Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του καπνού αποτελεσματικά και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του καπνού

Ο καπνός είναι μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα μετά την κατανάλωση αλκοόλ, η οποία σχηματίζεται λόγω υπο-οξειδωμένων προϊόντων επεξεργασίας αλκοόλ. Ό,τι κι αν πίνει κάποιος από αλκοολούχα ποτά, είτε είναι μπύρα, βότκα, ουίσκι, ρούμι, μετά από αυτό σίγουρα θα υπάρχει αναθυμιάσεις. Εμφανίζεται ήδη περίπου μισή ώρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να κατεβάσετε γρήγορα τις αναθυμιάσεις;

Ο καπνός από την μπύρα και τη βότκα διαρκεί περισσότερο, αρχίζει να εξαφανίζεται μόνο 5-8 ώρες μετά το τελευταίο ποτήρι που ήπιε. Η εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής δείχνει ότι το αλκοόλ έχει αρχίσει να υποβάλλεται σε επεξεργασία στον οργανισμό. Ταυτόχρονα, αρχίζει να βρωμάει από το στόμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές μετά τον ύπνο, το πρωί. Αλλά ο καθένας έχει τη δική του δουλειά, πρέπει να είσαι σε φόρμα και όχι μόνο να μειώνεις τη μυρωδιά, αλλά και.

Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του επεξεργασμένου αλκοόλ από το στόμα, γι 'αυτό πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της δυσάρεστης οσμής, να αφαιρέσετε τις ουσίες αποσύνθεσης από το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρισμός του στομάχου και η λήψη διουρητικών βοηθάει πολύ.

Απομακρύνετε γρήγορα τις αναθυμιάσεις από το στόμα

Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα; Οι επιχειρηματίες Ρώσοι γνωρίζουν πολλούς τρόπους για να απαλλαγούν γρήγορα από το αλκοόλ. Μπορούν μάλλον να ονομαστούν μεταμφίεση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η μυρωδιά θα εξαφανιστεί για μικρό χρονικό διάστημα 10-20 λεπτών. Οι μέθοδοι είναι οι εξής:

Εάν έχετε απόθεμα 2-3 ώρες

Τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά μετά από λίγες ώρες:

• Πρέπει να τρώτε πρώτα πιάτα, βραστά λαχανικά, δημητριακά, φρούτα.
• Πίνετε πολλά υγρά: τσάι, καφέ, μεταλλικό νερό, χυμούς.
• Κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, αυτό θα καθαρίσει τους πόρους του δέρματος και είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το μπάνιο.
• Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα βοηθήσει επίσης, τότε ενεργοποιείται η εργασία των πνευμόνων.

Όταν υπάρχει ένα μωρό στο σπίτι

Πώς να αφαιρέσετε τον καπνό εάν πρέπει να πλησιάσετε το μωρό; Φυσικά, μπορείτε να φάτε μια μπάρα σοκολάτας ή να πιείτε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό, αλλά το μωρό θα εξακολουθεί να μυρίζει τη μυρωδιά. Ο καπνός από την μεθυσμένη μπύρα, και ακόμη περισσότερο από τη βότκα, όσο κι αν πιείτε, διαρκεί πολύ και μπορεί να βλάψει τα μικρά παιδιά. Αν μυρίσουν αυτή τη μυρωδιά, μπορεί να γίνουν ανήσυχα, να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν. Όσο και να τα λικνίσεις, θα κλάψουν. Η ναυτία είναι πιθανή, καθώς το φυτικό σύστημα στα παιδιά είναι ακόμα αδύναμο. Εάν έχετε πιει, αλλά πρέπει να πλησιάσετε το παιδί, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο από βαμβακερή γάζα. Οι ατμοί του αλκοόλ ή η αποσύνθεσή του δεν θα ωφελήσουν το μωρό, θα βλάψουν μόνο.

Τρόποι για να σκοτώσετε τις αναθυμιάσεις της μπύρας

Συχνά οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούν από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων μετά την μπύρα. Οι αναθυμιάσεις της μπύρας είναι οι χειρότεροι, εμφανίζονται νωρίτερα και διαρκούν περισσότερο από άλλες. Μετά την κατανάλωση 4% μπύρας, το αλκοόλ απομακρύνεται από το αίμα σε μία ώρα και 20 λεπτά και μετά την κατανάλωση 6% μπύρας, σε μία ώρα και 57 λεπτά. Αλλά στο στομάχι, η μπύρα θα αφομοιωθεί για τουλάχιστον 4 ώρες. Με μια αδύναμη αναθυμιάσεις μπύρας, το Anti-Policeman ή οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω θα βοηθήσουν.

Πόσες περίεργες και ακόμη και επιβλαβείς συμβουλές για την εξάλειψη της μυρωδιάς στο σπίτι υπάρχουν στο Διαδίκτυο! Μια μέρα, η συμβουλή ενός νεαρού άνδρα εμφανίστηκε στις κριτικές, ο οποίος δίδαξε πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις επειγόντως στο σπίτι. Τα μαλλιά των γιατρών σηκώθηκαν. Ο τύπος είπε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε τη μυρωδιά πίνοντας αμπούλες βιταμίνης Β6. Πως? Κομμάτια 2 ή 3, ο νεαρός δεν μπορούσε να πει με σιγουριά, αλλά γνώριζε καλά τις αναμενόμενες παρενέργειες: αν πίνεις πολύ, ο συντονισμός θα διαταραχθεί. Είναι απίθανο να ακολούθησε κανείς αυτή τη συμβουλή, γιατί υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις.

Λαϊκοί τρόποι

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων στο σπίτι εάν πρέπει να εξαλείψετε γρήγορα την κακή αναπνοή μετά την κατανάλωση αλκοόλ;

Εάν θέλετε να αποτρέψετε την κακή αναπνοή να ενοχλεί εσάς και τους γύρω σας το πρωί, πάρτε μισό ποτήρι αραιωμένο χυμό λεμονιού και 2 ταμπλέτες ενεργού άνθρακα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Υπήρχαν πολλά παραδείγματα όταν, όχι μόνο μετά από μπύρα, αλλά και μετά από τριήμερη κατανάλωση βότκας, ήταν δυνατό να σκοτωθεί ο καπνός και να αφαιρεθούν τα προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ από το σώμα.

