Показания и противопоказания за масаж на гърба с мед. Масаж с мед у дома

Масажът е един от най-приятните и ефективни методи за въздействие върху човешкото тяло. Сравнително малък списък от противопоказания и огромен списък от положителни ефекти, заедно с достъпността на процедурата, я правят един от, не се страхувам от думата, любими терапевтични методи както в козметологията, така и при лечението на редица заболявания на вътрешните органи и опорно-двигателния апарат. Има много видове масаж, като един от най-атрактивните и ефективни е техниката за масаж с мед.

Масажът с мед съществува от нашата цивилизация, а съвременната медицина го възприема. Нека първо се опитаме да си отговорим на въпроса какво влияние има масажът с мед върху нашето тяло?

Ползите от медения масаж

Всеки масаж, включително масажът с мед, засяга предимно кожата и повърхностните подкожни структури. Механичното въздействие на ръцете на масажиста върху кожата води до повишено кръвообращение в зоната на масажиране, подобряване на трофиката на тъканите, ускоряване на оттока на венозна кръв и лимфна течност. В допълнение, масажът инициира стартирането на рефлексни процеси с участието на центрове на гръбначния мозък, което потенцира локалния ефект, а също така подобрява функционирането на вътрешните органи.

Всичко това е вярно по отношение на медения масаж. Въпреки това, в допълнение към горните ефекти, се използват и допълнителни методи на въздействие.

Първо, медът има наистина уникален състав и същите уникални хранителни свойства. Съдържа витамини, захари, макро- и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху всички повърхностни структури на тялото.

Второ, по време на масажа медът действа и като сорбент, издърпвайки натрупаните там токсични вещества от интерстициалната течност и подкожната мастна тъкан или, както обикновено се наричат, шлаки. Благодарение на това получаваме още един изключителен ефект от медения масаж - пречистващ ефект върху тялото. Това свойство прави възможно използването на меден масаж за отслабване в комбинация с други мерки, насочени към борба с наднорменото тегло.

Общи принципи на медения масаж

Преди процедурата за меден масаж е необходимо да вземете топъл душ и, ако е възможно, допълнително да загреете тялото. След това масажистът извършва обичайния затоплящ масаж чрез поглаждане и месене и едва след това преминава директно към медения масаж.

Медът се нанася върху ръцете и се разпределя равномерно на тънък слой върху повърхността на кожата на клиента. Разтриването и месенето продължават няколко минути, след което масажистът преминава към основната част от масажа: с кръгови движения притиска ръцете си плътно към кожата на клиента и след това рязко ги откъсва, като по този начин отнема част от меда от повърхността на тялото. По ръцете остава не само мед, но и сивкаво вещество. Това са тези, които излизат от повърхностните слоеве на кожата. Чрез многократно повторение на това действие е възможно да се постигне почистване на кожата и подкожните структури, което меденият масаж обещава. Видеото ще ви помогне да добиете по-добра представа за процедурата.

В края на масажната сесия клиентът взема топъл душ и отмива остатъците от мед заедно с отстранените от тялото токсични вещества. Един сеанс на меден масаж е с продължителност до 15 минути, като по време на един сеанс се работи върху една зона на тялото. Препоръчителният курс се състои от 12-15 процедури, които се извършват с интервал от един ден. Вторият курс може да започне не по-рано от няколко месеца.

Показания за масаж с мед

Масажът с мед се използва както в козметологията (основната област на приложение), така и при лечението на заболявания на вътрешните органи и опорно-двигателния апарат.

Като спомагателен метод за терапевтичен ефект меденият масаж на гърба може да се използва при лечение на заболявания на дихателната система и за укрепване на имунната система. Има място в лечението на заболявания на нервната система: масажът има успокояващ ефект, което позволява да се използва при лечение на емоционални разстройства, безсъние, депресия, вегетативно-съдова дистония, в крайна сметка, само за облекчаване на преумора и умора.

Ефектът от използването на метода ще бъде още по-очевиден, когато използваме масаж с мед при остеохондроза и заболявания на гръбначния стълб. При артрит и артроза от всякаква локализация (независимо дали е артрит на малките стави на краката и ръцете или артроза на колянната става), масажът с мед е показан директно на засегнатата област.

Козметолозите широко използват. В този случай се разкриват най-проблемните зони, процедурата може да бъде поверена на специалист или да се извърши.

Вече споменахме възможността за използване на масаж в борбата с наднорменото тегло: за това те използват меден масаж на корема и всички същите проблемни зони - седалището, бедрата, директно мастните гънки.

