ادویه برای سرماخوردگی و آنفولانزا. ادویه برای عفونت های تنفسی
بر این اساس، می توانیم با خیال راحت فرض کنیم که ادویه ها یک دستیار عالی در مبارزه با ویروس ها و هیپوترمی هستند. به هر حال، برخی از آنها نه تنها ایمنی را افزایش می دهند، بلکه باعث افزایش ایمنی نیز می شوند ابزار عالیبرای مبارزه با باکتری ها، زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده و باکتری کش هستند. و این حقیقت توسط علم ثابت شده است. در عین حال، کارشناسان توصیه می کنند که میزان ادویه های مصرفی در طول همه گیری آنفولانزا افزایش یابد. وب سایت Your Baby مجموعه ای از ادویه ها را تهیه کرده است که به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
فواید زنجبیل برای سرماخوردگی
در رتبه اول ما زنجبیل است. به سختی می توان این ادویه را دست بالا گرفت. به عنوان مثال، در هند اعتقاد بر این بود که نوشیدنی با این ریشه به فرد کمک می کند تا این نوع انرژی را در درون فرد "اشتعال" کند، که نه تنها بیماری را گرم می کند، بلکه بیماری را نیز از بین می برد. کارشناسان خاطرنشان می کنند که این ریشه به افزایش ایمنی کمک می کند، دارای خواص معرق و ضد التهابی است. اگر فشار خون بالا و مشکل با سیستم قلبی عروقی، می توانید با خیال راحت از این ریشه استفاده کنید اهداف دارویی.
پاهای خیس یا بیش از حد سرد در خیابان؟ در خانه بنوشید چای داغبا زنجبیل، لیمو و عسل. با درست کردن «ترمونوسک» می توانید پاهای خود را گرم کنید: ۱ قاشق غذاخوری ادویه خشک را داخل جوراب بریزید و شب بپوشید. سرفه کردی؟ شیر داغ دم کرده با زنجبیل کمک می کند (1/3 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده یک لیوان شیر داغ بریزید، بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد).
دارچین برای سرفه و سرماخوردگی
بیشتر اوقات، ما از دارچین به عنوان چاشنی برای پخت و اضافه کردن طعم به نوشیدنی ها با آن استفاده می کنیم. ولی خواص داروییدارچین از دیرباز در کشورهایی که در آن رشد می کند شناخته شده است: در آنجا یک ضد عفونی کننده فوق العاده در نظر گرفته می شود.
با کمک یک نوشیدنی با دارچین، می توانید دمای بالا را کاهش دهید و یک پیشگیری عالی عفونت های ویروسیاز جمله آنفولانزا، استحمام منظم با افزودن این پودر است. به هر حال، می توانید با دارچین نیز با سرفه مقابله کنید: 1 قاشق غذاخوری عسل را با 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید و این دارو را 3 بار در روز (اما نه با معده خالی) میل کنید. آب گرم.
فواید میخک برای گلودرد
دانشمندان می گویند این ادویه دارای خواص ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد درد، معرق و ادرارآور است. جای تعجب نیست که روغن این ادویه خاص را اغلب می توان در ترکیب مرهم سرد یافت کرد.
از سرفه خشک خسته شده اید؟ سعی کنید یک جوانه میخک خشک شده را چند بار در روز بجوید. حتی گلودرد را می توان با کمک جوانه های خشک شده درمان کرد درخت میخک: 5 حبه را پودر کرده یک لیوان شیر داغ بریزید و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد. شیر داغ بنوشید، سعی کنید هر جرعه آن را مدت بیشتری در دهان خود نگه دارید. حتی می توانید با این دارو غرغره کنید.
