Coś głowa się nie obraca lub objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego. Leczenie schorzeń kręgosłupa szyjnego

U dużej liczby osób często diagnozuje się osteochondrozę szyjny i VVD (dystonia wegetatywno-naczyniowa) w tym samym czasie. Te patologie są ze sobą ściśle powiązane i ze względu na podobne objawy nie jest łatwo je szybko rozróżnić - wymagane jest pełne badanie kliniczne i doświadczenie.

Związek między VVD a osteochondrozą odcinka szyjnego kręgosłupa jest identyfikowany od dawna i polega na niedostatecznym ukrwieniu mózgu, które rozwija się na tle obrzęku zapalnego tętnic kręgosłupa. Niewydolność krążenia prowadzi do rozwoju uporczywego niedotlenienia i zaburzeń wegetatywnych system nerwowy odpowiedzialny za pracę wszystkich innych narządów i układów człowieka.

Przyczyny rozwoju patologii kręgosłupa

Dystonia naczyniowo-naczyniowa może być związana z osteochondrozą szyjki macicy

Osteochondroza szyjna i VVD są najczęściej wywoływane przez zaburzenia włókien mięśniowych, które normalnie zapewniają dobre podparcie kręgosłupa. Nierównowaga układu mięśniowo-szkieletowego rozwija się w przypadku ciągłego napięcia mięśni, procesów zapalnych lub niedostatecznego rozwoju gorsetu mięśniowego w okolicy szyi. Inne czynniki prowokujące rozwój osteochondrozy obejmują:

• siedzący tryb życiażycia, prowadząc do niedostatecznego ukrwienia odcinka szyjnego kręgosłupa;
• nadmierny ćwiczenia fizyczne, negatywnie wpływając na kręgi i powodując ich deformację - często na tle przeciążeń rozwijają się przepukliny krążków międzykręgowych;
• infekcje i związane z nimi zatrucia;
• naruszenia procesów metabolicznych;
• wyraźna otyłość;
• niedożywienie - nadmiar konserw z dodatki do żywności prowadzi do braku płynów i minerały;
• traumatyczne skutki dla kręgosłupa szyjnego lub piersiowego;
• płaskostopie, skolioza i inne patologie układu mięśniowo-szkieletowego;
• częsty i silny stresujące sytuacje, nerwica, depresja;
• uzależnień - znacznie spowalniają metabolizm, prowadząc do przedwczesne starzenie organizm jako całość;
• zmiany onkologiczne kręgosłup dowolnej lokalizacji;
• anomalie rozwojowe;
• niewłaściwie dobrana pościel;
• długie przebywanie w nienaturalnej (wymuszonej) pozycji.

Niewygodna postawa podczas pracy jest jednym z czynników prowokujących rozwój osteochondrozy szyjnej

Tak więc VVD i kręgosłup są ze sobą blisko spokrewnione, ale niełatwo dostrzec ten związek – nawet doświadczony neurolog potrzebuje wyników badań i konsultacji osteopaty czy chirurga.

Ciągły ból w karku, jego sztywność, zaburzenia od narządy wewnętrzne powinien zmusić osobę do natychmiastowej wizyty u lekarza. Na początkowych etapach osteochondroza i VVD można wyleczyć znacznie łatwiej i szybciej, unikając poważne komplikacje z obu chorób.

Jak objawia się osteochondroza?

Osteochondroza jest choroba zwyrodnieniowa, z dominującą zmianą tkanka włóknista krążki międzykręgowe. Proces zaczyna się rozwijać przy niedostatecznym odżywieniu tkanek, co jest spowodowane powyższymi czynnikami. Pomimo faktu, że objawy osteochondrozy mogą występować na każdym oddziale, tylko patologia w okolicy szyjnej wpływa na rozwój VVD.

Klasyczne objawy choroby to:

• zespół bólowy pleców - początkowo ból nie różni się intensywnością i wyraźną lokalizacją, później pacjenci zauważają wzrost jego intensywności w okolicy szyi;

Głównymi objawami osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa są bóle szyi i ramion

• napromieniowanie bólu kończyny, gdy rozprzestrzenia się wzdłuż zakończeń nerwowych;
• w przypadku ucisku zakończeń nerwowych odczuwalne jest zaburzenie czucia w kończynach, uczucie drętwienia, pojawia się gęsia skórka;
• gdy nerw unerwiający mięsień czworoboczny jest uszczypnięty, pacjent ma trudności z obracaniem głowy i poruszaniem barkiem po stronie zmiany.

Jak osteochondroza wpływa na VSD

Ponieważ najważniejsze naczynia krwionośne, które odżywiają mózg, przechodzą przez szyję, wszelkie patologie tutaj są dość niebezpieczne. VSD w osteochondrozie szyjnej jest spowodowane kompresją mózgu naczynia krwionośne, który rozwija się na tle zwężenia przestrzeni międzykręgowych i obecności osteofitów. Kierowco zwolnij mózgowy przepływ krwi mogą towarzyszyć objawy sklasyfikowane jako w następujący sposób:

• Sercowy. Pacjenci zauważają zauważalne przyspieszenie / zwolnienie akcji serca, mogą wystąpić objawy arytmii i ból w okolicy serca. W niektórych przypadkach pojawiają się skargi na uczucie pulsowania naczyń krwionośnych w kończynach i szyi. Może rozwinąć się atak paniki, któremu towarzyszy strach przed śmiercią, zatrzymanie akcji serca.
• neurologiczne. Nadmierna emocjonalność, drażliwość aż do agresywności. Często osteochondroza i VVD prowadzą do zwiększonej wrażliwości pacjenta na warunki atmosferyczne. Może wystąpić senność w ciągu dnia, depresja, bezsenność w nocy, przedłużająca się depresja.
• Z układu oddechowego. Duszność spoczynkowa, uczucie duszności, niezdolność do oddychania głęboki oddech. W pozycja pozioma często pojawia się uczucie ciężkości w klatce piersiowej.
• Z przewodu pokarmowego. Nudności i wymioty, zgaga i uczucie wzdęcia. Często się pojawiają ból w jamie brzusznej bez wyraźnej lokalizacji. Może towarzyszyć biegunka lub zaparcia.

Mogą również wystąpić inne objawy, w tym wzrost/spadek ciśnienia krwi, niestabilna temperatura ciała, uczucie skrajnego zimna lub gorąca w ciele, zaczerwienienie kończyn i twarzy, nagłe i obfite pocenie.

Rozpoznanie choroby

Osteochondroza szyjna jest diagnozowana przede wszystkim na podstawie objawów

Prawidłowa diagnoza patologii pozwala przepisać odpowiednie leczenie i całkowicie pozbyć się objawów choroby. Schemat diagnostyczny może się różnić u każdego pacjenta indywidualnie, ale konieczna jest ocena prawidłowej postawy, stopień napięcia mięśni pleców i szyi oraz zebranie wywiadu. Nie da się szybko wyleczyć VVD, dlatego pacjent musi być przygotowany do długotrwałej terapii. Wśród laboratoriów i metody instrumentalne należy odnotować diagnostykę zalecaną w przypadku podejrzenia VVD i osteochondrozy:

• analiza kliniczna krew;
• nauka płyn mózgowo-rdzeniowy;
• CT lub MRI kręgosłupa szyjnego;
• angiografia kontrastowa naczyń szyjnych;
• radiografia;
• elektroencefalografia;
• reoencefalografia;
• badanie dopplerowskie.

