Κυτταρίτιδα σε όλο το σώμα. Κυτταρίτιδα

Επί του παρόντος, τα προβλήματα διατήρησης ή/και αποκατάστασης της αισθητικής εμφάνισηγίνονται όλο και πιο επίκαιρες. Η αισθητική υγεία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην προσαρμογή του ατόμου στην κοινωνία, στην ποιότητα της ζωής του και στην κοινωνική του ευημερία.

Η κυτταρίτιδα κατέχει ηγετική θέση στη δομή των λόγων αίτησης σε δερματολογικά και κοσμετολογικά ιδρύματα. Ο επιπολασμός του στις γυναίκες ηλικίας 20-35 ετών είναι περίπου 96%, και άνω των 35 ετών - κατά μέσο όρο 80%.

Γενική εικόνα

Ο όρος «κυτταρίτιδα», που χρησιμοποιείται σε σχέση με ορισμένες αντικειμενικές αλλαγές στα χαρακτηριστικά του δέρματος σε προβληματικές περιοχές του σώματος στις περισσότερες γυναίκες, είναι εσφαλμένος και χρησιμοποιείται μόνο στην καθημερινή ζωή. Μια πιο ακριβής διατύπωση αυτών των αλλαγών είναι η «εξαρτώμενη από οιστρογόνα τοπική λιποδυστροφία που σχετίζεται με την ηλικία» ή γυναικεία (δηλ. γυναικείος τύπος) λιποδυστροφία.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι κανόνας, αλλά δεν είναι και ασθένεια, παρά την παρουσία του επιθέματος «itis», που σημαίνει φλεγμονή. Αυτός και άλλοι όροι που χρησιμοποιούνται για τον ορισμό αυτής της πάθησης δεν υπάρχουν στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων.

Η γυναικεία δυστροφία είναι ένα αισθητικό, καλλυντικό ελάττωμα, που χαρακτηρίζεται από ορισμένες συγκεκριμένες παροδικές ή μόνιμες αλλαγές ιστού, οι οποίες βασίζονται σε τοπικές εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες στον υποδόριο λιπώδη ιστό και το χόριο των προβληματικών περιοχών, που εκδηλώνονται με ακανόνιστο ανακούφιση δέρματος και τα λεγόμενα "αποτέλεσμα" φλούδα πορτοκαλιού».

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;

Αυτό το καλλυντικό ελάττωμα δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ στους άνδρες. Σχετικά σπάνια, εμφανίζεται επίσης σε έφηβα κορίτσια κατά την εφηβεία. Αυτός ήταν ο λόγος για κάποιους συγγραφείς να ονομάσουν ένα αισθητικό ελάττωμα στα έφηβα κορίτσια τον όρο «νεανική κυτταρίτιδα». Αλλά η ανωμαλία της ανακούφισης του δέρματος σε περιοχές επιρρεπείς σε αυτό το καλλυντικό ελάττωμα (στους γλουτούς, στα πόδια, κυρίως στους γοφούς και, σε μικρότερο βαθμό, στο γόνατο και αρθρώσεις του αστραγάλου, στα χέρια) εμφανίζεται στη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών αναπαραγωγική ηλικία (85%).

Οι κύριες εκδηλώσεις με τη μορφή δυστροφικών αλλαγών στον λιπώδη ιστό των περιοχών που αναφέρονται στις γυναίκες, η ηλικιακή τους συσχέτιση και η συμμόρφωση με τις ορμονικές αλλαγές αναπαραγωγική περίοδολόγω των ανατομικών και φυσιολογικών χαρακτηριστικών του γυναικείου σώματος.

Πώς μοιάζει παθολογικά η κυτταρίτιδα;

Η παθοανατομική εικόνα αντιπροσωπεύεται από υπερτροφικά κύτταρα λιπώδους ιστού, ομαδοποιημένα σε λοβούς. Τα τελευταία περιβάλλονται από χωρίσματα που αποτελούνται από παχύρρευστες ινώδεις ίνες. Η υπερτροφία των λιποκυττάρων συμβαίνει λόγω αύξησης της δραστηριότητας των διαδικασιών σχηματισμού και συσσώρευσης λιπών ή μείωσης της δραστηριότητας των μεταβολικών διεργασιών (σύμφωνα με ποικίλοι λόγοι). Σε αυτούς τους ιστούς, υπάρχουν διαταραχές στη μικροκυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής ροής, η σοβαρότητα του οιδήματος του διάμεσου (διακυτταρικού) ιστού, που διαταράσσει περαιτέρω τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και την εκροή της λέμφου.

Έτσι, η γυναικεία λιποδυστροφία δεν είναι παθολογική κατάσταση, αλλά φυσιολογικό χαρακτηριστικόυποδόριο λίπος τοπικών (οιστρογόνων) περιοχών του σώματος της γυναίκας.

