Fajčenie neskoro v živote. Fajčenie v poslednom mesiaci tehotenstva

Podľa štatistík za posledné roky dochádza k výraznému nárastu počtu fajčiace ženy. Mnohé z nich sa tohto nebezpečného a škodlivého zlozvyku nechcú vzdať ani počas tehotenstva. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, prečo by sa nemalo fajčiť počas tehotenstva a ako to ovplyvní stav plodu.

Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva

Fajčenie na začiatku tehotenstva, v čase, keď sa dieťa vyvíja a následne sa vyvíjajú všetky orgány a systémy, môže viesť k rôzne druhy patológie formovania dieťaťa.

Fajčenie môže byť nebezpečné:

• Narodenie predčasne narodeného dieťaťa;
• Zvýšené riziko úmrtnosti novorodencov;
• Fyziologické patológie;
• Riziko spontánneho potratu;
• Riziko výskytu vrodené choroby;
• Duševné a intelektuálne poruchy dieťaťa.

Poruchy sa môžu objaviť okamžite alebo vo vyššom veku. Telo tehotnej ženy a dieťaťa sa stáva jedným, a keď fajčí, vedie to k vytvoreniu dymovej clony, ktorá ohrozuje vazospazmus a kyslíkové hladovanie dieťaťa. Zároveň sa placenta stáva viac okrúhly tvar a stáva sa veľmi tenkým. Názor lekárov je jasný, že fajčenie počas tehotenstva je veľmi škodlivé a nebezpečné pre stav dieťaťa bez ohľadu na to, v akom štádiu tehotenstva žena fajčí.

Pre dievča, ktoré fajčí, je veľmi ťažké otehotnieť, pretože má schopnosť reprodukčné funkcie klesá takmer dvojnásobne.

Štatistiky ukazujú, že pre dievča, ktoré fajčí, je oveľa ťažšie otehotnieť, a to aj s pomocou IVF. Preto pri plánovaní tehotenstva musíte od poslednej menštruácie postupne prestať fajčiť, pretože to výrazne zvyšuje šance na otehotnenie. úspešné počatie. Kompletné čistenie k strate krvi z nikotínu dochádza počas niekoľkých týždňov. Úplné odstránenie nahromadených toxínov z tela bude trvať najmenej šesť mesiacov.

Pred plánovaním tehotenstva by ste sa mali vzdať cigariet asi na mesiac, pretože nikotín výrazne znižuje šance na otehotnenie. možné počatie. Stojí za zmienku, že užívanie piluliek, používanie nikotínových náplastí alebo žuvačiek na boj proti závislosti od tabaku je povolené len pred tehotenstvom. Náplasť alebo záplata veľmi pomáha žuvačka Nicorette, ako aj tablety Tabex, keďže znižujú túžbu po nikotíne. Po ukončení fajčenia ženy rýchlo a úspešne otehotnejú a ich šance na otehotnenie sú zdravé dieťa, výrazne zvýšiť. Mnohé ženy na samom začiatku tehotenstva o tom možno ani nevedia, a preto pokračujú vo fajčení.

To môže mať následky ako napr:

• Nesprávna formácia vnútorné orgány dieťa;
• Negatívny vplyv na nervový systém plodu;
• Hrozba smrti plodu a potratu.

Predovšetkým ťažké poškodenie dodáva nikotín do kostnej drene dieťaťa, ktorá musí byť často po narodení transplantovaná. Keď dôjde k otehotneniu, žena by nemala riskovať svoje dieťa, ale mala by okamžite prestať fajčiť a je vhodné to urobiť ešte pred počatím. Slávna herečka Kaya Scodelario prestala fajčiť sama, keď zistila, že je tehotná. Dôležité! Mnoho ľudí fajčí vodnú fajku počas tehotenstva a verí, že to spôsobí oveľa menej škody, ale nie je to tak. Počas fajčenia sa kyslík dostáva do krvi oveľa horšie, čo ohrozuje hypoxiu plodu.

Ako prestať fajčiť počas tehotenstva

Odborníci sa domnievajú, že náhle prestať fajčiť je nežiaduce, pretože to môže len ďalej zhoršiť stav stresu, v ktorom sa žena nachádza. Niektorí lekári tomu veria náhle odmietnutie len z nikotínu pozitívnym spôsobom ovplyvní stav dieťaťa. V každom prípade treba brať do úvahy rady vášho gynekológa, ktorý vám bude vedieť odporučiť najviac najlepšia možnosť riešenia tohto problému.

Musíte prestať fajčiť správne, tj:

• Prejdite na ľahšie značky cigariet;
• Pokúste sa fajčiť menej;
• Neustále myslite na dieťa.

V prvom mesiaci tehotenstva je veľmi dôležité užívať dodatočne rôzne vitamínové doplnky ktoré pomôžu minimalizovať škodlivé účinky nikotínu na dieťa. Nie vždy sa dá prestať fajčiť hneď, ale len „sliepky“ budú riskovať život svojho dieťaťa, a preto je potrebné prestať fajčiť už od začiatku tehotenstva.

Je možné náhle prestať fajčiť počas tehotenstva?

Každá tehotná žena vie, k čomu vedie fajčenie, medzi lekármi však panuje dosť kontroverzný názor na to, či je možné prestať fajčiť hneď a k čomu to môže viesť. Ak žena nepoznala dátum tehotenstva a pokračovala vo fajčení, mohlo by to mať škodlivý vplyv na stav dieťaťa. V tehotenstve je určite potrebné prestať fajčiť, či však náhle alebo postupne, je na žene samotnej, v závislosti od nej citový stav a sila vôle.

Ak sa nemôžete okamžite vzdať cigariet, musíte to urobiť:

• Zbavte sa zapaľovačov a popolníkov;
• Vyhnite sa fajčiarskej spoločnosti;
• Prestaňte piť kávu.

V prvých dňoch odvykania od cigariet môže tehotnú ženu podržať otec dieťatka a tiež na chvíľu prestať fajčiť. Ak chcete fajčiť, môžete nahradiť zapálené cigarety pochutiny alebo sušené ovocie, ktoré pomôžu zmierniť stres a priaznivo vplývajú na organizmus.

Je možné fajčiť počas tehotenstva alebo by ste sa mali okamžite zbaviť tohto zvyku - tieto otázky veľmi často trápia tehotnú ženu. Mnoho ľudí verí, že môžete fajčiť v druhom trimestri alebo neskôr v tehotenstve, to však absolútne nie je pravda. Fajčenie má v každom prípade veľmi zlý vplyv na stav dieťaťa a samotnej ženy. Väčšinou deti žien, ktoré fajčia, majú patológie nezlučiteľné so životom.

