छात्रों के लिए संचार कौशल प्रशिक्षण। "पक्षी और चूजे"

युवा छात्रों के लिए संचार प्रशिक्षण।

लक्ष्य: कक्षा के सामंजस्य को बढ़ाना, संवाद करने की क्षमता विकसित करना।

प्रशिक्षण के उद्देश्य:

एक दूसरे के साथ मैत्रीपूर्ण और भरोसेमंद संबंध बनाना;

दूसरों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करने और संघर्ष की स्थितियों को हल करने के लिए सीखने के कौशल का गठन;

सहयोग में प्रशिक्षण और संयुक्त रूप से कार्यों को हल करने की क्षमता;

एक सहपाठी के लिए भावनात्मक सहानुभूति का विकास;

प्रशिक्षण का कोर्स

1. आयोजन क्षण। प्रशिक्षण नियम

नमस्ते बच्चों। मुझे हमारे प्रशिक्षण में आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है। दोस्तों, और अब मैं हमारी बैठकों के बुनियादी नियमों को याद दिलाना चाहता हूं।

1) प्रशिक्षण के दौरान जो भी जानकारी होगी वह हमारे बीच रहती है।

2) हम सभी को ईमानदार और खुला होना चाहिए।

3) हमें याद है कि मूल्यांकन करना और दूसरों को सलाह देना असंभव है।

4) एक दूसरे के प्रति विनम्र रहें।

2. व्यायाम "अभिवादन"।

निर्देश: बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, एक दूसरे को देखकर मुस्कुराते हैं। हाथों में गेंद को एक सर्कल में पास करते हुए, वे एक पूरक कहते हैं।

अच्छा किया, तुमने अच्छा किया।

3. व्यायाम "चेंजर्स"

निर्देश: एक मंडली में खड़े होने से उन सभी लोगों को स्थान बदलने की पेशकश की जाती है जिनके पास किसी प्रकार का कौशल है। वह इस कौशल को कहते हैं। उदाहरण: उन सभी को हिलाओ जो गा सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं। उसी समय, जो सर्कल के केंद्र में खड़ा होता है, वह खाली जगहों में से एक को लेने की कोशिश करता है, और जो सर्कल में रहता है वह काम करना जारी रखेगा।

4. पाठ के विषय और उद्देश्यों की घोषणा।

आज हम संचार के बारे में बात करेंगे। संचार क्या है? तुम क्या सोचते हो? (बच्चों के उत्तर)।

दोस्तों आप सही कह रहे हैं। संचार हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, संचार के बिना जीवन असंभव है।

5. प्रशिक्षण के विषय पर काम करें।

ए) अनुसंधान अभ्यास

"कहानी जारी रखें"

लक्ष्य: इस खेल के दौरान, बच्चे पूरी कक्षा के भीतर सहयोग कर सकते हैं, संवाद करने की क्षमता की पहचान कर सकते हैं। के लियेसफल भागीदारी, उन्हें शिक्षक को ध्यान से सुनने और वर्णित घटनाओं के पूरे अनुक्रम की कल्पना करने की आवश्यकता है। वे अपने स्वयं के विचारों के साथ आ सकते हैं और विकसित कर सकते हैं, लेकिन उन्हें धैर्य की भी आवश्यकता है ताकि दूसरों के साथ हस्तक्षेप न करें।

निर्देश:कृपया बैठिए, सभी एक मंडली में। मैं आपको एक खेल की पेशकश करना चाहता हूं जिसमें पूरी कक्षा एक ही समय में भाग ले सकती है। आपको अपनी कहानी खुद लिखनी होगी।

मैं खुद कहानी शुरू करूंगा और थोड़ी देर बाद अपनी कहानी बंद कर दूंगा। उसके बाद, कोई भी छात्र धागा उठा सकता है और कहानी जारी रख सकता है। जब यह बच्चा अपनी कहानी बंद कर देता है, तो कहानी अगले के साथ जारी रहेगी, और इसी तरह जब तक सभी बच्चे इस सामान्य कहानी में अपना हिस्सा नहीं जोड़ लेते। क्या हर कोई समझता है कि कैसे खेलना है?

इसलिए:

वहां एक छोटी लड़की और एक छोटा लड़का रहता था। वे जिन घरों में रहते थे, वे एक-दूसरे के इतने करीब थे कि वे हर दिन एक-दूसरे के साथ खेल सकते थे। समय के साथ, वे घनिष्ठ मित्र बन गए। और फिर एक दिन उन्होंने बहुत दूर जाने का फैसला किया, क्योंकि वे नहीं चाहते थे कि सुबह से शाम तक वयस्क उन्हें आज्ञा दें। वे अपने साथ कुछ खाना लेकर गए और उसे दो छोटे बैग में रख दिया। जब वयस्क अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त थे, तो वे चुपचाप घर से भाग गए। वे जिस रास्ते से गए, वह कुछ समय बाद उन्हें एक बड़े और जंगली जंगल में ले गया। "अजीब" - उन्होंने कहा - "कि इतना सुंदर जंगल शहर के इतना करीब है।" बच्चों में जिज्ञासा जागृत हुई और वे गहरे जंगल में चले गए। पहले तो हवा गर्म थी और सूरज पेड़ों की पत्तियों से टूट रहा था। कभी-कभी उन्हें गीतकारों की प्यारी आवाजें सुनाई देती थीं। लेकिन जंगल गहरा होता जा रहा था, हवा - ठंड बढ़ रही थी, और हर जगह से अलग-अलग सरसराहट सुनाई देने लगी थी।

तब बच्चे वहां से निकलना चाहते थे। लेकिन जब वे पीछे मुड़े, तो उन्हें उस रास्ते का कोई निशान नहीं मिला, जिससे वे आए थे। इसके बजाय, उन्होंने केवल चट्टानें और घनी वनस्पतियाँ देखीं। जैसे ही उन्होंने सड़क पर एक कदम आगे बढ़ाया, वह वहीं है। वहीउनके पीछे गायब हो गई क्योंकि वह मोहित थी। वे घने झाड़ियों और पेड़ों के बीच से गुजरते हुए, बड़े पत्थरों और शिलाखंडों पर चढ़ते हुए, हर समय आगे-पीछे चलते थे। अचानक उन्हें आगे एक अजीब सी आवाज सुनाई दी। उन्होंने यह नहीं देखा कि यह क्या था, लेकिन वे कदमों की आहट सुन सकते थे। बच्चे रुके, एक-दूसरे को पकड़ा, हाथ जोड़े। अचानक उन्होंने देखा...

दोस्तों, कहानी जारी रखें। (बच्चे कहानी जारी रखते हैं)

व्यायाम विश्लेषण:

- क्या आपको हमारी कहानी पसंद आई?

- आपने सबसे अधिक क्या पसंद किया?

- अगर आप पूरी कहानी अकेले बता दें तो आप अलग तरीके से क्या कहेंगे?

बी) रचनात्मक अभ्यास

"तारीफ"

उद्देश्य: रिश्तों की भावनाओं में बदलाव और संचार कौशल के गठन को बढ़ावा देना।

दोस्तों, और अब हम तारीफ स्वीकार करेंगे और कहेंगे। हम जोड़ियों में काम करते हैं। जोड़े में से एक दूसरे को कई मिनटों के लिए बधाई देता है: "मुझे आपके बारे में क्या पसंद है, चरित्र लक्षण, उपस्थिति, जीवन से तथ्य ..."

पार्टनर को उससे कही जाने वाली हर बात सुननी चाहिए। उसके बाद, वह जो कुछ भी सुनता है उसे दोहराता है: "आप मुझे पसंद करते हैं ..."। अगर किसी चीज की कमी है तो पार्टनर का ध्यान उसकी ओर खींचता है। उसके बाद, वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

विश्लेषण:

कौन सा बोलना या सुनना आसान था?

क्या आपने तारीफ स्वीकार करने का प्रबंधन किया, और किस भावना के साथ?

ग) विकासात्मक अभ्यास

समूह चित्र

लक्ष्य: "ग्रुप पोर्ट्रेट" छोटे समूहों में सहयोग और रचनात्मक बातचीत का अभ्यास करने का अवसर प्रदान करता है। कार्य - एक सामान्य चित्र बनाना जिसमें प्रत्येक बच्चा मौजूद है - बच्चों के समूह से संबंधित होने की भावना को मजबूत करता है। इस खेल में सहयोग करने की क्षमता के साथ-साथ अवलोकन और रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के कौशल विकसित होते हैं।

ताकि बच्चे अपने कार्य को शांत वातावरण में पूरा कर सकें और उचित ध्यान से उसका इलाज कर सकें, कुछ मामलों में खेल को कई चरणों में खेलना समझ में आता है, इसे 2-3 दिनों तक खींचकर।

^ सामग्री: प्रत्येक उपसमूह को कागज की एक बड़ी शीट (कम से कम A3 आकार, अधिमानतः ड्राइंग पेपर का एक टुकड़ा) और मोम क्रेयॉन की आवश्यकता होगी।

*^ निर्देश: चौकों में तोड़ो। प्रत्येक समूह को टीम के सभी सदस्यों का चित्र बनाना चाहिए। आप अपना स्वयं का चित्र नहीं बना सकते, समूह के किसी व्यक्ति से इसे करने के लिए कहें। एक साथ सोचें कि आप शीट पर ड्राइंग को कैसे व्यवस्थित करेंगे, आपके चित्र का प्लॉट क्या होगा।

जब सभी समूहों ने अपने चित्र बना लिए हों, तो सभी चित्रों का विस्तृत प्रस्तुतिकरण किया जाना चाहिए। ऐसा करने से पहले, आप समूहों को यह सोचने के लिए समय दे सकते हैं कि वे अपने काम को बाकी छात्रों के सामने कैसे पेश करेंगे और ऐसा करने में वे क्या स्पष्टीकरण देंगे।

व्यायाम विश्लेषण:

- आपने अपने चित्र को चित्रित करने वाले कलाकार के रूप में किसे चुना?

- जब उन्होंने आपको खींचा तो आपने क्या महसूस किया?

- आपको एक कलाकार के रूप में किसने चुना?

- आपने कैसे तय किया कि किसे कहां आकर्षित करना है?

- क्या आप अपने चित्र से संतुष्ट हैं?

- आपको अपने उपसमूह के अन्य लोगों के साथ मिलकर काम करने में कितना मज़ा आया?

- आपने जो चित्र बनाया है, उससे आप कितने संतुष्ट हैं?

6.फीडबैक

क्या आपने गतिविधि का आनंद लिया?

अब आप किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं?

इस पाठ से आपको अपने लिए क्या लाभ होगा?

