نحوه بازیابی فلور روده پس از مصرف آنتی بیوتیک نحوه بازیابی میکرو فلورا پس از مصرف آنتی بیوتیک

آیا همیشه پس از مصرف آنتی بیوتیک باید میکرو فلور روده را بازیابی کرد؟ نه همیشه نه اگر کل مقدار آنتی بیوتیک برای سرکوب مصرف شود، به سادگی برای آسیب به باکتری های مفید روده باقی نمی ماند. اگر مقدار ماده ضد باکتری بیش از حد باشد یا دارو آنطور که انتظار می رفت عمل نکرد، فلور روده ضربه حساسی می خورد و می میرد. این که آیا این اتفاق افتاده است یا نه، می توانید با ظاهر اسهال متوجه شوید.

مطمئن ترین راه، آماده سازی دارویی است که متابولیسم آن در یک محیط بالینی مورد مطالعه قرار گرفته است.

یک قانون مهم: تمام داروها برای بازگرداندن میکرو فلور روده باید پس از پایان دوره آنتی بیوتیک مصرف شوند. پذیرش همزمان بی فایده است.

انتصاب داروها قبل از معاینه دیس بیوزیس انجام می شود، یعنی پس از آن مشخص می شود که کدام و چند باکتری از دست رفته است.

آماده سازی

داروخانه ها سه نوع داروی اصلی را می فروشند: پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها و سین بیوتیک ها.

پروبیوتیک ها

اینها باکتری های زنده ای هستند که در روده یک فرد سالم زندگی می کنند. آنها برای هضم غذا، تجزیه بولوس غذا، سنتز ویتامین ها، سرکوب میکرو فلورای بیماریزا از طریق تولید اسید لاکتیک، محافظت در برابر عفونت ها و خنثی سازی سموم ضروری هستند.

تمایز بین آماده سازی های دارویی و مکمل های غذایی ضروری است. تفاوت اصلی این است که مکمل های غذایی تحت آزمایشات بالینی قرار نمی گیرند، اثربخشی آنها ثابت نشده است. داروهای دارویی در پوسته ای تولید می شوند که فقط در روده حل می شود و از باکتری ها در برابر اسید هیدروکلریک معده محافظت می کند. داروهای محبوب:

دوره مصرف پروبیوتیک ها حداقل 2 هفته است، بهترین آن یک ماه است. خود لغو زودهنگام داروها منجر به تشدید، تشدید دیس بیوز می شود.

پری بیوتیک ها

اینها دارو نیستند، بلکه مواد مغذی هستند که در حضور آنها باکتری ها و قارچ های مفید برای انسان به طور فعال در روده ها تکثیر می شوند.

معروف ترین پری بیوتیک یا ماست طبیعی است.

در آغاز قرن گذشته، زمانی که دیس بیوز به هیچ وجه قابل درمان نبود، نوزادان از اسهالی جان خود را از دست دادند که نمی توان آن را متوقف کرد. پس از کشف I. I. Mechnikov، به لطف کفیر یک روزه شیر کامل گاو، جان بسیاری از کودکان نجات یافت. نام مدرن "ماست" پیشرفته تر است، اما ماهیت این تغییر نمی کند.

گوجه فرنگی و مارچوبه، سیر و پیاز، موز و کاسنی، کنگر دارای خواص پری بیوتیک عالی هستند. این محصولات به تولید مثل باکتری های لازم کمک می کنند، اما به خودی خود (بدون استعمار روده ها با سویه ها) نمی توانند میکرو فلورا را بازسازی کنند.

آماده سازی های دارویی نیز تولید می شود:

سین بیوتیک ها

اینها مکمل‌های غذایی فعال بیولوژیکی هستند که حاوی پروبیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها هستند. فارماکوکینتیک یا رفتار آنها در داخل بدن مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما ترکیب نشان می دهد که این عمل کاملاً مؤثر خواهد بود. لیست این محصولات به طور مداوم به روز می شود، زیرا همه شرکت های جدید بر تولید خود مسلط هستند. محبوب ترین آهنگ ها:

غذا

بدون تغذیه مناسب سازماندهی شده، بهبودی از دیس بیوز غیرممکن است. تغذیه باید با مرحله و شدت بیماری مطابقت داشته باشد.

اصول کلی

• تغذیه کسری - شما باید هر 3 ساعت در بخش های کوچک (حدود یک لیوان) غذا بخورید و 10 تا 12 ساعت استراحت کنید. چنین منبع غذایی کم مصرف ترین و فیزیولوژیکی است، تمام غدد درون ریز در حالت آرام، بدون تنش و بار اضافی کار می کنند، و مخاط ملتهب زمان برای بهبودی دارد.
• ارزش انرژی کافی - محتوای کالری باید با هزینه ها مطابقت داشته باشد. در زمان بهبودی، توصیه می شود که فعالیت بدنی سنگین را کنار بگذارید و سعی کنید از فشار عصبی جلوگیری کنید. اگر نمی توان از استرس اجتناب کرد، محتوای کالری غذا باید بر این اساس افزایش یابد.
• فیبر غذایی و مواد بالاست (غیر قابل هضم) کافی باید به روده ها وارد شود که بدون آن غیرممکن است. برای این کار مقدار زیادی از سبزیجات و میوه ها به خصوص زردآلو و آلو خشک می خورند. در صورت عدم وجود اسهال، میوه ها و سبزیجات مصرف می شود. در حالی که مدفوع مایع است، بهتر است از آنها غافل نشوید.
• در هنگام اسهال، غذا باید خوب پخته، خرد شده و داغ نباشد. غذاهای چسبناک به خوبی مناسب هستند - غلات، پوره سیب زمینی، و همچنین محصولاتی با تانن، که دارای خواص قابض خوب است - چای قوی غیر شیرین، کاکائو روی آب بدون شکر، زغال اخته و گیلاس پرنده.
• در زمان درمان، باید الکل، قهوه غلیظ، ادویه های داغ، مارینادها و غذاهای کنسرو شده را کنار بگذارید. بهتر است از فست فود اجتناب شود، افزودنی های شیمیایی زیادی وجود دارد.

محصولات

توصیه می شود غذا را فقط از محصولات مجاز طبخ کنید و از غذاهایی که توصیه نمی شود خودداری کنید.

مقدار شکر باید محدود باشد، زیرا فرآیندهای تخمیر را افزایش می دهد. بیش از 2 قاشق چایخوری شکر در روز مجاز نیست. اگر بدون شیرینی خیلی غمگین هستید می توانید از کمی عسل یا میوه های شیرین بهتر پخته استفاده کنید.

بهتر است ابتدا میوه ها و سبزیجات تازه را به صورت خام مصرف نکنید، الیاف درشت آنها فقط باعث تحریک روده می شود. با کاهش اسهال، می توانید کم کم آنها را بخورید، اما فقط آنهایی که در محل زندگی فرد رشد می کنند و در فصل رشد می کنند. غذای عجیب و غریب یا غیر معمول در طول دیس بیوز مورد نیاز نیست و حتی خطرناک است، می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.

در چه مواردی باید میکرو فلور روده را احیا کرد؟

مرسوم است که انواع شرایط را برای دیس باکتریوز حذف کنید - درد شکمی، یبوست و اسهال متناوب، عدم تحمل غذایی، بثورات پوستی، شرایط پس از یک دوره درمان با آنتی بیوتیک ها و داروهای هورمونی. با این حال، هر یک از این اختلالات دلایل زیادی دارد و همیشه دیس بیوز نیست.

تنها دلیلی که نیاز به بازیابی میکرو فلور روده دارید، نتایج است. این یک روش عینی است که ترکیب و تعداد ساکنان روده را نشان می دهد.

در تجزیه و تحلیل مدفوع در مقادیر مشخص باید:

• coli - 2 نوع؛
• میکروب های جنس پروتئوس؛
• انتروباکتری های بیماری زا مشروط؛
• انتروکوک؛
• باکتری های غیر تخمیری؛
• بیفیدوباکتری ها؛
• استافیلوکوک ساپروفیت؛
• لاکتوباسیل ها؛
• قارچ مخمر؛
• کلستریدیا
• باکتری ها

یک فرد سالم در مدفوع هرگز نباید:

• اشرشیاکلی همولیتیک؛
• استافیلوکوک همولیتیک

انتخاب دارو کاملاً به نتیجه تجزیه و تحلیل بستگی دارد. داروی مناسب انتخاب شده آن باکتری هایی را که از دست رفته اند جبران می کند.

