Colesterol alto y presión arterial alta. Reducir el colesterol alto
El perfil de lípidos en sangre del paciente siempre se examina para detectar diversas enfermedades cardiovasculares. Importante en el estudio tienen indicadores de colesterol y niveles de lipoproteínas de baja densidad, ya que son estos dos últimos componentes los que contribuyen en mayor medida al daño aterosclerótico de los vasos sanguíneos del paciente. El aumento del colesterol en el plasma sanguíneo y el aumento de la presión arterial están interrelacionados.
Cuando los niveles de colesterol aumentan
En el cuerpo humano no todo el colesterol permanece en su forma original. Varios compuestos grasos son importantes para el sistema cardiovascular. Las lipoproteínas de alta densidad tienen un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos. En realidad, el colesterol, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja y muy baja densidad favorecen el desarrollo de cambios ateroscleróticos y la aparición de placas de aterosclerosis en las paredes vasculares.
En una persona sana se detecta en la sangre un predominio de lipoproteínas de alta densidad sobre otros compuestos químicos lipídicos que son desfavorables para los vasos sanguíneos.
Los trastornos del metabolismo del colesterol son típicos de muchos pacientes cuya edad supera el umbral de los 45 a 50 años. Esto es principalmente importante para las mujeres cuyos cuerpos sufren importantes cambios hormonales, pasando al período posmenopáusico.
Las principales razones del aumento de los niveles de colesterol en sangre son:
Esto se puede evaluar calculando el IMC (índice de masa corporal). Para estimar este indicador, es necesario dividir el peso corporal del paciente por su altura elevada a la segunda potencia (la altura se mide en metros).
(NÓTESE BIEN) Si el IMC supera 27, entonces el paciente debería considerar cambiar su estilo de vida. Un IMC superior a 30 indica riesgo de sufrir trastornos metabólicos, incluida la grasa (la llamada síndrome metabólico). Si el IMC excede 40, entonces el riesgo desordenes metabólicos el del paciente es muy grande.
Comiendo cantidad considerable alimentos grasos: Es mejor incluir frutas, verduras y comida proteica(pero tampoco deberías renunciar por completo a las grasas)
Limite de edad: Los niveles elevados de colesterol son comunes en pacientes mayores categorías de edad(mayor de cincuenta años)
Predisposición a la patología cardiovascular: si los familiares del paciente murieron a causa de una enfermedad cardíaca o fueron los últimos en sufrirla en el momento del estudio, el paciente tiene claramente una predisposición a las enfermedades cardíacas y vasculares.
De fumar
Enfermedades ya existentes que alteran el metabolismo, como la diabetes o patologías relacionadas con el trabajo. glándula tiroides
Cómo se relaciona el colesterol con la presión arterial alta
Tanto los cambios ateroscleróticos en las paredes vasculares como la hipertensión por sí mismos no suelen provocar la muerte, pero constituyen los llamados antecedentes cardiovasculares. Esto significa que, en el contexto de cada patología, se desarrollan con mayor frecuencia y de forma más global complicaciones cardiovasculares que pueden provocar la muerte del paciente. Las complicaciones mencionadas anteriormente incluyen las siguientes: 
Para ti: Cómo deshacerse de los problemas con los vasos cerebrales.
Infarto de miocardio
Trazos
Trombosis seguida de embolia (obstrucción) arteria pulmonar y edema pulmonar
Si un paciente sufre tanto de un trastorno del metabolismo del colesterol como de hipertensión, entonces no es tan importante cuál de estas patologías comenzó a desarrollarse en el paciente antes. Cada uno de ellos agrava y acelera el curso y desarrollo del otro.
Las placas de colesterol en los vasos sanguíneos estrechan la luz de estos últimos, lo que reduce el suministro de sangre (incluido el suministro de sangre al propio músculo cardíaco) y también promueve la formación de trombos. La presión arterial alta altera la diástole cardíaca: el período de relajación del músculo cardíaco, durante el cual el corazón recibe sangre. Además, el aumento de la presión en los vasos cerebrales estrechados por la aterosclerosis contribuye a su rotura y a la aparición de accidentes cerebrovasculares hemorrágicos.
Cómo evaluar el metabolismo del colesterol
Ahora es bastante sencillo evaluar el perfil de lípidos en la sangre de un paciente. La sangre se envía para un estudio bioquímico especial. El perfil lipídico incluye el siguiente rango de resultados: 
Colesterol, valor normal que está en el rango de 3,2-5,6 mmol/l
Triglicéridos, cuya norma oscila entre 0,41 y 1,8 mmol/l
Lipoproteínas de baja densidad (LDL), cuyo valor normal está en el rango de 1,71-3,5 mmol/l
Lipoproteínas de alta densidad (HDL), cuya norma son valores superiores a 0,9 mmol/l
Coeficiente aterogénico (AC) — indicador funcional, que refleja la proporción de lípidos que promueven el desarrollo de la aterosclerosis y lípidos que previenen su desarrollo. El KA normal debe ser inferior a 3,5.
(NÓTESE BIEN) rangos normales perfil lipídico puede variar un poco, dependiendo del laboratorio en el que se realiza el análisis de sangre bioquímico.
Si la combinación de hipertensión y aterosclerosis ya ha ocurrido
Cuando a un paciente que padece hipertensión arterial (HA) se le diagnostica un trastorno del metabolismo del colesterol, a sus fármacos antihipertensivos habituales se le pueden añadir estatinas, diseñadas para normalizar el metabolismo de las grasas y prevenir el desarrollo de complicaciones cardiovasculares.
Ejemplos de estatinas son: 
Atorvastatina
Simvastatina
Rosuvastatina
Lovastatina
Cómo comportarse como paciente potencial
Personas que son mayores grupo de edad(mayores de 50 años), conviene controlar periódicamente su metabolismo arterial y someterse periódicamente a un estudio de perfil lipídico. Es aconsejable liderar imagen activa vida, incluir frutas, verduras, productos pesqueros y carnes en la dieta. Es bueno si una persona puede apegarse a régimen saludable Vigilia y sueño: es necesario dormir al menos 7-8 horas al día, y preferiblemente acostarse y levantarse a la misma hora. Tú puedes estudiar gimnasia ligera, practica caminar.
Los niveles elevados de colesterol afectan negativamente el estado de las arterias. La aterosclerosis y la presión arterial alta aumentan el riesgo de infarto de miocardio.
