एड़ी आर्थ्रोसिस के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है? ध्यान! ऊँची एड़ी एड़ी के आर्थ्रोसिस का कारण बन सकती है! पैरों के ऑस्टियोआर्थराइटिस के चरण और नैदानिक ​​चित्र।

आर्थ्रोसिस एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। यह विकृतिचिकित्सा पद्धति में यह अक्सर होता है, गंभीर जटिलताओं और परिणामों को रोकने के लिए चिकित्सा यथाशीघ्र शुरू की जानी चाहिए। एक विशेष डॉक्टर आपको एड़ी आर्थ्रोसिस, लक्षण और उपचार के बारे में बताएगा।

हील आर्थ्रोसिस माना जाता है स्त्री रोग, क्योंकि यह अक्सर ऊँची एड़ी के जूते पहनकर चलने के कारण होता है। हालाँकि, यह अधिक भार या चोट लगने से भी शुरू हो सकता है। इस समस्या के लिए उचित और व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है।

सभी प्रकार के आर्थ्रोसिस पुरानी बीमारियाँ हैं जो उपास्थि ऊतक के विनाश की विशेषता होती हैं।इस विकृति की उपस्थिति में मुख्य उत्तेजक कारक बिगड़ा हुआ चयापचय है, और फिर रोगग्रस्त जोड़ में उपास्थि ऊतक का और विनाश होता है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ों की गतिशीलता और ऊतकों की लोच काफी कम हो जाती है। समय के साथ, आस-पास की सभी संरचनाएँ सूजन प्रक्रिया में शामिल हो जाती हैं: संयुक्त कैप्सूल, स्नायुबंधन, मांसपेशियाँ।

अक्सर जोड़ की सतह पर वृद्धि दिखाई देती है(चिकित्सा में उन्हें ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है)। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, जोड़ अपना मूल कार्य खो देता है। एड़ी के जोड़ के आर्थ्रोसिस के अंतिम चरण में, पूर्ण गतिहीनता होती है।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, शरीर में चयापचय संबंधी विकार के कारण टैलोकेल्केनियल जोड़ का आर्थ्रोसिस शुरू होता है, लेकिन ऐसे अन्य कारक भी हैं जो इस विकृति के विकास को भड़काते हैं:

• जोड़ में रक्त की आपूर्ति में कमी;
• हार्मोनल असामान्यताएं;
• उच्च भार, चोटें, माइक्रोक्रैक;
• थायराइड रोग.

अलावा, ऐसे कारक हैं जो इस बीमारी की सूजन प्रक्रिया को भड़का सकते हैं:

• आयु;
• अधिक वज़न;
• नहीं उचित पोषण;
• अल्प तपावस्था;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

हील आर्थ्रोसिस उन रोगियों में होता है जो अपने पैरों पर अत्यधिक तनाव डालते हैं। ऐसी स्थितियों से जोड़ों में सूक्ष्म दरारें पड़ जाती हैं और वे तेजी से घिस जाते हैं। अधिकतर, यह रोग पेशेवर एथलीटों और नर्तकियों में होता है।

आर्थ्रोसिस के चरण

आर्थ्रोसिस के लक्षण पैथोलॉजी के विकास के चरण पर निर्भर करते हैं। रोग के लक्षण धीरे-धीरे तीव्र होते जाते हैं और तीव्रता चरणों में प्रकट होती है।

डॉक्टर एड़ी आर्थ्रोसिस के विकास के तीन चरणों में अंतर करते हैं:

दर्द के कारण, एक व्यक्ति सामान्य रूप से चलने की क्षमता खो देता है, वह लंगड़ाने लगता है, और "भालू चाल" दिखाई दे सकती है। पैर में ऐंठन भी हो सकती है.

कैल्केनस के आर्थ्रोसिस की तस्वीर लेना असंभव है, विकृति केवल एक्स-रे पर देखी जा सकती है।

एड़ी आर्थ्रोसिस के लक्षण

रोग का मुख्य लक्षण है दर्दनाक संवेदनाएँ. वे शारीरिक परिश्रम के बाद होते हैं और आराम के दौरान कम हो जाते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, असुविधा और दर्द तेज हो जाता है और पैर रखना असंभव हो जाता है।

एड़ी आर्थ्रोसिस के संबद्ध लक्षण हैं:

• चलते समय पैर में ऐंठन;
• दिन के अंत में पैरों में गंभीर थकान;
• हड्डी की संरचना में परिवर्तन के कारण संयुक्त विकृति;
• लालपन त्वचाप्रभावित जोड़ के आसपास, सूजन और बुखार।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रोगी अपनी एड़ी पर आराम नहीं कर पाता है, जिसके परिणामस्वरूप लंगड़ापन और विकृत चाल हो जाती है। किसी व्यक्ति के लिए जूते पहनकर चलना और अपनी सामान्य गतिविधियाँ करना कठिन होता है।

आर्थ्रोसिस का निदान

यदि कैल्केनियल आर्थ्रोसिस का तुरंत पता नहीं लगाया गया और उपचार में देरी की गई, तो यह बीमारी हो सकती है गंभीर जटिलताएँ, विकलांगता तक और इसमें शामिल है।

एक व्यक्ति जो तेजी से पैर में दर्द, बेचैनी, थकान महसूस करता है, काम करने की क्षमता खो देता है, उसकी गतिविधि कम हो जाती है और उसके जीवन का सामान्य तरीका बदल जाता है। हर कोई नहीं जानता कि आर्थ्रोसिस के विकास को कैसे रोका जाए, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है। कैल्केनस के आर्थ्रोसिस का उपचार लोक उपचारघर पर इसे केवल एक सहायक विधि के रूप में अनुमति दी जाती है।

रोग का निदान करने के लिए, रोगियों को रेडियोग्राफी निर्धारित की जाती है।तस्वीरों में आप एड़ी आर्थ्रोसिस के साथ होने वाले पैथोलॉजिकल बदलावों को देख सकते हैं। इसके अलावा, परीक्षा परिणाम रोग के विकास के चरण को निर्धारित करने में मदद करते हैं।

में दुर्लभ मामलों मेंजब डॉक्टर को निदान पर संदेह होता है, तो रोगी को एमआरआई या सीटी स्कैन के लिए भेजा जा सकता है।ये विधियां जोड़ों में रक्त की आपूर्ति में सभी गड़बड़ी और ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं की पहचान करना संभव बनाती हैं।

मदद से प्रयोगशाला के तरीकेअनुसंधान सूजन के लक्षणों की पहचान कर सकता है और उनकी गतिशीलता को ट्रैक कर सकता है।

उपचारात्मक उपाय

एक नियम के रूप में, जब किसी व्यक्ति के पैरों में दर्द होने लगता है, तो बेचैनी पैदा होती है और दर्द कम हो जाता है। शारीरिक गतिविधिसामान्य तौर पर, उसे इस प्रश्न में दिलचस्पी होने लगती है: जोड़ों के विनाश को कैसे रोका जाए? एड़ी आर्थ्रोसिस का समय पर इलाज काफी प्रभावी होता है। जितनी जल्दी चिकित्सा शुरू की जाएगी, जटिलताएँ और परिणाम उतने ही कम होंगे।

एड़ी आर्थ्रोसिस के उपचार में शामिल हैं:

1. दवाई से उपचार।
2. फिजियोथेरेपी.
3. व्यायाम चिकित्सा, मालिश.
4. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

एड़ी आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे और किसके साथ किया जाए यह एक काफी व्यापक प्रश्न है, क्योंकि वर्तमान में उपचार के कई तरीके मौजूद हैं। पारंपरिक रूप से उपचारात्मक उपायदवाएँ लेने से शुरुआत करें।

दूसरे और तीसरे चरण में बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होता है और इसमें अधिक समय लगता है। रोगी को दर्द निवारक दवाएं और इंजेक्शन दिए जाते हैं जो प्रभावित जोड़ में लगाए जाते हैं।

दवाइयाँ

सामान्य चिकित्सीय उपायों में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ("", ""), दर्द निवारक ("एनलगिना", ""), चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (""), स्थानीय उपयोग के लिए विशेष मलहम और जैल लेना शामिल है।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा और मालिश

मालिश और चिकित्सीय व्यायाम सबसे अधिक हैं सरल तरीकेएड़ी की ऐंठन से छुटकारा.

मालिश सावधानी से की जानी चाहिए, एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में सावधानीपूर्वक पथपाकर, सानना और थपथपाना चाहिए।

प्रक्रिया के बाद, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, रक्त परिसंचरण और ट्रॉफिक प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

आर्थ्रोसिस के बढ़ने की अवस्था में आपको पैर की मालिश नहीं करनी चाहिए।यदि मालिश किसी अनुभवी पेशेवर द्वारा की जाए तो बेहतर है।

व्यायाम चिकित्सा, बदले में, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने, इसे आराम देने और मांसपेशियों के ऊतकों को टोन करने में मदद करेगी। जिम्नास्टिक दर्द को कम करता है, मांसपेशी-लिगामेंटस प्रणाली को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और सही चाल कौशल विकसित करने में मदद करता है।

घर पर आपको याद रखना चाहिए उपयोगी सिफ़ारिशेंव्यायाम करते समय:

1. धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं.
2. प्रतिदिन नियमित रूप से 10-15 मिनट व्यायाम करें।
3. धीरे-धीरे गति करें और अपनी श्वास पर नियंत्रण रखें।
4. यदि दर्द मौजूद हो तो व्यायाम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

शल्य चिकित्सा

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आर्थ्रोसिस को समय पर कैसे रोका जाए, क्योंकि उन्नत चरण का इलाज केवल सर्जिकल हस्तक्षेप से किया जा सकता है। आधुनिक दवाईआपको एड़ी की हड्डी से उन सभी ऑस्टियोफाइट्स को खत्म करने की अनुमति देता है जो रोगी को दर्द का कारण बनते हैं।

आर्थ्रोप्लास्टी उपास्थि ऊतक को बहाल कर सकती है, जो चलने और दौड़ने के दौरान एक प्राकृतिक शॉक अवशोषक है। ऐसे ऑपरेशन बहुत महंगे होते हैं, इसलिए आपको बीमारी को उन्नत अवस्था में नहीं लाना चाहिए।

लोक उपचार

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग एड़ी आर्थ्रोसिस के इलाज के लिए किया जा सकता है, लेकिन केवल एक के रूप में सहायक थेरेपी. पारंपरिक चिकित्सा का उद्देश्य सूजन और दर्द से राहत दिलाना है।

इन उद्देश्यों के लिए, मलहम, रगड़ और संपीड़ित का उपयोग किया जाता है।

• 250 मिलीलीटर केफिर और एक चम्मच मिलाएं मीठा सोडा. 3-4 स्लाइसें डालें राई की रोटीऔर 6 घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें। 6 घंटे के बाद, परिणामी उत्पाद को एक छलनी से छान लें। 5-10 दिनों के लिए कुछ घंटों के लिए कंप्रेस लगाएं।
• 500 ग्राम नींबू और अजवाइन को मीट ग्राइंडर में डालें, सब कुछ मिला लें। इसमें 500 ग्राम शहद मिलाएं और इसे एक हफ्ते तक पकने दें। भोजन से पहले 50 ग्राम लें।

महत्वपूर्ण!एड़ी के आर्थ्रोसिस को केवल लोक व्यंजनों से ठीक नहीं किया जा सकता है। थेरेपी व्यापक होनी चाहिए। समय रहते रोग का निदान कर सही विकल्प का चयन करना जरूरी है प्रभावी उपचार.

