शराब और धूम्रपान हानिकारक क्यों हैं? किसी व्यक्ति पर धूम्रपान और शराब के नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?

परिचय

1. मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव

3. मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव का तंत्र

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

इस निबंध का उद्देश्य विचार करना है बुरा प्रभावनशीली दवाओं की लत, धूम्रपान और शराब की लत से शरीर पर।

नशीली दवाओं की लत आधुनिक दुनिया की सबसे गंभीर बीमारी है। मादक और मनोदैहिक पदार्थों की बढ़ती खपत, सबसे पहले, गंभीर न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की संख्या में वृद्धि करती है। इस प्रकार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 70-80 के दशक के अंत में पीड़ित लोगों की संख्या असाध्य रोगहेरोइन के उपयोग के कारण 180 हजार से अधिक लोग, मारिजुआना - 12 मिलियन से अधिक।

नशीली दवाओं की लत, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। प्रत्येक राज्य जनसंख्या के बीच दुर्व्यवहार को रोकने के लिए उपाय करता है, रूस कोई अपवाद नहीं है।

शराबखोरी एक ऐसी बीमारी है जो मादक पेय पदार्थों के व्यवस्थित सेवन के कारण होती है, जो उनके प्रति रोग संबंधी आकर्षण, मानसिक (अनूठा आकर्षण) और शारीरिक निर्भरता का विकास (उपयोग बंद करने पर वापसी सिंड्रोम की उपस्थिति) की विशेषता है। मामलों में दीर्घकालिकयह रोग लगातार मानसिक और दैहिक विकारों के साथ होता है।

यह समस्या पिछले 5-6 वर्षों में हमारे देश के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हो गई है, जब राजनीतिक और आर्थिक सुधारों के संबंध में, इस बीमारी के रोगियों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है। VTsIOM के अनुसार, महिलाओं और बच्चों सहित प्रत्येक रूसी हर साल 180 लीटर वोदका पीता है।

धूम्रपान है सामाजिक समस्यासमाज, इसके धूम्रपान और गैर-धूम्रपान दोनों भागों के लिए। पहले के लिए, समस्या धूम्रपान छोड़ना है, दूसरे के लिए, धूम्रपान करने वाले समाज के प्रभाव से बचना और उनकी आदत से "संक्रमित" न होना, और धूम्रपान उत्पादों से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना भी है, क्योंकि इसमें शामिल पदार्थ हैं धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़ा गया धुंआ उस व्यक्ति की तुलना में अधिक सुरक्षित नहीं है जो मैं खुद धूम्रपान करता हूं और निकोटीन और बहुत कुछ पीता हूं जो जलती हुई सिगरेट में शामिल होता है।

मेरे अधिकाधिक मित्र और परिचित इस आदत के आदी होते जा रहे हैं। बहुत से लोग अब सिगरेट के बिना अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते।

मैं अनुशंसा करूंगा कि यदि मेरे पास अवसर हो तो हमारा राज्य नशीली दवाओं से निपटने के लिए हर संभव प्रयास करे। सभी स्तरों के शैक्षणिक संस्थानों के लिए त्वरित दवा परीक्षण के लिए उपकरण खरीदना बेहद जरूरी है - यदि नशे की लत वाले व्यक्ति की जल्द से जल्द पहचान कर इलाज किया जाए, तो बाद की कई जटिलताओं से बचा जा सकता है, जैसे शारीरिक मौतऔर रोगी की मानसिक स्थिति। कर्मियों की समस्या भी पिछले वाक्य से मिलती है - मनोवैज्ञानिकों और नशा विशेषज्ञों की अत्यधिक कमी है जो स्कूलों, विश्वविद्यालयों आदि में काम करेंगे।

मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव

नशीली दवाओं की लत से शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों में गंभीर व्यवधान उत्पन्न होता है सामाजिक पतन. यह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो धीरे-धीरे विकसित होती है। इसका कारण मादक पदार्थों की नशे की स्थिति पैदा करने की क्षमता है, साथ ही पूर्ण शारीरिक और मानसिक आराम और कल्याण की भावना भी है। दवा एक जहर है जो धीरे-धीरे न केवल व्यक्ति के आंतरिक अंगों, बल्कि उसके मस्तिष्क और मानस को भी नष्ट कर देती है। उदाहरण के लिए, गैसोलीन या मोमेंट गोंद लोगों को 3-4 महीनों में मानसिक रूप से विकलांग बना देता है, "सुरक्षित भांग" - 3-4 वर्षों में। मॉर्फीन का सेवन करने वाला व्यक्ति दो या तीन महीनों के बाद कुछ भी करने की क्षमता खो देता है, जिससे वह खुद की देखभाल करना बंद कर देता है और अपनी मानवीय उपस्थिति पूरी तरह से खो देता है।

कोकीन का सेवन करने वाले लोग 3-4 साल से ज्यादा जीवित नहीं रहते। एक अच्छे क्षण में वे टूटे हुए दिल से मर जाते हैं या उनके कारण नाक का पर्दापतला हो जाता है और चर्मपत्र के टुकड़े जैसा दिखने लगता है, जो टूट जाता है, फट जाता है और अंत में, यह सब घातक रक्तस्राव में समाप्त होता है।

एलएसडी का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता खो देता है, उसे लगता है कि वह उड़ सकता है। परिणामस्वरूप, वह अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हुए, शीर्ष मंजिल से कूद जाता है...

सभी नशीली दवाओं के आदी लोग, चाहे वे किसी भी प्रकार की दवा लेते हों, लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। वे जीवित प्राणियों के लिए आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति खो देते हैं। इससे यह तथ्य सामने आता है कि उनमें से लगभग 60% नशीली दवाएं लेना शुरू करने के बाद पहले दो वर्षों के भीतर आत्महत्या का प्रयास करते हैं। बहुत से लोग सफल होते हैं.

इसलिए, सभी दवाओं और उनके कार्यों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

1) शामक जहर जो मानसिक गतिविधि को शांत करता है। वे उत्तेजना और धारणा के कार्य को पूरी तरह से समाप्त करने के बिंदु तक कम कर देते हैं, एक व्यक्ति को गुमराह करते हैं, उसे सुखद स्थितियों का गुलदस्ता देते हैं। ये पदार्थ (अफीम और इसके एल्कलॉइड, मॉर्फिन, कोडीन, कोका और कोकीन) मस्तिष्क के कार्य को बदल देते हैं और इन्हें यूफोरिका के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

2) हेलुसीनोजेनिक औषधियां प्रस्तुत की गईं एक लंबी संख्यापदार्थों पौधे की उत्पत्ति, अपने तरीके से बहुत अलग रासायनिक संरचना. इसमें कैक्टस, भारतीय भांग, हशीश और अन्य उष्णकटिबंधीय पौधों से मेस्केलिन शामिल है। ये सभी मस्तिष्क उत्तेजना का कारण बनते हैं, संवेदनाओं की विकृति, मतिभ्रम, धारणा की विकृति, दृष्टि में व्यक्त होते हैं, और इसलिए उन्हें फैंटास्टिका के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

3) इसमें वे पदार्थ शामिल हैं जो रासायनिक संश्लेषण के माध्यम से आसानी से प्राप्त होते हैं, जो पहले मस्तिष्क उत्तेजना और फिर गहरे अवसाद का कारण बनते हैं।

इनमें शामिल हैं: अल्कोहल, ईथर, क्लोरोफॉर्म, गैसोलीन। यह श्रेणी इनेब्रैंटिया है।

5) एक्साइटेंटिया। यहां वे प्रबल हैं कारखाना संबंधी मामला, मानस पर तत्काल प्रभाव के बिना मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करना; अलग-अलग व्यक्तियों पर प्रभाव की ताकत अलग-अलग होती है। इसमें कैफीन, तम्बाकू, पान आदि युक्त पौधे शामिल हैं।

नशीली दवाओं की लत की स्थिति को तीन गुणों से पहचाना जाता है:

1) नशीली दवाओं का सेवन जारी रखने और उन्हें किसी भी माध्यम से प्राप्त करने की एक अदम्य इच्छा या आवश्यकता;

2) खुराक बढ़ाने की इच्छा;

3) दवा के प्रभाव पर मानसिक और कभी-कभी शारीरिक निर्भरता।

तथाकथित नशीली दवाओं की लत सिंड्रोम केवल दवा लेने के परिणामस्वरूप होता है, भले ही यह गलती से होता है या व्यवस्थित उपयोग के बाद होता है। इस प्रक्रिया के चरण, चाहे धीमे हों या तेज़, मुख्यतः इस प्रकार हैं:

1) प्रारंभिक उत्साह, अक्सर बहुत अल्पकालिक। यह कुछ दवाओं (विशेष रूप से मॉर्फिन और अफ़ीम) के लिए विशिष्ट है, और सभी दवाओं के लिए नहीं। हालत में चिड़चिड़ापन बढ़ गयाविचित्र और अक्सर कामुक दृश्यों के कारण व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है।

2) सहनशीलता अस्थायी है. इस घटना को बार-बार ली गई पदार्थ की एक ही खुराक की क्रिया पर शरीर की प्रतिक्रिया से समझाया जाता है। धीरे-धीरे शरीर कमजोर प्रतिक्रिया करता है।

3) लत. अधिकांश शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि लत एक शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की घटना है। इसे वापसी, या "वापसी" के क्लासिक लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है, जिसे व्यसनी बहुत मुश्किल से सहन करता है और गंभीर जैविक या कार्यात्मक हमलों के जोखिम के साथ।

4) संयम (वापसी सिंड्रोम) आमतौर पर दवा लेना बंद करने के 12-48 घंटे बाद होता है। नशेड़ी इस स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर पाता, जिसके कारण उसे परेशानी होती है तंत्रिका संबंधी विकार, क्षिप्रहृदयता, ऐंठन, उल्टी, दस्त, लार, ग्रंथियों का बढ़ा हुआ स्राव। साथ ही, किसी भी कीमत पर एक जहरीला पदार्थ - एक दवा - खोजने की जुनूनी इच्छा प्रकट होती है।

नशीली दवाओं की लत नशीली दवाओं के उपयोग की एक लत है, जो एक दर्दनाक आकर्षण की ओर ले जाती है गंभीर विकारशरीर के मानसिक और शारीरिक कार्य।

आधुनिक समाज में, बहुत कम लोग नशीली दवाओं के खतरों से अनजान हैं, लेकिन फिर भी ये पदार्थ लोगों को आकर्षित करते हैं और कई लोगों के लिए विनाशकारी बन जाते हैं।

किशोरों में नशीली दवाओं की लत के आँकड़े

स्कूली बच्चों में नशीली दवाओं के उपयोग का सामान्य स्तर:

कोशिश की गई…………………… 14%

कोशिश नहीं की...................86%

स्कूली बच्चों में नशीली दवाओं के उपयोग का आयु स्तर

मैं दवाएँ किससे खरीद सकता हूँ?

बड़े लोग………….36%

सहपाठी…………..27%

मित्रो……………………26%

दवा विक्रेता……..23%

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव

ली गई शराब जल्दी अवशोषित हो जाती है और रक्त में प्रवेश कर जाती है। रक्त से, अल्कोहल ऊतकों में प्रवेश करता है, जहां यह असमान रूप से वितरित होता है। चूंकि यह लिपिड में अच्छी तरह से घुल जाता है - वसा जैसे पदार्थ जो प्रचुर मात्रा में होते हैं तंत्रिका कोशिकाएं, तो इसका सबसे बड़ा संचय मस्तिष्क में होता है। ये कोशिकाएं ही सबसे पहले मरती हैं। शराब पीने से कोशिका मृत्यु का तंत्र 1960 के दशक में सोवियत और अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया था (तालिका 1)।

तालिका नंबर एक

शराब के प्रभाव में कोशिका मृत्यु का तंत्र

शराब के प्रभाव में, लाल रक्त कोशिकाओं का गहन जुड़ाव होता है, जिससे शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन मिलती है। कुछ केशिकाओं का व्यास इतना छोटा होता है कि लाल रक्त कोशिकाएं वस्तुतः एक-एक करके उनमें से "क्रॉल" होती हैं; अक्सर केशिकाओं की दीवारों को अलग कर देता है। इसलिए, एक साथ चिपकी हुई कई लाल रक्त कोशिकाएं केशिका को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे कोशिका को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति रुक ​​जाती है जिसे केशिका पोषण देती है। तंत्रिका कोशिका अपरिवर्तनीय रूप से मर जाती है। यह प्रक्रिया पूरे शरीर में होती है।

मरने वाली कोशिकाओं की संख्या एल्कोनारकोटिक की मात्रा पर निर्भर करती है। नियमित रूप से शराब पीने वाले व्यक्ति को वर्षों में मस्तिष्क की मात्रा में उल्लेखनीय कमी (सिकुड़ा हुआ मस्तिष्क) का अनुभव होता है। न्यूरॉन्स की बड़े पैमाने पर मृत्यु के परिणामस्वरूप संपूर्ण मस्तिष्क संरचनाओं के नष्ट होने से इसके कार्य में अव्यवस्था हो जाती है। कॉर्टेक्स के वे क्षेत्र जो सबसे पहले प्रभावित होते हैं वे हैं प्रमस्तिष्क गोलार्धमस्तिष्क, उच्च मानवीय कार्यों के लिए जिम्मेदार: नैतिकता, स्मृति, रचनात्मक कौशल. यह लंबे समय से देखा गया है कि एक शराबी सबसे पहले शर्म और विवेक के साथ-साथ वह सब कुछ पी जाता है जो एक व्यक्ति को संस्कृति और पालन-पोषण द्वारा दिया जाता है। मस्तिष्क के उप-क्षेत्र को होने वाली क्षति पहली बार में इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होती है, इसलिए कुशल श्रमिक शराब पीते हैं कुछ समयपेशेवर कौशल बनाए रख सकते हैं।

नशे की मात्रा सेवन किए गए मादक पेय पदार्थों की मात्रा और गुणवत्ता, शराब के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता आदि पर निर्भर करती है मनोशारीरिक अवस्थाव्यक्ति। नशे की तीन डिग्री होती हैं- हल्का, मध्यम और गंभीर

शराबबंदी के मौजूदा वर्गीकरणों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। पहले मामले में, आधार क्लिनिक है शराबी बीमारी, दूसरे में - विभिन्न सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, यहां तक ​​कि आर्थिक और केवल आंशिक रूप से नैदानिक ​​मानदंड. रूस में पहले प्रकार का वर्गीकरण अपनाया गया है। शराबबंदी के विकास की पूरी अवधि को तीन चरणों में विभाजित किया गया है, जो क्रमिक रूप से एक दूसरे की जगह लेते हैं:

मैं - प्रारंभिक (न्यूरैस्थेनिक);

II - औसत (नशा की लत);