За подобряване на общото състояние на кожата, резорбция на белези и белези се предписва меден масаж на лицето. Тъй като тази област на нашето тяло е силно чувствителна към различни въздействия, препоръчваме първо да поверите процедурата на специалист, за да се уверите, че при правилно прилагане на техниката кожата ви реагира положително на медения масаж. Отзивите в този случай ще бъдат изключително положителни. Разбира се, можете да се ограничите до гледане на видеоклипа, просто напишете „видео за масаж на лице с мед“ в лентата за търсене, но в този случай отговорността за страничните ефекти от неправилната употреба пада изцяло върху вашите плещи.

Масаж с мед: противопоказания

Колкото и сладък да е медът, не може да се предписва на всеки. Масажът с мед е противопоказан при онкологични заболявания, патология на кръвотворната система, туберкулоза, кожни заболявания с инфекциозна (гъбична, вирусна, бактериална) етиология, с тежка чернодробна и бъбречна недостатъчност. Във всички тези случаи всякакъв масаж е противопоказан, съответно и не може да се извършва мед.

Има специални противопоказания за масаж с мед. Първата е алергия към мед. За какъв масаж можем да говорим, ако след процедурата кожата се покрие с обрив и клиентът е на ръба на анафилактичен шок? Ето защо, преди да започнете курс на масаж, се препоръчва да направите пробно нанасяне на мед върху кожата и да оцените реакцията на тялото. Ако няма реакция, можете да продължите към процедурата.

Второто противопоказание е гъстата коса в зоната на очаквания ефект. В този случай масажът ще бъде изключително болезнен, труден за изпълнение и затова е по-добре просто да го откажете.

Когато се открие целулит, жените прибягват до различни методи за лечение, от препоръките на традиционната медицина до най-съвременните средства. Един от популярните и ефективни методи за премахване на нежеланата "портокалова кожа" е масажът с мед.

Принципът на действие на медения масаж

Масажът с мед всъщност е вид рефлексотерапия. Тя се основава на взаимодействието на кожата и биологично активните вещества, които съставят меда. Методът далеч не е нов – използван е още в древността в Тибет, известен с чудодейни рецепти за здраве и красота.

Осезаемата ефективност на медения масаж се дължи на факта, че под действието му се увеличава скоростта на кръвообращението, лимфния поток, активира се обмяната на веществата. Подкожните плътни туберкули се изглаждат, след „вкусен“ масаж кожата става гладка и еластична.

Благодарение на способността на меда лесно да се абсорбира в кожата, отстраняването на токсините се ускорява, кръвообращението в кожата се засилва. Освен това медът спомага за обновяването на кожните клетки, като е средство за пилинг (излющване на мъртвите клетки на епидермиса).

Ефектът от медения масаж не се ограничава до връщане на свежестта и младостта на кожата, той лекува цялото тяло. Под въздействието на биологичните вещества на меда се дразнят кожните рецептори на вегетативната нервна система и се активират функциите на вътрешните органи. Сложните взаимосвързани реакции, предизвикани от масажа, имат благоприятен ефект върху работата на тези органи и допринасят за отстраняването на токсините от тялото.

Противопоказания. Какво казват лекарите

В същото време масажът с мед далеч не е безвредна процедура, така че има противопоказания за:

• алергична реакция към мед;
• хипертонична болест;
• тромбофлебит, разширени вени;
• злокачествени и доброкачествени тумори;
• диабет; патология на щитовидната жлеза;
• всяко остро заболяване или хронично в остър стадий;
• треска;
• менструация;
• бременност;
• кожни инфекциозни заболявания;
• нарушение на системата за коагулация на кръвта;
• обилно окосмяване на кожата.

Ограниченията се дължат на факта, че антицелулитният масаж с мед създава дисбаланс в температурата, метаболизма и нервната дейност, тъй като не се засяга цялото тяло, а само зоните, засегнати от целулит. И ако един млад организъм лесно се справя с претоварванията, жените с хронични заболявания трябва да бъдат по-внимателни.

В допълнение, медът е доста силен алерген, така че е препоръчително да се направи тест преди започване на курса на лечение: намажете малко количество мед върху кожата на вътрешната повърхност на предмишницата малко над китката и оставете за 20 минути, наблюдавайки реакцията.