निष्कर्ष

हील आर्थ्रोसिस एक गंभीर बीमारी है। आपको न केवल समय पर अस्पताल पहुंचने के बारे में, बल्कि पैथोलॉजी की रोकथाम के बारे में भी याद रखने की जरूरत है। एक विशेष डॉक्टर सबसे प्रभावी उपचार का चयन करेगा और आपको बताएगा कि आर्थ्रोसिस से कैसे बचा जाए।

आरामदायक जूते पहनना ही काफी है और महिलाओं को ऊँची एड़ी कम ही पहननी चाहिए। जोड़ों के लिए विशेष व्यायाम भी बीमारी को रोकने में मदद करते हैं। कंकड़ और रेत पर नंगे पैर चलना, तैरना, बाइक चलाना और ताजी हवा में धीमी गति से चलना उपयोगी है। संतुलित आहार आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

पैर आर्थ्रोसिस का उपचार

में जटिल उपचारपैरों के जोड़ों का गठिया, एक महत्वपूर्ण स्थान साधनों का है शारीरिक पुनर्वास. गति के कार्य को बहाल करना और पैर के प्रभावित जोड़ और आसपास के ऊतकों में इसके विकारों को रोकना, आमतौर पर पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित (मांसपेशियों, टेंडन और उनके आवरणों आदि में), व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों, मालिश के उपयोग के बिना असंभव है। , मैनुअल थेरेपी और एक तर्कसंगत रूप से निर्मित मोटर आहार।

पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज करने के लिए शारीरिक पुनर्वास के साधन मुख्य रूप से प्रभावित जोड़ों में दर्दनाक प्रक्रियाओं पर प्रभाव डालते हैं, जिसमें प्रवाह के त्वरित अवशोषण और प्रसार परिवर्तनों का अधिक तेजी से रिवर्स विकास होता है। यह ऊतकों में स्थानीय रक्त परिसंचरण और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के आंदोलन-संबंधी सुधार से सुगम होता है।

शारीरिक पुनर्वास के साधन (विशेष रूप से, व्यायाम चिकित्सा और व्यावसायिक चिकित्सा), सामान्यीकरण के उद्देश्य से उपयोग किए जाते हैं मोटर फंक्शन, निर्मित दोषपूर्ण अस्थायी मुआवजे का विनाश, मांसपेशियों की ताकत की बहाली और आंदोलनों के समन्वय, घरेलू और लोकोमोटर आंदोलनों में सुधार सुनिश्चित कर सकता है।

पैर आर्थ्रोसिस के लिए शारीरिक पुनर्वास के मुख्य उद्देश्य:

• गतिशीलता विकसित करने और आगे की शिथिलता को रोकने के लिए प्रभावित जोड़ों पर प्रभाव।
• मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करना और उसके प्रदर्शन को बढ़ाना, जोड़ों में रक्त परिसंचरण की स्थिति में सुधार करना, ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना और मांसपेशियों में हाइपोट्रॉफिक घटनाओं का मुकाबला करना।
• लिगामेंटस तंत्र पर प्रभाव, जो रोग के रोगजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• घरेलू और काम के बोझ के दौरान प्रभावित पैर को बचाने के उद्देश्य से दीर्घकालिक मोटर आहार के नकारात्मक प्रभावों का प्रतिकार करना।
• प्रभावित पैर को नियमित शारीरिक गतिविधि में ढालकर दर्द को कम करना।
• बढ़ी हुई फिटनेस और समग्र प्रदर्शन।

सौंपना सक्रिय एजेंटपैर के आर्थ्रोसिस के उपचार की तीव्र अवधि में शारीरिक पुनर्वास की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस अवधि के दौरान, मुख्य कार्य पैर के प्रभावित जोड़ों में दर्द को कम करना है, जिसके लिए स्थितिगत उपचार किया जाता है (स्प्लिंट्स, ऑर्थोपेडिक ऑर्थोस इत्यादि की मदद से) और थर्मल प्रक्रियाएं (सामान्य मतभेदों की अनुपस्थिति में) .

अर्धतीव्र काल में, स्थितीय उपचार का उपयोग किया जाता है, हाथ से किया गया उपचार, चिकित्सीय व्यायाम (एलएच), मालिश और शारीरिक तरीके। जल्द आरंभनिचले अंग के प्रभावित हिस्से की स्थिति निर्धारित करके उपचार करने से शारीरिक व्यायाम और मालिश, मैनुअल थेरेपी का प्रभाव मिलता है, और संयुक्त कार्य की बहाली में तेजी आती है।

पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें?

पोजीशनिंग द्वारा पैर के जोड़ों के आर्थ्रोसिस का उपचार

• यदि पैर के इंटरफैन्जियल जोड़ प्रभावित होते हैं, तो लचीलेपन में सिकुड़न की प्रवृत्ति होती है, इस स्थिति में एक कॉटन-गॉज रोलर का उपयोग किया जाता है, और यदि मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ प्रभावित नहीं होते हैं, तो रोलर को इस तरह से रखा जाना चाहिए कि वे मुक्त, और इंटरफैलेन्जियल जोड़ अधिकतम संभव विस्तार की स्थिति में रोलर से सटे हुए हैं;
• जब प्रक्रिया पैर के मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों में स्थानीयकृत होती है, तो इंटरफैन्जियल जोड़ों में उनके विस्तार और हाइपरेक्स्टेंशन की सीमा निर्धारित की जाती है; इस मामले में, रोलर को मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों के नीचे उनके संभावित पूर्ण विस्तार के साथ और इंटरफैन्जियल जोड़ों को मोड़कर रखा जाना चाहिए;
• टखने के जोड़ क्षेत्र को नुकसान होने की स्थिति में, पैर को 90° के कोण पर रखना महत्वपूर्ण है (फुटरेस्ट पर सहारे के साथ)।

आर्थ्रोसिस और पैर के प्रभावित जोड़ों के उपचार के लिए हेरफेर और गतिशीलता तकनीक

इंटरफैलेन्जियल जोड़.पैर के जोड़ों का संचालन डोर्सोप्लांटर और लेटरोलेटरल दिशाओं में किया जाता है। इन तकनीकों को करने की तकनीक हाथ के जोड़ों पर इन्हें करने की तकनीक के समान है। आई.पी. रोगी - अपनी पीठ के बल, अपने पेट के बल और करवट के बल लेटा हुआ।

इंटरफैलेन्जियल जोड़ों की गतिशीलता: कर्षण आंदोलन (ए); हल्के कर्षण के साथ डोर्सोप्लांटर गति (बी); आंदोलन पैटर्न (सी)।

मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़ों मेंपैरों का संचालन ऊपर बताई गई दिशाओं और घूमने की दिशा दोनों में किया जाता है।

मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ों का संचालन पृष्ठीय (ए) और प्लांटर (बी) "फैन" तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है; हल्के कर्षण के साथ; आंदोलन पैटर्न (सी)।

लिस्फ्रैंक जोड़ की गतिशीलता: गति तल की दिशा(दिशाओं) में की जाती है; आंदोलन आरेख (बी)।

घनाकार हड्डी की गतिशीलता: प्रकाश कर्षण के साथ तल की दिशा (ए); आंदोलन आरेख (बी)।

लिस्फ्रैंक जोड़.पैर में संयुक्त स्थान का निर्धारण करते समय, आपको वी के आधार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए प्रपदिकीय, जिसे काफी आसानी से महसूस किया जा सकता है बाहरपैर। आर्थ्रोसिस के उपचार में गतिशीलता तल की दिशा में की जाती है, क्योंकि इस दिशा में गतिशीलता पृष्ठीय दिशा की तुलना में कुछ अधिक होती है। कर्षण और हल्की घूर्णी गतियाँ संभव हैं।

पैर के जोड़ में हेरफेर किया जाता है इस अनुसार: डॉक्टर के एक हाथ की पहली उंगली को घनाकार हड्डी पर स्थित दूसरे हाथ की पहली उंगली पर लगाया जाता है, फिर एक धक्का दिया जाता है (तल की दिशा में)। कर्षण आंदोलन के समय तकनीक को अधिक प्रभावी ढंग से क्रियान्वित किया जाता है।

स्केफॉइड।लामबंदी पृष्ठीय दिशा में की जाती है। आई.पी. रोगी अपने पेट के बल लेटा हुआ है, टखने के जोड़ के क्षेत्र के नीचे एक रुई-धुंध का रोल रखा गया है।

स्केफॉइड की गतिशीलता के साथ आर्थ्रोसिस का उपचार: पृष्ठीय दिशाविभिन्न निर्धारणों (ए, बी) के साथ हल्के कर्षण के साथ; आंदोलन पैटर्न (सी)।

तल की दिशा में लामबंदी करना भी संभव है। इसके लिए मरीज को आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटकर एड़ी के नीचे एक तकिया रखें।

एड़ी की हड्डी।चोपार्ट पैर के जोड़ में उपचार के दौरान गतिशीलता निम्नलिखित दिशाओं में की जाती है: सुपारी और उच्चारण, पार्श्व, पूर्वकाल और पश्च विस्थापन, साथ ही घूर्णी गति। आई.पी. रोगी - अपने पेट के बल, पीठ के बल लेटकर, पैरों के नीचे एक तकिया रखें। हेरफेर तल और पृष्ठीय धक्का के रूप में किया जाता है। पैर आर्थ्रोसिस के इलाज की सभी तकनीकों को एड़ी की हड्डी पर हल्के दबाव के साथ एक साथ किया जाता है।

टखने का जोड़ टिबिया और फाइबुला के साथ टैलस के जुड़ने से बनता है।

तालुस।आर्थ्रोसिस के उपचार में गतिशीलता निम्नलिखित दिशाओं में की जाती है: डिस्टल; पृष्ठीय और उदर.

पैर की नाभि की हड्डी का संचालन: विभिन्न निर्धारणों (ए, बी) के साथ हल्के कर्षण के साथ तल की दिशा; आंदोलन पैटर्न (सी)।

उपचार के दौरान पैर की कैल्केनस को गतिशील बनाने के विकल्प: आई.पी. रोगी अपनी पीठ के बल लेटा हुआ (ए); यातायात पैटर्न (बी); अपने पेट के बल लेटना (सी); आंदोलन पैटर्न (डी)।

तालु को गतिशील करने के विकल्प: प्रकाश कर्षण के साथ दूरस्थ दिशा में (ए); पृष्ठीय में (बी); उदर (अंदर) दिशाओं में।

इंटरफाइबुलर जोड़ (डिस्टल)।टिबिया को पृष्ठीय दिशा में घुमाकर गतिशीलता का प्रदर्शन किया जाता है। इस मामले में, तालु थोड़ा पूर्वकाल (उदर) की ओर बढ़ता है। हेरफेर उसी दिशा में धकेल कर किया जाता है।

उदर दिशा में पैर के फाइबुला का गतिशील होना।

पैर आर्थ्रोसिस के लक्षण

पैर के आर्थ्रोसिस के लक्षण, जो जीवन के दूसरे दशक के अंत में दिखाई देते हैं, किशोरावस्था से संरक्षित फ्लैट-वाल्गस पैर में परिवर्तन के कारण विकसित होते हैं। किशोरावस्था के दौरान, तेजी से बढ़ते अंगों पर अक्सर एक वयस्क के वजन के अनुरूप भार पड़ता है। बढ़ती मांसपेशियाँ जल्दी थक जाती हैं, ऐंठन से तनावग्रस्त हो जाती हैं, और तथाकथित सूजन या कठोर फ्लैटफुट विकसित हो जाता है।

यह स्थिति प्रारंभ में मांसपेशियों के संकुचन का परिणाम है और बाद में स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल के संकुचन का परिणाम है। पैर फिर भी कुछ समय तक भार झेलता है, लेकिन धीरे-धीरे पेशे या बढ़े हुए वजन के कारण पड़ने वाले भार को सहन करने की क्षमता खो देता है। जो लोग खड़े होकर काम करते हैं वे अक्सर प्रभावित होते हैं (उदाहरण के लिए, वेटर, हेयरड्रेसर, सर्जन, सेल्सपर्सन, आदि)।

