Який пульс має бути у здорової людини у стані спокою? Здоровий спосіб життя. Які є препарати для профілактики

Поняття адекватного існування та сприйняття навколишнього світу відіграють у нашому житті важливу роль. Але над тим, що таке по-справжньому здорова людина (як фізично, так і психічно), рідко хтось замислюється всерйоз. Воно і зрозуміло: людям, які почуваються добре, це не так вже й необхідно, а хворі, як правило, думають лише про свою хворобу. Тому, мабуть, і саме поняття здорова людина виглядає дещо розмито. Спробуємо в цій статті сформулювати лише деякі принципи, за якими це можна визначити.

Здорові люди

Вірно помічено: здоров'я - це те, про що згадують, коли воно йде. Насправді - це один із найважливіших критеріїв повноцінного життялюдей, незалежно від їхнього добробуту та расової приналежності, віросповідання та значущості. Причому здоров'я та хвороба як поняття не можна розглядати незалежно один від одного. Чіткої та абсолютної грані знайти неможливо. Тому, мабуть, у багатьох медв'язнях професійні лікаріпишуть: "Практично здоровий".

Основи

Безперечно, не всі люди світу виглядають однаково. Існують різні формиі типи тіла, вага, зріст, національні особливостіта інші важливі ознаки. Що корисно для одного може виявитися шкідливим для іншого. Але загалом можна взяти за основу якісь основні загальні критерії, якими визначається здорова людина. У фізичному контексті це індивід, що не має шкідливих звичок, що регулярно виконує спортивні заходи. У психологічному – позитивне ставлення до буття, здатність до спілкування з собі подібними, дотримання моральних та релігійних законів. Здорові люди, як правило, відразу розпізнаються в сірому натовпі, від них виходить приємна і потужна аура благополуччя. До них та інші хіба що тягнуться, несвідомо (чи усвідомлено) намагаючись підзарядитися енергією гармонії. У цьому контексті можна говорити про те, що здорова людина - та, у якої фізичні здібності, сили, емоційні почуття, духовний розвиток перебувають у гармонії між собою.

Критерій лікарської перевірки

Все може здатися дуже просто: якщо ти не хворий, то ти здоровий. Але іноді це не так, і людина не підозрює про хворобу, що живе в ньому. Про це стає відомо випадково, в результаті здачі планових аналізів або поточного обстеження. Тому дуже важливо не лише почуватися добре, а й прислухатися до думки лікарів. І якщо при цьому лікар каже вам, що ви здорові, то це справді так.

Гарне самопочуття

на фізіологічному рівніХороше самопочуття індивіда може складатися з конкретних проявів.

• Є достатньо (і навіть із надлишком) енергії, щоб здійснювати повсякденну діяльність: ходити на роботу, займатися домашніми та сімейними справами, господарством. І, що характерно і особливо важливо, не почуватись при цьому нещасним!
• Здоровий та спокійний сон. Прокидатися легко, без напруги та розгойдування приступаючи до повсякденних справ, відчуваючи бадьорість та приплив сил після нічного відпочинку.
• Є регулярне (хоча б щодня) спорожнення кишечника. Іноді цьому фактору не приділяється належної уваги, а дарма! Адже нерегулярність - запорука отруєння організму продуктами життєдіяльності, а зашлакованість (особливо після сорока) ні до чого хорошого привести не може: людина починає хворіти, знижується імунітет, з'являється занепад сил, що свідчить про загальне та регулярне отруєння тіла.

Зовнішні ознаки

Образ здорової людини, як правило, складається з зовнішніх ознак, характерних для не перевантаженого зайвими кілограмами, і шкіри, усмішка - і багатьох інших нюансів. Розглянемо деякі з них.

Що робити, щоб бути здоровим?

Багато що залежить у цьому плані від збалансованого харчування. Якщо ви почуваєтеся не зовсім здоровим, спробуйте почати саме з цього. Проаналізуйте, чи правильно розрахований ваш раціон, чи вистачає в ньому овочів та фруктів, вітамінів та мікроелементів. Не зайвим буде прикинути, скільки кілокалорій в день витрачається, а скільки ви споживаєте при харчуванні. У багатьох людей, які навіть виглядають здоровими, всі ці параметри не витримують жодної критики. Налагодьте свій порядок дня. Сон має бути тривалим, у потрібний час – але не надмірним (приблизно 7-8 годин). І не забувайте про фізичні вправи: їх необхідно виконувати щодня, особливо людям, які ведуть малорухливий образжиття.

Чому ми починаємо почуватися погано, але не дуже турбуємося про це і навіть звикаємо до стану свого здоров'я? За якими ознаками можна судити, чи ми здорові?

Іноді болить голова, іноді погано спимо, а потім прокидаємося з тяжкою головою. Поступово самопочуття погіршується і ми не знаємо, чому це відбувається. А пам'ятаєте у дитинстві? Ти не помічаєш себе, ніякої тяжкості, сон міцний. Давайте згадаємо себе у дитинстві з погляду здоров'я.

Свідомість дитини постійно піднесено-радісне, сильні негативні переживання відсутні, немає жодних нав'язливих думок та втоми. Завжди проявляється цікавість. Якщо дитину не перегодовують, то в неї постійне відчуттяневелике почуття голоду. При годуванні дитини натуральною несмаженою нерафінованою їжею, то у нього легкий і ковбасоподібний стілець після кожного прийому їжі. Повірте це можливо. Але деякі лікарі кажуть, що нормально, якщо випорожнення немає кілька днів. Ні! За такого стільця здоров'я не чекай.

А яка гарна шкіра у здорових дітей. Чиста, красива, без вад і неприємних запахів. Терморегуляція чудово працює, якщо сильно не кутали дитину. Такий стан шкіри зберегти непросто. Імунітет здорової дитини сильний: швидко гояться ранки, порізи, рідко прилипають до інфекції.

Ознакою здоров'яє стан м'язів. М'язи добре дитини, що розвиваєтьсяа потім і здорового дорослого, еластичні, витривалі, помірно сильні, пропорційно розвинені. У фізично розвиненої дитинихороша гнучкість всіх зв'язок та суглобів.

