Ако кракът е подут и боли. Защо краката се подуват и как да се справим с това

Подуването на долните крайници причинява много дискомфорт. Това е често срещан проблем, който засяга всички възрастови категории. Натрупването на течност в тъканите сигнализира за проблеми в организма, които нарушават функционирането на капилярите. Краката могат да се подуят и при напълно здрав човек, след интензивно физическо натоварване или изпито голямо количество течност. Какво да направите, ако кракът е подут и колко опасно е това състояние?

Когато краката се подуят, това се отразява както на физическото, така и на естетическото състояние. Ако подпухналостта не е свързана с патология, достатъчно е здравият човек да си почине малко, след което долните крайници ще се върнат към нормалното. Но ако местата на подуване се появяват редовно, това показва патологични разстройствав организма. Има много причини за това състояние на нещата, вариращи от механични повредизавършва със сърдечно заболяване.

Важно е да се разбере, че подуването на долните крайници не е така независимо заболяване, това е само следствие от нарушения в организма, които могат да бъдат определени само след търсене на медицинска помощ.

Причини за подуване на краката

Какво да направите, ако долните крайници започнат да се подуват редовно? На първо място, е необходимо да се изключат причините, които не са свързани с патологията. Краката могат да се подуят поради приема на определени групи лекарствакато глюкокортикоиди и хормонални лекарствакоито съдържат естроген и прогестерон.

Също така, долните крайници могат да се подуят по време на периода на раждане на дете. Факт е, че през този период бъдещите майки драстично повишават концентрацията на прогестерон в кръвта, той се отпуска. гладък мускулкръвоносните съдове, което води до задържане на течности в тялото. Долните крайници също могат да се подуят поради увеличаване на матката, която от втория триместър започва да притиска съдовете в коремна кухина, от които се затруднява кръвообращението и вследствие на това долните крайници могат да се подуят.

Често този проблем се наблюдава преди и по време на менструация. Причината отново се крие в повишената концентрация на хормони - естроген и прогестерон, поради което краката, лицето и млечните жлези могат да се подуят.

Има редица други причини, поради които краката ви могат да се подуят:

• пристрастяване към солени храни;
• злоупотребата с алкохол;
• наднормено тегло;
• голямо количество пияна течност;
• висока температура на въздуха.

Краката могат да се подуят и поради интензивна физическа активност, ако преди това начинът на живот не е бил твърде активен.

За да разрешите проблема, достатъчно е да преразгледате диетата си, да се откажете от алкохола и да приведете теглото си в ред. Ако долните крайници продължават да се подуват, тогава говорим сиза патологични нарушения в тялото. Има много заболявания, които причиняват този проблем. Нека разгледаме основните:

Сърдечните заболявания са основната причина за подуване на долните крайници

Основната причина за подуване на краката е сърдечна недостатъчност. Това е сериозно заболяване, което се характеризира с подуване на двата долни крайника. В този случай пациентът не изпитва характерна болка, синдромът на болката напълно липсва. Дискомфортът може да бъде доставен само от тяхната изтръпване и усещания постоянен студ. При сърдечна недостатъчност краката могат да се подуят, особено след сън. При дълъг престой в легнало положение започват да се подуват и други части на тялото: лице, ръце, долната част на гърба.

Причината за силно подуване на долните крайници при сърдечна недостатъчност е нарушение на кръвообращението. В резултат на това вените на краката се разширяват и кръвта започва да се натрупва в тях. Има изтичане на плазма в тъканта. Отокът при сърдечна недостатъчност се характеризира с неподвижност. Кожата над тях става студена и цианотична, а при притискане на отока се усеща дискомфорт.

Подуването на краката в този случай се допълва до придружаващи знаци: болка в сърцето, задух, аритмия. Болестта отслабва миокарда, което води до нарушено кръвообращение.

Ако получите някой от горните симптоми, трябва да потърсите лекарска помощ възможно най-скоро. Лечението на сърдечна недостатъчност, в допълнение към медицинската намеса, включва диетична терапия, физиотерапия и оптимизиране на съня и почивката. В тежки случаи се налага операция.

Венозната недостатъчност е една от основните причини за подуване на краката.

Подуването на долните крайници е чест спътник на разширените вени, освен подуване, болка, тежест и наличие на венозен ретикулумпод кожата. При венозна недостатъчностподуване изчезва след сън, това е основният критерий за диференциална диагноза.

При разширени вени засегнатите вени не са в състояние напълно да отстранят кръвта и междуклетъчната течност от тъканите, което води до стагнация в долните крайници. Туморът на крака изчезва само в легнало положение, когато изтичането на кръв е най-активно.

Лечението на разширените вени е насочено към нормализиране венозен отлив. За тази цел се използват венотоници, местни мехлемии гелове, съдържащи антикоагуланти, както и стегнати превръзки на долните крайници, особено ако пациентът е в изправено или седнало положение за дълго време.

