मेलाटोनिन किसके लिए है, साइड इफेक्ट, इसे कैसे लें। मेलाटोनिन के साथ दवाएं

मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो नींद और जागने की दैनिक लय को नियंत्रित करता है। मानव शरीर में, यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ मस्तिष्क की पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि) द्वारा निर्मित होता है। मेलाटोनिन मुख्य रूप से रात में स्रावित होता है। हार्मोन उत्पादन का चरम मध्यरात्रि और 4-6 बजे के बीच होता है।

एक आधुनिक व्यक्ति अक्सर ऐसे शेड्यूल में रहता है जो प्राकृतिक जैविक लय के विपरीत होता है। कृत्रिम रोशनी में काम करना, रात की पाली में, शाम को पढ़ना, टीवी देखना और इंटरनेट पर काम करना मेलाटोनिन के उत्पादन को कम करता है।

हार्मोन की तैयारी हार्मोन की कमी की भरपाई कर सकती है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

इस हार्मोन के साथ मुख्य दवा गोलियों में प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ का एक एनालॉग है। यह दवा दवा प्रयोगशालाओं में पौधों की उत्पत्ति के अमीनो एसिड से रासायनिक रूप से प्राप्त की जाती है।

हार्मोन एनालॉग की संरचना पूरी तरह से मानव मेलाटोनिन के अनुरूप है।

इसके अलावा, पशु मूल के पीनियल हार्मोन के साधन हैं। इन दवाओं, मेलाटोनिन के अलावा, अन्य इंडोल और पीनियल ग्रंथि पेप्टाइड्स होते हैं। रूस में, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए पीनियल ग्रंथि का एक अर्क पंजीकृत है।

गोलियों की संरचना और इंजेक्शन के लिए समाधान

घरेलू दवा बाजार में मानव हार्मोन के एनालॉग्स - "मेलैक्सन", "मेलैक्सेन बैलेंस" और "सर्कैडिन"।

इन गोलियों के हिस्से के रूप में, मुख्य सक्रिय संघटक मेलाटोनिन है। "मेलेक्सेन" और "मेलैक्सेन बैलेंस" में एक टैबलेट में 3 मिलीग्राम हार्मोन होता है, और "सर्कैडिन" - 2 मिलीग्राम।

निर्देशों के अनुसार इन दवाओं के अंश मैग्नीशियम स्टीयरेट, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, कैल्शियम हाइड्रोजन फॉस्फेट हैं।

पीनियल ग्रंथि के सक्रिय पदार्थों का अर्क - पशु मूल की दवा "एपिटालामिन"। एक शीशी में 10 मिलीग्राम दवा (मुख्य रूप से पीनियल ग्रंथि के पेप्टाइड्स) होते हैं।

फार्माकोकाइनेटिक्स

गोलियों के रूप में मेलाटोनिन पाचन तंत्र में अच्छी तरह से अवशोषित होता है। सक्रिय पदार्थ आसानी से रक्त से मस्तिष्क के ऊतकों में प्रवेश करता है। जैव उपलब्धता लगभग 15% है।

मानव हार्मोन का एनालॉग ऊतकों में तेजी से नष्ट हो जाता है। दवा का कोई संचय प्रभाव नहीं है। इसे 14 से 30 दिनों या उससे अधिक समय तक अनुशंसित खुराक पर लिया जा सकता है।

एपिथेलमिन में समान फार्माकोकाइनेटिक्स हैं। इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के बाद, यह रक्त में और आगे न्यूरॉन्स में प्रवेश करता है।

हार्मोन के उपयोग के लिए संकेत

मानव मेलाटोनिन का एक एनालॉग चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है। गोलियाँ चिकित्सकीय देखरेख में ली जानी चाहिए।

उपयोग के संकेत:

• अनिद्रा;
• नींद संबंधी विकार;
• अत्यंत थकावट;
• जैविक लय का उल्लंघन;
• कम मूड पृष्ठभूमि;
• प्रागार्तव।

हार्मोन की नियुक्ति के लिए एक संकेत को मुक्त कणों का अत्यधिक भार और उम्र बढ़ने की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ भी माना जा सकता है।

इसके अलावा, मेलाटोनिन को यात्रा करते समय विभिन्न समय क्षेत्रों के अनुकूल होने, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और कैंसर को रोकने के लिए दिखाया गया है।

मेलाटोनिन सहित पीनियल ग्रंथि के अर्क का एक समाधान स्त्री रोग विशेषज्ञों, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

निर्देशों के अनुसार मुख्य संकेत: रजोनिवृत्ति से जुड़ी हृदय की मांसपेशियों का एक रोग। आमतौर पर, इस तरह की विकृति वाले रोगियों की शिकायतें मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी की तस्वीर में फिट होती हैं।

अन्य रजोनिवृत्ति संबंधी विकार भी पीनियल हार्मोन निकालने के उपचार के लिए संकेत हैं।

मेलाटोनिन लेने के लिए मतभेद

मेलाटोनिन के सिंथेटिक एनालॉग और पीनियल ग्रंथि के अर्क की सभी तैयारी में समान मतभेद हैं।

उपचार के लिए मतभेद:

• 18 वर्ष तक की आयु;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• गुर्दे का गंभीर उल्लंघन;
• कोई ऑटोइम्यून बीमारी;
• मधुमेह;
• ऑन्कोलॉजी;
• मिर्गी;
• दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।

स्टेरॉयड, साइक्लोस्पोरिन और एमएओ इनहिबिटर के साथ उपचार भी एक contraindication है।

दुष्प्रभाव

मेलाटोनिन के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव काफी दुर्लभ हैं। मरीजों को सुबह की कमजोरी, दिन में नींद आना, मतली, अपच और एडिमा का अनुभव हो सकता है।

किसी भी अन्य दवा की तरह, मेलाटोनिन अलग-अलग गंभीरता की एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है।

प्रतिकूल घटनाओं को कम करने के लिए, दवा के निर्देशों का कड़ाई से पालन दिखाया गया है।

दवाओं की खुराक

अनिद्रा के उपचार के लिए, गोलियों में मेलाटोनिन एनालॉग्स को सोने से आधे घंटे पहले आधा या एक पूरा टैबलेट निर्धारित किया जाता है। यह हार्मोन दिन में केवल एक बार लिया जाता है।

यदि बदलते समय क्षेत्रों के अनुकूलन के लिए हार्मोन की सिफारिश की जाती है, तो इसके उपयोग का कोर्स एक सप्ताह है। पहली गोली उड़ान से एक दिन पहले लेनी चाहिए। फिर कुछ और दिनों के लिए मेलाटोनिन लिया जाता है, सोने से आधे घंटे पहले एक गोली।

पीनियल ग्रंथि "एपिटालामिन" के सक्रिय पदार्थों के अर्क की सिफारिश वर्ष में दो बार पाठ्यक्रमों में की जाती है। प्रति दिन 5-10 मिलीग्राम दवा खारा या प्रोकेन में घुल जाती है। पाठ्यक्रम दवा के 5-10 ampoules दिखाता है।