पैर की मांसपेशियां, संयुक्त कैप्सूल और स्नायुबंधन टॉनिक तनाव के साथ बढ़े हुए भार पर प्रतिक्रिया करते हैं, जिसकी मदद से शरीर पैर की हड्डियों के शारीरिक संबंध को बनाए रखने की कोशिश करता है, लेकिन अंत में यह तनाव अब रोकने में सक्षम नहीं है। पैथोलॉजिकल विस्थापनहड्डियाँ जो जोड़ बनाती हैं। पैर की मदद से, टेलस का अग्र भाग कैल्केनस से आगे और नीचे की ओर खिसकता है, जो वाल्गस स्थिति में होता है, जिसके परिणामस्वरूप नेवीकुलर हड्डी बाहर और नीचे की ओर खिसकती है।

टखने और पैर की जांच

पल्पेटिंग करते समय, आपको पहले यह निर्धारित करना चाहिए:

• जोड़ो में जगह का दर्द.
• इंट्रा-आर्टिकुलर बहाव से जुड़ी सूजन।
• निष्क्रिय की सीमा और सक्रिय हलचलें.
• जोड़ में स्पर्शन और गति के दौरान दर्द (विशेषकर परिश्रम के साथ)।

टखने संयुक्त

एक या दो अंगूठों से जोड़ के स्थान को थपथपाएं, साथ ही जोड़ को मोड़ें और फैलाएं। गति के दौरान क्रेपिटस की उपस्थिति पर ध्यान दें।

कोमलता और सूजन की जाँच के लिए क्षेत्र पर ज़ोर से दबाव डालें।

जोड़ में निष्क्रिय गतिशीलता निर्धारित करें। ऐसा करने के लिए, आराम करने के लिए रोगी के पैर को घुटने के जोड़ पर थोड़ा मोड़ें पश्च समूहपिंडली की मासपेशियां। एक हाथ से, डॉक्टर एड़ी क्षेत्र में पिंडली को पकड़ता है, और दूसरे हाथ से वह एक निष्क्रिय गति करता है। आम तौर पर, निष्क्रिय डोरसिफ्लेक्सन 20° के भीतर होता है, और तल का फ्लेक्सन 45° होता है।

मेटाटार्सल का अनुप्रस्थ संपीड़न

टैलोकैल्केनियल (सबटालर) जोड़ व्यावहारिक रूप से स्पर्शन के लिए दुर्गम है। केवल गतिशीलता निर्धारण संभव है:

डॉक्टर एक हाथ से निचले पैर को ठीक करता है और दूसरे हाथ से एड़ी के क्षेत्र को पकड़कर पैर को अंदर की ओर ले जाता है। सामान्यतः 30° के भीतर गति संभव है।

डॉक्टर के हाथों की स्थिति भी वैसी ही है। पैर लगभग 20° बाहर की ओर बढ़ता है।

एड़ी

एड़ी का दर्द हड्डी में मरोड़, एड़ी कंडरा की सूजन, एड़ी के किसी एक हिस्से या एड़ी के वसा पैड के कारण हो सकता है। सूजन का सटीक स्थानीयकरण या बढ़ी हुई संवेदनशीलता ऊतक परिवर्तनों की पहचान करने में मदद करती है।

मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़

उनके क्षेत्र में दर्द का आकलन मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के अनुप्रस्थ संपीड़न द्वारा किया जाता है।

यदि इस तकनीक से दर्द का पता चलता है, तो प्रत्येक मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ को अंगूठे के बीच (पश्च-पार्श्व सतह से और तर्जनी (तल की ओर से)) दबाकर दबाया जाता है।

प्रत्येक जोड़ में गति का मूल्यांकन इस प्रकार किया जाता है: परीक्षक बड़े और के बीच मेटाटार्सल हड्डी के सिर को पकड़ता है तर्जनीएक हाथ, और दूसरा गति (लचीलापन और विस्तार) करता है। आम तौर पर, पहला मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ 80° तक फैला होता है और 35° तक मुड़ता है। अन्य जोड़ लगभग 40° तक मुड़ सकते हैं और फैल सकते हैं।

इंटरफैलेन्जियल जोड़

पैरों के समीपस्थ और डिस्टल इंटरफैन्जियल जोड़ों को उंगलियों के संबंधित जोड़ों के समान ही स्पर्श किया जाता है। जोड़ के मध्य और पार्श्व भाग को उंगलियों I और II से स्पर्श किया जाता है। इंटरफैलेन्जियल जोड़ों के सिनोवाइटिस का सबसे अच्छा पता जोड़ के मध्य और पार्श्व पक्षों पर लगाया जाता है; जोड़ों पर अंगुलियों को अलग-अलग तीव्रता से दबाने से सूजन, बढ़ी हुई संवेदनशीलता और बढ़े हुए तापमान का पता लगाया जाता है।

गतिशीलता अधिक समीप स्थित फालानक्स को ठीक करके और अधिक गति करके निर्धारित की जाती है डिस्टल फालानक्स. आम तौर पर, समीपस्थ इंटरफैलेन्जियल जोड़ 50° और डिस्टल जोड़ 40° मुड़ते हैं; विस्तार 30° तक भिन्न होता है।

पैर स्थिरता अध्ययन

सामने स्थिरता. पूर्वकाल दराज का चिन्ह पूर्वकाल टैलोफाइबुलर लिगामेंट की अखंडता को निर्धारित करता है। आई.पी. रोगी - कुर्सी पर बैठे; डॉक्टर उसे एक हाथ से हटाने की कोशिश करता है निचला भागनिचला पैर पीछे की ओर, और दूसरा कैल्केनस और टैलस को (अपनी ओर) ले जाता है। निचले पैर के संबंध में पैर की किसी भी गति का मतलब अस्थिरता है।

पार्श्व अस्थिरता पूर्वकाल टैलोफिबुलर या कैल्केनोफिबुलर स्नायुबंधन की चोट के परिणामस्वरूप होती है। आई.पी. धैर्यवान वही; डॉक्टर दोनों हाथों से एड़ी की हड्डी को पकड़ता है, फिर अपने अंगूठे से पार्श्व मैलेलेलस के नीचे के क्षेत्र को थपथपाता है। जिसके बाद डॉक्टर धीरे-धीरे रोगी की एड़ी को अंदर की ओर मोड़ता है, अत्यधिक गतिशीलता और बड़े पैर की अंगुली के बाहर एक स्पष्ट अंतराल की उपस्थिति पर ध्यान देता है।

डेल्टोइड लिगामेंट की अपर्याप्तता की पहचान करने के लिए, डॉक्टर को एड़ी को बाहर की ओर मोड़ना चाहिए और औसत दर्जे की तरफ एक अवसाद की उपस्थिति का निर्धारण करना चाहिए। पैर परीक्षण का अंत "संयुक्त खेल" है। पैर की जांच और स्पर्श करने के बाद, आपको निचले पैर और पैर की मांसपेशी प्रणाली की स्थिति का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

पैर आर्थ्रोसिस के बारे में

पैर का आर्थ्रोसिसएक अपक्षयी संयुक्त रोग है जो स्वयं प्रकट होता है सूजन प्रक्रियाकोमल ऊतकों में और उपास्थि का विनाश। ऊतकों में ऐसे परिवर्तन उपास्थि ऊतकों में चयापचय संबंधी विकारों और उनमें रक्त परिसंचरण में गिरावट के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। अब तक, दुनिया भर के वैज्ञानिक इस प्रकार के परिवर्तन का कारण स्थापित नहीं कर पाए हैं।

पैर आर्थ्रोसिस के लक्षण

पैर के आर्थ्रोसिस का सबसे विशिष्ट और हड़ताली लक्षण, निश्चित रूप से, पैर में दर्द है। पैर के क्षेत्र में आप स्पष्ट रूप से हल्की सूजन, हल्की लालिमा और एडिमा के क्षेत्र में तापमान में मामूली वृद्धि देख सकते हैं ( सूजन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप). इस मामले में, पैर को हिलाना मुश्किल और बहुत दर्दनाक होता है। पैर के आर्थ्रोसिस से पीड़ित रोगी की पहचान हल्की सी लंगड़ाहट से हो जाती है।

मुख्य और सर्वाधिक प्रभावी तरीकापैर के आर्थ्रोसिस का निदान करना है रेडियोग्राफ़. रोगी की तस्वीर में, कोई भी पैर की हड्डियों के जोड़ों की सतह में परिवर्तन देख सकता है जो जोड़ बनाते हैं, अर्थात्, हड्डी की सतह की असमानता और संयुक्त स्थान में कमी।

रोग की नैदानिक ​​तस्वीर के आधार पर, पैर आर्थ्रोसिस के तीन चरण होते हैं:

• पैर की पहली डिग्री आर्थ्रोसिस. रोग की प्रारंभिक अवस्था में होता है आवधिक दर्दसबसे आगे में. यह बहुत ध्यान देने योग्य है जब भारी वजनऔर थकान की तीव्र शुरुआत होती है।
• पैर का आर्थ्रोसिस, दूसरी डिग्री. दर्दनाक संवेदनाएँपहले (प्रारंभिक) चरण की तुलना में अधिक स्पष्ट, पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर का मोटा होना ध्यान देने योग्य हो जाता है। इस प्रकार का मोटा होना हड्डियों के रूप में बढ़ता है और पैर के जोड़ों की गति में थोड़ी बाधा उत्पन्न करता है। जब पैर पर भार लंबे समय तक रहता है, तो लगातार दर्द सिंड्रोम प्रकट हो सकता है।
• तीसरी डिग्री के पैर का आर्थ्रोसिस. पैर के आर्थ्रोसिस के तीसरे चरण में, रोगी को पहले मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ में एक महत्वपूर्ण और स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली विकृति का अनुभव होता है, और आंदोलन लगभग असंभव हो जाता है। रोगी के बड़े पैर का अंगूठा नीचे की ओर होता है, जबकि केवल छोटी हरकतें संभव होती हैं, और केवल तलवे के किनारे तक।

पैर का विकृत आर्थ्रोसिस

पैर के विकृत आर्थ्रोसिस वाले रोगी को उसकी विशिष्ट चाल से आसानी से पहचाना जा सकता है। चलते समय, पैर के आर्थ्रोसिस वाला रोगी भार को पैर के बाहरी किनारे पर स्थानांतरित करने का प्रयास करता है। दर्द को कम करने की कोशिश करना जो सीधे तौर पर दर्द वाले जोड़ पर शारीरिक प्रभाव से संबंधित है। बढ़े हुए तनाव वाले क्षेत्रों में, पहली उंगली के फालानक्स के नीचे दर्दनाक कॉलस दिखाई दे सकते हैं। पैर क्षेत्र में गंभीर दर्द न केवल चलने पर, बल्कि चलने पर भी महसूस होता है शांत अवस्था. पैर के विकृत आर्थ्रोसिस वाले रोगियों में, कार्य करने की क्षमता कम होनाऔर तेजी से थकान होना .

