साइकस्थेनिया: एनाकास्ट और चिंता व्यक्तित्व विकार। मानसस्थेनिया क्या है

तराजू:हाइपोकॉन्ड्रिया, डिप्रेशन, हिस्टीरिया, साइकोपैथी, व्यामोह, मानसस्थेनिया, स्किज़ोइडनेस, हाइपोमेनिया

परीक्षण का उद्देश्य

प्रश्नावली सबसे सामान्य स्थितिजन्य या कंजेस्टिव की पहचान करने पर केंद्रित है व्यक्तित्व विकारवातानुकूलित चरम स्थितियांमहत्वपूर्ण गतिविधि।

प्रश्नावली में 71 प्रश्न हैं। "मिनी-मल्टी" में 11 पैमाने होते हैं, जिनमें से 3 मूल्यांकनात्मक होते हैं, विषय की ईमानदारी को मापते हैं, परीक्षण के परिणामों की विश्वसनीयता की डिग्री और विषय की अत्यधिक सावधानी से किए गए सुधारों की मात्रा। शेष 8 पैमाने बुनियादी हैं और हाइपोकॉन्ड्रिया (एचएस), अवसाद (डी), हिस्टीरिया (एचवाई), मनोरोगी (पीडी), व्यामोह (रा), मानसस्थेनिया (पं), विक्षिप्तता (एससी), हाइपोमेनिया के संदर्भ में व्यक्तित्व लक्षणों का आकलन करते हैं। मा). "मिनी-कार्टून" पद्धति में, व्यक्तित्व लक्षण "मर्दानगी - स्त्रीत्व" (एम) और सामाजिक उलटा (5) के संदर्भ में निर्धारित नहीं होते हैं। एमएमपीआई परीक्षण प्रश्नावली के विपरीत, जिसे पूरा करने में 40 मिनट लगते हैं, मिनी-मल्टी तकनीक के लिए कोई समय सीमा नहीं है, लेकिन यह बहुत लंबी नहीं होनी चाहिए।

परीक्षण के लिए निर्देश

प्रश्नावली में दिए गए कथनों को ध्यान से पढ़ें जो आपके चरित्र से संबंधित हैं। तय करें कि प्रस्तुत प्रत्येक कथन सत्य है या असत्य। सोचने में ज्यादा समय न लगाएं। सबसे प्राकृतिक समाधान वह है जो आपके दिमाग में सबसे पहले आता है। टेस्ट फॉर्म में अपना उत्तर दर्ज करें (फॉर्म का फॉर्म प्रश्नावली के बाद दिया गया है)। यदि आप कथन से सहमत हैं, तो "+" लिखें, यदि आप सहमत नहीं हैं - "-"।

परीक्षण

1. आपको अच्छी भूख लगती है।
2. प्रातःकाल में आपको प्राय: ऐसा लगता है कि आप सो गए हैं और विश्राम कर चुके हैं।
3. आपके दैनिक जीवन में कई दिलचस्प चीजें होती हैं।
4. आप बहुत दबाव में काम करते हैं।
5. समय-समय पर आपके मन में ऐसे बुरे विचार आते हैं कि उनके बारे में बात न ही करें तो अच्छा है.
6. आपको शायद ही कभी कब्ज़ हो।
7. कभी-कभी आप वास्तव में घर छोड़ना चाहते थे।
8. कई बार आपको बेकाबू हंसी या रोने के दौरे पड़ते हैं।
9. कई बार आप जी मिचलाने और उल्टी से परेशान रहते हैं।
10. आपको यह आभास होता है कि कोई आपको नहीं समझता है। .
11. कभी-कभी आपका मन करता है कि आप कोसें।
12. आपको हर हफ्ते बुरे सपने आते हैं।
13. आपको अधिकांश लोगों की तुलना में ध्यान केंद्रित करना कठिन लगता है।
14. आपके साथ अजीब चीजें हुई हैं (या हो रही हैं)।
15. अगर लोग आपके खिलाफ नहीं होते तो आपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया होता।
16. बचपन में एक समय आपने चोरी की थी।
17. ऐसा हुआ कि कई दिनों, हफ्तों या पूरे महीनों तक आप कुछ नहीं कर पाए, क्योंकि खुद को काम में लगाने के लिए मजबूर करना मुश्किल था।
18. आपकी नींद बाधित और बेचैन करने वाली है।
19. जब तू लोगोंके बीच में होता है, तब अनोखी बातें सुनता है।
20. आपको जानने वाले अधिकांश लोग आपको अप्रिय व्यक्ति नहीं मानते।
21. आपको अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति की बात माननी पड़ती है जो आपसे कम जानता हो।
22. अधिकांश लोग अपने जीवन से आप से अधिक संतुष्ट हैं।
23. सहानुभूति और मदद पाने के लिए बहुत से लोग अपने दुर्भाग्य को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।
24. कभी-कभी आपको गुस्सा आ जाता है।
25. निश्चय ही आपमें आत्मविश्वास की कमी है।
26. आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपने कुछ गलत या गलत किया है।
27. आपको अक्सर मांसपेशियों में मरोड़ होती रहती है।
28. आमतौर पर आप अपने भाग्य से संतुष्ट रहते हैं।
29. कुछ लोगों को आदेश देना इतना पसंद होता है कि आप अवज्ञा में सब कुछ करना चाहते हैं, हालांकि आप जानते हैं कि वे सही हैं।
30. आपको लगता है कि वे आपके खिलाफ कुछ साजिश कर रहे हैं।
31. अधिकांश लोग पूरी तरह से ईमानदार तरीके से लाभ प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं।
32. आपको अक्सर पेट की समस्या रहती है।
33. अक्सर आप समझ नहीं पाते कि आप अंदर क्यों थे खराब मूडऔर नाराज़।
34. कई बार आपके विचार इतनी तेजी से प्रवाहित होते हैं कि आपके पास उन्हें व्यक्त करने का समय नहीं होता।
35. आप सोचते हैं कि आपका पारिवारिक जीवन आपके अधिकांश परिचितों से बदतर नहीं है।
36. कई बार आपको अपनी बेकारी पर यकीन हो जाता है।
37. में पिछले साल काआपका स्वास्थ्य ज्यादातर अच्छा था।
38. क्या आपके पीरियड्स ऐसे हुए हैं जब आपने कुछ किया और फिर याद नहीं कर पाए कि यह क्या था।
39. आपको लगता है कि आपको अक्सर गलत तरीके से दंडित किया गया है।
40. आपने अब से बेहतर कभी महसूस नहीं किया।
41. आप परवाह नहीं करते कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
42. आपकी याददाश्त के साथ सब कुछ ठीक है।
43. जिस व्यक्ति से आप अभी मिले हैं, उसके साथ बातचीत जारी रखना आपके लिए मुश्किल है।
44. ज्यादातर समय आपको सामान्य कमजोरी महसूस होती है।
45. आपको शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
46. ​​कभी-कभी आपके लिए चलते समय अपना संतुलन बनाए रखना मुश्किल हो जाता था।
47. आपके सभी परिचित आपको पसंद नहीं करते।
48. ऐसे लोग हैं जो आपके विचारों और विचारों को चुराने की कोशिश करते हैं।
49. आपको लगता है कि आपने ऐसे काम किए हैं जिन्हें माफ नहीं किया जा सकता।
50. आपको लगता है कि आप बहुत शर्मीले हैं।
51. आप लगभग हमेशा किसी न किसी बात को लेकर चिंतित रहते हैं।
52. आपके माता-पिता अक्सर आपकी डेटिंग को स्वीकार नहीं करते थे।
53. कभी-कभी आप थोड़ी गपशप करते हैं।
54. कई बार आपको लगता है कि आपके लिए निर्णय लेना असामान्य रूप से आसान है।
55. क्या आपके पास है मजबूत दिल की धड़कनआपका अक्सर दम घुट जाता है।
56. आप तेज मिजाज के हैं, लेकिन तेज मिजाज के हैं।
57. आपको पीरियड्स में ऐसी चिंता होती है कि बैठना मुश्किल हो जाता है।
58. आपके माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्य अक्सर आपको परेशान करते हैं।
59. किसी को भी आपके भाग्य में कोई दिलचस्पी नहीं है।
60. आप उस व्यक्ति को जज नहीं करते जो दूसरे की गलतियों का फायदा उठाने से बाज नहीं आता।
61. कभी-कभी आप ऊर्जा से भरे रहते हैं।
62. के लिए हाल के समय मेंआपकी दृष्टि खराब हो गई है।
63. आपके कानों में अक्सर घंटी बजती या गूंजती रहती है।
64. आपके जीवन में कई बार ऐसा आया है (शायद केवल एक) जब आपको लगा कि आप सम्मोहित हो रहे हैं।
65. आपके पीरियड्स ऐसे होते हैं जब आप बिना किसी विशेष कारण के असामान्य रूप से खुशमिजाज होते हैं।
66. समाज में रहते हुए भी आप आमतौर पर अकेलापन महसूस करते हैं।
67. आपको लगता है कि परेशानी से बचने के लिए लगभग हर कोई झूठ बोल सकता है।
68. आप अधिकांश अन्य लोगों की तुलना में तेज महसूस करते हैं।
69. कई बार आपका सिर सामान्य से धीमा काम करने लगता है।
70. आप लोगों में अक्सर निराश रहते हैं।
71. आपने शराब का दुरुपयोग किया।