شما می توانید در مورد همه ادویه ها و نحوه استفاده از آنها برای سرماخوردگی، سارس و آنفولانزا مطالب زیادی بنویسید، فقط می توانیم به طور خلاصه بگوییم:
- هلکمک به مقابله با آبریزش بینی، سرفه؛
- زردچوبهبه خوبی با باکتری ها مقابله می کند، بنابراین در درمان به سادگی ضروری است عفونت های باکتریایی دستگاه تنفسیبا آنژین صدری، فرآیندهای التهابیکه در دستگاه روده;
- زرشک خشکگاهی اوقات حتی یک عامل ضد سرطان نیز نامیده می شود، زیرا آنتی اکسیدان های زیادی دارد. این سیستم ایمنی را تحریک می کند، مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. می توانید چند توت به چای اضافه کنید.
- دانه های خردلمی تواند ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد. جای تعجب نیست که این خردل بود که اغلب در دوران باستان برای اهداف دارویی استفاده می شد. گچ خردل، کمپرس مرطوب و خشک - این لیست کاملی از نحوه استفاده از خردل برای اهداف دارویی نیست. به عنوان مثال، با گلودرد، می توانید دانه های خردل را آسیاب کنید، با عسل مخلوط کنید، روی آن آب جوش بریزید و جرعه جرعه بنوشید و در دهان نگه دارید.
به نظر می رسد که سرماخوردگی در تمام مظاهر و در تمام مراحل آن با روش های بسیار خوشمزه قابل مبارزه است. فکر می کنید ما در مورد شراب مولد صحبت می کنیم؟ این بار نه، اگرچه این روش سزاوار احترام است.
دارچین از سرماخوردگی محافظت می کند
دارچین دارای اثر ضد باکتری قوی بر روی بدن و همچنین طعم دلپذیر، که مورد علاقه بسیاری از سردمداران و شیرینی خواران است.
اگر در درمان سرماخوردگی بین محرک های ایمنی دارویی و دارچین یکی را انتخاب کنید، انتخاب منطقی است - البته دارچین!
با دارچین چه کنیم؟باید 0.5 قاشق چایخوری دارچین را با آب جوش بریزید، یک پیمانه فلفل سیاه اضافه کنید و هر سه ساعت یکبار با عسل بنوشید. مطمئن باشید که آسیبی نخواهید دید، حتی اگر سرفه و آبریزش بینی همه اطرافیانتان را آزار دهد.
زنجبیل برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی
یکی از بهترین وسیلهبرای پیشگیری از آنفولانزا - زنجبیل. اسانس حاوی زنجبیل محرک خوبی برای سیستم ایمنی است.
برای سرماخوردگی با زنجبیل چه بپزیم? چای زنجبیلی. 1 قاشق چایخوری زنجبیل خشک را باید با 1 قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کرده و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه در ظرف در بسته دم بکشد، خنک شود، صاف کنید و جرعه جرعه بنوشید.
ساده و راه موثردرمان سرماخوردگی، سرفه و آبریزش بینی - خردل.
با خردل چه کنیم؟لازم است حدود 150 گرم خردل خشک و 200 گرم نمک را در آب تقریباً داغ ریخته و پاهای خود را به مدت 15-20 دقیقه بخارپز کنید. سپس جوراب های پشمی بپوشید و به رختخواب بروید. پس از سه روز، حتی مداوم ترین سرما نیز فروکش می کند.
زردچوبه سرفه، ورم لوزه و فارنژیت را تسکین می دهد
زردچوبه به لطف مواد فنولیک (کورکومین) دارای خواص ضد باکتریایی است، بدن را به خوبی گرم می کند، به سرفه، برونشیت، خشکی و خارش گلو، التهاب لوزه ها، فارنژیت و سایر مشکلات گلو و برونش کمک می کند.
با زردچوبه چه کنیم؟۱ قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان شیر بجوشانید و قبل از خواب بنوشید.
هل برای پیشگیری از سرماخوردگی
یکی دیگر از سرماخوردگی های موثر هل است. آبریزش بینی را برطرف می کند، سرفه را برطرف می کند.
با هل چه کنیم؟شما باید 9 عدد بگیرید. هل، 7 میخک خشک، 1/2 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و 1 چوب دارچین (به اندازه انگشت اشاره). همه مواد را در آب جوش (حدود 1 لیتر) بریزید، بیش از 5 دقیقه بجوشانید، 1 لیوان شیر اضافه کنید، بگذارید بجوشد. بگذارید کمی خنک شود. گرم بنوشید، می توانید با عسل گاز بگیرید. به سرماخوردگی کمک می کند، همچنین خستگی را از بین می برد، ایمنی را بهبود می بخشد و به عنوان یک پیشگیری خوب از آنفولانزا عمل می کند.