Fajčenie počas tehotenstva môže spôsobiť problémy ako napr:

• retardácia intrauterinného rastu;
• Nesprávna placenta previa;
• Včasné prasknutie plodovej vody;
• Predčasná abrupcia placenty.

Veľmi často sa vyskytuje intrauterinná rastová retardácia, ktorá je charakterizovaná oneskorením hmotnosti a vývoja od normy. Umiestnenie placenty pod samotným dieťaťom sa považuje za veľmi nebezpečnú patológiu a často vedie k potratu skoré štádia tehotenstvo alebo predčasný pôrod. Taktiež, ak nie je placenta prítomná správne, dochádza k jej odlúčeniu, čo ohrozuje predčasný pôrod.

Fajčenie je jedným z najviac ťažké závislosti ktorými trpia ľudia žijúci v 21. storočí. Jedna cigareta ich obsahuje viac ako 40 toxické látky a karcinogény, ktoré nielen negatívne ovplyvňujú činnosť srdca, mozgu, bronchopulmonálny systém, ale tiež spôsobujú rast malígnych buniek náchylných na rýchly rast a metastázy v zdravé orgány a tkaniny. Dokonca úplne zdravý muž do 2-3 rokov môže výrazne podkopať zdravie, ak vyfajčíte viac ako 1 cigaretu denne a u ľudí s oslabeným imunitným systémom môže takáto závislosť viesť k rôzne subjekty v hrtane, na slizniciach pažeráka a v pľúcnych alveolách.

Tehotné ženy sú považované za obzvlášť zraniteľnú kategóriu fajčiarok. Lekári všetkých špecializácií sa zhodujú: fajčenie v tehotenstve negatívne ovplyvňuje vývoj a rast plodu a môže spôsobiť komplikácie, z ktorých najťažšie je vyblednutie tehotenstva, potrat alebo predčasný nástup. pracovná činnosť. Niektorí praktizujúci pôrodníci a gynekológovia však fajčenie pri nosení dieťaťa povoľujú, pričom ujmu z náhleho odvykania od cigariet považujú za silnejšiu ako možné následky tabakovej závislosti.

Ženy, ktoré fajčia, by si mali uvedomiť, že všetky látky obsiahnuté v cigaretový dym, nielen usadiť sa pľúcny systém, ale aj spadnúť do systémový prietok krvi, cez ktoré plod dostáva kyslíkom obohatené a živiny krvi. Cigarety obsahujú veľa toxických látok, z ktorých každá určitým spôsobom ovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa a môže viesť k nezvratným následkom. Deti, ktorých matky fajčili počas tehotenstva, majú zvýšené riziko vzniku defektov vzhľadu (napr. rázštep pery") a vrodené srdcové chyby. Takéto deti počas obdobia vnútromaternicový rast sú v stave chronická hypoxia, teda pravdepodobnosť porušení cerebrálny obeh, hydrocefalus a detstvo mozgová obrna tiež dosť vysoká.

Aby ste pochopili ako vážne následky môže byť, ak žena naďalej fajčí pri nosení dieťaťa, musíte vedieť, z čoho cigareta pozostáva, čo nebezpečné látky prítomné v jeho zložení a aké škody môžu spôsobiť žene a dieťaťu.

Tabuľka. Chemické zloženie cigarety.

Látka	Ako pôsobí na organizmus pri systematickom uvoľňovaní do krvi a dýchacieho systému?
Živicové látky a živice	Usadzuje sa na povrchu pľúcnych alveol - konštrukčné komponenty dýchací systém vo forme malých vezikúl ústiacich do lúmenu bronchiolov. Spôsobujú obštrukčné poruchy vo fungovaní bronchopulmonálneho systému a inhibujú dýchacie funkcie novorodencov v prvých 72 hodinách po narodení.
formaldehyd	Silný jed používaný na skladovanie mŕtvol. hovory génové mutácie a podporuje rast rakovinové bunky. Na formaldehyd sú obzvlášť citlivé pečeň, žalúdok, krvotvorný systém a srdcový sval.
nikel	Zvyšuje riziko bronchiálna astma u novorodencov. Keď sa dosiahne kritická koncentrácia, môže to spôsobiť akútny záchvat vnútromaternicová asfyxia.
Oxid uhoľnatý a kyanovodík	Otravujú krv, spôsobujú nezvratné procesy v mozgu/kostnej dreni a sú jedným z hlavných faktorov vyvolávajúcich leukémiu (rakovinu krvi) u detí mladších ako jeden rok.
Viesť	Negatívne ovplyvňuje prácu reprodukčných orgánov matky, čo môže viesť k patológiám maternice a vaječníkov po pôrode. Môže spôsobiť neplodnosť.

To je dôležité! Niektoré ženy, spoliehajúc sa na skúsenosti svojich kamarátok a známych, podceňujú nebezpečenstvo fajčenia v tehotenstve a veria, že ak vyfajčia 2-3 cigarety denne, nič zlé sa nestane. Toto je mylná predstava. Látky obsiahnuté v cigaretách majú najvyšší stupeň toxicity a môžu sa roky hromadiť v orgánoch a tkanivách. Aj keď sa dieťa narodilo bez viditeľné problémy zdravie, to neznamená, že v budúcnosti budú jeho orgány fungovať normálne, pretože následky intoxikácie tabakom v maternici sa môžu objaviť až po niekoľkých rokoch a dokonca aj v dospelosti.

Mali by ste sa vzdať cigariet: názor lekárov

Lekári kategoricky zakazujú fajčenie a pitie alkoholu počas tehotenstva, pretože to môže viesť k nenapraviteľným následkom. Fajčenie štvornásobne zvyšuje riziko mať deti vrodené chyby a deformity, ako aj samovoľný potrat. Väčšina nebezpečné obdobia považovaný od 4. do 10. týždňa a od 30. do 33. týždňa tehotenstva– v tomto období sa zaznamenáva maximálny počet zmrazených tehotenstiev a potratov.

Ak sa žena nedokáže vyrovnať so závislosťou sama, môžete vyhľadať pomoc v špecializovaných centrách, ale je dôležité pochopiť, že väčšina vysoko účinných liečebných metód je pre tehotné ženy kontraindikovaná, takže je lepšie liečiť závislosť od nikotínu vo fáze plánovania.

