Rozvoj inteligencie. Ako rozvíjať inteligenciu dieťaťa? Cvičenia a hry na rozvoj emocionálneho, sociálneho a intelektuálneho myslenia u detí

Nie je možné stať sa múdrejším zo dňa na deň. Byť chytrý je spôsob života, neustále hľadanie a prekonávanie samého seba. Je to dosť náročná, ale zároveň príjemná cesta. A môžete si vybrať, ako to začať.

1. Pravidelne cvičte

To zlepšuje prietok krvi a okysličuje mozog a dobrá fyzická kondícia prispieva k dobrému duševnému zdraviu. Vyberte si program, ktorý vyhovuje vášmu veku a fyzickým schopnostiam. Hlavná vec je tu pravidelnosť.

2. Uistite sa, že máte dostatok spánku

Početné štúdie ukázali, že nedostatok spánku znižuje koncentráciu, krátkodobú a dlhodobú pamäť, rýchlosť riešenia problémov, ostrosť zraku a sluchu a spomaľuje reakcie. Najmä pre udržanie dobrého duševného zdravia je dôležitá správna kombinácia hlbokého a REM spánku. Tu vám opäť pomôžu fyzické cvičenia od Lifehackera.

3. Jedzte zdravú, vyváženú stravu

Váš mozog potrebuje na optimálne fungovanie určité množstvo živín. Diverzifikujte svoje obvyklé menu, aby ste získali dostatok vitamínov, aminokyselín a sacharidov. Na to si nemusíte kupovať výživové doplnky! Písali sme si skôr.

4. Ak fajčíte, prestaňte!

5. Znížte príjem alkoholu

Pitie alkoholu v malých množstvách, najmä v kombinácii so spoločenským životom, môže byť prospešné pre niektoré mozgové funkcie. Nadmerná konzumácia však môže viesť k akútnemu a chronickému narušeniu jeho činnosti a spôsobiť nezvratné kognitívne poškodenie.

6. Učte sa pravidelne nové veci

Naučte sa niečo nové, napríklad cudzie jazyky, hru na hudobných nástrojoch. Naučte sa niečo, čo ste už dlho chceli vyskúšať! To podporuje plasticitu a pružnosť mozgu. Štúdium matematiky je výborným cvičením logiky a abstraktného myslenia a tiež zlepšuje koncentráciu, duševnú odolnosť a zaručene zvýši vaše IQ o niekoľko bodov. Použite na to, aby ste sa naučili niečo nové.

7. Udržujte priateľstvá so šikovnými a vzdelanými ľuďmi

Pravidelne sa s nimi stretávajte a diskutujte o širokej škále problémov – komplexné intelektuálne diskusie vám prinesú nové nápady a perspektívy. Pochopíte, ako múdri ľudia myslia a vyjadrujú sa a čo by ste na sebe mali zmeniť.

Ak ste najmúdrejšia osoba v miestnosti, potom ste v nesprávnej miestnosti.

Alexander Zhurba, podnikateľ a rizikový investor

8. Prečítajte si aspoň jednu vážnu knihu týždenne a spestrite si čítanie

Zlepšíte si tak svoju slovnú zásobu a verbálnu inteligenciu, ako aj svoje vedomosti a rečnícky repertoár. Musí tam byť čítanie!

9. Hrajte náročné počítačové hry

Strieľačky a závodné hry prinajlepšom rozvíjajú rýchlosť reakcie, no neposkytujú vám mentálnu stimuláciu. Vyberte si hru, ktorá zahŕňa zložité pravidlá, stratégiu a vyžaduje určité duševné schopnosti. Takými sú napríklad puzzle hry Braid a Portal.

V online hrách pre viacerých hráčov má Eve-online možno najvyššiu prekážku vstupu.

10. Zbavte sa obmedzujúcich presvedčení o vlastnej inteligencii.

Mnoho skutočne kvalifikovaných ľudí má tendenciu podceňovať svoje schopnosti a trpí nedostatkom sebavedomia. Názory rodičov, príliš kritických (alebo dokonca nekompetentných) učiteľov sú často dôležitejšie ako tvrdohlavé fakty vášho úspechu. Verte v seba a začnite žiť plnohodnotný život!