परीक्षण के परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

परीक्षण की कुंजी

तराजू उत्तर प्रश्न संख्या
एल झूठा (एन) 5, 11, 24, 47, 53
एफएच 22, 24, 61
सही (बी) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
केएन 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (एन) एच 1, 2, 6, 37, 45
9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63 पर
2 (डी) एन 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60.65, 61
9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44 पर
3 (खैर) एच 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62 पर
4 (पीडी) एच 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
बी 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (रा.) एच 28, 29, 31, 67
बी 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (पीटी) एच 2, 3, 42
बी 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (से) एच 3.42
बी 5, 7, 8, 10, 13, 14,15,16,17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (एमए) एच 43
बी 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

मिनी कार्टून: रॉ पॉइंट टू टी पॉइंट कन्वर्जन टेबल

टी स्केल पर रॉ स्कोर स्कोर करता है
एल एफ के 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

सुधार कारकों की तालिका

तराजू
के 7, 8 1 4 9
1K 0.5K 0.4K 0.2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

सुधार पैमाने का उपयोग कैसे करें

1. यह देखना आवश्यक है कि उत्तरदाता ने K सुधार पैमाने पर कितने अंक प्राप्त किए।
2. इस स्कोर को कॉलम K में खोजें।
3. पाए गए अंक के विपरीत रेखा में, यह इंगित किया जाएगा कि उचित पैमाने पर प्रतिवादी के कच्चे अंकों में कितने अंक जोड़े जाने चाहिए।

उदाहरण

K सुधार पैमाने पर, उत्तरदाता को 6 अंक प्राप्त हुए। हम कॉलम K में 6 बिंदु पाते हैं। हम देखते हैं कि संबंधित पंक्ति में क्या लिखा है:

7 और 8 के पैमाने पर कच्चे अंकों में 6 अंक जोड़े जाने चाहिए;
. पहले पैमाने पर कच्चे अंकों में 3 अंक जोड़े जाने चाहिए;
. चौथे पैमाने पर कच्चे अंकों में 2 अंक जोड़े जाने चाहिए;
. 9वें पैमाने पर कच्चे अंकों में 1 अंक जोड़ा जाना चाहिए।

परीक्षण के परिणामों का विश्लेषण और व्याख्या

प्रश्नावली की कुंजी के अनुसार सभी 11 संकेतकों (अनुमानित और बुनियादी) के लिए कच्चे अंकों की गणना की जाती है। प्रत्येक संकेतक के लिए बनाए गए अंकों की संख्या उसके दाहिने हिस्से में टेस्ट फॉर्म में दर्ज की जाती है।

परीक्षण डेटा के अनुसार, विषय की व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल तैयार की जाती है। ऊपर वर्णित प्रत्येक पैमाने के लिए उच्च अंक कच्चे स्कोर हैं जो टी पैमाने पर 70 के स्कोर के अनुरूप उनके नाममात्र मूल्यों से अधिक हैं। कम अंकजो "टी" पैमाने पर 40 से अधिक नहीं हैं, उन पर विचार किया जाता है।

पैमानों पर संकेतकों की व्याख्या

झूठ पैमाने (एल) विषय की ईमानदारी का आकलन करता है।
. विश्वसनीयता पैमाना (एफ) अविश्वसनीय प्रतिक्रियाओं की पहचान करता है। इस पैमाने पर मूल्य जितना अधिक होगा, परिणाम उतने ही कम विश्वसनीय होंगे।
. सुधार पैमाना (K) परीक्षण के दौरान अत्यधिक सावधानी और विषय के नियंत्रण द्वारा शुरू की गई विकृतियों को सुचारू करता है। इस पैमाने पर उच्च अंक व्यवहार के अचेतन नियंत्रण का संकेत देते हैं। बुनियादी पैमानों को सही करने के लिए K स्केल का उपयोग किया जाता है।

बुनियादी तराजू

रोगभ्रम- एस्थेनो-न्यूरोटिक प्रकार के विषय की "निकटता"। के साथ विषय ऊंची दरेंइस पैमाने पर, वे धीमे, निष्क्रिय हैं, सब कुछ विश्वास पर लेते हैं, अधिकार के अधीन हैं, धीरे-धीरे अनुकूलन करते हैं, दृश्यों के परिवर्तन को बर्दाश्त नहीं करते हैं, आसानी से संतुलन खो देते हैं सामाजिक संघर्ष.

डिप्रेशन. उच्च अंक संवेदनशील, संवेदनशील लोग, चिंता से ग्रस्त, डरपोक, शर्मीले होते हैं। व्यवसाय में, वे मेहनती, कर्तव्यनिष्ठ, अत्यधिक नैतिक और अनिवार्य हैं, लेकिन वे अपने दम पर निर्णय लेने में सक्षम नहीं हैं, उनमें आत्मविश्वास नहीं है, और थोड़ी सी भी असफलता पर वे निराशा में पड़ जाते हैं।

हिस्टीरिया. यह पैमाना न्यूरोलॉजिकल से ग्रस्त व्यक्तियों की पहचान करता है रक्षात्मक प्रतिक्रियाएँरूपांतरण प्रकार। वे लक्षणों का उपयोग करते हैं दैहिक रोगदायित्व से बचने के साधन के रूप में। बीमारी को "छोड़ने" से सभी समस्याएं हल हो जाती हैं। ऐसे लोगों की मुख्य विशेषता यह है कि वास्तव में जितना महत्वपूर्ण है, उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण दिखने की इच्छा, हर कीमत पर ध्यान आकर्षित करने की इच्छा, प्रशंसा की प्यास। ऐसे लोगों की भावनाएँ सतही होती हैं, स्वार्थ सतही होते हैं।

मनोरोगी. इस पैमाने पर उच्च अंक सामाजिक कुरूपता का संकेत देते हैं। ऐसे लोग आक्रामक, संघर्षशील, उपेक्षा करने वाले होते हैं सामाजिक आदर्शऔर मान। इनका मिजाज अस्थिर होता है, ये स्पर्शी, उत्तेजक और संवेदनशील होते हैं। किसी कारण से इस पैमाने में अस्थायी वृद्धि हो सकती है।

पागलपन. इस पैमाने पर उच्च स्कोर वाले लोगों की मुख्य विशेषता "ओवरवैल्यूड" विचारों को बनाने की प्रवृत्ति है। ये चेहरे एकतरफा, आक्रामक और प्रतिशोधी होते हैं। जो कोई भी उनसे सहमत नहीं है, जो अन्यथा सोचता है, उनकी राय में या तो मूर्ख व्यक्ति है या दुश्मन है। वे सक्रिय रूप से अपने विचार फैलाते हैं, इसलिए उनका दूसरों के साथ लगातार संपर्क होता है। वे हमेशा अपनी खुद की छोटी से छोटी सफलता को ज्यादा आंकते हैं।

साइकस्थेनिया. यह एक चिंतित और संदिग्ध प्रकार के चरित्र वाले लोगों का निदान करता है, जो चिंता, समयबद्धता, अनिर्णय, निरंतर संदेह की विशेषता है।

एक प्रकार का पागल मनुष्य. इस पैमाने पर उच्च स्कोर वाले व्यक्तियों को स्किज़ोइड प्रकार के व्यवहार की विशेषता होती है। वे सूक्ष्म रूप से अमूर्त छवियों को महसूस करने और अनुभव करने में सक्षम हैं, लेकिन रोजमर्रा की खुशियाँ और दुख उनसे भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं पैदा करते हैं। आम लक्षणस्किज़ोइड प्रकार एक संयोजन है अतिसंवेदनशीलताभावनात्मक शीतलता और अलगाव के साथ पारस्परिक सम्बन्ध.

