Enfermedad de osteopenia. Preservar huesos jóvenes: los peligros de la osteopenia

Fecha de publicación del artículo: 13/08/2016

Fecha de actualización del artículo: 05/12/2018

La osteopenia es una enfermedad ósea en la que se produce una disminución de la densidad mineral y del volumen del tejido óseo del cuerpo después de que el cuerpo ha completado su crecimiento (después de 30 años). Con esta patología, todos los huesos están sujetos a un envejecimiento acelerado: se adelgazan prematuramente, se vuelven frágiles y quebradizos. En el 80% de los casos afectan a mujeres mayores de 50 años.

La enfermedad en sí no pone en peligro la vida, pero es insidiosa debido a su largo curso asintomático (meses, años) y consecuencias peligrosas. En 95 a 96% de los casos, la osteopenia no presenta síntomas hasta que surgen complicaciones. El diagnóstico se confirma únicamente con la ayuda de métodos de investigación instrumentales (densitometría, un estudio radiológico especial de la densidad ósea).

Una manifestación típica de la enfermedad son las fracturas óseas. Ocurren por lesiones leves o al realizar esfuerzos (contusiones, golpes, caídas, transporte de cargas pesadas). La osteopenia en el 76-80% de los casos es la causa de las fracturas del cuello femoral, así como de las fracturas por compresión (deprimidas) de las vértebras lumbares.

El tratamiento de la enfermedad es complejo y conservador: seguir un régimen suave de actividad física, una dieta enriquecida con calcio, tomar medicamentos y eliminar los factores causantes. Si dicha terapia, combinada con el cumplimiento de las medidas preventivas, se inicia antes de que se produzcan complicaciones (fracturas), se puede detener el proceso de pérdida de densidad ósea.

El tratamiento lo llevan a cabo conjuntamente varios especialistas: ortopedista-traumatólogo, endocrinólogo, terapeuta.

En este artículo podrá familiarizarse en detalle con las causas y características del desarrollo de la osteopenia, los métodos de diagnóstico, tratamiento y prevención de la enfermedad.

La esencia de la enfermedad.

La esencia de la osteopenia es una disminución de la densidad y el volumen de los huesos debido a la pérdida de minerales y al adelgazamiento de su capa cortical (cortical, superficial). El tejido óseo pierde calcio y fósforo, se vuelve quebradizo y sufre fracturas por estrés físico o traumatismos (caídas leves, golpes, torceduras de piernas), que normalmente nunca provocan fracturas.

Rasgos característicos que distinguen la osteopenia de otros trastornos de la densidad ósea (osteoporosis y osteomalacia):

• Este es el resultado del envejecimiento óseo acelerado.
• Sólo las personas con el esqueleto completamente formado (después de los 30 años) pueden enfermarse.
• Todos los huesos principales del esqueleto se ven afectados (columna vertebral, cadera, hombro, pelvis). En formas focales En la osteopenia, solo uno de los huesos se vuelve frágil (por ejemplo, áreas periarticulares de los huesos con artritis).
• El grado de disminución de la densidad mineral ósea (su saturación con calcio y fósforo) con la osteopenia es leve e insignificante. En la osteoporosis es más pronunciado.
• Toda persona tiene posibilidades de desarrollar esta enfermedad.
• El momento de aparición y la tasa de progresión de la osteopenia dependen del grado inicial de saturación de los huesos con minerales (calcio y fósforo). En las mujeres es menor (baja resistencia ósea) que en los hombres, por lo que enferman con más frecuencia.

Con base en lo anterior, podemos decir que la osteopenia es un proceso de pérdida prematura de la densidad mineral ósea en personas con formación y crecimiento completo del tejido óseo (a partir de los 30 años), manifestado grado moderado disminución de la fuerza ósea. Semejante violación es precursora de más Enfermedad seria– osteoporosis.

Causas, factores de riesgo.

Razones para el desarrollo	Factores de riesgo
Predisposición hereditaria	Presencia de enfermedad en familiares cercanos.
Trastornos endocrinos: disminución o aumento de los niveles de hormonas ováricas (estrógeno), disminución de los niveles hormonales glándula tiroides y la hormona sexual masculina – testosterona	Pacientes con enfermedades sistema endocrino
	Mujeres mayores de 60 años y durante la menopausia (cese de la actividad menstrual del útero relacionado con la edad)
	Hombres mayores de 70 años
	Pacientes con diabetes
Ingesta insuficiente de vitaminas (vitamina D3) y minerales (calcio, fósforo) en el organismo.	Agotamiento del cuerpo causado por cualquier enfermedad grave. órganos internos
	Consumo insuficiente de alimentos que contienen vitaminas, calcio y fósforo.
	Enfermedades del sistema digestivo acompañadas de malabsorción. sustancias útiles(diarrea, úlcera péptica, procesos inflamatorios)
Efectos tóxicos en el cuerpo al tomar medicamentos.	Tratamiento a largo plazo con hormonas suprarrenales (glucocorticoides) u hormonas ováricas (estrógenos, anticonceptivos orales)
	Tratamiento de quimioterapia para el cáncer.
	Exposición radiactiva
Estilo de vida equivocado	Bajo nivel de actividad física (trabajo sedentario u otros factores que hacen que una persona no se mueva mucho)
	Malos hábitos: abuso de alcohol, tabaquismo.

Síntomas característicos

La osteopenia es una enfermedad asintomática insidiosa. condición patológica. Las manifestaciones surgen sólo en el proceso de complicaciones: fracturas óseas. En el 75-76% de los pacientes, la enfermedad se descubre después de la aparición de las llamadas fracturas patológicas: los huesos son tan frágiles que se rompen bajo la influencia de lesiones menores.

Las fracturas más comunes del cuello femoral y las vértebras lumbares ocurren; esto puede ocurrir con un golpe o una caída, un hematoma, levantar y cargar peso o torcer una pierna. Otras partes del sistema esquelético (hombro, muslo, antebrazo, parte inferior de la pierna) también se vuelven quebradizas.

Las áreas más comunes donde pueden ocurrir fracturas óseas en la osteopenia

Si alguna fractura ósea se repite con frecuencia (por ejemplo, varias veces en 3-4 años), esto indica osteopenia. Estos huesos cicatrizan mal (entre 3 y 4 meses más que en personas sanas).

Más del 55% de las fracturas vertebrales por osteopenia son por compresión o parciales (como grietas): es decir, los fragmentos de hueso se presionan entre sí y no causan dolor hasta que se produce la destrucción de la vértebra.

¿Cómo se hizo el diagnóstico?

La osteopenia sólo puede detectarse mediante métodos de investigación especiales. Las radiografías convencionales de huesos no revelan esta enfermedad. método principal diagnóstico: densitometría, que mide la densidad mineral ósea. Con mayor frecuencia, se examinan el fémur y las vértebras y, con menos frecuencia, la mano y la muñeca.

El indicador de densidad mineral resultante se compara con las normas estadísticas promedio para personas de la misma edad y sexo que los estudiados. Esta es la puntuación Z. También se hace una comparación (se calcula la proporción) con la norma para una persona de 30 años del mismo sexo: la puntuación T. Es más significativa.

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Resultados de densitometría. Haga clic en la foto para ampliar

Cómo tratar la enfermedad

La osteopenia se trata de forma integral y conservadora (medicamentos, corrección del estilo de vida, dieta, eliminación de enfermedades existentes), teniendo en cuenta características individuales enfermedad en un paciente en particular.