III - प्रारंभिक (एन्सेफलोपैथिक)।

शराबबंदी के चरण I में मानसिक निर्भरताशराब से जुनूनी (जुनूनी) प्रकृति के मादक पेय के प्रति आकर्षण के रूप में प्रकट होता है, जिससे खपत शराब के मात्रात्मक नियंत्रण का नुकसान होता है। मादक पेय पदार्थों की लत बढ़ रही है, जो आवधिक से व्यवस्थित नशे की ओर संक्रमण है।

चरण II में, शराब पर शारीरिक निर्भरता मादक पेय पदार्थों के लिए एक बाध्यकारी लालसा (एक अनूठा आकर्षण जो इच्छा, कारण और भावनाओं के विरुद्ध उत्पन्न होती है) के साथ प्रकट होती है। व्यक्तित्व में गिरावट और आंतरिक अंगों में रोग संबंधी परिवर्तनों की विशेषताओं की पहचान की जाती है।

चरण III में, शराब के प्रति आकर्षण बाध्यकारी और अधिकारपूर्ण हो जाता है। रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी(संयम का नकारात्मक अनुभव) भारी हो जाता है। परिस्थितिजन्य नियंत्रण खो जाता है. अक्सर उठते हैं शराबी मनोविकार(जैसे प्रलाप कांपना)।

यह देखा गया है कि जितना अधिक मजबूत पेय का सेवन किया जाता है, शराब के विकास की डिग्री उतनी ही अधिक होती है। उदाहरण के लिए, तथाकथित शराब शराब के साथ, इसके विकास की डिग्री आमतौर पर मजबूत मादक पेय (वोदका, मूनशाइन) के दुरुपयोग की तुलना में कम होती है। शराबबंदी के पहले चरण की अवधि अलग-अलग होती है, लेकिन अधिकतर 1 से 6 वर्ष तक। लगभग 60% मामलों में चरण II की अवधि 10 वर्ष से कम होती है, बाकी में - 10 से 15 वर्ष तक।

अत्यधिक शराब के सेवन से जुड़ी समस्याओं के दो मुख्य वर्गों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: स्वयं पीने वाले के लिए नकारात्मक परिणाम (उसके स्वास्थ्य और व्यक्तित्व का विनाश); समग्र रूप से समाज के लिए नकारात्मक परिणाम (नशे से जुड़ी सामाजिक समस्याओं में वृद्धि)।

शराब के एक बार के अत्यधिक सेवन से - लापरवाही के कारण आत्म-नियंत्रण की हानि, आक्रामकता, दुर्घटनाएं, हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी, नशे में होने पर गिरफ्तारी सार्वजनिक स्थानों पर, मद्य विषाक्तता।

लंबे समय तक अत्यधिक सेवन से - लीवर सिरोसिस, कुछ प्रकार के कैंसर और हृदय रोग, कुपोषण, दीर्घकालिक कार्यात्मक विकार और आत्म-नियंत्रण की हानि, दुर्घटनाएं, काम करने की क्षमता की हानि, विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। शराबखोरी और प्रारंभिक मनोविकार, आदि।

शराबखोरी नष्ट कर देती है प्रजनन प्रणाली, अंडकोष और अंडाशय पर हानिकारक प्रभाव डालता है। शराब के दुरुपयोग के साथ, यौन शक्ति भी क्षीण होती है, जो वातानुकूलित और में कमी के साथ जुड़ी हुई है बिना शर्त सजगता, सबकोर्टिकल केंद्रों पर निरोधात्मक प्रभाव के कारण। महिलाओं को मासिक धर्म चक्र की नियमितता में अनियमितता का अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान शराब पीने पर, जन्म दोष वाले बच्चे को जन्म देने की उच्च संभावना होती है (शराब के लिए आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रवृत्ति के गठन सहित)। मानसिक और शारीरिक विकारों से पीड़ित 90% से अधिक बच्चे शराब पीने वाले माता-पिता के बच्चे हैं।

के लिए प्रारम्भिक चरणशराब की लत से पेप्टिक अल्सर, चोट, हृदय संबंधी विकार जैसी बीमारियाँ अधिक होती हैं; बाद के लोगों के लिए - लीवर सिरोसिस, पोलिन्यूरिटिस, मस्तिष्क विकार। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, आधुनिक दुनिया में शराब का सेवन मृत्यु का तीसरा सबसे आम कारण है (हृदय रोगों और कैंसर के बाद)। शराबी और शराबी शराब न पीने वालों की तुलना में औसतन 15-20 साल कम जीते हैं। केवल 25% शराबी 50 वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं। इस बीमारी से पीड़ित लोगों में आत्महत्या का खतरा आम लोगों की तुलना में दसियों गुना अधिक होता है।

आंकड़े बताते हैं कि गुंडागर्दी और गंभीर बलात्कार के 90% मामले नशे से जुड़े हैं। 70% मामलों में डकैती, हमले और गंभीर शारीरिक क्षति शराब के प्रभाव में व्यक्तियों द्वारा की जाती है। लगभग 40% हत्याएं भी नशे की हालत में की जाती हैं। सभी तलाक में से 50-60% पति-पत्नी में से किसी एक के नशे से जुड़े होते हैं।

शराब पीने वाले के वातावरण की समस्याएँ परिवार में कलह और उसके विनाश में वृद्धि, भौतिक कठिनाइयों और अपराध में वृद्धि हैं। समाज के लिए समस्याओं की श्रेणी में सार्वजनिक व्यवस्था का उल्लंघन, सड़क यातायात दुर्घटनाएं, औद्योगिक दुर्घटनाएं, उत्पादकता में कमी, अनुपस्थिति, साथ ही उपचार की लागत, विकलांगता लाभ और शराब से संबंधित अपराध के खिलाफ लड़ाई के कारण होने वाली आर्थिक क्षति शामिल है।

मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव का तंत्र

धूम्रपान मानव शरीर के कई अंगों में घातक नवोप्लाज्म और बीमारियों का कारण है।

निकोटीन एक अल्कलॉइड है जो तम्बाकू की पत्तियों और तनों में पाया जाता है। धूम्रपान करते समय, यह धुएं के साथ अंदर जाता है और फेफड़ों के माध्यम से प्रवेश करता है। खून, रक्त-मस्तिष्क बाधा पर काबू पाता है और कुछ सेकंड के बाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करता है। निकोटीन की क्रिया का एक अन्य बिंदु स्वायत्त गैन्ग्लिया है।

कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड) तंबाकू के धुएं का एक अत्यधिक जहरीला घटक है। कार्बन मोनोऑक्साइड के रोगजनक प्रभाव का तंत्र काफी सरल है: जब यह हीमोग्लोबिन के संपर्क में आता है, तो कार्बन मोनोऑक्साइड यौगिक कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन बनाता है। यह अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन की सामान्य डिलीवरी में बाधा डालता है, जिसके परिणामस्वरूप दीर्घकालिक ऑक्सीजन भुखमरी होती है। कार्बन मोनोऑक्साइड गर्भवती महिला, भ्रूण और गर्भस्थ शिशु के शरीर पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव डालता है।

अमोनिया और तम्बाकू टार(टार) जब तम्बाकू जलाया जाता है तो श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों में प्रवेश कर जाता है। अमोनिया ऊपरी भाग की नम श्लेष्मा झिल्लियों में घुल जाता है श्वसन तंत्र, अमोनिया में बदल जाता है, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और इसके बढ़ते स्राव का कारण बनता है। लगातार जलन का परिणाम खांसी, ब्रोंकाइटिस, सूजन संबंधी संक्रमण और एलर्जी संबंधी बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वाले के साथ-साथ, "मजबूर" धूम्रपान करने वालों को भी नुकसान होता है: उन्हें हानिकारक पदार्थों की एक बड़ी खुराक मिलती है।

धूम्रपान से तीन मुख्य बीमारियों का विकास होता है घातक: फेफड़े का कैंसर; क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति; कोरोनरी रोग।

फेफड़ों के कैंसर से होने वाली 90% मौतों, ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति से होने वाली 75% मौतों और हृदय रोग से होने वाली लगभग 25% मौतों के लिए तम्बाकू जिम्मेदार है।

नियमित सिगरेट पीने वालों में से लगभग 25% धूम्रपान के कारण समय से पहले मर जाएंगे। इस संख्या में से कई लोग 10, 20 या 30 साल तक जीवित रह सकते हैं, यानी। इस मामले में, जीवन के वर्षों का औसत नुकसान महत्वपूर्ण है। जो लोग धूम्रपान के परिणामस्वरूप मरते हैं, वे औसतन अपने जीवन के 10-15 वर्ष खो देंगे।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया की 15 वर्ष से अधिक आयु की एक तिहाई आबादी खुद को तंबाकू के धुएं से जहर देती है। रूस में, लगभग दो तिहाई पुरुष और कम से कम एक तिहाई महिलाएँ धूम्रपान करते हैं।

WHO के अनुमान के अनुसार, हर साल लगभग 5 मिलियन लोग तंबाकू से संबंधित बीमारियों से मर जाते हैं। यदि धूम्रपान का मौजूदा चलन जारी रहा तो 2030 तक प्रतिवर्ष 10 मिलियन लोग तंबाकू के सेवन से मर जायेंगे।

बीसवीं सदी के दौरान, तम्बाकू से लगभग 100 मिलियन लोग मारे गए, जो द्वितीय विश्व युद्ध में मरने वालों से भी अधिक है। कुछ विशेषज्ञों का अनुमान है कि यदि कुछ नहीं किया गया, तम्बाकू उत्पादइससे पहले एक अरब लोगों की मौत हो जाएगी XXI का अंतसदियों.

में रूसी संघ 20-वर्षीय धूम्रपान करने वालों के एक हजार समूह में, जो जीवन भर धूम्रपान करेंगे, हम उम्मीद कर सकते हैं कि 70 वर्ष की आयु से पहले, 250 लोग धूम्रपान से मर जाएंगे। धूम्रपान से मरने वाले इन 250 लोगों में से प्रत्येक व्यक्ति औसतन अपनी जीवन प्रत्याशा के लगभग 22 वर्ष खो देगा। और अन्य 250 लोग सत्तर साल की उम्र के बाद तम्बाकू से संबंधित बीमारियों से मर जाएंगे।

विभिन्न मानव अंगों पर तंबाकू के धुएं के पदार्थों का प्रभाव

तम्बाकू का धुआं मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

तम्बाकू का धुआँ अंदर लेने के 10 सेकंड के भीतर, निकोटीन मस्तिष्क तक पहुँच जाता है और मस्तिष्क की कार्यशील कोशिकाओं, न्यूरॉन्स के कुछ समूहों पर कार्य करना शुरू कर देता है। इनमें से प्रत्येक न्यूरॉन्स की सतह पर कीहोल की तरह रिसेप्टर्स होते हैं, जिसमें न्यूरोट्रांसमीटर नामक विशेष पदार्थ प्रवेश करते हैं और उन्हें खोलते हैं, जिससे मस्तिष्क को संदेश प्रसारित करने या मस्तिष्क या पूरे शरीर के कामकाज को विनियमित करने में शामिल कुछ पदार्थों का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है। निकोटीन, एक न्यूरोट्रांसमीटर कुंजी न होकर, एक मास्टर कुंजी बन जाती है जो किसी अन्य पदार्थ - एसिटाइलकोलाइन के लिए "ताला खोलने" में सक्षम है। इस प्रकार, निकोटीन एसिटाइलकोलाइन की अनुपस्थिति में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, यह इन रिसेप्टर्स को एसिटाइलकोलाइन के प्रभावों पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थ बनाता है और इसके प्रति संवेदनशीलता कम कर देता है।

लंबे समय तक निकोटीन के सेवन के कारण रिसेप्टर संवेदनशीलता में कमी से मस्तिष्क में अतिरिक्त एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स का निर्माण होता है। परिणामस्वरूप, धूम्रपान करने वाले के मस्तिष्क में बड़ी संख्या में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स होते हैं, जिनमें निकोटीन के प्रति आकर्षण बढ़ जाता है। एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स पर निकोटीन के प्रभाव से मस्तिष्क कई अन्य पदार्थों को जारी करता है, विशेष रूप से, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, एसिटाइलकोलाइन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए), ग्लूटामेट और एंडोर्फिन।

केवल तंबाकू के जहर से मस्तिष्क विषाक्तता की पूर्ण समाप्ति ही व्यक्ति के शरीर में मनो-शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण की गारंटी देती है।

धूम्रपान और फेफड़े. धूम्रपान से किसी भी अंग को फेफड़ों जितना नुकसान नहीं होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि, जैसा कि हम पहले ही नोट कर चुके हैं, एक घन सेंटीमीटर तंबाकू के धुएं में कालिख के 600 हजार कण होते हैं। एक व्यक्ति जो 30 वर्षों तक प्रतिदिन 25 सिगरेट पीता है वह 10 ट्रिलियन कणों को अपने अंदर ग्रहण करता है। उनमें से आधे ब्रांकाई और फेफड़ों में बस जाते हैं।

गहन धूम्रपान के पहले परिणामों में से एक पुरानी सूजन प्रक्रिया का विकास है, जो आमतौर पर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में समाप्त होता है। सुबह में, धूम्रपान करने वाले को दम घुटने वाली खांसी होती है, जो कभी-कभी कंपकंपी प्रकृति की होती है और इसके साथ भूरे, गंदे-भूरे रंग का बलगम निकलता है। यह स्थापित किया गया है कि धूम्रपान करने वालों को गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में ब्रोंकाइटिस होने की संभावना 6 गुना अधिक होती है। पर आगे विषाक्ततायदि शरीर तंबाकू के धुएं के संपर्क में है, तो अधिक गंभीर श्वसन रोग संभव हैं, उदाहरण के लिए, वातस्फीति, ब्रोन्कियल अस्थमा।

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों का कैंसर 30 गुना अधिक आम है। धूम्रपान फेफड़ों की विभिन्न प्रकार की प्रतिरोधक क्षमता को काफी कम कर देता है संक्रामक रोगसर्वव्यापी तीव्र श्वसन संक्रमण से लेकर तपेदिक तक। यह स्थापित किया गया है कि 100 रोगियों में से 95 पहले से ही तपेदिक से पीड़ित हैं लंबे समय तकधूम्रपान किया.

