Labilná psychika a emočná labilita. Labilita - čo to je? Význam pojmu v medicíne a psychológii

Pod pojmom labilita psychiky sa rozumie rýchlosť toku duševných procesov spojených napríklad s myslením alebo emóciami. Emocionálna labilita (emocionálna slabosť, slabosť srdca) je zase nadmerná rýchlosť zmeny výrazných polárnych nálad.

Vo fyziológii sa pôvodne používal pojem labilita (labilis – nestabilný), charakterizujúci rýchlosť reakcie tkaniva na podnety. Potom, čo sa tento termín začal používať v psychológii, psychiatrii. Ak sa však v psychologickej vede v rámci emocionálnej lability objaví myšlienka charakterovej črty, črty nervového systému, ktorá je charakteristická pre určitý typ temperamentu, potom sa to v psychiatrii považuje za patologický stave. Takáto odchýlka môže byť samostatným prejavom porúch v nervovom systéme a psychike, sprevádzať niektoré bolestivé stavy a byť „spúšťačom“ ich rozvoja.

Ak sa emocionálna labilita zvažuje v psychologickom kontexte, potom sa táto vlastnosť nervového systému považuje za vrodenú a relevantnú pre cholerický typ temperamentu.

Pre cholerikov je rýchlosť reakcií a zmeny nálady normou. Zvyčajne stačí menší podnet, aby človek nekontrolovane prejavil emócie. Takáto nestabilita nervového systému síce nie je patologická, ale môže spôsobiť rozvoj psychických aj somatických problémov.

Emočná labilita ako patologický stav vyžadujúci nápravu znamená kombináciu psychických a somatických prejavov. Pomerne často slabosť srdca susedí s VVD alebo vegetatívnou labilitou. Ak sa objaví vegetatívna labilita, potom sa okrem zmien nálady zaznamená aj fyziologická reakcia na stres.

Dôvody negatívneho stavu možno rozdeliť do dvoch podkapitol.

Nie fyziologické dôvody

Medzi tieto dôvody patrí výchova, negatívny vplyv na dieťa, nedostatok pozornosti. Emočná labilita je často vnímaná v kontexte ADHD. Ďalšími dôvodmi sú stres, traumatické okolnosti v akomkoľvek veku.

Základom pre vznik slabosti môže byť samovražedné správanie alebo neúspešné pokusy o samovraždu, neurotické stavy. Často s neurózami alebo duševnými patológiami sa nedostatok kontroly nad emóciami stáva symptómom alebo základom zhoršujúceho sa stavu.

Somatické, organické faktory

Emocionálna labilita je často spojená so somatickými poruchami. Je diagnostikovaná pod vplyvom zmien v tele, ktoré sa vyskytujú v dôsledku hormonálnych zmien alebo v dôsledku veku. Preto je slabosť taká charakteristická pre starších ľudí.

Prítomnosť (organická emočne labilná porucha) je tiež úzko spojená so slabomyseľnosťou a môže byť príčinou aj dôsledkom. Práve astenický syndróm v kombinácii s emočnou slabosťou zvyčajne vedie k depresívnym stavom, úzkostným poruchám.

Medzi chorobami vyvolávajúcimi patológiu možno rozlíšiť:

• novotvary, zhubné nádory mozgu;
• traumatické zranenie mozgu;
• vaskulárne patológie;
• hypertenzia, hypotenzia;
• ochorenia mozgu.

Faktorom pre výskyt emočnej lability môže byť nedostatok dôležitých mikroelementov a vitamínov v tele.

Symptómy

Hlavným príznakom je rýchla zmena nálady, postoja k niečomu alebo niekomu. Slzy sa v momente menia na nekontrolovateľný smiech a dobromyseľný stav sa mení na agresivitu.

Emocionálna labilita zároveň zahŕňa afektívne výbuchy. Človek si nie je schopný uvedomovať prijaté činy, otupuje sa pud sebazáchovy. Preto sú títo ľudia pod vplyvom emócií schopní najriskantnejších činov. Organická emocionálne labilná porucha je primárne spojená s prítomnosťou pocitu radostnej nehy na pozadí sentimentálnej slzotvornosti.