Правила и условия

Масажът с мед може да се направи на всяка част на тялото, с изключение само на местата на натрупване на лимфни възли (млечни жлези, подколенни и аксиларни области, шия, ингвинална зона). Областта на коленете и глезените може да се масажира, но с по-внимателни движения и с по-малко мед.

Масажът срещу целулит може да се прави както в салони за красота, така и у дома; сам или с помощта на друго лице. Оптималното време за изпълнението му е сутрин, след ставане от сън.

Една зона се масажира не повече от 15 минути. Цялата масажна процедура с мед не трябва да продължава повече от 40 минути. Един пълен курс се състои от 15 сесии, провеждани през ден.

За масаж можете да използвате всякакъв мед (липов, майски, цветен и др.), стига да не е много течен. Нуждаете се от натурален, без никакви добавки мед, но не захаросан. Особено ефективен е медът, съхраняван в пчелни пити, чиито лечебни свойства се запазват с години.

В меда за масаж можете да добавите някое от ароматните масла (или смес от тях): грейпфрут, лавандула, портокал, хвойна в стриктно спазвана дозировка (на капки). Може да се използва на базата на 2 супени лъжици. мед такива смеси от етерични масла:

• лимон - 5 капки, евкалипт - 2 капки, лавандула - 2 капки
• лимон и хвойна - по 3 капки, портокал и лавандула - по 2 капки;
• портокал и лимон - по 5 капки;
• мента - 5 капки, лимон - 3 капки и 2 капки лавандула.

Ако използвате няколко масла, първо ги смесете и след това добавете мед. Смесите се приготвят преди процедурата. Маслото се избира в зависимост от индивидуалния вкус и очаквания ефект:

• лимоновото масло има антивирусно, антибактериално, имуноукрепващо действие, подобрява кръвообращението, премахва токсините, повишава тонуса на стените на вените;
• портокаловото масло има изразен антицелулитен и подмладяващ ефект върху кожата, подобрява кръвообращението и премахва старческите петна;
• лавандула - стимулира обновяването на кожните клетки, анестезира, успокоява и релаксира;
• Маслото от хвойна почиства кожата, активира регенерацията на кожните клетки, ефективно премахва стриите и целулита, повишава имунитета и възвръща спокойствието.

Уникалната комбинация от минерали от трапезна сол (натрий и хлор) с мед активира добре микроциркулацията, почиства токсините и тонизира кожата. Можете също така да приемате морска сол, която съдържа магнезий, който е необходим за нормализиране на метаболитните процеси, и йод, който помага за премахване на холестерола. Масажната смес се приготвя в размер на ½ ч.л. сол на 1 с.л. пчелен мед.

Как да направите масаж с мед у дома

Оптимално е процедурата да се извършва от професионален масажист. Но можете да вземете курс за масаж у дома, като го правите сами или с помощта на друг човек. За да направите това, трябва да знаете правилата за провеждане на антицелулитен масаж.

Къде да си направим масаж

Стаята за масаж трябва да е хладна, в противен случай медът ще се разтече и на практика ще се превърне във вода. И медът трябва да полепне добре, за да има силен ефект върху кожата. По същата причина не е нужно да правите масаж с мед в банята.

Подготвителни дейности

За да почистите повърхностния слой на кожата от мъртвите клетки, да отворите порите и да подобрите дишането на кожата, е по-добре да направите пилинг преди масаж.
След това е препоръчително да загреете кожата с помощта на масажна четка или просто с класически масажни движения, докато кожата се зачерви. Тези подготвителни мерки ще помогнат за почистването му от токсини.

Колко мед да приемаме?

Не трябва да приемате прекомерно количество мед, тъй като в този случай масажът ще се проточи дълго време и в тялото ще навлезе излишък от веществата, които съставят меда. Това може да провокира алергична реакция. Достатъчно е само дланите да се намажат с мед. (1 лъжица на длан).

Техника

По време на масаж с асистент медът (или сместа му с ароматни масла) се нанася върху избраната зона на равномерен слой и се втрива, така че да започне да полепва по ръцете. След това асистентът притиска дланите плътно към масажираната повърхност на тялото и рязко ги откъсва. Колкото по-активни са движенията, толкова по-значим е ефектът от масажа. Благодарение на тези действия медът прониква дълбоко в кожата и извлича токсините и токсините от нея.

"Мръсни бели люспи"

Скоро върху ръцете на масажиста се образува мръсно бяла маса. За да предотвратите повторното въвеждане на вредни вещества през отворените пори, е необходимо предварително да приготвите топла вода в съдове и периодично да миете ръцете си.