विशेष निर्देश

मेलाटोनिन काम करने की क्षमता को कम करता है जिसके लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इस हार्मोन के साथ इलाज के दौरान वाहन चलाने या खतरनाक गतिविधियों को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मानव मेलाटोनिन के एक एनालॉग का महिलाओं में कमजोर गर्भनिरोधक प्रभाव होता है।

गोलियों के साथ उपचार के दौरान, तेज धूप के संपर्क में आने से बचें। कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के बिना अंधेरे कमरों में सोना दिखाया गया है।

ग्लूकोकार्टोइकोड्स, एमएओ इनहिबिटर, साइक्लोस्पोरिन के साथ मेलाटोनिन का संयुक्त उपयोग contraindicated है।

क्या आपने कभी सोचा है कि एक व्यक्ति शाम को सोने के लिए क्यों आकर्षित होता है, और दिन के दौरान उसका शरीर उत्पादक होता है? हार्मोन मेलाटोनिन आंतरिक जैविक घड़ी के लिए जिम्मेदार है - चक्रीय नींद और जागने का मुख्य सिंक्रोनाइज़र, यानी सर्कैडियन लय।

सिग्नलिंग पदार्थ अपने प्रभाव को नींद और गतिविधि में बदलाव तक सीमित नहीं करता है - इसके कई शारीरिक कार्य हैं। कई कारणों से मेलाटोनिन की कमी से मानव जीवन में गंभीर बदलाव, स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

मेलाटोनिन क्या है - विवरण

पदार्थ पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है - मस्तिष्क के अंदर पीनियल अंतःस्रावी ग्रंथि। हार्मोन अग्रणी है - इसके गुणों का अध्ययन पुष्टि करता है कि मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, साथ ही हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि के अन्य हार्मोन।

महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को विनियमित करने में हार्मोन इतना महत्वपूर्ण है कि शरीर केवल पीनियल ग्रंथि पर निर्भर नहीं होता है। मेलाटोनिन को संश्लेषित करने की क्षमता गैस्ट्रिक एपिथेलियम, रेटिना, प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स और रक्त ग्रैन्यूलोसाइट्स, थाइमस, सेरिबैलम, अग्न्याशय की कोशिकाओं में निहित है। उम्र के साथ, एक संकेत देने वाले पदार्थ का उत्पादन करने की क्षमता कम हो जाती है।

एक संकेतन पदार्थ के उत्पादन के लिए अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता होती है, जिससे एंजाइमों की भागीदारी से सेरोटोनिन का निर्माण होता है। दैनिक उतार-चढ़ाव के प्रभाव में सेरोटोनिन का हिस्सा मेलाटोनिन में परिवर्तित हो जाता है।

हार्मोन की एकाग्रता सीधे रोशनी और दिन के उजाले की अवधि से संबंधित है। दिन के उजाले के दौरान यह घट जाती है, और रात में बढ़ जाती है। मेलाटोनिन गतिविधि आधी रात में चरम पर होती है। दैनिक उत्पादन का 70% नींद के दौरान, 30% शारीरिक गतिविधि के दौरान होता है।

केवल एक पूरे दिन में, शरीर किसी पदार्थ के लगभग 30 माइक्रोग्राम को संश्लेषित करने में सक्षम होता है। रहस्य रक्त के माध्यम से सीधे हाइपोथैलेमस में प्रवेश करता है, जहां यह होमोस्टेसिस के नियमन में शामिल होता है, जो हमारे अस्तित्व को सुनिश्चित करता है। यह गुर्दे के माध्यम से हाइड्रोलाइज्ड रूप में उत्सर्जित होता है।

वैसे, हार्मोन न केवल स्तनधारियों में, बल्कि मछली, उभयचर, पक्षियों, यहां तक ​​​​कि सबसे सरल जीवों में भी मौजूद होता है। इसकी उपस्थिति पौधों में पाई गई है।

मानव शरीर में मेलाटोनिन की भूमिका

हार्मोन डीएनए की रक्षा के लिए रिसेप्टर्स के सेल न्यूक्लियस में एकीकृत करने में सक्षम है। लक्ष्य कोशिकाएं जिन पर मेलाटोनिन कार्य कर सकता है, पूरे शरीर में स्थित होती हैं। यह शरीर के प्रमुख कार्यों में एक नियंत्रित कारक के रूप में इसकी बहुमुखी जैव रासायनिक भूमिका की व्याख्या करता है।

हम सिग्नल पदार्थ के काम के मुख्य पहलुओं को प्रकट करेंगे।

• जैविक लय को सिंक्रनाइज़ करता है, जागने को नींद से बदल देता है।
• मानसिक, शारीरिक, यौन गतिविधि की चोटियों को नियंत्रित करता है।
• चयापचय को धीमा कर देता है।
• कई अंतःस्रावी पदार्थों के स्राव को प्रभावित करता है।
• प्रतिरक्षा रक्षा को उत्तेजित करता है, एंटीबॉडी, फागोसाइट्स, टी-कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है।
• इसका एक एंटीट्यूमर प्रभाव है।
• यह मुक्त कणों को बांधता है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
• उम्र बढ़ने से रोकता है।
• तनाव कम करता है, शांत करता है।
• पिट्यूटरी हार्मोन के स्राव को रोकता है।
• दबाव को सामान्य करता है।
• समय क्षेत्र के तेजी से परिवर्तन के अनुकूल होने में मदद करता है।
• मस्तिष्क की गतिविधि, पाचन में भाग लेता है।

मेलाटोनिन की भूमिका का अध्ययन करते समय, एक जटिल दुष्प्रभाव भी पाया गया। पदार्थ, जब इसकी एकाग्रता बढ़ जाती है, कैल्शियम के हड्डी के ऊतकों में प्रवेश को रोकता है, यौवन को रोकता है, और रक्त के थक्के को धीमा कर देता है।

मेलाटोनिन की कमी के लक्षण

शरीर के लिए हार्मोन की कम खुराक भलाई को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। मुख्य लक्षण सर्कैडियन लय में व्यवधान है। एक व्यक्ति गहरी नींद में सो जाता है और गलत समय पर अनिद्रा से पीड़ित होने लगता है। नींद के चरण में बदलाव होता है, परिणामस्वरूप जागरण प्रफुल्लता नहीं लाता है। इसके विपरीत सुबह की कमजोरी बढ़ती जा रही है। नींद के दौरान व्यक्ति को पर्याप्त आराम नहीं मिलता है।

मेलाटोनिन की लंबे समय तक कमी न केवल नींद के पैटर्न की विफलता का जवाब देती है, अन्य अप्रिय लक्षण शामिल होते हैं:

• ऊतकों की समय से पहले उम्र बढ़ने;
• प्रतिरक्षा बाधा का कमजोर होना;
• लगातार संक्रामक रोग;
• उदास मन;
• मुक्त कणों द्वारा कोशिकाओं को नुकसान;
• कैंसर, मधुमेह का उच्च जोखिम;
• शरीर के वजन में वृद्धि, मोटापे तक।