Z hľadiska fyziologických reakcií sa u jedincov s emočnou labilitou môže okrem exacerbácie autonómnych porúch vyskytnúť vazovagálna (krátkodobá) synkopa. Prejavuje sa nadmernými emocionálnymi reakciami, pod vplyvom ktorých sa cievy prudko rozširujú a srdcová frekvencia sa výrazne spomaľuje.

Patologický stav emočnej lability však treba rozdeliť na dve možnosti, podľa ktorých sa menia kľúčové symptómy.

hraničná slabosť

Táto forma sa vyznačuje:

• ovplyvniteľnosť;
• tendencia vzdať sa ťažkostí, prítomnosť vnútorných skúseností a zvýšená úzkosť;
• rýchla zmena záujmov;
• emócie sú jasné, silné, počas demonštrácie idú do extrémov;
• sklon k emocionálnemu a fyzickému vyčerpaniu;
• neschopnosť robiť jednu vec po dlhú dobu, čo vedie k ťažkostiam v práci, štúdiu; takíto jedinci sú však dosť flexibilní, preto je ich úroveň adaptability na zmeny vysoká;
• ignorovanie zákazov zo strany rodičov v detstve.

impulzívna slabosť

Pre tento variant emočnej lability sú charakteristické skôr negatívne prejavy.

Hlavným príznakom je dysfória (pochmúrna, ponurá nálada, ktorá môže koexistovať s negativizmom). Pri pokuse o „vyviaznutie“ z takéhoto stavu sa človek môže stať závislým od alkoholu, stane sa závislým od psychotropných látok.

Za charakteristické sú považované agresívne afektívne reakcie, pri ktorých môžu trpieť nielen okolité veci, ale aj ľudia. Podráždenosť rýchlo vystrieda hnev. Zaznamenáva sa aj citlivosť, pomstychtivosť a pomstychtivosť, abnormálna tvrdohlavosť. Pre tieto vlastnosti sa človek len ťažko zhoduje v rámci vzdelávacieho či pracovného kolektívu a rodinný život často nepridáva.

Pre jednotlivcov s impulzívnym typom emocionálnej slabosti je nekonečne ťažké robiť domáce práce. Takáto potreba sa stáva hlavnou príčinou afektívnych výbuchov.

Pod vplyvom negatívnych emócií sa môže vyvinúť tendencia k deštruktívnym činom. Agresia môže smerovať tak dovnútra, čo vedie k sebazničeniu, ako aj von, prejavujúca sa vandalizmom, násilím a iným protispoločenským konaním.

Oprava

Ak sa emocionálna slabosť prejavuje impulzívnym typom, s vekom a pod vplyvom zmien v hormonálnom pozadí môžu jej prejavy trochu vyblednúť.

V každom prípade však patologický stav potrebuje pomoc špecialistov. Samoliečba je často zbytočná, najmä v situácii, keď je slabosť dôsledkom somatických problémov.

Spolu s drogovou terapiou alebo psychologickou korekciou sa takýmto ľuďom odporúča vylúčiť zo stravy nápoje a potraviny, ktoré „vzrušujú“ nervový systém, vzdať sa závislostí, vyvážiť životný štýl, vyhnúť sa psychotraumatickým a stresujúcim účinkom.

Liečba liekmi

Základom liekovej terapie je príjem finančných prostriedkov zameraných na vyliečenie fyziologickej príčiny, ktorá vyvoláva poruchy v emocionálnej sfére. Ak nie je možné vyliečiť patológiu, vyberú sa lieky, ktoré blokujú ďalšiu progresiu ochorenia.

Na zmiernenie nekontrolovaných prejavov emócií, ktoré môžu vyvolať záchvaty paniky, bolestivú úzkosť, môže lekár predpísať trankvilizéry.

Pri poruchách spánku spôsobených zvýšenou excitabilitou sa odporúča priebeh antipsychotík, ktorý možno kombinovať s použitím bylinných čajov.

Ak táto patologická odchýlka v kombinácii s astenickým syndrómom vedie k depresívnym stavom, je potrebné siahnuť po antidepresívach na korekciu.

