जड़ी बूटियों का क्या काढ़ा शरीर को शुद्ध करता है। जड़ी बूटियों के साथ विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना

शरीर की सफाई और स्वस्थ जीवन शैलीजीवन (स्वस्थ जीवन शैली). जैसे ही शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने की बात आती है, तो उन्हें हर्बल दवा जरूर याद आती है। लोग एक-दूसरे को ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बताते हैं जो सचमुच शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती हैं।

अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में जाएं और आपको पैकेजिंग पर एक बड़े "सफाई" चिह्न के साथ कम से कम 20 विभिन्न हर्बल उपचार मिलेंगे। हर्बल तैयारियों को लगातार टीवी और रेडियो पर विज्ञापित किया जाता है, जो किसी भी विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने का वादा करता है।

ये वादे निराधार नहीं हैं। औषधीय पौधे शरीर को विषमुक्त करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं।

लेकिन अगर आपने जड़ी-बूटियों के सफाई गुणों के बारे में सुना है, तो आप शायद नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। आपको कौन सी जड़ी-बूटियाँ पीनी चाहिए? कितनी देर? कितनी मात्रा में?

इन सवालों के जवाब खोजने की कोशिश में कई लोगों को मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। वे जड़ी बूटियों के लाभों के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं, लेकिन कोई भी व्यावहारिक सलाह नहीं देता है।

यह पता चला है कि हर्बल उपचार की मदद से शरीर को साफ करने की परंपरा कई सौ साल पुरानी है। आइए सबसे पहले बात करते हैं हर्बल मेडिसिन के प्राचीन रहस्यों की।

हर्बल दवा के प्राचीन रहस्य

यद्यपि हम सोचते हैं कि विष आधुनिक दुनिया की एक घटना है, और जड़ी-बूटियों की मदद से शरीर का विषहरण अंतरिक्ष उड़ान की उम्र का एक गुण है, वास्तव में ऐसा नहीं है। सदियों से लोग इसके लिए जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। जहरीले पदार्थ अब अलग हैं, लेकिन शरीर से हानिकारक पदार्थों को नुकसान पहुंचाने से पहले जड़ी-बूटियों का उपयोग उन दिनों में व्यापक रूप से किया जाता था जब मनुष्य ने अपना इतिहास लिखना शुरू किया था।

प्राचीन काल से ही लोग मशरूम खाते आ रहे हैं। हालांकि अधिकांश मशरूम सुरक्षित होते हैं, कुछ में जहरीले पदार्थ होते हैं जो लीवर को नष्ट कर देते हैं और एक व्यक्ति को मार देते हैं। फिर भी लोगों को पता चला कि अगर आप गलती से भी खा लेते हैं जहरीला मशरूमदूध थीस्ल (सिलीबम मरिअनम) आपकी जान बचाएगा।

हमारे पाठकों की कहानियाँ

Lucrezia Borgia और यूरोपीय बड़प्पन के अन्य सदस्यों के लिए, ज़हर विवादों को हल करने का एक पसंदीदा साधन था। उन दिनों आपके रास्ते में खड़े किसी व्यक्ति को जहर देना आम बात थी।

सनसनी! डॉक्टर हैरान हैं! शराब हमेशा के लिए चला गया है! आपको बस रोजाना भोजन के बाद...

क्या आप जानते हैं कि कुलीन वर्ग के विशेष नौकर होते थे जो मालिक के छूने से पहले सारे भोजन को चख लेते थे? इन अभागों ने अपने स्वामी को दुर्भावनापूर्ण जहर से बचाने के लिए अपनी जान जोखिम में डाल दी। यदि नौकरों को ज़हर दिया गया था, तो उन्होंने प्रसिद्ध टेरियाक मिथ्रिडेट्स की मदद से उन्हें बचाने की कोशिश की, जिसे एक सार्वभौमिक मारक माना जाता था।

न केवल राजनीति में जहर का व्यापक रूप से उपयोग किया गया था। 16वीं शताब्दी के प्रसिद्ध अंग्रेजी वनस्पतिशास्त्री जेरार्ड इस बात की गवाही देते हैं कि यह हल करने के पसंदीदा तरीकों में से एक था घरेलू समस्याएं. उन्होंने अपने सौतेले बेटों और सौतेली बेटियों को जहर के प्रभाव को बेअसर करने के लिए नींबू की आपूर्ति को हाथ में रखने की सलाह दी, जो कि एक दुष्ट सौतेली माँ उन पर डाल सकती है।

उत्तर अमेरिकी भारतीय ज़हर के बारे में लगभग सब कुछ जानते थे। इस महाद्वीप की जनजातियों को दो प्रकार के ज़हरों से जूझना पड़ा। उदाहरण के लिए, पहले किसी जहरीले जानवर के काटने के परिणामस्वरूप शरीर में प्रवेश किया नागया एक बिच्छू, दूसरा - एक जहरीले तीर की नोक से। दोनों ही मामलों में, भारतीयों ने जहर के प्रभाव को बेअसर करने के लिए इचिनेशिया के अर्क का इस्तेमाल किया।

हमारे नियमित पाठक ने एक प्रभावी तरीका साझा किया जिसने उनके पति को शराब से बचाया। ऐसा लग रहा था कि कुछ भी मदद नहीं करेगा, डिस्पेंसरी में कई कोडिंग, उपचार थे, कुछ भी मदद नहीं की। ऐलेना मैलेशेवा द्वारा सुझाई गई एक प्रभावी विधि ने मदद की। सक्रिय विधि

जड़ी-बूटियों का उपयोग कम भयानक विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए भी किया जाता था: वे जो शरीर में ही उत्पन्न होते हैं। लंबी सर्दी के कारण, आहार में ताजी सब्जियों की कमी थी और मांस और आलू की अधिकता थी, और वसंत तक लोग बीमार महसूस कर रहे थे। दरअसल, भारी भोजन करने के परिणामस्वरूप महीने दर महीने शरीर में विष उत्पन्न और जमा होते रहते हैं, जो सुस्ती और कमजोरी का कारण बनते हैं।

इस समस्या का पारंपरिक समाधान पहली वसंत जड़ी बूटियों से बना एक टॉनिक पेय था। यूरोप में, लोगों ने संचित ज़हरों के शरीर को साफ करने के लिए युवा सिंहपर्णी साग, जलकुंभी और चिकोरी की कटाई की। उत्तरी अमेरिका में, सफेद देवदार की सुइयों, स्यूडोसुगा यू की पत्तियों और ससाफ्रास की छाल से सफाई पेय तैयार किए गए थे।

प्राचीन चिकित्सकों की तुलना में आज हम जड़ी-बूटियों को साफ करने के बारे में अधिक जानते हैं। वैज्ञानिकों ने सदियों से उपयोग किए जाने वाले लोक उपचारों का अध्ययन करने में बहुत समय बिताया है और औषधीय जड़ी-बूटियों के लगभग सभी रहस्यों का खुलासा किया है। विज्ञान द्वारा उनके कई गुणों की पुष्टि की गई है। शोध ने उनमें से कुछ के लिए नए उपयोगों को खोजना भी संभव बना दिया है। ज्ञान से लैस, हम अधिकतम सटीकता और प्रभावशीलता के साथ प्राकृतिक बॉडी क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं।

हर्बल सफाई कार्यक्रम

विज्ञान की पुष्टि के बाद चिकित्सा गुणोंपौधों, शोधकर्ताओं ने उन्हें दो मुख्य समूहों में विभाजित किया:

– जड़ी-बूटियाँ जो शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करती हैं (शुद्ध करना).

– जड़ी-बूटियाँ जो शरीर के विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाती हैं (एडाप्टोजेन्स).

आपका काम है:

एक उपयुक्त क्लींजिंग हर्ब चुनें और इसे एक महीने तक लें;

एक उपयुक्त दृढ़ जड़ी बूटी चुनें और इसे समय-समय पर लें क्योंकि अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता है;

गुड़हल (या एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला कोई अन्य पेय) नियमित रूप से पिएं।

आइए देखें कि आपके पास प्रत्येक आइटम के लिए क्या विकल्प हैं। हम उन जड़ी-बूटियों के बारे में बात करेंगे जिन्हें एक व्यक्तिगत सफाई कार्यक्रम में शामिल किया जा सकता है।

टिप्पणी:हर्बल उपचार लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। और अगर आप पीड़ित हैं शराब की लतफिर शराबबंदी का इलाज करने की जरूरत है।

पहला कदम: एक क्लीन्ज़र चुनें

सफाई जड़ी बूटियों: विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को प्रोत्साहित करें

मानव शरीर विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने की प्राकृतिक क्षमता से संपन्न है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह उन्हें भोजन, हवा और पानी से प्राप्त करता है या उन्हें स्वयं पैदा करता है - वह जानता है कि उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। गुर्दे, यकृत, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली की संयुक्त गतिविधि के कारण विषहरण होता है।

पादप चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शरीर की मदद करना जरूरी है, इससे लड़ना नहीं। इसलिए वे उत्तेजित करने के लिए कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं प्राकृतिक कार्यजीव। इन जड़ी बूटियों को क्लींजिंग कहा जाता है। वे विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की प्रणाली को सक्रिय करते हैं, इसे प्रदर्शन करने में मदद करते हैं प्राकृतिक कार्य- केवल अधिक गहनता और उद्देश्यपूर्ण तरीके से।

आप शायद कुछ पौधों के गुणों से पहले ही परिचित हैं। सबसे अधिक संभावना है, कम से कम एक बार आपने बहुत सारे prunes खा लिए और अगले दिन सामान्य से थोड़ा अधिक समय शौचालय में बिताया। या उन्होंने सड़क के सामने एक बड़ा कप कॉफी पी ली, और फिर निकटतम शौचालय की खोज की। क्या आप जानते हैं कि इसके बाद आपको कैसे पसीना आता है तेज मिर्च? ये केवल कुछ उदाहरण हैं कि हर्बल उपचार कैसे उत्तेजित करते हैं जोरदार गतिविधिशरीर के विषहरण प्रणाली के अंग। ऐसे बहुत से पौधे हैं।

आप शायद जानते हैं कि पाचन तंत्र, मूत्र पथऔर त्वचा शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस प्रक्रिया में इम्यून सिस्टम भी शामिल होता है। प्रतिरक्षा कोशिकाएं, वफादार "अभिभावकों" की तरह, शरीर में "दुश्मनों" की तलाश करती हैं - बैक्टीरिया, वायरस और कैंसर कोशिकाएं - और, उन्हें ढूंढकर, वे उन्हें शरीर से इकट्ठा और हटा देते हैं।

प्रतिरक्षा कोशिकाएं सभी कोनों में प्रवेश करती हैं मानव शरीरऔर, जहरीले पदार्थों को ढूंढते हुए, सचमुच उन्हें वहां से "चूसना"। प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं की तुलना सूक्ष्म वैक्यूम क्लीनर से की जा सकती है। यह शरीर की प्राकृतिक विषहरण प्रणाली का मुख्य तत्व है, जो आपको इसे जमीन पर "साफ" करने की अनुमति देता है।

हर्बल उपचार भी यहां उपयोगी हो सकते हैं। कुछ जड़ी-बूटियों को प्रतिरक्षा प्रणाली में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करने और पहले से मौजूद लोगों को सक्रिय करने के लिए सिद्ध किया गया है। वे "गार्ड" को अपने हथियारों के लिए खड़े होने और युद्ध में भाग लेने के लिए मजबूर करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजक में इचिनेशिया, मैटेक, एस्ट्रैगलस और छिद्रित बेल जैसे पौधे शामिल हैं।

सही जड़ी बूटी का चुनाव कैसे करें

कौन-सा हर्बल उपचारचुनना? जो कमजोर जगह को निशाना बनाता है। इसका मतलब क्या है?

शरीर से चयापचय उत्पादों के इष्टतम उत्सर्जन के लिए, पाचन तंत्र, मूत्र पथ, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी क्षमता से काम करना चाहिए। बहुधा ऐसा नहीं होता है। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति स्वयं जानता है कि उसकी कौन सी प्रणाली ठीक से काम कर रही है और कौन सी विफल हो रही है। उदाहरण के लिए, किसी के पास बहुत अधिक सक्रिय गुर्दे हैं, और उसे बहुत अधिक पसीना आता है। किसी को, इसके विपरीत, खराब पेशाब और पसीने की विशेषता है।

हर्बल क्लीन्ज़र चुनते समय, उसे देखें जो उत्तेजित करता है कमज़ोर स्थानआपकी सफाई व्यवस्था। समस्या पर निर्णय लें और एक ऐसा पौधा खोजें जो इससे निपटने में मदद करे।

यदि आपका शरीर पर्याप्त मूत्र का उत्पादन नहीं कर रहा है, तो मूत्रवर्धक की तलाश करें।

यदि कब्ज की प्रवृत्ति है, तो रेचक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का सेवन करें।

यदि आप संक्रामक रोगों से ग्रस्त हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली जड़ी-बूटियों का सेवन करें।

यदि आपको पर्याप्त पसीना नहीं आ रहा है, तो ऐसे उत्पाद जो आपके छिद्रों को "खोल" देते हैं और पसीने को उत्तेजित करते हैं, मदद कर सकते हैं।

विभिन्न सफाई करने वाली जड़ी बूटियों के गुणों का वर्णन नीचे किया गया है। उनमें से चुनें जो आपके शरीर की कमजोर कड़ी को मजबूत करने में मदद करें।

बुको (बारोस्मा): गुर्दे को उत्तेजित करता है

वैज्ञानिक नाम: बैरोस्मा बेटुलिना

प्रयुक्त पौधे का भाग: पत्तियाँ

उपयोग के संकेत:

संक्रामक रोगों के लिए मूत्र पथ . बैरोस्मा में निहित घटक जीवाणुओं को नष्ट करते हैं जो मूत्र पथ के संक्रामक रोगों का कारण बनते हैं, मूत्र अंगों के ऊतकों की जलन से राहत देते हैं।

गुर्दे में पथरी . अगर किडनी में यूरिन ज्यादा देर तक रुका रहे तो स्टोन बनने का खतरा बढ़ जाता है। यह जड़ी बूटी नियमित पेशाब को उत्तेजित करती है।

कम पेशाब आना . नियमित पेशाब के साथ, शरीर से विषाक्त पदार्थों को लगातार समाप्त कर दिया जाता है। बुको में ऐसे तेल होते हैं जो मूत्र उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

पौधे की क्रिया. बुक्को, या बैरोस्मा, एक जड़ी-बूटी है जिसमें एक विशिष्ट सुगंध होती है, जो समृद्ध होती है ईथर के तेल. वे पौधे की पत्तियों को काले करंट का स्वाद देते हैं। वास्तव में, स्वाद के लिए कई हर्बल चाय में बारोस्मा मिलाया जाता है।

तेल गुर्दे की कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। बरोस्मा की पत्तियों में रालयुक्त पदार्थ, गोंद और टैनिन होते हैं, जो पौधे को मूत्रवर्धक गुण भी देते हैं। बैरोस्मा पूरी तरह से गैर विषैले और सुरक्षित है।