Normalización del estilo de vida.

Siempre es necesario iniciar el tratamiento de la osteopenia eliminando los factores que contribuyen a su desarrollo y progresión, a saber:

• excluir pesado ejercicio físico;
• evitar lesiones;
• participar en fisioterapia;
• dirigir imagen en movimiento vida, practicar recreación activa, visitar más a menudo aire fresco;
• dejar de beber alcohol y fumar;
• abandonar actividad profesional asociado con cualquier tipo efectos dañinos(productos químicos, exposición a radiaciones, vibraciones excesivas, etc.).

Nutrición apropiada

La dieta de los pacientes con osteopenia debe enriquecerse con:

calcio y fósforo;

vitamina D3;

1. diversas vitaminas y minerales (vitaminas B, C, PP, selenio, zinc, magnesio).

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En 30 a 35% de los casos, la osteopenia se trata con dieta; no se necesitan medicamentos.

Tratamiento de enfermedades concomitantes.

Una de las razones de la aparición y progresión de la osteopenia son diversas alteraciones en el funcionamiento del sistema endocrino y los órganos internos. Por tanto, otras enfermedades existentes deben tratarse simultáneamente.

Los pacientes deben ser examinados por diferentes especialistas: terapeuta, endocrinólogo, ginecólogo; También se realizan análisis de sangre.

Medicamentos

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Medicamentos básicos para el tratamiento.	Medicamentos para aquellos cuya osteopenia progresa.
Calcio (Kalcemin, Calcio D-3-Nycomed, Calcio activo, Osteocar)	Biofosfanatos: Alendronato, Reclast, Risedonato. Los medicamentos son eficaces, pero el uso prolongado se asocia con una alta probabilidad de efectos secundarios. El uso independiente e incontrolado es inaceptable.
Vitamina D3 (Aquadetrim)	Análogos de la hormona calcitonina (Fortical, Miacalcic)
	Análogos hormonales glándulas paratiroides– hormona paratiroidea: teriparatida (Forsteo)

Es una afección ósea caracterizada por una disminución de la densidad ósea, lo que resulta en huesos más débiles y un mayor riesgo de fractura ósea. La osteopenia y la osteoporosis son condiciones relacionadas. La diferencia entre osteopenia y osteoporosis es que con la osteopenia, la pérdida ósea no es tan grave como con la osteoporosis. Esto significa que las personas con osteopenia son más susceptibles a las fracturas óseas que las personas con densidad ósea normal, pero menos susceptibles a las fracturas óseas que las que tienen osteoporosis.

La osteomalacia, la osteomielitis y la osteoartritis a menudo se confunden con la osteopenia, ya que suenan algo similares. La osteomalacia vuelve a ser un trastorno de la mineralización hueso formado, lo que provoca huesos debilitados y tendencia a fracturarse. Hay muchas causas de osteomalacia, incluida la deficiencia de vitamina D y nivel bajo fosfatos en sangre. La osteomielitis es una infección de los huesos. La osteoartritis son cambios inflamatorios en las articulaciones causados ​​por cambios degenerativos en el tejido cartilaginoso y en la artrosis no provoca osteopenia, osteoporosis ni disminución de la densidad mineral ósea.

Los pacientes con osteopenia no son tan susceptibles a las fracturas óseas como los pacientes con osteoporosis; sin embargo, debido a que hay muchas más personas con osteopenia que con osteoporosis, dada la gran cantidad de pacientes, la cantidad de fracturas puede ser significativa.

Aproximadamente el 50% de las mujeres caucásicas sufren fracturas óseas durante su vida. Las fracturas óseas causadas por osteopenia y osteoporosis han gran importancia porque pueden ser muy dolorosas, aunque las fracturas por compresión vertebral pueden ser indoloras. Excepto manifestaciones de dolor, por ejemplo, en fracturas de cadera, ocurren problemas serios, ya que estas fracturas requieren cirugía y casi el 30% de los pacientes con fractura de cadera requieren cuidados de enfermería a largo plazo.

Las fracturas de cadera, especialmente en los ancianos, se asocian con una alta mortalidad. Aproximadamente el 20% de las personas mueren al año de sufrir una fractura de cadera debido a complicaciones como trombosis, neumonía congestiva y otras complicaciones causadas por la inmovilidad de los pacientes. Por ejemplo, las pérdidas en atención médica debido a fracturas asociadas con la osteopenia y la osteoporosis en los Estados Unidos alcanzan los 15 mil millones de dólares. Debido al envejecimiento de la población, aumentará el número de fracturas de cadera.

Causas de la osteopenia

A medida que envejecemos, los huesos se vuelven más delgados y este es un proceso involutivo natural, ya que, a partir de la mediana edad, los procesos de destrucción de las células óseas comienzan a prevalecer sobre los procesos de formación de nuevo tejido óseo. Cuando esto sucede, los huesos pierden minerales, la masa ósea disminuye, la estructura ósea se debilita y aumenta el riesgo de fracturas. Todas las personas comienzan a perder masa ósea después de alcanzar su máximo crecimiento óseo (a los 30 años), y cuanto más gruesos eran sus huesos a los 30 años, más tardan en desarrollarse la osteopenia o la osteoporosis.

Algunas personas pueden tener osteopenia sin pérdida ósea. Es sólo que inicialmente pueden tener más baja densidad tejido óseo. La osteopenia puede ser el resultado de una variedad de condiciones o enfermedades. Las mujeres tienen muchas más probabilidades de desarrollar osteopenia y osteoporosis que los hombres. Esto se debe a que las mujeres tienen una densidad ósea máxima más baja a los 30 años y a que la pérdida ósea se acelera como resultado de los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia.

Pero, sin embargo, los hombres mayores también necesitan controlar periódicamente su densidad ósea, ya que una disminución de los niveles de testosterona también contribuye a la pérdida ósea y a la disminución de la densidad ósea.

Hay muchas razones para el desarrollo de osteopenia. Razones comunes y los factores de riesgo incluyen:

• Antecedentes genéticos (predisposición familiar a la osteopenia u osteoporosis);
• Causas hormonales, incluida la disminución de los niveles de estrógeno (por ejemplo, en mujeres posmenopáusicas) o testosterona;
• De fumar
• Abuso de alcohol
• Dieta baja en calcio y vitamina D.
• Pertenecer a la raza europea
• físico sutil
• Inmovilidad prolongada
• El uso prolongado de corticosteroides como prednisolona o hidrocortisona para procesos inflamatorios o anticonvulsivos como carbamazepina (Tegretol), fenitoína (Dilantin) o gabapentina (Neurontin)
• Absorción deficiente de minerales (por ejemplo, con enfermedad celíaca);
• Inflamación crónica debido a una enfermedad (p. ej., artritis reumatoide).
• Quimioterapia
• Exposición a la radiación

Síntomas

Normalmente no causa dolor siempre que no haya fractura ósea. Además, incluso las fracturas con osteopenia pueden ser asintomáticas. La osteopenia u osteoporosis pueden ocurrir durante muchos años antes del diagnóstico. Muchas fracturas óseas debidas a osteoporosis u osteopenia, como las fracturas de cadera o las fracturas vertebrales, son muy dolorosas. Sin embargo, algunas fracturas, especialmente las vertebrales, pueden no ser dolorosas, por lo que es posible que la osteopenia o la osteoporosis no se diagnostiquen durante muchos años.