Psychoterapia

V srdci psychoterapeutickej intervencie je cieľ identifikovať vnútorné konflikty, obavy, možnú psychologickú hlavnú príčinu stavu. Korekcia je zameraná na elimináciu negatívnych faktorov prepracovaním problému, zmiernením úzkosti, prácou s odolnosťou voči stresu a poruchami sebaponímania. Pozornosť sa venuje kontrole agresívneho správania.

Ak sú problémy so sociálnou adaptáciou a komunikáciou, môže byť potrebné absolvovať školenia, skupinovú terapiu.

Spolu s prácou vykonávanou s pacientom sa často vykonáva rodinná terapia. Dôležité je nielen naučiť človeka ovládať emócie, zastaviť afektívnu reakciu, ale aj pomôcť rodinným príslušníkom nájsť prístup k takémuto človeku, naučiť sa správne reagovať na výkyvy nálady človeka so slabosťou.

Napriek tomu, že nedostatočná kontrola emocionálnych reakcií prináša veľa nepohodlia, nemali by ste predpokladať, že stav je úplne neopraviteľný. Nesnažte sa potlačiť svoje emócie sami. Včasné vyhľadanie pomoci od špecialistov vám umožní zbaviť sa nielen následkov emocionálnej nestability, ale tiež sa naučíte, ako sa s týmto stavom vyrovnať bez toho, aby ste ublížili sebe alebo ľuďom okolo vás.

Emocionálna labilita, rovnako ako slabosť, je črtou ľudskej psychológie. Ľudia obdarení touto charakterovou črtou sa veľmi obávajú najrôznejších ťažkostí a prekážok, ktoré sa nevyhnutne stretávajú na ceste životom. Ich schopnosť bojovať s okolnosťami je veľmi nízka a takmer vždy sa takíto ľudia stiahnu.

K posilňovaniu emočnej lability dochádza v prípade vzniku nepriaznivých situácií alebo stavov, kedy je potrebné prejaviť vôľu, byť zdržanlivý, prekonať svoj strach a pochybnosti.

Čo spôsobuje emocionálnu labilitu?

Podľa psychológov k tomuto porušeniu často dochádza v dôsledku fyzických zdravotných problémov, keď sa človek necíti dostatočne silný a chránený, aby mohol brániť svoje záujmy. Dôležitý je nedostatok určitých vedomostí a životných skúseností. Ale najdôležitejším dôvodom je vo väčšine prípadov nesprávna výchova od raného detstva.

Ak je v kolektíve zamestnanec s labilným charakterom

Manažéri, ktorí sú podriadení zamestnancom s výraznou emocionálnou slabosťou, to majú dosť ťažké. Existuje však niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu urobiť spoluprácu prijateľnou a plodnou. V prvom rade by ste sa mali zdržať tvrdej kritiky takéhoto podriadeného, ​​najmä ak sú prítomní iní zamestnanci. Ak chcete urobiť poznámku, potom je lepšie to urobiť bez outsiderov.

Okrem toho by všetky negatívne komentáre mali byť čo najmiernejšie. V opačnom prípade sa môže stať, že nedosiahnete očakávaný výsledok. Ak je zamestnanec muž, napíše výpoveď a žena sa môže jednoducho rozplakať od odporu a emócií, ktoré ju premohli. Najhoršie však je, keď sa emocionálne slabý človek z bezvýznamného dôvodu rozhodne spáchať samovraždu, aj keď, samozrejme, takéto prípady sú mimoriadne zriedkavé.

Ale zamestnanci s emočnou labilitou majú svoje výhody. Reagujú na problémy svojich kolegov, vedia sa úprimne vcítiť, sú stáli a stáli vo svojich vzťahoch a preferenciách. V prípade dobrej vôle kolegov slabá vôľa rýchlo zabudne na problémy, ktoré sa stali skôr, sú nahradené novými pozitívnymi udalosťami.

Vlastnosti správania ľudí s emocionálnou slabosťou

Emocionálna slabosť zahŕňa aj labilný charakter. Takíto ľudia majú zvláštne správanie a pre nich je veľmi dôležitým momentom v živote psychologická situácia, ktorá prevláda v tíme, kde pracujú. Zvláštnosť spočíva v tom, že najbezvýznamnejšia, dokonca náhodná hrubosť, bezmyšlienkovité slovo kolegu môže človeka priviesť do stavu hlbokej skľúčenosti a zároveň najobyčajnejšie slová chvály, vyjadrené priateľsky, doslova inšpirovať a dodať novú silu.

