Lekcija tjelesnog odgoja. Individualni pristup

Učitelj tjelesne kulture treba planirati rad, uvažavajući dob, tipične i individualne karakteristike djece, te provoditi obuku na način da im stjecanje znanja, vještina i sposobnosti postane potreba, donosi radost i unutarnji osjećaj. zadovoljstvo. Kako to postići ako razred ima učenika s različitim razinama tjelesne spremnosti.

Svaki nastavnik tjelesnog odgoja ima svoje specifične metode rada, ali sve nastavnike spaja osjetljiv i pažljiv odnos prema učenicima, individualni pristup svakome, što je vrlo važno za poboljšanje akademskog uspjeha.

Ogromnu ulogu u radu učitelja, posebno u višim razredima, igra njegova osobnost: pedagoške vještine i ljudske kvalitete koje izazivaju jednu ili onu reakciju učenika ne samo na sebe, već i na predmet koji predaje.

Učenik bi trebao doživjeti samo radost od rezultata svog rada, dobiti osjećaj unutarnjeg zadovoljstva.

Pravilno izračunata tjelesna aktivnost važan je uvjet za podizanje dječjeg samopouzdanja, nastanak pozitivnog psihološkog stava potrebnog za uspjeh.

U individualnom radu s učenicima na nastavi tjelesne kulture potrebno je voditi računa o psihološkom tipu učenika. Dakle, u neuravnoteženom, uzbudljivom, s naglim promjenama raspoloženja i čestim živčanim slomovima, učenik može primijetiti grčevitu prirodu asimilacije materijala. Mirno, uravnoteženo dijete radi na potpuno drugačiji način: ravnomjerno, relativno brzo i čvrsto usvaja nastavno gradivo iz lekcije u lekciju, dok neuravnoteženi učenik mnogo sporije i ne tako čvrsto.

Tri su karakteristične skupine učenika:

• 1) brzo i savršeno usvojiti gradivo, imati dobru fizičku spremnost i, u pravilu, odličan ili dobar akademski uspjeh u svim predmetima;
• 2) dobro i izvrsno, ali polako asimiliraju materijal, imaju prosječne pokazatelje fizičkog razvoja;
• 3) osrednji i slabo asimilirajući materijal u nastavi tjelesnog odgoja.

Razlozi za to, u pravilu, leže u nedovoljnom tjelesnom razvoju i odstupanjima u zdravstvenom stanju.

Individualni pristup srednjoškolcima

U srednjoj školi individualni rad trebao bi biti usmjeren na to da učinak opterećenja primljenih u učionici traje što je dulje moguće, a tijelo se brže oporavlja.

Također je važno da učenici ne izostaju s nastave jer se tijekom dugih odmora fiziološke reakcije uzrokovane tjelesnom aktivnošću vraćaju na prvobitnu razinu, au budućnosti, ako nema opterećenja, čak se pokažu nižima od početnih razini. U ovom slučaju dolazi do blijeđenja uvjetovanih refleksnih veza koje su u osnovi formiranja motoričkih vještina i sposobnosti.

Značajke metodologije individualnog pristupa

• 1. Provedba individualnog pristupa zahtijeva proučavanje osobnosti učenika, utvrđivanje njihovih individualnih karakteristika.
• 2. Individualni pristup učenicima treba osigurati rast uspješnosti svih učenika, a ne samo zaostalih.
• 3. Od posebne je važnosti izbor oblika organizacije djece u satu.
• 4. Raspored učenika po odjelima na nastavi tjelesnog odgoja treba provoditi uzimajući u obzir njihovu pripremljenost.
• 5. Individualizacija nastavnih metoda na nastavi tjelesne kulture treba uključivati:
  • - stvaranje pristupačnih uvjeta za izvođenje vježbi, ovisno o značajkama razvoja motoričkih kvaliteta;
  • - metodički slijed proučavanja nastavnog materijala u skladu s razinom pripremljenosti svakog odjela.

Raspodjela po skupinama

Raspodjela učenika u grupe obično se vrši ovisno o njihovoj fizičkoj spremi, kao i uspjehu u ovom sportu. To vam omogućuje planiranje metodologije nastave za cijelu grupu (odjel), obraćajući pažnju na svakog studenta. Međutim, ovu distribuciju učenici mogu pogrešno shvatiti. Stoga, kako ne bi izgubili interes za nastavu, u grupi mora postojati voditelj iza kojeg bi ostali učenici.

U sportskim igrama i raznim štafetama preporučljivo je napraviti skupine i ekipe mješovite (po snazi), gdje svaki učenik doprinosi pobjedi ekipe. Tada će oni slabiji težiti postizanju visokih sportskih rezultata.

pojedinačno dijete uči košarku

Autor iskustva:Mutalupov Yury Fevzievich, nastavnik tjelesne kulture, srednja škola MBOU Volodarskaya, koji ima iskustva u korištenju tehnologije diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja kao sredstva za povećanje tjelesne spremnosti učenika.

Ciljevi iskustva: stvoriti optimalne uvjete za poboljšanje tjelesne spremnosti učenika.

Suština iskustva: sastoji se u pružanju diferenciranog i individualnog pristupa učenicima, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, spol, tjelesni razvoj, motoričku spremnost, razvojne značajke mentalnih svojstava.

Kronologija prikupljanja i formiranja iskustva predstavljena je uzastopnim fazama rada u seoskoj školi (MOU Volodarskaya srednja škola)

1 faza (2010.)isticanje problema diferenciranog pristupa u nastavi.

Stage 2 (2011.)analiza teorijske i metodološke literature o odabranom problemu.

Stage 3 (2012)potvrda radnog iskustva u seoskoj školi (MOU Volodarskaya srednja škola)

Stage 4 (2013)sažimanje iskustva učitelja na područnoj razini na metodičkom zboru profesora tjelesne i zdravstvene kulture. Konstantno visoki rezultati na županijskim sportskim natjecanjima učenika, zonskim i regionalnim sportskim natjecanjima privukli su pažnju nastavnika tjelesne i dopunske nastave.

Stage 5 (2014)pružanje iskustva Glavnoj atestacijskoj komisiji.

Ciljevi iskustva:

1. Proučiti značajke diferenciranog pristupa organizaciji nastave za poučavanje motoričkih radnji.
2. Diferencirani razvoj tjelesnih kvaliteta učenika.
3. Jačanje zdravlja i postizanje određenih sportskih rezultata.
4. Stvaranje uvjeta za samoizražavanje učenika.

Vodeća pedagoška ideja sastoji se u sustavnom prikazu teorijskih i praktičnih aspekata diferenciranog pristupa nastavi tjelesne i zdravstvene kulture kao sredstva povećanja tjelesne spremnosti učenika.

Raspon iskustvaodnosi se na sve oblike tjelesne i sportske aktivnosti učenika.

Teorijska osnova iskustva je razvoj temeljen na teoriji aktivnosti učenja koju je 1974. godine razvio D.B. Elkonin i V.V. Davydov, što pokazuje da je osobitost obrazovne djelatnosti u tome što u njoj učenik svladava generalizirane načine orijentacije u području tjelesne kulture i rješavanja problema svladavanja pokreta.

Doživite stabilnost karakterizira poboljšanje tjelesnih vještina školske djece, koje su zauzvrat katalizator za formiranje tjelesne spremnosti učenika.

Zaključak:Smatram da diferencirani i individualni pristup učenicima, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, spol, tjelesnu razvijenost, motoričku spremnost, razvojne karakteristike psihičkih svojstava, pomaže povećanju tjelesne spremnosti učenika.

No, potreban je sustav rada barem 4-5 godina, a ne epizodno. Postignuća učenika uvelike ovise o kreativnosti samog učitelja, njegovoj sposobnosti organiziranja učenika u nastavi i izvannastavnim aktivnostima.

Uvod

Obrazovni sektor trenutačno prolazi kroz razdoblje kvalitativnih promjena.

Poboljšanje nastave tjelesne kulture i povećanje njezine učinkovitosti nemoguće je bez razvijanja pitanja diferenciranog obrazovanja. Najvažniji zahtjev suvremene nastave je omogućiti diferenciran i individualan pristup učenicima, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, spol, tjelesnu razvijenost, motoričku spremnost i razvojne značajke psihičkih svojstava. Za početak, prije svega, potrebno je odrediti s kojim sastavom učenika morate raditi nekoliko godina. Na početku akademske godine potrebno je utvrditi razinu tjelesne spremnosti (testovima) i zdravstveno stanje studenata (prema liječničkim pregledima). Predodžba o stupnju pripremljenosti učenika za svladavanje određene motoričke radnje može se dobiti promatranjem sposobnosti reproduciranja zadatka ili vježbe u zadanom tempu, ritmu, sa zadanom amplitudom.

Diferenciran i individualan pristup važan je za učenike, kako s niskim tako i s visokim uspjehom u području tjelesne kulture. Nizak stupanj razvoja motoričkih kvaliteta često je jedan od glavnih razloga neuspjeha učenika u tjelesnom odgoju. A učenik s visokom razinom nije zainteresiran za lekciju namijenjenu prosječnom učeniku. Osim podjele učenika na osnovnu, pripremnu i posebnu skupinu, u gotovo svakom razredu uvjetno je moguće djecu podijeliti u još nekoliko skupina (kategorija):

• savršeno zdrava, ali "debela" djeca koja ne žele raditi;
• djeca privremeno premještena u pripremnu skupinu zbog bolesti;
• slabo fizički razvijena djeca koja se boje ismijavanja postaju izolirana;
• fizički dobro razvijena djeca koja mogu izgubiti želju za učenjem u učionici ako im je to vrlo lako i nezanimljivo.

Stoga je potrebno razlikovati i zadatke, i sadržaje, i tempo svladavanja programskog gradiva, i vrednovanje postignuća.

1. Značajke diferenciranog pristupa organizaciji nastave za poučavanje motoričkih radnji

U svrhu diferenciranog pristupa organizaciji nastave tjelesne i zdravstvene kulture, svi učenici škole raspoređeni su u tri medicinske skupine prema stupnju zdravstvene i tjelesne spremnosti - osnovnu, pripremnu i posebnu medicinsku.

Nastava u ovim skupinama razlikuje se po nastavnim planovima i programima, obujmu i strukturi tjelesne aktivnosti, kao i zahtjevima za stupnjem usvojenosti nastavnog gradiva.

Pri izradi praktičnih zadataka potrebno je provoditi diferenciran pristup učenicima, uzimajući u obzir njihovo zdravstveno stanje, stupanj tjelesnog razvoja i fizičku spremnost.

U procesu učenja motoričkih radnji osoba mora ovladati njihovim dinamičkim i ritmičkim parametrima.

Do 67. godine nestaje interes za nastavu tjelesnog odgoja. Nakon analize situacije možemo zaključiti da slabim učenicima nedostaje vještina, pa se ne mogu nositi sa zadatkom, pa stoga ne žele doći u situaciju neuspjeha u razredu. Zbog toga je njihov interes za tjelesni odgoj značajno smanjen. Snažnim je učenicima, naprotiv, zadatak učenja prelagan i stoga ne razvija njihov kognitivni interes. Učenici prosječnog stupnja pripremljenosti pod utjecajem općeg raspoloženja pokazuju se nedovoljno motiviranima. Na temelju toga postalo je potrebno:

1. izraditi metodologiju koja bi uzela u obzir sve tri skupine učenika, uz mogućnost prelaska učenika iz jedne skupine u drugu;

2 pronaći sredstva i metode koje pridonose razvoju ne samo motoričkih funkcija djece, već i razvoju održivog interesa za tjelesni odgoj.

Velika uloga pridaje se planiranju pripremnog i završnog dijela sata, od čega je sat počeo i kako je završio ovisi uspješnost sata. Jedno od najučinkovitijih sredstava za poticanje razvoja interesa za tjelesni odgoj su igre na otvorenom, pa ih je potrebno uključiti u pripremni i završni dio sata. Pozitivne emocije ne samo da ugode osobi, već istodobno učinkovito stimuliraju njegovu mišićnu aktivnost.

JUG. Kodzhaspirov je rekao: “Bilo bi lijepo vježbati u pozadini pozitivne emocije, a ne prisiljavati sebe i svoju djecu na rad protiv svoje volje, kroz “Neću!”, škrgućući zubima i mobilizirajući svu snagu volje. Imati sretnu priliku poučavati i učiti sa zadovoljstvom, a ne pod prisilom.