युवा छात्रों की एकता के लिए प्रशिक्षण सत्र

विषय पर: "एक साथ - हम बल हैं!"।

लक्ष्य:बच्चों की टीम का सामंजस्य।

कार्य:

छात्रों को प्रशिक्षण समूह में काम करने के नियमों से परिचित कराना;

· "एक दोस्ताना टीम के कानून" विकसित करने के लिए;

स्कूली बच्चों में आत्मसम्मान को बढ़ावा देना;

सामूहिकता की भावना का पोषण;

प्रशिक्षण सत्रों में रुचि पैदा करें।

तरीके:मनो-भावनात्मक स्थिति की निगरानी, ​​​​प्रशिक्षण अभ्यास, चर्चा, विचार-मंथन।

उपकरण और सामग्री: 2 सूर्य के रूप में ड्राइंग पेपर, शुरुआत में और प्रशिक्षण के अंत में डबल आकार में प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार इमोटिकॉन्स, पोस्टर "एक दोस्ताना टीम के कानून", बैज, धागे की एक गेंद, एक रिकॉर्डिंग आरामदेह संगीत, एक संगीत केंद्र।

सदस्य:ग्रेड 1 - 4 के छात्र (12 से अधिक लोग नहीं), एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक।

सबक प्रगति:

पहला चरण "परिचयात्मक" (10 मिनट)

1. पाठ की शुरुआत: (अभिवादन, लक्ष्य):

हैलो दोस्तों! आज का दिन हमारे लिए असामान्य दिन है। हम दोस्त बनाने की कोशिश करेंगे और मजबूती से - हमारी दोस्ती को मजबूती से सील करेंगे! मैंने देखा कि टीम के सभी लोगों का सम्मान नहीं किया जाता, कुछ लोगों के कुछ दोस्त होते हैं। इसलिए, आज हम संचार में आने वाली समस्याओं के कारणों का पता लगाएंगे, "एक दोस्ताना टीम के कानून" के साथ आएंगे, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएंगे, मित्रवत और अधिक एकजुट होंगे, और बस एक अच्छी बातचीत करेंगे। तैयार? तो चलिए शुरू करते हैं!

2. निगरानीछात्रों की मनो-भावनात्मक स्थिति प्रशिक्षण की शुरुआत में:

एक हंसमुख या उदास "स्माइली" पर अपना नाम लिखें और इसे ड्राइंग पेपर ("हैप्पी स्माइली" - अच्छा मूड, "सैड स्माइली" - बैड) पर चिपका दें।

- मनोवैज्ञानिक मनोदशा (बैठक अनुष्ठान):मेरा सुझाव है कि आप अपने नाम के साथ कार्ड लें और उन्हें अपने सीने से लगा लें। हम दोस्ती का एक घेरा बनाते हैं। आइए दूसरों की गर्मजोशी को दूसरों के साथ साझा करें, हम आपकी सफलता और अच्छे की कामना करते हैं!

3. एक प्रशिक्षण समूह में काम करने के नियम:

हमारा पाठ प्रशिक्षण के रूप में आयोजित किया जाएगा। हमने जो भी योजना बनाई है उसे हासिल करने के लिए हमें समूह में काम करने के नियमों को स्वीकार करना होगा।

1. सक्रिय रहें

2. केवल अपनी ओर से बोलें

3. उठे हुए हाथ के नियम का पालन करें (किसी स्थान से चिल्लाना नहीं)

4. एक स्वर में न बोलें

5. रेट न करें

6. यहां और अभी (हम यहां और अभी सभी भावनाओं का अनुभव करते हैं, गोपनीयता बनाए रखें)

7. नेता का अधिकार (जो मैं कहता हूं उसे ध्यान से सुनो)

क्या जोड़, परिवर्तन?

क्या हम स्वीकार करते हैं? हम अनुपालन करने का प्रयास करते हैं।

व्यायाम संख्या 1 "नमस्कार मित्र।"

1. बच्चे की असुरक्षा और भय को हराना

2. समूह में अनुकूल वातावरण का निर्माण।

3. प्रतिभागियों के मनोवैज्ञानिक मुक्ति के लिए अलगाव और परिस्थितियों के निर्माण की रोकथाम।

निर्देश:

बच्चों को दो समूहों में बांटा गया है। पहले समूह के बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, और दूसरे समूह के प्रतिभागी इसके अंदर जाते हैं और अपने सहपाठियों का सामना करने के लिए एक घेरे में खड़े होते हैं। इस प्रकार, आपको ऐसे जोड़े प्राप्त करने चाहिए जिन्हें मनोवैज्ञानिक के बाद अपने शब्दों और आंदोलनों को दोहराते हुए एक-दूसरे को बधाई देने की आवश्यकता हो:

उसके बाद, आंतरिक सर्कल के लोगों को दाईं ओर जाने की जरूरत है, अन्य भागीदारों के लिए आगे बढ़ें, और फिर से अभिवादन करें। इसे कई बार दोहराया जा सकता है। ऐसी स्थिति में जहां हर कोई एक ही पैटर्न के अनुसार कार्य करता है, बच्चा टीम के एक समान सदस्य की तरह महसूस करेगा, खुद को मुक्त करने और अलगाव को दूर करने में सक्षम होगा।

चरण 2। "बेसिक" (20 मिनट)

व्यायाम संख्या 2 "भावना व्यक्त करें"

लक्ष्य : सामाजिक बुद्धि विकसित करें, भावनाओं को पहचानना सिखाएं।

निर्देश: समूह एक सर्कल में खड़ा होता है या बैठता है, एक शुरू होता है और चेहरे की एक निश्चित अभिव्यक्ति करता है जिसके साथ वह बाईं ओर अपने पड़ोसी को देखता है। अब वह चेहरे के भाव को दोहराता है और बाईं ओर अपने पड़ोसी की ओर मुड़ता है, और इसी तरह। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि यह "महामारी" सभी खिलाड़ियों को कवर नहीं कर लेती।

व्यायाम संख्या 3 "रंगीन वेब"।

लक्ष्य: सहपाठियों के आत्म-मूल्यांकन और मूल्यांकन के कौशल का विकास, किसी की राय की अभिव्यक्ति, सामूहिक सामंजस्य।

निर्देश: बच्चों को एक सर्कल में खड़े होने की जरूरत है। पहले प्रतिभागी को धागे की एक गेंद मिलती है। उसे अपनी उंगली के चारों ओर धागे को कई बार लपेटना चाहिए और अपने चरित्र लक्षणों को "मैं ..." कहना चाहिए। उसके बाद, वह जारी रखता है: "मुझे पसंद है ... क्योंकि वह (ओं) ..." और उसके नाम पर धागे की एक गेंद को रोल करता है। अगला खिलाड़ी वही करता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक सभी बच्चे एक मकड़ी के जाले में नहीं जुड़ जाते। एक बच्चे को एक से अधिक बार चुने जाने की अनुमति है। साथ ही, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कोई भी बच्चा न बचे जो सामान्य वेब में शामिल न हो। खेल के बाद, यह चर्चा करने की सिफारिश की जाती है कि प्रत्येक व्यक्ति में कुछ अच्छा है, आपको इसे नोटिस करने में सक्षम होना चाहिए। और, ज़ाहिर है, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि ये धागे बच्चों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंधों, सामूहिक संबंधों का प्रतीक हैं।

व्यायाम #4"एक दोस्ताना टीम के कानून" का विकास "विचार-मंथन"

लक्ष्य: किसी की राय, समूह सामंजस्य को व्यक्त करने के कौशल का विकास।

निर्देश:

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। मेजबान कहता है: “दोस्तों, मैं तुम्हें कानून की शुरुआत बताऊंगा, और तुम इस कानून को जारी रखोगे। हम बारी-बारी से बात करते हैं।"

एक दोस्ताना सामूहिक के कानून

1. समय की पाबंदी का नियम (देर न करें!)

2. मुस्कान का नियम (अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए मुस्कान, अच्छे मूड में रहें)

3. विनम्रता का नियम (सभी के प्रति विनम्र रहें)

4. संचार का नियम (शांति से बोलो, चिल्लाओ मत, ध्यान से सुनो, वार्ताकार को बाधित मत करो)

5. गतिविधि का नियम (हमेशा सक्रिय रहें)

6. सम्मान का नियम (लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए)

7. स्वच्छता का नियम (अपना रूप देखें, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें)

8. जिम्मेदारी का कानून (अपने कार्यों और वादों के लिए जिम्मेदार बनें)

9. थ्रिफ्ट का कानून (अपनी और स्कूल की संपत्ति का ख्याल रखें)

10. दया का नियम (एक दूसरे की मदद करें, किसी को ठेस न पहुंचाएं, दयालु बनें)

स्टेज 3 "फाइनल" (10 मिनट)

नंबर 5 अंतिम प्रतिबिंब:

· मनो-भावनात्मक स्थिति की निगरानी:

क्या आपके स्वास्थ्य की स्थिति, मूड बदल गया है, यदि हां, तो अपने मूड से मेल खाने वाले इमोटिकॉन को गोंद दें। हम आज के प्रशिक्षण के बारे में आपकी राय में बहुत रुचि रखते हैं - साथ ही साथ आपकी भलाई के बारे में, क्या आपको हमारे अभ्यास पसंद आए? (बोलो)

· आज के प्रशिक्षण में हमने क्या सीखा? (बोलो)

अब, चलो हमारी दोस्ती को एक बड़े गले से बांधें! (हर कोई हाथ मिलाता है, एक घेरा बनाता है, और गले लगाता है)।

स्रोत:

युवा छात्रों को इस विषय पर रैली करने के लिए एक प्रशिक्षण सत्र: "एक साथ हम मजबूत हैं!"

दीना फ़ोमिना

"पक्षी और चूजे" कक्षा में आचरण के नियमों के गठन पर प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के प्रशिक्षण का सारांश

प्रशिक्षण सत्र की यह रूपरेखा मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों के लिए उपयुक्त है। इसे प्राथमिक ग्रेड (ग्रेड 1-3) में करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें छात्र कक्षा में उत्तर देने के नियमों का उल्लंघन करते हैं (चिल्लाना, शोर करना, बच्चों के सामने से पूछताछ के दौरान संयम दिखाना।

लक्ष्य:सीखने के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का गठन, स्कूल में व्यवहार के नियमों के महत्व को आत्मसात करना।

उपकरण:पोस्टर "पक्षी और घोंसले में चूजे", "शिक्षक और कक्षा में छात्र"

I. संगठनात्मक क्षण।

अभिवादन अनुष्ठान।

व्यायाम "एक सामान्य खोजें"

मॉडरेटर: हेलो दोस्तों। आइए अपना पाठ शुरू करें। आज हम आपसे स्कूल के बारे में और आपके बारे में - छात्रों के बारे में बात करेंगे। लेकिन पहले एक दूसरे को देखें। आप सभी बहुत अलग और अनोखे हैं! लेकिन आपमें बहुत कुछ समान है। कृपया खड़े हो जाओ, भूरी आँखों वाले। आइसक्रीम प्रेमी खड़े हो जाओ। खड़े हो जाओ, जिनके पास पालतू जानवर हैं। जो लोग वीडियो गेम खेलना पसंद करते हैं, उनके साथ खड़े हों। आप देखिए, आपमें बहुत कुछ समान है, जिससे आप आसानी से एक-दूसरे के मित्र बन सकते हैं।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा

व्यायाम "छात्र क्या कर रहा है?"