Ak budúca matka neprijme žiadne opatrenia, dieťa sa môže narodiť s nasledujúcimi patológiami:

• srdcové chyby;
• porušenie srdcového rytmu;
• pľúcne ochorenia (napríklad zápal pľúc, na ktorý ročne zomiera až 4 % novorodencov);
• ochorenia krvi a krvných ciev (trombocytopénia, tromboembolizmus, leukémia);
• vizuálne a sluchová funkcia(najčastejším dôsledkom je strata sluchu, vyžaduje chirurgická korekcia alebo pomocou načúvacieho prístroja);
• hydrocefalus (voda v mozgu);
• obštrukcia žlčových ciest(atrézia), cirhóza.

Deti narodené fajčiacej matke majú zlé fungovanie imunitný systém. Takéto dieťa často trpí nachladnutím a črevné infekcie, neznáša dobre posuny teplotný režim, ťažko sa prispôsobujú novým podmienkam. Dievčatá počas puberty môžu zažiť silné hormonálne výkyvy, čo vedie k zvýšený rast ochlpenie na chrbte a tvári, potenie, emocionálne výkyvy. V budúcnosti môžu tieto dievčatá pociťovať opakujúce sa patológie maternice a endometria, najmä ak žena pokračuje v fajčení po pôrode v prítomnosti dieťaťa.

Fajčenie počas tehotenstva a dojčenskej úmrtnosti

Pre ženy, ktoré pokračujú vo fajčení počas tehotenstva, ak počet cigariet, ktoré vyfajčia, presiahne 10 cigariet denne, je pravdepodobnosť, že budú mať dieťa s nezrelými pľúcami, veľmi vysoká. Ak sa pľúca po narodení neotvoria, novorodenec bude pripojený k stroju umelé vetranie pľúc, ale pozitívna prognóza v tomto prípade bude závisieť od mnohých faktorov, vrátane veľký význam mať vek, v ktorom sa dieťa narodilo, prítomnosť iných vrodených chorôb a porúch, antropometrické ukazovatele a typ kŕmenia. Väčšina detí v tomto stave je parenterálnej výživy, ale po prevoze na jednotku intenzívnej starostlivosti resp intenzívna starostlivosť Matke môže byť dovolené kŕmiť dieťa odstriekaným materským mliekom.

Dôležité! Je veľmi dôležité, aby počas tohto obdobia žena prestala fajčiť, aby sa látky, ktoré vstupujú do materské mlieko z tabakového dymu nezvýšila intoxikáciu. Ak sa žena nedokáže vzdať cigariet, najlepšia možnosť budú kŕmené upravenými náhradkami mlieka.

V akých prípadoch je lepšie neprestať fajčiť?

V niektorých situáciách lekári umožňujú pokračovať vo fajčení, ale okamžite varujú ženu možné následky pre jej telo a plod. Takéto odporúčania možno poskytnúť ženám, ktoré sú v stave hlbokého stresu, charakterizovaného depresiou, nedostatkom pozitívne emócie, emočná labilita, znamenia depresívnych porúch. Takéto klinický obrazčasto pozorovaný s nikotínová závislosť 3-4 stupne, kedy aj krátke obdobie bez cigariet sprevádzajú nielen psycho-emocionálne symptómy, ale aj fyzické prejavy, pripomínajúci abstinenčný syndróm u chronických alkoholikov.

Tieto príznaky zahŕňajú:

• lepkavý pot na dlaniach;
• tremor končatín (hlavne horných);
• nevoľnosť;
• odmietnutie jesť;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• zhoršená funkcia dýchania (plytké, plytké dýchanie);
• nespavosť.

U takýchto žien môže spôsobiť náhle prestať fajčiť nervové zrútenie a hrozby predčasného ukončenia tehotenstva. V obzvlášť závažných prípadoch boli ťažké formy depresívnych porúch, vyvolávanie samovražedných tendencií a úmyslov. Lekári odporúčajú ženám s príznakmi závislosti na nikotíne 3. až 4. stupňa, aby pokračovali vo fajčení, ak je to možné, znížili počet vyfajčených cigariet.

Ďalším riešením by mohol byť prechod na ľahšie cigarety s znížený obsah nikotín a decht, ale aj takéto tabakové výrobky vedú k nezvratné poškodenie a môže spôsobiť vrodené patológie Dieťa má.

Je možné fajčiť vodnú fajku?

Niektoré ženy sa rozhodnú použiť cigary a cigarety ako alternatívu fajčiarske zmesi, určený na použitie vo vodných fajkách. Budúca matka by mala vedieť, že aj vodná fajka bez nikotínu môže byť nebezpečná pre jej zdravie a zdravie plodu, pretože pri spaľovaní akýchkoľvek látok sa uvoľňujú dva nebezpečné karcinogény - oxid uhoľnatý a benzopyrén. Hodinová inhalácia týchto látok môže spôsobiť neinfekčný zápal pľúc, zápal slizníc hrtana a nosových priechodov, ako aj akútna intoxikácia telo produktmi spaľovania.

Spôsobuje nie menej škody ženské telo a aromatické prísady, ktoré môžu spôsobiť alergie u dieťaťa počas novorodeneckého obdobia. Takéto látky majú negatívny vplyv na tlkot srdca a môže spôsobiť jej spomalenie (bradykardiu), preto pre ženy s anamnézou cievnych a srdcových ochorení je akýkoľvek typ vodnej fajky prísne kontraindikovaný.

Elektronická cigareta: riešenie alebo skryté nebezpečenstvo?

Elektronická cigareta je veľmi obľúbené zariadenie, ktoré simuluje proces fajčenia. Osoba inhaluje paru, ktorá vzniká pri procese ohrevu špeciálnej kvapaliny, ktorá je naplnená do kartuše. Výber tekutín na fajčenie elektronických cigariet ( správny názov- vaping) je veľký a sortiment predstavujú výrobky bez nikotínu, ktoré si niektoré ženy volia na pohodlnejšiu rozlúčku so závislosťou.

Lekári sú proti takejto náhrade, keďže aj tekutiny, ktoré neobsahujú nikotín, sa vyrábajú s prídavkom veľká kvantita karcinogény, ktorých vdychovanie vyvoláva rovnaké choroby a patológie ako fajčenie bežné cigarety. Ďalšie nebezpečenstvo spočíva vo veľkom počte falzifikátov, medzi ktorými môže byť veľmi ťažké vybrať si kvalitný a lacný produkt e-Sigs môže poškodiť zdravie ženy a iných.