धूम्रपान और मौखिक गुहा. यह सर्वविदित है कि धूम्रपान करने वाले को सड़ा हुआ मान लिया जाता है, पीला दांत. यहां तक ​​कि दैनिक देखभाल भी उन्हें तंबाकू के धुएं से नष्ट होने से नहीं रोक सकती। मुंह और नासोफरीनक्स से धुएं को फेफड़ों में लाने के लिए, धूम्रपान करने वाला, अपना मुंह थोड़ा खोलकर, हवा का एक ताजा हिस्सा अंदर लेता है, जिसके साथ तंबाकू का धुआं प्रवेश करता है। "बाहर" आने वाली हवा का तापमान मुंह में धुएं के तापमान से 35-40 डिग्री कम है (आमतौर पर लगभग 55-60 डिग्री)। 20-25 गुना कश वाली एक सिगरेट पीने के दौरान तापमान में इतना बड़ा अंतर देखा जाता है, जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है। इसमें सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं, जिसके माध्यम से रोगजनक रोगाणु, जिनमें से मौखिक गुहा में बहुतायत में होते हैं, दांत में प्रवेश करना शुरू कर देते हैं। परिणामस्वरूप, दांत सड़ने लगते हैं, उखड़ने लगते हैं और दांतों में सड़न विकसित होने लगती है। तम्बाकू टार के कण दांतों के इनेमल की दरारों में जमा हो जाते हैं। दांतों की सतह का रंग पीला हो जाता है और दांतों से एक विशिष्ट तंबाकू की गंध आने लगती है। दांतों में लगे तंबाकू के टार से शरीर में जहर घोलने वाले जहरीले पदार्थ धीरे-धीरे धुल जाते हैं। यह सब मौखिक गुहा, ग्रसनी और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कैंसर का कारण बन सकता है।

धूम्रपान और पेट. तम्बाकू के दहन के दौरान बनने वाले निकोटीन, एनिलिन और विभिन्न एसिड जलन पैदा करते हैं लार ग्रंथियां, जिससे लार का स्राव होता है। लार को हानिकारक पदार्थों के साथ निगल लिया जाता है।

धूम्रपान से स्राव कैसे बदलता है? आमाशय रस, और गैस्ट्रिक गतिशीलता। एक बार पेट में, तंबाकू का मिश्रण इसकी दीवारों पर सक्रिय रूप से हमला करना शुरू कर देता है, जिससे हाइड्रोक्लोरिक एसिड निकलता है। परिणामस्वरूप, पेट अपने आप पचने लगता है।

तम्बाकू के जहर से दीर्घकालिक विषाक्तता स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। वह जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की क्षमता खो देती है। परिणामस्वरूप, उसकी मोटर गतिविधि बाधित हो जाती है और ऐंठन होती है। खाली पेट कुछ सिगरेट पीने से आंतों में रुकावट भी हो सकती है।

एक मिथक है कि धूम्रपान से भूख कम लगती है। यह इस तथ्य के कारण है कि निकोटीन, रक्त में अवशोषित होकर कार्य करता है तंत्रिका सिरापेट और आंतों की दीवारों पर स्थित होते हैं, और वे भूख का संकेत देने वाले आवेगों के संचरण को रोकते हैं।

धूम्रपान और कैंसर. शायद सिगरेट के प्रति कमजोरी की सबसे बुरी कीमत कैंसर है, जिसका अंत अक्सर दर्दनाक मौत के रूप में होता है। यह सोचना ग़लत है कि यह केवल फेफड़ों का कैंसर है। तम्बाकू के धुएं के कार्सिनोजेनिक घटक कई अंगों और ऊतकों में प्रवेश करते हैं, सामान्य कोशिकाओं को ट्यूमर कोशिकाओं में परिवर्तित करके उनमें अपना गंदा काम करते हैं। कई वर्षों के धूम्रपान के परिणामस्वरूप होंठ, स्वरयंत्र, ग्रासनली, पेट और अग्न्याशय का कैंसर भी होता है।

प्रतिदिन एक पैकेट सिगरेट पीने वाले धूम्रपान करने वालों में कैंसर और कैंसर पूर्व फेफड़ों की बीमारियों के रोगियों की संख्या बाकी आबादी की तुलना में 20 गुना अधिक है। और जो लोग दो पैक धूम्रपान करते हैं, उनके लिए यह दर पहले से ही 80 गुना अधिक है। इस प्रकार, बीसवीं सदी में, तम्बाकू की खपत लगभग 100 गुना बढ़ गई, और फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं में 40-50 गुना वृद्धि हुई, जो पेट के कैंसर के बाद दूसरे स्थान पर है, और इस तथ्य के बावजूद कि पेट के कैंसर के एक चौथाई मामलों के लिए धूम्रपान फिर से जिम्मेदार है। . महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं में भी तेजी से वृद्धि हुई है, और इसकी वृद्धि की गतिशीलता लगभग संख्या में वृद्धि से मेल खाती है धूम्रपान करने वाली महिलाएं. सामान्य तौर पर, पिछले दस वर्षों में, धूम्रपान करने वालों में श्वसन अंगों के घातक ट्यूमर से मृत्यु दर दुनिया भर में औसतन डेढ़ से दो गुना बढ़ गई है।

तम्बाकू प्रेमियों में कैंसर का कारण तम्बाकू के धुएँ में मौजूद विभिन्न सुगंधित हाइड्रोकार्बन जैसे बेंजोपाइरीन और बेंज़ैन्थ्रेसीन, साथ ही एनिलिन और पाइरीडीन हैं, जो कार्सिनोजेनिक पदार्थ हैं। तम्बाकू की पत्तियों में जमा आर्सेनिक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि घातक ट्यूमर का मूल कारण रेडियोधर्मी तत्व हैं - मुख्य रूप से पोलोनियम, साथ ही रेडियोधर्मी आइसोटोपसीसा, बिस्मथ और पोटेशियम।

धूम्रपान और पेप्टिक अल्सर रोग. धूम्रपान से पेप्टिक अल्सर का खतरा बढ़ जाता है। 1979 में, यह विचार सामने रखा गया कि सिगरेट पीने और धूम्रपान के बीच पेप्टिक छालाकारण-और-प्रभाव संबंध हैं। इस संबंध में कई तंत्रों के शामिल होने की संभावना है। धूम्रपान करने वालों के पेट में एसिड स्राव बढ़ जाता है, अग्न्याशय में क्षार स्राव कम हो जाता है, ग्रहणी बल्ब क्षेत्र में पीएच स्तर कम हो जाता है, और गैस्ट्रिक म्यूकोसा में प्रोस्टाग्लैंडीन का संश्लेषण कम हो जाता है।

धूम्रपान एपोप्टोसिस को भी बढ़ावा देता है, यानी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा में कोशिकाओं की क्रमादेशित मृत्यु और गैस्ट्रिक म्यूकोसा में रक्त वाहिकाओं के गठन को बाधित करता है, जो कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया को अवरुद्ध करता है।

धूम्रपान पेप्टिक अल्सर रोग के पाठ्यक्रम को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान करने वालों में, ग्रहणी संबंधी अल्सर को धूम्रपान न करने वालों की तुलना में ठीक होने में अधिक समय लगता है, और पुनरावृत्ति अधिक बार होती है। ये पैटर्न पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए पहचाने गए हैं।

धूम्रपान और हृदय प्रणाली. आंकड़े स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं कि धूम्रपान करने वालों में मायोकार्डियल रोधगलन से मृत्यु दर उन लोगों की तुलना में 5 गुना अधिक है जो तंबाकू के धुएं से जहर नहीं खाते हैं, और मस्तिष्क रक्तस्राव तंबाकू प्रेमियों के बीच 3-4 गुना अधिक बार देखा जाता है। बात यह है कि निकोटीन और अन्य हानिकारक पदार्थ वाहिकासंकुचन का कारण बनते हैं, विशेषकर हृदय और मस्तिष्क में, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है। हृदय के लिए तनाव का सामना करना कठिन हो जाता है; यह तनाव में काम करता है, जिससे हृदय गति बढ़ जाती है। यह ज्ञात है कि शांत अवस्था में हृदय प्रति मिनट 70 बार सिकुड़ता है, जिससे प्रतिदिन 7200 लीटर रक्त पंप होता है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति में दिल की धड़कनों की संख्या काफी बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय का रक्त को "पंप" करने का काम प्रति दिन 1000-1400 लीटर तक बढ़ जाता है। इस प्रकार, व्यायाम के दौरान और आराम के दौरान, हृदय अत्यधिक दबाव में काम करता है।

तम्बाकू का धुआँ बहुत नुकसान करता है, हालाँकि धूम्रपान से शराब या नशीली दवाओं की लत जैसी स्पष्ट हानि नहीं होती है। हालाँकि, ट्रोजन हॉर्स की तरह तम्बाकू जहर, नशीली दवाओं की लत के अधिक जटिल रूपों का रास्ता खोलता है।

निष्कर्ष

शराब और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कारकों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है और कहा जा रहा है। लेकिन तथ्य यह है कि ग्रह पर लाखों लोग शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं।

धूम्रपान के खतरे लंबे समय से ज्ञात हैं। हालाँकि, इसके फैलने से वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चिंता बढ़ गई है लत, बढ़ रहा है, क्योंकि बड़ी संख्या में लोग अभी भी धूम्रपान को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं मानते हैं। धूम्रपान कोई हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे बिना प्रयास के छोड़ा जा सके। यह एक वास्तविक नशे की लत है, और इससे भी अधिक खतरनाक है क्योंकि कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।

शराब के सेवन की समस्या भी इन दिनों बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत भारी संख्या में हो रही है। पूरा समाज इससे पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी खतरे में है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, शराब एक विकृत जीव पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव डालती है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देती है।

लंबे समय तक नशीली दवाओं के उपयोग के परिणाम विनाशकारी होते हैं: वे हृदय और संचार संबंधी विकारों, यकृत और गुर्दे की बीमारियों का कारण बनते हैं, कैंसर और व्यक्तित्व में गिरावट का कारण बनते हैं, जो अक्सर सामाजिक गिरावट और बड़ी संख्या में आत्महत्याओं से जुड़ा होता है।

शराब और नशीली दवाओं की लत समाज में महामारी बन गई है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आज इन बीमारियों को हराना लगभग नामुमकिन है। सच है, कई तरीके हैं, लेकिन 100% परिणामअभी तक किसी ने इसे हासिल नहीं किया है. इसलिए क्या करना है? यह संभव है कि निकट भविष्य में आनुवंशिक टीकाकरण की मदद से नशीली दवाओं की लत और शराब की समस्या का समाधान किया जाएगा। तथ्य यह है कि वैज्ञानिकों ने एक परिकल्पना सामने रखी है कि लगभग 15% लोगों में तथाकथित आनंद परिसर की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार जीन होते हैं। ये जीन ही हैं जो किसी व्यक्ति की शराब, नशीली दवाओं, मनोदैहिक पदार्थों और धूम्रपान के दुरुपयोग की प्रवृत्ति को निर्धारित करते हैं। हालाँकि, स्मार्ट प्रकृति ने अवांछित बुराइयों, तथाकथित अवरोधक जीन, से सुरक्षा के साधन प्रदान किए हैं। यह अच्छा है अगर वे ठीक से काम करें। और यदि नहीं, तो समस्या यह है कि "मादक" जीन "अपनी पूरी महिमा में" प्रकट होते हैं।

नशीली दवाओं के खिलाफ लड़ाई में शामिल अधिकांश देशों में, उत्पादों का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही नियंत्रित होता है, यानी, प्रतिबंधित दवाओं की सूची में शामिल दवाएं, उनके गुणों में इतनी विविध हैं कि नशीली दवाओं की लत का कारण बनती हैं। नशीली दवाओं की लत के चरण लगातार कम होते जा रहे हैं, जो आपदा के बिगड़ने को निर्धारित करता है, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, यह वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक बड़ा खतरा है। यह खतरा बढ़ जाता है क्योंकि कारखाने और प्रयोगशालाएँ अधिक से अधिक नई प्रकार की, अधिक शक्तिशाली और हानिकारक दवाओं का उत्पादन करती हैं।

रूस और विशेष रूप से अस्त्रखान क्षेत्र में, आर्थिक स्थिति अब बेहद कठिन है, लेकिन इससे वर्तमान सरकार, राष्ट्रपति और ड्यूमा और अंत में, भावी पीढ़ी को जिम्मेदारी से राहत नहीं मिलेगी, अगर वे नहीं लेते हैं अत्यावश्यक उपायसमाज में नशीली दवाओं की लत से निपटने के लिए। आख़िरकार, यदि आज की पीढ़ी अधिकांशतः नशे की लत में बदल जाती है, जो विशेषज्ञों के अनुसार, कल्पना से बहुत दूर है, तो हमें या तो अगली पीढ़ी मिलेगी ही नहीं, या हमें एक बिल्कुल बीमार पीढ़ी मिलेगी। नशीली दवाओं के खिलाफ लड़ाई के वर्तमान पाठ्यक्रम के साथ, राष्ट्र का जीन पूल अपरिवर्तनीय रूप से गायब हो जाएगा, और इसके साथ ही राष्ट्र, रूस भी गायब हो जाएगा।

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यह लेख बताता है कि सिगरेट और शराब मानव शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। यदि आपको शराब और धूम्रपान छोड़ने के लिए आखिरी उपाय की आवश्यकता है तो इसे पढ़ें।

विश्राम तकनीक के रूप में सिगरेट और शराब पीने का अभ्यास करने वाले लगभग कोई भी व्यक्ति मानव शरीर पर धूम्रपान और शराब के नुकसान के बारे में पूरी तरह से जागरूक नहीं है, और उनके हानिकारक प्रभावों के संपर्क में रहता है। जीवन की आधुनिक गति और शैली हममें से प्रत्येक पर अपनी छाप छोड़ती है।

कुछ लोग विभिन्न सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेकर परिणामी तनाव से निपटने का प्रयास करते हैं खेलने का कार्यक्रम. दूसरे लोग स्वयं को धर्म में डुबो कर खोजते हैं। सबसे बड़ी संख्यालोग अपनी नैतिक और शारीरिक थकान की भरपाई बुरी आदतों से करते हैं। यह उनके लिए धन्यवाद है कि कुछ लोग आधुनिक दुनिया द्वारा निर्धारित उच्च गति को बनाए रखने में सक्षम हैं।

धूम्रपान: किसी व्यक्ति और उसकी विशेषताओं पर प्रभाव

धूम्रपान का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? यह कोई रहस्य नहीं है कि तम्बाकू की पत्तियाँ उन नाविकों के साथ पुरानी दुनिया में प्रवेश कर गईं जो उन्हें कई साल पहले अमेरिका से लाए थे। तब से, यह विनाशकारी लत पूरे यूरोप में फैलने लगी। आज हमारे ग्रह पर एक भी कोना ऐसा नहीं है जहाँ तम्बाकू उत्पादों के बारे में जानकारी न हो।

एक नियम के रूप में, धूम्रपान प्रक्रिया की शुरुआत ही किसी प्रकार के भावनात्मक सदमे से पहले होती है। यह तथ्य लगभग कोई भी घटना हो सकती है जिसने किसी व्यक्ति पर अपना नकारात्मक प्रभाव छोड़ा हो। आंकड़े बताते हैं कि कई लोगों को तंबाकू उत्पादों के उपयोग का पहला अनुभव बचपन में मिलता है।

ज्यादातर मामलों में पीड़ित समान आँकड़ेवंचित परिवारों के बच्चे जो लगातार तनाव की स्थिति में हैं। उनमें से किसी ने यह भी नहीं सोचा कि सिगरेट एक बच्चे के बढ़ते शरीर पर किस तरह का नुकसान पहुंचाती है।

तम्बाकू मिश्रण और सिगरेट पेपर के दहन के दौरान, इसे आसपास की दुनिया में छोड़ा जाता है। बड़ी राशिविभिन्न विषैले पदार्थ जो मानव शरीर के लिए विदेशी हैं। उनमें से कुछ मनुष्यों को नुकसान पहुँचाए बिना वायुमंडल में भाग जाते हैं। अन्य सीधे शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे विभिन्न रोग स्थितियों का निर्माण होता है।

शरीर पर निकोटीन के प्रभाव को कम करके आंकना मुश्किल है, क्योंकि इसका प्रभाव बिल्कुल सभी मानव प्रणालियों पर पड़ता है। सबसे गंभीर विषाक्त क्षति फेफड़ों को होती है, जो सबसे पहले विषाक्त पदार्थों के पूरे समूह का सामना करते हैं। हालाँकि, जटिल मानव संरचना के कारण, मामला फेफड़ों तक ही सीमित नहीं है और निकोटीन सभी प्रणालियों और अंगों में प्रवेश करते हुए अपना रास्ता जारी रखता है।

एक बार रक्त में, तंबाकू के धुएं के व्युत्पन्न पूरे शरीर में वितरित हो जाते हैं, जहां वे अपनी छाप छोड़ते हैं। उनकी गति का शिखर मस्तिष्क है। विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, मस्तिष्क विकृत पदार्थ भेजता है तंत्रिका आवेगपूरे शरीर पर. इन्हें ही धूम्रपान करने वाला व्यक्ति विश्राम और विश्राम मानता है। दरअसल, हम तंत्रिका तंत्र के भटकाव के बारे में बात कर रहे हैं, जो बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

इस तरह के जोखिम का परिणाम मनुष्यों पर निकोटीन के प्रभाव के कारण होने वाली निम्नलिखित स्थितियाँ हैं:

• भूख का दमन;
• कम हुई भूख;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• चयापचय रोग;
• खून का गाढ़ा होना.