Stoga rad treba temeljiti na diferenciranom pristupu učenicima. Na početku prolaska programskog materijala po odjelima, učenike je potrebno podijeliti u odjele, od kojih bi svaki imao djecu različitog stupnja pripremljenosti i organizirao rad na sljedeći način:

a) kadrovsko popunjavanje odjela provedeno je na temelju interesa i sposobnosti djeteta;

b) izabran je vođa grupe, koji se u svakoj seriji lekcija mijenjao i kao rezultat toga svatko je bio u ulozi vođe grupe;

c) zadaća četovođe bila je osiguranje, pomoć, ispravljanje grešaka drugova u desetini;

d) razina zadataka (kombinacija) odabrana je uzimajući u obzir individualne sposobnosti djece;

e) ako je učenik iz slabe skupine dobio kombinacije na spravama, tada se od njega tražilo da izvede vježbe sljedeće srednje skupine i tako dalje u odnosu na ostale skupine.

Zagrijavanje počinje trčanjem najmonotonije aktivnosti koju treba mijenjati. Dobra tehnika koja stimulira učenike su igre usmjerene na rješavanje problema u vježbama trčanja.

U završnom dijelu lekcije održavaju se igre srednje i niske mobilnosti, njihov zadatak je dovesti tijelo u relativno mirno stanje, pridonoseći aktivnom odmoru nakon intenzivnog opterećenja u glavnom dijelu lekcije. Pribjegavanjem igrivoj metodi izvođenja sata, tijek sata se ne remeti, a djeca se aktiviraju da izvrše zadatak, povećava se interes za izvršavanje zadatka. Djeca počinju ne samo izvoditi, već i razmišljati.

Također, prilikom izvođenja nastave tjelesnog odgoja potrebno je koristiti glazbu kao stimulator radne sposobnosti u procesu obrazovnih aktivnosti. Izvodeći tjelesne vježbe uz ugodnu, posebno odabranu glazbu, uključeni nehotice počinju doživljavati osjećaje i raspoloženja izražena u njoj i povezivati ​​je s obavljenim radom, koji se počinje činiti mnogo ugodnijim, privlačnijim i manje zamornim nego inače. Uloga pozitivnih emocija u satu tjelesnog odgoja, kroz igre na otvorenom i glazbenu pratnju, kao sredstvo povećanja učinkovitosti i istovremeno usađivanje stalnog interesa za nastavu je velika.

Četiri vrste gimnastičkih vježbi uključene su u program za polaganje obrazovnog materijala pojedinog odjeljka: za djevojčice na barovima, akrobacije, vježbe na gredi i preskok; za dječake na prečki, akrobatici, prečki, preskoku. Kombinacije se rade ne samo za djevojčice i dječake, već i za slabe, srednje i jake učenike.

Na temelju teorije aktivnosti učenja koju je 1974. razvio D.B. Elkonin i V.V. Davydov, glavne značajke eksperimentalne metodologije poučavanja motoričkih radnji temeljene na teoriji aktivnosti učenja bile su da odredbe ove teorije sugeriraju izgradnju učenja "od općeg prema posebnom". U pedagoškom eksperimentu primijenjene su prethodno razvijene glavne faze novog pristupa poučavanju pokreta. Najprije su izdvojene glavne motoričke sposobnosti za ovu vrstu motoričkih radnji (lokomocija); za stvaranje preduvjeta za uvježbavanje te motoričke sposobnosti (brzinsko-snaga, brzina, izdržljivost) razvijale su se određeno vrijeme, čime je pripremljena opća osnova za svladavanje ove klase pokreta. Zatim su učenici poučavani obrascima zajedničkim svim lokomocijama. Kako bi razvili interes za proučavana kretanja, učenici su uz pomoć nastavnika istraživali nastanak pojedinih vrsta lokomocije (hodanje, trčanje, skijanje). Bilo je pozivanja na podrijetlo motoričkih radnji, a kako bi pobudili interes za pokrete koji se proučavaju, kako bi bolje razumjeli njihove temelje, djeca su u igri ponavljala put nastanka tih pokreta. Potom su učenici uz pomoć nastavnika izdvojili opće biomehaničke temelje tehnike pokreta (primijenjena je simulacija i korištene sheme), nakon čega su svladali te ključne momente.

Kako bi se povećala učinkovitost poučavanja motoričkih radnji, predložena je metodologija koja je razvijena i testirana tijekom prirodnog pedagoškog eksperimenta. Ova metodologija uključuje sljedeće glavne faze obrazovnog rada s djecom.

1. Formiranje obrazovnih i kognitivnih motiva:

a) razgovor sa studentima kako bi im se dala potrebna teorijska znanja;

b) dodjela djece uz pomoć učitelja općih motoričkih sposobnosti: brzina, brzina-snaga, snaga i izdržljivost. Time se stvaraju osnove za poučavanje motoričkih radnji i preduvjeti za poučavanje pojedinih vrsta kretanja;

c) proučavanje djece o podrijetlu svake vrste pokreta;

d) ponavljanje ovih pokreta u obliku igre radi njihovog usavršavanja (na taj način kod učenika se razvija interes za proučavane motoričke radnje).

2. Postavka i rješenje obrazovne zadaće ovladavanja motoričkim radnjama obrazovnim radnjama i operacijama:

a) na samom početku rješavanja nastavnog zadatka učenici otkrivaju princip rješavanja cijele klase konkretno-praktičnih motoričkih zadataka (taj princip se sastoji u međusobnoj povezanosti napora i kretanja);

b) formiranje znanja o općim biomehaničkim temeljima kretanja;

c) usavršavanje tehnike pojedine vrste pokreta modeliranjem u grafičkom obliku (koristeći grafove-sheme pokreta ruku i nogu);

d) učiteljeva kontrola nad učenicima tijekom razvoja kretnji i kontrola kretnji u timu (učenici međusobno kontroliraju ispravnost kretnji, uspoređuju ih);

Kao rezultat pravilne organizacije diferenciranog pristupa nastavi povećavaju se: pozitivna motivacija za nastavu tjelesnog odgoja; učinkovitost obrazovnog procesa; kreativna aktivnost učenika u nastavi, interes djece za učenje tehnike pokreta kao načina postizanja rezultata.

Kako se rješavaju pitanja optimizacije obrazovnog procesa u tjelesnoj kulturi pri korištenju tehnologije diferenciranog tjelesnog odgoja.

2. Poučavanje motoričkih radnji

Obuka se provodi holističkom metodom uz naknadnu diferencijaciju (odabir tehničkih detalja i njihovo “umnožavanje” po složenosti), a zatim integraciju (kombinaciju) tih dijelova na različite načine, ovisno o stupnju tehničke pripremljenosti polaznika kako bi što bolje izvoditi vježbu. Uvježbavanje motoričkih radnji daje mogućnost odabira operacija za rješavanje pojedinih motoričkih zadataka. U tom slučaju svaki vježbenik može savladati motoričku radnju u sastavu operacija koje preferira, što će postati osnova za formiranje individualnog, najučinkovitijeg stila aktivnosti. Učenici jakih skupina unutar razreda svladavaju nastavno gradivo u prosjeku dva sata brže od prosječnih i slabijih učenika. Diferencijacijom praktičnih nastavnih metoda potrebno je regulirati različit tempo učenja, pri čemu osposobljavanje za svaku motoričku radnju za jake skupine završava izvođenjem proučavane vježbe u natjecateljskim uvjetima i procesom razvoja tjelesnih kvaliteta kroz proučavanu vježbu, a za učenike slabih i srednjih skupina daje se više vremena izvođenju vježbe po dijelovima i ponovljenom izvođenju u standardnim uvjetima. Dokaz učinkovitosti ovakvog pristupa u podučavanju motoričkih radnji je promjena u kvaliteti izvedbe u smislu tehničke pripremljenosti. Bit diferenciranog uvježbavanja motoričkih radnji je u utvrđivanju složenosti dijelova tehnike i načina njihova kombiniranja.

Za učvršćivanje i usavršavanje motoričkih sposobnosti i razvoj odgovarajućih koordinacijskih sposobnosti na satu potrebno je više puta koristiti posebne pripremne vježbe, svrhovito i često mijenjati pojedine parametre kretanja, njihove kombinacije i uvjete za izvođenje tih vježbi.

Vrlo učinkovita u glavnom dijelu sata je grupna metoda rada, kada se razred dijeli u grupe ovisno o pripremljenosti za svladavanje pojedinog dijela programa. Međutim, organizacija učenika u glavnom dijelu može biti različita ovisno o stupnju obuke.

Prva razinaUpoznavanje s novim obrazovnim materijalom.

Sat se održava istovremeno s cijelim razredom, svi odjeli dobivaju isti zadatak, na primjer, izvesti nove vježbe koje pokazuje učitelj.

Druga fazaasimilacija i konsolidacija obrazovnog materijala.

Racionalno je svakoj grupi dati različite zadatke treninga: jedne pripremne ili uvodne vježbe koje se izvode u lakšim uvjetima; druge komplicirane uvodne vježbe; treći radnju u cjelini, ali u lakšoj verziji itd. Npr. salto naprijed: slabo uvježbani učenici to izvode na kosoj ravnini u laganim uvjetima, a dobro uvježbani učenici na gimnastičkim strunjačama u normalnim uvjetima. Naopako preokrenuti: najjača grupa samostalno vježba na prečki; manje uvježbani uz pomoć učitelja na visokom stupu od neravnina (konj je postavljen ispred stupa), udar se izvodi udarcem s konja nogama u laganim uvjetima; najslabiji učenici u ovom trenutku izvode zadatke na gimnastičkom zidu za snagu ruku i trbušnih mišića . Skok uvis: opremljena je četverokutna jama za skakanje, duž svake strane koje su postavljene šipke različite visine na nosače, tako da mogu istovremeno raditi 4 grupe različite pripremljenosti, šipke se podižu za svaku grupu posebno. Time se stvaraju optimalni uvjeti za učenje za sve učenike. Učenici raspoređeni u pripremnu skupinu iz zdravstvenih razloga mogu izvoditi zadatke i vježbe koje su izvedive i preporučuju liječnici.

Treća fazapoboljšanje motoričke akcije.

Može se pokazati da za školarce koji su najslabije pripremljeni treći stupanj uopće neće biti jer nisu dovoljno dobro savladali nastavno gradivo. Ova djeca nastavljaju rad drugog stupnja, iako nešto kompliciraniji. Pripremljenija djeca izvode vježbe u natjecateljskim uvjetima ili promjenjivim kompliciranim uvjetima (utezi, pojačani oslonac, različiti otpori), a povećava im se broj ponavljanja i broj krugova. Slabije pripremljeni učenici rade u standardnim uvjetima.

Na satovima gimnastike djeci se može dopustiti da dodaju svoje elemente kombinacijama, mijenjaju visinu projektila i udaljenost do mosta u preskoku. Svaka vrsta može sadržavati i osnovnu komponentu i varijabilni dio, koji omogućuje produbljeno proučavanje tehnike akrobatskih i drugih vježbi.

Na satu je potrebno provoditi individualni rad s učenicima koji nisu u stanju izvesti jednu ili drugu motoričku radnju. Ova djeca dobivaju individualne zadatke, kako na satu tako i kod kuće za ovu motoričku radnju. Individualni rad s učenicima u različitim fazama nastave pomaže u očuvanju tjelesnog, moralnog i socijalnog zdravlja učenika.

3. Diferencirani razvoj tjelesnih kvaliteta

Diferencirano razvijanje tjelesnih kvaliteta u grupama različite pripremljenosti provodi se istim i različitim sredstvima i metodama, ali je količina opterećenja uvijek planirana različita, čime se razina tjelesne pripremljenosti učenika značajno poboljšava u odnosu na na početnu razinu. U slabijim skupinama djeca ranije završavaju zadatke, imaju više vremena za odmor i oporavak.

Za učenike s nedovoljnom razinom tjelesne spremnosti možete koristiti kartice pojedinačnih zadataka s naznakom vježbi, slijedom njihove provedbe, dozom. Vježbe na kartici sa zadacima postaju teže s godinama.

U nastavi je poželjno koristiti nestandardnu ​​opremu i mali inventar (gimnastičke palice, užad za skakanje, obruče, bučice, gumene i opružne ekspandere itd.), Nastavu provoditi uz glazbenu pratnju, uključiti elemente aerobne gimnastike, ritmike, vježbe opuštanja mišića, vježbe disanja. To vam omogućuje da povećate motoričku gustoću lekcija i učinite ih zanimljivijima.