تلاش برای مصرف پیش و سین بیوتیک "برای پیشگیری"، "برای تقویت سیستم ایمنی"، "برای پوست زیبا" بی معنی است. میکرو فلور روده یک تشکیل ثابت نیست، بلکه یک محیط زندگی است که هر روز تغییر می کند.

حدود 500 نوع باکتری در روده افراد عادی زندگی می کنند. نشست اولیه بلافاصله پس از تولد از شیر مادر اتفاق می افتد. متعاقباً، ما از همه جا باکتری دریافت می کنیم - از سطح میوه ها و سبزیجات، لبنیات و فرآورده های گوشتی، گرده های علف و به طور کلی هر چیزی که به دهان ما می رسد. ترکیب فلور روده با توجه به نیازهای ما تغییر می کند و رابطه بین باکتری ها و انسان ها در ماهیت همکاری دوجانبه سودمند است.

تنها چیزی که برای داشتن یک روده سالم نیاز دارید یک رژیم غذایی متعادل، سبزیجات فصلی «خانه‌پز» و مقدار زیادی آب تمیز است. طبیعت بقیه را برای ما فراهم کرده است و ارزش دخالت در آن را ندارد.

تا 90 درصد از جمعیت با مشکل دیس باکتریوز مواجه هستند. این وضعیت شامل: اختلال اولیه میکرو فلور روده و سندرم رشد بیش از حد باکتری است.

علیرغم این واقعیت که دیس بیوز به عنوان یک آسیب شناسی ثانویه در نظر گرفته می شود که در پس زمینه بیماری زمینه ای و دارو رخ می دهد، عدم تعادل باکتری های مفید و فعال شدن میکروارگانیسم های فرصت طلب می تواند منجر به تعدادی از عوارض جدی شود:

• کاهش مقاومت طبیعی بدن؛
• افزایش خطر ابتلا به اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک و کولیت کاذب غشایی؛
• واکنش های آلرژیک مکرر؛
• هیپویتامینوز؛
• سوء هاضمه و اختلالات سوء هاضمه.

شایع ترین علت دیس باکتریوز شدید، تجویز غیرمنطقی آنتی بیوتیک درمانی است. یادآوری این نکته مهم است که این عوامل نه تنها بر میکروارگانیسم های بیماری زا، بلکه بر روی باکتری های مفید نیز اثر مضر دارند. این منجر به عدم تعادل در خواص محافظتی و جبرانی میکروبیوسنوز روده، بروز اختلالات کمی و کیفی در میکرو فلور آن می شود.

در یک فرد سالم، باکتری های بی هوازی (بیفیدوباکتری ها، باکتری ها، لاکتوباسیل ها، فوزوباکتری ها، کوکسی های بی هوازی و کلستریدیا) در میکرو فلور جداری غالب هستند. فلور بیماری زا مشروط، که توسط اشریشیا کلی، انترو- و استرپتوکوک نشان داده می شود، تا 10٪ از کل میکروبیوسنوز را اشغال می کند.

درجه آسیب میکرو فلورا	نتایج بررسی میکروبیولوژیکی مدفوع	شکایات و علائم بالینی
1	کاهش کلی در شاخص های اصلی یک میکروبیوسنوز سالم، با حفظ فعالیت آنزیمی. کاهش جزئی در تعداد باکتری های فرصت طلب.	اختلالات سوء هاضمه، از دست دادن اشتها، اختلالات مدفوع، نفخ شکم.
2	جایگزینی اشریشیا کلی کامل با انواع آتیپیک (لاکتون منفی). افزایش درصد میکروارگانیسم های فرصت طلب.	درد شکم، بی ثباتی عاطفی، کاهش مقاومت استرس و عملکرد. یبوست متناوب با اسهال. حالت تهوع مداوم، نفخ، احساس سنگینی. علائم هیپوویتامینوز گروه B، کم خونی در آزمایش خون عمومی. بثورات آلرژیک روی پوست.
3	کاهش شدید تعداد نمایندگان یک میکروبیوسنوز سالم. سرکوب فعالیت حیاتی اشریشیا کلی طبیعی با فعالیت آنزیمی بالا. سطوح بالای فلور فرصت طلب و غیر معمول.	در کودکان ماه های اول زندگی، واکنشی از نوع انتروکولیت ایجاد می شود. بیمارانی که تحت درمان با آنتی بیوتیک قرار می گیرند ممکن است دچار اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک شوند. با مدفوع شل و مکرر همراه با مخاط مشخص می شود (به ندرت رگه های خون ظاهر می شود)، تا 10 بار در روز.
4	ناپدید شدن باکتری های مفید و جایگزینی کامل آنها با انتروباکتری ها، استافیلو و استرپتوکوک ها، قارچ های کاندیدا و غیره.	مسمومیت شدید، آفت روی مخاط دهان، تشنج در گوشه های دهان، علائم کم آبی بدن. تب، استفراغ، مدفوع تا 20 بار در روز، درد شکم.

همچنین، ماهیت دیس باکتریوز به غلبه سویه خاصی از فلور بیماری زا بستگی دارد.
برای پاسخ به این سوال: نحوه بازیابی میکرو فلور روده پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، تعیین صحیح میزان آسیب و نوع فلور پاتولوژیک غالب مهم است.

1. ضایعات استافیلوکوک با دوره طولانی و دشوار درمان، نفخ شکم، درد متوسط ​​شکم و اسهال مکرر همراه با مخاط مشخص می شوند.
2. انتروکوک ها با موارد زیر مشخص می شوند: اختلالات سوء هاضمه، ضعف، امتناع از خوردن، دمای زیر تب. هنگامی که سودوموناس آئروژینوزا فعال می شود، علائم مسمومیت شدید و کاهش وزن اضافه می شود.
3. با ضایعات قارچی مخاط، ظهور توده های سفید در مدفوع، مدفوع کف آلود و متعفن مشخص است. ضعف شدید، زبان زرشکی، بثورات آفتی در مخاط دهان.

درمان دیس بیوز

به عنوان یک درمان شروع، از عوامل حاوی بیفید استفاده می شود که فعالیت ضد باکتریایی بالایی دارند و به طور موثر مقاومت طبیعی بدن را بازیابی می کنند.

انتخاب پروبیوتیک ها در بزرگسالان و کودکان بزرگتر بر اساس نتایج بررسی میکروبیولوژیکی مدفوع است. شروع درمان با استفاده از عوامل تک جزئی توصیه می شود.

حداقل دوره درمان برای کودکان خردسال 5-7 روز، برای بزرگسالان و نوجوانان - دو هفته است.

دوزهای محصولات حاوی بیفیدو

Colibacterin® برای اصلاح اولیه استفاده نمی شود. این به این دلیل است که شاخص های طبیعی E. coli، به عنوان یک قاعده، به خودی خود بازیابی می شوند.

دوره دوم اصلاح دارو شامل استفاده از داروهای چند جزئی است که ترکیبی از:

• بیفیدوباکتری ها؛
• لاکتوباسیل ها؛
• colibacterin® ;
• bifikol ® .

با عادی سازی آهسته بیفیدوفلورا، داروهای پیچیده ایمونوگلوبولین (Hilak-forte®) نیز تجویز می شود.

چنین درمانی در غیاب پویایی در مطالعه میکروبیولوژیکی کنترل مدفوع نشان داده شده است. حداقل طول دوره دو هفته است.

با کاهش شدید تعداد لاکتوباسیل ها، مصرف اضافی آنها موثر است.

آماده سازی لاکتوباسیلوس

برای بازگرداندن میکرو فلور روده طبیعی، درمان و پیشگیری از عوارضی که پس از مصرف آنتی بیوتیک ایجاد می شود استفاده می شود.

این گروه از داروها در اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک که با مصرف لینکومایسین، کلیندامایسین و بتالاکتام ایجاد می شود، بسیار موثر است.

این گروه از داروها هیچ گونه منع مصرف و عوارض جانبی ندارند.

سلول های زنده و خشک شده در انجماد و باکتری های اسید لاکتیک:

• بازیابی میکروبیوسنوز روده سالم؛
• کاهش تظاهرات واکنش های آلرژیک؛
• افزایش ایمنی و مقاومت عمومی ارگانیسم؛
• بهبود هضم و از بین بردن اختلالات سوء هاضمه؛
• به عنوان بخشی از درمان پیچیده انتروکولیت نکروزان در نوزادان قابل استفاده است.