मेलाटोनिन की कमी वाले लोग यौन गतिविधि में कमी का अनुभव करते हैं। महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द महसूस होता है, रजोनिवृत्ति के चरण में पहले प्रवेश करें। मानसिक और भावनात्मक मंदता होती है, मानसिक गतिविधि ग्रस्त होती है। अवसाद बढ़ता है, पतनशील मिजाज दिखाई देते हैं।

मेलाटोनिन की तैयारी हमें ऐसे महत्वपूर्ण हार्मोन के लिए हमारे शरीर की आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देती है, उन्हें गंभीर कमी वाले लोगों द्वारा लिया जाना चाहिए।

दवा मेलाटोनिन कौन और कब इंगित किया गया है

हार्मोन के उपयोग के संकेत मेलाटोनिन के अपर्याप्त संश्लेषण के कारण होने वाली स्थितियां और विकृति हैं। दवा लेने का निर्णय डॉक्टर द्वारा लिया जाए तो बेहतर है, लेकिन हर जगह मेलाटोनिन को दवा के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, इस पदार्थ पर आधारित गोलियां आहार पूरक की श्रेणी में शामिल हैं, जो खुदरा श्रृंखलाओं द्वारा स्वतंत्र रूप से बेची जाती हैं।

• अनिद्रा सिंड्रोम;
• स्लीप मोड की विफलता;
• अनुकूलन के लिए समय क्षेत्र में परिवर्तन;
• मुक्त कणों से नुकसान;
• कमजोर प्रतिरक्षा समारोह;
• अति सक्रियता;
• कैंसर का खतरा;
• दबाव का फटना;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• 40 साल के बाद की उम्र।

निवारक उद्देश्यों के लिए, ऊतक उम्र बढ़ने और घातक नियोप्लाज्म की उपस्थिति को रोकने के लिए मेलाटोनिन लेना अच्छा है। दवा चिंता को दूर करती है, नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि, आपको एक सपने में आराम करने, पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देती है।

मेलाटोनिन के उपयोग के निर्देश - खुराक, प्रशासन की विधि

मेलाटोनिन पर आधारित एक फार्मास्युटिकल तैयारी या जैविक रूप से सक्रिय एजेंट एक ऐसे पदार्थ की हार्मोनल आवश्यकता को पूरी तरह से कवर करता है जिसका शरीर स्वयं पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है। जटिल रासायनिक प्रक्रियाओं के माध्यम से पौधे के अमीनो एसिड या एक पशु न्यूरोपैप्टाइड से एक सिंथेटिक हार्मोन का उत्पादन होता है। यह मानव मेलाटोनिन का एक पूर्ण एनालॉग है।

घरेलू फार्मेसी बाजार में ampoules, टैबलेट, कैप्सूल के रूप में नींद की गोलियां, एडाप्टोजेनिक, एंटीऑक्सिडेंट दवाएं हैं, जिनमें हार्मोन शामिल हैं:

• गोलियाँ "सर्कैडिन";
• ampoules "एपिटालामिन";
• गोलियाँ "मेलेक्सन";
• कैप्सूल "मेलेक्सन बैलेंस";
• गोलियाँ "एपिक मेलाटोनिन";
• गोलियाँ "वीटा-मेलाटोनिन"।

एक नियम के रूप में, उत्पाद की 1 इकाई में 3 मिलीग्राम हार्मोन होता है। बिस्तर पर जाने की पूर्व संध्या पर 1 - 2 गोलियां या कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः एक ही समय में। उपकरण एक घंटे में काम करना शुरू कर देता है, अधिकतम दो। कोई संचयी प्रभाव नहीं है।

शरीर की शारीरिक आवश्यकता की तुलना में सिंथेटिक पदार्थ की बढ़ी हुई खुराक उचित है, क्योंकि इसकी जैव उपलब्धता 15% से अधिक नहीं है। एक ठोस चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्राकृतिक न्यूनतम से 10 गुना अधिक खुराक की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन सावधानियां

चिकित्सक हार्मोन के दीर्घकालिक उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, यहां तक ​​कि चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए भी। अधिकतम स्वीकार्य निरंतर पाठ्यक्रम 1 महीने है। यदि आवश्यक हो, तो 7 दिनों के लिए ब्रेक लें, फिर तब तक लेना जारी रखें जब तक कि नैदानिक ​​संकेतकों में सुधार न हो जाए।

रोकथाम के लिए, आहार समान है - वही प्रतिबंध लागू होते हैं ताकि शरीर के अंतःस्रावी संतुलन को बाधित न करें।

कुछ रोगियों के लिए दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ हैं:

• एलर्जी;
• अत्यधिक तंद्रा;
• सुस्ती:
• तेज पल्स;
• माइग्रेन;
• पसीना आना;
• शुष्क मुँह;
• जी मिचलाना;
• पेट में दर्द।

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हार्मोनल उपचार निर्धारित नहीं किया जाता है - हार्मोनल, अंतःस्रावी गतिविधि में अनियंत्रित बदलाव का एक बड़ा खतरा है। इसी कारण से, गर्भवती, स्तनपान कराने वाले, या योजना बनाने वाले जोड़ों को मेलाटोनिन नहीं लेना चाहिए।

हार्मोन प्रतिक्रिया दर को कम कर देता है, इसलिए ड्राइवरों के लिए इसे लेने से इनकार करना बेहतर है। यह उन व्यक्तियों पर भी लागू होता है जिनके पेशे में संयम, एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन लेने के लिए ओवरडोज और मतभेद

पदार्थ की खुराक की थोड़ी अधिकता लंबे समय तक नींद, बिगड़ा हुआ अभिविन्यास की ओर ले जाती है। 30 मिलीग्राम (एक बार में 10 गोलियां) तक मेलाटोनिन की एक महत्वपूर्ण रूप से अधिक खुराक, भूलने की बीमारी, विक्षिप्त बदलाव की ओर ले जाती है, और इसलिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन contraindications के लिए चिह्नित:

• हार्मोन असहिष्णुता;
• हाइपोटेंशन;
• ऑटोइम्यून पैथोलॉजी;
• मिर्गी;
• ल्यूकेमिया;
• गर्भावस्था;
• मधुमेह;
• स्तनपान;
• 12 वर्ष तक की आयु।

मेलाटोनिन हार्मोन का अनियंत्रित सेवन शरीर को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा। केवल सक्षम आवेदन, अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण, डॉक्टर से परामर्श सकारात्मक प्रभाव की गारंटी देता है।

मेलाटोनिन - प्रयोज्यता तालिका

• अल्जाइमर रोग
  डॉक्टर की सलाह पर
  एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में, मेलाटोनिन पूरकता ने अल्जाइमर रोग के रोगियों में प्लेसीबो की तुलना में संज्ञानात्मक कार्य और नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार किया।
• क्लस्टर का सिर दर्द
  