Αιτίες και μηχανισμός ανάπτυξης κυτταρίτιδας

Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της επίδρασης διαφόρων παραγόντων που συνδυάζονται σε δύο ομάδες:

1. Εσωτερικός.
2. Εξωτερικός.

Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, κάποιες αιτίες είναι πρωτογενείς, άλλες είναι δευτερεύουσες. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι τα αίτια της εμφάνισης της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι διαφορετικά, ο θεμελιώδης μηχανισμός ανάπτυξής της είναι παρόμοιος σε όλες τις περιπτώσεις. Αυτή η ομοιότητα φαίνεται στο τελικό αποτέλεσμαμε τη μορφή τοπικής διαταραχής των μεταβολικών διεργασιών που προκαλούν το σχηματισμό λιποκυττάρων διαφορετικά μεγέθηκαι μορφές, διόγκωση του διάμεσου ιστού και ανάπτυξη ίνωσης.

Εσωτερικοί αιτιολογικοί παράγοντες

Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως τους ακόλουθους παράγοντες:

• ανατομικός;
• ορμόνη;
• αγγειακή και δικυκλωτική?
• γενετική.

Ανατομικός παράγοντας

Το γεγονός της παρουσίας λιποδυστροφικών αλλαγών στις γυναίκες και της απουσίας τους στους άνδρες για μεγάλο χρονικό διάστημα βασίστηκε σε υποθέσεις που λαμβάνουν υπόψη τη διαφορά μόνο στην ανατομική δομή του λιπώδους ιστού. Σύμφωνα με αυτή την έκδοση, ο υποδόριος λιπώδης ιστός διαχωρίζεται από διαφράγματα ελαστίνης, τα οποία βρίσκονται σταυρωτά στις γυναίκες και σε αυστηρά οριζόντια κατεύθυνση στους άνδρες.

Από αυτή την άποψη, με την αύξηση του όγκου των λιποκυττάρων στους άνδρες, τα στοιχεία ελαστίνης τεντώνονται ομοιόμορφα, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια ομοιόμορφη, χωρίς σχηματισμό ανακούφισης, τάση του δέρματος. Στις γυναίκες, το αποτέλεσμα της αύξησης του όγκου των λιποκυττάρων με σταυροειδή δομή λιπώδους ιστού είναι μια επιφάνεια ανακούφισης του δέρματος ή ένα σύμπτωμα "φλοιού πορτοκαλιού", που δεν μπορεί να είναι παθολογική κατάσταση, δηλαδή ασθένεια.

Άλλες υποθέσεις διευκρίνιζαν μόνο την πρώτη. Έτσι, για παράδειγμα, υποτέθηκε ότι η έλλειψη κανονικότητας στη θέση του λιπώδους ιστού είναι χαρακτηριστική μόνο των κατώτερων στιβάδων, αλλά προεξέχουν τα ανώτερα στρώματα, δημιουργώντας μια ανακούφιση του χορίου. Σύμφωνα με μια άλλη υπόθεση, η κυτταρίτιδα χωρίστηκε σε πρωτοπαθή, η οποία είναι μια υπερτροφία κυττάρων που εντοπίζεται μόνο σε επιφανειακό στρώμαλιπώδης ιστός, και δευτερογενής, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα σχετιζόμενης με την ηλικία ή επαγόμενης ΑΚΤΙΝΕΣ του ΗΛΙΟΥμείωση της ελαστικότητας του δέρματος.

Αυτές οι υποθέσεις ενώνονται με το χαρακτηριστικό των τυπικών αλλαγών (υπερτροφία) του λιπώδους ιστού και την κατανομή του ενός ή του άλλου από τα στρώματά του ως αντικείμενο αλλαγών. Έχουν κάποια σημασία στη μορφολογική και κλινική εικόνα. Ωστόσο, ως αιτία, αυτές οι υποθέσεις έρχονται σε αντίθεση με τις εμπειρικές παρατηρήσεις των δερματολόγων και κοσμετολόγων, καθώς η γυναικεία λιποδυστροφία είναι παρούσα όχι μόνο σε γυναίκες με υπέρβαροςσώμα, αλλά και μεταξύ εκείνων των οποίων οι δείκτες είναι κοντά στο κατώτερο όριο του κανόνα.

Ορμονικός παράγοντας

Η εφαρμογή ορμονικών αλλαγών μπορεί να συμβεί στο επίπεδο του κεντρικού νευρικό σύστημαμέσω των ορμονών του υποθαλάμου και των τροπικών ορμονών της υπόφυσης, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προλακτίνης στο αίμα. Τα τελευταία έχουν γενική αναβολική δράση, η οποία συμβάλλει στην ενεργοποίηση του σχηματισμού και συσσώρευσης λιπών.

Ιδιαίτερα σημαντική σοβαρότητα των διεργασιών λιπογένεσης σημειώνεται σε περιόδους ζωής, συνοδευόμενη από μέγιστη ορμονικές αλλαγές- εφηβεία, εγκυμοσύνη, κλιμακτήριο. Επομένως, ατομικά χαρακτηριστικά ορμονικό υπόβαθροΓια κάθε γυναίκα, ορισμένες αλλαγές στο σώμα της μπορούν να συμμετέχουν στον μηχανισμό ανάπτυξης της κυτταρίτιδας ή να γίνουν η άμεση αιτία της.