Странични ефекти: болка, синини, синини

Първите сесии може да са неудобни. С течение на времето болката ще отшуми. Ако възникне силна болка, трябва да спрете масажа, като избягвате увреждане на повърхностно разположените съдове. Някои жени след първите процедури получават синини и синини по кожата, но те бързо изчезват.

Масажът приключва, когато ръцете вече не прилепват добре към кожата. По този начин масажът се извършва с участието на асистент у дома.

Характеристики на самостоятелен масаж с мед

Има и начин за самостоятелно провеждане на „сладък“ масаж у дома, без помощта на друг човек: медът просто се втрива в тялото, докато изобщо не остане върху кожата. В същото време ръцете не се отделят от повърхността на тялото. При масажиране на корема и задните части движенията трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка, а на бедрата - отдолу нагоре, по посока на изтичането на лимфата.

След известно време под дланите се образуват сиви пелети. Това се дължи на факта, че медът извлича токсините, метаболитните продукти и солите от кожата. В същото време, както вече беше споменато, ръцете трябва да се изплакнат с топла вода.

Всяка зона с "портокалова кора" се третира последователно, постигайки желания ефект. След процедурата се препоръчва да се отмият остатъците от мед и токсини под душа, само с вода, без да се използват сапун, гелове, кърпи и ексфолианти. След това подсушете кожата и я нанесете с овлажнител.

Масаж с мед за целулит на лицето

Понякога целулитът се появява по лицето. За разлика от други зони, при масажа на лицето медът се нанася на равномерен слой и не се правят енергични движения. Необходимо е само да се извърши лек безболезнен натиск върху кожата и да се отпусне за 5 минути. През това време медът ще проникне в по-дълбоките слоеве, ще премахне мастните тапи и токсините. И още една особеност: медът от лицето не трябва да се измива, той ще изсъхне сам и ще бъде свеж. Този масаж подобрява зрението, стимулира мозъка. След процедурата се появява бодрост и лекота, както след посещение на парна баня.

Способността на меда да прониква дълбоко в кожата ви позволява ефективно да се борите с напредналите форми на целулита, да поддържате красотата и младостта. Повторни курсове могат да се провеждат след 3 месеца.

Повече за всички подробности за медения масаж - в 2 видеоклипа.

Масаж с мед в салона

Самомасаж с мед

Резултати ПРЕДИ и СЛЕД масаж с мед:

Едно от големите открития на човечеството е масажът. Поддържане на тонус, подобряване на благосъстоянието и настроението, лечение на определени заболявания - всичко това е неговият лечебен ефект. В допълнение към класическия, има и масаж с мед. Той се отличава с физическия си ефект върху човека, в допълнение към терапевтичния ефект, от естествения компонент, използван в процеса.

Ползите от медения масаж

Първото нещо, върху което масажът, включително масажът с мед, оказва благотворно влияние върху повърхностните структури на кожата. Специалистът им въздейства механично, за да се засили кръвообращението в определена област, ускорява се изтичането на венозна кръв и лимфна течност. Има активиране на рефлексни процеси с участието на гръбначните центрове, упражняващи локален ефект върху тях. Освен това вътрешните органи работят по-добре от това.

Медът е естествена съставка. Освен за храна се използва за козметични и медицински цели. Какво е добро в използването на естествени вещества? Съдържащите се в тях витамини и микроелементи се усвояват по-добре от същите, но изкуствено произведени. Ако в процеса се използват естествени съставки, хранителните вещества на използвания продукт се добавят към основните полезни свойства. Уникалният по състав деликатес съдържа много витамини, макро- и микроелементи. Те имат благоприятен ефект върху много структури на човешкото тяло.

Като сорбент, медът е способен да изсмуква токсините, натрупани в интерстициалната течност. Още след 15 минути от процедурата, абсорбирайки токсините, тя придобива мръсен нюанс или се превръща в отделни сиви частици. Кожата става еластична и освежена. Това е още едно особено свойство на медения масаж - да извежда токсините, пречиствайки тялото от тях.

Особено ефективен е масажът с мед срещу целулит. Веществата, които се съдържат в него, разрушават капсулите в подкожната мастна тъкан, туберкулите стават по-малки и кожата става по-гладка. Последният се навлажнява и овкусява. В допълнение към козметиката, медът има медицински цели поради високите си проникващи свойства. Биологично активните вещества са в състояние да изчистят дори вътрешните органи на човек от токсини. Освен това ускоряват метаболизма. При нарушения на съня или стрес, нервната система ще бъде благодарна за използването на меден масаж.