हाइपोमेनिया. इस पैमाने पर उच्च स्कोर वाले व्यक्तियों को परिस्थितियों की परवाह किए बिना उच्च आत्माओं की विशेषता होती है। वे सक्रिय, सक्रिय, ऊर्जावान और हंसमुख हैं। वे बार-बार बदलाव के साथ काम करना पसंद करते हैं, स्वेच्छा से लोगों से संपर्क करते हैं, लेकिन उनकी रुचियां सतही और अस्थिर होती हैं, उनमें धीरज और दृढ़ता की कमी होती है।

मौजूद पूरी लाइनन्यूरोटिक विकार, हालांकि, उनमें से कुछ के पास एक स्पष्ट ICD-10 कोड नहीं है और कोड F48.8 के साथ "अन्य न्यूरोटिक विकार" समूह में शामिल हैं। तो मानसस्थेनिया क्या है? साइकेथेनिया एक व्यक्तित्व परिवर्तन है जिसे कई डॉक्टरों ने "आत्मा की कमजोरी" के रूप में वर्णित किया है। न्यूरोसिस के साथ बड़ी समानता होने के बावजूद, यह अभी भी इससे अलग है कि मानसस्थेनिया के लक्षण अधिक स्थायी हैं और व्यक्तित्व के विरूपण का प्रतिनिधित्व करते हैं। जबकि न्यूरस्थेनिया एक क्षणिक घटना है और अनुकूल कारकों के प्रभाव में है बाहरी वातावरणव्यक्ति वापस सामान्य हो जाता है। नैदानिक ​​तस्वीरविविध, मानसस्थेनिया के रोगी, इसलिए बोलने के लिए, अत्यधिक संदिग्ध हैं, कम आत्मसम्मान रखते हैं, उनमें होने में असमर्थता के कारण किसी भी तनावपूर्ण स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं। इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि मानसस्थेनिया बहिष्करण की एक "बीमारी" है। इन लक्षणों में से केवल एक निदान करना असंभव है, क्योंकि वे न केवल तंत्रिका के, बल्कि अंतःस्रावी तंत्र के भी कई रोगों में निहित हैं।

पुराने तनाव में रहना बुरी आदतें, सामाजिक और पर्यावरणीय परेशानियाँ एक व्यक्ति को अंदर से नष्ट कर देती हैं, एक प्रकार का निर्वात पैदा करती हैं। और के लिए भिन्न लोगगठन के लिए आवश्यक तनाव जोखिम की खुराक आन्तरिक मन मुटाव, विभिन्न। धारणा की दहलीज अलग होगी - गलती से छलक गई कॉफी, महत्वपूर्ण दस्तावेजों की हानि या गलत तरीके से रोटी पर मक्खन फैलाने से दो अलग-अलग लोगों में पूरी तरह से अलग प्रभाव पड़ेगा।

साइकेस्थेनिक्स कमजोर हैं और कोमल लोग, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि यह गुण अच्छा है या बुरा। हालांकि में आधुनिक समाजयह प्लस से ज्यादा माइनस है। चरित्र के मनोदैहिक स्वभाव वाला व्यक्ति हर किसी को खुश करने की कोशिश करता है, जिससे उसे कई चीजों में खुद का उल्लंघन करना पड़ता है। और समाज, बदले में, इसे मान लेता है, जो मानस के लिए आवश्यकताओं को बढ़ाता है। उनकी उपलब्धियों और क्षमताओं की विशेषता अतिशयोक्ति: "मैं इसे करूँगा क्योंकि मैं कर सकता हूँ।" अक्सर एक मनोचिकित्सक को एक साथ कई काम करते हुए देखा जा सकता है, और कभी-कभी यह स्पष्ट नहीं होता है कि क्या यह वास्तव में उनके लिए इतना महत्वपूर्ण है, या ऐसा करके वे जुनूनी विचारों को अपने सिर से बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं।

वास्तव में, मनोस्थेनिया वाले लोग, उनके सूक्ष्म मानसिक संगठन के कारण, रचनात्मकता के क्षेत्र में बहुत सक्षम हैं, वे अन्य लोगों की भावनाओं को महसूस करते हैं, कभी-कभी अतिशयोक्ति भी करते हैं, जो वे अपने विचारों के साथ देखते हैं उसे पूरक करते हैं। उदाहरण: एक लड़की स्कर्ट पहनने से डरती है क्योंकि उसकी वजह से वह तुरंत नोटिस की जाएगी खूबसूरत पैर. एक ओर, यह चापलूसी है, लेकिन दूसरी ओर? .. "वे मुझे देखते हैं क्योंकि मेरे साथ कुछ गलत है ... शायद स्कर्ट बहुत छोटी है, या शायद मैं इसमें हास्यास्पद लग रहा हूं।" निष्कर्ष विनाशकारी हैं, मानसवादी कभी नहीं सोचेंगे: "मैं अच्छा दिखता हूं, इसलिए हर कोई मुझ पर ध्यान देता है।" उनका आत्मसम्मान पीड़ित होता है, वे हमेशा ध्यान के काल्पनिक केंद्र में होते हैं, हालांकि कभी-कभी ऐसा बिल्कुल नहीं होता है।

मानसस्थेनिया का वर्गीकरण

मनोरोग व्यक्तित्व विकार कई रूपों में हो सकता है:

• एंकास्ट। लोग दिखने के बारे में शिकायत करते हैं। एक उदाहरण जो विस्तार से समझा सकता है: एक व्यक्ति अभी बंद हो गया है सामने का दरवाजा, लेकिन उससे दूर हो जाना, तुरंत संदेह करना शुरू कर देता है: “क्या मैंने वास्तव में इसे बंद कर दिया है? क्या मैंने वास्तव में इसे स्लैम नहीं किया? परेशान करने वाले विचार एक व्यक्ति को घुमाते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए हैंडल को फिर से खींचते हैं कि कोई और उसके अपार्टमेंट में प्रवेश न करे। Psychasthenics समान अंतर्मुखी हैं, एक जातिगत व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति लोगों के एक संकीर्ण दायरे में अच्छी तरह से संवाद करता है, लेकिन सार्वजनिक रूप से वे खो जाते हैं और ठंडे व्यवहार करते हैं;
• चिंतित। प्रमुख लक्षण उनकी दिशा में आलोचना का डर है, ऐसे लोगों को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि खुद के साथ अकेले होने के कारण, वे अपने जीवन में हुई हर चीज के लिए "खुद को काटते हैं"। चिंता विकार की प्रबलता वाले मानसशास्त्री छोटी-छोटी बातों के बारे में बहुत चिंता करते हैं, अपने और प्रियजनों के बारे में चिंता करते हैं;
• मिश्रित। जुनून और चिंता समय-समय पर खुद को एक या दूसरे तरीके से महसूस करती है, जो रोगी की सामान्य भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

कारण

मानसस्थेनिया के कारण कई चीजों में निहित हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। वास्तव में, मानसस्थेनिया वह लक्षण हो सकता है जो विरासत में मिला है। अत्यधिक थकान, चिड़चिड़ापन और संदेह पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए यदि कोई करीबी तनावपूर्ण स्थिति में आकर उसी तरह व्यवहार करता है;
• प्रतिकूल सामाजिक, आर्थिक और पर्यावरणीय परिस्थितियाँ;
• बचपन का आघात। बचपन से कोई भी दर्दनाक स्थिति मानसस्थेनिया का कारण बन सकती है। चाहे वह तुच्छ झगड़ा हो या माता-पिता का तलाक, मानसस्थेनिया से बचा नहीं जा सकता है यदि बच्चा तनाव से "सक्षम रूप से बाहर आना" नहीं जानता है;
• शिक्षा दोष। बच्चे की इच्छाओं का निरंतर दमन, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता और छोटे कार्यों को दंडित करना व्यक्तित्व परिवर्तन और विक्षिप्त विकार के गठन का एक सीधा मार्ग है;
• चिर तनाव। हर किसी की अपनी तनाव सीमा होती है, और फिर भी रक्षात्मक बलजीव काम करते हैं, व्यक्ति परेशानियों पर ध्यान नहीं देता। हालाँकि, भंडार जल्दी से समाप्त हो जाते हैं निरंतर दबाव, तब मानसशास्त्र अन्य लोगों पर सभी जिम्मेदारी को स्थानांतरित करना शुरू कर देता है - हिस्टीरिया और एक नर्वस ब्रेकडाउन, जैसे मानसिक थकावट और लंबे आराम की आवश्यकता।

लक्षण

मानसस्थेनिया के लक्षण विविध हैं, उनमें मानसिक और शारीरिक दोनों अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

• अत्यधिक संदेह;
• सब कुछ नया होने का डर, मानसस्थेनिया वाले लोग अनुरूपतावादी होते हैं जो बदलने के आदी नहीं होते हैं;
• कम आत्म सम्मान;
• नैतिक मूल्यों का पालन करना;
• शर्मीलापन;
• एक ज़िम्मेदारी;
• भेद्यता;
• चिंता;
• निराशावाद;
• जुनूनी विचार;
• निरंतर संदेह;
• स्वयं और दूसरों पर बढ़ी हुई मांगें;
• निरंतर आत्मनिरीक्षण के कारण नैतिक थकावट;
• चिड़चिड़ापन और थकान;
• अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई;
• अत्यधिक परिश्रम;
• घबराहट, बिना किसी स्पष्ट कारण के गले में कोमा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के हिस्से में, मतली, नाराज़गी और मल विकार आम हैं। इसके साथ जुड़ा हुआ है निरंतर तनावक्या पीड़ित है तंत्रिका विनियमनआंतरिक अंग।

बहुत से लोग मानसस्थेनिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन अक्सर उच्च बौद्धिक और नैतिक मूल्यों वाले लोग पीड़ित होते हैं।