این ادویه دارای اثر ضد درد برای دندان درد است، گوش دردو همچنین برای گلودرد در عرصه - میخک! از میخک می توانید «اکسیر گلودرد» تهیه کنید که با گلودرد، اولین علائم سرماخوردگی و همچنین برای پیشگیری از سرماخوردگی میل شود.
نحوه پختن؟باید 4 چتر میخک خشک بردارید، پودر کنید (می توانید از میخک آسیاب شده استفاده کنید، سپس یک قسمت روی نوک چاقو قرار می گیرد)، یک لیوان شیر داغ بریزید و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد. شیر را جرعه جرعه بنوشید و در گلو نگه دارید. همچنین می توانید با یک نوشیدنی گرم غرغره کنید.
بادیان ستاره ای سرفه را تسکین می دهد
این ادویه به لطف روغن‌های ضروری موجود در آنیس، خلط را رقیق می‌کند، خس خس سینه را کاهش می‌دهد و بنابراین به طور موثری به خلاص شدن از شر سرفه و همچنین مشکلات نایژه‌ها کمک می‌کند.
چگونه از بادیان ستاره ای استفاده کنیم؟چای انیسون ستاره ای: 1 قاشق چای خوری بادیان ستاره ای که قبلا پودر شده است، 50 میلی لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. دم کرده حاصل را با آب جوش رقیق کنید و عسل را به مزه اضافه کنید. می توانید 3 تا 5 بار در روز چای بنوشید. همچنین می توانید روغن انیسون ستاره ای بخرید و شب ها پشت و سینه خود را بمالید.
با شروع هوای سرد، سرماخوردگی برطرف می شود. در مبارزه با ویروس ها، ما آماده ایم که قرص ها را قورت دهیم، قطره ها و شربت ها را ساعت به ساعت بنوشیم، اگر بیماری زودتر فروکش کند. آیا می دانستید سرماخوردگی را می توان با گیاهان و ادویه ها غلبه کرد؟ بسیاری از آنها ضد ویروسی قوی و خاصیت ضد باکتریاییو می تواند با سرماخوردگی که بدتر از داروهای داروخانه نیست کنار بیاید.
مثلا،
دارچین یک ضد عفونی کننده خوب است.
ممکن است برای آنفولانزا عالی باشد. پختن تزریق داروییمی توانید این کار را انجام دهید: 1 لیتر آب را بجوشانید، نصف قاشق چای خوری دارچین و کمی فلفل سیاه آسیاب شده به آن اضافه کنید. به محض اینکه احساس کردید سرماخوردگی در شرف ابتلا است، این دم کرده را در طول روز هر 3 تا 4 ساعت یکبار با اضافه کردن یک قاشق عسل بنوشید.
میخک - به مقابله با گلودرد کمک می کند.
به محض احساس گلودرد، فورا یک معجون شفابخش درست کنید - یک لیوان شیر را گرم کنید، 4 جوانه میخک را در هاون آسیاب کرده و به شیر داغ اضافه کنید. می توانید با این نوشیدنی غرغره کنید یا می توانید آن را در جرعه های کوچک بنوشید.
زنجبیل داروی شماره 1 برای تقویت ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی است.
صبح ها چای زنجبیل بنوشید سرما نخواهید خورد. دستور تهیه چای زنجبیل به این صورت است: 1 قاشق چایخوری ریشه زنجبیل خرد شده را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و جرعه جرعه بنوشید.
فلفل سیاه - به مقابله با دما کمک می کند.
باید یک فنجان چای دم کنید، کمی فلفل سیاه آسیاب شده و یک تکه لیمو به آن اضافه کنید. این چای را بنوشید، در رختخواب زیر یک پتوی گرم دراز بکشید تا خوب عرق کند. همراه با تعریق، دما نیز از بین می رود.
