Целулит по цялото тяло. целулит

В момента проблемите с поддържането и/или възстановяването на естетиката външен видстават все по-актуални. Естетичното здраве оказва значително влияние върху адаптирането на човек в обществото, качеството на неговия живот и социалното благосъстояние.

Целулитът заема водещо място в структурата на причините за обръщане към дерматологични и козметологични институции. Разпространението му сред жените на възраст 20-35 години е около 96%, а над 35 години - средно 80%.

Общ изглед

Терминът "целулит", използван във връзка с определени обективни промени в характеристиките на кожата в проблемните зони на тялото при повечето жени, е неправилен и се използва само в ежедневието. По-точна формулировка на тези промени е "естроген-зависима, свързана с възрастта локална липодистрофия" или гиноид (т.е. женски тип) липодистрофия.

Целулитът не е норма, но не е и заболяване, въпреки наличието на наставката "itis", което означава възпаление. Този и други термини, използвани за определяне на това състояние, не съществуват в Международната класификация на болестите.

Гиноидната дистрофия е естетичен, козметичен дефект, характеризиращ се с определени специфични преходни или трайни промени в тъканите, които се основават на локални дегенеративно-дистрофични процеси в подкожната мастна тъкан и дермата на проблемните зони, изразяващи се в неравномерен кожен релеф и т.нар. "ефект" портокалова кора».

Какво причинява целулита?

Този козметичен дефект почти никога не се среща при мъжете. Сравнително рядко се появява и при подрастващите момичета през пубертета. Това е причината някои автори да наричат ​​козметичния дефект при подрастващите момичета с термина "ювенилен целулит". Но неравномерността на кожния релеф в областите, предразположени към този козметичен дефект (по задните части, по краката, главно по бедрата и в по-малка степен в областта на коленете и глезенни стави, на ръцете) се среща при по-голямата част от жените репродуктивна възраст (85%).

Основните прояви под формата на дистрофични промени в мастната тъкан на изброените области при жените, тяхната възрастова корелация и съответствие с хормоналните промени репродуктивен периодпоради анатомичните и физиологичните особености на женското тяло.

Как изглежда целулитът патологично?

Патологоанатомичната картина е представена от хипертрофирани клетки на мастната тъкан, групирани в лобове. Последните са заобиколени от прегради, състоящи се от удебелени влакнести влакна. Хипертрофията на мастните клетки възниква поради повишаване на активността на процесите на образуване и натрупване на мазнини или намаляване на активността на метаболитните процеси (според различни причини). В тези тъкани има нарушения на микроциркулацията на кръвта и лимфния поток, тежестта на отока на интерстициалната (междуклетъчната) тъкан, което допълнително нарушава притока на кръв в капилярите и изтичането на лимфа.

По този начин гиноидната липодистрофия не е патологично състояние, а физиологична особеностподкожна мазнина на локални (естроген-зависими) области на тялото на жената.

Причини и механизми на развитие на целулита

Развива се в резултат на въздействието на различни фактори, обединени в две групи:

1. Вътрешен.
2. Външен.

Във всеки отделен случай някои причини са първични, други са вторични. Но въпреки факта, че причините за появата на целулита могат да бъдат различни, основният механизъм на неговото развитие е подобен във всички случаи. Това сходство се вижда в краен резултатпод формата на локално нарушение на метаболитните процеси, които причиняват образуването на мастни клетки различни размерии форми, подуване на интерстициалната тъкан и развитие на фиброза.

Вътрешни етиологични фактори

Те включват главно следните фактори:

• анатомични;
• хормон;
• съдови и дисциркулаторни;
• генетични.

Анатомичен фактор

Фактът за наличието на липодистрофични промени при жените и тяхното отсъствие при мъжете за дълго време се основава на хипотези, които отчитат разликата само в анатомичната структура на мастната тъкан. В съответствие с тази версия подкожната мастна тъкан е разделена от еластинови прегради, които са разположени напречно при жените и в строго хоризонтална посока при мъжете.

В тази връзка, с увеличаване на обема на мастните клетки при мъжете, еластиновите елементи се разтягат равномерно, в резултат на което има равномерно, без релефно образуване, напрежение на кожата. При жените резултатът от увеличаване на обема на адипоцитите с кръстовидна структура на мастната тъкан е релефна повърхност на кожата или симптом на "портокалова кора", което не може да бъде патологично състояние, т.е. заболяване.

Други хипотези само изясняваха първата. Така например се предполага, че липсата на редовност в местоположението на мастната тъкан е характерна само за долните слоеве, но те изпъкват над горните слоеве, създавайки релеф на дермата. В съответствие с друга хипотеза, целулитът се разделя на първичен, който представлява хипертрофия на клетки, разположени само в повърхностен слоймастна тъкан, и вторични, развиващи се в резултат на свързани с възрастта или индуцирани слънчеви лъчинамаляване на еластичността на кожата.

Тези предположения са обединени от характеристиката на типичните промени (хипертрофия) на мастната тъкан и разпределението на един или друг от нейните слоеве като обект на промени. Те имат определено значение в морфологичната и клиничната картина. Като причина обаче тези хипотези противоречат на емпиричните наблюдения на дерматолози и козметолози, тъй като гиноидната липодистрофия е налице не само при жени с наднормено теглотяло, но и сред тези, чиито показатели са близки до долната граница на нормата.

Хормонален фактор

Осъществяването на хормонални промени може да се случи на централно ниво нервна системачрез хормоните на хипоталамуса и тропните хормони на хипофизната жлеза, в резултат на което се повишават кръвните нива на естрогени и пролактин. Последните имат общ анаболен ефект, който допринася за активирането на образуването и натрупването на мазнини.

Особено значителна тежест на процесите на липогенеза се отбелязва в периоди от живота, придружени от максимум хормонални промени- юношество, бременност, климактериум. Следователно индивидуалните характеристики хормонален фонза всяка жена определени промени в тялото й могат да участват в механизма на развитие на целулита или да станат негова пряка причина.

В допълнение, теорията за образуването на промените, разгледани в статията, основана на биохимичните процеси, протичащи в мастната тъкан под въздействието на ендокринни фактори, е убедителна. Сред многобройните функции подкожната мастна тъкан изпълнява и ендокринна функция, привличащи особен интерес по отношение на обяснението на причините и механизмите на развитие на гиноидната липодистрофия.

Тялото на жените има такава характеристика на репродуктивния период от живота като редовността на хормоналните колебания, които определят способността за зачеване и износване на плода. Определящата характеристика на хормоналния фон е съответната активност на яйчниковата тъкан, в която се произвеждат естрогени.

Въпреки това, в подкожната мастна тъкан, локализирана в бедрената и глутеалната зона, в областта на долните отдели на предната коремна стенаи (в по-малка степен) в задната част на рамото, в областта коленни стависе случват биохимични процесиароматизиране на мъжките полови хормони (андрогени). Резултатът от тези процеси е периферният синтез на естрогени.