Cvičenie na rozvoj intelektuálnych schopností

Rozvoj myslenia, logiky, pamäti, pozornosti, pozorovania, vnímania, verbálnej a neverbálnej inteligencie. Burime, limericks, hádanky ako prostriedok intelektuálneho rozvoja. Uvádzajú sa logické úlohy a otázky na rozvoj logiky. Zahrievacie cvičenie v postupe skupinového tréningu. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci hrajú hru: akoby boli „aholici myšlienok“ a chceli by sa z toho vyliečiť. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníkom sa na krátky čas ukáže tabuľka s 25 písmenami, potom musia spamäti z týchto písmen poskladať slová. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci nachádzajú analógie v nesúvisiacich veciach. Cvičenie je zamerané na rozvoj dôvtipu a inteligencie vo všeobecnosti. Cvičenie pomôže odhaliť intelektuálne schopnosti, aktualizovať skrytý potenciál a rozvíjať dôvtip. Rozvíjanie schopnosti a návyku porovnávať rôzne druhy predmetov a javov medzi sebou. Cvičenie vám umožní trochu rozvinúť váš intelekt zvýšením objektívnej sily myslenia. Cvičenie je určené na individuálne použitie. Pomôže vám naučiť sa vytvárať verbálny portrét, rýchlo si zapamätať vzhľad iných ľudí, ich charakteristické črty. Rozvíja vizuálnu pamäť. Nie je vôbec ľahké myslieť bez nadávok. Ale je to potrebné, ak chcete zvýšiť svoju inteligenciu. Postup skupinového psychologického tréningu. Zamerané na odhalenie intelektuálnych schopností. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci si pamätajú rôzne pózy. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci vymýšľajú hieroglyfy a zapisujú si s nimi svoje myšlienky. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci hľadajú extra štvormiestne číslo. Postup skupinového psychologického tréningu. Zamerané na rozvoj pozorovania a vizuálnej pamäte. Cvičenie pomôže zvýšiť vašu intelektuálnu úroveň rozvíjaním kombinatorických schopností. Nikdy nezaškodí pozrieť sa na svet očami blázna: na jednej strane to zvýši váš rešpekt k vlastnému intelektu, k vašim úspechom v intelektuálnej oblasti a na druhej strane to môže pomôcť rozšíriť váš svetonázor. , hľadanie nových, užitočných právd v širokej škále oblastí poznania! Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci trénujú abstrakciu-konkretizáciu. Cvičenie na rozvoj pozorovacích schopností a schopnosti rýchlo posúdiť osobné kvality iných ľudí. Cvičenie je určené na rozvoj koncepčného myslenia a inteligencie vo všeobecnosti. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci sa snažia zapamätať si algoritmus na vykonávanie akcií s číslami. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci ponúkajú viacero interpretácií toho istého príbehu. Malé cvičenie pomôže veľmi efektívne rozvíjať flexibilitu myslenia. Cvičenie pomôže rozvíjať intelektuálne schopnosti prostredníctvom rozvoja analytických schopností. Cvičenie rozvíja pozorovacie a intelektuálne schopnosti. Postup skupinového psychologického tréningu. Dá sa použiť ako pri tréningu inteligencie, tak aj ako intelektuálna rozcvička pri iných tréningoch. Účastníci si vyberajú rýmy. Cvičenie pomôže rozvíjať pozorovanie, schopnosť porozumieť ľuďom a pochopiť ich problémy. Postup skupinového psychologického tréningu. Každý účastník dostane tajné pokyny, ako sa má správať; ostatní musia hádať. Cvičenie je zamerané na rozvoj pozorovacích schopností. Známe cvičenie zamerané na rozvoj intelektuálnej flexibility. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci riešia anagramy: pomiešajú sa nielen písmená, ale aj slová. Postup skupinového psychologického tréningu. Cvičenie je zamerané na odhalenie intelektuálnych schopností a rozvoj schopnosti porozumieť ľuďom. Postup pre skupinový psychologický výcvik zameraný na rozvoj intelektových schopností. Rozvíja schopnosť myslieť logicky a uvážlivo. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci si sami vymýšľajú superschopnosti. Cvičenie je zamerané na rozvoj plynulosti myslenia. Postup skupinového intelektuálneho tréningu. Účastníci vyvodzujú rôzne vtipné závery z danej axiómy, že „všetko je relatívne“. Postup pre skupinový alebo individuálny intelektuálny tréning. Účastníci dávajú poriadok v slovách prísloví. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci medzi sebou súťažia, kto vymyslí najdlhšiu prestávku (séria samohlások v zmysluplnej vete). Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci si sami seba predstavujú ako šachové figúrky. Skupinový psychologický tréningový postup zameraný na rozvoj intelektových schopností. Dobre sa hodí na uvoľnenie skupiny, vzájomné spoznanie účastníkov (na začiatok tréningu). Je potrebné ponechať iba tie slová, ktoré nejakým spôsobom označujú podobné predmety, a vylúčiť jedno slovo „nadbytočné“, ktoré túto vlastnosť nemá. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci sú rozdelení do 2-3 tímov a hromadne počítajú v hlavách. Intelektuálne oslobodenie. Cvičenia zamerané na rozvoj pamäti prostredníctvom rozšírenia kapacity pamäte, zvládnutie špeciálnych techník zapamätania a vybavovania. Niekoľko cvičení na rozvoj pamäti u dospievajúcich. Rozvoj dobrovoľnej pozornosti, ako aj individuálnych charakteristík pozornosti. Rozvoj predstavivosti, fantázie. Rozvoj analytických a kombinačných schopností. Bolo by dobré, keby si každý rozvíjal svoju fantáziu. Dobrá predstavivosť umožňuje našej pamäti pracovať efektívnejšie a efektívnejšie a je tiež spoľahlivou podporou nášho myslenia, čo nám umožňuje pracovať so zložitými obrazmi. Jedným zo spôsobov, ako rozvíjať predstavivosť, je poézia. Zmena zvyčajných dočasných spojení. Zmena zaužívaných priestorových väzieb. Zmena zvyčajných komunít. Niekoľko hier na rozvoj vizuálnej pamäte. Hlavnou vecou vo vývoji vizuálno-figuratívneho myslenia je naučiť sa vytvárať nové obrazy a oslobodzovať predstavivosť. Toto cvičenie alebo skôr séria cvičení je určená na rozvoj schopností rýchleho čítania. Niekoľko hier na rozvoj hmatovej pamäte. Niekoľko slovných hier. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Táto technika pomôže pri rozvíjaní originálnych nápadov a neočakávaných riešení problémov. Určené pre neisté situácie, v ktorých nie sú jasné všetky možné spôsoby riešenia problému. Cvičenia zamerané na rozvoj vnímania kvality. Rozvoj verbálnej inteligencie. Ovládanie mnemotechnickej techniky. Rozvoj pozornosti a pamäti v procese skupinového tréningu. Cvičenie je určené na rozvoj pamäti a verbálnej inteligencie. Rozvoj inteligencie v skupinovom tréningu. Rozvoj verbálnej plynulosti. Formovanie schopnosti používať slová a presne vyjadrovať myšlienky. Slovná plynulosť. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj asociatívneho myslenia. Rozvoj intuitívneho vnímania pravdepodobnosti udalostí, taktických schopností. Rozvoj verbálnej inteligencie: obnovenie slovosledu v prísloviach. Rozvoj koncentrácie. Rozvoj koncentrácie. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj logického myslenia. Postup skupinového psychologického tréningu. Účastníci vymyslia slovný popis príšery. Rozvoj koncentrácie a predstavivosti. Rozvoj verbálnej inteligencie a predstavivosti. Rozvoj verbálnej plynulosti. Je potrebné zovšeobecňovať a obmedzovať pojmy. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj kritického myslenia, pozornosti, zmyslu pre jazyk. Rozvoj koncepčného myslenia. Rozvoj pozornosti, zmyslu pre jazyk. Rozvoj pozornosti. Rozvoj predstavivosti. Úloha je zameraná na šírku myslenia a komplexnú analýzu. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej plynulosti. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Rozvoj verbálnej inteligencie. Intelektuálne oslobodenie. Rozvoj logického myslenia. Formovanie postoja ku komplexnej analýze situácie. Úloha disciplinuje a prehlbuje myslenie. Rozvoj verbálnej plynulosti.