सोच की विशेषताएं

साइकोस और उनके अंतर्निहित के विपरीत भ्रम संबंधी विकारकुछ गैरबराबरी के बावजूद, मानसशास्त्र के निष्कर्ष बहुत तार्किक हैं। मानसस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति सावधानीपूर्वक सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है, वह गलती करने से डरता है, इसलिए वह निश्चित रूप से सब कुछ जांचता है। एक उदाहरण एक कक्षा में एक छात्र की अनिश्चितता है, जब वह निश्चित रूप से सही उत्तर जानता है, लेकिन चुप रहता है, उपहास किए जाने से डरता है। यही कारण है कि वे अन्य लोगों के साथ संवाद करने से बचते हैं, अपना काम अकेले करना पसंद करते हैं और लगभग हमेशा सफलतापूर्वक इसका सामना करते हैं। हालांकि, यह समाज में आने लायक है - ऐसा व्यक्ति तुरंत खो जाता है, कुछ वाक्यांशों को भूल जाता है या हकलाना शुरू कर देता है, इसलिए वह चुप रहना पसंद करता है। न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों के विपरीत, मानसस्थेनिया वाला व्यक्ति एक ठंडा तर्कवादी है, वह आवेगी कार्यों में दिलचस्पी नहीं रखता है, क्योंकि वह सब कुछ पहले से गणना करता है। यदि किसी कारण से उसकी योजना विफल हो जाती है, तो वह बिना किसी संघर्ष और दुर्भावनापूर्ण कार्यों के स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करता है।

निदान

मानसस्थेनिया का निदान अन्य विक्षिप्त विकारों को बाहर करने के उद्देश्य से है या मानसिक बीमारी. अपवाद के साथ दैहिक रोगविज्ञान(विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या दिल के काम के बारे में शिकायतों के साथ), एक मनोचिकित्सक ऐसे मरीजों से निपटता है। वह परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करता है, इसका कारण पता लगाता है पैथोलॉजिकल स्थिति, बातचीत के समय मनो-भावनात्मक भलाई का आकलन करता है और एक व्यक्ति को सद्भाव खोजने में मदद करने की कोशिश करता है। यह आनुवंशिकता, संघर्ष और निकलता है तनावपूर्ण स्थितियांजो इंसान को पागल कर सकता है।

इलाज

मानसस्थेनिया का उपचार, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक मनोचिकित्सक की देखरेख में किया जाता है। कभी-कभी एक व्यक्ति के लिए खुद को स्वीकार करने और प्यार करने के लिए कुछ सत्र पर्याप्त होते हैं, तनाव को बेहतर ढंग से सहन करना सीखें और उस पर कम ध्यान दें। मनोचिकित्सा या कमजोर गतिशीलता की अप्रभावीता के मामले में, रोगी की सामान्य भलाई में सुधार के लिए एंटीडिपेंटेंट्स, मूड स्टेबलाइजर्स या ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। न्यूरोसिस के विपरीत, मानसस्थेनिया पहले से ही गठित न्यूरोटिक विकार है, जिसका इलाज करना कभी-कभी मुश्किल होता है। इसलिए, ऐसे रोगियों के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण बात दृष्टिकोण में बदलाव है, केवल एक अनुभवी मनोचिकित्सक ही स्थिति को ठीक कर सकता है और व्यक्ति को खुद को और अपने आसपास की दुनिया को स्वीकार करना सिखा सकता है। बेशक, रोगी के माता-पिता के साथ भी बातचीत की जानी चाहिए, क्योंकि बहुत बार ख़राब परिस्थितिघर में रोगी के मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और उसके उपचार में हस्तक्षेप करता है। कोई भी नहीं चिकित्सा तैयारीएक प्रेमपूर्ण, मैत्रीपूर्ण और गर्म वातावरण की जगह नहीं ले सकता। ऐसे रोगियों को अधिक समय देने की सलाह दी जाती है ताज़ी हवा, अधिक बार "आराम क्षेत्र" से बाहर निकलें और एक पालतू जानवर भी प्राप्त करें। यह सिद्ध हो चुका है कि किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करना जिसे आपकी आवश्यकता है, एक व्यक्ति को शिक्षित करता है अच्छे गुणऔर आपको वर्तमान स्थिति के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। Psychasthenics को समर्थन की आवश्यकता होती है, इसलिए कभी-कभी उन्हें अच्छी बातें कहने, अधिक ध्यान देने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि व्यक्ति खुद को नहीं लाता है तंत्रिका अवरोधअंतहीन कर्म जो सचमुच खाली हवा से लिए जाते हैं। उसके साथ अधिक समय बिताना, एक साथ साइन अप करना अधिक वांछनीय है जिमया गेंदबाजी के लिए जाएं - यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा का एक अच्छा बढ़ावा प्रदान करेगा और मनोस्थेनिक को आराम करने की अनुमति देगा।

साइकस्थेनिया या साइकैस्थेनिक साइकोपैथी अत्यधिक आत्मनिरीक्षण की विशेषता एक विकृति है। इस व्यक्तित्व विकार से प्रभावित लोग खुद पर अत्यधिक मांग करते हैं, वे बहुत आत्म-आलोचनात्मक होते हैं और उनका आत्म-सम्मान कम होता है। इस तथ्य के बावजूद कि मानसस्थेनिया को एक विकृति माना जाता है, यह विकार आईसीडी में रोगों की सूची में शामिल नहीं है। हालाँकि, वर्गीकरण में साइकैस्थेनिक साइकोपैथी के समतुल्य दो स्थितियों का उल्लेख है - चिंतित और जुनूनी-बाध्यकारी।

साइकस्थेनिक साइकोपैथी के लक्षण

इस मामले में विकार के मुख्य लक्षण हैं:

• संदेह;
• बढ़ी हुई चिंता;
• आत्मसम्मान की कमी।

लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते में, मानसशास्त्री हार से डरते हैं। इस संबंध में, वे सहज, उतावलेपन वाले कार्य नहीं करते हैं। इसके अलावा, उन्हें निर्णय लेने और स्पष्ट पांडित्य में अनिर्णय की विशेषता है। कार्रवाई करने से पहले, वे एक विस्तृत योजना विकसित करते हैं, जिसका वे ठीक से पालन करने का प्रयास करते हैं। संकलित होने के बाद विस्तृत योजनाक्रियाएँ, मानसशास्त्र हठपूर्वक इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ने लगते हैं। अगर कुछ उनकी योजना का उल्लंघन करता है, तो वे खो जाते हैं और इस राज्य में अपनी गतिविधियों को जारी रखने से इंकार कर सकते हैं। मानसशास्त्रियों का मुख्य उद्देश्य सफलता की इच्छा नहीं है, बल्कि असफलता से बचना है।

अधिकांश मनोस्थेनिक अच्छी तरह से पढ़े जाते हैं, शिक्षित लोगजो एक मजबूत बौद्धिक आधार के बावजूद प्रचार पसंद नहीं करते। ऐसी स्थितियों में जहां उनके प्रदर्शन की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​कि वे सभी सूचनाओं के पूर्ण कब्जे में होते हैं, वे इसे भूलने में सक्षम होते हैं। उन्हें निर्णय लेने में कठिन समय होता है। रास्ता चुनने से पहले, वे मदद और समर्थन मांगते हैं, लेकिन केवल उन लोगों से जिन्हें वे भरोसा करते हैं। विकार के लक्षणों में मित्रों को चुनने में चयनात्मक होना शामिल है। मानसशास्त्रियों का सामाजिक दायरा सीमित है। वे विश्वसनीय लोगों से ही संवाद करते हैं। गलत समझे जाने और अक्षम माने जाने के डर से वे बाहरी लोगों के साथ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं।

Psychasthenics को क्षुद्र समय की पाबंदी और पांडित्य की विशेषता है, जो उनके पर्यावरण को परेशान करते हैं। हालांकि, उन्हें परिश्रम, विश्वसनीयता और समय की पाबंदी से मुआवजा दिया जाता है। आमतौर पर यह ऐसे गुण होते हैं जो काम के सहयोगियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो अपनी समस्याओं के साथ मानसशास्त्रियों पर बोझ डालते हैं। इसके अलावा, ऐसे व्यक्तियों को उनके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में संदेह बढ़ने की विशेषता है, जो समय के साथ पतित हो सकता है। Psychasthenics विभिन्न फ़ोबिया विकसित करते हैं। सबसे अधिक बार वे मिलते हैं:

• प्रदूषण का डर;
• कार्सिनोफोबिया - बीमार होने का डर कैंसर. इस प्रकार का फोबिया किसी व्यक्ति को बीमारी को बाहर करने या शुरुआती चरणों में पहचानने के लिए अंतहीन परीक्षाओं में धकेलता है।

बच्चों में साइकेस्थेनिक साइकोपैथी

साइकैस्थेनिक लक्षण पाए जाते हैं बचपनशुरू में शिक्षा. हालाँकि, कुछ लक्षण, जैसे चिंता, बचपन में ही प्रकट हो जाते हैं। पर निम्न ग्रेडमानसस्थेनिया खुद को एक कमजोर यांत्रिक स्मृति के रूप में प्रकट करता है, जिससे महारत हासिल करने में कठिनाई होती है शैक्षिक सामग्री. ऐसे बच्चे लगातार अपने काम की दोबारा जांच करते हैं और इसलिए अन्य छात्रों से पिछड़ जाते हैं। पर सार्वजनिक बोलवे दूसरों के आकलन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं।

अधिक उम्र में, विश्लेषणात्मक क्षमताएं उन्हें वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। वे अपने दिमाग से मामले की तह तक जाने का प्रबंधन करते हैं, सामग्री को अच्छी तरह से समझते हैं और अध्ययन की गई सामग्री को तार्किक रूप से सामान्य करते हैं। उनकी बौद्धिक प्रतिभा वयस्कता में विकसित होती है।