Бъбречни патологии

При бъбречни патологиилицето може да се подуе първо, след това подуването се разпространява надолу. Причината за това е неспособността на бъбреците да се справят с излишната течност. Характерна особеност на бъбречните патологии е образуването на "торбички под очите". Долните крайници, подобно на други части на тялото, могат да се подуят поради дефицит на белтък албумин.

Отокът при бъбречни патологии е два вида:

• нефритни. Възниква поради нарушено кръвообращение в бъбреците. Техен забележителна характеристика- мека текстура. Възникват при гломерулонефрит, локализиран по лицето и долните крака.
• Нефротичен. Нарушава се съотношението на протеините, от което се подуват лицето, долната част на гърба и краката. На пипане нефротичният оток е плътен.

В този случай не само краката могат да се подуят, но и други могат да се появят. характеристики: болки в гърба, мътност и други промени в урината, които се откриват по време на тестовете.

В зависимост от тежестта на заболяването, диуретици, НСПВС, антибиотици, солеви разтвори, диетична терапия и др.

ендокринопатия

Отокът и болката в долните крайници често се появяват при заболявания щитовидната жлеза. Отокът и болката в краката са локализирани в областта на глезените. Ако докоснете подуването, тогава върху него няма да има характерна ямка.

При липса на хормони на щитовидната жлеза почти всички тъкани на тялото могат да се подуят. Местата на оток пожълтяват, отлепват се, кожата над тях става груба. В този случай пациентите значително наддават на тегло. Може да подуе лицето, което води до ефект на маска. се влошава общо състояниеорганизъм: ноктите се ексфолират, косата, веждите, миглите падат.

При това заболяване мускулите, връзките и вътрешни органи. Лечението се състои в попълване на липсата на хормони на щитовидната жлеза.

Наранявания

В някои случаи се образуват тумори на долните крайници от Слънчево изгаряне. Най-често този проблем възниква при жените, поради излишък от ултравиолетова радиация. Ако се наблюдава подуване след слънчево изгаряне, допълнителни симптоми ще бъдат мехури по кожата, повишена телесна температура, зачервяване, замайване и усещане за топлина. В този случай е необходимо да вземете антиалергично средство, да смажете изгорената кожа с пантенол или крем като Boro Plus.

Кракът може също да се подуе след нараняване, като фрактура или луксация. Този процес възниква поради нарушен кръвен поток в тази област. Освен това може да се подуе както веднага след нараняването, така и няколко дни или дори седмици след него.

Кракът може да се подуе, когато тъканите, връзките или мускулите са повредени. В този случай се наблюдава подпухналост дълъг периоди трудно се лекува. Пациентите изпитват интензивно болезнена болкакакто и промяна на цвета кожатана мястото на нараняването.

Долните крайници могат да се подуят дори след интензивно физическо натоварване, ако преди това човекът не е водил твърде много. активно изображениеживот. В този случай трябва да се въздържате от внезапни големи претоварвания или да почивате повече след тренировка. Натоварването трябва да се увеличава постепенно, само по този начин краката ще спрат да се подуват и болят.

Алергия

Често причината, поради която краката се подуват и болят, е алергия към един или друг антиген. Това медицинско състояние се нарича алергичен артрит. По правило патологията се развива на фона на увреждане на ставите. В някои случаи може да провокира алергична подпухналост.

Ако краката сърбят и се подуват, а сърбящите усещания се допълват синдром на болкаНай-вероятно става дума за алергичен артрит. Проява подобни симптомиМоже да започне както веднага след контакт с алергена, така и след няколко дни или дори седмица.

По правило заболяването протича в бързо обратима форма. В този случай има изразен оток със зачервяване на кожата, както и силна болка. Това състояние се лекува просто, достатъчно е да се премахне контактът с алергена и да се проведе антиалергична терапия.

В някои случаи се развива продължителна форма на алергичен артрит. Това е дълго и много трудно. В същото време краката могат да се подуят до внушителни размери, придружени от непоносима болка. Това състояние не изчезва от само себе си и изисква спешно лечение. медицински грижи. Лечението е с антихистамини, глюкокортикоиди и аналгетици.

подагра

Подаграта е заболяване, при което в ставите се отлагат излишни соли. Резултатът от патологичния процес е непоносима болка, подпухналост, усещане за натискв пръстите на краката. Болестите на ставите са характерни за пациенти, които не се ограничават до тежки ястия (всякаква риба и месо). Обикновено подаграта засяга ставите на краката, но в някои случаи може да се развие и на горните крайници.

Характерна проява на заболяването е подуване и болка в ставите, някой може да изпита симптоми на интоксикация. Често телесната температура се повишава. Възпалението обикновено започва с палецкрака, след това, при липса на лечение, най-близките стави са включени в процеса.