Τι θα βοηθήσει από τον καπνό από τα φάρμακα

Οι ιατρικές θεραπείες για την καταπολέμηση των αναθυμιάσεων, εάν διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι σημαντικές. Σε αυτή την περίπτωση, τα δισκία θα βοηθήσουν:

• γλυκίνη?
• Limontar;
• Ενεργός άνθρακας;

Κάθε φαρμακείο έχει έναν εξειδικευμένο φαρμακοποιό που θα σας πει τι λειτουργεί καλύτερα, πόσο και πώς να πάρετε το φάρμακο. Αναλυτικές οδηγίες λήψης δίνονται στη συσκευασία μαζί με το φάρμακο.

Σχεδόν κάθε ενήλικας είναι εξοικειωμένος με ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως ο καπνός.

Συναντήσεις με φίλους, εταιρικά πάρτι γραφείου, οικογενειακές διακοπές - πολλές εκδηλώσεις συνοδεύονται από τη χρήση αλκοολούχων ποτών.

Και το πρωί - μια χαρακτηριστική δυσάρεστη μυρωδιά, που προδίδει ότι το άτομο είχε πιει αλκοόλ πριν. Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του καπνού από το στόμα το πρωί στο σπίτι γρήγορα και επειγόντως;

Η μυρωδιά των αναθυμιάσεων προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία, ειδικά όταν υπάρχει μια ολόκληρη εργάσιμη μέρα μπροστά, μια υπεύθυνη συνάντηση με τη διοίκηση ή διαπραγματεύσεις με επιχειρηματικούς εταίρους. Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από τους καπνούς στο σπίτι.

Αιτία της μυρωδιάς

Για να εξαλείψετε γρήγορα την κακοσμία του στόματος μετά την κατανάλωση αλκοόλ, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τον μηχανισμό σχηματισμού αναθυμιάσεων. Η σύνθεση οποιουδήποτε αλκοολούχου ποτού ή ποτού χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ περιλαμβάνει παράγωγα αιθυλικής αλκοόλης.

Μετά την είσοδο στο στομάχι, το αλκοόλ αρχίζει να διασπάται στα συστατικά του, με αποτέλεσμα την παραγωγή μιας συγκεκριμένης ουσίας που ονομάζεται αλδεΰδη.

Είναι αυτός που είναι ο κύριος «ένοχος» της εμφάνισης αναθυμιάσεων από το στόμα.

Επιπλέον, κατά την επεξεργασία των αλκοολούχων συστατικών από το συκώτι, εμφανίζεται ο σχηματισμός του λεγόμενου οξικού οξέος, το οποίο συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη μιας χαρακτηριστικής αλκοολικής οσμής.

Η συσσώρευση προϊόντων αποσύνθεσης παρατηρείται μέσα σε μία ώρα μετά την κατανάλωση του πρώτου ποτηριού αλκοόλ, εμφανίζεται ένας καπνός και μπορεί να διαρκέσει από ώρες έως μέρες. Η διάρκεια μιας δυσάρεστης οσμής από τη στοματική κοιλότητα εξαρτάται άμεσα από το είδος των αλκοολούχων ποτών που έπινε ένα άτομο και σε ποια ποσότητα.

Η μέση διάρκεια της «μεθυσμένης» αναπνοής σε διαφορετικά αλκοολούχα ποτά είναι διαφορετική:

• Μπύρα 0,5 l - 2-2,5 ώρες;
• Σαμπάνια 100 ml - 2-3 ώρες;
• Λευκό κρασί 150-200 ml - 3-4 ώρες;
• Εμπλουτισμένο κρασί 150 ml - 4 ώρες;
• Βότκα 100 ml - 5 ώρες;
• Κονιάκ 150 ml - 6 ώρες.

Αλλά η διάρκεια της δυσάρεστης οσμής εξαρτάται από την ποσότητα του μεθυσμένου και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.

Η ένταση και η διάρκεια των αναθυμιάσεων εξαρτάται από το αν ένα άτομο κατανάλωσε ένα αλκοολούχο ποτό ή αν ανακάτεψε πολλά. Όταν αναμιγνύετε πολλά είδη αλκοόλ, η κακοσμία του στόματος θα είναι πολύ πιο δυνατή και θα διαρκεί περισσότερο.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά στο σπίτι;

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων στο σπίτι, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα το πρωί.

Αυτό θα ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βελτιώσει την παροχή οξυγόνου στο αίμα, γεγονός που θα οδηγήσει σε επιτάχυνση της απομάκρυνσης των υπολειμμάτων αλκοόλ.

Αλλά αν ένα δυνατό hangover με πονοκέφαλο προστεθεί στον καπνό, είναι καλύτερα να αρνηθείτε αυτή τη συμβουλή.

Τι άλλο μπορεί να γίνει στο σπίτι για να φύγουν οι αναθυμιάσεις;

• Βουρτσίστε καλά τα δόντια και τη γλώσσα σας με οδοντόκρεμα μέντας.
• Ξεπλύνετε το στόμα με έναν ειδικό παράγοντα - και, ελλείψει αυτού, έγχυμα σόδας ή χαμομηλιού.
• Κάντε ένα ντους αντίθεσης.
• Ελαφρύ πρωινό - καλύτερα να τρώτε ζεστό ζωμό, ομελέτα, φρέσκα εσπεριδοειδή ή άλλα φρούτα με πράσινο τσάι. Εάν θέλετε, το τσάι μπορεί να αντικατασταθεί με κεφίρ.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό αποσμητικό αναπνοής.

Ελλείψει αποσμητικού αναπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​κλωνάρι μαϊντανό, δάφνη, μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Αρκεί μόνο να μασάτε φρέσκα χόρτα για αρκετά λεπτά - αυτό βοηθά στην εξουδετέρωση της κακοσμίας του στόματος.

Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε αρκετά ασυνήθιστες συμβουλές - για παράδειγμα, φάτε ένα κρεμμύδι, μερικές σκελίδες σκόρδο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει αυτό, αφού η μυρωδιά του λαχανικού θα αναμειχθεί με αλκοόλ και οι αναθυμιάσεις θα γίνουν πολύ πιο έντονες και πιο βρωμερά.