В цілому, у здорової дитини хороша постава, невеликий прошарок жиру, практично не втомлюється. Здорова дитиназавжди доброзичливий до оточуючих, сприймає події тверезо та розумно.

Можливо, ви захочете з цим посперечатися, але прочитайте ознакинездорову людину, і можливо, ви зрозумієте, що ми прогавили щось у своєму здоров'ї.

Ознаки хворої людини.

Є очевидні ознаки хвороб – вони проявляють себе як симптоми, турбують та затьмарюють наше життя. Офіційна медицина, як правило, ігнорує системні ознаки та стани організму як цілого, не вміючи їх правильно розпізнавати та інтерпретувати. Більшість лікарів, до яких пацієнти намагаються донести свої внутрішні переживання, відмахуються від них і кажуть, що все це продукт їх схвильованого розуму.

Але в цих відчуттях і переживаннях зосереджена і поводиться сама суть здоров'я людини. Те, що ми переживаємо зараз як деяке внутрішнє відчуття, через місяць чи через рік перетвориться на цілком вимірний та діагностований симптом – але тоді буде вже пізно чи в кращому разі складно вносити корективи.

Отже, спробуємо описати найзагальніші і цілком очевидні загальносистемні симптоми хворобливості.

Життя раптом втратило свої кольори та фарби. Звичні задоволення та розваги більше не приносять радості. Все стало сірим та нудним.

Нас наповнює постійне занепокоєння, яке переростає в метушливість та гіперактивність. Нам мерехтять усілякі страхи, і наш розум і почуття постійно їх перебирають, намагаючись заздалегідь «підстелити соломки». Але все проломи все одно не закрити, а це постійне зведення огорож між собою і життям вимотує і знесилює.

На найменшу зовнішню дію ми відповідаємо з роздратуванням, «зриваємося» у надреакцію, упускаючи важливі деталі, і тому часто робимо непоправні помилки.

Нам важко керувати ситуацією – здається, що наші досконалі та витончені плани починають самі собою розсипатися одразу після їхнього складання. І ми починаємо шукати винних – хоча це завжди виявляється лише стрілочник.

Ми погано засинаємо, сон тривожний, наповнений хаотичними подіями, як правило, у чорно-білих тонах і при тьмяному освітленні. У цих снах ми стаємо учасниками сцен жаху, тікаємо, але погоня нас наздоганяє. Або споглядаємо картини розгулу стихій, які ось-ось поглинуть і знищать нас.

Вранці ми погано прокидаємося, весь день проходить у сонній тяжкості. Життя перетворюється на рід сну. Ми не відчуваємо себе провідною силою у поточній ситуації – навпаки, ми відчуваємо, що хтось чи щось веде нас залізною рукою, і ми не знаємо куди. Це вселяє страх.

Від будь-якого навантаження – фізичного, емоційного чи розумового – нас кидає в холодний піт. Спітнівши, ми не можемо висохнути і починаємо мерзнути.

Пензли рук і стопи ніг постійно холодні - і в теплу, і в холодну погоду. Ми починаємо боятися поривів вітру. І холод, і спека завдають нам однакових страждань.

Мова покривається білим, сірим чи коричневим нальотом. Будь-яка їжа призводить до утворення газів, живіт спучує, у кишечнику з'являються біль або печіння.

Постійно хочеться їсти – і доводиться перекушувати щогодини. Виникає патологічне бажання їсти лише солодке, солоне, рясно жирне чи гостре. Або все це в поєднаннях – інакше кажучи, нас затягує індустрія фастфуду.

Свідомість - постійно пригнічене, часті сильні переживання, нав'язливі думки, постійне відчуття втоми та байдужості до життя, відчуває невдоволення чи роздратування через дрібниці. Звичайно, такий стан свідомість дуже хворий, але іноді трапляється. А якщо це постійний стан— це біда.

Харчування нездорової людини насичене великою кількістютермічно обробленою чи неприродною їжею. Ніколи немає справжнього почуття голоду. Стілець утруднений або відсутній протягом доби.

Шкіра нездорової людини сальна чи навпаки, суха, у тріщинах, з вуграми, прищава, іноді з неприємним запахом.

Неприємно усвідомлювати, але всі ці ознаки ненормальні, але більшість людей миряться з ними і не знають, що робити.

У хворих людей знижений імунітет, часті інфекційні захворювання, повільно гояться рани, порізи, опіки. М'язи мляві, слабкі. В цілому, нездорова людинамає погану поставу, має надлишок або нестачу жиру.

Якщо ви розумієте, що ваш стан за цим ознаками здоров'яне ідеально, то вам може стати в нагоді Адже від того, що потрапляє у ваш організм ззовні залежить стан вашого здоров'я.

Дорогі друзі, якщо ви відчуваєте подібні симптоми вже протягом декількох років, це означає, що ви вже рушили шляхом деградації і фактично вже живете в онкологічному режимі. А поява відповідних симптомів – це лише справа часу та випадку. Тому названі симптоми повинні сприйматися як сигнал про те, що вам необхідно почати перебудовувати себе, змінювати свою особистість, радикально оновлюючи всю систему своєї істоти, на всіх її рівнях.

Ознаки здорової людини

А ось малюнок загальносистемних станів здоров'я, що синонімом готовності еволюціонувати – спочатку фізіологічно, та був творчо і духовно:

Ви засинаєте рано (не пізніше 22.00) і легко, без будильника, прокидаєтеся також дуже рано - о 6-й або о 5-й ранку. Прокидаєтеся, тому що тіло просто не сприймає більше сну і лежачого положення. Хочеться негайно підвестися і почати діяти.

Ви бачите чудові та яскраві сни – не відрізняються від реальності. Під час сну ви осмислено дієте, цілком усвідомлюючи себе. Події сну розгортаються у мальовничому природному оточенні, при яскравому висвітленні.

Ви відчуваєте радість – постійно. Хочеться гасати, стрибати, співати.

Тіло іскриться, по ньому струменіють потоки свіжості та тепла. Ви не відчуваєте внутрішніх органів – принаймні якщо до них не прислухатися спеціально.

Кисті рук та стопи гарячі, навіть у холодну погоду. Холодний вітер сприймається як свіжість та приносить радість. Спека також легко переноситься.

Мова у вас яскраво-рожева, нігті еластичні та рівні.