Pełne badanie pozwala określić źródło problemu i określić, w jakim stopniu osteochondroza wpływa na przebieg VVD.

Leczenie osteochondrozy i związanej z nią VVD

Obie choroby należy leczyć jak najwcześniej. Terapia to nie tylko recepta leki- są szeroko stosowane metody nielekowe, który w połączeniu z lekami może skutecznie leczyć VVD i osteochondrozę. Główny dodatkowe techniki stały się masażem, refleksologią, terapią ruchową, fizjoterapią. Terapia lekowa ma na celu osiągnięcie następujących efektów:

• przeciwzapalne i zmniejszające przekrwienie;
• lek przeciwbólowy;
• środek zwiotczający mięśnie;
• poprawa krążenia krwi;
• redukcja niedotlenienia tkanek.

Wszystkie leki na te patologie są przepisywane tylko przez lekarza - wiele z nich jest wydawanych z aptek na receptę. Nie możesz słuchać rad przyjaciół i krewnych - możesz zaufać leczeniu tych złożonych patologii tylko specjalistom.

Bardzo ważne ma poprawę krążenie mózgowe. Specjalne miejsce jest zajęte leki nootropowe. Na przykład fenibut z VVD i osteochondrozą szyjki macicy jest prawie zawsze przepisywany. Nie tylko pobudza krążenie krwi w mózgu, ale także działa lekko uspokajająco, dlatego jest odpowiedni dla pacjentów z częstymi napadami paniki. Ponadto fenibut normalizuje nocny sen, a w niektórych przypadkach pomaga pozbyć się nietrzymania moczu.

Gimnastyka pomaga w kompleksowym leczeniu osteochondrozy szyjnej

Gimnastyka dla osteochondrozy i VVD jest zalecana bezbłędnie, ale konkretny zestaw ćwiczeń dobierany jest wyłącznie indywidualnie. wiek jest brany pod uwagę i stan ogólny pacjent, jego poziom sprawność fizyczna oraz inne punkty, które mają wpływ na przebieg choroby. Początkowo zaleca się wykonywanie kompleksu gimnastycznego pod okiem specjalisty, następnie dozwolone są zajęcia w domu.

Dobre efekty przynosi masaż i refleksologia. Obejmuje nie tylko tradycyjną akupunkturę, ale także zastrzyki domięśniowe w dotkniętym obszarze, rozgrzewając. Intensywność i czas trwania kursu dobierane są indywidualnie. Osteopatia i terapia manualna pomagają w walce z osteochondrozą. Uzupełnia leczenie fizjoterapeutyczne - ultradźwięki, elektroforeza, magnetoterapia.

Około 30 lat temu osteochondroza była kojarzona wyłącznie z ludźmi podeszły wiek którego stawy sztywnieją i bolą przy każdym ruchu. Jednak czasy się zmieniły. Wszystko dzisiaj więcej osób zamieniają ciężką pracę fizyczną na siedzącą pracę przy komputerze, coraz częściej monitorują jakość żywienia, częściej spotykają się z osteochondrozą odcinka szyjnego kręgosłupa. Nie bez powodu osteochondroza nazywana jest „chorobą stulecia”, a prawie każda osoba, która ukończyła 25 rok życia, ma objawy tej choroby.

to podstępna choroba zaczynając od nieprzyjemnego ból w okolicy szyi bardzo szybko prowadzi do poważne konsekwencje w postaci osłabienia słuchu i wzroku, a także pogorszenia pamięci aż do jej całkowitej utraty. Dlatego każda osoba powinna znać przyczyny osteochondrozy i skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie w przypadku nieprzyjemnych objawów choroby. Porozmawiamy o nich w tym artykule.

Przyczyny osteochondrozy szyjnej

Paradoksalnie jednak wszystkie nasze problemy z kręgosłupem szyjnym zaczynają się już we wczesnym dzieciństwie, a raczej w Szkoła Podstawowa gdzie pogarsza się postawa dziecka i rozwija się skolioza. W tym momencie zostaje zaburzony system podparcia głowy z kręgosłupem, aw szczególności jego najcieńszy i najbardziej wrażliwy odcinek – odcinek szyjny. Drugi kluczowy czynnik osteochondroza odcinka szyjnego, mająca swój początek we wczesnym dzieciństwie, to niedostateczne przygotowanie fizyczne, w szczególności osłabienie mięśni kręgosłupa i tzw. gorsetu mięśniowego, mającego podtrzymywać kręgosłup.

To są dwa najważniejsze powody choroby. Cała reszta stanowi duże obciążenie dla osłabionego kręgosłupa, prowokując rozwój choroby u dość młodych i starszych zdrowi ludzie. Przede wszystkim zalicza się do nich siedzący tryb życia i brak aktywność fizyczna, w szczególności praca związana z długim przebywaniem na jednym stanowisku. Jest to najbardziej typowe dla kierowców i pracowników biurowych, którzy spędzają swoje zmiany przy komputerze. Do tego wszystkiego dochodzi nadmiar masy ciała, który poważnie zwiększa obciążenie kręgosłupa.

Inne przyczyny osteochondrozy szyjnej obejmują:

• przebyte urazy kręgosłupa;
• choroba metaboliczna;
• dziedziczna predyspozycja;
• duża aktywność fizyczna;
• stały Napięcie nerwowe i stres;
• anomalie w rozwoju kręgosłupa szyjnego;
• złe nawyki (trzymanie słuchawki za uchem i ramieniem).

Proces rozwoju osteochondrozy

Katalogowany niekorzystne czynniki ostatecznie prowadzi do zwiększonego obciążenia odcinka szyjnego kręgosłupa. Próbując zrekompensować nadmierne obciążenie mięśni szyi, dochodzi do ich skurczu, co prowadzi do upośledzenia krążenia krwi w tym obszarze i zmniejszenia procesów metabolicznych. Wszystko to przekłada się na rozwój procesów zwyrodnieniowych kręgosłupa. Przede wszystkim kręgi stają się cieńsze i bliższe, wyciskając ich zawartość (pierścień włóknisty) z kręgosłupa. Taki występ w języku lekarzy nazywa się występem.

W przypadku wypukłości włóknisty pierścień nadal zachowuje swoją integralność, ale wypukłość już ściska naczynia krwionośne i nerwy, które biegną wzdłuż kręgosłupa i odżywiają mózg. Co więcej, zbliżające się i deformujące kręgi zaczynają uciskać korzenie nerwy obwodowe, prowadząc do powstania tzw zespół korzeniowy”, który objawia się silnym bólem pleców i szyi. Jeśli nie zidentyfikujesz problemu (co zostanie elokwentnie zasygnalizowane nieprzyjemne objawy) i nie rozpocząć leczenia osteochondrozy, pierścień włóknisty pęknie i pojawi się przepuklina kręgowa. W tym przypadku będzie poważne problemy z odżywianiem mózgu.

Objawy osteochondrozy szyjnej

W swoim rozwoju choroba przechodzi przez kilka etapów, z których każdy ma charakterystyczne cechy i objawy. W tym miejscu należy zauważyć, że osteochondroza szyjna różni się od zmian zwyrodnieniowych w innych częściach kręgosłupa. Odległości między kręgami są tu minimalne, dlatego nawet niewielkie zmiany zwyrodnieniowe powodują nieprzyjemne objawy i prowadzą do różnych powikłań.