संचालक: - दोस्तों, मुझे बताओ कि छात्र आमतौर पर क्या करता है, क्या करता है। (वह पाठ्यपुस्तकें पढ़ता है, नोटबुक में लिखता है, ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देता है, गृहकार्य करता है, आदि)।

प्रस्तुतकर्ता: - क्या आप "मगरमच्छ?" खेल जानते हैं। इस गेम में आपको बिना शब्दों के कुछ दिखाना होता है। अब बारी-बारी से सभी लोग ब्लैकबोर्ड पर आएंगे और बिना शब्दों और बिना सांकेतिक भाषा के कुछ ऐसा दिखाएंगे जो छात्र कर रहा है। और हम अनुमान लगाने की कोशिश करेंगे कि नेता ने क्या अनुमान लगाया है। क्रियाओं को दोहराने की कोशिश न करें!

व्यायाम विश्लेषण:

क्या आपको लगता है कि एक छात्र स्कूल में कुछ बेकार और अनावश्यक करता है?

स्कूल में करने के लिए सबसे दिलचस्प बात क्या है? आपको स्कूल के बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद है?

क्या आपका गर्मी की छुट्टियों में स्कूल जाने का मन करता है?

व्यायाम "प्रशिक्षण लेविटन"

प्रस्तुतकर्ता: बहुत प्रसिद्ध उद्घोषक यूरी लेविटन ने लाइव रिकॉर्डिंग करते समय गलतियाँ न करने के लिए, अपनी एकाग्रता को प्रशिक्षित किया। जोड़े में विभाजित करें। पाठ की शीट को उल्टा कर दें। इसे पढ़ें। पहले आप, फिर आपका साथी। अब दूसरा टेक्स्ट लें और पलटें। इसे पढ़ें, लेकिन साथ ही, साथी आपके साथ हर संभव तरीके से हस्तक्षेप करेगा: अपने हाथों को ताली बजाएं, गाना गाएं, अपने हाथों को हिलाएं, धक्का दें, प्रश्न पूछें आदि।

व्यायाम विश्लेषण:

भूमिकाएं बदलें।

जब आप बाधित होते हैं और चारों ओर बहुत शोर होता है तो क्या आपने इसे पढ़ने का प्रबंधन किया?

क्या आपको याद है कि पाठ में क्या कहा गया था?

शोर भरे वातावरण में या शांत, शांत वातावरण में जानकारी को अवशोषित करना कब आसान होता है?

क्या आपकी कक्षा में कक्षा के दौरान शोर होता है? आप में से कौन इससे परेशान है?

प्रेरक वार्तालाप "पक्षी और चूजे"

(पुस्तक "मनोविज्ञान। ग्रेड 2 से सामग्री। विकासशील कक्षाएं" ग्लेज़ुनोव डी। ए।)

सूत्रधार बोर्ड पर "बर्ड एंड चिक्स इन द नेस्ट" पोस्टर टांगता है।

संचालक: - देखो, दोस्तों, यहाँ क्या खींचा गया है। यह एक पेड़ है और एक पेड़ पर, देखो। यह क्या है? छोटे चूजों के साथ घोंसला। लेकिन वयस्क पक्षी, शायद, माँ है। माँ उन्हें खिलाने के लिए चूजों के पास ले आई। देखें कि कैसे चूजे अपनी चोंच को चौड़ा करके खोलते हैं ताकि मां वहां खाना डाल दें। लेकिन प्रकृति में, दोस्तों, सभी चूजों को समान भोजन नहीं मिलता है, कुछ चूजे भूखे मर जाते हैं और मर भी सकते हैं। क्यों? क्योंकि हर चूजा माँ से ज्यादा खाना चाहता है, लेकिन बांटना नहीं चाहता। और वे कोशिश करते हैं - वे अपनी चोंच को चौड़ा खोलते हैं, धक्का देते हैं, जोर से चिल्लाते हैं।

सूत्रधार ने एक पोस्टर लटकाया "शिक्षक और कक्षा में छात्र"

अब कल्पना कीजिए कि चूजे आप हैं, छात्र हैं, पक्षी हैं, बेशक, शिक्षक, भोजन वह ज्ञान है जो शिक्षक देता है। क्या होता है जब कोई दूसरों को सोचने का मौका दिए बिना जवाब चिल्लाता है? वह उनका ज्ञान छीन लेता है, उनके सिर काम नहीं करने देता! तो, वह उस डरावने चूजे की तरह काम करता है, किसी और का खाना छीन लेता है। आप में से कुछ को सोचने के लिए समय चाहिए, आप में से कुछ को स्वयं सही उत्तर खोजने की आवश्यकता है, और इसे संकेत के रूप में प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। मैं समझता हूं कि जब कोई चिल्लाता है तो शिक्षक को गुस्सा क्यों आता है? वह, एक मातृ पक्षी की तरह, चाहता है कि सभी को खिलाया जाए, न कि जोर से। यदि आप चिल्लाते हैं, तो आप दूसरों को उस चीज़ से वंचित कर देते हैं जिसके लिए वे स्कूल आए थे - सोचने का अवसर।

मान लें कि जब शिक्षक इस पोस्टर को लगाता है, तो इसका मतलब है - आप जवाब नहीं चिल्ला सकते, आपको सभी को सोचने का मौका देना चाहिए।

खेल "प्रिंस - ऑन - टिपटो"

संचालक: - और अब हम यह साबित करेंगे कि आप चाहें तो बहुत शांत हो सकते हैं।

संचालक:- उठो और ठीक से खिंचाव करो। मैं चाहता हूं कि आप मुझे दिखाएं कि कैसे आप रहस्यमय तरीके से शोरगुल वाली कक्षा को जादुई खामोशी के कमरे में बदल सकते हैं। नेता कौन बनना चाहता है? यह राजकुमार (उपकर) होगा - नोक-झोंक। मौन कदमों के साथ, राजकुमार आप में से एक के पास जाएगा, हल्के से आपके कंधे को छुएगा, और फिर अगले एक पर चला जाएगा। जिसे राजकुमार ने छुआ है, वही चुपचाप उसका पीछा करेगा। राजकुमार का अनुसरण करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को चूहे से भी अधिक शांत होना चाहिए। जब आप सभी को इकट्ठा कर लें, तो उन्हें बोर्ड तक ले जाएं। लोगों की ओर मुड़ें और उन्हें धन्यवाद दें, चुपचाप झुकें। उसके बाद, सभी चुपचाप अपनी सीटों पर लौट आते हैं। व्यायाम विश्लेषण:

क्या आपको खेल पसंद आया?

क्या कुछ न कहना और शोर न करना मुश्किल है?

किस कक्षा में शोरगुल या समान रूप से शांत कक्षा में पढ़ना आसान है?

संचालक: - यदि शिक्षक कक्षा में मौन के लिए कहता है, तो इस खेल को याद रखें।

फ्रीज फ्रेम गेम

संचालक: - दोस्तों, खेल "समुद्र चिंतित है" याद रखें। मेरे आदेश पर, जो मैं कहूंगा, उसकी मुद्रा में आपको स्थिर रहना चाहिए। चलो शुरू करो। समुद्र एक बार चिंता करता है, समुद्र दो चिंता करता है, समुद्र तीन अंक "पक्षी" फ्रीज करता है। ("शेर", "छात्र", "गुब्बारा", "दोस्ती", "मौन", "खुशी")।

व्यायाम विश्लेषण:

कौन से आंकड़े दिखाना मुश्किल था? क्यों?

पक्षी, शेर, गुब्बारे की आकृतियाँ सभी के लिए समान क्यों हैं, लेकिन दोस्ती, खुशी अलग-अलग हैं?

III. नतीजा

मॉडरेटर: अलविदा कहने का समय आ गया है। दोस्तों हमें बताएं कि आज की बैठक में आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया? आज की बैठक से आपने क्या समझा?

विदाई की रस्म। तालियों का खेल।

होस्ट:- दोस्तों आज आपने अच्छा काम किया। मैं आपकी प्रशंसा और धन्यवाद करना चाहता हूं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक बारी-बारी से इस कुर्सी पर खड़े होंगे। जिसने सबसे अच्छा किया वह पहले जाएगा। आइए उसका तहे दिल से अभिनंदन करें। आपको धन्यवाद! अब चलेगा।

व्यायाम विश्लेषण:

क्या आपको वाहवाही पाने में मज़ा आया?

क्या आपको कभी-कभी अवांछित प्रशंसा मिलती है?

क्या आप ताली बजाना पसंद करते हैं?

आप दूसरों को कैसे दिखाते हैं कि आप उनकी प्रशंसा करते हैं, कि आप उन्हें पसंद करते हैं?

स्मृति के लिए स्कूली बच्चे (अंश)

अगर आप जवाब देना चाहते हैं - शोर मत करो,

लेकिन जरा हाथ उठाओ।

आप अपने डेस्क पर सौहार्दपूर्वक बैठते हैं

और गरिमा के साथ व्यवहार करें।

आप क्लास में बैठिए

दस्तक या चिल्लाओ मत।

कक्षा में बात न करें

बात करने वाले तोते की तरह।

(एस. मार्शल)

अलविदा, दोस्तों! कक्षा में अच्छे बनो!