Es imposible responder a la pregunta con monosílabos: cómo afecta el colesterol a la presión arterial, qué mecanismos intervienen en ello. La herencia juega un papel importante en el desarrollo de la aterosclerosis y la hipertensión. La combinación de defectos menores en varios genes da un alto porcentaje de predisposición a sufrir trastornos metabólicos con la edad.
Los niveles de colesterol y el tono vascular están controlados por diferentes sistemas hormonales. Pero son igualmente importantes para la salud del corazón y de los vasos sanguíneos. Las enfermedades a menudo ocurren en paralelo y se complican mutuamente. La aterosclerosis es una enfermedad del hombre civilizado. Esto no es una sentencia de muerte, pero requiere trabajo para mantener la salud y reducir la probabilidad de complicaciones graves.
EN cuerpo saludable El metabolismo de los lípidos se produce de forma muy dinámica. La síntesis normal de colesterol en el hígado se suprime cuando se ingiere con alimentos. Aunque el cuerpo crea la mayor cantidad por sí mismo, una ingesta excesiva puede afectar significativamente su contenido en la sangre. La abundancia de grasas animales y glucosa en los alimentos es la causa más simple del colesterol alto.
Con la edad, el consumo de colesterol por parte de las células disminuye y los procesos de renovación de las membranas se ralentizan. También es necesario reducir la ingesta limitando las grasas animales y añadiendo alimentos vegetales a la dieta.
La cantidad de carbohidratos también es importante. Se requiere insulina para la absorción adecuada de la glucosa. Gracias a él, penetra en los músculos y las células del hígado. La insulina no solo afecta este proceso, sino que también tiene diversos efectos sobre el metabolismo, incluida la activación de reacciones de síntesis del colesterol.
Los pacientes con diabetes mellitus tipo 2 tienen mayor riesgo de desarrollar aterosclerosis e hipertensión. Deben seguir una dieta especialmente estricta y mantener su presión arterial bajo control. El nivel de insulina en estos pacientes es alto, pero las células no lo perciben porque el número de receptores especiales en sus membranas está reducido.
En tal situación, la insulina muestra sus efectos "secundarios" con más fuerza. Activa las reacciones de síntesis del colesterol en el hígado y favorece la acumulación de grasas. Los pacientes sufren de exceso de peso, sus procesos de microcirculación se ven alterados.
La glucosa, que no llega a los músculos ni al hígado, puede unirse a diversas proteínas de la sangre y al endotelio vascular y alterar negativamente sus propiedades. El colesterol no ingresa a las células que lo necesitan, permanece en el plasma, porque las lipoproteínas "buenas" combinadas con la glucosa se destruyen más rápidamente y las "malas" se depositan más en las paredes de las arterias, provocando su daño.
¿Cómo se regula el nivel de presión?
La presión arterial se ve afectada por el volumen de sangre circulante y el tono vascular. Mecanismos hormonales Las regulaciones están dirigidas a ambos indicadores y están interconectadas.
Para aumentar la presión, es clave una secuencia de tres procesos.
- Se libera renina.
- La renina convierte el angiotensinógeno en angiotensina y una enzima plasmática específica lo convierte en su forma activa.
- La angiotensina estimula la liberación de aldosterona.
La renina es una enzima producida en los riñones por células especiales que son muy sensibles a la presión arterial baja. En el plasma sanguíneo como resultado de varios transformaciones quimicas esta formado Substancia activa– angiotensina II. Actúa directamente sobre la capa. células musculares en las paredes de las arterias, aumentando su tono y también participa en la formación de la sensación de sed.
Además, la angiotensina estimula la liberación de aldosterona, una hormona producida en la corteza suprarrenal, que actúa sobre las células de los túbulos renales, reteniendo junto con ella sodio y agua. El volumen de líquido en los vasos aumenta.
La actividad biológica de la aldosterona es muy alta, su concentración en la sangre se mide en milmillonésimas de gramo, y esto es suficiente para que realice sus funciones. El colesterol sirve como material para la creación de aldosterona, pero no puede aumentar ni disminuir su cantidad.
Si debido a una placa aterosclerótica se estrecha arteria renal, el suministro de sangre al riñón se deteriora y luego se libera más renina. Las consecuencias son conocidas: esta presión arterial es difícil de tratar.
¿Por qué el colesterol alto es malo?
Las enfermedades asociadas con el metabolismo de proteínas o carbohidratos afectan los procesos de su síntesis o descomposición. Los problemas con el metabolismo de los lípidos están más relacionados con el movimiento de los lípidos. Objetivo para influencia dañina El colesterol se convierte en rutas de transporte: arterias. Actuando lenta y silenciosamente, hace honor a su nombre de asesino silencioso.
Las lipoproteínas de baja densidad transportan el colesterol a las células que lo necesitan, recogen el exceso y lo envían al hígado. La naturaleza no creó nada dañino.
Las lipoproteínas se vuelven "malas" debido a modificaciones: reacciones de oxidación, adición de glucosa, peróxidos o cualquier producto de un metabolismo incompleto. Esto cambia significativamente sus propiedades y altera sus funciones. Las lipoproteínas de baja densidad son las más vulnerables. Al someterse a peroxidación, pueden dañar el revestimiento arterial interno: el endotelio.
Las lipoproteínas modificadas no regresan al hígado; son absorbidas por macrófagos y células. sistema inmunitario. Al acumular colesterol, forman la base. placas ateroscleróticas.
La presión arterial alta en la aterosclerosis es un mecanismo de compensación, una forma de suministrar la cantidad necesaria de oxígeno a los tejidos. Pero no es útil para las paredes de los vasos sanguíneos, su daño se vuelve irreversible. La arteria afectada se vuelve rígida y la placa impide el flujo sanguíneo normal.
El riesgo de sufrir un infarto depende directamente de los niveles de colesterol, la presión arterial, el tabaquismo, el sexo y la edad. Si es imposible influir en el sexo y la edad, dejar de fumar y seguir una dieta es accesible para todos. La normalización de los dos criterios restantes puede ocurrir por sí sola, pero lo más frecuente es que los pacientes sigan necesitando medicación.
Los niveles elevados de colesterol en sangre son un indicador de una alteración del metabolismo de las grasas en el cuerpo, lo que contribuye al desarrollo de la aterosclerosis.
Como lo han demostrado los estudios de científicos médicos nacionales y extranjeros, la introducción de programas médicos para combatir la hipertensión permitió en aquellas áreas donde se llevaron a cabo reducir el número de nuevos casos de accidente cerebrovascular en un 40-50%.