Zaujímavé je, že takíto zamestnanci môžu odmietnuť vyššiu pozíciu so zvýšením platu, ak vedia, že v novej práci ich povedie človek s povesťou drzého. Už samotná možnosť konfliktných situácií v nich vyvoláva pocit strachu a ľudia s emocionálnou slabosťou sa snažia nekomunikovať s tými kolegami, ktorí sa im zdajú hrubí alebo drsní.

Keďže má človek slabý charakter, podlieha veľmi rýchlym zmenám nálady a je úplne závislý od prevládajúcich okolností. Na zmenu vášho emocionálneho rozpoloženia stačí len malá zmena.

Ako sa choroba prejavuje, hlavné znaky

Pri citovej slabosti (labilite) sa nálada človeka neustále mení, vie sa veselo smiať, vtipkovať a bez zjavnej príčiny po krátkom čase odradiť. Vysvetľuje to skutočnosť, že aj mierne podráždenie alebo mierna únava môže spôsobiť silné emocionálne vzplanutie.

Ako to vyzerá z boku? Okolie vidí, že človeka niečo uráža, hnevá, doslova v ňom kypí hnev. Alebo je tu úplný opak – sú to slzy nehy z toho najmenšieho dôvodu. Napríklad, človek môže roniť slzy, keď sleduje deti, ktoré sa hemžia na pieskovisku, alebo keď vidí malé mačiatko sedieť samo na dvore.

Ľudia s emocionálnou labilitou nedokážu zadržať slzy pri sledovaní melodrámy a dokonca ani pri čítaní tlače, najmä ak sú opísané niektoré incidenty s jasným koncom. Preto sa veľmi ľahko dostanú z rovnováhy a podvolia sa akejkoľvek provokácii, ak sa nájdu takí, ktorí chcú hrať na city.

Pacienti s emočnou labilitou často zažívajú vazovagálny stav. Pri silnom emočnom šoku človek stráca vedomie, príčinou tohto stavu je vznikajúca vazodilatačná reakcia. V tejto situácii sa aktivuje vazodilatačný systém kostrových svalov a súčasne sú vzrušené centrá vagusových nervov. Srdcová frekvencia teda prudko klesá. To spôsobuje pokles krvného tlaku, prietok krvi mozgom sa stáva menej intenzívnym a nastáva stav popísaný vyššie – človek omdlie. Vývoj vazovagálnej synkopy začína od okamihu, keď myšlienky vstupujú do mozgovej kôry, najmä znepokojujúce osobu.

Aké choroby môže sprevádzať emočná labilita?

Emocionálna slabosť nie je len znakom slabého charakteru alebo nákladom na vzdelanie získané v detstve. V niektorých prípadoch sprevádza vážne zdravotné problémy. Znak emočnej lability môže byť prítomný pri cievnych ochoreniach mozgu a jeho organických léziách, pri astenických stavoch.

Podobný príznak je tiež sprevádzaný hypertenziou a hypotenziou, aterosklerózou, onkologickými ochoreniami mozgu, cerebrálnou tromboangiitídou obliterans a predchádzajúcimi poraneniami mozgu.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať, ak existujú príznaky emocionálnej slabosti?

Ak si myslíte, že máte slabú povahu a trpíte emočnou labilitou, alebo ak tento problém ničí život niekomu z vašich blízkych, potom by ste mali vyhľadať radu psychiatra alebo neurológa. Najprv by vás však mali na odporúčanie lekára vyšetriť iní odborníci. Je to nevyhnutné na vylúčenie prítomnosti iných chorôb, ktoré by mohli vyvolať emočnú labilitu.