В същото време подкожната тъкан на тези зони е подложена на локално естрогенно действие. Това е особено изразено по време на бременност и кърмене. Една от функциите на женските полови хормони е разрушаването на колагеновите влакна, включително в шийката на матката, което е важно за постепенната й подготовка за раждане и увеличаване на степента на разтегливост по време на раждане. С това е свързано и увеличаването на проявите на целулит при много жени след раждане.

Основните етапи на механизма на развитие на гиноидната липодистрофия са следните:

• повишаването на нивото на естрогените води до активиране на синтеза на колагеназа (ензим, който се разгражда) в дермата и хиподермата, в резултат на което броят на колагеновите влакна намалява в тъканите на естроген-зависимите зони;
• когато се достигне критично ниско количествено ниво на колагенови влакна, хипертрофираните адипоцити придобиват хаотично разположение и образуват групи под формата на малки и големи възли, които изпъкват в повърхностните дермални слоеве;
• натрупването на критично количество увеличени мастни клетки на фона на естрогенна стимулация води до активиране на диференциацията на преадипоцитите (прекурсори на мастните клетки) и образуването на нови адипоцити;
• нови мастни клетки също участват в процесите на андрогенна ароматизация, което води до синтеза на повече Повече ▼естрон, а това от своя страна допълнително засилва синтеза на ензима колагеназа.

По този начин степента на разпространение и тежестта на целулитните процеси се определя от общото ниво на съдържание на естроген. Жените с това ниво са високи, склонни са да развиват и разпространяват прояви на гиноидна липодистрофия по-бързо от другите жени.

Към други, по-малко значими вътрешни етиопатогенетични фактори ендокринна природа, водещи до дисбаланс на липолизата и липогенезата и допринасящи за появата и/или развитието на целулита или ускоряващи протичането му, включват:

• дисфункция ендокринни жлезихипоталамо-хипофизна система и надбъбречни жлези;
• хипофункция на щитовидната жлеза;
• дисфункция на панкреаса, особено захарен диабет;
• заболявания на яйчниците (тумори, поликистоза, овариектомия);
• метаболитни нарушения, както и заболявания на черния дроб, жлъчната система, стомаха и червата, допринасящи за нарушения на метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини.

Съдов и дисциркулаторен фактор

Този фактор е вторият (след хормоналния) по значимост в развитието на гиноидна липодистрофия. Тя може да бъде не само следствие от въздействието на други причини, но често служи като първоначална причина за развитието на това състояние. При хистологично изследванетъканите в областта на целулита се определят не само от хипертрофирани мастни клетки, но и от наличието на признаци на оток, фиброза и склероза, което е свързано с недохранване на тъканите в резултат на нарушение на нормалната циркулация на кръвта. и лимфа.

Това се дължи на следните механизми. Уголемените (хипертрофирани) адипоцити притискат малките съдове. Това води до влошаване на микроциркулацията, забавяне на оттока венозна кръви изтичане на лимфа, повишаване на пропускливостта на съдовата стена и освобождаване на течната част от кръвта в интерстициалната тъкан, оток на последната и още по-изразена компресия на съдовете, нарушена микроциркулация на кръвта и забавяне на изтичането на лимфата.

В допълнение, подуване на интерстициалната тъкан хроничен характерсъщо се свързва с влиянието на прогестерона във фоликулната фаза менструален цикъл. В резултат на циклично повишаване на концентрацията на прогестерон възниква временно физиологично повишаване на секрецията на алдостерон, хормон, който намалява отделянето на натриеви соли от тялото. Последният задържа вода, което е друга причина за увеличаване на обема му в течността на междуклетъчната структура, тоест оток на интерстициалната тъкан.

Хроничният оток, развиващ се във фоликуларната фаза на менструалния цикъл, също води до нарушаване на микроциркулацията на кръвта и лимфния поток, а това от своя страна е фактор за активиране на трансформацията на преадипоцитите, стимулиране на функцията на фибробластите и развитие на фиброзиращи и склерозиращи процеси .

По този начин основната причина за развитието на целулит е както директният локален ефект на естрогените върху тъканите, така и ефектът на прогестерона в лутеалната фаза на менструалния цикъл. Колкото по-дълго е този ефект, толкова по-изразени са хипертрофията на мастните клетки, явленията на оток и фиброза и следователно колкото по-рано се появят, толкова по-бързо прогресират и разпространяват външните си признаци.

Следователно определянето на локалната естрогенна липодистрофия като промени, свързани с възрастта, а не като заболяване, е напълно оправдано, тъй като, започвайки от юношеството, подкожната мастна тъкан на естроген-зависимите зони при жените е под постоянното влияние на естрогените. Това, с напредване на възрастта, води до прогресия на целулита.

Продължителността на менструалния цикъл зависи от продължителността на лутеалната фаза и може да бъде различни жениот 21 дни до 35-40 дни. Индивидуалната продължителност на фоликулната и овулаторната фаза е относително постоянна. как по-дълъг периодлутеална фаза, толкова по-дълго продължава повишено съдържаниепрогестерон в тялото и следователно характерни симптомицелулитът е по-изразен.

В зависимост от тези фактори се разграничават следните основни групи жени, които са обект на по-бързо развитие и прогресия на свързаната с възрастта естрогенна липодистрофия. Това са жените:

1. С относително или абсолютно повишаване на съдържанието на естроген в кръвта.
2. При които продължителността на менструалния цикъл надвишава средните стойности, тоест повече от 30-32 дни.

Други по-малко значими вътрешни факторириск, които се основават на нарушения на микроциркулацията и лимфния отток:

• бременност, при която в допълнение към увеличаването на съдържанието на пролактин и инсулин в кръвта има компресия на органите от увеличената матка коремна кухина, вените и лимфните съдове, което води до забавяне на потока на венозна кръв и лимфа и нарушаване на микроциркулацията;
• Варикозна болест;
• първична и вторична лимфостаза;
• сърдечна недостатъчност;
• цироза или фиброза на черния дроб, което води до нарушение на изтичането на кръв от порталната вена;

Тези патологични състояния са причина за намаляване на венозния и лимфен отток и вследствие на това нарушения на микроциркулацията и задържане на течности в долните крайници на корема и задните части. Всичко това води до стимулиране на функцията на фибробластите и развитие на фиброза на интерстициалната тъкан в областта на бедрата, седалището, коремната стена, краката, коленните и глезенните стави.

генетичен фактор

Основният е полиморфизмът на определени гени, които кодират ензимите на двете фази на детоксикация. Последицата от техния полиморфизъм е висока чувствителност към нарушения на естрогенния метаболизъм. Последното може да е резултат от влиянието негативни фактори заобикаляща средана фона на съществуващо генетично предразположение.

Външни рискови фактори

Като резултат външно влияниевътрешни фактори се реализират или влиянието им нараства. Процесите, причинени от външни фактори, могат да доведат до развитие на локална "вторична" липодистрофия, която е свързана не толкова с индивидуални особеностисамия организъм, колко с общото му състояние, начина на живот на жената и естеството на нейното хранене.