1. Osteochondroza I stopnia
Jest to przedkliniczna faza rozwoju choroby, w której pacjent odczuwa łagodny ból i dyskomfort podczas obracania głowy, a także napięcie i zmęczenie szyi i pleców przy długim przebywaniu w jednej pozycji (najczęściej w pozycji siedzącej). . Na tym etapie osteochondroza jest doskonale leczona zmianą stylu życia, dietą i regularnymi ćwiczeniami.

2. Osteochondroza II stopnia
Na tym etapie pojawia się niestabilność między kręgami w szyi. Osoba w tym przypadku boryka się z intensywnym bólem, który promieniuje do barku, szyi lub ramienia. Podczas pochyleń lub obrotów głowy ból znacznie się nasila, ponieważ ze względu na zmniejszenie odległości między kręgami zaczynają one być naruszane zakończenia nerwowe. Pacjent szybko zaczyna się męczyć, spada jego wydolność, pojawia się roztargnienie, roztargnienie, dręczą go bóle głowy.

3. Osteochondroza III stopień
Wraz z początkiem trzeciego stadium choroby ból pleców i szyi staje się jeszcze silniejszy, ruchomość szyi wyraźnie się zmniejsza, a przy obróceniu szyi słychać chrupnięcie kręgów. W nocy palce pacjenta zaczynają drętwieć (zwłaszcza mały palec i palec serdeczny), dzięki czemu człowiek budzi się kilka razy w ciągu nocy. W ciągu dnia ci pacjenci doświadczają nieprzyjemna ciężkość w ręce. I nawet krótka rozmowa przez telefon, w której osoba jest zmuszona trzymać telefon przy uchu, zamienia się w nieprzyjemne mrowienie i drętwienie palców. Wszystko to wskazuje na wzrost wypukłości i prawdopodobnie pojawienie się przepukliny w okolicy szyjnej.

4. Osteochondroza IV stopnia
W ostatnim stadium choroby dochodzi do zniszczenia krążków międzykręgowych, które przestają pełnić swoje funkcje i zaczynają być zastępowane przez tkankę łączną. U pacjenta w tym stanie może wystąpić upośledzona koordynacja ruchowa, hałas i szaleńcze pulsowanie w uszach, nasilenie bólów głowy, pogorszenie ostrości wzroku i słuchu. W niektórych przypadkach może wystąpić drętwienie języka.

Tutaj należy powiedzieć, że z powodu ściskania naczyń krwionośnych przepływ krwi do mózgu jest zakłócony. Z tego powodu pacjent ma zaburzenia nerwicowe jak bezsenność, nerwowość, drażliwość i złość, częste krople nastrój i niezdolność do koncentracji. Okresowo mogą wystąpić napady złości lub strachu, melancholia i napady depresji.

W późniejszych stadiach rozwoju osteochondrozy silne skurcze naczyń mogą prowadzić do pojawienia się „muchy” przed oczami, uczucia niestabilności na twardej, równej powierzchni, silnych zawrotów głowy, migren, nudności, wymiotów i częstych omdleń.

Rozpoznanie choroby

Aby zidentyfikować przyczynę patologii, pacjent opisuje lekarzowi nieprzyjemne objawy swojego stanu. Po wysłuchaniu pacjenta specjalista kieruje go na jedną z poniższych metod badawczych.

1. Radiografia. Obecnie ta metoda diagnostyczna jest uważana za nieinformacyjną, zwłaszcza na końcowe etapy rozwój choroby.
2. Ultradźwiękowe skanowanie dwustronne. Ta metoda jest stosowana w przypadkach, gdy specjalista zakłada naruszenie przepływu krwi w tętnicach zasilających mózg. Badanie pokazuje prędkość przepływu krwi i określa, czy na jej drodze znajdują się przeszkody.
3. TK (tomografia komputerowa). Ta metoda bardziej pouczające w porównaniu z radiografią, ponieważ nie tylko ujawnia problem, ale także pozwala określić obecność i rozmiar przepuklin, choć z trudem.
4. MRI (rezonans magnetyczny). Do tej pory najbardziej pouczająca metoda diagnozowania osteochondrozy, która pozwala zobaczyć struktury kostne, obecność przepuklin, a nawet kierunek ich rozwoju.

Leczenie osteochondrozy

Powiedzmy od razu, że aby poradzić sobie z tak poważnym problemem, jak osteochondroza szyjki macicy, należy skontaktować się z neurologiem. To prawda, że ​​\u200b\u200bjeśli w klinice jest kręgowiec, lepiej najpierw się z nim skontaktować.

Możliwe jest leczenie osteochondrozy tylko w złożony sposób. Kompleks stosowanych metod obejmuje farmakoterapię, masaż strefy szyjno-kołnierzowej, terapię ruchową, metody fizjoterapii, a także właściwe odżywianie. Tylko połączenie wszystkich tych metod pomoże poradzić sobie z chorobą i znormalizować samopoczucie pacjenta.

Pomoc przy silnym bólu

W przypadku silnego zespołu bólowego lekarze zalecają przyjmowanie leków, takich jak Analgin, Baralgin lub Tempalgin. Kiedy te środki przestaną przynosić ulgę, można przejść na niesteroidowe leki przeciwzapalne (żele Ketanov, Ketorolac, Nise i Diclofenac).

Ogólnie rzecz biorąc, terapia lekowa obejmuje następujące środki:

• NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne): Diklofenak, Voltaren, Ketonal, Nimesulide, Movalis i inne. Te środki eliminują ból, łagodzą obrzęki i radzą sobie ze stanem zapalnym korzeni nerwowych.
• Chondroprotektory: Teraflex, Chondroityna + Glukozamina, Alflutop i KONDROnova. Takie leki doskonale przywracają uszkodzoną tkankę chrzęstną.
• Witaminy z grupy B: Milgamma, Neurobion, Unigamma i Kombilipen. Są niezbędne do usprawnienia procesów metabolicznych w tkankach nerwowych.
• Leki zwiotczające mięśnie: Sirdalud, Mydocalm, Tizanidin i inne. Działanie tych leków ma na celu zmniejszenie skurczów mięśni.
• Leki, które poprawiają Właściwości reologiczne krew: Trental i Eufillin. Poprawia to dopływ tlenu i składniki odżywcze do mózgu i zakończeń nerwowych.

Należy tutaj zaznaczyć, że do osiągnięcia namacalny efekt w walce z osteochondrozą za pomocą maści i tabletek jest możliwe tylko wtedy, gdy leczenie lekami jest połączone z innymi metodami terapii. W przeciwnym razie leki dadzą tylko tymczasowy efekt.

Wielu specjalistów ma tendencję do leczenia osteochondrozy za pomocą zastrzyków, aby szybciej działać na zakończenia nerwowe i uchronić pacjenta przed możliwymi skutkami ubocznymi podczas przyjmowania tabletek. Jednak witaminy najlepiej przyjmować doustnie. witaminy są dobrze wchłaniane przez organizm przy dowolnej metodzie podawania, ale zastrzyki z nimi mogą być bolesne.