Μια εξαιρετική εναλλακτική στα φρέσκα χόρτα μπορεί να είναι οι κόκκοι καφέ που πρέπει να μασηθούν για 4-5 λεπτά και μετά να φτύσουν. Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατηγορηματικά κατάλληλη για άτομα που έχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα ή την αρτηριακή πίεση.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τη μυρωδιά;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επαναφέρετε γρήγορα τη φρέσκια αναπνοή. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε καβουρδισμένους ηλιόσπορους - εξαλείφουν τέλεια τον καπνό.

Ένας από τους ευκολότερους και πιο οικονομικούς τρόπους είναι η χρήση τσίχλας.

Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τσίχλες με γεύση φρούτων, τσίχλα μέντας, όπως η καραμέλα, ενισχύουν μόνο τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων.

Η τσίχλα φρεσκάρει την αναπνοή για μικρό χρονικό διάστημα - όχι περισσότερο από μία ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη πλάκα μάσησης.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων από το στόμα:

• Ένα κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο, κανέλα ή φύλλα δάφνης βοηθά στην αποκατάσταση της φρέσκιας αναπνοής μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• Τα εσπεριδοειδή εξαλείφουν τέλεια τη μυρωδιά του καπνού. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να φάτε μισό πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή μανταρίνι ή να μασήσετε τη φλούδα του φρούτου.
• Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μπορείτε να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι και φρεσκοστυμμένο χυμό από μισό λεμόνι και μετά να πιείτε το ρόφημα σε μικρές γουλιές. Μετά από λίγα λεπτά, ο καπνός θα εξαφανιστεί.
• Ένα δροσιστικό ρόφημα μπορεί να γίνει από λεμόνι - ρίξτε 3-5 φέτες λεμόνι, λίγα φύλλα μέντας σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό, ανακατέψτε και πιείτε. Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο εξουδετερώνει τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων, αλλά επίσης επιταχύνει την απομάκρυνση των υπολειμμάτων αλκοόλ από το σώμα.
• Εάν υπάρχουν σπόροι μάραθου στο σπίτι, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν - 2 κουταλιές της σούπας από τους σπόρους πρέπει να ρίχνονται σε 200 ml ζεστό νερό, να αφήνονται να εμποτιστούν για 10 λεπτά και να πίνονται σαν τσάι.
• Το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο, η κανέλα και άλλα μπαχαρικά θεωρούνται ηγέτες στην καταπολέμηση της δυσάρεστης μυρωδιάς των αναθυμιάσεων. Συνιστάται να μασάτε μια χούφτα μπαχαρικά για 5 λεπτά, μετά από τα οποία δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το στόμα σας. Η αναπνοή φρεσκάρει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω συνταγή - στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι, προσθέστε 5 σταγόνες ξύδι και ξεπλύνετε το στόμα σας με το μείγμα που προκύπτει.

Ένα μείγμα χυμού λεμονιού και ξιδιού είναι εξαιρετικά επιθετικό για το σμάλτο των δοντιών, γι' αυτό ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό αφού το χρησιμοποιήσετε.

Ορισμένες συνταγές προτείνουν να φάτε 1-2 πακέτα από το αγαπημένο σας παγωτό, καθώς τα παγάκια είναι εξαιρετικά για την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος. Αλλά η επίδραση ενός τέτοιου εργαλείου τελειώνει μετά από 30-40 λεπτά.

Υπάρχουν πολλές μάλλον ακραίες συστάσεις που μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, μασήστε μια χούφτα βελόνες πεύκου ή ελάτης ή πιείτε μια μικρή ποσότητα βενζίνης.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, καθώς τέτοια πειράματα μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση ή άλλες δυσάρεστες συνέπειες για τον οργανισμό!

Απόκρυψη μυρωδιάς

Για να καλύψετε αξιόπιστα την κακή αναπνοή από το στόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον συνηθισμένο πρωινό καφέ, προσθέτοντας λίγο φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και μπαχαρικά, κανέλα και κάρδαμο σε αυτόν.

Ένα τέτοιο αναζωογονητικό ποτό όχι μόνο θα δώσει δύναμη και ενέργεια, αλλά θα καλύψει αποτελεσματικά τον καπνό.

Το κύμινο και ο κόλιανδρος δεν είναι μόνο αρωματικά μπαχαρικά, αλλά και εξαιρετικοί «σύμμαχοι» στην καταπολέμηση των αναθυμιάσεων από το στόμα.

Ένα κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά πρέπει να μασηθεί αργά για αρκετά λεπτά, αυτό θα φρεσκάρει αμέσως την αναπνοή σας και θα εξαλείψει τις δυσάρεστες οσμές.

Πολλοί λάτρεις των ισχυρών ποτών συμβουλεύονται να απαλλαγούν από τις συνέπειες μιας γιορτής με τη βοήθεια ηλιόσπορων - αλλά πρέπει πάντα να μασώνται με φλοιό. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος που καλύπτει την κακή αναπνοή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ταμεία φαρμακείων

Η φαρμακολογική βιομηχανία προσφέρει πολλές θεραπείες για την εξάλειψη του hangover, συμπεριλαμβανομένων των αναθυμιάσεων. Μεταξύ των πιο δημοφιλών και αποτελεσματικών φαρμάκων είναι τα ακόλουθα:

• Αντιπολίζει;
• Zorex;
• Limontar;
• Biotredin;
• Γλυκίνη;
• Γλουταργίνη;
• Antipohmelin;
• Gutten Morgen;
• Alkoseltzer;
• Αλκοκλίνη;
• Drink Off?
• Medichronal.

Τέτοια φαρμακευτικά προϊόντα μπορούν να παραχθούν σε διάφορες μορφές - δισκία, μασώμενα πιάτα, εναιωρήματα, αναβράζοντα χάπια για διάλυση στο νερό.

Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δράση του χαπιού «anti-hangover» διαρκεί 1-2 ώρες, μετά από τις οποίες είναι απαραίτητο να επαναληφθεί η λήψη.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης πολλές επιλογές για γρήγορη απαλλαγή από τους καπνούς στο σπίτι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά - για παράδειγμα, αψιθιά, από την οποία παρασκευάζεται αφέψημα.