Основните външни фактори са:

Пушенето

Никотинът повишава риска от хиперестрогенемия. Помага за намаляване на активността на цитохрома, отговорен за превръщането на естрогените в 2-хидроксиестрогени, които са по-активна форма на женските полови хормони, особено в периода преди менопаузата. Никотинът също инхибира липолитичните процеси (разграждането на мазнините), причинявайки първо разширяване и след това спазъм. периферни съдовес нарушен микроциркулаторен кръвен поток, развитие на лимфостаза и хронична венозна недостатъчност. В допълнение, той ускорява разрушаването на колагеновите влакна в кожата, поради което се развиват дистрофични промени в подкожната тъкан и причинява резистентност към лечението на затлъстяването. По този начин пушенето активира абсолютно всички фактори, които допринасят за развитието на гиноидна липодистрофия.

наднормено тегло

Затлъстяването води до натрупване на естрогени в подкожната мастна тъкан. Това се дължи на съдържанието Голям бройароматазен ензим, който превръща андрогените, които се синтезират в надбъбречните жлези, в естрогени. Освен това затлъстяването значително увеличава риска съдови нарушения, изостря венозната недостатъчност, но на първо място допринася за прогресирането на лимфостазата.

Неправилна диета и недохранване

Дефицит в храната на витамини, макро- и микроелементи, много от които са част от ензимите, участващи в метаболизма на половите хормони. При техния дефицит се нарушава функцията на ензимните системи, което води до натрупване на естрогени в организма. Също така е необходимо да се ограничат продуктите, които допринасят за развитието на целулит - висококалорични храни и мазнини от животински и растителен произход, продукти от брашно, храни, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати, екстракти и подправки, маринати и други храни, съдържащи значително количество сол. , сладки и газирани напитки, както и напитки, съдържащи кофеин (силен чай, кафе, кока-кола и др.), храни с ниско съдържание на фибри, калиеви соли.

Прием на определени лекарства

Комбиниран перорален прием контрацептивни лекарства, както и естрогенни лекарства за медицински цели, дългосрочна терапиябета-блокери, антитироидни хормони и антихистамини.

Хиподинамия

Физическата активност допринася за процесите на хидроксилиране и унищожаване на излишния естроген. При заседнал начин на живот насищането на тъканите с кислород намалява, метаболитните процеси се забавят и храненето на тъканите се нарушава, което води до активиране на колагеназите (ензими, които разрушават колагеновите протеини). Освен това, в резултат на хиподинамия, поради намаляване на мускулната активност, което допринася за "изпомпването" на лимфата през големи лимфни съдоверазвива лимфедем в меки тъкани тазовата области в долните крайници.

стрес

Чести и/или продължителни стресови състояния, дългосрочните отрицателни психо-емоционални натоварвания допринасят за ускоряване на процесите на разрушаване на колагеновите влакна, дисфункция на невровегетативната система, което води до развитие на регулаторни нарушения съдов тонуспонякога доста упорит. Това води до продължителни съдови спазми, нарушаване на доставката на кислород и хранителни веществакъм тъканите и забавят изтичането на метаболитни продукти.

Натрупването на ефектите от външни влияния върху тялото може значително да ускори прогресията и да увеличи тежестта на проявите на целулита, което е свързано с особеностите на метаболизма на естрогена. Не толкова наличието на самата гиноидна липодистрофия зависи от външни фактори, колкото нейните характеристики.

етапи на целулит

Има четири клинико-морфологични етапа на развитие на гиноидната липодистрофия.

1 етап

Патологичното изследване разкрива удебеляване на хиподермалния ареоларен слой, разлика в размера и формата на мастните клетки, разширяване на капилярите и повишаване на пропускливостта на стените им, диапедезия (чрез съдова стенабез увреждане) точковидни кръвоизливи, микроскопични вретеновидни аневризми в посткапилярните венули.

На този етап клинични проявлениялипсва - повърхността на кожата над зоните на развитие на целулитните процеси визуално не се променя, тя е гладка и с равен релеф. Подкожната тъкан е мека при палпация, понякога може да има лек оток. Тези области показват повече дългосрочно запазванехематоми и заздравяване на микротравми.

2 етап

Хистологичната картина е хипертрофия и хиперпластични преадипоцити, базалната мембрана на капилярите е задебелена, капилярите са разширени на отделни участъци, около капилярите се откриват микроскопични кръвоизливи, снопове от аргентофилни съединителнотъканни влакна.

При палпация над огнищата се определя понижаване на температурата на кожата, намаляване на еластичността на кожата и увеличаване на отока и плътността на подкожната мастна тъкан. При мускулно напрежение в областта на огнището или захващане на кожата над огнището с пръсти в гънка, се появява бледност и неравна повърхност на кожата под формата на „портокалова кора“.

3 етап

Нарича се микронодуларен или микролобуларен. Патологоанатомично се характеризира с прогресиране на промените, които са описани във 2-ри стадий. В допълнение - ново образуване на съединителнотъканни (фиброзни) влакна, растеж на нови капиляри, разширяване на венули, множество микроаневризми, образуване на малки възли, изтриване на границата между хиподермата и дермата, обединяване на хипертрофирали адипоцитите в малки лобули, началото на развитието на склероза на мастните клетки и включването им в структурите на съединителната тъкан дълбоки дермални слоеве. Така този етап вече е фиброзен целулит.

Клиничните му прояви са ясен ефект на „портокалова кора” не само с мускулно напрежение или събиране на кожата в гънка, но и при спокойно състояние. Повърхността на кожата е отпусната и има неравен релеф. Еластичността му върху лезиите е значително намалена, тя е суха, бледа и студена при палпация, а при дълбока палпация, придружена от болка, се определят множество малки, с размер на оризово зърно, болезнени възли.

4 етап

Макронодуларен или окончателен, необратим (рядко се среща). Неговата хистологична и клинична картина характеризира вече „протичащия” целулит. Хистологичната картина разкрива загубата на лобуларната структура на подкожната тъкан. Групи от малки възли образуват големи възли, заобиколени от съединителнотъканна капсула и проникнати от груби влакнести влакна, които приличат на нишки. Дифузна склероза на мастните клетки и тяхното заместване с фиброзна тъкан, микроскопична разширени венималки съдове, малки кръвоизливи, атрофия на епидермалния слой на кожата и телеангиектазии.

Клиничните признаци на този стадий са по-изразени от тези на 3-ти стадий. Големите възли се забелязват в спокойно, отпуснато състояние. Кожата над огнищата е студена, със синкав оттенък и венозна "мрежа". Общо облекчениекожата има вълнообразен и неравен характер. При палпация се определят големи болезнени възли, споени с дермата.

Нека да отговорим на основния въпрос: как да се отървем от целулита?