Лимфедем

Подуването на краката от лимфен характер не се поддава по обичайния начинлечение, така че няма единен метод за решаване на проблема. Прекъсвания в работата лимфна системаводят до натрупване на течност в тъканите, в резултат на което засегнатите области могат да се подуят.

Често причината за подуване е първичен лимфедем. Това заболяване се причинява от вродено недоразвитие на лимфните съдове.

Подходът към лечението на лимфедем трябва да бъде изчерпателен. Включва деконгестантна терапия, мануален лимфен дренаж, бинтове, гимнастика и др.

Чернодробното заболяване е друга причина, поради която краката могат да се подуят.

Защо краката могат да се подуят при чернодробни заболявания? Факт е, че напредналите стадии на заболявания, например цироза или рак на черния дроб, нарушават кръвообращението, в резултат на което изтичането на кръв от долните крайници намалява. Кръвта започва да застоява в тъканите, което води до подуване.

По правило при чернодробни заболявания краката се подуват силно и обичайните обувки стават тесни. На допир краката са плътни и топли, а следата след докосване остава за дълго време.

Подпухналост при тежки заболяваниячерния дроб е придружено от болезнени усещания в краката, съдови модели, мудно състояние, загуба на тегло, уголемяване на черния дроб и далака, симптоми на енцефалопатия, болка в черния дроб.

Онкология

В краката, както и в цялото тяло, може да се появи злокачествени образувания. При рак се появява тумор на единия крак, който започва да притиска кръвоносните съдове и блокира притока на кръв, в резултат на което долният крайник може да се подуе. Се появи болкакоито имат нарастващ характер. Локализацията на туморите може да бъде различна, варираща от пръстите на краката, завършвайки с неоплазми между крака и слабините, което в повечето случаи е метастатично увреждане на лимфните възли. В по-късните етапи на процеса пациентите усещат симптоми на общо неразположение, които се изразяват в слабост, загуба на апетит, повишена температуратяло, гадене, загуба на тегло.

Ако се открият някакви неоплазми по краката, които не изчезват дълго времеи са придружени от подуване, трябва да се свържете с подходящия специалист възможно най-скоро.

Как да премахнете подуването на крака

Ако краката са подути и болезнени, на първо място е необходимо да се изключат непатологични фактори, които могат да доведат до този процес. Може да са тесни обувки, изтощителни упражнения или голям бройпияна течност. В този случай е достатъчно да си починете малко и всичко ще се върне към нормалното. Но краката могат да се подуят и без видими причини. Ако това се случва редовно, трябва да потърсите медицинска помощ.

Какво да правим, когато симптоми на тревожносткак да лекуваме подути крака? На първо място е необходимо да се установи причината за подуването. Това може да стане само с помощта на специалист. Първоначално можете да се свържете с терапевт, който, ако е необходимо, ще ви насочи към нефролог, кардиолог, ендокринолог и други специалисти за преглед. Преди да отстранят туморите на краката, лекарите ще извършат необходимите диагностични мерки, след което на пациента ще бъде предписано подходящо лечение.

Медицинско лечение

На пациента ще бъде предписано лечение в зависимост от това какво е причинило подуването на краката. За симптоматично облекчаване на подуване се използват следните лекарства:

• Хепаринов мехлем. добре и евтино средство за защитаза облекчаване на подуване на краката. Действа противовъзпалително, подобрява кръвообращението и е ефективен при микротромбоза.
• Essaven гел. Укрепва стените на капилярите, подобрява кръвообращението.
• Венитан. Включва екстракт конски кестен, който действа укрепващо на стените на капилярите.
• Троксевазин. Мехлемът облекчава добре подуването на краката, укрепва стените на капилярите и има аналгетичен ефект.

Диуретиците също се използват за облекчаване на подуване, но само по лекарско предписание.

Лечение с народни средства

Подуването на краката е доста често срещан проблем. В тази връзка хората се опитват да постигнат подобрения от всички възможни методивключително традиционната медицина. Има много ефективни рецептикоито могат да се приготвят у дома. Те обаче трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като билките имат не по-малко странични ефектиотколкото наркотици. Обмисли ефективни инфузиивърху билки, които ще помогнат за облекчаване на подпухналостта:

Гладуване

Долните крайници също могат да се подуят след продължително гладуване. Безпротеинови диетис гладни дни, всичко това причинява дефицит на протеини, поради което се задържа течност в тялото. За да премахнете тумора от крака, достатъчно е да нормализирате диетата. В този случай ще помогне диетолог, който ще коригира диетата и ще избере правилно съотношението на хранителните вещества.

