Η επιλόχειος περίοδος στις γυναίκες. Επιπλέον, με ράμματα στο περίνεο

Α) στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό:

1) αμέσως μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να επιθεωρήσετε τον τράχηλο της μήτρας, τους μαλακούς ιστούς του καναλιού γέννησης στους καθρέφτες, να ράψετε τα υπάρχοντα δάκρυα, τις τομές.

2) με μια μη επιπλεγμένη πορεία τοκετού και μια ικανοποιητική κατάσταση της λοχείας και του νεογνού, συνιστάται να βάλετε το μωρό στο στήθος νωρίς, στην αίθουσα τοκετού, που συμβάλλει στη συστολή της μήτρας, ευνοϊκή επιρροήσχετικά με τη γαλουχία, τη διαμόρφωση μιας αίσθησης μητρότητας, την κατάσταση του νεογέννητου

3) εντός 2 ωρών μετά τον τοκετό, η λοχεία βρίσκεται στο μαιευτήριο, όπου η γενική κατάσταση της λοχείας, το χρώμα του δέρματος, η φύση και η συχνότητα του σφυγμού, η αρτηριακή πίεση, η κατάσταση της μήτρας, η ποσότητα και η φύση των εκκρίσεων από το γεννητικό σύστημα παρακολουθούνται. Για να αποφευχθεί η αιμορραγία, είναι απαραίτητη η έγκαιρη κένωση. Κύστη; κρύο στο κάτω μέρος της κοιλιάς? απαλό εξωτερικό αντανακλαστικό μασάζ της μήτρας για την αφαίρεση θρόμβων αίματος που έχουν συσσωρευτεί στη μήτρα. Κράτημα πρόληψη των ναρκωτικώνη υπόταση της μήτρας κατά την περίοδο μετά τον τοκετό συνιστάται για γυναίκες με μεγάλα φρούτα, πολύδυμη κύηση, πολυυδράμνιο, πολύτοκο, πρωτότοκο σχετιζόμενο με την ηλικία με την εισαγωγή μητροτονικών παραγόντων (μεθυλεργομετρίνη, εργοτάλη, εργοταμίνη), ενδοφλέβια χορήγησηΔιάλυμα γλυκόζης 10% και χλωριούχο ασβέστιο.

4) πριν από τη μεταφορά της λοχείας στο τμήμα μετά τον τοκετό, ο γιατρός μαιευτική Πτέρυγαπρέπει να το ορίσει γενική κατάσταση, χρώμα δέρματος, σφυγμός και φύση, μέτρο αρτηριακή πίεσηκαι στα δύο χέρια, θερμοκρασία σώματος, μέσω του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος για να εκτιμηθεί η κατάσταση της μήτρας (συνοχή, μέγεθος, πόνος), η ποσότητα και η φύση της απόρριψης από το γεννητικό σύστημα, ελλείψει αυθόρμητη ούρηση- απελευθερώστε τα ούρα με καθετήρα.

5) σε επιλόχειος θάλαμοςο τοκετός παρακολουθείται καθημερινά από γιατρό και μαία θαλάμου.

Αμέσως μετά τον τοκετό, η μητέρα επιτρέπεται να γυρίσει στο πλάι. Μετά από 2-4 ώρες μπορείτε να φάτε και να πιείτε. Το να ξυπνάς νωρίς, 4-5 ώρες μετά τον τοκετό, είναι η πρόληψη της υπότασης της μήτρας και της ουροδόχου κύστης, της δυσκοιλιότητας, των θρομβοεμβολικών επιπλοκών. Ραμμένα δάκρυα Ι-ΙΙ βαθμούδεν αποτελούν αντένδειξη για να σηκωθούν νωρίς, ωστόσο, οι γυναίκες κατά τον τοκετό δεν συνιστάται να κάθονται.

Β) σεκαθυστερημένη περίοδος μετά τον τοκετό:

1) είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η γενική κατάσταση και η ευημερία (ύπνος, όρεξη, διάθεση) του επιλόχειου, η συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, το χρώμα του δέρματος, η φύση και η συχνότητα του παλμού, η αρτηριακή πίεση, η κατάσταση του τη μήτρα, την ποσότητα και τη φύση των εκκρίσεων από το γεννητικό σύστημα, την κατάσταση των μαστικών αδένων, τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του εντέρου. Τη 2η ημέρα μετά τη γέννηση, ο παλμός, η αρτηριακή πίεση, η θερμοκρασία, η διούρηση και η λειτουργία του εντέρου πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Ο παλμός πρέπει να αντιστοιχεί στη θερμοκρασία: αύξηση του παλμού έως και 90 παλμούς ανά 1 λεπτό. στο κανονικόςθερμοκρασία μπορεί να είναι η νωρίτερη διαγνωστικό σημάδιανάπτυξη θρομβοεμβολικών επιπλοκών στην περίοδο μετά τον τοκετό. Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται από τον επιλόχειο τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Η μητέρα πρέπει να ουρεί κάθε 3 ώρες για να βελτιωθεί συσταλτικότηταμήτρα. Με την κατακράτηση ούρων, μερικές φορές αρκεί η ανάταση της λοχείας, λιγότερο συχνά υπάρχει ανάγκη για καθετηριασμό της ουροδόχου κύστης και χρήση φαρμάκων που αυξάνουν τον τόνο λείος μυς(προζερίνη, ακυκλιδίνη, πιτουϊτρίνη κ.λπ.). Η καρέκλα πρέπει να είναι την 2-3η ημέρα. σε περίπτωση απουσίας του χορηγείται καθαριστικός κλύσμα, εάν χρειάζεται την 3-4η ημέρα χορηγείται καθαρτικό με φυσιολογικό ορό. Με ρήξη του περινέου βαθμού ΙΙΙ, συνταγογραφούνται παυσίπονα και δίαιτα με περιορισμό των φυτικών ινών για την καθυστέρηση των κοπράνων έως και 5 ημέρες.

2) για επώδυνες συσπάσεις μετά τον τοκετό, χρησιμοποιούνται ασπιρίνη, αναλγίνη, υπόθετα με αντισπασμωδικά.

3) τη 2η μέρα, και μετά κάθε μέρα ο επιλόχεις πρέπει να κάνει ντους. Τα γεννητικά όργανα πρέπει να αντιμετωπίζονται 2 φορές την ημέρα, τις πρώτες 3 ημέρες χρησιμοποιείται ένα ελαφρώς ροζ διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. οι γραμμές ραφής υποβάλλονται σε επεξεργασία αλκοολούχο βάμμαλαμπρό πράσινο ή ιώδιο.

4) στον επιλόχειο πρέπει να συνταγογραφούνται σωματικές ασκήσεις: την 1η ημέρα περιορίζονται ασκήσεις αναπνοής, και στρίψτε στο κρεβάτι? από τη 2η μέρα προσθέτουν κινήσεις στις αρθρώσεις (στην ύπτια θέση), από την 4η μέρα - ασκήσεις για πυελικό έδαφοςκαι από το 5ο - για τους μύες του πρόσθιου κοιλιακό τοίχωμα. Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 15-20 λεπτά. Αντενδείξεις για το διορισμό της γυμναστικής: σημαντική απώλεια αίματος κατά τον τοκετό, πυρετός, σοβαρή κύηση, περινεϊκά δάκρυα βαθμού III, μη αντιρροπούμενες μορφές ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, επιπλοκές της επιλόχειας περιόδου.