Взявши в руки здорові, свіжі овочі або фрукти, ви відчуваєте вихідні від них потоки життя, які переходять на вас як хвилі тепла, свіжості або гарячих мурашок. Нездорова їжа викликає у вас інстинктивне відторгнення. Навіть просто подивившись на неї, ви починаєте задихатися, виникає печіння в животі, голова починає боліти.

Творчі рішення не доводиться довго шукати. Ось виникла проблема – і негайно ви «бачите» її рішення, причому це рішення завжди просте, яке влаштовує всіх і несе в собі якийсь особливий внутрішній гумор.

Часто проблемні обставини навколо вас вирішуються легко,хіба що самі собою. Здається, досить просто подумати – і ось уже це сталося!

Якщо ви переживаєте опис стану здоров'я, вас можна тільки привітати з цим і побажати подальшого успіху.

Наведені вище загальносистемні симптоми є маркерами успіху чи неуспіху у справі лікування. Ось ви спробували або навіть просто взяли до рук широко розрекламовану харчову добавку, яку вам порадили вживати загальновизнані авторитети – і раптом відчули внутрішній опір, протест. Стало холодно, внутрішнє світло згасло. Ви відчуваєте тривогу, метушливість, «втрачаєте своє обличчя». Про що це говорить уважній людині? Що зараз треба позбавитися цієї добавки і найближчим часом до неї не торкатися. А в майбутньому – хто знає? Можливо, через кілька років ваш організм саме від цієї речовини розквітатиме і радітиме. А іноді буває так. Ви проходите повз торговий центр, в якому розлито метушні і роздратування, і раптом відчуваєте потік приємного, комфортного тепла. Ви йдете на це тепло, як пустельний верблюд на вологий вітерець. Як собака на запах дичини. І ось ви приходите до невеликого кіоску здоров'я, простягаєте руку та вистачаєте пляшку з емульсією для скипидарних ванн. Ви знайшли! Це особисто для вас. Тепер не пропустіть птаха щастя! Це не фантазія – я щойно описав випадок зі свого життя.

С.Гладков

Перегляньте коротке відео про те, що таке здоров'я.

Гельмінтоз - це певна група захворювань, що викликаються гельмінтами.

Негативний вплив гельмінтів на організм людини

Такі зміни не можуть пройти безслідно і не вплинути на стан здоров'я хворого:

Статистика зараження глистами з кожним роком зростає, найбільше заражаються діти. Але профілактика глистів у людини має проводитися у будь-якому віці.

Види гельмінтів

Усі їх можна поділити, залежно від шляхів зараження, на три групи:

• контактні гельмінти;
• біогельмінти;
• геогельмінти.

Де живуть глисти:

• свинячий і бичачий ціп'яки, аскариди, нематоди, анкілостоміди, стронгілоїди – товстий кишечник;
• гострики у товстій кишці;
• опісторхіс, клонорхіс, фасціола - воліють печінку, жовч і жовчовивідні шляхи;
• ехінококи спочатку з'являються в печінці, згодом поширюються на селезінку, підшлункову залозу та інші органи;
• личинки свинячого ціп'яка з кровотоком поширюються по всьому організму, осідають у всіх органах та тканинах, судинах, слизових оболонках.

За наявності кількох симптомів потрібно терміново звернутися до лікаря. Він призначить низку аналізів, повне обстеженнята необхідне лікування.

Насправді зараження гельмінтами може статися будь-де і будь-коли. Вони знаходяться у воді, у ґрунті, на траві, на вовні тварин, громадських місцях, на ручках дверей та поручнях у транспорті, на грошах та будь-яких речах.

Виділяють основні шляхи, якими заражаються люди:

• вживання погано приготовленого м'яса та риби;
• пиття нефільтрованої води;
• купання у забруднених водоймах;
• вживання немитих овочів, фруктів, ягід;
• ігнорування гігієни рук після прогулянки, відвідування магазину прийшовши додому перед їжею;
• маленькі діти заражаються на дитячих майданчиках, граючи в пісочницях і травному покриві землі;
• за наявності домашніх заражених тварин.

Профілактика гельмінтозу у людини знизить шанси заразитися та допоможе вберегти своє здоров'я.

Всім відомо, що краще запобігти хворобі, ніж потім її лікувати. Повністю захистити себе від попадання глистів у свій організм неможливо, але можна значно знизити ризик.

Існує спеціальна профілактикаглистів у дорослих та дітей, яка допоможе значно знизити рівень зараження у людей.

Неспецифічні заходи профілактики гельмінтозів:

• повноцінна термічна обробкам'яса, риби;
• миття рук перед їжею, після вулиці;
• дотримання індивідуальної гігієни;
• пиття лише фільтрованої води;
• уникати купання в маловідомих та забруднених водоймах;
• стежити за здоров'ям своїх домашніх улюбленців;
• регулярно міняти нижню та постільна білизна, піддавати їх високим температурампри пранні, прасуванні;
• приймати спеціальні препаратипроти глистів;
• періодично проходити медичне обстеження.

Профілактика глистних захворюваньпроводиться один або два рази на рік, навесні та восени, коли підвищуються ризики інфікування. Також при зараженні одного з членів сім'ї потрібно провести профілактику ліками всім іншим.

При первинній інвазії, та при негативному результаті, Вживають повторні заходи.

За наявності симптомів, які є показниками до існуючому зараженнюварто пити глистогонні засоби.

До підвищеній групіризику відносяться:

• діти;
• ті, у кого живуть у будинку коти, собаки та інші вихованці. Потрібно проводити профілактику гельмінтозів та у них;
• працівники сільського господарства;
• мандрівники, які часто відвідують країни екзотичного світу;
• рибалки, туристи;
• діти, які відвідують оздоровчі центри, табори, відпочинкові бази.

Які препарати для профілактики?

Якщо людина знає про те, що у неї були шанси заразитися глистами, варто звернутися до лікаря і отримати від нього докладну схемупрофілактики гельмінтозу

За переваги до будь-якого профілактичного медичного препарату, варто вивчити його протипоказання. Найкраще проконсультуватися зі спеціалістом.