نعناع - خیلی درمان خوباز سرفه
با جوشانده نعناع استنشاق کنید، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. برای جوشانده، 2 قاشق غذاخوری نعناع را بگیرید و یک لیتر آب جوش بریزید و 3-5 قطره به آن اضافه کنید. اسانسنعناع و شروع به استنشاق کنید.
مثل اینها دستور العمل های عامیانهاز سرماخوردگی با ادویه های شفابخشمی دانم، شاید شما دستور پختی در انبار دارید؟
در ژاپن ماسک پزشکیعملاً بخشی از لباس ملی شده است - بنابراین بسیاری از مردم همیشه آن را می پوشند و مراقب سلامتی خود هستند. دوست داشته باشیم یا نخواهیم، این عادت، به نظر یک اروپایی، عجیب است. اما در دوره سرماخوردگی که هم در مطب و هم در حمل و نقل عمومیقطعاً کسی خواهد بود که عطسه و سرفه می کند، ژاپنی های محتاط فقط می توانند حسادت کنند.
امروزه که پزشکی آموخته است با بیماری های جدی کنار بیاید، با عفونت های حاد تنفسی پیش پا افتاده یا عفونت های ویروسی حاد تنفسی، پزشکان معمولاً فقط درمان علامتی یا تعدیل کننده های ایمنی مصنوعی را تجویز می کنند. در همین حال، از زمان های بسیار قدیم، مردم یک پیشگیری طبیعی عالی و درمان- ادویه ها.
چی قدرت شفابخشمملو از شیشه های معطر پنهان شده در اعماق کابینت آشپزخانه؟
خردل
افسانه ای وجود دارد که در آغاز زمان خداوند به دیو جو و گندم سیاه داد. یکی از فرشتگان با این تصمیم موافق نبود و تصمیم گرفت شیطان را بترساند. از تعجب نام آن گیاهانی را که به خاطر او بود فراموش کرد و خار و خردل را برای خود گرفت.
با این حال، شیطان برای مدت طولانی ناراحت نشد. پس از همه، پودر خردل انباری از خواص مفید است. بنابراین ما از این خواص استفاده خواهیم کرد: یک مشت پودر خردل ناقص را در لگن بریزید، نمک اضافه کنید، بریزید. آب گرمو بیست دقیقه آنجا بنشین. و سپس - در جوراب گرم به رختخواب! با سرفه سینه، البته، گچ خردل کمک خواهد کرد. اگر وقت رفتن به داروخانه را نداشتید، خودتان آنها را درست کنید: یک قاشق غذاخوری پودر خردل، آرد، عسل، روغن نباتی را مخلوط کنید و یک و نیم قاشق غذاخوری ودکا را اضافه کنید. مخلوط را در یک حمام آب گرم کنید و روی یک تکه پارچه (می توانید از حوله آشپزخانه استفاده کنید) که از وسط یا چهار تا شده پخش کنید. روی آن را با فیلم چسبناک بپوشانید و خود را بپیچید. پس از 15-20 دقیقه، تسکین قابل توجهی حاصل می شود.
فلفل سیاه
چاشنی دیگری که احتمالاً در خانه دارید. در هند اعتقاد بر این است که دانه های فلفل به دلیل دوده بسیار سیاه و سوزان شده اند: ظاهراً گیاهانی که روی آنها رسیده بودند توسط مارها محافظت می کردند و مردم قبل از چیدن میوه خزندگان را با دود آتش می ترسانند.
در درجه حرارت بالابا یک تکه لیمو و کمی فلفل برای خود چای درست می کنیم و زیر روکش ها دراز می کشیم. دما کاهش می یابد و سرفه (و این از شایستگی فلفل است!) درد کمتری خواهد داشت. یک قاشق چای خوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری فلفل آسیاب شده نیز اگر این مخلوط بعد از غذا مکیده شود، سرفه را تسکین می دهد.