Obavezno kontrolirajte tjelesnu aktivnost otkucajima srca prije i nakon završetka lekcije. Da biste odredili funkcionalno stanje učenika u procesu tjelesne aktivnosti različite prirode, ne samo usporedite veličinu pomaka pulsa s prirodom i veličinom opterećenja, već i pratite brzinu oporavka pulsa tijekom odmora. Djeca koja imaju otkucaje srca iznad 80 otkucaja / min prije lekcije i manje pripremljena djeca trebaju biti postavljena na lijevom boku prilikom izgradnje. Za takve učenike, uz pomoć stezača, može se napraviti unutarnji krug manjeg radijusa, gdje se mogu izvoditi individualne vježbe, vježbe disanja i opuštanja, hodanje, trčanje i sl. (otok zdravlja).

U pripremnom dijelu sata zadatke izvode sva djeca, ali se za slabiju smanjuje opterećenje, smanjuje se vrijeme za izvršavanje zadataka, njihov obujam, intenzitet, broj ponavljanja, tempo kretanja; daju se jednostavnije uvodne i pripremne vježbe, dopušteno je raditi češće i duže stanke za odmor.

U praksi tjelesne kulture i zdravstvenog rada široko se koriste natjecateljske i igračke tehnologije koje pomažu u rješavanju ne samo problema motivacije, razvoja učenika, već i zaštite zdravlja i socijalizacije. U igri i kroz komunikaciju u igri dijete koje raste manifestira i formira svjetonazor, potrebu da utječe na svijet, da adekvatno percipira ono što se događa. Upravo u igri, neovisno o svjesnosti djeteta, rade različite skupine mišića, što također povoljno utječe na zdravlje.

Kod izvođenja vježbi u igrom ili natjecateljskom obliku, slabiji učenici se raspoređuju po timovima i često se ti igrači mijenjaju.

Ako se svlada staza s preprekama, neke od njih su isključene za slabu djecu.

U štafetnom trčanju spremniji učenici započinju i završavaju štafetno trčanje i po potrebi rade dva ponavljanja. Kod izvođenja zadataka u paru djecu treba odabrati prema njihovoj snazi ​​i zadavati im vježbe različite složenosti, a mogu se koristiti i kartice sa zadacima i shemama vježbi.

Obratite posebnu pozornost u lekciji na pretjelu i slabu djecu koja ne žele učiti zbog svoje nespretnosti. Dobri rezultati mogu se postići ako se takva djeca prvo uključe u pomoć u igrama na otvorenom i štafetama. U početku pomažu u suđenju, a zatim, uključivanjem u događaje, sudjeluju u igri i prestaju se sramiti zbog svoje motoričke nespretnosti. Nastavkom ovakvog učenja u razredu ova djeca stječu sigurnost u svoje sposobnosti i postupno se uključuju u redovnu nastavu. Motorički način rada sa slabom djecom provodi se brzinom pulsa do 130-150 otkucaja / min. U ovoj fazi, režim treninga za različite skupine trebao bi biti različit: trening, tonik ili sparing.

U završnom dijelu sata razred se spaja u jednu grupu, svi učenici izvode iste vježbe. Izuzetak su oni slučajevi kada je prema rasporedu sat tjelesne kulture posljednji i na kraju se može igrati igra velike pokretljivosti, sudjelovanje slabije pripremljene djece u takvoj igri je ograničeno.

4. Formiranje znanja i metodičkih vještina učenika o organizaciji samostalnih oblika tjelesnog vježbanja

Tehnologija diferenciranog oblikovanja znanja i metodičkih vještina uključuje: 1) utvrđivanje razine učenja učenika u području znanja i metodičkih vještina pomoću dijagnostičkog testa (koji se provodi na kraju svake teme i služi kao osnova za podjelu učenika na skupine različite pripremljenosti). 2) "razmnožavanje" zadataka proučavanja teme prema razinama učenja učenika i skupinama različite pripremljenosti; 3) "uzgoj" sadržaja programa.

Učenicima se nude zadaci različite složenosti, sadržaja, opsega. To mogu biti: male poruke, detaljnija izvješća, projektne aktivnosti (prezentacije), sastavljanje kompleksa jutarnjih vježbi ili zagrijavanja, vježbe s predmetima.

Dovoljno vremena u nastavi u razredima 1-4 treba posvetiti prevenciji ravnih stopala, formiranju ispravnog držanja, razvoju kompleksa jutarnje gimnastike. U tijeku izvođenja vježbi upoznati učenike na što utječe ova ili ona tjelesna vježba (držanje, snaga, okretnost i sl.), obratiti pozornost na tehniku ​​izvođenja i mjere opreza pri izvođenju vježbi; dati opću analizu izvođenja vježbi i obratiti pozornost na tehničke pogreške.

Provoditi tjedne brifinge o sigurnosnim pravilima u učionici i pravilima ponašanja učenika u sportskim dvoranama.

5. Diferencirano ocjenjivanje tjelesne i tehničke pripremljenosti učenika

Pri ocjeni tjelesne spremnosti uzimaju se u obzir maksimalni rezultat i povećanje rezultata. Štoviše, individualna postignuća (tj. povećanje rezultata) su od prioritetne važnosti. Pri ocjenjivanju iz tjelesne kulture uzimaju se u obzir i teorijsko znanje, i tehnika izvođenja motoričke radnje, i marljivost, te sposobnost za bavljenje sportsko-rekreativnim aktivnostima. Široko primjenjivati ​​metode ohrabrivanja, verbalno odobravanje. Neku djecu treba uvjeriti u vlastite sposobnosti, uvjeriti ih, ohrabriti; drugi da se suzdrže od pretjerane revnosti; treći interes. Sve to kod učenika stvara pozitivan stav prema izvođenju zadataka, stvara temelje za društvenu aktivnost. Sve ocjene moraju biti opravdane.

Privremeno otpuštena djeca i učenici raspoređeni u posebnu medicinsku skupinu iz zdravstvenih razloga trebaju biti prisutni na nastavi: pomoć u pripremi opreme, suđenje. U igrama ih zanimaju izvedive uloge, u štafetnim utrkama mogu biti imenovani kapetanima ekipa da organiziraju djecu i pomažu u disciplini, mogu sudjelovati u dopuštenim zadacima, upoznati se s teoretskim informacijama na nastavi, s tehnikom izvođenja nekih motoričke radnje koje ne zahtijevaju velike utroške energije, mogu raditi vježbe koje preporučuje liječnik. Ovaj rad učenika može se i vrednovati.

Stalno usmjeravajte jaku djecu na činjenicu da su dužna pomoći slabijima, pozivajte ih da pripreme slabijeg druga za uspješan završetak vježbe i dajte za to visoke ocjene.

Prilikom ocjenjivanja aktivnosti učenika, usredotočite se ne samo na djetetovu asimilaciju znanja, vještina i sposobnosti, već i na formiranje njegove motivacijske sfere higijenskog ponašanja u provedbi stečenih znanja i ideja.

Sveobuhvatno istraživanje školske djece, usporedba različitih podataka, omogućuje vam da identificirate razloge zaostajanja djece, utvrdite glavne od tih razloga i izvršite pedagoški utjecaj na temelju metode diferencirane nastave.

Ova tehnologija olakšava proces učenja, učenik se približava planiranom cilju postupnim nakupljanjem zaliha motoričkih vještina, iz kojih se oblikuje željena radnja. Iz bogatstva vježbi, oblika i metoda njihove primjene, nastava postaje raznovrsnija, a proces učenja zanimljiviji. Učenici se rado uključuju, sa zanimanjem shvaćaju izvedive i raznolike zadatke, svjesno ih izvršavaju, doživljavaju zadovoljstvo u samom procesu izvođenja.

Omogućiti diferenciran pristup učenicima, vodeći računa o njihovoj tjelesnoj razvijenosti i motoričkoj osposobljenosti; postizanje visoke motoričke gustoće, dinamičnosti, emocionalnosti, obrazovne i poučne usmjerenosti nastave; formiranje vještina i sposobnosti učenika samostalnih tjelesnih vježbi - sve su to najvažniji zahtjevi suvremene nastave tjelesne kulture.

Bibliografski popis.

1. Ashmarin B.A. Teorija i metodika tjelesnog odgoja. Udžbenik. Moskva: Obrazovanje, 1990. 287 str.
2. Balykhina T.M. Rječnik termina i pojmova testologije. M.: MGUP, 2000, 160 str.
3. Bershtein N.A. O vještini i njenom razvoju. M.: Fizkultura i sport, 2001. 228 str.
4. Bogen M.M. Trening pokreta. M.: Fizkultura i sport, 1995. 193 str.
5. Davidov V.V. Teorija razvojnog učenja. - M.: INTOR, 1996. - 544 str.
6. Časopis "Predškolski odgoj" 2006. br.6.
7. Kudryavtsev M.D. Metodika poučavanja motoričkih radnji mlađih školaraca na temelju teorije odgojno-obrazovne djelatnosti: Odgojna metoda. naselje - M.: APKiPRO, 2003. - 105 str.
8. Kudryavtsev M.D. Tjelesno odgojni prostor kao okruženje za rehabilitaciju i socijalnu adaptaciju učenika. - M.: APKiPRO, 2002. - 185 str.
9. Kuramshin Yu.F. Teorija i metodika fizičke kulture. Udžbenik. M.: Sovjetski sport, 2003. 464 str.
10. Lukyanenko V.P. Tjelesna kultura: osnove znanja: Udžbenik. Moskva: Sovjetski sport. 2003. 224 str.
11. Lyakh V.I. Testovi u tjelesnom odgoju učenika. M.: OOO "Firma" AST Publishing House ", 1998. 272 ​​​​str.
12. Lubysheva L.I. Koncept odgoja tjelesne kulture: metodologija razvoja i tehnologija provedbe // Tjelesna kultura: odgoj, trening, trening. 1996, br. 1, str. 11-17.

Yu. F. Mutalupov, MBOU Volodarskaya srednja škola, selo Volodarskogo, Lenjinski okrug, Moskovska regija

Pozadina, problemi, uzroci Uz današnju preopterećenost nastavnim planom i programom, djeca provode 7-8 sati u školi, uglavnom sjedeći. Vrlo mali postotak učenika škola uključen je u sportske sekcije. Sve je veći broj školske djece koja nisu motivirana za bavljenje tjelesnim odgojem, kao i djece s niskom razinom tjelesne spremnosti.

U tjelesno slabo razvijene školske djece mentalna sposobnost je niža i manje stabilna nego u tjelesno jake djece. Učenici koji se bave sportom imaju veće stope mentalnih performansi od onih koji pohađaju nastavu tjelesnog odgoja. U razredima se često odabiru djeca s različitim razinama fizičke spremnosti i psihičkih kvaliteta. To je razlog smanjenja učinkovitosti nastave tjelesnog odgoja, uz primjenu jedinstvenih zahtjeva i metoda rada sa svim učenicima.

Iskustvo u rješavanju sličnih problema A) Unutarrazredna (unutarpredmetna) diferencijacija (N.P. Guzik) B) Razinska diferencijacija obrazovanja na temelju obveznih rezultata (V.V. Firsov) C) Kulturno-odgojna tehnologija diferenciranog obrazovanja prema interesima djece ( I.N. Zakatov) Ljubitelj kulturoloških pravaca diferencijacije uključuje 8 obrazovnih odjela, među kojima posebno mjesto zauzima odjel fizičke kulture (odgoj zdravog načina života, ispravnog odnosa prema vlastitom zdravlju, kult tjelesne ljepote, prakticiranje raznih sport, podučavanje osnova medicinskih i psiholoških znanja). D) Tehnologija individualizacije obrazovanja (A.S. Granitskaya i V.D. Shadrikov)

Značaj Potreba povećanja interesa djece za tjelesni odgoj i sport, što zahtijeva stvaranje situacije uspjeha u procesu učenja za svakog učenika, neovisno o njegovim tjelesnim sposobnostima i razvijenosti. Dakle, diferencirani pristup ne samo da će pomoći u jačanju tjelesnog i mentalnog zdravlja djeteta, već i povećati njegovo samopoštovanje, pomoći mu da se uspostavi u timu i kasnije donosi samostalne odluke.