  सोते समय मेलाटोनिन लेने से सिरदर्द की आवृत्ति कम हो जाती है।
• डिप्रेशन
  चिकित्सकीय देखरेख में 0.25-10 मिलीग्राम / दिन
  मेलाटोनिन अवसाद को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि, एक संभावना है कि यह अवसाद को बढ़ा सकता है, इसलिए इसका उपयोग केवल इस उद्देश्य के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए।
• उच्च रक्तचाप
  चिकित्सकीय देखरेख में: 2 मिलीग्राम/दिन सोते समय
  रात में उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में, रात में मेलाटोनिन लेने से रक्तचाप कम हो सकता है।
• अनिद्रा
  चिकित्सकीय देखरेख में: 0.5-3.0 मिलीग्राम/दिन सोने से 2 घंटे पहले
  सोने से पहले मेलाटोनिन लेने से आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को रीसेट करने में मदद मिल सकती है।
• संवेदनशील आंत की बीमारी
  
  मेलाटोनिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन और सनसनी को विनियमित करने में मदद करता है। एक परीक्षण में, मेलाटोनिन लेने वाले चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों ने पेट में काफी कम गंभीर दर्द का अनुभव किया।
• समय क्षेत्र परिवर्तन
  चिकित्सकीय देखरेख में: जेट लैग के बाद 4 दिनों के लिए सोते समय 0.5 मिलीग्राम/दिन
  सोने से पहले मेलाटोनिन लेने से नींद की गुणवत्ता और दिन की गतिविधि में सुधार हो सकता है।
• चकत्तेदार अध: पतन
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोते समय 3 मिलीग्राम/दिन
  एक परीक्षण में, ज्यादातर मामलों में मेलाटोनिन ने नेत्र विकृति में सुधार किया। माना जाता है कि मेलाटोनिन आंखों की रंजकता को नियंत्रित करता है और एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
• सिरदर्द (माइग्रेन)
  डॉक्टर की सलाह पर
  माइग्रेन से पीड़ित लोगों में पीनियल फंक्शन और मेलाटोनिन का स्राव खराब हो सकता है। मेलाटोनिन को आहार पूरक के रूप में लेने से यह समस्या ठीक हो सकती है और सिरदर्द कम हो सकता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस
  डॉक्टर की सलाह पर
  एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में, कम अस्थि खनिज घनत्व (ऑस्टियोपेनिया) के साथ पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में प्लेसबो की तुलना में मेलाटोनिन पूरकता ने ऊरु गर्दन और काठ का रीढ़ में अस्थि खनिज घनत्व में वृद्धि की।
• टारडिव डिस्किनीशिया
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोने के समय 10 मिलीग्राम/दिन
  मेलाटोनिन लेने से असामान्य गतिविधियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
• कानों में शोर
  चिकित्सकीय देखरेख में: 3 मिलीग्राम प्रतिदिन सोते समय
  मेलाटोनिन नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और टिनिटस के लक्षणों को कम कर सकता है।
• आयु मनोभ्रंश
  डॉक्टर की सलाह पर
  संज्ञानात्मक कार्य पर्याप्त नींद और एक सामान्य नींद-जागने की लय से जुड़ा होता है, जो आंशिक रूप से हार्मोन मेलाटोनिन द्वारा नियंत्रित होता है। मेलाटोनिन के दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं, चिकित्सकीय देखरेख में उपयोग करें।
• मिरगी
  डॉक्टर की सलाह पर
  एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि मेलाटोनिन ने नींद में सुधार किया और दो दुर्लभ प्रकार के मिर्गी वाले बच्चों में लक्षणों में सुधार हुआ।
• fibromyalgia
  डॉक्टर की सलाह पर
  एक अध्ययन में, मेलाटोनिन के साथ पूरक करने से फाइब्रोमायल्गिया के रोगियों में दर्द के बिंदु कम हो गए और नींद में सुधार हुआ।
• आंख का रोग
  डॉक्टर की सलाह पर
  मेलाटोनिन पूरकता ने एक अध्ययन में स्वस्थ लोगों में अंतःस्रावी दबाव कम किया।
• पेशी अवमोटन
  डॉक्टर की सलाह पर
  सोते समय लिया गया मेलाटोनिन एक छोटे से पायलट अध्ययन में मिर्गी से पीड़ित बच्चों के समूह में दौरे की आवृत्ति को कम करता है और नींद में सुधार करता है।

पृष्ठभूमि: हरा - वैज्ञानिक रूप से सिद्ध, नारंगी - अपर्याप्त साक्ष्य, सफेद - कोई अध्ययन नहीं

एक स्वस्थ वयस्क को रात में 7 से 9 घंटे की नींद की जरूरत होती है। आंकड़ों के अनुसार, नींद की बीमारी और अनिद्रा से पीड़ित लोगों के दुर्घटना में फंसने, काम से चूकने और आम तौर पर जीवन और अपनी सामाजिक स्थिति से कम संतुष्ट होने की संभावना अधिक होती है। अध्ययनों से पता चला है कि अनिद्रा के रोगियों में स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, मोटापा, मधुमेह और अवसाद का खतरा काफी अधिक होता है। जो अच्छी नींद नहीं लेते उनका क्या? मेलाटोनिन की गोलियां इसमें मदद कर सकती हैं।

संक्षेप में मेलाटोनिन के बारे में

यह पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन है। इस तथ्य के लिए कि वह दैनिक बायोरिदम के नियमन में भाग लेता है, उसे "स्लीप हार्मोन" भी कहा जाता है। हालांकि, इस हार्मोन की जिम्मेदारियों की सीमा बहुत व्यापक है। वह इसमें शामिल है:

• ओव्यूलेशन चक्रों का नियमन और महिलाओं में रजोनिवृत्ति की शुरुआत,
• शरीर की एंटीऑक्सीडेंट रक्षा
• इम्यूनोमॉड्यूलेशन,

• थर्मोरेग्यूलेशन,
• रक्तचाप विनियमन,
• लिपिड चयापचय का विनियमन,
• स्मृति और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया।

पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि) मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं में स्थित होती है। यह अंग एक रहस्यमय प्रभामंडल से घिरा हुआ है, कुछ इसे "तीसरी आँख" मानते हैं। इसमें कुछ सच्चाई है, क्योंकि यह सीधे प्रकाश पर प्रतिक्रिया करता है। ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से आंख के रेटिना से, प्रकाश संकेत हाइपोथैलेमस को प्रेषित किया जाता है, जहां से यह मस्तिष्क स्टेम और सहानुभूति तंत्रिकाओं के तंत्रिका मार्गों के माध्यम से एपिफेसिस में प्रवेश करता है।

प्रकाश संकेत और इस मानदंड के उत्पादन के बीच संबंध उलटा है। प्रकाश है - कोई उत्पादन नहीं है। जैसे-जैसे रेटिना की उत्तेजना कम होती जाती है, सहानुभूति तंत्रिकाएं नॉरपेनेफ्रिन छोड़ना शुरू कर देती हैं, जिससे रक्त में मेलाटोनिन का स्राव होता है।