आवेदन का तरीका. इस मूत्रवर्धक का एक महत्वपूर्ण लाभ है: बढ़िया स्वाद। इससे शरीर की सफाई करने में आनंद आता है। बुको को गर्म चाय के रूप में सबसे अच्छा लिया जाता है। पत्तियां स्वयं एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाई जा सकती हैं। 1 चम्मच पत्तियों को 1 कप उबलते पानी में डालें, 5 मिनट के लिए भिगो दें, छान लें और पी लें।

अनुशंसित खुराक एक दिन में 3 कप है। लेकिन याद रखें: यह चाय पेशाब को उत्तेजित करती है, इसलिए पहले से तैयारी कर लें। शरीर को अच्छी तरह से साफ करने के लिए एक महीने तक दिन में 3 बार चाय पिएं। फिर - महीने में कई बार ताकि शरीर में टॉक्सिन्स जमा न हों।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 3 बार।

1 खुराक = 1 कप बरोस्मा पत्ती की चाय, या 1 चम्मच टिंचर 1:5 के अनुपात में, या टिंचर की 20 बूंदें 1:1 के अनुपात में

मूल. इस की मातृभूमि सुगंधित पौधा – दक्षिण अफ्रीका. यूरोपीय उपनिवेशवादी उनसे पहली बार तब मिले जब वे महाद्वीप के बहुत दक्षिण में पहुँचे। बैरोस्मा, कब काहॉटेंटॉट जनजाति के निवासियों द्वारा एक सफाई और कायाकल्प उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, यह जल्द ही अंतर्राष्ट्रीय व्यापार का एक उद्देश्य बन गया। इसे अफ्रीका से लंदन और फिर उत्तरी अमेरिका भेजा गया, जहां इसे मूत्रवर्धक के रूप में इस्तेमाल किया गया। 19वीं शताब्दी की शुरुआत में, बैरोस्मा अमेरिका में सबसे लोकप्रिय मूत्रवर्धकों में से एक बन गया।

सिंहपर्णी: यकृत को उत्तेजित करता है

वैज्ञानिक नाम: टराक्सैकम ऑफिसिनैलिस

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

पर खराब पाचन . पाचन ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करता है, पाचन में तेजी लाता है, भोजन को आत्मसात करता है और पाचन उत्पादों का उत्सर्जन करता है।

कब्ज के लिए . पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। पित्त का रेचक प्रभाव होता है, इसलिए कब्ज बंद हो जाता है - पाचन उत्पादों के उत्सर्जन की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।

हल्के जिगर की विफलता के लिए . रक्त शुद्ध करने वाली यकृत कोशिकाओं को सक्रिय करता है। यदि लीवर पूरी क्षमता से काम नहीं कर रहा है, तो सिंहपर्णी धीरे से इसकी गतिविधि को उत्तेजित करता है।

पौधे की क्रिया. सिंहपर्णी जड़ में होता है पूरी लाइनघटक जो कई स्तरों पर चयापचय उत्पादों को हटाने को प्रोत्साहित करते हैं। कुछ घटक यकृत में निस्पंदन में सुधार करते हैं, अन्य - गुर्दे में, अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली और इसकी कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं।

सिंहपर्णी का हल्का रेचक प्रभाव होता है. हालाँकि, यह ठीक इसके कोलेरेटिक गुणों के कारण है। रक्त को शुद्ध करके, यकृत चयापचय उत्पादों को पित्त में निकालता है, जिसे भेजा जाता है पित्ताशय, और वह बदले में इसे आंतों में भेज देता है। पित्त के साथ विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

पित्त में रेचक सहित कई शारीरिक गुण होते हैं। हम कह सकते हैं कि सिंहपर्णी का सेवन करने से आप दोगुनी जीत हासिल करते हैं: लीवर को साफ करें और कब्ज से छुटकारा पाएं।

आवेदन का तरीका. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो घर में सिंहपर्णी की आपूर्ति रखें। इस पौधे ने कई लोगों को छुटकारा पाने में मदद की है पुराना कब्ज. दरअसल, सिंहपर्णी की चाय या टिंचर पीना किसी भी बीमारी के लिए अच्छा होता है। जठरांत्र पथ- पाचन में सुधार, पोषक तत्वों का अवशोषण और चयापचय उत्पादों का उत्सर्जन।

Dandelion की जड़ किसी फार्मेसी या हेल्थ फूड स्टोर पर मिल सकती है। 1 चम्मच पिसी हुई जड़ को 2 कप उबलते पानी में डालें और 15 मिनट तक उबालें ताकि पौधा पानी को सभी उपचार गुण दे सके। दिन में 3 बार 1 गिलास पियें। दिन के लिए तुरंत चाय की आपूर्ति तैयार करना शायद आसान होगा। में गर्म किया जा सकता है माइक्रोवेव ओवनया स्टोव पर सॉस पैन में।

शरीर को ठीक से साफ करने के लिए एक महीने तक रोजाना सिंहपर्णी की चाय पिएं। फिर - समय-समय पर ताकि विषाक्त पदार्थ स्थिर न हों। शायद आपके लिए चाय नहीं बल्कि टिंचर पीना आसान होगा। सड़क से सिंहपर्णी को कभी न चुनें: कीटनाशक, उर्वरक और कुत्ते का "अपशिष्ट" आपका कोई भला नहीं करेगा। किसी फार्मेसी में जड़ें खरीदना बेहतर है, यह काफी सस्ती है।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 3 बार। 1 खुराक = 1 कप सिंहपर्णी जड़ की चाय, या 2 गोलियाँ (500 मिलीग्राम प्रत्येक) सिंहपर्णी जड़ की गोलियाँ, या 1 चम्मच 1:5 मिलावट, या 1:1 मिलावट की 20 बूँदें

मूल. सिंहपर्णी - बहुत निर्विवाद पौधापूरे ग्रह में वितरित। हालांकि उत्तरी अमेरिका में लॉन का "दुश्मन" माना जाता है, बाकी दुनिया इसे मानती है सबसे अच्छा उपायशरीर को शुद्ध करने के लिए।

यूरोप, एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में इसका उपयोग लंबे समय से हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता रहा है। कीवर्डयहाँ लंबे समय तक। कई हज़ार सालों से लोग पहले संग्रह कर रहे हैं वसंत के फूल, उनकी मदद से शरीर को शुद्ध करने के लिए, साथ ही संचित विषाक्त पदार्थों के कारण स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में भविष्य के लिए आरक्षित करने के लिए।

Echinacea: प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है

वैज्ञानिक नाम: इचिनेशिया एंजुस्टिफोलिया

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

मूत्र पथ के लगातार संक्रामक रोगों के साथ, श्वसन तंत्रया त्वचा . संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और गतिविधि को उत्तेजित करता है। Echinacea का उपयोग पुराने संक्रमणों को पूरी तरह से ठीक करने के लिए किया जा सकता है।

कैंसर की रोकथाम के लिए . प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को सक्रिय करता है। जिन लोगों के परिवार में कोई सदस्य बीमार था या उसे कैंसर था, वे शायद इस जड़ी-बूटी के बारे में जानते होंगे। नष्ट करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली जिम्मेदार है कैंसर की कोशिकाएं(इससे पहले कि उनके पास बढ़ने का समय हो)।

संक्रमण के स्रोतों से संपर्क करें . प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। शिक्षक, फ्लाइट अटेंडेंट, ड्राइवर सार्वजनिक परिवहनलगातार संक्रमण के संभावित प्रसारकों का सामना करते हैं। Echinacea उनकी रक्षा करने में मदद कर सकता है।

पौधे की क्रिया. विज्ञान ने बार-बार साबित किया है कि इचिनेसिया प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं के उत्पादन और गतिविधि को उत्तेजित करता है। इस संपत्ति को पहली बार 1920 के दशक में देखा गया था और तब से इसकी एक से अधिक बार पुष्टि की गई है। जो लोग इचिनेशिया लेते हैं उनमें अधिक होता है प्रतिरक्षा कोशिकाएंहैं और वे अधिक सक्रिय हैं।

आवेदन का तरीका. अगर आपको बार-बार जुकाम हो जाता है तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस और कीटाणुओं को नहीं मारती है, तो यह संभवतः शरीर को विषहरण भी नहीं करेगी। इसकी गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए इचिनेशिया लें।

कोई उपाय चुनते समय, सामग्री की सूची में Echinacea angustifolia रूट देखें। कई निर्माता अपने उत्पादों में पत्तियों और फूलों का उपयोग करते हैं, लेकिन आपको केवल जड़ की जरूरत होती है। आप इससे चाय बना सकते हैं (1 चम्मच पिसी हुई सूखी जड़ को 1 गिलास पानी में डालें और 10 मिनट तक उबालें), लेकिन गोलियों का उपयोग करना आसान है। दिन में 3 बार 500 मिलीग्राम की एक बूंद पर्याप्त है।

इस जड़ी बूटी से अधिक लाभ पाने के लिए इसे एक महीने तक लें। फिर - समय-समय पर ताकि शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा न हों।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 3 बार। 1 खुराक = 1 कप इचिनेशिया रूट चाय, या 1 टैबलेट (500 मिलीग्राम) इचिनेशिया रूट टैबलेट, या 1 चम्मच 1: 5 टिंचर, या 1: 1 टिंचर की 20 बूंदें

मूल. Echinacea का उपयोग पहली बार अमेरिकी भारतीयों द्वारा रैटलस्नेक, बिच्छू और टारेंटयुला के काटने के इलाज के लिए किया गया था। यह थोड़ा अजीब लग सकता है, क्योंकि हम इसे सर्दी और खांसी के इलाज के लिए एक प्रतिरक्षा उत्तेजक के रूप में मानते हैं। हालाँकि, यहाँ एक निश्चित संबंध है। काटने पर जहरीले जानवर पीड़ित के शरीर में जहर छोड़ देते हैं। यह ऊतकों को नष्ट कर देता है। प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों को नुकसान पहुंचाने से पहले नष्ट करने के लिए भेजती है।

मूल अमेरिकियों ने इचिनेसिया की खोज की जो गैंग्रीन के काटने को रोक सकता है जहरीला सांप. काटने की जगह के आसपास के ऊतकों को नष्ट करने का समय होने से पहले यह पौधा विष को बाहर निकालता है।

एल्डरबेरी: पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करता है

वैज्ञानिक नाम: सांबुकस नाइग्रा

प्रयुक्त पौधे का भाग: पुष्प

उपयोग के संकेत:

अपर्याप्त पसीने के साथ . रोमछिद्रों को खोलकर बनाता है पसीने की ग्रंथियोंशरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा दें। पसीने के उल्लंघन के लिए उपचार कार्यक्रम के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त।

पर गरीब संचलन . धीरे-धीरे रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। एक कप गर्म बड़बेरी की चाय के बाद सुखद गर्माहट पूरे शरीर में फैल जाती है। उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके हाथ और पैर लगातार ठंडे रहते हैं।

खांसी और जुकाम के लिए . तापमान को नीचे लाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरुआत में ही सर्दी को हराने में मदद करता है या रोग की अवधि को कम करता है। पौधे की क्रिया। एल्डरबेरी की क्रिया का सटीक तंत्र अभी भी अज्ञात है।

एक परिकल्पना के अनुसार, इसमें निहित पदार्थ रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं पसीने की ग्रंथियों. भोजन प्राप्त करने से, ग्रंथियां काम में शामिल हो जाती हैं और पसीना पैदा करना शुरू कर देती हैं। आमतौर पर, एक कप गर्म बड़बेरी चाय के बाद, एक व्यक्ति को हल्का पसीना आ जाता है।

आवेदन का तरीका. यह औषधीय पौधाउपयोग करना बहुत आसान है। 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच फूल डालें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और पी लें। सफाई के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही सेहतमंद पेय बन जाएगा।

के लिए पूर्ण सफाईशरीर, एक महीने के लिए दिन में 3 बार बड़बेरी की चाय पिएं। फिर - समय-समय पर रोगनिरोधी के रूप में।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 3 बार। 1 खुराक = 1 कप बिगफ्लॉवर चाय, या 1 चम्मच टिंचर 1:5 के अनुपात में, या टिंचर की 20 बूंदें 1:1 के अनुपात में।

मूल. बड़बेरी की मातृभूमि यूरोप है, जहां इसका उपयोग लंबे समय से स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। तने और पत्तियों से तैयार हीलिंग मरहमऔर बाम, जामुन से - फर्मिंग और स्फूर्तिदायक सिरप। फूलों का उपयोग खांसी, जुकाम, बुखार के उपचार में किया जाता है। फूल भी पहचाने जाते हैं एक अच्छा उपायपसीने में सुधार करने के लिए।

अपर्याप्त पसीने को पहले बीमारी का कारण माना जाता था और इस समस्या को बड़े फूलों की मदद से समाप्त कर दिया गया था। इसके स्वेदजनक गुणों के कारण इसका उपयोग तापमान को कम करने के लिए भी किया जाता था।

दूसरा कदम: एक मजबूत बनाने वाला एजेंट चुनें

फोर्टिफाइंग हर्ब्स: इम्यूनिटी बूस्ट

पुनर्स्थापनात्मक जड़ी-बूटियाँ, या एडाप्टोजेन्स, हर्बल तैयारियाँ हैं जो शरीर के विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाती हैं। कई मानव और पशु अध्ययनों से पता चला है कि अनुकूलन विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। हमारे लिए, जो विषाक्त पदार्थों से भरी दुनिया में रहते हैं, यह बहुत अच्छी खबर है।

हम सभी को शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। जड़ी-बूटियों से उपचार की क्षमता का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको उनके बारे में कुछ जानकारी की आवश्यकता होगी।

यह ज्ञात है कि सीसा, परिरक्षक, कृत्रिम रंग, स्वाद और मिठास, निकास गैसें और इसी तरह के अन्य पदार्थ मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। पादप चिकित्सा में शोध बताता है कि क्यों।

XX सदी के 40 के दशक में, वैज्ञानिकों ने तनाव की समस्या का अध्ययन करना शुरू किया। कनाडाई मनोवैज्ञानिक हैंस स्लीये ने इस समस्या में विशेष रुचि दिखाई। उन्होंने पाया कि मानव शरीर में किसी भी जहरीले पदार्थ के प्रभाव में इसी तरह की प्रतिक्रियाएं होती हैं। पहले वह सदमे का अनुभव करता है, और फिर वह तनाव के लिए, यानी विष के प्रति अनुकूल हो जाता है।

सेली ने यह भी पाया कि समय के साथ शरीर अनुकूलन करना बंद कर देता है। वह थोड़ी देर के लिए ही विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई का सामना करने में सक्षम है। जैसे ही प्रतिरोध टूट जाता है, विभिन्न शारीरिक विकृति विकसित होने लगती है।