Методи за борба с целулита

Резултати след LPG масаж

Някои козметолози и специалисти от отделни фирми, произвеждащи козметични средства и препарати, го смятат за патологично състояние. За да премахнете целулита от задните части и други части на тялото, те препоръчват "разрушителни" средства и хардуерни техники, които са насочени към премахване на подкожната мазнина или нейното унищожаване. Въз основа на информация за причините и общ механизъмразвитие на локална естроген-зависима липодистрофия, става ясно, че такива методи на терапия са абсолютно неприемливи.

Борбата с целулита трябва да се съобразява с етапите на неговото развитие и съпътстваща патология. Състои се в елиминиране или ограничаване на влиянието на външни фактори, в комплексно приложениелекарства и методи, насочени към коригиране на нарушената микроциркулация на кръвта, активиране венозен отливи лимфен дренаж.

Комбинация от електроимпулсно действие с др.

И така, целулитът или локалната свързана с възрастта естроген-зависима или гиноидна липодистрофия не е патологично състояние. Това е физиологична особеност на подкожната мастна тъкан в така наречените естроген-зависими области на тялото. Това е подходът за дефиниране на това козметичен дефекте необходимо да се ръководи при избора на методи за неговата терапия и профилактика.

Целулитът е един от най-често срещаните женски проблеми, което е свързано с нарушение на метаболитните процеси. Какво причинява целулита? Винаги ли патологията е свързана с наднормено тегло? Как да премахнете туберкулите по бедрата и задните части?

Целулитът е натрупване на мазнини и токсични вещества в подкожната тъкан, което се проявява върху кожата под формата на подутини и подутини. Появява се "портокалова кора" при жени на всяка възраст, все по-често заболяването се диагностицира при юноши. Основната причина за патологията е нарушение на процеса на разграждане на мазнините, тялото няма време да унищожи мастните клетки, те започват да се отлагат, най-често на краката и задните части.

На фона на застойните процеси течността започва да се натрупва в междуклетъчното пространство, колагеновите влакна губят своята еластичност, започват да се образуват възли - появяват се подуване и туберкулоза на кожата.

Целулитът е чисто женски проблем, само 6% от мъжете имат подутини по кожата. Това се дължи на особеностите на структурата на мастните клетки.

Защо се появява целулит:

• намаляване на броя женски хормони- регулират обмена на течности в организма;
• Не балансирана диета- прекомерна страст към бързо хранене, сладки газирани напитки, солени, пикантни и пържени храни, разтворимо кафе, алкохол;
• заседнал начин на живот - с отпуснати мускули вероятността от целулит при момичетата се увеличава няколко пъти;
• тютюнопушене - никотинът свива кръвоносните съдове, което причинява нарушения на кръвообращението.

"Портокалова кора" често се появява при бременни жени, по време на менопаузата, по време на юношеството - това се дължи на хормонални колебания. Грешка е да се смята, че целулитът се появява само в пълни жени, често патологията се развива при слаби хора. Образуването на туберкули е силно повлияно от генетичния фактор - ниската скорост на изгаряне на мазнини се наследява. Навикът да се яде през нощта, чести закуски, стрес, преумора, внезапни колебания в телесното тегло - всичко това може да причини целулит.

Целулитът не е натрупване на излишна течност в тялото. Но премахването на подпухналостта може да намали проявата на "портокалова кора". Но това не означава, че трябва да пиете по-малко - спазването на режима на пиене е основното правило за гладка и еластична кожа.

Какво причинява целулит на папата? Почти всички вкусни, но вредни храни се отлагат под формата на "портокалова кора" върху задните части. За да се отърва от нея, вредни продуктитрябва да кажа сбогом завинаги.

Какво причинява целулит по краката - вредни продукти:

1. Всичко, което съдържа бързи въглехидрати- мигновено се превръщат в мазнини и се отлагат в мастните клетки - адипоцитите.
2. Солената храна провокира задържане на течности в тялото. Ако се натрупа твърде много вода, тя започва да се трансформира в "портокалова кора". Дневната доза сол не трябва да надвишава 5 g.
3. Сосове, консерви, колбаси, продукти за дългосрочно съхранение - съдържат голямо количество консерванти, сгъстители и други вредни химични съединения. Тялото ги възприема като чужди предмети, стреми се да се отърве от тях по-бързо - някои от тези вещества се установяват в мастните тъкани, по кожата се появяват подутини.
4. Млечни продукти със високо съдържаниедебел - храносмилателната системавъзрастен не е в състояние да абсорбира тежки животински мазнини в големи количества. Част от тях не се отделя от тялото, а се отлага по задните части и бедрата под формата на целулит.
5. Сладки газирани и алкохолни напитки, пакетирани сокове, разтворимо кафе, пакетчета чай.

Топени и пушени сирена, пикантни ястия, бързото хранене нямат нищо общо със здравословното и правилното хранене. Целулитът може да бъде предизвикан от банани, пъпеши и други плодове с високо съдържание на захар. В никакъв случай не трябва да ги отказвате, просто трябва да ги използвате умерено и сутрин.

Как да се отървем от целулита - спортни и козметични процедури

Ако целулитът започна да се появява, трябва да се справите с него по сложен начин - да се отървете от лоши навици, прегледайте диетата, спрете да ядете през нощта, пийте повече чиста вода.

Активен начин на живот - най-доброто лекарствосрещу натрупването на мазнини по задните части и бедрата, но не всички спортове ще помогнат да се отървете от тях. Изчакайте и достъпен начинотървете се от неравната кожа - ходене по стълбите. Това просто упражнение включва всички мускули в проблемните зони, подобрява кръвообращението и активира метаболитните процеси. Помага в борбата с целулита йога, плуване, бодифлекс, степ аеробика.

Целулит - как да се отървете от него с прости упражнения:

1. Клекове и полу-клякове - изпълнете веднага 3-4 комплекта от 12-15 упражнения във всеки. Тези упражнения са най-ефективни за премахване на неравна кожа на краката, помагайки за стягане на глутеалните мускули.
2. Люлки с крака - упражнението може да се изпълнява изправено и легнало, краката трябва да бъдат повдигнати настрани. В този случай трябва да усетите как работят мускулите на задните части и бедрата.
3. Развитие на наклонени, прави мускули на корема с помощта на упражнения върху пресата в легнало положение.
4. Планк на прави ръце и крака ще помогне за подобряване на тонуса на всички мускули.

Целулитът не е просто натрупване на обикновена мазнина, той практически не изгаря по време на много редовни тренировки.

Ако целулитът започне да се появява, е необходимо да започнете постоянно да се грижите за кожата в проблемните зони - добре премахва неравностите по кожата масаж с мед, обвивки с пипер, канела, келп.

Масажът с мед е лесен за извършване у дома - нанесете малко върху проблемни, почистени участъци от кожата. топъл мед. Потупвайте го с потупващи движения за 10-15 минути, като трябва да се движите отдолу нагоре. След процедурата вземете топъл душ, нанесете хидратиращ крем с антицелулитен ефект.

