"Sirovi" rezultat za svaku ljestvicu uspoređuje se s dijagnostičkim granicama određenim prema zakonima matematičke statistike:

(M+-S),

gdje M - srednja vrijednost normativnog uzorka; S- standardna devijacija.

Srednje i standardne vrijednosti odstupanja

4.5.2. Procjena neuropsihičkog stresa

Za provođenje studije možete koristiti upitnik neuropsihičkog stresa (NPN), koji je predložio T. A. Nemchin. Upitnik je popis znakova neuropsihičkog stresa, sastavljen prema kliničkom i psihološkom promatranju. Upitnik je uključivao 30 glavnih karakteristika ovog stanja, podijeljenih u tri stupnja težine.

Studija se provodi pojedinačno u zasebnoj, dobro osvijetljenoj i izoliranoj prostoriji od stranih zvukova i buke.

Uputa subjektu: "Molimo Vas da ispunite desnu stranu obrasca, označavajući znakom plus one retke čiji sadržaj odgovara značajkama Vašeg stanja u ovom trenutku."

UPITNIK NEURO-MENTALNOG STRESA (NPN)

1. Prisutnost fizičke nelagode:

a) potpuna odsutnost bilo kakvih neugodnih fizičkih osjeta;

b) postoje manje nelagode koje ne ometaju rad;

c) prisutnost velikog broja neugodnih fizičkih osjeta koji ozbiljno ometaju rad.

2. Prisutnost boli:

a) potpuno odsustvo bilo kakve boli;

b) osjećaji boli povremeno se pojavljuju, ali brzo nestaju i ne ometaju rad;

c) postoje stalni osjećaji boli koji značajno ometaju rad.

OCJENA FUNKCIONALNIH STANJA

UPITNIK SAN.

(Moskovski medicinski institut nazvan po Sechenov).

Procjena dobrobiti, aktivnosti, raspoloženja.

UPUTE: odaberite i označite broj koji najtočnije odražava stanje u trenutku pregleda.

KARTICA SAN METODE

1. Osjećati se dobro 3 2 1 0 1 2 3 Osjećati se loše

2. Osjećajte se snažno Osjećajte se slabo

3. Pasivno Aktivno

4. Sjedeći pokretni

5. Veselo Tužno

6. Dobro raspoloženje Loše raspoloženje

7. Izvediv slomljen

8. Pun snage Iscrpljen

9. Sporo Brzo

10. Neaktivno Aktivno

11. Sretan Nesretan

12. Vesela Sumorna

14. Zdravi Bolesni

15. Ravnodušni Strastveni

16. Ravnodušan Uznemiren

17. Entuzijastičan dosadan

18. Radosna Tužna

19. Odmoran Umoran

20. Svježe iscrpljen

21. Pospano uzbuđeno

22. Želja za odmorom Želja za radom

23. Smiren zabrinut

24. Optimističan Pesimističan

25. Hardy Umoran

26. Veseli tromi

27. Teško razmišlja Lako razmišlja

28. Rastresen Pažljiv

29. Pun nade Razočaran

30. Zadovoljan Nezadovoljan

LIJEČENJE: Indeks 3, koji odgovara negativnim karakteristikama, uzima se kao jedan bod, 2 - za 2, 1 - za 3 boda, 0 - za 4,1 - za 5, 2 - za 6, 3 - za 7.

Šifra upitnika: pitanja za dobrobit - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

za aktivnost - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

za raspoloženje - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Izračunava se aritmetička sredina. Dobrobit - 5.4

Aktivnost - 5.0

Raspoloženje - 5.4.

PROCJENA RASPOLOŽENJA

1. Osjećam se izuzetno veselo.

2. Susjedi (drugi učenici) su mi jako dosadni.

3. Osjećam neki bolni osjećaj.

4. Radije bih doživio osjećaj mira (lekcije, predavanja, četvrtina bi završila).

5. Ostavi me na miru, ne smetaj mi.

6. Država je takva da je spremna pomicati planine.

7. Rezultat testa nije prihvaćen, što je izazvalo osjećaj nezadovoljstva.

8. Nevjerojatno raspoloženje - želim pjevati, plesati, ljubiti od radosti svakoga koga vidim.

9. Oko mene ima puno ljudi koji se mogu nečasno ponašati, činiti zlo. Od bilo koje osobe možete očekivati ​​nedoličan čin.

10. Sve zgrade okolo, sve zgrade na ulicama djeluju mi ​​iznenađujuće neuspješno.

11. Spreman sam reći grubost svakome koga sretnem.

12. Hodam radosno, ne osjećam noge pod sobom.

13. Raspoloženje je takvo da želim reći - "K vragu sve!".

14. Ne želim nikoga vidjeti, ne želim ni s kim razgovarati.

15. Želim reći: “Prestani me gnjaviti, riješi se toga!”.

16. Svi ljudi, bez iznimke, čine mi se dobrima. Svi su preslatki bez iznimke.

17. Ne vidim nikakve poteškoće ispred sebe. Sve je jednostavno! Sve je dostupno!

18. Moja budućnost mi se čini vrlo tužnom.

19. Događa se i gore, ali rijetko.

20. Ne vjerujem ni najbližim ljudima.

21. Automobili oštro trube na ulici, ali ti se zvukovi percipiraju kao ugodna glazba.

Uputa: odgovorite - "da", "ne", "obrnuto".

Raspoloženje: 9 bodova - 20 odgovora "ne", 4 - 9 - 10 odgovora.

6 -16-17, 1-5 ili manje

Astenično stanje: odgovori "da" na pitanja - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Odgovori su obrnuti - 1,6,8,12,16,17.

Što je manje odgovora navedeno, to je stanje bolje.

9 bodova - 1-2 odgovora, 8 b. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9-10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 ili više.

Stanje euforije: da odgovori na pitanja 1,6,8,12,16,17..

Odgovori su obrnuto 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Što više odgovora, to je izraženija euforija (neadekvatna procjena događaja). 9b - 6 odgovora, 8b - 7, 7b - 8-9, 6b - 10-12, 5b - 10-13, 4b - 14-15, 3b - 16-17, 2b - 18-19, 1b - 20 .

Depresija.

Mogućnosti odgovora:

1 - ne, netočno,

2 - vjerojatno je tako

4 je apsolutno točna.

1. Osjećam se depresivno, žudno

2. Najbolje se osjećam ujutro

3. Imam suze u očima

4. Loše spavam

5. Moj apetit nije lošiji nego inače

6. Uživam razgovarati s privlačnim ljudima.

7. Mršavim

8. Zabrinut sam zbog zatvora

9. Srce mi kuca brže nego inače.

10. Umorim se bez razloga

11. Razmišljam jasno kao i uvijek.

12. Lako mi je učiniti ono što mogu

13. Osjećam se nemirno i ne mogu mirno sjediti.

14. Nadam se budućnosti

15. Razdražljiviji sam nego inače.

16. Lako mi je donositi odluke

17. Osjećam se korisnim i potrebnim

18. Živim prilično ispunjen život

19. Osjećam da će se drugi ljudi osjećati bolje ako ja odem.

20. Sada sam sretna, što me uvijek činilo sretnom

OBRADA REZULTATA:

Nakon popunjavanja tekstualnog obrasca obračunavaju se bodovi koje su ispitanici osvojili. Upitnik sadrži 10 "izravnih" pitanja (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) i 10 "obrnutih" pitanja (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20). Svaki odgovor se procjenjuje od 1 do 4 boda. „Izravni“ i „Obrnuti“ odgovori se broje, zbrajaju i „sirovi“ rezultat se pretvara u rezultat na ljestvici pomoću formule

X = iznos x 100

Prosječna vrijednost indeksa pada raspoloženja je 40,25 + 5,99 bodova.

Ispod 50 bodova - osobe koje nemaju pad raspoloženja.

Od 51 do 59 bodova - lagano, ali jasno izraženo smanjenje raspoloženja.

Od 60 do 60 bodova - značajno smanjenje raspoloženja i iznad 70 bodova - duboko smanjenje raspoloženja (subdepresija ili depresija).

4.Kako se osjećaš?

Uputa: Odaberite jedan odgovor za svako ispitno pitanje.

1. Što ćeš učiniti ako vidiš da autobus ima vremena prije tebe stići do stanice?

a) uzeti "noge" u "ruke" da ga sustignete

b) preskočite, bit će sljedeći

c) malo ubrzati

2. Hoćeš li ići planinariti

c) nevoljko

3. Ako imate radni dan, hoćete li izgubiti želju da radite nešto što obećava da će biti zanimljivo?

b) želja nestaje, ali se nadate da ćete se osjećati bolje i zato ne odustajete od svog plana

Na ljestvici ispitanik bilježi svoje tipično stanje koje se ponavlja iz dana u dan, precrtavajući na svakoj ljestvici onaj broj koji mu najviše odgovara. Veliki brojevi označavaju prevladavanje dobrog raspoloženja, a mali brojevi označavaju dominaciju lošeg raspoloženja.

OCJENA REZULTATA I ZAKLJUČCI.

Zbroj bodova koje su ispitanici odabrali na svih 30 ljestvica dijeli se s 30, a rezultat je prosječni pokazatelj koji odražava raspoloženje koje prevladava u tom subjektu. Za osobu s prosječnom ocjenom u rasponu od 5 do 7 najčešće se smatra da je dobro raspoložena. Onaj tko je imao rezultat od 1 do 3 boda smatra se osobom lošeg raspoloženja. Skor blizak 4 boda (od 3,5 do 4,5) ukazuje na dominaciju promjenjivog raspoloženja ili onog koje osoba sama ne može ocijeniti kao dobro ili loše.

Evaluacija neuro-psihičkog stresa.

Za provođenje studije možete koristiti upitnik neuropsihičkog stresa (NPN), koji je predložio T.A. Nemchin. Upitnik je popis znakova neuropsihičkog stresa, sastavljen prema podacima kliničkog i psihološkog promatranja, a sadrži 30 glavnih karakteristika ovog stanja, podijeljenih u tri stupnja težine.

Studija se provodi pojedinačno, u zasebnoj, dobro osvijetljenoj i izoliranoj prostoriji od stranih zvukova i buke. Uputa subjektu: "Molimo Vas da ispunite desnu stranu obrasca, označavajući znakom plus one retke čiji sadržaj odgovara značajkama Vašeg stanja u ovom trenutku."

UPITNIK - NEURO- MENTALNI STRES:

1. Prisutnost fizičke nelagode:

a) potpuno odsustvo bilo kakvih neugodnih fizičkih propusta

b) postoje manje nelagode koje ne ometaju rad

c) prisutnost velikog broja neugodnih fizičkih osjeta koji ozbiljno ometaju rad.

2. Prisutnost boli:

a) potpuno odsustvo bilo kakve boli

b) bolni drenovi se povremeno pojavljuju, ali brzo nestaju i ne ometaju rad

c) postoje stalni osjećaji boli koji značajno ometaju rad.

3. Padovi temperature:

a) odsutnost bilo kakvih promjena u osjetu tjelesne temperature;

b) osjećaj topline, povećanje tjelesne temperature;

c) osjećaj hladnoće tijela, udova, osjećaj, zimica.

4. Stanje mišićnog tonusa:

a) normalan tonus mišića;

b) umjereno povećanje mišićnog tonusa.osjećaj neke napetosti mišića;

c) značajna mišićna napetost trzanje pojedinih mišića

lice, vrat, ruke (tikovi, tremor).

5. Koordinacija pokreta:

a) normalna koordinacija pokreta;

b) povećanje točnosti, lakoće, koordinacije pokreta tijekom pisanja, drugog rada;

c) smanjenje točnosti pokreta, poremećena koordinacija, pogoršanje rukopisa, poteškoće u izvođenju malih pokreta koji zahtijevaju visoku točnost.

6. Općenito stanje tjelesne aktivnosti:

a) normalna tjelesna aktivnost;

b) povećana motorička aktivnost. povećanje brzine i energije pokreta;

c) oštro povećanje motoričke aktivnosti, nemogućnost sjedenja na jednom mjestu, nemir, želja za hodanjem, promjena položaja tijela.

7. Osjećaji sa strane kardiovaskularnog sustava:

a) odsutnost bilo kakvih neugodnih osjeta iz srca;

b ) osjećaj povećane srčane aktivnosti koja ne ometa rad;

c) prisutnost neugodnih osjeta iz srca - ubrzan rad srca, osjećaj stezanja u predjelu srca, trnci, bol u srcu.

8. Manifestacije iz gastrointestinalnog trakta:

a) odsutnost bilo kakve nelagode u abdomenu;

b) pojedinačni, brzo prolazeći i ne ometajući radni osjećaj u abdomenu - usisavanje u epigastričnoj regiji, osjećaj lagane gladi, periodično "tutnjanje".

c) jaka nelagoda u abdomenu - bol, gubitak apetita, mučnina, žeđ.

9. Manifestacije iz dišnih organa:

a) odsutnost bilo kakvih osjeta;

b) povećanje dubine i ubrzanje disanja, ne ometajući rad;

c) značajne promjene u disanju - otežano disanje, osjećaj nedostatka inspiracije, "kneda u grlu".

10. Manifestacije iz sustava za izlučivanje:

a) nepostojanje bilo kakvih promjena;

b) umjerena aktivacija ekskretorne funkcije - češća želja za korištenjem toaleta uz potpuno očuvanje sposobnosti apstinencije (izdržanja);

c) naglo povećanje želje za korištenjem toaleta, teškoća ili čak nemogućnost izdržati.

11. Stanje znojenja:

a) normalno znojenje bez ikakvih promjena;

b) umjereno pojačano znojenje;

c) pojava obilnog "hladnog" znoja.

12. Stanje oralne sluznice:

b) umjereno povećanje salivacije;

c) osjećaj suhoće u ustima.

13. Boja kože:

a) uobičajena boja kože lica, vrata, ruku;

b) crvenilo kože lica;

c) blijeđenje kože lica, vrata, pojava "mramorne" (pjegave) nijanse na koži ruku

14. Osjetljivost, osjetljivost na vanjske podražaje:

a) odsutnost bilo kakvih promjena, normalna osjetljivost;

b) umjereno povećanje osjetljivosti na vanjske podražaje koje ne ometa rad;

c) oštro pogoršanje osjetljivosti, distraktibilnost, fiksacija na vanjske podražaje,

15. Osjećaj samopouzdanja, u svoje sposobnosti:

a) uobičajeni osjećaj povjerenja u vlastite snage, u svoje sposobnosti;

b) povećanje osjećaja samopouzdanja, vjere u uspjeh;

c) osjećaj sumnje u sebe, očekivanje neuspjeha, neuspjeh.

16. Raspoloženje:

a) normalno raspoloženje;

b) ushićenje, povišeno raspoloženje, osjećaj ushićenja, ugodnog zadovoljstva radom ili drugim aktivnostima;

c) smanjeno raspoloženje, depresija.

17. Značajke spavanja:

a) normalno, obično spavanje;

b) dobar, snažan, osvježavajući san dan prije;

c) nemiran, s čestim buđenjima i snovima, san tijekom prethodnih nekoliko noći, uključujući dan prije.

18. Značajke emocionalnog stanja općenito:

a) odsutnost bilo kakvih promjena u sferi emocija i osjećaja;

b) osjećaj zabrinutosti, odgovornosti za obavljeni posao, "uzbuđenje" - aktivna želja za djelovanjem;

c) osjećaj straha, panike, očaja.

19. Otpornost na buku:

a) normalno stanje bez ikakvih promjena;

b) povećanje otpornosti na buku u radu, sposobnost rada u uvjetima buke i drugih smetnji;

c) značajno smanjenje otpornosti na buku, nemogućnost rada s ometajućim podražajima.

20. Značajke govora:

a) obični govor;

b) povećanje govorne aktivnosti, povećanje jačine glasa, ubrzanje govora bez pogoršanja njegove kvalitete (logičnost, pismenost, itd.)

c) kršenje govora - pojava dugih pauza, oklijevanja, povećanje broja nepotrebnih riječi, mucanje, previše tih glas.

21. Opća procjena psihičkog stanja:

a) uobičajeno stanje;

b) stanje koncentracije, povećane spremnosti za rad, mobiliziranosti, povišenog psihičkog tonusa,

c) osjećaj umora, nedostatak koncentracije, rasejanost, apatija, smanjen mentalni tonus.

22. Značajke memorije:

a) normalno pamćenje

b) poboljšanje pamćenja - lako je zapamtiti što vam je potrebno,

c) oštećenje pamćenja.

23. Značajke pažnje:

a) normalna pozornost bez ikakvih promjena,

b) poboljšanje sposobnosti koncentracije, odvraćanje pažnje od stranih stvari,

c) pogoršanje pažnje, nemogućnost koncentracije na posao, distraktibilnost.

24. Pamet:

a) zdrav razum

c) značajno smanjenje mentalnih performansi, brzo

mentalni umor.

26. Fenomeni psihičke nelagode:

a) odsutnost bilo kakvih neugodnih osjeta i iskustava iz psihe u cjelini,

b) osjećaj duševne ugode, pojačana psihička aktivnost ili pojedinačne, blage, brzo prolazne pojave koje ne ometaju rad,

c) izražene, raznolike i brojne psihičke smetnje koje ozbiljno ometaju rad.

27. Stupanj prevalencije (generalizacije) znakova stresa:

a) pojedinačni, slabo izraženi znakovi na koje se ne obraća pozornost;

b) jasno izraženi znakovi napetosti, koji ne samo da ne ometaju aktivnost, već, naprotiv, pridonose njezinoj produktivnosti;

c) veliki broj raznih neugodnih znakova? stresovi koji ometaju rad i promatraju se iz različitih organa i sustava tijela.

28. Učestalost pojavljivanja naponskog stanja:

a) osjećaj napetosti se gotovo nikada ne razvija;

b) neki znakovi napetosti razvijaju se samo u prisutnosti stvarno teških situacija;

c) znakovi napetosti razvijaju se vrlo često i često bez dovoljno razloga.

29. Trajanje stresnog stanja:

a) vrlo kratko, ne više od nekoliko minuta, brzo nestaje čak i prije nego što teška situacija prođe;

b) traje gotovo cijelo vrijeme boravka u teškoj situaciji i obavljanja potrebnog posla, prestaje ubrzo nakon njegovog završetka,

c) vrlo značajno trajanje stanja napetosti koje ne prestaje dugo nakon teške situacije.

30. Opća težina stresa:

a) potpuno odsustvo ili vrlo slaba ozbiljnost,

b) umjereno izraženi, jasni znaci napetosti,

c) izražen, prekomjeran stres.

OBRADA REZULTATA.

Nakon popunjavanja obrasca, zbrajanjem se izračunavaju bodovi ispitanika. Istovremeno, za oznaku “+” koju ispitanici stavljaju protiv:

točka "a", dodjeljuje se 1 bod,

točka "b" - 2 boda,

točka "c" - 3 boda.

Najmanji broj bodova koji student može osvojiti je 30.

maksimum je 90.

Raspon slabog ili "detenzivnog" neuropsihičkog stresa je u rasponu od 30 do 50 bodova,

umjereno, ili "intenzivno" od 51 do 70 bodova i

pretjerano, ili "opsežno" - ​​od 71 do 90 bodova.

Ovako dobiveni podaci bilježe se u protokol u sljedećem obliku:

Prezime, ime, patronim __________________________Datum_______________

Kratak opis trenutne situacije (uobičajeno, nije stresno, prije ispita, nakon ispita, prije obavljanja odgovornog i teškog zadatka, nakon zadatka i sl.)

Tehnika je nastala na temelju kliničkog i psihološkog ispitivanja 1500 zdravih vojnika i 133 vojnika koji su prvi put oboljeli od neuroza i neurozama sličnih stanja u prvoj godini služenja vojnog roka. Dob ispitanika je 18-35 godina. Od uočenih znakova vezanih uz fenomenologiju neuroza, odabrana su 42, koji su bili najčešći kod 133 vojnika koji su zbog rada u ekstremnim uvjetima vojne službe oboljeli od neurotskih poremećaja. Dugogodišnja primjena ove metode pokazala je visoku valjanost i pouzdanost ove tehnike.
Upitnik simptomatskog osjećaja (SOS)
Uputa: predloženi upitnik otkriva značajke vašeg blagostanja u određenom vremenskom razdoblju. Morate nedvosmisleno odgovoriti na 42 pitanja: ili "da" ili "ne".

Upitnik "Određivanje neuropsihičkog stresa"

T. Nemchin
Uvodne napomene
Autor NPN metodologije je profesor na Psihoneurološkom institutu nazvan po A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin je pri izradi NPN upitnika koristila rezultate višegodišnjih kliničkih i psiholoških studija provedenih na velikom broju ispitanika u ekstremnoj situaciji. Prva faza izrade upitnika bila je sastaviti i sistematizirati popis pritužbi-simptoma primljenih od primatelja u stresnoj situaciji: od 300 studenata tijekom ispitne sesije i od 200 pacijenata s neurozama s vodećim simptomima u obliku fobija, strah, tjeskoba prije izvođenja bolnih zahvata i stres intervju. U drugoj fazi razvoja metodologije, od 127 primarnih znakova vezanih uz fenomenologiju neuropsihičkog stresa, odabrano je samo 30 znakova koji su sustavno ponavljani tijekom ponovljenih ispitivanja.
Najveće učestalosti ponavljanja 30 znakova utvrđene su u skupini bolesnika s neurozama. Različita težina znakova kod različitih subjekata omogućila je autoru da podijeli svaku od stavki upitnika u tri stupnja: slabo izražen, umjereno izražen, oštro izražen, koji je dobio uvjetnu ocjenu u bodovima od 1, 2, 3, respektivno. Prema sadržaju upitnika, svi se znakovi mogu podijeliti u tri skupine izjava: prva skupina odražava prisutnost fizičke nelagode i nelagode od somatskih sustava tijela, druga skupina tvrdi prisutnost (ili odsutnost) psihičke nelagode i tegobe iz neuropsihičke sfere, treća skupina uključuje znakove koji opisuju neke opće karakteristike neuropsihičke napetosti - učestalost, trajanje, generalizaciju i težinu ovog stanja. Upitnik se preporuča koristiti za dijagnosticiranje psihičke napetosti u teškoj (ekstremnoj) situaciji ili njenom očekivanju.
Upitnik NNP
Uputa: ispunite desni dio obrasca, označavajući znakom "+" one retke čiji sadržaj odgovara značajkama vašeg stanja u ovom trenutku.
Puno ime…………………………………………………………………….
Kat………………………………………………………………………………………………
Dob……………………………………………………………………………………………
Vrsta aktivnosti (posao, čekanje ispita, procedure i sl.)
……………………………………………………………………………………………………
Profesionalna pripadnost………………………………………………….

Skala psihološkog stresa RSM-25

Uvodne napomene
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 ljestvica dizajnirana je za mjerenje fenomenološke strukture doživljaja stresa. Cilj je izmjeriti osjećaje stresa u somatskim, bihevioralnim i emocionalnim pokazateljima. Metodologija je izvorno razvijena u Francuskoj, zatim prevedena i potvrđena u Engleskoj, Španjolskoj i Japanu. Prijevod i prilagodbu ruske verzije metodologije izradila je N. E. Vodopyanova.
Pri razvoju metodologije autori su nastojali otkloniti postojeće nedostatke tradicionalnih metoda za proučavanje stresnih stanja, usmjerenih uglavnom na neizravno mjerenje psihičkog stresa kroz stresore ili patološke manifestacije anksioznosti, depresije, frustracije itd. Samo je nekoliko metoda osmišljeno da mjeriti stres kao prirodno stanje psihičke napetosti. . Kako bi uklonio ove metodološke nedosljednosti, Lemour-Tessier-Fillion je razvio upitnik koji opisuje stanje osobe koja doživljava stres, zbog čega nije bilo potrebe definirati varijable kao što su stresori ili patologije. Pitanja su formulirana za normalnu populaciju od 18 do 65 godina za različite skupine zanimanja. Sve to omogućuje da se metodologija smatra univerzalnom za primjenu na različitim dobnim i profesionalnim uzorcima u normalnoj populaciji.
Tehniku ​​su autori testirali na uzorku od više od 5 tisuća ljudi u Kanadi, Engleskoj, SAD-u, Portoriku, Kolumbiji, Argentini i Japanu. Ovu su tehniku ​​također koristili Clement i Young na Sveučilištu
Ottawa, Larcy na Sveučilištu i u bolnici u Montrealu, kao i Tessier i njegovi kolege u bolnicama St. Franje Asiškog i sv. Justine u Montrealu. U Rusiji je metodologiju testirala N. E. Vodopyanova na uzorku nastavnika, učenika i komercijalnog osoblja u količini od 500 ljudi.
Brojne studije pokazale su da PSM ima dovoljna psihometrijska svojstva. Pronađene su korelacije između integralnog PSM indeksa i Spielbergerove ljestvice anksioznosti (r = 0,73), s indeksom depresije (r = 0,75). Veličine ovih korelacija objašnjavaju se generaliziranim iskustvom emocionalnog stresa ili depresije. U isto vrijeme, različite studije valjanosti pokazuju da se PSM konceptualno razlikuje od metoda istraživanja anksioznosti i depresije.
PSM upitnik
Uputa: predlaže se niz izjava koje karakteriziraju psihičko stanje. Ocijenite svoje stanje tijekom proteklog tjedna koristeći ljestvicu od 8 stupnjeva. Da biste to učinili, na obrascu upitnika uz svaku tvrdnju zaokružite broj od 1 do 8 koji najtočnije opisuje vaše osjećaje. Ovdje nema krivih ili krivih odgovora. Odgovorite što je moguće iskrenije. Ispitivanje će trajati otprilike pet minuta. Brojevi od 1 do 8 označavaju učestalost iskustava: 1 - "nikad"; 2 - "izuzetno rijetko"; 3 - "vrlo rijetko"; 4 - "rijetko"; 5 - "ponekad"; 6 - "često"; 7 - "vrlo često"; 8 - "stalno (dnevno)".

Dijagnostika stanja stresa

K. Schreiner
Uvodne napomene
Uz iskrene odgovore, tehnika vam omogućuje određivanje razine stresa i može se koristiti u autodijagnostici.
Uputa: Zaokružite brojeve onih pitanja na koja ste odgovorili potvrdno.
1. Uvijek nastojim završiti posao, ali često nemam vremena i moram ga nadoknaditi.
2. Kad se pogledam u ogledalo, na licu primjećujem tragove umora i premorenosti.
3. Na poslu i kod kuće - stalne nevolje.
4. Teško se borim sa svojim lošim navikama, ali ne uspijevam.
5. Zabrinut sam za budućnost.
6. Često mi trebaju alkohol, cigarete ili tablete za spavanje da se opustim nakon napornog dana.
7. Događaju se takve promjene da se vrti u glavi.
8. Volim svoju obitelj i prijatelje, ali često se s njima osjećam dosadno i prazno.
9. Nisam ništa postigao u životu i često se osjećam razočaran u sebe.
Obrada rezultata i njihove karakteristike. Broji se broj pozitivnih odgovora. Svaki odgovor "da" dodjeljuje se 1 bod.
0–4 boda. Ponašate se u stresnoj situaciji prilično suzdržano i znate regulirati vlastite emocije.
5–7 bodova. Uvijek se ponašate korektno u stresnoj situaciji. Ponekad znate kako zadržati prisebnost, ali postoje trenuci kada se uzalud napalite i onda požalite. Morate raditi na razvoju vlastitih individualnih metoda samokontrole u stresu.
8–9 bodova. Preumorni ste i iscrpljeni. Često gubite samokontrolu u stresnoj situaciji i ne znate se kontrolirati. Zbog toga patite i vi i ljudi oko vas. Razvijanje vještina samoregulacije u stresu sada je vaš glavni životni zadatak.
Prema podacima do kojih je došao autor metodologije, uočeno je da velika većina bankarskih zaposlenika ima ocjenu u rasponu od 5-7 bodova (80% ispitanika). Otprilike 18% ispitanika ima 8-9 bodova. A samo oko 2% ima rezultat od 0-4 boda. Posljedično, većina bankovnih zaposlenika hitno mora povećati svoje načine samokontrole u stresnim situacijama.

V. Žmurov
Uvodne napomene
Jedan od uzroka depresivnih stanja je iscrpljenost neuropsihičkog potencijala uslijed dugotrajnog stresa ili psihotraume. Depresija je specifično afektivno stanje pojedinca koje karakteriziraju negativne emocije, kao i transformacija motivacijske, kognitivne i bihevioralne sfere. U stanju depresije pojedinac doživljava nesnosno teška iskustva, kao što su čežnja, očaj, strahovi, depresija, krivnja za događaje iz prošlosti, bespomoćnost-infantilnost pred životnim teškoćama. Depresivna stanja, u pravilu, karakteriziraju smanjeno samopoštovanje, skepticizam, sklonost nepovjerenju nikome, nedostatak inicijative, umor, pad aktivnosti itd. Tehnika nam omogućuje razlikovanje šest stanja - razina depresije: apatija, hipotimija, disforija, zbunjenost, tjeskoba, strah.
Upitnik
Uputa: Iz svake skupine indikacija odaberite i zaokružite odgovor 0, 1, 2 ili 3 koji najbolje opisuje vaše stanje.

Metodologija "Diferencijalna dijagnoza depresivnih stanja"

V. Zung, adaptacija T. Baklashova
Uvodne napomene
Depresivna stanja javljaju se kao poststresne ili posttraumatske reakcije. Upitnik se može koristiti za diferencijalnu dijagnozu depresivnih stanja za probirnu dijagnostiku u masovnim studijama i za preliminarnu prehospitalnu dijagnostiku. Kompletan pregled traje 20-30 minuta.
Uputa: Pažljivo pročitajte svaku donju rečenicu i prekrižite odgovarajući broj s desne strane, ovisno o tome kako se osjećate u posljednje vrijeme. Nemojte dugo razmišljati o pitanjima, jer nema točnih i krivih odgovora.
skala depresije
Puno ime………………………………………………………………………..
Datum …………………………………………………………………………………………………………..
Mogućnosti odgovora: 1 - "nikad" ili "povremeno"; 2 - "ponekad"; 3 - "često"; 4 - "gotovo uvijek" ili "uvijek".

Ljestvica subjektivne udobnosti

A. Leonova
Uvodne napomene
Rusku verziju ljestvice subjektivne procjene udobnosti razvila je A. B. Leonova. Tehnika je usmjerena na procjenu stupnja subjektivne ugode funkcionalnog stanja koje osoba doživljava u određenom trenutku. Sastoji se od 10 bipolarnih ljestvica, čiji su polovi označeni pridjevima suprotnim značenjem, koji opisuju karakteristične značajke "dobrog" i "lošeg" subjektivnog stanja.
Uputa: pročitajte svaki od parova polarnih tvrdnji u nastavku i na ljestvici ocjenjivanja zabilježite u kojoj su mjeri vaši osjećaji u određenom trenutku bliže jednom ili drugom polu ljestvice. Odsutnost bilo kakvog izraženog pomaka prema jednom ili drugom iskustvu na ovoj ljestvici odgovara rezultatu "0". Nemojte dugo razmišljati o izboru odgovora - obično je prvi osjećaj koji vam padne na pamet najtočniji.
Puno ime ………………………………………………………………………..
Datum……………………………… Vrijeme završetka………………………………………………

Skala diferencijalnih emocija

K. Izard, adaptacija A. Leonova
Uputa: Ovdje je popis pridjeva koji karakteriziraju različite nijanse različitih emocionalnih iskustava osobe. Desno od svakog pridjeva nalazi se niz brojeva - od 1 do 5 - koji odgovara povećanju različitog stupnja ozbiljnosti ovog iskustva. Molimo vas da precrtavanjem odgovarajućeg broja ocijenite koliko vam je svako od navedenih iskustava svojstveno u ovom trenutku. Nemojte dugo razmišljati o izboru odgovora: najtočniji je obično vaš prvi osjećaj!
Vaši mogući rezultati:
1 - "iskustvo je potpuno odsutno"; 2 - "doživljaj je blago izražen"; 3 - "doživljaj je umjereno izražen";
4 - "doživljaj je snažno izražen"; 5 - "doživljaj je izražen u maksimalnoj mjeri."

Bibliografija

1. Ivančenko T. ALI., Ivančenko M. A., Ivančenko T. P. Super zdravlje i poslovni uspjeh za sve. - Sankt Peterburg, 1994.
2. Iljin E.P. Teorija funkcionalnih sustava i psihofizioloških stanja // Teorija funkcionalnih sustava u fiziologiji i psihologiji. - M., 1978.
3. Kulikov L.V. Stres i otpornost ličnosti na stres // Teorijska i primijenjena pitanja psihologije. Problem. 1. Dio 1 / Ed. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. Leonova A. B. Osnovni pristupi proučavanju profesionalnog stresa // Bilten Moskovskog državnog sveučilišta. Serija 14. Psihologija. 2000. br. 3. S. 4–21.
5. Leonova A. B. Psihodijagnostika funkcionalnih stanja čovjeka. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A. B. Psihološka samoregulacija i prevencija nepovoljnih funkcionalnih stanja // Psychological journal. 1988. V. 10. br. 3. S. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Diferencijalna dijagnoza stanja smanjene učinkovitosti // Psihologija mentalnih stanja / Ed. A. O. Prohorova. Problem. 6. - Kazan, 2006.
8. Nemchin T. A. Stanje mentalnog stresa. – L.: LGU, 1988.
9. Metode subjektivne procjene funkcionalnih stanja čovjeka // Radionica inženjerske psihologije i ergonomije / Ed. Yu. K. Strelkova. – M.: Akademija, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. Praktična psihodijagnostika. Metode i testovi: Udžbenik / Ed. D. Ya. Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prokhorov A. O. Metode dijagnostike i mjerenja psihičkih stanja osobe. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prokhorov A. O. Psihologija neravnotežnih stanja. - M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Mjerenje psihološkog stresa (PSM): Prijelaz. Oči, PQ: Universite Laval, 1991.

Tema 3
Organizacijska dijagnoza stresa. Procjena čimbenika stresa u profesionalnim aktivnostima

3.1. Teorijski uvod

Pod organizacijskom dijagnostikom upravljanje stresom odnosi se na prepoznavanje i procjenu stresora na poslu. Organizacijska dijagnostika stresa nužna je komponenta upravljanja stresom, shvaćena kao cjelovito upravljanje stresnošću radnog prostora i stresnim odgovorom zaposlenika.
U stranoj i domaćoj znanstvenoj literaturi koriste se dva pojma stresa u radnom prostoru - organizacijski i profesionalni stres. Pojmovi "profesionalni" i "organizacijski stres" se presijecaju, ali se ne poklapaju u potpunosti. U stranoj literaturi u pravilu se koristi pojam "stres na poslu" ili "radni stres" bez razlikovanja stresora povezanih s organizacijskim problemima i stresora iz specifičnosti profesionalne djelatnosti. Prema A. B. Leonovoj, sustav procjene profesionalnog stresa složeniji je od procjene stresa na poslu. Složenija pojava zbog uzročnosti je profesionalni stres, koja nastaje kao odgovor na poteškoće i posebne zahtjeve struke. Profesionalni stres određen je i osobnim ambicijama, subjektivnom slikom profesionalnog razvoja i samoostvarenja pojedinca.
organizacijski stres- psihički stres povezan s prevladavanjem nesavršenosti organizacijskih uvjeta rada, s velikim opterećenjima u obavljanju profesionalnih dužnosti na radnom mjestu u određenoj organizacijskoj strukturi (u organizaciji ili u njezinom odjelu, tvrtki, tvrtki, korporaciji), kao i s potraga za novim izvanrednim rješenjima u slučaju sile – velikih okolnosti.

Upitnik sadrži 276 tvrdnji i ima sljedeće ljestvice:

vjerodostojnost,

neuropsihička nestabilnost,

Histerija

psihastenija,

psihopatija,

paranoja

Shizofrenija.

Upute ispitanicima.

“Sada ćete morati odgovoriti na niz pitanja koja se tiču ​​nekih karakteristika vašeg zdravstvenog stanja, ponašanja, karaktera.

Budite iskreni, nemojte dugo razmišljati o sadržaju pitanja, dajte prirodan odgovor koji vam prvi padne na pamet. Upamtite da ne postoje "dobri" ili "loši" odgovori. Ako odgovorite na pitanje "Da", stavite znak "+" (plus) iznad broja u odgovarajućoj ćeliji obrasca za prijavu; ako ste odabrali odgovor "Ne", stavite znak "-" (minus) ispod broja broj. Provjerite podudaraju li se broj pitanja u upitniku i broj ćelije obrasca za prijavu. Morate odgovoriti na sva pitanja redom, a da ništa ne propustite. Ako imate pitanja, podignite ruku.”

Tekst upitnika.

1. Ponekad mi tako loše misli padnu na pamet da je bolje nikome ne govoriti o njima.

2. Rijetko imam zatvor.

3. Ponekad imam napadaje smijeha i plača koje ne mogu kontrolirati.

4. Ponekad mi dođe da opsujem.

5. Često imam glavobolju.

6. Ponekad lažem.

7. Moje raspoloženje ovisi o društvu u kojem se nalazim.

8. Moj san je obično bogat živopisnim snovima.

9. Volim svijetle i upečatljive kostime.

10. Moj apetit ovisi o mom raspoloženju: ponekad jedem s užitkom, ponekad nevoljko, na silu.

11. Često me neka opsesivna misao drži budnom.

12. Jako se izgubim kad se iznenada nađem u centru pažnje.

13. Kritika u obliku u kojem je iznose mnogi ljudi više me uznemiruje nego pomaže.

14. Često se ponašam prema svom raspoloženju, a ne iz uvjerenja.

15. Često u sporu ostavljam bit problema i okrećem se osobnostima.

16. Neću riskirati ako postoji samo mala nada u uspjeh.

17. Ako se prema meni postupa nepravedno, osjećam da moram uzvratiti, barem načelno.

18. Sudbina je definitivno nepravedna prema meni.

19. Čini mi se da me nitko ne razumije.

20. Ponekad zao duh ulazi u mene.

21. Izgled me jako malo zanima.

22. Ponekad osjećam da mi duša napušta tijelo i leti negdje u svemir.

23. Jednom tjedno ili češće, bez vidljivog razloga, iznenada osjetim vrućinu po cijelom tijelu.

24. Dešava se da preskočim uvodnike u novinama.

25. Ponekad se naljutim.

26. Sada mi je teško nadati se da ću išta postići u životu.

27. Dogodi se da odgodim za sutra ono što se može učiniti danas.

28. Rado sudjelujem u svim sastancima i drugim društvenim događanjima.

29. Smatram da uvijek treba biti lijepo odjeven, jer "upoznati po odjeći".

30. Smatram da se ne treba ni po čemu isticati među onima oko sebe.

31. U neobičnoj odjeći koja privlači pažnju, osjećam se odlično.

32. Pokušavam živjeti tako da drugi za mene mogu reći: "Ovo je čovjek."

33. Često mi je teško odoljeti samosažaljevanju.

34. Ako je moja sretna primjedba prošla nezapaženo, neću je više ponoviti.

35. Ako sam napravio neku grešku u društvu, onda to vrlo brzo zaboravim.

36. Ponekad sam u iskušenju da se s nekim posvađam.

37. Ponekad inzistiram na svome tako da drugi izgube strpljenje sa mnom.

38. Ne mogu u potpunosti slušati osobu ako, po mom mišljenju, govori glupe stvari.

39. Ponekad želim učiniti nešto opasno ili zapanjujuće.

40. Da mi se ljudi ne suprotstavljaju, postigao bih mnogo više u životu.

41. Vjerujem da je većina ljudi u stanju lagati kako bi bili unaprijeđeni.

42. Većinu vremena (život) prilično sam zadovoljan životom.

43. Vjerujem da neki ljudi mogu izliječiti bolest jednim dodirom.

44. Znam ljude koji pokušavaju prisvojiti moje misli.

46. ​​​​Grčevi mišića i trzaji su mi vrlo rijetki.

47. Ponekad kad se ne osjećam dobro, postanem razdražljiv.

48. Prilično sam ravnodušan prema onome što će mi se dogoditi.

49. U gostima za stolom, bolje se držim nego kod kuće.

50. Ako me ne čeka kazna i nema automobila u blizini, mogu prijeći ulicu gdje želim, a ne gdje treba.

51. Najviše od svega, od strane onih oko mene, cijenim pažnju koju mi ​​daju.

52. Volim modernu i neobičnu odjeću koja nehotice privlači poglede.

53. Dešava se da potpuni stranac odmah u meni pobudi povjerenje i simpatije.

54. Avantura i rizik me privlače kad dobijem prvu ulogu u njima.

55. Često sam sklon mentalno se vraćati na svoje beznačajne probleme i teško mi ih je izbaciti iz glave.

56. Često se osjećam usamljeno i nikome nepotrebno.

57. Osjećam da me moji prijatelji i voljeni ne trebaju onoliko koliko ja trebam njih.

58. Ponekad ne mogu odoljeti i biti grub, čak i ako to povrijedi moje interese.

59. Često se ponašam pod utjecajem trenutnog raspoloženja.

60. Kad viču na mene, odgovaram isto.

61. Često sam spreman učiniti sve kako bih dobio svađu.

62. Neki ljudi toliko vole zapovijedati da sam privučen učiniti sve u inat, čak i ako znam da su u pravu.

63. Netko bi mi bio sretan nauditi.

64. Nikad u životu nisam učinio ništa riskantno samo zbog uzbuđenja.

65. Vjerujem da vjera ima jednako pravo na postojanje kao i razne znanosti.

66. Često doživljavam neobičan osjećaj da "ja" nisam "ja".

67. Mislim da je moj obiteljski život dobar kao i kod većine mojih poznanika.

68. Ponekad imam osjećaj da jednostavno moram nanijeti štetu sebi ili nekom drugom.

69. U djetinjstvu sam imao takvo društvo gdje su se svi uvijek u svemu trudili zauzeti jedni za druge.

70. U igri više volim pobijediti.

71. Sada mi je težina konstantna (niti se debljam niti mršavim).

72. Drago mi je da imam značajne ljude među svojim poznanicima, to nekako daje težinu u mojim očima.

73. Uvijek nastojim biti među ljudima kako bih se "pokazao".

74. Volim biti pokrovitelj prema nekome tko mi se sviđa.

75. Volim biti prvi koga se imitira, drugi bi me slijedili.

76. Ponekad osjećam knedlu u grlu ili druge neobične osjećaje.

77. Ujutro ustajući, često se osjećam umorno i iscrpljeno.

78. Promjene vremena utječu na moju radnu sposobnost i raspoloženje.

79. U odnosima s ljudima često doživljavam poteškoće zbog osjećaja sramežljivosti za koju nema pravih razloga.

80. Često ne popuštam ljudima, ne zato što je stvar stvarno važna, već jednostavno zbog principa.

81. Često sam loše, ljutito raspoložen.

82. Vjerojatno sam razdražljiva i prgava osoba.

83. Često se "upalim na pola kruga".

84. Većina ljudi je poštena samo zato što se boje da će biti uhvaćeni u prijevari.

85. Po mom mišljenju, oni kuju nešto protiv mene.

86. Znam da me netko prati.

87. Imam napadaje lošeg zdravlja, razdražljivost i čežnju.

88. Ponekad osjetim čudne mirise.

89. Bio bih prilično miran da je netko u mojoj obitelji upao u nevolju zbog kršenja zakona.

90. Dešava se da nešto nije u redu s mojim umom.

91. Kada pokušavam nešto reći, često primijetim da mi ruke drhte.

92. Ruke su mi spretne i okretne kao i prije.

93. Među mojim poznanicima ima ljudi koje ne volim.

94. Mislim da sam osuđena osoba.

95. Rado slušam one upute koje mi se sviđaju i laskaju mi.

96. Volim kada ljudi oko mene posvećuju puno pažnje.

97. Užasno ne volim sve vrste pravila i ograničenja koja me sputavaju.

98. U teškim situacijama ne razmišljam dugo, odluka dolazi odmah, trenutno.

99. U društvu se osjećam neugodno i zbog toga ostavljam dojam lošiji nego što bih mogao.

100. Teško mi je spavati zbog tjeskobe zbog neuspjeha.

101. Ponekad primijetim da me sasvim beznačajne misli i sjećanja potpuno zarobe.

102. Protiv sam ismijavanja.

103. Jako me nerviraju ljudi koji se penju preko reda i uvijek im to izrazim ili im ne dopustim.

104. Teško me je naljutiti.

105. Često radim stvari (češće od drugih) zbog kojih kasnije požalim.

106. Mislim da je većina ljudi spremna ići na nepošten čin radi zarade.

107. Znam tko je kriv za većinu mojih nevolja.

108. Ja sam teško dostupna osoba.

109. Nikada mi ne trebaju simpatije drugih.

110. Moji me rođaci ne razumiju i čine mi se strancima.

111. Bilo je trenutaka kada mi je bilo teško odoljeti krađi od nekoga ili bilo gdje, na primjer, u trgovini.

112. Desi se da s nekim malo ogovaram.

113. Često sanjam snove o kojima je bolje nikome ne govoriti.

114. Događalo se da sam se, raspravljajući o nekim pitanjima, osobito bez oklijevanja, složio s mišljenjem drugih.

115. U školi sam gradivo učila sporije od drugih.

116. Generalno mi pristaje moj izgled.

118. Volim sudjelovati u likovnim natjecanjima amatera.

119. mislim. što je jako važno da rezultati mog rada budu poznati i drugima.

120. Vjerujem da je većina ljudi sposobna lagati ako im je to u interesu.

121. Može mi biti teško izraziti svoje misli riječima, pa se rijetko uključujem u razgovor.

122. Dešava se da me uznemiri osjećaj krivnje ili grižnje savjesti zbog neke sitnice.

123. U razgovoru s pripadnicima suprotnog spola često izbjegavam osjetljive teme koje mogu izazvati neugodnosti.

124. Jako me živcira ako me požuruju ili požuruju.

125. Ponekad neka sitnica koja mi se kaže može kod mene izazvati burnu reakciju.

126. Ako mislim da činim pravu stvar, onda me mišljenje drugih ljudi malo zanima.

127. Mrzim da me prekidaju dok sam zauzet.

128. Smatram da sam često bio nezasluženo kažnjavan.

129. Lako plačem.

130. Više volim tamne i sive tonove.

131. Živim po svojim unutarnjim mislima, i stvarnost me ne zanima.

132. Ne osjećam (ne percipiram) prigovore i kritike, ali uvijek mislim i radim na svoj način.

133. Prilično sam siguran u sebe.

134. Jednom tjedno ili češće vrlo sam uzbuđen i uznemiren.

135. Ponekad osjećam da netko kontrolira moje misli.

136. Svaki dan pijem neobično puno vode.

137. Dešava se da me neka nepristojna ili čak opscena šala nasmije.

138. Najsretniji sam kad sam sam.

139. U društvu ne skrećem pozornost na sebe.

140. U društvu mi je puno bolje raspoloženje nego kod kuće.

141. Sposoban sam učiniti nešto izvanredno.

142. Volim nastupati pred nekim.

143. Mislim da sam osjetljiviji na estetske aspekte života od većine ljudi.

144. Često se osjećam manje prilagođen životu i njegovim zahtjevima od drugih.

145. Mnogo me više zanima potraga za duhovnim i umjetničkim vrijednostima nego poslovnim i materijalnim.

146. U većini slučajeva držim se formule: "Rizik je plemenita stvar."

147. Jako mi je teško, gotovo nemoguće prešutjeti uvredu.

148. Često mi nešto toliko dosadi da se osjećam "sit".

149. Nikada nisam imao problema zbog grubih povreda discipline, sukoba sa drugovima i sl.

150. Rijetko mi zvoni ili zuji u ušima.

151. Siguran sam da ljudi pričaju o meni iza mojih leđa.

152. Moje ideje i misli izgledaju kao da su ispred vremena.

153. Živcira me kada sam ometena s važnog posla, na primjer, kada traže savjet.

154. Cini mi se da me niko ne razumije.

155. Netko pokušava utjecati na moje misli.

156. Voljela sam Andersenove bajke.

157. Čak i među ljudima, obično se osjećam usamljeno.

158. Lako me je zbuniti.

159. Lako gubim strpljenje s ljudima.

160. Često želim umrijeti.

161. Pristao bih glumiti zabavljača na koncertu s nekom slavnom osobom.

162. Uvijek me nerviraju ljudi koji se trude biti prvi u društvu.

163. Raspoloženje mi se pogoršava, osjećam se loše ako ljudi oko mene ne pokažu dužnu pažnju prema meni.

164. Volim citirati neobične ili šokantne izreke mudraca ili velikih ljudi.

165. Ponekad oklijevam provesti svoje ideje iz straha da bi se mogle pokazati nerealnima.

166. Jako mi je neugodno ako govore o mom karakteru.

167. Neugodno mi je zbog nepristojnih anegdota i priča.

168. Ne smatram potrebnim skrivati ​​svoj prijezir ili negativno mišljenje o nekome ili nečemu.

169. Često mi kažu da sam nagao.

170. Ne slažem se dobro s ljudima.

171. Previše je dosadnih prepreka i ograničenja u modernom životu.

172. U mom životu bio je jedan ili više slučajeva kada sam osjetio da me netko putem hipnoze tjera na određene stvari.

173. Nikada nisam imao sukob sa zakonom.

174. Vjerujem da proročanstva i uvidi imaju veliko značenje.

175. Najradije bih većinu vremena sjedio, ne radio ništa, sanjao ("filozofirao").

176. Ponekad mi je žao što živim na ovom svijetu.

177. Dešavalo se da odustanem od posla koji sam započeo, jer sam se bojao da se neću moći nositi s njim.

178. Gotovo svaki dan dogodi se nešto što me uplaši.

179. Ravnodušan sam prema pitanjima vjere, ona me ne zanimaju.

180. Rijetko imam napade lošeg raspoloženja.

181. Zaslužujem strogu kaznu za svoja djela.

182. Moja uvjerenja i stavovi su nepokolebljivi.

183. Vrlo rijetko su kritike i prigovori upućeni meni pravedni.

184. U tvrtkama sam uvijek u centru pažnje.

185. Ja sam od onih koji se znaju diviti i klanjati pred nekim ili necim.

186. Mislim da klasična glazba, slikarstvo ostavljaju veći dojam na mene nego na druge.

187. Često imam stanje kad se spremam zaplakati.

188. Kad odlazim od kuće, često se brinem jesu li vrata zatvorena, je li isključen plin itd.

189. Nikada se ne brinem zbog opasnosti od zaraze nekom bolešću kroz kvake.

190. Često osjećam da u meni sve "vrije".

191. Ljudi me smatraju mirnom i uravnoteženom osobom.

192. Ponekad osjetim takav bijes da poželim razbiti vrata ili razbiti prozor.

193. Čini mi se da sve osjećam oštrije od drugih.

194. Osoba koja dovodi ljude u iskušenje, ostavljajući vrijednu imovinu bez nadzora, kriva je otprilike na isti način kao i ona koja krade tu imovinu.

195. Mislim da svatko može lagati da izbjegne nevolje.

196. Sasvim mirno podnosim pogled na životinje koje pate.

197. Imam vrlo neobična i osebujna unutarnja iskustva.

198. Sve na zemlji je podložno nekoj moćnoj "čarobnoj" sili.

199. Imala sam periode kada sam zbog uzbuđenja gubila san.

200. Ja sam nervozna i lako uzbudljiva osoba.

201. Čini mi se da je moj njuh isti kao i kod drugih (ništa lošiji).

202. Sve mi loše ispadne, ne kako treba.

203. Gotovo uvijek osjećam suha usta.

204. Većinu vremena osjećam se umorno.

205. U društvu volim pričati razne priče kako bih zaokupio svačiju pažnju.

206. Volim sklapati poznanstva s utjecajnim i autoritativnim ljudima.

207. Svojstvena mi je neka hirovitost.

208. Neugodno mi je ući u raspravu čak i oko meni dobro poznatog pitanja.

209. Pretjerano sam osjetljiv i lako me je povrijediti.

210. Sigurno mi nedostaje samopouzdanja.

211. Spreman sam odustati od svojih namjera ako drugi misle da sam u krivu ili da se to ne isplati činiti.

212. Više volim djelovati impulzivno, na brzinu, čak i ako to dovodi do poteškoća.

213. Obično mirno podnosim samozadovoljne ljude, čak i ako se mnogo hvale.

214. Uvijek sam u stanju strogo kontrolirati manifestaciju svojih osjećaja.

215. Dojmljiviji sam od većine ljudi.

216. Većina ljudi duboko u sebi ne voli se zamarati kako bi pomogli drugima.

217. Moji su me majka i otac često prisiljavali na poslušnost čak i kada sam to smatrala nerazumnim.

218. Čudne i neobične misli često mi padaju na pamet.

219. Često su male stvari te koje me dovode do nevjerojatnih zaključaka.

220. Volim tražiti neobične ili paradoksalne metode za rješavanje raznih problema i pitanja.

221. Ponekad osjećam da sam blizu živčanog sloma.

222. Jako me nervira sto zaboravljam gdje sam stavila stvari.

223. Jako pazim kako se odijevam.

224. Više volim avanturističke priče nego ljubavne.

225. Jako mi je teško prilagoditi se novim uvjetima života i rada. Prijelaz u bilo koje uvjete života, rada, studija čini se nepodnošljivo teškim.

226. Čini mi se da se ljudi prema meni osobito često ponašaju nepravedno.

227. Volim kad me svi prepoznaju kao šefa ili huškača.

228. Nastojim izbjegavati neobične izjave i postupke koji zbunjuju druge.

229. Veliko mi je zadovoljstvo raditi riskantne stvari iz zabave.

230. Mogu prilično zaobići zakon ako ga suštinski ne kršim.

231. Često propuštam priliku zbog svoje unutarnje neodlučnosti.

232. Teško mi je održavati razgovor s ljudima koje sam tek upoznao.

233. Često moram skrivati ​​svoju sramežljivost po cijenu velikog truda.

234. Prilikom donošenja odluke više se vodim srcem nego razumom.

235. Rijetko se što može učiniti postupnim, umjerenim metodama, češće je potrebna upotreba sile.

236. Izražavam svoje misli kako mi padnu na pamet i ne pokušavam ih prvo bolje formulirati.

237. Definitivno je na moju sudbinu palo više briga i tjeskobe nego što bi trebalo biti.

238. Ponekad mi se sluh toliko izoštri da mi čak smeta.

239. Nemam neprijatelja koji bi mi zaista htjeli nauditi.

240. Nije me briga ako drugi misle da su moji postupci neobični.

241. Ne mogu razumjeti ljude koji placu u filmovima.

242. Mislim da se razlikujem od većine ljudi po svom neobičnom ponašanju.

243. Često se osjećam nepravedno uvrijeđeno.