Pristihli sme sa pri myšlienke, že po mimoriadnych opileckých večeroch, ako aj nekonečnej nečinnosti, ktorú sprevádzajú tie najhlúpejšie činy v našich životoch, sa úprimne stávame hlúpejšími. Vážne, vo veku 18 rokov boli tak inteligentní, ale teraz je ich IQ jasne na úrovni základnej dosky. Prečo sa to deje? A ako sa môžete konečne stať múdrejším alebo sa vrátiť do svojho predchádzajúceho „ostro intelektuálneho“ stavu?

Povedzme si úprimne: netušíme, čo s tým robiť. Sakra, nie sme odborníci. Ale máme jedného kamoša, ktorý sa venuje neuropsychológii. Tápe, pretože on sám je neuropsychológ. A volá sa Nikolaj Frantsuzov. Pracuje ako odborník vo vedeckom oddelení - toto je stránka, ktorá je navrhnutá tak, aby posilnila vaše intelektuálne schopnosti pomocou rôznych vedeckých techník. Služba je navyše rovnako efektívna nielen pre vás, ale aj pre deti či seniorov. S ním ľahko zvýšite svoju efektivitu, udržíte si mozog v dobrej kondícii počas celého dňa a zabudnete na chyby v práci.

Samotná technika Wikium je zameraná na zvýšenie počtu synapsií - kontaktov medzi dvoma neurónmi, ktoré sú zodpovedné za mentálnu flexibilitu, pamäť, kreativitu a talent.

Nikdy si nemysli, že si na niečo príliš hlúpy.

Človek nemá v prostredí vrodenú formu správania. K jeho rozvoju dochádza prisvojovaním si historicky vyvinutých foriem a metód činnosti. Rozvoj zovšeobecnení teda nie je založený na komunikácii lingvistického typu, ale na priamej praktickej činnosti subjektu. V dôsledku toho je človek schopný intelektuálnej činnosti počas celého svojho života.

Ako často si hovoríte niečo ako: "Som na to príliš hlúpy!"? Myslíme si, že sa to deje stále, ale nie je to vo vašom mozgu. Ak ste zdraví, vaše možnosti rozvoja sú úplne rovnaké ako u iných ľudí. Musíme si však uvedomiť, že múdrejším alebo prispôsobenejším na život sa nemôžete stať iba pasívnou existenciou. Naopak, do procesu učenia sa musíte aktívne hrabať, neustále niečo skúšať v praxi, a to nielen teoreticky. Ak to urobíte, stanete sa skutočne šikovným chlapom.

Sledujte svoje zdravie

V našom modernom svete je človek pod vplyvom rôznych škodlivých faktorov, ktoré naňho negatívne vplývajú. Napríklad škodlivé životné prostredie a rôzne choroby, znížené množstvo kyslíka a nedostatočná fyzická aktivita, zvýšená hladina stresu a úzkosti, fyzické napätie a narušený spánok, monotónna aktivita a neustály informačný šum. A zoznam pokračuje. To všetko vedie k poklesu duševnej a tvorivej činnosti, najmä v profesionálnych činnostiach. Je známe, že dočasné (podmienečné) nervové spojenia, ktoré sa tvoria v mozgovej kôre, môžu pretrvávať mnoho rokov a desaťročí. Ak sa z času na čas posilnia alebo obnovia, tieto spojenia môžu byť platné po celý život.

Áno, sotva ste si mysleli, že tu túto radu uvidíte, ale bez nej nemôžete nikam ísť. Váš mozog je pekelný orgán, ktorý treba udržiavať v poriadku. Je spojená s celým telom. Samozrejme, ak svoje telo dostanete do prepätia, divoko pijete alebo znervózniete, čím si ničíte nervové spojenia, potom váš mozog nebude fungovať dobre. Videli ste už akademika opitého? Nie, opilci môžu byť iba spisovatelia a aj tak je toto tvrdenie napínavé. Vo všeobecnosti, chcete všetko stihnúť za pochodu? Športujte, jedzte správne jedlá, prestaňte sa trápiť maličkosťami, zbavte sa zlozvykov.

Je však potrebné pripomenúť, že fyzická sila má malý vplyv na rozvoj inteligencie, napriek tomu, že duševné schopnosti človeka priamo závisia od fyziologických vlastností. E.P. Bebrish uvádza údaje, že z hľadiska rozvoja fyzickej sily nie sú mentálne retardované deti horšie ako bežní školáci. Existuje tiež veľa príkladov ľudí, ktorých vynikajúce intelektuálne schopnosti nemajú nič spoločné s prítomnosťou fyzickej sily: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao atď.