Предотвратяване

За да не задавате отново въпроса: какво да правите, когато краката ви се подуят, трябва да наблюдавате здравето си от самото начало. Предотвратяването на подуване на краката се състои от следните мерки:

• по-голямата част от течността трябва да се пие преди 19 часа;
• ако е възможно, сменяйте обувките през деня, особено когато става въпрос за високи токчета;
• през деня дайте на краката си почивка, погладете ги, масажирайте;
• не консумирайте много сол и газирани сладки напитки;
• по време на сън е препоръчително да поставите възглавница под краката си;
• в края на деня правете вани за крака с деконгестанти.

След направените процедури състоянието на здравия човек бързо ще се нормализира. Но не забравяйте, че долните крайници могат да се подуят поради нарушения в тялото. Ето защо, ако извършените процедури не донесоха желания резултат, е необходимо да се консултирате със специалист. За да определите причината, различни методипреглед и други диагностични манипулации по преценка на лекаря.

Има много причини, поради които долните крайници могат да се подуят. Те включват както безвредни фактори, така и заболявания, изискващи лечение. комплексно лечение. Във всеки случай, след установяване на причината за патологията и компетентно лечение, подуването бързо ще изчезне, което ще позволи на пациента да се върне към пълноценен живот.

За съжаление, вероятно няма такава жена, която да не се сблъска с такъв проблем като болка в краката. Честото носене на обувки с токчета, бременност, раждане, постоянно заседаниеНа различни диети- всички тези фактори влияят негативно на краката ни, което води до силна болкаот които понякога е невъзможно да се отървете. Въпреки това, истинският брой причини причинявайки болкав краката, много повече. В тази статия ще ви разкажем какво може да причини болка в краката, както и какво трябва да направите, ако краката ви са подути и болят.

Причини за болки в краката

Основната причина за болката в краката е недостатъчността на мускулните стени на вените. Основната задача на вените е да върнат притока на кръв към сърцето обаче при наличие на дразнещи фактори, вената изпълнява работата си „зле“, във връзка с което настъпва стагнация на кръвта и вената започва да се разтяга. Така че, например, "помощ" лоша работавена може заседнал образживот, недохранване или просто генетична предразположеност.

Често болката в краката се появява след тежко ден на трудаили след интензивно физическо натоварване. В този случай няма заплаха за здравето, но ако болката в краката е ситуация, с която се сблъсквате редовно, тогава в този случай трябва да сте нащрек, защото по този начин тялото ви реагира на нарушения на кръвообращението, което от своя страна може да доведе до До тежки заболявания. Симптомите, че съдовете на краката ви са податливи на някакво заболяване, са следните:

Вие чести конвулсиив пролуката между коляното и стъпалото;

изтръпване на прасците и краката;

редовно подуване на краката: кракът не се вписва в обувките, в които обикновено ходите;

кожата става прозрачна, появяват се вени;

усещане за парене в краката.

Вече казахме, че в 90 процента от случаите е присъщо такова заболяване като болка в краката женски пол, това обаче не означава, че мъжете не страдат от болки в краката. Разбира се, жените, които носят токчета и постоянно променят теглото си, са по-податливи на всякакви заболявания, свързани с болки в краката, но не само диетите и обувките на обувки могат да причинят болка в краката. Така например болката в краката може да бъде причинена от заболяване като сърдечна недостатъчност, така че не трябва да предполагате, че болката в краката ви е свързана с тежък работен ден, по-добре е да отидете при специалист, който ще ви помогне да идентифицирате причина за тези болки, а също така помагат за премахване на този проблем.

Как да предотвратите болки в краката

трябва да се даде на краката умерени натоварвания. Не забравяйте, че човек трябва да ходи няколко километра на ден, така че ако имате заседнала работа, тогава е по-добре да ходите на работа сутрин;

следете теглото си. При наднормено теглотела, краката ни страдат от голямо натоварване:

Неправилно подбраните обувки също могат да допринесат за болката в краката. Изберете удобни обувки, чиято пета не надвишава 4 сантиметра;

яжте правилно: вечерята трябва да е поне три часа преди лягане. В храната трябва да се даде предпочитание на продукти, които съдържат следните съставки: йод - недостигът му в организма води до забавяне на кръвообращението, манган - много важен за съсирването на кръвта, кобалт - облекчава болката в краката;

откажете цигарите, защото тютюнев димразрушава колагена, който е отговорен за еластичността на стените на нашите кръвоносни съдове, което забавя притока на кръв;

Трябва редовно да почивате на краката си. За да се "отпуснат", сложете възглавници под тях в момента, в който гледате телевизия;

редовно правете упражнения за крака. Повечето ефективно упражнение- това е велосипед. Също така преместете тежестта от петата към пръстите на краката и, седейки на стол, повдигнете краката си напред и правете кръгови движения с краката си;

трябва да пием много течности, но не всички напитки са полезни за краката ни. Трябва да се даде предпочитание билкови чайове, минерална водаи натурални прясно изцедени сокове, но соковете, продавани в пакети, не трябва да се консумират. Също така трябва да се откажете от алкохола, силния чай и кафе, солените и сладки напитки.