5) Φροντίδα μαστού:

Πλύσιμο στήθους μόνο με νερό.

Το στήθος δεν πρέπει να πλένεται αμέσως πριν το τάισμα, καθώς αυτό αφαιρεί το φυσικό προστατευτικό στρώμα λίπους και αλλάζει την οσμή που μπορεί να αναγνωρίσει το μωρό με τη μυρωδιά του μαστού της μητέρας.

Εάν οι θηλές είναι ερεθισμένες, θα πρέπει να λιπαίνονται με μικρή ποσότητα μητρικό γάλαμετά τη σίτιση και κρατήστε το στήθος για κάποιο χρονικό διάστημα στην ύπαιθρο και στον ήλιο, αυτό θα θεραπεύσει τον ερεθισμό.

Το σουτιέν που φοράει μια γυναίκα πρέπει να είναι μόνο από βαμβακερό ύφασμα, ειδικά σχεδιασμένο για θηλάζουσες μητέρες, κατάλληλο σε μέγεθος ώστε να μην περιορίζει την πρόσβαση του αέρα στις θηλές και να μην προκαλεί απόφραξη των αγωγών.

Εάν εμφανιστεί διόγκωση των μαστικών αδένων ή φλεγμονή και ρωγμές των θηλών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί έγκαιρη και σωστή θεραπεία.

6) σωστή προσκόλληση του παιδιού στο στήθος - πρόληψη ρωγμών της θηλής. Τις πρώτες 1-2 ημέρες, είναι απαραίτητο να βάλετε το μωρό στο στήθος για 3-4-5 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο, την 3-4η ημέρα, η διάρκεια της σίτισης είναι κατά μέσο όρο 15-20 λεπτά. Όταν εφαρμόζετε το παιδί στο στήθος, πρέπει να το κρατάτε κοντά στο στήθος. είναι απαραίτητο όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλωσης να βρίσκεται στο στόμα του μωρού, πρέπει να πιέσει τα ιγμόρεια του γάλακτος, επιτρέποντας στο γάλα να βγει αποτελεσματικά. Η σίτιση γίνεται σε κύκλο πιπίλισμα/κατάποση/αναπνοή. Ένα νεογέννητο χρειάζεται τάισμα κάθε 1-3 ώρες τις πρώτες 2-7 ημέρες, αλλά ίσως και πιο συχνά. Είναι απαραίτητο να ταΐζετε το μωρό τη νύχτα, για να τονωθεί ο κύκλος σχηματισμού και απέκκρισης του γάλακτος και να διατηρηθεί η ποσότητα του σε ένα ορισμένο επίπεδο. Από τη στιγμή που εγκαθίσταται η γαλουχία, η σίτιση γίνεται 8-12 φορές το 24ωρο. Δεν συνιστάται να ορίζετε περιορισμούς ή σχήματα σίτισης.

7) Η διατροφή του επιλόχειου πρέπει να είναι ισορροπημένη, αφού από αυτό εξαρτάται η ποσότητα και η ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Γενική διατροφική πρόσληψη κανονική γαλουχίααυξάνεται κατά 1/3 σε σύγκριση με το κανονικό, αφού η γαλουχία απαιτεί σημαντική δαπάνη ενέργειας. Ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδεςΗ θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι 3200 kcal. Η ημερήσια ποσότητα πρωτεΐνης είναι 120 g και τα 67 g πρέπει να είναι ζωικές πρωτεΐνες. λίπη - 90 g, εκ των οποίων περίπου το 30% είναι φυτικά. υδατάνθρακες - 310-330 γρ. Πρόσληψη υγρών - έως 2 λίτρα την ημέρα. Βιταμίνες Α (1,5 mg), Ε (15 ΜΕ), Β12 (4 mcg), φολικό οξύ(600 mcg), παντοθενικό οξύ(20 mg), βιταμίνη C(80 mg) ένα νικοτινικό οξύ(21 mg), θειαμίνη (1,9 mg), ριβοφλαβίνη (2,2 mg), πυριδοξίνη (2,2 mg), καλσιφερόλη (500 IU). Ανάγκη μέσα ορυκτά: άλατα ασβεστίου - 1 g, φώσφορος - 1,5 g, μαγνήσιο - 0,45 g, σίδηρος - 25 mg. Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως κεφίρ, τυρί cottage, βούτυρο, αυγά, όσπρια, φαγόπυρο, συκώτι, σπανάκι, λαχανικά, φρούτα και μούρα. Δεν συνιστάται πικάντικα πιάτακονσέρβα και δύσπεπτο, αλκοολούχα ποτά. Δίαιτα - 5-6 φορές την ημέρα, γράφω ότι συνιστάται να παίρνετε 20-30 λεπτά πριν από το θηλασμό.

μετά τον τοκετό, όπως και η ίδια η περίοδος της εγκυμοσύνης και του τοκετού, για το σώμα μιας γυναίκας δεν είναι χαρακτηριστικό της φυσιολογικής πορείας της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα αντίστροφη ανάπτυξηορισμένα όργανα, που ονομάζονται ενέλιξη. Πιστεύεται ότι αυτός ο χρόνος διαρκεί κατά μέσο όρο 6-8 εβδομάδες και τελειώνει όταν όλα εσωτερικά όργαναέρχονται σε εκείνα τα πρότυπα στα οποία έχει έρθει η εγκυμοσύνη. Μετά τον τοκετό, εσωτερικά γεννητικά όργανα για πολύ καιρόπαραμένουν ευάλωτα σε λοιμώξεις.

Για να αποφύγουμε την απειλή μολυσματικές επιπλοκέςείναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες οικεία υγιεινή.

Γιατί η περίοδος μετά τον τοκετό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και ευάλωτη σε λοιμώξεις

Στην κοιλότητα της μήτραςμετά την αποβολή του πλακούντα, για κάποιο διάστημα μετά τον τοκετό, παραμένει μια εκτεταμένη επιφάνεια του τραύματος. Όπως κάθε άλλη πληγή, φλεγμαίνει αν εισχωρήσουν μικρόβια.

Τράχηλος της μήτρας,μέσω του οποίου γεννήθηκε το μωρό, στην περίοδο μετά τον τοκετό παραμένει ανοιχτό για αρκετές ημέρες. Αυτή τη στιγμή, η διαδρομή των μικροβίων που εισέρχονται στην κοιλότητα της μήτρας είναι αρκετά ελεύθερη.

Μετά τον τοκετό στον κόλποπαρατηρήθηκε αλκαλική αντίδραση, στη φυσιολογική κατάσταση, το κολπικό περιβάλλον έχει όξινη αντίδραση. όξινη αντίδραση, με τη σειρά του, είναι ένα προστατευτικό φράγμα για τους μικροοργανισμούς, αλλά σε μια γυναίκα που έχει γεννήσει, αυτό προστατευτικός παράγονταςπροσωρινά μη ενεργό.

Μετά τον τοκετό στις γυναίκες, εκτός από όλους τους παραπάνω παράγοντες, υπάρχει και μειωμένη ανοσία. Εκτός από το γεγονός ότι η ανοσία μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, μετά τον τοκετό, ανοσοποιητικό σύστημαεπηρεάζει τόσο το ίδιο το άγχος του τοκετού όσο και την αναπόφευκτη απώλεια αίματος κατά τον τοκετό.
Ράμματα πάνω από δάκρυα μαλακός ιστός αποτελούν επίσης παράγοντα κινδύνου για μόλυνση.