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पूर्वस्कूली बच्चों में सुरक्षित व्यवहार विकसित करने के साधन के रूप में परामर्श "सुरक्षा मिनट"हम सभी - शिक्षक, माता-पिता - इस सवाल का जवाब देने की कोशिश कर रहे हैं: "अपने बच्चों की सुरक्षा और स्वस्थ जीवन शैली कैसे सुनिश्चित करें?" सड़क नियम।

"बच्चों को सड़क पर व्यवहार के नियमों पर शिक्षित करना।" (शिक्षकों के लिए परामर्श ...)"बच्चों को सड़क पर व्यवहार के नियमों पर शिक्षित करना।" (शिक्षकों के लिए परामर्श)। बच्चे सभी को प्यारे होते हैं। हम उन्हें स्वस्थ, मजबूत बनाना चाहते हैं।

एक शिक्षक एंड्रीवा एन एम के मार्गदर्शन में एस्बेस्ट शहर जिले के प्रारंभिक समूह "किंडरगार्टन नंबर 40" के बच्चों ने एक कार्रवाई की।

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सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण: "मैं और हम"

कार्य विवरण:यह कार्यक्रम मुख्य रूप से शैक्षिक मनोवैज्ञानिकों के लिए उपयोगी होगा जब मध्य और वरिष्ठ स्कूल की उम्र (4 से 11 ग्रेड तक) के बच्चों के साथ काम करना। समरूपता के सिद्धांत (समान आवश्यकताओं वाले समान आयु के बच्चे) के आधार पर समूहों का निर्माण किया जाता है। प्रशिक्षण का उद्देश्य: पारस्परिक संचार कौशल, आत्म-ज्ञान का गठन। यह प्रशिक्षण मेरे द्वारा अपने पिछले कार्यस्थल पर नियमित रूप से आयोजित किया गया था और इसमें भाग लेने वाले बच्चों और उनके शिक्षकों की प्रतिक्रिया के अनुसार अच्छे परिणाम दिखाए गए थे।

लक्ष्य:स्कूली बच्चों को सामाजिक अनुभव की कमी के कारण होने वाली मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने, अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने और खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास बनाने के लिए।
गतिविधि का प्रमुख प्रकार, डी.बी. एल्कोनिन, किशोरावस्था में संचार और पारस्परिक संबंधों का निर्माण होता है। इसलिए, यह बहुत प्रासंगिक है, विकास के इस चरण में, जीवन क्षमता की सबसे पूर्ण और गहरी प्राप्ति और व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, प्रभावी सामाजिक संपर्क के कौशल की महारत है।
प्रशिक्षण संरचना:प्रशिक्षण में संगठन के आधार पर पांच पाठ होते हैं, जो समूह की गतिशीलता के तंत्र के बारे में विचारों पर आधारित होते हैं।
प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में निम्नलिखित संरचना होती है:
1. समूह सामंजस्य के लिए खेल और अभ्यास: मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र को हटाने और समूह की गतिशीलता को बनाए रखने के उद्देश्य से।
2. सामाजिक अनुभव के विस्तार के उद्देश्य से व्यायाम।
3. किसी की स्थिति और अर्जित अनुभव का प्रतिबिंब।
4. आत्म-छवि का विस्तार करने और प्रतिक्रिया को व्यवस्थित करने के उद्देश्य से अभ्यास।
प्रशिक्षण का संगठन: यह प्रशिक्षण 2 सत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें प्रत्येक 2-2.5 घंटे (समूह की विशेषताओं के आधार पर) के 3 ब्लॉक शामिल हैं। कक्षाएं एक अलग, गर्म कमरे में आयोजित की जानी चाहिए, अधिमानतः ध्वनिरोधी और अंदर से बंद। यह भी वांछनीय है कि इस कमरे में आरामदायक कुर्सियाँ और आवाजाही के लिए खाली जगह हो, जो कक्षाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेगी।
समूह की मात्रात्मक और गुणात्मक विशेषताएं: प्रशिक्षण 15 वर्ष और उससे अधिक उम्र के किशोरों और युवा पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने सामाजिक अनुभव का विस्तार करना चाहते हैं, आत्मविश्वास की भावना हासिल करना चाहते हैं, दूसरों को महसूस करना और समझना सीखते हैं।
इष्टतम समूह 6-12 लोग हैं। इष्टतम से कम प्रशिक्षण में प्रतिभागियों की संख्या में कमी समूह की गतिशीलता में मंदी की ओर ले जाती है, जो चर्चाओं में सक्रिय अनुभव में गुणात्मक कमी के कारण होती है। कोच द्वारा समूह प्रक्रियाओं पर नियंत्रण की संभावना में कमी के कारण समूह के सदस्यों की संख्या में इष्टतम से अधिक वृद्धि समूह को अस्थिर बनाती है।

पहला पाठ "परिचय और आत्म-प्रस्तुति"

पहला भाग

कार्य: 1. समूह सामंजस्य का गठन;
2. समूह नियमों का विकास;
3. प्रशिक्षण के प्रतिभागियों को काम करने के लिए प्रेरित करना।

अभ्यास 1
उद्देश्य: प्रशिक्षण के प्रतिभागियों का परिचय देना।
"हम पारंपरिक डेटिंग प्रक्रिया के साथ अपना पाठ शुरू करते हैं। अब आप में से प्रत्येक अपना व्यवसाय कार्ड जारी करेगा, जिसमें वह अपना नाम दर्शाएगा।
नाम के पहले अक्षर के साथ एक सर्कल में अपना नाम और एक सकारात्मक गुण (जो आप अपने आप में महत्व रखते हैं) कहें।
बहस:
"तुम्हें अपने बारे में क्या पसंद है?"
"क्या अपने आप में एक अच्छी गुणवत्ता खोजना मुश्किल था?"
"जब दूसरों ने आपकी गुणवत्ता को बुलाया तो आपको कैसा लगा?"।

व्यायाम 2. "मेरे लक्ष्य"
उद्देश्य: समूह के सदस्यों के बीच प्रशिक्षण से अपेक्षाओं की पहचान करना, कक्षाओं के प्रति जागरूक रवैया बनाना।
सामग्री: ड्राइंग पेपर, मार्कर, पत्ते (हरा और लाल)
सूत्रधार प्रशिक्षण के लक्ष्यों और उद्देश्यों के बारे में बात करता है।
प्रतिभागियों को रंगीन कागज (हरा) की चादरें दी जाती हैं, जिस पर उन्हें यह लिखने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि वे कक्षा से क्या प्राप्त करना चाहते हैं। फिर पत्तियों को एक पेड़ की छवि के साथ पहले से तैयार कागज पर चिपकने वाली टेप से चिपका दिया जाता है।
प्रत्येक प्रतिभागी अपनी अपेक्षाओं को नाम देता है और कागज के एक टुकड़े को कागज पर चिपका देता है। यह निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देने वाला है: "मैं प्रशिक्षण से क्या प्राप्त करना चाहता हूं?"; "मैं इसके लिए क्या करने को तैयार हूँ?" समूह इसमें मेरी कैसे मदद कर सकता है?
बहस:
"प्रशिक्षण के लक्ष्यों और अपेक्षाओं को निर्दिष्ट करना क्यों आवश्यक है?"
"क्या प्रशिक्षण से आपकी अपेक्षाओं का वर्णन करना मुश्किल था?"
"इस अभ्यास से मैंने क्या उपयोगी अनुभव सीखा है?"

व्यायाम 3. "स्नोबॉल"
उद्देश्य: परिचित
पहला प्रतिभागी अपना नाम और शौक कहता है, अगला वह सब कुछ दोहराता है जो पहले ने कहा और अपना नाम और शौक जोड़ता है, तीसरा वह सब कुछ दोहराता है जो उसके सामने कहा गया था और अपना खुद का जोड़ता है, और इसी तरह जब तक सभी प्रतिभागी अपने नाम और शौक नहीं बताते।

व्यायाम 4. "एक समूह में जीवन के नियम"
उद्देश्य: प्रतिभागियों के व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर समूह में बातचीत के नियम बनाना।
I. सूत्रधार प्रश्नों को पढ़ता है। प्रतिभागी सोचते हैं: क्या वे एक समूह के रूप में इन प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं?
प्रशन:
मुझे अपने बारे में क्या पसंद नहीं है?
बहुत सारे दोस्त बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
खुशी क्या है और क्या मैं खुश हूं?
क्या मैं एक अच्छा इंसान हूं या नहीं?
द्वितीय. निम्नलिखित सुरक्षा पैमाने के अनुसार समूह को माइक्रोग्रुप में विभाजित किया गया है:
मैं समूह में सवालों के जवाब नहीं देना चाहूंगा मैं कुछ सवालों के जवाब दे सकता हूं मैं समूह के सभी सवालों के जवाब दे सकता हूं

शायद 2 या 3 समूह (5 मिनट)।
III. सूत्रधार समूहों में चर्चा करने और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर एक कागज़ पर लिखने का प्रस्ताव करता है:
आपके आस-पास के लोग क्या कर रहे हैं या कह रहे हैं जो आपको अपने अनुभवों के बारे में बात करने से रोकता है;
आपके आस-पास के लोग क्या करते हैं जिससे आपको अपने अनुभवों के बारे में बात करने में मदद मिलती है?
आई.वाई. समूह के एक प्रतिभागी ने उत्तर पढ़े, आप उन्हें बोर्ड पर लिख सकते हैं (15 मिनट)।
वी। सूत्रधार कुछ सामान्य नियम बनाने का सुझाव देता है, जिसके कार्यान्वयन से स्वतंत्र रूप से संवाद करना संभव हो जाएगा, अपनी भावनाओं के बारे में बात करें (10 मिनट)।
सुझाए गए नियम:
ईमानदारी (ईमानदारी से बोलो या चुप रहो);
गोपनीयता (समूह के अन्य सदस्यों के अनुभव के बारे में बात न करें);
प्रतिभागियों को रेट न करें;
समूह से समर्थन, आदि।
बहस:
"आपको व्यक्तिगत रूप से किसी समूह में खुलकर बोलने या कुछ भी करने से क्या रोक रहा है?"
"क्या आपको समूह नियमों की आवश्यकता है?"
"आपको कौन सा नियम सबसे अच्छा लगता है?"
"आप अतिरिक्त रूप से किस नियम का परिचय देंगे?"

व्यायाम 5. "खुशी साझा करें"
उद्देश्य: कनेक्ट करने का तरीका जानने के लिए
आपको "मेरे साथ मेरी खुशी साझा करें" शब्दों के साथ अधिक से अधिक लोगों से संपर्क करने और 4 स्तरों पर संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता है:
भावनात्मक
आँख
स्पर्श
मौखिक
बहस:
जब आप आते हैं या आपके पास आते हैं तो आपको क्या अधिक पसंद है? »
"आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा"
"क्या सबसे अच्छा काम किया"

व्यायाम 6. "रिपोर्टर"
लक्ष्य: समूह को जानना और एकजुट करना
खेल दो चरणों में खेला जाता है: पहले चरण ("साक्षात्कार") में, प्रतिभागियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है और तीन मिनट के लिए वे "मेरी रुचियां और शौक" विषय पर बात करते हैं। पहले चरण का समय समाप्त होने के बाद, दूसरा चरण ("नोट") शुरू होता है। जोड़ी के सदस्यों में से एक को दूसरे खिलाड़ी को समूह में यथासंभव सर्वोत्तम और दिलचस्प तरीके से पेश करना चाहिए।
बहस:
"किसी व्यक्ति के बारे में पता लगाना या उनके बारे में किसी समूह को बताना कठिन था?"
"जिससे अधिक उत्साह हुआ: जब उन्होंने आपके बारे में बात की या जब आपने किसी के बारे में बात की?"
"इस अभ्यास से क्या उपयोगी अनुभव प्राप्त किया जा सकता है?"