¿Qué debe hacer primero un paciente si tiene tendencia a aumentar la presión arterial? En primer lugar, bajo control de su presión arterial, tome medicamentos antihipertensivos recetados por su médico (medicamentos reductores de presión). El efecto de estos medicamentos es estrictamente individual: algunos medicamentos ayudan a algunos, otros, a otros. Algunos requieren una dosis, otros más o menos. ¿Cuál es la mejor manera de seleccionar "su" dosis de medicamentos antihipertensivos, de forma ambulatoria o en un hospital?
La experiencia sugiere que es mejor ser ambulatorio, porque... En un entorno hospitalario, el paciente está desconectado de las preocupaciones domésticas y laborales y, a menudo, esto por sí solo es suficiente para reducir significativamente la presión arterial previamente elevada. Pero, lamentablemente, al volver al ambiente habitual del hogar y del trabajo, la presión vuelve a subir.
La presión arterial, incluso en personas completamente sanas, fluctúa a lo largo de días y semanas y está influenciada por varios factores ambiente: natural (oscilaciones presión atmosférica, temperatura y humedad del aire " tormentas magnéticas") y socio-psicológico (ambiente psicológico en el trabajo, en el hogar y en la sociedad, estrés). Por lo tanto, es recomendable que cada paciente compre un dispositivo para medir la presión y aprenda a medirla él mismo (al menos la superior, la sistólica, que no es nada difícil).
Al seleccionar la dosis óptima medicamentos antihipertensivos La presión debe medirse al menos dos veces al día (mañana y tarde) y luego periódicamente: 2 o 3 veces por semana si es buena. condición general y necesariamente si la condición empeora, se producen dolores de cabeza, mareos, Debilidad general. Es útil llevar un diario de mediciones de la presión arterial indicando la fecha, la dosis de los medicamentos tomados y sus sensaciones. Este diario debe mostrarse periódicamente al médico y consultar con él sobre el tratamiento y el examen adicionales.
Además de tomar medicamentos antihipertensivos, se recomienda a los pacientes con hipertensión arterial que sigan determinadas pautas dietéticas. Determinó que uso excesivo Con los alimentos, la sal de mesa aumenta la presión arterial.
Un paciente con hipertensión arterial debe reducir la ingesta de sal a 4-6 g al día, y para ello es mejor no añadir sal a los alimentos y evitar los alimentos con alto contenido en sal (arenque, encurtidos, queso feta, salchichas ahumadas, etc. ). No recomendado para pacientes con hipertensión arterial y bebidas alcohólicas, contribuyendo al aumento de la presión arterial.
La lucha contra la obesidad juega un papel importante en la prevención de la hipertensión arterial. El riesgo de desarrollar hipertensión arterial en personas con exceso de peso (exceso de peso cuerpo) seis veces mayor que en personas de peso normal.
La pérdida de peso suele ir acompañada de una disminución de la presión arterial.
Una dieta equilibrada, que es parte integral imagen saludable la vida, junto con la restricción de sal, prevé el propósito de normalizar metabolismo de la grasa fuerte restricción de grasas animales ( manteca, crema agria, queso, manteca de cerdo, embutidos, jamón, carnes y pescados grasos, caldos ricos en carne) y alimentos con alto contenido en colesterol (huevos, hígado y otros despojos, caviar).
La cantidad total de grasa no debe exceder los 80 g por día. Es deseable que al menos un tercio de ellos (o mejor aún, la mitad) sea aceite vegetal, que contiene grasas insaturadas beneficiosas para el organismo. No debes comer más de tres huevos por semana.
La dieta debe ser especialmente estricta si hay colesterol alto en sangre. Con tendencia al sobrepeso y especialmente con obesidad, así como con diabetes mellitus, es necesario limitar drásticamente el consumo de azúcar y otros dulces (beber té sin azúcar al menos cada dos días), confitería, pan blanco, frutas dulces. El contenido calórico de nuestros alimentos a menudo no se corresponde en absoluto con el gasto energético del organismo.
Es muy posible reducir el contenido calórico total de los alimentos a 2200-2500 kcal por día (consulte la tabla de contenido calórico). Esto es suficiente para las personas que no realizan un trabajo físico pesado.
Qué es peso normal(peso) del cuerpo humano?
Existir varias mesas correlación del peso corporal con la edad, sexo, características constitucionales. En promedio, podemos suponer que el peso corporal no debe exceder la altura de una persona menos cien. Entonces, con una altura de 1 m 80 cm, una persona no debe pesar más de 80 kg. Es recomendable tener un peso corporal otro 10% menor, es decir 72 kilogramos. También hay enmiendas a la constitución (tipo de estructura corporal): los asténicos (de pecho estrecho) normalmente tienen un peso corporal que es entre un 10 y un 15% menor que los hiperesténicos (de pecho ancho).
Existe un método sencillo para determinar el exceso de grasa: normalmente, el pliegue de piel junto con la grasa subcutánea del abdomen, agarrado con dos dedos, no debe medir más de 2,5 cm.
Si el peso corporal excede lo normal en un 15-29%, este es el primer grado de obesidad, en un 30-49%, el segundo, en un 50-100%, el tercero y más del 100%, el cuarto. Cuanto mayor es el grado de obesidad, mayores son las complicaciones que conlleva para una persona.
Los pacientes obesos o con sobrepeso deben perder peso gradualmente. Es necesario evitar muy dietas estrictas, que a veces son recomendados a los pacientes por personas alejadas de la medicina. Las porciones de comida que ingiere habitualmente deben reducirse gradualmente. Es mejor llevar un diario especial de los alimentos que ingiere todos los días, convirtiéndolos en kilocalorías. Debes pesarte periódicamente (varias veces por semana).
Tabla de contenido calórico de los principales productos (Número de kilocalorías por 100 g de productos)
pan de centeno 200
Pan de trigo 230
Cereales 330-350
Colesterol alto
El colesterol es una sustancia grasa necesaria para la construcción de la membrana celular. Cada célula de nuestro cuerpo contiene colesterol y lo necesita. El colesterol es la fuente de formación en nuestro cuerpo de órganos reproductivos y hormonas esteroides, ácidos biliares. El colesterol normalmente se sintetiza en pequeñas cantidades en el hígado; la mayor parte ingresa al cuerpo con los alimentos.
Existe una regulación de la síntesis de colesterol según el principio. comentario: si hay suficiente colesterol en el cuerpo, las células no lo sintetizan; si falta colesterol, las células del hígado aumentan su síntesis.