रोगी परामर्श
पैर के आर्थ्रोसिस के लिए

डॉक्टर डी. वोलोबुएव और पी. ज़दान जांच कर रहे हैं
पैर के आर्थ्रोसिस के लिए एक्स-रे

पैरों के विकृत आर्थ्रोसिस के विकास का कारण मुख्य रूप से हो सकता है अत्यधिक भारजोड़ पर. असुविधाजनक जूतों में लंबे समय तक पैरों पर खड़े रहने के साथ-साथ भारी वस्तुएं उठाने से भी यह बीमारी हो सकती है। बढ़े हुए शरीर के वजन वाले लोगों में फुट आर्थ्रोसिस विकसित होने का खतरा होता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण जोखिम कारक जोड़ों की चोट या अव्यवस्था है। इसमें आकस्मिक पैर की चोटें, साथ ही क्रोनिक माइक्रोट्रामा भी शामिल हैं जो अक्सर एथलीटों में पाए जाते हैं। उपरोक्त कारणों के अलावा, पैरों के विकृत आर्थ्रोसिस के विकास को पैरों के नियमित हाइपोथर्मिया द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यदि कोई व्यक्ति संकीर्ण और असुविधाजनक जूते पहनता है, तो वह स्वचालित रूप से जोखिम क्षेत्र में आ जाता है।

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यदि चिकित्सा संकेत हैं और रेफरल कोटा हैं, तो हमारा केंद्र उच्च तकनीक चिकित्सा देखभाल (एचटीएमसी) के प्रावधान के लिए कार्यक्रम के तहत आवंटित धन का उपयोग करके संचालन करता है।

पैर आर्थ्रोसिस का उपचार

पैर आर्थ्रोसिस का उपचार रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा में बांटा गया है। पैर की पहली डिग्री के आर्थ्रोसिस के उपचार में, रूढ़िवादी उपाय बहुत सफल होते हैं। चिकित्सीय तरीके, जिसमें शामिल है:

• चुंबकीय चिकित्सा;
• वैद्युतकणसंचलन,
• कम तीव्रता वाला लेजर विकिरण;
• अल्ट्रासाउंड उपचार, अल्ट्राशॉर्ट वेव थेरेपी।

पैर की दूसरी और तीसरी डिग्री के आर्थ्रोसिस के इलाज के लिए हमारा केंद्र सफल संचालन करता है शल्य चिकित्सातरीके:

1. संधिसंधान. जो किसी भी उम्र के रोगियों के लिए है और कम-दर्दनाक ऑपरेशन को संदर्भित करता है। आर्थ्रोप्लास्टी में जोड़ के दो हिस्सों को हटाना शामिल नहीं है। आवश्यक सीधा करने वाले तत्व अतिरिक्त ऊतक से बनाए जाते हैं, या क्षतिग्रस्त सतह का उच्छेदन (हटाना) किया जाता है। आर्थ्रोप्लास्टी के बाद, मरीज़ जल्दी ठीक हो जाते हैं और उन्हें जोड़ों की गतिशीलता में कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है।
2. संयुक्त एंडोप्रोस्थेटिक्स। यह प्रभावित जोड़ को एक कृत्रिम एनालॉग - एक एंडोप्रोस्थेसिस से बदलने का एक ऑपरेशन है। के रोगियों को निर्धारित किया गया है अंतिम चरणपैर का आर्थ्रोसिस। उन लोगों के लिए संयुक्त प्रतिस्थापन की सिफारिश की जाती है जो छोड़ना नहीं चाहते हैं सक्रिय छविज़िंदगी।

स्रोत: www.vrach-travmatolog.ru

पैर के आर्थ्रोसिस के उपचार पर चर्चा करने से पहले, इस नकारात्मक प्रक्रिया के सार पर संक्षेप में ध्यान देना उचित है। समस्या यह है कि बहुत से लोग "गठिया" और "आर्थ्रोसिस" शब्दों को भ्रमित करते हैं। वे व्यंजन हैं, लेकिन उनका मतलब अलग-अलग है।

गठिया एक सूजन प्रक्रिया है, जो आमतौर पर आर्टिकुलर (सिनोविअल कैप्सूल) में शुरू होती है और प्रभावित करती है जोड़दार सतहें. आर्थ्रोसिस एक विकृति है जिसके दौरान उपास्थि ऊतक का शीघ्र विनाश होता है। सूजन श्लेष झिल्लीऔर लिगामेंटस उपकरणयह आर्थ्रोसिस के साथ भी होता है, लेकिन गौण रूप से।

लक्षण एवं उपचार के मुख्य प्रकार

आर्थ्रोसिस हमारे शरीर के लगभग किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, अक्सर विकृति उन जोड़ों में विकसित होती है जो सबसे बड़े होते हैं कार्यात्मक भार. आवृत्ति के संदर्भ में, पैर का आर्थ्रोसिस कूल्हे और घुटने के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के बाद तीसरे स्थान पर है। इस मामले में, पहला मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ सबसे अधिक बार पीड़ित होता है। यह वह क्षेत्र है जहां चलते समय शरीर के वजन का सबसे अधिक दबाव पड़ता है।

प्रक्रिया प्राथमिक अथवा द्वितीयक हो सकती है। प्राथमिक आर्थ्रोसिस के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है; पैर के आर्थ्रोसिस के लक्षण विशिष्ट नहीं हैं - दर्द, सीमित गतिशीलता, स्थानीय सूजन, मांसपेशियों में तनाव, और, इस सब के परिणामस्वरूप, चाल में गड़बड़ी।

उल्लेखनीय है कि उपास्थि विकृति के दौरान जोड़ों का विन्यास बहुत तेजी से बदलता है। इसलिए अधिक सटीक परिभाषा- पैर की विकृत आर्थ्रोसिस। माध्यमिक आर्थ्रोसिस अक्सर चोट लगने के बाद विकसित होता है। आर्थ्रोसिस की इस श्रेणी में, टखने के जोड़ का विकृत आर्थ्रोसिस सबसे अधिक बार नोट किया जाता है। यह वह जोड़ है जो सबसे अधिक बार दर्दनाक चोटों के प्रति संवेदनशील होता है।

दवाइयाँ

टखने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस के उपचार में शामिल हैं:

• दवाइयाँ
• शारीरिक प्रक्रियाएं
• चिकित्सीय जिम्नास्टिक
• लोक उपचार।

पैर आर्थ्रोसिस के औषधि उपचार में औषधि समूहों का एक मानक सेट शामिल है, जिसमें शामिल हैं:

• एनएसएआईडी - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं
• स्टेरॉयड हार्मोन
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स
• विटामिन, पुनर्स्थापनात्मक।

जनसमूह के बावजूद दुष्प्रभावऔर मतभेद (पेट और आंतों की ख़राब कार्यप्रणाली, यकृत और ब्रांकाई पर नकारात्मक प्रभाव, रक्तस्राव का खतरा), पैर आर्थ्रोसिस के उपचार में एनएसएआईडी के बिना करना असंभव है। इन औषधियों का प्रयोग किया जाता है विभिन्न रूप- गोलियाँ, कैप्सूल, इंजेक्शन समाधान। वे अच्छे पुराने एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, निमेसुलाइड, डाइक्लोबरल, ऑर्टोफ़ेन का उपयोग करते हैं।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को सीधे प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इसके लिए, हाइड्रोकार्टिसोन, केनलॉग, डिप्रोस्पैन निर्धारित हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसी दवाएं हैं जो आर्टिकुलर कार्टिलेज के पुनर्जनन को बढ़ावा देती हैं। इस संबंध में, ग्लूकोसामाइन के साथ चोंड्रोइटिन की एक जटिल टैबलेट तैयारी ने खुद को उत्कृष्ट साबित कर दिया है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इन दवाओं को लेने के लंबे कोर्स की आवश्यकता होगी। इन दवाओं का प्रभाव विटामिन और के एक साथ उपयोग से बढ़ जाता है पुनर्स्थापनात्मक(पोटेशियम ऑरोटेट, एलेउथेरोकोकस का टिंचर)।

भौतिक चिकित्सा

पैर के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के लिए भौतिक चिकित्सा (भौतिक चिकित्सा) फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं (चुंबकीय चिकित्सा, यूएचएफ, कम आवृत्ति लेजर, हाइड्रोकार्टिसोन के साथ फोनोफोरेसिस) और मालिश की पृष्ठभूमि के खिलाफ की जाती है। मालिश इत्मीनान से चिकनी गतिविधियों के साथ की जाती है जैसे कि सानना, थपथपाना और सहलाना। स्व-मालिश भी संभव है, बशर्ते कि रोगी को एक अनुभवी मालिश चिकित्सक से परामर्श दिया जाए।

इस विकृति के लिए व्यायाम चिकित्सा न्यूनतम भार के साथ शुरू होती है। प्रारंभ में, व्यायाम एक कठोर सतह पर लेटकर किया जाता है - रोगी बारी-बारी से अपने पैर की उंगलियों और एड़ी को हिलाता है, और अपने पैरों के साथ घूर्णी गति करता है। फिर, बैठने की स्थिति में, फर्श के तलवों को उठाए बिना, वे चलने की याद दिलाते हुए हरकत करते हैं। भविष्य में, जैसे-जैसे आंदोलनों की सीमा का विस्तार होता है और मांसपेशियों का ढांचा मजबूत होता है, वे विशेष उपकरणों पर भार के साथ व्यायाम का सहारा लेते हैं।

1 मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के आर्थ्रोसिस वाले बड़े पैर की उंगलियों के लिए, व्यायाम भी हैं - पैर की उंगलियों का घूमना, बगल में अपहरण। इस मामले में एक प्रभावी व्यायाम है बाँधना अंगूठेएक रबर बैंड के साथ पास के पैर। अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं, साथ ही अपने बड़े पैर के अंगूठे को उसी पैर के दूसरे पैर पर दबाने की कोशिश करें। इस स्थिति को कम से कम 10 सेकंड तक बनाए रखें।

पैर आर्थ्रोसिस के उपचार में लोक उपचार में लोशन, कंप्रेस का उपयोग शामिल है प्राकृतिक उत्पादऔर जड़ी-बूटियाँ। अच्छी कार्रवाईइसमें यूकेलिप्टस का अल्कोहल टिंचर (प्रति 0.5 लीटर वोदका में 100 ग्राम उत्पाद) है। एक सप्ताह के जलसेक के बाद, प्रभावित जोड़ में प्रतिदिन रगड़ें। असरदार पैर स्नानथाइम, जुनिपर और ट्राइकलर वायलेट से, शहद-अल्कोहल कंप्रेस।

पैर आर्थ्रोसिस का इलाज करने से पहले, आपको कुछ स्वच्छता संबंधी पहलुओं का ध्यान रखना होगा। यह मुख्य रूप से पहनने योग्य जूतों से संबंधित है। यह कम से कम 1 सेमी की पैर की अंगुली और एड़ी के बीच की दूरी के साथ विशाल होना चाहिए। तलवा ऊंचा और लचीला होना चाहिए, और ऊपरी भाग नरम होना चाहिए, जिससे अच्छा वेंटिलेशन मिले। लेस के बजाय, इलास्टिक इंसर्ट बेहतर होते हैं। यदि आपके पैर सपाट हैं या पैर की अन्य विकृति है, तो जूते विशेष आर्थोपेडिक इनसोल से सुसज्जित होने चाहिए। इस मामले में, जैसा कि परामर्श के बिना, दवाओं के चयन में होता है जानकार विशेषज्ञपर्याप्त नहीं।

विभिन्न प्रकार की विकृति के साथ निचले अंगएड़ी आर्थ्रोसिस को सबसे आम माना जाता है। किसी विशेषज्ञ से शीघ्र संपर्क करने से समस्या की पहचान करने, सहवर्ती रोगों को सुलझाने और आवेदन करने में मदद मिलेगी समय पर चिकित्सा. डॉक्टर की सिफारिशों के प्रति रोगी का गंभीर रवैया पैथोलॉजी के अपरिवर्तनीय विकास को रोक देगा, जो सर्जिकल उपचार की ओर ले जाता है।

रोग उत्पन्न करने वाले कारक

कैल्केनस का आर्थ्रोसिस एक पुरानी बीमारी है जिसमें उपास्थि ऊतक में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं। रोग के विकास से पेरीआर्टिकुलर जोड़ों में परिवर्तन होता है, जिससे सूजन और संयुक्त विकृति होती है। चयापचय संबंधी विकारों के कारण, उपास्थि संरचना पतली हो जाती है, लोच खो देती है, जिससे पैर की गति सीमित हो जाती है। संयोजी परत को बहाल करके, शरीर ऑस्टियोफाइट्स बनाता है, जिससे पूर्ण स्थिरीकरण हो सकता है। रोग की घटना के मुख्य कारक:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• जन्मजात विकृति विज्ञान - संयुक्त डिसप्लेसिया;
• चोटें;
• सहवर्ती बीमारियाँ;
• अधिक वजन;
• दीर्घकालिक सूजन प्रक्रिया;
• हार्मोनल असंतुलन।