Zabiegi fizjoterapeutyczne

Leczenie lekami należy łączyć z fizjoterapeutycznymi metodami terapii. Najbardziej skuteczne w tej chorobie są:

• Elektroforeza (w połączeniu z lekami). Leki w tym przypadku wnikają do uszkodzonych kręgów pod wpływem prądu elektrycznego. Z reguły elektroforezę przeprowadza się za pomocą Eufillin w celu poprawy przepływu krwi lub za pomocą Novocain w celu zmniejszenia bólu.
• Ultradźwięk. Ta metoda ekspozycji pozwala usunąć proces zapalny, złagodzić ból i poprawić procesy metaboliczne w tkankach.
• Magnetoterapia. Ten typ fizjoterapia łagodzi obrzęki i likwiduje ból.
• Terapia laserowa. To świetny sposób na poradzenie sobie z tym procesy zapalne co również poprawia krążenie krwi.

Dieta na osteochondrozę

Odzyskiwanie dotkniętych kręgów obejmuje i specjalna dieta, który normalizuje procesy metaboliczne w organizmie, zapobiega odkładaniu się soli, odżywia i odbudowuje chrząstkę, a także wzmacnia więzadła między dyskami kręgowymi.

Aby to osiągnąć, należy przede wszystkim wykluczyć z diety pacjenta:

• napoje alkoholowe;
• tłuste i smażone potrawy;
• pikantne i zbyt słone potrawy;
• mocne buliony;
• słabość i bułeczka;
• mocna herbata i kawa;
• pikle i marynaty;
• produkty w puszkach.

Dieta pacjenta z osteochondrozą powinna składać się z następujące produkty dostarczać:

• chude mięso i ryby;
• niskotłuszczowe mleko, twaróg i kefir;
• masło (w niewielkiej ilości);
• płatki zbożowe i zupy z pełnego ziarna;
• galaretka, galareta z ryb lub mięsa;
• warzywa, owoce i jagody;
• soki, napoje owocowe, kiszonki i kompoty.

Podczas lokalizowania osteochondrozy w okolicy szyjnej ważne jest przestrzeganie reżim picia pijąc co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Jeśli jest nadwaga, to warto pomyśleć o tym, jak pozbyć się zbędnych kilogramów, które posiadasz dodatkowe obciążenie na kręgosłupie. Wskazane jest przejście na jedzenie 5 razy dziennie w małych porcjach.

Jednocześnie, jak widać z listy dozwolonych produktów spożywczych, podstawą żywienia powinna być dieta niskotłuszczowa zupy wegetariańskie, gotowane chude mięso, ryby, owoce morza, niesłodzone warzywa i owoce.

Przykładowe menu na ten dzień wyglądałoby tak:

• śniadanie: twarożek, kilka jabłek, herbata bez cukru;
• obiad: pieczona gruszka, trochę ciasteczek owsianych;
• obiad: barszcz wegetariański, gotowany kurczak z sałatką jarzynową;
• podwieczorek: suche herbatniki i sok owocowy;
• obiad: pieczona ryba z warzywami i herbata bez cukru.

Terapia ruchowa osteochondrozy

Wychowanie fizyczne daje niesamowite efekty w leczeniu osteochondrozy, chociaż gimnastykę kręgosłupa szyjnego można uprawiać tylko w okresie rekonwalescencji. Ważne jest tutaj, aby podczas masażu lub gimnastyki pacjent nie odczuwał dyskomfortu i bólu.

Oto niektóre z najskuteczniejszych ćwiczeń gimnastycznych mających na celu wzmocnienie mięśni karku i poprawę krążenia krwi w tym obszarze.

Ćwiczenie nr 1
Leżąc na brzuchu i opierając ręce na podłodze, powoli unieś głowę i tułów, tak aby plecy pozostały proste. Utrzymaj tę pozycję przez 1 minutę, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Element powtarza się 2-3 razy.

Ćwiczenie nr 2
Leżąc na brzuchu i rozciągając ręce wzdłuż ciała, lekko unieś głowę i zacznij obracać ją najpierw w prawo, starając się dotknąć uchem podłogi, a następnie w lewo. Wykonaj 6 obrotów w każdym kierunku.

Ćwiczenie nr 3
Siedząc na podłodze, podczas wdechu pochyl się do przodu, próbując sięgnąć podbródkiem do klatki piersiowej, a podczas wydechu wróć do pozycji wyjściowej i odchyl głowę do tyłu. Powtórz element 10-15 razy.

Ćwiczenie nr 4
Połóż dłonie na czole i spróbuj mocno nacisnąć na głowę. Jednocześnie, napinając mięśnie szyi, oprzyj się dłoniom, nie pozwalając na przechylenie głowy. Utrzymaj nacisk przez 20-30 sekund, następnie opuść ręce i rozluźnij się. Powtórz element 2-3 razy, a następnie powtórz ćwiczenie w Odwrotna strona podając splecione dłonie z tyłu głowy.

Ćwiczenie nr 5
Zacznij powoli obracać głowę w prawo i w lewo, starając się spojrzeć za siebie. Wykonaj 10 obrotów w każdym kierunku.
Dobre zdrowie dla ciebie!

Kręgosłup szyjny składa się z siedmiu kręgów. Pierwszy z nich (najwyższy), zwany atlasem, wykonuje dwa podstawowe funkcje, które determinują jego strukturę.

• Po pierwsze, trzyma czaszkę na sobie jak miskę zupy. Aby to zrobić, ma dwa procesy stawowe, które są przymocowane do czaszki z tyłu głowy.
• Po drugie, bierze udział w obracaniu głowy. Zamiast trzonu kręgu, w jego przedniej części znajduje się rodzaj pierścieniowego rowka, w który wchodzi wyrostek zębowy drugiego kręg szyjny. To połączenie umożliwia obracanie się głowicy różne strony.

Drugi kręg szyjny nazywa się epistrofią (od greckiego epistrepho - „obracam się”). To on zapewnia połączenie umożliwiające obrót atlasu i głowy. Osiąga się to poprzez wyrostek odontoidalny w przedniej części epistrofii (wyrostek ten zastępuje trzon kręgu obecny w pozostałych kręgach).

Wyjątkowość budowy pierwszych dwóch kręgów wynika z faktu, że muszą one zapewniać głowie możliwość obracania się w różnych kierunkach. Chociaż czaszka jest dość mocno połączona z pierwszym kręgiem szyjnym za pomocą sztywnych ścięgien i więzadeł, połączenie atlasu i epistrofeusa pozwala mu na wykonywanie ruchów kiwających.

Tymczasem ruchome połączenie dwóch górnych kręgów szyjnych wiąże się z nieuniknionym zwiększone ryzyko ich przemieszczenie względem siebie, przez co pojawia się notoryczny ból z tyłu głowy. Silne więzadła zlokalizowane w okolicy potylicznej często ulegają uszkodzeniu w wyniku upadku, wypadku, złej postawy czy nagłych ruchów szyi. Prowadzi to do stanu zapalnego i ostrego bólu u podstawy czaszki. Ból nasila się, gdy próbujesz obrócić szyję, ale zwykle pozostaje, gdy głowa jest nieruchoma. Jak w przypadku wszystkich ścięgien objętych stanem zapalnym, najbardziej bolą, gdy są rozluźnione, czyli w nocy. Z tego powodu ludzie stoją podobne problemy, często budzą się w środku nocy z bólem w okolicy potylicznej.

Trzeci kręg szyjny również ma szczególne znaczenie, ponieważ znajduje się między bardzo ruchliwą epistrofią a kolumną stosunkowo mniej ruchomych kręgów (od czwartego do siódmego). Za każdym razem, gdy epistrofa porusza się zbyt gwałtownie, trzeci kręg nie ma innego wyjścia, jak tylko przesunąć się i przyjąć nieznaną mu pozycję.