Cualquier persona a la que se le haya diagnosticado osteopenia debe realizar cambios en su estilo de vida y trabajar con un médico para seleccionar medicamentos para la corrección de la osteopenia.

Diagnóstico

El método más fiable para diagnosticar la osteopenia es la densitometría mediante dispositivos que utilizan absorciometría de rayos X de energía dual. Se realiza una exploración de densidad ósea en la cadera, la columna y, a veces, la muñeca. Se eligieron estas zonas porque es más probable que se produzcan fracturas óseas en ellas. La densitometría es un método de investigación muy preciso para predecir posibles fracturas futuras. Otros métodos para medir la densidad ósea son cuantitativos. tomografía computarizada(QCT), así como densitometría ultrasónica cuantitativa. A veces, las radiografías simples revelan osteopenia difusa u osteopenia en un lugar específico, como la columna. La osteopenia periarticular es un indicador de inflamación alrededor de una articulación específica. Este cuadro se puede observar, por ejemplo, en la artritis reumatoide, y esto no significa que haya una disminución de la densidad ósea de todo el esqueleto. Pero la radiografía solo permite una evaluación cualitativa de la presencia de una disminución en la densidad del tejido óseo, y la densitometría permite determinar indicadores cuantitativos de una disminución en la densidad mineral ósea. Densitometría indicada siguiente grupo de la gente:

• Mujeres de 55 años y más y hombres de 70 años y más
• Mujeres y hombres de 50 a 69 años tienen mayor riesgo de osteoporosis
• Adultos que tienen fracturas óseas después de los 50 años
• Adultos con condiciones médicas asociado con pérdida ósea (p. ej., artritis reumatoide), o aquellos que toman medicamentos que pueden causar pérdida ósea (p. ej., prednisona u otros esteroides)
• Pacientes que reciben tratamiento para osteopenia u osteoporosis para monitorear los resultados del tratamiento.

Tratamiento de la osteopenia

La presencia de osteopenia requiere cambios en el estilo de vida y asegurar una dieta con suficiente calcio y vitamina D en la dieta. Tratamiento de la enfermedad subyacente, causando perturbación La absorción, como la enfermedad celíaca, puede aumentar la densidad ósea. No todos los pacientes con osteopenia requieren tratamiento farmacológico especializado, ya que no todos los pacientes tienen osteopenia conduce a fracturas óseas o desarrolla osteoporosis, y el uso a largo plazo medicamentos especializados tener efectos secundarios puede provocar complicaciones no deseadas.

Sin embargo, si hay osteopenia, su médico puede recetarle medicamentos. La decisión sobre la elección de las tácticas de tratamiento se toma en cada caso concreto de forma individual, dependiendo de las características. persona individual. Teniendo en cuenta todos los factores de riesgo (presencia Factores genéticos riesgo, físico inicialmente delgado, presencia de enfermedades crónicas enfermedades somáticas) el médico determina el riesgo de fracturas en los próximos 10 años y selecciona el tratamiento. Diagnóstico de osteopenia Este es un gran llamado a realizar algunos cambios en el estilo de vida. Los cambios en el estilo de vida son una parte importante de la prevención y tratamiento de la osteopenia. Estos cambios en el estilo de vida incluyen ejercicio regular (como caminar o levantar pesas), dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol y garantizar una alimentación adecuada. consumo diario calcio y vitamina D. Si la dieta no es la adecuada se pueden utilizar suplementos.

Vitamina D

• 800 UI (unidades internacionales) por día para mujeres mayores de 71 años
• 600 UI por día para mujeres en otros grupos de edad, hombres y niños
• 400 UI por día para niños menores de 12 meses

Calcio

• 1200 mg (miligramos) por día para mujeres adultas mayores de 50 años y hombres de 71 años o más. El calcio debe tomarse en fracciones, no más de 600 mg a la vez, para asegurar una absorción intestinal óptima.
• 1000 mg por día para mujeres adultas jóvenes y hombres adultos

Medicamentos especializados para el tratamiento de la osteopenia y la osteoporosis.

• Bifosfonatos (incluidos alendronato, risedronato, ibandronato [Boniva] y ácido zoledrónico)
• Calcitonina (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Teriparatida (Forteo)
• Denosumab (Prolia)
• Sustituto Terapia hormonal estrógenos y progesterona
• Raloxifeno (Evista)

El alendronato (Fosamax), risedronato (Actonel), ácido zoledrónico (Reclast) y raloxifeno (Evista) también se recetan para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

El alendronato (Fosamax) y otros bifosfonatos (risedronato, ácido zoledrónico e ibandronato) tienen ciertos efectos secundarios (p. ej., necrosis aséptica mandíbulas), pero son bastante raros. Por lo general, estos medicamentos se usan sólo cuando los beneficios de prevenir las fracturas óseas son significativamente superiores. posible riesgo efectos secundarios drogas.

A menudo osteopenia no requiere tratamiento farmacológico. En tales casos, es necesario controlar dinámicamente la densidad ósea mediante densitometría.

Prevención de la osteopenia

La mejor manera de prevenir el desarrollo de osteopenia es imagen saludable vida. La prevención incluye asegurar una ingesta adecuada de calcio a través de la dieta o suplementos, asegurar una ingesta adecuada de vitamina D, reducir el consumo de alcohol, evitar fumar y hacer ejercicio adecuado. EN A una edad temprana Es necesario tomar medidas para fortalecer el tejido óseo, ya que la densidad ósea alcanza un máximo a los 30 años.

Si una persona tiene más de 30 años, no es demasiado tarde para realizar cambios en su estilo de vida. Dieta equilibrada y regular ejercicio físico ayudará a retardar la pérdida ósea, retrasar el desarrollo de osteopenia y retrasar o prevenir el desarrollo de osteoporosis

La osteoporosis y la osteopenia son enfermedades del esqueleto humano. La osteoporosis es una enfermedad grave y la osteopenia se considera un indicador del riesgo de fracturas. Las causas son una poderosa alteración de la microarquitectura de todo el tejido óseo humano y una disminución significativa en la cantidad de masa ósea. mayor fragilidad huesos y aumentar el riesgo de fracturas es una opción para determinar la osteoporosis. Suele desarrollarse en hombres jóvenes con alto déficit calcio y en mujeres que ya son de edad avanzada.

Osteopenia: la esencia de la enfermedad y sus causas.

Según las estadísticas, una de cada cuatro mujeres mayores de sesenta años padece osteoporosis. Puede desarrollarse rápidamente si las reservas de calcio que deberían haberse acumulado en los huesos son insuficientes. Los artículos médicos modernos indican que la osteoporosis es bastante común en los hombres.

Una enfermedad similar a la osteoporosis es la osteopenia. Se considera la etapa inicial de la osteoporosis. Con él, la densidad del tejido óseo disminuye drásticamente, aunque sigue siendo mayor que con la osteoporosis. Para conocer su densidad ósea, necesita conocer la proporción de minerales en sus huesos. Esta determinación se realiza mediante un indicador especial de densidad mineral ósea. Un nivel por debajo de lo normal significa un diagnóstico de osteopenia.