Какво да направите, ако краката са подути и болезнени

Вана за крака или контрастен душ е процедурата, която ще ви помогне да се отървете от болката в краката след тежък работен ден. Могат да се добавят бани морска сол, и различни масла- лавандула, бадем, морски зърнастец, лен. Те притежават различни ефектипомага за облекчаване на болката и умората в краката. Студен и горещ душсъщо ще ви помогне да облекчите умората и да нормализирате кръвния поток. Можете също да избършете краката си с парчета лед;

Масажът е друго универсален лекпомагайки да се отървете от дискомфортв областта на краката. Необходимо е да месите крака в продължение на 10 минути, като започнете с пръстите и завършите в областта на средата на бедрото. Комбинирайте тази процедуравъзможно е с прилагането на всеки крем, който подобрява кръвообращението;

Можете също да прибегнете до упражнения. За да направите това, легнете на дивана и поставете краката си на стената. В това положение трябва да останете 5-10 минути. Повторете 2-3 пъти;

За да се отървете от отока, се препоръчва да пиете две чаши вода през нощта с добавяне на лимонов сок;

използвайте специални мехлеми: лиотон, троксевазин, хепаринов мехлем. Също добър ефектможе да се постигне с помощта на мехлеми на базата на конски кестен. Тези продукти съдържат вещества като рутин и хепарин, които спомагат за укрепване на капилярната система;

Всички знаем, че е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува по-късно, така че не отлагайте посещението на лекар. За болки в краката трябва да се свържете с такива специалисти като флеболог и съдов хирург.

Текст: Ирина Сергеева

Статистиката казва, че всеки четвърти има болки и подути крака. Уви, но четири от всеки пет са жени. Какво да правим красиви женитака че краката да не болят и да не се подуват?

Краката болят и се подуват: каква е причината?

Когато ставите болят и "плуват", първото нещо, за което трябва да помислите. Най-вероятно всичко е недостатъчност на мускулните стени на вените. Вената, чиято пряка отговорност е да връща кръвта към сърцето, започва да се свива, отпуска, в резултат на това краката ни болят и се подуват и се появява усещане за парене. В същото време кръвта застоява, вените постепенно се разтягат - не очаквайте нищо добро. Не можете обаче да хвърлите цялата вина за подуването на вените. Вените са наши и ние сме виновни, че отслабват. Това се дължи на недохранване, недостатък физическа дейност, поради генетична предразположеност... Има достатъчно причини.

Симптомите на такива хронична умора» Краката не могат да бъдат изстреляни. Ако има тежест в краката и усещане за парене, краката се подуват и болят, става много трудно да се ходи, а кожата става „прозрачна“, появяват се синкави вени, всичко това може да доведе до венозна недостатъчност, разширени вени и венозна тромбоза. Веднага си струва да отделите час и да отидете на среща с флеболог. Както и да е, никой не е по-добър опитен специалистняма да разберете, а също и защо има крампи в краката или какви причини във вашия конкретен случай могат да провокират разширени венивени.

Време е за промяна на навиците!

Повечето обаче главната причинаподуване и болка в краката е нашият начин на живот, далеч от правилния, здравословен. Заедно с ходенето на лекар си струва да придобиете няколко добри навика:

• прегледайте менюто си и изтрийте от него храни, които повишават нивото на холестерола в кръвта, ястия, в които има повече подправки и сол от необходимото;


• избягвайте физическо бездействие или ниска подвижност - ходете фитнес, правете аеробика, плувайте, карайте колело или просто ходете повече – поне 30 минути на ден;


• откажете пушенето - тютюнът унищожава не само белите дробове, но и колагена, който е основната част от структурата на стените на кръвоносните съдове, поради пристрастяването към цигара, съдовете стават по-малко еластични и кръвният поток става по-бавен;


• изберете правилните дрехи, следвайте не само модните тенденции, но и здрав разум- тесни чорапогащи, чорапи и обувки пречат на притока на кръв;


• оставете краката си да си починат, особено ако са добре отпочинали, ако са над нивото на сърцето - ако лежите, сложете няколко възглавници под краката си, ако седите, поставете краката си на близкия стол;


• често забелязваме, че през лятото краката се подуват и болят повече, така че когато навън е горещо, правете хладни вани за крака няколко пъти на ден;


• наблюдавайте теглото си - не в името на естетиката, а в името на здравето, защото наднорменото тегло допринася за стагнацията на кръвта в съдовете;


• разнообразете диетата си – не, не с ново вкусно, а с препарати, съдържащи микроелементи: манган (важен за доброто съсирване на кръвта), кобалт (в комбинация с манган облекчава чувството на тежест в краката), йод (с дефицит, кръвообращението се забавя).