لاکتوباسیل های مورد استفاده برای بازگرداندن میکرو فلورا در عرض دو هفته پس از قطع دارو از بدن دفع می شوند. حضور آنها در بدن به بازیابی ایمنی موضعی، ویژگی های مانع غشای مخاطی، کاهش سطح فلور فرصت طلب و عادی سازی میکروبیوسنوز سالم کمک می کند.

لازم به یادآوری است که اگر از این داروها برای حفظ میکرو فلور روده هنگام مصرف آنتی بیوتیک استفاده شود، فاصله بین استفاده از یک پروبیوتیک و یک عامل ضد باکتری باید حداقل دو ساعت باشد.

د - دوز	تا شش ماه	تا یک سال	1-3 سال	بالای 3 سال	بزرگسالان
Lactobacterin®	هر 12 ساعت یک روز	1 روز 2-3 بار در روز	2 روز هر 12 ساعت	3-4 روز دو بار در روز	5 روز هر 12 ساعت
Colibacterin®	—	1 روز دو بار در روز	2 روز دو بار در روز	3 روز هر 12 ساعت	5 روز دو بار در روز
Bificol®	—		1-2 روز هر 12 ساعت	3-4 روز دو بار در روز	5 روز هر 12 ساعت

آماده سازی ترکیبی بیفیدو و لاکتوباسیل ها

Bifacil®

از زیست توده خشک لاکتوباسیل های لیوفیل شده و بیفیدوباکتری ها به شکل کپسوله تشکیل شده است.

افزایش تعداد بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها را فراهم می کند، به بازیابی مقاومت طبیعی بدن کمک می کند، هضم را بهبود می بخشد، pH روده را کاهش می دهد و به مهار فعالیت فلور فرصت طلب کمک می کند.

دوزها

برای کودکان زیر ده سال دوز تجویز می شود: هر هشت ساعت یک کپسول.

بزرگسالان دو کپسول سه بار در روز

دوره درمان دو هفته است.

Bifilact Extra®

از آن به عنوان منبع باکتری های مفید برای عادی سازی میکروبیوسنوز استفاده می شود.

دوز روزانه برای کودکان زیر 12 سال: یک کپسول دو بار در روز.

برای بیماران بالای دوازده سال و بزرگسالان هر دوازده ساعت دو کپسول تجویز می شود.

سرکوب میکرو فلور فرصت طلب و درمان دیس باکتریوز شدید

ضد عفونی کننده های روده ای برای جلوگیری از رشد بیش از حد میکروارگانیسم های بیماری زا استفاده می شود. آنها دارای طیف گسترده ای از فعالیت، توسعه آهسته مقاومت فلور بیماری زا، امکان دوره های مکرر با یک عامل هستند.

انتخاب درمان بستگی به نتایج بررسی باکتریولوژیک مدفوع و شناسایی پاتوژن غالب دارد.

Nifuroxazide® (Enterofuril)®

ضد عفونی کننده روده (مشتق نیترویمیدازول) که از روده جذب نمی شود و اثر سیستمیک روی بدن ندارد. این ماده دارویی دارای اثر ضد باکتریایی مستقیم در رابطه با فلور بیماری زا و فرصت طلب است.

در صورت مصرف خوراکی، عملاً در دستگاه گوارش جذب نمی شود و وارد سیستم گردش خون نمی شود. با مدفوع دفع می شود.
در کودکان زیر دو ماه استفاده نمی شود، در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط تجویز می شود.

دوزها

برای بزرگسالان و کودکان بالای 6 سال یک شکل قرص دارو، 200 میلی گرم چهار بار در روز، تا شش روز تجویز می شود.

از 2 تا 6 ماهگی 2.5 میلی لیتر از دارو دو بار در روز استفاده می شود.

Furazolidone®

در برابر فلور گرم منفی فعال است.

برای بزرگسالان 100 میلی گرم هر شش ساعت تجویز می شود.

کودکان، به میزان 7 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن، به 4 دوز تقسیم می شوند.

کلروفیلپت ®

در برابر استافیلوکوک ها فعالیت بالایی دارد. داخل آن (5 میلی لیتر از محلول 1٪ رقیق شده در 30 میلی لیتر آب) سه بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا استفاده شود.

به عنوان تنقیه قابل استفاده است.

هنگامی که تک یاخته ها فعال می شوند، مشتقات 8-هیدروکسی کینولین (Enteroseptol® و Intestopan®) تجویز می شوند.

رژیم های درمانی بسته به نوع دیس بیوز

پروبیوتیک ها در همه موارد استفاده می شوند
استافیلوکوک	Chlorophyllipt®، آماده سازی پنی سیلین یا سفالوسپورین ها، ویتامین های B، رتینول.
ناشی از کلستریدیا	وانکومایسین ® و باکتریوفاژ کلستریدیال.
مرتبط با قارچ های جنس کاندیدا	داروهای ضد قارچ (Pimafucin®، Mikosit®، Nystatin®)، آنتی هیستامین ها (Diazolin®، Loratadin®).
پروتئوس	سفتازیدیم، انتروجاذب، مولتی ویتامین.
توسط کلبسیلا تحریک شده است	Nifuroxazine®، انتروجاذب، مولتی ویتامین.
انجمن پروتئوس و انتروکوک	جاذب، مولتی ویتامین، درمان ضد اسپاسم، ضد عفونی کننده روده.
دیس بیوز دارویی	پس از حذف ماده دارویی که باعث مهار میکرو فلور سالم می شود، از انتروسوربنت ها و پروبیوتیک ها استفاده می شود (فاصله بین مصرف آنها حداقل دو ساعت است).

پس از یک دوره طولانی آنتی بیوتیک برای بازگرداندن میکرو فلور روده چه باید کرد؟

داروهایی که تعادل سالم میکروارگانیسم‌ها را عادی می‌کنند و مقاومت طبیعی مخاط روده را در برابر فلور فرصت‌طلب اصلاح می‌کنند به دو دسته تقسیم می‌شوند:

• یوبیوتیک ها (پروبیوتیک ها) - از باکتری های زنده یا محصولات با منشاء میکروبی تشکیل شده اند که از طریق تنظیم میکرو فلور سالم انسان (Enterol®، Lactobacterin®) اثر پیشگیرانه و درمانی دارند.
• پری بیوتیک ها موادی هستند که تولید مثل میکروب های مفید خود را تقویت می کنند. آنها متعلق به کلاس اولیگوساکاریدهای غیرقابل هضم هستند که در روده بزرگ شکسته می شوند و به عنوان منبع انرژی استفاده می شوند. برای اسید لاکتیک استفاده می شود، که PH روده را کاهش می دهد (توانایی فلور بیماری زا برای تولید مثل را مهار می کند). پری بیوتیک ها عبارتند از: لاکتولوز، دسترین، پکتین ها.
• سین بیوتیک ها آنها آماده سازی ترکیبی از پیش و پروبیوتیک ها (Simbiter®، Apibakt®) هستند.

ترمیم غیردارویی فلور طبیعی روده پس از مصرف آنتی بیوتیک

علاوه بر تجویز داروهایی که در هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها از میکروفلور طبیعی روده حمایت می کنند، از ویتامین ها و عناصر میکروبی نیز استفاده می شود. عادی سازی تغذیه را انجام دهید.

رژیم غذایی باید از نظر پروتئین، چربی و کربوهیدرات کامل باشد. ملایم و به راحتی هضم می شود.

غذاهای تند و سرخ شده تعداد باکتری های مفید را کاهش می دهند. برای حفظ یک میکرو فلور سالم، مصرف فرآورده های شیر تخمیر شده (ریاژنکا، کفیر، ماست)، غنی شده با کشت های شروع کننده با بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل های اسیدوفیل ضروری است.

تغذیه باید متعادل و دارای مقادیر کافی فیبر و فیبر غذایی باشد.

شما باید مصرف نوشیدنی های الکلی و گازدار را محدود کنید. مقدار سبزیجات تازه، میوه ها، غلات را در رژیم غذایی روزانه افزایش دهید. همچنین نظارت بر ماهیت صندلی ضروری است. حرکات نامنظم روده منجر به بروز احتقان، تخمیر و فرآیندهای پوسیدگی می شود و همچنین به تولید مثل فلور بیماری زا مشروط کمک می کند.