La descomposición del colesterol en el organismo se produce muy lentamente: el consumo diario es de 0,7 g, esta cantidad de colesterol se introduce en el organismo si se ingiere solo 2 huevos de gallina¿Y si, además de ellos, comes otros platos que contengan colesterol? Si continúa la ingesta dietética de colesterol largo tiempo, entonces esto conduce a su acumulación en el cuerpo. Los niveles altos de colesterol se denominan el asesino silencioso porque las personas no notan su aumento durante mucho tiempo.
El nivel de colesterol en el plasma sanguíneo está sujeto a fluctuaciones, dependiendo de la naturaleza de la nutrición, el nivel de actividad de los procesos metabólicos y el estado. sistema nervioso.
El colesterol en el plasma sanguíneo no solo se mueve en forma de glóbulos de grasa: es transportado por proteínas especiales que forman una capa de proteína que lo protege de la disolución y excreción del cuerpo. La capa proteica consta de tres tipos principales de lipoproteínas:
Lipoproteína de alta densidad (HDL);
lipoproteínas de baja densidad (LDL);
Lipoproteínas de ultrabaja densidad (LDL).
El 75% del colesterol es transportado por lipoproteínas de baja densidad (LDL), estas sustancias son las principales culpables de las enfermedades cardíacas, a este colesterol se le llama “malo”. Cuanto mayor sea el nivel de LDL, mayor contenido general Cuanto más colesterol hay en la sangre, más se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos.
Alrededor del 20% del colesterol lo transportan las lipoproteínas de alta densidad (HDL), que se llaman “buenas”, actúan en beneficio del organismo, protegen contra las enfermedades cardiovasculares, hay evidencia de que las HDL evitan que el colesterol se deposite en las paredes de vasos sanguineos. Los ejercicios son más efectivos para aumentar los niveles de HDL. cultura Física, reducción del número de cigarrillos fumados, en mujeres – normalización del nivel de hormonas sexuales femeninas.
Aproximadamente el 5% del colesterol es transportado por partículas de lipoproteínas de densidad ultrabaja (LDL), que están formadas por triglicéridos. El LDL y los triglicéridos no son buenos para nosotros y constituyen un porcentaje muy pequeño del colesterol total. A su vez, el ejercicio aumenta la capacidad del cuerpo para eliminar los triglicéridos de la sangre.
En personas con niveles elevados de colesterol en sangre (más de 6,48 mmol/l), el riesgo de depósito de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos aumenta 4 veces en comparación con aquellas personas que tienen niveles elevados de colesterol en sangre (más de 6,48 mmol/l). nivel normal Colesterol en plasma sanguíneo (menos de 5 mmol/l). Al acumularse en las paredes de los vasos, el colesterol provoca un engrosamiento de la pared vascular desde el interior, que se acompaña de un estrechamiento de la luz de los vasos, un aumento de su tono y una alteración del flujo sanguíneo.
En el cuerpo humano hay células (macrófagos) que se mueven libremente y pueden penetrar de forma independiente a través de la pared de los vasos sanguíneos hasta los tejidos y regresar. El contenido de macrófagos en la sangre es proporcional al contenido de lípidos en el plasma sanguíneo: con un alto contenido de lípidos en la sangre, en particular colesterol, la cantidad de macrófagos aumenta significativamente. Si una persona consume grasas vegetales (insaturadas), la cantidad de macrófagos es 3 veces menor que cuando come grasas animales (saturadas). Los macrófagos, que penetran en la íntima del vaso (capa interna), se acumulan en él. capa delgada y también provocar un estrechamiento de la luz del vaso. Antes de que se produzca el depósito de colesterol, se producen cambios inflamatorios en la pared del vaso. Las formas y tamaños de los depósitos no son los mismos, pueden tener forma de rayas o placas (motas). El grosor de la formación aterosclerótica puede ser diferente, esto determina el grado de estrechamiento de la luz de los vasos.
¿Qué causa los niveles altos de colesterol en sangre? El consumo excesivo de grasas saturadas aumenta los niveles de colesterol en sangre. Grasas saturadas fácil de distinguir. Cualquier grasa que se solidifique a temperatura ambiente y en el frigorífico está saturada. Se encuentran en la leche y la carne. Beber café causa ligero aumento nivel de colesterol, y si agrega crema a la bebida, el problema empeorará dramáticamente.
¿Cuándo debes controlar tus niveles de colesterol? Con fines preventivos, a partir de los 20 años, todo el mundo debe controlar sus niveles de colesterol en sangre. Los pacientes que padecen hipertensión deben controlar su colesterol dos veces al año, en primavera y otoño.
colesterol total: 5 mmol/l o 190 mg/dl;
Colesterol LDL (“malo”): 3 mmol/lo 115 mg/dl;
Colesterol HDL (“bueno”): 1 mmol/lo 40 mg/dl.
¿Qué se puede hacer para mantener los niveles de colesterol en el nivel requerido? El principal factor determinante de los niveles de colesterol en sangre es la herencia. Algunas personas tienen niveles normales de colesterol independientemente de la dieta, debido al equilibrio heredado. Por el contrario, hay un grupo de pacientes cuyos niveles de colesterol permanecen constantemente elevados, a pesar de las medidas terapéuticas y preventivas.
La dieta permanece factor importante, con su ayuda podrás mantener el nivel de colesterol requerido. Esto se puede lograr de las siguientes maneras.
1. Consuma más grasas poliinsaturadas y menos grasas saturadas. Reducir el consumo de carne de res, cerdo y cordero, utilizar únicamente carnes magras. Retire la piel y la grasa del pollo antes de cocinarlo. Comer mas pescado. Cambiar de leche entera a leche baja en grasa productos lácteos fermentados. Utilice aceites vegetales insaturados para preparar ensaladas. Comer menos productos horneados y horneados.
2. Vale la pena observar más de cerca la experiencia de los vegetarianos. Los vegetarianos “puros” tienen niveles de colesterol muy bajos, por lo tanto baja tasa desarrollo patología cardiovascular Y hipertensión En particular. Un grupo de vegetarianos que comían huevos y leche ocasionalmente tenían niveles de colesterol entre un 15% y un 57% más bajos que persona ordinaria. Para los vegetarianos “puros” esta cifra es aún menor. La cuestión de pasar al vegetarianismo "puro" es muy controvertida. Pero ¿por qué no reducir el consumo de carne al menos a la mitad? Cualquier reducción en la cantidad de carne consumida mejora significativamente los niveles de colesterol.