दर्द और चलने-फिरने में रुकावट इसकी विशेषता है।

आर्थ्रोसिस का मुख्य संकेतक दर्द है, जो समय के साथ बढ़ता है और पुराना हो जाता है। जैसे-जैसे विकृति विकसित होती है, दर्द सिंड्रोम तेज हो जाता है, जिससे अंग की गति सीमित हो जाती है। रोग विकसित होने पर घाव के लक्षण प्रकट होते हैं, जो चरणों में विभाजित होते हैं:

• पहली डिग्री. लंबे समय तक व्यायाम करने के बाद हल्का दर्द होता है, समय-समय पर प्रकट होता है और आराम करने के बाद दूर हो जाता है। संयुक्त ऊतक और कार्य सामान्य हैं। एक्स-रे छवि में अंतराल में थोड़ी सी कमी दिखाई देती है, जो आर्थ्रोसिस की शुरुआत का संकेत देती है।
• चरण 2। दर्दनाक लक्षण स्पष्ट होते हैं और आराम के बाद दूर नहीं होते हैं। एड़ी का जोड़ सूज जाता है, तापमान बढ़ जाता है और लाली आ जाती है। शरीर स्वचालित रूप से पैर की गतिशीलता को सीमित कर देता है, जिससे मांसपेशी ऊतक शोष होता है। एक्स-रे से पता चलता है स्पष्ट संकेतआर्थ्रोसिस - आर्टिकुलर संरचनाओं का विरूपण, जिसके परिणामस्वरूप ऑस्टियोफाइट्स होते हैं।
• तीसरी डिग्री. दर्दनाक संवेदनाएं लगातार दर्द का रूप धारण कर लेती हैं, टखना गतिहीन हो जाता है और लंगड़ापन प्रकट होता है। यदि आर्थ्रोसिस ने पैर के सभी जोड़ों को प्रभावित किया है, तो पैर की उंगलियां मुड़ जाती हैं। एड़ी की कीलबढ़ता है, जिससे चलते समय कुरकुराहट होती है। हाइपरमिया और एड़ी क्षेत्र की लाली से चलना मुश्किल हो जाता है।

निदानात्मक उपाय एवं उपचार

एड़ी विकृति के निदान की मुख्य विधि रेडियोग्राफी है। यह प्रक्रिया बाद में निर्धारित की गई है दृश्य निरीक्षणऔर एक डॉक्टर द्वारा इतिहास लिया जा रहा है। यह हमें विकृति की प्रकृति, विकास के चरण और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है। अतिरिक्त शोध:

• एमआरआई और सीटी. संयोजी ऊतकों में परिवर्तन का पता लगाएं और रक्त वाहिकाएंसंयुक्त
• प्रयोगशाला संकेतक जो सूजन प्रक्रिया और इसकी गतिशीलता का अंदाजा देते हैं।

दवा से इलाज कैसे करें?

ऊतक पोषण बहाल करता है और गतिशीलता बहाल करता है।

एड़ी आर्थ्रोसिस का उपचार सफल होता है यदि आप समय पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेते हैं और उसकी सिफारिशों को गंभीरता से लेते हैं, जो आपको दर्द से राहत देने, उपास्थि परत को संरक्षित करने और सर्जिकल हस्तक्षेप से बचने की अनुमति देता है। निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं - दर्द को कम करने और ऊतक सूजन से राहत देने के लिए;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन - तीव्र दर्द का स्थानीयकरण करने के लिए;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - ऊतक संरचना को नवीनीकृत करने के लिए;
• इंजेक्शन स्थानीय कार्रवाई, मलहम, जैल - पैर की गति के कार्य को बहाल करने के लिए।

एड़ी आर्थ्रोसिस के लिए भौतिक चिकित्सा

एड़ी आर्थ्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक हल्के भार से शुरू होता है और मालिश और आहार के संयोजन में किया जाता है। मांसपेशियों की संरचनाओं की क्रमिक बहाली के साथ, वे विशेष उपकरणों का उपयोग करके भार का विस्तार और वृद्धि करते हैं। बड़े पैर की उंगलियों के लिए व्यायाम भी चुने गए हैं। मालिश का उद्देश्य मांसपेशियों और जोड़ों को गर्म करना और गर्म करना है। आहार खाद्यरोगी के वजन को सामान्य करता है, पैर पर भार कम करता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं

संयोजी और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों में सूजन प्रक्रिया बंद होने और पूरी तरह से गायब होने के बाद फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। पहली प्रक्रियाओं के बाद, रोगियों को राहत महसूस होती है। फिजियोथेरेप्यूटिक गतिविधियों में शामिल हैं:

• इन्फ्रारेड लेजर थेरेपी;
• चुंबकीय प्रभाव;
• औषधीय स्नान;
• आर्थोपेडिक जूतों का उपयोग.

इस बीमारी को अपक्षयी दीर्घकालिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। पैर के जोड़ों का ऑस्टियोआर्थराइटिस अंदर से टूट-फूट की विशेषता है जोड़ की उपास्थि, कोमल ऊतकों की सूजन, उनमें चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में व्यवधान। पैथोलॉजी के साथ है:

• तेज दर्द;
• उंगलियों के आकार का विरूपण;
• संयुक्त गतिशीलता की सीमा;
• चलने में समस्या;
• पैर का स्थिरीकरण;
• उपेक्षित स्थिति में विकलांगता.

रोग के विकास के कारण

पैर के ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास में बड़ी संख्या में कारक योगदान करते हैं। यह भी शामिल है बाहरी कारणऔर स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित है। पैर का आर्थ्रोसिस इसके परिणामस्वरूप विकसित होता है:

• जोड़ों का अनुचित गठन;
• अपक्षयी परिवर्तन;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति;
• सपाट पैर;
• चयापचयी विकार;
• पैर की अंगुली की विकृति;
• ऐसे जूते पहनना जो संकीर्ण और असुविधाजनक हों;
• चोट, मोच.

पैर रोग के विकास को बढ़ावा मिलता है:

• उपास्थि विनाश के कारण पृौढ अबस्था– प्राथमिक आर्थ्रोसिस;
• निचले पैर का अनुचित गठन;
• ठंड लगना, पैरों का हाइपोथर्मिया;
• अंगूठे की वक्रता;
• हथौड़े की उंगलियों का विकास;
• भारी भार उठाना;
• शरीर का अतिरिक्त वजन;
• चौड़े पैर की संरचना;
• विभिन्न पैर की लंबाई;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• हार्मोनल असंतुलन;
• पैर हिलाने के दौरान बायोमैकेनिकल विकार;
• संक्रामक संयुक्त घाव;
• ऊँची एड़ी के जूते;
• पुरानी सूजन प्रक्रियाएं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पैर में बहुत कुछ होता है बड़ी मात्राछोटे जोड़, इसलिए अपक्षयी प्रक्रिया को कहीं भी स्थानीयकृत किया जा सकता है। इसके आधार पर, आर्थ्रोसिस को निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

1. सबटैलर जोड़ को नुकसान।
2. कैल्केनोक्यूबॉइड जोड़ का आर्थ्रोसिस।
3. मेटाटार्सोक्यूनिफॉर्म जोड़ों को नुकसान।
4. मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ का रोग।
5. पैर की उंगलियों को नुकसान.

पैथोलॉजी को उसके स्वरूप के आधार पर भी वर्गीकृत किया जा सकता है:

• प्राथमिक। इस मामले में विकास का कारण पैर की सूजन संबंधी बीमारी या उसकी चोट है।
• माध्यमिक. रोग का यह रूप उन कारणों से होता है जो सीधे तौर पर पैर की क्षति से संबंधित नहीं होते हैं। अर्थात्, इस मामले में, "दोषी होना" हो सकता है हार्मोनल असंतुलनया अन्य कारक।
• पॉलीआर्थ्रोसिस। इस रूप में एक साथ कई छोटे जोड़ों को नुकसान होता है।

पैथोलॉजी के विकास की डिग्री और इसके निदान की विशेषताएं

पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज करने से पहले इसका सही निदान किया जाना चाहिए। चिकित्सा का उद्देश्य विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। उनमें से केवल तीन हैं:

निचले छोरों के विकृत घावों को रोगों के स्थान के आधार पर प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है; लक्षण मामूली रूप से भिन्न होते हैं।

पैथोलॉजी के प्रकार और डिग्री

रोगों का निदान करते समय, डॉक्टर चुनने के लिए आर्थ्रोसिस के विकास की डिग्री निर्धारित करने पर निर्भर करता है सही इलाज. कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए हैं:

लक्षण

पैथोलॉजी निम्नलिखित लक्षणों के माध्यम से स्वयं प्रकट होती है:

• लंबे समय तक चलने या खड़े रहने के बाद दर्द, साथ ही शारीरिक गतिविधि के बाद असुविधा की अप्रिय अनुभूतियां।
• प्रभावित क्षेत्र में त्वचा की सूजन और लालिमा। स्थानीय तापमान तुरंत बढ़ सकता है.
• मौसम परिवर्तन और ठंडे पानी के संपर्क में आर्थ्रोसिस विकास स्थल पर दर्दनाक प्रतिक्रिया।
• पैर के जोड़ों में ऐंठन (यह विकृति विज्ञान की दूसरी डिग्री के विकास के साथ प्रकट होता है)।
• पैर बहुत जल्दी थक जाते हैं।
• अंगों की गतिशीलता की सीमा, मांसपेशियों में तनाव और कठोरता, विशेष रूप से सुबह का समय.
• पैर के तलवे पर कॉलस का दिखना।
• चूँकि रोग प्रकृति में विकृत है, समय के साथ रोगी को चाल में गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है।

पैर के ऑस्टियोआर्थराइटिस के भी निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

1. दर्द प्रकृति में दर्द, टूटना या जलन है।
2. ऑस्टियोफाइट्स (जोड़ों की हड्डी का विकास) प्रकट होते हैं।
3. पोर मोटे हो जाते हैं।

चूंकि जोड़ों का आर्थ्रोसिस न केवल हड्डी और उपास्थि ऊतक को प्रभावित करता है, बल्कि मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है, मांसपेशियों में सिस्ट का दिखना पैथोलॉजी का संकेत हो सकता है।

पैरों के आर्थ्रोसिस के लक्षण स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं। इस रोग की विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

• प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में दर्द;
• प्रभावित क्षेत्र में सूजन;
• पैरों में भारीपन महसूस होना। बाद में दिन में यह और अधिक तीव्र हो जाएगा;
• अंगों की कठोरता;
• जोड़ों में दर्द और ऐंठन;
• संयुक्त विकृति जो दृश्यमान रूप से ध्यान देने योग्य है।

बीमारी के कारण की पूरी जांच और स्पष्टीकरण के बाद, डॉक्टर दवा उपचार और भौतिक चिकित्सा का एक पूरा कोर्स लिखेंगे।

दर्द सिंड्रोम - सामान्य लक्षणपैर की विकृति। लंबे समय तक व्यायाम करने से वे तीव्र हो सकते हैं। पैर आर्थ्रोसिस के लक्षण नोट किए गए हैं:

• सुबह में आंदोलन की कठोरता;
• जोड़ों में विकृत परिवर्तन;
• चलने पर थकान;
• चाल में गड़बड़ी - पैर के बाहरी किनारे पर सहारा;
• सूजन, जोड़ की लालिमा;
• तलवों पर कॉलस की उपस्थिति;
• मांसपेशियों की जकड़न;
• चलते समय खड़खड़ाहट की आवाज आना।

पैर के छोटे जोड़ों का आर्थ्रोसिस उपास्थि को प्रभावित करता है और इसके साथ होता है:

कूल्हे के जोड़ के संधिशोथ का विकास;

स्थानीय प्रचारतापमान;

प्रदर्शन में कमी;

जोड़ के दर्द से राहत पाने की इच्छा के कारण शरीर की स्थिति बदलना;

जोड़ों की शिथिलता;

हड्डी के विकास की उपस्थिति;

मांसपेशियों में तनाव;

पहली उंगली को नुकसान;

पड़ोसियों को मरोड़ना.