«Είτε έχουν συρραφεί τραχήλου της μήτρας, περινέου ή κολπικές ρήξεις, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στη διαδικασία εργασιακή δραστηριότητασχηματίζονται μικρορωγμές και μικρές ρήξεις μαλακών ιστών, που συμβάλλουν στη διείσδυση λοιμώξεων. Επιπλέον, αποτελεί εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για παθογόνα μικρόβια που προκαλούν φλεγμονή του βλεννογόνου επιλόχειο εξιτήριο(λοχία).

Επομένως, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες όλων των παραπάνω γεγονότων, είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε απλά, αλλά ταυτόχρονα πολύ σημαντικούς κανόνεςυγιεινή.

Καθαρισμός της οικείας περιοχής

«Τις πρώτες 7-10 ημέρες μετά τον τοκετό, μέχρι να επουλωθούν οι πληγές και οι μικρορωγμές κανάλι γέννησης, και επίσης μέχρι να αφαιρεθούν τα ράμματα, πρέπει να πλένεστε τόσο το πρωί όσο και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο και μετά από κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα.

Για να μην φέρετε τη μόλυνση από το ορθό στον κόλπο, πρέπει να πλένεστε με καθαρά πλυμένα χέρια, προς την κατεύθυνση από το περίνεο προς τον πρωκτό. Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν και μετά το πλύσιμο. πρέπει να πλένονται με αυστηρά καθορισμένη σειρά: πρώτα, η ηβική περιοχή και τα μεγάλα χείλη, μετά εσωτερική επιφάνειαγοφούς και τελευταία στροφήπεριοχή πρωκτός. Ο πίδακας νερού πρέπει να κατευθύνεται από μπροστά προς τα πίσω, χωρίς να διεισδύει βαθιά στον κόλπο για να αποφευχθεί η έκπλυση ευεργετική μικροχλωρίδακόλπο, που προστατεύει από τη διείσδυση ξένων μικροβίων. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σφουγγάρια, πετσέτες, καθώς προκαλούν πρόσθετες μικρορωγμές που προκαλούν την εξάπλωση της μόλυνσης.
Μετά το πλύσιμο του περίνεου, είναι απαραίτητο να βραχείτε με μια πετσέτα που προορίζεται για προσωπική υγιεινή ή να χρησιμοποιήσετε βαμβακερή πάνα. Αλλάζετε πετσέτες ή πάνες καθημερινά ή μπορείτε να χρησιμοποιείτε πετσέτες μιας χρήσης. Οι κινήσεις σκουπίσματος δεν πρέπει να είναι τρίψιμο, αλλά με στύπωμα - από μπροστά προς τα πίσω.

Υπό την παρουσία του αιμορροϊδέςΜην χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας, είναι καλύτερα να πλένεστε με τρεχούμενο νερό μετά την αφόδευση (σε θερμοκρασία νερού έως 30 ° C). Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε αλοιφές ή πρωκτικά υπόθετασυνιστάται από τον γιατρό.
Όχι μόνο μια πετσέτα για προσωπική υγιεινή, αλλά και μια πετσέτα για τα χέρια και για τους μαστικούς αδένες πρέπει να είναι αυστηρά ατομική.

Μέσα για την οικεία υγιεινή

Ένα μέσο για την προσωπική υγιεινή, καθώς και ένα μέσο για το πλύσιμο ολόκληρου του σώματος, των μαλλιών, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αποδεδειγμένο, καλύτερο από αυτό που χρησιμοποιήθηκε πριν από την εγκυμοσύνη. Λόγω της αναδιάρθρωσης της ανοσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, η χρήση νέων προϊόντων υγιεινής μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδρασηακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ αλλεργία στο παρελθόν.
Για την υγιεινή μετά τον τοκετό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βρεφικό σαπούνι με αντιβακτηριδιακή δράση για μικρό χρονικό διάστημα.

" Αλλά η καλύτερη επιλογήθα είναι αν μετά τον τοκετόχρησιμοποιήστε εξειδικευμένα προϊόντα για γυναίκες που πωλούνται στα φαρμακεία καθώς ιατρικές προμήθειεςγια φροντίδα.

θετικές ιδιότητες εξειδικευμένα ταμείαείναι η απουσία ερεθιστικής δράσης στο δέρμα, αφού το pH τους είναι ουδέτερο, έχουν αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη προστασία.

Σερβιέτες

Δεδομένου ότι οι λόχιες είναι πολύ άφθονες την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μαξιλαράκια που είναι καλά απορροφητικά ("νύχτα", "maxi"). Τώρα υπάρχουν πρόσθετα ειδικά επιλόχεια επιθέματαμε καλή απορροφητικότητα. Τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό, θα πρέπει να αλλάζετε τακτικά τα μαξιλάρια μετά από 2-3 ώρες, γιατί η λοχεία είναι θρεπτικό μέσογια την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Την πρώτη ημέρα μετά τον τοκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεγάλα υφασμάτινα μαξιλάρια ή πάνα που εκδίδεται στο τμήμα μετά τον τοκετό, αυτό γίνεται για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη φύση της απόρριψης. Θα είναι ευκολότερο για τον γιατρό και τη μαία να αποκτήσουν αυτές τις πληροφορίες για να μην εντοπίσουν πιθανές παθολογίες. Τις επόμενες ημέρες, η αντικατάσταση των επιθεμάτων πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα.

ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ

Τα λευκά είδη στην πρώτη θέση πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, να περνούν καλά τον αέρα.

«Τα εσώρουχα δεν πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά στο σώμα, και ακόμη περισσότερο στενά, για να μην δημιουργούνται «φαινόμενο θερμοκηπίου» και να μην τραυματίζονται τα ράμματα.

Σε ορισμένα μαιευτήρια την περίοδο μετά τον τοκετό, δεν επιτρέπεται η χρήση σερβιετών και εσωρούχων για τις πρώτες 2-3 ημέρες. Αυτή η απαίτηση ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες που τοκετεύουν που έχουν ράμματα. Απουσία εσώρουχαπροωθεί καλύτερη θεραπείαραφές, λόγω του ότι το περίνεο βρίσκεται σε ξηρή κατάσταση.

Απαγορεύσεις υγιεινής

• κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε μπάνιο, να επισκεφθείτε ένα λουτρό, να κολυμπήσετε σε ανοιχτά νερά και πισίνες. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν τη διείσδυση της λοίμωξης μέσω του μισάνοιχτου τραχήλου της μήτρας και, ως εκ τούτου, την εμφάνιση επιπλοκές μετά τον τοκετό. Το μπάνιο επιτρέπεται όχι νωρίτερα από 10-14 ημέρες μετά τον τοκετό.
• δεν μπορείτε να καθίσετε στη λεκάνη όταν πλένετε.
• δεν μπορεί να υπερψυχθεί?
• δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν.
• Μην φοράτε στενά συνθετικά εσώρουχα.
• δεν μπορείτε να σηκώσετε βάρη.
• για προσωπική υγιεινή, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι που περιέχει υψηλό ποσοστό αλκαλίων ( σαπούνι πλυντηρίου);
• Το πλύσιμο δεν πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Κολπικό πλύσιμοπρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν συμβουλής γιατρού.