3. Consuma pescado de mar con más frecuencia. EN pez de mar contenido un gran número de Grasas poliinsaturadas, que reducen los niveles de colesterol en sangre. Las más ricas en este tipo de grasas son el salmón, la caballa, el arenque, las sardinas y la trucha de lago.
4. Utiliza más aceite de oliva en tu comida. Aceite de oliva Considerado eficaz para regular los niveles de colesterol en sangre, se observa que su consumo regula los niveles de colesterol mejor que las dietas bajas en grasas.
5. Incluye algas en tu dieta. La col rizada contiene una gran cantidad de yodo, que afecta el metabolismo de las grasas en la dirección de mejorar la utilización y eliminación del colesterol de la dieta del cuerpo. Esta afirmación dio lugar a métodos inimaginables para tratar la hipertensión, la angina y otras enfermedades con yodo. El yodo está lejos de ser una droga inofensiva; su uso está limitado a ciertos límites; a menudo se observa yodo reacción alérgica, la aplicación frecuente de yodo en el mismo lugar provoca pigmentación en la piel, etc.
Las necesidades diarias de yodo son bajas, pero hay zonas donde se produce una deficiencia de yodo y se desarrollan enfermedades de la tiroides, que provocan hipertensión arterial.
En este caso hipertensión arterial considerada como una enfermedad secundaria. El tratamiento de estos pacientes con preparados de yodo normaliza la función de la glándula tiroides y, por tanto, la presión arterial. Desde el punto de vista posible prevención alto contenido consumo de colesterol en sangre algas marinas justificado, pero nada más.
6. Consuma principalmente fibra soluble. Ciertos tipos de fibra dietética pueden reducir el colesterol en sangre, incluida la fibra soluble en agua que se encuentra en las manzanas, los frijoles secos, los guisantes, los frijoles, avena y otros productos.
Si se ve obligado a seguir una dieta para reducir el colesterol, es mejor evitar la tentación de desviarse de ella, de lo contrario perderá su sentido. Puedes tomarte un descanso una vez cada 2 semanas, planificándolo para que estos días coincidan con las celebraciones en las que te gustaría participar.
Otros métodos para tratar con nivel alto Las medidas de colesterol incluyen dejar de fumar, perder peso y hacer ejercicio regularmente.
Hipertensión, enfermedades cardíacas y vasculares, colesterol alto, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
En este artículo daremos explicaciones sencillas de estas enfermedades y síntomas desde el punto de vista de la homotoxicología (acumulación de toxinas) y la deshidratación como procesos principales en estas patologías.
La forma moderna de abordar la hipertensión y sus complicaciones es incorrecta hasta el punto de ser completamente absurdo desde el punto de vista científico. Todo un ejército de médicos en todo el mundo sólo puede aliviar brevemente los síntomas de las enfermedades crónicas, sin comprender las causas y sin influir en ellas. Moderno ciencia médica comercializado, sirve a la industria farmacéutica y los errores fundamentales de las normas procedimientos médicos provisto de protección jurídica.
Hipertensión- Esta es la adaptación del cuerpo a la deshidratación. Con la deficiencia de agua, el volumen de sangre disminuye. Al mismo tiempo, los buques y red capilar contratos para mantener la presión hidráulica en los recipientes.
Con deficiencia de agua, el 66% recae en la masa intracelular, el 26% en el espacio intercelular y el 8% en el volumen de agua en el sistema circulatorio. Una falta de agua de sólo el 8% (300-400 ml) ya lleva al cuerpo a un estado de adaptación: la hipertensión.
El aumento de la presión hidráulica permite filtrar el agua e inyectarla en células vitales (como las del cerebro). Cuando se deshidrata, se libera. histamina. que activa la producción de hormonas vasopresina .
Funciones de la vasopresina
Reduce la excreción de agua por los riñones.
Abre agujeros en las membranas celulares para que penetre el agua.
Crea un estrechamiento local de los vasos cercanos, lo que crea más más presión para empujar el agua hacia la celda.
Hay otro sistema de regulación de presión. Este sistema renina-angiotensina (RAS). El sistema RAS provoca sed (los pacientes suelen confundir la sed con el hambre) y también provoca la constricción de los vasos sanguíneos. La excreción de agua en los riñones disminuye y la sal permanece en el cuerpo. Al acumularse en los tejidos, la sal provoca edema, reservas locales de agua en el cuerpo. Una cantidad adicional de sal contiene una cantidad adicional de agua.
La medicina aún no ha comprendido este proceso, considerando que el mecanismo de acción de RAS es patológico y no adaptativo.
La única forma fisiológica de desactivar el mecanismo de adaptación en los vasos sanguíneos y retener sal es consumir suficiente agua. Después de saturar el cuerpo con agua, el exceso de sal se eliminará en tan solo unas horas. El agua es el mejor diurético en medicina. Al apagar el sistema RAS y reducir el espasmo vascular causado por la histamina, el sistema hidráulico que suministra agua al cuerpo vuelve rápidamente a la normalidad y los riñones hacen su "trabajo favorito": limpiar la sangre y excretar. sal extra y toxinas. La causa misma de la hipertensión desaparece.
Hace tiempo que es necesario una revisión completa del enfoque moderno de la lucha contra la hipertensión. En un momento en que el cuerpo intenta retener agua y proporcionar suministro de agua a las células, los diuréticos eliminan aún más agua, reduciendo la presión arterial y exacerbando el proceso de deshidratación del cuerpo. Las trombosis, los infartos y los accidentes cerebrovasculares son consecuencia del tratamiento de la hipertensión con diuréticos.
Otros grupos de fármacos reducen el tono vascular, agravando nuevamente el proceso de deshidratación celular. Y las combinaciones de estos fármacos, tan ampliamente utilizados en medicina, provocan profundas alteraciones en el metabolismo celular y su muerte.
Para hacerlo mas simple, deshidración eleva presión arterial, ser causa fundamental de la hipertensión. Sal y agua - mejores medicinas con esta enfermedad.
El tratamiento de la hipertensión es un programa prioritario en la clínica Biocenter.
El método de tratamiento se detalla en la sección "Métodos" e implica Un enfoque complejo a este problema:
limpieza corporal
limpieza de sangre y linfa
limpieza de vasos sanguineos
La duración del programa es de 14 a 21 días. Este programa garantiza cura completa de la hipertensión en un solo curso! La clínica capacita a médicos y enfermeras para introducir ampliamente este maravilloso programa en la práctica.
Colesterol alto
Colesterol alto - razón principal enfermedades de los vasos sanguíneos, corazón, cerebro, riñones, hígado y otros órganos. Estas enfermedades son consecuencia de la obstrucción de los vasos sanguíneos.