अक्सर मानसशास्त्रियों को विपरीत लिंग के साथ संपर्क स्थापित करने में समस्याओं का अनुभव होता है। वे धीरे-धीरे साथियों के साथ जुड़ते हैं, संचार के लिए केवल उन लोगों का चयन करते हैं जो उन्हें पीड़ा नहीं देंगे। किशोरों में मानसस्थेनिया के लक्षण सामूहिक गतिविधियों में भाग लेने से बचने में प्रकट होते हैं।

विकार के विकास में कारक

विकार के विकास में मुख्य भूमिका पूर्वाग्रह है। बहिर्जात कारक केवल मानसस्थेनिया की शुरुआत को भड़काते हैं और इसके पाठ्यक्रम को बढ़ाते हैं। यह तथ्य मानसस्थेनिया को न्यूरस्थेनिया से अलग करता है, जो प्रतिकूल परिस्थितियों के प्रभाव में लोगों में खरोंच से विकसित होता है। मानसस्थेनिया के लिए, विशेषज्ञों का तर्क है कि विकार की उत्पत्ति बचपन में पालन-पोषण और नैतिक वातावरण से प्रभावित होती है। वैज्ञानिकों के अनुसार, विकार एक मनोदैहिक चरित्र पर आधारित है। आई.पी. पावलोव का मानना ​​था कि मानसस्थेनिया एक कमजोर का व्युत्पन्न है सामान्य प्रकार, विचार के साथ संयुक्त। वैज्ञानिक ने विकार की घटना की प्रकृति का वर्णन किया, जो सबकोर्टेक्स की कमजोर गतिविधि पर आधारित है। उनकी राय में, मानसशास्त्र में, दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली पहले पर हावी होती है और काम करती है, जैसा कि यह था, इससे अलग हो रही थी।

उपचार की विशेषताएं

इस तथ्य के बावजूद कि मानसस्थेनिया को एक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, यह रोगविज्ञानव्यक्तित्व को ठीक करने की जरूरत है। पीड़ित लोग साइकस्थेनिक साइकोपैथी, संचार में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, उन्हें "सफेद कौवे" माना जाता है। इस मामले में विकार का उपचार भावात्मक और विरोधाभासी अभिव्यक्तियों को कम करने, समाप्त करने के उद्देश्य से है जुनूनी भयऔर चिंता कम कर दी।

इस व्यक्तित्व विकार का कोई इलाज नहीं है। मनोचिकित्सक जैसा है वैसा ही रहेगा। हालांकि, उपचार, या बल्कि यह कहा जाएगा, स्थिति में सुधार, भावात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा और व्यक्ति के सफल समाजीकरण में योगदान देगा।

थैरेपी देती है दवा से इलाजऔर मनोचिकित्सा तकनीकों का उपयोग। दवाएंचिंता के संकेतों को खत्म करने, फोबिया के विकास को रोकने, संदेह और मिजाज को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, दवाएं केवल लक्षणों को ठीक कर सकती हैं। उपचार में निम्नलिखित दवाओं की नियुक्ति शामिल है:

• ट्रैंक्विलाइज़र;
• न्यूरोलेप्टिक्स;
• मूड स्थिर करने वाली दवाएं;
• अवसादरोधी।

मनोचिकित्सीय व्यक्ति को स्वयं को स्वीकार करने में मदद करने के लिए मनोचिकित्सा मुख्य तरीका है। उसके सत्रों के लिए धन्यवाद, उन्हें सफल समाजीकरण के कौशल विकसित करने का अवसर मिलता है, अपने स्वयं के "मैं" की धारणा में समायोजन करने के लिए। मनोचिकित्सा जीवन में अपना स्थान खोजने और व्यक्तिगत आत्म-सुधार के लाभ के लिए अपनी विशेषताओं को लागू करने में मदद करता है। लक्षणों के आधार पर विशिष्ट विधि का चयन किया जाता है और व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्तित्व। सबसे अच्छा परिणाम मनोचिकित्सा द्वारा दिया जाता है, जिसका उपयोग दवाओं के उपयोग के साथ किया जाता है।

मानस की रोकथाम में विकास के लिए अनुकूल, आध्यात्मिक और भौतिक परिस्थितियों का निर्माण शामिल है। इसमें मुख्य भूमिका परिवार की होती है। माता-पिता का प्यार, सहयोग और सम्मान ऐसी बुनियाद है जो विकास नहीं होने देगी मानसिक विकृति. कब जन्मजात विशेषताएंकेवल माता-पिता ही बच्चे को समाज के लिए दर्द रहित और उत्पादक अनुकूलन सहन करने में मदद कर सकते हैं।

पृथ्वी ग्रह के सभी निवासी दैनिक आधार पर तनाव का अनुभव करते हैं। कई कारणों से. वैज्ञानिकों ने यह साबित कर दिया है निरंतर उत्साहपूरे शरीर के लिए बेहद हानिकारक। यह भी ध्यान देने योग्य है कि सभी लोग पूरी तरह से अलग हैं, या बल्कि उनका मानस है। किसी के पास यह मजबूत है, ऐसे व्यक्ति आमतौर पर बिना होते हैं विशेष समस्याएंजीवन की उन्मत्त गति का सामना करते हुए, जबकि किसी के पास कमजोर है, ऐसे लोग अक्सर समाज में पूर्ण भागीदार नहीं हो सकते। यह लेख आपको इस प्रकार की बीमारी के बारे में जानकारी देगा, जैसे मानसस्थेनियाऔर यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है।

आज, कई मानसिक और के संयोजन के साथ मनोवैज्ञानिक समस्याएं, कुछ बीमारियों के इलाज के कई तरीके सामने आए हैं, साथ ही विशेषज्ञ जो उन्हें पूरा करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास पैसा नहीं है, और आपको मनोचिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता है, तो विशेष हैं चिकित्सा केंद्रजो मुफ्त में मदद करने को तैयार हैं। ऐसे में सबसे जरूरी है कि हार न मानें और डिप्रेशन को हावी न होने दें।

मानसस्थेनिया क्या है?

साइकेस्थेनिया (प्राचीन ग्रीक से ψυχή - आत्मा और ἀσθένεια - नपुंसकता, कमजोरी) - यह एक प्रकार का मानसिक विकार है जिसमें रोगी के मानसिक गुण कमजोर होते हैं। मूल रूप से, ऐसे लोग खुद को पूरी तरह से शक्तिहीन मानते हैं, जितना संभव हो उतना अदृश्य रहने की कोशिश करते हैं ताकि दूसरे उनकी कमियों पर ध्यान न दें। वास्तव में, इस तरह की बीमारी न्यूरस्थेनिया वर्ग की बीमारी से संबंधित है, जो न केवल दमित आत्मसम्मान और खुद की बेकार की भावना की विशेषता है, बल्कि वास्तविक को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की आदत से, इसे अपने लिए और अधिक भयानक बना देती है।

यह कहा जा सकता है कि इस रोग से पीड़ित व्यक्ति जितना हो सके साधारण रहने की कोशिश करता है, समाज से दूर रहता है और प्रभावित होने से डरता है। प्राचीन ग्रीक से मानसस्थेनिया का शाब्दिक अनुवाद एक कमजोर आत्मा वाला व्यक्ति है। यह ऐसे लोग हैं जिन्हें नरम कहा जा सकता है, वे थोड़े भोले होते हैं और आसानी से प्रभावित हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, में आधुनिक दुनियाँइन गुणों को शायद ही कभी अच्छा कहा जा सकता है, अक्सर वे केवल असुविधा पैदा करते हैं।

मानसशास्त्रियों की एक अन्य विशेषता उनकी निरंतर मॉडलिंग है संभावित स्थितियांऔर हर किसी को खुश करने के लिए समाधान की अंतहीन खोज। दुर्भाग्य से, "सही" समाधानों की शाश्वत खोज व्यक्ति को स्वयं प्रभावित करती है, वह असुरक्षित हो जाता है, वापस ले लिया जाता है। यह तथ्य कि रोगी को लगातार चुनना पड़ता है, उसके दृढ़ संकल्प को भी प्रभावित करता है, क्योंकि विकल्प चुनते समय, वहाँ होता है एक बड़ी संख्या कीसंदेह जो आपको अपने दम पर निर्णय लेने की अनुमति नहीं देते हैं। यहां तक ​​कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगबहुत बार संदेह के अधीन होते हैं, लेकिन अगर इन संदेहों से कई गुना अधिक हो तो क्या होगा?