Γενική υγιεινή

Εκτός από την τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες γενική υγιεινή, το πιο απλό και σημαντικό από τα οποία είναι το τακτικό πλύσιμο των χεριών. Ντους δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον μία φορά κάθε 5-7 ημέρες. Το πουκάμισο πρέπει να είναι βαμβακερό, είναι επιθυμητό να το αλλάζετε καθημερινά. Τα νύχια πρέπει να κόβονται κοντά. Όπως το σώμα, τα μαλλιά και τα δόντια πρέπει να διατηρούνται πάντα καθαρά.

Μετά από καισαρική τομή

Γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση καισαρική τομή, η διαδικασία ανάρρωσης είναι λίγο πιο αργή, λόγω της παρουσίας ράμματος στη μήτρα. Συρρικνώνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η φροντίδα ενός ράμματος μετά από καισαρική τομή συνίσταται στην επεξεργασία του αντισηπτικά διαλύματα, η οποία πραγματοποιείται μόνο στο μαιευτήριο τις πρώτες 5-7 ημέρες. Μετά τη θεραπεία, εφαρμόζονται αυτοκόλλητοι επίδεσμοι. Τα ράμματα αφαιρούνται συνήθως 6-7 ημέρες μετά την ίδια την επέμβαση και μόνο μετά την αφαίρεση των ραμμάτων, η λοχεία παίρνει εξιτήριο στο σπίτι.

«Στο σπίτι, εκτός από την τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής, δεν χρειάζεται πλέον να γίνεται η επεξεργασία των ραφών.

Όταν πλένετε τη ραφή, μην την πιέζετε και μην χρησιμοποιείτε πετσέτες ή σφουγγάρια για να την πλύνετε.

Επιπλέον, με ράμματα στο περίνεο

Εάν κατά τη διάρκεια του τοκετού συνέβη και τοποθετήθηκαν ράμματα σε αυτά, σε οποιαδήποτε περιοχή των μαλακών ιστών - τον τράχηλο, τον κόλπο, τα χείλη ή το περίνεο, όλες οι παραπάνω συστάσεις υγιεινής θα πρέπει να τηρούνται ιδιαίτερα προσεκτικά. Επιπλέον, συνιστάται να μην αγγίζετε τις ραφές με τα χέρια σας. Κατά το πλύσιμο, μην κατευθύνετε ισχυρή ροή νερού στην περιοχή της ραφής, μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρια και πετσέτες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά το πλύσιμο, συνιστάται να ξεπλύνετε το περίνεο με ένα ασθενές, ανοιχτό ροζ διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή φουρασιλίνης. Αυτές οι λύσεις εκδίδονται στο τμήμα μετά τον τοκετό χωρίς περιορισμούς. στο σπίτι για πρόληψη φλεγμονώδεις διεργασίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων - χαμομήλι, καλέντουλα.

Φροντίδα του μαστού κατά τον θηλασμό

Για πλήρη θηλασμό, κάθε γυναίκα πρέπει να προετοιμαστεί για αυτή τη διαδικασία ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να είναι ο θηλασμός όχι μόνο μέρος του μητρικού καθήκοντος, αλλά και να χαρίζει ευχαρίστηση από την εκπλήρωση των μητρικών καθηκόντων που της έχει δώσει η φύση, πρέπει να μάθει δεσμευτικούς κανόνεςφροντίδα του μαστού. Άλλωστε, το στήθος δεν είναι πλέον μόνο μέρος του σώματός της, αυτό είναι το σωστό καλή διατροφήγια έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.
Μια γυναίκα δεν πρέπει να ξεχνά την αυτοφροντίδα, αλλά ακόμη πιο προσεκτικά θα πρέπει να φροντίζει τους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Πολλές γυναίκες θηλάζουν τα παιδιά τους χωρίς κανένα πρόβλημα. Ενώ ορισμένοι αντιμετωπίζουν, κάτι που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με την έγκαιρη έναρξη της σωστής φροντίδας του μαστού.

«Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα με το θηλασμό είναι ότι οι γυναίκες στις περισσότερες περιπτώσεις το αγνοούν πόνοςκατά τον θηλασμό. Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι η διαδικασία του θηλασμού δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο.

Μόλις εμφανιστεί ερυθρότητα ή πρήξιμο στις θηλές, προκαλώντας ενόχληση, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια. Η αγνόηση του πόνου μπορεί να γίνει πρόκληση για σοβαρές λοιμώξεις. Μερικές φορές η έλλειψη προσοχής και φροντίδας σε σχέση με το στήθος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα που συνεπάγονται περισσότερα σύνθετες ασθένειεςπου μπορούν να αποφευχθούν εάν οι διαδικασίες υγιεινής πραγματοποιηθούν σωστά και έγκαιρα.

Ραγισμένες θηλές, πόνος κατά το τάισμα

Οι λόγοι - ακατάλληλη υγιεινή, η χρήση πολύ αλκαλικών απορρυπαντικά, χρήση κρεμών για άλλους σκοπούς, κατάχρηση του θήλαστρου ή λανθασμένη χρήση του, υπερβολικό στέγνωμα ή άτμισμα των θηλών, ακατάλληλη σύλληψη της θηλής. Για να προστατέψετε το στήθος σας από αυτά τα «ταλαιπωρία», πραγματοποιήστε καθημερινά απλές, αλλά πολύ σημαντικές διαδικασίες υγιεινής.

Καθαρισμός δέρματος κατά το θηλασμό

Πρώτα απ 'όλα, το στήθος πρέπει να διατηρείται άψογα καθαρό. Πριν από κάθε σίτιση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια υποχρεωτική διαδικασία για το πλύσιμο των χεριών. Κάθε μέρα το πρωί, πριν το τάισμα και το βράδυ, μετά το τάισμα, συνιστάται να πλένετε το στήθος ζεστό νερόμε βρεφικό σαπούνι, αλλά χωρίς τη βοήθεια σφουγγαριών και πετσετών. Το σουτιέν πρέπει επίσης να αλλάζει καθημερινά. Κατά το πλύσιμο του μαστού, πρώτα πλένεται η θηλή και μετά ολόκληρο το στήθος και μετά στεγνώνεται με αποστειρωμένη γάζα ή μαλακή πάνα.

«Το πλύσιμο του μαστού πριν από κάθε θηλασμό δεν συνιστάται πλέον. Συχνό πλύσιμοΤο στήθος οδηγεί σε υπερβολικό τραύμα στις θηλές και ξεπλύσιμο του προστατευτικού στρώματος λιπιδίων, το οποίο συμβάλλει στη διείσδυση λοιμώξεων.