244. Moje mišljenje se često ne poklapa s mišljenjem drugih.

245. Često se osjećam umorna od života i ne želim živjeti.

246. Ljudi češće obraćaju pažnju na mene nego na druge.

247. Imam glavobolje i vrtoglavice zbog iskustava.

248. Često imam periode kada ne želim nikoga vidjeti. Nitko!

249. Teško mi je probuditi se u dogovoreni sat.

250. Drago mi je što među poznanicima imam značajne ljude, to mi diže autoritet.

251. Volim hranu od egzotičnih sastojaka.

252. Akutno i trajno doživljavam neuspjehe.

253. Ljudi mogu lako promijeniti moje mišljenje, koje mi se prije toga činilo konačnim.

254. Mogu ići ispred drugih u razmišljanju, ali ne iu djelima.

255. Ponekad sam siguran u svoju beskorisnost.

256. Neke priče (vicevi) su toliko interesantni da sam ja ne samo smiješan, nego dolazi do "divljeg smijeha i oduševljenja".

257. Mislim da se jakoj osobi može puno toga oprostiti.

258. Vjerujem da se za zanimljiv i primamljiv posao mogu zaobići svakakva pravila i ograničenja.

259. Obično me uznemire ljudi koji se ponašaju malo prijateljskije nego što sam očekivao.

260. O meni se govore vulgarne i uvredljive stvari.

261. Kad sam u sobi, osjećam se nekako tjeskobno i nemirno.

262. Ja sam posebna osoba i drugima neshvatljiva (ne kao svi drugi).

263. Na trenutke sam stvarno želio napustiti kuću.

264. Život je za mene gotovo uvijek povezan s napetošću.

265. Ako je netko kriv za moje neuspjehe, neću ga ostaviti nekažnjenog.

266. Kao dijete bila sam hirovita i razdražljiva.

267. Znam slučajeve kada su moji rođaci bili liječeni kod neuropatologa ili psihijatra.

268. Ponekad uzimam valerijanu, elenium, kodein ili druge sedative.

269. Imate li rođake s kriminalnim dosjeima?

270. Jeste li privedeni u policiju?

271. Jeste li ostali u školi drugu godinu?

272. Imam osobine u kojima definitivno nadmašujem druge ljude.

273. Ozbiljno me zanima yoga gimnastika.

274. Sklon sam sve shvaćati previše osobno.

275. Previše sam sumnjičav, beskrajno zabrinut i zabrinut zbog svega.

276. Ako sam posuđen, neugodno mi je to spomenuti.

Prijavni obrazac za osobni upitnik "NPN-A"

Puno ime ________ Datum ispita _________

Rezultati se obrađuju prema sedam "ključeva" koji odgovaraju skalama: "pouzdanost", "neurološka stabilnost", "histerija", "psihastenija", "psihopatija", "paranoja", "shizofrenija". Ispitanik može odgovoriti s "da" ili "ne" na svako pitanje testa. Stoga se pri obradi rezultata uzima u obzir broj odgovora koji su odgovarali "ključu". Svako ključno podudaranje vrijedi jedan neobrađeni rezultat.

Ljestvica pouzdanosti procjenjuje stupanj objektivnosti odgovora. Ako je ukupan broj "sirovih" bodova jednak ili veći od 8, tada se dobiveni podatak treba smatrati nepouzdanim zbog želje vojnika da odgovara društveno željenom tipu osobnosti.

Tablica br. 1

"Ključevi" za obradu

Prijavni obrazac za osobni upitnik "NPN-A"

Šablona s "Ključevima"

Za obradu obrasca za registraciju

Na osobni upitnik "NPN-A"

NPN Histerija Psihatenija Psihopatija Paranoja Shizofrenija

Tablica broj 2

Prijenos na zidove rezultata,

Dobiveno na ljestvici metode "NPN-A"

Pokazatelji od 8, 9, 10 stanova smatraju se visokim i ukazuju na značajnu ozbiljnost odgovarajućih znakova. 4, 5, 6, 7 stanovi su prosječni pokazatelji i ukazuju na blagu (dopuštenu normu) ozbiljnost znakova. Indikatori manji od 4 stana - o praktičnoj odsutnosti ovih znakova.

Tumačenje mjerila.

Skala neuropsihičke nestabilnosti.

Niska razina regulacije ponašanja, kršenje međuljudskih odnosa, nedovoljna socijalna zrelost, kršenje profesionalne aktivnosti, kršenje disciplinskih i moralnih normi ponašanja, nedostatak odgovarajućeg samopoštovanja i stvarne percepcije stvarnosti, niska sposobnost prilagodbe.

Visoki rezultati na CPI ljestvici ukazuju na prisutnost znakova neuropsihičke nestabilnosti kod ispitanika, čija se priroda specificira pri tumačenju profila osobnosti (grafički prikaz rezultata na ljestvicama upitnika).

Skala histerije.

Osobe s visokim rezultatima karakteriziraju pozerstvo, egocentrizam, narcisoidnost, demonstrativnost i teatralnost ponašanja, želja da budu u središtu pozornosti, želja da se u očima drugih pokaže kao značajna osobnost, žeđ za priznanjem i originalnošću, sklonost pretjerivanju. Površan odnos prema dodijeljenim zadacima, njihovo nemarno izvršenje. Bolna i neadekvatna reakcija na ukor javnosti, nepriznavanje "zasluga". Aktivnosti i ponašanja usmjereni su prema vanjskim učincima.

Psihijatrijska ljestvica.

Karakterizira ga visoka anksioznost, sumnjičavost, neodlučnost, sumnja u sebe, osobito u dinamičnom okruženju, nedostatak vremena i informacija; povećana ranjivost i osjećaj manje vrijednosti, beskrajna analiza vlastitih postupaka, sklonost sumnji, nisko samopoštovanje i nezadovoljstvo samim sobom; zahtjevnost u ispunjavanju formalnosti, delikatnost i takt, plašljivost, smanjena aktivnost; poteškoće u donošenju odluka, izbjegavanje odgovornih zadataka.

Skala psihopatije.

Povećana razdražljivost, agresivnost, svadljivost, eksplozivnost, tvrdoglavost i upornost; sklonost nasilnim reakcijama protesta i izravnog kritiziranja; niska razina samokontrole, vlastoljublje, visok osjećaj rivalstva, želja za obranom, opravdanje vlastitih postupaka i uvjerenja pod svaku cijenu; nepredvidivost emocija i postupaka.

skala paranoje.

Sklonost oblikovanju "izvanrednih ideja" i "borbe za pravdu"; duboko teoretiziranje, izravnost u prosudbama, arogancija i samopouzdanje; sposobnost očarati, organizirati ljude da provedu svoje ideje; skučenost i jednostranost interesa, nepovjerenje i sumnjičavost, ustrajnost u uvjerenjima, sukob u slučaju nepriznavanja zasluga.

Skala shizofrenije.

Sklonost teoretskim konstrukcijama i neočekivanim zaključcima, koji se često ne podudaraju sa zaključcima i prosudbama drugih, originalnost i kontemplacija; emocionalna hladnoća, površna empatija, nerazumijevanje drugova, arogancija i krutost ili, obrnuto, povećana ranjivost i osjetljivost; želja za poniranjem u vlastiti svijet, otuđenost, izolacija, besplodno sanjarenje, sve veće poteškoće u komunikaciji.

Treba imati na umu da samo NNP ljestvica može biti podvrgnuta izoliranoj interpretaciji, sve ostale ljestvice - kao cjelina, a ne kao skup neovisnih ljestvica. Porast na jednoj od ljestvica ukazuje na najveću prisutnost znakova ove ljestvice u općoj karakteristici neuropsihičke nestabilnosti ličnosti.