غذاهایی که باید افزایش یابد:

• گوشت آب پز کم چرب، ماهی آب پز و پخته، بوسه، برنج و بلغور جو دوسر، سبوس، چغندر آب پز، سیب پخته، هویج خام.
• شما باید مصرف چای قوی، قهوه، شیرینی، کلوچه تازه را محدود کنید.
• رژیم نوشیدن باید به دو لیتر در روز افزایش یابد.

پیشگیری ثانویه از دیس باکتریوز شامل استفاده منطقی از آنتی بیوتیک درمانی است. هنگام انتخاب دارو، باید به داده های مطالعات باکتریولوژیکی و محصولات زراعی تکیه کرد. شما نباید خود درمان را تجویز کنید و دوز را تنظیم کنید.

یادآوری این نکته مهم است که استفاده مداوم از همان دارو به ایجاد سویه های مقاوم کمک می کند و خطر عوارض خطرناک را افزایش می دهد.

با درمان طولانی مدت آنتی بیوتیک، لازم است بلافاصله داروهایی که میکرو فلورا را محافظت و بازیابی می کنند، وصل کنید، یک رژیم غذایی متعادل تجویز کنید و مصرف مولتی ویتامین را توصیه کنید.

برای بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید داروهای گیاهی تجویز شود که اثر تحریک کننده سیستم ایمنی کمی دارند.

با پیشرفت مدرن فارماکولوژی، پزشکان سعی می‌کنند تا حد امکان به ندرت آنتی‌بیوتیک‌ها را تجویز کنند و جایگزینی برای آن‌ها در میان وسایل کم‌ایمن پیدا کنند، اما گاهی اوقات نمی‌توان از تجویز آن‌ها اجتناب کرد. آنتی بیوتیک ها اثر مخرب قدرتمندی بر میکروب های بیماری زا دارند. اما متأسفانه تأثیر آنها خالی از گزینش است. و آنها با نیروی یکسان میکروب های مضر و ساکنان مفید میکرو فلور مانند بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها را از بین می برند. حتی مصرف کوتاه مدت آنتی بیوتیک ها ترکیب میکرو فلور روده را مختل می کند که می تواند منجر به ایجاد بیماری های دستگاه گوارش و کاهش کلی ایمنی شود.

مردم می گویند که آنتی بیوتیک ها منجر به دیس باکتریوز می شوند. اما پزشکی چنین بیماری را نمی شناسد. هنگامی که صحبت از نقض میکرو فلور روده و عدم تعادل بین میکروارگانیسم های مفید و بیماری زا می شود، پزشکان از اصطلاح "دیس باکتریوز" استفاده می کنند.

ما به ندرت در مورد آن فکر می کنیم، اما از 3 تا 5 کیلوگرم از وزن کل یک فرد، وزن باکتری هایی است که در بدن بزرگسالان زندگی می کنند. در افراد سالم، 90 درصد از تعداد کل میکروارگانیسم ها باکتری های مفید هستند و تنها 10 درصد آنها مضر هستند. این یک نسبت طبیعی است.

هنگام مصرف آنتی بیوتیک، تصویر تغییر می کند. میکروب های بیماری زا در حال مرگ هستند که در واقع آنتی بیوتیک بر علیه آنها تجویز شده است و با آنها محیط طبیعی بدن نیز در حال مرگ است. بلافاصله پس از بهبودی، فرد احساس نمی کند که تغییرات ناخواسته ای در بدن او رخ داده است و احساس سلامتی می کند. اما در روزها و هفته های اول پس از مصرف آنتی بیوتیک، جمعیت میکروب های بیماری زا در روده به سرعت در حال رشد است، در حالی که میکروب های مفید توانایی تولید مثل و بهبود سریع را ندارند.

با علائمی مانند نفخ شکم، غرش مداوم در معده می توانید درک کنید که دیس باکتریوز را شروع می کنید. اختلال مدفوع، زمانی که مدفوع به رنگ سبز مایل به سبز می شود و بوی بسیار نامطبوعی دارد. اگر به این علائم توجه نکنید، ممکن است وضعیت بدتر شود. تحت تأثیر یک فلور بیماری زا در حال افزایش، دیواره های روده با تمام عواقب ناخوشایند متعاقب آن ملتهب می شوند.

برای اینکه به بدن خود آسیب نرسانید، نه تنها باید بدانید که چگونه میکرو فلور روده را پس از مصرف آنتی بیوتیک بازیابی کنید، بلکه باید از بدن حتی در مرحله مصرف دارو نیز محافظت کنید.

صرف نظر از اینکه برای بیمار قرص یا تزریقی تجویز می شود، باید مراقب بود که آسیب ناشی از آنتی بیوتیک ها به حداقل برسد. همزمان با آنها، از روزهای اول باید داروهای هومیوپاتی مصرف کنید که سیستم ایمنی و کبد را تقویت می کند. هنگام مصرف آنتی بیوتیک، بار روی این اندام افزایش می یابد، کبد باید محصولات پوسیدگی بسیار بیشتری را نسبت به قبل از بیماری از بدن خارج کند و به کمک نیاز دارد.

جوشانده مخمر سنت جان، جاودانه یا بابونه به حمایت از کبد کمک می کند (1 قاشق غذاخوری علف خشک در هر نیم لیتر آب - سه بار در روز برای نصف لیوان نیم ساعت قبل از غذا)، جوشانده ریشه گل صد تومانی (1 قاشق غذاخوری) به ازای هر نیم لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا میل شود. داروهایی که به آرامی این اندام را تحت تأثیر قرار می دهند، به عنوان مثال Essentiale Forte نیز مفید خواهند بود. اما حتما با پزشک خود مشورت کنید تا به شما بگوید که آنتی بیوتیک هایی که مصرف می کنید چقدر با سایر وسایلی که قصد استفاده از آنها را دارید سازگاری دارد.

میکرو فلور روده توسط غذاهایی که حاوی تعداد زیادی لاکتوباسیل هستند پشتیبانی می شود. اول از همه، اینها محصولات طبیعی شیر تخمیر شده هستند. ماست های زیستی شیرین و ماست های حاوی انواع توت ها، موسلی و آجیل حاوی لاکتوباسیل های مفید نیستند، بنابراین در طول دوره مصرف آنتی بیوتیک ها بهتر است به ماست، کفیر، نوشیدنی نارین ترجیح داده شود. ماست بسیار مفیدی که با دست درست می شود. یک لیتر شیر طبیعی بردارید، یک قاشق غذاخوری خامه ترش اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و در دمای اتاق بگذارید تا ترش شود. بعد از چند ساعت شیر ​​ترش می شود، غلیظ می شود، سپس باید در یخچال گذاشته و نیم ساعت بعد از هر غذا 1 لیوان میل شود.

شما باید در تمام مدت مصرف آنتی بیوتیک از بدن خود مراقبت کنید. پس از بهبودی، باید وضعیت عمومی بدن را برای 1-2 ماه کنترل کنید. در این دوره مهمترین چیز تقویت سیستم ایمنی است. یک رژیم غذایی صحیح و کم مصرف به بازیابی میکرو فلورا پس از مصرف آنتی بیوتیک کمک می کند. غذاهای خشن و سنگین به خصوص فست فودها، چیپس، نوشابه شیرین، مشروبات الکلی سفت و سیگار را کنار بگذارید. در غذا به غلات، ماهی، گوشت، سبزیجات و میوه ها اولویت دهید و روزانه محصولات شیر ​​تخمیر شده سالم مصرف کنید.

اگر نشانه‌های دیس‌باکتریوز خود را نشان دهند، معاینه پزشکی دخالتی نخواهد داشت و مشخص می‌کند که بدن فاقد کدام باکتری است. پزشک داروهایی را تجویز می کند که به توسعه میکرو فلور مفید کمک می کند و رشد باکتری های بیماری زا را متوقف می کند.

تنها زمانی می توانید کاملاً آرام شوید که انعکاس خود را در آینه با کمی رژگونه روی گونه های خود و چشمان درخشان درخشان ببینید. پوست کاملا سالم و چهره ای دلپذیر نشانه این است که دیس باکتریوز شما را تهدید نمی کند.

اگر شخصی حداقل یک بار در زندگی خود با نیاز به مصرف آنتی بیوتیک مواجه شد، احتمالاً با اهمیت بهبودی از آنتی بیوتیک آشنا است. آنتی بیوتیک ها دارویی موثر در مبارزه با میکروارگانیسم های مضری هستند که باعث عفونت و التهاب می شوند. این داروها را در زمان سرماخوردگی های فصلی و همچنین التهاب بافت ها بعد از عمل مصرف می کنیم تا از بروز عوارض جلوگیری شود.