Κατά τη διάρκεια του ντους, μόνο ο ίδιος ο μαστικός αδένας πρέπει να πλένεται με σαπούνι, οι θηλές δεν πρέπει να πλένονται με σαπούνι. Υπάρχουν μικρά εξογκώματα στην θηλή - πρόκειται για αδένες που εκκρίνουν λίπος, το οποίο μαλακώνει και απολυμαίνει τις θηλές. Επομένως, για να μην στεγνώσει υπερβολικά λεπτό δέρμαθηλές, πρέπει να πλένονται χωρίς τη χρήση σαπουνιού. Από προϊόντα υγιεινής δυνατή μυρωδιάείναι επιθυμητό να αρνηθεί κανείς. Επειδή η μυρωδιά που αναδύεται από το δέρμα της μητέρας μπορεί να χαλάσει την όρεξη του μωρού και να προκαλέσει άγχος, που οδηγεί σε ατελείωτη σύλληψη και εξώθηση της θηλής, κατά την οποία τραυματίζεται η θηλή. Ορμονικό υπόβαθρομετά τον τοκετό δεν είναι ακόμα σταθερός, επομένως μην πειραματιστείτε με μη δοκιμασμένα προϊόντα, δεν πρέπει να στεγνώνουν το δέρμα ή να προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αφρόλουτρα, σαπούνια, σαμπουάν με ουδέτερο επίπεδο pH, κυρίως χωρίς άρωμα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βρεφικά ή φυσικά σαπούνια που περιέχουν θεραπευτικά βότανα. Χρησιμοποιήστε κρέμες και αλοιφές στήθους με προσοχή!

«Συνιστάται να κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία των ρωγμών της θηλής υπό την επίβλεψη γιατρού, γιατί υπάρχουν πολλά μέσα θεραπείας, αλλά δεν μπορούν όλοι να σας ταιριάζουν. μείωση της δικής τους άμυνας.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε το σχηματισμό ρωγμών είναι να στύψετε μερικές σταγόνες γάλα μετά το τάισμα, να λιπάνετε την περιοχή της θηλής με αυτό και να αφήσετε τα στήθη να στεγνώσουν στον αέρα για 2-3 λεπτά. Αυτό βοηθά στην επούλωση μικρών ρωγμών στο στήθος. Μπορείτε να λιπάνετε μικρές ρωγμές που έχουν σχηματιστεί φυτικά έλαια(ιπποφαές, ελιά, λάδι τριανταφυλλιάς), αλοιφές καλέντουλας, άρνικα. Εάν η κατάσταση των θηλών δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να χρησιμοποιείτε μόνο θεραπευτικές αλοιφές που έχουν συνταγογραφηθεί για εσάς προσωπικά.

Χρησιμοποιήστε άκρες σιλικόνης

Βασικά, το πρόβλημα των ραγισμένων θηλών είναι το πρόβλημα των πρώτων 1-2 μηνών σίτισης ή όταν το παιδί χρειάζεται συχνή προσκόλληση, τότε δεν υπάρχει απολύτως χρόνος για να επουλωθούν οι ρωγμές. Εάν οι ρωγμές στο στήθος δεν επουλωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται η χρήση επιθεμάτων στήθους σιλικόνης για την αποφυγή νέων τραυματισμών στο στήθος. Το άκρο σιλικόνης θα βοηθήσει στην αποφυγή εκ νέου τραυματισμού, κάτι που θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Η σίτιση σε τέτοιες επικαλύψεις μπορεί να είναι βραχύβια, καθώς το παιδί μπορεί πολύ γρήγορα να τα συνηθίσει και να αρχίσει να αρνείται τη θηλή στο μέλλον. Το πρόβλημα, κατά κανόνα, είναι σχετικό μόνο για τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, μετά από 3-4 εβδομάδες, όταν το δέρμα γύρω από τη θηλή γίνεται τραχύ, οι ρωγμές σταματούν να εμφανίζονται και η ανάγκη για ακροφύσια εξαφανίζεται.

Χρησιμοποιήστε επιθέματα στήθους μιας χρήσης ή επαναχρησιμοποιήσιμων

«Κάποιες γυναίκες αρμέγουν αυθόρμητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν πολύ γάλα, αλλά λόγω διαταραχής νευρικές ίνεςστη βάση της θηλής.

Εάν παρουσιαστεί ένα τέτοιο πρόβλημα, φυσικά, πρέπει να λυθεί, αλλά για να αποφευχθεί ο «ατμισμός», που είναι καλό έδαφος για βακτήρια, καθώς και για να αποφευχθεί το τρίψιμο της θηλής με χοντρό υλικό στηθόδεσμου αφού στεγνώσει το γάλα. Συνιστάται η χρήση επιθεμάτων στήθους μιας χρήσης που απορροφώνται καλά. Θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως ο σχηματισμός ρωγμών ή το τρίψιμο, θα σταματήσουν τη μυρωδιά του "ξινού" γάλακτος. Αντί για σερβιέτες μιας χρήσης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε επαναχρησιμοποιήσιμα απορροφητικά μαξιλάρια ή στεγνά αποστειρωμένα επιθέματα γάζας, αλλά να τα αλλάζετε συχνά.

Κάντε αερόλουτρα για τις θηλές σας

Τα αερόλουτρα είναι πολύ χρήσιμη δράσηστο σώμα μιας θηλάζουσας, ειδικά, φυσικά, στους μαστικούς αδένες. Με το καιρο αυτή τη διαδικασίακατά μέσο όρο, μπορεί να διαρκέσει 15-20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στήθος έχει χρόνο να ξεκουραστεί, να "αναπνεύσει", αυτή Φυσικάστεγνώνει, κάτι που βοηθά στην αποφυγή του «ατμού», που προκαλεί περαιτέρω ανάπτυξηρωγμές θηλής. Εάν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί αερόλουτραστο καθαρός αέρας, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι άμεσες ακτίνες του ήλιου στο στήθος.

Αλλάξτε ένα ένα στήθος

Για να αποφύγετε τη στασιμότητα, εναλλάξτε το στήθος στο επόμενο τάισμα.

Φορέστε ένα άνετο σουτιέν με καλή στήριξη

Φροντίστε το στήθος σας και απολαύστε τη διαδικασία της σίτισης! Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικό μαλακό ύφασμα. Πρέπει να έχει το σωστό μέγεθος. Κατά την περίοδο του θηλασμού, δεν πρέπει να σκέφτεστε την ομορφιά του στήθους αγοράζοντας ένα σουτιέν μικρότερο από αυτό που χρειάζεστε.

«Καθορίστε με σωστό μέγεθοςμπορείτε ήδη στις 36-37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, παίρνοντας ένα σουτιέν μετά τον τοκετό ένα νούμερο μεγαλύτερο από αυτό που φοράτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, το στήθος κατά τη γαλουχία γίνεται μεγαλύτερο κατά μέσο όρο κατά ένα μέγεθος.

Ωστόσο, η λήψη μεγαλύτερης περιφέρειας κάτω από το στήθος δεν αξίζει τον κόπο - μετά τον τοκετό δεν θα υπάρχει κοιλιά και αυτή η περιφέρεια θα επιστρέψει σε αυτό που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη.

Μέχρι σήμερα, η επιλογή των ειδικών σουτιέν για το θηλασμό είναι πολύ μεγάλη. Κάθε γυναίκα, αν επιλέξει το σωστό σουτιέν μετά τον τοκετό, δεν θα βιώσει καμία ενόχληση που σχετίζεται με το να το φοράει. Όσον αφορά τη δομή, τα σουτιέν μετά τον τοκετό μοιάζουν πολύ με τα προγεννητικά. Ο σχεδιασμός τους διαθέτει επίσης μια φαρδιά, απαλή, ελαστική ζώνη στο στήθος, ρυθμιζόμενους ιμάντες ώμου και κλείσιμο πολλαπλών επιπέδων. Η μόνη διαφορά είναι ότι οι κούπες τους είναι σχεδιασμένες με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να ανοίγουν μεμονωμένα. Δεν είναι απαραίτητο να αφαιρείτε το σουτιέν όταν ταΐζετε, αυτό είναι το χαρακτηριστικό ενός σουτιέν θηλασμού.
Η χρήση ειδικού σουτιέν θηλασμού επιτρέπει στο δέρμα και τους ιστούς του μαστού να μην τεντώνονται κάτω από το αυξημένο βάρος του μαστού.