دارچین
قدیمی ها معتقد بودند که جسورها دارچین را از لانه ققنوس می گیرند. شاید این پرنده جاودانه چاشنی معطر را با هدیه احیای مصونیت ما از خاکستر اهدا کرد؟ از این گذشته، اگر 1-2 قاشق چایخوری دارچین را با کمی فلفل سیاه دم کنید و مرتباً یک نوشیدنی معطر بنوشید، می توانید حتی در فصل اپیدمی های شدید از سرماخوردگی جلوگیری کنید.
نعناع
طبق سنت یونانی، این گیاه زمانی پوره ای به نام مینتا بوده که دارای استعداد شفابخشی بوده است. الهه حسود او را به گیاه تبدیل کرد، اما او نتوانست توانایی شفا را از بین ببرد.
دو قاشق غذاخوری دم کنید برگهای خشک شدهنعنا را در یک لیتر آب، چند قطره روغن اضافه کنید نعناع تندو روی بخار نفس بکشید - سرفه به سرعت از بین می رود.
هل
هل یکی از پرطرفدارترین ادویه ها است کشورهای عربی- به شما در مقابله با آبریزش بینی کمک می کند و به جدا شدن خلط از سیستم برونش ریوی کمک می کند. به همین دلیل است که هل یک عنصر ضروری در طب آیورودا است. چای داروییماسالا.
چای ماسالا
1/2 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده (می توانید ادویه تازه را با 1/4 قاشق چایخوری چاشنی خشک جایگزین کنید)، 4 جوانه میخک خشک، هر کدام 2 عدد هل آسیاب شده، پودر دارچین و رنده شده جوز هندیسه لیوان بریزید آب گرمو چند دقیقه بجوشانید. یک قاشق چایخوری چای سیاه اضافه کنید و بگذارید کمی دم بکشد. یک لیوان داخل چای بریزید شیر گرمو دوباره حرارت دهید، اما به جوش نیاورید. یک قاشق عسل اضافه کنید و لذت ببرید! با سرماخوردگی، چای ماسالا را باید سه بار در روز نوشید.
میخک
میخک برای گلودرد عالی است. 4 جوانه میخک را در هاون له کنید، یک لیوان شیر جوشیده بریزید و بگذارید دم بکشد. پس از ده دقیقه، می‌توانید یک داروی معطر را در جرعه‌های کوچک بنوشید، آن را در دهان خود نگه دارید یا به سادگی با آن غرغره کنید.
در زمان های قدیم، بازرگانان عرب به دقت مخفی می کردند که ادویه های خوشبو را برای فروش می آوردند. اکنون این راز نیست: جوانه های گل خشک شده درخت میخک از اندونزی، هند و ماداگاسکار به اروپا آورده می شود. این ادویه عجیب و غریب و با بوی تند به ذائقه اروپایی ها آمد و به یک ماده معمولی در شراب مولد تبدیل شد، یک نوشیدنی سنتی زمستانی که گرم و شفابخش است.
شراب مولد
شما به 750 میلی لیتر شراب قرمز، یک لیوان آب نیاز دارید، سیب سبزپرتقال، 2 قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری ریشه زنجبیل رنده شده و به همان میزان دارچین، 4-6 جوانه میخک.
برش های سیب و پرتقال را به قطعات کوچک برش دهید. ادویه ها را داخل آب ریخته و بجوشانید. حرارت را کم کنید و شراب، عسل و میوه های خرد شده را اضافه کنید. آن را به جوش آورده و بلافاصله از اجاق گاز بردارید. بگذارید نوشیدنی ده دقیقه دم بکشد - و می توانید تجارت را با لذت ترکیب کنید!
و برای کودکان، شراب مولد غیر الکلی بپزید - برای این کار باید شراب را با آب سیب یا انگور جایگزین کنید.
زردچوبه
یکی از دوک های قرون وسطایی، که پزشکان مرگ قریب الوقوع را برای او پیش بینی کرده بودند، توسط یک شفا دهنده شفا یافت، که چند ماه به او پودر زرد - زردچوبه داد. باید فرض کرد که دوک بدهکار نماند!