Показания за провеждане

Процедурите освен козметични имат и терапевтичен ефект. Масажът с мед се използва за отслабване, лечение на някои заболявания на нервната система и опорно-двигателния апарат. Освен това човек става бодър, процесите в тялото му се активират, функционирането на много системи се нормализира. Популярността на процедурата с мед, както и желаещите да я използват, продължава да расте.

В козметологията

Според препоръките на козметолозите масажът с мед от целулит е ефективен. Въздействието върху проблемните зони може да се извърши от специалист или самостоятелно. Процедурата се извършва на места, където се натрупват най-много мастни натрупвания - дупе, бедра и мастни гънки. За лицето са показани масаж или маски с мед за подобряване на общото състояние, изглаждане на белези и бръчки. Кожата тук е особено чувствителна към различни процедури, така че опитен козметолог може да се справи по-добре с тях.

В медицината

Козметологията, подобно на медицината, е признала лечебните свойства на масажните процедури с мед. Основните показания за употребата на такава терапия:

• профилактика на съдови заболявания;
• укрепване на имунитета при настинки, бронхити и пневмонии;
• нервна и умствена умора;
• депресия;
• нарушение на съня, неврастения, психосоматични разстройства.

Като допълнителна терапия се използва масаж на гърба с мед. Полезен е при заболявания на дихателната система. Процедурата ще бъде особено ефективна при лечение на остеохондроза или други заболявания на гръбначния стълб. При артрит засегнатата област се засяга директно от процедурата. Не е необходимо да се изключва успокояващ ефект при емоционално пренапрежение, преумора и умора. Лекарят определя броя на необходимите процедури.

Техника на процедурата

Масажът с мед е лесен. Процедурата изисква няколко прости стъпки:

1. Първо направете сух масаж на тялото, за да го затоплите, да увеличите кръвообращението и да отворите порите. Особено ефективно е загряването на кожата във ваната след щателно изпаряване.
2. Продължете да търкате кожата, като постепенно добавяте мед. Позволено е да се добавят към него етерични масла от здравец, лимон или грейпфрут. Вместо фаза на загряване е подходяща топла вана за отпускане на мускулите.
3. След като част от меда се абсорбира, започнете да поставяте дланите си върху кожата и след това рязко ги откъсвайте отново и отново, за да създадете ефект на вендузен масаж и да изтеглите токсините. Прочетете повече за това как да го направите у дома.
4. Периодично премахвайте токсичния мед от ръцете си, като смените с пресен.
5. След процедурата вземете топъл душ и измийте остатъците от естествения лек, в противен случай токсичните вещества ще попаднат в кожата и ще запушат порите.
6. След измиване изпийте чаша топла вода, а след кратка почивка и зелен чай.

Провеждане на масажни процедури у дома - какво може да бъде по-добре. У дома е още по-удобно, защото не е нужно да ходите никъде и е много по-лесно да се отпуснете в позната обстановка. В специални салони може дори да няма душ и трябва да премахнете останалата мед с кърпа, което не може да се направи. Пиенето на топъл чай след процедурата не е услуга на всеки козметичен салон.

В процеса на отслабване, антицелулитният масаж у дома или в салона ще бъде отлично допълнение към физическото възпитание. Поради липса на време човек обръща внимание на себе си само преди празниците. Страхът да не покажем най-перфектното тяло ни кара да търсим начини бързо да се отървем от „портокаловата кожа“. Антицелулитните обвивки и масажите на тялото могат да подобрят състоянието на кожата чрез активно насочване към проблемните зони. Снимката показва разликата след курс от антицелулитни процедури.

Противопоказания

Не всеки мед е толкова "сладък". Има и противопоказания за използването на масаж с мед в някои категории. Първият е алергията. Може да премине не с обикновени кожни обриви, но и чрез довеждане на пациента до анафилактичен шок. В тази връзка, преди курса на процедурите, се проверява реакцията на тялото към меда. Ако след пробно приложение не се появи обрив на малка площ, е позволено безопасно да се премине към масажна сесия.

Във втората група има зони, покрити с гъста коса. Въздействието върху тях на масаж с мед ще бъде много болезнено. В допълнение към две противопоказания, списъкът включва следните случаи, когато медът е противопоказан по време на масаж:

• топлина;
• психични разстройства;
• заболявания в техния остър стадий;
• диабет;
• бронхиална астма;
• съдови проблеми;
• разширени вени;
• всякакви тумори;
• венерологични заболявания;
• дисфункция на щитовидната жлеза.

Видео уроци: как да направите масаж с мед у дома

Туризмът в професионални салони не е евтино удоволствие. Например в Санкт Петербург средната цена на една сесия е 1700 рубли. Масажът с мед може да се направи у дома, с добре познат деликатес и други необходими средства под ръка. Техниките за масажиране на различни части на тялото имат свои собствени характеристики. Коремът и лицето имат различна чувствителност към мед и към механични въздействия, така че за тях не може да се използва една и съща техника.

Функциите на процедурата също са различни. Това може да бъде подмладяване, допълнителна терапия при лечение на заболявания, премахване на целулита или облекчаване на стреса. За постигане на желания ефект, освен редовността на процедурите, е необходимо правилното изпълнение на етапите на масажа: движения на ръцете, количество мед, продължителност. Това ще ви помогне да гледате полезно видео, описващо как да масажирате различни части на тялото.

Антицелулитен самомасаж

Масаж с мед за лице и шия

За отслабване на корема

За гърба

Една от най-известните СПА процедури е масажът с мед. Всеки знае това истинско качество пчелен меде едно от най-мощните народни средства за оздравяване на организма. Срещу целулит се използва в комбинация с кафе, морска сол и етерични масла в ексфолианти за тяло и антицелулитни обвивки.

Медът съдържа много биологично активни вещества. В старите времена те са били лекувани за много болести.

Масажът с мед е използван в Древен Тибет и в Древна Индия, в Югоизточна Азия и в Древна Рус.

Масажните техники и ползите от меда, които са в основата на този популярен метод за справяне с „портокаловата кожа“, влияят върху общото състояние на организма: ускоряват се метаболитните процеси, повишава се мускулният тонус, кожата се изравнява и изглажда, създава се усещане за лекота и лекота. появява се прочистване.

Стандартният курс на меден масаж е две седмици. Но денят на масажа трябва да се редува с деня на почивката, така че общо ще са необходими 7 сеанса на меден масаж.

6 важни съвета за правилния антицелулитен масаж с мед

Нанасяме медената маса върху дланите и започваме да правим масажиращи и потупващи движения на засегнатите от целулита места. Така част от меда преминава към тялото ви, а част остава върху дланите. Медът постепенно ще се абсорбира в кожата, така че бъдете готови за факта, че дланите ще започнат да се придържат към местата, които потупвате.

След това продължавате същите движения, но увеличавате интензивността им: плътно и силно притиснете дланите към тялото и след това рязко ги откъснете. От гледна точка на физическата активност това е много енергоемка процедура, но трябва да се утешавате от мисълта, че успоредно с това изпомпвате мускулите на ръцете си, което все още не е навредило на никого. В зависимост от чувствителността на кожата ви може да изпитате зачервяване и болка. Възможно е да има синини след сесията. Но постепенно кожата ще свикне.

Ако правите всичко правилно, след известно време порите на третираната зона трябва да започнат да се отварят. От тях се откроява мазна бяла (жълтеникава или почти бяла) маса, която остава върху дланите. Тъй като се натрупа от дланите, трябва да се отмие.

Самата масажна процедура трябва да продължи, докато тази „шлакова маса“ престане да се откроява. Но ако се чувствате неудобно, това също е сигнал за прекратяване на сесията.

След това можете да отидете под душа и старателно да измиете всичкия мед.

След душ използвайте хидратираща емулсия, крем или лосион.

Предимствата на тази антицелулитна процедура са, че може да се прави у дома.

Медът за масаж трябва да е естествен. По-удобно е да използвате прозрачен мед, отколкото втвърден. Но последният може просто да се разтопи. В края на краищата естественият мед не губи свойствата си при захаросване.

Средното количество мед, необходимо за масаж на дупето и бедрата, е две лъжици. Ако искате да заснемете корема и страничните гънки на гърба, добавете още една. Средното време е 15-20 минути.

За да подобрите ефекта, можете да добавите етерично масло към меда в размер на 5 капки на една лъжица мед. Можете да вземете едно етерично масло или смес от няколко варианта по ваш вкус. Само имайте предвид, че подобно на меда, етеричните масла са много алергичен компонент.

Такъв масаж може да се прави само ако нямате алергии - зачервяване, сърбеж, дразнене.
Смес от мед и етерични масла трябва да се използва веднага след приготвянето, не може да се съхранява.

От гледна точка на общото здравословно състояние на тялото, масажът трябва да обхваща цялото тяло, в противен случай кръвта ще тече само в определени области, което не е безопасно при проблеми с налягането или сърцето.

В случай, че основната ви цел е да се борите с целулита, можете да направите редовен масаж на цялото тяло: загряване на всички мускули. И след това преминете към масаж на проблемните зони.

Не може да се каже, че естественият мед е евтино лекарство, но във всеки случай такива SPA процедури у дома ще струват много по-малко от процедурите в салона.

След меден масаж е най-добре да се увиете в хавлиен халат, да си направите билков чай ​​(може и с мед) и да седнете или легнете спокойно на успокояваща музика с приятно четиво в ръце. Или можете просто да заспите.
Между другото, техниката на медения масаж се практикува и в салоните.

Масажът е полезна процедура, която е задължителна при много патологии на опорно-двигателния апарат.

В допълнение, след такива манипулации има благоприятен ефект върху цялото тяло.

Метаболитните процеси се засилват, витамините и минералите се разпределят равномерно, клетките се обновяват по-бързо.

За гърба масажът е полезен с това, че повишава еластичността на мускулния корсет и облекчава болката.

Една такава процедура е масаж с мед. Има не само лечебен, но и релаксиращ и грижа за кожата ефект.

(позиция на натоварване vnytrnovost2

Общо описание на медения масаж на гърба и неговите ползи

Масажът, при който се спазва техниката на изпълнение, винаги е полезен за тялото, независимо от причините, поради които се извършва. Масажът с мед засилва ефекта от всякакви масажни движения.

Поради голямото количество витамини и минерали, след нанасяне на меда и проникването на частиците му в кожата могат да се постигнат няколко положителни неща:

• увеличава кръвния и лимфния поток, което ви позволява да подмладите тялото и да започнете процесите на регенерация;
• възможно е да се постигне загуба на тегло поради извличането на липидна тъкан, което от веществата всъщност е само мед;
• благодарение на специални вещества, които могат да бъдат намерени само в меда, разрушителният ефект на остеохондрозата върху ставите на пациента се забавя;
• благодарение на вдишването на етерични масла от мед, можете да се отървете от такива психологически проблеми като проблеми със съня, депресия и повишена нервност;
• благодарение на такива процедури е възможно да се подобри бронхопулмоналната вентилация, което няколко пъти намалява вероятността от настинки.

Масажът с мед е задължително да се комбинира с други медицински процедуризащото това е единственият начин да получите най-добри резултати. Препоръчва се такива процедури да се комбинират с прием на витаминен комплекс, специални препарати и редица физиотерапевтични процедури.

внимание!Не приемайте масажа с мед само като козметична процедура. Това е пълноценна медицинска манипулация, която, ако се извърши правилно, ви позволява да подобрите тялото и да постигнете положителен ефект върху опорно-двигателния апарат. Това е особено важно за пациенти, страдащи от болки в гърба и хронични патологии на гърба и гръбначния стълб.

Видео: "Масаж с мед: вреда или полза?"

Показания за използване на меден масаж

Медът отдавна е спечелил уважението си от много специалисти, тъй като показва реални резултати при малък брой процедури.

Основните индикации за такава процедура са следните проблеми:

• неврологични заболявания и лош психо-емоционален фон;
• радикулит и миозит, но в етапите на обостряне е необходимо да се консултирате с лекар колко безопасни ще бъдат такива манипулации;
• болки в гърба или тежък физически професионален стрес;
• честа поява на настинки и инфекциозни заболявания;
• диагностицирана вегетативно-съдова дистония;
• постоянно чувство на умора, проблеми със съня, подозрение за депресия или нейното реално присъствие;
• големи спортни натоварвания, които могат да повлияят неблагоприятно на опорно-двигателния апарат;
• наличието на целулит или неговата превенция;
• предотвратяване на настинки;
• по-бърза резорбция на операционни и други белези;
• забележимо намаляване на защитните функции на тялото.

внимание!При проблеми с опорно-двигателния апарат масажът с мед никога няма да бъде вреден, но само ако няма противопоказания. Благодарение на това всички проблеми с гърба и гръбначния стълб са ясни показания за масаж с мед.

Масажна техника с мед

Такава процедура има свои собствени характеристики, които трябва да се вземат предвид при изпълнението. Като начало се препоръчва да се отровите под душа, водата трябва да е с достатъчно висока температура, но в същото време да не гори и да е удобна. Това ще ви позволи да се отпуснете и да загреете тялото, така че гърбът и гръбначният стълб да започнат по-бързо възстановяване.

Ако процедурата се извършва в клиника, пациентът не се изпраща под душа, но веднага започва да извършва масаж. Поради това, когато се предписват такива манипулации, се препоръчва да се обадите на масажист у дома или да се подложите на лечение в институции, които напълно позволяват целия тренировъчен комплекс.

Медът трябва да се нанася само върху зоните, които ще се масажират., докато е важно веществото да се разпредели на равномерен слой.

Масажът трябва да започне с обичайните манипулации, които са триене и месене. Първо трябва да са възможно най-меки, след което темпото се ускорява, но е невъзможно пациентът да почувства болка.

Не натискайте силно гръбнака, тъй като по принцип се препоръчва да не правите сериозни манипулации върху него. Разтриването и омесването ви позволяват да затоплите тялото и кожата още повече и да ги подготвите за по-нататъшна обработка. В допълнение, този ефект позволява на минералите и витамините от меда да проникнат възможно най-дълбоко в кожата и другите тъкани.

След подготвителния етап се извършват основните манипулации за постигане на желания ефект. За да направите това, масажистът трябва да притисне ръцете си възможно най-плътно към тялото на пациента и да започне да извършва кръгови движения. Извършвайки няколко кръгови движения, дланите се отделят, след което същите манипулации се повтарят отново.

След известно време ще се забележи, че медът променя цвета си.. От обичайния жълт нюанс той ще се превърне в сива скала. Благодарение на тази промяна можете да сте сигурни, че токсините излизат от кожата на повърхността.

Обикновено за нормално възстановяване и облекчаване на обостряне на заболявания на опорно-двигателния апарат е необходимо да се извърши 10-15 процедури. Това също така ще подмлади кожата и всички органи на тялото, поради освобождаването на токсини и токсични вещества. Една сесия е с продължителност 10-15 минути.

Третият етап от масажа е премахване на остатъците от мед от тялото и задължителен душ. Но първо е необходимо пациентът да легне в спокойно състояние поне 15 минути и едва след това да отиде да измие остатъците от мед. При тежки заболявания на гръбначния стълб и гърба се препоръчва да прекарате поне половин час под топла кърпа или чаршаф в спокойно състояние.

внимание!Специалистите предупреждават, че масажът с мед е доста неудобна и болезнена процедура. При пациенти с чувствителна кожа е възможно да останат хематоми. Но след няколко сесии кожата ще може да се адаптира и забележимият дискомфорт ще премине.

• изисква се да се приема само естествен и възможно най-свеж мед, продуктът, закупен в магазина, е фалшив в 99% от случаите;
• също така се препоръчва да добавите 2-3 капки масла от бор, роза, грозде, лимон, портокал и други към продукта;
• преди да добавите масла, важно е да изключите алергична реакция към тях;
• не трябва да масажирате повече от веднъж на ден, обикновено се препоръчват 1-3 сесии седмично, тъй като броят на процедурите зависи от чувствителността и проблема на пациента, поради който са се появили.Също така, в никакъв случай не трябва да се правят такива процедура се предписва на хора, страдащи от алергии към мед. Пренебрегването на това изискване води до силно подуване, обрив и може да причини анафилактичен шок. Също така не се препоръчва да се предписва меден масаж при наличие на голяма растителност на гърба, обикновено пациентите мъже страдат от това. Поради растителността пациентът ще изпита очевиден дискомфорт и болка.

  внимание!Преди да започнете лечението, първо трябва да изключите алергична реакция към мед. За да направите това, малко количество от веществото просто се прилага върху затворена част от тялото. Ако в рамките на два дни няма реакция от страна на тялото, може да се направи масаж с мед.

  Заключение

  Въпреки ползите масаж с мед, преди да започнете, е задължително да се консултирате с лекар, за да изключите всички възможни противопоказания. Трябва също да се свържете със специалист, за да изчислите оптималния брой сесии. Недостатъчните или твърде много процедури повече вредят, отколкото помагат и може или да нямат терапевтичен ефект, или да провокират други проблеми. За поддържане на ефекта след масажа се препоръчва да се подложат на няколко курса терапия и да се приемат предписани лекарства, ако състоянието на пациента го изисква.

  Терапевт, артролог, ортопед-травматолог

  Занимава се с диагностика и лечение на ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, ревматична треска, подагрозен артрит, ревматизъм. Занимава се и с проблемите на бременността при пациенти с анкилозиращ спондилит.