با این حال، بر کسی پوشیده نیست که آنتی بیوتیک ها، که جان میلیون ها نفر را نجات داده اند، دارای جنبه های منفی هستند. نوعی پرداخت برای اثربخشی آنها اثرات سمی شدید و مرگ میکرو فلور مفید است. برخی از نسل جدید داروها در حال حاضر تا حدی از این کاستی ها تهی هستند، اما اکثریت قریب به اتفاق داروهای ضد باکتری هنوز هم عواقب ناخوشایندی را پشت سر می گذارند.

پزشکان، با تجویز دوره ای از داروهای ضد باکتری، همیشه به بیمار می گویند که چگونه پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک بهبود یابد. گاهی اوقات در یک بیمارستان، اگر بیمار مبتلا به نقص ایمنی مجبور به تحمل درمان تهاجمی شود، پس از آنتی بیوتیک ها، توانبخشی کامل انجام می شود. اما در این مقاله، ما بیشتر در مورد نحوه تمیز کردن بدن بعد از آنتی بیوتیک در خانه بعد از یک موقعیت خانگی صحبت خواهیم کرد: به عنوان مثال، درمان سرماخوردگی.

مضرات آنتی بیوتیک ها چیست؟

قبل از شروع به توضیح مستقیم دوره ریکاوری، باید توضیح داده شود که چرا بهبودی پس از مصرف آنتی بیوتیک ضروری است. همانطور که قبلا ذکر شد، پس از استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها، همراه با میکرو فلور بیماری زا، میکرو فلور مفید نیز می میرد - به عنوان مثال، باکتری های گوارشی، که برای انسان بی ضرر هستند و به هضم غذا کمک می کنند.

در نتیجه، پس از استفاده از آنتی بیوتیک ها، عدم تعادل میکرو فلور روده رخ می دهد (اگر ما در مورد قرص ها صحبت می کنیم، نه در مورد آنتی بیوتیک ها در آمپول ها یا داروهای محلی). مکان "خالی" باکتری های مرده بلافاصله توسط میکروارگانیسم های دیگر اشغال می شود - یا باکتری های دیگر یا قارچ های ساده که شروع به رشد در دیواره های روده می کنند و فعالیت آن را مختل می کنند.

آنتی بیوتیک ها بر بدن زن تأثیر بیشتری می گذارند. به عنوان مثال، یک مشکل رایج در جنس سفید ظاهر برفک پس از مصرف آنتی بیوتیک است. این به این دلیل است که آنتی بیوتیک ها، حتی به شکل قرص مصرف می شوند، می توانند تأثیر سیستمیک بر بدن داشته باشند و نه تنها در روده ها، بلکه بر روی غشاهای مخاطی نیز تأثیر بگذارند.

عوارض پس از درمان آنتی بیوتیکی می تواند بسیار متفاوت باشد. اصلی ترین و بی ضررترین آنها نفخ شکم، اسهال، یبوست طولانی مدت و سایر اختلالات روده است. در موارد شدید، کبد به طور جدی تحت تأثیر قرار می گیرد و سایر اثرات سمی ایجاد می شود.

یک بار دیگر خاطرنشان می کنیم که بهبودی پس از مصرف آنتی بیوتیک یک روش طبیعی است که در دوره درمان گنجانده شده است. این بدان معنا نیست که آنتی بیوتیک ها داروی بدی هستند و باید از مصرف آن ها به هیچ وجه اجتناب کنید (برعکس، می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد)، اما لازم است عاقلانه به بدن خود کمک کنید. همچنین شرکت در فعالیت های آماتور ضروری نیست - نحوه بازیابی بدن یا باید توسط پزشک ترغیب شود یا خود بیمار باید ابتکار عمل خود را با او هماهنگ کند.

آیا نیاز به بازیابی است

بسیاری از حامیان یک سبک زندگی سالم و درمان داروهای عامیانه آنقدر متعصبانه در مورد پاکسازی بدن از سموم پس از آنتی بیوتیک بحث می کنند، گویی که فردی دوره درمانی را طی نکرده است، اما مسموم شده است.

اولاً، بهبودی بدن پس از مصرف آنتی بیوتیک برای همه بیماران لازم نیست. به عنوان مثال، اگر فردی به دلیل سرماخوردگی یا یک فرآیند التهابی تحت درمان است، اما هیچ بیماری مزمن جدی نداشته باشد، مسن نباشد و نقص ایمنی نداشته باشد، یک دوره استاندارد آنتی بیوتیک نمی تواند به او آسیب برساند. نکته دیگر این است که اگر دوره درمان به تعویق بیفتد و عوارض جانبی آشکار شود - اسهال یا نفخ ظاهر شود، تامین مواد مغذی از روده مختل شود و ممکن است نفخ ایجاد شود.

ثانیا، توانبخشی پس از یک دوره درمان آنتی بیوتیکی نه تنها به عنوان بهبودی بدن پس از آنتی بیوتیک، بلکه مهمتر از همه، به عنوان بهبودی بدن پس از یک بیماری ضروری است. خود باکتری‌ها صدمات بیشتری نسبت به داروهای آنتی‌بیوتیکی وارد می‌کنند، بنابراین این سؤال نباید بیشتر در مورد چگونگی بهبودی از آنتی‌بیوتیک‌ها باشد، بلکه باید درباره چگونگی بهبودی و از بین بردن پیامدهای یک بیماری باشد.

بنابراین، پس از یک دوره آنتی بیوتیک، برای بازگرداندن بدن به افرادی که:

• در زمان درمان ضعیف شدند.
• عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها را تجربه کنید.

برای سایر بیماران، پس از مصرف آنتی بیوتیک، فقط باید یک رژیم کم مصرف را رعایت کنید، یک دوره ویتامین مصرف کنید و استراحت خوبی داشته باشید.

چگونه اثرات منفی آنتی بیوتیک ها را به حداقل برسانیم؟

برای اینکه به نحوه بازیابی بدن پس از آنتی بیوتیک فکر نکنید، باید قوانین مصرف آنها را دنبال کنید، که به حفظ باکتری های میکرو فلور مفید و سلامت سایر اندام ها کمک می کند.

اول از همه، شما باید در مورد آنتی بیوتیک ها بدانید که باید این داروها را فقط طبق دستور پزشک و انجام آزمایشات مصرف کنید. سمی ترین داروهای ضد میکروبی داروهای طیف وسیع هستند، شناسایی عامل بیماری زا در همان ابتدای بیماری با تلقیح فلور و مصرف یک داروی انتخابی بسیار موثرتر است.

بدون تجویز پزشک به هیچ وجه نباید داروهای آنتی بیوتیک مصرف کنید، زیرا. این نه تنها منجر به مسمومیت بدن می شود، بلکه منجر به این واقعیت می شود که باکتری ها به دارو عادت کرده و به اثرات آن مقاوم می شوند. این در حال حاضر نه تنها برای یک فرد خاص، بلکه برای هر کسی که با او در تماس است خطرناک است.

دومین قانون طلایی این است که آنتی بیوتیک ها را به شدت در دوز و مدت زمانی که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید. دوز کمتر و مدت زمان کمتر ممکن است باعث مقاوم شدن باکتری و زنده ماندن آن شود، بنابراین لازم است کل دوره مصرف شود، حتی اگر به نظر می رسد که بیمار از قبل سالم است.

رژیم غذایی در طول دوره درمان و پس از آن بخش مهمی از حفظ میکرو فلور است. پس از مصرف آنتی بیوتیک، برای بازگرداندن عملکرد کبد و روده، مصرف لبنیات، غلات (مخصوصاً بلغور جو دوسر)، نان حاوی آرد و سبوس کامل، میوه ها و سبزیجات، سبزی زیاد، آجیل خوب است.

برای از بین بردن علائمی مانند نفخ، اسهال، یبوست، روزانه چند لیوان کفیر یا حداقل یک لیوان در شب بنوشید. برای افرادی که نمی توانند طعم کفیر را تحمل کنند، یک جایگزین وجود دارد - ریاژنکا، خمیر ترش، نوشیدن ماست با طعم ملایم تر.