Namiesto absorbovania informácií si rozviňte systematický prístup

Dôslednosť a organizácia v zapamätávaní je najdôležitejšou podmienkou rozvoja pamäti. Je potrebné usilovať sa o systém vedomostí, a nie o jednoduché hromadenie faktov.

Tu budeme opäť citovať nášho odborníka, ktorý podrobne opísal niekoľko jednoduchých, ale účinných cvičení na rozvoj systémového myslenia. Tento druh myslenia vám zase pomôže správne zvládnuť obrovské toky informácií, ktoré nás dnes obklopujú.

1. „Na chvíľu vylúčte z používania jeden alebo viac kognitívnych zmyslov. Skúste jesť so zaviazanými očami, sprchovať sa so zatvorenými očami alebo si zapchať uši pri bežných činnostiach.

Takáto výnimka prispeje nielen k rozvoju ďalších kognitívnych funkcií, a teda k upevneniu už vytvorených pracovných nervových spojení, ale aj k vytvoreniu obraznosti toho, čo sa deje. Tiež budovanie logiky medzi týmito obrazmi, čo bude mať zase priaznivý vplyv na rozvoj vizuálno-figuratívneho myslenia.“

2. „Vynikajúcou metódou by bolo rozvíjať obojručnosť. To znamená, že svoju nedominantnú ruku používajte pri rôznych činnostiach, napríklad: ranné čistenie zubov, česanie vlasov alebo používanie počítačovej myši. Skúste napísať krátky text oboma rukami súčasne alebo si pri jedle vymeňte nôž a vidličku. Táto metóda podporuje rozvoj nervových spojení v nových oblastiach a aktiváciu mozgu, čo má zase pozitívny vplyv na funkciu pamäte.“

3. „Je potrebné trénovať pozorovacie schopnosti. Napríklad počas dňa venujte pozornosť iba zelenej farbe alebo autu určitého modelu zo všeobecného prúdu, vymyslite si tému a zamerajte sa na ňu. Takto si rozviniete určité vlastnosti funkcií pozornosti a pamäte (koncentrácia, selektivita, distribúcia, prepínanie, krátkodobé zapamätanie).

4. „Čítajte a zapisujte si čo najviac. Keď si niečo prečítate alebo sa naučíte, skúste si to aspoň raz zapísať, ak na to máte čas. Zapísať si to raz je ako prečítať si to dvakrát a usporiadať si všetko v hlave.“

5. „Okrem toho si sprístupnite látku, ktorú sa máte naučiť, teda ak je pre vás ľahšie zapamätateľná pomocou vizuálnej pamäte, tak si potrebný materiál usporiadajte do grafickej podoby. Dôležité bude systematické usporiadanie všetkých informácií, ktoré sa snažíte zapamätať. Zapíšte si potrebné fakty a vytvorte medzi nimi sémantické spojenia, zapamätajte si, čo uvidíte ako celok.“

A ak si chcete otestovať svoju inteligenciu skôr, ako ju začnete trénovať, potom sa obráťte na klasické hádanky ako Rubikova kocka, Tangram atď. Môžete tiež skúsiť vyriešiť niekoľko kreatívnych problémov, ako je problém Karla Dunckera alebo Sama Glucksberga. Na svete nie je len IQ test, ako ste už pochopili.

Čítať, čítať, čítať

Pri čítaní viac premýšľame, aby sme porozumeli tej či onej myšlienke diela a predstavili si veľa detailov: postavy, ich oblečenie, okolité predmety. Musíte si tiež zapamätať veľa vecí, ktoré sú potrebné na pochopenie práce. To trénuje pamäť a logiku. Kreatívni ľudia dokážu vytvoriť niekoľko skvelých nápadov naraz. Odkiaľ ich môžem získať? Z kníh.

Teraz už chápete, prečo vás BroDude núti čítať? Chceme len, aby si sa stal múdrejším, priateľu. Navyše si myslíme, že musíte čítať inú literatúru. Nie sú to len populárno-náučné knihy, ktoré posilňujú váš intelekt. K rozvoju osobnosti napomáha aj beletria, najmä literatúra na vysokej úrovni. Knihy obsahujú množstvo myšlienok, ktoré možno neskôr uviesť do života – bola by hlúposť ich nevyužiť. Knihy vám navyše pomáhajú pozerať sa na svet objektívnejšie. S ich pomocou budete môcť robiť informované rozhodnutia.

A to sme nepopísali všetky výhody. Nikolaj Frantsuzov, náš odborník, keby ste zabudli, hovorí nasledovné: „Pri čítaní priamej reči sa v mozgu aktivujú oblasti sluchovej kôry. Spojenie sluchovej kôry pri čítaní priamej reči tiež určuje jej živší účinok: pre mozog je ľahšie predstaviť si, čo sa hovorí „v prvej osobe“. S najväčšou pravdepodobnosťou sa rovnaké hlasové oblasti sluchovej kôry podieľajú aj na práci vnútorného hlasu – povedzme pri imaginárnych dialógoch.“

V článku sa dozviete:

Inteligencia a 5 jednoduchých spôsobov, ako ju zvýšiť

Zdravím svojich čitateľov! Som rád, že si opäť so mnou, lebo teraz ti to poviem5 jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť svoju inteligenciu. Samozrejme, že to z nás neurobí géniov, ale budeme aj menej „hlúpi“☺ Ocenil som najmä výsledky v profesionálnej oblasti. A čo si môžeme povedať, všetci budeme starí a ja osobne nechcem stratiť svoje kognitívne schopnosti v ranom veku a zničiť životy svojim vnúčatám!☺

Navyše nie je potrebné cvičiť všetky metódy, stačia dve alebo tri a váš mozog bude fungovať oveľa lepšie a lepšie zostane racionálny až do staroby.