Η αψιθιά έχει ένα ισχυρό, συγκεκριμένο άρωμα που θα «σκοτώσει» αμέσως τον καπνό.

1. Για να ετοιμάσετε το ζωμό, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας αψιθιά σε μια κατσαρόλα με 250 ml νερό, βάλτε το σε μια μικρή φωτιά και αφήστε να πάρει μια βράση. Ψύξτε ελαφρά και χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα.
2. Αντίστοιχα, παρασκευάζεται αφέψημα με φασκόμηλο, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, λευκή σκλήθρα. Όλα αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις αρωματικές και βακτηριοκτόνες τους ιδιότητες.
3. Μπορείτε επίσης να πιείτε 1-2 κουταλιές της σούπας φυσικό ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς το πρωί, μετά από μια διασκεδαστική γιορτή. Περιβάλλει απαλά το στομάχι, εμποδίζοντας την απελευθέρωση μιας δυσάρεστης οσμής.
4. 3 κουταλιές της σούπας τριαντάφυλλο πρέπει να χυθούν με ένα ποτήρι βραστό νερό, να καλυφθούν σφιχτά και να αφεθούν να βράσουν για 10 λεπτά. Το ποτό πρέπει να πίνεται σε μικρές γουλιές. Αντί για άγριο τριαντάφυλλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μούρα σορβιάς ή σταφίδας.

Πρόληψη

Σε περίπτωση επερχόμενης γιορτής, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε μόνο ένα αλκοολούχο ποτό και να μην το ανακατεύετε ποτέ με άλλα.

Φροντίστε να έχετε ένα σνακ - το νόστιμο και θρεπτικό φαγητό θα σας βοηθήσει να κάνετε την πρωινή αναπνοή πολύ πιο αδύναμη.

Όμως το σνακ δεν πρέπει να είναι πολύ λιπαρό, καθώς μπορεί να αυξήσει σημαντικά το σύνδρομο hangover.

Ενώ πίνετε αλκοόλ, είναι καλύτερο να μην καπνίζετε - ο καπνός μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση.Και πρέπει οπωσδήποτε να ελέγχετε την ποσότητα του αλκοόλ που πίνετε, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες πρωινές συνέπειες όπως το σοβαρό hangover και η μυρωδιά των αναθυμιάσεων από το στόμα.

Σχετικό βίντεο

Υπάρχουν δύο τρόποι για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του καπνού - ως απόδειξη της κατανάλωσης αλκοόλ - από το στόμα στο σπίτι. Ένα από αυτά είναι να αφαιρέσετε το «άρωμα» αποτελεσματικά, ξοδεύοντας όμως όλη την ημέρα σε αυτό. Το δεύτερο είναι να γκρεμίσετε γρήγορα το «ambre» με αυτοσχέδια μέσα (δάφνη, τσάι τζίντζερ, τσίχλα), τα οποία θα πρέπει να τρώτε και να πίνετε τακτικά, κάθε ώρα ή και λιγότερο, μέχρι να αποβληθεί τελείως το αλκοόλ από το σώμα. . Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια πλήρη γκάμα προϊόντων για να εξαλείψετε πλήρως τη μυρωδιά του αλκοόλ, ακόμη και πριν γίνει αντιληπτή στους άλλους.

Οι μέθοδοι είναι αργές, αξιόπιστες

Ο καπνός δεν εμφανίζεται από το στομάχι, όπου εισήλθε και όπου, ως επί το πλείστον, επεξεργάστηκε ο όγκος του αλκοόλ που καταναλώθηκε. Αυτή η δυσάρεστη μυρωδιά που συνοδεύει το hangover εμφανίζεται επειδή μέρος της επεξεργασμένης αιθυλικής αλκοόλης από τα αλκοολούχα ποτά αποβάλλεται από το σώμα μέσω των πνευμόνων. Από μόνο του, το σώμα μπορεί να απαλλαγεί από το «άρωμα» του αλκοόλ για τουλάχιστον 3 και το πολύ 36 ώρες. Όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, αν και όχι πολύ σύντομα (θα διαρκέσει περισσότερο από μία ώρα), ένα σύνολο μέτρων βοηθά στην εξάλειψη του «αρώματος» στο σπίτι, το οποίο περιλαμβάνει:

• σωματική δραστηριότητα - τζόκινγκ ή περπάτημα στον καθαρό αέρα, ελαφριά άσκηση, εάν επιθυμείτε - χορός.
• αφαίρεση υγρού από το σώμα - μπορείτε να ιδρώσετε αφού περάσετε μια ή δύο ώρες κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.
• άφθονο ποτό - άλμη, πράσινο τσάι ή τζίντζερ, ποτά φρούτων από μούρα ή φρούτα, μεταλλικό νερό.
• πυκνό φαγητό - λιπαρή σούπα, ομελέτα, επιδόρπιο φρούτων.
• διαδικασίες νερού - ένα ντους αντίθεσης ή ένα ζεστό μπάνιο για 30-40 λεπτά.

Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από τα προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ, να βελτιώσετε την υγεία, υπονομευμένη από την καταπολέμηση του hangover, να γεμίσετε το σώμα με χρήσιμες ουσίες και ιχνοστοιχεία, κινητοποιώντας το για αυτο-ανάρρωση. Η διουρητική δράση του αλκοόλ, που ενισχύεται από μεγάλη ποσότητα υγρού μεθυσμένου και εφίδρωσης, βοηθά στη γρήγορη απομάκρυνση του αλκοόλ από το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η ίδια η διαδικασία σχηματισμού καπνού καταστρέφεται. Το μόνο μειονέκτημα αυτών των μεθόδων είναι ότι η διαδικασία, η οποία καθιστά δυνατή την εξάλειψη της "γεύσης" του επεξεργασμένου αλκοόλ από το στόμα στο σπίτι, είναι πολύ αργή.