Бъдете внимателни към тялото си и то ще забрави какво е да се разболеете!

Всяка вечер чувствате бръмчене и подути крака? Колко хора се сблъскват с този проблем всеки ден! Разбира се, най-често това тревожи тези, които са принудени да стоят или ходят много, но също така офис работници, воденето на „заседнал" начин на живот, също може да бъде много досадно. Причините и лечението на това състояние ще разгледаме в тази статия, надявайки се, че информацията ще бъде полезна.

Какво причинява подуване на краката

Обикновено отокът е доста безвредна последица от това, че човек е в изправено положение за дълго време.

Дълги пътувания и полети, които включват една и съща поза за дълги периоди от време, могат да доведат до подуване (най-често в такива случаи се появяват на глезените или стъпалата). Това включва и носенето високи токчета. Факт е, че и кръвта, и лимфата в до голяма степенпомагат да се движат свободно в посока, обратна на контракцията мускулите на прасеца, но това не се случва в тези ситуации.

При увеличаване на телесното тегло, нарушения на кръвообращението или разширени вени също често е възможно да се наблюдава как краката се подуват отдолу. Причините за такива явления вече не са безобидни. физиологични процеси, и сигналите съществуващи проблемисъс здравословно състояние.

Причини за оток (нараняване)

Ако кръвната плазма по някаква причина излезе извън стените кръвоносни съдове, тогава това причинява образуването на оток. По-специално, често причините при мъжете и жените са наранявания на крайниците.

В нормални ситуации подуването намалява и изчезва, когато увредените зони се възстановят. Но при повреда меки тъкани, които са необходими за свободния лимфен поток или кръвния поток във вените на долните крайници, пациентът може да развие хроничен типподуване на увредения крак.

Между другото, както самите наранявания, така и тяхното лечение увеличават риска от дълбока венозна тромбоза, както и венозна недостатъчност.

Оток в нарушение на венозния отлив

Освен умората и нараняванията има и други причини за подуване на краката. И най-разпространената, за съжаление, е разширените вени.

Отокът в тези случаи прогресира бавно. В началото на развитието на заболяването обикновено е почти незабележимо. До сутринта или след дълга почивка, като правило, отокът изчезва и се появява отново едва вечер. С течение на времето тя става постоянна и кожата променя цвета си и върху нея могат да се появят язви. Между другото, отокът с разширени вени е предимно асиметричен, тъй като се намира на единия крак.

Друга причина за описания проблем може да бъде.В този случай отокът се появява както на единия, така и на двата крака и продължава от няколко часа до няколко дни. При тромбофлебит, повишаване на температурата, зачервяване и болкаоколо вената.

Други причини за подуване на краката

Ако краката се подуят отдолу, причините може да са в други. патологични процесивъзникващи в тялото.

• Сърдечно заболяване, като сърдечна недостатъчност. Отокът при него е симетричен, размерът им се увеличава с хода на заболяването и обхваща дори бедрата. С течение на времето към тях се присъединяват задух и умора.
• Бъбречна патология. Появява се оток на двата крака с задна странакрака. Като допълнителни симптомивъзникват тъмни кръговепод клепачите и промяна на цвета на урината.
• Нарушаване на лимфния поток. Подуване на единия или двата крака, меко и безболезнено на допир.
• Заболявания на щитовидната жлеза. Едемът е еластичен, към тях се присъединява подуване на езика, смущения в червата, сънливост.

Както можете да видите, причините и видовете подпухналост са много разнообразни и доста сериозни. Така че, ако подуването ви се е превърнало в постоянно явление, увеличава се по размер и е придружено от други предупредителни симптоми, не забравяйте да се консултирате с лекар! Не се опитвайте сами да се справите с проблема - ще загубите време.

Защо краката се подуват и как да се лекува

Вероятно няма нужда да се изяснява, че лечението на оток на краката трябва да започне с преглед на тялото и установяване на заболяването, което е причинило това явление. Лечението му ще бъде основният начин за справяне с отока.

Като допълнителна терапиямогат да се използват диуретици за намаляване на количеството течност в тялото. Между другото, плодови напитки от боровинки или боровинки, дини и билкови отвари, които ще бъдат разгледани по-долу.

В допълнение, на пациентите, независимо от причината за подуване на краката, се препоръчва да намалят количеството консумирана сол и люти подправки, причинявайки забавянетечности.

Няколко рецепти за подути крака

IN народна медицинанатрупан значителен опит в използването природни средстваза облекчаване на подуване. Някои от тях просто елиминират доста неприятен симптомпри които краката се подуват отдолу (причини подобно явлениевече разгледахме в статията) след физическо натоварване, докато други нормализират водно-солевия метаболизъм.