Hipoteza Ako uspijemo njegovati stalnu potrebu za redovitim tjelesnim vježbama, što bi trebalo prerasti u jaku naviku, postići ćemo svijest učenika o potrebi takvih aktivnosti za postizanje uspjeha u učenju, životu i radu.

Postavljanje ciljeva za učenike je stjecanje određenih vještina i njihovo dovođenje na razinu vještina; za učitelja - stvoriti optimalne uvjete za učenika da uspješno ispuni kontrolne standarde koji odgovaraju individualnoj razini tjelesnog razvoja; postići razumijevanje od strane studenta svrhe izvedenih vježbi; osiguravanje gustoće lekcije za povećanje motoričkog opterećenja.

Model aktivnosti i raspored izvršenja. 1. Rad s darovitim učenicima i njihovo uključivanje u sportske priredbe županijskog i gradskog značaja – račun. godina 2. Raspored studenata u medicinske skupine i organizacija nastave s njima u skladu s izrađenim pravilnikom o ocjenjivanju i izdavanju uvjerenja iz zdravstvenih razloga različitim skupinama - tijekom akademske godine. 3. Testiranje učenika 5-6 razreda za utvrđivanje razine tjelesnih sposobnosti u 4 vježbe-testa (ulazna kontrola) - rujan-studeni 2007. 4. Rad s učenicima srednjeg stupnja tjelesnog razvoja i njihovo uključivanje u školske sportske aktivnosti – tijekom školske godine. 5. Ponovljeno testiranje učenika 5-6 razreda i praćenje razvoja tjelesne spremnosti učenika tijekom godine - ožujak-travanj 2008. 6. Razvoj i odabir posebnih vježbi za djevojke astenoidnog i probavnog tipa - rujan-prosinac 2007. 7. Individualni rad s mladićima razreda na pitanjima treninga snage, izrada individualnih programa za svakog studenta - rujan 2008.

Diferencirani trening grupe Prema mentalnim kvalitetama Prema spolnoj razlici Prema tjelesnom tipu Prema stupnju tjelesnog razvoja Medicinski dječaci Djevojčice

Sredstvena potpora Financiranje: A) nedostatno financiranje škole za potporu višestupanjskom obrazovanju, kao i nabavu posebne sportske opreme za te namjene; B) nedostatak odgovarajuće medicinske podrške procesu tjelesnog odgoja studenata i specijalista fizikalne terapije; C) nedovoljno sredstava za kupnju nagradnog fonda za unutarškolska događanja; D) nedostatak financijske osnove za stvaranje besplatnih sportskih sekcija na bazi škole. Materijalna potpora: A) 2 sportske dvorane (22X24) sa svlačionicama, tuševima, sanitarnim čvorovima; B) sportski grad (nogometno igralište, košarkaško igralište, sektor za bacanje, skakaonica) C) svaka sportska dvorana ima prečke, prečke, užad, vrata, gimnastičke strunjače, palice, užad za skakanje, plišane lopte, gimnastičke konje i koze, prečke, košarkaške table s koševima, odbojkaški stupovi s mrežicom, obruči, lopte za sportske igre, teniski stol, bučice.

Teorijska baza. Razlikovno obrazovanje je sustav obrazovanja koji osigurava razvoj osobnosti svakog učenika, vodeći računa o njegovim sposobnostima, interesima, sklonostima i sposobnostima. Podrazumijeva otvorenost i varijabilnost odgoja, te raznovrsnost metoda, sredstava i oblika organizacije odgojno-obrazovnog rada. Kada se znanje kontrolira, diferencijacija se produbljuje i prelazi u individualizaciju (individualno obračunavanje postignuća svakog učenika).

Za stvaranje nastavnog ozračja poticajnog za učenje potrebni su prije svega: odgojna ljubav prema djetetu (brižnost, human odnos, ljudska toplina i privrženost); razumijevanje dječjih poteškoća i problema; prihvaćanje djeteta onakvo kakvo jest, sa svim njegovim nedostacima; suosjećanje, sudjelovanje, potrebna pomoć; učenje elemenata samoregulacije (naučiti učiti, naučiti se kontrolirati)

Sustav rada 1. Materijali koji odražavaju rezultate rada: "Pokazatelji zdravstvenog stanja za određivanje medicinske skupine" Tablice razine tjelesne spremnosti učenika. 2. Razvijeni materijali Tablica za ocjenu rezultata testova Kontrolni standardi za razinu tjelesne spremnosti "Pravilnik o ocjenjivanju i izdavanju uvjerenja iz zdravstvenih razloga različitim medicinskim skupinama" "Pravilnik o održavanju školske olimpijade u tjelesnoj kulturi i sportu" održavanju turnira u malom nogometu "Pravilnik o održavanju turnira u dami

Sustav rada 3. Dokumenti i materijali koji odražavaju rezultate aktivnosti nastavnika: povratne informacije o radu na temu samoobrazovanja (učitelj tjelesnog odgoja Ivanov A.V. - MOU SOSH 53 grada Tvera) tema samoobrazovanja učenika predsjednik i tajnik Metodičkog vijeća škole 4. Postignuća učenika

Zaključci Već danas je jasno da će rad donijeti željeni rezultat, jer se, prema anketi učenika, povećava motivacija za nastavu tjelesne kulture (vidjeti rezultate ankete). Razine tjelesne pripremljenosti učenika 5. razreda 6, koji će omogućiti rad u skladu s diferenciranim pristupom.

Značaj iskustva za razvoj regionalnog obrazovnog sustava Državna politika, u skladu sa zakonom Ruske Federacije "O obrazovanju", temelji se prvenstveno na načelu opće dostupnosti obrazovanja, prilagodljivosti obrazovnog sustava razinama i karakteristike razvoja i osposobljavanja učenika. Diferencirani pristup učenicima u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture u potpunosti je usklađen s načelima navedenog zakona.

Univerzalnost (koga briga za rezultat). zdravlje i formiranje načela zdravog načina života kod mlađe generacije doprinosi formiranju punopravnog člana društva, građanina - državnog poretka. Drugo, raste interes roditelja kako za gore navedene kvalitete djeteta, tako i za činjenicu da ono dobije razvoj u skladu sa svojim mogućnostima bez preopterećenja. Dakle, naše djelovanje je usmjereno na ispunjavanje društvenog naloga.

Test 3. Skok u dalj iz mjesta. Određuje razinu brzinsko-snažnih svojstava. Uvjeti: čarape na startnoj crti, zamahnite rukama prema naprijed i gore za skok na obje noge. Rezultati se očitavaju na stražnjoj stojećoj peti bilo kojeg stopala. Rezultati se procjenjuju s točnošću od 1 cm.

Test 4. Povlačenje iz visova na šipci. Držeći šipku hvatom odozgo, povucite se i izađite s bradom iznad nje. Potpuno ispravite ruke, popravite ovaj položaj i započnite sljedeće povlačenje. Leteći trzaji i pokreti nisu dopušteni. 26

MBOU „Srednja škola imena A.M. Gorki"

grad Karačev, regija Bryansk

„Diferencirani pristup

u nastavi

fizička kultura"

iz radnog iskustva

profesori tjelesne kulture

Rudakova L.A.

Danas, u doba znanstvenog i tehnološkog napretka, naša djeca prestaju vježbati. Šetnje, trčanje, igre i šetnje na svježem zraku zamijenili su auto, TV, računalo, perilice posuđa... Čak i za promjenu TV kanala ne morate ustati s kauča, tu je daljinski upravljač . Jedino mjesto gdje djeca vježbaju je škola.

Tjelesna aktivnost je neophodna za djecu! Ne samo da trenira srce, mišiće i krvne žile, već ih i razvija. Da bi se dijete normalno razvijalo, mora se neorganizirano baviti bilo kojom tjelesnom aktivnošću najmanje dva sata, organizirano - jedan sat dnevno! Sjedilački način života čini ljudsko tijelo ranjivim na razvoj raznih bolesti. To posebno zabrinjava našu djecu. Prema Istraživačkom institutu za higijenu i zaštitu zdravlja djece i adolescenata SCCH RAMS, u posljednjih nekoliko godina zabilježene su sljedeće značajke negativnih promjena u zdravlju djece (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Značajno smanjenje broja apsolutno zdrave djece. Među studentima njihov broj ne prelazi 10-12%.

2. Nagli porast broja funkcionalnih poremećaja i kroničnih bolesti. Tijekom posljednjih deset godina, u svim dobnim skupinama, učestalost funkcionalnih poremećaja porasla je za 1,5 puta, kroničnih bolesti - za 2 puta. Polovica školske djece u dobi od 7-9 godina i više od 60% srednjoškolaca ima kronične bolesti.

3. Promjena strukture kronične patologije. Udio bolesti probavnog sustava udvostručio se, udio bolesti mišićno-koštanog sustava (skolioza, osteokomplicirani oblici ravnih stopala) povećao se 4 puta, a bolesti bubrega i mokraćnog sustava utrostručile su se.

4. Porast broja školske djece s višestrukim dijagnozama. Školarci u dobi od 7-8 godina imaju prosječno 2 dijagnoze, 10-11 godina imaju 3 dijagnoze, a 20% srednjoškolaca ima u anamnezi 5 ili više funkcionalnih poremećaja i kroničnih bolesti.

Sasvim je očito da je u suvremenoj obrazovnoj ustanovi potrebno stvoriti posebne znanstveno utemeljene uvjete za organizaciju i provedbu odgojno-obrazovnog procesa, posebno obrazovno okruženje koje stvara zdravlje i štedi zdravlje. Da bi djeca zdravo odrastala neophodna je pravilna tjelesna kultura, kao i pridržavanje zdravog načina života.

Jedan od smjerova unaprjeđenja tjelesnog odgoja učenika u obrazovnim školama je korištenje diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja kao važnog uvjeta za optimizaciju procesa obrazovanja i odgoja.

Rezultati znanstvenog istraživanja i iskustva iz praktičnog rada pokazuju da u svim razredima postoje skupine jakih, slabih i prosječnih učenika te da postoje statistički značajne razlike u uspješnosti ovih skupina. Međutim, proučavanje i generaliziranje iskustva profesora tjelesne i zdravstvene kulture pokazalo je da je metodika nastave osmišljena za tzv. „prosječnog“ učenika. Zbog toga na nastavi tjelesnog odgoja učenici s visokim i niskim stupnjem tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti ne mogu u potpunosti ostvariti svoje potencijale koji ne zadovoljavaju zahtjeve suvremene škole.

Pri organiziranju diferenciranog pristupa nastavi tjelesnog odgoja potrebno je voditi računa o zdravstvenom stanju i stupnju tjelesnog razvoja učenika, individualnim karakteristikama organizma, spolu učenika, tipu živčanog sustava, temperamentu i mnoge druge kvalitete.

Diferencirani pristup treba provoditi ne samo u učionici, već i prije lekcije, nakon lekcije, kod kuće (prilikom izrade domaće zadaće).

Praktična primjena metoda organiziranja diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja omogućuje postizanje povećanja pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti, poboljšanje funkcionalnog stanja tijela, poboljšanje zdravlja učenika i učinkovitu pripremu za polaganje. normativi i testovi u tjelesnoj kulturi.

Diferencirani pristup nastavi tjelesne kulture.

1. Teorijske osnove diferenciranog pristupa nastavi tjelesne i zdravstvene kulture.

U suvremenim uvjetima potrebno je provoditi ne samo individualni pristup pojedinim učenicima, već stvoriti optimalne uvjete za plodonosan rad cijelih skupina učenika, razreda jednakih mogućnosti. S tim u vezi, javlja se potreba razvrstavanja učenika u skupine ovisno o njihovim podacima za učinkovit rad u razredu. Tjelesni razvoj i tjelesna sposobnost prirodni su rezultat morfoloških i funkcionalnih promjena u tijelu, odraz njegovih tjelesnih kvaliteta i sposobnosti, koje se mijenjaju ovisno o genetskim uzrocima i uvjetima čovjekova života.

Diferencirani pristup u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture podrazumijeva specifičan pristup svakoj od identificiranih skupina učenika, ovisno o njihovim mogućnostima, čime se postiže optimalna razina tjelesnog razvoja, tjelesne pripremljenosti, kao i odgovarajuća količina znanja. , vještine i sposobnosti.