پاکسازی بعد از آنتی بیوتیک

اولین مرحله بهبودی پس از اتمام درمان آنتی بیوتیکی، سم زدایی است. در این مرحله تمام سموم و سموم و همچنین آثار باقی مانده از دارو باید از بدن خارج شود. چگونه پس از مصرف آنتی بیوتیک بدن را پاکسازی کنیم؟ برای انجام این کار، چندین تکنیک اساسی وجود دارد که هم می توانید آنها را با هم ترکیب کنید و هم یکی را که دوست دارید انتخاب کنید.

دستیار اصلی در سم زدایی زغال چوب فعال است. داروهای دیگری برای از بین بردن سموم وجود دارد، اما برای موارد مسمومیت بیشتر مورد نیاز است. برای توانبخشی در خانه بهتر و ارزان تر از زغال فعال است، هیچ دارویی نمی تواند آن را انجام دهد. اصل عمل زغال سنگ جذب سموم، اتصال مواد سمی به مجتمع های بی ضرر و حذف آنها از بدن است. این دارو را می توان بعد از آنتی بیوتیک برای کودکان و بزرگسالان نوشید - زغال چوب فعال کاملاً بی ضرر است.

بنابراین، ما متوجه شدیم که چگونه بدن را تمیز کنیم، اما چقدر باید با زغال سنگ درمان شود؟ و چه دارویی می تواند جایگزین آن شود؟ اینجا همه چیز فردی است. متوسط ​​مدت سم زدایی با زغال فعال حدود 3 روز است، با تمایل به یبوست، بهتر است آن را به 1 روز محدود کنید و پس از نرمال شدن مدفوع، مصرف زغال را تکرار کنید. شما می توانید زغال سیاه را با ذغال فعال سفید یا هر فرآورده جاذب، با رعایت دوز توصیه شده برای آن جایگزین کنید.

گزینه دیگر نوشیدن یک لیوان آب جوشانده گرم هر روز صبح با معده خالی است. این قانون را می توان با مصرف زغال چوب فعال ترکیب کرد و می تواند نه تنها به عنوان یک بهبودی پس از درمان استفاده شود. این عادت را می توان حداقل برای هر روز اتخاذ کرد. با این حال، افراد مبتلا به کلیه های بیمار باید این قانون را با احتیاط رعایت کنند و ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.

در زندگی معمولی، ما متوجه نمی شویم که به اندازه کافی آب تمیز نمی نوشیم و آن را با آب میوه، قهوه و سایر مایعات جایگزین می کنیم. خاطرنشان می شود که بدن افرادی که به طور منظم 1.5 تا 2 لیتر آب در روز می نوشند، بافت چربی را به طور هماهنگ توزیع می کند و سموم کمتری را جمع می کند. حتما صبح ها آب تمیز و در طول روز تا یک و نیم لیتر آب بنوشید. این رژیم به از بین بردن ناراحتی های روده، نفخ شکم، مشکلات مدفوع کمک می کند. عملکرد روده ها بازسازی می شود.

تقویت ایمنی پس از مصرف آنتی بیوتیک

ما متوجه شدیم که چگونه بدن را بعد از آنتی بیوتیک پاک کنیم. مرحله بعدی بازگرداندن ایمنی طبیعی و افزایش استقامت بدن است. می‌توانید پس از مصرف آنتی‌بیوتیک، داروهای خاصی حاوی آنتی‌اکسیدان بنوشید، یا می‌توانید داروهای طبیعی را بنوشید که به همین روش عمل می‌کنند. بنابراین، چه چیزی باید بعد از آنتی بیوتیک مصرف شود، چگونه بدن را ترمیم کنیم؟ برای این کار باید میوه های خشک شده (مخصوصا آلو و زردآلو خشک)، آجیل (فندق و بادام داروهای طبیعی برای بهبود ایمنی هستند)، سبزی (مخصوصا جعفری)، کاکائو طبیعی را به سفره خود اضافه کنید.

برای بسیاری از بیماران این سوال مهم است - در طول دوره بهبودی به جز کفیر و آب چه چیزی بنوشند؟ مقدار مایع مصرفی را می توان با جوشانده های طبیعی گیاهان - به عنوان مثال، جوشانده برگ گزنه - تکمیل کرد. شما همچنین می توانید از گیاهان دیگر استفاده کنید - به عنوان مثال، مجموعه دستگاه گوارش، برگ درخت نمدار و دیگران. نوشیدن قهوه و چای قوی نامطلوب است، زیرا. آنها می توانند بدن ضعیف را خسته کرده و به سرعت آن را کم آب کنند.

با عادی سازی پریستالیس معده، محصولات پروتئینی بیشتری را می توان به رژیم غذایی وارد کرد - گوشت و ماهی بدون چربی، تخم مرغ. در مراحل اولیه بهبودی نامطلوب است که بدن را با غذاهای سنگین، چاشنی فراوان و سرخ شده اضافه کنید. به گوشت مرغ و ماهی، بخارپز یا آب پز ترجیح دهید. با استفاده از شیرینی و کلوچه غافل نشوید.

برای تقویت بیشتر بدن چه چیزی بنوشیم، پزشک باید تصمیم بگیرد. گاهی اوقات اتفاق می افتد که حتی مجتمع های مولتی ویتامین به ظاهر بی ضرر نیز می توانند به سلامت آسیب برسانند، زیرا. در پس زمینه عدم تعادل در بدن، آنها ناکافی عمل می کنند. بنابراین پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، همراه با نحوه درمان بیماری، پزشک باید پیشنهاد دهد که چه اقداماتی برای توانبخشی خود انجام دهد.

افزودنی های ویژه

علیرغم این واقعیت که استفاده از داروهای خاص مانند هیلاک فورته یا پانکراتین از نظر بهبودی پس از یک دوره درمانی واضح به نظر می رسد، این تصمیم کاملاً درستی نیست. اولاً ، اینها داروهای گران قیمتی هستند که بدون آنها فرد می تواند به راحتی بدون توسل به قوانین یک رژیم غذایی سالم و وارد کردن معمولی محصولات شیر ​​تخمیر شده به رژیم غذایی خود انجام دهد. ثانیاً داروهای کبد پیشگیرانه نیستند و برای درمان اختلالات این اندام در نظر گرفته شده است، افراد سالم نیازی به مصرف آنها ندارند. در نهایت، ثالثاً، اثربخشی پروبیوتیک‌های مختلف و یوبیوتیک‌ها هنوز از نظر بالینی ثابت نشده است.

تصمیم در مورد مصرف این یا آن دارو برای بازگرداندن میکرو فلور یا عملکرد کبد باید توسط پزشک گرفته شود. استفاده از اطلاعات در دسترس برای اطمینان از اثربخشی یک داروی تجویز شده در محدوده حق بیمار باقی می ماند.

سبک زندگی سالم

با وجود پیش پاافتادگی این بند، رعایت قوانین سبک زندگی سالم به طور مستقیم بر خطرات آنتی بیوتیک ها تأثیر می گذارد. اولاً، فعالیت بدنی متوسط ​​قبل از مصرف دارو، خطر عوارض جانبی را کاهش می دهد، زیرا. بدن با تربیت بدنی منظم انعطاف پذیرتر می شود و کمتر مستعد اثرات سمی می شود. ثانیاً، تمرینات درمانی پس از (نه در طول!) بیماری به بازیابی سریع حرکت روده، تامین اکسیژن به بافت ها و در نتیجه سم زدایی بدن کمک می کند.

مورد بعدی تغذیه مناسب و عدم وجود عادات بد است. اینها یکی از مهم ترین عواملی هستند که بر سلامت کبد تأثیر می گذارند. این کبد است که بار عمده آنتی بیوتیک ها را تحمل می کند و به دلیل ضعف کبد، بیشتر اثرات سمی روی می دهد. هپاتوسیت ها (سلول های کبد) تمایل به بازیابی عملکرد خود دارند و این روند در افرادی که از سلامت خود مراقبت می کنند بسیار سریعتر رخ می دهد.

نکته مهم دیگری که بسیاری از افراد در مورد سبک زندگی سالم فراموش می کنند. تشخیص و اجرای به موقع نسخه های پزشکی شرایطی است که تحت آن درمان در سریع ترین زمان ممکن، کارآمد و بدون عواقب دردناک برای بیمار پیش می رود. بنابراین، به هیچ وجه بدون تجویز پزشک خودتشخیصی نکنید، خود درمانی نکنید و آنتی بیوتیک مصرف نکنید.

نتیجه

بیایید قوانینی را خلاصه کنیم که به حفظ سلامت روده و حداقل عوارض جانبی هنگام مصرف آنتی بیوتیک کمک می کند.