Causas de la osteopenia:

1. Suministro insuficiente del cuerpo de vitaminas y minerales para la formación normal de huesos.
2. Quimioterapia.
3. Exposición a la radiación.
4. Fumar tabaco.
5. Abuso de alcohol.
6. Tomar ciertas hormonas (esteroides).
7. Periodo de menopausia en la mujer.

La osteopenia es una enfermedad que no tiene síntomas severos. El adelgazamiento de los huesos desaparece sin dolor ni ningún cambios notables. Pero debido a la disminución de la densidad ósea, aumentan las posibilidades de fracturas.

Prevención y tratamiento de la osteopenia.

Como medida preventiva, necesita:

• actividades deportivas (no profesionales);
• agregue vitamina D y calcio a su dieta;
• evita fumar;
• no abusar de las bebidas alcohólicas;
• caminar mucho.

El objetivo principal del tratamiento es prevenir mayor desarrollo enfermedades y la aparición de osteoporosis. Requerido:

• sustituir los deportes sedentarios;
• cambie su dieta agregando alimentos ricos en calcio;
• tomar complementos nutricionales específicos prescritos por su médico;
• añadir Menú diario alimentos que contienen magnesio (para aumentar la densidad ósea);
• Realizar actividades físicas que fortalezcan los huesos (correr, carrera caminando, formación en simuladores y otros).

Si la osteopenia comienza a progresar hasta la etapa en la que se desarrolla la osteoporosis, es necesaria la medicación.

Osteoporosis: síntomas y causas de la enfermedad.

La osteoporosis también es asintomática. Aunque los huesos se vuelven más frágiles, no hay molestias ni dolor. Ésta es la insidiosidad de esta enfermedad. Cualquier movimiento descuidado durante la osteoporosis, que se sufre durante mucho tiempo, a menudo conduce a la fractura de varios huesos a la vez. En este caso, el tratamiento rara vez funciona. buen resultado. Es posible restaurar la densidad ósea principalmente solo mediante etapa inicial.

Según los ortopedistas, si no hay una carga regular necesaria, el cuerpo es superado por osteoclastos destructivos (células que destruyen tejido óseo). Podemos concluir: al mantener vida activa los huesos se vuelven más densos y los problemas de osteoporosis desaparecen.

Las personas se enfrentan a una enfermedad como la osteoporosis. diferentes edades. Los culpables de su aparición pueden ser:

• desequilibrio hormonal;
• predisposición hereditaria. En este caso, la prevención debe comenzar desde temprana edad;
• trastornos de la glándula tiroides;
• uso prolongado de hormonas;
• malos hábitos.

Las fracturas durante la actividad física, que prácticamente nunca ocurren en personas sanas, son los primeros signos de osteoporosis. Debido a la falta de calcio para conectar el tejido óseo, las fracturas pueden tardar unos dos meses en sanar. Pero para aumentar la densidad ósea, agregar calcio por sí solo a la dieta no es suficiente. También se necesitan sustancias que ayuden a absorberlo, como zinc, magnesio y vitaminas.

Osteoporosis: tipos y tipos de enfermedad.

Hay dos tipos de la enfermedad en cuestión:

1. Primario. La osteoporosis de este tipo se desarrolla principalmente después de los cincuenta años. Además, ocurre entre cuatro y cinco veces más en mujeres que en hombres. Causas de riesgo:
   • edad avanzada;
   • baja estatura;
   • menopausia precoz;
   • menstruación poco frecuente y ligera;
   • composición corporal frágil;
   • herencia;
   • retraso en el inicio de la menstruación.
2. Secundario. Los problemas causados ​​por factores hormonales, endocrinos, farmacológicos y de otro tipo pueden resultar de la osteoporosis secundaria.

Signos secundarios del desarrollo de osteoporosis:

1. Cambio de altura. Si ha disminuido un centímetro y medio o más, entonces puede ser grave y es necesario acudir al médico.
2. Postura pobre. Una señal seria incluso hay una ligera curvatura de la columna.
3. Dolor que aparece en la columna. Se vuelven más fuertes incluso si la actividad física es débil, y también cuando el cuerpo permanece sin movimiento durante mucho tiempo.
4. Fatigabilidad rápida.
5. Disminución de la resistencia.

Determinar el nivel de calcio en la sangre no ayudará a detectar la osteoporosis. Con él, los niveles de calcio en la sangre son generalmente normales y se pueden mantener lavándolo de los huesos.

Tratamiento de la osteoporosis y enfoque integrado

Cómo lidiar con la osteoporosis y la osteopenia:

1. Asegúrese de llevar un estilo de vida saludable:
   • Si haces gimnasia durante media hora cada dos días, existe la posibilidad de aumentar la masa ósea en un cinco por ciento en los primeros meses.
   • Tratamientos de masajes. Mejoran la circulación sanguínea y calientan los músculos. El masaje debe realizarse con suavidad para no dañar los huesos.
   • Adopción broncearse. Cuando se broncea moderadamente, el cuerpo absorbe vitamina D, por lo que aumenta la masa ósea.
2. Preparaciones para fortalecer los huesos. Actualmente, la osteoporosis se trata al nivel adecuado. Existe una amplia variedad de medicamentos y enumerarlos puede ocupar demasiado espacio. Su nombre y acción se pueden encontrar leyendo los artículos médicos pertinentes. Los medios más comunes son:
   • Medicamentos que contienen vitamina D. Ayudan a absorber el calcio de los intestinos a la sangre. Con una alta concentración de calcio en la sangre, no se elimina de los huesos. Pero debes saber que un exceso de esta vitamina (cuando se consume durante mucho tiempo) provoca la aparición de cálculos renales en personas propensas a la formación de cálculos.
   • Calcitoninas. Medicamentos que estimulan la formación ósea y reducen el dolor. Suprimen las células destructivas, por lo que se reduce notablemente la lixiviación de calcio de los huesos. Las calcitoninas también estimulan el trabajo de construcción de las células, ayudando así a la entrada de calcio en el tejido óseo. Estos medicamentos casi no tienen efectos secundarios. Puede haber un torrente sanguíneo, náuseas leves y aumento de la presión arterial. Si se reduce la dosis del medicamento, entonces efectos secundarios pasará.
   • Inhibidores de la resorción ósea. Estas drogas aparecieron bastante recientemente. Su trabajo es suprimir la actividad de las células destructivas y reducir la resorción ósea.
   • Estrógenos o preparados de hormonas femeninas. Son útiles para que todas las mujeres los tomen en el período posclimático para eliminar o mitigar aquellos trastornos que puedan surgir por un funcionamiento insuficiente de las glándulas reproductoras femeninas. Los médicos recomiendan estrógenos para tratar la osteoporosis climática. Son capaces de promover el equilibrio entre las células destructoras y las células constructoras y prevenir el aumento de la fragilidad ósea y la resorción del tejido óseo. No todas las mujeres pueden utilizar estas hormonas, por lo que deben tratarse sólo después de consultar a un médico.

Mucha gente confunde los síntomas de la osteocondrosis con la osteoporosis, creyendo que son la misma enfermedad. Básicamente, la mayoría de la gente piensa que estas enfermedades son simplemente algún tipo de problema con la columna. Sin embargo, esta es una idea errónea.