Aby to nevyzeralo ako mačka Matroskin v slávnej karikatúre:"Máme prostriedky. Nie sme dosť múdri...“

Mimochodom, inteligencia a psychika sa navzájom ovplyvňujú, takže ďalším dôležitým argumentom pre „pumpovanie“ mozgu je prevencia stresu a životná harmónia.

Prečo on?

Áno, môžete sa pýtať, čo je inteligencia a prečo by sa mala rozvíjať? chápem to ako schopnosť myslieť kvalitatívne. Teda nielen myslieť, ale vedieť myslieť, vnímať akúkoľvek informáciu pre vás najefektívnejším spôsobom. Aby ste sa mohli správne rozhodnúť. A toto nariadil lekár, nesúhlasíte? K inteligencii patrí aj schopnosť prispôsobiť sa novým situáciám a aplikovať abstraktné pojmy.

Všetko vo všetkom, inteligencia je

• kritickosť myslenia
• prispôsobovanie sa situáciám
• schopnosť učiť sa
• schopnosť využiť svoje znalosti
• plánovanie zdrojov

Zvyšovaním svojej inteligencie zvyšujete schopnosti uvedené vyššie.

Číslo jedna je najdôležitejšie

Len sa zamyslite nad tým, aký automatizovaný je náš život! Väčšinu informácií (médiá, úradné povinnosti, každodenné záležitosti) vnímame automaticky a najviac okamžite reagujeme predvídateľné a obvyklé reakcie. V takýchto podmienkach nie je miesto nielen pre kreativitu, ale ani pre intelektuálne schopnosti.

Preto prvá a najdôležitejšia metóda v mojom vedení: aby ste mohli myslieť, musíte myslieť kriticky! Teda v rámci možností kriticky myslieť častejšie. Áno, je to také jednoduché, ale neuveriteľne dôležité. Napríklad nad prečítanou knihou, nad udalosťou, ktorá nastala alebo situáciou, ktorá vznikla v skutočnosti a na obrazovke. Predtým, ako niečo poviete alebo urobíte, urobte si špeciálnu prestávku na analýzu a až potom urobte alebo odpovedzte.

Niektoré si môžete aj prečítať knihy pre sebarozvoj, približujúc sa k tomu kritickým okom.

Bez toho to nejde

Druhou metódou je zahrnúť do svojej práce také vlastnosti myslenia ako pozornosť, pamäť, vnímanie. Ak napríklad doma alebo v práci visia obrazy, mapy atď., otočte ich hore nohami. Známe veci sa vidia a vnímajú úplne inak, však?

Podľa tohto príkladu skúste každodenné veci robiť inak: zmeňte trasu do práce, poradie uloženia papierov, štruktúru správy, poradie, v ktorom upratujete. Pravidelne preusporiadajte izby; to tiež osvieži váš nudný život.

Viac domatoto je dobra technika: Robte v tme to, čo robíte za denného svetla. Všimli ste si, aký ste pozorný a koncentrovaný, keď sa v noci v tmavom byte vraciate z toalety do spálne? Skúste sa teraz po tme nielen prechádzať po rôznych miestnostiach, ale napríklad aj upratať, prezliecť, umyť, či dokonca osprchovať. Verte, že okrem výhod získate aj mnoho zaujímavých vnemov!

Viem, o čom hovorím, pretože sám pravidelne robím niečo také. Často píšem a čistím si zuby ľavou rukou (som pravák) a rád sa kúpem alebo si umývam tvár v tme – veľmi to zlepšuje moje telo. A niekedy pozerám telku hore nohami. Toto všetko sa vám môže zdať zvláštne, ale 1) je to zábavné 2) zvyšuje to inteligenciu

A ak chcete rozvíjať a pracovať s pamäťou, prečítajte si môj článok „“, sú tam odkazy na veľmi užitočné zdroje s pamäťovými hrami.

Dve polovice jedného celku

Ďalšou výbornou technikou na intelektuálny sebarozvoj, ktorú som už trochu spomenul, je tréning pravej a ľavej hemisféry mozgu. Na rozdiel od stereotypov sú obe hemisféry rovnako dôležité pri formovaní „kvalitného mozgu“. Začnite s najdostupnejším cvičením - Naučte sa písať rukou, ktorú používate najmenej. Aspoň pár riadkov denne a urobíte výrazný pokrok.

Zdá sa, že je to jednoduchý tip, ale na začiatku je veľmi ťažké ho dodržiavať! V jednom článku o vizualizácii som sa dočítal, že ak chcete premeniť svoj želaný životný scenár na realitu, tak si ho píšte ľavou rukou (ak ste pravák) do zošita na 21 dní. Hrôza! To je to, aké muky budete musieť znášať, koľko utrpenia budete musieť kresliť háčiky a kruhy ako prvák.

Začnite tiež robiť rôzne maličkosti v domácnosti menej aktívna ruka– umývať riad, česať si vlasy, zapínať gombíky, čistiť si zuby.

Pravák Stojí za to naučiť sa hrať na hudobné nástroje, kresliť, spievať alebo vytvárať kreatívne remeslá a ľavákov, respektíve precvičovanie riešenia logických úloh a matematických cvičení.

Hovoríme rôznymi jazykmi

Ďalšia metóda je učenie sa cudzích jazykov. Napriek tomu, že niektorí skeptici považujú učenie sa rôznych jazykov len za tréning pamäte, som presvedčený, že je to dobrá technika, ak nie na zvýšenie, tak na posilnenie a trénovanie duševnej činnosti. Navyše bolo dokázané, že učenie sa jazykov predchádza duševným chorobám súvisiacim s vekom, čo znamená, že existuje spojenie s intelektuálnym potenciálom.

Posúďte sami, aby ste sa naučili jazyk, musíte nájsť vzory na uplatňovanie pravidiel, porovnať rôzne faktory a koncepty a analyzovať nové slová ako symboly. Učte sa preto jazyky a získajte tiež mega užitočnú zručnosť na cestovanie, čítanie zahraničných fór, kníh a pozeranie filmov v origináli.