За да се отървете от неравната кожа, трябва не само да ядете здравословни храни, но и да се храните правилно. Трябва да ядете 4-6 пъти на ден, последното хранене трябва да бъде 2 часа преди лягане.

Основните продукти за борба с целулита:

1. Сурови бадеми – ефективно разграждат телесни мазниниДостатъчно е да го използвате два пъти седмично.
2. Пресен ананас - с редовна употреба на 150 г каша на ден можете бързо да премахнете неравната кожа.
3. Варени яйца и парен омлет.
4. Цитрусови плодове - не повече от 1 плод на ден.
5. Моркови, пресни билки, чушки, всякакъв вид зеле, боб от аспержи.
6. Млечни продукти със средно съдържание на мазнини - напълно нискомаслени хранине са от полза за тялото.
7. Нискомаслени сортове риба.

За да премахнете целулита, не забравяйте да консумирате поне 2,5 литра течност на ден - чиста водабез газ, неподсладен зелен чай, натурални плодови напитки и сокове от червени плодове.

Когато се появи целулит, често възниква въпросът как да се справим с него. Методите за борба са много прости - правилно изображениеживот, балансирана диета, редовна грижа за кожата. Освен това трябва да се направят хормонални изследвания, ако е необходимо, да се подложи на лечение, което ще помогне за нормализиране на производството на женски хормони.

Анна Миронова

Време за четене: 6 минути

А А

Като се има предвид, че 90% от жените след 16-годишна възраст са изправени пред проблеми с промяната на фигурата си, следователно почти всеки е запознат с думата "целулит". Само малцина обаче знаят истински причинипоявата на това заболяване и признаците на неговото възникване. Затова днес ще ви кажем как да разпознаете това заболяване и как да се справите с него.

Какво е целулит - снимка; основните причини за целулит

"портокалова кора"- това се нарича още целулит, който е познат на много жени. Подутини, вдлъбнатини, кожни неравности по бедрата, задните части, понякога по ръцете, корема и раменете комплексира много дами от това. Защо някога почти идеалната кожа става толкова непривлекателна? Каква е причината за появата на "портокалова кожа" и какво е "целулит"?

Помислете за причините за целулита:

• генетично предразположение;
• Нарушаване на кръвоснабдяването;
• Хормонални нарушения или естествени променихормонален фон (по време на бременност или пубертет, по време на менопауза или период на употреба на хормонални лекарства);
• Неправилно хранене;
• Заседнал начин на живот;
• Лоши навици (пушене, ядене на големи количества храна преди лягане);
• стрес;
• Наднормено тегло.

Но алармата трябва да звучи само когато имате ясно изразен целулит, който може да показва заболявания на подкожната мастна тъкан. Всъщност, от гледна точка на медицината, "целулит" е промяна в подкожния мастен слой, което води до неправилно, нарушено кръвообращение и след това към образованието възли от мастни клетки , което впоследствие води до тъканна фиброза - появата на портокалова кора. Лекарите смятат, че малки прояви на "портокалова кожа" за възрастна жена- доста нормално явлениеи не си струва да се борим. Но всяка жена трябва да се поддържа в добра форма.

Допълнителни причини за целулит - храни, които причиняват целулит

Ако сте склонни към образуване на целулит, тогава още в началния му етап се погрижете и откажете или сведете до минимум употребата на продукти, които допринасят за целулита. А именно – яжте повече зеленчуци и плодове, които намаляват слоя подкожна мазнина. Това са грейпфрут, банани, авокадо, малина, боровинка, круша, диня . Помощ в борбата за красива кожа зеле, черен пипер, зелен боб . В резултат на използването на тези продукти кожата ви ще стане значително по-гладка и еластична. Разбира се, при условие, че не пренебрегвате упражнениеи се откажете от лошите навици.

: кафе, шоколад, захар, алкохол. Майонеза, колбаси, сол, бира, сладкиши също допринасят за образуването на "портокалова кора". Следователно, такива продукти трябва отказват или ограничават използването им .

Опитайте заместител на кафето зелен чай , което ще намали апетита и ще премахне токсините от тялото. Вместо шоколад, торта или сладки, яжте сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи) , което ще помогне за справяне с глада и ще запълни нуждите на организма от калий, калций, магнезий. Заменете наденицата и пърженото месо с зеленчукова яхния , варени пилешки гърдиили рибапри на пара.

Първите признаци на целулит - как да не пропуснете началото на целулита?

За да разберете дали имате начална фазацелулит или не, плъзнете елементарен тест. За да направите това, стиснете кожата на бедрото с две ръце и вижте дали има характеристика "портокалова кора" . Ако - да, тогава имате начален стадий на целулит, когато развитието на този процес може да бъде спряно правилно хранене и адекватни упражнения.

Ако белегът на целулита - "портокалова кора" - присъства върху кожата дори без компресия, значи вече имате напреднал стадий на целулит. Първото нещо, което трябва да направите:

• Променете начина на живот (откажете пушенето, спортувайте, спете добре);
• Вземете курс по масажна терапия и използвайте у дома студен и горещ душс помощта на масажна четка.
• Купете доказани козметични продукти за борба с целулита или си направете сами: добавете 5-6 капки етерични масла от бор към морска сол. Масажирайте проблемните зони на кожата с такъв „скраб“.
• Вземете ароматни бани. Достатъчно е да добавите няколко капки етерично масло от цитрус или чаено дървои след известно време ще забележите как кожата ви се подмладява.
• Борете се с депресията, лошото настроение и стреса. Учените вече са доказали тясна връзка между състоянието на имунната система и състоянието на кожата. Много знаменитости правят йога, за да облекчат стреса. Намерете свой собствен начин за облекчаване на емоционалния стрес.

Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се бори с него дълго и изтощително време. Така че жени, не чакайте тъжни последицицелулит! Обичайте се и се грижете за себе си днес.

Работите ли в индустрията за красота?.

Масаж против целулит

2. Специални антицелулитни кремове и гелове със затоплящ или охлаждащ ефект или съдържащи антицелулитни продукти. Те се използват в курсове, посочени в инструкциите за всяко лекарство. Кремът против целулит трябва да се използва след скраб или масаж, тогава продуктът прониква по-добре в кожата и ефектът ще бъде по-изразен.

3. Можете да правите глинени маски за тяло. Най-добре е да използвате синя и черна глина, като най-ефективни за целулит. Такива маски от целулит са подходящи и за двете самостоятелна употреба, и за увиване. Глината от целулит се използва в курсове от 15-20 процедури всеки ден или през ден.

4. Можете да използвате специални ръкавици, кърпи и масажни четки за целулит. Те подобряват кръвообращението в проблемните зони и са добра профилактика срещу целулит. С такива средства целулитът на папата се отстранява по-добре. Ползват се редовно.

5. Домашни целулитни обвивки с готови антицелулитни продукти или домашно приготвени. Изпълнява се на курсове. Можете да видите подробно как се извършва процедурата.