Każdy kręgarz lub osteopata potwierdzi, że to właśnie trzeci kręg jest najczęściej przemieszczany w odcinku szyjnym. Kilka lat temu w Stanach Zjednoczonych powstała grupa kręgarzy specjalizujących się wyłącznie w niej. Uważali, że ten kręg jest główną przyczyną większości problemów związanych z szyją.

Ogromna liczba nerwów odchodzi od kręgosłupa szyjnego. Sięgają ramion, szyi i ramion, sięgając samych czubków palców. Kręgi szyjne, będąc płaskimi i stosunkowo wrażliwymi, często są przemieszczone zwykłe miejsce. Może się to zdarzyć z powodu urazu, ostrego skrętu głowy, upadku, użycia kilku poduszek podczas snu, złej postawy itp. podrażnienie lub uszczypnięcie sąsiedniego nerwu.

W wyniku przemieszczenia kręgów pojawiają się wszelkiego rodzaju objawy neurologiczne, począwszy od banalnego bólu, a skończywszy na drętwieniu dłoni czy palców.

W szyi człowieka, w przeciwieństwie do innych ssaków, najbardziej płaski i być może najmniejszy kręg. Są bardzo cienkie i wrażliwe. Gdy przesuwasz się w dół kręgosłupa, kręgi stają się szersze i grubsze. Krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym są również cienkie, ponieważ muszą wytrzymać jedynie ciężar głowy i szyi. Im niżej znajdują się krążki międzykręgowe, tym większy jest na nie ciężar, dlatego po prostu muszą być większe. Krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym bardziej przypominają cienkie podkładki, więc z reguły nie mają problemów charakterystycznych dla innych części kręgosłupa. Warstwa chrząstki i część płynna wewnątrz jest bardzo cienka (najczęściej poważne problemy z krążkami występują w okolicy lędźwiowej).

Stres

Stres i przepracowanie w pracy nieuchronnie powodują sztywność karku. Ich napięcie prowadzi do zmniejszenia odległości między czaszką a barkami, przez co krążki międzykręgowe są poddawane zwiększonemu naciskowi, a same kręgi mogą przesuwać się względem siebie.

Niektóre gatunki działalność zawodowa na przykład związane z ciągłym korzystaniem z komputera lub częstymi i długimi podróżami za kierownicą samochodu, przyczyniają się do sztywności karku.

Tak więc, ze względu na fakt, że głowa pozostaje w tej samej pozycji przez długi czas, mięśnie szyi są przeciążone, a nacisk na krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym wzrasta.

Postać objawy neurologiczne wynikające z problemów w szyi zależy od którego włókna nerwowe są uszczypnięte lub podrażnione przez przesunięty kręg, a także od stopnia oddziaływania na te nerwy. Jeśli nerwy w ogóle nie są dotknięte, osoba po prostu odczuwa ból w szyi i odczuwa sztywność w znajdujących się tutaj mięśniach. Jeśli nerwy są uszczypnięte, osoba doświadcza silny ból, mrowienie, pieczenie, kłucie i odczucia podobne do porażenia prądem na całej długości dotkniętego nerwu. Te tak zwane odczucia odbite mogą wystąpić w dowolnym miejscu, nawet na opuszkach palców.

Na etapie embrionalnym, kiedy górna i dolne kończyny, odciągają włókna nerwowe rdzeń kręgowy którzy je z nim kojarzą. Okazuje się, że nerwy to swego rodzaju przewody elektryczne, w które na całej długości wyposażone są kończyny i tułów. Wyobraź sobie, że osoba pochyla się do przodu i kładzie ręce na stole. Nerwy w kciuku wywodzą się z okolicy trzeciego kręgu szyjnego, ponieważ znajduje się on bliżej mózgu. Mały palec jest wyposażony w nerwy, które zaczynają się już na poziomie piątego i szóstego kręgu szyjnego, ponieważ znajduje się niżej, czyli dalej od mózgu. Z każdej części rdzenia kręgowego odchodzi nerw, który odpowiada za dowolną część kończyn. Nasze ciało podzielone jest na sekcje, z których każda wyposażona jest we własny nerw wychodzący z rdzenia kręgowego. Tak więc, określając miejsce drętwienia lub mrowienia, można zrozumieć, na jakim poziomie kręgosłupa wystąpiło podrażnienie lub szczypanie nerwu. Istnieje prosta zasada: kciuk odpowiada wyższemu kręgowi, mały palec – dolnemu kręgowi.

Ból, mrowienie lub pieczenie są związane z podrażnieniem korzeni nerwowych przez krążek międzykręgowy lub inny element szkieletu. Z kolei drętwienie i mrowienie spowodowane jest mechanicznym uszczypnięciem korzenia nerwu, przez co przestaje on wysyłać potrzebny sygnał do mózgu.

Jeśli uszczypnięty nerw ruchowy, to znacznie ogranicza ruchomość odpowiedniej części ramienia. Osoba nie jest w stanie w pełni kontrolować jednego lub więcej palców, nadgarstka itp.

Szyja jest bardzo ruchoma, a przez to najbardziej wrażliwą częścią ludzkiego kręgosłupa. Sam wyróżnia się złożoną strukturą. Ponadto jej uszkodzenie może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie mózgu i doprowadzić do pojawienia się szeroki zasięg objawów, których do tej pory żaden z naukowców nie pofatygował się połączyć w jeden syndrom. Cóż, to pytanie wymaga szczegółowa analiza wpływając na znaczenie podświadomej części mózgu.

Leczenie schorzeń kręgosłupa szyjnego

Podczas leczenia problemów z kręgosłupem szyjnym pierwszym krokiem jest upewnienie się, że osoba prawidłowo się odżywia, czyli unika owoców cytrusowych i kawy, nie nadużywa alkoholu i cukru, nie bierze narkotyków, a także pije wystarczającą ilość wody. Jest to niezwykle ważne: nadmiar kwasu i brak płynu przyczyniają się do odkładania się soli wapnia w okolicy szyjki macicy.

Należy spać na cienkiej poduszce, ponieważ im wyżej uniesiona jest szyja, tym większe obciążenie wywierane jest na mięśnie karku podczas snu.

Główną metodą stosowaną w leczeniu schorzeń odcinka szyjnego kręgosłupa jest masaż. Rozpocznij od górnej części ramion pacjenta. Ćwicz mięśnie czworoboczne, duże mięśnie romboidalne, które rozciągają się od podstawy czaszki i krzyża Górna część ramiona po obu stronach ciała. Następnie wróć do obszaru łopatek, a stamtąd przejdź do środkowej części pleców, aby powstał romb. Całkowicie masuj mięśnie, podając Specjalna uwaga obszary ze skurczami. Prawie na pewno znajdziesz ciasne guzki w górnej części ramion, więc pracuj ostrożnie w tym obszarze, aby pomóc pozbyć się osadów kwasu mlekowego.

Do masażu pleców używaj specjalnego olejku – pomoże on rozładować napięcie z boków karku.

Masując kark po bokach (musisz to robić od tyłu, a nie od przodu), znajdziesz bardzo bolesne miejsca. Są uszkodzone stawy, które można rozluźnić. Używając kciuki pocieraj je okrężnymi ruchami w obu kierunkach dla każdego z siedmiu kręgów. To nie tylko pomoże złagodzić ból, ale także przyczyni się do powrotu do zdrowia.