El pronóstico de la osteoporosis es favorable siempre que terapia adecuada, cumplimiento del régimen de fisioterapia y uso de una dieta especializada. En algunos casos, especialmente en la vejez, en ausencia de un tratamiento adecuado, a menudo se producen fracturas en huesos grandes (fémur, húmero, huesos pelvicos), que se acompaña de un sangrado intenso y una curación grave de la fractura. A menudo, la pérdida de sangre conduce a la mortalidad y las fracturas no consolidadas son una indicación directa de Intervención quirúrgica y, a menudo, a la discapacidad humana.

Osteocondrosis: síntomas y causas.

El término osteocondrosis se aplica a la columna, ya que es una enfermedad del cartílago interarticular. Muy a menudo, los cambios ocurren en discos intervertebrales que conducen al desarrollo de patologías articulares. Si se descuida la enfermedad, aparecerán signos irreparables en las vértebras y será más difícil curar la espalda.

Hay sospechas de que se trata de osteocondrosis si:

• apareció un crujido en la zona lumbar o en el cuello;
• los brazos y las piernas se entumecen o hay una sensación de “hormigueo”;
• el dolor aparece en diferentes lugares de la espalda;
• aparecen espasmos musculares y dolores persistentes;
• incluso cuando hace calor, las manos y los pies se enfrían;
• Aparecieron frecuentes mareos y dolores de cabeza.

Pero la osteocondrosis también puede disfrazarse de otras enfermedades. Por ejemplo, es posible que sienta que está sufriendo una convulsión. cólico renal, aunque los riñones están completamente sanos.

La osteocondrosis no es una enfermedad específica de la edad. Los músculos, sin ninguna carga sobre ellos, se debilitan y dejan de sostener la columna; toda la carga recae sobre los discos intervertebrales. Los discos no están diseñados para tal carga y, por lo tanto, comienzan a desgastarse y desgastarse; así es como se desarrolla la osteocondrosis a cualquier edad.

Los músculos débiles son una de las causas de esta enfermedad. La osteocondrosis puede desarrollarse con un estilo de vida sedentario, lesiones, posturas lentas o cambios relacionados con la edad.

Si no se trata, se le pueden unir tales enfermedades peligrosas como hipo o hipertensión, venas varicosas, problemas con los órganos internos, aumenta el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.

La osteocondrosis se trata de forma integral, teniendo en cuenta enfermedades concomitantes. Por lo tanto, se aborda a cada paciente de forma individual a la hora de prescribir el tratamiento. Lo principal que debe recordar es que no se puede ejercer una gran carga sobre la columna de inmediato debido al agotamiento de los discos y la flacidez de los músculos.

Artrosis: ¿qué es?

Otra enfermedad ósea, como la osteoporosis, es la artrosis. Con esta enfermedad hay un cambio distrófico. cartílago articular, lo que conduce a la deformación ósea. La artrosis se desarrolla con mayor frecuencia en las articulaciones de las piernas y los brazos. Con menos frecuencia, esta enfermedad puede afectar los discos intervertebrales.

Las causas más comunes de osteoporosis y artrosis:

• daño a las articulaciones debido a lesiones;
• cargas en la articulación que alteran el suministro de sangre;
• con la edad, el cartílago pierde su plasticidad, puede dañarse y provocar artrosis;
• estrés en las articulaciones debido al exceso de peso;
• los pies planos, por extraño que parezca, también pueden provocar artrosis;
• desordenes metabólicos;
• enfermedades vasculares.

Grado de manifestación de artrosis.

La artrosis tiene 4 grados. Conocer los síntomas de la enfermedad y determinar el grado será una tarea sencilla.

1er grado. Las articulaciones son móviles, pero sólo en una dirección; aparecen hinchazón y crujidos, que aún son apenas audibles; el dolor es leve, pero doloroso; hormigueo. Por lo general, no se le presta atención a esto, pero aún así es necesario comenzar el tratamiento a tiempo.

La artrosis en esta etapa se puede curar con remedios caseros, utilizando ungüentos especiales y tratando de no ejercer presión sobre las articulaciones.

2do grado. En esta etapa, los síntomas aparecen más claramente. Se siente presión en las articulaciones, la fatiga leve se vuelve constante, el dolor puede aparecer con pequeños movimientos y se acompaña de un crujido. A las extremidades les resulta cada vez más difícil enderezarse y doblarse. La artrosis de segundo grado es peligrosa porque las articulaciones comienzan a deformarse.

La medicina tradicional ya no ayudará en este caso, por lo que es necesario tratar la enfermedad. formas tradicionales que son prescritos por los médicos. Por mucho tiempo Es imposible moverse o estar de pie sin moverse, así como levantar objetos pesados, si se padece artrosis de este grado.

3er grado. La artrosis ya se está desarrollando de manera muy dolorosa. El dolor es punzante, incluso si la persona no se mueve. A veces las articulaciones pueden fallar por completo y el paciente queda incapacitado.

El tratamiento es necesariamente sistémico. Junto con la medicación, se prescriben fisioterapia, láser o magnetoterapia.

4to grado. El dolor en las articulaciones es muy intenso. Ningún analgésico no puede ayudar. La artrosis en este grado sólo puede tratarse quirúrgicamente (sustitución de la articulación por una prótesis).

Grupos de riesgo y tipos de enfermedades.

La artrosis puede afectar Varias áreas cuerpo, pero las más comunes son la artrosis de articulaciones como:

• hombro;
• rodilla;
• pies y manos;
• cadera;
• regiones lumbar y cervical.

La artrosis, como lo confirman numerosos artículos médicos, se denomina osteoartritis, ya que se asocia con la deformación del tejido óseo.

La osteoartritis puede ocurrir en personas como:

• bailarines profesionales;
• Atletas;
• entusiastas de los automóviles;
• Trabajadores manuales;
• mujeres que usan zapatos de tacón durante mucho tiempo;
• personas con un estilo de vida sedentario.

Los artículos médicos confirman el hecho: dado que la artrosis no aparece inmediatamente, sino después tiempo específico, no debes descuidar el estado de tus articulaciones si estás en riesgo. Debes mantener tu salud a través de la prevención. Con base en la información proporcionada, podemos concluir que un estilo de vida saludable, la actividad física y nutrición apropiada son una prevención aceptable de muchas enfermedades de los huesos y articulaciones del cuerpo humano.

Asegúrese de consultar a su médico antes de tratar cualquier enfermedad. Esto ayudará a tener en cuenta la tolerancia individual, confirmar el diagnóstico, garantizar la corrección del tratamiento y eliminar las interacciones medicamentosas negativas. Si utiliza prescripciones sin consultar a su médico, es bajo su propia responsabilidad. Toda la información en el sitio se presenta con fines informativos y no es una ayuda médica. Toda la responsabilidad por el uso recae en usted.

La enfermedad se llama osteopenia, que literalmente significa "disminución del tejido óseo". Los huesos cambian su estructura y la cantidad de osteocitos que contienen disminuye. La estructura del esqueleto se vuelve más porosa, lo que incide en su resistencia a los impactos. Si la osteopenia no se trata, la afección se vuelve más grave. Es importante responder a la enfermedad de manera oportuna y no retrasar la terapia hasta más tarde.

¿Qué es la osteopenia?

La enfermedad se acompaña de una disminución de la densidad del tejido óseo, pierde su forma habitual. composición mineral y volumen. Esto ocurre después de que el cuerpo ha dejado de crecer. Estructuras óseas edad, que se manifiesta por su fragilidad y fragilidad.