Препарати та їх опис:

Назва препарату Побічні ефекти Всі перераховані вище препарати призначені для профілактики від глистів у дорослих. Лікування дітей Дитячий організм унікальний і він піддається особливому лікуванню. Заходи попередження глистних захворювань для дітей безпосередньо залежать від їх віку: З самого народження рекомендується використовувати Піперазін. Він не має жодних побічних впливів, характеризується високою ефективністю. Спостерігається погіршення апетиту та примхливість. Від 12 до 24 місяців можна давати Немозол. Це суспензія, що бореться з аскаридами, гостриками, лямбліями. Можливе порушення випорожнень, втрата апетиту, головний біль. З трирічного віку показано Альбендазол. Дуже ефективний при ентеробіозі, анкілостомозі, некаторозі. Побічна діяу вигляді нудоти, проносу, судом, порушення сну. Після 5 років застосовують Левамізол. Цей препарат відрізняється високою ефективністю при змішаній глистяній інвазії. Викликає у дітей діарею, блювання, алергічну реакцію. Профілактика від глистів несе велика шкодадитячий організм. Протиглистова терапія вимагає провести додаткове вживанняабсорбентів. Це може бути Ентеросгель, активоване вугілля. Вони виводять усі токсини з фекаліями. Існують і народні методидля профілактики глистів у людини: 3-4 зубчики часнику залити склянкою молока. Пити треба зранку, на голодний шлунок. Протягом 2-3 годин не їсти; листя оман залити окропом, наполягати в темряві 12 годин. Пити настоянку 3-4 десь у день, перед їжею,по 50мг; їсти сирі гарбузове насіння, Можна запивати молоком; регулярно вживати свіжі соки, вживати гостру їжу. Народні методи, при профілактиці глистів у дорослих та дітей, ні в чому не поступаються лікарським препаратам. Глисти у людини: симптоми у дорослого та як їх визначити Симптоми наявності глистів у дорослої людини Глисти у людини провокують низку симптомів. При їх виявленні можна визначити інвазію на ранніх стадіяхщо дозволить уникнути діагностичних помилок. Основні симптоми глистного зараження: Симптоми зараження глистами у дітей Патогенез симптомів глистової інвазії у дітей та дорослих При активній фазіРозмноження визначити, що людина має глисти, просто. Потрібно здати аналіз на яйця. При опісторхозі в області заднього проходуу дітей можна їх самостійно виявити. Для цих цілей потрібно на якийсь час приклеїти до шкірних покривів в області анального отворулипкий папір або скотч. Якщо у дитини є яйця опісторха, вони приклеяться до поверхні. Глисти у людини провокують такі симптоми, як нудота та блювання за рахунок викиду продуктів життєдіяльності в кишечник. Деякі види виділяють гормони, які провокують порушення всмоктування рідини кишкової стінкищо призводить до проносів. Вищеописані симптоми можуть виявлятися слабко, тому лікування не проводиться. Коли формується порушення діяльності кишечника, людину можуть відправити в інфекційне відділення, оскільки клінічні проявихвороби нагадують шлунково-кишкове отруєння. Субфебрильна температура тіла при глистової інвазії у людини виникає з багатьох причин: Інтоксикація крові; Порушення роботи головного мозку та внутрішніх органів; Анемічний синдром; Неврологічні порушення; Алергія. Які алергічні симптомиспостерігаються при лямбліозі: Дерматит навколо рота; Угри та прищі; Псоріаз; Герпес на губах; Нейродерміт. Алергія буває місцевою та загальною. Місцеві прояви – свербіж шкірних покривів, сухий кашель, астматичне звуження бронхів Загальні реакції при лямбліозі: риніт (запалення носової оболонки), бронхіальна астма, тріщини нігтів, ламкість волосся. На тлі зниження функцій імунної системи формуються такі хвороби, як синусит (запалення придаткових пазухноса), стоматит, вульвовагініт, бактеріальний вагіноз. Гостриця у дітей супроводжується порушенням сну та хропінням у нічний час. Такі ознаки хвороби обумовлені нервовими реакціями у разі пошкодження мозкових тканин. Як визначити, які глисти у людини Перш ніж розповісти, як визначити чи є глисти у людини, виділимо найпоширеніших представників. Зараження просвітними формами збудників провокує патологію шлунково-кишковий тракт. Існує близько 100 різновидів агентів, що усередині кишечника. Найпоширеніші просвітні глисти: Широкий стрічок; Гостриця; Карликовий ціп'як; Анкілостоміди; Власоголов; Філяріоз; цистицеркоз; Парагонімоз. Найпростіше визначати гострики. Вони самостійно виходять із анального проходу вночі. Вони відкладають яйця на поверхні шкірних покривів між сідницями. Для виявлення збудника достатньо зібрати зліпок із поверхні шкірних покривів над заднім проходомта вивчити його під мікроскопом. З кишкових гельмінтозівв Росії зустрічаються: трихоцефальоз, теніоз, аскаридоз, метагонімоз, ентеробіоз, теніаринхоз, гіменолепідоз. Аскариди вражають легені та кишечник. Зараження збудником супроводжується підвищенням температури. Людина кашляє з виділенням жовтого мокротиння. У ній можна знайти кров. При мікроскопічному аналізі, що виділяється з верхніх дихальних шляхівСекрету визначаються личинки аскарид. На фоні температурної реакціїу легенях з'являються «летючі інфільтрати». Вони виявляються під час виконання рентгенографії органів грудної клітки. В цей момент загальний аналізкрові показує збільшення кількості еозинофілів У другій фазі зараження, коли відбувається розмноження збудника в кишечнику, знижується виділення трипсину та пепсину. Ці ферменти відповідають за перетравлення білків. Дослідження концентрації вмісту кишкового соку дозволяє побічно судити про патологічне зараження. Стронгілоїдоз проявляється різноманіттям синдромів. На тлі патології виникають алергічні реакціїта диспепсичні порушення у шлунково-кишковому тракті При дослідженні біохімічного стану крові при жовтяничному синдромі спостерігається збільшення кількості білірубіну та ферментів печінки (АлАт, ГГТП, АсАт). Тест, як дізнатися чи є глисти у людини Тест, як дізнатися чи є глисти у людини, базується на ретельному вивченні патологічних симптомівзахворювання. Дайте відповідь на питання: Чи з'являється свербіж у задньому проході; Чи є шкірні висипання; Чи з'являється нудота та блювання; Як часто виникає здуття живота; Чи спостерігають порушення сну; Як часто виникає гіркота у роті; Чи збільшуються лімфатичні вузли; Чи зустрічаються м'язові болі. За наявності 7 ствердних відповідей на запитання тесту можна припустити наявність глистяної інвазії з високим ступенем достовірності. Коли глисти у людини, симптоми, описані вище, спостерігаються на стадію активного зараження. Число окремих особин при цьому ступеня велике, тому вони активно впливають на організм. Лікування глистних інвазій: поширені таблетки та методи Поширені таблетки від глистяних заражень людини: Пірантел; Гельмінтокс; Немоцид; Вермокс; Мебендазол; Медамін; Декаріс; Піркон; Ванквін; Гелмодол; Вермакар. Більшість препаратів призначають лікарі після виявлення типу збудника. Декаріс застосовується у профілактичних цілях. Він має мінімум побічних ефектівпри мінімальному дозуванні. При виборі таблеток слід звертати увагу, що більшість вищеописаних ліків знищує лише дорослих особин, але в личинки не діє. З народних засобівможемо рекомендувати лікування насінням та пижмою. З давніх-давен відомо, що гарним антигельмінтним ефектом має насіння гарбуза. Для терапевтичного ефекту необхідно з'їдати протягом години 300 г насіння, а потім прийняти очисну клізму. Процедуру повторити другого дня. При дотриманні санітарії та регулярній профілактицігельмінтози, можна ефективно захиститися від патології! джерело Як дізнатися, чи є глисти у людини? Виявити гельмінти в організмі «господаря» буває непросто – симптоми їх появи у більшості випадків досить змащені та подібні до розвитку інших захворювань (дисфункцій органів шлунково-кишкового тракту, простудних, інфекційних та вірусних недуг). Основні ознаки гельмінтозу Однозначно визначити наявність глистних інвазійі виявити їх тип допоможе лише фахівець – із цією метою він порекомендує пройти відповідне обстеження: здати аналіз калу на яйцеглист (процедура проводиться кілька разів протягом трьох тижнів), а також провести дослідження складу крові на наявність антитіл та антигенів до різного виду гельмінтів. Визначити «У мене є глисти» допомагають різноманітні алергічні прояви. Характерні симптоми виникають внаслідок того, що черв'яки дратують кишкову оболонку людини або ж просто дратують слизову оболонку - неперероблені частинки їжі всмоктуються в кров і розносяться з її струмом по всьому організму. Імунна системареагує таке явище виробленням специфічних захисних клітин, викликають алергію. Виявити «У мене є глисти» можуть допомогти і такі симптоми: різке зниження маси тіла чи, навпаки, його швидке збільшення; людина, заражена глистними інвазіями, відчуває постійне і досить сильне відчуття голоду; у «господаря» можуть виявлятися такі ознаки гельмінтозу, як характерний присмак у роті чи неприємний запах із нього; якщо у хворого є глисти, він може страждати від симптомів астми, епілепсії, діабету, серцево-судинних захворювань; Наявність гельмінтів в організмі здатна призвести до появи злоякісних новоутворень. Як визначити, чи є глисти, зовнішніми ознаками? Гельмінти в людському організміможуть викликати такі прояви: вугровий висип; прищі; дерма стає сухою та грубою; себорея; на обличчі іноді з'являються ранні зморшки; епідерміс покривається темними плямами різної величини та структури; на п'ятах іноді з'являються множинні тріщини; ламкість нігтів. Які специфічні симптомигельмінтози можуть виявлятися у чоловіків? Це такі ознаки: пісок, каміння в сечовому міхурічи нирках; запалення передміхурової залози; статева дисфункція; психічні розлади. Як проявляється гельмінтоз у жінок: характерні білі виділення з піхви; запалення яєчників; порушення менструального циклу; фіброми матки; запальні процеси у надниркових залозах, сечовому міхурі, нирках; болючі місячні. Клінічна картина при різних видах глистів Діагностичні заходи Що робити, якщо людина підозрює наявність у власному організмі глистних інвазій? Гельмінти, на жаль, не залишають тіло «господаря» самі, тому для того, щоб вивести глисти, потрібне спеціальне лікування. Зазвичай робити аналіз калу слід кілька разів поспіль з невеликим часовим проміжком – це необхідно для того, щоб остаточно переконатися: глистів в організмі немає.