Następnie pacjent powinien leżeć na plecach. Weź ręcznik, podłóż go pod szyję pacjenta, a między nim a ręcznikiem umieść dłonie ze splecionymi palcami. Kciuki powinny znajdować się tuż pod tyłem głowy. Napraw tę pozycję rąk. Poproś pacjenta, aby oddychał równomiernie, podczas gdy jego głowa spoczywa na twoich dłoniach, a następnie zacznij przyciągać szyję do siebie, jakby próbował oddzielić ją od ciała. Ciągnij przez jakiś czas. Poczuj wszystkie mięśnie szyi i zacznij masować te, które są zbyt napięte lub bolesne.

Nie będzie Ci trudno znaleźć napięte i bolesne mięśnie, a im bardziej są miękkie, tym bardziej trzeba je masować. Zacznij od lekkich ruchów, stopniowo przechodząc do bardziej energicznych. Jedną z oczywistych oznak ulgi w bólu jest przypływ krwi do głowy i późniejsza poprawa samopoczucia pacjenta. Dzięki temu będziesz w stanie zrozumieć, że napięcie mięśni zniknęło.

Kiedy mięśnie są napięte, ich długość maleje. A kiedy się rozluźniają, jednocześnie się wydłużają, a ból ustępuje.

Jeśli boli cię szyja, weź gorącą kąpiel z roztworem soli kamiennej. Leżąc w wodzie delikatnie masuj okolice szyi niewielką ilością mydła. Gorąca woda rozluźni napięcie, a mięśnie rozluźnią się dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych. To prosty sposób na dostarczenie problematycznym mięśniom dodatkowej porcji tlenu, dzięki czemu stan zapalny przejdzie bardzo szybki.

Następnie możesz wykonać ćwiczenia.

Jeśli jesteś dręczony ostre bóle, ćwiczenia należy wykonywać dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Poranny trening jest potrzebny, aby pozbyć się zesztywniałych mięśni - dzięki temu znacznie łatwiej będzie Ci wytrzymać do końca dnia. Jeśli chodzi o wieczorne ćwiczenia, pomogą Ci one spokojnie zasnąć. Na chroniczny bólćwicz jogę raz dziennie i dwa razy w tygodniu miej sesję masażu.

Podczas masowania szyi nie zapomnij o mięśniach żuchwy. Ból często prowadzi do ich zagęszczenia – uwolnienia ich od napięcia. Im bardziej napięte są mięśnie żuchwy, tym większe napięcie przypada na część mięśni szyi. Istnieje między nimi bezpośredni związek. Masuj ten obszar, pracuj nad stawami, w tym skroniowo-żuchwowymi (TMJ), masuj skronie tuż nad płatkami uszu, gdzie również znajdują się mięśnie żuchwy. Kiedy dana osoba doświadcza znacznego stresu, mięśnie te również się napinają. Pamiętaj: skurcz mięśnie żucia jest oznaką silnego stresu.

Pierwszym objawem osteochondrozy szyjnej jest ból

Pierwsze oznaki osteochondrozy szyjnej często pojawiają się nawet w młody wiek. Cóż, powiedz mi, kto nie miał bólu szyi przynajmniej raz w życiu? I nie zwracamy uwagi na ten objaw, ale znajdujemy logiczne wyjaśnienia: może jest przepalony, nie spałem prawidłowo na poduszce, spędziłem cały dzień przy komputerze i wiele innych. A skoro znamy przyczynę, która dotknęła kręgi, to nie trzeba pokazywać się lekarzowi – w końcu samo przejdzie. Najczęściej osoby po czterdziestym roku życia zwracają się do lekarza o pomoc w osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa, a następnie z powodu obecności współistniejących patologii.

Słuchaj swojego ciała

Pierwszym objawem osteochondrozy szyjnej jest pojawienie się bólu w tej części kręgosłupa. Jego charakter może być zarówno ciągłym bólem, jak i ostrym strzelaniem podczas obracania głowy, gdy kręg porusza się względem drugiego wzdłuż osi.

Jeśli osoba długi czas ignoruje pojawiający się zespół w osteochondrozie kręgosłupa, wówczas postępuje proces degeneracji w osteochondrozie kręgów.

Pojawia się taki objaw jak ograniczenie ruchomości kręgów w dotkniętym odcinku - w ten sposób organizm jest chroniony przed dyskomfort. A potem nieprzyjemne objawy ustępują, a osoba myśli, że pozbyła się problemu, a tak naprawdę jest to zaostrzenie osteochondrozy.
Niemożność obrócenia głowy w lewo i prawo w pełnym zakresie, jak poprzednio, nawet nie przeszkadza wielu. Tymczasem patologia może przejść na scenę nieodwracalne zmiany tkanki tworzące kręgi. Z każdym zaostrzeniem osteochondrozy objawy powracają. W rezultacie powstaje przepuklina kręgosłupa, która wywiera nacisk na korzenie nerwowe i naczynia krwionośne przechodzące przez każdy kręg. W rezultacie objawy wysokie ciśnienie krwi: zawroty głowy, ból głowy, migające "muchy" przed oczami.

Silne bóle głowy mogą być oznaką osteochondrozy

Objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego nie mają żadnych cech charakterystycznych dla tej patologii. Dlatego przy zaostrzeniu osteochondrozy kręgów czasami trudno jest odgadnąć, z jakiego powodu wystąpiło złe samopoczucie. Mogą wystąpić silne bóle głowy w okolicy potylicznej, czasami przechodzące w migrenę, wzrost ciśnienia krwi do znacznych liczb. Podczas kaszlu, obracania głowy i kichania objawy są bardziej wyraźne. Wraz z zaostrzeniem osteochondrozy kręgosłupa może również wystąpić lumbago w ramieniu lub klatce piersiowej. Jeśli przebiega osteochondroza kręgosłupa, a tkanki kręgów znacznie się zmieniły, może wystąpić niewydolność krążenia rdzeniowego lub mózgowego.

Jeśli dotknięte są dolne odcinki odcinka szyjnego, mogą pojawić się objawy naśladujące problemy z sercem. Czy można samodzielnie określić, czy jest to serce, czy nie? Osobliwością jest to, że ból w skrzynia z osteochondrozą zwiększa się podczas obracania ciała i nie ustępuje po zażyciu nitrogliceryny. Czasami może pojawić się dyskomfort w okolicy gardła w wyniku osteochondrozy kręgosłupa, jednak występowanie problemów z gardłem jest niezwykle rzadkie. Warto zauważyć, że dyskomfort w gardle może wynikać z obecności problemów z tarczycą. Czasami dyskomfort w gardle może wystąpić z szokiem emocjonalnym i nerwowym. I oczywiście najwięcej popularny przypadek pojawienie się potu i bólu gardła to stan zapalny (ARVI, zapalenie migdałków, zapalenie gardła i tak dalej).

Bardzo się boisz?

Często najlepszymi przyjaciółmi są wzrost ciśnienia krwi, dystonia wegetatywno-naczyniowa (VVD) i osteochondroza szyjna kręgosłupa.

W wyniku ucisku naczyń rdzenia kręgowego wzrasta ciśnienie tętnicze, co objawia się bólem głowy, zaburzeniami widzenia i koordynacji. skrajne objawy Ta patologia kręgosłupa skutkuje wystąpieniem napadu paniki - jest to rozdzierające uczucie strachu, niepokoju, depresji.