निचले छोरों का आर्थ्रोसिस इंट्रा-आर्टिकुलर कार्टिलेज की एक गंभीर बीमारी है जो इसके अध: पतन और विनाश से जुड़ी है। जहाँ तक पैरों की बात है, आर्थ्रोसिस के स्थान के आधार पर, चिकित्सा पद्धति में रोग को कहा जाता है:

• गोनार्थ्रोसिस (हार) घुटने का जोड़);
• कॉक्सार्थ्रोसिस (कूल्हे के जोड़ को नुकसान);
• पैर, उंगलियों का आर्थ्रोसिस;
• वंशानुगत पॉलीआर्थ्रोसिस (केलग्रेन रोग);
• पॉलीआर्थ्रोसिस (पैरों के सभी जोड़ों को प्रभावित करना)।

इनमें से प्रत्येक प्रकार के अपने लक्षण होते हैं और विशेषताएँ. उपचार भी थोड़ा भिन्न हो सकता है।

रोग की एटियलजि बहुत विविध है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण विशिष्ट कारणपैरों के आर्थ्रोसिस के विकास पर ध्यान दिया जा सकता है:

1. अधिक वज़न;
2. आर्थोपेडिक समस्याएं, विशेष रूप से फ्लैट पैर;
3. वंशानुगत प्रवृत्ति;
4. शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
5. चयापचयी विकार;
6. व्यवस्थित शारीरिक अधिभार, चोटें और विभिन्न बीमारियाँ।

प्रारंभ में, इन कारकों के प्रभाव में, उपास्थि ऊतक को सूक्ष्म क्षति होती है। धीरे-धीरे ये बड़े क्षेत्रों में फैल गये।

इस मामले में, हाइलिन उपास्थि असमान हो जाती है, इसकी ट्राफिज्म बाधित हो जाती है। मरीजों को दर्द का अनुभव होता है जो रोगग्रस्त जोड़ की थोड़ी सी भी हलचल से बदतर हो जाता है।

यह सूजन प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत है। यदि पर्याप्त उपचार न किया जाए तो और भी अधिक देर के चरणआर्थ्रोसिस, विशिष्ट हड्डी वृद्धि - ऑस्टियोफाइट्स - बनने लगती है।

पैरों का आर्थ्रोसिस, इसके विकास की शुरुआत से लेकर बहुत समय तक गंभीर रूपयह विकास के तीन मुख्य चरणों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण और विशिष्ट अंतर होते हैं। एक विशेषज्ञ एमआरआई या एक्स-रे परीक्षा के आधार पर आर्थ्रोसिस के चरण को निर्धारित करने में सक्षम होगा।

किसी मरीज को निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर पैर की उंगलियों या हाथों में आर्थ्रोसिस होने का संदेह हो सकता है:

क्षतिग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में दर्द। जब हाथ या पैर पर तनाव पड़ता है तो दर्द तेज हो जाता है। रात के आराम के दौरान इसमें दर्द का रूप आ जाता है।

जब आप अपनी अंगुलियों को हिलाते हैं, विशेष रूप से तीव्र लचीलेपन के साथ, तो क्षतिग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में एक विशिष्ट कुरकुराहट की ध्वनि सुनाई देती है।

यदि आप हथेलियों से भुजाओं को और पैरों से पैरों को देखते हैं तो भी संकुचन या गांठों की उपस्थिति दिखाई देगी।

समस्या क्षेत्र में सूजन और लगातार मांसपेशियों में तनाव।

पैर की हड्डी की गतिशीलता अक्सर ख़राब हो जाती है।

बड़े पैर के अंगूठे की सामान्य स्थिति का उल्लंघन।

विषय पर: उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है - क्या करें?

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आर्थ्रोसिस का निदान

दर्दनाक संवेदनाओं का हमेशा आर्थ्रोसिस के लक्षणों के रूप में निदान नहीं किया जा सकता है। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनके लक्षण समान हैं। सही निदान करने के लिए, प्रयोगशाला परीक्षण पर्याप्त नहीं हैं।

यदि आर्थ्रोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। अनुभवी विशेषज्ञअन्य बीमारियों को बाहर कर देगा समान लक्षण. निदान इतिहास एकत्र करने, शिकायतों के विश्लेषण और बाहरी परीक्षा से शुरू होता है, जो स्थापित करता है:

• पैर पैरामीटर;
• पैर की विकृति की उपस्थिति;
• पहली उंगली में परिवर्तन;
• सूजन, लालिमा;
• जोड़ में सीमित गति।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, निम्नलिखित कार्य किया जाता है:

• सामान्य, जैव रासायनिक विश्लेषणसूजन प्रक्रिया का पता लगाने के लिए रक्त;
• एक्स-रे परीक्षा - जोड़ों में अंतराल के संकुचन, कार्टिलाजिनस ऊतकों में परिवर्तन, विकृति विज्ञान के विकास की डिग्री का पता चलता है;
• सीटी स्कैन– मांसपेशियों, स्नायुबंधन के साथ स्थिति की जांच करता है, हड्डी का ऊतक;
• आर्थ्रोस्कोपी - जोड़ की आंतरिक स्थिति का मूल्यांकन करता है।

पैर आर्थ्रोसिस का उपचार

जैसा कि पहले बताया गया है, ऐसी बीमारी का इलाज करना पूरी तरह से असंभव है। हालाँकि, चिकित्सा करना आवश्यक है ताकि अंत में, अंग पूरी तरह से अपनी गतिशीलता न खो दे।

परंपरागत

तो, दवा उपचार में निम्नलिखित दवाओं का उपयोग शामिल है:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जो न केवल सूजन प्रक्रिया से सफलतापूर्वक लड़ती हैं, बल्कि दर्द को खत्म करने में भी मदद करती हैं: इबुप्रोफेन, इंडोमेटेसिन, केटोनल। ऐसी दवाओं को पाठ्यक्रम में लेना आवश्यक है। उपस्थित चिकित्सक आपको बताएगा कि खुराक क्या होनी चाहिए और चिकित्सा का कोर्स कितने समय तक चलता है।
• दर्दनिवारक। इनका उपयोग बहुत गंभीर दर्द के मामले में किया जाता है: "स्पैज़मालगॉन", "बरालगिन", साथ ही एनाल्जेसिक। यदि दर्द सहना असंभव है, तो रोगी को कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का एक इंजेक्शन दिया जा सकता है: "हाइड्रोकार्टिसोन", "डिप्रोस्पैन"। ऐसे इंजेक्शन अक्सर नहीं लगाए जा सकते. इनका उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और वर्ष में केवल कुछ ही बार किया जाता है।

• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। ये मुख्य दवाएं हैं जिनका उपयोग संयुक्त आर्थ्रोसिस से निपटने के लिए किया जाता है। वे क्षतिग्रस्त उपास्थि को बहाल करने में मदद करते हैं और आगे की क्षति को भी रोकते हैं: चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन।
• औषधि आधारित हाईऐल्युरोनिक एसिड , जिन्हें सीधे प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। ऐसे इंजेक्शन जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करते हैं: "ओस्टेनिल", "फर्माट्रॉन", "सिंविस्क"।
• आर्थ्रोसिस के लिए विशेष क्रीम और मलहम जिनका प्रभाव गर्म होता है।

उपचार के लिए आप डाइमेक्साइड युक्त लोशन का भी उपयोग कर सकते हैं।

दवाओं के उपयोग के अलावा, आप गैर-दवा उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं:

• प्लास्टर "बूट"। इसका उपयोग केवल गंभीर मामलों में किया जाता है जब पैर को पूरी तरह से स्थिर करने की आवश्यकता होती है।
• आर्च सपोर्ट और विशेष पहनना आर्थोपेडिक इनसोल, जो जोड़ों में रक्त के माइक्रो सर्कुलेशन, साथ ही ऊतकों में चयापचय में सुधार करता है।

• किसी अंग को ठीक करने के लिए स्टेपल।
• पैरों की मसाज। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए और केवल तभी किया जाना चाहिए जब तीव्रता का चरण बीत चुका हो। मैनुअल थेरेपी का उपयोग आर्थ्रोसिस की किसी भी डिग्री के लिए किया जा सकता है।
• यूएचएफ, फोनोफोरेसिस, चुंबकीय और लेजर थेरेपी। ये जोड़-तोड़ प्रभाव को बढ़ाते हैं दवाएं.
• मिट्टी स्नान और जल चिकित्सा. ये प्रक्रियाएं आवश्यक "निर्माण" तत्वों के साथ जोड़ों को पोषण देना संभव बनाती हैं, साथ ही तनाव और कठोरता से राहत देती हैं।

व्यायाम चिकित्सा और शल्य चिकित्सा उपचार

यदि आर्थ्रोसिस डिफॉर्मन्स विकास के अंतिम चरण में पहुंच गया है और अब दवा उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है, तो डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप लिख सकते हैं।

ऑपरेशन में या तो जोड़ का पूर्ण संलयन या उसके कुछ तत्वों का प्रतिस्थापन शामिल होता है। पहले मामले में, पैर स्थिर रहता है।

दूसरे में, जोड़ अपनी गतिशीलता बनाए रखते हैं, हालाँकि, पैर का आकार कुछ हद तक बदल सकता है।

रोग की किसी भी अवस्था में फिजियोथेरेपी से पैर आर्थ्रोसिस का उपचार भी उपयोगी होता है। यह अंग गतिशीलता को विकसित करने या बनाए रखने में मदद करता है। सबसे आम व्यायाम हैं:

• आपको दीवार से थोड़ी दूरी (50 सेमी) पर खड़े होने की जरूरत है, अपने हाथों को दीवार पर छाती के स्तर पर रखें। इस मामले में, एक पैर को पीछे की ओर फैलाया जाता है और सीधा किया जाता है (एड़ी को फर्श पर दबाया जाना चाहिए)। दूसरे पैर के ऊपर रखा गया भार सीमाशरीर, इसलिए वह थोड़ी सी है मुड़ी हुई स्थितिदीवार के करीब होना चाहिए. इसके बाद, व्यक्ति को दीवार की ओर झुकना चाहिए, और पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियां तनावग्रस्त होनी चाहिए। आपको कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहना चाहिए। इस अभ्यास को प्रत्येक पैर के साथ 3 बार दोहराया जाना चाहिए।
• अंगूठे के विकृत आर्थ्रोसिस से बचने के लिए उन्हें प्रशिक्षित करने की भी आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, उनके चारों ओर एक रबर बैंड लपेटें और इसे एक निश्चित दूरी तक खींचें। इसके बाद, आपको अपने अंगूठे को बाकी हिस्सों के करीब खींचने की कोशिश करनी होगी। अन्य उंगलियों को भी इसी तरह प्रशिक्षित किया जाता है।

पारंपरिक उपचार

चिकित्सा के दौरान, आप न केवल फार्मास्युटिकल मलहम का उपयोग कर सकते हैं। इन्हें घर पर ही तैयार किया जा सकता है प्राकृतिक घटक. इसके अलावा, ऐसे मलहम भी कम प्रभावी नहीं हैं, हालांकि उनका उपयोग केवल जटिल चिकित्सा में ही किया जाना चाहिए। ऐसे हैं स्वस्थ व्यंजनपारंपरिक औषधि:

उपचार निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर रोगी को जांच के लिए भेजता है। इस रोग के निदान में प्रभावी हैं:

• रेडियोग्राफी;
• अल्ट्रासोनोग्राफी;
• सीटी या एमआरआई.