सेली ने किन समस्याओं का पता लगाया? हार्मोनल विकार(हार्मोन अधिक उत्पादन या कम उत्पादन), प्रतिरक्षा विकार (एलर्जी, सोरायसिस, एक्जिमा, गठिया, अस्थमा, और अल्सरेटिव कोलाइटिस), और तंत्रिका संबंधी विकार(अवसाद, चिंता और सीखने की अक्षमता)। और ये कुछ संभावित समस्याएं हैं।

Selye का मानना ​​​​था कि इन समस्याओं को हल करने के लिए, ऐसे पदार्थों को खोजना आवश्यक है जो शरीर के विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। प्रसिद्ध रूसी वैज्ञानिक इज़राइल ब्रेकमैन के लिए सेली का काम बहुत रुचि का था। उन्होंने ऐसे पदार्थों की खोज की जो शरीर के तनाव के सभी रूपों और विशेष रूप से विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

ब्रेचमैन ने इन पदार्थों को पाया और उन्हें एडाप्टोजेन्स कहा क्योंकि वे शरीर को जहर के प्रभाव के अनुकूल बनाने में मदद करते हैं।

सही सामान्य टॉनिक औषधीय पौधे का चुनाव कैसे करें

हर्बल दवा और शरीर की सफाई की बात करें तो हमें मुड़ना चाहिए विशेष ध्यानएडाप्टोजेन्स के लिए। हर दिन हमारे शरीर पर हजारों विषाक्त पदार्थों का हमला होता है। Adaptogens उन्हें उनके हानिकारक प्रभावों का विरोध करने में मदद करते हैं।

एडाप्टोजेन्स का अध्ययन पिछली शताब्दी के 50 के दशक में शुरू हुआ था और तब से हमने उनके बारे में बहुत कुछ सीखा है। आज तक, हमारे पास कई सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंट हैं।

मुख्य बात यह है कि उनमें से एक को ढूंढना है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्तिगत समस्या को हल करना है। यद्यपि सभी एडाप्टोजेन विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, उनमें से प्रत्येक का अपना है ताकत. इसके बाद, आप कुछ अनुकूलनों के बारे में जानेंगे और आप अपने लिए सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं।

अश्वगंधा (विंटर चेरी): अस्वस्थ महसूस होने पर

वैज्ञानिक नाम: विथानिया सोमनीफेरा

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

बूढ़े लोगों को . एक टॉनिक और एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

बीमार . पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों की ताकत को मजबूत करता है और शरीर के हानिकारक पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

शारीरिक थकावट के साथ . भारी के बाद ताकत को पुनर्स्थापित करता है शारीरिक गतिविधि. तनाव या गंभीर बीमारी के बाद शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

पौधे की क्रिया. अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा तनाव के सभी रूपों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है और इसके विनाशकारी प्रभावों को सीमित करता है, जिसमें तंत्रिका संबंधी विकार भी शामिल हैं। तनाव मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र दोनों को नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है। एक अध्ययन में, अश्वगंधा प्रयोगशाला चूहों में मस्तिष्क क्षति को कम करने के लिए पाया गया था तनावपूर्ण स्थिति.

यह पौधा है मजबूत एंटीऑक्सीडेंटऔर शरीर द्वारा उत्पादित कुछ विषाक्त पदार्थों की क्रिया को बेअसर कर देता है। अश्वगंधा रसायनों द्वारा क्षतिग्रस्त रक्त की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, कैंसर कोशिकाओं के निर्माण को रोकता है और विनाशकारी प्रभाव को नरम करता है दवाइयोंजिगर और गुर्दे पर। इसके अलावा, पौधे भारी धातुओं की विषाक्तता को काफी कम कर देता है।

आवेदन का तरीका. अश्वगंधा पारंपरिक रूप से युवाओं के लिए, बुजुर्गों के लिए, या बीमारी से कमजोर रोगियों के लिए एक टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि ये आबादी विषाक्त पदार्थों के प्रति कम प्रतिरोधी होती हैं। यह कम रोग प्रतिरोधक क्षमता के साथ शरीर को मजबूत बनाता है। पौधे की सिफारिश उन लोगों के लिए की जा सकती है जो खराब स्वास्थ्य के लिए विषाक्त पदार्थों या सामान्य टॉनिक के प्रतिरोध को बढ़ाने के उपाय की तलाश में हैं। अश्वगंधा को लंबे समय तक लिया जा सकता है।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 2 बार। 1 खुराक = 1.5 चम्मच सूखे जड़ के पाउडर को सुबह और शाम (आमतौर पर उबलते दूध में जोड़ा जाता है, लेकिन उबलते पानी के साथ भी मिलाया जा सकता है), या टैबलेट में मानक अर्क के 2 ड्रेजेज (250 मिलीग्राम प्रत्येक)

मूल. अश्वगंधा भारत का मूल निवासी है, जहाँ यह पौधा पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह शरीर की रक्षा के लिए एक टॉनिक और उत्तेजक के रूप में प्रयोग किया जाता है रोजमर्रा का तनाव. अश्वगंधा के बारे में कहा जाता है कि यह कमजोर को भी मजबूत और मजबूत को भी मजबूत बना देता है।

के लिए अनिवार्य साधन है आधुनिक आदमी. अगर आपको लगता है कि आप तनाव और बीमारी का विरोध नहीं कर सकते, तो अश्वगंधा लेने की कोशिश करें।

एलेउथेरोकोकस: शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाता है

वैज्ञानिक नाम: एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

काम कर रहे लोग . व्यस्त कार्यक्रम के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है। एलेउथेरोकोकस लेते समय, शरीर तनाव के प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील होता है।

कैंसर रोगी। इसका उपयोग ऑन्कोलॉजिकल थेरेपी के दुष्प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए किया जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि एलुथेरोकोकस का उपयोग कैंसर को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।

एथलीट . इससे उबरने के लिए पेशेवर एथलीट लंबे समय से इसका इस्तेमाल कर रहे हैं गहन प्रशिक्षण. कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, एलेउथेरोकोकस सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है, और जोड़ों के टूट-फूट को भी धीमा करता है।

पौधे की क्रिया. एक अध्ययन में, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने वाले प्रयोगशाला जानवरों को नियमित रूप से एलुथेरोकोकस दिया गया था, और इसके परिणामस्वरूप, उनके शरीर ने उन जानवरों की तुलना में रोग के प्रति अधिक प्रतिरोध दिखाया, जिन्हें यह दवा नहीं मिली थी। अध्ययनों से पता चलता है कि यह पौधा शरीर के कुछ प्रकार के जहरीले भार, विकिरण और दवाओं के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

एलुथेरोकोकस भी बन सकता है सबसे अच्छा सहायककार्सिनोजेन्स के संपर्क में आने वालों के लिए। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से पता लगाया है कि यह रसायनों के संपर्क में आने वाले ट्यूमर को कम करने में मदद करता है।

यह भी पाया गया है कि पौधे विभिन्न रसायनों के संपर्क में आने के कारण होने वाले कैंसर के विकास को धीमा कर देता है। एलेउथेरोकोकस के अन्य लाभकारी गुणों की भी पहचान की गई है।

जहरीले पदार्थ कैंसर का कारण बनते हैं, लेकिन, अजीब तरह से, उनका उपयोग उपचार में भी किया जाता है ऑन्कोलॉजिकल रोग. एलेउथेरोकोकस भी इस स्थिति में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक अध्ययनों में यह पाया गया है कि यह विकिरण से रक्षा करता है और कीमोथेरेपी के हानिकारक प्रभावों को कम करता है। एलेउथेरोकोकस ऑन्कोलॉजी में उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के खतरे के स्तर को विषाक्त पदार्थों की घातक खुराक के साथ कम करता है।

आवेदन का तरीका. एलुथेरोकोकस एक सार्वभौमिक एडाप्टोजेन है। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है। यह उन लोगों द्वारा लिया जा सकता है जो कभी-कभी उनके संपर्क में आते हैं, और जो नियमित रूप से उनके संपर्क में आते हैं। यदि आपने अपने घर को पेंट किया है, अपने फर्श को पॉलिश किया है, या अपने लॉन को काट दिया है, तो उसके बाद एक सप्ताह के लिए एलुथेरोकोकस लें।

यदि आप रसायनों के साथ काम करते हैं और हर दिन विषाक्त पदार्थों से निपटते हैं, तो उपचार का कोर्स हर महीने 2 सप्ताह का होना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से या कभी-कभी जहरीले पदार्थों के संपर्क में आते हैं, तो इस दवा को एक के रूप में लें रोगनिरोधीशरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके परिवार में कैंसर के मामले थे या पेशेवर गतिविधिसंभावित जोखिम से जुड़ा हुआ है।

एलेउथेरोकोकस चाय बनाने के लिए, 1/2 चम्मच कुचली हुई सूखी जड़ लें, 1 कप पानी डालें, उबाल आने दें और 15 मिनट तक पकाएं। छान कर पियें।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 2 बार। 1 खुराक = 1 कप सूखी एलुथेरोकोकस रूट टी, या 2 टैबलेट (500 मिलीग्राम प्रत्येक) सूखे जड़ की, या 1 ड्रेजे (100 मिलीग्राम) मानक अर्क के साथ 1% या अधिक एलेउथेरोसाइड, या 1 चम्मच टिंचर 1 के अनुपात में :5, या मिलावट की 20 बूंदों को 1:1 के अनुपात में।

मूल. एलुथेरोकोकस एक कंटीली झाड़ी है जो रूस के सुदूर पूर्वी क्षेत्रों में, चीन के उत्तर-पूर्व में, कोरिया और जापान में बढ़ती है। एशियाई देशों में, पौधे की जड़ से निकालने का उपयोग ताकत बहाल करने और शरीर की दैनिक तनाव का सामना करने की क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है।

जिनसेंग: धूम्रपान करने वालों, नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं और शराब का सेवन करने वालों के लिए

वैज्ञानिक नाम: पैनेक्स गिनसेंग

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

धूम्रपान . कम कर देता है विषैला प्रभावकैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिनसेंग नियमित संपर्क में रहने पर भी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। जहरीला पदार्थ.

शराब के दुरुपयोग के साथ . शराब की विषाक्तता को कम करता है और इसे कम करता है हानिकारक प्रभावशरीर पर। हैंगओवर को रोकने या उसका इलाज करने के लिए जिनसेंग का उपयोग किया जा सकता है।

जब आपको मिले दवाइयाँ . दवाओं के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, दवाओं के हानिकारक प्रभावों के साथ-साथ मादक पदार्थों को भी नरम करता है। विभिन्न दवाओं पर निर्भरता के साथ।

शरीर लगातार विभिन्न पदार्थों के संपर्क में रहता है जो उसके स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं। उसे विषाक्त पदार्थों से सफाई पर बहुत समय देना पड़ता है, जबकि उसे अन्य कार्य करने चाहिए।

ऐसी स्थितियों में शरीर तनाव में होता है और उसे मदद की जरूरत होती है। जैसा कि इतिहास और विज्ञान ने दिखाया है, जिनसेंग एक आवश्यक जीवनरक्षक हो सकता है।

पौधे की क्रिया. पशु प्रयोगों से पता चलता है कि जिनसेंग शरीर के विकिरण, विषाक्त पदार्थों (कार्बन टेट्राक्लोराइड और थायोसिटामाइड), दवा और शराब के नशा के प्रतिरोध को बढ़ाता है। जिनसेंग की खुराक नियमित रूप से प्राप्त करने वाले प्रयोगशाला जानवरों के शरीर ने प्रभावी ढंग से विरोध किया हानिकारक प्रभावये कारक, और उनका स्वास्थ्य अपेक्षा से कम बिगड़ा।

शरीर में जहरीले पदार्थों के नियमित संपर्क से कैंसर हो सकता है। धूम्रपान करने वालों को फेफड़े का कैंसर हो जाता है, शराबियों को लीवर का कैंसर हो जाता है, और वैज्ञानिक वर्तमान में इस बात की जांच कर रहे हैं कि किस प्रकार के कैंसर के नशे की लत के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। यह सर्वविदित है कि जहरीले पदार्थों के नियमित संपर्क से कैंसर होता है। ऐसे में जिनसेंग भी मदद कर सकता है।

यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है कैंसर. जिनसेंग विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने के कारण ट्यूमर के गठन को रोकता है, मौजूदा लोगों के विकास को धीमा करता है, जहरीली कैंसर दवाओं के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाता है और शरीर में हत्यारा कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करता है। खूनी कोशिकाओं का उत्पादन हुआ प्रतिरक्षा तंत्रमानव, कैंसर कोशिकाओं के विनाश में योगदान करते हैं। Ginseng भी की वजह से कैंसर के विकास को धीमा करने के लिए पाया गया है जीर्ण हेपेटाइटिसऔर जिगर का सिरोसिस।

आवेदन का तरीका। विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए जिनसेंग का सेवन करना चाहिए। आवेदन की विधि विषाक्त पदार्थों के संपर्क की आवृत्ति पर निर्भर करती है। दूसरे शब्दों में, यदि शरीर समय-समय पर जहर के संपर्क में आता है, तो समय-समय पर जिनसेंग का सेवन करना चाहिए।

यदि विषाक्त पदार्थों का लगातार सेवन किया जाता है, तो हर महीने दो सप्ताह तक जिनसेंग लिया जाना चाहिए। विषाक्त पदार्थों के शरीर में आकस्मिक अंतर्ग्रहण के मामले में - नशा करने के एक सप्ताह के भीतर।

चाय बनाते समय आप जिनसेंग ले सकते हैं. 1 चम्मच सूखे जड़ को 1 कप पानी के साथ डालें, उबाल लेकर 10-20 मिनट तक आग पर रखें। छान कर पियें।

मात्रा बनाने की विधि: प्रतिदिन 1 खुराक। 1 खुराक = 1 कप सूखी जिनसेंग जड़ की चाय, या 2 गोलियां (500 मिलीग्राम प्रत्येक) सूखी जड़, या 1 मानक अर्क टैबलेट जिसमें 5 मिलीग्राम जिनसेंग होता है, या 1 चम्मच रूट टिंचर 1: 5, या 20 के अनुपात में 1: 1 के अनुपात में रूट टिंचर की बूंदें।

मूल. एशिया में, जिनसेंग का उपयोग सदियों से बीमारी के बाद स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए एक उत्तेजक के रूप में किया जाता रहा है। पृौढ अबस्था. जिनसेंग गंभीर चोट या विषाक्तता के लिए अपरिहार्य है। यह पौधा अपने औषधीय गुणों के लिए इतना प्रसिद्ध है कि वैज्ञानिक इसमें रुचि रखते हैं। 1969 से 2003 तक 2300 से अधिक अध्ययन किए गए। क्या निष्कर्ष निकाले गए? जिनसेंग का वास्तव में एक मजबूत और उत्तेजक प्रभाव होता है, तब भी जब शरीर बीमारी या विषाक्त पदार्थों के पुराने संपर्क से कमजोर हो जाता है।

दूध थीस्ल: एक चमत्कारी पौधा

वैज्ञानिक नाम: सिलिबम मेरियनम

प्रयुक्त पौधे का भाग: बीज

उपयोग के संकेत:

खेत में और हरे-भरे स्थानों पर काम करते समय . कृषि कीटनाशक, शाकनाशी और उर्वरक लीवर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और पूरे शरीर को नुकसान पहुँचाते हैं। दूध थीस्ल, जिसे बार-बार परीक्षण किया गया है और यकृत की रक्षा करने के लिए सिद्ध किया गया है, रसायनों के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करेगा।

पेंटर, प्लंबर और इलेक्ट्रीशियन . इन व्यवसायों में लोग लगातार सॉल्वैंट्स, सीसा और अन्य के साथ काम कर रहे हैं। रासायनिक तत्व. दूध थीस्ल शरीर से हानिकारक पदार्थों के उन्मूलन को तेज करता है और यकृत को उनके हानिकारक प्रभावों से बचाता है।

ड्राई क्लीनर, सड़क पर काम करने वाले और पेशेवर ड्राइवर . इन व्यवसायों में लोग जहरीले धुएं और गैसों को अंदर लेते हैं जो फेफड़ों द्वारा अवशोषित होते हैं और यकृत द्वारा उत्सर्जित होते हैं। मिल्क थीस्ल लीवर को उनके हानिकारक प्रभावों से बचाता है।

पौधे की क्रिया. 20वीं शताब्दी की शुरुआत में, कुछ लोगों ने रसायनों के साथ काम किया। में शुरुआती XXIसदी, कुछ उनसे बच सकते हैं। कई पेशे अच्छी तरह से जानते हैं कि रसायन त्वचा पर जमा हो जाते हैं और अंततः फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं। पेंटर पेंट के धुएं में सांस लेते हैं, कृषि कार्यकर्ता खुद पर कीटनाशक और शाकनाशी इकट्ठा करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग शरीर पर जहरीले पदार्थों के लगातार संपर्क के प्रभावों के बारे में चिंतित हैं।

नौकरी बदलना अच्छा रहेगा, लेकिन संभव नहीं है। शरीर से हानिकारक घटकों को निकालने के लिए लीवर अधिक जिम्मेदार होता है। उपरोक्त व्यवसायों के प्रतिनिधियों का कलेजा आसान नहीं है, और मदद उसके काम आएगी। इस मामले में, दूध थीस्ल वह है जो आपको चाहिए।

अध्ययनों से पता चलता है कि दूध थीस्ल में फ्लेवोलिग्नन्स होते हैं, जो सक्रिय हेपेटोप्रोटेक्टर्स होते हैं, यानी ऐसे पदार्थ जो विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों से लीवर की रक्षा करते हैं। मिल्क थीस्ल के बीजों में 3 प्रतिशत सिलीमारिन होता है, जो लिवर की रक्षा करने वाले फ्लेवोलिगनन्स के एक समूह का नाम है। अधिकांश सक्रिय घटक- सिलीबिन।

ये पदार्थ सेलुलर स्तर पर कार्य करते हैं। Silymarin विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों के लिए यकृत कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाता है। विषाक्त पदार्थ रक्त के माध्यम से यकृत में प्रवेश करते हैं, लेकिन दूध थीस्ल के कारण वे इसका कारण नहीं बनते हैं बहुत नुकसान, क्योंकि यह ग्लूटाथियोन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है - यकृत का एंटीटॉक्सिन, इसकी मात्रा को 35 प्रतिशत (आदर्श से अधिक) बढ़ाता है।

आवेदन का तरीका. मिल्क थीस्ल लिवर को किसी भी रासायनिक हमले से बचाता है। इसके नियमित उपयोग से पर्यावरण से विषाक्त पदार्थ शरीर को बहुत कम नुकसान पहुंचाते हैं। पेंटर, खेतिहर मजदूर, कारखाने में काम करने वाले मजदूर, नाई आदि ऐसे लोग हैं जिन्हें हर दिन दूध थीस्ल लेने की जरूरत होती है।

चाय बनाना बहुत ही आसान है।: 1 चम्मच बीजों को 1 कप उबलते पानी में डालें और 10 मिनट तक उबालें। फिर छान कर पी लें।

मात्रा बनाने की विधि: 1 खुराक दिन में 3 बार। 1 खुराक = 1 कप मिल्क थीस्ल सीड टी, या मानक अर्क की 2 गोलियां जिसमें 100 मिलीग्राम सिलीमारिन होता है, दिन में 3 बार, या 1: 5 टिंचर का 1 चम्मच, या 1: 1 टिंचर की 20 बूंदें।

मूल. प्राचीन काल से, भूमध्यसागरीय देशों में दूध थीस्ल का उपयोग यकृत को रोगों और विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए किया जाता रहा है। लीवर की बीमारी के बारे में अरब के डॉक्टर एक हजार साल पहले ही जान गए थे।

खराब साफ-सफाई के कारण हेपेटाइटिस एक आम बीमारी थी। जब लीवर फेल हो गया और रोगी की त्वचा पीली पड़ने लगी, तो डॉक्टरों ने उसे दूध थीस्ल दिया।

बाद में यूरोप में, आकस्मिक या जानबूझकर विषाक्तता के मामले में शरीर की रक्षा के लिए इस पौधे का उपयोग किया गया था। प्राचीन चिकित्सकों को पता था कि यदि आप तुरंत मिल्क थीस्ल लेते हैं - मशरूम विषाक्तता के लिए एक क्लासिक उपाय - तो लीवर को बचाया जाएगा।

रोडियोला रसिया: विषाक्त पदार्थों और ऑटोटॉक्सिन से सुरक्षा

वैज्ञानिक नाम: रोडियोला रसिया

प्रयुक्त पौधे का भाग: जड़

उपयोग के संकेत:

तनाव और इसके कारण होने वाली बीमारियों के साथ . तनाव के प्रभाव में, शरीर में जहरीले पदार्थ उत्पन्न होते हैं जिनका सभी ऊतकों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। रोडियोला इस प्रभाव को कम करने में मदद करता है।

जलवायु परिस्थितियों को बदलते समय . तनाव के इस रूप के प्रतिरोध को बढ़ाता है और अनुकूलन की सुविधा देता है। ऊंचाई, तापमान, आर्द्रता और पानी की गुणवत्ता में परिवर्तन शरीर के लिए तनावपूर्ण होते हैं। हवाई यात्रा, यहाँ तक कि बहुत आरामदेह भी, उसके लिए अच्छी नहीं है। रोडियोला शरीर को इन कठिन परिवर्तनों से निपटने में मदद करता है।

पौधे की क्रिया. तनाव शरीर को विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करने का कारण बनता है, जो नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है शारीरिक मौत. निर्विवाद पर आधारित वैज्ञानिक प्रमाण, यह माना जा सकता है कि रोडियोला - सबसे अच्छा एडाप्टोजेनगंभीर तनाव में एक व्यक्ति के लिए।

क्लिनिकल परीक्षण से साबित हुआ है कि यह पौधा बाद में डॉक्टरों की थकान दूर करता है रात की पाली, अंतिम परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों में दक्षता बढ़ाता है और शारीरिक श्रम में लगे लोगों की ताकत को पुनर्स्थापित करता है। रोडियोला मानसिक थकान और स्थितिजन्य चिंता के स्तर को भी कम करता है।

रोडियोला को शरीर द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों जैसे कि एड्रेनालाईन के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए भी पाया गया है। एड्रेनालाईन, तनावपूर्ण स्थितियों में जारी एक हार्मोन, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। रोडियोला नुकसान को काफी कम करता है। जानवरों के साथ एक प्रयोग में, उसने एड्रेनालाईन के उछाल के कारण होने वाली धड़कन को शांत किया।

इसके अलावा, रोडियोला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो हृदय पर मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है। मुक्त कण प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन अणु होते हैं जो शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और बीमारियों के विकास को तेज करते हैं।

रोडियोला अतिरिक्त एड्रेनालाईन से जुड़े पाचन विकारों में भी मदद करता है। अंत में, एक अध्ययन में पाया गया कि इस जड़ी बूटी ने लीवर की क्षति को कम किया। जहरीली दवाएंकैंसर के उपचार में उपयोग किया जाता है।

आवेदन का तरीका. तनाव के तहत, शरीर हानिकारक विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करता है, और रोडियोला उनके प्रति प्रतिरोधक क्षमता बनाने में मदद कर सकता है। यह निरंतर तनाव के लिए एक अनिवार्य सहायक है।

मात्रा बनाने की विधि. दवा बाजार रोडियोला युक्त विभिन्न उत्पादों की पेशकश करता है। सुरक्षित होने के लिए, प्रतिष्ठित निर्माताओं से उत्पाद खरीदें और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

मूल. रोडियोला आयरलैंड, स्कॉटलैंड, स्कैंडिनेविया और रूस में बढ़ता है। यह लंबे समय से शारीरिक सहनशक्ति, प्रदर्शन, थकान दूर करने, जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए उपयोग किया जाता है। वाइकिंग्स ने भी सहनशक्ति बढ़ाने और शरीर को मजबूत करने के लिए रोडियोला टिंचर पिया। इस औषधीय जड़ी-बूटी के उपयोग की लोक परंपरा ने वैज्ञानिकों को इसकी एडाप्टोजेनिक गतिविधि का परीक्षण करने के लिए प्रेरित किया है।

शिसांद्रा चिनेंसिस: लीवर के लिए बाम

वैज्ञानिक नाम: शिज़ेंड्रा साइनेंसिस

प्रयुक्त पौधे का भाग: जामुन

उपयोग के संकेत:

शराब पीते समय . लीवर की सुरक्षा करता है दीर्घ अनुभवशराब सहित जहरीले पदार्थ। इसके नियमित उपयोग से लीवर को खराब होने से रोका जा सकता है।

रसायनों के साथ काम करते समय . शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को तेज करता है और लीवर की सुरक्षा करता है। रसायनों के साथ काम करने से लिवर पर दोहरा बोझ पड़ता है। लेमनग्रास इससे निपटने में मदद करता है।

लीवर की खराबी के लिए . जिगर की कार्यक्षमता में सुधार करता है और जिससे विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी आती है। जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो टॉक्सिन्स शरीर में आवश्यकता से अधिक समय तक रहते हैं।

पौधे की क्रिया. लेमनग्रास फ्री रेडिकल्स के शरीर को साफ करता है। इसमें 9 अलग-अलग घटक होते हैं जो इन हानिकारक पदार्थों को बेअसर करते हैं।

पौधे का एक उल्लेखनीय एंटीटॉक्सिक प्रभाव है। यह मस्तिष्क विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने वाले प्रायोगिक पशुओं में मस्तिष्क विषाक्तता को रोकता है; कार्सिनोजेनिक दवाओं के संपर्क में आने पर ट्यूमर के गठन को रोकता है; विनाशकारी पदार्थों के संपर्क में आने के बाद जिगर की कोशिकाओं की बड़े पैमाने पर मृत्यु को रोकता है।

लिवर को विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों से बचाना, शायद, लेमनग्रास के मुख्य लाभों में से एक है। प्रयोगों में, उन्होंने अल्जाइमर रोग के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं और कार्बन टेट्राक्लोराइड के जिगर पर प्रभाव को कम करने की क्षमता दिखाई, जो यकृत के लिए बहुत हानिकारक है।

पशु और मानव प्रयोगों में, यह अद्भुत पौधाशरीर और विशेष रूप से यकृत पर विषाक्त पदार्थों के संपर्क की डिग्री को कम करने की क्षमता का प्रदर्शन किया। वैज्ञानिकों ने यह भी पाया है कि लेमनग्रास, सभी अनुकूलनों की तरह, समग्र प्रतिरोध को बढ़ाता है और शक्ति को पुनर्स्थापित करता है।

आवेदन का तरीका. सामान्य एंटीटॉक्सिक प्रभाव के अलावा, इस पौधे में कई विशिष्ट गुण होते हैं। सबसे पहले, यह दवाओं की विषाक्तता को कम करता है। अल्जाइमर रोग के उपचार में लीवर की रक्षा करते समय, लेमनग्रास दवा की प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करता है। यदि आपको लीवर को नुकसान पहुंचाने वाली दवाएं लेनी हैं, तो लेमनग्रास पर विचार करें।

दूसरे, यह विषाक्त पदार्थों के लगातार संपर्क में रहने के लिए लीवर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। कोई भी व्यक्ति जो नियमित रूप से या कभी-कभी जहरीले पदार्थों के संपर्क में आता है, उसे सलाह दी जाती है कि लेमनग्रास युक्त तैयारी करें।

अंत में, लीवर को हानिकारक प्रभावों से बचाने की क्षमता इसे शराब का दुरुपयोग करने वालों के लिए एक अनिवार्य साथी बनाती है। ह ज्ञात है कि अधिक खपत. एक क्षतिग्रस्त लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से नहीं निकाल सकता है। ऐसे में लेमनग्रास सबसे अच्छा सहायक है।

लेमनग्रास को आप जामुन की चाय के रूप में ले सकते हैं. ऐसा करने के लिए, 1/2 चम्मच जामुन को 1 गिलास पानी में डालें और 5 मिनट तक उबालें। रोज सुबह छानकर पिएं।

मात्रा बनाने की विधि: प्रतिदिन 1 खुराक। 1 खुराक = 1 कप लेमनग्रास बेरी टी (उपरोक्त नुस्खा देखें)

मूल. शिसांद्रा चिनेंसिस की उत्पत्ति चीन में हुई, बेशक, जहां इसे लंबे समय से टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है और यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा की मुख्य जड़ी-बूटियों में से एक है।

पौधे के कई भागों का उपयोग किया जाता है। चूंकि हम डिटॉक्स के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए हम बेरीज में सबसे ज्यादा दिलचस्पी रखते हैं।

तीसरा चरण: काढ़ा हिबिस्कस

हिबिस्कस: एक सर्व-उद्देश्यीय क्लीन्ज़र

यदि किसी व्यक्ति को एक निश्चित पेय पसंद है, तो वह आमतौर पर इसे नियमित रूप से पीता है। कॉफी पीने वाले हर समय कॉफी पीते हैं, बीयर पीने वाले बीयर पीते हैं। विषाक्त पदार्थों से भरपूर पेय (जिनमें कैफीन और अल्कोहल होता है) के लगातार उपयोग से, आप अपने शरीर को जहरीले पदार्थों से भर देते हैं।

इसके विपरीत, यदि आप विष-रोधी पेय पीते हैं, तो आप नियमित रूप से शरीर को ऐसे पदार्थ प्रदान करते हैं जो विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं। क्लींजिंग ड्रिंक्स के सेवन से शरीर में नशा की समस्या को दूर करने में काफी मदद मिलती है।

हिबिस्कस सबदरिफा

वैज्ञानिक नाम: हिबिस्कस सबदरिफा

प्रयुक्त पौधे का भाग: पुष्प

उपयोग के संकेत:

शरीर को विषमुक्त करने के लिए . शरीर से विषाक्त पदार्थों के नियमित उन्मूलन को बढ़ावा देता है। हम सभी किसी न किसी तरह का पेय पीते हैं। हिबिस्कस के फूलों से बना पेय - हिबिस्कस - शरीर में प्रवेश करने वाले कई विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों को काफी कम करता है। और इस दवा का स्वाद आश्चर्यजनक रूप से अच्छा है।

खाने में जंक फूड की अधिकता के साथ . हालांकि चिकित्सा अनुसंधान ने अभी तक इस संबंध में हिबिस्कस की उपयोगिता को निर्णायक रूप से सिद्ध नहीं किया है, लेकिन यह माना जाता है कि हिबिस्कस शरीर से उच्च कैलोरी और कम पोषण वाले खाद्य पदार्थों में निहित सिंथेटिक पदार्थों के उन्मूलन को तेज करता है।

शराब पीते समय . हिबिस्कस शराब के प्रेमियों की मदद करता है, लेकिन शराब के साथ बहुत दूर जाने का कारण नहीं देता है। शराब या नशीली दवाओं के नियमित उपयोग से विकास हो सकता है विभिन्न रोगनशे के कारण। गुड़हल के फूल शरीर को शराब के दुरुपयोग से बचाते हैं और हैंगओवर को रोकने या ठीक करने में मदद करते हैं।

पौधे की क्रिया. क्या आपने कभी सुगंधित फल चाय की कोशिश की है? यह पेय उन लोगों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करते हैं, और यहां तक ​​​​कि उन लोगों के बीच भी जो विशेष रूप से उचित पोषण की परवाह नहीं करते हैं। आड़ू, सेब, दालचीनी नाशपाती ग्राहक के लिए उपलब्ध कुछ स्वाद हैं।

यदि आप लेबल पर ठीक प्रिंट पढ़ते हैं, तो आपको सामग्री सूची पर हिबिस्कस मिलना निश्चित है। यह वह है जो चाय को भरपूर फल का स्वाद देता है। और यह सिर्फ एक घटक नहीं है, यह इतिहास और विज्ञान द्वारा समर्थित एक अद्भुत क्लीन्ज़र है।

हिबिस्कस कई अध्ययनों का विषय रहा है। हालांकि शुरुआत में वैज्ञानिक आकर्षित हुए थे पारंपरिक तरीकेइसका उपयोग करते हुए, यह पाया गया है कि हिबिस्कस खराब गुणवत्ता वाले, खराब भोजन के लिए एक उत्कृष्ट "मारक" है। बार-बार, वैज्ञानिकों ने पाया है कि हिबिस्कस खराब खाद्य पदार्थों में निहित विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों को कम करता है, साथ ही शरीर में सेवन करने पर बनता है।

हम जानते हैं कि मुक्त कण कोरोनरी हृदय रोग, कैंसर, गठिया का कारण बनते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। अध्ययनों में पाया गया है कि गुड़हल के फूलों में पाया जाने वाला प्रोटोकेचुइक एसिड मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है। यह पाया गया है कि यह मुक्त कणों को सामान्य कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदलने की उनकी क्षमता से वंचित करके शरीर को नुकसान पहुंचाने से रोकता है। इस लिहाज से यह विटामिन ई से भी ज्यादा मजबूत है।

एक अन्य अध्ययन में, प्रयोगशाला जानवरों की बड़ी आंत की कोशिकाओं को कार्सिनोजेनिक रसायनों के संपर्क में लाया गया था, और - हिबिस्कस पूर्व-उपचार के साथ - कैंसर के ट्यूमरउत्पन्न नहीं हुआ। हिबिस्कस ने म्यूटेशन को 60-90 प्रतिशत तक कम कर दिया। एक अन्य अध्ययन में प्रायोगिक जानवरों को हिबिस्कस में नहलाया गया और उसके बाद उनका शरीर पदार्थों का विरोध करने में सक्षम हो गया कैंसर पैदा करने वालात्वचा।

एक बार फिर, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि हिबिस्कस सामान्य कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदलने से रोकता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पाया गया है कि यह पौधा न केवल कैंसर कोशिकाओं के प्रजनन को रोकता है, बल्कि उनके आत्म-विनाश को भी बढ़ावा देता है।

मुक्त कण कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में परिवर्तन का कारण बनते हैं ( खराब कोलेस्ट्रॉल), जो कोरोनरी हृदय रोग का मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस की ओर जाता है। Protocatechuic एसिड इन खतरनाक परिवर्तनों का कारण बनने से पहले मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए पाया गया है। इसके अलावा, प्रायोगिक जानवरों में गुड़हल के फूलों से बना पेय पीने पर, जिन्हें कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार दिया गया था, "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो गया था।

हिबिस्कस चाय को जानवरों और मनुष्यों दोनों में रक्तचाप कम करने के लिए भी पाया गया है। एक नैदानिक ​​परीक्षण में, हिबिस्कस लेने वाले 54 उच्च रक्तचाप रोगियों ने अपने रक्तचाप में 10 प्रतिशत की कमी देखी। क्या इस पौधे के और भी फायदे हो सकते हैं? वे कर सकते हैं। हिबिस्कस शरीर में संश्लेषित एंजाइमों को रोकता है जो हृदय और रक्त वाहिकाओं (एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम, इलास्टेज, ट्रिप्सिन और अल्फा-काइमोट्रिप्सिन) के लिए हानिकारक होते हैं।

गुड़हल लीवर की सुरक्षा भी करता है. जमैका में, यह पारंपरिक रूप से हैंगओवर के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। और फिर, विज्ञान द्वारा परंपरा की पुष्टि की गई। गुड़हल का प्रसिद्ध लाल रंग एंथोसायनिन घटक के कारण होता है।

आवेदन का तरीका. गुड़हल के फूलों से बने पेय का उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जा सकता है। इसे तैयार करना आसान है, और आप इसे उत्सव की मेज पर भी परोस सकते हैं। यदि आप एक स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण, बच्चों के लिए स्वस्थ पेय की तलाश कर रहे हैं, तो आप इसे पहले ही पा चुके हैं। बच्चों को हिबिस्कस उतना ही पसंद है जितना कि फ्रूट पंच, जो विषाक्त पदार्थों से भरा होता है। चाय किसी भी खाने के साथ अच्छी लगती है।

शायद, हिबिस्कस खाने का सबसे अच्छा तरीका- परंपरागत। 2 कप फूलों को 10 कप पानी के साथ डालें। 15 मिनट तक उबालें, फिर चीनी डालें। सबसे मददगार और स्वादिष्ट पेयदुनिया के लिए तैयार!

मात्रा बनाने की विधि: आप असीमित मात्रा में पी सकते हैं। अधिकतम के लिए उपचारात्मक प्रभावदिन में कम से कम 3 गिलास पीने की कोशिश करें।

मूल. हिबिस्कस अफ्रीका का मूल निवासी है, जहां इसका लंबे समय से खांसी और जुकाम के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है, सूजन संबंधी बीमारियां, कैंसर, हृदय रोग और यकृत रोग। यद्यपि पौधे में निर्विवाद औषधीय गुण हैं, यह दुनिया भर में एक और कम सम्मानजनक कारण से फैल गया है: यह एक उत्कृष्ट पंच आधार है।

इथियोपियाई लोगों का पसंदीदा ताज़ा पेय, हिबिस्कस ने औपनिवेशिक विजय के शुरुआती चरणों में कैरेबियन के लिए अपना रास्ता बनाया। वहां उन्हें अपार लोकप्रियता मिली, जिसका वह आज भी आनंद लेते हैं।

उच्च स्तर के विकास के बावजूद आधुनिक दवाई, फाइटोथेरेपी अपनी स्थिति नहीं छोड़ती है, और औषधीय पौधे कई बीमारियों के इलाज के लिए लोकप्रिय बने हुए हैं। और चूंकि अधिकांश बीमारियां विषाक्त पदार्थों के कारण होती हैं जो विभिन्न अंगों में जमा होती हैं और उनके सामान्य कामकाज में बाधा डालती हैं, शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करना काफी तर्कसंगत है। इस तरह के एक आवेदन के लाभ स्पष्ट हैं: आप बेहतर महसूस करेंगे, आप अपना वजन कम कर सकते हैं, यह विभिन्न रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोकथाम है, और आप अप्रिय एनीमा और adsorbent दवाओं से इनकार कर सकते हैं।

कार्य

जड़ी-बूटियाँ बहुत धीरे और नाजुक ढंग से काम करती हैं। इसी समय, उनके सोखने के गुण काफी अधिक हैं, इसलिए, गुणवत्ता के मामले में, ऐसी सफाई अन्य तरीकों (,) से नीच नहीं है। यदि आप एक महीने के लिए अनुशंसित काढ़े और आसव पीते हैं, तो आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

• सभी अंगों और प्रणालियों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलेगा, और सबसे पहले - आंतों, यकृत, गुर्दे, रक्त और जोड़ों को लवण से;
• पाचन की ओर से, समस्याएं समाप्त हो जाएंगी: मल सामान्य हो जाएगा, भारीपन दूर हो जाएगा, सूजन और पेट फूलना परेशान नहीं करेगा;
• रक्त परिसंचरण में तेजी आएगी, जिसका अर्थ है कि ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ेगा - इससे त्वचा, बालों और नाखूनों में सुधार होगा;
• गुर्दे और पित्त नलिकाओं का विस्तार होगा, और उनके साथ छोटे पत्थरों और रेत की आवाजाही से दर्द नहीं होगा;
• कई अंगों की क्षतिग्रस्त कोशिकाएं धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगी, क्योंकि अधिकांश जड़ी-बूटियों में पुनर्योजी गुण होते हैं;
• कई पौधे प्रदान करते हैं उपचारात्मक प्रभावविभिन्न रोगों के साथ, ताकि उनके सक्रिय उपयोग के एक महीने के बाद आप पुराने घावों को अलविदा कह सकें (यह माइग्रेन, एलर्जी, कब्ज, सिंड्रोम हो सकता है) अत्यंत थकावट);
• सामान्य करता है;
• यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो प्रति माह 4-5 किलो वजन घटाना संभव है।

बशर्ते कि सफाई सही ढंग से की जाए, ऐसे आश्चर्यजनक परिणाम केवल 30 दिनों में प्राप्त किए जा सकते हैं। पहले सप्ताह के अंत तक स्वास्थ्य में सुधार और पूरे शरीर में हल्कापन दिखाई देना चाहिए।

प्रकार

औषधीय जड़ी बूटियों की मदद से पूरे शरीर की पूरी सफाई करने के लिए, आपको एक निश्चित क्रम में अंगों के साथ काम करने की आवश्यकता है:

• पहला - जठरांत्र संबंधी मार्ग;
• जिगर और पित्ताशय की थैली;
• गुर्दे और मूत्राशय;
• रक्त और लसीका;
• जोड़।

प्रत्येक अंग को साफ करने में औसतन 1 सप्ताह का समय लगता है, इसलिए पहले 4 चरणों में सिर्फ एक महीना लगेगा। फेफड़ों की स्लैगिंग की समस्या होने पर इसमें एक और सप्ताह लग सकता है। और एक और सप्ताह के लिए, यदि आप अंतिम चरण के रूप में संपूर्ण जीव की "वसंत सफाई" करते हैं। जोड़ों से लवण हटाने के लिए के रूप में, यह कार्यविधिअगले 2-3 सप्ताह में एक अलग कोर्स की आवश्यकता है।

प्रत्येक अंग के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता होगी विभिन्न जड़ी बूटियों, जिसका वर्गीकरण आपको आवश्यक शुल्क का सही चयन करने की अनुमति देता है।

पेट और आंतों को साफ करने के लिए

संकेत:

• पेट की अम्लता में वृद्धि;
• पेट में जलन;
• मल विकार;
• सूजन;
• पेट फूलना;
• भारीपन की भावना;
• खट्टी डकारें;
• पेट में दर्द और बेचैनी।

जड़ी बूटियों की सूची:

• कैलमस मार्श, मार्शमैलो, सन्टी;
• वेलेरियन, सेंट जॉन पौधा;
• सेंटौरी छाता, इवान-चाय;
• कैलेंडुला, बकथॉर्न, स्टिंगिंग बिछुआ;
• नद्यपान, सन (बीज), पुदीना;
• वर्मवुड, रूबर्ब, कैमोमाइल;
• पहाड़ की राख, सेना, फील्ड हैरो;
• स्टरकुलिया, दलदल कडवीड, ब्लैकथॉर्न;
• यारो, सौंफ, हॉर्सटेल, कलैंडिन।

जिगर और पित्ताशय की थैली को साफ करने के लिए

संकेत:

• दर्द सही हाइपोकॉन्ड्रिअम को विकीर्ण करता है;
• मुंह में कड़वा स्वाद;
• त्वचा का पीलापन;
• मसूड़ों से खून बहना;
• पेट में भारीपन;
• जीभ पर ग्रे कोटिंग;
• सड़ा हुआ अंडा डकार आना।

कोलेरेटिक जड़ी बूटियों की सूची:

• कैलमस मार्श, बरबेरी, अमर;
• क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी;
• वेलेरियन, तीन पत्ती वाली घड़ी, अजवायन;
• धूआं, जिनसेंग, सेंट जॉन पौधा;
• कैलेंडुला, धनिया, स्टिंगिंग बिछुआ;
• हिरन का सींग, मकई रेशम, कोल्टसफ़ूट;
• हेललेबोर, पुदीना, सिंहपर्णी;
• पुंकेसर ऑर्थोसिफॉन, तानसी, केला;
• वर्मवुड, कैमोमाइल, नद्यपान;
• गाँठदार, बेरबेरी;
• यारो, डिल, हॉर्सटेल;
• कासनी, थीस्ल, कलैंडिन।

घर पर लीवर की सफाई के लिए जड़ी-बूटियों के बारे में और पढ़ें।

गुर्दे और मूत्राशय को साफ करने के लिए

संकेत:

• मूत्रीय अन्सयम;
• मूत्राशयशोध;
• पेशाब करते समय दर्द;
• सूजन;
• गुर्दे की रेत।

मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों की सूची:

• सन्टी, लिंगोनबेरी, ब्लैकबेरी, कॉर्नफ्लावर;
• अजवायन की पत्ती, सेंट जॉन पौधा;
• कैलेंडुला, दालचीनी, स्टिंगिंग बिछुआ;
• मकई रेशम, बे पत्ती;
• सन (बीज), लिंडन (फूल);
• नींबू बाम, जुनिपर, पुदीना;
• सिंहपर्णी, अजमोद, तानसी;
• सूरजमुखी (जड़ें), मदरवॉर्ट, दूध थीस्ल;
• कैमोमाइल, काला करंट;
• गाँठदार, रेंगने वाले थाइम, बेरबेरी;
• कद्दू (बीज), यारो, डिल;
• सौंफ़, हॉर्सटेल, कासनी;
• हरी चाय, ऋषि, गुलाब कूल्हों।

फेफड़ों को साफ करने के लिए

संकेत:

• खाँसी;
• कठिनता से सांस लेना;
• बार-बार फेफड़े के रोग।

जड़ी बूटियों की सूची:

• एल्डरबेरी, एलकम्पेन;
• अजवायन की पत्ती, वाइबर्नम;
• केला, मूली;
• जीरा, डिल, तिरंगा बैंगनी।

रक्त, वाहिकाओं, लसीका को साफ करने के लिए

संकेत:

• शराब;
• एलर्जी;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• हेपेटाइटिस;
• धीमा चयापचय;
• धूम्रपान;
• अधिक वज़न;
• नशा;
• त्वचा के लाल चकत्ते;
• सोरायसिस और अन्य त्वचा रोग;
• दबाव की समस्या;
• विषाक्तता।

जड़ी बूटियों की सूची:

• मुसब्बर वेरा, सन्टी, अमर;
• एल्डरबेरी, वेलेरियन, अखरोट;
• Hypericum perforatum, hyssop officinalis;
• बिछुआ, लाल तिपतिया घास;
• बे पत्ती, सन (बीज);
• बोझ, पुदीना;
• सिंहपर्णी, कैमोमाइल;
• मार्श सिनकॉफिल, यारो;
• सौंफ, सुई, जंगली गुलाब।

नमक के जोड़ों को साफ करने के लिए

संकेत:

• जोड़ों और रीढ़ में दर्द।

जड़ी बूटियों की सूची:

• हाइपरिकम पेरफोराटम;
• कैलेंडुला;
• बे पत्ती;
• पुदीना;
• जई;
• दिल;
• तिरंगा बैंगनी।

इसके अलावा, विशेषज्ञ संग्रह में जड़ी-बूटियों के साथ जटिल सफाई करने की सलाह देते हैं - इस तरह वे एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाते हैं। किसी फार्मेसी में रेडी-मेड फीस खरीदना बहुत सुविधाजनक है:

1. आंतों के लिए: फिटोगैस्ट्रोल, फाइटोलक्स, टर्बोसलम-क्लींजिंग, लकलाइफ, अल्टाफिट-8, एवलार बायो।
2. जिगर के लिए: फाइटोगेपेटोल।
3. किडनी के लिए: किडनी टी, कलेक्शन नंबर 8, फाइटोनेफ्रोल, इम्यूनोविट कलेक्शन नंबर 17 बियरबेरी, ऑर्थोसिफॉन, यूरोट्रांजिट के साथ।
4. फेफड़ों के लिए: फाइटोपेक्टोल और विभिन्न प्रकार की छाती की तैयारी।
5. रक्त के लिए: शुद्ध रक्त, रक्त शोधक।
6. जोड़ों के लिए: स्वस्थ जोड़, हड्डियों को मजबूत करने के लिए संग्रह।
7. सार्वभौमिक तिब्बती शुल्कपूरे शरीर को साफ करने के लिए: पुदीना, हिरन का सींग, अमर, सन्टी कलियों, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, गुर्दे की चाय।

एक निश्चित अंग के लिए एक जड़ी बूटी या संग्रह चुना है - और उन्हें पूरे सप्ताह नियमित रूप से उपयोग करें। फिर शरीर के अगले क्षेत्र की सफाई के लिए आगे बढ़ें। में अंतिम मोड़आप तिब्बती जड़ी बूटियों को पी सकते हैं, जो एक सार्वभौमिक सफाई प्रभाव से प्रतिष्ठित हैं। यह फाइटोहार्वेस्टिंग का एक योग्य अंत होगा।

मतभेद

जड़ी-बूटियों का अंगों के कामकाज पर बहुत शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है, इसलिए रास्ते में स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान के संदर्भ में उन्हें कम मत समझिए। यह तब हो सकता है जब उनके सक्रिय उपयोग के लिए मतभेद नहीं देखे जाते हैं। फाइटोथेरेपी का सहारा न लें:

• बीपीएच;
• गर्भावस्था;
• जड़ी बूटियों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• बड़े पत्थर;
• स्तनपान;
• बुखार;
• किसी भी बीमारी का गहरा होना;
• ऑन्कोलॉजी;
• उच्च रक्तचाप;
• मानसिक विकार;
• मधुमेह;
• गुर्दे, यकृत या हृदय के साथ गंभीर समस्याएं;
• अल्सर।

याद रखें कि हर जड़ी बूटी है विशेष मतभेदजिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। साथ ही, आपको पहले अस्पताल में जांच करानी चाहिए और इस मुद्दे पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

दुष्प्रभाव

चूंकि जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करने में विषाक्त पदार्थों, पत्थरों, रेत और अन्य सभी मलबे को सक्रिय रूप से हटाना शामिल है, इससे भलाई पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है। अंगों को एक उन्नत मोड में काम करना होगा, और इसलिए अस्थायी दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• एलर्जी (नाक से स्राव, छींक आना, फटना, दाने);
• उस क्षेत्र में दर्द या बेचैनी जिसे आप वर्तमान में साफ कर रहे हैं;
• सुस्त, उनींदापन की स्थिति, प्रदर्शन में कमी;
• चिड़चिड़ापन, घबराहट, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या;
• हल्का चक्कर आना;
• आंतों के विकार;
• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन (मूत्रवर्धक के दुरुपयोग के साथ);
• दबाव बढ़ता है;
• सिर दर्द।

साइड इफेक्ट आमतौर पर अस्थायी, हल्के होते हैं और जल्दी से गायब हो जाते हैं। लेकिन अगर चक्कर आना बेहोशी और आंतों के विकारों की ओर जाता है - बड़े पैमाने पर दस्त के लिए, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और चयनित संग्रह का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। इसलिए, कुछ घटक आपके काम नहीं आए।

क्या आप जानते हैं कि जड़ी-बूटियों की मदद से आप अतिरिक्त पाउंड को अलविदा कह सकते हैं? इसके बारे में एक में।

आवेदन नियम

घर पर सफाई की व्यवस्था करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इस उद्देश्य के लिए कौन सा औषधीय पौधा चुनना है और इसका सही उपयोग कैसे करना है। हर्बल दवा एक सूक्ष्म विज्ञान है, और पहले आपको इसमें महारत हासिल करने की जरूरत है ताकि नुकसान न हो।

चुनना

विशेषज्ञ किसी एक पौधे को चुनने की सलाह नहीं देते हैं। स्पष्टीकरण सरल है: उदाहरण के लिए, अजवायन की पत्ती लगभग सभी सूचियों में पाई जाती है, क्योंकि यह विभिन्न अंगों से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम है। आप इसे पहले सप्ताह में आंतों के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन वास्तव में आपके गुर्दे में रेत है, और यह अपने सभी बलों को सबसे पहले रोगग्रस्त क्षेत्र में निर्देशित करेगा। क्रम टूट जाएगा, और प्रक्रिया बेकार हो जाएगी। और अगर हर हफ्ते आप किसी विशेष उद्देश्य के लिए जड़ी-बूटियों का पूरा संग्रह पीते हैं, तो वह उद्देश्यपूर्ण तरीके से काम करेगा और प्रभाव के बिंदु पर गलती नहीं करेगा।

दूसरा बिंदु: शरीर को शुद्ध करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों को खरीदना बेहतर है। स्व-संग्रह और कच्चे माल की खरीद एक बहुत ही जिम्मेदार और गंभीर मामला है। हां, और फीस में बड़ी संख्या में पौधे शामिल हैं, जिनमें से आवास अक्सर स्थानीय होते हैं, इसलिए उनकी खोज में समस्याएं होंगी।

तैयार हो रहे

1. contraindications के लिए परीक्षण करें।
2. अपने डॉक्टर की अनुमति प्राप्त करें।
3. सफाई से एक सप्ताह पहले शाकाहारी भोजन पर बैठें।
4. इसे एक दिन में करें।
5. सभी खरीदी गई फ़ार्मेसी फीस के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
6. चयनित कच्चे माल का परीक्षण करें। क्लींजिंग से कुछ देर पहले इसे कम मात्रा में काढ़ा करें और कम मात्रा में सेवन करें।

हम पीते हैं

1. खुराक निर्देशों द्वारा निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर यह एक समय में आधा गिलास या एक गिलास होता है। सबसे अधिक बार, मुख्य भोजन (लगभग 15 मिनट) से पहले हर बार जलसेक पीने का प्रस्ताव है।
2. यदि मतली होती है, तो भोजन के बाद उन्हें पीने की अनुमति है।
3. पानी पीना या पतला करना जरूरी नहीं है।
4. सफाई का कोर्स - प्रत्येक अंग के लिए 1 सप्ताह। तो औसतन इसमें लगभग 1-1.5 महीने लगेंगे।
5. यदि आप लगातार और स्पष्ट दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं तो प्रक्रिया को छोड़ दें।

हम ध्यान में रखते हैं

जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करने के समय, आप धूम्रपान नहीं कर सकते हैं और शराब नहीं पी सकते हैं (रक्त से मलबे को हटाने के लिए एक सप्ताह का अपवाद है - फिर एक गिलास सूखी रेड वाइन को एक-दो बार पीने की सलाह दी जाती है)। आप डॉक्टर की अनुमति से ही कोई भी दवा ले सकते हैं।

हल्का आहार अपनाएं हानिकारक उत्पादऔर खाना पकाने की विधि के रूप में तलना। डाइट में शामिल करें ताज़ा फल, सब्जियां और जड़ी बूटी। छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार घंटे के हिसाब से सख्ती से खाएं। रोजाना 2 लीटर पानी पिएं।

अधिक चलें, व्यायाम करें। अपने शरीर को गर्म करने के लिए सौना या साप्ताहिक स्नान करें। रास्ते में, आप दूसरों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल डॉक्टर की अनुमति से।

यदि सब कुछ "अत्याचार" और घरेलू प्रयोगों के बिना सही ढंग से किया जाता है, तो आप एक महीने में सांस लेने में सक्षम होंगे पूरी छातीऔर शरीर में हल्कापन महसूस होता है।

लोक व्यंजनों

और अंत में - व्यंजन जो सफाई के प्रत्येक चरण में उपयोग किए जा सकते हैं।

सामान्य खाना पकाने की योजना:

1. नुस्खा में बताए गए अनुपात में पौधों के सूखे, कुचले हुए हिस्सों को मिलाएं।
2. आसव तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच लें। एल कच्चा माल, एक काढ़ा के लिए पर्याप्त है।
3. जलसेक के लिए, जड़ी बूटियों को उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ पीसा जाता है और 30 मिनट से 3 घंटे तक इन्सुलेशन / थर्मस में छोड़ दिया जाता है।
4. काढ़े के लिए, संग्रह को उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है और 5 से 20 मिनट के लिए कम गर्मी या पानी के स्नान में रखा जाता है।
5. पेय के ठंडा होने के बाद, इसे एक फिल्टर (छलनी, धुंध) के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए। केक को निचोड़ा जाना चाहिए।
6. प्रयोग से पूर्व हिलाएं।
7. हर दिन सुबह पूरे दिन के लिए एक ताज़ा पेय तैयार करें।

व्यंजनों

• पहला सप्ताह। आंतों के लिए संग्रह

2 भाग मार्शमैलो और अदरक की जड़ें, 1 भाग प्रत्येक पटसन के बीज, सिंहपर्णी और बरडॉक की जड़ें, पुदीना और जेंटियन के पत्ते। एक बार में 100 मिली पिएं।

• दूसरा सप्ताह। जिगर के लिए संग्रह

मकई के कलंक के 3 भाग, गेंदे के फूलों के 2 भाग, गाँठदार और हेलबोर के पत्ते, 1 भाग हॉर्सटेल की जड़ों को मिलाएं। एक बार में 100 मिली पिएं।

• तीसरा सप्ताह। गुर्दे के लिए संग्रह

समान मात्रा में बर्च, लिंगोनबेरी, स्टिंगिंग बिछुआ, हेलेबोर, अजवायन, कोल्टसफ़ूट, तिरंगा बैंगनी, बेरबेरी, रसभरी, सौंफ़ के बीज, बड़बेरी और जुनिपर की पत्तियों को मिलाएं। किसी भी मात्रा में पिएं। चाय में डाल सकते हैं नींबू का रसया कुछ शहद।

• चौथा सप्ताह। फेफड़ों के लिए संग्रह

1 भाग अनीस फल, कोल्टसफ़ूट के पत्ते, एंजेलिका फूल मिलाएं; वन मल्लो के फूलों के 2 भाग, रेंगने वाले अजवायन के फूल के पत्ते, मार्शमैलो जड़ें; और नद्यपान जड़ों के 5 भाग। एक बार में 100 मिली पिएं।

• 5वां सप्ताह। रक्त के लिए संग्रह

बिछुआ पत्ते, रसभरी, बिर्च, बड़े फूल और गेंदे के फूल समान मात्रा में मिलाए जाते हैं।

• छठा सप्ताह। पूरे शरीर की अंतिम सफाई के लिए संग्रह

समान मात्रा में अमरबेल, सन्टी कलियों, कैमोमाइल फूल, सेंट जॉन पौधा मिलाएं।

• 2-3 सप्ताह। नमक के जोड़ों को साफ करने के लिए संग्रह

एलकम्पेन, नद्यपान, बर्च के पत्ते, मदरवार्ट को समान अनुपात में मिलाएं। काढ़ा तैयार करें। सुबह नाश्ते से आधा घंटा पहले पिएं।

यहां तक ​​कि अगर आपको किसी अंग में समस्या महसूस नहीं होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्लैग नहीं है। यदि आप शरीर की संपूर्ण सफाई करना चाहते हैं, तो आपको उन सभी क्षेत्रों में काम करना होगा जिनमें अधिकतम राशिकचरा। क्रियाओं का क्रम और सक्षम उपयोगजड़ी-बूटियाँ आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और आपकी भलाई में सुधार करने में आपकी मदद करेंगी।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी-बूटियां रक्त वाहिकाओं के स्लैगिंग, विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं के संचय, अतिरिक्त वसा और कोलेस्ट्रॉल के साथ एक प्रभावी सहायता हैं। लोक उपचार के साथ शरीर की इस तरह की सफाई से आंतों, लीवर को साफ करने में मदद मिलती है। पित्त पथ, साथ ही गुर्दे। इसके अलावा, नाखूनों, बालों और त्वचा की संरचना पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सफाई के लिए न केवल जड़ी-बूटियों का संग्रह है, बल्कि चाय, जलसेक और काढ़े भी हैं।

घर पर सफाई की प्रक्रिया को पूरा करने से पहले, जंक फूड खाने के लिए खुद को सीमित करना आवश्यक है: अचार, स्मोक्ड मीट, आटा, मीठा, तला हुआ और मसालेदार। शरीर को उतारने और इसे सफाई के अंतिम चरण के लिए तैयार करने के लिए यह आवश्यक है औषधीय जड़ी बूटियाँ. इस प्रक्रिया के लिए, नीचे दी गई रेसिपी का उपयोग करें। 5 बड़े चम्मच में लिया। हॉर्सटेल, मार्शमैलो रूट और फ्लैक्ससीड्स। कुल संग्रह से 1 बड़ा चम्मच लें। और 1 बड़ा चम्मच डालें। उबला पानी। आग पर रखें और 15 मिनट से ज्यादा न उबालें। फिर 50-60 मिनट के लिए छोड़ दें और शाम को भोजन से एक घंटा पहले और सुबह खाली पेट नाश्ते से 30 मिनट पहले सेवन करें।