Fajčenie - nebezpečný zvyk, čo môže spôsobiť vážne ochorenia, z ktorých niektoré môžu byť smrteľné nebezpečné patológie: rakovina pľúc, leukémia, srdcové chyby. Ženy sú citlivejšie na pôsobenie toxických látok obsiahnutých v cigaretách a ak je žena tehotná, riziko sa niekoľkonásobne zvyšuje. Správny rast a zdravý vývoj jej dieťaťa počas vnútromaternicového života závisí od ženy, preto je dôležité vynaložiť maximálne úsilie na boj proti závislosti už v štádiu plánovania a prípravy na budúce tehotenstvo.

Video - Fajčenie počas tehotenstva v rôznych štádiách: vplyv na plod

Jeden z najviac nebezpečných faktorov Fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva je škodlivé pre zdravie nenarodeného dieťaťa. Vysvetľuje to skutočnosť, že počas obdobia nosenia dieťaťa spolu s nikotínom dostáva dievča veľa dechtu, oxidu uhoľnatého a iných nie menej škodlivé látky.

V maternici k spomaleniu vývoja plodu Ľudový spôsob
Hľadáte spôsob, ako prestať fajčiť, tehotná žena
doktor má cviky na čistotu

Po určitom čase sa dostanú do rastúceho organizmu, čo spôsobuje nezvratné následky jeho budovy. Stupeň negatívneho vplyvu je určený počtom cigariet, ktoré budúca matka fajčí.

Možné následky.

1. Fajčenie počas tehotenstva nie je najlepším možným spôsobom ovplyvňuje telesnú hmotnosť dieťaťa, môže spôsobiť smrť novorodenca, predčasný pôrod, fyzické abnormality, neočakávané potraty.
2. Podľa lekárov, ktorí robili výskum, vedie fajčenie počas tehotenstva k zníženiu hmotnosti placenty. Stáva sa veľmi tenkým a má zaoblený tvar.
3. Fajčenie počas tehotenstva môže spôsobiť neočakávané potraty, ktorých frekvencia je určená počtom vyfajčených cigariet. Pravdepodobnosť spontánneho potratu u dievčat závislých na cigaretách je o 40 – 70 % vyššia ako u nefajčiarok. Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva sa prejavujú veľkým počtom potratov, ale toto číslo je nižšie ako u žien, ktoré pijú alkohol.
4. Fajčenie počas tehotenstva má negatívny vplyv na periférny obeh nastávajúca matka a vedie k zníženiu respiračných pohybov embrya.
5. Oxid uhoľnatý a nikotín, ktoré sú obsiahnuté v tabakový dym negatívne ovplyvňujú vývoj embrya v dôsledku toho, že schopnosť hemoglobínu dodávať kyslík je znížená alebo v dôsledku spazmu maternicovej tepny.
6. Jedným z dôsledkov fajčenia počas tehotenstva je zjavná hypoxia plodu, ktorá je spôsobená prítomnosťou oxidu uhoľnatého v tabakovom dyme. Ľahko preniká cez placentu nastávajúcej matky do krvi dieťaťa, viaže hemoglobín a vytvára karboxyhemoglobín.
7. Stojí za zmienku, že Negatívny vplyv Hmotnosť novorodenca ovplyvňuje nielen fajčenie počas tehotenstva, ale aj pred ním. S rastúcou intenzitou fajčenia cigariet klesá hmotnosť nenarodeného dieťaťa. Podľa štatistík fajčiace dievčatá takmer 2,5-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať deti s hmotnosťou nižšou ako 2 500 g. Hmotnosť dieťaťa narodeného fajčiacej matke je spravidla o 300 g nižšia ako hmotnosť dieťaťa nefajčiarky.
8. Fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva vedie k spomaleniu fyzického aj intelektuálneho vývoja. emocionálny vývoj dieťa: takéto deti neskôr začnú písať, počítať a chodiť.
9. K tomu môže viesť fajčenie na začiatku tehotenstva smutný následok ako smrť dieťaťa. Je známe, že úmrtnosť detí pri pôrode medzi fajčiarkami je o 30 % vyššia ako medzi nefajčiarkami.
10. Fajčenie počas tehotenstva zvyšuje pravdepodobnosť, že dieťa bude mať srdcovú vadu alebo abnormálny vývoj nosohltanu, inguinálnej hernie a strabizmu.
11. Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva môžu ovplyvniť dieťa počas prvých 5 rokov. Deti, ktorých rodičia sú závislí na cigaretách, spravidla vykazujú výrazné odchýlky v schopnosti čítať, sociálnej orientácii a iných fyziologických parametroch.

Fajčenie negatívne ovplyvňuje vývoj plodu v maternici

Názor odborníkov

O vplyve fajčenia na plod počas tehotenstva bolo vykonaných viac ako 300 štúdií, ktoré potvrdili negatívny vplyv tabaku na hmotnosť novonarodeného dieťaťa.

Vysoká úmrtnosť medzi novorodencami, fyzický nedostatočný rozvoj od narodenia a v budúcnosti, ako aj prítomnosť mentálne poruchy A intelektuálny rozvoj deti:

• pravdepodobnosť neočakávaného potratu je o 60 % vyššia u tých, ktoré fajčia v počiatočnom štádiu tehotenstva, na rozdiel od nefajčiarok;
• úmrtnosť novorodencov počas pôrodu je 40% a pravdepodobnosť potratu je o 20% vyššia u žien, ktoré sú závislé na tabakové výrobky;
• 15 % predčasných pôrodov priamo súvisí s fajčením počas tehotenstva nastávajúcou matkou;
• fajčenie počas tehotenstva vedie k intrauterinnej úmrtnosti embryí 7-krát častejšie;
• hmotnosť je približne 310 g a výška je o 1,3 cm nižšia u dieťaťa, ktorého matka počas tehotenstva fajčila;
• dieťa narodené fajčiacej matke je náchylnejšie na srdcové choroby, vývojové poruchy a mentálnu retardáciu ako iné.

Prečo je nebezpečné fajčiť v počiatočných štádiách?

Väčšina žien, ktoré sú závislé na tabakových výrobkoch, tento zlozvyk okamžite ukončí, len čo sa o svojej situácii dozvedia. Je tu však aj určité riziko, pretože učenie sa o „ zaujímavá pozícia„Je to takmer nemožné hneď.