उपरोक्त सूची तंबाकू के धुएं का शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों का केवल एक छोटा सा हिस्सा दिखाती है। यह याद रखना चाहिए कि धूम्रपान और शराब एक दूसरे के साथ मिलकर किसी व्यक्ति पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, जिससे उसके स्वास्थ्य की नींव कमजोर हो जाती है।

शराब की लत और धूम्रपान के परिणाम

शरीर पर शराब का प्रभाव पहले बताए गए धूम्रपान के प्रभाव से कुछ भिन्न होता है। मादक पेय भी एक प्रकार का अवसादरोधी है, जो किसी व्यक्ति के जीवन को आसान बनाने और तनाव दूर करने के लिए बनाया गया है। शरीर पर इथेनॉल की कार्रवाई के सिद्धांत की अपनी विशेषताएं हैं, जो इसके उपयोग की संरचना से तय होती हैं। सामान्य तौर पर, शराब और तंबाकू का प्रभाव समान होता है, लेकिन विभिन्न प्रणालियाँऔर अंग.

महसूस करने वाला पहला विषाक्त प्रभाव, है पाचन नाल, जिसमें मादक पेय पदार्थ सीधे गिरते हैं। इसके बाद, दोनों विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई की संरचना काफी समान है: रक्त में अवशोषित होने पर, इथेनॉल सभी प्रणालियों और अंगों में फैलता है, मस्तिष्क तक पहुंचता है, इसकी संरचना को बाधित करता है और पूर्ण कामकाज को अवरुद्ध करता है।

इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, कम ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश करती है, और आंशिक घुटन को शरीर नशा के रूप में मानता है। इस स्थिति का परिणाम मस्तिष्क कोशिकाओं की क्रमिक मृत्यु है जिसे बहाल नहीं किया जा सकता है। समय के साथ और लत के बढ़ने से व्यक्ति अधिक विचलित, भुलक्कड़ और सुस्त हो जाता है।

शराब और सिगरेट मिलकर सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं।

यह इस रूप में है कि किसी व्यक्ति पर विषाक्त प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है और अपूरणीय परिणाम हो सकता है जो उसके भावी जीवन को जटिल बना सकता है।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या बेहतर है, शराब पीना या धूम्रपान करना। प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत प्रकृति के कारण, इसका उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है। हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि शराब पीने वाला ही खुद को शराब पर शारीरिक निर्भरता की कैद में पाता है। जबकि धूम्रपान इतनी पक्की आदत नहीं बनाता। एक तरह से, यह कारक इस सवाल का जवाब है कि क्या अधिक हानिकारक है, शराब या सिगरेट, लेकिन यह इस या उस आदत के पक्ष में केवल एक तर्क है, जिसे अंतहीन रूप से दिया जा सकता है।

जब आप शराब पीते हैं तो आप धूम्रपान क्यों करना चाहते हैं? इस प्रश्न का उत्तर शरीर पर शराब और सिगरेट के प्रभाव की संरचना में निहित है। जब कोई व्यक्ति शराब पीता है तो उसका पाचन तंत्र उत्तेजित होता है और उसकी भूख बढ़ जाती है। बदले में, निकोटीन खाने की इच्छा को दबा देता है, जो अवचेतन स्तर पर शराब पीने के बाद सिगरेट की लालसा पैदा करता है।

शराब और धूम्रपान का एक साथ प्रभाव, शरीर को प्रभावित करने वाले विषाक्त भार को काफी बढ़ा देता है। ऐसा प्रभाव, एक बार लागू होने पर, किसी का ध्यान नहीं जा सकता। एक आदत में इसका परिवर्तन सभी प्रणालियों के उत्पीड़न को काफी हद तक तेज कर देता है, जिससे व्यक्तित्व का तेजी से क्षरण होता है और मुख्य मानव अंगों का विघटन होता है।

बुरी आदतों को छोड़ना अच्छे स्वास्थ्य और खुशहाली की कुंजी है

शराब और निकोटीन के प्रभाव को कम करके आंकना मुश्किल है, क्योंकि यह विशेष रूप से महान और विनाशकारी है। उसी समय, देर-सबेर, शराब पीने वाला धूम्रपान करने वाला अपनी समस्या का पूरा सार समझ जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसा उस समय होता है जब उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। यही वह क्षण था जब उन्होंने पहली बार सोचा कि शराब और धूम्रपान को कैसे रोका जाए।

हालाँकि, ऐसे मामले में, जब बुरी आदतें काफी गहराई तक घर कर गई हों, तो ऐसा करना बहुत मुश्किल होता है। बदले में, शरीर पर बहुत अधिक तनाव के कारण एक ही समय में शराब और धूम्रपान छोड़ना लगभग असंभव है। इसलिए, समान तथ्यों का दमन चरणों में किया जाता है और उस आदत से शुरू होता है जिसे छोड़ना आसान होता है।

धूम्रपान छोड़ने से सभी अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होगा, लेकिन यह प्रक्रिया स्वयं कुछ कठिनाइयों से भरी है। इनमें शरीर समय के साथ विकसित होने वाले विषाक्त प्रभावों का आदी हो जाता है। इसलिए, स्वस्थ जीवन के पहले दिन विशेष रूप से कठिन और अप्रिय होते हैं। यही वह कारक है जो कई लोगों को नशे की लत से हमेशा के लिए छुटकारा नहीं मिलने देता और उन्हें वापस इसकी आगोश में ले लेता है। साथ ही, जो लोग खुद पर काबू पाने में सक्षम थे, उनके लिए जीवन बहुत उज्जवल और अधिक आरामदायक हो जाता है।

शराब और तम्बाकू धूम्रपान को हराने के लिए अगला कदम जो उठाया जाना चाहिए वह है शराब छोड़ना। निकोटीन की लत को बेअसर करने में सकारात्मक अनुभव होने से, शराब पीने की आदत से हमेशा के लिए छुटकारा पाना बहुत आसान हो जाएगा। वहीं, किसी व्यक्ति को शराब पीना बंद करने के लिए किसी सहारे की जरूरत होगी, क्योंकि शराब अत्यधिक लत लगाने वाली होती है, जिस पर काबू पाना काफी मुश्किल होता है। इसके आधार पर, सक्षम सहायता कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। केवल यही दृष्टिकोण एक व्यक्ति को शराब और धूम्रपान पर पूरी तरह से काबू पाने में सक्षम करेगा, साथ ही इन बुरी आदतों के परिणामों से पूरी तरह से उबरने में भी सक्षम होगा।

निष्कर्ष

शराब और निकोटीन सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है आधुनिक समाज, जो स्वयं कई लोगों को इन साधनों का सहारा लेने के लिए मजबूर करता है। क्षणिक विश्राम और थोड़े आराम की कीमत काफी अधिक होती है, जिसमें पूरे शरीर को धीरे-धीरे नुकसान होता है और समग्र रूप से उसके स्वास्थ्य में गिरावट आती है।

वहीं, किसी व्यक्ति को शराब और धूम्रपान छोड़ने के लिए इसकी आवश्यकता होगी कुछ मदद, क्योंकि ऐसी आदतों पर अपने आप काबू पाना काफी मुश्किल होता है। उचित मदद और इसी तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने की इच्छा से इन हानिकारक व्यसनों पर काबू पाना संभव है। ऐसी स्थिति में, शराबबंदी की रोकथाम एक भूमिका निभाती है महत्वपूर्ण भूमिका, क्योंकि यह गारंटी देता है कि समस्या दोबारा नहीं होगी और व्यक्ति के बेहतर स्वास्थ्य में भी योगदान देता है।

हम मानव शरीर पर शराब और धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में लगभग अंतहीन बात कर सकते हैं। इसके बावजूद, कई लोग शराब और धूम्रपान से अपने शरीर को होने वाले नुकसान को कम आंकते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, ऐसी बुरी आदतें पहले से ही जीवन का अभिन्न अंग बन चुकी हैं; उनके बिना वे अपने अस्तित्व की कल्पना भी नहीं कर सकते। कोई व्यक्ति, शराब के खतरों के बारे में अच्छी तरह से जानता है, नियमित रूप से इसे अवसादरोधी के रूप में उपयोग करता है। कुछ लोग विशेष रूप से छुट्टियों पर शराब पीते और धूम्रपान करते हैं। हालाँकि ऐसी स्थितियों में भी, मादक पेय और धूम्रपान बहुत गंभीर नुकसान पहुँचाते हैं। तो लोग शराब क्यों पीते हैं और क्या अपने स्वास्थ्य के लिए डर के बिना कम मात्रा में शराब पीना संभव है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए यह समझना आवश्यक है कि सिगरेट और शराब से स्वास्थ्य को क्या नुकसान होता है और नशे, नशीली दवाओं की लत के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं। धूम्रपान करने वाला आदमी.

शराब के प्रभाव का तंत्र

अधिकांश लोग जो धूम्रपान और शराब की उपेक्षा नहीं करते वे अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं? अक्सर ये शामें एक गिलास वोदका, कॉकटेल या बीयर के गिलास के साथ समान विचारधारा वाले लोगों की सुखद संगति में होती हैं। दिलचस्प बातचीत के दौरान, एक व्यक्ति को यह ध्यान नहीं रहता कि उसने कितनी शराब पी है, वह अक्सर मानक से अधिक मात्रा में शराब पीना शुरू कर देता है। और, निःसंदेह, ऐसे हानिकारक व्यसनों के परिणाम उसके लिए कम रुचिकर होते हैं। हालाँकि, पहले से ही इस क्षण में अप्रिय परिणामों के साथ बहुत "दिलचस्प" चीजें घटित होने लगती हैं।

शराब पेट में जाती है. यह शरीरइसमें एक विकसित रक्त आपूर्ति प्रणाली है, जो इथेनॉल (किसी भी मादक पेय का मुख्य घटक) को बिना किसी समस्या के संचार प्रणाली में प्रवेश करने की अनुमति देती है। मानव रक्त में विभिन्न प्रकार की कोशिकाएँ होती हैं। उनमें से कुछ को लाल रक्त कोशिकाएं कहा जाता है। इन कोशिकाओं का मुख्य कार्य ऑक्सीजन का परिवहन करना है। वे एक विशेष आवरण से ढके होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ विद्युतीकृत होता है, जिससे नकारात्मक चार्ज प्राप्त होता है। चूँकि सभी कोशिकाओं पर समान आवेश होता है, भौतिकी के नियमों के अनुसार वे एक-दूसरे को प्रतिकर्षित करते हैं। लेकिन जब शराब शरीर में प्रवेश करती है तो सब कुछ बदल जाता है। और ऐसे परिणाम सबसे अनुकूल नहीं हैं, क्योंकि शराब पीने से होने वाले नुकसान काफी बड़े हो सकते हैं।

जब इथेनॉल रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो यह लाल रक्त कोशिकाओं की झिल्ली को नष्ट कर देता है। ऋणात्मक आवेश गायब हो जाता है और वे आपस में चिपकना शुरू कर देते हैं। परिणाम अत्यंत प्रतिकूल हैं, क्योंकि लाल रक्त कोशिकाएं अपना मुख्य कार्य करने में असमर्थ हो जाती हैं। इसके अलावा, मानव शरीर में वाहिकाएँ होती हैं जिनसे लाल रक्त कोशिकाएँ एक समय में केवल एक ही गुजर सकती हैं। यदि आपको नशीली दवाओं की लत, धूम्रपान और शराब जैसी बुरी आदतें हैं, तो लाल रक्त कोशिकाएं आपस में चिपक जाती हैं और वाहिकाओं से उनका गुजरना असंभव हो जाता है। वाहिकाएँ बस अवरुद्ध हो जाती हैं। इसका परिणाम इन क्षेत्रों में ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान है। वैसे, यह एक कारण है कि खेल खेलते समय शराब पीना मना है।

कैसे अधिक लोगजितना पीता है, उतने ही अधिक ऐसे थक्के बनते हैं और वह अपने शरीर को उतना ही अधिक नुकसान पहुंचाता है। परिणामस्वरूप, लगभग सभी अंगों और प्रणालियों का कामकाज बाधित हो जाता है। और मादक पेय पदार्थों के नियमित सेवन के साथ धूम्रपान के परिणाम केवल समस्या को बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, उस व्यक्ति के शरीर में जो धूम्रपान और शराब के सभी हानिकारक प्रभावों से अवगत नहीं है, और भी गंभीर परिणाम होते हैं और गंभीर क्षति. शराब शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं में प्रवेश कर जाती है। वहां, कुछ एंजाइम इस पर कार्य करते हैं, जिससे इसका ऑक्सीकरण होता है। ऑक्सीकरण प्रक्रिया के दौरान, तथाकथित एसीटैल्डिहाइड. यह वह पदार्थ है जो सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता है और सबसे गंभीर परिणाम देता है। यह एथिल अल्कोहल से कहीं अधिक विषैला होता है। यह प्रक्रिया लगभग हर अंग में होती है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, एसीटैल्डिहाइड के संपर्क के नुकसान और परिणाम विशेष रूप से यकृत के लिए मजबूत होते हैं। पदार्थ यकृत कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जिसके स्थान पर समय के साथ वसा और जमा हो जाता है संयोजी ऊतक. इस तरह के प्रतिस्थापन के परिणाम और नुकसान की भविष्यवाणी करना आसान है - यकृत का कामकाज बाधित होता है, जो पूरे शरीर के लिए खतरनाक है।

धूम्रपान और शराब से सबसे अधिक नुकसान मानव तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को होता है। यहीं पर रक्त की आपूर्ति सबसे शक्तिशाली होती है। इस वजह से इथेनॉल की सबसे बड़ी मात्रा मस्तिष्क में प्रवेश करती है। मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि मस्तिष्क में शराब के खिलाफ कोई सुरक्षा नहीं है, क्योंकि प्रारंभ में, जब मनुष्य इस रूप में प्रकट हुआ, तो शराब का अस्तित्व ही नहीं था। मस्तिष्क के ऊतकों में प्रवेश करके, इथेनॉल इसकी कोशिकाओं को मार देता है, जिससे शरीर को अपूरणीय क्षति होती है और बहुत गंभीर परिणाम होने का खतरा होता है।

एक व्यक्ति इस तरह के प्रभाव को उत्साह, स्वतंत्रता और विश्राम की स्थिति के रूप में मानता है। आपके द्वारा पीये जाने वाले प्रत्येक पेय से मृत मस्तिष्क कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है। वे ठीक नहीं होते. उनकी जगह पर निशान पड़ जाते हैं। विशेष रूप से व्यापक घावों के साथ, सिस्ट दिखाई दे सकते हैं। ये अपने स्वयं के खोल के साथ संरचनाएं हैं, जो तरल से भरी हुई हैं। ऐसी संरचनाओं की उपस्थिति की पुष्टि कोई भी रोगविज्ञानी कर सकता है। शराबियों के शव परीक्षण के दौरान, वे नग्न आंखों को दिखाई देते हैं।

सिगरेट के प्रभाव क्या हैं?