Ταμεία έκτακτης ανάγκης, βραχυπρόθεσμα

Για άτομα που έχουν κάνει κατάχρηση αλκοόλ και φοβούνται να οδηγήσουν (ή, εναλλακτικά, να επιστρέψουν στο σπίτι σε μια άγρυπνη αδελφή ψυχή) με τη μυρωδιά του αλκοόλ, υπάρχουν τρόποι να απαλλαγούν γρήγορα από το «άρωμα» από τη στοματική κοιλότητα στο σπίτι. Σύμφωνα με τις περισσότερες συνταγές, μπορείτε να μασήσετε αυτό ή εκείνο το λαϊκό φάρμακο που έχει την ικανότητα να καλύπτει τις δυσάρεστες οσμές. Μεταξύ αυτών των μη παραδοσιακών θεραπευτικών συμβουλών, που περιγράφουν πώς να αφαιρέσετε τα στοιχεία του hangover:

• αρκετές φορές την ώρα καταπιείτε φυτικό λάδι (κατά προτίμηση καρύδι ή λιναρόσπορο) σε όγκο 1-2 κουταλιές της σούπας.
• πίνετε φρέσκο ​​φυσικό χυμό από πορτοκάλι ή ακτινίδιο - τουλάχιστον 2 ποτήρια.
• πίνετε άφθονο μεταλλικό νερό, συμπληρωμένο στη γεύση με χυμό λεμονιού και μέλι.
• πίνετε τσάι με φασκόμηλο (τόσο πράσινο όσο και μαύρο).
• Κάντε μια στοματική έκπλυση διαλύοντας αλάτι σε νερό ή αραιώνοντας το χυμό λεμονιού με μια σταγόνα ξύδι.
• μασήστε κόκκους καφέ?
• φάτε μοσχοκάρυδο?
• Κρατήστε στεγνό μαύρο ή πράσινο τσάι στο στόμα σας για λίγα λεπτά.
• τρώτε αρωματικό μαϊντανό, μπορείτε να μασάτε φύλλο δάφνης ή άλλα πικάντικα μπαχαρικά.
• μασήστε πευκοβελόνες.
• πάρτε ένα δισκίο validol ή σταγόνες "Corvalol" με συγκεκριμένη φαρμακευτική επίγευση.

Ένα καλό, αν και βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα (για λίγα λεπτά περίπου) δίνουν αιθέρια έλαια διαλυμένα σε νερό. Έλαιο άνηθου, γαρύφαλλου, κάρδαμου ή γερανιού σε ποσότητα μόλις μίας σταγόνας ανά ποτήρι νερό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε επειγόντως την κακοσμία του στόματος. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσφέρετε να μασήσετε λίγο άνηθο, φύλλο γερανιού ή, όπως ήδη συνιστάται, φύλλο δάφνης.

Αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα βοηθούν στη δέσμευση μορίων που περιέχουν τη μυρωδιά του καπνού στους βλεννογόνους της ανώτερης αναπνευστικής οδού, βοηθούν στην εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς όχι μόνο του αλκοόλ, αλλά και ορισμένων προϊόντων (κρεμμύδι, σκόρδο) στη στοματική κοιλότητα. Το μόνο μειονέκτημα μιας τέτοιας «θεραπείας» είναι ότι η θεραπεία δρα άμεσα και αποτελεσματικά, αλλά όχι για πολύ. Μετά από περίπου 15-30 λεπτά, η επιλεγμένη μέθοδος θα πρέπει να εφαρμοστεί ξανά.

Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή από το στόμα σας. Μερικά από αυτά βοηθούν για μια ώρα, άλλα είναι μόνο 10-15 λεπτά. Μερικοί δρουν άμεσα, ενώ άλλοι απαιτούν συγκεκριμένο χρόνο για να είναι αποτελεσματική η ανάπτυξη του εφέ κάλυψης στο σπίτι. Υπάρχουν όμως δύο θεραπείες που όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν να αφαιρέσετε τη γεύση και το άρωμα του αλκοόλ που είχε πιει την προηγούμενη μέρα, αλλά θα επιδεινώσουν επίσης την κατάσταση:

Συμπληρώστε μια σύντομη έρευνα και λάβετε ένα δωρεάν φυλλάδιο "Culture of Drinking Drinks".

Ποια αλκοολούχα ποτά πίνετε πιο συχνά;

Πόσο συχνά πίνετε αλκοόλ;

Έχετε την επιθυμία να «χάνγκοερ» την ημέρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ;

Σε ποιο από τα συστήματα πιστεύετε ότι το αλκοόλ έχει τη μεγαλύτερη αρνητική επίδραση;

Κατά τη γνώμη σας, είναι επαρκή τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση για τον περιορισμό της πώλησης αλκοόλ;

• κάπνισμα;
• τσίχλα μέντας.

Πολλοί πιστεύουν ότι ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να απαλλαγεί από τις μπαγιάτικες αναθυμιάσεις από το στόμα, αλλά στην πραγματικότητα, ο καπνός τονίζει μόνο το σκληρό πνεύμα του αλκοόλ. Η τσίχλα παράγει το ίδιο αποτέλεσμα: η γεύση μέντας θα τονίσει όλες τις «λεπτότητες» της μετα-αλκοολικής «εξάτμισης», κάνοντας τη δυσωδία ακόμη χειρότερη.

Ξεχωριστά, είναι σημαντικό να πούμε ότι δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε αμέσως τη μυρωδιά από το στόμα σας με μια φρέσκια μερίδα αλκοόλ. Είναι γενικά επιβλαβές το hangover και από την άποψη του καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας, τουλάχιστον, είναι παράλογο - το "ambre", φυσικά, θα εξαφανιστεί, αλλά θα υπάρχει ο κίνδυνος να βυθιστεί ομαλά σε ένα πολυ- ημερήσια υπερφαγία.

Κι όμως, οι τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από το άρωμα του «καμένου» αλκοόλ είναι αναποτελεσματικοί. Θα σας βοηθήσουν αν χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι για μια ώρα αφού πιείτε και να μην σας πιάσουν οι αστυνομικοί. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε πριν από τη συνάντηση - για να αφαιρέσετε τα ίχνη του εγκλήματος για λίγο. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες ως γρήγορη και ταυτόχρονα μακροπρόθεσμη προοπτική. Το γεγονός είναι ότι ο καπνός δεν εκπνέεται μόνο από τους πνεύμονες - τα υπολείμματα επεξεργασμένης αιθυλικής αλκοόλης απελευθερώνονται μέσω των πόρων του δέρματος, έτσι ένα άτομο με "άρωμα" hangover δεν θα το ξεφορτωθεί μόνο με τη δύναμη της θέλησης και την απλή κάλυψη μεθόδους.