La mayoría de las veces, las pacientes afectadas son mujeres, generalmente mayores de 50 años. A primera vista, parece que la patología es inofensiva, porque no es fatal, pero sus consecuencias son increíblemente peligrosas. Alguno tipos específicos Las fracturas ocurren precisamente en el contexto de la osteopenia, por ejemplo, lesiones por compresión de las vértebras, fractura del cuello femoral.

Durante mucho tiempo, la enfermedad no se acompaña de síntomas, lo cual es insidioso: el paciente ni siquiera sospecha que sus huesos se han vuelto más frágiles. Los signos de la enfermedad aparecen sólo cuando hay complicaciones.

Durante la osteopenia se vuelve más delgado. capa superficial huesos, ya que disminuye su contenido de fósforo y calcio. Esto lleva al hecho de que aquellas situaciones que normalmente no provocan lesiones son peligrosas para los huesos: golpes leves, caídas desde poca altura, piernas torcidas.

La osteopenia debe distinguirse de una afección similar, la osteomalacia. Esta enfermedad se observa en el contexto del envejecimiento del cuerpo y solo se ven afectados aquellos pacientes que han alcanzado la finalización del desarrollo esquelético. Además, la pérdida de minerales en la osteopenia no es tan pronunciada como en la osteoporosis, lo cual es una consecuencia natural de esta afección.

La patología puede afectar uniformemente a todo el esqueleto o ser focal; en este caso, algunos huesos sufren. Si el esqueleto inicialmente tenía una cantidad reducida de minerales - más como enfermedades. Por eso las mujeres tienen más probabilidades de enfermarse.

¿Cómo se manifiesta la enfermedad?

Los síntomas de la enfermedad aparecen sólo cuando se ha alcanzado la etapa de complicaciones. Antes de esto, reconocer la enfermedad sin métodos especiales imposible. El paciente sólo puede observar síntomas inespecíficos que acompañan a la deficiencia de calcio y fósforo.

Como regla general, estos son los siguientes signos:

1. Calambres musculares;
2. Alteraciones del ritmo cardíaco;
3. Opacidad y fragilidad del cabello;
4. Color apagado y crecimiento lento de las uñas;
5. Piel seca.

Más del 80% de los pacientes se enteraron de su diagnóstico cuando comenzaron las fracturas patológicas. Las fracturas se consideran patológicas cuando ocurren en el contexto de impactos leves en el hueso. Esto indica una fragilidad excesiva del tejido óseo. La mayoría de las veces sufre vértebra lumbar y cuello femoral. Estas estructuras son frágiles en sí mismas y también están sujetas a tensiones importantes, lo que aumenta el riesgo de fractura. Muy a menudo se observan fracturas en áreas como el hombro, el muslo, el antebrazo y la parte inferior de la pierna.

Otro signo de una fractura patológica son sus frecuentes repeticiones. Hay una violación de la integridad de la misma sección del hueso. Si esto ocurre 3-4 veces al año, deberías pensar en la osteopenia. La razón es la mala curación del sitio de la fractura y su daño repetido. Si comparamos la curación de una fractura en un paciente sin osteopenia, con fracturas patológicas el hueso sana 4 veces más, hay aumento del riesgo desplazamientos.

Además de fracturas completas, pueden producirse fracturas y grietas óseas. En algunos casos hay vista de compresión fractura: parte del hueso se presiona contra el área subyacente. Este es el principio por el cual se produce el daño vertebral. Por cierto, los síntomas de tal fractura tampoco aparecen de inmediato, sino solo cuando se destruye el cuerpo vertebral.

¿Por qué ocurre la enfermedad?

A medida que muchos pacientes envejecen, experimentan pérdida ósea natural, pérdida de minerales y cambios estructurales. El estado del tejido óseo en el cuerpo está regulado por 2 tipos de células: osteoclastos y osteoblastos.

Los osteoblastos crean tejido óseo nuevo y los osteoclastos controlan su estado y eliminan el exceso de células de vez en cuando. Cuanto mayor es una persona, más pronunciada es la superioridad de los osteoclastos sobre los osteoblastos; en consecuencia, el tejido óseo se destruye y no tiene tiempo de recuperarse.

Los cambios en la composición del tejido óseo aumentan el riesgo de fracturas y lesiones. Durante el desarrollo del cuerpo, hay un período de máxima saturación de los huesos con minerales, y luego desarrollo inverso. Sin embargo, si en el momento en que los huesos deberían ser lo más densos posible, contienen una mayor cantidad de minerales, entonces el proceso de osteopenia ocurrirá mucho más lentamente. Y viceversa: hay una serie de factores que ralentizan este proceso.

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Entre los factores que aumentan el riesgo de osteopenia se encuentran las influencias externas patológicas, características congénitas cuerpo, algunas enfermedades y ciertos medicamentos. Entre los factores de riesgo se encuentra el género femenino: la osteopenia se produce debido al desequilibrio hormonal que se produce durante la menopausia. Independientemente del sexo del paciente, la patología puede ocurrir por las siguientes razones:

• patología del tracto digestivo, en la que se altera la absorción de calcio y su absorción por parte del cuerpo;
• trastornos metabólicos que conducen a una disminución de la ingesta de calcio;
• ingesta insuficiente de microelementos con los alimentos;
• algunos medicamentos: quimioterapia, sustancias esteroides;
• efecto de la radiación en el cuerpo.

Deben tener cuidado aquellas personas que tienen un índice de masa corporal insuficiente, llevan un estilo de vida sedentario y consumen con frecuencia alcohol, café y bebidas que contienen cafeína. Estos factores aumentan el riesgo de padecer la enfermedad y aceleran el ritmo de su desarrollo.

Tratamientos actuales

Antes de iniciar el tratamiento de la osteopenia, el paciente debe someterse a un diagnóstico para comprender las causas, la gravedad y la naturaleza del problema. El método para diagnosticar la osteopenia es el estudio de la densidad mineral ósea. Se utiliza un método similar para diagnosticar la osteoporosis. De métodos modernos La absorciometría de rayos X de energía dual merece la mayor confianza. También se utilizan otros métodos que permiten evaluar la masa ósea y su densidad. Pero la radiografía no ayudará al examinar al paciente, ya que el método no es lo suficientemente sensible y no permite evaluar la deficiencia de tejido óseo.

Dado que la patología no se manifiesta con síntomas, es necesario someterse a un diagnóstico si hay coincidencia con factores de riesgo de la patología:

• perteneciente a la raza caucásica o asiática;
• casos de osteoporosis en parientes consanguíneos;
• peso corporal reducido;
• uso prolongado de quimioterapia, hormonas esteroides, anticonvulsivos;
• la presencia de patologías digestivas o trastornos metabólicos que reducen la cantidad de calcio en el organismo;
• inactividad física o reposo en cama;
• de fumar;
• consumo frecuente de alcohol;
• ingesta reducida de calcio y vitamina D, su deficiencia en el cuerpo.

Para mujeres periodo critico en términos de osteopenia es la menopausia, y para los hombres una señal de peligro es bajo contenido testosterona en el cuerpo. En general, los hombres también tienen más probabilidades de desarrollar esta patología, aunque a una edad más avanzada. De todos modos, exámenes preventivos y el diagnóstico es una excelente manera de prevenir enfermedades.