U teoriji i metodici tjelesnog odgoja problem organiziranja diferenciranog pristupa prepoznat je kao važan i relevantan. Postoje znanstveni razvoji ovog pitanja u različitim aspektima, zahvaljujući kojima su znakovi u osnovi diferenciranog pristupa postali očiti: zdravstveno stanje i stupanj tjelesnog razvoja, stupanj tjelesne spremnosti, stupanj biološke zrelosti i spol djece. , svojstva živčanog sustava i temperamenta. Proširen je dio u skupini vježbi za razvoj pravilnog držanja i vježbi za jačanje mišića leđa i trbuha. Penjanje po užetu, zgibovi i akrobatske vježbe potpuno su isključeni. Obrazovni materijal programa osmišljen je na način da osigura dosljednu pripremu učenika i time stvori najbolje uvjete za prelazak u pripremnu ili glavnu grupu.

1.2. Vrsta živčanog sustava i stupanj razvoja učenika.

Psihologinja B.A. Vyatkin smatra da pri provođenju diferenciranog pristupa u procesu poučavanja tjelesnih vježbi, prije svega treba uzeti u obzir stupanj biološkog razvoja učenika. Utvrđena je velika ovisnost rezultata tjelesnih vježbi o biološkom razvoju, posebice o stupnju puberteta. Posljednjih godina pojavilo se dosta radova u kojima se razmatra diferencirani pristup sa stajališta odnosa između učenja vježbanja, razvoja motoričkih kvaliteta i tipoloških svojstava živčanog sustava. B.A. Vyatkin je proučavao utjecaj obrazovne i natjecateljske igre motiva aktivnosti na razvoj tjelesnih kvaliteta učenika 5. razreda. Došao je do zaključka da školarci s jakim živčanim sustavom u uvjetima igre imaju puno bolje rezultate, dok školarci sa slabijim živčanim sustavom imaju lošije rezultate. Na učenike sa slabim živčanim sustavom u procesu učenja pokreta najpozitivnije utječu pohvale, a najlošije ukori i loše ocjene. Na uspjeh školaraca s jakim živčanim sustavom najviše utječu cenzura i ocjenjivanje. Učenici slabog živčanog sustava lakše usvajaju tehniku ​​pokreta. Tijekom natjecanja dolazi do pretjeranog uzbuđenja, što im onemogućuje izvođenje motoričkih pokreta. Stoga se za njih u procesu učenja preporučuje korištenje natjecateljske metode. Diferencirani pristup proučavanju dijela programa (bacanje, skakanje, skijaški trening, trčanje itd.) Omogućuje vam da razvijete određeni stil rada za "jake" i "slabe" učenike.

1.3. Dobne i spolne karakteristike učenika.

Pri izvođenju nastave tjelesnog odgoja potrebno je voditi računa o dobnim i spolnim karakteristikama učenika. Već u osnovnoškolskoj dobi, kod odabira vježbi i doziranja tjelesne aktivnosti, preporuča se dječacima više nego djevojčicama davati vježbe u dizanju i nošenju tereta, u svladavanju otpora, pozitivnije trčane i skijaške udaljenosti; povećati visinu skokova, kao i udaljenost do meta za bacanje. Vježbe snage za djevojčice po broju ponavljanja mogu biti iste kao i za dječake, ali manje napetosti. Djevojčice više od dječaka trebaju izvoditi plivačke, ritmičke, plesne pokrete.

Učenicima mlađim od 11 godina treba dati vježbe koje razvijaju brzinu, okretnost, pokretljivost u zglobovima i izdržljivost; od 11-12 godina, potrebno je povećati udio vježbi snage. U vježbama za razvoj snage i izdržljivosti tjelesna aktivnost djevojčica je nešto manja nego dječaka. Istodobno, u vježbama za brzinu i spretnost mogu im se dati teže vježbe nego dječacima. NA mladost poboljšava se živčana regulacija mišićnog aparata, što stvara dobre uvjete za svladavanje složenih motoričkih radnji. Za djecu od 13 do 14 godina smanjuje se broj vježbi povezanih s dugotrajnim statističkim opterećenjem. U nastavi tjelesnog odgoja treba stalno paziti na pravilno i duboko disanje, jačanje dišne ​​muskulature i pravilno držanje tijela. Djevojčicama u ovoj dobi postaje teško izvoditi vježbe povlačenja, penjanja, vješanja i odmaranja. S krajnjim oprezom, trebate im dati vježbe kao što su dizanje utega, skakanje s velike visine. U nastavi, trajanje sporog trčanja može biti 4-5 minuta za djevojčice i 6-8 minuta za dječake. Za djevojčice je potrebno smanjiti duljinu udaljenosti i intenzitet trčanja za 1,5-2 puta u odnosu na dječake.

U nastavi sa srednjoškolcima značajno mjesto treba dati vježbama usmjerenim na poboljšanje motoričkog analizatora, posebno vježbama koje razvijaju točnost prostorne i vremenske orijentacije, procjenu parametara snage pokreta i koordinaciju. Srednjoškolci imaju visoko razvijen osjećaj za ravnotežu, održavanje zadanog tempa i ritma pokreta. U ovoj dobi postoje povoljni uvjeti za razvoj kvaliteta snage. Stope rasta izdržljivosti na dugotrajni rad snage i rasta pokazatelja brzine kretanja u starijoj školskoj dobi niže su od prosjeka. Djevojčice imaju manju mišićnu snagu od dječaka. Stoga im je teže izvoditi vježbe poput povlačenja, pružanja ruku u naglasku, penjanja, penjanja, trčanja, skakanja, podizanja nogu. No, sve ove vježbe treba koristiti u radu s djevojčicama, samo je potrebno olakšati uvjete za njihovu provedbu.

Djevojčicama je kontraindicirano dizanje i nošenje teških utega, skakanje s velikih visina, ali potrebne su vježbe s umjerenim opterećenjem za jačanje trbušnih mišića, leđa i dna zdjelice. Imaju manje funkcionalnih rezervi za intenzivan i dugotrajan rad od mladića. Tjelesna aktivnost kod njih uzrokuje veliki porast otkucaja srca, ali manji porast krvnog tlaka, a razdoblje oporavka ovih pokazatelja na početnu razinu traje nešto dulje nego kod mladih muškaraca.

1.4. Rad s djecom koja su postigla određene rezultate u raznim sportovima.

Provođenje unutarškolskih natjecanja, kao i uzimajući u obzir sve gore navedene studije (zdravstveno stanje, stupanj tjelesnog i mentalnog razvoja, dob, spol djeteta, vrstu živčanog sustava i drugo), omogućuje identifikaciju djece s obilježjima pojedinih sportova i određenih vrsta tjelesnih vježbi. Takvoj djeci nudim bavljenje određenim sportom u sustavu dodatnog obrazovanja i eventualno po individualnim programima. Takva diferencijacija omogućit će jačanje zdravlja što je više moguće, ne samo za razvoj, već i za poboljšanje motoričkih vještina i sposobnosti. Omogućit će nadarenoj djeci da dosegnu određene visine u raznim područjima sporta, samoostvaruju se i, eventualno, odaberu profesiju.

Dakle, u procesu tjelesnog odgoja postoji potreba, osim poznavanja dobno-spolnih razlika učenika, proučavati i njihove individualne karakteristike, kao što su zdravstveno stanje, stupanj tjelesnog razvoja, stupanj fizičku spremnost, stupanj biološke zrelosti, svojstva živčanog sustava i temperament. Stoga je pri organiziranju diferenciranog pristupa potrebno proučavati individualne karakteristike tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti učenika kao znakove koji se mogu uzeti u obzir, kontrolirati i upravljati u procesu nastave tjelesnog odgoja u srednjoj školi. Značajke tjelesnog razvoja jedan su od pokazatelja fizičkog stanja tijela. Osim toga, u školskoj dobi veličina i težina tijela u većoj mjeri odražavaju funkcionalnu sposobnost organizma. Analiza znanstvenih podataka pokazuje da je uzimanje u obzir različitih pokazatelja važno za unaprjeđenje procesa tjelesnog odgoja školske djece, budući da implementacija diferenciranog pristupa omogućuje izgradnju obuke i obrazovanja na znanstveno utemeljen način, a time i najučinkovitije.

2. Organizacija diferencirane nastave na nastavi tjelesne kulture.

Diferencirani pristup uvjetno dijelim na unutarrazredni i unutarškolski (slika 1).

Slika 1 Klasifikacija vrsta diferenciranog pristupa.

U svom radu koristim sljedeće metode diferenciranog pristupa nastavi tjelesnog odgoja:

1. Proučavanje individualnih karakteristika učenika:

• Podaci o liječničkom pregledu.

  Pokazatelji kontrolnih ispitivanja.

2. Upravljanje studentskim aktivnostima:

Raspodjela učenika u grupe.

Definicija tjelesne aktivnosti.

3. Aktiviranje samostalne aktivnosti učenika:

Identificirati pomoćnike i voditi nastavu s njima,

Izrada kartica obrazovnih zadataka za skupine učenika.

Izrada diferenciranih domaćih zadaća.

Razmotrimo gore navedene metode detaljnije.

2.1. Proučavanje individualnih karakteristika djece.

Program proučavanja tjelesnog razvoja uključuje sljedeće pokazatelje: duljinu tijela u stojećem položaju, tjelesnu težinu, opseg prsa i druge. Sva antropološka mjerenja vrše se u rujnu i svibnju. Liječnička povjerenstva održavaju se svake godine, gdje se proučava zdravstveno stanje svakog učenika. Na temelju dobivenih podataka, zajedno s medicinskim djelatnikom škole, evaluacijskim tablicama utvrđujemo stupanj tjelesnog razvoja svakog učenika. Sukladno procijenjenim podacima, djecu dijelimo u tri medicinske skupine: osnovnu, pripremnu i posebnu.

Glavnoj grupi uključuju učenike koji nemaju odstupanja u tjelesnom razvoju i zdravlju, kao i učenike s lakšim odstupanjima u zdravlju, uz dovoljnu tjelesnu spremnost.

u pripremnu grupu upisuju se djeca s manjim odstupanjima u tjelesnom razvoju i zdravstvenom stanju, bez značajnih funkcionalnih promjena, s nedovoljnom tjelesnom spremom.

U posebnu skupinu uključeni su studenti koji iz zdravstvenih razloga imaju značajna odstupanja trajne ili privremene prirode, koji su kontraindicirani za nastavu u državnim programima u općim skupinama.

2.2. Upravljanje aktivnostima studenata.

Kako bih pedagoški pravilno upravljao obrazovnim procesom, pravodobno prilagodio nastavu, implementirao diferencirani pristup u praktičnim aktivnostima, moram, osim uzimanja u obzir tjelesnog razvoja učenika, pratiti tjelesnu spremnost učenika. Za proučavanje tjelesne spremnosti učenika sastavljam program koji može uključivati ​​sljedeće testove: skok u dalj iz mjesta, bacanje punjene lopte, dinamometrija zapešća.

dugačak skok Smjesta. Ovaj test odražava razvoj snage i brzine kretanja. Ispitivanja se izvode na gumenoj stazi označenoj na svakom centimetru. Učenik stoji na liniji odbijanja, ne prelazeći je nožnim prstima, i zauzima položaj uskog stava razmaknutih nogu. Nemojte podizati pete od poda dok zamahujete rukama. Rade se tri pokušaja, a najbolji rezultat se uzima u obzir za ocjenjivanje.

Bacanje medicinske lopte (1 kg) koristi se za procjenu brzinsko-snažne kvalitete tijekom rada koji se izvodi uglavnom zahvaljujući mišićima ruku i trupa. Bacanje se izvodi iza glave s dvije ruke, sjedeći na podu. Rade se tri pokušaja, uzima se u obzir najbolji rezultat.

Karpalna dinamometrija. Snaga mišića šake određuje se dinamometrom. Za učenike od 1. do 3. razreda ljestvica podjele je od 0 do 30 kg, za učenike od 4. do 10. razreda ljestvica je od 0 do 90 kg. Posebno se mjeri snaga desne i lijeve ruke. Ispitanik stoji uspravno, slobodno pomičući ruku lagano prema naprijed i u stranu, obujmivši dinamometar prstima (strelica je usmjerena prema unutra prema dlanu) i stišćući ga što je više moguće bez savijanja ruke u laktu. U obzir se uzima najbolji rezultat iz dva pokušaja. Točnost mjerenja do jednog kg. Zatim, prema tablicama ocjenjivanja, utvrđujem kojoj razini tjelesne spremnosti pripada ovaj ili onaj učenik. Zbrajanjem bodova i dijeljenjem s brojem testova dobivamo prosječnu ocjenu koja označava opću razinu tjelesne spremnosti svakog učenika.