Jak rozpoznać, że masz atak? Atak paniki zwykle pojawia się nagle i towarzyszą mu następujące objawy:

• kardiopalmus;
• wzrost wskaźników ciśnienia krwi;
• pocenie się, dreszcze, drżenie ciała;
• zawroty głowy i ból głowy;
• uczucie braku powietrza;
• atak strachu.

Inne objawy ataku paniki to:

• ból i dyskomfort w jamie brzusznej;
• płynny stolec;
• częste oddawanie moczu;
• może mieć ból gardła
• drżenie kończyn;
• zaburzona koordynacja ruchów.

Atak paniki - wspólne objawy ta patologia

Atak paniki zwykle trwa nie dłużej niż pół godziny. Jeśli pacjent najpierw poczuł wszystkie te objawy ataku, to istnieje strach przed śmiercią, strach przed obecnością jakiejkolwiek nieuleczalnej patologii. Liczne badania patologii narządów i układów nie ujawniają, może z wyjątkiem patologii kręgów, na którą nie zwraca się szczególnej uwagi, więc człowiek zaczyna myśleć, że jego przypadek jest ciężki i wyjątkowy. Należy jednak uważać dany stan. Pacjent powinien zrozumieć, że nic nie zagraża życiu.

Co robić

Jeśli odczuwasz dyskomfort w odcinku szyjnym kręgosłupa, pojawiają się napady paniki, wzrasta ciśnienie krwi, jeśli objawy są już niepokojące i nie ustępują na długo, skonsultuj się z lekarzem! Być może masz osteochondrozę kręgów szyjnych. Zwłaszcza jeśli ból dotkniętego kręgosłupa jest ostry, trudno będzie go zignorować. Same patologie nie ustępują, a wielu pacjentów myśli, że „wszystko może samo ustąpić”, ale w rzeczywistości wszystko postępuje. Tymczasowa remisja zamienia się w kolejne zaostrzenie objawów osteochondrozy kręgosłupa. Na wczesny etapłatwiej jest zidentyfikować i przezwyciężyć problem niż radzić sobie z komplikacjami!

Zapalenie kości i stawów kręgosłupa- to jest przewlekła choroba, w którym dochodzi do zmian zwyrodnieniowych w kręgach i znajdujących się między nimi krążkach międzykręgowych. W zależności od lokalizacji uszkodzenia kręgosłupa występują: osteochondroza odcinka szyjnego, osteochondroza piersiowy i osteochondroza lędźwiowy. Do diagnozy osteochondrozy kręgosłupa konieczne jest wykonanie zdjęć rentgenowskich, aw przypadku jej powikłań (np. przepuklina krążek międzykręgowy) – MRI kręgosłupa. W leczeniu osteochondrozy kręgosłupa wraz z metody medyczne szeroko stosowana, refleksologia, masaż, terapia manualna, fizjoterapia i terapia ruchowa.

Zapalenie kości i stawów kręgosłupa- To przewlekła choroba, w której dochodzi do zmian zwyrodnieniowych w kręgach i znajdujących się między nimi krążkach międzykręgowych. W zależności od umiejscowienia uszkodzenia kręgosłupa wyróżnia się: osteochondrozę odcinka szyjnego, osteochondrozę odcinka piersiowego oraz osteochondrozę odcinka lędźwiowego.

W pewnym stopniu osteochondroza kręgosłupa rozwija się u wszystkich osób w wieku i jest jednym z procesów starzenia się organizmu. Prędzej czy później w krążku międzykręgowym zmiany zanikowe Jednak urazy, choroby i różne przeciążenia kręgosłup wnoszą więcej wczesne pojawienie się osteochondroza. Najczęstsza osteochondroza odcinka szyjnego i osteochondroza odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Opracowano około 10 teorii osteochondrozy: naczyniową, hormonalną, mechaniczną, dziedziczną, zakaźno-alergiczną i inne. Ale żaden z nich nie daje pełne wyjaśnienie zachodzących w kręgosłupie, raczej się uzupełniają.

Uważa się, że głównym punktem występowania osteochondrozy jest ciągłe przeciążenie segmentu ruchowego kręgosłupa, na który składają się dwa sąsiadujące ze sobą kręgi z umieszczonym pomiędzy nimi krążkiem międzykręgowym. Takie przeciążenie może wystąpić w wyniku stereotypu motorycznego - postawy, indywidualnego sposobu siedzenia i chodzenia. Problemy z postawą, siedzenie niewłaściwa postawa, chodzenie z nierównym kręgosłupem powoduje dodatkowe obciążenie dysków, więzadeł i mięśni kręgosłupa. Proces ten może ulec pogorszeniu ze względu na specyfikę budowy kręgosłupa i niewydolność trofizmu jego tkanek, z powodu czynniki dziedziczne. Najczęściej wady budowy zlokalizowane są w odcinku szyjnym (anomalia Kimerliego, anomalie czaszkowo-kręgowe, anomalia Chiariego) i prowadzą do zaburzeń naczyniowych i wczesny wygląd objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego.

Występowanie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego częściej wiąże się z jego przeciążeniem podczas zginania i podnoszenia ciężarów. Zdrowy krążek międzykręgowy może wytrzymać znaczne obciążenia ze względu na hydrofilowość jądra miażdżystego znajdującego się w jego centrum. Jądro zawiera duża liczba wody, a ciecze są znane jako lekko ściśliwe. Pęknięcie zdrowego krążka międzykręgowego może nastąpić przy sile ucisku powyżej 500 kg, podczas gdy dysk zmieniony w wyniku osteochondrozy pęka przy sile ucisku 200 kg. Obciążenie 200 kg jest odczuwane przez kręgosłup lędźwiowy osoby ważącej 70 kg, gdy trzyma ona 15-kilogramowe obciążenie w pozycji tułowia 200 do przodu. wielka presja ze względu na mały rozmiar jądra miażdżystego. Przy wzroście nachylenia do 700 obciążenie krążków międzykręgowych wyniesie 489 kg. Dlatego często pierwszy objawy kliniczne osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego występuje podczas lub po podnoszeniu ciężarów, wykonywaniu prac domowych, pieleniu ogrodu itp.

W przypadku osteochondrozy jądro miazgi traci swoje właściwości hydrofilowe. Wynika to z zaburzeń jego metabolizmu lub niedostatecznego spożycia niezbędne substancje. W efekcie krążek międzykręgowy staje się płaski i mniej elastyczny, a w jego włóknistym pierścieniu pod obciążeniem pojawiają się promieniste pęknięcia. Zmniejsza się odległość między sąsiednimi kręgami i przesuwają się one względem siebie, podczas gdy w stawach międzywyrostkowych (wyrostkowych) łączących kręgi dochodzi do przemieszczenia.

Zniszczenie tkanka łączna krążek włóknisty pierścienia, więzadła i torebki stawy fasetowe powoduje reakcję układu odpornościowego i rozwój aseptycznego zapalenia z obrzękiem stawów międzywyrostkowych i otaczających tkanek. Ze względu na przemieszczenie trzonów kręgów torebki stawów międzywyrostkowych ulegają rozciągnięciu, a zmieniony krążek międzykręgowy nie mocuje już tak mocno trzonów sąsiednich kręgów. Tworzy się niestabilność segment kręgosłupa. Z powodu niestabilności kręgosłup może zostać ściśnięty. nerw rdzeniowy z rozwojem zespołu korzeniowego. W przypadku osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa często występuje to podczas skrętów głowy, w przypadku osteochondrozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa - podczas pochylania tułowia. Istnieje możliwość uformowania funkcjonalnej blokady segmentu ruchowego kręgosłupa. Jest to spowodowane kompensacyjnym skurczem mięśni kręgów.