Medzitým sa už aktivuje negatívny vplyv tabaku na plod a predstavuje vysoké nebezpečenstvo. Podľa odborníkov je fajčenie v prvých týždňoch tehotenstva hlavným dôvodom rozvoja chorôb u dieťaťa, ako sú abnormality kostného tkaniva, práca srdcového svalu. Vysvetľuje to skutočnosť, že embryo bezprostredne po narodení ešte nie je chránené placentou, a preto je maximálne vystavené toxickým látkam.

Ľudové metódy boja

Pomôže vám prekonať túžbu po tabaku ľudové recepty. Ale stojí za zmienku, že hneď ako terapia skončí, v prvých troch dňoch budete musieť prekonať túžbu fajčiť, piť a jesť kyslé uhorky a údeniny.

Podľa recenzií vám konzumácia veľkého množstva pomôže prestať fajčiť počas tehotenstva. fermentované mliečne výrobky: kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, kyslá smotana a iné. Tiež bude dobré jesť veľa zeleniny a ovocia, všetky druhy jogurtov.

Konzumácia fermentovaných mliečnych výrobkov verzus fajčenie

Efektívne bylinkový odvar. Potrebné:

• vezmite proso – 100 g, raž – 100 g, jačmeň – 100 g, ovos – 100 g;
• vliať bylinná zmes liter vody;
• varte asi 10 minút;
• umiestnite vývar do termosky na jeden deň;
• kmeň.

Aplikácia.

1. Pite 100 ml 3-5 krát denne pred jedlom.
2. Vezmite odvar, kým sa neobjaví averzia voči tabaku.

Môžete použiť chren a plantain. Príprava:

• vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžica listov chrenu, 1 polievková lyžica. lyžica listov plantain;
• nakrájajte bylinky;
• zmiešať.

Aplikácia.

1. Žuvajte surové listy 2-krát denne.
2. Trvanie žuvania je 5 minút.
3. Uvoľnenú šťavu je možné prehltnúť.
4. Vyžmýkanú trávu vypľujte.

Efektívne metódy kontroly tabaku

Najvhodnejším momentom, ako sa navždy zbaviť zlozvyku, je deň, keď premýšľate o plodení. Než dôjde k počatiu, telo bude mať čas sa od seba trochu očistiť negatívnych látok a prijme nový život zdravá atmosféra.

Pri hľadaní spôsobu boja

Ak všetko nevyšlo podľa plánu a už ste sa dozvedeli, že ste tehotná, venujte pozornosť nasledujúcim tipom, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s vaším zlozvykom:

• Povedzte svojmu lekárovi, ak máte chuť na tabak. Povie vám, ako fajčenie ovplyvňuje plod počas tehotenstva, a tiež vám dá dobrá rada vyhnúť sa patogénnym účinkom;
• nájdite podporu medzi priateľmi, blízkymi príbuznými a známymi, ktorí vám pomôžu čo najrýchlejšie sa zbaviť vášho zlozvyku;
• držte sa hlavnej motivácie pre seba - zdravie vášho nenarodeného dieťaťa, napíšte ho na kus papiera a snažte sa zo všetkých síl dosiahnuť požadovaný výsledok;
• nastavte si to pre seba presné číslo v kalendári, keď cigarety úplne zmiznú z vášho života;
• odstráňte z domu všetko, čo vám môže pripomínať tabak;
• vyhýbajte sa udalostiam, kde ľudia fajčia, a nekomunikujte s tými, ktorí vás môžu zvádzať k opätovnému fajčeniu;
• Nájsť správna literatúra, kde je uvedené, ako fajčenie ovplyvňuje priebeh tehotenstva a ako sa navždy vyrovnať so svojimi túžbami;
• vyvodzujte závery zo svojich chýb, ak po nejakom čase opäť začnete fajčiť, okamžite analyzujte situáciu a zamyslite sa nad tým, čo vás k tomu viedlo, a v budúcnosti sa podobným situáciám vyhnite.

Tým, že sa vyhnete situáciám, ktoré môžu vyvolať vašu túžbu po tabaku, znížite pravdepodobnosť opätovného použitia cigarety, no úplne ju neodstránite. Tento pocit Netrvá dlho a časom zmizne, musíte na to počkať.

Aby ste predišli poruchám, dodržujte nasledujúci plán:

• rozptýliť sa: umývať riad, pozerať sa na televíziu, osprchovať sa alebo chatovať s priateľmi, nezáleží na tom, čo robíte, hlavnou vecou je včas odvrátiť pozornosť od nechcených myšlienok;
• pravidelne si pripomínajte dôvod, prečo ste sa vzdali tabaku, premýšľajte o výhodách, ktoré získate, ak sa zbavíte tejto závislosti: zdravotné prínosy, zlepšený vzhľad, úspory Peniaze, zvýšenie vlastnej sebaúcty;
• bojujte s pokušením znova si zapáliť cigaretu: bez ohľadu na to, kam idete a čo robíte, môžu sa znova objaviť myšlienky na cigaretu, potom musíte naliehavo zmeniť situáciu;
• nešetrite sa komplimentmi: aby ste sa ešte viac motivovali, odmeňte sa za každé víťazstvo nad škodlivou túžbou znova si zapáliť cigaretu;
• vždy, akonáhle sa chuť na fajčenie stane neznesiteľnou, majte po ruke niečo jedlé, napríklad cukríky, mrkvu, mätu alebo žuvačku: v správnom momente sa to stane vynikajúcou alternatívou k cigarete;
• čítajte noviny, časopisy, knihy, počúvajte svoju obľúbenú hudbu, lúšte krížovky alebo hrajte online hry, robte všetko preto, aby vás nenapadli zbytočné myšlienky;
• ceruzky, loptičky, sponky na papier budú vynikajúcim riešením na uspokojenie hmatovej stimulácie;
• Konštantná sviežosť úst po čistení zubov dokonale znižuje chuť na cigaretu;
• akonáhle budete mať chuť na cigaretu, vezmite si veľký pohár studená voda a pite ho pomalými dúškami: pomôže to nielen odstrániť túžbu, ale aj minimalizovať možné príznaky stiahnutie tabaku;
• namiesto cigarety zapáľte sviečku alebo vonné tyčinky;
• robiť každodenné prechádzky, robiť jogu pre tehotné ženy alebo špeciálnu gymnastiku;
• urobte niečo, čo vám umožní upokojiť sa – osprchujte sa, robte meditáciu, prečítajte si knihu alebo robte dychové cvičenia;
• akonáhle sa objaví túžba fajčiť, pozrite sa na hodiny a v duchu si povedzte, že by ste mali vydržať len pár minút, potom táto túžba slabne a prejde;
• noste náramok na zápästí: keď sa objaví túžba po fajčení, silno ho stlačte a povedzte si: „Vydrž!“ Môžete dodať, že ste hrdí na svoju vôľu a znovuzrodenie do nového života.