Prema stupnju tjelesne pripremljenosti učenike dijelim u tri skupine:

U skupini "jakih" uključuje učenike koji zbog zdravstvenih razloga pripadaju glavnoj medicinskoj skupini, imaju visoku, natprosječnu, prosječnu razinu tjelesnog razvoja te visoku i natprosječnu razinu tjelesne spremnosti. Jedan od neizostavnih uvjeta za učenike ove skupine je stalno povećanje tjelesne aktivnosti i zahtjeva za tehničkom izvedbom tjelesnih vježbi.

Druga grupa (srednja) su studenti glavne medicinske skupine s visokim, iznadprosječnim, s prosječnim stupnjem tjelesnog razvoja i s prosječnim stupnjem tjelesne spremnosti.

U treću (slabu) skupinu Uključeni su studenti glavne i pripremne medicinske skupine s prosječnom, ispodprosječnom, niskom razinom tjelesnog razvoja i tjelesnom spremom ispod prosječne i niske razine. Za njih se bira više uvodnih i pripremnih vježbi, a izuzimaju se vježbe koje zahtijevaju intenzivan napor, koje su teške u koordinaciji i izvode se maksimalnom brzinom. Pri izvođenju relativno lakih vježbi koordinacije, točnosti i brzine reakcije na fleksibilnost učenicima ove skupine daje se isti broj ponavljanja kao i učenicima druge skupine, a kod težih vježbi broj ponavljanja se smanjuje za 5-20. %.

2.3. Aktiviranje samostalne aktivnosti učenika.

Za intenziviranje samostalne aktivnosti, pomoćnike biram iz skupine „jakih“. Primjerice, kod izvođenja nastave gimnastike sam imenujem asistente među spremnijim studentima s organizacijskim sposobnostima. U prvoj polovici sata djecu upoznajem s vježbama koje se planiraju obrađivati ​​na nadolazećem satu, s metodama poučavanja, s načinima organiziranja nastave, osiguranja i sl. Ovdje se ostvaruju javni interesi studenata. U drugoj polovici nastave zadovoljavaju se njihovi osobni interesi: bave se igranim vrstama tjelesnih vježbi (košarka, odbojka, rukomet, nogomet), raznim štafetama, igrama na otvorenom, izvode vježbe za razvoj motoričkih kvaliteta, koje , imaju na nedovoljno visokoj razini itd. . Bolje je ovu nastavu organizirati s voditeljima skupina iz paralelnih razreda. Takve aktivnosti doprinose profesionalnoj orijentaciji.

U provedbi diferenciranog pristupa kartice odgojno-obrazovnih zadataka imaju važnu ulogu, oslobađaju me višestrukog prikazivanja, opetovanog objašnjavanja, pojašnjenja, omogućuju mi ​​diferenciranje odgojno-obrazovnih zadataka, tjelesne aktivnosti i više pažnje posvećujem individualnom radu s učenicima. Vrijednost korištenja kartica sa zadacima je iu tome što takav rad doprinosi formiranju vještina samostalnog tjelesnog vježbanja učenika. Osim toga, kartice za vježbanje mogu poslužiti kao sredstvo upravljanja procesom svladavanja znanja, formiranja motoričkih vještina i sposobnosti.

Kontrolu i ocjenjivanje znanja, vještina i sposobnosti u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture koristim kako bih učvrstila potrebu učenika za redovitim vježbanjem tjelesnog i odabranog sporta, potaknula ih na samousavršavanje. Ističem sljedeće kriterije za ocjene:

1. Znanje (odgovori, izvješća, poruke, kvizovi, skupovi vježbi).

2. Vještine i sposobnosti (tehničko-taktičke radnje).

3. Razina fizičke spremnosti (ne prema standardima, već prema individualnim stopama rasta, uključujući domaće zadaće).

4. Vještine instruktora (sposobnost provođenja fragmenta zagrijavanja).

5. Suđenje (košarka, odbojka, nogomet i sl.).

6. Domaća zadaća.

7. Osiguranje.

8. Sudjelovanje na natjecanjima (ocjenjujem prema rezultatu nastupa).

9. “Ocjena lekcije” (procjena za sav rad u lekciji). Uz njegovu pomoć možete podržati fizički slabe, ali marljive.

2.4. Diferencirani pristup domaćim zadaćama fizička kultura.

Diferencirani pristup može se koristiti ne samo u učionici, već i pri izradi domaće zadaće u tjelesnom odgoju.
- U prvoj fazi izrađujem domaće zadaće za grupe učenika. Vježbe za samostalno učenje odabirem u skladu s nastavnim gradivom koje se u ovom razdoblju obrađuje u nastavi. Kompleksi domaćih zadaća uglavnom uključuju opće razvojne i posebne vježbe za razvoj motoričkih kvaliteta. Domaće zadaće sastavljam tako da budu pristupačne učenicima i odgovaraju njihovoj domaćoj pripremljenosti, razumljive, konkretne, lako pamtljive i regulirane.
- Sljedeća faza je uvođenje domaćih zadaća u život učenika.
– Završna faza – sumiranje (monitoring)

1. faza - otkriva se maksimalni pokazatelj svake vježbe u grupama,

Faza 2 - u jednom tjednu izrade domaće zadaće, druga grupa (srednja) treba imati takvu dozu koja odgovara polovici maksimalnog testa.

Faza 3 - tijekom svakog sljedećeg tjedna doza se u svim skupinama povećava za jedno ponavljanje.

Po istom principu izrađujem čestitke za djevojčice.

U praksi tjelesne kulture koristim nekoliko vrsta kartica sa zadacima (testovi, dijagrami, grafičke slike, kombinirane i druge). U kartici domaće zadaće nalazi se sadržaj obrađenog gradiva, doziranje, grafički prikaz te organizacijsko-metodičke upute.

2.5. Rad s darovitom djecom.

Koristeći rezultate učeničkih istraživanja, vlastita zapažanja, identificiram „sportske zvijezde“ u svakom razredu. Takvoj djeci nudim bavljenje određenim sportom po individualnim ili grupnim programima. Dugi niz godina vodim sportske klubove: košarku, odbojku, atletiku, stolni tenis. Provedbom navedenih programa imam priliku što bolje pripremiti učenike za nastupe na natjecanjima različitih razina. U sekciju aktivno uključujem djecu devijantnog ponašanja koja su upisana na PDN ili prijavljena unutar škole. Takva djeca uče se kontrolirati, postaju tražena, počinju se realizirati, njihovo samopoštovanje raste, što u konačnici dovodi do promjene u njihovom ponašanju u pozitivnom smjeru.

Provođenjem programa dodatnog obrazovanja moguće je usavršiti znanja, vještine i sposobnosti koje nisu predviđene školskim programom. Pružaju djeci priliku za postizanje što boljih rezultata u sportskim natjecanjima na školskoj, općinskoj i regionalnoj razini.

Primjena u praksi predloženog sustava metoda za organiziranje diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja omogućuje postizanje:
– rast pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti;
- poboljšanje funkcionalnog stanja organizma;
- povećanje gustoće nastave;
- učinkovita priprema za polaganje normi i testova iz tjelesne kulture.

3. Sat tjelesne kulture uz primjenu diferencirane nastave.

Organizacijske i metodološke mjere koje se koriste u provedbi diferenciranog pristupa imaju svoje karakteristike i sadrže sljedeće elemente:
- u prvim fazama obuke koristi se grupni oblik izvođenja nastave, u kojem razred uči zajednički program vještina i sposobnosti za sve. Vodim računa o općem stupnju tjelesnog razvoja i tjelesnoj pripremljenosti učenika. I tada koristim individualno-grupni oblik, jer. uključuje učenje složenijih vještina i sposobnosti, uzimajući u obzir individualne sposobnosti. U posljednjoj fazi, kao iu nastavi s grupom "jakih" učenika, koristim individualni oblik izvođenja nastave, jer postoji određena količina vještina i sposobnosti koja najpotpunije odgovara individualnim mogućnostima učenika. Vodim računa o stupnju tjelesnog razvoja i pripremljenosti svakog učenika;
- u nastavi gdje postavljam zadatak razvijanja motoričkih kvaliteta, na kraju glavnog dijela učenici svih skupina izvode dozirane tjelesne vježbe 10-15 minuta, koje su odabrane uzimajući u obzir sličnost motoričke strukture i prirode neuromuskularnih napora s glavnim vježbama.

Prije početka nastave u dvoranu prvi dolaze voditelji odjela. Pomažu mi postaviti opremu, pripremiti opremu i čuvati stražu u svlačionicama.

Pripremni dio;

Na poziv razred se postrojava u jedan stroj u odjeljenja, unutar kojih su učenici smješteni po visini, predvođeni zapovjednikom. Konstrukcija razreda po odjelima koristi se za reguliranje opterećenja prema snazi ​​i mogućnostima učenika iz različitih skupina tijekom izvođenja vježbi prvog dijela sata. Jednostavne, lagane vježbe koje ne izazivaju jaku napetost, svi učenici rade u istoj dozi. To uključuje obnovu, gradnju, hodanje. Započinju pripremni dio sata. Zatim trčite sporim i srednjim tempom. U ovom slučaju, opterećenje se dozira na sljedeći način. Učenici treće skupine izvode oko 85–90%, a učenici prve skupine oko 110–115% opterećenja učenika druge skupine. Primjerice, učenici druge skupine trče dvije minute, a učenici prve i treće skupine dvije minute 20 sekundi i 1 minutu 40 sekundi. Ili druga grupa trči 5 krugova po dvorani, prva i treća grupa 6 odnosno 4 kruga. Prilikom izvođenja općih razvojnih vježbi potrebna je manifestacija snage, brzine, izdržljivosti i uzrokuje oštre pomake u cirkulacijskom i respiratornom sustavu. Predlažem da ih učenici treće skupine rade proizvoljnim tempom pod pojedinačnim računom, a učenici druge skupine 85-90% predviđenog opterećenja za učenike prve skupine.

Glavni dio lekcije.

Odjeljenja učenika razilaze se na naznačena radna mjesta, te pod vodstvom zapovjednika odsjeka pristupaju realizaciji nastavnog procesa. Glavni dio lekcije podijeljen je u tri faze:

Prva razina- Upoznavanje s novim obrazovnim materijalom. Sve grupe dobivaju iste zadatke, školarci ih izvršavaju, uzimajući u obzir karakteristike svog tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti, pod vodstvom učitelja i voditelja odjeljenja.

Druga faza- asimilacija i konsolidacija obrazovnog materijala, svaka skupina dobiva različite zadatke. Primjer: prva grupa izvodi vježbu u cjelini, druga grupa izvodi vježbu u cjelini, ali u laganim uvjetima, treća grupa izvodi komplicirane uvodne vježbe.

Dakle, kod učenja vježbe dizanje s udarom iz blizine na nisku prečku iz zgiba stojeći uz zamah jednog, potiska drugog, učenici prve skupine vježbe rade samostalno, vježbajući u druga skupina uz pomoć voditelja, treća skupina na barama također uz pomoć.

Treća faza- Poboljšanje kretanja. U ovoj fazi učenici prve skupine izvode dizanje s prevrtanjem iz blizine u kombinaciji s drugim naučenim elementima, u drugoj skupini ovaj zadatak se izvodi na različite načine, au trećoj skupini ponekad treća faza treninga može ne biti (zbog slabe tjelesne spremnosti) ovi momci nastavljaju s radom (donekle kompliciranim, koji su izvodili na drugoj etapi) Podjela učenika razreda u skupine ovisno o stupnju tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti daje mi priliku da individualno provodim raditi na razvoju motoričkih kvaliteta. Ove zadatke obično planiram na kraju glavnog dijela lekcije. Učenici izvode jednostavne, poznate vježbe s utezima, s težinom vlastitog tijela na školjkama i s školjkama. Za sve skupine učenika vježbe mogu biti iste, ali je broj ponavljanja strogo diferenciran.

Završni dio sata- razred se spaja u jednu grupu. Svi učenici izvode vježbe za razvoj pravilnog držanja i uspostavljanje disanja kako bi se smanjila tjelesna aktivnost. Komentiram sat, saopćavam ocjene, zadajem individualnu zadaću i sl., a zatim učenici organizirano napuštaju dvoranu.

Zaključak.