У Росії її проходить рік боротьби з серцево-судинними захворюваннями (ССЗ), які є основною причиною смерті у нашій країні, а й у всьому світі. Рівень артеріального тиску(АТ) - один із показників, за якими оцінюється ризик та проводиться профілактика ССЗ.

Для тих, кого проблема гіпертонії не торкнулася, для запобігання розвитку ССЗдостатньо дотримуватись правил здорового способу життя. Людям з діагнозом « артеріальна гіпертензія" припадає на постійній основіпідтримувати нормальний рівеньАТ за допомогою медичних препаратів, таких як "Капотен" або інших перевірених ліків для зниження тиску. Але і тим, і іншим однаково важливо мати уявлення про способи збереження артеріального тиску в межах норми, а також методи попередження гіпертонії або боротьби з нею.

Чому так важливо? Навіщо лікар перевіряє артеріальний тиск на кожному огляді? Чи залежить норма тиску віку? Що можна зробити самостійно під час різкого підйому тиску?

На ці та інші питання відповів Олександр Григорович Арутюнов – кандидат медичних наук, доцент кафедри внутрішніх хвороб та загальної фізіотерапіїРНИМУ ім. Пирогова, генеральний секретар Євразійської асоціації терапевтів, керівник клінічного підрозділу Російського наукового медичного товариства терапевтів (РНМОТ), член Європейської робочої групиз невідкладної кардіології.

Чому рівень артеріального тиску такий важливий? Навіщо лікар перевіряє його на кожному огляді?

Це з тим, що неконтрольовані цифри артеріального тиску свідчать про несприятливому прогнозі. Що означає фраза "несприятливий прогноз"? Справа в тому, що високі та неконтрольовані цифри АТ безпосередньо пов'язані зі зростанням числа серцево-судинних подій, які для простоти можна розділити на дві групи.