- Ide o psychopatologický symptóm charakterizovaný ľahkosťou rozvoja afektívnej reakcie v reakcii na slabé a mierne podnety. Pacientov charakterizuje plačlivosť, strach, výbuchy podráždenia a hnevu, rozpaky, otvorené prejavy radosti. Nálada je premenlivá, prejavujú sa emócie, na vrchole zážitkov sa znižuje sebakontrola a schopnosť objektívne posúdiť situáciu. Hlavnú diagnostiku vykonáva psychiater, využíva sa metóda rozhovoru, pozorovania a psychologického testovania. Liečba zahŕňa individuálnu a skupinovú psychoterapiu, rodinné poradenstvo, korekciu liekov.

Pojem „labilita“ sa prekladá ako „nestabilita, mobilita“. Tento termín je vo fyziológii široko používaný na označenie rýchlosti reakcie buniek a tkanív na pôsobenie stimulu. V psychológii a psychiatrii sa zvýšená emočná labilita chápe ako patologická vlastnosť psychiky neadekvátne prejaviť vonkajšiu udalosť. Môže to byť centrálny prejav ochorenia (s poruchou osobnosti) alebo jeden z príznakov cerebrovaskulárneho syndrómu, cievnych ochorení mozgu, endokrinných patológií. Epidemiologické ukazovatele sa pohybujú od 2 do 5 %. Emocionálna labilita je najčastejšia u detí a starších ľudí.

Príčiny

Porucha expresivity emócií vzniká na pozadí porúch centrálneho nervového systému. Provokačnými faktormi sú sociálno-psychologické negatívne vplyvy a somatické ochorenia, ktoré nepriamo alebo priamo ovplyvňujú funkcie centrálneho nervového systému. Medzi najčastejšie príčiny emocionálnej nestability patria:

• Stres. Dlhodobý psycho-emocionálny stres vyčerpáva schopnosť tela samoregulácie. Afektívna labilita sa vytvára s periodickým nedostatkom spánku, intenzívnym fyzickým a duševným stresom, medziľudskými konfliktmi.
• Psychologická situácia. Emocionálna nestabilita vzniká ako reakcia na neočakávanú nežiaducu udalosť. Príčinou môže byť smrť blízkeho, rozvod, násilný čin.
• endokrinná nerovnováha. Hormóny ovplyvňujú fungovanie oblastí mozgu zodpovedných za emócie a kontrolu správania. Emocionálna nestabilita sa často pozoruje u dospievajúcich počas puberty, tehotných žien, ľudí s patológiami štítnej žľazy, nadobličiek.
• Cievne ochorenia. Rizikovými faktormi sú hypotenzia, hypertenzia, ateroskleróza mozgových ciev, cerebrálna forma Buergerovej choroby. Základom afektívnych porúch je zmena prekrvenia nervového tkaniva
• neurologické ochorenia. Emocionálna labilita je príznakom organického poškodenia mozgu. Nachádza sa pri kraniocerebrálnych poraneniach, nádoroch, neuroinfekciách, ťažkých intoxikáciách.
• Mentálne poruchy. Nestabilita emócií sprevádza väčšinu neuróz, psychopatií, demencií. Je ústredným príznakom emocionálne labilnej poruchy.

Patogenéza

Emócie odrážajú priamy postoj človeka k predmetom a situáciám. Ich expresivita a orientácia je dôležitou zložkou procesu poznávania okolitého sveta a vlastného stavu. Zvýšená emočná labilita je porušením intenzity afektívnych zážitkov. Vyskytuje sa pri nerovnováhe v procesoch excitácie a inhibície v nervovom systéme s prevládajúcim posunom smerom k hyperaktivácii. Prenos neurónového signálu sa zrýchli, zaostrenie sa zníži. Závažnosť emocionálnej reakcie sa stáva neadekvátnou sile stimulu. Zároveň obsah a orientácia zážitkov zodpovedá situácii. Napríklad krátke odlúčenie od milovanej osoby spôsobí nekontrolovateľný záchvat vzlykania a plaču.