Enzimas posprandiales tracto gastrointestinal, las enzimas alimentarias y la microflora transforman moléculas complejas en simples, que se combinan con moléculas de agua y se absorben en la sangre. Como resultado, la sangre que fluye Vena porta desde el tracto gastrointestinal hasta el hígado, difiere mayor viscosidad y concentración. Su presión osmótica es alta. Luego, la sangre se envía a través de los vasos al corazón y los pulmones, donde se concentra aún más debido a la evaporación del agua. Luego, la sangre regresa al corazón, los vasos coronarios, el cerebro y la aorta.
La sangre concentrada "chupa" agua de las células a lo largo de su camino. El colesterol sirve como protección contra la deshidratación celular, con el que, al igual que la plastilina, las células sellan los canales de circulación del agua. Con el tiempo se suma modelo fisiológico depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos. La deshidratación, que conduce a un aumento de la concentración sanguínea, estimula al hígado para aumentar la síntesis de colesterol. Este sistema de protección células de los vasos sanguíneos debido a la fuerte presión osmótica de la sangre y la deshidratación.
Aumento del colesterol en sangre- un presagio de muchas enfermedades, disminución de la calidad de vida y posible muerte. La deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos reduce su luz, provoca deficiencia metabólica en órganos y tejidos y muerte de la masa celular (generalmente en el tejido cerebral y el corazón). Los signos de acumulación de colesterol son hipertensión, insuficiencia cardíaca, dolores de cabeza y dolor de corazón.
Surge un "círculo vicioso": deshidratación - intoxicación - vasoespasmo - hipertensión - depósitos de colesterol en los vasos - alteración de la nutrición y respiración de los tejidos.
Un simple espasmo "habitual" de los vasos sanguíneos como resultado de la deshidratación conduce posteriormente a la obstrucción de los vasos sanguíneos. Tomar agua por vía oral administracion intravenosa La solución salina durante ataques cardíacos o sospecha de accidente cerebrovascular es obligatoria y más procedimiento importante que tomar medicamentos!
La Clínica Biocenter realiza un “Programa de Limpieza Vascular”. La duración del programa es de 21 días. El programa incluye:
Limpiar los intestinos y restaurar la microflora.
Oxidante (ozonoterapia, yodoterapia, catolito) y antioxidante (zumos recién exprimidos, glutatión, vitaminas A, E, C, zinc, selenio).
Hidratación del cuerpo.
Fisioterapia ( ducha fria y caliente, baños Zalmanov, SCEC, sauna, etc.).
Limpieza de vasos sanguíneos.
El efecto del programa es externo y rejuvenecimiento interno durante 10 a 15 años, lo que se confirma mediante exámenes de laboratorio y resonancia vegetativa.
La hipertensión es una enfermedad grave que a menudo provoca un ataque cardíaco o un derrame cerebral. También se le llama el “asesino silencioso” porque generalmente no presenta síntomas. Existe la opinión de que el colesterol aumenta la presión arterial. ¿Existe realmente una relación entre ellos?
¿Qué es la hipertensión?
Las arterias son vasos que transportan sangre desde el corazón a todos los órganos del cuerpo. La enfermedad es causada por una circulación sanguínea alterada con un aumento característico de la tensión en las paredes de las arterias. Si no se trata a tiempo, la hipertensión puede provocar una hemorragia cerebral o incluso la muerte. Lo principal es saber cuáles son los métodos de tratamiento y poder controlar su estado de salud.
El cuerpo humano contiene entre 5 y 6 litros de sangre según el sexo y la edad. Por el corazón pasan casi 5 litros de ellos, que cada segundo:
- separa la sangre venosa de la oxidada;
- envía sangre a los pulmones para recibir oxígeno;
- envía sangre oxigenada a todas las partes del cuerpo a través de venas y arterias.
Este proceso se lleva a cabo mediante la contracción y relajación de los músculos del corazón, cada ciclo se llama frecuencia cardíaca. El número de latidos depende del flujo sanguíneo del corazón. Con una mayor tensión, las venas y las válvulas se comprimen, respectivamente, ejerciendo presión sobre vasos sanguineos y corazón. Con un mayor movimiento de sangre a través de los vasos, la frecuencia cardíaca (pulso) aumenta proporcionalmente.
La presión arterial se mide mediante dos parámetros: cuando el músculo cardíaco se contrae (dialéctico) y cuando el corazón está en reposo (sistólico). Ud. persona saludable, la norma es, respectivamente, 120 y 80 mmHg.
¿Qué es el colesterol?
Este es un componente integral cuerpo humano. La sustancia es necesaria para crear y mantener las membranas celulares. Favorece la absorción. vitaminas solubles en grasa. Es un precursor de la vitamina D y las hormonas esteroides. 
(cortisol, aldosterona, estrógeno y testosterona).
El cuerpo produce más de la mitad por sí mismo, el resto viene con los alimentos. Conversión a lipoproteínas de baja densidad (LDL), sustancia valiosa pasa a través del torrente sanguíneo hasta las células del cuerpo, mientras que la lipoproteína de alta densidad (HDL) regresa al hígado para su eliminación. LDL también se conoce como colesterol malo» debido a su asociación con el riesgo de aterosclerosis.
El aumento del colesterol a menudo se produce debido a una disfunción hepática. La patología es causada por el bloqueo. conductos biliares. Condicion normal- aquí es cuando el colesterol, que ingresa al hígado, se convierte en ácidos biliares y luego a través vesícula biliar Caer en duodeno, participan en la digestión y se excretan de los intestinos con residuos no digeridos.
El colesterol aumenta la presión arterial: ¿es cierto?
A la pregunta "¿El colesterol aumenta la presión arterial?", muchos expertos dan una respuesta negativa. Razonar que estos dos síntomas muy a menudo ocurren juntos como resultado nutrición pobre y estilo de vida.
Sin embargo, el exceso de colesterol es uno de los factores de riesgo para desarrollar hipertensión. Esto se debe a que su contenido significativo conduce a la sedimentación de placas ateroscleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos, y luego se acumulan en ellas plaquetas y glóbulos rojos. A medida que la placa crece, reduce la luz, impidiendo el flujo sanguíneo en las arterias en su conjunto. Como resultado, sus paredes tienen que ejercer más presión para que la sangre pase a través de ellas. Además, incluso un ligero aumento de la presión puede provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco. En las etapas iniciales de la enfermedad, los cambios en el estilo de vida en mejor lado el riesgo se puede reducir significativamente.