कई धूम्रपान करने वालों द्वारा सिगरेट से होने वाले नुकसान को कम करके आंका जाता है। यह समझने के लिए कि क्या धूम्रपान वास्तव में इतना नुकसान पहुंचाता है और धूम्रपान करने वाले को क्या परिणाम भुगतने पड़ते हैं, सिगरेट की क्रिया के तंत्र पर विचार करना आवश्यक है।

साँस लेते समय सिगरेट के सिरे का तापमान लगभग 60°C होता है। इस तापमान पर, सिगरेट से निकोटीन सहित लगभग 200 विभिन्न हानिकारक पदार्थ निकलते हैं। पैक पर अंकित चीज़ों का लगभग एक चौथाई भाग शरीर में प्रवेश करता है।

प्रयोगों के दौरान यह बात सामने आई कि सिगरेट में जितना कम निकोटिन होगा, व्यक्ति उतने ही अधिक कश लेगा। अर्थात्, एक अनुभवी धूम्रपान करने वाले को इस पदार्थ की एक निश्चित खुराक प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। समय के साथ, खुराक बढ़ती जाती है।

बहुत से लोग धूम्रपान और शराब के खतरों के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करते हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि उनकी मदद से वे आराम करते हैं। दरअसल, सिगरेट पीने वाला व्यक्ति शांत हो जाता है, आराम करता है और कभी-कभी ताकत में उछाल महसूस करता है। इस प्रभाव का रहस्य यह है कि जब निकोटीन मस्तिष्क में प्रवेश करता है, तो इस अंग में उत्पन्न होने वाले सभी आवेगों का संचालन एक निश्चित समय के लिए बेहतर हो जाता है।

यह घटना अधिक समय तक नहीं टिकती. और परिणाम सर्वोत्तम नहीं हैं. थके हुए मस्तिष्क को आराम की आवश्यकता होती है, उसके काम करने की गति कम हो जाती है। और ऐसे ही क्षणों में धूम्रपान करने वाला दूसरी सिगरेट लेना चाहता है। सिगरेट की संख्या बढ़ रही है, उनके उपयोग के बीच का अंतराल कम हो रहा है, और शरीर को होने वाला नुकसान लगातार बढ़ रहा है।

सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थ कारण बनते हैं गंभीर सूजन. यही कारण है कि धूम्रपान करने वाले अक्सर निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस और अन्य अप्रिय बीमारियों से पीड़ित होते हैं। अलावा, जहरीला पदार्थकैंसर प्रक्रियाओं के विकास को भड़का सकता है।

धूम्रपान से रक्त वाहिकाओं को होने वाली क्षति लगभग उतनी ही होती है जितनी शराब से होती है, अर्थात। लाल रक्त कोशिकाएं "एक साथ चिपक जाती हैं", आदि।

उपरोक्त सभी निकोटीन और अल्कोहल के जटिल प्रभावों के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति को होने वाले नुकसान का एक छोटा सा हिस्सा है। धूम्रपान और शराब से प्राप्त अल्पकालिक आनंद निश्चित रूप से आपके शरीर को दिन-ब-दिन जहर देने लायक नहीं है।

मादक पेय और सिगरेट से सबसे ज्यादा नुकसान बच्चों और किशोरों को होता है।

उनके सिस्टम और अंग अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, और इसलिए अंदर हैं सबसे बड़ी सीमा तकबुरी आदतों के हानिकारक प्रभावों के प्रति संवेदनशील।

क्या पीना है या संयमित जीवनशैली अपनानी है, धूम्रपान छोड़ना है या दूसरे पैक के लिए दुकान पर जाना है - यह सब हर कोई अपने लिए तय करता है। आप किसी भी उम्र में व्यसनों से छुटकारा पा सकते हैं, चाहे आपका अनुभव कुछ भी हो। यदि आप स्वयं ऐसा नहीं कर सकते, तो आप उपयुक्त विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं।

शराब और सिगरेट का मानस पर प्रभाव

मानव शरीर पर धूम्रपान और शराब के हानिकारक प्रभावों पर विचार करते समय, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को ध्यान में रखते हुए समस्या का व्यापक अध्ययन करना आवश्यक है। मानसिक हालत. सबसे बुरी बात यह है कि शराब पीने और धूम्रपान के परिणाम धीरे-धीरे सामने आते हैं। समय के साथ, एक व्यक्ति को यह समझ में आने लगता है कि वह पहले तेजी से सोचता था, लेकिन अब वह बुनियादी समस्याओं को हल करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, अधिक से अधिक अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है, अपनी बारी से चूक जाता है, चीजें खो देता है, भूल जाता है महत्वपूर्ण तिथियाँऔर इसी तरह।

समय के साथ, जो चीज़ें कभी दिलचस्प और महत्वपूर्ण थीं, वे वैसी नहीं रहीं। एक व्यक्ति अब व्यवसाय बनाने, खेल में सफलता हासिल करने या खुद को महसूस करने का प्रयास नहीं करता है। अगली बोतल ही महत्वपूर्ण हो जाती है.

धूम्रपान करने वालों के साथ यह थोड़ा आसान है, लेकिन चीजें भी सुखद नहीं हैं। धूम्रपान करने वाला अपनी लत के बारे में जागरूक हो सकता है और नियमित रूप से निकोटीन की एक और खुराक प्राप्त करने की आवश्यकता से बोझ महसूस कर सकता है। वह हीनता महसूस कर सकता है, क्योंकि कुछ समय बाद लगभग हर शराबी या धूम्रपान करने वाले को अपने स्वास्थ्य पर शराब और निकोटीन के सभी नुकसान का एहसास होता है, लेकिन वह ऐसी लत के बारे में कुछ नहीं कर सकता है।

ऐसी स्थिति में लोग अक्सर मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, उपचार बहुत सफल होता है, लेकिन वास्तव में ऐसा होने के लिए, यह आवश्यक है कि आदी व्यक्ति को यह एहसास हो कि वह दूसरी सिगरेट या शराब का गिलास उठाकर किस जरूरत को पूरा करने की कोशिश कर रहा है। यहीं से शुरू होता है खुद से कठिन संघर्ष।

शराब और सिगरेट से संभावित ज़रूरतें पूरी होती हैं

अप्रिय भावनाओं और विचारों से छुटकारा पाने के साधन के रूप में सिगरेट और शराब का उपयोग करना सबसे आम विकल्प है। यदि किसी व्यक्ति को काम, रिश्तों और गतिविधि के अन्य क्षेत्रों में समस्या होने पर बोतल की ओर खींचा जाता है, तो उसके लिए शराब एक प्रकार की दवा है जो अस्थायी रूप से दर्द को कम कर देती है। और धूम्रपान करते समय, एक व्यक्ति अपनी चेतना को सिगरेट पर केंद्रित करता है, जो उसे थोड़े समय के लिए जुनूनी विचारों से बाहर निकलने की अनुमति भी देता है।

आराम करने और तनाव दूर करने के लिए लोग अक्सर सिगरेट और शराब का सेवन करते हैं। यह जानने के लिए कि क्या आप इस श्रेणी में आते हैं, निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर दें। क्या आपको उन स्थितियों में सिगरेट या शराब की एक खुराक की आवश्यकता महसूस होती है जहां आपको सार्वजनिक रूप से बोलना होता है, एक महत्वपूर्ण बैठक या एक महत्वपूर्ण परीक्षा, एक कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद, आदि। यदि इन और इसी तरह के अन्य प्रश्नों का उत्तर सकारात्मक है, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बुरी आदतों की मदद से आप, एक नियम के रूप में, तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं।

सिगरेट का उपयोग ध्यान आकर्षित करने के साधन के रूप में किया जा सकता है। अक्सर यही कारण है कि किशोर धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। लड़के सोचते हैं कि वे अधिक परिपक्व और क्रूर दिखते हैं, लड़कियाँ खुद को सेक्सी और सुरुचिपूर्ण मानती हैं।

यह सर्वविदित तथ्य है कि शराब के प्रभाव में व्यक्ति शर्मीला होना बंद कर देता है और अधिक तनावमुक्त और साहसी हो जाता है। छुट्टियों के दौरान आराम और स्वतंत्रता की भावना की आवश्यकता कुछ लोगों को मादक पेय पीने के लिए प्रेरित कर सकती है।

कुछ लोग अप्रिय या कठिन काम से छुट्टी लेने के लिए धूम्रपान करते हैं। वास्तव में, सिगरेट तनाव से राहत नहीं देती है, बल्कि तनाव को और भी अधिक बढ़ा देती है, जिससे प्रदर्शन कम हो जाता है और जल्दी ही थकान महसूस होने लगती है।

रचनात्मक दुनिया के कुछ प्रतिनिधियों में विभिन्न मन-परिवर्तन करने वाली दवाओं की लालसा होती है। हालाँकि, शराब सहित नशे से होने वाले असामान्य अनुभवों के परिणामस्वरूप बेहद अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

यह सूची लगभग अंतहीन रूप से जारी रखी जा सकती है। कारण स्थापित करने के बाद, आप हानिकारक व्यसनों से छुटकारा पाने की राह पर आगे बढ़ सकते हैं।

निकोटीन और शराब की लत से कैसे छुटकारा पाएं?

शराबबंदी का इलाज एक बहुत व्यापक विषय है जिस पर काफी लंबे समय तक चर्चा की जा सकती है। उपचार के कई तरीके हैं. ये सभी प्रकार के एन्कोडिंग, औषधि उपचार, सम्मोहन, लोक उपचार आदि हैं। सबसे प्रभावी जटिल चिकित्सा है, जिसमें एक अनुभवी नशा विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक एक व्यक्ति के साथ काम करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति स्वयं इस समस्या से अवगत हो और इससे छुटकारा पाना चाहता हो।

धूम्रपान के साथ, सब कुछ कुछ हद तक सरल है। सबसे पहले, जब आप निकोटीन की लत से छुटकारा पाने का निर्णय लें, तो एक बार और हमेशा के लिए सिगरेट छोड़ने का प्रयास करें। सिगरेट को हल्के ब्रांड, इलेक्ट्रॉनिक संशोधन या अन्य तरीकों से बदलने की कोशिश करने की कोई ज़रूरत नहीं है। क्या आप धूम्रपान करते हैं आखिरी सिगरेटऔर इसे भूल जाओ. अगर यह बिल्कुल असहनीय हो जाए तो लॉलीपॉप, पनीर का एक टुकड़ा आदि खा लें। बेशक, आनंद बिल्कुल वैसा नहीं है, लेकिन यह मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं, हृदय और अन्य अंगों और प्रणालियों के लिए बहुत आसान है।

यदि आप तुरंत पूरी तरह से सिगरेट छोड़ने में सक्षम नहीं हैं, तो आप सिद्ध और का उपयोग कर सकते हैं प्रभावी सिफ़ारिशेंजर्मन विशेषज्ञों से:

• एक समय में 1 पैकेट से अधिक सिगरेट न खरीदें;
• दूसरी सिगरेट लेते हुए, तुरंत पैकेट छिपा दें;
• एक पंक्ति में 1 से अधिक सिगरेट न पियें;
• धूम्रपान केवल फ़िल्टर सिगरेट;
• सिगरेट का ब्रांड और ताकत नियमित रूप से बदलें;
• पैक को अपने कार्यस्थल, विश्राम स्थल या उस स्थान से जहाँ तक संभव हो सके दूर रखें;
• अन्य लोगों द्वारा दी गई सिगरेट न पीएं;
• कभी सिगरेट न माँगें;
• अपने साथ लाइटर न रखें;
• सिगरेट पीने के बाद तुरंत ऐशट्रे छिपा दें;
• पहली कश के बाद सिगरेट बुझा दें;
• हर दूसरे समय भारी धूम्रपान करें;
• थोड़ी देर के बाद, बिना साँस लिए धूम्रपान शुरू करने का प्रयास करें;
• अपनी पहली सिगरेट नाश्ते के बाद ही पियें;
• जिस क्षण आप धूम्रपान करना चाहते हैं और वास्तव में धूम्रपान करना शुरू करें, उसके बीच का समय धीरे-धीरे बढ़ाएं;
• हर 1-2 घंटे में 1 से अधिक सिगरेट न पिएं;
• गणना करें कि यदि आप धूम्रपान छोड़ दें तो आप कितना पैसा बचा सकते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात मानव शरीर पर निकोटीन और अल्कोहल के सभी हानिकारक प्रभावों को समझना है।यदि आप सिगरेट की बोतल और पैकेट से छुटकारा पाने के बारे में गंभीर हैं, तो कुछ ऐसा ढूंढें जो उन्हें बदलने में मदद करेगा।

उदाहरण के लिए, यदि आप आराम करने के लिए शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं, तो खेल या योग करना शुरू करें। यदि धूम्रपान काम करते समय आराम करने का एक अवसर है, तो इस समय का उपयोग कुछ संगीत रचनाएँ सुनने, थोड़ी सैर करने, नवीनतम समाचार देखने आदि के लिए करना बेहतर है। यह मत भूलिए कि आपका स्वास्थ्य पूरी तरह आपके हाथ में है। शुभकामनाएँ और स्वस्थ रहें!