El objetivo del tratamiento de la osteopenia es detener su progresión. El tratamiento comienza con modificaciones en el estilo de vida. En primer lugar, vale la pena revisar la dieta y agregarle calcio, fósforo y vitamina D. Puede diversificar el menú con productos que contengan estas sustancias: leche y platos lácteos, pescado de mar, hígado de animales y pescado de mar, verde. verduras. Además del aporte natural de microelementos y vitaminas al organismo, también puedes utilizar varios aditivos y tabletas de medicamentos.

Los medicamentos para la osteopenia solo pueden ser recetados por el médico tratante según los métodos de investigación realizados. Es mejor no automedicarse y no seleccionar medicamentos por consejo de amigos: la prescripción se realiza de forma individual, con la selección de un medicamento específico, la duración del curso y la dosis.

Por cierto, la mayoría de los medicamentos para el tratamiento de la osteopenia tienen contraindicaciones y efectos secundarios, por lo que solo su médico debe recetarlos. Esto sugiere una vez más que hay que tener cuidado y no tomarlos al azar. Los medicamentos más comunes que aumentan la masa y densidad ósea son:

• aquadetrim;
• biofosfanatos: alendronato, reclast;
• miacálcico;
• fortificado;
• forsteo;
• suplementos de calcio y vitamina D.

De las técnicas fisioterapéuticas destacan aquellos procedimientos que aumentan la carga sobre el hueso, ya que es esto lo que estimula su crecimiento y desarrollo. Se aceptan ejercicios sencillos y una ejecución cuidadosa de los procedimientos para las extremidades. La prescripción de tales técnicas debe ocurrir en el momento de la estabilización de la condición, cuando no hay alto riesgo fracturas accidentales. contraindicado para el paciente cargas excesivas, actividad traumática.

¿Cómo evitar enfermarse?

La prevención de la osteopenia puede ser primaria y secundaria. Prevención primaria destinado a evitar la patología. Y el secundario previene complicaciones y tiene como objetivo frenar la progresión del proceso.

Para evitar patología, es necesario cuidar inicialmente el estado del tejido óseo. Diversifica tu menú, come cantidad suficiente productos de carne, pez de mar, huevos hervidos, hortalizas verdes, leche y productos lácteos. El cuerpo requiere una exposición moderada. rayos de sol, que aumenta la cantidad de vitamina D en el cuerpo, pero asegúrese de que no haya exceso.

Controle su peso corporal: su deficiencia es tan peligrosa como su exceso. Evite el sedentarismo, ya que sin estrés el hueso comienza a cambiar su estructura. Abandonar malos hábitos, duerma lo suficiente y salga más a menudo. Esto es especialmente cierto para aquellas que han llegado a la menopausia y tienen una tendencia hereditaria a la enfermedad. Durante cambios hormonales cuerpo, según cambios relacionados con la edad Debes tener especial cuidado con estas normas de prevención.

Una vez producida la enfermedad, la prevención consiste en detener su progresión. Vigilar el estado del cuerpo, someterse a diagnóstico y tratamiento de manera oportuna. También debe evitar actividades que sean peligrosas en términos de lesiones, descanso activo, pasatiempos extremos. Llevar calzado y ropa cómodos. El inicio oportuno del tratamiento evitará que la enfermedad destruya el tejido óseo y conducirá a resultados más tempranos y duraderos. Cuida tu tejido óseo y olvídate de la enfermedad.

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El funcionamiento normal del cuerpo humano depende directamente de esta afección: una disminución de la densidad ósea conduce a su debilitamiento, lo que puede provocar fracturas. Muy a menudo, esta patología se diagnostica en mujeres que se encuentran en el período posmenopáusico. Pero a veces la enfermedad se presenta a una edad más temprana, tanto en mujeres como en hombres. La densidad ósea reducida es la principal manifestación de una enfermedad como la osteopenia. ¿Lo que es? ¿Por qué ocurre? ¿Cuáles son los síntomas y el tratamiento? La osteopenia precede a una enfermedad tan grave como la osteoporosis, por lo que no se puede ignorar la patología.

Causas

Hoy en día no se sabe completamente por qué se desarrolla la enfermedad de la osteopenia. Los huesos se vuelven más delgados con la edad. Esto es absolutamente proceso natural. Cuando una persona llega a un cierto período, las células óseas viejas se destruyen mucho más rápido de lo que se forman otras nuevas. El pico de crecimiento óseo se produce a la edad de treinta años, luego este proceso disminuye. Con el máximo espesor posible de tejido óseo, la probabilidad de desarrollar osteopenia se reduce significativamente.

Además, la osteopenia de los huesos puede ocurrir si una persona inicialmente tiene una densidad ósea reducida.

Factores que contribuyen al desarrollo de esta patología.

La osteopenia se desarrolla con mayor frecuencia:

entre las mujeres;

con un físico delgado;

en personas pertenecientes a la raza europea;

en la vejez;

en uso a largo plazo corticosteroides, estomacales y anticonvulsivos;

con abuso de alcohol y tabaquismo;

debido a dieta desequilibrada(deficiencia de vitamina D);

con un estilo de vida sedentario;

como resultado de beber bebidas carbonatadas;

en caso de malabsorción nutrientes en los intestinos;

después de la quimioterapia para tumores malignos;

después de la exposición a radiaciones ionizantes.

Además, la patología puede ser hereditaria.

Osteopenia: síntomas de la enfermedad.

Durante el desarrollo de esta enfermedad no aparecer sensaciones dolorosas, y el paciente a menudo no tiene idea del problema que ha surgido. Incluso si aparece una grieta, es posible que una persona no sienta nada hasta que se dañe el tejido óseo. Después de ir al hospital, lo enviarán para que le hagan un diagnóstico.

Causas de osteopenia del cuello femoral.

La osteopenia del cuello femoral se diagnostica con mayor frecuencia en la vejez. La mineralización ósea alterada contribuye al desarrollo de la enfermedad. Esta condición- el principal factor provocador de fractura femoral. La osteopenia del cuello femoral es bastante difícil de diagnosticar, por lo que la patología no se trata. Además, en la vejez pueden desarrollar enfermedades secundarias, que aparecen varios síntomas. una señal como pérdida momentánea La sensibilidad de la piel en la zona del muslo a menudo no se asocia con osteopenia. grado bajo densidad osea detectado sólo en el caso de una fractura del cuello femoral. Pero, desafortunadamente, en ese momento el proceso patológico se vuelve sistémico y se detecta en todo el sistema esquelético del cuerpo.

Un radiólogo calificado distinguirá claramente radiografía osteoporosis de estructura normal. Pero la osteopenia no se caracteriza por una disminución significativa en la concentración de calcio en los huesos, por lo que la patología no se detecta en la imagen.

Osteopenia de la columna lumbar.

Esta afección se desarrolla con mayor frecuencia como resultado de patología pulmonar, trasplante de órganos internos, uso de anticonvulsivos y antidepresivos y ayuno prolongado. Además, la osteopenia de la columna (el tratamiento de la patología se describirá a continuación) puede ser consecuencia de una intensa resorción ósea y osteogénesis imperfecta. El adelgazamiento del tejido óseo en general y de la columna lumbar en particular es un proceso fisiológico del envejecimiento. La osteopenia de la columna, así como la osteopenia de otras zonas, no se manifiesta de ninguna forma.