Tratamiento Natural
En el 90% de los casos, no se puede determinar la causa de la hipertensión. Si se confirma el diagnóstico, el tratamiento se realiza de por vida. En realidad, existen bastantes factores de riesgo para este fenómeno:
- herencia;
- inactividad;
- exceso de peso;
- Enfermedad metabólica;
- tensión nerviosa constante;
- consumo excesivo de sal.
La hipertensión se divide en cinco etapas, las dos primeras etapas no son muy peligrosas. Si toma sus propias precauciones, puede prevenir la hipertensión grave. En esta etapa, el paciente debe evitar los alimentos ricos en grasas, sal y hacer ejercicio con regularidad.
Sobre alimentación saludable, Debería ser dirigido Atención especial en dieta natural, rico en frutas y verduras. Todo depende de la persona, de qué tan preparada esté para controlar la hipertensión.
También debes tomártelo con calma, comer sano, hacer ejercicio, socializar con amigos y agregar diversión a tu vida. Por cierto, si no trabaja en una farmacia, sino en un gimnasio, podrá esperar antes ese mismo milagro: desacelerar el desarrollo de la hipertensión crónica y una buena salud estable.
Estos problemas son de naturaleza sistémica. Junto con la digestión deficiente, la intoxicación interna, un sistema nervioso inestable y una inmunidad reducida, los trastornos circulatorios tienen el mayor impacto negativo en su rendimiento.
El “trabajo” del corazón y los vasos sanguíneos es entregar nutrientes y oxígeno a cada célula y eliminar los subproductos metabólicos. No importa qué tan bien funcionen otros órganos, si los vasos no pueden hacer frente a su tarea, su salud será mala. Algunos científicos dicen que todo enfermedades crónicas tienen la misma base a nivel del órgano enfermo: “isquemia” - deficiencia nutricional e “hipoxia” - deficiencia de oxígeno.
Por lo tanto, es muy importante normalizar el estado de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo a través de ellos, la viscosidad de la sangre y el tono vascular. inversión rentable¡a tu salud!
Sin embargo, el enfoque del médico para reducir el colesterol y la presión arterial es bastante mecánico.
Un conjunto de recomendaciones clásicas se reduce a seguir una dieta libre de colesterol, tomar estatinas y fármacos antihipertensivos. Cuando estamos hablando acerca de En cuanto a los problemas con los vasos sanguíneos mayores de 75 años, puede que valga la pena estar de acuerdo con esto, ya que ya se ha perdido tiempo y hay cambios pronunciados en la forma de las placas ateroscleróticas, el riesgo de isquemia es alto.
Pero muy a menudo sólo tienes entre 45 y 50 años, y el médico ya está intentando ponerte firmemente en tabletas quimicas, sin garantizar en absoluto que en apenas diez años seguirán ayudando y podrás trabajar en paz. Entonces comienza la búsqueda remedios caseros de la hipertensión y la limpieza de los vasos sanguíneos. Pero, lamentablemente, la mayoría de ellos actúan sólo como calmantes o no son tan seguros como cree.
Vea un vídeo sobre las causas reales de la hipertensión arterial y el colesterol que muchas veces se olvidan
Cómo no bajar la presión arterial y limpiar los vasos sanguíneos.
Hay muchas recetas populares en Internet, pero en realidad todas están más cerca de la psicoterapia que de una influencia real. El TOP 3 lo encabeza reducir la cantidad de agua durante el día (lo que provoca el efecto contrario después de un par de años, porque carga los riñones), también beber tintura de ajo para limpiar los vasos sanguíneos (como resultado, el páncreas sufre y puede aparecer arritmia). En Rusia y Ucrania, Corvalol o Valocordin también siguen siendo populares en los momentos en que aumenta la presión arterial. Éste es, por supuesto, el mayor mal, y no en vano el uso incontrolado de este tipo de drogas está prohibido en toda Europa. Contienen fenobarbital, una pastilla para dormir fuerte y adictiva.
Finalmente, el último error más común es que puede tomar medicamentos antihipertensivos recetados por su médico según sea necesario (cuando aumenta la presión arterial). Esto está mal. Tienen efecto cuando se toman como curso. Si espera que la química siempre ayude rápidamente, sin mantener la concentración constante requerida en la sangre, es ingenuo. Un día terminará en una ambulancia. Incluso el momento de tomar químicos medicamento antihipertensivo Debería ser como en las instrucciones. Está escrito: por la mañana, lo que significa que no transfiera su ingesta de agua a la noche. Algunos dirán que esto le ayuda. Pero hay estadísticas y “quién no ayudó” no le dirá mucho. ¡Paciente e investigador son profesiones diferentes!
Si tu eliges camino químico- síguelo completamente.
¡De otra manera! ¿Cómo influir en las razones por las que aumenta la presión y los vasos sanguíneos crecen demasiado?
La lógica del médico, por la que sugiere que se influya sólo en los síntomas, no es porque no sepa razones reales, por qué tiene el colesterol alto o la presión arterial alta. A todos los médicos se les enseña esto. Otra pregunta está disponible en el arsenal. medicina clásica medios para influir en estas causas. Bueno, aunque solo sea por la necesidad actividad física y el daño de fumar y del té y el café fuertes. El "Sistema Sokolinsky" europeo no es un medicamento para el corazón y los vasos sanguíneos, que actúa de la misma manera que la química, pero es "más seguro". Ella tiene una filosofía completamente diferente: proteger y fortalecer, influir en las causas de posibles problemas. “¡Si no lo rompes, no tienes que arreglarlo!” Además, el corazón y los vasos sanguíneos no existen separados de todo el organismo. De hecho, al resolver problemas del sistema nervioso, mejorar la digestión y la autolimpieza de toxinas, simultáneamente proporcionas y influencia positiva sobre la circulación sanguínea.
Lo de razones profundas V en la mayor medida¿Afecta tus vasos sanguíneos y niveles de colesterol?
La disfunción del hígado ni siquiera es muy pronunciada, ya que allí se produce colesterol. En la presencia de enfermedad del hígado graso, estancamiento de la bilis, aumenta la probabilidad de que las lipoproteínas de baja densidad prevalezcan sobre las lipoproteínas de alta densidad "normales". En consecuencia, si se mejora este equilibrio, incluso con un aumento moderado colesterol total el riesgo de daño vascular se reducirá significativamente.