Čo si myslia fajčiari?

Ľudový spôsob, ako prestať fajčiť

Dnes veľa žien trpí fajčením počas tehotenstva, o čom svedčia početné recenzie. Mnohí sa s týmto ochorením dokážu vyrovnať, iní hľadajú efektívnymi spôsobmi boj online.

Zoberme si recenzie od fajčiarov, ktorí dokázali prekonať túžbu po fajčení počas tehotenstva.

Margarita Sokolová:

Fajčil som asi od 14 rokov. Veľakrát som sa snažil prestať, ale všetko bolo márne. Keď som zistila, že som tehotná, hneď som rozmýšľala, ako sa toho zbaviť. závislosť. Pár dní sa mi podarilo vydržať sám, ale moje myšlienky a túžba zabrali - opäť som začal fajčiť. V obavách o svoje dieťa išla ku gynekológovi a povedala o probléme. Skúsená žena ma pokojne počúvala, povedala mi o možných následkoch, negatívny vplyv tabak na ovocie. Po takejto prednáške som sa okamžite cítil nesvoj. Kúpil som si kilogram cukríkov a išiel som domov. Prvé balenie sa vypredalo za 2 dni - cukríky som zjedol vždy, keď som chcel fajčiť. Postupom času bolo potrebných čoraz menej sladkostí a do 4. – 5. mesiaca už neboli potrebné vôbec. Sledovala som rast bruška, vyberala oblečenie pre budúce bábätko a bola šťastná!

Alesya Kupriyanova:

Dvakrát som bol u lekárov v nádeji, že prestanem fajčiť, keďže som fajčil tak dlho, ako som si pamätal. Všetky moje pokusy boli neúspešné, tak som so strachom čakala na moment, kedy otehotniem, lebo som veľa fajčila škodlivý vplyv O ovocí som už veľa počula. Hneď ako som uvidel dva cenné pruhy, začala panika. Netušila som, ako prestať fajčiť počas tehotenstva. Prečítala som si rôzne rady na internete, kúpila som si knihu so spôsobmi boja proti tabaku, začala som navštevovať kurzy pre tehotné a – hľa! Začal som fajčiť citeľne menej. Začiatkom 4. mesiaca som úplne prestala pozerať na cigarety. Ťažko povedať, čo mi pomohlo. Asi je to všetko v jednom komplexe. Je pravda, že spočiatku sa dieťa podľa lekárov vyvíjalo pomaly - kvôli fajčeniu. Preto všetkým radím, aby mysleli len na bábätko a nikdy nezačali fajčiť.

Pozrite sa tiež, aký druh a či je nebezpečný

Každý rozumný človek chápe, že fajčenie je pomalá smrť. Tieto informácie však zostávajú len vedomosťami, ale nie sú podnetom na konanie. Táto skutočnosť sa netýka tehotných žien, ktoré sa ani v „zaujímavej“ situácii neodvážia vzdať zlozvyku.

Fajčenie a tehotenstvo

Po prečítaní túto frázu, budú mnohí prekvapení: „Ako sú tieto dva protikladné pojmy spojené? " Ukázalo sa, že tým najpriamejším spôsobom. Mnoho žien nepremýšľa o tom, ako fajčenie ovplyvňuje tehotenstvo. V počiatočných štádiách nie je plod prakticky chránený pred vonkajšie vplyvy, Preto budúca mamička musí sa vzdať svojich zlých návykov, aby sa u dieťaťa nevyvinuli abnormality.

V prvom trimestri tehotenstva sa u plodu začínajú vyvíjať všetky orgány a systémy podpory života. Preto je veľmi dôležité, aby krv matky neobsahovala škodlivé látky ako nikotín a škodlivé ťažké dechty. Nikotín spôsobuje hladovanie kyslíkom v ženskom tele. Táto skutočnosť nezostane bez povšimnutia dieťaťa, pretože dochádza k hypoxii plodu.

Aké to môže mať následky? Ako to ovplyvňuje zlozvyk- fajčiť počas tehotenstva? Len Boh vie. Odborníci však odpovedajú, že v takýchto prípadoch sa deti takmer na 100 % rodia s mentálnym postihnutím, aj s postihnutím fyzický vývoj.

Aké je nebezpečenstvo fajčenia počas tehotenstva?

Túto otázku si kladie každá žena, ktorá je rukojemníkom tohto zlozvyku. Odborníci dali názov „index zraniteľnosti“ škodám spôsobeným fajčením počas tehotenstva. Čím vyšší je index, tým sa primerane zvyšuje riziko spontánneho potratu, predčasného pôrodu alebo perinatálnej smrti.

Hlavná škoda Fajčenie počas tehotenstva pre dieťa znamená jeho smrť. Lekári sa domnievajú, že žena, ktorá fajčí, má 2-násobne vyššiu šancu na potrat. Preto lekári dôrazne odporúčajú ženám počas tehotenstva „nerelaxovať“ ani pri jednej cigarete. Nemali by ste miešať fajčenie a alkohol, pretože v tomto prípade sa riziko potratu zvyšuje takmer 5-krát.

Okrem toho škoda fajčenia počas tehotenstva spočíva aj v tom, že žena sa môže stať matkou mŕtveho dieťaťa.

Vo väčšine prípadov spôsobuje pôsobenie škodlivých látok na ženskom tele predčasný pôrod, ktorý, žiaľ, končí tragicky, teda smrťou dieťaťa.

Ako fajčenie ovplyvňuje tehotenstvo? Rôznorodé. Tento zlozvyk tiež ovplyvňuje mentálne schopnosti dieťa. Nie je žiadnym tajomstvom, že deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, začnú rozprávať, sedieť a chodiť oveľa neskôr.

Dôsledky fajčenia počas tehotenstva

Sú prípady, keď sa rodičom, ktorí fajčia, narodia deti úplne zdravé. Je však potrebné poznamenať, že sa to stáva veľmi zriedkavo, v ojedinelé prípady. Vo väčšine prípadov, ak sa narodia deti, rodia sa s výraznými odchýlkami. Tu sa prejavujú následky fajčenia počas tehotenstva.

