شود، مسمومیت کل ارگانیسم رخ می دهد.
• با پیشرفت بیماری، علائم مسمومیت جدی ظاهر می شود: از دست دادن اشتها، تب، نوسانات. فشار خون; کاهش می یابد نیروهای دفاعی سیستم ایمنیو حساسیت به عفونت؛
• بر روی مراحل پایانیاین بیماری باعث ایجاد نئوپلاسم های بدخیم می شود.

هنگام مشاهده این علائم، که نشان دهنده وقوع آتونی روده است، توسل به تلاش های مستقل برای پاکسازی دستگاه گوارش یا داروهای مردمی توصیه نمی شود. چنین اقداماتی فقط منجر به کشش آسیب شناسی و بدتر شدن وضعیت می شود.

عوارض احتمالی

توده های مدفوع به حالت سنگ مانند سفت می شوند و مجرای روده را مسدود می کنند. آنها شروع به توسعه می کنند میکروارگانیسم های بیماری زا، در مقادیر زیاد مواد سمی برای بدن ساطع می کند. اجزای غذا هضم نمی شوند - بدن شروع به "گرسنگی" می کند.

سقوط حفاظت ایمنیواکنش های آلرژیک و ظهور بیماری های جدید را تحریک می کند. در شرایط افزایش سرباره به طور فعال تکثیر می شود سلول های سرطانی. جدی ترین پیامد عدم درمان پزشکی- ظهور تومورها

اگر مدفوع بیش از سه روز به تاخیر افتاد، باید با یک موسسه پزشکی تماس بگیرید.

روش های تشخیصی

هنگام مراجعه به متخصص گوارش یا پروکتولوژیست، باید به پزشک در مورد عادات غذایی خود، بیماری های قبلی دستگاه گوارش و عمل های جراحی، سطح فعالیت بدنی، زمان شروع و ماهیت علائمی که باعث نگرانی شده است. در معاینه، پزشک به صداهای پریستالتیک توجه می کند و آنها را کاهش می دهد.

برای تعیین علت ایجاد آسیب شناسی، آزمایشات آزمایشگاهی تجویز می شود:

• کوبرنامه و تجزیه و تحلیل باکتریولوژیک مدفوع امکان ارزیابی وضعیت میکرو فلور روده را فراهم می کند و عفونت با کرم ها را تشخیص می دهد.
• وضعیت غده تیروئید در حال مطالعه است - مقدار هورمون های تولید شده به طور مستقیم بر تن اندام های گوارشی تأثیر می گذارد.
• معاینه اشعه ایکس روده کوچکبرای وجود ترومب های مدفوعی و ارزیابی عملکرد حرکتی؛
• با کمک ایریگوسکوپی، وضعیت غشای مخاطی روده بزرگ، میزان گسترش آن مطالعه می شود.
• کولونوسکوپی اجازه می دهد تا تغییرات پاتولوژیک در دیواره های روده بزرگ و راست روده (التهاب، نئوپلاسم) را حذف کند. برای تجزیه و تحلیل بافت شناسیوضعیت مخاط، بیوپسی انجام می شود.

اگر انجام شود اقدامات تشخیصیعلت ایجاد بیماری را مشخص نکنید، بیمار به متخصص مغز و اعصاب، روانشناس یا روان درمانگر ارجاع داده می شود، زیرا سندرم "روده تنبل" ممکن است با یک اختلال عصبی روانی همراه باشد.

نحوه درمان آتونی روده

درمان شامل تعدادی است اقدامات جامعبا هدف بازگرداندن تحرک روده، عادی سازی میکرو فلورا، از بین بردن یبوست با مصرف دارو، تنظیم تغذیه و افزایش سطح فعالیت بدنی.

طرح قرار گرفتن در معرض دارو شامل:

• آماده سازی آنزیمی (مزیم، پانکراتین)، که باعث هضم غذا می شود.
• داروهای تسکین دهنده نفخ (اسپومیزان)؛
• متوکلوپرامید (که می تواند به صورت عضلانی یا داخل وریدی تجویز شود)، سروکال رفلکس گگ را کاهش می دهد و حرکت روده را بهبود می بخشد.
• برای تنظیم فعالیت عضلات صاف اندام گوارشی، Amiridin را می توان تجویز کرد. در بیمارستان از پروزرین استفاده می شود.
• آماده سازی با اثر روان کننده - روغن (زیتون، بادام)، شیاف گلیسیرین، پروکتوزیدیل، پارافین مایع، که عبور مدفوع را از طریق دستگاه گوارش تسهیل می کند.
• استفاده از ملین ها فقط در مراحل اولیه نشان داده می شود. فرآیند پزشکیتا زمانی که رفلکس دفع ادرار بازیابی شود. استفاده سیستماتیک آنها اعتیاد آور است.