व्यायाम 7. "स्पार्क" (तारीफ के साथ)

सामग्री: माचिस
कोच सहित समूह एक तंग घेरे में बैठता है। कोच एक माचिस जलाता है और उसे पास करता है। जिसके हाथ में माचिस निकल जाती है, वह खुद की तारीफ करता है। फिर वह एक माचिस जलाता है और अगले प्रतिभागियों को देता है। तब कार्य और अधिक जटिल हो जाता है: जो कोई भी मैच से बाहर हो जाता है - प्रशिक्षण के प्रतिभागी उसे तीन तारीफ कहते हैं।
बहस:
"तुमने क्या महसूस किया?"
"क्या कहना या प्रशंसा प्राप्त करना अधिक सुखद था?"

व्यायाम 8 "कोई नहीं जानता"
उद्देश्य: आत्म-प्रस्तुति कौशल का गठन
होस्ट: "अब हम वाक्यांश को पूरा करेंगे:" हर कोई जानता है कि मैं ... "
दूसरा दौर: "आप में से कोई नहीं जानता कि मैं ..." (मेरे पास क्या है ...)
तीसरा चक्र: "वास्तव में मैं..."
बहस:
- "क्या आपके रहस्यों के बारे में बात करना आसान था?"

व्यायाम 9 "उपहार"
उद्देश्य: समूह बंधन।
संचालक: “अब हम एक दूसरे को उपहार देंगे। प्रत्येक बदले में किसी वस्तु की नकल करता है और उसे दाईं ओर पड़ोसी को देता है।
बहस:
- "क्या शब्दों के बिना दूसरे को समझना मुश्किल था?";
- "दूसरे को समझने में क्या मदद/बाधा है?"
- "इस अभ्यास से क्या उपयोगी सीखा जा सकता है?"

व्यायाम 10 "ब्लॉक फीडबैक"

दूसरा भाग

उद्देश्य: परिचयात्मक पाठ में प्राप्त कौशल और राज्यों को परिचित करना, काम करना और समेकित करना।
व्यायाम 1 "इच्छा"
उद्देश्य: पाठ के लिए प्रतिभागियों के मूड की पहचान करना; समूह वार्म-अप।
सामग्री: गेंद
होस्ट: “चलो आज के लिए एक दूसरे को शुभकामनाएँ कहकर अपना काम शुरू करते हैं। आप किसी को गेंद फेंकते हैं और साथ ही अपनी इच्छा भी कहते हैं। जिस पर गेंद फेंकी गई थी, वह आज के लिए अपनी इच्छा व्यक्त करते हुए अगले प्रतिभागी को फेंकता है।

व्यायाम 2 "एक नए तरीके से कहानी"
लक्ष्य: संचार करते समय तार्किक धागे को ट्रैक करने और बनाए रखने की क्षमता विकसित करना।
होस्ट: "अब हमें प्रसिद्ध परियों की कहानियों में से एक की निरंतरता के साथ आने की जरूरत है, या एक नई परी कथा की रचना करने की आवश्यकता है। हम इसे इस प्रकार करेंगे: मैं पहला वाक्य कहता हूं, और हर कोई वाक्य को पूरा करता है ताकि हम एक पूरी कहानी प्राप्त करें।"
बहस:
- "आपको क्या लगता है कि यह अभ्यास क्या देता है?"
"दूसरों को सुनना या खुद का आविष्कार करना अधिक दिलचस्प क्या था?"

व्यायाम 3. "दर्पण"
उद्देश्य: मनोवैज्ञानिक संपर्क का विकास
प्रतिभागियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है, एक दूसरे के सामने खड़े होते हैं। खिलाड़ियों में से एक अपने हाथों, सिर और पूरे शरीर से धीमी गति से चलता है। दूसरे का कार्य एक साथी के सभी आंदोलनों की नकल करना, उसका "दर्पण प्रतिबिंब" होना है।

व्यायाम 4. "मेरा नाम मेरा चरित्र है"
उद्देश्य: आत्म-प्रस्तुति के कौशल को मजबूत करना
सामग्री: कागज, कलम
मॉडरेटर: कागज के एक टुकड़े पर अपना नाम लिखें। अपने नाम के पहले अक्षर में अपने सकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध करें
बहस:
- आपको इस अभ्यास के बारे में क्या पसंद आया?
- इस अभ्यास में क्या करना मुश्किल था?
- तुमने क्या महसूस किया?

व्यायाम 5. "मैं क्या हूँ?"
उद्देश्य: बाहर से अपने आप को देखने का आकलन करने के लिए
I. प्रश्नावली भरी जाती है:
मैं _________ बनना चाहता हूँ (3-5 चरित्र लक्षण)
मैं यह नहीं चाहता_____________
प्रश्नावली को एक गोले (15 मिनट) में पढ़ा जाता है। इसके बाद प्रतिभागियों को जोड़ियों में बांटा जाता है। जोड़े में काम।
A. प्रश्नावली का उपयोग करते हुए, चरित्र लक्षणों के बारे में 1 से 10 तक अंक डालें - आपकी राय में, क्या आपके पास पहले से ही यह विशेषता है।
B. प्रोफाइल का आदान-प्रदान करें और अपने साथी को बताएं कि आपकी राय में, उसके पास वे गुण हैं जो उसने अपने प्रोफाइल में डाले हैं।
अपनी खुद की प्रश्नावली का विश्लेषण करें, जहां स्कोर मेल खाते हैं, जहां अंतर है। यह एक मंडली में संभव है जो अपनी स्थिति के बारे में बताना चाहता है।
द्वितीय. प्रश्नावली का प्रयोग करते हुए अपने बारे में 5-7 वाक्यांश लिखें। अंतिम वाक्यांश होगा: "मुख्य चरित्र विशेषता जिस पर मुझे गर्व है ...."। (उनके चरित्र लक्षणों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए)।
बहस:
क्या अपने बारे में बात करना मुश्किल है?
"जब हम किसी व्यक्ति को 'अच्छा' या 'बुरा' कहते हैं तो हमारा क्या मतलब होता है?"

व्यायाम 6
उद्देश्य: आत्म-प्रस्तुति कौशल का गठन
होस्ट: “अब मेरा सुझाव है कि आप खुद को ड्रा करें। लेकिन तस्वीर का केवल एक टुकड़ा। इसके बाद, पड़ोसी को दाईं ओर ड्राइंग पास करें। उसे एक और टुकड़ा बनाना समाप्त करना होगा, और इसी तरह। इस तरह, आप समूह की नजरों से अपना चित्र प्राप्त करेंगे। ”
बहस:
"आपकी आत्म-छवि समूह के साथ कैसे फिट होती है?"
इस अभ्यास ने आपको कैसा महसूस कराया?
इस अभ्यास से आपने क्या नया सीखा?

व्यायाम 7
उद्देश्य: आत्म-प्रस्तुति के लिए एक सचेत दृष्टिकोण का गठन
1. रॉक, पेपर, कैंची के खेल में तीन विजेताओं का चयन किया जाता है। वे जज होंगे।
2. न्यायाधीश "खाली - मोटा" खेल द्वारा बाकी सदस्यों को 2 उपसमूहों में विभाजित करते हैं। सिद्धांत: "खाली" - आरोप लगाने वाले, "मोटे" - रक्षक।
3. प्रत्येक पक्ष 5 मिनट के लिए एक भाषण और दुश्मन के लिए प्रश्न तैयार करता है, लक्ष्य अपनी स्थिति की रक्षा करना है।
4. विरोधियों के बीच एक टूर्नामेंट आयोजित किया जाता है।
5. जज फैसला सुनाते हैं।

व्यायाम 8 "ब्लॉक फीडबैक"
उद्देश्य: एक समूह परंपरा को बनाए रखना।
सूत्रधार: "अब हम इस खंड में प्राप्त अनुभव पर चर्चा करेंगे।"
- इस ब्लॉक में आपको (जैसे) क्या याद आया?
- क्या इस ब्लॉक में कुछ ऐसा था जिसने आपको चौंका दिया?
- एक चीज का नाम बताएं जो आपको पसंद हो और एक चीज जो आपको पसंद न आए।

तीसरा भाग

उद्देश्य: पिछली कक्षाओं में प्राप्त कौशल और राज्यों का विकास और समेकन
व्यायाम 1. "आवेग"
उद्देश्य: समूह को एकजुट और गर्म करना।
प्रतिभागी एक मंडली में बैठते हैं। दाहिना हाथ, हथेली ऊपर, दाईं ओर प्रतिभागी के बाएं घुटने पर रखा गया है, और उनका बायां हाथ, हथेली नीचे, पड़ोसी की हथेली पर रखा गया है। जैसे ही आप अपनी हथेली पर ताली महसूस करें, पड़ोसी की हथेली पर ताली बजाना आवश्यक है।
बहस:
- "इस अभ्यास से क्या उपयोगी सीखा जा सकता है?"

व्यायाम 2. "मैं बहुत अच्छा हूँ, हम बहुत अच्छे हैं"
उद्देश्य: आत्मविश्वास का निर्माण, समूह सामंजस्य
प्रतिभागियों में से एक (और फिर अन्य सभी) सर्कल के केंद्र में जाता है और बदले में शब्द कहता है: "मैं", "बहुत", "अच्छा", पहले कानाफूसी में, फिर जोर से, फिर बहुत जोर से। प्रतिभागी सर्कल का विस्तार करते हैं और, फैला हुआ हाथ पकड़कर, "मैं" "हम" "बहुत" "अच्छा" के बजाय केवल एक साथ एक ही बात दोहराते हैं।

व्यायाम 3 "मूर्तिकला"
उद्देश्य: समूह सामंजस्य
सूत्रधार तीन स्वयंसेवकों का चयन करता है। पहला मूर्तिकार है; दूसरा मिट्टी है; तीसरा आलोचक है। खेल का सार: आलोचक दरवाजे से बाहर जाता है, और मूर्तिकार को मिट्टी से किसी भी वस्तु का आविष्कार और चित्रण करना चाहिए, उदाहरण के लिए, स्वतंत्रता की मूर्ति, एक कछुआ, आदि। मूर्तिकला तैयार होने के बाद, एक आलोचक को यह अनुमान लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि क्या हुआ था।

व्यायाम 4
उद्देश्य: मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र को हटाना, समूह में विश्वास का निर्माण।
सूत्रधार: “एक दूसरे के बहुत करीब एक घेरे में खड़े हो जाओ। यह कोई साधारण सर्कल नहीं है, बल्कि एक जादुई सर्कल है, क्योंकि सर्कल में खड़े बच्चे यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करेंगे कि जो केंद्र में खड़ा है वह अद्भुत संवेदनाओं का अनुभव करे। आप में से कौन सबसे पहले बीच में खड़ा होना चाहेगा? बाकी सभी अपनी बाहों को छाती के स्तर पर उठाएं। जब ..... आपकी दिशा में पड़ता है, तो आपको इसे समझना चाहिए और ध्यान से इसे अपनी मूल स्थिति में वापस कर देना चाहिए।
बहस:
सर्कल के बीच में आपको कैसा लगा?
क्या आपको अपने साथियों पर भरोसा था?