Microflora intestinal alterada, porque se sabe que la actividad excesiva de ciertos tipos coli contribuye al daño de la pared vasos arteriales, ya que descomponen la lecitina normal en sustancia peligrosa TMAO (N-óxido de trimetilamina). Al reiniciar la microflora intestinal, la harás más amigable, reducirás la actividad de la microflora oportunista y eliminarás las no deseadas. procesos bioquímicos, “acelerando” la aterosclerosis. Esto afecta directamente a las causas. colesterol alto y presión. Además, se sabe que la corrección a largo plazo de la microflora reduce los cambios de humor y mejora la calidad del sueño, lo que también es importante para un tono vascular adecuado. La única pregunta es cómo hacerlo realmente. Hay un secreto en tomando la decisión correcta Probióticos y régimen de dosificación.
Aumento del "espesor" de la sangre porque, en igualdad de condiciones, incluso a través de un vaso dañado por la aterosclerosis, llegará más sangre líquida a la célula con más como. Esto ayuda a que la sangre se mueva libremente y más vasos pequeños y reduce la probabilidad de isquemia. Al mismo tiempo, en última instancia queremos lograr mejor nutrición células, aumentando el nivel de energía en ellas. Los órganos que más energía consumen: el cerebro y el corazón son los que más necesitan una protección constante contra la isquemia. Por lo tanto, hemos introducido en el Sistema Sokolinsky un remedio natural innovador, el complejo Curcuminum Q 10, que incluye simultáneamente un extracto de cúrcuma potenciado, que afecta suavemente la tendencia de las plaquetas a unirse, pero no crea una carga química como la aspirina. Y también en cada cápsula 60 mg de coenzima Q 10 activada, un ingrediente para el cual se realizan estudios multicéntricos en diferentes paises Se ha confirmado la capacidad, con un tratamiento completo de tres meses, de reducir la presión arterial alta hasta en un 30%, diluir la sangre y reducir la necesidad de apoyar al corazón y los vasos sanguíneos con sustancias químicas antihipertensivas y antiisquémicas.
La ventaja de este enfoque natural es, por supuesto, no sólo la ausencia de intoxicación interna y estrés en el hígado, sino también la estabilidad del resultado. Si lograste alcanzar la normalización, entonces un trozo de pizza o un poco de estrés no te inquietarán.
Estrés emocional y Estrés crónico- ¡Un hecho muy complicado!
Un aumento en el nivel de adrenalina en la sangre y la hormona del estrés cortisol contribuye objetivamente al vasoespasmo y al espesamiento de la sangre. este es el mas antiguo mecanismo fisiológico, que ayudó a nuestros antepasados a movilizarse (aumentando la presión arterial) y reducir el riesgo de pérdida de sangre durante una lesión (engrosamiento de la sangre). Pero para ellos, el estrés significaba encontrarse con un animal peligroso o un enemigo, no preocuparse por llegar tarde al trabajo o por la lucha mensual por encontrar dinero para pagar la hipoteca...
Lo que ayudó a sobrevivir durante un par de milenios, en los últimos 70-80 años ha comenzado a matar los vasos sanguíneos. Pero el estrés es difícil de eliminar sin ajustar sus calificaciones y planes de vida. Los remedios naturales, a diferencia de los sedantes y antidepresivos, no afectan la personalidad de una persona. Eres libre en tu elección, pero tienes la “mente más clara” para dejar de enojarte o deprimirte a tiempo, concentrarte mejor y gastar menos energía en el trabajo. Proteccion células nerviosas de daños y mejorar la calidad del sueño - una base ideal para reducir influencia negativa estrés en los vasos sanguíneos.
El sistema Sokolinsky utiliza dos Remedios naturales con efecto antiestrés. (basado en recetas medicina china) - cuando eres propenso a aumento de la irritabilidad, afecta especialmente a mujeres mayores de 55 años.
Promoción de aceleración bolo de comida En el tracto gastrointestinal, la unión del colesterol al intestino está garantizada por fibras vegetales activas de psyllium. Está incluido en el batido verde. NutriDetox.
Mejora la función hepática, reduce la formación de colesterol de baja densidad en el hígado, mejora la salida de la bilis, lo que asegura una eliminación uniforme del colesterol en los intestinos, proporciona una combinación de extractos de hierbas y especialmente ácido alfa lipoico como parte de ziflanio.
La normalización de la microflora intestinal tiene un efecto indirecto sobre la tasa de desarrollo de la aterosclerosis, ya que la microflora amigable suprime la actividad de la oportunista Escherichia coli, que produce N-óxido de trimetilamina, que es dañino. pared interior arterias, donde luego se pega placa de colesterol. Además, las bifidobacterias fortalecen pared intestinal, hacerlo menos permeable a sustancias toxicas, lactobacilos: participan en la producción de vitamina B. Y esto no sólo apoya el sistema nervioso, sino que también reduce el colesterol al aumentar el metabolismo energético en las células en las que participa. Utilizamos un curso único de probióticos canadienses, producido específicamente para el Sistema Sokolinsky: Probiótico Balansa Premium
El complejo de curcumina Q10, como se mencionó anteriormente, ayuda a mejorar la fluidez de la sangre, sirve como fuente de coenzima Q10, por lo que, como sustancia, tiene un efecto fortalecedor comprobado sobre el músculo cardíaco (aumentando su energía), un efecto sobre la presión arterial y la probabilidad. de arritmia
Juntos es europeo Programa premium. Desintoxicación. Digestión. Inmunidad. Energía. Es importante que no ofrezcamos remedios “mágicos”, sino un complejo para incidir en las causas de la mala circulación. Se acepta dentro 30 dias
¿Cómo utilizar?
Por la mañana (15-20 minutos antes de las comidas): NutriDetox. 1\3-1 cucharadita de polvo, verter en un vaso agua limpia, revuelva, beba rápidamente.
En el desayuno: 1 cápsula Complejo curcumina Q10+ 1 cápsula ziflanio.
En la primera mitad del día, tomar nuevamente 1 cápsula del complejo Curcuminum Q10 + Ziflanium.
Por la tarde: Balance. Probiótico Premium 2 cápsulas.
Si es necesario (si hay alteraciones del sueño o un estado emocional inestable), también se debe agregar a este programa aceite de pescado de alta calidad como componente antiestrés.
Pero, por supuesto, es necesario volver a apoyar el hígado y el sistema nervioso tan a menudo como los pone a prueba con su dieta y estilo de vida. Puede utilizar NutriDetox fácilmente como fuente de fibras activas que regulan la absorción del colesterol como un "batido verde", 3-4 veces por semana con jugo o en un batido.