रात में इस पदार्थ का उत्पादन 25-30 गुना बढ़ जाता है। अशांत नींद वाले लोगों में, हार्मोन का स्तर आमतौर पर कम होता है, इसलिए मेलाटोनिन-आधारित दवाएं अनिद्रा की समस्या का एक तार्किक समाधान हैं।

मेलाटोनिन के साथ 3 लोकप्रिय दवाएं

ऐसा माना जाता है कि 50% से अधिक आबादी एपिसोडिक नींद की समस्याओं का अनुभव करती है, खासकर बुढ़ापे में। अनिद्रा (अनिद्रा) नामक एक पुरानी नींद विकार का अनुभव लगभग 10-20% लोग करते हैं। इसके उपचार के लिए, 1990 के दशक के मध्य में मेलाटोनिन की तैयारी लोकप्रिय हो गई। यह पाया गया है कि उन्हें लेने से सोने में लगने वाला समय कम हो जाता है और रात में जागने की संख्या कम हो जाती है।

उन तीन दवाओं पर विचार करें जिन्हें आप अक्सर किसी फार्मेसी में पेश कर सकते हैं: मेलक्सेन, मेलारेना और सर्कैडिन।

"मेलेक्सेन" - एक आयातित उपाय

मेलाक्सेन में 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन होता है। यह यूनिफार्म (यूएसए) द्वारा गोलियों के रूप में निर्मित होता है। निर्देश विशेष रूप से इंगित करते हैं कि अनुकूलन में सुधार और वंशानुक्रम को रोकने के लिए समय क्षेत्र बदलते समय दवा का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा तब होता है जब लोग एक बार में 8-10 समय क्षेत्रों में उड़ते और "कूदते" हैं। ऐसे मामलों में, तथाकथित "जेट लैग" या जेट लैग सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए इसे यात्रा से 1 दिन पहले और अगले 5 दिनों में लेने की सलाह दी जाती है।

लंबी दूरी की उड़ानों में यात्रियों को देखते हुए एक दिलचस्प तथ्य स्थापित किया गया था। यह पता चला कि मेलाटोनिन ने पूर्व की ओर जाने वाली उड़ानों पर जेट अंतराल को काफी कम कर दिया, लेकिन पश्चिमी उड़ानों पर कम प्रभावी था। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि हार्मोन केवल तभी प्रभावी होता है जब उड़ान से एक दिन पहले लिया जाता है।

"मेलारेना" - मेलाकसेन का रूसी एनालॉग

यह एक खुराक के साथ गोलियों के रूप में Makiz-Pharma द्वारा निर्मित है:

• 0.3 मिलीग्राम,
• 3 मिलीग्राम।

निर्देशों के अनुसार, छोटी (0.3 मिलीग्राम) खुराक में गोलियां लेने के मुख्य संकेत हैं:

• मौसम संवेदनशीलता,
• थकान,
• वंशानुक्रम।

उच्च सांद्रता (3 मिलीग्राम) की आवश्यकता वाले मामलों के लिए:

• नींद-जागने का चक्र विकार
• उड़ानों या रात की पाली में काम के कारण होने वाली डिसिन्क्रोनोसिस,
• हार्मोन की अधिक खुराक वाली गोलियों का उपयोग करें।

"सर्कैडिन" - लंबे समय तक कार्रवाई की दवा

यह मेलारेना और मेलक्सेन के मेलाटोनिन युक्त एनालॉग के रूप में तैनात है, जिसका लंबे समय तक प्रभाव रहता है। इसमें एक विशेष रूप में 2 मिलीग्राम सक्रिय संघटक होता है। आरएडी न्यूरिम फार्मास्यूटिकल्स ईईसी (ग्रेट ब्रिटेन) के लिए निर्माता स्विसको सर्विसेज (स्विट्जरलैंड) या कैटेलेंट जर्मनी शोरडॉर्फ (जर्मनी) है।

"उत्साह" यह है कि इसकी क्रिया में यह शरीर में मेलाटोनिन स्राव के शारीरिक प्रोफ़ाइल से मेल खाती है। यह दवा विशेष रूप से 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के रोगियों में अनिद्रा के इलाज के लिए डिज़ाइन की गई है। इस उम्र में नींद की खराब गुणवत्ता की शिकायतें बढ़ रही हैं, इसलिए ऐसी दवा बनाना आवश्यक था जो चिकित्सीय प्रभावकारिता और सुरक्षा को जोड़ती हो। यह काम इतना आसान नहीं है।

तथ्य यह है कि यदि आप बाहर से हार्मोन लेते हैं, तो यह शरीर द्वारा जल्दी से अवशोषित और अवशोषित हो जाता है। पहले से ही 0.5-2 घंटे के बाद, इसकी खुराक तेजी से कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, मेलाक्सेन के लिए, आधा जीवन 0.5-1 घंटे है। रात के दौरान अच्छी नींद के लिए पर्याप्त शारीरिक सांद्रता बनाए रखने के लिए या तो कई खुराक या दवा से धीरे-धीरे रिलीज की आवश्यकता होती है। पहले मामले में, ओवरडोज, दवा की लत और यकृत समारोह में गिरावट का खतरा बढ़ जाता है, जो मेलाटोनिन को चयापचय करता है।

सर्कैडिन से, हार्मोन आंत में धीरे-धीरे निकलता है, जिससे स्राव के शारीरिक पैटर्न की नकल होती है। रक्त में इसकी अधिकतम सांद्रता अंतर्ग्रहण के 2.6 घंटे बाद दिखाई देती है और घटने से पहले 3.5 घंटे तक बनी रहती है, जो पूरी रात की अवधि को कवर करती है। इसी समय, सर्कैडिन में मेलाटोनिन की खुराक मेलाक्सेन की तुलना में 1 मिलीग्राम कम है, और कार्रवाई लंबी है।

• प्राकृतिक बायोरिदम के साथ बहिर्जात मेलाटोनिन के स्तर को सिंक्रनाइज़ करें;
• दवा के साथ रात की नींद का पूरा कवरेज सुनिश्चित करें।

सर्कैडिन के प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि सर्कैडिन नींद में सुधार करता है, और यह प्रभाव कुछ नींद की गोलियों के बराबर था। हालांकि, उनके विपरीत, दवा ने संज्ञानात्मक और साइकोमोटर कौशल को प्रभावित नहीं किया, व्यसन या साइड इफेक्ट का कारण नहीं बना।

अनिद्रा या प्लेसिबो से मुक्ति?