Príznaky emocionálnej lability

Hlavnými prejavmi sú nadmerná emocionalita, časté zmeny nálad. Najvýraznejšia je zvýšená slzavosť. Plač vyvolávajú smutné a príjemné udalosti - sledovanie melodrámy, sledovanie detskej hry, emotívny rozhovor. Reakcie tohto typu sú charakteristické pre vaskulárne patológie, organické ochorenia mozgu, astenický syndróm. Výbuchy hnevu a zlosti sú nekontrolovateľné, ale rýchlo pominú. Vyskytujú sa v každodenných každodenných situáciách, sprevádzané frustráciou, nespokojnosťou. Často sa stávajú príčinou impulzívnych agresívnych a autoagresívnych činov - pacienti v návale hnevu kričia na deti, búchajú päsťami do stola, robia si modriny, vyvolávajú škandály.

Ďalším častým príznakom je citlivosť na námietky, kritiku, hrubosť, neznášanlivosť k názorom iných. Je tu nekontrolovateľná túžba dokázať vlastnú nevinu, nastoliť spravodlivosť, hádať sa. Na vrchole vášne môže hnev zrazu vystriedať smiech alebo plač. Pacienti sa vyznačujú zvýšenou únavou, slabosťou, zníženou výkonnosťou. Spánok po zážitkoch je povrchný, nepokojný, s častým budením. Ťažkosti s koncentráciou, rýchle zmeny nálady ovplyvňujú schopnosť zapojiť sa do akéhokoľvek podnikania, dosiahnuť ciele. Pacienti často hľadajú svoje povolanie a skúšajú rôzne aktivity. Chýba im vytrvalosť a sústredenie.

Komplikácie

Pri absencii liečby emocionálne labilní pacienti zažívajú neustály psychický stres a únavu, vyvolávajú konflikty s ostatnými. Často tento stav vedie k depresii, myšlienkam na samovraždu, izolácii od spoločnosti. Nervové vyčerpanie sa prejavuje chronickou únavou, rozvojom alebo exacerbáciou somatických ochorení. Znížená motivácia a zameranie bránia pacientom vyhľadať lekársku a psychologickú pomoc sami. S rozvojom komplikácií potrebujú organizačnú a stimulujúcu pomoc príbuzných.

Diagnostika

Pri vyšetrovaní pacientov s emočnou labilitou sa hlavná pozornosť venuje príčinám tohto príznaku, definícii základnej choroby. Prítomnosť afektívnej nestability zisťuje psychiater, na diferenciálnu diagnostiku sú vymenovaní konzultácie somatických špecialistov: terapeut, neurológ, endokrinológ, kardiológ. Špecifické metódy výskumu sú:

• klinický rozhovor. Pacienti často hovoria o zvýšenej slzavosti, výbuchoch hnevu, podráždenosti, neschopnosti ovládať afektívne reakcie, napriek pochopeniu ich preháňania, neopodstatnenosti. Často sú tieto príznaky sprevádzané hádkami v práci a doma, všeobecnou depresiou, depresiou.
• pozorovanie. Rozhovor s lekárom je pre pacientov stresujúca situácia, a preto vyvoláva zvýšené napätie. Pacienti reagujú príliš emotívne na otázky špecialistu: nevedia nájsť slová od vzrušenia, plaču a ľahko podľahnú provokácii konfliktov. Sú nepokojní v správaní, vykonávajú obsedantné akcie na uvoľnenie napätia (trasú nohami, klepajú ceruzkou o stôl, prstujú okraj oblečenia).
• Psychodiagnostika. Psychológ vykonáva štúdium emocionálnej a osobnej sféry pomocou komplexných dotazníkov (SMIL, 16-faktorový Cattell dotazník, Eysenckov dotazník), ako aj projektívnych techník (kresba osoby, metóda výberu farieb). Podľa výsledkov špecialista posudzuje prítomnosť emočnej lability, depresie, odhaľuje pravdepodobnosť porúch osobnosti, neuróz. Pri podozrení na astenický syndróm sa vykonávajú testy na posúdenie výkonu (korekčný test, Schulteho tabuľky).

Liečba emočnej lability

Na obnovenie stability emocionálno-vôľovej sféry je potrebné určiť základnú chorobu a vykonať jej komplexnú liečbu. Etiotropickú terapiu teda môže vykonávať psychiater, neurológ, endokrinológ, internista, kardiológ a lekári iných špecializácií vrátane konzervatívnych a chirurgických postupov. Špecifické liečby zahŕňajú:

• Individuálna psychoterapia. Relácie sú zamerané na identifikáciu vnútorných konfliktov, strachov, nápravu sebaponímania, obnovenie kontroly nad vlastným telom a jeho reakciami. používajú sa metódy. Ukázalo sa, že užívanie drog znižuje úzkosť, napätie, depresiu a obnovuje emocionálny pokoj. Psychiater predpisuje trankvilizéry, sedatíva, antidepresíva, pri ťažkých poruchách správania neuroleptiká v minimálnom dávkovaní.