6. Вендузният масаж се извършва със силиконови вендузи, които можете да закупите от аптеката. Върху тялото нанасяме мазен крем, специални масажни продукти или най-добре горещо масло. Можете да вземете всякакво масло, например базово маслопшеничен зародиш, можете да добавите няколко капки етерични масла с антицелулитен ефект. Маслото се загрява на водна баня. Техниката на изпълнение е постепенно нарастванесила, кутията се движи по тялото заедно с ръката, без да се откъсва от тялото. Моля, обърнете внимание, че трябва да използвате много горещо масло, така че бурканът да се плъзга добре. По този начин се обработват всички проблемни зони: дупе, бедра, корем, страни. Целият вендузен масаж отнема около 30 минути. Целулитният вендузен масаж се провежда на курсове от 10-15 процедури всеки ден или през ден.

7. Масажът от целулит у дома е много труден и неефективен за самостоятелно извършване. Най-добрият избор е самомасажът с мед. Медът се нанася върху проблемните зони и се правят потупващи движения, при които ръката с мед издърпва кожата. Самомасажът с мед се извършва на курсове от 15-20 процедури през 1-2 дни. Медът трябва да е течен без бучки.

8. Има много масажори за целулит (вакуумни, шипове, ролкови, инфрачервени и токови и др.), които са предназначени за домашна употреба. Масажорът за целулит трябва да се използва според инструкциите.

9. Можете да закупите специални ампулни препарати и мезоролет от козметик. Малките игли на мезоролета нараняват кожата и позволяват на терапевтичните агенти да проникнат по-дълбоко. Мезоролетът се извършва през проблемните зони, първо вертикално, след това хоризонтално и диагонално. Мезоролетът за целулит се използва в курсове от 10-15 процедури 2-3 пъти седмично. Един мезоролет е достатъчен за 2-3 процедури, след което трябва да се смени, тъй като започва да „разкъсва“ и да драска кожата.

10. Не забравяйте за физическа дейност. Упражненията за целулит трябва да се правят редовно.

11. Храните, които допринасят за образуването на целулит, трябва да бъдат изключени от диетата. Освен това понякога можете да "седнете" на антицелулитна диета. От какви продукти се появява целулитът, можете да разберете.

Как да използвате кремове против целулит в зависимост от фазата на менструалния цикъл

Жените с кратък менструален цикъл (21–25 дни) са по-щастливи от тези с по-дълги цикли, те развиват целулит по-рядко, а ако го има, прогресира много по-бавно. Този факт е научно доказан.

Всички кремове против целулит са разделени на два вида:

1. Венотоници (повишават съдовия тонус, укрепват съдовата стена, нормализират кръвния и лимфния поток, намаляват отока). Те включват ментол, камфор, аскорутин, рутин, екстракт конски кестен, зелен чай, есцин, ескулин, екстракти от червено грозде, витамини К, масло от здравец, хвойна, арника, усурийски хмел, кипарис, ела.

2. Липолитици (активират процесите на липолиза, т.е. разграждането на мазнините до мастни киселини). Те включват 3-5% кофеин, L-карнитин, аминофилин, теофилин, силиций, ксантил, екстракт от гуарана.

Освен това може да има смесен състав, което включва както липолитици, така и венотоници.

В първата фаза на менструалния цикъл, която продължава 12-14 дни след началото на менструацията, целулитът трябва да се бори активно, тъй като в тялото на жената преобладава естрогенът - стероиден женски полов хормон, който осигурява добро настроение и насърчава освобождаването на мазнини. Трябва да се използват кремове и/или обвивки с липолитици.

Във втората фаза на менструалния цикъл, когато настъпи овулация, трябва да се използват кремове с венотоници, тъй като в тази фаза активно се произвежда хормонът прогестерон, който допринася за натрупването на мазнини и задържането на течности. Фармацевтичните кремове могат да се използват срещу варикозно заболяваневместо антицелулитни кремове с венотоници. В този етап е добре да се направи дренажен масаж.
/

VeronicaX_83 /

Целулитът е един от най сериозни проблемиза жени, които са загрижени за поддържането на тялото в перфектна форма. Проблемът се крие в образуването на релефен подкожен слой, който често се нарича "портокалова кора". Има много ефективни начиниза отстраняване на проблеми, като се започне с приложението фармакологични препарати, традиционна медицина и завършва с физиотерапия.

Нека да разберем - какво е това - целулит? Какви фактори причиняват проблема? Какви са превантивните мерки, насочени към предотвратяване развитието на целулит? Всичко това, както и причините и лечението на целулита, ще бъдат обсъдени по-късно в нашата статия.

Главна информация

Целулит - какво е това? Това определение трябва да се разбира като локална пролиферация на мастните клетки, както и появата структурни смущенияв подкожната тъкан. По време на формирането на патология здрави клеткиотказват да пуснат своите отпадъчни продукти. Вместо това в тях се натрупват мастни натрупвания. Освен това клетките започват да абсорбират други вещества, по-специално токсини, течности, всякакви отпадъци. Така в проблемните зони на тялото се наблюдава бързо разрастване на съединителната тъкан. Такива връзки започват да изпъкват от подкожния слой под формата на специфични туберкули. Трябва да се отбележи, че такива външни прояви на целулит могат да се появят дори при минимално количество телесни мазнини. Макар и в присъствието наднормено тегло"портокалова кожа" е много по-силно изразена.

Кратка екскурзия в историята

Целулитът по бедрата и дупето не е съвременен проблем. От незапомнени времена явлението е характерно за жени от различни възрасти и социален статус. Това се доказва от картините на такива видни художници от минали епохи като Тициан, Рубенс, Рембранд. Именно те изобразяваха жени в своите картини, върху чието тяло бяха усърдно изписани всякакви трапчинки, възглавнички и издутини, характерни за целулита. Тези художници бяха снизходителни към проблема, тъй като наличието на „портокалова кора“ в проблемните зони по това време не се смяташе за нещо срамно.

Около средата на втората половина на 20 век се формират нови идеали за женска красота. Дамите с тонизирана, стройна фигура започнаха да се смятат за привлекателни. Естествено, наличието на релефни зони по кожата на бедрата и задните части започна да се счита за физически дефект.

През 60-те години истински идол млади момичетае британският модел Twiggy, който е един от първите, които носят мини поли. Красавицата имаше слаба фигура и дълги стройни крака. С височина от 175 сантиметра тя тежеше около 45 кг. Не е изненадващо, че при такива параметри просто не може да има целулит по бедрата и задните части на модела. Подражавайки на Туиги, много жени по света се изтощиха с диети и упражнения. Повечето обаче не са успели да премахнат характерната „портокалова кора“ в проблемните зони. Всъщност често причините за наличието на подкожни неравности далеч не са наднорменото тегло.