این ادویه با تعریق و گلودرد مقابله می کند. می‌توانید یک قاشق چایخوری ادویه را در شیر بجوشانید و شب‌ها میل کنید یا با آب گرم همراه با زردچوبه غرغره کنید (یک قاشق چایخوری زردچوبه و نصف قاشق چایخوری نمک در هر لیوان).
زنجبیل
ریشه زنجبیل به حق پادشاه در نظر گرفته می شود ادویه های دارویی. در هند مطمئن هستند که خدایان برای حفظ آتش درونی خود این گیاه را به مردم داده اند که فقدان آن باعث بروز بیماری های زیادی می شود.
زنجبیل - سیستم ایمنی قوی. دارای خاصیت معرق، ضد درد، ضد التهاب، رفع اسپاسم و رفع خلط است. برای گرم نگه داشتن پس از هیپوترمی، باید پودر زنجبیل خشک را داخل جوراب بریزید. در سرفه مرطوبیک لیوان شیر داغ با یک سوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل و برای شیر خشک، مخلوطی از زنجبیل و آب لیمو با عسل مفید است.
در یک یادداشت!
چای زنجبیل نباید همزمان با آسپرین مصرف شود، زیرا هر دو باعث رقیق شدن خون می شوند. بین دوزهای این وجوه باید دو تا سه ساعت فاصله باشد.
با ادویه ها درمان کنید و سالم باشید! و اگر عفونت شما را غافلگیر کرد و راهی برای ماندن در خانه وجود نداشت، ژاپنی ها و "روند ملی" آنها را به خاطر بسپارید - یک ماسک پزشکی. اطرافیان از شما تشکر خواهند کرد.
بیماری های پاییز را فراموش کنید، زیرا ما پیدا کردیم راه درستاز سرما و هوای سرد!
شما فقط باید روزهای غم انگیز را با ادویه های روشن معطر "چشم بزنید"! آنها قطعاً به شما اجازه نمی دهند که در ناامیدی فرو بروید و بیمار شوید.
گیاهان و ادویه جات برای سرماخوردگی و آنفولانزا:
- زنجبیل طلایی تند،
- زردچوبه زرد روشن
- میخک تند،
- دارچین دنج
- کلیدوسکوپی از طعم ها، رنگ ها و عطرها نه تنها خلق و خو را بهبود می بخشد، بلکه ایمنی را نیز افزایش می دهد.
حتی در دوران باستان، مردم دستور العمل ها را از نسلی به نسل دیگر منتقل می کردند. داروهای مردمیاز سرماخوردگی از این گذشته ، مردم می دانستند که برای سالم بودن با شروع هوای سرد ، باید غذاهایی بخورند که دارای خواص "خشکی و گرما" باشند. این اول از همه ادویه است.
اگر ویژگی های تأثیر آنها بر بدن را بدانید، می توانید از خود در برابر شایع ترین بیماری ها محافظت کنید.
به عنوان مثال، فلفل اثر تحریک کننده و گرم کننده دارد، زیرا رگ های خونی را گشاد می کند و باعث جریان خون می شود، اثر پاک کنندگی دارد و متابولیسم را افزایش می دهد.
در فصل سرد، خوردن سوپ با ادویه ها بسیار مفید است: آنها اثر گرم کننده دارند، بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه می کنند.
سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی ایده آل است: کالری اضافی بدن را وارد نمی کند، به خلاص شدن از شر سموم کمک می کند.
برای تهیه یک سوپ "ضد سرماخوردگی"، فقط باید اجزایی را به آن اضافه کنید که ایمنی را افزایش می دهد و باکتری های بیماری زا را از بین می برد: اکیناسه خشک، برنج، آب سبزیجات, قارچ خشکزنجبیل، کلم، سیر، پیاز سبز.
برای سرماخوردگی روزی 5 بار یک نخود فلفل دلمه ای سیاه بجوید.
اگر به طور مداوم انواع ادویه ها و ادویه ها را برای سرماخوردگی و آنفولانزا به رژیم غذایی خود اضافه کنید، به احتمال زیاد، بیماری های فصلی شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد و ایمنی شما بدون شکست کار می کند.