Ak sa rodičom narodí chlapec, potom hrozilo, že následky fajčenia počas tehotenstva budú sexuálna dysfunkcia. Inými slovami, v budúcnosti dieťa nebude môcť zanechať dediča. Úloha otca nebude pre takéto dieťa dostupná.

Okrem všetkého ostatného, ​​dieťa fajčiaci rodičia Vyvinie sa „zlá genetika“. Inými slovami, dôsledkom fajčenia počas tehotenstva je závislosť dieťaťa od takýchto zlých návykov. Keď dieťa vyrastie, je nepravdepodobné, že bude schopné prestať fajčiť, piť alkohol alebo užívať drogy. Navyše je táto možnosť o 5 % väčšia ako v bežných rodinách.

Je možné, aby tehotné ženy prestali fajčiť?

Spolu s otázkou, ako fajčenie ovplyvňuje priebeh tehotenstva, sa ženy zaujímajú o to, či je možné vzdať sa tohto zvyku v zaujímavej pozícii? Samozrejme, je to nielen možné, ale aj nevyhnutné.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že odvykanie od fajčenia spôsobí u ženy stres, ktorý následne negatívne ovplyvní zdravie dieťaťa. Tu je však potrebné poznamenať, že poškodenie vdychovaním ťažkých dechtov počas fajčenia je oveľa väčšie. Telo sa dokáže vzdať nikotínu vo veľmi krátkom čase. Pre tehotnú ženu je to ťažšie prekonať psychická závislosť z fajčenia. Každá matka by sa preto mala starať o budúcnosť svojho dieťaťa a prestať fajčiť už v ranom štádiu tehotenstva. Hlavná vec je, že žena by mala vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vyberie najlepšia cesta vzdať sa tohto zlozvyku.

Ako prestať fajčiť počas tehotenstva?

Dnes existuje obrovské množstvo metód, ktoré vám umožňujú prestať fajčiť. Všetky však nie sú dlhodobé. Hlavná vec, ktorú by mala tehotná žena urobiť, je pochopiť, prečo to potrebuje, aké následky spôsobuje fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva a ako to ovplyvní život dieťaťa.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že sa môžete uchýliť k používaniu elektronických cigariet. Odborníci však neuskutočnili štúdie o účinkoch elektronických cigariet na zdravie tehotnej ženy a plodu. Budúce mamičky by na tento účel nemali používať tablety ani nikotínové náplasti. To môže negatívne ovplyvniť aj vývoj bábätka.

Nemali by ste sa uchyľovať k hypnóze ako prostriedku na odvykanie od fajčenia. To môže mať negatívny vplyv na mentálny stav dieťa a jeho ďalší vývoj.

Fajčenie na začiatku tehotenstva v každom prípade negatívne ovplyvní zdravie nenarodeného dieťaťa. Iba matka, ktorá vynaloží maximálne úsilie, aby prestala fajčiť, bude môcť udržať svoje dieťa zdravé.

Každý vie, že cigarety môžu poškodiť zdravie. Začínajú sa o tom rozprávať od školských rokov a takéto prednášky sprevádzajú človeka po celý život. Počet fajčiarov však nielenže neklesá, ale každým rokom sa zvyšuje.

Nikotín je nebezpečný najmä pre budúce mamičky, preto je veľmi dôležité vedieť. Mať túžbu a tvoriť správna inštalácia zaručí zanechanie zlozvyku.

Účinok nikotínu na telo počas tehotenstva

• mozog;
• koža;
• zuby;
• tráviaci trakt;
• dýchacie a obehové systémy.

V čom následky tabaku sú dvojnásobne závažné, pokiaľ ide o vynosenie dieťaťa. Fajčenie v tehotenstve znamená prenos všetkých toxických látok nielen do organizmu nastávajúcej mamičky, ale aj dieťaťa. Rozdiel je v tom, že bábätko ich prijíma v oveľa koncentrovanejšej forme. Často sa organizmus, ktorý je v embryonálnom štádiu, nedokáže vyrovnať s takouto záťažou a riziko, že sa narodí dieťa so zdravotnými problémami, prudko stúpa.

Budúca mamička si musí byť vedomá toho, že každé stiahnutie vedie u detí ku kŕčom krvných ciev, čo môže mať za následok hladovanie kyslíkom. Bábätko sa v brušku jednoducho udusí.

Hrozí teda pôrod nedonosené dieťa, ktorých hmotnosť a ostatné telesné parametre sa budú značne líšiť od normy. Navyše takéto bábätká budú častejšie trpieť rôznymi alergické reakcie a iné choroby v dôsledku zníženej imunity.

Aj keď fajčiaca mama narodil sa zdravé dieťa, nemožno úplne vylúčiť prejav rôznych odchýlok vo vyššom veku. Napríklad v škole sa môže zistiť, že je pre neho ťažké zapamätať si najjednoduchšie básne a objavia sa ďalšie ťažkosti s učením. Ale aj keď tehotná žena má to šťastie, že porodí úplne zdravé dieťa napriek tomu, že v tehotenstve fajčila, je to absolútne zbytočné riziko. Neexistuje žiadna záruka, že budete mať šťastie. Preto, keď ste sa dozvedeli o šťastnej udalosti, alebo ešte lepšie rok pred počatím, musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa čo najskôr vzdali tabaku.

Mýty o vplyve fajčenia na organizmus počas tehotenstva

Aby ste sa mohli vzdať nikotínu, musíte v prvom rade poznať všetky mýty o účinkoch cigariet.

• Otázka, či je možné prestať fajčiť počas nosenia dieťaťa, je kontroverzná. Mnoho ľudí si myslí, že je to škodlivé kvôli tomu, že s narodením nového života začína proces očisty tela, ktorý ovplyvňuje dieťa v maternici. A akákoľvek zmena návykov, dokonca aj vzdanie sa nikotínu, jej uškodí správny vývoj. Lekári to však jednohlasne popierajú tento mýtus, tvrdiac, že ​​pokračovať vo fajčení je dvojnásobne nebezpečné.
• Existuje názor, že ak fajčíte drahé cigarety, poškodenie tela sa výrazne zníži. To nie je pravda. Všetky cigarety majú približne rovnaké zloženie. Drahšia možnosť môže znamenať iba prítomnosť určitých aromatických prísad, ktoré prerušia vôňu nikotínu. To ich neurobí o nič menej škodlivé.
• Mnohé nastávajúce mamičky si myslia, že prechodom na ľahšie cigarety znižujú mieru škodlivosti. Koniec koncov, obsahujú menej nikotínu. V skutočnosti sa však stane nasledovné: keď fajčiar nedostane svoju zvyčajnú dávku, začne silnejšie pofukovať alebo zvýši počet cigariet za deň. To znamená, že dávka nikotínu vstupujúceho do tela zostáva na obvyklej úrovni, možno pozorovať len mierny pokles, ktorý nemení stupeň ohrozenia zdravia dieťaťa.