Какво е това - целулит - обществеността научи през 1976 г., когато собственикът на салон за красота от Съединените щати на име Никол Ронсард написа една забележителна статия. В аналитичния си материал жената се опита да разкрие същността на проблема. От този момент нататък възниква понятието „специална“ болест, характерна за красивата половина на човечеството. Това доведе до появата на цял набор от процедури, насочени към борба с "портокаловата кожа" на бедрата и задните части. Скоро славата на един от най-належащите женски проблеми се закрепи върху феномена. Тогава процесът на образуване на текстуриран подкожен слой започва да се нарича целулит.

Болест ли е целулитът?

IN медицинска практикаявлението е известно под определението Въпреки това, целулитът не е признат за заболяване и до днес. Този факт може да се потвърди от факта, че в международна класификациязаболявания, няма нито едно споменаване на такива диагнози от практикуващи лекари. Поради тази причина целулитът обикновено се разглежда единствено като козметичен дефект.

Заслужава да се отбележи, че проблемът е широко разпространен сред милиони жени по целия свят. Доста често специалистите говорят за явлението като за вторична полова характеристика, характерна за нежния пол. Но целулитът не е официално признат като такъв в медицината.

Механизмът на образуване на целулит

Следните патологични промени в тялото водят до проблема:

• Разграждането на мазнините на клетъчно ниво се забавя.
• Намалена еластичност на мембраните
• В тъканите на тялото се повишава налягането, което води до появата на всякакви подутини и възли, видими под кожата.
• Има нарушение на съдовете, което се изразява в влошаване на кръвообращението, недостатъчно насищане на тъканите с кислород и хранителни вещества.

причини

Целулит - какво е това? главната причинаразвитието на патология са хормонални смущения в организма. Това води до влошаване на функционирането на щитовидната жлеза и забавяне на функцията на яйчниците. Основно значение тук започва да играе не количеството хормони, които влизат в кръвта и се разнасят по тялото, а промяната в индивидуалната чувствителност към тяхното въздействие от страна на съединителната и мастната тъкан.

До голяма степен за образуването на целулит влияе лошата наследственост. Тук има и расов фактор. Според статистиката, за сравнение, черните жени и азиатските жени са много по-малко склонни да страдат от образуването на грудкова подкожна мрежа с кавказките момичета. При латиноамериканките целулитът може да се образува само по задните части, но не засяга други части на тялото, като например стомаха.

Причината за проблема е и неспазването на здравословна диета. По-специално, дефицитът в диетата на храни с изобилие от фибри води до влошаване на кръвния поток в задните части и бедрата. Липсата на течности в организма се изразява в забавяне на изхвърлянето на тъканите от отпадъчните вещества, които се образуват в резултат на метаболитни процеси.

Допринася за развитието на целулит липсата на физическа активност, поддръжка заседнал образживот. При недостатъчни натоварвания изтичането на лимфа от тъканите на тялото се забавя, органите започват да страдат от липса на кислород и хранителни вещества. Намалената активност в крайна сметка причинява наднормено тегло. Проявите на целулит стават по-изразени.

Стресът е друг фактор. Нервната раздразнителност предизвиква активно освобождаване на адреналин и норепинефрин в кръвта. Прекомерна концентрациятакива вещества води до спазъм на кръвоносните пътища. На този фон се наблюдават застояли процеси в тъканите.

Етапи на развитие на целулита

Има няколко етапа на формиране на проблема:

1. В началото кожатана бедрата и задните части нямат изразени дефекти. Тук се наблюдава само леко подуване със слаба степен на тежест. Подкожните тъкани остават меки и еластични на допир. Въпреки това, всички видове щети под формата на синини, ожулвания и синини започват да изчезват много по-бавно, отколкото когато се появят на други части на тялото. Такива прояви са първото доказателство за влошаване на кръвообращението, натрупване на лимфа и други вещества в мастните клетки.
2. На втория етап се отбелязва появата на ефекта на лека туберкулоза на кожата. При натискане върху тъканта се образува малка подпухналост. При палпиране на кожата се усеща, че мастните натрупвания са станали по-твърди. Всичко това се дължи на влошаване на изтичането на лимфа от тъканите. Ако през този период не прибягвате до превантивни мерки, вероятността от увеличаване на обема на преградите на съединителната тъкан се увеличава. Това води до появата на неравна повърхност, видима с просто око.
3. Третият етап се характеризира с образуването на отчетлива "портокалова кора". В случай на натиск върху кожата, неравностите започват да се появяват по-забележимо. Това се дължи на разрастването на фиброзни образувания, които създават различни ями и вдлъбнатини. Напротив, туберкулите се появяват в местата на натрупване на мастни натрупвания. На този етап кръвообращението в проблемните зони се влошава значително, метаболитните процеси се забавят. Кожата в целулитните области придобива блед оттенък, а повърхността й става изсъхнала. Тук хематомите се образуват произволно. Съединителната тъкан образува мрежеста мрежа.
4. На четвърто място се забелязва дори когато мускулите са в отпуснато състояние. Опитите за събиране на кожата в гънки причиняват силен дискомфорт. По време на сондирането на тъканите се различават добре различни възли на неоплазми. В крайна сметка, на фона на проблема, той може да се развие синдром на болкапричинени от компресия на нервните окончания. Без подходящо лечение, текстурираната мрежа започва да се разпространява в съседни области на тялото.

Така че разгледахме какво води до развитието на целулит, кои фактори допринасят за проблема. По-нататък в нашия материал бихме искали да обърнем внимание на ефективните методи на терапия.

Масаж с вендузи за целулит

Така. Масажните процедури са едни от най ефективни решенияза премахване на така наречената "портокалова кожа". За да се подобрят резултатите от такъв ефект върху тъканите, се препоръчва използването на специални целулитни буркани, направени от доста плътен, но еластичен материал. Използването на продукта създава имитация на всички видове ефекти на месене, които ви позволяват бързо да изгаряте телесните мазнини. Разликата е, че масажистът издърпва кожата с пръсти по време на процедурите, а целулитните буркани работят на принципа на вакуума.

Това решение има следните предимства:

• Целулитният бурканов масаж е прост, евтин и широко достъпен метод.
• ходи на процедури минимално количествовреме.
• За терапията не е необходима специална подготовка, а само няколко кутии и масло за овлажняване на кожата.
• След масажа няма синини, други забележими дефекти по повърхността на кожата.

Разтриване на тъкани с масажна четка

По-нататък. Усещам положителен ефектчетка за целулит може да помогне. Необходимо е да повлияете на проблемните зони с помощта на скраб. Накрая вземете душ. По желание можете да повторите процедурата неограничен брой пъти. Основното е, че излагането на проблемни зони по този начин не причинява увреждане на дълбоките тъкани и не дразни кожата. Колко ефективно е това решение за премахване на целулита? Прегледите на жени, които редовно прибягват до такива дейности, показват, че "портокаловата кора" започва постепенно да се разтваря в продължение на няколко месеца.