با این حال، شما باید دستور العمل ها را بدانید موارد اضطراری.
به عنوان مثال، در مورد گرفتگی بینی، استنشاق با میخک بسیار موثر است.
همچنین می توانید با مخلوط کردن ادویه آسیاب شده با آب گرم خمیر زنجبیل یا دارچین درست کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را روی پیشانی، بینی و سینوس های فک بالا بمالید.
اگر گلویتان درد می کند، می توانید یک لیوان شیر با جوشاندن یک قاشق چایخوری زردچوبه در آن بنوشید. زردچوبه - آنتی بیوتیک طبیعی. می توان آن را به تمام غذاها اضافه کرد. او علاوه بر تسهیل سرماخوردگیهضم را بهبود می بخشد، نرمال می کند فلور روده، خون را تمیز می کند ، باعث تشکیل سلول های خونی جدید می شود ، متابولیسم را عادی می کند.
چای زنجبیلی.
چای با زنجبیل، دارچین و لیمو شما را در یک عصر بارانی گرم می کند و همچنین به خلاص شدن از شر اولین علائم سرماخوردگی کمک می کند. یک چوب دارچین را به مدت دو تا سه دقیقه در 500-600 میلی لیتر آب بجوشانید سپس 1-2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را با این آب بریزید و اضافه کنید. آب لیموبرای طعم دادن و اجازه دهید 3-5 دقیقه دم بکشد. برای تقویت اثر سلامتیوقتی چای کمی خنک شد می توانید با عسل بنوشید.
بسیاری از افراد از دوران کودکی با آن آشنا هستند به درمان سرفه و پاکسازی ریه ها کمک می کند. بادیان ستاره ای. بلغم را نازک می کند و گرفتگی صدا را کاهش می دهد.
انیسون ستاره ای را می توان به عنوان چای استفاده کرد: یک قاشق چای خوری با سر میوه که ابتدا باید آسیاب یا له شود، 1/4 فنجان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه صاف کنید. دم کرده حاصل را با آب جوش رقیق کرده و با عسل شیرین کنید.
این دمنوش را می توانید تا 5 بار در روز بنوشید. روغن بادیان ستاره ای برای مالش مفید است.
دارچینهمچنین حاوی بسیاری از مواد ضد باکتری است، بنابراین برای پیشگیری از آنفولانزا عالی است. می توان آن را جداگانه دم کرد و با عسل نوشید و به چای و قهوه اضافه کرد. سیاه قلم و نعناع که برای ما آشناست برای ریه نیز بسیار مفید است.
اگر معده اجازه دهد، باید وجود داشته باشد خردل. مواد داروییموجود در این ادویه، اثر عادی بر کار غدد آدرنال و غدد غدد جنسی دارد، که در فصل "انتقال"، زمانی که تمام سیستم های تنظیمی تحت فشار شدید قرار دارند، بسیار مهم است.
تا به امروز، محبوب ترین ادویه برای سرماخوردگی - زنجبیل. قابل استفاده به دو صورت خشک و زنجبیل تازه، اما بهتر است یک ریشه تازه دم کنید.
یک نتیجه خوب برای سرماخوردگی مخلوطی از عسل، دارچین و زنجبیل است: برای 200 گرم عسل، 1 قاشق چایخوری زنجبیل خشک و 1 قاشق چایخوری دارچین - خوشمزه و سالم.
و اگر مخلوطی از پودر خشک درست کنید ریشه زنجبیل، فلفل سیاه، دارچین و نه تعداد زیادیشکر، به طور معجزه آسایی گلودرد را تسکین می دهد.
به طور کلی، هر ادویه تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد و برخی از ادویه ها اثر درمانی خاصی دارند.
ادویه هایی مانند دارچین، ریحان، زیره، میخک، فلفل سیاه، سیر، خردل، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، به مقابله با سرماخوردگی و گرم نگه داشتن در فصل سرد کمک می کند.
بیشتر در مورد بیشتر چاشنی های سالمتو میتوانی بخوانی .