Επιπλέον, η θεωρία του σχηματισμού των αλλαγών που εξετάζονται στο άρθρο, με βάση τις βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον λιπώδη ιστό υπό την επίδραση ενδοκρινικών παραγόντων, είναι πειστική. Μεταξύ των πολυάριθμων λειτουργιών, ο υποδόριος λιπώδης ιστός εκτελεί και ενδοκρινική λειτουργία, προσελκύοντας ιδιαίτερο ενδιαφέρον όσον αφορά την εξήγηση των αιτιών και των μηχανισμών ανάπτυξης της γυναικείας λιποδυστροφίας.

Το σώμα των γυναικών έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής όπως η κανονικότητα των ορμονικών διακυμάνσεων, οι οποίες καθορίζουν την ικανότητα σύλληψης και γέννησης εμβρύου. Το καθοριστικό χαρακτηριστικό του ορμονικού υποβάθρου είναι η αντίστοιχη δραστηριότητα του ιστού των ωοθηκών, στον οποίο παράγονται οιστρογόνα.

Ωστόσο, στον υποδόριο λιπώδη ιστό, που εντοπίζεται στη μηριαία και γλουτιαία ζώνη, στην περιοχή των κάτω τμημάτων του πρόσθιου κοιλιακό τοίχωμακαι (σε ​​μικρότερο βαθμό) στο πίσω μέρος του ώμου, στην περιοχή αρθρώσεις γονάτωνσυμβαίνουν βιοχημικές διεργασίεςαρωματισμός των ανδρικών ορμονών του φύλου (ανδρογόνα). Το αποτέλεσμα αυτών των διεργασιών είναι η περιφερική σύνθεση οιστρογόνων.

Ταυτόχρονα, ο υποδόριος ιστός αυτών των ζωνών υπόκειται σε τοπική δράση οιστρογόνων. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Μία από τις λειτουργίες των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών είναι η καταστροφή των ινών κολλαγόνου, συμπεριλαμβανομένου του τραχήλου της μήτρας, κάτι που είναι σημαντικό για τη σταδιακή προετοιμασία του για τον τοκετό και την αύξηση του βαθμού εκτασιμότητας κατά τον τοκετό. Σχετίζεται με αυτό μια αύξηση σε πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό εκδηλώσεις κυτταρίτιδας.

Τα κύρια στάδια του μηχανισμού ανάπτυξης της γυναικείας λιποδυστροφίας είναι τα ακόλουθα:

• η αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων οδηγεί στην ενεργοποίηση της σύνθεσης της κολλαγενάσης (ένα ένζυμο που διασπάται) στο χόριο και την υποδερμίδα, ως αποτέλεσμα της οποίας ο αριθμός των ινών κολλαγόνου μειώνεται στους ιστούς των οιστρογόνων ζωνών.
• Όταν επιτυγχάνεται ένα εξαιρετικά χαμηλό ποσοτικό επίπεδο ινών κολλαγόνου, τα υπερτροφικά λιποκύτταρα αποκτούν μια χαοτική διάταξη και σχηματίζουν ομάδες με τη μορφή μικρών και μεγάλων κόμβων που προεξέχουν στις επιφανειακές δερματικές στοιβάδες.
• η συσσώρευση μιας κρίσιμης ποσότητας διευρυμένων λιποκυττάρων στο φόντο της διέγερσης των οιστρογόνων οδηγεί στην ενεργοποίηση της διαφοροποίησης των προλιποκυττάρων (προδρόμους λιποκυττάρων) και στο σχηματισμό νέων λιποκυττάρων.
• νέα λιποκύτταρα εμπλέκονται επίσης στις διαδικασίες αρωματισμού ανδρογόνων, που οδηγεί στη σύνθεση περισσότερων περισσότεροοιστρόνη, και αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει περαιτέρω τη σύνθεση του ενζύμου κολλαγενάση.

Έτσι, ο βαθμός εξάπλωσης και η σοβαρότητα των διεργασιών κυτταρίτιδας καθορίζεται από το συνολικό επίπεδο περιεκτικότητας σε οιστρογόνα. Οι γυναίκες που έχουν αυτό το επίπεδο είναι υψηλά, τείνουν να αναπτύσσουν και να διαδίδουν εκδηλώσεις γυναικείας λιποδυστροφίας πιο γρήγορα από άλλες γυναίκες.