Przepuklina krążek międzykręgowy Powstaje, gdy dysk jest przesunięty do tyłu, więzadło podłużne tylne jest zerwane i część dysku wystaje do kanału kręgowego. Jeśli w tym samym czasie jądro miażdżyste dysku zostanie wciśnięte do kanału kręgowego, wówczas taka przepuklina nazywa się pęknięciem. Nasilenie i czas trwania bólu w przypadku takiej przepukliny jest znacznie większe niż w przypadku nieprzerwanej przepukliny. Przepuklina dysku może powodować zespół korzeniowy lub ucisk rdzenia kręgowego.

W przypadku osteochondrozy następuje wzrost tkanka kostna z tworzeniem się osteofitów - narośli kostnych na trzonach i procesach kręgów. Osteofity mogą również powodować ucisk rdzenia kręgowego (mielopatia kompresyjna) lub powodować zespół korzeniowy.

Głównym objawem osteochondrozy kręgosłupa jest ból. Ból może być ostry o dużym natężeniu, nasila się przy najmniejszym ruchu w dotkniętym odcinku i dlatego zmusza pacjenta do wymuszonej pozycji. Tak więc przy osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa pacjent utrzymuje głowę w najmniej bolesnej pozycji i nie może nią obracać, przy osteochondrozie odcinka piersiowego ból nasila się nawet przy głębokie oddychanie, a przy osteochondrozie okolicy lędźwiowej pacjentowi trudno jest usiąść, wstać i chodzić. Ten zespół bólowy jest typowy dla ucisku korzenia nerwu rdzeniowego.

W około 80% przypadków występuje tępy ból o stałym charakterze i umiarkowanym natężeniu. W takich przypadkach podczas badania lekarza konieczne jest odróżnienie objawów osteochondrozy kręgosłupa od zapalenia mięśni mięśni pleców. Tępy ból w osteochondrozie jest spowodowany nadmiernym kompensacyjnym napięciem mięśni podtrzymujących dotknięty segment ruchu kręgosłupa, zmianami zapalnymi lub znacznym rozciągnięciem krążka międzykręgowego. U pacjentów z takim zespołem bólowym nie ma wymuszonej pozycji, ale ujawnia się ograniczenie ruchów i aktywności fizycznej. Pacjenci z osteochondrozą odcinka szyjnego kręgosłupa unikają ostrych skrętów i przechyłów głowy, z osteochondrozą odcinka lędźwiowego – powoli siadaj i wstawaj, unikaj przechylania ciała.

Wszystkie objawy osteochondrozy, manifestujące się tylko w okolicy kręgosłupa, należą do zespołu kręgowego. Wszystkie zmiany zlokalizowane poza kręgosłupem tworzą zespół pozakręgowy. Może to być ból wzdłuż nerwów obwodowych, gdy ich korzenie są ściśnięte przy wyjściu z rdzenia kręgowego. Na przykład lumboischialgia - ból wzdłuż nerwu kulszowego z osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego są to zaburzenia naczyniowe w basenie kręgowo-podstawnym mózgu, spowodowane uciskiem tętnicy kręgowej.

Powikłania osteochondrozy są związane z przepukliną dysku. Należą do nich ucisk rdzenia kręgowego (mielopatia dyskogenna), który charakteryzuje się drętwieniem, osłabieniem niektórych grup mięśniowych kończyn (w zależności od stopnia ucisku), prowadzącym do pojawienia się niedowładu, zaniku mięśni, zmian w odruchach ścięgnistych, upośledzone oddawanie moczu i kału. Przepuklina międzykręgowa może powodować ucisk tętnicy zasilającej rdzeń kręgowy, z powstawaniem obszarów niedokrwiennych (zawał rdzenia kręgowego) z obumieraniem komórek nerwowych. Objawia się to pojawieniem się deficytu neurologicznego (zaburzenia ruchu, utrata czucia, zaburzenia troficzne), odpowiadającego poziomowi i częstości występowania niedokrwienia.

Rozpoznanie osteochondrozy kręgosłupa przeprowadza neurolog lub kręgowiec. W początkowej fazie wykonuje się RTG kręgosłupa w 2 projekcjach. W razie potrzeby mogą wykonać badanie odrębnego odcinka kręgosłupa oraz badanie w dodatkowych projekcjach. Rezonans magnetyczny (MRI kręgosłupa) służy do diagnostyki przepuklin międzykręgowych, oceny stanu rdzenia kręgowego oraz identyfikacji powikłań osteochondrozy. MRI odgrywa ważną rolę w diagnostyce różnicowej osteochondrozy i innych chorób kręgosłupa: gruźlicze zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie kości i szpiku, nowotwory, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatyzm, zmiany zakaźne. Niekiedy w przypadkach powikłanej osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa konieczne jest wykluczenie jamistości rdzenia. W niektórych przypadkach, jeśli MRI nie jest możliwe, wskazana jest mielografia.

Ukierunkowane badanie dotkniętego krążka międzykręgowego jest możliwe za pomocą dyskografii. Badania elektrofizjologiczne (potencjały wywołane, elektroneurografia, elektromiografia) służą do określenia rozległości i lokalizacji zmiany ścieżki nerwowe, monitorując proces ich powrotu do zdrowia w trakcie terapii.

W ostry okres pokazuje odpoczynek w dotkniętym segmencie ruchu kręgosłupa. W tym celu w osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa stosuje się fiksację za pomocą kołnierza Shantsa, w osteochondrozie odcinka lędźwiowego kręgosłupa - odpoczynek w łóżku. Fiksacja jest również konieczna w przypadku osteochondrozy okolicy szyjnej z niestabilnością odcinka kręgosłupa.

W farmakoterapii osteochondrozy stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ): diklofenak, nimesulid, lornoksykam, meloksykam, ketoralak. Z intensywnym zespół bólowy wskazane są środki przeciwbólowe, np. przeciwbólowe akcja centralna flupirtyna. Aby złagodzić napięcie mięśni, stosuje się środki zwiotczające mięśnie - tolperyzon, tyzanidynę. W niektórych przypadkach właściwe jest przypisanie leki przeciwdrgawkowe- karbamazepina, gabapentyna; leki przeciwdepresyjne, wśród których preferowane są inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (sertralina, paroksetyna).

Kiedy pojawia się zespół korzeniowy, pokazano pacjenta leczenie szpitalne. Być może miejscowe podawanie glikokortykosteroidów, leczenie zmniejszające przekrwienie, stosowanie trakcji. W leczeniu osteochondrozy fizjoterapia, refleksologia, masaż, fizjoterapia. Stosowanie terapii manualnej wymaga ścisłego przestrzegania techniki jej wykonywania oraz szczególnej ostrożności w leczeniu osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa.

Operacje na kręgosłupie są wskazane przede wszystkim przy znacznym ucisku rdzenia kręgowego. Polega na usunięciu przepukliny dysku i odbarczeniu kanału kręgowego. Istnieje możliwość wykonania mikrodiscektomii, waloryzacji punkcyjnej krążka, laserowej rekonstrukcji krążka, zastąpienia chorego krążka implantem, stabilizacji odcinka kręgosłupa.