Перша група - що впливають якість життя. Це, насамперед, зниження когнітивних здібностей головного мозку, тобто можливості засвоювати та обробляти нову інформацію. Мозок активний все життя, у ньому існують і формуються мільярди зв'язків між клітинами. Але довгі рокиз високим АТ неминуче приведуть до значне скороченнячисла цих зв'язків. Спочатку це позначиться на повсякденній активності, наприклад, чоловікові середнього віку стане дедалі важче робити кар'єру. Потім, через десятиліття це позначиться на соціальної активності, з'являться проблеми з пам'яттю, із впізнаванням рідних та знайомих, розвинеться емоційна нестійкість. Цей опис судинної деменції, що вражає кожну 50-у людину до 65 років. На мій погляд, це наочний приклад зниження якості життя. Не кажучи, звичайно, про таких добре відомих станахяк головний біль, гіпертонічні кризи, задишка, ранній розвитоксерцевої недостатності.

Друга група - що впливають тривалість життя. Це, звичайно, інфаркт міокарда та порушення мозкового кровообігупов'язані з впливом високого тиску на судинну стінкущо сприяє зростанню атеросклеротичних бляшок, ризик розриву дрібної судини та формування аневризм.

Якою є норма тиску і чи залежить вона від віку? Чи правда, що ті, хто має знижений тиск, з віком теж стають гіпертоніками? Як це можна запобігти?

Раніше вважалося, що зі збільшенням віку неминуче збільшуються цифри артеріального тиску, але це не так. Справді, незначний підйом АТ до верхніх кордонів нормального тискуможе відзначатися, але подальше піднесення завжди потребує лікування. Питання про лікування в кожному конкретному випадку приймає лікар. Справді, є низка досліджень, які відзначили, що у схильних до гіпотонії молодому віцівище ризик розвитку гіпертонії у літньому. Але ризик - це лише цифри. Своєчасна профілактика, спрямовану підтримку здорового життя, може суттєво зменшити цей ризик.

Першорядним профілактичним заходом можна назвати відмову від шкідливих звичок, таких як куріння тютюну та вживання алкоголю. На другому місці знаходиться зниження споживання солі. Роль кухонної солі(точніше, що входить до неї натрію) у розвитку гіпертонії була показана 75 років тому. Довгий часцьому фактору ризику не приділялася належна увага, але зараз він визнаний одним із провідних. Необхідний ретельний контроль споживання солі з їжею. Наприклад, середньостатистичний москвич споживає 16,1 г солі на добу, що у 3,5 разу перевищує безпечну норму.

Також вкрай важлива підтримка нормальної маситіла. В першу чергу небезпеку становить абдомінальне ожиріннятобто відкладення жиру в черевній порожнині, яке різко погіршує прогноз гіпертоніка. Існують і інші фактори ризику, що запобігають: порушення функції нирок і ендокринних залоз, розлади сну та інші.

Чи може тиск підвищитися у здорової людини? Чи це обов'язково гіпертонія?

Да може. Якщо відкинути рідкісні форми гіпертонії, все одно залишиться досить багато варіантів фізіологічного підйому АТ. Це сильний стрес, причому тут під цим словом слід розуміти не лише емоційна напруга, але і регулярне недосипання, часті перельоти зі зміною часових поясів тощо. Це значне фізичне навантаження, особливо при нетренованому організмі. Це безпосередня дія нікотину, що викликає спазм судинного руслау людини, що курить. Це прийом великої кількостікофеїну людиною, яка не споживає його регулярно. Крім того, підвищити артеріальний тиск може прийом деяких препаратів. У всіх цих випадках нормалізувати тиск може усунення факторів, що провокують.

Чи можна за самопочуттям зрозуміти, що підвищився (або знизився) тиск? І якщо так, то як?

У першу чергу, підйом тиску призведе до таких відчуттів як головний біль, частіше в потиличній ділянці. Можуть з'явитися нудота (особливо у молоді), почуття розпирання очних яблук, миготіння мушок перед очима (зазвичай при значному підйомі тиску).

При зниженні тиску також спостерігається головний біль, який супроводжується слабкістю аж до непритомних станів, запамороченням, шумом у вухах, потемнінням перед очима.

Як запобігти стрибкам артеріального тиску?

У здорової людини - здоровим способом життя, відмовою від шкідливих звичок, регулярною фізичною активністю. У пацієнтів з гіпертонією – все те саме плюс обов'язковий медикаментозний контроль АТ.

Чи є спосіб зменшити тиск самостійно? І як зрозуміти, коли можна це зробити, а коли треба одразу до лікаря? Як швидко та безпечно знизити тиск при різкому стрибку вгору? Кажуть, якщо це зробити неправильно, може бути дуже небезпечно. Які препарати треба мати із собою у разі різкого підйому тиску?

Набір препаратів для самостійного зниження тиску повинен бути в кожному випадку свій, і він повинен бути узгоджений тільки з лікарем! Рекомендувати універсальний препарат для всіх неможливо.

Існує хибна думка, що для екстреного зниження артеріального тиску достатньо прийняти додаткову дозу прописаних лікарем ліків. Проте гідність сучасних препаратів– пролонговану дію з поступовим наростанням ефекту - у разі є їх недоліком. Раптове підвищення тиску – особлива ситуація, яка потребує іншого підходу та інших засобів.

Прикладами таких засобів є Капотен (каптоприл) або анаприлін, якщо пульс більше 100 ударів на хвилину.

Свого часу каптоприл започаткував еру інгібіторів АПФу кардіології. Для усунення раптового та різкого підйому тиску важливо, що при сублінгвальному прийомі препарату гіпотензивний ефектпочинає розвиватися вже за 10 хвилин. Не менш важливо, що застосування Капотена не веде до різкого падінняартеріального тиску Через 20 хвилин АТ зазвичай знижується приблизно на 15%, через годину – на 20%.

З приводу безпечного зниженняслід пам'ятати, що при різкому стрибку тиску вгору не варто так само різко скидати його, оскільки це істотно підвищує ризик ускладнень.

Чи можна боротися з гіпертонією за допомогою фізичних вправ? Чи єдиний варіант – пігулки?