Prognóza a prevencia

Prognóza závisí od priebehu základného ochorenia, ale kompetentný prístup k liečbe môže vždy výrazne zlepšiť kvalitu života pacientov, kompenzovať symptómy emočnej poruchy relaxačnými a sebaregulačnými schopnosťami. Najúčinnejším spôsobom prevencie je racionálna organizácia práce a odpočinku. Obdobia intenzívnej duševnej práce treba nahradiť fyzickou aktivitou (najlepšie na čerstvom vzduchu). Pri známkach únavy si treba dať pauzu, prejsť na iný druh aktivity. Vyžaduje sa dobrý spánok a správna výživa.

Každý mal určite známeho, ktorého nálada sa mohla meniť niekoľkokrát za deň a závisela od vonkajších udalostí, dokonca aj tých, ktoré sa vám zdali bezvýznamné. Takéto správanie môže viesť k myšlienke psychologickej lability, zvláštnosti vo vnímaní okolitého sveta, čo spôsobuje rýchlu a okamžitú reakciu na akúkoľvek udalosť.

Labilná psychika

Koncept lability navrhol vedec Vvedensky, ktorý ho použil na odhadnutie doby zotavenia tkaniva po jeho excitácii. Dnes sa pojem používa nielen vo fyziológii, a preto sa význam trochu upravuje podľa rozsahu. Napríklad, ak ide o labilitu psychiky, majú na mysli jej pohyblivosť či dokonca nestabilitu. Niektorí majú sklon považovať takúto vlastnosť za negatívnu, vidiac v nej slabosť, ale takéto hodnotenie nie je úplne správne.

Ak hovoríme v najvšeobecnejšom zmysle, potom je labilná psychika mechanizmom prežitia. Bez schopnosti rýchlej reakcie na vonkajšie udalosti a prepínania medzi nimi by človek nemal šancu sa rozvíjať. Ale v niektorých prípadoch psychologická labilita dáva človeku veľa nepríjemností. Keďže hovoríme nielen o častej zmene nálady, ale aj o výraznej hĺbke prežívania. A to má vplyv na spánok, výkon a pohodu. Pri neschopnosti vyrovnať sa s príliš výraznou labilitou psychiky môžu nastať rôzne zdravotné poruchy. V tomto prípade je potrebná odborná rada, pretože neexistuje jediný spôsob, ako upraviť svoj svetonázor. Ale takéto extrémne prejavy nie sú až také časté, väčšina ľudí s labilným typom psychiky, ak zažije nepríjemnosti, tak krátkodobé a bezvýznamné a iní ich považujú za ľahko komunikatívnych ľudí, vnímavých a citlivých.

Pravdepodobne ste už viackrát počuli slovo „labilita“. Čo to znamená? Kde sa tento výraz používa? Pochádza z latinského slova labilis, čo znamená „kĺzavý“ alebo „nestabilný“. Tento koncept prvýkrát predstavil v roku 1886 N. E. Vvedensky, ruský fyziológ. Doktrína lability je potrebná na pochopenie práce analyzátorov a nervových centier, na pochopenie toho, ako fungujú mechanizmy nervovej aktivity. Takže labilita - čo to je? Pozrime sa na použitie a význam tohto pojmu.

Emocionálna labilita

Každý človek podlieha zmenám nálad. Spravidla sa zriedka mení a iba vtedy, keď je na to dobrý dôvod. Psychicky stabilní jedinci majú zvyčajne stabilnú náladu, nezávislú od menších denných udalostí. A sú ľudia, ktorých emócie nie sú nahradené len rýchlosťou blesku, ale aj bezdôvodne. Takáto impulzívnosť povzbudzuje človeka, aby sa dopustil Časté zmeny nálady - to je to, čo to je - len charakterová črta alebo patológia?