Обвивки

И това не е всичко. Как да направите обвивка срещу целулит у дома? За тези цели е необходимо да се прибягва до използването на лечебна кал, кремове и специални състави на основата на солни концентрати. Помогнете също етерични масла, екстракти от морски водорасли, екстракти от лечебни растения. Обвивките с използването на тези вещества допринасят за активна стимулациякръвообращение, изтичане на лимфа от телесните тъкани, разцепване на мастните натрупвания, стабилизиране на метаболитните процеси в тялото.

Извършване на ръчен масаж

Друг вариант. Колко ефективен е масажът срещу целулит у дома? Прегледите на експертите показват, че процедурата е отлично решение за подобряване на лимфния дренаж. Стимулирането на тъканите в проблемните зони позволява разбиването на мастните капсули, отстраняването на застоялата течност и различни токсини от клетките. Освен това масажът от целулит у дома ви позволява да засилите местния имунитет.

Тук обаче има някои противопоказания. Така че прибягването до масажни процедури, за да се елиминира ефектът на "портокаловата кора", не се препоръчва за момичета, които страдат от патологии на тазовите органи, имат кожни заболявания. Ето защо, преди да предприемете конкретни действия, си струва отново да се консултирате със специалист.

вакуумен масаж

Какво друго? Вакуумният масаж от целулит се извършва с помощта на специален апарат, който абсорбира повърхностните слоеве на тъканите и има мощен ефект върху мастните капсули, разхлабвайки твърдите натрупвания. Такива операции са безболезнени. Използването на уреда има положителен ефект върху релефа на кожата. Под въздействието на устройството мастните капсули, характерни за целулита, се разделят активно. Постепенно се подобрява изтичането на лимфа от тъканите, те се насищат с кислород, подпухналостта се отстранява.

Мезотерапия

Същността на процедурата е инжекцияфармакологични препарати в подкожния слой. Активните вещества в състава им премахват подпухналостта, подобряват лимфния отток, укрепват кръвоносните съдове. Резултатът е активиране на синтеза на еластин и колагенови влакна, което ви позволява да нормализирате структурата на тъканите.

Електролиполиза

Изненадващо, малко хора знаят за това. Как бързо да премахнете целулита? Прегледите на такъв метод като електролиполиза показват най-големия му потенциал за решаване на проблема за най-много кратко време. Процедурата се основава на стимулиране на тялото в проблемните зони с незначителни секрети. електрически токпроменлива честота. Напрежението се прилага към тъканта чрез свързване на електроди. По време на такива събития се образува електромагнитно поле, поради което се активира притока на кръв. Застоялата лимфа започва да се движи, което води до постепенна резорбция на мастните клетки и намаляване на телесното тегло.

Продължителността на терапията с електролиполиза зависи от стадия на целулита. В повечето случаи за появата на забележими резултати е достатъчно да се извършат 15-20 процедури в продължение на няколко месеца. Страхотно допълнение към това решение ще бъде масажът.

Хидротерапия

Когато целулитът е забележим по краката, как да се отървете от него у дома? Това ще подпомогне лечението с водни процедури. Повечето ефективни методитук са: контрастни душове, солни бани, хидромасаж. Всички тези дейности подобряват метаболизма, помагат да се отърват тъканите от застояла лимфа, перфектно тонизират тялото и укрепват имунна система. Постепенно мускулите се привеждат в тонус, състоянието на кожата се подобрява.

Народни средства

Ако на папата се е образувал целулит, как да се отървете от него у дома? Това ще помогне цяла линиятрадиционна медицина, които се прилагат външно:

• Растителни масла на базата на пшеничен зародиш, иглика, ший, градински чай (използвани за масажни процедурина ръка, кутии или четки).
• Растителни екстракти, които стимулират изтичането на застояли течности от тъканите: бръшлян, лотос, грейпфрут, арника, боровинка, хвощ.
• Вещества със способността да разграждат мастните депа: ментол, екстракт от гуарана, капсаицин, чай мате, кофеин.
• Мед – при външно приложение по време на масаж спомага за изтичането на течности от тъканите, извеждането на токсините и подхранването на кожата с полезни вещества.

хирургия

Ако желаете, можете да премахнете целулита на краката у дома. Това обаче ще отнеме много време. Много по-лесно е да се прибегне до хирургическа интервенция. В този случай се извършва липосукция на мастни натрупвания. Процедурата позволява не само да се намали телесното тегло, но и да се коригират контурите на тялото, за да се получат желаните пропорции.

Важно е да се има предвид, че липосукцията категорично не се препоръчва за слаби жени. Дори и да имат целулит в изразена форма. Освен това процедурата се извършва само върху късни етапитакава патология. Както и да е, преди операцията е необходимо да се запишете за консултация с ендокринолог. В крайна сметка в резултат хормонални смущенияувеличава риска от мастни натрупвания в нетипични области на тялото.

Предотвратяване

За да не се тревожите никога за въпроса как да премахнете целулита у дома, достатъчно е да прибягвате до определени дейности. За целта трябва да се има предвид следното.

От първостепенно значение е компетентното формиране на ежедневна диета. Момичетата, които са склонни към развитие на целулит, се съветват да избягват да пият газирани напитки. Забранени са също сладкарски изделия, полуфабрикати, бързо хранене, пържени и пушени храни. Изобилието от въглехидрати, съдържащи се в такива продукти, се усвоява бързо от тялото, но не се превръща в енергия. Вместо това те се отлагат под формата на подкожна мазнина. По-добре е да се даде предпочитание на сурови продукти или ястия, чиито съставки са претърпели слаба термична обработка.

Пристрастяването към алкохола и тютюнопушенето може да повлияе върху развитието на целулита. И така, никотинът води до спазъм на кръвоносните съдове и също така действа като вещество, което има опустошителен ефект върху аскорбинова киселина. От своя страна консумацията на алкохол се отразява негативно на работата на редица органи и системи. Ето защо, по отношение на превенцията на целулита, е важно да се откаже от употребата на такива вещества.

Специална роля играе редовното физическа дейност. Страстта към физическото възпитание намалява до минимум вероятността от образуване на "портокалова кора" на бедрата и задните части. Изключително полезно в това отношение е да се занимавате с фитнес, състезателно ходене, бягане, плуване, колоездене.

Избягването на проблема ще позволи отказът да се използват тесни и неудобни дрехи. Това е за, на първо място, за бельо, притискащо тялото, неща, които изтъняват фигурата. За да се намали рискът от развитие на целулит, ще позволи отхвърлянето на тесни дънки, обувки с високи отскоци, дрехи от синтетични тъкани.

Не е тайна, че много патологии се формират върху нервна почва. Естествено е доста трудно да се намери пряка връзка между появата на целулит и емоционалната раздразнителност. Въпреки това, за да разберете колко важен е този момент, трябва да разгледате факторите, които провокират проблема. Така че стресовите условия често принуждават жените да консумират изобилие от сладкиши и това пряко влияе върху появата на наднормено тегло. Освен това последствията от моралните сътресения са пушенето, пиенето, различни нарушениясън. Ето защо, за да се предпазите от целулит, трябва да намерите време за почивка и релаксация.