Σε άλλους, λιγότερο σημαντικούς εσωτερικούς αιτιολογικούς παράγοντες ενδοκρινική φύση, που οδηγεί σε ανισορροπία λιπόλυσης και λιπογένεσης και συμβάλλει στην εμφάνιση ή/και στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας ή στην επιτάχυνση της πορείας της, περιλαμβάνουν:

• δυσλειτουργία ενδοκρινείς αδένεςσύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης και επινεφρίδια.
• υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• παγκρεατική δυσλειτουργία, ιδιαίτερα σακχαρώδης διαβήτης.
• ασθένειες των ωοθηκών (όγκοι, πολυκυστική, ωοθηκεκτομή).
• μεταβολικές διαταραχές, καθώς και ασθένειες του ήπατος, του χοληφόρου συστήματος, του στομάχου και των εντέρων, που συμβάλλουν σε παραβιάσεις του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και του λίπους.

Αγγειακός και δυσκυκλοφορικός παράγοντας

Αυτός ο παράγοντας είναι ο δεύτερος (μετά τον ορμονικό) σε σημασία στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας. Μπορεί να είναι όχι μόνο συνέπεια της επίδρασης οποιωνδήποτε άλλων αιτιών, αλλά συχνά χρησιμεύει ως η αρχική αιτία της ανάπτυξης αυτής της πάθησης. Στο ιστολογική εξέτασηΟι ιστοί στην περιοχή της κυτταρίτιδας καθορίζονται όχι μόνο από υπερτροφικά λιποκύτταρα, αλλά και από την παρουσία σημείων οιδήματος, ίνωσης και σκλήρυνσης, η οποία σχετίζεται με υποσιτισμό των ιστών ως αποτέλεσμα διαταραχής στη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος και λέμφος.

Αυτό οφείλεται στους ακόλουθους μηχανισμούς. Τα διευρυμένα (υπερτροφικά) λιποκύτταρα συμπιέζουν μικρά αγγεία. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας, επιβραδύνοντας την εκροή φλεβικό αίμακαι εκροή λέμφου, αύξηση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος και απελευθέρωση του υγρού μέρους του αίματος στον διάμεσο ιστό, οίδημα του τελευταίου και ακόμη πιο έντονη συμπίεση των αγγείων, εξασθενημένη μικροκυκλοφορία του αίματος και επιβράδυνση της εκροής της λέμφου.

Επιπλέον, οίδημα του διάμεσου ιστού χρόνια φύσησχετίζεται επίσης με την επίδραση της προγεστερόνης στην ωοθυλακική φάση εμμηνορρυσιακός κύκλος. Ως αποτέλεσμα μιας κυκλικής αύξησης της συγκέντρωσης της προγεστερόνης, εμφανίζεται μια προσωρινή φυσιολογική αύξηση στην έκκριση της αλδοστερόνης, μιας ορμόνης που μειώνει την απέκκριση των αλάτων νατρίου από το σώμα. Το τελευταίο συγκρατεί νερό, που είναι ένας ακόμη λόγος για την αύξηση του όγκου του στο υγρό της μεσοκυττάριας δομής, δηλαδή οίδημα του διάμεσου ιστού.

Το χρόνιο οίδημα που αναπτύσσεται στην ωοθυλακική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου οδηγεί επίσης σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής, και αυτό, με τη σειρά του, είναι ένας παράγοντας για την ενεργοποίηση του μετασχηματισμού των προλιποκυττάρων, την τόνωση της λειτουργίας των ινοβλαστών και την ανάπτυξη διεργασιών ινώδους και σκληρυντικού .

Έτσι, ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας είναι τόσο η άμεση τοπική επίδραση των οιστρογόνων στους ιστούς όσο και η επίδραση της προγεστερόνης στην ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η επίδραση, τόσο πιο έντονη είναι η υπερτροφία των λιποκυττάρων, τα φαινόμενα οιδήματος και ίνωσης και, επομένως, όσο πιο νωρίς εμφανίζονται, τόσο πιο γρήγορα εξελίσσονται και εξαπλώνονται τα εξωτερικά σημάδια τους.

Ως εκ τούτου, ο ορισμός της τοπικής οιστρογονικής λιποδυστροφίας ως μεταβολών που σχετίζονται με την ηλικία και όχι ως ασθένειας είναι απολύτως δικαιολογημένος, καθώς, ξεκινώντας από την εφηβεία, ο υποδόριος λιπώδης ιστός των οιστρογόνων ζωνών στις γυναίκες βρίσκεται υπό συνεχή επίδραση οιστρογόνων. Αυτό, όσο αυξάνεται η ηλικία, οδηγεί σε εξέλιξη της κυτταρίτιδας.

Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου εξαρτάται από τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης και μπορεί να είναι διαφορετικές γυναίκεςαπό 21 ημέρες έως 35-40 ημέρες. Η ατομική διάρκεια των φάσεων του ωοθυλακίου και της ωορρηξίας είναι σχετικά σταθερή. Πως μεγαλύτερο χρονικό διάστημαωχρινική φάση, τόσο περισσότερο διαρκεί αυξημένο περιεχόμενοπρογεστερόνη στο σώμα και ως εκ τούτου χαρακτηριστικά συμπτώματαη κυτταρίτιδα είναι πιο έντονη.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, διακρίνονται οι ακόλουθες κύριες ομάδες γυναικών, οι οποίες υπόκεινται σε ταχύτερη ανάπτυξη και εξέλιξη της οιστρογονικής λιποδυστροφίας που σχετίζεται με την ηλικία. Αυτές είναι οι γυναίκες:

1. Με σχετική ή απόλυτη αύξηση της περιεκτικότητας των οιστρογόνων στο αίμα.
2. Στην οποία η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου υπερβαίνει τις μέσες τιμές, δηλαδή περισσότερες από 30-32 ημέρες.

Άλλα λιγότερο σημαντικά εσωτερικούς παράγοντεςκινδύνου, που βασίζονται σε διαταραχές της μικροκυκλοφορίας και της λεμφικής εκροής:

• εγκυμοσύνη, κατά την οποία, εκτός από την αύξηση της περιεκτικότητας σε προλακτίνη και ινσουλίνη στο αίμα, υπάρχει συμπίεση των οργάνων από τη διευρυμένη μήτρα κοιλιακή κοιλότητα, φλέβες και λεμφικά αγγεία, που οδηγεί σε επιβράδυνση της ροής του φλεβικού αίματος και της λέμφου και παραβίαση της μικροκυκλοφορίας.
• κιρσοκήλη?
• πρωτοπαθής και δευτερογενής λεμφοστάση.
• συγκοπή;
• κίρρωση ή ίνωση του ήπατος, που οδηγεί σε παραβίαση της εκροής αίματος από την πυλαία φλέβα.

Αυτές οι παθολογικές καταστάσεις είναι η αιτία μείωσης της φλεβικής και λεμφικής εκροής και, κατά συνέπεια, διαταραχών της μικροκυκλοφορίας και κατακράτησης υγρών στα κάτω άκρα της κοιλιάς και των γλουτών. Όλα αυτά οδηγούν σε διέγερση της λειτουργίας των ινοβλαστών και στην ανάπτυξη ίνωσης του διάμεσου ιστού στους μηρούς, τους γλουτούς, το κοιλιακό τοίχωμα, τα πόδια, τα γόνατα και τις αρθρώσεις του αστραγάλου.

γενετικός παράγοντας

Το κυριότερο είναι ο πολυμορφισμός ορισμένων γονιδίων που κωδικοποιούν τα ένζυμα των δύο φάσεων της αποτοξίνωσης. Συνέπεια του πολυμορφισμού τους είναι η υψηλή ευαισθησία σε διαταραχές του μεταβολισμού των οιστρογόνων. Το τελευταίο μπορεί να προκύψει από την επιρροή αρνητικών παραγόντων περιβάλλονστο πλαίσιο μιας υπάρχουσας γενετικής προδιάθεσης.

Εξωτερικοί παράγοντες κινδύνου

Σαν άποτέλεσμα εξωτερική επιρροήεσωτερικοί παράγοντες συνειδητοποιούνται ή η επιρροή τους αυξάνεται. Οι διεργασίες που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη τοπικής «δευτερογενούς» λιποδυστροφίας, η οποία σχετίζεται όχι τόσο με ατομικά χαρακτηριστικάο ίδιος ο οργανισμός, πόσο με τη γενική του κατάσταση, τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας και τη φύση της διατροφής της.

Οι κύριοι εξωτερικοί παράγοντες είναι:

Κάπνισμα

Η νικοτίνη αυξάνει τον κίνδυνο υπεροιστρογοναιμίας. Βοηθά στη μείωση της δραστηριότητας του κυτοχρώματος που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή των οιστρογόνων σε 2-υδροξυστρογόνα, τα οποία είναι μια πιο ενεργή μορφή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ειδικά στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Η νικοτίνη αναστέλλει επίσης τις λιπολυτικές διεργασίες (διάσπαση λίπους), προκαλώντας πρώτα διαστολή και μετά σπασμό. περιφερειακά αγγείαμε διαταραχή της μικροκυκλοφορικής ροής του αίματος, ανάπτυξη λεμφοστάσεως και χρόνια φλεβική ανεπάρκεια. Επιπλέον, επιταχύνει την καταστροφή των ινών κολλαγόνου στο δέρμα, εξαιτίας της οποίας αναπτύσσονται δυστροφικές αλλαγές στον υποδόριο ιστό και προκαλεί αντίσταση στη θεραπεία της παχυσαρκίας. Έτσι, το κάπνισμα ενεργοποιεί απολύτως όλους τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας.

Υπέρβαρος

Η παχυσαρκία οδηγεί στη συσσώρευση οιστρογόνων στον υποδόριο λιπώδη ιστό. Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο ένας μεγάλος αριθμόςένζυμο αρωματάσης, το οποίο μετατρέπει τα ανδρογόνα, τα οποία συντίθενται στα επινεφρίδια, σε οιστρογόνα. Επιπλέον, η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αγγειακές διαταραχές, επιδεινώνει τη φλεβική ανεπάρκεια, αλλά, πρώτα απ 'όλα, συμβάλλει στην εξέλιξη της λεμφοστάσεως.