Existuje nebezpečenstvo v emočnej labilite?

Ak hovoríme jednoducho o zvýšenej citlivosti, potom je to variant normy. Túto vlastnosť majú mnohé osobnosti tvorivých profesií - hudobníci, umelci, herci, spisovatelia. Hlboko prežívajú akýkoľvek pocit – nenávisť, lásku atď., no trvanie týchto pocitov je skvelé, potrebujú dôvod. A o vzniku emocionálnej lability hovoríme vtedy, keď sa nálada nielen často a dramaticky mení, ale aj všetko veľmi hlboko prežívame. Ako už bolo spomenuté vyššie, nepotrebuje to vážny dôvod. Niekto povedal nelichotivé slovo, zrazu začalo pršať, vytrhol sa gombík... To je všetko, nálada bude mdlá aj bez vážnejších problémov. A ak sa okamžite spustí príjemný rozhovor alebo niekto povie kompliment, všetko bude opäť skvelé, aj keď nie na dlho. Takto sa prejavuje emočná labilita. Treba tiež povedať, že to môže viesť k vážnym následkom. Spolu s tým sa totiž mení aj nálada, spánok, chuť do jedla, pohľady do budúcnosti, pracovná kapacita atď.. Človek nepremýšľa o svojich činoch, koná rýchlosťou blesku. Takýto problém si vyžaduje zásah špecialistu a liečbu.

Vegetatívna labilita - čo to je?

K dnešnému dňu má takmer 80% dospelých vegetatívne poruchy v tele. Príčiny takéhoto ochorenia sú štrukturálne aj funkčné poruchy v práci, ktorá je pre človeka taká dôležitá, a preto sú narušené regulačné funkcie orgánov a systémov tela. Môžu sa vyskytnúť poruchy v dýchacom, urogenitálnom, kardiovaskulárnom systéme atď.

Nepríjemný až desivý je fakt, že príznaky tohto ochorenia sa čoraz častejšie začínajú objavovať aj u detí a dospievajúcich. Ako hovoria odborníci, vegetatívna labilita „mladne“. To, že to môže viesť k vážnym zdravotným problémom, by mal vedieť každý. A hlavne rodičia detí, ktoré sú podvyživené, sedia dlho za počítačom atď.

Príznaky tohto ochorenia sa u každého človeka prejavujú inak, čo sťažuje diagnostický proces. Môžu to byť závraty a hučanie v ušiach, búšenie srdca a bolesti hlavy atď. V dôsledku toho má človek zlý spánok, podráždenosť, nevoľnosť, horúčku atď. V žiadnom prípade by sa táto choroba nemala ignorovať, je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám.

Labilita BP - čo to je?

Existuje taká veľmi nebezpečná choroba - arteriálna hypertenzia, pri ktorej arteriálny tlak neustále alebo dočasne stúpa. Rozlišujte (tlak sa neustále zvyšuje) a labilný (tlak stúpa, potom klesá na normálnu hodnotu). V 20-25% prípadov sa druhý zmení na prvý, čo si vyžaduje neustálu medikáciu.

Príčiny ochorenia

Takýto stav je multifaktoriálny, to znamená, že nie jeden faktor, ale niekoľko, môže slúžiť ako impulz pre jeho rozvoj. Medzi hlavné dôvody rozvoja hypertenzie patrí: zneužívanie kávy, alkoholu, fajčenie, diabetes mellitus, nadmerný príjem soli, vegetovaskulárna dystónia, sedavý životný štýl, dedičnosť atď.

Príznaky ochorenia

Táto choroba je považovaná za veľmi zákernú, pretože po dlhú dobu sa nemusí nijako prejaviť. Ak však má človek pravidelne bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti, často sa bez zjavného dôvodu podráždi, spánok je narušený, potom je čas poradiť sa s lekárom. To môže byť začiatok labilnej hypertenzie. Ak sa to však stalo, nemôžete liečbu odložiť. Musíte tiež prehodnotiť svoj životný štýl. Musíte ísť do športu, opustiť zlé návyky, jesť správne, relaxovať v prírode, mať dostatok spánku, vyhnúť sa stresu.