आपकी प्रतिक्रिया के लिए आपका धन्यवाद

टिप्पणियाँ:

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

क्या कोई अपने पति को शराब की लत से छुटकारा दिलाने में सफल हुआ है? मेरा पीना कभी बंद नहीं होता, मुझे नहीं पता कि अब क्या करूं ((मैं तलाक लेने के बारे में सोच रही थी, लेकिन मैं बच्चे को बिना पिता के नहीं छोड़ना चाहती, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, वह एक महान व्यक्ति हैं) जब वह शराब नहीं पीता

डारिया () 2 सप्ताह पहले

मैं पहले ही बहुत सी चीजें आज़मा चुकी हूं, और इस लेख को पढ़ने के बाद ही, मैं अपने पति की शराब छुड़ाने में सफल हुई; अब वह बिल्कुल भी शराब नहीं पीते, यहां तक ​​कि छुट्टियों पर भी नहीं।

मेगन92() 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, यही मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे किसी भी स्थिति में दोहराऊंगा - लेख से लिंक करें.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह घोटाला नहीं है? वे इंटरनेट पर क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इसे इंटरनेट पर बेचते हैं क्योंकि स्टोर और फ़ार्मेसी अत्यधिक शुल्क लेते हैं। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जांचा और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब वे इंटरनेट पर सब कुछ बेचते हैं - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादक की प्रतिक्रिया

सोन्या, नमस्ते. बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए शराब पर निर्भरता के इलाज के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी श्रृंखलाओं और खुदरा दुकानों के माध्यम से नहीं बेची जाती है। फ़िलहाल आप केवल यहीं से ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सेंट पीटर्सबर्ग मानवतावादी संस्थान

ट्रेड यूनियन विश्वविद्यालय

अमूर्त:

मानव शरीर पर शराब, तंबाकू और नशीली दवाओं का प्रभाव।

द्वारा जांचा गया: अब्रामोव वी.वी.

सेंट पीटर्सबर्ग

योजना:

परिचय प. 3

1. विनाशकारी सिगरेट पी. 5

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव पी. 8

3. मादक पदार्थऔर उनका वर्गीकरण पी. ग्यारह

निष्कर्ष पी. 15

साहित्य पी. 17

परिचय।

अज्ञानता से मत मरो.

लोक कहावतें.

शराब और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कारकों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है और कहा जा रहा है। कभी-कभी इन्हें बहुत हल्के ढंग से "बुरी आदतें" कहा जाता है। शराब और निकोटीन को "सांस्कृतिक" ज़हर कहा गया है। लेकिन ये "सांस्कृतिक" जहर ही हैं जो बहुत सारी परेशानियाँ और पीड़ाएँ लाते हैं - परिवारों में, कार्य समूहों में, और समाज के लिए एक सामाजिक बुराई हैं। इसके अलावा, बुरी आदतों के परिणामस्वरूप, जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है, मृत्यु दर बढ़ जाती है, और निम्न संतान पैदा होती है।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। हालाँकि, इस हानिकारक आदत के फैलने से वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चिंता बढ़ रही है, क्योंकि बड़ी संख्या में लोग अभी भी धूम्रपान को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं मानते हैं। धूम्रपान कोई हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे बिना प्रयास के छोड़ा जा सके। यह एक वास्तविक नशे की लत है, और इससे भी अधिक खतरनाक है क्योंकि कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।

शराब के सेवन की समस्या भी इन दिनों बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत भारी संख्या में हो रही है। पूरा समाज इससे पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी खतरे में है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, शराब एक विकृत जीव पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव डालती है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देती है।

नशीली दवाओं का दुरुपयोग और उनमें अवैध व्यापार हाल ही में दुनिया के कई, विशेष रूप से विकसित देशों में विनाशकारी अनुपात तक पहुंच गया है। संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी, फ्रांस, इंग्लैंड, स्वीडन का आधिकारिक प्रेस लगभग प्रतिदिन मादक और मनोदैहिक पदार्थों के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप अपने नागरिकों की मृत्यु की रिपोर्ट देता है। कई देशों में नशे की लत ने किशोरों को भी अपनी गिरफ्त में ले लिया है।

मेरा मानना ​​है कि "बुरी" आदतों की समस्या हमारे समय में बहुत प्रासंगिक है। उनके खिलाफ लड़ाई में मुख्य "हथियार" जानकारी है। यह आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति को कार्रवाई के बारे में, मानव शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में पता हो।

1. एक विनाशकारी सिगरेट.

इंसान अक्सर अपना सबसे बड़ा दुश्मन खुद ही होता है.

धूम्रपान सबसे हानिकारक आदतों में से एक है। शोध ने धूम्रपान के नुकसान को साबित किया है। तम्बाकू के धुएँ में 30 से अधिक जहरीले पदार्थ होते हैं: निकोटीन, कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, अमोनिया, राल पदार्थ, कार्बनिक अम्ल और अन्य।

निकोटिन सबसे अधिक में से एक है खतरनाक जहरपौधे की उत्पत्ति का. पक्षी (गौरैया, कबूतर) मर जाते हैं यदि आप उनकी चोंच पर निकोटीन में भिगोई हुई कांच की छड़ लाते हैं। एक खरगोश निकोटीन की 1/4 बूंद से मर जाता है, एक कुत्ता 1/2 बूंद से मर जाता है। मनुष्यों के लिए, निकोटीन की घातक खुराक 50 से 100 मिलीग्राम या 2-3 बूँदें है। यह वह खुराक है जो प्रतिदिन 20-25 सिगरेट पीने के बाद रक्त में प्रवेश करती है (एक सिगरेट में लगभग 6-8 मिलीग्राम निकोटीन होता है, जिसमें से 3-4 मिलीग्राम रक्त में प्रवेश करता है)। धूम्रपान करने वाले की मृत्यु नहीं होती है क्योंकि खुराक धीरे-धीरे दी जाती है , एक बार में नहीं . इसके अलावा, निकोटीन का एक हिस्सा फॉर्मेल्डिहाइड को निष्क्रिय कर देता है, जो तंबाकू में मौजूद एक और जहर है। 30 वर्षों के दौरान, ऐसा धूम्रपान करने वाला लगभग 20,000 सिगरेट या 160 किलोग्राम तम्बाकू पीता है, और औसतन 800 ग्राम निकोटीन अवशोषित करता है। निकोटीन की छोटी, गैर-घातक खुराक का व्यवस्थित अवशोषण एक आदत, धूम्रपान की लत का कारण बनता है।

निकोटीन मानव शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है और आवश्यक हो जाता है। हालाँकि, यदि धूम्रपान न करने वाले को एक खुराक में निकोटीन की महत्वपूर्ण खुराक मिलती है, तो मृत्यु हो सकती है। ऐसे मामले अलग-अलग देशों में देखे गए हैं. हमारे महान वैज्ञानिक - फार्माकोलॉजिस्ट एन.पी. क्राफकोव ने मृत्यु का वर्णन किया है नव युवकजब उन्होंने अपने जीवन में पहली बार एक बड़ा सिगार पिया।

फ्रांस में, नीस में, प्रतियोगिता "कौन सबसे अधिक धूम्रपान करेगा" के परिणामस्वरूप, दो "विजेताओं" की मृत्यु हो गई, प्रत्येक ने 60 सिगरेट पी, और बाकी प्रतिभागियों की मृत्यु हो गई गंभीर विषाक्तताअस्पताल में समाप्त हुआ.

इंग्लैंड में, एक मामला दर्ज किया गया था जिसमें एक 40 वर्षीय व्यक्ति जो लंबे समय से धूम्रपान कर रहा था, कठिन काम के दौरान रात में 14 सिगार और 40 सिगरेट पी गया। सुबह वह बीमार हो गये और चिकित्सा सहायता उपलब्ध कराये जाने के बावजूद उनकी मृत्यु हो गयी।

साहित्य में एक मामले का वर्णन किया गया है जब एक लड़की को एक कमरे में सुलाया गया था जहाँ तम्बाकू पाउडर में बंडलों में पड़ा हुआ था, और कुछ घंटों बाद उसकी मृत्यु हो गई। धुएँ वाले कमरों में रहने वाले बच्चे श्वसन संबंधी बीमारियों से अधिक पीड़ित होते हैं। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों में ब्रोंकाइटिस और निमोनिया की घटनाएं बढ़ जाती हैं और गंभीर बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। तम्बाकू का धुआं सूर्य की पराबैंगनी किरणों को रोकता है, जो बढ़ते बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं, चयापचय को प्रभावित करता है, चीनी के अवशोषण को बाधित करता है और विटामिन को नष्ट कर देता है। साथ, बच्चे के लिए आवश्यकविकास की अवधि के दौरान. 5-9 वर्ष की आयु में, बच्चे के फेफड़ों की कार्यक्षमता ख़राब हो जाती है। परिणामस्वरूप, करने की क्षमता में कमी आ जाती है शारीरिक गतिविधि, सहनशक्ति और तनाव की आवश्यकता है। 1820 परिवारों में रहने वाले 2 हजार से अधिक बच्चों की जांच करने के बाद, प्रोफेसर एस.एम. गवालोव ने पाया कि जिन परिवारों में वे धूम्रपान करते हैं, उनमें बच्चे, विशेषकर प्रारंभिक अवस्था, अक्सर होते हैं तीव्र निमोनियाऔर मसालेदार सांस की बीमारियों. जिन परिवारों में कोई धूम्रपान करने वाला नहीं था, वहाँ बच्चे व्यावहारिक रूप से स्वस्थ थे।

जिन बच्चों की माताएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं, उनमें दौरे पड़ने की संभावना अधिक होती है। उनमें मिर्गी विकसित होने की संभावना बहुत अधिक होती है। धूम्रपान करने वाली माताओं से जन्मे बच्चे अपने साथियों से पीछे रह जाते हैं मानसिक विकास. इस प्रकार, जीडीआर के वैज्ञानिक वी. गिबल और एच. ब्लमबर्ग ने ऐसे 17 हजार बच्चों की जांच करते समय पढ़ने, लिखने और विकास में मंदता का खुलासा किया।

संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है एलर्जी संबंधी बीमारियाँ. रूसी और विदेशी वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है कि तंबाकू के धुएं के निकोटीन और सूखे कणों में एलर्जी पैदा करने वाला प्रभाव होता है। वे बच्चों में कई एलर्जी संबंधी बीमारियों के विकास में योगदान करते हैं, और कैसे छोटा बच्चातम्बाकू का धुआं उसके शरीर को उतना ही अधिक नुकसान पहुंचाता है।

किशोरों में धूम्रपान मुख्य रूप से तंत्रिका और हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है। 12-15 साल की उम्र में वे पहले से ही शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस लेने में तकलीफ की शिकायत करते हैं। कई वर्षों के अवलोकन के परिणामस्वरूप, 100 साल पहले फ्रांसीसी डॉक्टर डेकाल्ज़ने इस निष्कर्ष पर पहुंचे थे कि हल्का धूम्रपान भी बच्चों में एनीमिया और पाचन संबंधी विकारों का कारण बनता है।

सिगरेट के 1-2 पैकेट में निकोटीन की घातक खुराक होती है। धूम्रपान करने वाले को इस तथ्य से बचाया जाता है कि यह खुराक तुरंत शरीर में नहीं, बल्कि अंशों में दी जाती है। आंकड़े कहते हैं: धूम्रपान न करने वालों की तुलना में, लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक होती है, मायोकार्डियल रोधगलन विकसित होने की संभावना 12 गुना अधिक होती है, और पेट का अल्सर विकसित होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। फेफड़े के कैंसर के 96-100% मरीज़ धूम्रपान करने वाले होते हैं। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाला हर सातवां व्यक्ति रक्त वाहिकाओं की एक गंभीर बीमारी - ओब्लिटेटिंग एंडारटेराइटिस से पीड़ित है।

प्रयोग में पाया गया कि तम्बाकू का धुआँ सूंघने वाले 70% चूहों में फेफड़ों के घातक ट्यूमर विकसित हो गए। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में कैंसर 20 गुना अधिक होता है। कैसे लंबा व्यक्तिधूम्रपान करता है, तो उसके इस गंभीर बीमारी से मरने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों में अक्सर अन्य अंगों - ग्रासनली, पेट, स्वरयंत्र और गुर्दे में कैंसर के ट्यूमर विकसित हो जाते हैं। धूम्रपान करने वालों को अक्सर पाइप के मुखपत्र में जमा होने वाले अर्क के कार्सिनोजेनिक प्रभाव के परिणामस्वरूप निचले होंठ का कैंसर हो जाता है।

बहुत बार, धूम्रपान से क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का विकास होता है, साथ में लगातार खांसी भी होती है अप्रिय गंधमुँह से. पुरानी सूजन के परिणामस्वरूप, ब्रांकाई फैल जाती है, ब्रोन्किइक्टेसिस का गठन होता है गंभीर परिणाम- न्यूमोस्क्लेरोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति, तथाकथित के साथ फुफ्फुसीय हृदयजिससे संचार संबंधी विफलता हो सकती है। ये तय करता है उपस्थिति बेहद धूम्रपान करने वाला: कर्कश आवाज, सूजा हुआ चेहरा, सांस लेने में तकलीफ।

तपेदिक की घटना में धूम्रपान भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस प्रकार, बीमारी शुरू होने तक इससे पीड़ित 100 में से 95 लोग धूम्रपान करते थे। धूम्रपान करने वालों को अक्सर दिल में दर्द का अनुभव होता है। यह ऐंठन के कारण होता है कोरोनरी वाहिकाएँ, एनजाइना पेक्टोरिस के विकास के साथ हृदय की मांसपेशियों को पोषण देना ( कोरोनरी अपर्याप्ततादिल)। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में मायोकार्डियल रोधगलन 3 गुना अधिक होता है।

धूम्रपान भी लगातार रक्तवाहिका-आकर्ष का मुख्य कारण हो सकता है निचले अंग, मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करने वाले, तिरस्कृत अंतःस्रावीशोथ के विकास में योगदान देता है। यह बीमारी कुपोषण, गैंग्रीन और अंततः निचले अंग के विच्छेदन की ओर ले जाती है।

पाचन तंत्र, मुख्य रूप से दांत और मुंह की श्लेष्मा झिल्ली, तंबाकू के धुएं में मौजूद पदार्थों से भी प्रभावित होती है। निकोटीन गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाता है, जिससे पेट में दर्द, मतली और उल्टी होती है। ये लक्षण गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर की अभिव्यक्ति भी हो सकते हैं, जो धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में अधिक बार होते हैं। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिक अल्सर रोग से पीड़ित पुरुषों में 96-97% धूम्रपान करते हैं।

धूम्रपान से निकोटीन एम्ब्लियोपिया हो सकता है। इस रोग से पीड़ित रोगी को आंशिक या पूर्ण अंधापन का अनुभव होता है। यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिसमें ज़ोरदार इलाज भी हमेशा सफल नहीं होता है।

धूम्रपान करने वाले न केवल खुद को, बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी खतरे में डालते हैं। "निष्क्रिय धूम्रपान" शब्द चिकित्सा में भी दिखाई दिया। धूम्रपान न करने वाले लोगों के शरीर में, धुएँ वाले और हवादार कमरे में रहने के बाद, निकोटीन की एक महत्वपूर्ण सांद्रता निर्धारित होती है।

धूम्रपान जहर है!