टैंसी, हिरन का सींग की छाल और सौंफ के बीज, 1 चम्मच प्रत्येक के विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए प्रभावी। साथ ही, आपको 5 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। यारो, डंडेलियन रूट और मदरवॉर्ट। 2 टीबीएसपी इन औषधीय जड़ी बूटियों के मिश्रण को उबलते पानी में डालें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। आपको 0.5 बड़े चम्मच का काढ़ा पीने की ज़रूरत है। खाने से 20-30 मिनट पहले।

कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, केला और पुदीना, 5 बड़े चम्मच का काढ़ा, पूरे शरीर पर एक टॉनिक और सफाई प्रभाव डालता है। और 1 छोटा चम्मच। वर्मवुड जड़ी बूटी, डिल बीज, कलैंडिन और घास पाउडर। कुल मिश्रण से आपको 2-3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। और एक घंटे के लिए उबलता पानी डालें। ठंडा होने के बाद 0.5 बड़ा चम्मच लें। भोजन से आधा घंटा पहले दिन में 4 बार से अधिक नहीं।

विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से गुर्दे, पित्त पथ और यकृत की सफाई के लिए, कुचल गुलाब कूल्हों से 5 बड़े चम्मच की मात्रा में एक औषधीय संग्रह अच्छी तरह से अनुकूल है। 1 चम्मच मेलिसा और यारो और 1 बड़ा चम्मच। हिरन का सींग छाल, सन्टी कलियों और अमर। सारी सामग्री को मिला लें, मिश्रण में से 2-3 टेबल स्पून निकाल लें। एक लीटर उबलते पानी डालें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से आधे घंटे पहले इस जलसेक का उपयोग दिन में 3 बार से अधिक नहीं करना चाहिए।

अच्छी तरह से टूट जाता है और कैमोमाइल, सन्टी कलियों, सेंट जॉन पौधा और अमर का काढ़ा वसा और चूने के जमाव को हटा देता है। प्रत्येक घटक को 100 ग्राम में लिया जाता है और कुचल दिया जाता है। आपको हर दिन घास को काढ़ा करने और ताजा पीने की जरूरत है। 1 बड़ा चम्मच के लिए। मिश्रण को उबलते पानी का आधा लीटर चाहिए। दिन में 2 बार खाने से 20 मिनट पहले आधा घंटा जोर देना और पीना पर्याप्त है।

जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई भी की मदद से की जाती है उपचार संग्रहजिसे गेंदे के फूलों का काढ़ा माना जाता है। अलेक्जेंड्रिया का पत्ता, 20 ग्राम प्रत्येक, ल्यूक्रेटिया रूट और नींबू बाम 40 ग्राम, बड़े फूल, हिरन का सींग और सेंट जॉन पौधा 30 ग्राम प्रत्येक लें। सभी सामग्रियों को मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच लें। मिश्रण, 50 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे लगभग 5 मिनट तक पकने दें। पहले भोजन से पहले, दोपहर के भोजन से पहले और शाम के भोजन के बाद पीना जरूरी है। पहले दिन के बाद आप कमजोर प्रभाव महसूस कर सकते हैं।

शरीर को साफ करने के लिए हर्बल infusions और decoctions

के अलावा औषधीय शुल्क, जो शरीर को साफ करने में प्रभावी होते हैं और आंतरिक अंगों और प्रणालियों के सही और स्थिर संचालन के लिए उपयोग किए जाते हैं, हर्बल काढ़े अलग से उपयोग किए जाते हैं।

रेडियोन्यूक्लाइड्स और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए एक प्रभावी नुस्खा अलसी के बीज का काढ़ा है। प्रति लीटर उबलते पानी में लगभग 6 बड़े चम्मच लिए जाते हैं। जड़ी बूटियों और 15 मिनट से अधिक नहीं उबालें। आपको एक दिन में पूरी मात्रा को छोटे भागों में पीने की जरूरत है।

Celandine उपयोगी और एक ही समय में खतरनाक औषधीय जड़ी बूटियों में से एक है। उसका बुरा प्रभावहो सकता है अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए। इसलिए पाने के लिए इच्छित प्रभाव, 1 चम्मच डालना जरूरी है। बिना स्लाइड के 0.5 लीटर उबलते पानी, एक घंटे के लिए छोड़ दें और तनाव के बाद, 1 बड़ा चम्मच पीएं। खाने से पहले दिन में 4-5 बार। प्रवेश का कोर्स 3 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।

हॉर्सटेल, जो एक प्रभावी मूत्रवर्धक और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में सभी के लिए जाना जाता है, शरीर के स्लैगिंग के खिलाफ भी पूरी तरह से लड़ता है और कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी ढंग से हटाता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग अक्सर शरीर की सफाई के लिए किया जाता है, यह चयापचय को बढ़ाता है और जल-नमक संतुलन को नियंत्रित करता है। 1 लीटर के लिए उबलते पानी 2 बड़े चम्मच लिया जाता है। जड़ी बूटियों और आधे घंटे के लिए पीसा। एक सप्ताह के लिए भोजन से पहले 0.5 बड़ा चम्मच पिएं।

Helichrysum विभिन्न भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए उपयुक्त है। 1 सेंट। एल जड़ी बूटियों को उबलते पानी के कई गिलास डालें और एक घंटे के लिए जोर दें। आपको 0.5 टेस्पून खाने से आधे घंटे पहले काढ़े का उपयोग करने की आवश्यकता है।

ऐसे शुल्क भी हैं जिनका मुख्य उद्देश्य सफाई करना है महिला शरीर, साथ ही यौन, तंत्रिका और की दक्षता में वृद्धि करने के लिए मूत्रजननांगी प्रणाली. इस तरह के काढ़े के लिए, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, अमर और सन्टी कलियां पर्याप्त हैं। संग्रह को थर्मस में बनाना बेहतर है, आधा लीटर उबलते पानी के लिए 2 बड़े चम्मच लें। जड़ी बूटी। रात भर जोर दें, और फिर दिन में 2 बार 100 मिलीलीटर से अधिक न पिएं, अधिमानतः लिंडन शहद के साथ।

शरीर से यूरिया और विभिन्न क्लोराइड को हटाने के लिए, लिंगोनबेरी, बेरबेरी, सेंट जॉन पौधा की पत्तियों का काढ़ा। कलैंडिन और अजमोद के बीज - 1 बड़ा चम्मच। एल कुल मिश्रण से आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। और एक गिलास उबलता हुआ पानी डालें। 15 मिनट से ज्यादा न उबालें और रात भर छोड़ दें। कला का एक तिहाई लेना आवश्यक है। भोजन से पहले दिन में 3 बार।

जिगर और आंतों को साफ करने के लिए, 3 बड़े चम्मच का काढ़ा सबसे उपयुक्त है। मकई कलंक और अजवायन की पत्ती, कैमोमाइल, गाँठदार, हॉर्सटेल, 5 बड़े चम्मच में लिया गया। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और कुल द्रव्यमान से 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। 2 बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी और 7 मिनट से अधिक नहीं उबालें। आप भोजन से पहले 10 दिनों के लिए 200 मिलीलीटर पी सकते हैं।

चाय, पेय और उचित पोषण से शरीर की सफाई करना

घर पर शरीर को शुद्ध करने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के अलावा, रसभरी, करंट, लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी पत्तियों से पत्तेदार चाय का उपयोग किया जाता है, जो पूरे शरीर के लिए उपयोगी होते हैं।

ये अवयव मूत्रवर्धक हैं और जितनी जल्दी हो सकेशरीर से विषाक्त पदार्थों, लावा, रेत, भारी धातुओं और हानिकारक पदार्थों को हटा दें। औषधीय चायवे काले, हरे और कॉफी के बजाय दिन के किसी भी समय और किसी भी मात्रा में पीते हैं।

चाय के अलावा, वे पानी से थोड़ा पतला उपयोग करते हैं। प्राकृतिक रसगाजर, नींबू, सेब, करंट और विशेष रूप से चुकंदर से। यह वह है जिसे शरीर का मुख्य क्लीनर माना जाता है और कई विशेषज्ञों द्वारा कई बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स के नियमित सेवन से आप न केवल शरीर को साफ कर सकते हैं, बल्कि हटा भी सकते हैं अतिरिक्त तरल, जिससे बोझ हल्का हो गया हृदय प्रणालीऔर अतिरिक्त वजन कम करें।

कई महिलाएं, वजन घटाने के लिए आहार के अलावा, लोक उपचार का उपयोग इन्फ्यूजन, काढ़े और चाय के रूप में करती हैं, जो शरीर को साफ करने के लिए जिम्मेदार हैं। के साथ मिलकर उचित पोषणआप तेज और प्रभावी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

आहार में, आपको फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ, कॉटेज पनीर, केफिर और कम वसा वाले दही, उबला हुआ मांस और मछली, एक प्रकार का अनाज और जौ दलिया के रूप में डेयरी उत्पादों को पेश करने की आवश्यकता है। आपको अपने आप को आटा, मीठा, तला हुआ, स्मोक्ड, साथ ही शराब और कार्बोनेटेड पेय के उपयोग तक सीमित करने की आवश्यकता है। अपने शरीर को सब्जियों और फलों से मिलने वाले विटामिन और खनिजों से समृद्ध करना आवश्यक है। इस तरह की उतराई बहुत उपयोगी है, और हानिकारक पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, कोलेस्ट्रॉल के शरीर को साफ करने के अलावा, आप कुछ किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों में कुछ सेंटीमीटर वजन कम कर सकते हैं।

कई जड़ी-बूटियाँ होती हैं मूल्यवान पदार्थमानव शरीर के लिए, जो प्राकृतिक सफाई में योगदान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, ताकत और ऊर्जा देते हैं। आज खरीद के लिए उपलब्ध है विभिन्न शुल्ककिसी भी बीमारी के इलाज के लिए, या शरीर को साफ करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियाँ। साथ ही, स्वास्थ्य की सफाई और मजबूती के लिए भी हैं विभिन्न योजककुछ गुणों वाली औषधीय जड़ी-बूटियों के अर्क के साथ। कई पौधों में डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, उदाहरण के लिए बिछुआ, बैंगनी, हॉर्सटेल, ग्रीन टी का उपयोग अक्सर शरीर को शुद्ध करने के लिए किया जाता है।

हालांकि, प्रत्येक जड़ी बूटी के अपने contraindications हैं। इसलिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों और शुल्कों की मदद से शरीर को साफ करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कुछ पौधों में मूत्रवर्धक, रेचक गुण होते हैं, जिनका गलत तरीके से उपयोग करने पर निर्जलीकरण या अन्य स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

सफाई के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। ऐसी जड़ी-बूटियाँ गुर्दे, यकृत, बृहदान्त्र के स्वास्थ्य को मजबूत करती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, रक्त पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं और लसीका तंत्र. हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई करते समय स्वस्थ आहार का पालन किया जाना चाहिए। आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: शराब, कॉफी, ट्रांस वसा। अधिकांश सही समयजड़ी बूटियों के साथ पढ़ने के लिए - वसंत, ग्रीष्म।

यह ध्यान देने योग्य है कि एक शक्तिशाली रेचक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग केवल आंत्र सफाई के लिए किया जाना चाहिए। खुराक पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

आज फार्मेसी में आप जड़ी-बूटियों के विभिन्न मिश्रण खरीद सकते हैं जो धीरे-धीरे और प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं। इन शुल्कों का उपयोग करते समय निर्देशों का कड़ाई से पालन करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वयं के औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय, जो बगीचे में, जंगल में एकत्र की जाती हैं, डॉक्टर से परामर्श करने और खुराक को स्पष्ट करने की सिफारिश की जाती है। याद रखें कि लगभग हर जड़ी बूटी के अपने contraindications हैं।

शरीर को शुद्ध करने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग करें?

बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि विषहरण के लिए कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाए। विशेषज्ञों का कहना है कि इस उद्देश्य के लिए जड़ी-बूटियों का कम साइड इफेक्ट और उच्च विषहरण क्षमता के साथ उपयोग करना बेहतर है।

अनुचित आहार और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों में शामिल होने के कारण शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं हैवी मेटल्स(), हानिकारक पदार्थ, परिरक्षक। शरीर में उनकी अधिकता और संचय से विभिन्न रोगों का विकास हो सकता है। पारंपरिक चिकित्सा लंबे समय से औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग न केवल बीमारी के इलाज के लिए करती है, बल्कि शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए भी करती है। इस प्रयोजन के लिए, मूत्रवर्धक, रेचक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले पौधे आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं, लेकिन एक निश्चित खुराक में।

सबसे प्रसिद्ध क्लींजिंग हर्ब स्टिंगिंग बिछुआ () है - एक बारहमासी पौधा जो जंगलों, बगीचों और घास के मैदानों में उगता है। बिछुआ एक मूल्यवान कच्चा माल है जिसका व्यापक रूप से स्वास्थ्य और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। बिछुआ पत्तियों में विटामिन (C, K, B2) होते हैं, टैनिन, क्लोरोफिल। ताजे पौधे और इसके अर्क में मूत्रवर्धक, सफाई प्रभाव होता है। इसके अलावा, क्लोरोफिल और फोलिक एसिडरक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाएँ, एनीमिया को रोकें। पौधे की युवा पत्तियों को सलाद, हरी स्मूदी () में जोड़ा जा सकता है।

बिछुआ के अलावा, जड़ी-बूटियां जो चयापचय को गति देती हैं, एक मूत्रवर्धक और डायफोरेटिक प्रभाव होता है, यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, पित्त उत्पादन में वृद्धि करता है, और पाचन में भी सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करेगा। ऐसी जड़ी-बूटियों में, सबसे प्रसिद्ध बर्डॉक, दूध थीस्ल, सिंहपर्णी, सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल, तिरंगा बैंगनी, सन्टी पत्ते, घास के मैदान, आदि हैं।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटियों की सूची

शरीर को शुद्ध करने के लिए, आमतौर पर जलसेक, काढ़े या सूखे बीज, जैसे दूध थीस्ल () का उपयोग किया जाता है। पढ़ने के लिए आप बाहरी उपयोग के लिए हीलिंग या क्लींजिंग टिंचर तैयार कर सकते हैं। हालाँकि, पढ़ने के दौरान सही खाने की सलाह दी जाती है, अधिक भोजन न करें, तम्बाकू और शराब से बचें। पोषण संतुलित होना चाहिए।