कई वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि प्राथमिक नींद विकार वाले लोगों के लिए मेलाटोनिन नींद की गोलियां अच्छी तरह से काम करती हैं। 2013 में अनिद्रा के 1683 रोगियों के मेटा-विश्लेषण ने सोने में लगने वाले समय में कमी और प्लेसबो की तुलना में हार्मोन लेने वाले रोगियों में कुल नींद के समय और गुणवत्ता में वृद्धि दिखाई।

हालांकि, इसके विपरीत आंकड़े भी हैं। कनाडा में 2003 के एक प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन से पता चला है कि पहले बेंजोडायजेपाइन (सम्मोहन) के साथ इलाज किए गए रोगियों में नींद की दक्षता और कुल नींद का समय दो खुराक (0.3 और 3 मिलीग्राम) और प्लेसबो पर मेलाटोनिन समूहों के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं था। शायद, कृत्रिम निद्रावस्था के व्यवस्थित उपयोग के बाद, मेलाटोनिन की तैयारी का प्रभाव कम हो जाता है।

सावधानी: हार्मोन!

यह मत भूलो कि किसी भी हार्मोनल दवाओं को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। दवा लेने की सिफारिशें डॉक्टर द्वारा दी जानी चाहिए। मेलाटोनिन युक्त उत्पादों का आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि उनके लंबे समय तक उपयोग से हार्मोनल असंतुलन होता है।

मेलाटोनिन गोनैडोट्रोपिक और सेक्स हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है। महिलाओं में, इस पदार्थ के उच्च स्तर का गर्भनिरोधक प्रभाव हो सकता है। पुरुषों में, इसके स्वागत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शुक्राणुओं की संख्या और उनकी गतिशीलता कम हो सकती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को कामेच्छा में कमी का अनुभव हो सकता है।

ड्रग्स दिन के समय उनींदापन का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको कार चलाते समय और खतरनाक उद्योगों में सावधान रहने की आवश्यकता है। खुराक कम करके इस दुष्प्रभाव को ठीक किया जा सकता है।

ओवरडोज से मिजाज, चक्कर आना, अवसाद हो सकता है। इसलिए, रोगियों को ऐसी प्रतिक्रियाओं का खतरा होता है, डॉक्टर की देखरेख में ही दवा लेना नितांत आवश्यक है।

हाइपोटेंशन, एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह से पीड़ित लोगों को भी सावधान रहने की जरूरत है। पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है और इंसुलिन संवेदनशीलता को कम कर सकता है।

प्रवेश के लिए सामान्य मतभेद: गर्भावस्था और हेपेटाइटिस बी, अतिसंवेदनशीलता, मधुमेह मेलेटस, मिर्गी, एलर्जी, ऑटोइम्यून रोग, लिम्फोमा, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, मायलोमा, ल्यूकेमिया, गंभीर गुर्दे की विफलता।

दवाओं की कीमत

मेलक्सेन (24 टैबलेट) के एक पैकेज की कीमत लगभग 700 रूबल है। घरेलू दवा मेलारेना की पैकेजिंग में बड़ी संख्या में टैबलेट (30 टैबलेट) हैं, लेकिन इसकी कीमत लगभग 2.5 गुना कम है। सर्कैडिन को 21 गोलियों के पैक में पैक किया जाता है। इसकी लागत 750 से 850 रूबल तक है।

मेलाक्सेन (मेलाटोनिन) एक अनुकूलन और हल्का कृत्रिम निद्रावस्था है। हाल के वर्षों में, चिकित्सा में मेलाटोनिन की भूमिका में काफी वृद्धि हुई है। इसके आधार पर, कई एंटीडिप्रेसेंट और हिप्नोटिक्स (हिप्नोटिक्स) बनाए गए हैं जो मस्तिष्क में मेलाटोनिन रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं। मेलाटोनिन एक प्राकृतिक शरीर हार्मोन है जो ट्रिप्टोफैन से पीनियल ग्रंथि में संश्लेषित होता है। यह कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल एक बहुक्रियाशील हार्मोन है। अंधेरे की शुरुआत के साथ, एक व्यक्ति में मेलाटोनिन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर के तापमान में कमी आती है, मनो-भावनात्मक अतिरेक का उन्मूलन होता है, और नींद की शुरूआत होती है। मेलाटोनिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मस्तिष्क कोशिकाओं के डीएनए को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। इसमें कृत्रिम निद्रावस्था, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीडिप्रेसेंट, एडाप्टोजेनिक, एंटी-स्ट्रेस सहित सिद्ध औषधीय प्रभावों की सबसे विस्तृत श्रृंखला है। मेलाटोनिन, दवा मेलाक्सेन के सक्रिय पदार्थ के रूप में उपयोग किया जाता है, औषधीय पौधों की सामग्री से प्राप्त अमीनो एसिड से उत्पन्न होता है, और यह पीनियल ग्रंथि द्वारा उत्पादित प्राकृतिक मेलाटोनिन का एक एनालॉग है। सर्कैडियन लय को सामान्य करता है। रात की नींद की गुणवत्ता में सुधार: सोने की अवधि को कम करता है, रात में जागने के एपिसोड की संख्या को कम करता है, सुबह में अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा को बढ़ावा देता है, सपनों के भावनात्मक रंग में सुधार करता है, उन्हें और अधिक उज्ज्वल बनाता है, सुस्ती की अनुपस्थिति सुनिश्चित करता है, सुस्ती, सुबह उठने के बाद ऊर्जा की हानि।

जेट लैग को बेहतर ढंग से सहन करने में शरीर की मदद करता है। तनाव भार को कम करता है। प्रतिरक्षा स्थिति को मजबूत करता है। गोनैडोट्रोपिन की रिहाई को रोकता है। सहिष्णुता, लत और नशीली दवाओं पर निर्भरता का कारण नहीं बनता है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। रक्त-मस्तिष्क बाधा सहित हेमटोपैरेंकाइमल बाधाओं के माध्यम से आसानी से प्रवेश करता है। एक छोटा आधा जीवन है। वयस्क दिन में एक बार सोने से आधे घंटे पहले आधा टैबलेट या पूरी गोली लेते हैं। यदि समय क्षेत्र बदलते समय दवा का उपयोग किया जाता है, तो पहली खुराक उड़ान से एक दिन पहले ली जाती है, और फिर अगले 2-5 दिन - सोने से आधे घंटे पहले। प्रति दिन दो से अधिक मेलक्सेन टैबलेट न लें। संभावित दुष्प्रभाव: सुबह उठने के बाद उनींदापन, सिरदर्द, अपच, एलर्जी। दवा का एक कमजोर गर्भनिरोधक प्रभाव होता है, जिसे गर्भवती होने की इच्छा रखने वाली महिलाओं को इसे निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। दवा पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाती है, इसलिए, मेलाक्सेन लेते समय, सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क से बचना चाहिए। दवा लेने की अवधि के दौरान, तंत्र से संबंधित काम से बचने की सिफारिश की जाती है जिसमें ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। Melaxen अन्य कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभावों को प्रबल करता है।

औषध

एक एडाप्टोजेनिक दवा, बायोजेनिक एमाइन मेलाटोनिन का एक रासायनिक एनालॉग। पौधे की उत्पत्ति के अमीनो एसिड से संश्लेषित।