Odporúčam vám prečítať si o knihy, ktoré zvyšujú inteligenciu. Takto zdvojnásobíte alebo dokonca strojnásobíte efekt!

Všetko nové je užitočné

Piata metóda v mojej zbierke nástrojov na zvýšenie inteligencie je hľadanie a prijímanie nových skúseností. Je tu jednoducho neuveriteľná rozmanitosť a bohatstvo fantázie. Vyskúšajte lezenie po skalách alebo výlet do štúdií Harryho Pottera. Po prvé, cestovanie poskytuje množstvo nových informácií, ktoré sa dajú ľahko zapamätať a sú podnetom na zamyslenie. Študujte rôzne kultúry, tradície a zákony, porovnávajte ich navzájom. Študovať kuchyňu, každodenný život a ľudí, to je skvelá príležitosť precvičiť si mozog.

Po druhé, správne filmy tiež pomáhajú roztiahnuť váš mozog. Aké filmy sa oplatí sledovať, si prečítajte v mojom článku “ Filmy o sebarozvoji a sebazdokonaľovaní" Po tretie, hľadajte zdroje vedomostí v rôznych záľubách a zaujímavých činnostiach. Určite si zlepšujte svoju odbornú kvalifikáciu, zúčastňujte sa kurzov a školení, alebo veďte svoje vlastné!

Zbavovanie sa prekážok

Samozrejme, nemá zmysel liečiť chorobu, ak sú jej príznaky vyprovokované. Čo znamená všetko upcháva mozog a nedovoľuje im odpočívať, mali by byť odstránené ako odpad vo vašom živote: televízia, flákanie sa na sociálnych sieťach, neefektívna zábava.

Tiež bez aktívna stimulácia mozgu krv a poskytovanie potrebných živín, rozvíjať intelektuálne schopnosti nemožné. Preto pravidelne cvičte, udržujte si zdravie, veďte aktívny životný štýl a jedzte správne.

Nezabudnite však na klasické spôsoby zvýšenia inteligencie: riešte hádanky, hádajte hádanky a krížovky, navštevujte questové miestnosti. Buďte múdri a múdri!

Povedzte mi, používate nejaké metódy na zvýšenie svojej inteligencie? Alebo sa spoliehate na genetiku?
Jún bol s vami.

Dúfam, že sa nelúčime. Prihláste sa na odber noviniek na mojom blogu a povedzte o nich svojim priateľom. Poďme spolu komunikovať!

• Zodpovední rodičia sa vždy obávajú, aké sú spôsoby, ako rozvíjať inteligenciu detí v ranom veku? Poznávanie pomôže bábätku rozvíjať schopnosť rozpoznávať svet okolo seba a usilovať sa o viaceré objavy
• Rozvoj inteligencie dieťaťa závisí od viacerých dôležitých faktorov. dedičnosť nie je nepodstatná, rovnako ako prostredie, v ktorom žije, je vychovávané a komunikuje
• Okrem toho je veľmi dôležité, ako veľmi rodičia stimulujú dieťa ku kognitívnej činnosti, ako ovplyvnili formovanie jeho charakteru a akým spôsobom pomáhajú rozvíjať inteligenciu dieťaťa.
• Záujem dieťaťa o akúkoľvek činnosť je dôležitý, pretože ak nie je záujem, neexistuje motivácia a túžba po vedomostiach.

Vedci dokázali, že inteligencia sa u dieťaťa rozvíja, aj keď je vo fetálnom veku. Preto často môžete počuť odporúčania, že tehotné ženy potrebujú počúvať krásnu klasickú hudbu, kresliť, spievať, sledovať kvety a zvieratá.

rozvoj inteligencie u detí

Existuje niekoľko hlavných typov inteligencie u detí:

• Verbálne - taký, ktorý je zodpovedný za komunikačné schopnosti dieťaťa, umožňuje mu nájsť kontakt s inými ľuďmi, deťmi, čítať a písať vo vyššom veku, klásť otázky, viesť dialógy a viesť diskusie
• Priestorové - ten, ktorý vzniká pozorovaním predmetov, vďaka nemu vzniká vizuálne vnímanie rôznych obrazov a schopnosť ich modifikovať
• Boolean -čo vám umožní ponoriť sa hlboko do myslenia a riešiť problémy, niečo vypočítať a vypočítať
• Fyzické - schopnosť jasne koordinovať svoje pohyby a ovládať motoriku tela
• emocionálne - schopnosť ovládať svoje pocity, analyzovať ich a dospieť k záverom o svojich dojmoch
• Sociálna - príležitosť spojiť sa s ľuďmi a budovať vzťahy so spoločnosťou
• duchovné - schopnosť uvažovať o svojej vnútornej zložke a riadiť ju
• Kreatívne — schopnosť kreatívne myslieť, organizovať a realizovať svoje nápady

typy detskej inteligencie

Ako správna a úplná bola výživa tehotnej ženy priamo závisí od toho, ako sa dieťa narodí. Treba sa dieťaťu venovať aj v brušku a sprevádzať ho touto starostlivosťou po celý život. Ak sa včas nevyformujú jeho mentálne a kognitívne vlastnosti, nebude v tínedžerskom veku aktívny ani bystrý.

Rozvoj inteligencie u dieťaťa predškolského a školského veku

Intelektuálny vývoj je najdôležitejším momentom pri formovaní osobnosti vášho dieťaťa. Bohužiaľ, nie každý rodič má určité znalosti, ktoré mu umožňujú pochopiť, ako by sa to malo robiť. Najčastejšie budú vedieť navrhnúť spôsoby odborníci vo svojom odbore: detskí psychológovia, vychovávatelia alebo učitelia. Formovanie inteligencie sa však zvyčajne delí na niekoľko dôležitých etáp.