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव।

शराबखोरी और भी ज्यादा कहर ढाती है

तीन ऐतिहासिक संकटों को मिलाकर:

अकाल, प्लेग और युद्ध।

डब्ल्यू ग्लैडस्टोन

धूम्रपान के अलावा, बुरी आदतों में और भी अधिक हानिकारक आदतें शामिल हैं - शराब का सेवन। दुर्भाग्य से। जीवन में वे अक्सर एक दूसरे के साथ संयुक्त होते हैं। इस प्रकार, शराब न पीने वाली आबादी में, 40% धूम्रपान करने वाले हैं, और शराब पीने वालों के बीच, यह आंकड़ा पहले से ही 98% है।

शराब के नुकसान स्पष्ट हैं. यह सिद्ध हो चुका है कि जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह रक्त के माध्यम से सभी अंगों में फैल जाती है और उन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, यहाँ तक कि विनाश की हद तक भी। पर व्यवस्थित उपयोगशराब विकसित होती है खतरनाक बीमारी- शराबबंदी। शराबखोरी मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन कई अन्य बीमारियों की तरह इसका इलाज संभव है।

लेकिन मुख्य समस्या यह है कि गैर-राज्य उद्यमों द्वारा उत्पादित अधिकांश अल्कोहलिक उत्पाद होते हैं एक बड़ी संख्या कीजहरीला पदार्थ। खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद अक्सर विषाक्तता और यहां तक ​​कि मौत का कारण बनते हैं।

यह सब समाज और उसके सांस्कृतिक मूल्यों को बहुत नुकसान पहुँचाता है।

नशा सुलगता है हरी बत्ती " प्राणघातक सूजन. मादक पेय पदार्थों में उपस्थिति से इंकार नहीं किया जा सकता है कार्सिनोजेनिक पदार्थ. एक अच्छा विलायक होने के कारण, अल्कोहल उन्हें शरीर में प्रवेश करने में मदद करता है। शराब का सेवन करने वालों में, विशेषकर छोटी उम्र में, मौखिक कैंसर होने का खतरा 10 गुना अधिक है, और यदि वे धूम्रपान भी करते हैं, तो यह शराब न पीने वालों की तुलना में 15 गुना अधिक है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शराब का मस्तिष्क कोशिकाओं (प्रजनन प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करने वाली कोशिकाओं सहित) और स्थित प्रजनन केंद्रों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। मेरुदंड. साथ ही, स्तन ग्रंथियों की गतिविधि कमजोर हो जाती है और भविष्य में यह बंद हो सकती है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक शराब पीने वाले जिन रोगियों की जांच की उनमें से केवल आधे में ही स्वस्थ गोनाड की पहचान की। यह स्थापित किया गया है कि जो पुरुष शराब का दुरुपयोग करते हैं वे शक्ति के कमजोर होने का अनुभव करते हैं। महिलाओं में, शराब सेक्स हार्मोन के उत्पादन, अंडे की परिपक्वता और मासिक धर्म चक्र को बाधित करती है।

मुख्य सक्रिय सिद्धांतकिसी भी पेय का नशा अल्कोहल था - इथाइल, या वाइन, अल्कोहल। मौखिक रूप से लेने पर, यह 5-10 मिनट के भीतर रक्त में अवशोषित हो जाता है और पूरे शरीर में फैल जाता है। शराब किसी भी जीवित कोशिका के लिए जहर है। एक बार जब शराब शरीर में प्रवेश कर जाती है, तो यह बहुत तेजी से ऊतकों और अंगों के कामकाज को बाधित करती है। तेजी से जलकर यह उनसे ऑक्सीजन और पानी छीन लेता है। कोशिकाएं सिकुड़ जाती हैं और उनकी गतिविधि कठिन हो जाती है। महत्वपूर्ण और के साथ लगातार हिटशरीर की कोशिकाओं में शराब विभिन्न अंगअंत में वे मर जाते हैं.

शराब के प्रभाव में, शरीर में लगभग सभी शारीरिक प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं, और इससे गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। यकृत, गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाएं आदि के ऊतक नष्ट हो जाते हैं।

शराब का मस्तिष्क की कोशिकाओं पर सबसे तेज़ और सबसे विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिसमें मुख्य रूप से मस्तिष्क के ऊपरी हिस्से प्रभावित होते हैं। मस्तिष्क में रक्त प्रवाह द्वारा तेजी से पहुंचाई जाने वाली शराब तंत्रिका कोशिकाओं में प्रवेश करती है और नष्ट हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच संचार बाधित हो जाता है।

शराब रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करती है, रक्तवाहकमस्तिष्क को. सबसे पहले, वे फैलते हैं, और अल्कोहल से संतृप्त रक्त तेजी से मस्तिष्क की ओर बढ़ता है, जिससे तंत्रिका केंद्रों में तेज उत्तेजना पैदा होती है। यहीं से एक शराबी व्यक्ति का अत्यधिक प्रसन्नचित्त मूड और अकड़ आती है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में मादक पेय के प्रभाव में, बढ़ती उत्तेजना के बाद, निषेध प्रक्रियाओं में तेजी से कमी आती है। कॉर्टेक्स मस्तिष्क के निचले, तथाकथित सबकोर्टिकल भागों के काम को नियंत्रित करना बंद कर देता है। यही कारण है कि नशे में धुत व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है और अपने व्यवहार के प्रति आलोचनात्मक रवैया अपना लेता है, संयम और विनम्रता खो देता है, वह शांत अवस्था में ऐसी बातें कहता और करता है जो वह नहीं कहता या नहीं करता। शराब का प्रत्येक नया भाग उच्च तंत्रिका केंद्रों को तेजी से पंगु बना देता है, मानो उन्हें जोड़ रहा हो और उन्हें मस्तिष्क के तेजी से उत्तेजित भागों की अराजक गतिविधि में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं दे रहा हो।

रोजमर्रा की जिंदगी में जिसे हम आत्मसंतुष्टि से नशा कहते हैं, वह अनिवार्य रूप से तीव्र शराब विषाक्तता से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसके सभी परिणाम सामने आते हैं। यह अच्छा है अगर एक निश्चित समय के बाद शरीर जहर से मुक्त होकर धीरे-धीरे वापस आ जाए सामान्य अवस्था. क्या होगा यदि नशा जारी रहे, और शराब के नए हिस्से व्यवस्थित रूप से शरीर में प्रवेश करें? तो क्या?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर में डाली गई शराब तुरंत वहां से नहीं निकलती है, और इस पदार्थ की एक निश्चित मात्रा अंगों पर 1-2 दिनों तक और कुछ मामलों में इससे भी अधिक दिनों तक अपना हानिकारक प्रभाव जारी रखती है।

शराब एक सुखद, उत्साहित मूड का कारण बनती है और यह बार-बार शराब पीने को प्रोत्साहित करती है। सबसे पहले, यदि आप चाहें और आपका चरित्र मजबूत हो, तो भी आप शराब से इनकार कर सकते हैं। अन्यथा प्रभाव में शराब का नशा(और दोस्तों के अनुनय से) इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है, और व्यक्ति अब शराब के प्रति आकर्षण का विरोध नहीं कर सकता है।

शराब के प्रभाव में, प्रवृत्ति बढ़ती है, इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण कमजोर हो जाता है, और अक्सर लोग अपराध और गलतियाँ करते हैं जिनका उन्हें जीवन भर पछतावा होता है।

3. मादक पदार्थ और उनका वर्गीकरण.

सभी विकार आलस्य से आते हैं।

लोकप्रिय कहावत.

"दवा" क्या है? विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा दी गई परिभाषा के आधार पर, एक दवा को कोई भी पदार्थ माना जाना चाहिए (वैध औषधीय उपयोग के साथ या बिना) जो चिकित्सा के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए दुरुपयोग के अधीन है।

डोप के रहस्य को जानने की कोशिश कर रहे वैज्ञानिक दवाओं की असाधारण विषाक्तता से हैरान हैं जो अपने उपभोक्ताओं की भावनाओं और विचारों की गहराई तक पहुंच सकती है। लम्बा और गहन अध्ययनवैज्ञानिकों की पूरी पीढ़ियों द्वारा किए गए प्रयास निरर्थक नहीं थे। अधिकांश "स्वर्ग" उपचारों में छिपा जहर उजागर हो गया है। 60 के दशक में, विशेषज्ञों ने स्थापित किया कि मतिभ्रमकारी पदार्थों के अत्यधिक सेवन से मानसिक विकार और गंभीर रोग संबंधी स्थितियां पैदा होती हैं। शारीरिक गुणमानव शरीर में होने वाली एक जटिल रासायनिक प्रक्रिया में शामिल दवाओं में एक आकर्षक शक्ति होती है और आदत या निर्भरता के मजबूत होने के बाद पीड़ित को बार-बार या लगातार उनकी ओर मुड़ने के लिए मजबूर करती है।

मानव शरीर पर उनके प्रभाव के आधार पर, दवाओं को सशर्त रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: 1) उत्तेजक; 2) अवसाद उत्पन्न करना। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक दवा में विभिन्न प्रकार के छिपे हुए गुण होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं।

ऐसी दवाएं हैं जो दर्द को शांत और राहत देती हैं (इन्हें अवसाद कहा जाता है), और कुछ ऐसी भी हैं जिनका उत्तेजक प्रभाव होता है, जो शरीर को उत्तेजित करती हैं। हेलुसीनोजेनिक दवाएं परमानंद और उत्साह, बुरे सपने या कष्टदायी चिंता की भावना का कारण बनती हैं। इसके अलावा, इनमें से प्रत्येक पदार्थ, यहां तक ​​कि दुरुपयोग के दृष्टिकोण से सबसे खतरनाक, उपचारात्मक, लाभकारी प्रभाव डाल सकता है, लेकिन केवल तभी जब इसका उपयोग बिल्कुल सही तरीके से किया जाए।

भारतीय भांग, कोका की पत्तियां, खसखस ​​सबसे प्राचीन प्राकृतिक मादक पदार्थों में से एक माने जाते हैं। अफ़ीम और इसके डेरिवेटिव: मॉर्फिन, हेरोइन - एक एनाल्जेसिक प्रभाव डालते हैं और चिंता और भय को खत्म करते हैं, कम करते हैं, अक्सर पूरी तरह से गायब होने के बिंदु तक, भूख और प्यास की भावना, कामेच्छा को कमजोर करते हैं, पेशाब को कम करते हैं, एक व्यक्ति को नींद की स्थिति में डाल देते हैं या , हेरोइन के मामले में, दंगे में। उसी संबंध में, हशीश, मारिजुआना और भारतीय या अमेरिकी संस्करण में कैनबिस सविता पौधे के अन्य व्युत्पन्न बाहर खड़े हैं। कोकीन आमतौर पर सबसे हिंसक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, आमतौर पर मतिभ्रम या पागल आवेगों के साथ अजीब उत्साह के साथ। कभी-कभी इस दवा की आपराधिक प्रकृति हिंसा उत्पन्न करती है और व्यक्ति की मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करती है। 60 के दशक में, एलएसडी, लिसेर्जिक एसिड डायथाइलैमाइड, एर्गट मशरूम से निकाले गए लिसेर्जिक एसिड से प्राप्त एक अर्ध-सिंथेटिक पदार्थ, क्षितिज पर दिखाई दिया। एलएसडी, ड्रग परिवार का नवीनतम वंशज होने से बहुत दूर, और भी अधिक के लिए रास्ता खोलता है शक्तिशाली पदार्थ. दवाओं का ऐसा विस्फोट अपने साथ आने वाले खतरे को समझने के लिए, मैं आपको याद दिला दूं कि मतिभ्रम शुरू करने के लिए प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए एक ग्राम एलएसडी का दस लाखवां हिस्सा लेना पर्याप्त है।

नशीली दवाओं की लत की स्थिति को तीन गुणों से पहचाना जाता है:

1) नशीली दवाओं का सेवन जारी रखने और उन्हें किसी भी माध्यम से प्राप्त करने की एक अदम्य इच्छा या आवश्यकता;

2) खुराक बढ़ाने की इच्छा;

3) दवा के प्रभाव पर मानसिक और कभी-कभी शारीरिक निर्भरता।

तथाकथित नशीली दवाओं की लत सिंड्रोम केवल दवा लेने के परिणामस्वरूप होता है, भले ही यह गलती से होता है या व्यवस्थित उपयोग के बाद होता है। इस प्रक्रिया के चरण, जो अधिक धीरे-धीरे या अधिक तेज़ी से होते हैं, मुख्यतः निम्नलिखित हैं:

1) प्रारंभिक उत्साह, अक्सर बहुत अल्पकालिक। यह कुछ दवाओं (विशेष रूप से मॉर्फिन और अफ़ीम) के लिए विशिष्ट है, और सभी दवाओं के लिए नहीं। बढ़ती चिड़चिड़ापन, विचित्र और अक्सर कामुक दृश्यों की इस स्थिति में, एक व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है...