यह पीनियल ग्रंथि हार्मोन का सिंथेटिक एनालॉग है। सर्कैडियन लय को सामान्य करता है। नींद-जागने के चक्र, शारीरिक गतिविधि में दैनिक परिवर्तन और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। यह रात की नींद के सामान्यीकरण में योगदान देता है: यह सोने की गति को तेज करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, रात में जागने की संख्या को कम करता है, सुबह उठने के बाद भलाई में सुधार करता है, जागने पर सुस्ती, कमजोरी और थकान की भावना पैदा नहीं करता है। , सपने अधिक ज्वलंत और भावनात्मक रूप से समृद्ध हो जाते हैं।

समय क्षेत्रों के तेजी से परिवर्तन के लिए शरीर को अनुकूलित करता है, तनाव प्रतिक्रियाओं को कम करता है। इम्यूनोस्टिम्युलेटरी और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण दिखाता है।

यह गोनैडोट्रोपिन के स्राव को रोकता है और, कुछ हद तक, एडेनोहाइपोफिसिस के अन्य हार्मोन (कॉर्टिकोट्रोपिन, थायरोट्रोपिन और सोमाटोट्रोपिन)। व्यसन और निर्भरता का कारण नहीं बनता है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, आसानी से बीबीबी सहित हिस्टोहेमेटिक बाधाओं को पार कर जाता है। एक छोटा टी 1/2 है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

फिल्म-लेपित गोलियां सफेद से सफेद तक पीले रंग की टिंट, गोल, उभयलिंगी, एक तरफ विभाजित जोखिम के साथ।

Excipients: कैल्शियम हाइड्रोजन फॉस्फेट, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, मैग्नीशियम स्टीयरेट।

शैल रचना: तालक, शंख, इसोप्रोपानोल।

12 पीसी। - फफोले (1) - कार्डबोर्ड के पैक।
12 पीसी। - फफोले (2) - कार्डबोर्ड के पैक।

मात्रा बनाने की विधि

वयस्क 1/2-1 टैब के अंदर नियुक्त करते हैं। सोने से पहले 30-40 मिनट के लिए 1 बार / दिन।

जब उड़ान से 1 दिन पहले और अगले 2-5 दिनों में समय क्षेत्र बदलते समय एडाप्टोजेन के रूप में उपयोग किया जाता है - 1 टैब। सोने से 30-40 मिनट पहले। अधिकतम दैनिक खुराक 2 टैब तक है। एक दिन में।

जरूरत से ज्यादा

लक्षण: साइड इफेक्ट की गंभीरता में वृद्धि।

उपचार: गैस्ट्रिक पानी से धोना, रोगसूचक चिकित्सा।

परस्पर क्रिया

मेलाटोनिन के एक साथ उपयोग से उन दवाओं के प्रभाव में वृद्धि होती है जिनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और बीटा-ब्लॉकर्स पर एक अवसाद प्रभाव पड़ता है।

एमएओ इनहिबिटर्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और साइक्लोस्पोरिन के साथ असंगत।

दुष्प्रभाव

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से: सिरदर्द, सुबह की नींद।

पाचन तंत्र से: मतली, उल्टी, दस्त।

अन्य: दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया; प्रवेश के पहले सप्ताह में सूजन।

संकेत

• नींद की गोली के रूप में;
• जैविक लय के सामान्यीकरण के लिए एक एडाप्टोजेन के रूप में।

मतभेद

• गंभीर गुर्दे की शिथिलता;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• ल्यूकेमिया;
• लिंफोमा;
• एलर्जी;
• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस;
• मायलोमा;
• मिर्गी;
• मधुमेह;
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना अवधि (स्तनपान);
• दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।

आवेदन विशेषताएं

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना (स्तनपान) के दौरान उपयोग के लिए दवा को contraindicated है।

गुर्दा समारोह के उल्लंघन के लिए आवेदन

गंभीर गुर्दे की शिथिलता और पुरानी गुर्दे की विफलता में विपरीत।

विशेष निर्देश

गर्भवती होने की इच्छा रखने वाली महिलाओं को दवा के कमजोर गर्भनिरोधक प्रभाव की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है।

दवा के उपयोग की अवधि के दौरान तेज रोशनी के संपर्क में आने से बचना चाहिए।

वाहनों को चलाने और तंत्र को नियंत्रित करने की क्षमता पर प्रभाव

उपचार की अवधि के दौरान, वाहन चलाने और अन्य संभावित खतरनाक गतिविधियों से बचना आवश्यक है, जिसमें साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं पर ध्यान और गति में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

लैटिन नाम:मेलाटोनिन
एटीएक्स कोड:एच06ए
सक्रिय पदार्थ:मेलाटोनिन
निर्माता:अब फूड्स, यूएसए
फार्मेसी अवकाश की स्थिति:नुस्खा के बिना

नाउ फूड्स से मेलाटोनिन नींद सहायता के रूप में आरएलएस में पंजीकृत एक दवा है।

उपयोग के संकेत

• पैथोलॉजिकल स्थितियां जिसमें नींद की गुणवत्ता का उल्लंघन होता है
• शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी
• नींद की समस्या (अनिद्रा)
• जागने और नींद के जैविक चक्रों का सुधार
• प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्तेजना
• कैंसर के विकास की रोकथाम
• रक्तचाप का सामान्यीकरण और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का नियमन
• डिप्रेशन
• बुजुर्गों में नींद संबंधी विकार।

मिश्रण

एक कैप्सूल में 3 मिलीग्राम मुख्य घटक होता है, जो स्लीप हार्मोन मेलाटोनिन है।

नींद की गोली में अतिरिक्त रूप से शामिल हैं:

• चावल का आटा
• जेलाटीन।

औषधीय गुण

हार्मोन मेलाटोनिन पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, जो मस्तिष्क के आधार पर स्थित होता है। यह पदार्थ पशु मूल के भोजन में पाया जाता है, पौधों में यह बहुत कम होता है। इस हार्मोन का स्राव अच्छी रोशनी में बढ़ता है और खराब रोशनी में धीमा हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मेलाटोनिन वसा को अच्छी तरह से अवशोषित और तोड़ता है और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और पैथोलॉजिकल नियोप्लाज्म के विकास को रोकता है। पदार्थ नाभिक को विशेष सुरक्षा प्रदान करते हुए, सभी कोशिकाओं और ऊतकों में प्रवेश करता है। इसके कारण, क्षतिग्रस्त सेलुलर संरचनाओं की पूरी बहाली देखी जाती है।

हार्मोन का एक सिंथेटिक एनालॉग आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, इसमें एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है। मेलाटोनिन के प्रभाव में, प्राकृतिक सर्कैडियन लय को विनियमित किया जाता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।