हर्बल इन्फ्यूजन न केवल शरीर को साफ करता है, बल्कि इसे मजबूत भी करता है। ध्यान रखें कि जड़ी-बूटियां तुरंत काम नहीं करती हैं, इसलिए कभी-कभी आपको परिणामों के लिए एक निश्चित समय तक इंतजार करना पड़ता है। इसके अलावा, जड़ी-बूटियों का उपयोग करते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, सफाई की खुराक और अवधि पर चर्चा करें। रेचक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों के बार-बार उपयोग से निर्जलीकरण और चयापचय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

वायलेट तिरंगा: इस जड़ी बूटी का व्यापक रूप से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। पौधे का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, चयापचय को नियंत्रित करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है। में लोग दवाएंवायलेट का काढ़ा रक्त को शुद्ध करने के लिए प्रयोग किया जाता है। 1 महीने से अधिक समय तक पौधे का उपयोग न करें। काढ़ा बनाया जा रहा है इस अनुसार: उबलते पानी के 250 मिलीलीटर के साथ सूखे पौधे के 10 ग्राम डालें, 1 - 2 मिनट के लिए उबालें, इसे ढक्कन बंद करके काढ़ा करें। आधा गिलास के लिए दिन में 2 बार लें।

हॉर्सटेल: हॉर्सटेल में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। लोक चिकित्सा में, पौधे का उपयोग अक्सर मुँहासे के इलाज, त्वचा और शरीर को साफ करने के लिए किया जाता है। गुण: विरोधी भड़काऊ, मूत्रवर्धक, कसैले, हेमोस्टैटिक। पौधा शरीर से पथरी और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, चयापचय में सुधार करता है, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। हॉर्सटेल को उबलते पानी के 200 मिलीलीटर प्रति 1 ग्राम चाय के रूप में पीसा जा सकता है, लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं।

केले के बीज: भारतीय केले के बीजों का उपयोग अक्सर शरीर को शुद्ध करने के लिए किया जाता है ()। प्लांट फाइबर एक झाड़ू की तरह काम करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से सभी विषाक्त पदार्थों को दूर करता है। हालांकि, बीजों का उपयोग करते समय अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। रोज की खुराक 5 - 10 ग्राम प्रति 200 मिली पानी।

दारुहल्दी जड़: पौधा पेट और आंतों से अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और यकृत पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। सफाई के लिए, दारुहल्दी जड़ मुख्य रूप से अन्य पौधों के साथ संयोजन में प्रयोग किया जाता है।

मुसब्बर:इस पौधे के रस में हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो स्वाभाविक रूप से कोलन को साफ करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को दूर किया जाता है। इसके अलावा, मुसब्बर का उपयोग रक्त को साफ करने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए किया जा सकता है। पौधे के पोषक तत्व और विटामिन प्रतिरक्षा बढ़ाने, पाचन में सुधार, चयापचय, शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, 2 से 3 महीने के लिए दिन में 3 बार एलो जूस 30 मिली लें।

सिमिसिफुगा: दिया गया पौधारक्त में कुछ विषों को बेअसर करने की क्षमता है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन होते हैं। इसके अलावा, सिमिसिफुगा का यकृत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करता है और शरीर को मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।

सरसपैरिला: इस पौधे का व्यापक रूप से शरीर के विषहरण के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें सूजन-रोधी, डायफोरेटिक, मूत्रवर्धक गुण होते हैं। पौधे का उपयोग अक्सर गुर्दे और यकृत को साफ करने के लिए किया जाता है।

मुलेठी की जड़: पौधे की जड़ में हल्का रेचक प्रभाव होता है। अक्सर पौधे का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली, कायाकल्प प्रभाव को मजबूत करने के लिए किया जाता है। जब कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो पौधा तंत्रिकाओं को शांत करता है।

अल्फाल्फा:यह पौधा एक मूत्रवर्धक और प्राकृतिक हल्का रेचक है। इसके अलावा, अल्फाल्फा फाइबर से भरपूर होता है, इसमें दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं, जो सांसों को तरोताजा करने में मदद करता है (), शरीर की गंध को खत्म करता है।

जस्टर छाल: इसके रेचक प्रभाव के लिए पौधे को दुनिया भर में महत्व दिया जाता है। इसके अलावा, यह यकृत, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय के स्राव को उत्तेजित करता है।

जई का डंठल: जड़ी बूटी का एक मजबूत कायाकल्प और सफाई प्रभाव होता है। पौधा तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, अवसाद, थकान में मदद करता है। ओट स्ट्रॉ शरीर को खनिज प्रदान करता है जो त्वचा, बालों और नाखूनों को पोषण देता है।

युक्का रूट: पौधे का हल्का रेचक प्रभाव होता है, जैविक कचरे से छुटकारा पाने में मदद करता है। लोक चिकित्सा में, गठिया से जुड़ी सूजन को दूर करने के लिए युक्का का उपयोग किया जाता है।

सफाई शुल्क: इसके लिए कैमोमाइल, अमरबेल के सूखे फूल लें। सन्टी कलियाँ, सेंट जॉन पौधा समान अनुपात में निकलता है। संग्रह के एक चम्मच पर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। 30 मिनट के बाद, रचना को छान लें और बिस्तर पर जाने से पहले 250 मिली लें। सुबह उठने के बाद या नाश्ते से आधे घंटे पहले, 250 मिली जलसेक का दूसरा भाग लें। इस जलसेक के साथ शुद्धिकरण लगभग दो महीने तक लगातार (प्रति वर्ष 1 बार) किया जाना चाहिए।

वे लंबे समय से उपयोग किए गए हैं, क्योंकि वे समृद्ध हैं उपयोगी सामग्रीऔर शरीर को स्वाभाविक रूप से खुद को शुद्ध करने के लिए उत्तेजित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक औषध विज्ञान सफाई के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है, शरीर को जड़ी-बूटियों से साफ करना बहुत लोकप्रिय है। फार्मेसी में, आप तैयार किए गए संग्रह और जड़ी-बूटियों की तैयारी खरीद सकते हैं, और आप इसके लिए दवाएं भी खरीद सकते हैं संयंत्र आधारितघर पर शरीर को शुद्ध करने के लिए। जड़ी-बूटियों में एक विषहरण गुण होता है, हानिकारक पदार्थों के प्रभाव को बेअसर करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। कुछ जड़ी-बूटियों का जटिल प्रभाव होता है: मूत्रवर्धक, रेचक और एंटीऑक्सीडेंट। इनके सेवन से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, इसलिए इन्हें खुराक में लेना चाहिए।

हर्बल संग्रह शरीर के लिए अच्छा है

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप आहार और उचित पोषण का पालन करते हैं तो हर्बल सफाई प्रभावी होगी। जड़ी-बूटियों से सफाई करते समय, आपको न केवल उन लोगों को लेने की जरूरत है जो इसमें योगदान करते हैं मजबूत सफाईआंतें, लेकिन वे भी जो अंगों से विषाक्त पदार्थों को खींचती हैं। सफाई करने वाली जड़ी-बूटियों से इलाज करने से लीवर, किडनी, रक्त वाहिकाएं, रक्त आदि के लिए अच्छा होता है। हर्बल तैयारीशरीर की सफाई के लिए औषधीय क्रियाइसलिए, सफाई के लिए अलग-अलग जड़ी-बूटियों को नहीं लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन पूरे संग्रह को एक साथ सभी आंतरिक अंगों को साफ करने के लिए। उपयोगी जड़ी बूटियाँअनेक रोगों की बहुमूल्य औषधि है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ लें?

सभी जड़ी-बूटियाँ विषहरण नहीं कर रही हैं, इसलिए उन जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिनके सफाई के लिए कम दुष्प्रभाव हैं। जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करना सबसे प्रभावी होता है यदि पौधों को अपने आप एकत्र किया जाता है। आप खुद को साफ करने के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह तैयार कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पौधों को सड़कों और औद्योगिक सुविधाओं से दूर एक क्षेत्र में इकट्ठा किया जाए, क्योंकि जड़ी-बूटियाँ सभी विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती हैं, और उन्हें लेने से कोई लाभ नहीं होगा। फार्मेसी ब्लैंक्स को वरीयता देना बेहतर है। तैयार शुल्क एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं, और उन्हें तुरंत पीसा और सफाई के लिए ले जाया जा सकता है।

सुवरिन के अनुसार उपवास के बारे में - तैयारी, भूख के चरण, दक्षता

इसके पास जड़ी-बूटियाँ पीने की सलाह दी जाती है एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएं, क्योंकि वे चयापचय में सुधार करते हैं, सामान्य करते हैं आंतरिक प्रक्रियाएंऔर विषाक्त पदार्थों की क्रिया को बेअसर करता है। पूरे दिन बड़ी मात्रा में जड़ी-बूटियों का सेवन करें।

इससे पहले कि आप हर्बल क्लीन्ज़र पीना शुरू करें, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं: शरीर को पूरी तरह से साफ़ करना या किसी अंग को साफ़ करना।

वायलेट किडनी के कार्य में सुधार करता है

जड़ी-बूटियों को उनके उपयोग के अनुसार कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। के लिए प्रभावी उन्मूलनविषाक्त पदार्थों और लावा, कार्यात्मक प्रणालियों के सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। कुछ जड़ी-बूटियों का एक समान प्रभाव होता है, इसलिए उन्हें अलग से पीने की जरूरत होती है ताकि वे पैदा न हों प्रभाव. कोलेरेटिक क्रियाहॉर्सटेल, तानसी, हाइलैंडर बर्ड, अजवायन है। ये पौधे पित्त और मूत्र के उत्सर्जन को उत्तेजित करते हैं, विषाक्त पदार्थों को साफ करने और खत्म करने में मदद करते हैं।

आप रेचक प्रभाव वाली फीस का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसे पौधे सेना, यारो, बकथॉर्न हैं। शरीर की सफाई आंतों से शुरू होनी चाहिए, क्योंकि यह जमा हो जाती है एक बड़ी संख्या कीविषाक्त पदार्थों। बिछुआ, हल्दी, अदरक इसमें मदद करेंगे। आंतों को साफ करने के बाद, आप अन्य अंगों से विषाक्त पदार्थों को निकालना शुरू कर सकते हैं।

सफाई प्रक्रियाओं के बाद, आपको प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने और शरीर के कामकाज में सुधार करने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट और टॉनिक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों को पीने की ज़रूरत है। इससे मदद मिलेगी: रसभरी, करंट, नींबू, अदरक।

जड़ी-बूटियाँ नरम होती हैं लेकिन प्रभावी कार्रवाईयदि आप उन्हें एक कोर्स में पीते हैं। विषाक्त पदार्थों के प्रवेश को बाहर करने के लिए आहार का पालन करने की भी सिफारिश की जाती है। शरीर की सफाई करना उचित पालनचरण न केवल हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि आंतरिक अंगों के कामकाज को भी सामान्य करेंगे।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटियों की सूची

सफाई के लिए, आमतौर पर शरीर को शुद्ध करने के लिए एक संग्रह का उपयोग किया जाता है - एक काढ़ा या आसव। आप ताजी या सूखी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप स्वयं कटाई करते हैं, तो आपको जड़ी-बूटियों को ठीक से सुखाने और संग्रहित करने की आवश्यकता है ताकि वे खराब न हों। क्लींजिंग कोर्स की अवधि और आपके द्वारा पीने के लिए आवश्यक काढ़े और जलसेक की संख्या एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है।

लेसेनका आहार के बारे में

अदरक की चायपाचन क्रिया को तेज करने में उपयोगी

सफाई के लिए हर्बल उपचार सबसे उपयोगी माने जाते हैं:

1. बैंगनी।वायलेट में एक स्पष्ट विषहरण प्रभाव होता है, कोलेस्ट्रॉल को समाप्त करता है और गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार करता है। रक्त को शुद्ध करने के लिए वायलेट को अक्सर संग्रह में जोड़ा जाता है। Violets का काढ़ा तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। सूखे फूल के चम्मच 500 मिली। उबलते पानी और उबाल लेकर आओ। कुछ मिनटों के लिए उबालें, छान लें और 2-3 सप्ताह के लिए दिन में 2 बार पिएं।
2. हॉर्सटेल।यह पौधा शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है, क्योंकि यह न केवल विषाक्त पदार्थों, बल्कि जीवाणुओं को भी नष्ट करता है। हॉर्सटेल का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच डालना होगा। 1 लीटर उबलते पानी के साथ पौधे के चम्मच। उबाल आने पर छान लें और दिन में 2 बार सुबह खाली पेट और रात को सोते समय पिएं। पाठ्यक्रम की अवधि 10-15 दिन है।
3. केला।दवा तैयार करने के लिए, साइलियम के बीजों का उपयोग किया जाता है, जो आंतों से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से बाहर निकालते हैं और हल्का रेचक प्रभाव डालते हैं। केले के बीज का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको बीज का 1 बड़ा चम्मच लेना होगा और 250 मिलीलीटर डालना होगा। पानी। एक उबाल आने पर छान लें और एक महीने तक दिन में एक बार सुबह पियें।
4. कैमोमाइल और नींबू बाम से हर्बल चाय।कैमोमाइल और नींबू बाम के शरीर को साफ करने के लिए हर्बल चाय यकृत के रक्त को साफ करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। चाय को ताजे या सूखे पौधों से पीया जा सकता है। सफाई के लिए, आपको केवल ताज़ी पीनी वाली चाय लेने की ज़रूरत है। आप 2-3 सप्ताह तक एक दिन में 5 कप से अधिक नहीं पी सकते हैं।
5. यह उपाय पाचन को तेज करने, गुर्दे और यकृत के कार्य में सुधार लाने और शरीर को विषमुक्त करने के लिए बहुत उपयोगी है। चाय को ताजी जड़, कद्दूकस से तैयार किया जाना चाहिए। 1 कप चाय के लिए 1 चम्मच कद्दूकस की हुई जड़ काफी है। 2 सप्ताह के लिए दिन में 2-3 कप पियें। आप अपनी चाय में कुछ शहद मिला सकते हैं।
6. सेजब्रश।वर्मवुड का आसव - उत्कृष्ट उपकरणडिटॉक्स के लिए। जलसेक तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। वर्मवुड के बड़े चम्मच और उबलते पानी का 1 लीटर डालें। कई घंटों के लिए थर्मस में जोर दें, सोने से पहले 1 कप छान लें और पी लें। पाठ्यक्रम की अवधि 2 सप्ताह से अधिक नहीं है।
7. कार्नेशन।यह सुगंधित मसाला न केवल एक उत्कृष्ट बॉडी क्लीन्ज़र है, बल्कि एक प्रभावी भी है कृमिनाशक दवा. आप लौंग का काढ़ा बना सकते हैं या आसव बना सकते हैं। 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एक चम्मच लौंग को उबलते पानी में डालें और 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें। 10-14 दिनों के लिए दिन में 2 कप पियें।
8. तानसी।तानसी कृमिनाशक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों से अलग है, इसलिए तानसी का आसव है जटिल क्रिया. जलसेक तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। तानसी के चम्मच और 500 मिली डालें। उबला पानी। 2 घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें, छानें और एक कप एक महीने तक रोज़ पियें।