मानसस्थेनिया के कारण

वैज्ञानिकों के अनुसार, मानसस्थेनिया के कारण विविध हो सकते हैं। उनमें से प्रत्येक एक तरह से या किसी अन्य व्यक्ति के व्यक्तित्व को प्रभावित करता है।

अधिकांश सामान्य कारणमानसस्थेनिया की उपस्थिति नैतिक है और शारीरिक चोटजो बचपन में एक व्यक्ति के साथ हुआ था। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बचपन में था कि बच्चे का मानस मजबूत नहीं हुआ और आसानी से खुद को उधार दे दिया बाहरी उत्तेजन. यदि नहीं करना है सही चिकित्साघटना के बाद, परिणाम दुखद हो सकते हैं। यह निश्चित रूप से अच्छा है अगर बच्चा खुद अपने डर को दूर करने में सक्षम है, लेकिन सबसे अधिक बार मदद की जरूरत होती है।

साथ ही, इसका कारण यह भी हो सकता है कि बच्चे का पालन-पोषण ऐसी परिस्थितियों में हुआ हो जब उसकी इच्छा को लगातार दबाया जाता था और वह अपने आप कुछ भी तय नहीं कर पाता था। तब एक व्यक्ति उस स्वतंत्रता का निर्माण नहीं करता है जो उसे जीवन भर आसानी से महत्वपूर्ण या बहुत अधिक निर्णय लेने की अनुमति नहीं देगा।

साथ ही, मानसस्थेनिया का कारण यह हो सकता है कि एक व्यक्ति लगातार अनुभव करता है तंत्रिका तनाव. दुर्भाग्य से, जल्दी या बाद में तंत्रिका तंत्र विफल हो जाता है और एक तंत्रिका टूट जाती है। फिर चालू करें सुरक्षात्मक कार्यशरीर, जब कोई व्यक्ति अब अपने दम पर कुछ भी तय नहीं करना चाहता है, तो उसके लिए सब कुछ करना आसान हो जाता है, जिम्मेदारी का बोझ उठाते हुए। यूं कहें तो यह रोग व्यक्ति के चरित्र को बिल्कुल विपरीत बना सकता है।

निदानघटना मानसस्थेनियामहत्वपूर्ण से अधिक, यह आपको सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देगा उपयुक्त रूपउपचार और सफलता की ओर ले जाता है।

मानसस्थेनिया के लक्षण

साइकैस्थेनिया अनिश्चितता की बीमारी है, यही वजह है कि रोगी को नए और अज्ञात का एक पैथोलॉजिकल डर होता है। साइकेथेनिया को इस तरह की विशेषताओं की विशेषता है: संदेह, चिड़चिड़ापन, भेद्यता, शर्मीलापन, चिंता, भय, अनिर्णय, पहल की कमी और निराशावादी रवैया। इन सभी विशेषताओं को में व्यक्त किया गया है मानसस्थेनिया के लक्षणअधिक विशेष रूप से रोगी के व्यवहार में। इस बीमारी को रोकना बहुत जरूरी है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने आप में पागल हो सकता है, क्योंकि वह लगातार संदेह से परेशान रहता है।

मानसस्थेनिया के विस्तृत लक्षण:

• पांडित्य;
• कई संदेह;
• कार्रवाई में सुस्ती;
• की गई कार्रवाइयों पर सख्त नियंत्रण;
• सोच की कठोरता;
• आत्मनिरीक्षण में पीड़ा;
• तर्क जो वास्तविकता से सीधे संबंधित नहीं है;
• प्राप्त जानकारी के लिए मजबूत संवेदनशीलता;
• जीवन की हीनता की भावना;

• चिड़चिड़ापन;
• प्रभावित करने की संवेदनशीलता;
• तेजी से थकावट;
• नैतिक;
• संचार कठिनाइयों;
• संदेह;
• निर्णय लेने की गंभीरता;
• समय की पाबंदी;
• लगन;
• हर चीज में पूर्णता के लिए प्रयास करना।

बहुत बार स्मार्ट और पढ़े-लिखे लोग साइकस्थेनिया यानी मानसिक मानसिकता से पीड़ित होते हैं। यह समझना अभी भी काफी मुश्किल है कि बुद्धिजीवी इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों हैं आम लोगलेकिन तथ्य बना रहता है।

मानसशास्त्री कैसे सोचते हैं?

मानसशास्त्रियों की सोच अपने तर्क से विस्मित कर सकती है। इस तथ्य के कारण कि वे अत्यधिक संदेह से ग्रस्त हैं, वे सावधानीपूर्वक किसी विशेष समस्या के समाधान के लिए संपर्क करते हैं, सभी पेशेवरों और विपक्षों की तुलना करना सुनिश्चित करें, अविश्वसनीय प्रयास करें, लेकिन फिर भी इसे अपने दम पर हल नहीं कर सकते। ऐसा लगता है कि तार्किक उत्तर स्पष्ट है, लेकिन रोगी की आंतरिक अनिश्चितता उसे सतह पर मौजूद उत्तर को देखने की अनुमति नहीं देती है।

यह शर्म की बात है कि इस तरह के प्रतिबिंब और निष्कर्ष लगभग कभी भी उपयोग नहीं किए जाते हैं, हालांकि मानसशास्त्री स्मार्ट और शिक्षित लोग हैं, वे समाज से आलोचना से इतना डरते हैं कि वे लगभग कभी भी जनता से बात नहीं करते हैं। ऐसे लोग बहुत कम ही सार्वजनिक व्यक्ति, राजनेता और सेलिब्रिटी बनते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे इसके लायक कभी नहीं बन पाएंगे।

इसके अलावा, आप कभी भी साइकेस्थेनिक्स से जल्दबाज़ी में काम करने का इंतज़ार नहीं करेंगे। रोग की विशेषताओं के कारण, वे हमेशा अपने कार्यों के बारे में पहले से ही सोच लेते हैं। उनके सभी कार्यों को तर्क के अधीन होने की गारंटी है। यदि सब कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है, तो वे यथासंभव अस्पष्ट बनने की कोशिश करते हैं ताकि ऐसा कुछ न करें जिससे उन्हें बाद में बहुत पछताना पड़े।

इसके अलावा, मानसशास्त्र हमेशा विकसित करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे हमेशा खुद को जितना वे वास्तव में हैं उससे कम आंकते हैं। इसलिए, वे बेहतर बनने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता। विशेष प्रभाव, क्योंकि जैसे ही वे अपने लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, वे फिर से उस आदर्श को पा लेते हैं जिसके विरुद्ध वे अपने आप को पूरी तरह से अयोग्य समझते हैं। यह रोगी के जीवन भर जारी रह सकता है, जिससे उसकी स्थिति बिगड़ जाती है।

मानसस्थेनिया के उदाहरण

मानसस्थेनिया की अभिव्यक्तियों के उदाहरण अक्सर पाए जा सकते हैं, क्योंकि मुख्य विशेषता यह रोगकई संदेह हैं। लेकिन यह भी न भूलें समान्य व्यक्तिसंदेह भी निहित हैं, लेकिन इतनी मात्रा में नहीं और इतनी बार नहीं। नीचे हम मानसस्थेनिया के उदाहरण देना चाहेंगे, जो प्रतीत होते हैं परीक्षणआपको उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देगा मानसस्थेनियाघर, रिश्तेदारों या दोस्तों में।

उदाहरण संख्या 1 हमारे सामने एक साधारण तृतीय वर्ष का छात्र एस है, तीन साल तक उसने अधिकतम अंकों के लिए अध्ययन किया, हमेशा प्रश्नों का सही उत्तर दिया और आदर्श रूप से उसे सौंपे गए कार्यों को पूरा किया। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि प्रत्येक से पहले व्यावहारिक व्यायामवह बेहोशी के कगार पर है, क्योंकि वह चिंतित है कि वह उस प्रश्न या कार्य का सामना नहीं कर पाएगा जिसके कारण उसे समूह में तिरस्कृत किया जाएगा। छात्र एस के केवल करीबी रिश्तेदार और दोस्त ही उसकी इस विशेषता के बारे में जानते हैं, और इस तथ्य के कारण कि वह ठीक उसी समय आता है जब कक्षा शुरू होती है, कोई भी उसकी समस्याओं पर ध्यान नहीं देता है। एस। समझता है कि उसकी चिंता निराधार है, क्योंकि उसने सभी सामग्री को ध्यान से सीखा है, लेकिन जनता के सामने बोलने से पहले आतंक के हमले बंद नहीं होते हैं।

उदाहरण #2 लड़की ए, जो 10 से अधिक वर्षों से एक प्रतिष्ठित नौकरी में काम कर रही है, एक उच्च पद पर आसीन है नेतृत्व का पद. पहले, उसे अपने पेशे के बारे में मजबूत संदेह से कोई समस्या नहीं थी, लेकिन नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव करने के बाद, समस्याएं शुरू हो गईं। A. यह समझने लगती है कि उसने जो पेशा चुना है, वह उसे बिल्कुल भी खुशी नहीं देता है, लेकिन यह वहाँ है कि उसके पास एक स्थिर है अच्छी कमाई. गलत चुनाव के बारे में विचार उसे अस्त-व्यस्त रूप से आते हैं, इसलिए वह अपने लिए कुछ ठीक से तय नहीं कर पाती है। इस तथ्य के कारण कि लड़की को लगातार संदेह से सताया जाता है, उसके काम की गुणवत्ता, उसके परिवार के साथ संबंध और उसके स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ गई है। इस स्थिति से उबरने के लिए, वह एक विशेषज्ञ के पास गई जो उसकी मदद करने में सक्षम है।