Σήμερα, ίσως, θα είναι δύσκολο να συναντήσετε ένα άτομο που, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, δεν έχει βιώσει μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως το hangover και τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων που το συνοδεύει. Παρόλα αυτά, όλοι εκνευριζόμαστε αν υπάρχει κοντά κάποιο άτομο που μυρίζει αλκοόλ. Είτε πρόκειται για συνάδελφο, είτε για επιβάτη στα μέσα μαζικής μεταφοράς είτε για μέλος της οικογένειας. Σήμερα θέλουμε να μιλήσουμε για το πόσο εύκολο είναι να απαλλαγούμε από τις αναθυμιάσεις.

Γιατί υπάρχει τόσο άσχημη μυρωδιά;

Προτού μάθετε πώς να μειώσετε τον καπνό, πρέπει να μάθετε γιατί εμφανίζεται. Έτσι, όλοι γνωρίζουμε ότι τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν αιθυλική αλκοόλη, η οποία απορροφάται στο παχύ έντερο στο αίμα, το οποίο τη μεταφέρει σε όλα τα όργανα. Το κύριο μέρος του αλκοόλ βρίσκεται στο συκώτι, όπου γίνεται η επεξεργασία του. Σε αυτή την περίπτωση, απελευθερώνεται ακεταλδεΰδη, η οποία έχει πολύ δυσάρεστη οσμή. Αν πιει λίγο αλκοόλ, τότε η αλδεΰδη μετατρέπεται γρήγορα σε οξύ και δεν μυρίζουμε τους αναθυμιάσεις και δεν αισθανόμαστε αδιαθεσία. Αν ήταν πολύ μεθυσμένο, τότε το συκώτι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί όλες τις τοξικές ουσίες. Ως αποτέλεσμα, απορροφώνται στο αίμα και μεταφέρονται σε όλο το σώμα μας. Δεδομένου ότι είναι ένα δηλητήριο για έναν άνθρωπο, το σώμα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να το ξεφορτωθεί. Έτσι, οι επιβλαβείς ουσίες αποβάλλονται με τον ιδρώτα, τα ούρα και τον εκπνεόμενο αέρα. Έτσι βγαίνει η άσχημη μυρωδιά. Είναι λογικό ότι η απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να αφαιρέσετε τον καπνό από το στόμα;" θα συνίσταται στην ανάγκη απαλλαγής του σώματος από την ακεταλδεΰδη. Παρά το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία από μόνη της είναι αρκετά χρονοβόρα, υπάρχει μια σειρά από φάρμακα και λαϊκές μεθόδους που μπορούν να την επιταχύνουν.

το πρωί?

Για να ξυπνήσετε την επόμενη μέρα μετά από έντονη κατανάλωση αλκοόλ, βάλτε γρήγορα τον εαυτό σας σε τάξη, πρέπει να βοηθήσετε το σώμα να επεξεργαστεί τις συσσωρευμένες μεγάλες ποσότητες ακεταλδεΰδης όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι, καθένας από τους οποίους προτείνουμε να εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Πίνουμε περισσότερα υγρά

Πρώτα απ 'όλα, αμέσως μετά το ξύπνημα, πρέπει να αρχίσετε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο συνηθισμένο μεταλλικό νερό. Μπορείτε επίσης να το αραιώσετε με μια κουταλιά μέλι ή χυμό λεμονιού. Επιπλέον, η άλμη και το πράσινο τσάι που έχουν δοκιμαστεί σε γενιά είναι υπέροχα, στα οποία μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα φασκόμηλο. Εάν ρωτήσετε: «Πόσο εύκολα θα βοηθήσει αυτό το υγρό να απαλλαγούμε από τον καπνό;», Τότε θα απαντήσουμε ότι θα αραιώσει την αλδεΰδη στο σώμα, συμβάλλοντας έτσι στην ταχεία απομάκρυνσή του.

Σωματική δραστηριότητα

Δεδομένου ότι η ακεταλδεΰδη μπορεί επίσης να απεκκριθεί μέσω των πόρων του δέρματος, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η εφίδρωση. Αυτό είναι εξαιρετικό για άσκηση. Μπορείτε να κάνετε τις συνηθισμένες ασκήσεις πέντε λεπτών και, αν η υγεία και ο χρόνος το επιτρέπουν, κάντε ένα τρέξιμο στον καθαρό αέρα.

Υπεραερισμός

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τις αναθυμιάσεις εάν δεν μπορείτε να ασκηθείτε; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε στο να κάνετε βαθιές αναπνοές και εκπνοές για αρκετά λεπτά. Αυτό θα μειώσει τη συγκέντρωση της αλδεΰδης που εκπνέετε, η οποία θα φρεσκάρει λίγο την αναπνοή σας.

Διαδικασίες υγιεινής

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα από τους καπνούς είναι ένα ντους αντίθεσης, το οποίο θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τον ιδρώτα που είναι κορεσμένος με τη μυρωδιά της ακεταλδεΰδης. Επίσης, ο συνδυασμός κρύου και ζεστού νερού θα σας δώσει σθένος και δύναμη, θα βελτιώσει την ευεξία σας και θα επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Επίσης, βουρτσίστε καλά τα δόντια σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πάστα μέντας για αυτό. Αφού ολοκληρώσετε τις διαδικασίες νερού, τρίψτε έντονα το σώμα με μια πετσέτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε χθεσινά ρούχα, τα οποία είναι πιθανότατα κορεσμένα με μια δυσάρεστη οσμή. Επίσης μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε νερό τουαλέτας.

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Μια άλλη σύσταση για το πώς να απαλλαγείτε απλά από τις αναθυμιάσεις είναι η ανάγκη να τρώτε εγκάρδια. Παρά το γεγονός ότι συχνά σε κατάσταση hangover δεν έχετε καθόλου όρεξη για φαγητό, πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας να πάρει πρωινό. Αν δεν υπάρχει όρεξη, τότε φάτε τουλάχιστον γιαούρτι, ένα πορτοκάλι ή πλιγούρι βρώμης.