Prvou etapou je vývoj dieťaťa vo veku troch rokov a mladšieho:

• Musíte vedieť, že v tomto nízkom veku je dieťa úplne závislé a podlieha svojim zmyslom. To už od malička ovplyvňuje to, ako vníma a chápe svet
• Z tohto dôvodu sa pravidelne odporúča, aby dieťa v tomto veku dostalo rôzne predmety s rôznou textúrou. To rozvíja jeho zmysel pre dotyk a pomáha mu naučiť sa, že všetko na svete je na dotyk iné.
• Bude dobré trénovať rozlišovanie všetkých druhov chutí a vôní, čo bude mať priaznivý vplyv na vedomie dieťaťa
• Rozprávky majú veľký význam pre trojročné deti, vďaka nim si dieťa môže rozvíjať všetky druhy svojho intelektu, ako aj zlepšiť svoju psychiku.

rozvoj predškolských detí

Druhou etapou je vývoj dieťaťa od troch do štyroch rokov:

• Každý rodič musí vedieť, že v tomto veku si dieťa už čiastočne uvedomuje seba ako plnohodnotnú osobnosť
• Dieťa rozvíja túžbu samostatne konať a rozhodovať sa, takže by ste do toho nemali vôbec zasahovať a naopak, musíte sa ho snažiť nijako neobmedzovať.
• Mali by ste všetkými možnými spôsobmi podporovať iniciatívu dieťaťa, ktorá sa občas objaví, aby sa stala častou.
• Prideľte svojmu dieťaťu „dôležité“ a zodpovedné úlohy: kŕmte mačku, noste tašku, položte obrúsky na oceľ atď.
• Vážne a zodpovedné zaobchádzanie s dieťaťom mu umožní získať dôležité životné zručnosti
• Vštepujte svojmu dieťaťu lásku k tvorivým úlohám
• Ukážte, ako veľmi si vážite svoje dieťa a ako rozumiete jeho problémom.
• Nevyvíjajte na dieťa nátlak, nenúťte ho robiť nechcenú prácu, dohodnite sa ústne, bez toho, aby ste naň zdvihli ruku a dali mu najavo, že máte nadradenosť.
• Pokúste sa komunikovať so svojím dieťaťom „ako rovný s rovným“, umožní mu to nebáť sa komunikovať s inými ľuďmi a stať sa spoločenskou osobou
• Vštepujte svojmu dieťaťu lásku k prírode, pozorujte spolu vtáky a zvieratá, pestujte kvety, ovocie a zeleninu

rozvoj intelektuálnych schopností dieťaťa

Treťou etapou je rozvoj intelektu šesťročného dieťaťa (prváka)

• Vo veku piatich alebo šiestich rokov sa dieťa už začína aktívne pripravovať na školu, čo znamená, že rodičia by ho už mali oboznámiť s tým, čo sú písmená a čísla.
• Je však dôležité pochopiť, že by ste nemali nútiť dieťa čítať alebo dokonca písať.
• V tomto veku je oveľa dôležitejšie naučiť dieťa komunikovať s ľuďmi a nebáť sa ich, ako aj byť nezávislé vo svojom konaní.
• Rozvoj komunikačných zručností v tomto veku umožní dieťaťu rýchlo sa spriateliť, s potešením sa zúčastňovať tvorivých úloh a súťaží, vytvárať niečo vlastnými rukami a vykonávať premyslené akcie dospelých.
• Nemali by ste trestať svoje dieťa za to, že urobilo niečo zlé alebo že niečo nechcelo urobiť, malo by byť povzbudzované a chválené všetkými možnými spôsobmi, dokonca aj za tie najmenšie a najbezvýznamnejšie úspechy.
• Tento vek veľmi často vtláča spomienky, ktoré zostanú na celý život, preto je dôležité, aby každý rodič zanechal v hlave a duši dieťaťa len príjemné dojmy a emócie.

intelektuálny rozvoj študenta

Rozvoj inteligencie a myslenia u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry a špeciálne cvičenia pomôžu rozvíjať myslenie u detí v akomkoľvek veku:

Hra "Hľadanie pokladu." Táto hra môže u dieťaťa rozvíjať zručnosti, ako napríklad:

• orientácia v priestore
• orientácia v neznámom (známom) teréne
• možnosť získať pomoc

Hra spočíva v tom, že si vopred spolu s dieťaťom nakreslíte plán vášho domova: dom alebo byt. Dieťaťu by sa malo jasne vysvetliť, že táto kresba je pohľad zhora a je to druh „mapy“, na ktorej červený kríž ukazuje miesto, kde je niečo skryté. Táto mapa vám pomôže nájsť poklad. Pokladom je v tomto prípade hračka, ktorú rodičia ukrývajú.

Dieťa môže byť oveľa viac stimulované k hľadaniu dobrôt: cukríkov alebo čokolády, ako aj darčekov. Úloha môže byť komplikovaná ukrytím pokladu v letnej chate alebo na dvore.

Hra na rozvoj myslenia u dieťaťa „Umiestnite mačiatko“

Hra podporuje rozvoj najdôležitejších detských zručností:

• rozvíja fantáziu
• zlepšuje reč
• zlepšuje pamäť
• vás naučí porovnávať predmety medzi sebou

Aby ste mohli hrať túto hru, musíte požiadať dieťa, aby si vizuálne predstavilo mačiatko a ukázalo rukami, aké je malé alebo veľké. Potom mu položte sériu otázok:

• Zmestí sa mačiatko do krabice?
• Zmestí sa mačiatko do peňaženky?
• Zmestí sa mačiatko do šatníka?