व्यायाम 5. "फिल्म महोत्सव"
समूह को दर्शकों और अभिनेताओं में और अभिनेताओं को 3 लोगों के उपसमूहों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक समूह निम्नलिखित शैलियों का एक दृश्य तैयार करने के लिए (10 मिनट) और प्रदर्शित करने के लिए (5 मिनट) कार्य के साथ एक शीट तैयार करता है:
गतिविधि
कॉमेडी
नाटक
डरावना
दर्शक वोट करते हैं कि उन्हें कौन सी फिल्म सबसे अच्छी लगती है। विजेताओं को ऑडियंस च्वाइस अवार्ड मिलता है।
फिर दर्शक अभिनेता बन जाते हैं, अभिनेता दर्शक बन जाते हैं।
बहस:
"आप किसे अधिक पसंद करते हैं, एक अभिनेता या एक दर्शक?"
"यह अभ्यास क्या देता है?"

व्यायाम 6
लक्ष्य: प्रस्तुति पर ही प्रतिक्रिया प्राप्त करना
"हॉट चेयर" के सिद्धांत के अनुसार दो एक दूसरे के विपरीत।

व्यायाम 7. "विदाई"
उद्देश्य: एक समूह परंपरा को बनाए रखना।
मॉडरेटर: “अब आपके पास अलविदा कहने का समय है। एक दूसरे के पास आओ और कुछ सुखद कामना करो, हाथ पकड़ो, आँखों में देखो।

सत्र चर्चा:


- एक चीज का नाम बताएं जो आपको पसंद हो और एक चीज जो आपको पसंद न आए।

दूसरा पाठ "सामंजस्य और बातचीत"

पहला भाग
उद्देश्य: समूह में बातचीत की डिग्री बढ़ाने और बढ़ाने के उद्देश्य से काम जारी रखना

व्यायाम 1 "नमस्कार"
लक्ष्य: समूह परंपरा को बनाए रखना
सूत्रधार: "पहले पाठ में हमने एक दूसरे को जानने और अभिवादन के आदान-प्रदान के साथ अपना काम शुरू किया, अब यह प्रक्रिया हमारे लिए एक परंपरा बन जाएगी और हमारी सभी कक्षाएं खोल देगी।"

व्यायाम 2 जादू की छड़ी
उद्देश्य: समूह को गर्म करना और एकजुट करना
प्रतिभागी एक सर्कल में चलते हैं और नेता कार्य देता है: "मेरे हाथों में एक जादू की छड़ी है और मैं चाहता हूं कि हम हिप्पो के झुंड में बदल जाएं।" प्रतिभागियों के एक राउंड हारने के बाद, मेजबान स्टिक को अगले राउंड में भेजता है, और इसी तरह।

व्यायाम 3 "स्पर्श का अनुमान लगाएं"
उद्देश्य: एक भरोसेमंद माहौल बनाना।
प्रतिभागी अपनी आँखें बंद कर लेता है और दूर हो जाता है। उसे अनुमान लगाना चाहिए कि कौन उसके पास आता है और किसी तरह उसे छूता है।

व्यायाम 4 "पसंद"
उद्देश्य: समूह में आपसी वरीयताओं का निर्धारण
प्रतिभागी एक मंडली में बैठते हैं। सूत्रधार के आदेश पर, उनमें से प्रत्येक को अपने समूह के साथियों में से एक पर उंगली उठानी चाहिए - कहते हैं, जिसके साथ वह किसी अन्य खेल में जोड़ी बनाना चाहता है। खिलाड़ियों का लक्ष्य किसी एक प्रयास में ऐसा विकल्प प्राप्त करना है जिसमें समूह उन प्रतिभागियों के जोड़े में टूट जाएगा जो परस्पर एक दूसरे को चुनते हैं।

व्यायाम 5 "प्रतिबिंब"
उद्देश्य: खुद को दूसरे के स्थान पर रखने की क्षमता
मॉडरेटर: जोड़े में तोड़ें। मेरे संकेत पर, शब्दांशों में एक शब्द का उच्चारण करना शुरू करें। उदाहरण के लिए, SA-MO… तीसरा शब्दांश -KAT-, -LET- हो सकता है। प्रतिभागियों में से एक का कार्य साथी के अनुकूल होना है, अर्थात। अपने तीसरे शब्दांश के साथ अपने तीसरे शब्दांश का मिलान करने का प्रयास करें। दूसरे प्रतिभागी का कार्य समायोजन से बचना, विसंगति प्राप्त करना है। आपको एक ही समय में तीसरे शब्दांश का उच्चारण करना चाहिए।

व्यायाम 6 "संकीर्ण पुल"
लक्ष्य: एक समूह में बातचीत का काम करना
नेता एक रेखा खींचता है। यह एक पुल है। दो प्रतिभागियों का चयन किया जाता है जो पुल के विभिन्न किनारों से जाते हैं। वे बीच में मिलते हैं। सभी का काम ब्रिज के अंत तक पहुंचना है।
वे पुल को कैसे पार करेंगे, इस पर ध्यान आकर्षित किया जाता है। क्या वे विनम्रता से तितर-बितर हो पाएंगे या एक दूसरे को धक्का देंगे।

व्यायाम 7 "स्काउट"
लक्ष्य: सामाजिक धारणा का विकास
होस्ट: "किसी अन्य व्यक्ति को समझने और उसके इरादे की भविष्यवाणी करने के लिए, आपको निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए। आखिरकार, एक व्यक्ति न केवल अपनी जीभ से बोलता है - अपनी आंखों से, चेहरे से, अपने पूरे शरीर से। इन अभिव्यक्तियों को पढ़ना सीखना आवश्यक है।
एक प्रतिभागी का चयन किया जाता है - एक स्काउट। मेजबान कहता है कि कमांड "फ्रीज" है और पूरा समूह गतिहीन हो जाता है। स्काउट सभी प्रतिभागियों के आसनों को याद रखने की कोशिश करता है। फिर वह कमरा छोड़ देता है। इस दौरान प्रतिभागी मुद्रा में कई बदलाव करते हैं। स्काउट का कार्य सभी परिवर्तनों का पता लगाना है।
बहस:
"आप क्या लेना पसंद करते है?"
"इस अभ्यास से क्या हासिल किया जा सकता है?"

व्यायाम 8
उद्देश्य: एक समूह परंपरा को बनाए रखना।
- इस ब्लॉक में आपको (जैसे) क्या याद आया?
- क्या कुछ ऐसा था जिसने आपको चौंका दिया
- एक चीज का नाम बताएं जो आपको पसंद हो और एक चीज जो आपको पसंद न आए।

दूसरा भाग

उद्देश्य: समूह में बातचीत की डिग्री बढ़ाने और बढ़ाने के उद्देश्य से काम जारी रखना।
व्यायाम 1. "गुलदस्ता"
उद्देश्य: समूह को गर्म करना
सूत्रधार कुर्सियों पर बैठे प्रतिभागियों के घेरे के केंद्र में खड़ा होता है। समूह के सदस्य नेता या प्रतिभागियों द्वारा प्रस्तावित तीन में से अपने लिए एक फूल चुनते हैं, उदाहरण के लिए, एक लिली-ऑफ-द-वैली गुलाब और एक चपरासी। ड्राइवर के आदेश पर, वे प्रतिभागी जिनके फूल का नाम उन्होंने रखा है, वे स्थान बदलते हैं, और "गुलदस्ता" कमांड पर सभी प्रतिभागी स्थान बदलते हैं। चालक के पास प्रतिभागियों में से एक के स्थान पर बैठने का समय होना चाहिए, जो अगला चालक बन जाता है।

व्यायाम 2. "स्पार्क"
लक्ष्य: समूह के सदस्यों के बारे में जानकारी का विस्तार करना, समूह सामंजस्य बनाना
सामग्री: माचिस
कोच सहित समूह एक तंग घेरे में बैठता है। कोच एक माचिस जलाता है और उसे पास करता है। जिसके हाथ में मैच होता है वह बाहर चला जाता है, समूह के सदस्य कोई तीन प्रश्न पूछते हैं। प्रश्नों का उत्तर देने वाला व्यक्ति फिर से माचिस जलाता है और उसे इधर-उधर कर देता है।

व्यायाम 3. "होमोस्टेट"
उद्देश्य: प्रतिभागियों के बीच संबंधों की पहचान करना।
होस्ट: “अपना दाहिना हाथ मुट्ठी में बंद करो, और मेरे आदेश पर, हर कोई अपनी उंगलियां बाहर निकालता है। आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि सभी प्रतिभागी सहमत हुए बिना स्वतंत्र रूप से एक ही संख्या फेंक दें।

व्यायाम 4

होस्ट: “अब आपको जोड़ियों में विभाजित करने की आवश्यकता है। आप में से एक को अपनी आँखें बंद करने दें, और दूसरा उसे कमरे के चारों ओर ले जाए, ताकि अन्य जोड़ों और बाधाओं से न टकराएँ। भूमिकाएं बदलो।"
बहस:
"जब आप अंधे थे तो आपको कैसा लगा?"
"क्या आपके गाइड ने सावधानी और आत्मविश्वास से आपका मार्गदर्शन किया?"
"क्या साथी पर पूरी तरह से भरोसा करने की इच्छा थी?"
"आप कब बेहतर महसूस करते थे: जब आपने नेतृत्व किया या आप?"

व्यायाम 5. "संपर्क करें"
उद्देश्य: गतिज प्रभाव के कौशल का विकास
प्रतिभागियों को जोड़ियों में बांटा गया है: एक नेता - दूसरा अनुयायी। अनुयायी अपनी आँखें बंद कर लेता है, और नेता उसकी अगुवाई करता है। उनके बीच संपर्क हैंडल के माध्यम से बना रहता है, जो स्वतंत्र रूप से खिलाड़ियों की खुली हथेलियों पर टिका होता है। एक मिनट के बाद, वे भूमिकाएँ बदलते हैं।
बहस:
"एक नेता या अनुयायी के रूप में आपके लिए कौन सी भूमिका अधिक कठिन थी?"
"आपने कितनी अच्छी तरह संपर्क में रहने का प्रबंधन किया?"

व्यायाम 6 "संघ"
उद्देश्य: टीम बिल्डिंग
प्रतिभागियों में से एक कमरा छोड़ देता है। बाकी लोग उस प्रतिभागी को चुनते हैं जिसके बारे में वे सोचते हैं। ड्राइवर लौटता है, और उसका काम प्रमुख प्रश्नों की मदद से इस व्यक्ति का अनुमान लगाना है। उदाहरण के लिए, "यदि यह एक फूल (पशु, मौसम, फर्नीचर) होता तो क्या..."
बहस:
"क्या एक संघ का चयन करना मुश्किल था?"
"आपको यह पता लगाने में क्या मदद मिली?"