आर्थ्रोसिस वाले रोगी को दवाओं के निम्नलिखित समूह निर्धारित किए जाते हैं:

1. दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) स्पष्ट मुख्य लक्षण - दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे;
2. गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं स्थानीय उपयोग के लिए इंजेक्शन, टैबलेट और मलहम के रूप में निर्धारित की जा सकती हैं। ये दवाएं दर्द से राहत देने और जोड़ों के विनाश में योगदान देने वाले एंजाइमों के उत्पादन को कम करने में भी सक्षम हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसी दवाएं हैं जो उपास्थि ऊतक पर कार्य करती हैं, इसके विनाश को रोकती हैं और इसकी कोशिकाओं को बहाल करती हैं। इन उत्पादों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन होते हैं। उपचार का कोर्स लंबा होना चाहिए।

आर्थ्रोसिस के लिए वासोडिलेटर दवाएं आवश्यक हैं, क्योंकि प्रभावित जोड़ को पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ पर्याप्त मात्रा में उत्पादित हो, इन दवाओं को लिया जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के लिए हयालूरोनिक एसिड की तैयारी की आवश्यकता होती है। वे प्रमुख लक्षणों, सूजन से राहत देते हैं और स्नेहन को बढ़ावा देते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि यह बीमारी पूरी तरह ठीक नहीं हो सकती। आप स्थिति को कम कर सकते हैं, लक्षणों से राहत पा सकते हैं और जोड़ों के अंतिम विनाश को रोक सकते हैं। इसलिए, पहले लक्षण दिखाई देने पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर मरीजों को देते हैं ये सुझाव:

• मौखिक और बाहरी उपयोग के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• फिजियोथेरेपी;
• चिकित्सीय व्यायाम;
• पारंपरिक औषधि।

रोगी की स्थिति में सुधार के लिए, निम्नलिखित निर्धारित है:

• आर्थोपेडिक जूते पहनना;
• विशेष इनसोल, इंस्टेप सपोर्ट, सुधार चयापचय प्रक्रियाएं, पैर के ऊतकों में रक्त परिसंचरण;
• मिट्टी और पानी से स्नान;
• पैरों की मसाज;
• हाथ से किया गया उपचार;
• अंगों को ठीक करने वाले स्टेपल;
• प्लास्टर - पैर के पूर्ण स्थिरीकरण के लिए;
• आर्थ्रोसिस के उन्नत चरणों के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप।

ड्रग्स

पैर की बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है दवाइयाँ, रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करना। औषधियाँ अपनी क्रिया में भिन्न होती हैं। पैरों के आर्थ्रोसिस के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है:

• गैर-स्टेरायडल दवाएं - दर्द, सूजन से राहत देती हैं, सूजन कम करती हैं। इबुप्रोफेन - डॉक्टर द्वारा निर्धारित पाठ्यक्रम में लिया गया, इसमें मतभेद हैं।
• दर्दनिवारक। स्पैस्मलगॉन - गंभीर दर्द में मदद करता है, गोलियों, इंजेक्शनों में उपयोग किया जाता है, इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं।

डॉक्टर उपचार के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करते हैं जो उपास्थि की स्थिति में सुधार करती हैं:

• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - ऊतक अध: पतन को रोकते हैं और क्षति को रोकते हैं। चोंड्रोइटिन - उपास्थि बहाली की प्रक्रिया को तेज करता है, दिन में दो बार मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है, रक्तस्राव और रक्त के थक्कों के लिए इसे वर्जित किया जाता है।
• हयालूरोनिक एसिड पर आधारित उत्पाद। ओस्टेनिल एक इंजेक्शन है, जिसे जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है, जो मेटाटार्सल हड्डियों की गतिशीलता में सुधार करता है।

बाहरी उपयोग के लिए दवाओं का उद्देश्य रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करना और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना है। मलहम दर्द से राहत देने और ऊतक पोषण को सामान्य करने में मदद करते हैं। लोकप्रिय साधनऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए:

• डिक्लोफेनाक - दर्द, सूजन से राहत देता है, दिन में दो बार लगाएं।
• इंडोमिथैसिन - सूजन को खत्म करता है, गतिशीलता में सुधार करता है;
• निमेसुलाइड - इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और इसमें न्यूनतम मतभेद होते हैं।

पैथोलॉजी का इलाज करते समय, बाहरी उपयोग के लिए जैल और मलहम का उपयोग किया जाता है:

• केटोप्रोफेन - गंभीर दर्द से राहत देता है, स्थानीय तापमान को कम करता है, लगाया जाता है पतली परतदिन में दो बार;
• एपिसैट्रॉन एक मरहम है जिसमें मधुमक्खी का जहर होता है जिसका प्रभाव गर्म होता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है और संयोजी ऊतकों में लोच बढ़ जाती है।

पैरों के लिए जिम्नास्टिक

अपक्षयी रोग के जटिल उपचार में बहुत ध्यान देनापैर की मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत बनाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। जिम्नास्टिक का उद्देश्य उंगलियों को फैलाना और मोड़ना है। लेटकर व्यायाम करना उपयोगी है:

• अपनी उंगलियों को कम से कम 20 बार मोड़ें और सीधा करें;
• प्रत्येक दिशा में अपने पैरों से 10 बार घूर्णी गति करें;
• एड़ी पर पैर की स्थिति से, पैर को क्षैतिज स्थिति में सीधा करें और 15 बार पीछे की ओर जाएं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की आवश्यकता है उचित संगठनपोषण। नमक का सेवन सीमित करना, तेज़ कार्बोहाइड्रेट - पके हुए सामान, मिठाइयाँ, मादक पेय छोड़ना आवश्यक है। आहार कम कैलोरी वाला होना चाहिए, जिसका उद्देश्य कम करना हो अधिक वज़न. आहार में निम्नलिखित की उपस्थिति आवश्यक है:

• विटामिन ई, समूह बी युक्त उत्पाद - बादाम, ड्यूरम गेहूं पास्ता;
• दुबला मांस, मछली;
• कैल्शियम युक्त डेयरी उत्पाद;
• सब्ज़ियाँ;
• फल।

विशेष जूते पहनना

सामना करना अप्रिय लक्षण, विशेष रूप से बने जूते बीमारी के विकास को रोकने में मदद करते हैं। उपचारात्मक प्रभावआर्थोपेडिक इनसोल प्रदान करें। उचित रूप से चयनित जूते मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं:

• पैर को शॉक अवशोषण फ़ंक्शन लौटाता है;
• दर्दनाक अभिव्यक्तियों से राहत देता है;
• सूजन प्रक्रिया को कम करता है;
• संयुक्त विकृति के विकास को रोकता है।

भौतिक चिकित्सा

पैरों की बीमारियों के लिए प्रक्रियाओं का लक्ष्य रक्त परिसंचरण को बढ़ाना, दर्द को खत्म करना और सूजन को कम करना है। फिजियोथेरेपी का उद्देश्य प्रभावित अंग को गर्म करना है। उपचार का कोर्स 12-15 प्रक्रियाओं का है। आर्थ्रोसिस के लिए निम्नलिखित निर्धारित है:

• लेजर थेरेपी - आराम देता है, दर्द से राहत देता है;
• यूएचएफ - रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, ऊतक पोषण में सुधार करता है;
• पराबैंगनी विकिरण - तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करता है, मस्तिष्क को भेजे जाने वाले दर्द संकेतों की संख्या को कम करता है, जो स्थिति को कम करता है;
• वैद्युतकणसंचलन;
• चुंबकीय चिकित्सा.

मालिश

आप सीख सकते हो स्वतंत्र आचरणयह उपयोगी प्रक्रिया. मालिश मांसपेशियों के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार करती है। इसे उंगलियों के पोरों से आगे की ओर पास करें टखने संयुक्त. प्रक्रिया में शामिल हैं:

• अलग-अलग अंगुलियों को सहलाना, रगड़ना, घुमाना;
• प्रत्येक का लचीलापन और विस्तार;
• तलवों, किनारों और पैर के शीर्ष की सतह पर दबाव के साथ इस्त्री करना;
• टखने के जोड़ का व्यायाम करना;
• एड़ी क्षेत्र में चुटकी बजाना, थपथपाना, एच्लीस टेंडन।

शल्य चिकित्सा

अगर रूढ़िवादी तरीकेआर्थ्रोसिस के उपचार के परिणाम नहीं मिले, रोगी की स्थिति गंभीर बनी हुई है, और सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित है। कई सर्जिकल तकनीकें हैं. लोकप्रिय:

• आर्थ्रोप्लास्टी - क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटा दिया जाता है, उनके स्वयं के संयोजी ऊतक या एनालॉग्स के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है, सही जोड़ बनाया जाता है, इसकी गति को बनाए रखा जाता है;
• एंडोप्रोस्थेटिक्स - कृत्रिम प्रत्यारोपण के साथ प्रभावित जोड़ का प्रतिस्थापन;
• आर्थ्रोडिसिस - भागों में तय किया गया है सही स्थानआगे संलयन के लिए, जबकि जोड़ की गतिशीलता सीमित है।

सबसे पहले, डॉक्टर मरीज को बताता है कि पैर का ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है और बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए उसे क्या जानना चाहिए - यानी, पैर के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें:

• यदि रोगी का वजन अधिक है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अपना वजन कम करना शुरू कर दे। उच्च भारपैर के जोड़ों पर उनकी रिकवरी धीमी हो जाती है;
• इसी कारण से - पैरों के जोड़ों पर भार को कम करने के लिए - रोगी को उस स्थान पर बैठने का हर अवसर लेना चाहिए जहां वह पहले खड़े होने का आदी था। यह घर पर और विशेष रूप से काम पर दोनों जगह करना महत्वपूर्ण है;
• ढीले जूते पहनना बहुत ज़रूरी है ताकि चलते समय पैर आरामदायक महसूस करें;

यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो आपको विशेष आर्थोपेडिक इनसोल और इंसर्ट या विशेष पहनने की आवश्यकता है आर्थोपेडिक जूते, जिसका चयन किसी विशेषज्ञ की कड़ी निगरानी में किया जाना चाहिए। किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करने से पैर आर्थ्रोसिस के लक्षणों को काफी कम किया जा सकता है।

पैरों के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। यदि संकेत दिया जाए, तो डॉक्टर इन्फ्रारेड लेजर थेरेपी, एसयूवी विकिरण, कम तीव्रता वाली यूएचएफ थेरेपी, उच्च आवृत्ति चुंबकीय थेरेपी, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, चिकित्सीय स्नान और कई अन्य जैसे भौतिक चिकित्सा के पाठ्यक्रमों की सिफारिश कर सकते हैं।

फिजियोथेरेपी के साथ पैर की उंगलियों के आर्थ्रोसिस के इलाज के तरीके विशेष रूप से प्रभावी होते हैं यदि वे पैरों के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के पहले या दूसरे चरण में शुरू किए जाते हैं। हालाँकि, फिजियोथेरेपी सत्र केवल उन मामलों में संभव है जहां बीमारी बिना बढ़ती है सूजन संबंधी घटनाएंजोड़ों में (सिनोव्हाइटिस के रूप में)।

अन्य मामलों में, ऐसी सूजन गायब होने तक इंतजार करना आवश्यक है: इस मामले में, डॉक्टरों का कहना है कि फिजियोथेरेपी केवल "ठंडे" जोड़ पर ही की जा सकती है, जिसका अर्थ है कि पाठ्यक्रम के समय इसमें कोई सूजन संबंधी घटना नहीं होनी चाहिए। .

भी अच्छा प्रभावदेता है भौतिक चिकित्साऔर चिकित्सीय व्यायाम.