1. شما باید به طور مداوم سلامت خود را کنترل کنید. هر چه فرد قبل از مصرف آنتی بیوتیک سالم تر باشد، احتمال اثر سمی کمتری دارد و بیمار سریعتر از بیماری بهبود می یابد.
2. به پزشکی اعتماد کنید لازم است برای کمک به موقع با پزشک مشورت کنید، داروها را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید و در طول دوره نقاهت از دستورات پزشکی پیروی کنید.
3. همه افراد برای بهبودی از آنتی بیوتیک ها به دارو نیاز ندارند. این نکته به مورد قبلی نزدیک است - به توصیه های پزشک اعتماد کنید، از آنها در مورد وضعیت بدن خود و نیاز به اقدامات اضافی بپرسید.
4. مایعات فراوان بنوشید و بدن خود را از سموم پاک کنید. بدن ما یک سیستم خود ترمیمی است که قادر است تقریباً هر نقصی را که در آن رخ می دهد اصلاح کند. شما فقط باید کمی به او کمک کنید و مواد سمی را حذف کنید.
5. غذاهایی بخورید که عملکرد روده را بهبود می بخشد و حاوی آنتی اکسیدان است. در طول دوره نقاهت پس از یک بیماری، بدن را با مواد غذایی سنگین و ناسالم پر نکنید.
6. چیزی که به درد نمی خورد را درمان نکنید. اگر پزشکان نقض کار آن را شناسایی نکرده اند، برای خرید یک دارو برای بهبود عملکرد کبد، به ترفندهای تبلیغاتی نیفتید. یک دوره استاندارد آنتی بیوتیک در حین کار قادر به از بین بردن سلول های کبدی نیست.

و در نهایت سلامت و شاد باشید!

اغلب در درمان بیماری ها از داروهای بسیار قوی استفاده می کنیم که پس از آن با مشکل چگونگی بازگرداندن میکرو فلور روده پس از آنتی بیوتیک مواجه می شویم.

درمانگران آنتی بیوتیک ها را برای سرکوب قارچ ها و باکتری های بیماری زا در بدن انسان تجویز می کنند. بدون آنها، درمان لوزه، برونشیت، ذات الریه، سینوزیت و بسیاری از عفونت های دیگر کامل نیست.

به عنوان یک قاعده، دوره آنتی بیوتیک ها حداقل 5-10 روز طول می کشد. با از بین بردن باکتری های بیماری زا، آنها به طور همزمان بر موارد مفید تأثیر می گذارند. آنتی بیوتیک ها هیچ طیف اثر انتخابی ندارند، آنها تقریباً همه میکروارگانیسم های زنده را از بین می برند. بنابراین، پس از آنها، کار تمام بدن انسان مختل می شود، واکنش های دستگاه گوارش، روده ها مختل می شود و ایمنی ضعیف می شود. تمام تغییرات داخلی رخ داده در دیس باکتریوز بیان می شود.

برای فرد مهم است که به سرعت فرآیندهای متابولیک را ایجاد کند و عملکرد روده را عادی کند.

نقش باکتری ها در بدن انسان

حفظ تعادل میکروب ها در روده آسان است. کافی است عادت های بد را کنار بگذارید، ورزش کنید و غذای مناسب بخورید. در پاسخ، باکتری ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و ویتامین ها و اسیدهای آمینه را به مقدار مناسب تولید می کنند و از مشکلات احتمالی روده جلوگیری می کنند.

عملکرد باکتری های مفید:

• تقویت هضم پروتئین ها در دستگاه گوارش؛
• شرکت در متابولیسم لیپیدها (چربی ها)؛
• ایفای نقش در تولید ایمونوگلوبولین ها؛
• مبارزه با سموم؛
• عادی سازی متابولیسم؛
• آنها خواص خوبی در مبارزه با سرطان دارند.

درد شکم، ناراحتی روده، بروز واکنش های آلرژیک از علائم عدم تعادل میکروب های دوستانه و بیماری زا در بدن انسان است.

نقش تغذیه مناسب در ترمیم میکرو فلور روده

هر بیمار برای جلوگیری از عوارض جانبی، سعی می کند پس از مصرف آنتی بیوتیک، میکرو فلور روده را بازیابی کند. داروهای مبتنی بر آنزیم، رژیم غذایی متعادل و شیوه زندگی فعال به بهبود فعالیت دستگاه گوارش کمک می کند.
قانون تغذیه سالم توسط بسیاری نادیده گرفته شده است، اما بیهوده. یک رژیم غذایی متعادل نه تنها به ترمیم روده ها پس از مصرف آنتی بیوتیک کمک می کند، بلکه مشکلات مربوط به کبد، لوزالمعده را نیز برطرف می کند و بثورات پوستی را از بین می برد.

منوی روزانه هنگام مصرف آنتی بیوتیک

بیماران باید با تمام مسئولیت به تهیه منو نزدیک شوند.

غذاهای سالم:

• نوشیدنی های شیر ترش غنی از لاکتوباسیل ها: کفیر، ماست، شیر پخته تخمیر شده، پنیر، پنیر دلمه.
• انواع فرنی. به خصوص برای عادی سازی میکرو فلور روده، غلات مبتنی بر جو مروارید، برنج، گندم سیاه و گندم توصیه می شود.
• سوپ و آبگوشت داغ؛
• ظروف از سبزیجات و میوه های تازه، انواع توت ها و نوشیدنی های میوه از آنها؛
• نان سبوس دار، سبوس؛
• چای با گیاهان، کمپوت با میوه های خشک.

برای محدود کردن مصرف میکروب های مضر، لازم است سیر را به طور منظم به غذا اضافه کنید. ترکیب آن خاصیت ضد باکتریایی بالایی دارد.

بهتر است فقط گوشت های بدون چربی را در منو قرار دهید. برای فیله بوقلمون و مرغ عالی است.

یکی از مهم ترین قوانین در تغذیه صحیح استفاده از آب تمیز به میزان 2 لیتر در روز است. این یک درمان ساده اما موثر برای بهبود عملکرد روده است.

آنچه باید از رژیم غذایی حذف شود

تغذیه سالم حداکثر محدودیت در مصرف غذاهای سنگین و ناسالم است.

محصولاتی که باید محدود شوند:

• شیرینی، رول، شکر

این محصولات باعث تخمیر در روده می شوند و در نتیجه عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می کنند.

• غذای دودی و سرخ شده

ظروف باید یا بخارپز و در آرام پز پخته شوند یا به سادگی آب پز شوند. غذای سرخ شده یک بار اضافی برای روده است که به صورت نفخ بیان می شود.

• سوسیس و کالباس و غذاهای غنی از افزودنی های مصنوعی

هضم گوشت های دودی بسیار سخت است. هیچ ارزش غذایی در این محصولات فروشگاهی وجود ندارد.

روش های عامیانه در حفظ میکرو فلور طبیعی

هنگامی که فرآیندهای دستگاه گوارش نقض می شود، می توانید توصیه های رایج را دنبال کنید. برای بازگرداندن فلور روده، ترفندهای قدیمی و واقعی زیادی وجود دارد.

قانون اصلی در طب سنتی استفاده از داروهای طبیعی است.

دستور العمل های موجود برای حفظ میکرو فلور روده:
1) تنتور تخمه آفتابگردان و کدو تنبل
1 قاشق غذاخوری تخمه آفتابگردان و تخمه کدو تنبل را بدون پوست بردارید، با 1 قاشق غذاخوری گردو مخلوط کنید، در مخلوط کن خرد کنید. مخلوط حاصل را با آب جوش بریزید و حداقل 2 ساعت در ظرف در بسته بگذارید. درمان را با تنتور به مدت 10 روز ادامه دهید. این دارو باید 2 بار در روز مصرف شود.
2) کومبوجا
چای معمولی دم کنید آن را با آب گرم رقیق کنید تا حدود 1 لیتر مایع شود. قارچ را با محلول چای بریزید. بگذارید 4 روز به همین صورت باشد. یک فرد بالغ باید نیم ساعت یا یک ساعت قبل از غذا یک داروی غیرمعمول را با معده خالی بنوشد. کسانی که این نوشیدنی معجزه آسا را ​​مصرف کردند، به ترمیم سریع فلور روده و تسریع روند هضم توجه می کنند.
3) مخلوطی از زردآلو خشک، آلو خشک و عسل
حدود 700 گرم میوه های خشک را از طریق چرخ گوشت برگردانید، 150-200 گرم عسل را به ماسه اضافه کنید. 1 قاشق غذاخوری 1 بار در روز در وعده عصرانه مصرف شود.
4) روغن سیر
یک سر سیر را ریز خرد کنید، یک لیوان روغن آفتابگردان بریزید. برای یک روز سرپوش نگه دارید. نوشیدن چنین دمنوشی دشوار است، بنابراین توصیه می شود آن را به غذاهای آماده اضافه کنید.
5) کفیر با سیر
روزانه کفیر طبیعی را با افزودن حبه های سیر خرد شده چند ساعت قبل از خواب بنوشید.
6) عسل با بره موم
بره موم را در یک کاسه بریزید و در حمام آب ذوب کنید تا به غلظت خامه ترش برسد. عسل را اضافه کنید، مخلوط حاصل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. برای بازگرداندن تعادل در روده، این مخلوط باید به مدت یک هفته مصرف شود.
۷) ترشی چغندر
چغندر معمولی به بازیابی موثر میکرو فلور روده پس از مصرف آنتی بیوتیک کمک می کند. همراه با ماریناد گرفته می شود.