Στείλτε την καλή δουλειά σας στη βάση γνώσεων είναι απλή. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα

Καλή δουλειάστον ιστότοπο">

Φοιτητές, μεταπτυχιακοί φοιτητές, νέοι επιστήμονες που χρησιμοποιούν τη βάση γνώσεων στις σπουδές και την εργασία τους θα σας είναι πολύ ευγνώμονες.

Παρόμοια Έγγραφα

Ταΐζοντας μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Συμμόρφωση με μια νεαρή μητέρα υγιεινός τρόπος ζωήςζωή και προσωπική υγιεινή κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, προστατεύοντας τον επιλόχειο από λοιμώξεις και προάγοντας κανονική λειτουργίατο σώμα της. Επίσκεψη σε προγεννητική κλινική.

παρουσίαση, προστέθηκε 06/06/2016


Συνθήκες διαβίωσης και καθημερινή ρουτίνα εγκύου. υγιεινή σώματος, κατάλληλη διατροφή, υγιεινό ύπνο. πρόσληψη αλκοόλ και φάρμακακατα την εγκυμοσύνη. Γυμναστική για εγκύους. Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων στην περίοδο μετά τον τοκετό.

περίληψη, προστέθηκε 10/12/2010


Η έννοια της προσωπικής υγιεινής. Κατάλληλη φροντίδαανά οικείους χώρουςσώματα ως εγγύηση γυναικεία υγεία. Τύποι και σκοπός σερβιετών. Η έννοια της υγιεινής των τροφίμων. Συστάσεις για ορθολογικές και υγιεινή διατροφήγια τις γυναίκες, λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

παρουσίαση, προστέθηκε 04/06/2016


γυναικείο σώμαστην περίοδο μετά τον τοκετό: ασκήσεις φυσιοθεραπείας μετά την εγκυμοσύνη, είδη ασκήσεων για την αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό. Συστάσεις για σωματικές ασκήσεις μετά τον τοκετό. Εννοια ασκήσεις φυσιοθεραπείαςγια την αποκατάσταση του σώματος.

περίληψη, προστέθηκε 20/11/2012


Εξέταση διαφόρων ασκήσεων του συγκροτήματος θεραπευτικής και φυσικής καλλιέργειας που συμβάλλουν στην φυσική αποκατάστασηγυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό. Αποκαλυπτικός θετική επίδρασηεπανορθωτικό μασάζ στο σώμα μιας γυναίκας που γεννά κατά την περίοδο της λοχείας.

εργασίες ελέγχου, προστέθηκε 05/11/2011


Περιπτώσεις αντενδείξεων εγκυμοσύνης για γυναίκες. Κύρια λειτουργίαπλακούντας. Αλλαγή στη δραστηριότητα των αδένων εσωτερική έκκρισηστο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα κύρια χαρακτηριστικά της διατροφής για τις εγκύους, η υγιεινή και η άσκηση, ένα σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης.

εργασίες ελέγχου, προστέθηκε 27/08/2012


Οι κύριες αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: νευρικό, αναπνευστικό, ουρογεννητικό, πεπτικό σύστημα. Πρόγραμμα του κινητικού καθεστώτος μιας εγκύου και της ανάπαυσής της. Περιγραφή σωματικών ασκήσεων. Διατροφή και υγιεινή εγκύου.

θητεία, προστέθηκε 02/07/2011

Το κύριο καθήκον της διεξαγωγής της περιόδου μετά τον τοκετό είναι η προστασία του επιλόχειου από πιθανές βλαβερές συνέπειεςκαι συμβάλλουν στη φυσιολογική φυσιολογική πορεία αυτής της περιόδου.

Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιούνται στα μαιευτήρια μας μια σειρά από δραστηριότητες, οι οποίες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Τα σημαντικότερα από αυτά είναι η δημιουργία του πιο ευνοϊκού περιβάλλοντος υγιεινής και υγιεινής και η συμμόρφωση με όλους τους κανόνες για την προστασία των πληγών από μόλυνση, η αυστηρή τήρηση του θεραπευτικού σχήματος που είναι απαραίτητο για την ανάπαυση του νευρικού συστήματος και ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗδυνάμεις του τοκετού, προσεκτική παρατήρηση και προσεκτική φροντίδα της και, τέλος, κατάλληλα θεραπευτικά μέτρα.

Όλες οι δραστηριότητες που σχετίζονται με τη διαχείριση της επιλόχειας περιόδου πραγματοποιούνται στο μαιευτήριο ιατρικό προσωπικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ίδια η λοχεία μπορεί να τα αντιμετωπίζει παθητικά. Οι πιο υπεύθυνες είναι οι πρώτες εβδομάδες της επιλόχειας περιόδου. Πολλά εξαρτώνται από τη συμπεριφορά της λοχείας αυτή τη στιγμή, από τη συνειδητή εκπλήρωση των οδηγιών των γιατρών και την τήρηση του σχήματος. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε πώς συνεπάγεται η παράλογη συμπεριφορά του επιλόχειου (κούνημα του θερμομέτρου, σήκωμα χωρίς την άδεια του γιατρού, μη εξουσιοδοτημένη έκφραση γάλακτος κ.λπ.) σοβαρές επιπλοκέςστην περίοδο μετά τον τοκετό.

Τις πρώτες ημέρες της περιόδου μετά τον τοκετό πρέπει να τηρείται ξεκούραση στο κρεβάτι. Η λοχεία δεν χρειάζεται μόνο ξεκούραση για το νευρικό σύστημα, αλλά και σωματική ανάπαυση. Ωστόσο, θα ήταν λάθος να απαιτήσουμε να ξαπλώσει ήσυχα ανάσκελα. Η παρατεταμένη ακινησία έχει αρνητική επίδρασηκαι στη γενική κατάσταση του επιλόχειου και στην αντίστροφη ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων. Το παρατεταμένο ξαπλωμένο ανάσκελα μπορεί να προκαλέσει την κίνηση της μήτρας προς τα πίσω, να συμβάλει στην κατακράτηση ούρων και στη δυσκοιλιότητα και επίσης να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές (για να επιβραδύνει τη ροή του αίματος στις φλέβες). Ένας υγιής επιλόχεις μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας μπορεί να γυρίσει με το μέρος του. Μια μικρή ραμμένη ρήξη στο περίνεο δεν αποτελεί εμπόδιο σε αυτό, αλλά εάν υπάρχουν ράμματα στο περίνεο, θα πρέπει να στρίψετε χωρίς να απλώσετε τα πόδια σας. Με μεγάλα περινεϊκά δάκρυα, η γυναίκα που γεννά πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα για τουλάχιστον 3 ημέρες.