व्यायाम 7
उद्देश्य: हम एक-दूसरे की बात कैसे सुनते हैं, इस पर ध्यान देना।
प्रतिभागी एक अर्धवृत्त में बैठते हैं, पहले खिलाड़ी का नेता उसके कान में फुसफुसाता है जो वह आज सुनना चाहता है। उसके बाद, उसे पंक्ति के अंत में प्रत्यारोपित किया जाता है। इच्छा पंक्ति के अंत तक फुसफुसाती है, जब तक कि पंक्ति में अंतिम व्यक्ति यह नहीं कहता। पहला खिलाड़ी नेता बन जाता है और सब कुछ फिर से दोहराता है जब तक कि प्रत्येक खिलाड़ी पंक्ति के अंत तक नहीं जाता।

व्यायाम 8
उद्देश्य: गैर-मौखिक भाषा की विशेषताओं की पहचान करना।
"बहरे" के रूप में केवल इशारों से संचार।

व्यायाम 9
उद्देश्य: वार्ताकार की छिपी जरूरतों को पहचानना और संतुष्ट करना सीखना
मॉडरेटर: शायद, हर कोई दो लोगों के बीच पैदा होने वाली अलगाव की भावना से परिचित है: पार्टनर एक-दूसरे को महसूस करना और समझना बंद कर देते हैं। शायद, विपरीत भावना भी परिचित है: लोगों के बीच पूर्ण आपसी समझ पैदा होती है। प्रस्तावित अभ्यास हमें अलगाव से संपर्क में संक्रमण की समस्या को हल करने की अनुमति देता है।
प्रतिभागियों को जोड़े में बांटा गया है। प्रत्येक जोड़ी में, खिलाड़ी आपस में "जमे हुए" और "पुनरुत्थानकर्ता" की भूमिकाओं को वितरित करते हैं। एक संकेत पर, "जमे हुए" गतिहीनता में जम जाता है - एक डरावने चेहरे और एक खाली नज़र के साथ। "पुनरुत्थानकर्ता" का कार्य, जिसके लिए एक मिनट आवंटित किया जाता है, साथी को अजैविक अवस्था से छुड़ाना, उसे पुनर्जीवित करना है। "पुनरुत्थानकर्ता" को "जमे हुए" को छूने का अधिकार नहीं है, और न ही उसे किसी भी शब्द से संबोधित करने का अधिकार है। उसके पास केवल एक नज़र, चेहरे के भाव, हावभाव और पैंटोमाइम है। सफल कार्य के संकेत हँसी, मुस्कान आदि माने जा सकते हैं।

भाग तीन

व्यायाम 1. "आत्मविश्वास में गिरावट"(जटिल)
उद्देश्य: समूह को गर्म करना
यह हमेशा की तरह किया जाता है, लेकिन प्रतिभागी मामूली वृद्धि से गिर जाते हैं।
व्यायाम 2: ऐड-इन्स
उद्देश्य: चंचल तरीके से विभिन्न प्रकार के संचार से परिचित होना।
नाट्य कला में 3 अधिरचनाएँ होती हैं:
ऊपर से - किसी व्यक्ति के सभी आसन इंगित करते हैं कि वह दूसरों का तिरस्कार करता है, नीचे देखता है, उसके कंधे सीधे हैं;
नीचे से - हम उसका तिरस्कार करते हैं, उससे प्यार करने का कोई कारण नहीं है, उसके आसपास के लोग उससे बेहतर, होशियार हैं, - इस अधिरचना का व्यक्ति ऐसा सोचता है;
सममूल्य पर - तनावपूर्ण नहीं, साथियों के साथ संबंध।
कमरे के चारों ओर चलो, स्थिति बदलते हुए।
हम जोड़े में विभाजित करते हैं, ऊपर से ऐड-ऑन का उपयोग करके कुछ के लिए अनुरोध के साथ वार्ताकार की ओर मुड़ते हैं, फिर नीचे से, अंत में, एक समान स्तर पर। भूमिकाएं बदलें।
बहस:
"आपके लिए किस प्रकार का ऐड-ऑन अधिक सुविधाजनक था?"
"किस तरह का सेटअप सबसे कम आरामदायक था?"
"प्राप्त ज्ञान को जीवन में कैसे उपयोग किया जा सकता है?"

व्यायाम 3. "मुझे एक फूल दो"
उद्देश्य: बातचीत की संभावनाओं में रुचि बढ़ाना
प्रतिभागियों को एक सामान्य घेरे में बैठाया जाता है। जो चाहता है वह फूल लेता है, बदले में हर कोई उसे यह फूल देने के लिए कहता है। जिसके अनुरोध को अधिक पसंद किया जाता है उसे फूल दिया जाता है। इसके अलावा, वह व्यक्ति बताता है कि उसने इस विशेष अनुरोध (10 मिनट) को क्यों पसंद किया।

व्यायाम 4. "संतरी"
उद्देश्य: बातचीत के चरणों से परिचित होना
प्रतिभागी एक सामान्य घेरे में खड़े होते हैं, प्रत्येक अपने दाहिने पड़ोसी की ओर मुड़ता है। सभी के लिए कार्य: इस व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करें (5 मिनट)।
व्यायाम 5 "अपनी मुट्ठी खोलो"
उद्देश्य: एक कठिन परिस्थिति में वार्ताकार की स्थिति को ध्यान में रखते हुए (जोड़े में किया जाता है)।
एक अपनी मुट्ठी बांधता है, दूसरा उसे खोलने की कोशिश करता है (हाथ और उंगलियों को मत तोड़ो!), फिर साथी भूमिकाएं बदलते हैं।
बहस:
"क्या व्यायाम करते समय साथी की स्थिति और इच्छा को ध्यान में रखा गया था?"
"जबरदस्त तरीके का इस्तेमाल नहीं किया गया - अनुरोध, अनुनय, चालाक।"
इस अभ्यास से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है?

व्यायाम 6. "इम्पुडेंट" (भूमिका निभाने वाला खेल)।
उद्देश्य: अपने स्वयं के हितों की रक्षा करने की स्थिति में व्यवहार के बारे में जागरूकता।
समूह को दो टीमों में विभाजित किया गया है: सक्रिय और पर्यवेक्षक। दुकान में सक्रिय स्थिति के लिए। भूमिकाएँ - "विक्रेता", "दिलचस्प", "कतार"। समूह तब स्थान बदलता है।
बहस:
"आपने किन भावनाओं, भावनाओं का अनुभव किया?"
"स्व-हित क्या हैं, और उनका बचाव क्यों किया जाना चाहिए?"
"आपको कौन सा अभिनेता सबसे ज्यादा पसंद आया और क्यों?"

व्यायाम 7. सक्रिय सुनना
लक्ष्य: सक्रिय सुनने के कौशल में महारत हासिल करें
I. प्रतिभागी जोड़ियों में बैठते हैं। एक व्यक्ति कुछ (2 मिनट) कहता है, दूसरा उसे बहुत ध्यान से (1 मिनट) सुनता है, और फिर, सूत्रधार के संकेत पर, उसकी नहीं सुनता। भागीदार भूमिकाएँ बदलते हैं और फिर इस अभ्यास पर चर्चा करते हैं।
द्वितीय. सामान्य सर्कल में, प्रतिभागी बुरा और अच्छा सुनना दिखाते हैं। उन्होंने जो देखा और जोड़ियों में उनके अनुभव की सामान्य चर्चा। प्रशिक्षण प्रतिभागियों का ध्यान आकर्षित करने के लिए कि सक्रिय सुनने की विधा में निम्नलिखित विशेषताएं हैं: एक व्यक्ति आपके पास आता है, वह उत्साहित है, उसे कुछ हुआ है, वह आपको बताना चाहता है, और आप उसे सुनना चाहते हैं।
III. एल्गोरिथम बोर्ड पर प्रस्तुतकर्ता द्वारा लिखा जाता है, और प्रतिभागियों द्वारा नोटबुक में लिखा जाता है

सक्रिय सुनना आपके वार्ताकार को बोलने से क्या रोकता है

विपरीत बैठो
वार्ताकार को देखो
सहमति "उह-हह", "हां-हां।"
शब्दों की सीधी पुनरावृत्ति, प्रतिध्वनि
विवरण का शोधन
बाहर के काम में व्यस्त रहें
आँखों में झाँकें
निम्नलिखित वाक्यांशों का प्रयोग करें: "आप इसे उसी से प्राप्त कर चुके हैं ..."
"मेरे पास भी था..."
"चिंता मत करो"
"तुम सब झूठ बोल रहे हो.."
"अच्छा, क्या बात है.."
"यदि मैं तुम्हारी जगह होता.."
आइए तार्किक रूप से सोचें ...

व्यायाम 7
उद्देश्य: "नहीं" कहने के लिए कौशल विकसित करना।
I. प्रतिभागी जोड़ियों में कमरे के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं, इस बात पर सहमत होते हैं कि उनकी स्थिति क्या होगी, अधिमानतः वास्तविक जीवन से (हो सकता है कि उन्हें एक बार किसी को मना करने में समस्या हो)।
द्वितीय. एक व्यक्ति दूसरे को मना लेता है, और उसे मना कर देना चाहिए। फिर वे भूमिकाएँ बदलते हैं और अपने अनुभवों पर चर्चा करते हैं।
III. एक सामान्य सर्कल में, दो लोग सभी को अपना स्केच दिखाते हैं (स्केच पर चर्चा की जा सकती है)।
चतुर्थ। सूत्रधार एक गुप्त विफलता एल्गोरिथ्म के साथ प्रतिभागियों को साज़िश करता है, और फिर प्रतिभागियों (30 मिनट) के साथ मिलकर इसका विश्लेषण करता है।

ठोस मैदान
क्या आपको वाकई मना करना है या आप छेड़खानी कर रहे हैं

हाँ, नहीं, शायद वो मुझे मना लेंगे

अपने लिए जगह बनाएं, यह एल्गोरिथम आपको शोभा नहीं देता
(उदाहरण के लिए, बैठो मत यदि वह जो
राजी, लायक) और याद रखें, आप
आपको मना करने का अधिकार है

परमाणु संदेश
"मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि...
मुख्य कारण"

जिसे आप अस्वीकार करते हैं उसकी मदद करें
यह तुम्हारे लिए उसके लिए कठिन है!
"नाराज मत हो, मैं वास्तव में नहीं कर सकता ..."
एक महत्वपूर्ण रहस्य और विफलता की पूरी जटिलता वास्तव में विफलता के मुख्य कारणों को खोजने में निहित है, क्योंकि यदि कारण का आविष्कार किया गया है, तो यह जांचना आसान है, यदि यह कई मुख्य कारण नहीं हैं, तो उन्हें तोड़ना आसान है .
वी। वे दो लोग जिन्होंने पूरे सर्कल को दृश्य दिखाया, वे एल्गोरिदम और समूह के नेता की मदद से इसे दोहराते हैं।
VI. समूह एल्गोरिदम का उपयोग करके अपने दृश्यों को दोहराता है।
बहस:
"व्यवहार कितना आश्वस्त हो गया है?"
"क्या आपको मुख्य कारण मिला?"
"आपने अपने लिए क्या नया पाया है?"