پایه ماریناد:

• 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب؛
• ½ قاشق چایخوری شکر، 1 قاشق چایخوری نمک؛
• 10 نخود فلفل سیاه؛
• 2 برگ بو؛
• میخک خشک؛
• 1 لیتر آب جوشیده.

ماریناد آب پز و رقیق شده برش های چغندر پوست کنده را بریزید. پس از سرد شدن محلول، باید قبل از هر وعده غذایی آن را به صورت خوراکی مصرف کنید.
8) براگا
اغلب در بزرگسالان پس از مصرف آنتی بیوتیک، درد معده، یبوست و اسهال مشاهده می شود. براگا به تنظیم کار روده کمک می کند.

1 خیابان یک قاشق شکر را با همان مقدار عسل مخلوط کنید. توده به دست آمده را در 500 گرم آب گرم حل کنید، چند گرم مخمر اضافه کنید. خوب تکان دهید و بگذارید دو روز بماند. براگا باید در طول روز نوشیده شود.

گیاهان شفابخش علائم ناراحتی در معده و روده را کاملاً از بین می برد. نعناع فلفلی، پسیلیوم، اکالیپتوس، گل بابونه، بذر کتان و دانه های شوید همگی گیاهانی هستند که پس از یک دوره مصرف آنتی بیوتیک با اثرات ناخواسته مقابله می کنند.

شما نباید منتظر بمانید تا بیماری به خودی خود منتقل شود، مجموعه ای از اقدامات ترمیمی که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود به بازیابی سریع فلور و متابولیسم کمک می کند. طب سنتی در ترکیب با رژیم غذایی متعادل، بسیاری از مشکلات بدن انسان را برطرف می کند.

راه های دارویی برای بازگرداندن تعادل در روده ها

طیف وسیعی از داروهایی که پس از مصرف داروهای قوی به جلوگیری از دیس باکتریوز، دیس بیوز و سایر عواقب کمک می کند، بسیار زیاد است. در انتخاب داروی مناسب، باید به توصیه های پزشک معالج یا متخصص گوارش پایبند باشید. پس از تجویز دارو توسط پزشک، ارزش جستجو و خرید آنالوگ های آن را ندارد، پزشک بهتر می داند که کدام آنزیم ها پس از این یا آن آنتی بیوتیک مطلوب تر هستند.

طبقه بندی داروها برای بهبود عملکرد روده

آماده سازی برای ترمیم میکرو فلور روده متنوع است. به صورت تصادفی خرید نکنید، به دکتر اعتماد کنید.

انواع داروهای تجویز شده پس از درمان آنتی بیوتیکی

پروبیوتیک ها

کپسول های پروبیوتیک حاوی میکروارگانیسم های زنده و مواد میکروبی مانند لاکتوباسیل ها، باکتری های اسید پروپیونیک، استرپتوکوک ها و بیفیدوباکتری ها هستند. با توجه به توانایی آنها در مقاومت فعال در برابر باکتری های بیماری زا، آنها به طور گسترده ای برای بازیابی فلور روده استفاده می شوند. آنها برای زنان باردار و شیرده منع مصرف ندارند. اگر زنی در دوران شیردهی بیمار بود و آنتی بیوتیک مصرف می کرد، استفاده از پروبیوتیک برای او و کودک مفید است.

چنین داروهایی باید همزمان با شروع دوره درمان آنتی بیوتیکی مصرف شوند.

پروبیوتیک هایی که میکرو فلور روده را بازسازی می کنند

• Linex

Linex به پروبیوتیک های چند جزئی اشاره دارد. کپسول های آن که توسط لاکتوباسیل ها، بیفیدوباکتری ها و انتروکوک ها زندگی می کنند، ویروس ها را خنثی می کنند، با عفونت ها مبارزه می کنند، ایمنی را تقویت می کنند، در سنتز ویتامین ها شرکت می کنند و میکرو فلور روده را تثبیت می کنند.

معمولا بزرگسالان 2 قرص سه بار در روز مصرف می کنند.

• انترول

چه چیزی برای مصرف راحت تر است، کپسول یا انترول به شکل سوسپانسیون، شما تصمیم می گیرید. اغلب، انترول به شکل پودر برای کودکان تجویز می شود، زیرا حاوی دوز لازم برای نوزادان است.

• بیفیدومبکترین

مادران جوان می دانند چگونه سیستم گوارشی نوزادان را بازسازی کنند. Bifidumbacterin کاملا بی خطر است، بنابراین حتی برای نوزادان مجاز است. این دارو برای درمان افزایش تشکیل گاز و درد شکم در نوزادان استفاده می شود.

پروبیوتیک ها همچنین شامل داروهایی مانند Acipol، Atsilakt، Floradofilus، Bifilong هستند.

پری بیوتیک ها

آماده سازی کار میکروارگانیسم های روده را تحریک می کند: لاکتوباسیل ها و بیفیدوباکتری ها. پری بیوتیک ها به مواد غذایی به شکل مجموعه ای از مواد گفته می شود که توسط آنزیم های روده بزرگ پردازش می شوند. آنها تأثیر مفیدی بر تعادل باکتری ها در قسمت تحتانی دستگاه گوارش دارند.

پری بیوتیک ها برای بازگرداندن میکرو فلور روده

• دوفالاک

این دارو اثر ملین قوی دارد. دوفالاک به شکل شربت صبح ها همراه با غذا مصرف می شود. رعایت زمان مصرف دارو تا پایان دوره ضروری است.

• هیلاک فورته

اگر همزمان با آنتی بیوتیک ها از قطره های Hilak-Forte استفاده کنید، تأثیر قابل توجهی از برنامه حاصل می شود. میکرو فلور مختل به دلیل رشد و تولید مثل میکروب های خوب بازسازی می شود.

• پرلکس

Prelaks یک پری بیوتیک است که عملکرد تخلیه روده را بهبود می بخشد، زیرا دارای اثر ملین است. بسیاری از کسانی که از این دارو استفاده کرده اند می دانند چگونه یبوست را درمان کرده و حرکت روده را تحریک کنند. مصرف دارو به مدت 2-3 هفته توصیه می شود.

گروه پری بیوتیک های شناخته شده نیز شامل داروها می شود: لاکتولوز، اینولین، لاکتوفیلتروم.

سین بیوتیک ها

سین بیوتیک ها داروهایی هستند که هم حاوی پروبیوتیک ها و هم پری بیوتیک ها هستند. آنها به درمان دیس باکتریوز روده کوچک و بزرگ در اسرع وقت کمک می کنند. سین‌بیوتیک‌ها نسبت باکتری‌ها را عادی می‌کنند، در حالی که به طور همزمان بر عملکردهای محافظتی بدن تأثیر می‌گذارند.

داروهای زیادی از این سری در داروخانه ها وجود دارد: Laktiale، Bifiliz، Maxilak. پزشک معالج نحوه درمان یک بیماری خاص را به شما می گوید و سین بیوتیک لازم را برای شما تجویز می کند.

اگر تحت درمان آنتی بیوتیکی هستید، حفظ وضعیت دستگاه گوارش را فراموش نکنید، تعادل میکرو فلور روده را کنترل کنید. نحوه درمان دیس‌باکتریوز و بیماری‌های مرتبط با آن توسط دستور العمل‌ها و داروها بیان می‌شود.