Μια υγιής γυναίκα, εάν αισθάνεται αρκετά δυνατή, μπορεί να καθίσει προσεκτικά στο κρεβάτι την 3η ημέρα μετά τον τοκετό (αυτή τη στιγμή επουλώνονται επιφανειακές ρωγμές και εκδορές των εξωτερικών γεννητικών οργάνων), να καθίσει την 4η μέρα και να σηκωθεί για λίγοτην 5η μέρα. Δεν συνιστάται να σηκώνεστε νωρίτερα, αφού την 3-4η ημέρα μετά τον τοκετό, όπως αναφέραμε, παρατηρείται άνοδος της θερμοκρασίας.Από το ύψος αυτής της άνοδος μπορεί κανείς να κρίνει αν η επιλόχεια προχωρά σωστά. Φυσικά, δεν πρέπει να σηκωθεί κανείς μέχρι να ξεκαθαρίσει αυτό. Εάν υπάρχουν ραμμένα δάκρυα του περινέου, μπορείτε να καθίσετε και να σηκωθείτε μόνο αφού αφαιρεθούν τα ράμματα (τα ράμματα αφαιρούνται την 6η ημέρα και μερικές φορές λίγο αργότερα). συνιστάται πρώτα να σηκωθείτε και να περπατήσετε και μόνο μετά να καθίσετε.

Κάθε γυναίκα στον τοκετό πρέπει να θυμάται ότι έχει το δικαίωμα να στρίβει και να κάθεται μόνο αφού λάβει την άδεια του γιατρού. Μετά από σοβαρή ή λειτουργική παράδοση, παρουσία οποιωνδήποτε ασθενειών που έχουν προκύψει τόσο σε σχέση με την εγκυμοσύνη (τοξικώσεις) όσο και εκείνων που ήταν πριν από αυτήν, καθώς και παρουσία διαφορετικό είδοςαποκλίσεις κατά την περίοδο μετά τον τοκετό (πυρετός, κακή συστολή της μήτρας κ.λπ.), η λοχεία θεωρείται άρρωστη και της ανατίθεται το κατάλληλο σχήμα και θεραπεία.

Για σωστή ροήη περίοδος μετά τον τοκετό είναι πολύ μεγάλης σημασίαςέχει την υγιεινή της λοχείας. Πρέπει να τονιστεί ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρούνται καθαρά τα εξωτερικά γεννητικά όργανα, το περίνεο και τα παρακείμενα. δέρμα, τα οποία μολύνονται εύκολα με επιλόχειες εκκρίσεις.

Το επιλόχειο έκκριμα περιέχει πάντα πολλά μικρόβια και αποσυντίθεται σχετικά γρήγορα. Επομένως, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα και το δέρμα που γειτνιάζει με αυτά πρέπει να πλένονται σχολαστικά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Ενώ οι πληγές κατά τη γέννηση δεν έχουν επουλωθεί, απαιτείται η πιο αυστηρή τήρηση των κανόνων για την προστασία των πληγών από τα μικρόβια που εισέρχονται σε αυτά.

Στο μαιευτήριο, το πλύσιμο (τουαλέτα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων) πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως ο επίδεσμος τραυμάτων στη χειρουργική πρακτική: χρησιμοποιώντας αποστειρωμένα εργαλεία, χρησιμοποιώντας αποστειρωμένο βαμβάκι. Για άρδευση χρησιμοποιείται ένα ασθενώς απολυμαντικό διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου κ.λπ.. Μετά το πλύσιμο, ένα λαδόπανο επεξεργασμένο με απολυμαντικό διάλυμα και μια πάνα, απολυμασμένα με αποστείρωση με ζεστό ατμό σε αυτόκλειστο ή σιδερωμένο με καυτό σίδερο, τοποθετούνται κάτω από το λοχεία. .

Είναι σημαντικό η μητέρα να ακολουθεί προσεκτικά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Θα πρέπει να πλένει το πρόσωπό της δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και να βουρτσίζει τα δόντια της.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην καθαριότητα των χεριών. Τα νύχια πρέπει να κόβονται κοντά, τα χέρια πρέπει να πλένονται πιο συχνά με σαπούνι και να βεβαιώνεστε πριν από κάθε τάισμα του παιδιού (αν τα χέρια είναι βρώμικα, μπορείτε να μολύνετε το παιδί, να μολύνετε τις θηλές).

Μόλις ο επιλόχεις λάβει άδεια να σηκωθεί, θα πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό και σαπούνι όταν φτιάχνετε την πρωινή τουαλέτα. μαστικοί αδένες, αφού αυτό είναι ένα από προφυλακτικόκατά της μαστίτιδας.

Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι κατά μέσο όρο περίπου δύο μήνες. Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος για μια γυναίκα, γιατί το σώμα αυτό το διάστημα αποκαθίσταται και υφίσταται διάφορες αλλαγές. Το πιο δύσκολο - ορμονικές αλλαγές. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες αλλάζουν συχνά τη διάθεσή τους, κάτι που επηρεάζει τους άλλους.

11 351695

Συλλογή φωτογραφιών: Μετά τον τοκετό: αποχρώσεις συμπεριφοράς, υγιεινή, διατροφή

Εκτός από το γεγονός ότι ένα κορίτσι πρέπει να μάθει πώς να αντιμετωπίζει τα συναισθήματά του, πρέπει επίσης να μάθει πώς να τρώει αμέσως μετά τον τοκετό, να τηρεί την οικεία υγιεινή και άλλα παρόμοια. Θα σας πούμε περισσότερα για όλα αυτά σε αυτό το άρθρο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις εναλλαγές της διάθεσης

Το νευρικό σύστημα είναι πολύ τεταμένο κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Για να εκτονωθεί αυτή η ένταση, καλή ξεκούραση. Αλλά, δυστυχώς, η ξεκούραση δεν είναι πάντα δυνατή: πρέπει να ταΐσετε το παιδί, να κάνετε μια βόλτα μαζί του, να μαγειρέψετε φαγητό για τον σύζυγό της και να κάνετε πολλές ακόμη δουλειές του σπιτιού. Πώς να βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση; Είναι καλύτερο να σας βοηθήσουν για πρώτη φορά οι συγγενείς σας (μητέρες, γιαγιάδες, φίλοι) να ανταπεξέλθετε στις οικιακές υποχρεώσεις. Κι εσύ, εν τω μεταξύ, μην τους βρίσκεις άδικο, απολαύστε κοινές διακοπέςμε μωρά.

Όχι μόνο ο τοκετός, αλλά και η περίοδος μετά τον τοκετό είναι αγχωτική για ένα κορίτσι. Και η καλύτερη θεραπεία για το στρες είναι η ξεκούραση. Αυτό έχει ήδη συζητηθεί παραπάνω. Δημιουργήστε τις πιο άνετες συνθήκες για τον εαυτό σας γύρω σας. Φορέστε άνετα ρούχα, μην ξεχνάτε να απενεργοποιείτε το τηλέφωνό σας όταν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, να παρακολουθήσετε τις αγαπημένες σας ταινίες, να κάνετε παρέα με φίλους κ.λπ. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όσο πιο συχνά μπορείτε: νέο χτένισμα, μανικιούρ ή πεντικιούρ Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας ή κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Η περίοδος της μητρότητας πρέπει να αφιερωθεί όχι μόνο στη φροντίδα του μωρού, αλλά και στον εαυτό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αναρρώσετε πλήρως από τις συσπάσεις, τον πόνο και τον τοκετό.

Γυμναστική, χορός, γιόγκα και οποιεσδήποτε σωματικές ασκήσεις βοηθούν να απαλλαγούμε από τη νευρική ένταση.