U našem vremenu tehnizacije ljudskog rada, gubitka istinske veze s prirodom, razaranja sustavnosti tjelesnog odgoja, pojave mnogih drugih čimbenika, hitno je potrebno revidirati ili unaprijediti tjelesni odgoj u obrazovnim ustanovama, vratiti puno bezrazložno zaboravljenog. Ali svatko zna: ako živi organizam ne prima barem opterećenja blizu praga, ne razvija se, ne poboljšava se. Ako se učenik na satu tjelesnog nije oznojio, nije bio umoran, sat mu je bio prazan. Uvođenjem u praksu diferenciranog pristupa nastavi tjelesne kulture s odgovarajućom tehničkom sportskom bazom, učenik može dobiti potrebno opterećenje, može se poboljšati. Osim toga, samo na takvim satovima učitelj može dati učenicima i medicinska i higijenska, i mnoga druga znanja i vještine vezane uz zdravlje. Jednom riječju, samo na takvim satovima može se dobiti drugi dio predmeta – kultura.

Problem povećanja učinkovitosti nastave tjelesnog odgoja kao jednog od glavnih oblika organizacije tjelesnog odgoja u školi zahtijeva rješavanje mnogih pitanja vezanih uz poboljšanje obrazovnog procesa. Jedno od aktualnih pitanja je proučavanje značajki organizacije diferenciranog pristupa, kao važnog uvjeta za optimizaciju obrazovnog procesa na nastavi tjelesnog odgoja u školi.

Diferencirani pristup uvjetno dijelim na dvije vrste: unutar razreda i unutar škole.

Diferencijacija unutar klase: prema zdravstvenom stanju, prema dobi i spolnim karakteristikama, prema tipu živčanog sustava, prema stupnju tjelesne spremnosti. Korištenje metoda diferenciranog pristupa od strane mene u nastavi tjelesne kulture dovelo je do sljedećih rezultata:
– dugi niz godina učinak je 100%;
– kvaliteta znanja stalno raste, prosječna ocjena iz predmeta;

- ulijeva stalni interes učenika za tjelesni odgoj;
- usavršavanje motoričkih vještina i sposobnosti;
– kvaliteta znanja se povećava na temelju rezultata završne svjedodžbe za tečaj osnovne škole;
– povećava se broj sudionika, nagrađenih i pobjednika olimpijada iz tjelesne kulture na općinskoj i regionalnoj razini .

Diferencijacija unutar škole: rad s darovitom djecom (udruge za dopunsko obrazovanje) i rad s djecom raspoređenom u posebnu skupinu zbog zdravstvenih razloga.

Diferencijacija unutar škole dovodi do sljedećih rezultata:
- broj pobjednika i dobitnika nagrada na raznim razinama u stalnom je porastu;

- raste broj djece koja pohađaju udruge dodatnog sportskog obrazovanja;

- raste broj djece koja su ispunila ispisne standarde;
- maturanti biraju zanimanja vezana uz fizičku kulturu;

- smanjuje se broj djece u posebnoj skupini zbog prelaska u pripremnu ili osnovnu .

Sve to nam omogućuje zaključiti da je potrebno uvesti diferencirani pristup u praksu rada učitelja tjelesne i zdravstvene kulture.

Govor na okružnom metodičkom zboru nastavnika tjelesnog odgoja 1

Tema: „Pružanje diferenciranog i individualnog pristupa učenicima u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture“

Obrazovni sektor trenutačno prolazi kroz razdoblje kvalitativnih promjena.

Poboljšanje nastave tjelesne kulture i povećanje njezine učinkovitosti nemoguće je bez razvijanja pitanja diferenciranog obrazovanja. Najvažniji zahtjev suvremene nastave je osigurati diferenciran i individualan pristup učenicima, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, spol, tjelesnu razvijenost, motoričku spremnost i razvojne značajke psihičkih svojstava. Za početak, prije svega, potrebno je odrediti s kojim sastavom učenika morate raditi nekoliko godina. Na početku akademske godine potrebno je utvrditi razinu tjelesne spremnosti (testovima) i zdravstveno stanje studenata (prema liječničkim pregledima). Predodžba o stupnju pripremljenosti učenika za svladavanje određene motoričke radnje može se dobiti promatranjem sposobnosti reproduciranja zadatka ili vježbe u zadanom tempu, ritmu, sa zadanom amplitudom.

Diferenciran i individualan pristup važan je za učenike, kako s niskim tako i s visokim uspjehom u području tjelesne kulture. Nizak stupanj razvoja motoričkih kvaliteta često je jedan od glavnih razloga neuspjeha učenika u tjelesnom odgoju. A učenik s visokom razinom nije zainteresiran za lekciju namijenjenu prosječnom učeniku. Osim podjele učenika na osnovnu, pripremnu i posebnu skupinu, u gotovo svakom razredu uvjetno je moguće djecu podijeliti u još nekoliko skupina (kategorija):

Savršeno zdrava, ali „debela“ djeca koja ne žele raditi;

Djeca privremeno premještena u pripremnu skupinu zbog bolesti;

Loše fizički razvijena djeca koja se boje ismijavanja postaju izolirana;

Fizički dobro razvijena djeca koja mogu izgubiti želju za učenjem u učionici ako im je to vrlo lako i nezanimljivo.

Stoga je potrebno razlikovati i zadatke, i sadržaje, i tempo svladavanja programskog gradiva, i vrednovanje postignuća.

^ 1. Značajke diferenciranog pristupa organizaciji nastave za poučavanje motoričkih radnji

U svrhu diferenciranog pristupa organizaciji nastave tjelesne i zdravstvene kulture, svi učenici škole raspoređeni su u tri medicinske skupine prema stupnju zdravstvene i tjelesne spremnosti - osnovnu, pripremnu i posebnu medicinsku.

Nastava u ovim skupinama razlikuje se po nastavnim planovima i programima, obujmu i strukturi tjelesne aktivnosti, kao i zahtjevima za stupnjem usvojenosti nastavnog gradiva.

Pri izradi praktičnih zadataka potrebno je provoditi diferenciran pristup učenicima, uzimajući u obzir njihovo zdravstveno stanje, stupanj tjelesnog razvoja i fizičku spremnost.

U procesu učenja motoričkih radnji osoba mora ovladati njihovim dinamičkim i ritmičkim parametrima.

Do 6.-7. razreda nestaje interes za nastavu tjelesnog odgoja. Nakon analize situacije možemo zaključiti da slabim učenicima nedostaje vještina, pa se ne mogu nositi sa zadatkom, pa stoga ne žele doći u situaciju neuspjeha u razredu. Zbog toga je njihov interes za tjelesni odgoj značajno smanjen. Snažnim je učenicima, naprotiv, zadatak učenja prelagan i stoga ne razvija njihov kognitivni interes. Učenici prosječnog stupnja pripremljenosti pod utjecajem općeg raspoloženja pokazuju se nedovoljno motiviranima. Na temelju toga postalo je potrebno:

1. izraditi metodologiju koja bi uzela u obzir sve tri skupine učenika, uz mogućnost prelaska učenika iz jedne skupine u drugu;

2 pronaći sredstva i metode koje pridonose razvoju ne samo motoričkih funkcija djece, već i razvoju održivog interesa za tjelesni odgoj.

Velika uloga pridaje se planiranju pripremnog i završnog dijela sata, od čega je sat počeo i kako je završio ovisi uspješnost sata. Jedno od najučinkovitijih sredstava za poticanje razvoja interesa za tjelesni odgoj su igre na otvorenom, pa ih je potrebno uključiti u pripremni i završni dio sata. Pozitivne emocije ne samo da ugode osobi, već istodobno učinkovito stimuliraju njegovu mišićnu aktivnost.

Stoga rad treba temeljiti na diferenciranom pristupu učenicima. Na početku prolaska programskog materijala po odjelima, učenike je potrebno podijeliti u odjele, od kojih bi svaki imao djecu različitog stupnja pripremljenosti i organizirao rad na sljedeći način:

a) kadrovsko popunjavanje odjela provedeno je na temelju interesa i sposobnosti djeteta;

b) izabran je vođa grupe, koji se u svakoj seriji lekcija mijenjao i kao rezultat toga svatko je bio u ulozi vođe grupe;

c) zadaća četovođe bila je osiguranje, pomoć, ispravljanje grešaka drugova u desetini;

d) razina zadataka (kombinacija) odabrana je uzimajući u obzir individualne sposobnosti djece;

e) ako je učenik iz slabe skupine imao kombinacije na spravama, tada se od njega tražilo da izvodi vježbe sljedeće - srednje skupine, i tako dalje u odnosu na ostale skupine.

Zagrijavanje počinje trčanjem - najmonotonijom aktivnošću koju treba diverzificirati. Dobra tehnika koja stimulira učenike su igre usmjerene na rješavanje problema u vježbama trčanja.

U završnom dijelu lekcije održavaju se igre srednje i niske mobilnosti, njihov zadatak je dovesti tijelo u relativno mirno stanje, pridonoseći aktivnom odmoru nakon intenzivnog opterećenja u glavnom dijelu lekcije. Pribjegavanjem igrivoj metodi izvođenja sata, tijek sata se ne remeti, a djeca se aktiviraju da izvrše zadatak, povećava se interes za izvršavanje zadatka. Djeca počinju ne samo izvoditi, već i razmišljati.

Također, prilikom izvođenja nastave tjelesnog odgoja potrebno je koristiti glazbu kao stimulator radne sposobnosti u procesu obrazovnih aktivnosti. Izvodeći tjelesne vježbe uz ugodnu, posebno odabranu glazbu, uključeni nehotice počinju doživljavati osjećaje i raspoloženja izražena u njoj i povezivati ​​je s obavljenim radom, koji se počinje činiti mnogo ugodnijim, privlačnijim i manje zamornim nego inače. Uloga pozitivnih emocija u satu tjelesnog odgoja, kroz igre na otvorenom i glazbenu pratnju, kao sredstvo povećanja učinkovitosti i istovremeno usađivanje stalnog interesa za nastavu je velika.

Kako bi se povećala učinkovitost poučavanja motoričkih radnji, predložena je metodologija koja je razvijena i testirana tijekom prirodnog pedagoškog eksperimenta. Ova metodologija uključuje sljedeće glavne faze obrazovnog rada s djecom.

1. Formiranje obrazovnih i kognitivnih motiva:

a) razgovor sa studentima kako bi im se dala potrebna teorijska znanja;

b) dodjela djece uz pomoć učitelja općih motoričkih sposobnosti: brzina, brzina-snaga, snaga i izdržljivost. Time se stvaraju osnove za poučavanje motoričkih radnji i preduvjeti za poučavanje pojedinih vrsta kretanja;

c) proučavanje djece o podrijetlu svake vrste pokreta;

d) ponavljanje ovih pokreta u obliku igre radi njihovog usavršavanja (na taj način kod učenika se razvija interes za proučavane motoričke radnje).

2. Postavka i rješenje obrazovne zadaće ovladavanja motoričkim radnjama obrazovnim radnjama i operacijama:

a) na samom početku rješavanja nastavnog zadatka učenici otkrivaju princip rješavanja cijele klase konkretno-praktičnih motoričkih zadataka (taj princip se sastoji u međusobnoj povezanosti napora i kretanja);

b) formiranje znanja o općim biomehaničkim temeljima kretanja;

c) usavršavanje tehnike pojedine vrste pokreta modeliranjem u grafičkom obliku (koristeći grafove-sheme pokreta ruku i nogu);

d) učiteljeva kontrola nad učenicima tijekom razvoja kretnji i kontrola kretnji u timu (učenici međusobno kontroliraju ispravnost kretnji, uspoređuju ih);

Kao rezultat pravilne organizacije diferenciranog pristupa nastavi povećavaju se: pozitivna motivacija za nastavu tjelesnog odgoja; učinkovitost obrazovnog procesa; kreativna aktivnost učenika u nastavi, interes djece za učenje tehnike pokreta kao načina postizanja rezultata.

Kako se rješavaju pitanja optimizacije obrazovnog procesa u tjelesnoj kulturi pri korištenju tehnologije diferenciranog tjelesnog odgoja.