Πόσο εύκολο είναι να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις με λαϊκές μεθόδους;

Δεδομένου ότι το πρόβλημα του δυσάρεστου μετά από κατάχρηση αλκοόλ δεν είναι καθόλου νέο, υπάρχουν πολλοί λαϊκοί τρόποι για να το αντιμετωπίσετε. Βασικά, βασίζονται στη χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων διαφόρων βοτάνων. Μερικές από τις συνταγές που θέτουμε στην προσοχή σας:

Δύο κουταλάκια του γλυκού αψιθιά χύνονται με βραστό νερό και εγχέονται για 20-30 λεπτά, μετά από τα οποία η έγχυση φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για ξέπλυμα πολλές φορές την ημέρα.

20 γραμμάρια λευκών φύλλων σκλήθρας χύνονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό και εγχύονται για μία ώρα. Στη συνέχεια το έγχυμα φιλτράρεται και χρησιμοποιείται ως έκπλυση.

Δύο κουταλιές της σούπας υπερικό αναμειγνύονται με τέσσερις κουταλιές της σούπας άγριο τριαντάφυλλο και μια κουταλιά της σούπας μητρικό μούστο, μετά από το οποίο χύνονται με βραστό νερό και εγχύονται. Μετά από αυτό, το έγχυμα πρέπει να φιλτραριστεί, να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και να το πιείτε.

Μια κουταλιά φύλλα μέντας περιχύνεται με 0,5 λίτρο βραστό νερό, εγχύεται, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για ξέπλυμα.

Εκτός από αφεψήματα και αφεψήματα, το λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αναθυμιάσεων, κάτι που θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της υδατικής ισορροπίας του σώματος και της στοματικής μικροχλωρίδας. Στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι, προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι σε αυτό και ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με αυτό το μείγμα.

Απαλλαγούμε από τον καπνό με τη βοήθεια ιατρικών μέσων

Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο και διαθέσιμο φάρμακο για την κακοσμία του στόματος είναι ο γνωστός ενεργός άνθρακας. Μην ξεχνάτε ότι είναι απαραίτητο να το λαμβάνετε με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 κιλά βάρους ενός ατόμου. Εκτός από ενεργό άνθρακα, μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο ταμπλέτες Glycine, Limontar ή Biotredin, που θα βοηθήσουν επίσης στον αγώνα για φρέσκια αναπνοή.

Εκτός από τα ναρκωτικά από τις αναθυμιάσεις, υπάρχουν φάρμακα για το hangover. Είναι πιο ακριβά, αλλά πιο αποτελεσματικά. Αυτά περιλαμβάνουν αναβράζοντα δισκία "Zorex" και "Alcoline".

Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις της μπύρας;

Παρά το γεγονός ότι η μπύρα δεν ανήκει σε ισχυρά αλκοολούχα ποτά, η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως το hangover, άρα και την αντίστοιχη μυρωδιά από το στόμα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις της μπύρας:

Ξεπλύνετε το στόμα σας με χυμό λεμονιού ή λάιμ και 1-2 σταγόνες επιτραπέζιο ξύδι.

Μασήστε λίγους κόκκους καφέ ή μοσχοκάρυδο.

Βάλτε μερικά φύλλα τσαγιού ξηρού μαύρου ή πράσινου τσαγιού κάτω από τη γλώσσα σας.

Κάντε κλικ στους καβουρδισμένους σπόρους.

Πάρτε μερικές σταγόνες ή valocordin. Εάν ο καπνός είναι αδύναμος, τότε το φάρμακο "Antipolizei" θα βοηθήσει τέλεια.

Φροντίστε να τρώτε καλά. Ιδανικά, θα πρέπει να έχετε πρωινό ή μεσημεριανό με ξινή σούπα (τουρσί, λαχανόσουπα ή κουκούτσι).

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις. Και σίγουρα κάθε άτομο που αγαπά τα αλκοολούχα ποτά θα έχει τις δικές του, «δοκιμασμένες» συμβουλές για αυτό το θέμα. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία για τους καπνούς είναι να αποτρέψετε την εμφάνισή τους. Επομένως, πριν από τη γιορτή, προσπαθήστε να προσδιορίσετε εκ των προτέρων την ποσότητα αλκοόλ που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά χωρίς δυσάρεστες συνέπειες το επόμενο πρωί.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των αναθυμιάσεων. Κάθε ενήλικας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του πάλεψε με το hangover το πρωί μετά από ένα θυελλώδες γλέντι. Θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από τους καπνούς στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

Στην ερώτηση: "Τι να κάνετε για να μην μυρίζει αλκοόλ;", η απάντηση δεν είναι περίπλοκη, απλά πρέπει να ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ, αλλά αν δεν καταφέρατε να σταματήσετε το αλκοόλ και αύριο έχετε πολλά πράγματα να κάνετε και συνομιλητές, πρέπει να κάνετε επειγόντως ανάνηψη της στοματικής κοιλότητας.

Από πού να αρχίσω? Αρχικά, πρέπει ακόμα να καταλάβετε τι είναι αυτός ο καπνός. Ο καπνός είναι μια οσμή από τη στοματική κοιλότητα που προκύπτει από τη διάσπαση του αλκοόλ (ακεταλδεΰδη) στο σώμα. Τα πρώτα σημάδια αναθυμιάσεων γίνονται αντιληπτά 30-80 λεπτά μετά την πρώτη χρήση αλκοόλ και δεν εξαφανίζονται, ανάλογα με το αν συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Είναι επίσης λάθος να το πιστεύουμε αυτό οι αναθυμιάσεις προέρχονται από το στομάχι, όπως πίστευαν όλοι, αλλά όχι, ο καπνός προέρχεται από τους πνεύμονες.

Για να αφαιρέσετε τον καπνό που χρειάζεστε επιταχύνει το μεταβολισμό στο σώμα, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και τσάι, κατά προτίμηση πράσινο, και μια σάουνα, μπάνιο ή ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει επίσης καλά, αλλά μόνο για εκείνους τους ανθρώπους που τα πάνε καλά με καρδιαγγειακάΣύστημα.

Το επόμενο βήμα θα είναι το πρωινό, το οποίο θα πρέπει να περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερες διουρητικές τροφές. Ένα καλό πρωινό θα είναι ζωμός κότας, γιαούρτι, φρούτα και δημητριακά.

Απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις γρήγορα πλήρως ίσως, αλλά όχι για πολύ. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να βουρτσίζετε καλά τα δόντια και το στόμα σας και στη συνέχεια να ενισχύσετε αυτή τη διαδικασία με τσίχλα, αλλά όχι μέντα, είναι λάθος να πιστεύετε ότι η τσίχλα μέντας είναι πιο αποτελεσματική από την τσίχλα φρούτων, αντίθετα, η μέντα θα σας δώσει μακριά πιο γρήγορα. Όλα αυτά μπορούν ακόμα να υποστηριχθούν με παγωτό ή ηλιόσπορους, αλλά αυτό θα σας σώσει μόλις 15-25 λεπτά.

Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να μασήσετε ρίζα μαϊντανού, μοσχοκάρυδο (μόνο όχι περισσότερους από δύο ξηρούς καρπούς), διαφορετικά μπορεί να ξεκινήσει μια αλλεργική αντίδραση, μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν το γαρίφαλο και τα φύλλα δάφνης.

Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις της μπύρας

Η μπύρα είναι πολύ δημοφιλής στους νέους και όχι μόνο ένα αλκοολούχο ποτό. Ως εκ τούτου, πολλοί αντιμετώπισαν το πρόβλημα των αναθυμιάσεων της μπύρας, ακόμα κι αν ήπιαν ένα αβλαβές μπουκάλι 0,5.

Η κανονική βαλεριάνα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αναθυμιάσεις της μπύρας (απλώς μην το παρακάνετε), μόνο μερικές σταγόνες θα είναι αρκετές. Ακόμα δεν είναι κακός βοηθός στην καταπολέμηση του hangover θα είναι το μοσχοκάρυδο και η βιταμίνη Β6 σε αμπούλες.

Πώς να αφαιρέσετε τον καπνό από τη βότκα

Ένα μείγμα καρυδέλαιου και λινελαίου μπορεί να γίνει βοηθητικός στην καταστροφή των αναθυμιάσεων από τη βότκα· θα μειώσει την απελευθέρωση αλδεΰδης από το σώμα. Μπορείτε επίσης να μασάτε κόκκους καφέ, είναι επίσης, αλλά όχι για πολύ για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά.

Ο μαϊντανός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά απλώς μην τρώτε κρεμμύδια και σκόρδο, αυτό θα αυξήσει περαιτέρω τη δυσάρεστη οσμή. Επίσης, θυμηθείτε να τρώτε πρώτα πρωινό. Το καλύτερο πρωινό είναι ο ζωμός, η λαχανόσουπα ή το τουρσί.

Μια καλή θεραπεία για τις αναθυμιάσεις θα είναι το συνηθισμένο μεταλλικό νερό με μια κουταλιά μέλι ή χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Το πράσινο και το μαύρο τσάι βελτιώνουν επίσης την κατάσταση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐσετε τον εαυτό σας ομελέτα με χόρτα, έχει πολλά αμινοξέα και πρωτεΐνες.

Το πρωινό τζόκινγκ θα είναι επίσης χρήσιμο. Θα βοηθήσει στον αερισμό των πνευμόνων και στην αύξηση της εφίδρωσης. Ένα ντους αντίθεσης θα ωφελήσει επίσης και θα βοηθήσει στη διάθεση.

Πηγαίνοντας στη δουλειά, μπορείτε να πειραματιστείτε και να μασήσετε πευκοβελόνες, οι μυρωδιές των κωνοφόρων θα βοηθήσουν επίσης να πνίξετε τον καπνό.

Πόσο διαρκούν οι αναθυμιάσεις

Για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις, πρέπει πρώτα να θυμάστε τι είδους αλκοόλ καταναλώσατε την προηγούμενη μέρα. Ο χρόνος και η ποιότητα της εξάλειψης μιας δυσάρεστης μυρωδιάς εξαρτάται από αυτό.

Λάβετε υπόψη ότι:

• 200 γραμμάρια βότκας ή ενισχυμένου κρασιού μπορούν να εξαφανιστούν μετά από 8 ώρες.
• 200 γραμμάρια κονιάκ θα εξαφανιστούν μετά από 10 ώρες.
• 200 γραμμάρια ξηρού κρασιού - 3,5 ώρες.
• 1 λίτρο μπύρας - 4 ώρες.
• 200 γραμμάρια σαμπάνιας - 3 ώρες.
• 300 γραμμάρια θύρας - 6 ώρες.
• 300 γραμμάρια τζιν - τόνικ - 3 ώρες.

Να θυμάστε πάντα ότι η διάρκεια των αναθυμιάσεων εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται και το είδος του αλκοόλ, οπότε να είστε πολύ προσεκτικοί με τη δοσολογία για να μην το παρακάνετε.

Ας συνοψίσουμεκαι θυμηθείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων. Πρώτα πρέπει να κάνετε ένα ντους και να απαλλαγείτε από τα πράγματα που φορούσατε χθες, καθώς είναι ήδη κορεσμένα με δυσάρεστες οσμές. Τότε χρειάζεστε βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε την κοιλότηταστόμα με φυσιολογικό ορό. Στη συνέχεια, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό ή τσάι.

Ένας από τους πιο σημαντικούς βοηθούς για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις είναι το πρωινό, χωρίς αυτό σε καμία περίπτωση. Θα ήταν σκόπιμο να συμπεριλάβετε στο πρωινό σας ζωμό κοτόπουλου, αρμένικο khash, λαχανόσουπα, τουρσί, σούπες λαχανικών, καθώς και πλιγούρι βρώμης και ομελέτα.

Όλη την ημέρα μπορείτε να μασάτε τσίχλα, αλλά σε καμία περίπτωση μέντα, να τρώτε εσπεριδοειδή, επίσης διακόπτουν πολύ καλά τη μυρωδιά των χθεσινών συγκεντρώσεων. Και επίσης μασήστε γαρίφαλο, φύλλα δάφνης, μαύρο τσάι, κόκκους καφέ. Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να μην το παρακάνετε, ώστε να μην γίνει κακό. Και θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, ένα αφέψημα τριανταφυλλιάς.