Така например, ако краката ви са уморени и подути, тогава на помощ ще дойдат топли вани за крака от цветя от лайка, хвощ и градински чай. Сместа (100 гр.) се залива топла вода(1 л), ври 15 минути на слаб огън и след това настоявайте 45 минути. Прецеденият бульон се разрежда с 3 литра вода.

Горещите от умора крака ще доведат нормално състояние баня за крака, към които ще се добави запарка от цветове от черен бъз. Можете да ги смелите със смес от чаша зехтини една чаена лъжичка сол, която се разбърква в олиото до пълното й разтваряне. В този случай успешно се използва и сокът от един лимон, смесен със същия обем растително масло.

Но не забравяйте, че при тромбофлебит не можете да се издигате и да масажирате краката си!

Как да облекчите подуването при венозна недостатъчност, сърдечни заболявания

Ако имате тромбофлебит или разширени вени, народни лекариПрепоръчва се да се правят топли бани на краката до коленете, като във водата се добавя смес от корени от върба и дъб (изчислено по 50 g на 10 литра вода).

От болката и подуването, неизбежно при тромбофлебит, мумията е много полезна, която се добавя към смес от мляко и мед (в съотношение 20: 1) и се приема перорално по супена лъжица два пъти на ден в продължение на 25 дни. След 10-дневна почивка при желание курсът се повтаря.

Ако защо краката се подуват, основните причини са сърдечно-съдова недостатъчност, полезно е като диуретик да вземете колекция от листа от бреза (вземете 50 g), канела шипка (около 25 g) и корен (около 25 g). От тази колекция се приготвя инфузия. Две супени лъжици от тази смес се заливат с чаша вряща вода и се поставят за 15 минути в гореща вода, където се охлаждат за 45 минути. След това всички компоненти се изцеждат, инфузията се филтрира и се довежда до обем от 200 ml. сварена вода. Трябва да се приема на четвърт чаша 3 r. в един ден.

Тиквата също е добра в такива случаи, тъй като нейната пулпа подобрява отделянето на хлорни соли от тялото и, без да дразни бъбреците, увеличава диурезата.

Какво може да се направи, за да се предотврати подуване

За съжаление, методите за предотвратяване на появата на подуване на краката са много обикновени, все още не е измислено нищо ново и магическо. Но въпреки факта, че тези съвети се повтарят редовно, по някаква причина те не обичат да се следват. Въпреки че изглежда, че може да бъде по-лесно - да не злоупотребявате със солта, да избягвате претоварването на краката и да изберете удобни обувки без високи токчета (те могат да се използват само „на излизане“) или напълно плоски подметки. А вечер го осветете и сложете ролка или възглавница под глезените, за да подпомогнете изтичането на течности в долните крайници.

Но вероятно човек е устроен така, че не търси лесни пътища: тютюнопушене, алкохол (той увеличава задържането на течности в тъканите), наднормено тегло, което натоварва краката и сърдечносъдова система, - от всичко това, разбира се, вечер краката отичат отдолу. Причините за това не се вземат предвид и в крайна сметка водят до тъжни последици, с които пациентът започва самоотвержена борба! Може би не трябва да отивате толкова далеч?

Подпухналостта при човек възниква поради факта, че по някаква причина тялото престава да се справя с екскрецията излишната течност, поради което започва да се натрупва в междуклетъчното пространство на меките тъкани. Допринасят за развитието на отоци заболявания на кръвоносните и лимфните съдове. Нарушение воден балансв организма може да се наблюдава като усложнение на някои заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза. Често възрастните страдат от оток, който се появява на краката. В някои случаи крайниците не само се подуват, но и много болят и това явление може да има няколко причини.

причини

Разширените вени са основната причина за подути и болезнени крака. Болестта се развива поради повишаване на налягането във вените и тяхното разширяване, поради което съдовете губят своята еластичност и по-лошо се справят с функциите си. Също така, причината за разширени вени често е неизправност на венозните клапи, които осигуряват нормален кръвен поток във вените.

Факторите, допринасящи за развитието на разширени вени, включват:

• стояща работа;
• наследственост;
• бременност;
• напреднала възраст;
• наднормено тегло и др.

Симптомите на разширени вени, които причиняват болка и подуване на краката, се развиват постепенно. Признак за заболяване в начална фазаразвитието му е подуване на краката, което се появява вечер, както и усещане за тежест и пълнота в крайниците след изправена работа, седене или интензивно физическо натоварване. С напредването на заболяването човек започва да забелязва болезненост в прасците, топлина в крайниците и крампи през нощта. На кожата на краката се появяват забележими паякообразни веникоито се увеличават и стават по-изразени с времето. Кожата на краката започва да се пигментира и става суха на допир.