Зміна способу життя важлива, але медикаментозний супровід все одно потрібний. Виконання фізичних вправ пацієнтом із гіпертонією потребує контролю з боку лікаря. Особливо якщо мова йдео силових тренуваннях, які взагалі не показані пацієнтам із гіпертонічною хворобою До рекомендованих належать так звані кардіовправи: спортивна ходабіг підтюпцем, велосипед, трекінг, еліптичний тренажер, плавання.

Чи має людина з хронічною гіпертонією шанс коли-небудь перестати пити щодня таблетки? Чи є у розробках якісь радикальніші методики?

Ні, сьогодні таких методів, на жаль, немає. Наявність гіпертонічної хворобинеминуче пов'язано із прийомом препаратів. Так, змінивши спосіб життя можна значно знизити дозу і навіть кількість препаратів, що приймаються, але відмовитися повністю навряд чи вийде. Навіть такі складні та криваві методи як денервація (хірургічний перетин нервів) ниркових артерійне дають значного поліпшення і показані лише за стійкої гіпертонії. У розробці знаходяться методи із застосуванням антитіл до основних гормонів, відповідальних за підйом артеріального тиску, але і в цьому випадку буде потрібно їх періодичне введення, нехай і раз на кілька місяців.

Багато пишуть про те, що у ліків від тиску стільки побічних ефектів, що вони мало не небезпечніша за гіпертонію. Що ви можете сказати про це?

Наявність неконтрольованої гіпертонії набагато небезпечніша за ці побічні ефекти. Їхня зустрічальність низька, вони, як правило, не носять летальний характер, і користь завжди перевищує можливий ризик. А ось з наслідками неконтрольованого тиску можна ознайомитись у будь-якому кардіологічному чи неврологічному відділенні.

Чи можна запобігти гіпертонії, якщо в сім'ї є гіпертоніки?

Так можна. Наявність гіпертонії у ній, навіть в усіх родичів, не гарантує наявність гіпертонії в конкретної людини, але підвищує її шанс. Тому ключовим питанням стає ведення здорового способу життя із наймолодшого віку.

Чи пов'язано високий тискіз хворобами хребта?

Це можуть бути асоційовані чи пов'язані події. Але виділяти це як єдину причину чи механізм не варто.

Чи змінюється норма артеріального тиску при вагітності? І за лактації?

Тиск може змінюватися, але кожен такий випадок - привід звернеться до вашого лікаря.

Скажіть, будь ласка, низький тиск може мати негативні наслідкидля організму? Чи варто приймати препарати при зниженому тиску, якщо нормальне самопочуття?

Ні, не варто. Лікування вимагають лише випадки тяжкої гіпотонії, але як хвороба це явище трапляється вкрай рідко. Сама по собі гіпотонія може завдати шкоди, але йдеться тут про пацієнтів, наприклад, з передозуванням гіпотонічних засобів, а не про людей, які постійно живуть з тиском 90/60 мм рт ст.

У разі передозування слід негайно звернутися до лікаря, тому що занадто низький тиск може призвести до недостатнього постачання кисню таких життєво важливих органівяк головний мозок та серце.

Чи можна за гіпотонії бути донором крові?

Гіпотонія (низький тиск) не значиться у списку протипоказань при донорстві, проте необхідно розуміти, що занадто низький тиск безпосередньо перед кров'ю може призвести до ще більш низького зниження тиску.

Гіпертонія (високий тиск) є протипоказанням для крові. Втрата крові може призвести до значних навіть життєзагрозливих коливань артеріального тиску.

Знаючи, який має бути пульс, кожен може контролювати стан організму, а головне, своєчасно звернутися за допомогою, якщо частота серцебиття вийде за межі норми.

Враховуючи, що в останнє десятиліття почастішали випадки інсультів та інфарктів, цей захід може врятувати життя. Тим більше, що вік тих, хто став жертвою розладу роботи серця, помолодшав.

Серцевий м'яз при динамічному скороченні викликає коливання стінок кровоносних судин, частота яких називається пульсом. Цей показник безпосередньо пов'язаний із кровоносним тиском. Говорячи про те, яким має бути пульс у людини, потрібно враховувати такі фактори:

1. Приналежність до підлоги. Для жінок показник частоти серцебиття вищий, ніж для чоловіків на 5–8 ударів за хвилину.
2. Фізична активність. Розглядаючи питання, який пульс має бути у здорової людини, враховуйте, чи веде обстежувану особу. активний образжиття. Для малорухливих людей частота серцебиття у стані спокою буде вищою, ніж у тих, хто займається спортом або регулярно переносить навантаження.
3. Фізіологія У вагітної жінки частота скорочень серцевого м'яза вища, особливо у період третього триместру. Тому при вимірах у такому стані, мало враховувати який має бути пульс у стані спокою. Потрібно вносити поправки на фізіологічні особливостіобстежуваного.
4. Вік обстежуваного. Тахікардія та брадикардія часто супроводжують старіння людини, що вважається природним.
5. Наявність патології. Багато переносимих захворювань відбиваються на роботі серця, що також потрібно враховувати, вимірюючи пульс.

Спровокувати загрозу може перенесений стрес, фізичне навантаження та інші фактори. Питання, який пульс повинен бути у людини в 55 років особливо актуальний Останніми рокамиколи кількість смертей від інсультів у цьому віці зросла.

Занижене серцебиття (брадикардія) супроводжується:

• стомлюваність;
• мігренью;
• пітливістю;
• запамороченням;
• слабкістю;
• непритомністю;
• задишкою.

Також призводить до розладів життєво важливих функційорганізму людини і провокує:

• відчутне пульсування в скроневої області, грудях, пальцях;
• неможливість залишатися у стоячому положенні;
• закладеність вух;
• запаморочення;
• переднепритомні відчуття;
• холод у кінцівках;
• почуття тривоги;
• пітливість.

Ці симптоми повинні бути розцінені як достатні, щоб зробити виміри та звірити отримані дані, знаючи, який має бути пульс у людини у стані спокою.

Виміри здійснюються за допомогою спеціального обладнання. Медики користуються одночасно вимірювання частоти пульсу і кровоносного тиску. У побутових умовахдостатньо секундоміра. У цьому випадку має бути зафіксовано кількість ударів за хвилину.