^ 2. Poučavanje motoričkih radnji

Obuka se provodi holističkom metodom uz naknadnu diferencijaciju (odabir tehničkih detalja i njihovo “umnožavanje” po složenosti), a zatim integraciju (kombinaciju) tih dijelova na različite načine, ovisno o stupnju tehničke pripremljenosti polaznika kako bi što bolje izvoditi vježbu. Uvježbavanje motoričkih radnji daje mogućnost odabira operacija za rješavanje pojedinih motoričkih zadataka. U tom slučaju svaki vježbenik može savladati motoričku radnju u sastavu operacija koje preferira, što će postati osnova za formiranje individualnog, najučinkovitijeg stila aktivnosti. Učenici jakih skupina unutar razreda svladavaju nastavno gradivo u prosjeku dva sata brže od prosječnih i slabijih učenika. Diferencijacijom praktičnih nastavnih metoda potrebno je regulirati različit tempo učenja, pri čemu osposobljavanje za svaku motoričku radnju za jake skupine završava izvođenjem proučavane vježbe u natjecateljskim uvjetima i procesom razvoja tjelesnih kvaliteta kroz proučavanu vježbu, a za učenike slabih i srednjih skupina daje se više vremena izvođenju vježbe po dijelovima i ponovljenom izvođenju u standardnim uvjetima. Dokaz učinkovitosti ovakvog pristupa u podučavanju motoričkih radnji je promjena u kvaliteti izvedbe u smislu tehničke pripremljenosti. Bit diferenciranog uvježbavanja motoričkih radnji je u utvrđivanju složenosti dijelova tehnike i načina njihova kombiniranja.

Za učvršćivanje i usavršavanje motoričkih sposobnosti i razvoj odgovarajućih koordinacijskih sposobnosti na satu potrebno je više puta koristiti posebne pripremne vježbe, svrhovito i često mijenjati pojedine parametre kretanja, njihove kombinacije i uvjete za izvođenje tih vježbi.

Vrlo učinkovita u glavnom dijelu sata je grupna metoda rada, kada se razred dijeli u grupe ovisno o pripremljenosti za svladavanje pojedinog dijela programa. Međutim, organizacija učenika u glavnom dijelu može biti različita ovisno o stupnju obuke.

^ Prva faza je upoznavanje s novim obrazovnim materijalom.

Sat se održava istovremeno s cijelim razredom, svi odjeli dobivaju isti zadatak, na primjer, izvesti nove vježbe koje pokazuje učitelj.

^ Druga faza je asimilacija i konsolidacija obrazovnog materijala.

Racionalno je svakoj skupini dati različite zadatke treninga: jedan - pripremne ili uvodne vježbe koje se izvode u laganim uvjetima; drugi su komplicirane uvodne vježbe; treći je radnja u cjelini, ali u olakšanoj verziji itd. Tako se stvaraju optimalni uvjeti za učenje za sve školarce. Učenici raspoređeni u pripremnu skupinu iz zdravstvenih razloga mogu izvoditi zadatke i vježbe koje su izvedive i preporučuju liječnici.

^ Treća faza je poboljšanje motoričke akcije.

Može se pokazati da za školarce koji su najslabije pripremljeni trećeg stupnja uopće neće biti - nisu dovoljno dobro savladali nastavno gradivo. Ova djeca nastavljaju rad drugog stupnja, iako nešto kompliciraniji. Pripremljenija djeca izvode vježbe u natjecateljskim uvjetima ili promjenjivim kompliciranim uvjetima (utezi, pojačani oslonac, različiti otpori), a povećava im se broj ponavljanja i broj krugova. Slabije pripremljeni učenici rade u standardnim uvjetima.

Na satu je potrebno provoditi individualni rad s učenicima koji nisu u stanju izvesti jednu ili drugu motoričku radnju. Ova djeca dobivaju individualne zadatke, kako na satu tako i kod kuće za ovu motoričku radnju. Individualni rad s učenicima u različitim fazama nastave pomaže u očuvanju tjelesnog, moralnog i socijalnog zdravlja učenika.

^ 3. Diferencirani razvoj tjelesnih kvaliteta

Diferencirano razvijanje tjelesnih kvaliteta u grupama različite pripremljenosti provodi se istim i različitim sredstvima i metodama, ali je količina opterećenja uvijek planirana različita, čime se razina tjelesne pripremljenosti učenika značajno poboljšava u odnosu na na početnu razinu. U slabijim skupinama djeca ranije završavaju zadatke, imaju više vremena za odmor i oporavak.

Za učenike s nedovoljnom razinom tjelesne spremnosti možete koristiti kartice pojedinačnih zadataka s naznakom vježbi, slijedom njihove provedbe, dozom. Vježbe na kartici sa zadacima postaju teže s godinama.

U nastavi je poželjno koristiti nestandardnu ​​opremu i mali inventar (gimnastičke palice, užad za skakanje, obruče, bučice, gumene i opružne ekspandere itd.), Nastavu provoditi uz glazbenu pratnju, uključiti elemente aerobne gimnastike, ritmike, vježbe opuštanja mišića, vježbe disanja. To vam omogućuje da povećate motoričku gustoću lekcija i učinite ih zanimljivijima.

Obavezno kontrolirajte tjelesnu aktivnost otkucajima srca prije i nakon završetka lekcije. Da biste odredili funkcionalno stanje učenika u procesu tjelesne aktivnosti različite prirode, ne samo usporedite veličinu pomaka pulsa s prirodom i veličinom opterećenja, već i pratite brzinu oporavka pulsa tijekom odmora. Djeca koja imaju otkucaje srca iznad 80 otkucaja / min prije lekcije i manje pripremljena djeca trebaju biti postavljena na lijevom boku prilikom izgradnje. Za takve učenike, uz pomoć stezača, može se napraviti unutarnji krug manjeg radijusa, gdje se mogu izvoditi individualne vježbe, vježbe disanja i opuštanja, hodanje, trčanje i sl. (otok zdravlja).

U pripremnom dijelu sata zadatke izvode sva djeca, ali se za slabiju smanjuje opterećenje, smanjuje se vrijeme za izvršavanje zadataka, njihov obujam, intenzitet, broj ponavljanja, tempo kretanja; daju se jednostavnije uvodne i pripremne vježbe, dopušteno je raditi češće i duže stanke za odmor.

U praksi tjelesne kulture i zdravstvenog rada široko se koriste natjecateljske i igračke tehnologije koje pomažu u rješavanju ne samo problema motivacije, razvoja učenika, već i zaštite zdravlja i socijalizacije. U igri i kroz komunikaciju u igri dijete koje raste manifestira i formira svjetonazor, potrebu da utječe na svijet, da adekvatno percipira ono što se događa. Upravo u igri, neovisno o svjesnosti djeteta, rade različite skupine mišića, što također povoljno utječe na zdravlje.

Kod izvođenja vježbi u igrom ili natjecateljskom obliku, slabiji učenici se raspoređuju po timovima i često se ti igrači mijenjaju.

Ako se svlada staza s preprekama, neke od njih su isključene za slabu djecu.

U štafetnom trčanju spremniji učenici započinju i završavaju štafetno trčanje i po potrebi rade dva ponavljanja. Kod izvođenja zadataka u paru djecu treba odabrati prema njihovoj snazi ​​i zadavati im vježbe različite složenosti, a mogu se koristiti i kartice sa zadacima i shemama vježbi.

Obratite posebnu pozornost u lekciji na pretjelu i slabu djecu koja ne žele učiti zbog svoje nespretnosti. Dobri rezultati mogu se postići ako se takva djeca prvo uključe u pomoć u igrama na otvorenom i štafetama. U početku pomažu u suđenju, a zatim, uključivanjem u događaje, sudjeluju u igri i prestaju se sramiti zbog svoje motoričke nespretnosti. Nastavkom ovakvog učenja u razredu ova djeca stječu sigurnost u svoje sposobnosti i postupno se uključuju u redovnu nastavu. Motorički način rada sa slabom djecom provodi se brzinom pulsa do 130-150 otkucaja / min. U ovoj fazi, režim treninga za različite skupine trebao bi biti različit: trening, tonik ili sparing.

U završnom dijelu sata razred se spaja u jednu grupu, svi učenici izvode iste vježbe. Izuzetak su oni slučajevi kada je prema rasporedu sat tjelesne kulture posljednji i na kraju se može igrati igra velike pokretljivosti, sudjelovanje slabije pripremljene djece u takvoj igri je ograničeno.

^ 4. Formiranje znanja i metodičkih vještina učenika o organizaciji samostalnih oblika tjelesnih vježbi

Tehnologija diferenciranog oblikovanja znanja i metodičkih vještina uključuje: 1) utvrđivanje razine učenja učenika u području znanja i metodičkih vještina pomoću dijagnostičkog testa (koji se provodi na kraju svake teme i služi kao osnova za podjelu učenika na skupine različite pripremljenosti). 2) "razmnožavanje" zadataka proučavanja teme prema razinama učenja učenika i skupinama različite pripremljenosti; 3) "uzgoj" sadržaja programa.

Učenicima se nude zadaci različite složenosti, sadržaja, opsega. To mogu biti: male poruke, detaljnija izvješća, projektne aktivnosti (prezentacije), sastavljanje kompleksa jutarnjih vježbi ili zagrijavanja, vježbe s predmetima.

Provoditi tjedne brifinge o sigurnosnim pravilima u učionici i pravilima ponašanja učenika u sportskim dvoranama.

^ 5. Razlikovno ocjenjivanje tjelesne i tehničke pripremljenosti učenika

Pri ocjeni tjelesne spremnosti uzimaju se u obzir maksimalni rezultat i povećanje rezultata. Štoviše, individualna postignuća (tj. povećanje rezultata) su od prioritetne važnosti. Pri ocjenjivanju iz tjelesne kulture uzimaju se u obzir i teorijsko znanje, i tehnika izvođenja motoričke radnje, i marljivost, te sposobnost za bavljenje sportsko-rekreativnim aktivnostima. Široko primjenjivati ​​metode ohrabrivanja, verbalno odobravanje. Neku djecu treba uvjeriti u vlastite sposobnosti, uvjeriti ih, ohrabriti; drugi - suzdržati se od pretjerane revnosti; treći je biti zainteresiran. Sve to kod učenika stvara pozitivan stav prema izvođenju zadataka, stvara temelje za društvenu aktivnost. Sve ocjene moraju biti opravdane.

Privremeno otpuštena djeca i učenici raspoređeni u posebnu medicinsku skupinu iz zdravstvenih razloga trebaju biti prisutni na nastavi: pomoć u pripremi opreme, suđenje. U igrama ih zanimaju izvedive uloge, u štafetnim utrkama mogu biti imenovani kapetanima ekipa da organiziraju djecu i pomažu u disciplini, mogu sudjelovati u dopuštenim zadacima, upoznati se s teoretskim informacijama na nastavi, s tehnikom izvođenja nekih motoričke radnje koje ne zahtijevaju velike utroške energije, mogu raditi vježbe koje preporučuje liječnik. Ovaj rad učenika može se i vrednovati.

Stalno usmjeravajte jaku djecu na činjenicu da su dužna pomoći slabijima, pozivajte ih da pripreme slabijeg druga za uspješan završetak vježbe i dajte za to visoke ocjene.

Prilikom ocjenjivanja aktivnosti učenika, usredotočite se ne samo na djetetovu asimilaciju znanja, vještina i sposobnosti, već i na formiranje njegove motivacijske sfere higijenskog ponašanja u provedbi stečenih znanja i ideja.

Sveobuhvatno istraživanje školske djece, usporedba različitih podataka, omogućuje vam da identificirate razloge zaostajanja djece, utvrdite glavne od tih razloga i izvršite pedagoški utjecaj na temelju metode diferencirane nastave.

Ova tehnologija olakšava proces učenja, učenik se približava planiranom cilju postupnim nakupljanjem zaliha motoričkih vještina, iz kojih se oblikuje željena radnja. Iz bogatstva vježbi, oblika i metoda njihove primjene, nastava postaje raznovrsnija, a proces učenja zanimljiviji. Učenici se rado uključuju, sa zanimanjem shvaćaju izvedive i raznolike zadatke, svjesno ih izvršavaju, doživljavaju zadovoljstvo u samom procesu izvođenja.

Omogućiti diferenciran pristup učenicima, vodeći računa o njihovoj tjelesnoj razvijenosti i motoričkoj osposobljenosti; postizanje visoke motoričke gustoće, dinamičnosti, emocionalnosti, obrazovne i poučne usmjerenosti nastave; formiranje vještina i sposobnosti učenika samostalnih tjelesnih vježbi - sve su to najvažniji zahtjevi suvremene nastave tjelesne kulture.

1 Pri izradi izvješća korišteni su materijali s interneta