2) सहनशीलता अस्थायी है. इस घटना को बार-बार ली गई पदार्थ की एक ही खुराक की क्रिया पर शरीर की प्रतिक्रिया से समझाया जाता है। धीरे-धीरे, शरीर कमजोर प्रतिक्रिया करता है।

3) लत. अधिकांश शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि लत एक शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की घटना है। इसे संयम, या "वापसी" के क्लासिक लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है, जिसे व्यसनी बहुत मुश्किल से सहन करता है और गंभीर जैविक या कार्यात्मक हमलों के जोखिम के साथ।

4) संयम (वापसी सिंड्रोम) आमतौर पर दवा लेना बंद करने के 12-48 घंटे बाद होता है। एक नशेड़ी इस स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, जो तंत्रिका संबंधी विकार, टैचीकार्डिया, ऐंठन, उल्टी, दस्त, लार और ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि का कारण बनता है। साथ ही, किसी भी कीमत पर एक विषाक्त पदार्थ - एक दवा - खोजने की जुनूनी इच्छा प्रकट होती है! नशे की लत वाले व्यक्ति की तीव्र "वापसी" हिंसक और बेहद खतरनाक अभिव्यक्तियों को जन्म देती है, जो कुछ मामलों में वास्तविक पतन का कारण बन सकती है, जैसा कि मॉर्फिन नशेड़ी के साथ होता है। ये भयानक प्रलाप कांपने की किस्में हैं - प्रलाप कांपता है, जिसमें एक लाइलाज शराबी डूब जाता है... हमला स्वयं जहर की तीव्र आवश्यकता की स्थिति को व्यक्त करता है, जो आंतरिक प्रक्रियाओं में एक आवश्यक कारक बन गया है।

अब मैं नशीली दवाओं की लत के वर्गीकरण पर आगे बढ़ूंगा। मैं विश्व स्वास्थ्य सोसायटी के विशेषज्ञों द्वारा विकसित एक क्लासिक डिवीजन का हवाला दूंगा। इसलिए, सभी दवाओं और उनके कार्यों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

1. शामक जहर जो मानसिक गतिविधि को शांत करता है। वे उत्तेजना और धारणा के कार्य को इस हद तक कम कर देते हैं कि इसे पूरी तरह से समाप्त कर देते हैं, किसी व्यक्ति को गुमराह करते हैं और उसे सुखद स्थितियों का गुलदस्ता देते हैं। ये पदार्थ (अफीम और इसके एल्कलॉइड, मॉर्फिन, कोडीन, कोका और कोकीन) मस्तिष्क के कार्यों को बदल देते हैं और इन्हें यूफोरिका के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

2. हेलुसीनोजेनिक दवाएं, जो बड़ी संख्या में पौधों की उत्पत्ति के पदार्थों द्वारा दर्शायी जाती हैं, उनकी रासायनिक संरचना में बहुत भिन्न होती हैं। इसमें कैक्टस, भारतीय भांग, हशीश और अन्य उष्णकटिबंधीय पौधों से मेस्केलिन शामिल है। ये सभी मस्तिष्क उत्तेजना का कारण बनते हैं, संवेदनाओं की विकृति, मतिभ्रम, धारणाओं, दृष्टि की विकृति में व्यक्त होते हैं, और इसलिए उन्हें फैंटास्टिका के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

3. इसमें वे पदार्थ शामिल हैं जो रासायनिक संश्लेषण के माध्यम से आसानी से प्राप्त होते हैं, जो पहले मस्तिष्क उत्तेजना और फिर गहरे अवसाद का कारण बनते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं: शराब, ईथर, क्लोरोफॉर्म, गैसोलीन। यह श्रेणी इनेब्रैंटिया है।

4. श्रेणी हिप्नोटिका, जिसमें नींद के जहर शामिल हैं: क्लोरल, बार्बिट्यूरेट्स, सल्फोरोल, कावा-कावा, आदि।

5. एक्साइटेंटिया। यहां पौधों के पदार्थों की प्रधानता होती है, जो मानस को तुरंत प्रभावित किए बिना मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं; अलग-अलग व्यक्तियों पर प्रभाव की ताकत अलग-अलग होती है। इसमें कैफीन, तम्बाकू, सुपारी आदि युक्त पौधे शामिल हैं।

नशीली दवाओं के खिलाफ लड़ाई में शामिल अधिकांश देशों में, उत्पादों का केवल एक छोटा सा हिस्सा नियंत्रित किया जाता है, अर्थात, प्रतिबंधित दवाओं की सूची में शामिल दवाएं, जो अपने गुणों में इतनी विविध हैं कि लत का कारण बनती हैं। नशीली दवाओं की लत का स्तर कम और कम होता जा रहा है, जो आपदा के बिगड़ने का निर्धारण करता है, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, यह वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। यह खतरा बढ़ जाता है क्योंकि कारखाने और प्रयोगशालाएँ अधिक से अधिक नई प्रकार की, अधिक शक्तिशाली और हानिकारक दवाओं का उत्पादन करती हैं।

निष्कर्ष।

धूम्रपान, शराब और विशेष रूप से नशीली दवाओं की लत तेजी से डॉक्टरों और अपनी भावी पीढ़ी के बारे में सोचने वाले नागरिकों को यह सोचने पर मजबूर कर रही है कि उन लोगों को इन तीन बुराइयों की लत लगने से कैसे रोका जाए जो अभी तक ऐसी हानिकारक और हानिकारक आदतों के शिकार नहीं हुए हैं। आधुनिक समाज।

धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत न केवल "रोगी" के लिए एक समस्या है (क्योंकि मैं व्यक्तिगत रूप से इन तीनों आदतों को एक बीमारी मानता हूं जिसका इलाज करना और ठीक होना आवश्यक है), बल्कि पूरे समाज के लिए भी एक समस्या है। पूरा।

धूम्रपान समाज में धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों दोनों के लिए एक सामाजिक समस्या है। पहले के लिए, समस्या धूम्रपान छोड़ना है, दूसरे के लिए, धूम्रपान करने वाले समाज के प्रभाव से बचना और उनकी आदत से "संक्रमित" न होना, और धूम्रपान उत्पादों से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना भी है, क्योंकि इसमें शामिल पदार्थ हैं धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़ा गया धुंआ उस व्यक्ति की तुलना में अधिक सुरक्षित नहीं है जो मैं खुद धूम्रपान करता हूं और निकोटीन और बहुत कुछ पीता हूं जो जलती हुई सिगरेट में शामिल होता है।

शराब न केवल पीने वाले को, बल्कि उसके आस-पास के लोगों को भी "प्रभावित" करती है। अक्सर शराब की लत से ग्रस्त पुरुष या महिलाएं अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी जिम्मेदारियों, दोस्तों, परिवार और बच्चों की उपेक्षा करते हैं। शराब की लत विभिन्न अपराधों का कारण है। यह ज्ञात है कि सभी अपराधों में से 50 प्रतिशत शराब के सेवन से संबंधित हैं। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता की शराब की लत की कीमत चुकाते हैं। न्यूरोलॉजिकल रूप से बीमार बच्चों के अध्ययन से पता चला है कि उनकी बीमारी का कारण अक्सर उनके माता-पिता की शराब की लत होती है। शराबबंदी के खिलाफ लड़ाई सबसे बड़ी सामाजिक और... चिकित्सा समस्याकोई भी राज्य. शराब के नुकसान सिद्ध हो चुके हैं। यहां तक ​​कि छोटी खुराक भी इसका कारण बन सकती है बड़ी दुविधाया दुर्भाग्य: चोटें, कार दुर्घटनाएं, काम करने की क्षमता की हानि, परिवार का टूटना, किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक आवश्यकताओं और अस्थिर गुणों की हानि।

नशीली दवाओं का दुरुपयोग, जिसे प्राचीन काल से जाना जाता है, अब इस हद तक फैल गया है कि पूरा विश्व समुदाय चिंतित है। यहां तक ​​कि नशा विज्ञानियों के दृष्टिकोण से, कई देशों में नशीली दवाओं की लत की सीमाएं कानूनी रूप से स्वीकार्य होने के बावजूद, नशीली दवाओं की लत को एक सामाजिक आपदा के रूप में मान्यता दी गई है। ड्रग माफिया राज्यों (लैटिन अमेरिका) पर शासन करते हैं और उनकी अपनी सेनाएँ (दक्षिण पूर्व एशिया) होती हैं। गुप्त मादक पदार्थों की तस्करी करने वाले निगमों की आय तेल व्यापार से ज्ञात आय से अधिक है और हथियारों के व्यापार से वैश्विक आय के करीब पहुंच रही है। युवा लोगों के बीच दुर्व्यवहार विशेष रूप से विनाशकारी है - समाज का वर्तमान और भविष्य दोनों प्रभावित होते हैं। मादक द्रव्य विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से, मादक द्रव्यों के सेवन के रूपों सहित, दुरुपयोग के प्रसार की पूरी तस्वीर और भी दुखद है। पदार्थ और दवाएं जो दवाओं की सूची में शामिल नहीं हैं, एक नियम के रूप में, और भी अधिक घातक हैं, जिससे व्यक्ति को और भी अधिक नुकसान होता है। न्यूयॉर्क में इंटरनेशनल एंटी-ड्रग सेंटर के पास एक दस्तावेज़ है जो दुनिया भर में नशीली दवाओं के आदी लोगों की संख्या दर्शाता है - 1,000,000,000 लोग। नशीली दवाओं की लत, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है।

अब, सहस्राब्दी के मोड़ पर, दुनिया के निकट आने वाले अंत के बारे में अक्सर चर्चा होती है। लेकिन, मुझे लगता है, अगर मानवता नहीं रुकती है, अपने बारे में, अपने भविष्य के बारे में सोचना शुरू नहीं करती है, तो वह खुद को पूरी तरह से विलुप्त होने के लिए बर्बाद कर देगी। यदि युवा लोगों में शराब, तम्बाकू उत्पादों और नशीली दवाओं के प्रसार को रोकने के लिए उपाय नहीं किए जाते हैं, यदि प्रचार नहीं किया जाता है स्वस्थ छविजीवन, मानवता बिना भविष्य के रह जाएगी, और, शायद, कुछ दशकों में वे हमारे समय के बारे में कहेंगे "वे समय पर नहीं रुक सके"...

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हर कोई जानता है कि धूम्रपान और शराब का व्यक्ति पर प्रभाव नकारात्मक ही होता है। किसी भी मादक पेय, चाहे वह बीयर हो या वोदका, में एथिल अल्कोहल का एक निश्चित अनुपात होता है। शरीर में प्रवेश करने के बाद यह पदार्थ संसाधित होता है। मेटाबोलिक उत्पादों का अंगों पर विषैला प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान करते समय, कई सौ अलग-अलग पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं।

मादक पेय और सिगरेट का शरीर पर हानिकारक प्रभाव

धूम्रपान और शराब सभी मानव कोशिकाओं और ऊतकों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। लगभग कहीं भी आप धूम्रपान करने वाले या शराब पीने वाले व्यक्ति से मिल सकते हैं। में पिछले साल काबच्चे और किशोर तेजी से इन बुरी आदतों के आदी होते जा रहे हैं। इनमें कई लड़कियां भी हैं. शराब और धूम्रपान सबसे बड़ी सामाजिक समस्याएँ हैं।

निम्नलिखित अंग शराब के निशाने पर हैं:

• जिगर;
• दिल;
• दिमाग;
• अग्न्याशय;
• पेट;
• प्रजनन प्रणाली के अंग.

शराब के सेवन से शराब की लत लग सकती है। यह पुरानी बीमारी, जिसमें व्यक्ति मादक पेय पदार्थों पर निर्भरता विकसित करता है। शराब की लत धीरे-धीरे व्यक्तित्व के पतन और मृत्यु की ओर ले जाती है। शराब विकास को बढ़ावा देती है निम्नलिखित रोग:

• हेपेटाइटिस ए;
• वसायुक्त यकृत अध:पतन;
• सिरोसिस;
• तीव्र और जीर्ण अग्नाशयशोथ;
• क्रोनिक गैस्ट्रिटिस और पेप्टिक अल्सर;
• शराबी गुर्दे की बीमारी;
• एन्सेफैलोपैथी;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तचाप;
• हृद - धमनी रोग।

लड़कियों में शराब के सेवन से मासिक धर्म में अनियमितता हो सकती है। शराब अक्सर अप्रत्याशित गर्भधारण और गर्भपात का कारण बनती है। गर्भावस्था के दौरान शराब पीना बहुत खतरनाक होता है। ऐसी माताएं अक्सर भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम वाले बच्चों को जन्म देती हैं। यह लक्षणों का एक जटिल समूह है जो भ्रूण में उसके अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान देखा जाता है। वे जन्म के तुरंत बाद प्रकट होते हैं।

शराब सिंड्रोमभ्रूण निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• शरीर का कम वजन और धीमी वृद्धि;
• झुकी हुई पलकें;
• भेंगापन;
• विभिन्न विकृतियाँ;
• मस्तिष्क की मात्रा में कमी;
• पतला ऊपरी होंठ;
• चपटा चेहरा;
• काटने में परिवर्तन;
• निचला माथा;
• नाक का चिकना पुल.

हृदय अक्सर प्रभावित होता है। इसके बाद, ऐसे बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं और विकास में पिछड़ जाते हैं।

धूम्रपान के कारण हृदय और श्वसन प्रणाली को नुकसान

धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का प्रचलन बहुत अधिक है। दुनिया भर में करोड़ों लोग तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान करते हैं। सिगरेट और कुछ लोगों के बीच इतना गहरा रिश्ता है कि रोजाना एक पैकेट से ज्यादा सिगरेट पी जाती है। सभी डॉक्टर धूम्रपान के ख़िलाफ़ हैं, क्योंकि सिगरेट के धुएँ में बहुत सारे जहरीले पदार्थ (बेंज़ोपाइरीन, टार, निकोटीन) होते हैं। हैवी मेटल्स, कार्बन मोनोआक्साइड)। धूम्रपान से अनेक प्रकार की बीमारियाँ होती हैं।

फोटो 1. सिगरेट पैक पर नुकसान की चेतावनी।

फेफड़े और ब्रांकाई सबसे पहले पीड़ित होते हैं। फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान मुख्य जोखिम कारक है. धूम्रपान करने वालों में इसके विकसित होने की अधिक संभावना होती है खतरनाक विकृति विज्ञानलगभग 10 गुना अधिक. पैकेट पर मौजूद तस्वीरें सिगरेट के खतरों को दर्शाती हैं। यह फोटो 1 में दिखाया गया है। लगातार धूम्रपान करने वालों को निम्नलिखित श्वसन रोग विकसित हो सकते हैं:

• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
• न्यूमोनिया;
• तपेदिक;
• वातस्फीति;
• दमा।

फोटो 2. धूम्रपान करने वालों का दिल.

एक बार में 2-3 सिगरेट पीने से श्वसन केंद्र ख़राब हो जाता है। हृदय प्रणाली भी प्रभावित होती है। 1 सिगरेट का धुआं रक्तचाप को 10% तक बढ़ा देता है।

लंबे समय तक धूम्रपान उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनी घनास्त्रता, अंतःस्रावीशोथ और दिल के दौरे के विकास में योगदान देता है। ऐसे लोगों का दिल अधिक तीव्रता से काम करता है। पैक्स पर चित्र भी लगाए गए हैं। फोटो 2 में धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का दिल दिखाया गया है।

तम्बाकू के धुएँ का अन्य अंगों पर प्रभाव

फोटो 3. धूम्रपान से त्वचा को होने वाले नुकसान।

इंसानों के लिए न सिर्फ सिगरेट बल्कि हुक्का, सिगार और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट भी हानिकारक हैं। धूम्रपान करने वालों में क्रोनिक गैस्ट्रिटिस और अल्सर की घटना बहुत अधिक होती है। सिगरेट का धुंआश्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और इसकी सूजन की ओर ले जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बाधित हो जाता है, जिससे अपच हो जाता है। पाचन तंत्र के ऊपरी और निचले हिस्से में सूजन हो जाती है।

मौखिक म्यूकोसा को संभावित नुकसान, स्टामाटाइटिस, क्षय और मसूड़े की सूजन का विकास। कभी-कभी ल्यूकोप्लाकिया विकसित हो जाता है, जो एक प्रारंभिक बीमारी है। धूम्रपान का एक भयानक परिणाम होंठ या स्वरयंत्र का कैंसर है। धूम्रपान करने वालों में अक्सर अग्न्याशय प्रभावित होता है।