पैर के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए प्रभावी लोक तरीके हैं, जो दशकों से सिद्ध हैं।

कहने की बात यह है कि इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है। हालाँकि, उपचार बस आवश्यक है और इसका उद्देश्य रोगसूचक घटनाओं से राहत देना, संयुक्त उपास्थि ऊतक को बहाल करना, रोगग्रस्त जोड़ की गतिशीलता, साथ ही आर्टिकुलर उपास्थि के पूर्ण विनाश को रोकना होगा।

आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आवेदन विभिन्न तरीकेऔर बीमारी के इलाज के साधन से मरीज के ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।

उपचार के मुख्य चरण निम्नलिखित हैं:

• संज्ञाहरण;
• सूजन प्रक्रिया से राहत;
• जोड़ के अंदर विनाशकारी प्रक्रियाओं को रोकना और कम करना संभावित जटिलताएँ;
• रोगग्रस्त जोड़ की कार्यप्रणाली, उसकी गतिशीलता और प्रदर्शन में सुधार;
• संयुक्त ऊतकों का संरक्षण और सर्जिकल हस्तक्षेप की रोकथाम।

आर्थ्रोसिस के उपचार में चॉन्डोप्रोटेक्टर्स का उपयोग शामिल है। उनकी मदद से उपास्थि ऊतक के विनाश को रोकना संभव है। आमतौर पर, उपचार के कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है, जिसमें लंबा समय लग सकता है।

इसके अलावा, स्थानीय और आंतरिक उद्देश्यों के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। डॉक्टर के संकेत के अनुसार, उनका इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन संभव है। हयालूरोनिक एसिड की तैयारी के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का भी अभ्यास किया जाता है, खासकर गोनार्थ्रोसिस के लिए।

व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, आर्थोपेडिक समायोजन और शरीर के वजन को कम करने के उद्देश्य से आहार भी उपचार प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

उचित चिकित्सीय प्रभाव के अभाव में, रोग के बाद के चरणों में प्रोस्थेटिक्स की उपयुक्तता के संबंध में निर्णय लिया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप है कट्टरपंथी उपायइलाज।

कन्नी काटना विभिन्न जटिलताएँऔर अपने पैरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको पहले से ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए निवारक कार्रवाई. इसमें एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना, अनुमेय व्यायाम मानदंडों का पालन करना और बनाए रखना शामिल है इष्टतम वजन, और जोड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ पैरों की वाहिकाओं में जमाव को समय पर समाप्त करना।

इस विकृति का उपचार निम्नलिखित उपायों से होता है:

दवाइयाँ लेना। शुरुआत करने के लिए, डॉक्टर रोगी को सूजन-रोधी दवाएं लिखेंगे। गैर-स्टेरायडल दवाएं. उन्हें निराशाजनक प्रभाव डालने के लिए डिज़ाइन किया जाएगा पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंउपास्थि ऊतक में प्रवाहित होना। इन दवाओं में शामिल हैं: निमेसुलाइड, डाइक्लोफेनाक, ऑर्टोफेन और अन्य दवाएं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह की दवाओं को क्षतिग्रस्त उपास्थि को ठीक करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया जाएगा, यह चोंड्रोक्साइड, ग्लूकोसामाइन और अन्य दवाएं हो सकती हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार विधियां उंगलियों और पैर की उंगलियों सहित किसी भी आर्थ्रोसिस की रोकथाम और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इलेक्ट्रोफेरेसिस, लेजर थेरेपी, ओजोनोकेराइट स्नान और पैराफिन रैप्स का संकेत दिया गया है। दवा उपचार के संयोजन में, ऐसी प्रक्रियाओं से उपास्थि को तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी, दर्द कम हो जाएगा और चयापचय तेज हो जाएगा।

बिना नहीं रह सकते चिकित्सा परिसरव्यायाम, जिनका चयन चिकित्सक द्वारा रोग के विकास के चरण को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से किया जाएगा। पैरों और हाथों को अलग-अलग तीव्रता से घुमाना, पैरों से वस्तुओं को घुमाना, उंगलियों से माला फेरना आदि उपयोगी होते हैं।

एक हल्की मालिश का उद्देश्य क्षतिग्रस्त उपास्थि में रक्त की आपूर्ति में सुधार करना और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाना है।

शल्य चिकित्सा, जिसमें क्षतिग्रस्त जोड़ और सभी वृद्धि को हटाना और फिर इसे कृत्रिम कृत्रिम अंग से बदलना शामिल है।

लोक उपचार के बारे में भी मत भूलना। विभिन्न प्रकार के कंप्रेस और रैप्स का उपयोग केवल एलर्जी की अनुपस्थिति में और डॉक्टर से परामर्श के बाद ही किया जा सकता है। मोम या शहद पर आधारित लपेटें, हर्बल काढ़े के साथ गर्म स्नान करना उपयोगी होगा।

क्षारीय खाद्य पदार्थों के अनिवार्य समावेश के साथ आहार का पालन करें: मट्ठा, सॉकरौट, जंगली जामुन। हड्डी का शोरबा, डेयरी उत्पाद और राई की रोटी उपयोगी होगी।

लोक उपचार

यदि आप घर पर पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करते हैं तो आप रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं। आर्थ्रोसिस के जटिल उपचार में ऐसे तरीकों के प्रति डॉक्टरों का दृष्टिकोण सकारात्मक है। लोकप्रिय:

इस स्थिति के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है विभिन्न समूह. इनमें से प्रत्येक समूह अपनी स्वयं की चिकित्सीय समस्या का समाधान करता है - दर्द से राहत देता है, जोड़ों में सूजन को कम करता है, रोग की प्रगति को रोकता है, सुधार करता है पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएंजोड़ों में.

आइए दवाओं के मुख्य समूहों के बारे में संक्षेप में बात करें।

दर्दनाशक

इन दवाओं का उद्देश्य पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े दर्द को कम करना या पूरी तरह से रोकना है। कुल मिलाकर, ये दवाएं बीमारी के कारण का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन वे इसकी दर्दनाक अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करने का अच्छा काम करती हैं।

संभावित परिणाम

आर्टिकुलर कार्टिलेज का उद्देश्य हड्डियों की रक्षा करना है। पैर के इंटरफैन्जियल जोड़ों के आर्थ्रोसिस से इन ऊतकों में परिवर्तन होता है। उपास्थि गद्दी देना बंद कर देती है और ख़राब होने लगती है। यह सब जोड़ पर भार बढ़ाता है और इसका कारण बनता है:

• हड्डी के विकास की उपस्थिति;
• संचार संबंधी विकार;
• उंगलियों की विकृति;
• उन्हें मुड़ी हुई अवस्था में ठीक करना।

ऐसे परिवर्तनों का इलाज करना कठिन होता है। पैरों की आर्थ्रोसिस, यदि बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देने पर इलाज न किया जाए, तो यह भड़क सकती है:

• स्पर्श के दौरान असहनीय दर्द;
• महत्वपूर्ण हड्डी वृद्धि;
• पेरीआर्टिकुलर बर्सा की सूजन का विकास - पैर का बर्साइटिस;
• जोड़ों के गठिया की उपस्थिति;
• पैर की पूर्ण गतिहीनता;
• विकलांगता।

रोकथाम

पैर के छोटे जोड़ों का आर्थ्रोसिस होता है जटिल रोग, जिसे बहुत गंभीरता से लेने की जरूरत है। पैथोलॉजी के उपचार के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले आपको जंक फूड, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का त्याग करना होगा। आपको दिन में कम से कम 5 बार छोटे हिस्से में खाना चाहिए।

प्रतिदिन सेवन किये जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा 1.5 लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।

दैनिक सरल जिम्नास्टिक आपको इस बीमारी से बचने और आपके जोड़ों को मजबूत करने में मदद करेगा।

इसके अलावा, अन्य निवारक उपाय भी हैं जो बीमारी के विकास से बचने में मदद करेंगे:

पैरों के आर्थ्रोसिस के लिए निवारक उपाय बस आवश्यक हैं:

किसी अप्रिय बीमारी की घटना को रोकने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए। उन्हीं में से एक है - स्वस्थ छविज़िंदगी। आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए आपको चाहिए:

• उचित पोषण व्यवस्थित करें;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि को सीमित करें;
• अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं;
• आपके द्वारा खाए जाने वाले नमक की मात्रा कम करें;
• सूजन और संक्रामक रोगों को खत्म करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

को निवारक तरीकेआर्थ्रोसिस के विकास में शामिल हैं:

• लचीले तलवों और आर्थोपेडिक इनसोल वाले आरामदायक जूतों का उपयोग;
• ऊँची एड़ी का बहिष्कार;
• पैर के जोड़ों के लिए जिम्नास्टिक करना;
• घास, रेत पर नंगे पैर चलना;
• निचले अंगों की चोटों से बचना;
• पैरों के हाइपोथर्मिया से बचना;
• तलवों की आत्म-मालिश;
• समय पर इलाजसूजन संबंधी बीमारियाँ.

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

मुझे बताओ, कोई जोड़ों के दर्द से कैसे निपटता है? मेरे घुटनों में बहुत दर्द होता है ((मैं दर्द निवारक दवाएं लेता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि मैं कारण से नहीं, बल्कि प्रभाव से लड़ रहा हूं...)

डारिया () 2 सप्ताह पहले

जब तक मैंने किसी चीनी डॉक्टर का यह लेख नहीं पढ़ा, मैं कई वर्षों तक अपने जोड़ों के दर्द से जूझता रहा। और मैं "असाध्य" जोड़ों के बारे में बहुत पहले ही भूल गया था। तो यह जाता है

मेगन92() 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, यही मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे किसी भी स्थिति में दोहराऊंगा - प्रोफेसर के लेख का लिंक.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह घोटाला नहीं है? वे इंटरनेट पर क्यों बेचते हैं?

जूलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, आप किस देश में रहती हैं?.. वे इसे इंटरनेट पर बेचते हैं क्योंकि स्टोर और फार्मेसियां ​​क्रूर मार्कअप वसूलती हैं। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जांचा और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब वे इंटरनेट पर सब कुछ बेचते हैं - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादक की प्रतिक्रिया

सोन्या, नमस्ते. यह दवाजोड़ों के उपचार के लिए वास्तव में कार्यान्वयन नहीं किया जाता है फार्मेसी श्रृंखलाअधिक मूल्य निर्धारण से बचने के लिए. फ़िलहाल आप केवल यहीं से ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

मैं क्षमा चाहता हूं, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी पर ध्यान नहीं दिया। यदि भुगतान रसीद पर किया जाता है तो सब कुछ ठीक है। धन्यवाद!!

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

क्या किसी ने इसे आज़माया है? पारंपरिक तरीकेजोड़ों का उपचार? दादी को गोलियों पर भरोसा नहीं, दर्द में है बेचारी...

एंड्री एक सप्ताह पहले

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कौन से लोक उपचार आज़माए, कुछ भी मदद नहीं मिली...

एकातेरिना एक सप्ताह पहले

मैंने इसका काढ़ा पीने की कोशिश की बे पत्ती, कोई फायदा नहीं, मैंने तो अपना पेट खराब कर लिया!! मैं अब इन लोक तरीकों पर विश्वास नहीं करता...

मारिया 5 दिन पहले

मैंने हाल ही में चैनल वन पर एक कार्यक्रम देखा, वह भी इसी बारे में था संघीय कार्यक्रमजोड़ों के रोगों से निपटने के लिएबातचीत की। इसका नेतृत्व भी कोई प्रसिद्ध चीनी प्रोफेसर ही करते हैं। उनका कहना है कि उन्होंने जोड़ों और पीठ को स्थायी रूप से ठीक करने का एक तरीका ढूंढ लिया है, और राज्य प्रत्येक रोगी के इलाज का पूरा वित्तपोषण करता है।