Говорячи про те, яким повинен бути пульс у літньої людини, слід зазначити, що верхньою межею вважається частота 100 уд/хв. Зниження до 50 поштовхів також становить загрозу життю людини. Самостійно намагатися діагностувати причини і займатися самолікуванням не можна.

Тахікардія та брадикардія на ЕКГ

Який пульс повинен бути у спокої у здорової людини?

Залежно від віку, норма частоти серцебиття для здорових людей відрізняється. Говорячи про те, яким має бути пульс у людини у 35 років, передбачається, що його організм не має патологій. З віком органи зношуються, що призводить до нестабільності серцево-судинної системи: розвитку серцевої недостатності, тахікардії чи брадикардії.

До 35 років

Кількість ударів за 60 секунд у здорової людини, як правило, коливається в діапазоні 72-75.У збудженому стані показник може досягати 120 уд/хв. І якщо на те немає об'єктивних причин, це свідчить про наявність відхилень у роботі серцевого м'яза. У цьому випадку хворому має бути надано лікарську допомогу.

Для середнього віку

У таблиці нормального серцебиття вказано, який має бути пульс людини у 40 років. Це 60-90 уд/хв. За середнє значення приймають 70. Щоб дізнатися, який пульс повинен бути у людини в 55 років, необхідно брати усереднене показання для періоду від 50 до 60. Якщо під час вимірів частота биття серця знаходиться в районі 75, можна вважати, що пульс знаходиться в межах норми.

У літнього

При розгляді питання, який має бути пульс у людини у 60 років і старше, необхідно брати до уваги знос серця та організму загалом. Урідження серцебиття у спокої - природне прояв старості, мінімальної межі допустимого діапазону прийнято вважати 50 ударів на хвилину.

Відповідаючи на запитання, який пульс має бути пульс у людини у 65 років за наявності тахікардії, варто зазначити, що перевищення порога в 90 ударів – відхилення від норми, що вимагає проведення додаткового обстеженняу лікаря. Самолікування життєво важливих органів категорично забороняється.

Якщо ЧСС не відповідає усередненим значенням

Іноді люди стикаються із ситуацією, коли отримані дані про серцебиття не відповідають тому, яким має бути пульс. Вихід за межі встановленого діапазону не обов'язково свідчить про наявність захворювання. Є низка причин, які можуть призвести до такого результату:

• нікотин;
• переїдання;
• стреси;
• нестача вітамінів;
• токсикоз;
• кава;
• наслідки прийому медичних препаратів

Якщо організм людини не піддавався фізичним навантаженням, може досягти 100 ударів через вплив перелічених факторів. Повернути пульс у допустимі межі 70-90 ударів можна в домашніх умовах. Для цього мають бути виконані такі дії:

1. Випийте склянку теплої води
2. Ляжте в ліжко
3. Намагайтеся повністю розслабитися на 15–20 хвилин.

Важливо. Обстежуваний повинен провести повторні виміри. Відсутність ознак поліпшення свідчить у тому, що необхідно негайно викликати карету швидкої допомоги. Самостійно йти в поліклініку, а тим більше їхати за кермом, наражаючи на небезпеку не тільки себе, а й оточуючих, не варто. Погіршення стану супроводжуватиметься непритомністю, загальмованістю сприйняття та іншими симптомами, які можуть призвести до ДТП.

Серед медикаментозних методівборотьби з прискореним пульсом доступними в домашніх умовах є прийом таких препаратів:

• Волокордін;
• Настоянка пустирника;
• Валеріана;
• Відвар м'яти;
• Валідол.

Паралельно необхідно забезпечити безперешкодний доступ кисню до кімнати. Через 15-20 хвилин після прийому замір проводять повторно. У разі погіршення ситуації негайно викликають швидку допомогу. Коли поліпшення самопочуття людини не настає, чекати, поки стане зовсім погано, також не можна.

Важлива порада. Чекаючи на карету швидкої допомоги, постарайтеся не приймати ліків. На те має бути крайня потреба. Періодично вимірюйте пульс. Лікар, який виїхав на виклик, знає, який пульс має бути у людини в 50 років або в будь-якому іншому віці. Але буде краще, якщо розповісти лікареві про динаміку.

Нейтралізувати симптоми тахікардії у людини можна за допомогою вагусних проб. Мета процедур – викликати рефлекторну реакцію блукаючого нерваза допомогою стимуляції інших систем та органів організму. До методів зниження частоти пульсу у здорової людини ставляться:

• стимулювання каротидного синуса (місця розгалуження сонної артеріїна внутрішню та зовнішню складову) за допомогою масування;
• короткочасне вдавлювання очних яблук при закритих повіках;
• вмивання холодною водоюабо прикладання холодного вологого рушника до обличчя;
• натужування при затримці дихання на вдиху (можна поєднувати з присіданнями);
• прокашлювання;
• викликання блювотного рефлексу тиском на корінець язика.

Вагасні заходи, що застосовуються, досить ефективні, активізують парасимпатичну систему, що надає гальмівну дію на серці. Через війну частота серцебиття знижується.

Присідання з натужуванням, блювотні позиви та кашель механічно стимулюють грудну та черевну порожнинулюдини. Після проведення процедур доцільно вкотре виміряти пульс, щоб у їх ефективності.

Перед тим як скористатися методологією вагусних норм, отримайте консультацію у лікаря, тому що у цих заходів на частоту пульсу є протипоказання. Процедури повинні бути проведені під наглядом спеціаліста та рекомендовані для застосування.

Корисне відео

Як правильно виміряти пульс людині? Дивіться корисну інформаціюу цьому відеоролику:

Висновок

1. Розуміння нормальної роботисерця в спокійному стані(який має бути пульс, від чого він залежить, якими симптомами супроводжується вихід за межі допустимого діапазону) дає можливість своєчасно відреагувати та позбавити себе згубних для людини наслідків.
2. Частота ударів від 70 до 90 ударів за 60 секунд вважається нормою. Нижня критична для людини межа - 50, верхня - 100.
3. Існує ряд причин, які можуть вивести пульс за межі допустимого діапазону. Виключивши їх можна привести серцебиття до норми.
4. Єдина гарантія безпеки та ефективності вжитих заходів – спостереження у лікаря.