Λανθασμένη διατροφή και υποσιτισμός

Ανεπάρκεια στα τρόφιμα βιταμινών, μακρο- και μικροστοιχείων, πολλά από τα οποία αποτελούν μέρος των ενζύμων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των ορμονών του φύλου. Με την έλλειψή τους διαταράσσεται η λειτουργία των ενζυμικών συστημάτων, γεγονός που οδηγεί στη συσσώρευση οιστρογόνων στον οργανισμό. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας - τρόφιμα και λίπη με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ζωικής και φυτικής προέλευσης, προϊόντα αλευριού, τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες, εκχυλίσματα και μπαχαρικά, μαρινάδες και άλλα τρόφιμα που περιέχουν σημαντική ποσότητα αλατιού , γλυκά και ανθρακούχα ποτά, καθώς και ποτά που περιέχουν καφεΐνη (δυνατό τσάι, καφές, Coca-Cola κ.λπ.), τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, άλατα καλίου.

Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Συνδυασμένη λήψη από το στόμα αντισυλληπτικά φάρμακα, καθώς και οιστρογόνα φάρμακα για ιατρικούς σκοπούς, μακροχρόνια θεραπείαβ-αναστολείς, αντιθυρεοειδικές ορμόνες και αντιισταμινικά.

Υποδυναμία

Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στις διαδικασίες υδροξυλίωσης και καταστροφής της περίσσειας οιστρογόνων. Με τον καθιστικό τρόπο ζωής, ο κορεσμός του οξυγόνου των ιστών μειώνεται, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και η διατροφή των ιστών διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στην ενεργοποίηση των κολλαγενασών (ένζυμα που καταστρέφουν τις πρωτεΐνες κολλαγόνου). Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της υποδυναμίας, λόγω της μείωσης της μυϊκής δραστηριότητας, η οποία συμβάλλει στην «άντληση» της λέμφου μέσω μεγάλων λεμφικά αγγείααναπτύσσει λεμφοίδημα σε απαλά χαρτομάντηλα περιοχή της πυέλουκαι στα κάτω άκρα.

Στρες

Συχνές και/ή παρατεταμένες στρεσογόνες συνθήκες, τα μακροχρόνια αρνητικά ψυχοσυναισθηματικά στρες συμβάλλουν στην επιτάχυνση των διαδικασιών καταστροφής των ινών κολλαγόνου, στη δυσλειτουργία του νευροβλαστικού συστήματος, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη διαταραχών ρύθμισης αγγειακό τόνομερικές φορές αρκετά επίμονη. Αυτό οδηγεί σε παρατεταμένους αγγειακούς σπασμούς, διακοπή της παροχής οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστους ιστούς και επιβραδύνει την εκροή μεταβολικών προϊόντων.

Η συσσώρευση των επιδράσεων των εξωτερικών επιδράσεων στο σώμα μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την εξέλιξη και να αυξήσει τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας, η οποία σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες του μεταβολισμού των οιστρογόνων. Όχι τόσο η ίδια η παρουσία της γυναικείας λιποδυστροφίας εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες όσο από τα χαρακτηριστικά της.

στάδια κυτταρίτιδας

Υπάρχουν τέσσερα κλινικά και μορφολογικά στάδια στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας.

1 στάδιο

Η παθολογική εξέταση αποκαλύπτει πάχυνση της υποδερμικής οσφυϊκής στιβάδας, διαφορά στο μέγεθος και το σχήμα των λιποκυττάρων, διαστολή των τριχοειδών αγγείων και αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων τους, διαπαιδαγωγικά (μέσω αγγειακό τοίχωμαχωρίς φθορές) σημειακές αιμορραγίες, μικροσκοπικά ανευρύσματα σε σχήμα ατράκτου σε μετατριχοειδή φλεβίδια.

Σε αυτό το στάδιο κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣαπουσιάζει - η επιφάνεια του δέρματος στις περιοχές ανάπτυξης διεργασιών κυτταρίτιδας δεν αλλάζει οπτικά, είναι λεία και με ομοιόμορφη ανακούφιση. Ο υποδόριος ιστός είναι μαλακός κατά την ψηλάφηση, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ελαφρύ οίδημα. Αυτές οι περιοχές δείχνουν περισσότερα μακροχρόνια διατήρησηαιματώματα και επούλωση μικροτραυμάτων.

2 στάδιο

Η ιστολογική εικόνα είναι υπερτροφισμένη και υπερπλαστικά προλιποκύτταρα, η βασική μεμβράνη των τριχοειδών είναι παχύρρευστη, τα τριχοειδή αγγεία διαστέλλονται σε ορισμένες περιοχές, μικροσκοπικές αιμορραγίες, δέσμες από αργεντόφιλες ίνες συνδετικού ιστού βρίσκονται γύρω από τα τριχοειδή.