Що се отнася до подуването при разширени вени, то е асиметрично, главно в областта на местоположението на засегнатите вени.

Основната опасност от разширени вени е, че при липса на адекватна терапиятова заболяване води до тромбофлебит, при който се образуват кръвни съсиреци (кръвни съсиреци). Последният може да влезе в жизненоважното важни органи(белите дробове и сърцето) и водят до спиране на пълното им функциониране, което води до смърт.

Краката набъбват и болят при хора и с лимфостаза - състояние, чиято същност е нарушение на изтичането на лимфа от долните крайници поради нарушена проходимост на лимфните съдове. Причините за патологията са както следва:

• вродени аномалии на лимфната система;
• наранявания и изгаряния на краката;
• затлъстяване;
• тежки разширени вени;
• хиподинамия, характерна за лежащо болни;
• сърдечна недостатъчност;
• бъбречна недостатъчност;
• тумори, които се компресират лимфни съдовекрака.

С развитието на лимфостаза на краката при човек се наблюдават нарастващи симптоми на заболяването. В района глезенна ставана крака се образува оток, но в началния етап на развитие на лимфостаза е безболезнен. Краката се подуват вечер, но след почивка отокът намалява. Ако не е започнало лечение на лимфостаза, отокът се разпространява в долната част на крака и става плътен. В допълнение, пациентът има болка и засегнатите крайници се увеличават в обиколката. Стагнацията на лимфата води до факта, че човек изпитва болка при ходене и огъване (разгъване) на коляното.

За лимфостазата на долните крайници е характерна елефантиазата - бързо увеличаване на обиколката на крайника поради стагнация на лимфата и растежа съединителната тъкан. Също така се присъединява към такива опасни усложненияболест, като еризипел, трофични язвии сепсис.

Заслужава да се отбележи, че здрави хорасъщо така от време на време краката могат да болят и да се подуват. Причината за това е носенето на тесни обувки (особено с токчета), прекомерно физически упражнения, продължително седене и др.

Какво да правя?

На първо място, човек трябва да се консултира с лекар, особено ако подуването и болката в краката са изразени. Прегледът и лечението на пациенти с нарушен кръвен и лимфен поток в долните крайници се извършва от флеболог. За да се постави диагноза, на пациент, който се оплаква от подуване и болезненост на краката, се предписват следните изследвания:

• доплерография на вените на долните крайници;
• лимфангиография;
• лимфосцинтиграфия.

Какво да правим с разширени вени:

1. За да премахнете симптомите на разширени вени, трябва да се отървете от наднорменото тегло, ако има такова. Всеки килограм наднормено теглоупражнява повишено натоварване върху съдовете на краката, което допринася за прогресирането на разширените вени.
2. При разширени вени е необходимо да се предотврати дълъг престой в едно и също положение.
3. За да облекчите отока, болката и умората вечер, трябва да лежите с повдигнати крака поне 15 минути.
4. Полезен при разширени вени компресионно бельоили еластични бинтовепеша.

От оток и болезненост на краката лекарят предписва на пациента венотонични мехлеми, които имат тонизиращ и анти-едематозен ефект върху крайниците. Примери за такива лекарства са Shungit, Lyoton 1000 и Troxevasin. За перорално приложение се предписват лекарства като Phlebodia 600, балсам Doppelherz, Cardiomagnyl и Detralex.

Лечението на лимфостазата помага за възстановяване на лимфния поток и нормализиране на функционирането на лимфната система. На пациента се показва диета, която включва обогатяване на диетата с протеини, растителни мазнинии витамини, но в същото време ограничаване на приема на сол, пушени меса, животински мазнини и захар.

При лимфостаза е полезно да се направи специални упражненияза премахване на лимфната конгестия. Комплексът от упражнения се предписва от лекар. Хидромасажът, лазерната и магнитотерапията също ускоряват възстановяването на човек, който е диагностициран с лимфостаза. За нормализиране на изтичането на лимфа се предписват флеботоници: Detralex, Troxevasin, Venoruton, Paroven. Някои също могат да бъдат назначени хомеопатични препаратии ензими.

Предотвратяване

За да се чувствате винаги леки в краката и да предотвратите подуването им, достатъчно е да следвате някои прости правила. На първо място, човек трябва внимателно да обмисли избора на обувки, особено ако е принуден да стои дълго време през целия ден. За да се предотврати развитието на болезненост и подуване на краката ще помогне за спортуване, туризъмна открито и плуване. Тези натоварвания влияят благоприятно на еластичността на кръвоносните съдове, предотвратявайки разтягането на стените им. здравословно храненеи съответствие режим на пиенеще предотврати нарушаване на водно-солевия баланс в организма и набор от излишни килограми. Спазването на превантивните мерки ще позволи дълги годинипазете красотата и здравето на краката!