Osteopenia en niños

Esta patología se observa en aproximadamente el 50% y la enfermedad se desarrolla debido a un contenido insuficiente de minerales (fósforo y calcio) en el cuerpo durante el embarazo. El feto recibe la mayor parte de estas sustancias en el último trimestre y sus huesos crecen más rápido. Bebé prematuro, en consecuencia, está prácticamente privado de estos elementos más importantes. Un bebé así debería recibir mucho más fósforo y calcio desde el nacimiento.

También crecimiento aparato de soporte depende de movimientos activos feto en el tercer trimestre. Un bebé prematuro está bastante débil, se mueve muy poco y, como resultado, la resistencia de los huesos disminuye.

La leche materna contiene cantidades insuficientes de las sustancias necesarias para el crecimiento óseo intensivo. Por tanto, se deben añadir minerales ya sea a la leche materna o a una fórmula especializada hasta que el bebé pese 3,5 kg. Necesario dosis diaria La vitamina D la determina un médico, por regla general, es de 800 unidades. Además, favorece el fortalecimiento y crecimiento óseo. actividad física(masaje).

Diagnóstico

Hablamos sobre una enfermedad como la osteopenia, qué es y por qué se desarrolla, y lo descubrimos. como diagnosticar esta patología? Para determinar la osteopenia, es necesario medir la densidad mineral ósea (DMO) en la columna, huesos del muslo y a veces en las manos. El puntaje Z como resultado de la prueba muestra la diferencia en la DMO del paciente con el promedio de personas del mismo sexo y edad. Hoy en día, el método más informativo y preciso es la densitometría o absorciometría de rayos X de energía dual (DXA). Este procedimiento puede detectar una pérdida ósea del 2% anual. Estándar Examen de rayos x en este caso no es lo suficientemente informativo y no detecta la pérdida de tanta masa ósea ni pequeños cambios en la densidad ósea, por lo que este método no le permite confirmar o refutar el diagnóstico de osteopenia.

Los síntomas de la patología se encuentran con mayor frecuencia en personas mayores cuando la densidad ósea supera 2. En este caso, el paciente presenta cambios en Región lumbar columna vertebral. Las radiografías ayudarán a identificar la deformidad. En las imágenes, además de alteraciones vertebrales específicas, se notará una disminución de su densidad.

El diagnóstico densitométrico tiene los siguientes criterios:

normal cuando el índice de densidad es inferior a 1;

osteopenia con un índice de densidad de 1 a 2,5;

osteoporosis con un índice de densidad superior a 2,5.

Mujeres mayores de 50 años (durante la menopausia) y hombres mayores de 70 años.

Personas de ambos sexos mayores de 50 años, si existen requisitos previos para el desarrollo de osteoporosis.

Si ha habido casos de fracturas óseas después de 50 años.

Personas de ambos sexos con uso prolongado de fármacos que ayuden a reducir la masa ósea.

Si ya se le ha diagnosticado osteopenia, independientemente del sexo y la edad, debe someterse a exámenes periódicos.

Método de tratamiento para la mineralización ósea débil.

La terapia para una patología como la osteopenia (lo que se describió anteriormente) es prevenir su desarrollo posterior. Para fortalecer los huesos, los expertos recomiendan reconsiderar su estilo de vida y abandonar los malos hábitos. Además, se debe excluir el consumo de alimentos de baja calidad y proporcionar al cuerpo una actividad física completa.

Dieta para la osteopenia

Si se diagnostica osteopenia, el tratamiento implica principalmente seguir dieta equilibrada nutrición. Es necesario comer frutas, verduras y hortalizas todos los días. Es muy importante incluir en el menú leche y productos lácteos (kéfir, requesón, leche horneada fermentada, yogur). El magnesio, que contiene frijoles, verduras y cereales, también ayudará a aumentar la densidad ósea.

Debes saber que la cafeína y la sal contribuyen a la pérdida de calcio. Para mejorar la salud ósea, se recomienda beber bebidas sin cafeína y limitar la cantidad de sal en los alimentos procesados.

No debemos olvidarnos de la importancia de la presencia de vitamina D en el organismo. EN piel se forma bajo la influencia de la radiación ultravioleta, por lo que cuando hace sol es necesario caminar más tiempo.

Tratamiento farmacológico

Para una enfermedad como la osteopenia, el tratamiento puede incluir tomar medicamentos.

Las drogas más comunes:

"Calcitriol".

"Calcitonina".

"Teriparatida".

"Raloxifeno".

bifosfonatos.

El producto "Calcitriol" es una preparación de vitamina D. Esta sustancia del medicamento está contenida en alta concentración, por lo tanto, el medicamento se dispensa con receta médica. Usando de este medicamento Es necesario mantener bajo control los niveles de calcio.

La calcitomina es una hormona tiroidea que regula el metabolismo del calcio en el cuerpo. Con una deficiencia de esta hormona, la reabsorción comienza a prevalecer sobre la osteogénesis. En este caso se utiliza el fármaco "Calcitonina", obtenido del salmón de mar. La estructura de esta sustancia es similar a la de la hormona humana.

El uso del medicamento "Teriparatida" lo prescribe un endocrinólogo. esta droga se refiere a estimulantes del metabolismo anabólico. Su exceso puede provocar un efecto de resorción.

El medicamento "raloxifeno" tiene un efecto estrogénico que inhibe la resorción ósea. Bajo la influencia del fármaco, aumenta la masa ósea y disminuye la pérdida de calcio a través del sistema urinario.

Los bifosfonatos también tienen como objetivo prevenir la resorción ósea. Los medicamentos pertenecientes a este grupo no favorecen la osteogénesis, sólo previenen la destrucción ósea. Si se utilizan bifosfonatos con regularidad, los osteoclastos (células que descomponen el tejido óseo) no podrán realizar su función. Por lo tanto, estos medicamentos sólo se pueden utilizar por un corto tiempo. En el curso de estudios experimentales se encontró que con el bloqueo prolongado de la resorción ósea se desarrollan transformaciones cancerosas de las células óseas que pueden amenazar la vida del paciente.

Actividad física

La lucha eficaz contra la osteopenia implica el ejercicio obligatorio. Nadar o caminar a paso ligero son excelentes opciones. También se recomienda visitar el gimnasio. En la vejez, es útil caminar al aire libre, diariamente y durante varias horas. Se recomienda a los jóvenes trotar por la mañana y hacer ejercicio regularmente.

Medidas preventivas

La prevención de la osteopenia es similar medidas terapéuticas. En primer lugar, es un estilo de vida saludable. Es muy importante asegurar una ingesta suficiente de vitamina D y calcio en el organismo, la dieta debe ser equilibrada y variada. Es muy recomendable dejar de fumar y reducir al mínimo el consumo de bebidas alcohólicas. Desde la juventud, controle su salud y tome medidas para fortalecer el tejido óseo.

Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida habitual para mejorar tu bienestar. Si sigue las recomendaciones anteriores, las enfermedades lo evitarán.

Conclusión

Después de leer este artículo, conoció las causas de una enfermedad como la osteopenia, qué es y qué métodos de tratamiento existen. Esperamos que encuentre útil la información. ¡Cuídate y mantente saludable!