Κατά την ψηλάφηση στις εστίες, προσδιορίζεται μείωση της θερμοκρασίας του δέρματος, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και αύξηση του οιδήματος και της πυκνότητας του υποδόριου λίπους. Με την ένταση των μυών στην περιοχή της εστίας ή τη λήψη του δέρματος πάνω από την εστίαση με τα δάχτυλά σας σε πτυχή, η ωχρότητα και η ανομοιόμορφη επιφάνεια του δέρματος εμφανίζονται με τη μορφή «φλοιού πορτοκαλιού».

3 στάδιο

Ονομάζεται μικροοζώδης, ή μικρολοβωτικός. Παθολογικά χαρακτηρίζεται από την εξέλιξη αλλαγών, οι οποίες περιγράφονται στο 2ο στάδιο. Επιπλέον - νέος σχηματισμός ινών συνδετικού ιστού (ινώδους), ανάπτυξη νέων τριχοειδών αγγείων, επέκταση φλεβιδίων, πολυάριθμα μικροανευρύσματα, σχηματισμός μικρών οζιδίων, διαγραφή του ορίου μεταξύ του υποδόριου και του χορίου, η ένωση υπερτροφικών λιποκύτταρα σε μικρούς λοβούς, η αρχή της ανάπτυξης της σκλήρυνσης των λιποκυττάρων και η ένταξή τους σε δομές συνδετικού ιστού βαθιά δερματικά στρώματα. Έτσι, αυτό το στάδιο είναι ήδη ινώδης κυτταρίτιδα.

Οι κλινικές του εκδηλώσεις είναι ένα σαφές αποτέλεσμα «φλοιού πορτοκαλιού», όχι μόνο με μυϊκή ένταση ή συσσώρευση δέρματος σε πτυχή, αλλά και σε ήρεμη κατάσταση. Η επιφάνεια του δέρματος είναι πλαδαρή και έχει ανώμαλο ανάγλυφο. Η ελαστικότητά του στις βλάβες μειώνεται σημαντικά, είναι ξηρό, ωχρό και ψυχρό κατά την ψηλάφηση και με βαθιά ψηλάφηση, που συνοδεύεται από πόνο, προσδιορίζονται πολλαπλοί μικροί, σε μέγεθος κόκκου ρυζιού, επώδυνοι όζοι.

4 στάδιο

Μακροοζίδιο, ή τελικό, μη αναστρέψιμο (σπάνια συναντάται). Η ιστολογική και κλινική του εικόνα χαρακτηρίζει την ήδη «τρέχει» κυτταρίτιδα. Η ιστολογική εικόνα αποκαλύπτει την απώλεια της λοβιακής δομής του υποδόριου ιστού. Ομάδες μικρών κόμβων σχηματίζουν μεγάλους κόμβους που περιβάλλονται από μια κάψουλα συνδετικού ιστού και διεισδύουν από χονδροειδείς ινώδεις ίνες που μοιάζουν με κλώνους. Διάχυτη σκλήρυνση λιποκυττάρων και αντικατάστασή τους με ινώδη ιστό, μικροσκοπική κιρσοίμικρά σκάφη, μικρές αιμορραγίες, ατροφία της επιδερμικής στιβάδας του δέρματος και τηλαγγειεκτασία.

Τα κλινικά σημεία αυτού του σταδίου είναι πιο έντονα από αυτά του 3ου σταδίου. Οι μεγάλοι κόμποι γίνονται αντιληπτοί σε μια ήρεμη, χαλαρή κατάσταση. Το δέρμα πάνω από τις εστίες είναι ψυχρό, με γαλαζωπή απόχρωση και φλεβικό «δίχτυ». Γενική ανακούφισηΤο δέρμα έχει κυματιστό και ανώμαλο χαρακτήρα. Κατά την ψηλάφηση, προσδιορίζονται μεγάλοι επώδυνοι κόμβοι συγκολλημένοι στο χόριο.

Ας απαντήσουμε στην κύρια ερώτηση: πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;

Μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

Αποτελέσματα μετά από μασάζ LPG

Ορισμένοι κοσμετολόγοι και ειδικοί από μεμονωμένες εταιρείες παραγωγής καλλυντικών συσκευών και σκευασμάτων το θεωρούν ως παθολογική κατάσταση. Προκειμένου να αφαιρεθεί η κυτταρίτιδα από τους γλουτούς και άλλες περιοχές του σώματος, συνιστούν «καταστροφικά» μέσα και τεχνικές υλικού που στοχεύουν στην αφαίρεση του υποδόριου λίπους ή στην καταστροφή του. Με βάση πληροφορίες για τα αίτια και γενικός μηχανισμόςανάπτυξη τοπικής οιστρογονοεξαρτώμενης λιποδυστροφίας, γίνεται σαφές ότι τέτοιες μέθοδοι θεραπείας είναι απολύτως απαράδεκτες.