उदाहरण #3 किशोरी एन. जनता की राय पर बहुत निर्भर है। इस वजह से, वह हर किसी की तरह काम करने की कोशिश करती है, हर किसी की तरह कपड़े पहनती है और एक ही जगह पर समय बिताती है। वह उस फैशनेबल आदर्श को पूरा करने की पूरी कोशिश कर रही है जिसे समाज ने सामने रखा है। वह अपने संबोधन में आलोचना से बहुत डरती है और न केवल अपने परिचितों के सर्कल के लोगों से, बल्कि आम लोगों से भी मिलती है। इस तथ्य के कारण कि वह लगातार खुद को छुपाती है, उसके ऐसे करीबी दोस्त नहीं हैं जो उसके असली स्वरूप को जान सकें। वह केवल अपने माता-पिता के साथ निकटता से संवाद करती है, जो उसे पूरी तरह से समझते हैं और मनोस्थेनिया पर काबू पाने के प्रयास में उसका समर्थन करते हैं।

उदाहरण संख्या 4 युवक बी। एक सप्ताह से राइनाइटिस से पीड़ित है, लेकिन किसी चिकित्सा संस्थान के विशेषज्ञ से संपर्क करने में असमर्थ है। वह अकेला भी रहता है और अपने दम पर इसका इलाज करने का आदी नहीं है, क्योंकि पहले ऐसे मामलों में उसके बगल में कोई होता था जो उसकी मदद करता था। उनका उन तरीकों से इलाज किया गया जो वे जानते थे, और साथ ही ठीक होने की गारंटी भी दी। लेकिन उन्होंने इस चिंता की भावना को नहीं छोड़ा कि यह बीमारी वास्तव में जितनी गंभीर थी, उससे कहीं अधिक गंभीर थी। इसलिए, उसने इंटरनेट पर जवाब खोजने का फैसला किया, और आवश्यक और अनावश्यक जानकारी सीखने के बाद, उसने बहुत अधिक सोचना शुरू कर दिया और अवचेतन रूप से खुद को समझा लिया कि सबकुछ खराब था। यह सब साइकस्थेनिया के कारण हुआ, जिसने व्यक्ति को तर्कसंगत रूप से सोचने की अनुमति नहीं दी।

ये मानसस्थेनिया के कुछ उदाहरणों में से एक हैं, और यह तथ्य कि यह बीमारी किसी व्यक्ति के जीवन को काफी जटिल बना सकती है, निर्विवाद है। यह रोग विशेष रूप से कठिन है और एक त्वरित गति से विकसित होता है जब कोई व्यक्ति अकेला होता है, क्योंकि कोई नैतिक समर्थन नहीं होता है, जो अक्सर सबसे महंगी दवाओं से बेहतर काम करता है।

मानसस्थेनिया का वर्गीकरण

मानसस्थेनिया का कोई आधिकारिक विभाजन नहीं है, लेकिन इसकी उप-प्रजातियों के रूप में दो विकृतियों पर विचार करने की प्रथा है - चिंताजनक (परिहार) और एनाकास्ट (जुनूनी-बाध्यकारी) व्यक्तित्व विकार।

अनाकास्टिक व्यक्तित्व विकार में, लोग करते हैं निरंतर उद्भव घुसपैठ विचार(उदाहरण के लिए, वे सोचते हैं कि क्या उन्होंने बिजली के उपकरणों को बंद कर दिया, दरवाजा बंद कर दिया, उनकी जरूरत की हर चीज ले ली, आदि)। ऐसे व्यक्ति विभिन्न फ़ोबिया से ग्रस्त होते हैं, जिसकी घटना किसी भी कारण से हो सकती है। इसके अलावा, एनाकास्ट व्यक्तित्व विकार वाले रोगी आमतौर पर अपने करीबी लोगों के साथ बहुत दोस्ताना और समर्पित होते हैं, लेकिन जब वे अजनबियों के संपर्क में होते हैं, तो वे पूरी तरह से बिना भावना के व्यवहार करते हैं।

जिन लोगों के पास है चिंता विकारव्यक्तित्व की विशेषता उनकी दिशा में किसी भी आलोचना के डर से होती है। इस प्रकार के मानसस्थेनिया वाले मरीजों को लगातार समर्थन और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है मददगार सलाहऔर ध्यान से लक्ष्य का मार्गदर्शन करें। किसी भी मामले में आपको किसी चीज की आलोचना या आरोप नहीं लगाना चाहिए, वे हमेशा इसे खुद करते हैं। वे अवसाद के सबसे अधिक शिकार भी होते हैं, इसलिए रिश्तेदारों और दोस्तों के समर्थन की हमेशा जरूरत होती है।

मानसस्थेनिया का उपचार

दुर्भाग्य से, मानसस्थेनियाइलाज करना असंभव है। यह रोग व्यक्ति को जीवन भर साथ देता है, लेकिन उचित के साथ इलाजइससे कोई असुविधा नहीं होगी। यह भी महत्वपूर्ण है कि घबराएं नहीं, समझदारी से सोचने की कोशिश करें और बीमारी पर ध्यान न दें।

उपचार के तरीके विविध हो सकते हैं, आमतौर पर यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस विशेषज्ञ के पास गए। साथ ही, यह न भूलें कि आप स्वयं या रिश्तेदारों और दोस्तों की मदद से मानसस्थेनिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

सभी उपचार उनकी रचना के लगभग समान सिद्धांतों से एकजुट होते हैं। आराम करने और सोने के समय की सही योजना बनाने के लिए अधिक समय देना आवश्यक है, साथ ही शारीरिक और नैतिक तनाव का दुरुपयोग न करना। अच्छा विकल्पजिम या मालिश, शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन के लिए साइन अप करेंगे अच्छा विश्रामसंचित तनाव को दूर करने में मदद करें और एक नए के उद्भव को रोकें।

स्व-प्रेरणा के बारे में मत भूलना। यदि रोगी अवचेतन रूप से खुद को नष्ट कर लेता है, लेकिन इसे जारी नहीं रखना चाहता है, तो उसे इलाज की इच्छा में उसका समर्थन करना आवश्यक है। दरअसल, उपचार की पूरी प्रक्रिया में, उसे विनाशकारी विचारों से विचलित करना महत्वपूर्ण है, यह सिखाने के लिए कि जीवन का आनंद लेना चाहिए, और हर संभव तरीके से समर्थन करना चाहिए।

अगर उपयोग करें दवाओंउपचार में, यह न केवल इस्तेमाल किया जा सकता है आधिकारिक तैयारी(एमिट्रिप्लिटिन, टोफ्रेनिल, क्लोमीप्रामाइन), लेकिन यह भी प्राकृतिक दवाएंसे औषधीय जड़ी बूटियाँ(तैयारी जिसमें वेलेरियन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल आदि शामिल हैं)। लेकिन किसी भी मामले में हमें डॉक्टर की सिफारिशों और दवा के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना नहीं भूलना चाहिए।

किसी भी बीमारी के साथ, एक व्यक्ति को कभी हार नहीं माननी चाहिए, क्योंकि जीवन हम में से प्रत्येक को किसी कारण से दिया जाता है। अगर आप ढूंढ रहे हैं मानसस्थेनिया से कैसे छुटकारा पाएं,आपको समाधान अवश्य मिलेगा। अपने स्वास्थ्य और अपने परिवार और दोस्तों के स्वास्थ्य के बारे में कभी न भूलें!

साइकस्थेनिया, न्यूरस्थेनिया के विपरीत ( स्नायविक कमजोरी), एक "मानसिक कमजोरी" है, जो अक्सर "सोच" प्रकार के लोगों के अधीन होती है मानसिक गतिविधि, जो उन्मादी प्रकार का विरोध करता है। Psychasthenics - एक चिंतित और संदिग्ध स्वभाव के मालिक मुख्य रूप से होते हैं मन की स्थिति, उनके द्वारा उनके आसपास की दुनिया के बाहर के रूप में वर्णित किया गया है और इसे बाहर से ("एक सपने में") के रूप में माना जाता है, अपने कार्यों में पर्याप्त रूप से प्रवेश किए बिना, उनके पास महत्वपूर्ण जीवन स्थितियों में एक निश्चित निर्णय लेने की क्षमता नहीं है। मानसस्थेनिया के लक्षण इसकी अन्य अभिव्यक्तियों की विशेषता भी होती है, जो हमेशा साथ होती हैं जुनूनी राज्यया हाइपोकॉन्ड्रिआकल विकार। मानसस्थेनिया का उपचार मुख्य रूप से संबंधित को खत्म करना है मानसिक विकारजिससे प्रारंभिक अवस्था में व्यक्ति पीड़ित होता है मानसस्थेनियास्वयं सामना करने में सक्षम।

मानसस्थेनिया के लक्षण

पीड़ित लोग मानसस्थेनियाबढ़ी हुई विनम्रता और शर्मीलेपन की विशेषता, लगातार अंदर रहना मन की स्थिति, परेशान करने वाली संदिग्धता के रूप में विशेषता।

पिछली शताब्दी के मनोचिकित्सकों ने विशेषता दी मानसस्थेनिया, "संदेह की पागलपन" के रूप में, जिसमें पहले से ही पूर्ण किए गए मामले या कार्य के बार-बार सत्यापन शामिल हैं, जिन्हें अतिरिक्त पुन: जांच की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, मानसशास्त्री को पता चलता है कि उसके अतिरिक्त कार्य बिल्कुल बेकार हैं, लेकिन इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसकी हीनता या हीनता का बोध उसे नए पुनरावर्तन की ओर धकेलता है।