व्यायाम 8
लक्ष्य: बातचीत शुरू करने, बनाए रखने और समाप्त करने का कौशल।
प्रतिभागी दो वृत्तों में एक-दूसरे की ओर मुख करके बैठते हैं। सूत्रधार स्थिति और कार्य को पढ़ता है: बातचीत शुरू करें और इसे 1 मिनट के लिए संचालित करें। स्थिति को सुनने के बाद, बाहरी सर्कल बातचीत शुरू करता है, और भीतर वाला उसका समर्थन करता है। बाहरी वृत्त तब एक स्थान को दाईं ओर ले जाता है। स्थिति वही है, लेकिन अब आंतरिक सर्कल बातचीत शुरू करता है, और बाहरी इसका समर्थन करता है। आंतरिक वृत्त एक स्थान को बाईं ओर ले जाता है। सूत्रधार दूसरी स्थिति को पढ़ता है, इत्यादि। (20 मिनट)।
स्थितियां:
1. इससे पहले कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे आप अच्छी तरह जानते हैं, लेकिन बहुत लंबे समय से नहीं देखा है, आप इस मुलाकात से खुश हैं।
2. इससे पहले कि आप एक अजनबी हों, उसे जान लें, उसका नाम पता करें, वह कहाँ पढ़ता है, आदि।
3. आपके सामने एक छोटा बच्चा है, वह किसी चीज से डरता था, और फूट-फूट कर रोने वाला है, उसे शांत करो।
4. आपको बस में जोर से धक्का दिया गया, आपने चारों ओर देखा और एक बुजुर्ग व्यक्ति को देखा।
5. आपके सामने एक अप्रिय व्यक्ति है, लेकिन आप अपने आपसी मित्र से मिलने जा रहे हैं, और बातचीत में आपको शालीनता बनाए रखने की आवश्यकता है।
बहस:
"आपकी क्या भावनाएँ थीं?"
"क्या मुश्किलें आईं?"
"क्या आसान था?"
"क्या मुश्किल है?"

व्यायाम 9. "टाइटैनिक"
लक्ष्य: समूह पाठों को पूरा करना
समूह को दो उपसमूहों में विभाजित किया गया है: एक प्रस्थान कर रहा है, दूसरा देख रहा है। प्रतिभागियों को यह कल्पना करने के लिए कहा जाता है कि वे बंदरगाह में हैं और कुछ ही मिनटों में वे जहाज पर चढ़ जाएंगे और वे यात्रा पर निकल जाएंगे। उनके पास अलविदा कहने का समय है, और बोर्ड पर "टाइटैनिक" लिखा है

सत्र चर्चा:
- आज के पाठ में आपको क्या याद (पसंद) आया?
क्या कुछ ऐसा था जिसने आपको कक्षा में चौंका दिया?
एक चीज का नाम बताएं जो आपको पसंद हो और एक चीज जो आपको पसंद न आए।

लक्ष्य:

भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कौशल का विकास।

एक कार्य:

पारस्परिक संचार में भावनाओं की भूमिका का पता लगाएं;

किशोर आत्म-जागरूकता विकसित करना;

अपनी भावनात्मक स्थिति के स्व-नियमन के तरीकों के बारे में प्रतिभागियों के ज्ञान का विस्तार करना।

व्यायाम "मेरा मूड"

सूत्रधार प्रत्येक प्रतिभागी को अपना मूड बनाने के लिए आमंत्रित करता है। पूरा होने के बाद, उनके बारे में चित्र और कहानियों की प्रस्तुति।

व्यायाम "अनुमान"

उद्देश्य: बच्चों को भावनात्मक अवस्थाओं को पहचानना सिखाना।

मनोवैज्ञानिक कार्य के साथ किशोरों को लिफाफे वितरित करता है: चेहरे के भावों के साथ कुछ भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, और बाकी सभी को उनका अनुमान लगाना चाहिए।

बहस। हर कोई अपने इंप्रेशन व्यक्त करता है।

क्या अपनी भावनाओं को दिखाना मुश्किल था?

व्यायाम "शांत और आक्रामक प्रतिक्रियाएँ"

उद्देश्य: विभिन्न स्थितियों में पर्याप्त प्रतिक्रियाओं का गठन।

प्रत्येक प्रतिभागी को किसी दी गई स्थिति में शांत, आत्मविश्वास और आक्रामक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। प्रत्येक प्रतिभागी के लिए केवल एक स्थिति का उपयोग किया जाता है।

स्थितियां:

एक दोस्त आपसे बात कर रहा है और आप जाना चाहते हैं;

आपका सहकर्मी आपको एक महत्वपूर्ण मामले से विचलित करता है, ऐसे प्रश्न पूछता है जो काम में बाधा डालते हैं;

किसी ने आपको बहुत दुख पहुंचाया है।

व्यायाम "ग्लास"

उद्देश्य: किसी के व्यवहार के बारे में भावनात्मक जागरूकता। बच्चों को एक डिस्पोजेबल ग्लास लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है और उसके साथ वही किया जाता है जो आप आक्रामकता की स्थिति में करेंगे। फिर सुविधाकर्ता आइटम को उसके मूल रूप में वापस करने का सुझाव देता है।

बहस:

क्या हम आक्रामक कार्रवाइयों के बाद सब कुछ बहाल कर सकते हैं?

क्या आपको कभी धमकाए जाने के बाद अपने कार्यों पर पछतावा हुआ है?

निष्कर्ष। ये सभी चीजें हैं जिनमें एक निश्चित मूल्य है, और सबसे मूल्यवान खजाना मानव आत्मा है। बिना निशान छोड़े हम इसे कैसे पुनर्स्थापित कर सकते हैं?

व्यायाम "श्वास"

उद्देश्य: तनाव से राहत, भावनात्मक स्थिति का अनुकूलन। आराम से बैठो, आराम करो और अपनी आँखें बंद करो। अपनी सांस पर ध्यान दें: श्वास लें और छोड़ें। हम चिंता, थकान, चिंता को बाहर निकालते हैं और हम ताकत, ऊर्जा, अच्छी भावनाओं को सांस लेते हैं। व्यायाम का समय 5 मिनट है।

व्यायाम "एंग्री बॉल्स"

उद्देश्य: आत्म-नियंत्रण का विकास। मनोवैज्ञानिक बच्चों को गुब्बारे फुलाकर बाँधने की पेशकश करते हैं। गेंद शरीर का प्रतीक है, और उसमें हवा क्रोध है। इस क्रोध को भीतर से कैसे निकालें? यदि आप गुब्बारे को नहीं फुलाएंगे तो उसका क्या होगा? और एक आदमी के साथ? कैसे सुनिश्चित करें कि हवा बाहर आए और गुब्बारा बरकरार रहे? क्या इंसान अपने गुस्से पर काबू पा सकता है? शायद! आक्रामकता से पहले आत्म-नियंत्रण के निर्माण में, मानसिक प्रक्रियाओं का विकास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: सहानुभूति, पहचान।

व्यायाम "सहमत, असहमत, मूल्यांकन करें"

उद्देश्य: प्रतिभागियों को निर्णय, असंतोष और छवि के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रशिक्षित करना। फैसिलिटेटर ट्रैफिक लाइट के रंगों के अनुसार किशोरों को तीन उपसमूहों में जोड़ता है। प्रत्येक समूह को कागज की A3 शीट और एक टास्क कार्ड प्राप्त होता है।

कार्य विकल्प:

उन शब्दों और भावों की सूची बनाएं जिनसे आप सहमति व्यक्त करते हैं;

उन शब्दों और भावों की सूची बनाएं जिनसे आप असहमति व्यक्त करते हैं;

उन शब्दों और भावों की सूची बनाएं जिनसे आप दूसरे के कार्यों या कार्यों का मूल्यांकन करते हैं। प्रत्येक समूह बारी-बारी से अपने कार्य के परिणाम प्रस्तुत करता है। मनोवैज्ञानिक नोट करता है कि प्रभावी और सहिष्णु संचार के लिए दूसरों को ठेस पहुँचाए बिना अपनी बात व्यक्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

बहस:

क्या आप इस अभ्यास में रुचि रखते हैं?

आपने क्या समझा?

"रोटी का एक टुकड़ा" का इतिहास

एक दिन एक आदमी जो बीस साल से चर्च नहीं गया था, एक पुजारी के पास पहुंचा। एक मिनट की झिझक के बाद, लगभग आंसुओं के साथ, वह कहने लगा: “मेरे हाथ खून से सने हैं। यह तब हुआ जब हम सामने से पीछे हट रहे थे। हर दिन, हममें से कुछ लोग घाव या भूख से मर जाते हैं। हमें आदेश दिया गया था कि बिना बंदूक के घरों में प्रवेश न करें और स्थानीय लोगों की थोड़ी सी भी हरकत पर गोली मार दें... जिस घर में मैंने प्रवेश किया, उसमें केवल एक बूढ़ा और एक किशोर लड़की थी।

मुझे रोटी दो, मुझे रोटी दो! - मैंने उत्सुकता से पूछा। लड़की झुक गई... मुझे लगा कि वह किसी तरह का हथियार, बम लेना चाहती है। गरम है...

लड़की गिर गई... जब मैं पास पहुंचा, तो मैंने देखा कि वह अपने हाथ में रोटी का एक टुकड़ा पकड़े हुए थी। मैंने एक चौदह वर्षीय लड़की को मार डाला जो मुझे रोटी देना चाहती थी... घर लौटकर, मैंने यह सब भूलने के लिए पीना शुरू कर दिया... लेकिन मैं नहीं कर सकता... क्या भगवान मुझे माफ कर देंगे? ". जो भरी हुई बंदूक के साथ चलता है, वह गोली मार देगा। यदि आपके पास एकमात्र उपकरण एक हथौड़ा है और आप इसे अपने साथ ले जाते हैं, तो अन्य लोग आपके लिए नाखून होंगे: आप उन्हें पूरे दिन मारेंगे।

बहस:

किसी व्यक्ति के कौन से आक्रामक और क्रूर कार्य जीवन को प्रभावित करते हैं?

सामाजिक परिवेश में ऐसे लोगों के साथ कैसा व्यवहार किया जाता है?

व्यायाम "एक सर्कल में भावना"

उद्देश्य: एक अच्छा मूड बनाना। मनोवैज्ञानिक इस समय अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में एक मंडली में कहने की पेशकश करता है।