به طور معمول، چنین داروهایی به سه گروه تقسیم می شوند:

• آماده سازی ترشحی، طبیعی (گیاهی) یا مصنوعی، مدفوع را نرم می کند، مقدار آب جذب شده را کاهش می دهد، حرکت مدفوع را تحریک می کند. مقعدبه دلیل تحریک دیواره های مخاطی. اینها محصولاتی بر پایه برگ سنا، میوه های جوستر، ریشه ریواس، بیزاکودیل هستند. درمان طولانی مدت با چنین داروهایی باعث از دست دادن آب، درد، نیاز به تنظیم دوز به دلیل ایجاد اعتیاد می شود.
• داروهای اسمزی که با افزایش جریان آب به روده، مدفوع را نازک می کنند - لاکتولوز که مایع را در خود نگه می دارد.
• ملین های طبیعی که حجم حرکات روده را افزایش می دهند (سبوس، جلبک دریایی). چنین داروهایی عوارض جانبی ندارند، آنها اثر مکانیکی بر عضلات روده دارند، اعتیادآور نیستند.

در صورت لزوم، شستشو با روش هیدروکلونوتراپی یا شستشوی زیر آب (حمام های زیر آب) انجام می شود.

اصول یک رژیم غذایی متعادل

در روند درمان آتونی روده بزرگ، لازم است رژیم غذایی خود را به استثنای غذا، که استفاده از آن منجر به فرآیندهای راکد می شود، به شدت بررسی کنید. در برخی موارد، تغییر در رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کافی است. هنگام بیماری توصیه می شود:

• افزایش میزان مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که دارای اثر ملین هستند - چغندر، میوه های خشک، آلو، زردآلو. آب میوه با پالپ این میوه ها؛ میوه ها بهتر است با پوست خورده شوند. به تدریج به سمت خام خام حرکت کنید غذای گیاهی: بیشتر بخور جلبک دریاییگوجه فرنگی، کدو سبز، هویج، سبزی؛ غذا باید تحریک شود اندام های گوارشیبرای کار؛
• سبوس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، که می تواند با غذاهای اصلی، نان و نان سبوس دار مخلوط شود، غلات از گندم سیاه، جو، ارزن، محصولات شیر ​​تخمیر شده، غنی شده با بیفیدوباکتری ها مفید هستند: ماست، خمیر ترش، کفیر، شیر پخته شده تخمیر شده، ماست.
• روغن های گیاهی برای نرم شدن مدفوع مفید هستند.
• از خوردن غذاهای پرکالری (از جمله شیرینی ها و شیرینی ها)، نوشیدنی های گرم، غذاهای خیلی نرم یا له شده و غذاهای حاوی محتوای بالاتانن (چای، کاکائو، شراب قرمز، گلابی، زغال اخته)؛ خوردن برنج تند توصیه نمی شود آبگوشت های گوشت، قارچ، حبوبات، سیر. به طور طبیعی، لازم است غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی و سرخ شده را حذف کنید.
• زمانی را برای غذا خوردن تعیین کنید، حداقل 5 بار در روز غذا بخورید. شما نباید شب ها بیدار بخورید، بهتر است شام را 3-4 ساعت قبل از خواب تمام کنید.
• یک و نیم تا دو لیتر خالص یا آب معدنی(در صورت عدم وجود بیماری های قلبی عروقی و آسیب شناسی کلیه).

فیزیوتراپی

تحرک در بهبودی ضروری است، به خصوص برای کسانی که برای مدت طولانی در بستر استراحت بوده اند. انجام تمرینات تنفسی و تمرین عضلات شکم ضروری است.

تمرینات صبحگاهی بیش از 30-35 دقیقه طول نمی کشد، اما در این مدت اندام های داخلی فعال می شوند و می توانند وظایف خود را انجام دهند.

بهبود رفاه و پیاده روی در هوای تازه، شنا، ورزش یا پیاده روی نوردیک، اسکی یا دوچرخه سواری.

علاوه بر ورزش، خود ماساژ به رفع یبوست نیز کمک می کند. هر روز بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب در رختخواب صرف کنید:

اولین دست راستبه آرامی ماساژ دهید سمت راستشکم از پایین به بالا 10 حرکت آسان انجام دهید. سپس به سمت چپ شکم حرکت کنید: از بالای دنده، دست چپ را با قلم مو به سمت پایین بکشید. 3-4 تکرار در هر طرف انجام دهید. به این ترتیب به روده های خود یک محرک خارجی می دهید تا پریستالتیک را روشن کند.

پیشگیری از آسیب شناسی

با غیبت تخلفات جدیسر کار دستگاه گوارشبیماری مورد نظر به خوبی به درمان پاسخ می دهد. اقدامات پیشگیرانهدر مقابل بروز آسیب شناسی عبارتند از:

• تغذیه سالم، ترجیحا همزمان بدون پرخوری و فواصل طولانی بین وعده های غذایی؛
• فعالیت بدنی کافی؛
• ترک عادت های بد (الکل و نیکوتین)؛
• تشخیص به موقع بیماری های پس زمینهکه باعث اختلال در حرکت روده می شود.