पीड़ित लोग मानसस्थेनियाचिंतित ही नहीं हैं मौजूदा समस्या, लेकिन वह भी जो परिप्रेक्ष्य में प्रकट हो सकता है, इसे बदल रहा है मन की स्थिति, आने वाली परेशानियों के बारे में विचारों से तड़पना, मानसिक रूप से उनके कार्यों की कल्पना करना। मानसिक नियंत्रण के तहत एक काल्पनिक स्थिति को मुक्त किए बिना, वे एक ही समय में पूरी तरह से अमूर्त विषयों पर सोच सकते हैं। वास्तव में ऐसे व्यक्ति समस्या आने पर किसी भी हाल में उनके समाधान से बचते हैं।

मानसस्थेनिया के लक्षणविशेष रूप से संदेह और अनिर्णय द्वारा व्यक्त किया गया पेशेवर गतिविधि, किसी विशेष कार्य कार्य के प्रदर्शन की शुद्धता के बारे में दर्दनाक संदेह से प्रकट होते हैं। साइकस्थेनियाज्यादातर मामलों में साथ होते हैं जुनूनी राज्य तथा हाइपोकॉन्ड्रियाकल अभिव्यक्तियाँ जो पहले से ही में प्रकट हो रही हैं युवा उम्र, पहली बार यौवन काल (यौवन) में पहले से ही उत्पन्न हो रहा है। कुछ मामलों में, इस प्रकार का विकास d कान की स्थितिआघात में योगदान जीवन की स्थितियाँ. इस मामले में मानसस्थेनिया के लक्षणहो सकता है मध्यम चरित्रएक गंभीर मनोविकार प्राप्त करने के क्षण तक, जिसके बाद लक्षणों की गंभीरता मानसस्थेनियाहावी हो जाता है।

चिंता न्यूरोसिस और भय- ये है विभिन्न रूपअभिव्यक्तियों मानसस्थेनिया, जिसमें चिंता का एक विकल्प है आतंक के हमले . साइकस्थेनियाउकसाया जा सकता है चिर तनाव संबद्ध, उदाहरण के लिए, तलाक या बर्खास्तगी के डर से जुड़ा हुआ है। बदले की पृष्ठभूमि के खिलाफ Pschiasthenics मन की स्थितिशारीरिक परेशानी का अनुभव करें, जिसे बढ़ाकर व्यक्त किया जाता है पसीना आनाशरीर (हाइपरहाइड्रोसिस), बढ़ी हृदय की दर , खट्टी डकार तथा दर्दनाक संवेदनाएँ छाती क्षेत्र में।

मानसस्थेनिया का उपचार

पर शुरुआती अवस्थाये है मन की स्थितिरोगी के लिए कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करता है और इसे स्वतंत्र रूप से समाप्त किया जा सकता है, सबसे पहले, उन कारणों को समाप्त किया जा सकता है जो मानसस्थेनिया का कारण बनते हैं, अन्यथा वृद्धि के साथ मानसस्थेनिया के लक्षणरोग गंभीर रूप ले सकता है। के लिये मानसस्थेनिया का उपचारअप्रत्यक्ष विचारोत्तेजक (सुझाव और आत्म-सम्मोहन) मनोचिकित्सा और पुनर्स्थापनात्मक चिकित्सा दिखाई जाती है। मानसस्थेनिया के उपचार में सम्मोहन का उपयोग नहीं किया जाता है।

आत्म-संदेह, मुख्य अभिव्यक्ति मानसस्थेनिया, न्यूरोटिक पैथोलॉजी के विकास के लिए एक अनुकूल कारक बन जाते हैं, साथ ही कई व्यसनों का कारण बनते हैं, जिनमें से शराब, नशीली दवाओं की लत, कारण यौन विकार: महिलाएं अक्सर ठंडक और एनोर्गास्मिया से पीड़ित होती हैं, पुरुषों में - की ओर जाता है मनोवैज्ञानिक नपुंसकता, जो भविष्य में समाप्त हो सकता है डिप्रेशन.

मानस संबंधी विकारों की अच्छी रोकथाम खेल है, स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी, तनाव की रोकथाम दोनों घर पर और पेशेवर गतिविधियों में।

रिस्टोरेटिव थेरेपी में विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन शामिल है जो बढ़ सकता है सामान्य स्वरशरीर और मनोदशा। विटामिन कॉम्प्लेक्सएपिटोनस पी, जो भी शामिल है पराग (मधुमक्खी पराग) और शाही जैली शरीर प्रदान करेगा लाभकारी पदार्थ(मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, अमीनो एसिड, प्राकृतिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, मुख्य समूहों के विटामिन, एंजाइम), जो आपको कार्डियक गतिविधि को बहाल करने की अनुमति देता है और पाचन क्रिया, जिसका विकार अक्सर साथ होता है मानसस्थेनिया. गतिविधि प्राकृतिक उत्पादमधुमक्खी पालन विटामिन सी बढ़ाता है, विटामिन ईतथा dihydroquercetin (संदर्भ प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट छाल से प्राप्त होता है साइबेरियाई लर्च), शरीर में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रतिक्रियाओं में सुधार करने की अनुमति देता है, शक्तिहीनता और हाइपोकॉन्ड्रियाकल घटक को समाप्त करता है। महत्त्वमें मानसस्थेनिया का उपचार- व्यवहार्य और दिलचस्प काम का विकल्प। एपिटोनस पी विटामिन विभिन्न में थकान और कमजोरी को कम कर सकता है मानसिकतथा शारीरिक गतिविधि, ऊंचे स्तरों सहित।

मानसस्थेनिया में अनुकूली क्षमताओं में सुधार करने के लिए हर्बल एडाप्टोजेन्स के आधार पर धन के उपयोग की अनुमति होगी: Eleutherococcusतथा कुसुम . तैयारी एलुथेरोकोकस पीतथा लेवेज़ेया पी, जिसमें विटामिन सी द्वारा अनुकूली क्रिया को बढ़ाया जाता है, जो शरीर को इसके प्रभाव से मुक्त करता है मुक्त कणतनाव के कारण बनता है।

जैविक रूप से सक्रिय परिसर एल्टन पी(एलेउथेरोकोकस पर आधारित) और लेवेटन पी(ल्यूजिया कुसुम पर आधारित), जिसमें शामिल हैं फूल पराग, विटामिन सी और विटामिन ई, आपको तंत्रिका तंत्र के काम को टोन करने की अनुमति देते हैं, सीखने और स्मृति की प्रक्रिया में सुधार करते हैं, वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया, जो आपको सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त करने की अनुमति देती है मानसस्थेनिया का उपचार.

उत्तेजना की अवधि के दौरान मानसस्थेनियाअनुशंसित स्पा उपचार Psychasthenics और नियुक्ति के लिए विशेष संस्थानों में हर्बल तैयारी(आधारित वेलेरियन ऑफिसिनैलिस तथा मदरवार्ट), एक हल्का ट्रैंक्विलाइज़िंग प्रभाव प्रदान करता है।

तैयारी वेलेरियन पी(मालिक स्वर्ण पदकप्रदर्शनी "चिकित्सा और स्वास्थ्य", 2008 में प्राप्त) और मदरवार्ट पी, जिसमें विटामिन सी शामिल है, एक्ससेर्बेशन को खत्म कर देगा मानसस्थेनियाविकास से बचें मनोवैज्ञानिक अवसाद, नींद संबंधी विकार, एक अनुचित चिंता की स्थिति की घटना।

ऐसे कम करें मानसस्थेनिया के लक्षणजैसे चिंता, भय, संदेह, नींद में खलल, सूरत जुनूनी राज्य और विचार, फ़ोबिया का विकास ( सामाजिक भय, भीड़ से डर लगना), बढ़ा हुआ ध्यानआपकी सेहत के लिए कैंसरोफोबिया), अतिरंजना की अवधि के दौरान उच्चारित, जैविक रूप से सक्रिय परिसर की अनुमति देगा नर्वो-विट, जिसमें संग्रह शामिल है औषधीय पौधे, जिनका हल्का शांत करने वाला और चिंताजनक प्रभाव होता है। नर्वो-विट की संरचना में सायनोसिस ब्लू शामिल है, जिसमें उच्च ट्रैंक्विलाइजिंग और है anxiolytic वेलेरियन ऑफिसिनैलिस (10 बार), मदरवॉर्ट और की तुलना में क्रिया नीबू बाम , एक शांत प्रभाव प्राप्त करने के लिए समय कम करने की अनुमति देता है, और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, जिसकी क्रिया शांत प्रभाव की अवधि की अनुमति देती है। गतिविधि औषधीय जड़ी बूटियाँनर्वो-विट के हिस्से के रूप में बढ़ाता है विटामिन सी, जो शरीर के अनुकूली गुणों में सुधार करता है, बढ़ता है तनाव प्रतिरोध स्तर . जैविक रूप से सक्रिय कॉम्प्लेक्स नर्वो-विट, जो 100 में से एक है