Takže si môžete donekonečna predstavovať mačiatko a mentálne ho umiestniť na rôzne miesta. To pomôže dieťaťu rozvíjať nielen myslenie, ale aj schopnosť porovnávať predmety.

rozvoj myslenia detí

Hra na rozvoj myslenia „Strom, ovocie, list“

Pre takúto hru budete potrebovať nejaké príslušenstvo:

• obrázky rôznych stromov
• obrázky rôznych plodov stromov
• obrázky rôznych listov stromov

Pre hru by ste mali používať iba obrázky, ktoré sú dieťaťu zrozumiteľné a známe. Podstatou hry je, že matka vyzve dieťa, aby správne rozmiestnilo obrázky v súlade so stromom. Takže dieťa by malo pripevniť obrázok jablka a jeho listu na jabloň a žaluď na dub.

Hra rozvíja logické a tvorivé myslenie dieťaťa, pričom mu zároveň umožňuje predstavovať si živé predmety, využívať pamäť a asociácie.

Rozvoj sociálnej inteligencie u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry na rozvoj sociálnej inteligencie pomáhajú dieťaťu získať určité sociálne a komunikačné zručnosti a naučiť sa aktívnemu správaniu v spoločnosti: nebáť sa komunikácie, hmatového kontaktu a nebyť hanblivý.

Hra na rozvoj sociálnej inteligencie „Sleepy Little Engine“

Táto hra umožňuje každému dieťaťu ponoriť sa do sveta svojich pocitov a dôverovať inej osobe. Cieľom hry je dostať sa z bodu „A“ do bodu „B“ so zaviazanými očami a úplne dôverovať tomu, kto vás povedie. K tomu sa postaví niekoľko detí do radu a každé má zaviazané oči, okrem prvého.

Najlepšie je hrať túto hru na ihrisku, kde sú nejaké prekážky. Sprievodca (prvý motor) povie ďalšiemu, čo má robiť: zohnúť sa, zdvihnúť nohu, skočiť a povie ďalšiemu. Každý motor opakuje akcie predchádzajúceho a usilovne prekonáva prekážky, pohybuje sa vpred a drží svojho kamaráta za ramená.

Deti sa pri hre učia komunikovať medzi sebou, nebáť sa oklamania a učia sa pomáhať si. Okrem toho nedostatok videnia umožňuje deťom vizualizovať si predmety okolo seba v hlave.

Hra je najlepší spôsob, ako rozvíjať zručnosti

Hra na rozvoj sociálnej inteligencie „Magic Bouquet“

Táto hra pomôže naučiť deti prejavovať záujem a pozornosť všetkému, čo ich obklopuje. Okrem toho povzbudzuje deti, aby nadväzovali priateľské, priateľské vzťahy a mali z komunikácie len pozitívne emócie. To sa deje veľmi jednoducho - pomocou komplimentov a príjemných slov.

Na hranie budete potrebovať nasledujúce potrebné vybavenie a pokojné prostredie:

• veľký zelený list papiera (veľkosť papiera Whatman) alebo zelená látka - to bude slúžiť ako paseka
• viacfarebný papier a nožnice - na vytvorenie okvetných lístkov

Moderátor vyzve deti, aby zaplnili čistinu farebnými kvetmi, ale aby to urobili, musia každý okvetný lístok niekomu venovať. Každý pripojený okvetný lístok je príjemným komplimentom pre každého prítomného.

Rozvoj emocionálnej inteligencie u dieťaťa: cvičenia, hry

Hry na rozvoj emocionálnej inteligencie u detí akéhokoľvek veku sú nezvyčajne jednoduché, no zároveň hlboké. Umožňujú deťom cítiť všetko, čo sa v nich deje, a vyvodzovať z nich určité závery: dobré alebo zlé pre nich.

Hra na rozvoj emocionálnej inteligencie „Moja radosť“:

• Účelom hry je rozšíriť vedomosti detí o tom, čo je radosť a ako sa prejavuje v reálnom živote.
• Vedúci hry by mal zamerať pozornosť detí na to, ako sa momentálne cítia, a požiadať ich, aby vysvetlili, čo je pre nich radosť
• Okrem toho hra vytvára u detí pozitívne emócie a príjemné dojmy.
• Ako atribút môžete použiť akúkoľvek zábavnú alebo radostnú hračku. Deti si túto hračku podávajú navzájom a odpovedajú na jednu dôležitú otázku: „Radosť je...“
• Počas hry sa každé dieťa ponorí do svojich osobných myšlienok a snaží sa nájsť odpoveď v sebe, naplánuje si ju a podvedome sa na ňu pripravuje, čaká, kedy príde na rad.

Hra na rozvoj emocionálnej inteligencie „Behind the Glass“:

• Táto hra umožňuje dieťaťu rozvíjať schopnosť komunikovať s deťmi a vedieť správne vyjadrovať svoje emócie, to znamená tak, aby mu ostatní rozumeli.
• Deti by mali podľa výrazov tváre jasne uhádnuť, čo sa im jedno dieťa snaží povedať
• To učí dieťa koordinovať svoje pohyby, rozvíjať toleranciu a schopnosť vyrovnať sa so svojimi pocitmi.
• Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Úlohou je predstaviť si, že sú oddelené zvukotesným sklom. Každý účastník musí súperovi zobraziť určitý stav alebo túžbu.
• V tomto čase opačný tím háda, čo mu chce ich priateľ povedať

Nie je potrebné hrať takéto hry v skupinách, pretože nie vždy je možné zapojiť viacero detí naraz. Je celkom možné požiadať niektorých členov rodiny, aby vás sprevádzali a pokúsili sa zabaviť, ako aj užitočne stráviť čas.

Video: " Ako rozvíjať inteligenciu dieťaťa? Rodičovstvo. Mamina škola"