Preto najlepšie, čo môžete pre svojho budúceho člena rodiny urobiť, je úplne sa vzdať tabaku.

Fajčenie na začiatku tehotenstva

Nie vždy sa stane, že počatie je plánované. Budúce matky často pokračujú v používaní cigariet a ešte nemajú podozrenie na narodenie nového života. No práve fajčenie počas tehotenstva v najskorších štádiách je najnebezpečnejšie. V tomto štádiu dieťa ešte nie je obklopené placentou, čo znamená, že je zraniteľné voči akýmkoľvek škodlivým vplyvom.

Okrem toho je v ranom štádiu tvorba všetkých orgánov, čo znamená, že akékoľvek riziko môže viesť k najstrašnejším následkom.

Je dokázané, že najvyššia hrozba patológií, ktoré nie sú spojené s dedičnosťou, je spôsobená používaním cigariet v prvých týždňoch po počatí.

Fajčenie na začiatku tehotenstva teda môže spôsobiť množstvo nebezpečenstiev.

• Potrat. Môže sa objaviť nielen na začiatku, ale aj neskôr. V 8. týždni, keď sa placenta aktívne tvorí, môže dôjsť k jej oddeleniu a v dôsledku toho k potratu.
• Hypoxia alebo kyslíkové hladovanie je ochorenie, ktoré sa stopercentne diagnostikuje pri fajčení počas tehotenstva. V počiatočných štádiách je obštrukcia prístupu kyslíka obzvlášť nebezpečná, pretože to znamená riziko nesprávna formácia všetky orgány.
• Ďalším nebezpečenstvom, ktoré cigarety v tomto období predstavujú, sú rôzne ochorenia vnútorných orgánov. Ochorenie srdca, patológie vo vývoji nosohltanu, inguinálna hernia, strabizmus sú najčastejšími následkami fajčenia v počiatočných štádiách. Takéto vrodené chyby vývoj môže vyžadovať chirurgická intervencia, ale ani operácia nezaručí úplné uzdravenie.
• Zaostávať duševný vývoj. Podľa výskumov majú deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, väčšie ťažkosti a neskôr aj osvojenie si zručností sedieť, chodiť a rozprávať. Môžu sa vyskytnúť problémy s školstvo, zvýšená nervová excitabilita a vážne problémy so spánkom.
• Leukémia je najviac nebezpečná choroba, ktoré môžu byť výsledkom cigariet počas tehotenstva. Nádor kostná dreň vedie k poškodeniu centrál nervový systém, krv a iné životne dôležité veci dôležité orgány a je smrteľná.
• Neplodnosť u detí mužského pohlavia je ďalším nebezpečenstvom, ktoré predstavuje užívanie tabaku počas nosenia dieťaťa.

Vedieť koľko vážnych chorôb môžu byť zistené u budúceho dieťaťa, je ľahšie uvedomiť si potrebu úplné odmietnutie z cigariet v tejto fáze života. A keď existuje silná túžba, cieľ sa vždy stane dosiahnuteľným.

Ako prestať fajčiť

Ak plánujete mať dieťa, prestať fajčiť by sa malo ihneď po rozhodnutí otehotnieť. Ale ak je tehotenstvo neočakávané, je to potrebné po tom, čo sa dozviete o vašej situácii.

V tomto prípade je dôležité robiť to správne, pretože zrod nového života je už pre telo stresujúci a rozlúčka so závislosťou sa môže stať nedosiahnuteľnou.

Ak chcete úplne skoncovať s tabakom, musíte zvoliť správnu metódu. Mali by ste vedieť, že prechod na elektronické cigarety alebo nikotínové náplasti nemá zmysel, pretože škodlivé látky sa budú do tela dostávať aj naďalej. Najvyššie percento účinnosti je podľa výskumov pri metóde Allena Carra, ktorej zakladateľom je úspešný účtovník s viac ako 30-ročnými skúsenosťami s fajčením. Metóda je založená na sebaanalýze, ktorej výsledkom je pochopenie, že cigarety neprinášajú žiaden úžitok, pričom ohrozenie zdravia je veľmi veľké.

Allen Carr napísal dve knihy, ktoré jednoduchým jazykom opisujú všetky pasce, do ktorých fajčiari spadajú. Zachádzajú do detailov a s každou prečítanou stránkou sa mení postoj človeka k tabaku. Nakoniec dôjde k pochopeniu, že cigarety už nie sú predmetom túžby, nie spôsobom, ako dosiahnuť ciele, a nie liekom na stres. Nejde o nič iné ako o zlozvyk, ktorý treba okamžite prestať.

Najdôležitejšie je, že odvykanie je ľahké a bezbolestné a nemusíte sa báť, že by sa opäť objavila chuť na tabak. To je dôležité najmä pre budúce mamičky, pretože fajčenie je kontraindikované nielen v ranom a neskorom štádiu tehotenstva, ale aj počas dojčenia.

A keď sú tieto fázy dokončené, musíte sa zamyslieť nad tým, aký príklad dáva žena svojim deťom. Koniec koncov, pri vysvetľovaní škody z cigariet dieťaťu je ťažké očakávať pochopenie z jeho strany, ak matka sama fajčí. To je dôvod, prečo by malo byť odvykanie od cigariet trvalé.

Aj v tehotenstve je dôležité brať do úvahy, že nebezpečenstvo pre nenarodené bábätko nepredstavuje len aktívne fajčenie, ale aj pasívne fajčenie. Preto je veľmi dôležité vylúčiť akýkoľvek výskyt nikotínu v dome, kde sa očakáva narodenie dieťaťa. Toto by mali vziať do úvahy nielen budúci rodičia, ale aj všetci hostia. Presne takýto prístup by mala mať matka a otec, ktorí chcú mať zdravé a silné dieťa.