Υγιεινή μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, το σώμα της γυναίκας αποκαθίσταται. Αλλά σε αυτό το στάδιο λαμβάνουν χώρα διάφορες μεταμορφώσεις. Για παράδειγμα, η μήτρα επιστρέφει στο προηγούμενο μέγεθός της. Ταυτόχρονα συρρικνώνεται. Οι συσπάσεις αυξάνονται κατά τον θηλασμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της σίτισης παράγονται ορισμένες ορμόνες, που βοηθούν τη μήτρα να επανέλθει στο προηγούμενο μέγεθος (από ένα κιλό στα 50 γραμμάρια).

Όπως γνωρίζετε, οι συσπάσεις της μήτρας οδηγούν σε εκκρίσεις. Κατά την απόρριψη, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση ταμπόν και να προτιμάτε τα κανονικά μαξιλάρια. Η απόρριψη θα εξαφανιστεί εντελώς σε περίπου δύο μήνες. Σε ένα μήνα θα είναι πολύ λιγότερα από αυτά, οπότε μπορείτε να μεταβείτε σε κανονικά εσώρουχα.

Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες στην αρχή ιδρώνουν πολύ. Αυτό είναι φυσιολογικό και θα εξαφανιστεί πολύ σύντομα. Επομένως παρατηρήστε κανονική υγιεινή: Κάντε ντους ή μπάνιο όπως χρειάζεται.

Πολλά κορίτσια ανησυχούν ότι το στομάχι μετά τον τοκετό δεν φεύγει για λίγο. Αυτό το φαινόμενο είναι επίσης φυσικό. Θα φύγει σταδιακά. Για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, θηλάστε το μωρό σας και ασκηθείτε. άσκηση. Αλλά να θυμάστε ότι οι ασκήσεις για τους κοιλιακούς πρέπει να είναι ελαφριές. Εάν γεννήσατε με καισαρική τομή, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε την άσκηση και κάθε σωματική δραστηριότητα στους κοιλιακούς μύες.

Στην περίοδο μετά τον τοκετό, τα κορίτσια είναι πολύ συχνά δυσαρεστημένα με τη σιλουέτα τους και τα περιττά κιλά τους, οπότε βιάζονται να κάνουν δίαιτα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι εάν θηλάζετε το μωρό σας, τότε η δίαιτα μπορεί να βλάψει όχι μόνο εσάς, αλλά και εκείνον. Επομένως, είναι καλύτερο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Διατροφή μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται κατά περίπου ένα λίτρο. Δηλαδή, ένα κορίτσι πρέπει να πίνει περίπου τρία λίτρα νερό την ημέρα. Ωστόσο, μην το παρακάνετε με τα υγρά, καθώς η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ποσότητας του γάλακτος.

Προσέξτε τη διατροφή σας. Όσο και αν θέλετε να μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε την ημέρα, δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Ένα κορίτσι που θηλάζει πρέπει να καταναλώνει περίπου δυόμισι χιλιάδες θερμίδες την ημέρα. Προσοχή όμως: αυτές οι θερμίδες δεν πρέπει να προέρχονται από γλυκά. Μερικές φορές μπορείτε να απολαύσετε κάτι νόστιμο, αλλά μόνο περιστασιακά. Γιατί τα γλυκά δεν θα κάνουν καλό στο μωρό σας. Ναι, και τα γλυκά τρόφιμα δεν θα σας ωφελήσουν πολύ, θα επηρεάσουν μόνο αρνητικά τη σιλουέτα σας. Να θυμάστε ότι πολλά κορίτσια στην περίοδο μετά τον τοκετό γίνονται καλύτερα όχι επειδή τρώνε περισσότερο, αλλά ακριβώς επειδή τρώνε πολλά γλυκά και αμυλούχα φαγητά.

Το πρόγραμμα διατροφής πρέπει επίσης να είναι σωστό. Μια γυναίκα που θηλάζει πρέπει να τρώει πέντε έως έξι φορές την ημέρα. Οι μερίδες δεν πρέπει να είναι μεγάλες. Είναι καλύτερο να κατανέμετε τις θερμίδες ομοιόμορφα σε όλα τα γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό τσάι, βραδινό και επιπλέον σνακ. Το βράδυ, μπορείτε να φάτε τροφές με λίγες θερμίδες: αποξηραμένα φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, φρούτα ή λαχανικά, χυμούς. Το γάλα παράγεται στο σώμα μιας θηλάζουσας όλο το εικοσιτετράωρο, επομένως είναι σημαντικό να το ταΐζετε με τις σωστές θερμίδες όλη την ημέρα.

Να θυμάστε ότι ό,τι τρώτε περνάει από το γάλα στο μωρό. Προσέξτε λοιπόν προσεκτικά τη διατροφή σας. Το ίδιο ισχύει και για αυτό που αναπνέουμε. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα που θηλάζει να μείνει όσο το δυνατόν πιο μακριά από τον καπνό.Μέσω του γάλακτος θα εισέλθει στον οργανισμό του μωρού. Είναι εξίσου σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα που προκαλούν αλλεργική αντίδραση, καθώς και εκείνα τα τρόφιμα που ενισχύουν τις διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα. Πρόκειται για μανταρίνια, καπνιστά κρέατα, σταφύλια, σοκολάτα, κρεμμύδια και σκόρδο, καβούρια, γαρίδες, είδη ζαχαροπλαστικής, διάφορα γλυκά. Συνιστάται επίσης να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τα νεαρά ζώα και τα πτηνά, καθώς είναι πολύ αλλεργιογόνο. Ισχυρά αλλεργιογόνα είναι οι φράουλες, τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες και τα αυγά.

Βιταμίνες και ειδικές σύμπλοκα βιταμινών. Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το ποια είναι καλύτερα για το σώμα σας. Το τσάι με φύλλα βατόμουρου θα είναι ευεργετικό. Αυτό το τσάι καθαρίζει καλά το σώμα.

Σεξ μετά τον τοκετό

Εάν ο τοκετός πήγε χωρίς επιπλοκές, τότε οι γιατροί συνιστούν να κάνετε σεξ όχι νωρίτερα από ενάμιση μήνα αργότερα. Εάν ο τοκετός ήταν με επιπλοκές, τότε πρέπει να περιμένετε λίγο ακόμα. Η σεξουαλική λίμπιντο πολύ συχνά αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η γυναίκα γίνεται πολύ παθιασμένη και θέλει σεξ πολύ πιο συχνά από πριν. Αυτό είναι καλό, αλλά μην ξεχνάτε τις μεθόδους προστασίας. Πολύ συχνά, τα κορίτσια πιστεύουν ότι είναι δύσκολο να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτή η άποψη είναι πολύ λανθασμένη. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν πολύ συχνά στο ιατρείο τους ότι η διαφορά μεταξύ των παιδιών λιγότερο από ένα χρόνο. Και όλα είναι θέμα έλλειψης προστασίας. Επομένως, είναι καλύτερα να το παίξετε με ασφάλεια.

Πολύ συχνά, μετά τον τοκετό, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η κολπική ξηρότητα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε λιπαντικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες και επώδυνες αισθήσεις Θυμηθείτε ότι το σεξ μετά τον τοκετό πρέπει να είναι αργό και απαλό. Το σεξ θα ωφελήσει μόνο, γιατί χαλαρώνει, καταπραΰνει νευρικό σύστημακαι επαναφέρει το ορμονικό υπόβαθρο στο φυσιολογικό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα.