Glavni čimbenici koji utječu na zdravlje. Brojni su čimbenici koji imaju velik utjecaj na ljudsko zdravlje

Ljudi su skloni svoje bolesti pripisati zračenju i štetnom djelovanju drugih zagađivača. okoliš. Međutim, utjecaj ekologije na ljudsko zdravlje u Rusiji danas je samo 25-50% od ukupnosti svih čimbenika utjecaja. I tek u 30-40 godina, prema stručnjacima, ovisnost fizičko stanje a dobrobit građana Ruske Federacije od ekologije će se povećati na 50-70%.

Način života koji vode ima najveći utjecaj na zdravlje Rusa (50%). Među komponentama ovog faktora:

karakter hrane,

dobre i loše navike,

tjelesna aktivnost,

neuropsihičko stanje (stres, depresija, itd.).

Na drugom mjestu u smislu stupnja utjecaja na ljudsko zdravlje je takav faktor kao ekologija (25%), na trećem - naslijeđe, što je čak 20%. Preostalih 5% je u medicini. Međutim, postoje slučajevi kada se djelovanje nekoliko od ova 4 čimbenika utjecaja na ljudsko zdravlje međusobno preklapaju.

Prvi primjer: medicina je praktički nemoćna kada su u pitanju bolesti ovisne o okolišu. U Rusiji postoji samo nekoliko stotina liječnika specijaliziranih za bolesti kemijske etiologije - oni neće moći pomoći svima onima koji su pogođeni onečišćenjem okoliša. Što se tiče ekologije kao faktora utjecaja na ljudsko zdravlje, pri procjeni stupnja njezina utjecaja važno je uzeti u obzir razmjere onečišćenja okoliša:

globalno zagađenje okoliša- nevolja za sve ljudsko društvo, ali za jedno pojedinačna osoba ne predstavlja posebnu opasnost;

regionalno onečišćenje okoliša je katastrofa za stanovnike regije, ali u većini slučajeva nije jako opasno za zdravlje pojedine osobe;

lokalno zagađenje okoliša – predstavlja ozbiljna opasnost kako za zdravlje stanovništva pojedinog grada/općine u cjelini, tako i za svakog pojedinog stanovnika ovog područja. Slijedeći ovu logiku, lako je utvrditi da je ovisnost zdravlja čovjeka o zagađenosti zraka pojedine ulice u kojoj živi čak i veća nego o zagađenosti područja u cjelini. Međutim, najjači utjecaj na ljudsko zdravlje pruža ekologiju svojih stambenih i radnih prostorija. Uostalom, oko 80% svog vremena provodimo u zgradama. I unutarnji zrak, u pravilu, je suh, sadrži značajnu koncentraciju kemijskih zagađivača: u smislu sadržaja radioaktivnog radona - 10 puta (na prvim katovima iu podrumima - možda stotine puta); u smislu aeroionskog sastava - 5-10 puta.

Stoga je za ljudsko zdravlje iznimno važno:

na kojem katu živi (na prvom katu je veća vjerojatnost da će biti izložen radioaktivnom radonu),

od kojeg je materijala izgrađena njegova kuća (prirodnog ili umjetnog),

koji štednjak koristi (plinski ili električni),

čime je prekriven pod u njegovom stanu / kući (linoleum, tepisi ili manje štetan materijal);

od čega je namještaj napravljen (SP-sadrži fenole);

postoje u kući kućne biljke, i u kojoj količini.

Atmosferski zrak je jedan od glavnih vitalnih važni elementi okoliš oko nas. Tijekom dana čovjek udahne oko 12-15 m3 kisika, a ispusti oko 580 litara ugljičnog dioksida.

U djece koja žive u blizini snažnih elektrana koje nemaju otprašivače, nalaze se promjene na plućima slične oblicima silikoze. Prašina koja sadrži silicijeve okside uzrokuje teške plućna bolest- silikoza. Velika zagađenost zraka dimom i čađom, koja traje više dana, može uzrokovati trovanje ljudi s koban. Atmosfersko onečišćenje ima posebno štetan učinak na osobu u slučajevima kada meteorološki uvjeti doprinose stagnaciji zraka iznad grada.

Zagađivači u atmosferi utječu ljudsko tijelo nakon dodira s površinom kože ili sluznice. To se događa kada znojna osoba (s otvorenim porama) ljeti hoda po pliniranoj i prašnjavoj ulici. Ako se, nakon što je došao do kuće, odmah ne tušira toplim (ne vrućim!), štetne tvari imaju priliku prodrijeti duboko u njegovo tijelo.

Uz dišne ​​organe onečišćenja utječu i na organe vida i njuha, a djelovanjem na sluznicu grkljana mogu izazvati grčeve glasnice. Udahnute krute i tekuće čestice veličine 0,6-1,0 mikrona dospijevaju u alveole i apsorbiraju se u krvi, neke se nakupljaju u limfnim čvorovima.

Zagađen zrak je uglavnom dosadan Zračni putovi uzrokujući bronhitis, emfizem, astmu. Nadražujuće tvari koje uzrokuju ove bolesti uključuju SO2 i SO3, pare dušika, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, fosfor i njegove spojeve. Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je vrlo jak odnos između atmosfersko zagađenje i smrt od bronhitisa.

Znakovi i posljedice djelovanja zagađivača zraka na ljudski organizam očituju se uglavnom u propadanju opće stanje zdravlje: javljaju se glavobolje, mučnina, osjećaj slabosti, smanjena ili izgubljena radna sposobnost.

Može se zaključiti da najveći broj zagađivači ulaze u ljudski organizam kroz pluća. Dapače, većina istraživača potvrđuje da dnevno s 15 kg udahnutog zraka više štetne tvari nego s vodom, s hranom, sa prljave ruke, kroz kožu. pri čemu inhalacijski put ulazak polutanata u organizam je i najopasniji. S obzirom na činjenicu da:

zrak je zagađen širokim spektrom štetnih tvari, od kojih neke mogu pojačati štetne učinke jedna druge;

onečišćenja, koja ulaze u tijelo kroz dišni trakt, zaobilaze zaštitnu biokemijsku barijeru kao što je jetra - kao rezultat njihove toksični učinak je 100 puta jači od utjecaja zagađivača koji prodiru gastrointestinalni trakt;

probavljivost štetnih tvari koje ulaze u tijelo kroz pluća mnogo je veća od probavljivosti zagađivača koji ulaze s hranom i vodom;

iz atmosferski zagađivači teško sakriti: utječu na ljudsko zdravlje 24 sata dnevno, 365 dana u godini.

Glavni uzroci smrti uzrokovani onečišćenjem zraka su rak, urođene patologije, imunološki sustav ljudsko tijelo.

Udisanje zraka koji sadrži produkte izgaranja (razrijeđeni ispuh dizel motora), čak i kratkotrajno, primjerice, povećava rizik od obolijevanja od koronarne bolesti srca.

Industrijska postrojenja i vozila ispuštaju crni dim i zelenkasto-žuti dioksid koji povećava rizik rana smrt. Čak i relativno niske koncentracije ovih tvari u atmosferi uzrokuju 4 do 22 posto smrti prije četrdesete godine.

ispušni cestovni prijevoz, kao i emisije iz postrojenja na ugljen, zasićuju zrak sitnim česticama onečišćenja koje mogu uzrokovati zgrušavanje krvi i krvne ugruške u Krvožilni sustav osoba. Zagađeni zrak također dovodi do povećanja tlaka. To je zato što onečišćenje zraka uzrokuje promjenu u dijelu živčanog sustava koji kontrolira razinu krvnog tlaka. Zbog onečišćenja zraka u veliki gradovi događa se otprilike pet posto hospitalizacija.

Često su veliki industrijski gradovi prekriveni gustom maglom – smogom. Riječ je o vrlo jakom onečišćenju zraka, koje je gusta magla s primjesama dima i otpadnih plinova ili veo kaustičnih plinova i aerosola visoke koncentracije. Ovaj se fenomen obično opaža po mirnom vremenu. Ovo je vrlo veliki problem velikim gradovima, što nepovoljno utječe na zdravlje ljudi. Smog je posebno opasan za djecu i starije osobe s oslabljenim organizmom, koji pate od zatajenja srca. - vaskularne bolesti i bolesti dišnog sustava. Najveća koncentracija štetnih tvari u prizemnom zraku opažena je ujutro, tijekom dana smog se podiže pod utjecajem uzlaznih strujanja zraka.

Visoko opasan simptom za čovječanstvo je da onečišćenje zraka povećava vjerojatnost rađanja djece s malformacijama. Ekstremna koncentracija štetnih tvari u atmosferi uzrokuje prijevremeni porod, novorođenčad su mala, ponekad se rađaju mrtve bebe. Ako trudnica udiše zrak s povišenim koncentracijama ozona i ugljikovog monoksida, osobito u drugom mjesecu trudnoće, tri puta je veća vjerojatnost da će roditi dijete s takvom malformacijom kao napuknuta usna, rascjep nepca, defekti srčanog porijekla. Budućnost čovječanstva ovisi o čistom zraku, vodi, šumama. Samo ispravan stav prirodi omogućit će budućim generacijama da budu zdrave i sretne.

Ljudske aktivnosti u proteklih nekoliko tisućljeća mogle su utjecati na Zemlju. Kako stvarnost pokazuje, ona postaje jedini izvor onečišćenja okoliša. Zbog onoga što se uočava: smanjenje plodnosti tla, dezertifikacija i degradacija zemljišta, pogoršanje kvalitete zraka i vode te nestanak ekosustava. Osim toga, postoji loš utjecaj na ljudsko zdravlje i životni vijek. Prema modernim statistikama, više od 80% bolesti povezano je s onim što udišemo, koju vodu pijemo i po kakvom tlu hodamo. Razmotrimo ovo detaljnije.

Negativan utjecaj okoliša na ljudsko zdravlje je zbog industrijska poduzeća nalazi u blizini stambenih naselja. U pravilu su to snažni izvori štetnih emisija u atmosferu.

U zrak svakodnevno ulaze razne krute i plinovite tvari. Riječ je o o ugljičnim oksidima, sumporu, dušiku, ugljikovodicima, spojevima olova, prašini, kromu, azbestu, koji mogu imati otrovne zadah, sluznice, vid i miris).

Utjecaj onečišćenja okoliša na ljudsko zdravlje pridonosi pogoršanju općeg stanja. Kao rezultat toga, pojavljuje se mučnina, glavobolja i osjećaj slabosti, a radna sposobnost se smanjuje.

Zemlja također ima negativan utjecaj. Bolesti koje se prenose preko kontaminiranih izvora uzrokuju pogoršanje i često smrt. U pravilu, najopasniji su ribnjaci, jezera i rijeke, u kojima se patogeni i virusi aktivno množe.

zagađeno piti vodu, koji dolazi iz opskrbe vodom, doprinosi razvoju kardiovaskularnih i bubrežne patologije, pojava raznih bolesti.

Dakle, kao rezultat činjenice da osoba neprestano stvara veliki broj pogodnosti za njihov život, znanstveni napredak "ne stoji mirno". Zbog provedbe većine njegovih postignuća pojavila su se cijeli kompleksštetnih i nepovoljnih čimbenika za život. Ovdje se radi o povišena razina radijacija, otrovne tvari, zapaljivi zapaljivi materijali i buka.

Osim toga, može se primijetiti psihološki utjecaj po osobi. Na primjer, jer veliki naselja zasićena strojevima, provodi ne samo Negativan utjecaj prijevoz na okoliš, ali također postoji napetost i pretjerani rad.

Utjecaj okoliša na zdravlje ljudi odvija se kroz tlo, čiji su izvori onečišćenja poduzeća i stambene zgrade. Zahvaljujući ljudskoj aktivnosti, prima ne samo kemikalije (živa, olovo, arsen i tako dalje), već i organski spojevi. Iz tla prodiru u podzemne vode koje apsorbiraju biljke, a zatim preko biljaka meso i mlijeko ulaze u tijelo.

Tako ispada da je utjecaj okoliša na zdravlje čovjeka, kao staništa, negativan.

Zdrav način života (ponekad skraćeno zdrav način života)- jedan od najvažnijih sastavni dijelovi normalan život osoba.

Mnogi su ljudi čuli da vam zdrav način života omogućuje da izgledate mlado i radite cijeli život. Ali malo ljudi zna što je to točno?

1. Ljudski način života: njegova prehrana, režim, priroda rada i odmora, prisutnost / odsutnost loše navike(duhan, alkohol), sportski, materijalni i životni uvjeti. Oko 60% stanja našeg tijela ovisi o ovim karakteristikama.
2. Naše vanjsko okruženje, klimatskim uvjetima i ekološko stanje na području stanovanja imaju 20% značaj za ljudsko zdravlje.
3. genetska predispozicija, na ljestvici važnosti nasljedni čimbenici zauzimaju približno 10 %.
4. Isti stupanj značaja za kvalitetu i trajanje života ima razinu zdravstvene zaštite u zemlji.
Kao što možete vidjeti iz ovog popisa, najvažniji čimbenik je zdrav način života. Ovdje se, osim navedenih komponenti, može pripisati higijena i otvrdnjavanje tijela.

Sport

Sportske aktivnosti nisu dobre samo za mišiće: pravilno dozirana tjelesna aktivnost pozitivno utječe na stanje uma osobe. Pritom sport nije bitan, važno je samo da ga volite, da vam daje osjećaj zadovoljstva i poleta, daje vam priliku da se odmorite od stresa i emocionalnog preopterećenja, koji su tako česti u moderni svijet.

Navika zdravog načina života stvara se u djetinjstvu. Ako su roditelji na vrijeme objasnili i vlastiti primjer dokazati djetetu važnost pravilna prehrana, usklađenost standardna pravila higijene i tako dalje, tada će se osoba, postajući odrasla osoba, također pridržavati ovih smjernica.

Međutim, ne treba zaboraviti da zdrav stil života nije samo popis određenih pravila, već i stil vašeg života, vaše misli, radnje i djela.

O tome će, prije svega, ovisiti ne samo vaše zdravlje i trajanje vašeg života, već i vaše raspoloženje, priroda komunikacije s ljudima oko vas. Stoga će vam zdrav način života pomoći da ojačate svoje tijelo i duh i postanete više

Studija javno zdravstvo provodi na temelju različitih kriterija. Međutim, sami kriteriji za proučavanje javnog zdravlja nisu dovoljni. Moraju se koristiti u kombinaciji s čimbenicima koji utječu na zdravlje. Ovi čimbenici mogu se uvjetno grupirati u 4 skupine:

• 1) biološki faktori- spol, dob, konstitucija, nasljeđe,
• 2) prirodno-klimatsko, heliogeofizičko, antropogeno zagađenje i dr.,
• 3) socijalne i socioekonomske - zakonodavstvo o zaštiti zdravlja građana, uvjetima rada, života, odmora, prehrane, migracijskim procesima, stupnju obrazovanja, kulturi i dr.,
• 4) medicinski faktori ili organizacija medicinska pomoć.

Sve ove 4 skupine čimbenika utječu kako na zdravlje ljudi tako i na zdravlje cijele populacije, a međusobno su povezani. No utjecaj ovih čimbenika na zdravlje nije isti.

Vodeću (osnovnu) vrijednost u formiranju zdravlja imaju društveni čimbenici. To potvrđuju i razlike u razini javnog zdravlja ovisno o stupnju socio-ekonomskog razvoja zemlje. Kao što pokazuje praksa, što je viša razina gospodarskog razvoja zemlje, to su veći pokazatelji javnog zdravlja i zdravlja pojedinog građanina, i obrnuto. Primjer vodećeg utjecaja društvenih prilika na zdravlje je pad i kriza ruskog gospodarstva.

Zbog toga je zdravlje stanovništva naglo narušeno, a demografsku situaciju karakterizira kriza. Dakle, možemo govoriti o društvenoj uvjetovanosti zdravlja. To znači da društveni uvjeti (faktori) kroz uvjete i način života, drž prirodno okruženje, zdravstveno stanje oblikuje individualno, grupno, javno zdravlje. Kučma V.R. Megapolis: neki higijenski problemi / V.R. Kučma. - M.: Izdavač RCZD RAMS. - 2006. - str. 280.

Rad i zdravlje

Tijekom života 1/3 ukupnog vremena osoba sudjeluje radna aktivnost. Stoga je važno da pod utjecajem rada ne dođe do pogoršanja zdravstvenog stanja. Do kraja:

• 1) poboljšati ili minimizirati nepovoljne faktore proizvodnje;
• 2) poboljšati opremu, strojeve i sl.;
• 3) poboljšati organizaciju radnog mjesta;
• 4) smanjiti udio fizičkog rada;
• 5) smanjiti neuropsihički stres.

Glavni nepovoljni faktori proizvodnje su:

kontaminacija plinom; prah; buka; vibracija; monotonija; neuropsihički stres; neudoban radni položaj.

Kako bi se spriječile bolesti i osigurala visoka produktivnost rada, potrebno je održavati optimalna temperatura, vlažnost, brzina strujanja zraka, eliminirati propuh. Također ima važan utjecaj na zdravlje radnika. psihološka klima u poduzeću, ritam poduzeća.

Međutim, neprovođenje ovih mjera za poboljšanje uvjeta rada može dovesti do sljedećih društvenih posljedica:

• 1) opći morbiditet,
• 2) pojavu profesionalnih bolesti,
• 3) nastanak ozljede
• 4) invaliditet,
• 5) smrtnost.

Do danas oko 5 milijuna radnika radi u nepovoljnim proizvodnim uvjetima, što je 17% svih radnika. Od njih u štetnim uvjetima 3 milijuna žena radi, a 250 tisuća u posebno štetnim.

Treba napomenuti da je u modernim uvjetima poslodavac se zainteresirao za poboljšanje uvjeta rada, ali se to slabo provodi.

Pritom treba riješiti još puno zadataka kako bi trudovi bili stvarni čimbenik zdravlja, a ne patologije.

Svijest i zdravlje

Svijest, koja je svojstvena čovjeku, za razliku od životinja, potiče ga da posveti određenu pozornost zdravlju. U tom smislu briga o zdravlju za većinu ljudi trebala bi biti u prvom planu. Zapravo, zbog niske razine svijesti kod većine stanovništva, to još nije uočeno. Rezultat toga je da se dominantni dio populacije ne povinuje elementima Zdrav stil životaživot. Kao primjeri koji potvrđuju utjecaj svijesti na stavove prema zdravlju mogu se navesti:

• -- niska razina svijest pijanica koje doslovno uništavaju svoje zdravlje (potomstvo – genofond);
• - osobe koje se ne pridržavaju režima i propisa liječnika;
• -- nepravovremena žalba za liječničku pomoć.

Starost i zdravlje

Postoji određeni odnos između dobi i stanja ljudskog zdravlja, koji je karakteriziran činjenicom da s godinama zdravlje postupno nestaje. Ali ova ovisnost nije striktno linearna, već ima oblik figurativne krivulje. Tako se mijenja jedan od pokazatelja javnog zdravlja – smrtnost. Uz smrtnost u starost, smrtnost se javlja kod mladih dobne skupine. Najviše visoke razine Stope smrtnosti opažene su u dobi ispod 1 godine i u starijih osoba iznad 60 godina. Nakon 1 godine stopa smrtnosti se smanjuje i doseže minimum u dobi od 10-14 godina. Za ovu skupinu dobno specifična stopa mortaliteta je minimalna (0,6%). U kasnijim godinama smrtnost postupno raste, a posebno brzo nakon 60 godina.

Treba naglasiti da se zdravlje mora čuvati od malih nogu, jer je, prvo, većina djece još uvijek zdrava, a neka su početni znakovi bolesti koje se mogu eliminirati; drugo, dječji i mladost ima niz anatomskih i fizioloških obilježja, psihofizičkih obilježja, karakterizira ga nesavršenost mnogih funkcija i preosjetljivost do nepovoljni faktori okoliš. Zato je od djetinjstva potrebno učiti svoje dijete na zdrav način života i druge aktivnosti za promicanje zdravlja. Moroz M.P. Ekspresna dijagnostika funkcionalno stanje i ljudska izvedba // Metodičko uputstvo- St. Petersburg. - 2005-s38.

Prehrana i dugovječnost

Pri procjeni uloge prehrane u ljudskoj dugovječnosti treba uzeti u obzir sljedeće:

• 1) korelacija njegove uloge, kao i bilo kojeg okolišnog čimbenika, s nasljedni faktori dugovječnost, kao i značajna genetska heterogenost ljudske populacije;
• 2) sudjelovanje prehrane u formiranju adaptivne pozadine koja određuje zdravstveno stanje;
• 3) relativni udio doprinosa dugovječnosti u usporedbi s drugim čimbenicima zdravlja;
• 4) procjena prehrane kao čimbenika prilagodbe organizma na okoliš.

Prehranu stogodišnjaka karakterizira izražena mliječno-biljna orijentacija, niska potrošnja soli, šećera, biljno ulje, meso, riba. Također visok sadržaj u prehrani mahunarke (kukuruz, grah), fermentirani mliječni proizvodi, ljuti začini, razni umaci od povrća, začini.

Prehranu stanovništva s niskim životnim vijekom karakterizirala je niska potrošnja mlijeka i mliječnih proizvoda, povrća (osim krumpira) i voća. Međutim, znatno veća potrošnja mast, svinjsko meso, biljno ulje i općenito, prehrana je bila usmjerena na ugljikohidrate i masti.

Kultura i zdravlje

Razina kulture stanovništva izravno je povezana s njegovim zdravljem. Kultura se u ovom slučaju shvaća široko (tj. kultura općenito), a medicinska kultura - kao dio univerzalne kulture. Konkretno, utjecaj kulture na zdravlje je da što je razina kulture niža, to je veća vjerojatnost bolesti, to su niži drugi pokazatelji zdravlja. Neposredno i najviše važnost za zdravlje imaju sljedeće elemente kulture:

• · kultura prehrane,
• · kultura stanovanja, tj. održavanje stambenog prostora u primjerenim uvjetima,
• kultura organiziranja slobodnog vremena (rekreacije),
• Higijenska (medicinska) kultura: poštivanje pravila osobne i javne higijene ovisi o kulturi osobe (kulturna ih se pridržava i obrnuto).

Podložno navedenom higijenske mjere zdravstveni rezultat će biti veći.

Stambeni (kućanski) uvjeti i zdravlje

Glavninu vremena (2/3 ukupnog vremena) osoba provodi izvan proizvodnje, tj. kod kuće, tijekom boravka u kući iu prirodi. Dakle, udobnost i život stanovanja ima veliki značaj vratiti funkcionalnost nakon Praznik rada, održavati zdravlje na primjerenoj razini, unaprijediti kulturnu i obrazovnu razinu itd.

Istodobno, stambeni problem u Ruskoj Federaciji vrlo je akutan. To se očituje iu velikom nedostatku stambenog prostora iu niskoj razini pogodnosti i udobnosti. Situaciju pogoršava opća gospodarska kriza u zemlji, zbog koje su besplatni javni stanovi prestali postojati, a izgradnja na račun osobnih ušteđevina izuzetno je slabo razvijena zbog njihovog nedostatka.

Stoga, zbog ovih i drugih razloga, većina stanovništva živi u lošim stambenim uvjetima. NA ladanje problemi grijanja nisu svugdje riješeni. Lošu kvalitetu stanovanja 21% stanovništva smatra glavnim razlogom pogoršanja svog zdravlja. Na pitanje što je potrebno za poboljšanje zdravlja, 24% ispitanika odgovorilo je: poboljšanje životnih uvjeta. IZ loša kvaliteta stanovanje je povezano s pojavom bolesti kao što su tuberkuloza, bronhijalna astma. Posebno štetni učinak renderira niske temperature stanovanje, prašnjavost, zagađenje plinom. Niska mehanizacija životnih uvjeta (domaći rad) negativno utječe na zdravlje. Zbog toga građani, a prije svega žene, troše veliku količinu vremena, energije i zdravlja na provedbu domaća zadaća. Smanjeno ili potpuno izostalo vrijeme za odmor, podizanje obrazovne razine, nastavu tjelesna i zdravstvena kultura, za izvođenje ostalih elemenata zdravog načina života. . Kučma V.R. Vodič za higijenu i zaštitu zdravlja: za medicinske i Učiteljsko osoblje, obrazovne ustanove, medicinske ustanove, sanitarna i epidemiološka služba / Kuchma V.R. Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. M.: Ruska udruga javno zdravstvo, 2008. - 152 str.

Odmor i zdravlje

Naravno, u cilju očuvanja i unapređenja zdravlja ljudi odmor je potreban. Odmor je stanje odmora ili vrsta aktivnosti koja ublažava umor i pridonosi vraćanju radne sposobnosti. Najvažniji uvjet dobar odmor je njegova logistika koja uključuje različite kategorije. To uključuje: poboljšanje životnih uvjeta, povećanje broja kazališta, muzeja, izložbenih dvorana, razvoj televizije i radija, širenje mreže knjižnica, kulturnih centara, parkova, lječilišta itd.

U uvjetima moderne proizvodnje, kada rast procesa automatizacije i mehanizacije, s jedne strane, dovodi do smanjenja motorna aktivnost, a s druge strane povećati udio umni rad ili rad povezan s psihički stres, učinkovitost pasivne rekreacije je zanemariva.

Štoviše, oblici pasivnog odmora često imaju nepovoljan učinak na organizam, prvenstveno na kardiovaskularni i krvožilni sustav dišni sustav. Stoga se vrijednost povećava aktivni odmor. Učinak aktivnosti na otvorenom očituje se ne samo u otklanjanju umora, već iu poboljšanju funkcionalnog stanja središnjeg živčanog sustava, koordinacije pokreta, kardiovaskularnog, dišnog i drugih sustava, što nedvojbeno pridonosi poboljšanju tjelesni razvoj promicanje zdravlja i smanjenje bolesti. Katsnelson B.A. O metodologiji proučavanja ovisnosti javnog zdravlja o kompleksu higijenskih i drugih čimbenika / B.A. Katsnelson, E.V. Polzik, N.V. Nozhkina, itd. // Higijena i sanitacija. - 2005. - br. 2. - Str.30-32.

Zdravlje pojedinca i društva u cjelini određeno je nizom čimbenika koji pozitivno i negativno utječu na ljudski organizam. Prema mišljenjima stručnjaka Svjetska organizacija zdravstvene zaštite identificirane su četiri glavne skupine čimbenika koji određuju ljudsko zdravlje, od kojih svaki ima pozitivan i negativan utjecaj, ovisno o točki primjene:

• genetsko nasljeđe;
• Medicinska podrška;
• životni stil;
• Okoliš.

Utjecaj svakog čimbenika na ljudsko zdravlje određen je i dobi, spolom, individualne karakteristike organizam.

Genetski čimbenici koji određuju ljudsko zdravlje

Sposobnosti osobe uvelike su određene njegovim genotipom - skupom nasljedne osobine ugrađen u individualni DNK kod davno prije rođenja. Međutim, genotipske manifestacije ne pojavljuju se bez određenih povoljnih ili negativnih uvjeta.

Kritični uvjeti razvoja fetusa posljedica su kršenja njegovog genskog aparata tijekom polaganja organa i tjelesnih sustava:

• 7 tjedana trudnoće: kardiovaskularni sustav- manifestira se stvaranjem srčanih mana;
• 12-14 tjedana: živčani sustav – malformacija neuralna cijev vodi do kongenitalna patologija, najčešće kao posljedica neuroinfekcija - cerebralna paraliza, demijelinizirajuće bolesti ( Multipla skleroza, BASF);
• 14-17 tjedana: mišićno-koštani sustav– displazija zglobovi kuka, miotrofni procesi.

Osim genetskih promjena, veliku važnost imaju i epigenomski mehanizmi kao čimbenici koji određuju ljudsko zdravlje nakon rođenja. U tim slučajevima fetus ne nasljeđuje bolest, već je izložen štetni učinci, doživljava ih kao normu, što naknadno utječe na njegovo zdravlje. Najčešći primjer sličnu patologiju je hipertenzija majke. Povećana arterijski tlak u sustavu "majka-placenta-fetus" doprinosi razvoju vaskularne promjene, pripremajući osobu za životne uvjete s povećanim krvni tlak tj. razvoj hipertenzije.

Nasljedne bolesti dijele se u tri skupine:

• Gene i kromosomske abnormalnosti;
• Bolesti povezane s kršenjem sinteze određenih enzima u uvjetima koji zahtijevaju njihovu povećanu proizvodnju;
• nasljedna predispozicija.

Genetske i kromosomske abnormalnosti, kao što su fenilketonurija, hemofilija, Downov sindrom, pojavljuju se odmah nakon rođenja.

Fermentopatije, kao čimbenici koji određuju ljudsko zdravlje, počinju utjecati samo u onim slučajevima kada se tijelo ne može nositi s njima povećano opterećenje. Ovako se počinju javljati bolesti povezane s metaboličkim poremećajima: dijabetes, giht, neuroze.

Nasljedna predispozicija javlja se pod utjecajem čimbenika vanjsko okruženje. Nepovoljni ekološki i društveni uvjeti doprinose razvoju hipertenzija, čir na želucu i duodenum, Bronhijalna astma i drugi psihogeni poremećaji.

Društveni čimbenici zdravlja ljudi

Društveni uvjeti uvelike određuju zdravlje ljudi. Važno mjesto zauzima stupanj ekonomskog razvoja u zemlji prebivališta. Dovoljna količina novac igra dvostruku ulogu. S jedne strane, bogatašu su dostupne sve vrste medicinske skrbi, s druge strane zdravstvenu skrb zamjenjuju druge stvari. Ljudi s niskim primanjima, čudno, imaju veću vjerojatnost da ojačaju imunološki sustav. Dakle, čimbenici ljudskog zdravlja ne ovise o njegovoj financijskoj situaciji.

Najvažnija komponenta zdravog načina života je ispravan psihološki stav usmjeren na dugi životni vijek. Ljudi koji žele biti zdravi isključuju čimbenike koji uništavaju ljudsko zdravlje, smatrajući ih nekompatibilnima s normama. Bez obzira na mjesto stanovanja, etničku pripadnost, razinu prihoda, svatko ima pravo izbora. Biti izolirani od blagodati civilizacije ili ih koristiti, ljudi su jednako sposobni promatrati elementarna pravila osobna higijena. U opasnim industrijama, potrebne mjere osobna sigurnost, čije poštivanje dovodi do pozitivnih rezultata.

Općepoznati pojam akceleracije pripada društvenim čimbenicima ljudskog zdravlja. Dijete 21. stoljeća u razvojnom smislu mnogo je superiornije od svojih vršnjaka iz 19. i početka 20. stoljeća. Ubrzanje razvoja izravno je povezano s postignućima tehnički napredak. Obilje informacija potiče rani razvoj inteligencija, kostur i mišićna masa. U tom smislu, kod adolescenata, postoji zaostajanje u rastu krvnih žila, što dovodi do ranih bolesti.

Prirodni čimbenici ljudskog zdravlja

Osim nasljednih i konstitucijskih obilježja, na zdravlje čovjeka utječu čimbenici okoliša.

Prirodni učinci na tijelo dijele se na klimatske i urbane. Sunce, zrak i voda daleko su od najvažnijih sastavnica okoliša. Energetski utjecaji su od velike važnosti: od elektromagnetsko polje zemlja na zračenje.

Ljudi koji žive u područjima s oštrom klimom imaju veću marginu sigurnosti. Međutim, troškovi vitalna energija u borbi za opstanak među sjevernjacima su neusporedivi s onim ljudima koji žive u uvjetima koji kombiniraju povoljne prirodni faktori ljudsko zdravlje, kao što je djelovanje morskog povjetarca, na primjer.

Onečišćenje okoliša zbog razvoja industrije sposobno je utjecati na razini gena. A ova radnja gotovo nikad nije korisna. Višestruki čimbenici koji uništavaju ljudsko zdravlje pridonose skraćivanju života, unatoč tome što ljudi pokušavaju voditi ispravna slikaživot. Utjecaj štetnih tvari u okoliš danas je glavni problem za zdravlje stanovnika velegradova.

Konstitucijski čimbenici zdravlja čovjeka

Pod konstitucijom osobe podrazumijeva se značajka tijela, koja određuje sklonost određenim bolestima. U medicini se dijele ove vrste ljudske konstitucije:

Najpovoljniji tip tijela je normostenik.

Ljudi asteničkog tipa konstitucije skloniji su infekcijama, slabo otporni na stres, stoga češće razvijaju bolesti povezane s poremećajima inervacije: peptički ulkus, Bronhijalna astma.

Osobe hipersteničnog tipa sklonije su razvoju kardiovaskularnih bolesti i metabolički poremećaji.

Prema WHO-u, glavni (50-55%) čimbenik koji utječe na zdravlje osobe je njegov način života i uvjeti u kojem živi. Stoga je prevencija morbiditeta u populaciji zadatak ne samo medicinski radnici, ali također vladine agencije osiguravanje razine i trajanja života građana.