मेलाटोनिन की गोलियां न केवल नींद में सुधार करती हैं, बल्कि रात में जागने की आवृत्ति को भी कम करती हैं। इसके साथ ही, दवा का शांत, एडाप्टोजेनिक प्रभाव होता है। सिंथेटिक हार्मोन के प्रभाव में, गंभीर सिरदर्द के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, और न्यूरोएंडोक्राइन कार्यों का समायोजन देखा जाता है।

मेलाटोनिन शरीर के वजन को नियंत्रित करने में सक्षम है, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, यह शरीर में वसा के प्रतिशत को कम करता है, जो मोटापे की एक उत्कृष्ट रोकथाम है (कैल्शियम की खुराक लेते समय)।

रिलीज़ फ़ॉर्म

मेलाटोनिन एक सजातीय पाउडर जैसी सामग्री के साथ दूधिया-सफेद कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। एक बहुलक जार में 60 टोपियां होती हैं। बूंदों में, एक हार्मोनल एजेंट उपलब्ध नहीं है

मेलाटोनिन: उपयोग के लिए विस्तृत निर्देश

मूल्य: 183 से 319 रूबल तक।

दवा को मेलाटोनिन के साथ दिन में एक बार, 1 कैप लेने की सलाह दी जाती है। सोने से ठीक पहले, व्यक्तिगत खुराक भी निर्धारित की जा सकती है। वे इस दवा को फाइटो घटकों के साथ कितना पीते हैं और अनुशंसित खुराक (कैप्सूल की संख्या) क्या है, आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मेलाटोनिन लेना प्रतिबंधित है।

मतभेद

फाइटोकंपोनेंट्स के साथ दवा का उपयोग करने से इनकार करना उचित है जब:

• घटकों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता
• मधुमेह
• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या लिम्फोमा
• ऑन्कोलॉजिकल रोग
• मिरगी
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• मिरगी
• गर्भावस्था, स्तनपान
• मायलोमा

यह दवा बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है।

एहतियाती उपाय

अत्यधिक सावधानी के साथ, मेलाटोनिन की गोलियां उन लोगों के लिए निर्धारित की जाती हैं जो काम करते हैं जिसके लिए बढ़ी हुई एकाग्रता की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर की देखरेख में, हार्मोनल विकृति और एलर्जी की अभिव्यक्तियों की प्रवृत्ति के लिए फाइटोमेडिसिन लेने की सिफारिश की जाती है।

क्रॉस-ड्रग इंटरैक्शन

मेलाटोनिन का उपयोग करने से पहले, एस्पिरिन के साथ उपचार रोकना उचित है, क्योंकि बाद वाला रक्त में मेलाटोनिन के स्तर को कम कर देता है।

मेलाटोनिन की तैयारी और ट्रैंक्विलाइज़र, कुछ एंटीडिपेंटेंट्स लेने से, हार्मोनल दवा के साथ उपचार के चिकित्सीय प्रभाव में कमी हो सकती है।

फाइटोकंपोनेंट्स वाली दवा के साथ उपचार के दौरान, अन्य हार्मोनल दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

मेलाटोनिन युक्त तैयारी कई रिसेप्टर्स के लिए बेंजोडायजेपाइन के बंधन की दर को बढ़ाती है।

Tamoxifen का संयुक्त उपयोग बाद वाले के एंटीट्यूमर प्रभाव को बढ़ाता है।

जब अन्य दवाओं (मेथामफेटामाइन) के साथ मिलाया जाता है, तो उनके डोपामिनर्जिक और सेरोटोनर्जिक प्रभाव बढ़ जाते हैं।

दवा आइसोनियाज़िड के जीवाणुरोधी प्रभाव को प्रबल कर सकती है।

दुष्प्रभाव

मेलाटोनिन लेते समय, लाभ और हानि को ध्यान में रखा जाता है। हालांकि दवा प्राकृतिक हार्मोन का एक एनालॉग है, लेकिन इसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। मेलाटोनिन थेरेपी के दौरान, शरीर को नुकसान निम्नलिखित तरीके से प्रकट होता है:

• पेट में भारीपन महसूस होना
• गंभीर सिरदर्द
• अवसादग्रस्त अवस्था।

उपचार के दौरान, कामेच्छा कम हो सकती है (यदि कोई महिला लंबे समय से दवा ले रही है), क्योंकि मेलाटोनिन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करता है। उपचार के पूरा होने के बाद, हार्मोनल संतुलन की क्रमिक बहाली देखी जा सकती है।

ऐसे लक्षण दिखने पर आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। कौन सा एनालॉग चुनना है, अपने डॉक्टर से जाँच करें। कुछ मामलों में, मेलाटोनिन स्प्रे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

जरूरत से ज्यादा

मेलाटोनिन लेते समय, स्मृति हानि, लंबी नींद और भटकाव से अधिक मात्रा में प्रकट हो सकता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग को धोने की प्रक्रिया को दिखाया गया है, वे एंटरोसॉर्बेंट तैयारी भी पीते हैं।

भंडारण की स्थिति और शेल्फ जीवन

मेलाटोनिन 3 मिलीग्राम कैप्सूल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करना सबसे अच्छा है, समाप्ति तिथि शीशी पर इंगित की गई है।

दवा ऑनलाइन स्टोर में बेची जाती है, पिकअप संभव है।

analogues

एवलार, रूस

कीमत 467 से 586 रूबल तक।

मेलाटोनिन के साथ बढ़ाया गया नींद सूत्र एक आहार पूरक है, क्योंकि दवा हार्मोनल मूल की नहीं है, इसमें केवल पौधे के अर्क (फाइटोमेलटोनिन) और विटामिन होते हैं। गहरे हरे रंग की सामग्री के साथ पारदर्शी कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

पेशेवरों:

• प्राकृतिक संरचना (फाइटो), रिलीज का कैप्सूल रूप
• अच्छी सहनशीलता
• बढ़ी हुई नींद के फॉर्मूला के साथ उपचार का कोर्स - 1 महीना।

माइनस:

• गर्भवती, स्तनपान कराने वाली के लिए अभिप्रेत नहीं है
• एन्हांस्ड स्लीप फॉर्मूला कोई दवा नहीं है
• नींद की दवा डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ली जा सकती है, आप इसे लगातार इस्तेमाल नहीं कर सकते।

यूनिफार्म, यूएसए

कीमत 460 से 832 रूबल तक।

मेलाक्सेन एडाप्टोजेनिक दवाओं में से एक है, इसे नींद की गोली के रूप में लिया जाना निर्धारित है। यह नींद और जागने के उल्लंघन में अल्पकालिक उपयोग के लिए निर्धारित है। Melaxen गोलियों में उपलब्ध है।

पेशेवरों:

• जैविक लय को सामान्य करता है
• मेलाक्सेन नशे की लत नहीं है, इसे लंबे समय तक लिया जा सकता है
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एक्शन दिखाता है।

माइनस:

• मेलक्सेन एलर्जी का कारण बन सकता है
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय उपयोग न करें
• प्रवेश के पहले सप्ताह के दौरान एडिमा विकसित हो सकती है।