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα στάδια ανάπτυξής της και ταυτόχρονη παθολογία. Συνίσταται στην εξάλειψη ή τον περιορισμό της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων, μέσα πολύπλοκη εφαρμογήφάρμακα και μέθοδοι που στοχεύουν στη διόρθωση της διαταραγμένης μικροκυκλοφορίας του αίματος, ενεργοποίηση φλεβική εκροήκαι λεμφική παροχέτευση.

Συνδυασμός ηλεκτροπαλμικής δράσης με κ.λπ.

Έτσι, η κυτταρίτιδα ή η τοπική οιστρογονοεξαρτώμενη από την ηλικία ή η γυναικεία λιποδυστροφία δεν είναι παθολογική κατάσταση. Είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του υποδόριου λιπώδους ιστού στις λεγόμενες οιστρογονοεξαρτώμενες περιοχές του σώματος. Αυτή είναι η προσέγγιση για τον ορισμό αυτού καλλυντικό ελάττωμαείναι απαραίτητο να καθοδηγείται στην επιλογή των μεθόδων θεραπείας και πρόληψης του.

Η κυτταρίτιδα είναι από τις πιο συχνές γυναικεία θέματα, η οποία σχετίζεται με παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών. Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα; Η παθολογία συνδέεται πάντα με το υπερβολικό βάρος; Πώς να εξαλείψετε τους φυματισμούς στους γοφούς και τους γλουτούς;

Η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση λίπους και τοξικών ουσιών στον υποδόριο ιστό, η οποία εκδηλώνεται στο δέρμα με τη μορφή εξογκωμάτων και εξογκωμάτων. Εμφανίζεται «φλοιός πορτοκαλιού» σε γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία, όλο και πιο συχνά η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε εφήβους. Η κύρια αιτία της παθολογίας είναι η παραβίαση της διαδικασίας διάσπασης των λιπών, το σώμα δεν έχει χρόνο να καταστρέψει τα λιπώδη κύτταρα, αρχίζουν να εναποτίθενται, πιο συχνά στα πόδια και τους γλουτούς.

Στο πλαίσιο των στάσιμων διεργασιών, το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στον μεσοκυττάριο χώρο, οι ίνες κολλαγόνου χάνουν την ελαστικότητά τους, αρχίζουν να σχηματίζονται οζίδια - εμφανίζεται οίδημα και φυματίωση του δέρματος.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα καθαρά γυναικείο πρόβλημα, μόνο το 6% των ανδρών έχουν εξογκώματα στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της δομής των λιποκυττάρων.

Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα:

• μείωση του αριθμού γυναικείες ορμόνες- ρυθμίζουν την ανταλλαγή υγρών στο σώμα.
• δεν ισορροπημένη διατροφή- Υπερβολικό πάθος για γρήγορο φαγητό, γλυκιά σόδα, αλμυρά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα, στιγμιαίο καφέ, αλκοόλ.
• καθιστικός τρόπος ζωής - με πλαδαρούς μύες, η πιθανότητα κυτταρίτιδας στα κορίτσια αυξάνεται αρκετές φορές.
• κάπνισμα - η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που προκαλεί κυκλοφορικές διαταραχές.

Η «φλούδα πορτοκαλιού» εμφανίζεται συχνά σε έγκυες γυναίκες, κατά την εμμηνόπαυση, κατά την εφηβεία - αυτό οφείλεται στο ορμονικές διακυμάνσεις. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η κυτταρίτιδα εμφανίζεται μόνο σε παχύσαρκες γυναίκες, συχνά αναπτύσσεται παθολογία σε αδύνατα άτομα. Ο σχηματισμός φυματίων επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον γενετικό παράγοντα - κληρονομείται ένα χαμηλό ποσοστό καύσης λίπους. Η συνήθεια να τρώμε τη νύχτα, το συχνό τσιμπολόγημα, το άγχος, η υπερκόπωση, οι απότομες αυξομειώσεις του σωματικού βάρους - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι συσσώρευση υπερβολικού υγρού στο σώμα. Αλλά η απαλλαγή από το πρήξιμο μπορεί να μειώσει την εκδήλωση «φλοιού πορτοκαλιού». Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε λιγότερο - η συμμόρφωση με το πρόγραμμα κατανάλωσης είναι ο κύριος κανόνας για λεία και ελαστική επιδερμίδα.

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα στον Πάπα; Σχεδόν όλα τα νόστιμα, αλλά επιβλαβή τρόφιμα εναποτίθενται με τη μορφή «φλοιού πορτοκαλιού» στους γλουτούς. Για να την ξεφορτωθώ, επιβλαβή προϊόνταπρέπει να πω αντίο για πάντα.

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα στα πόδια - επιβλαβή προϊόντα:

1. Όλα όσα περιέχουν γρήγοροι υδατάνθρακες- μετατρέπονται αμέσως σε λίπος και εναποτίθενται στα λιποκύτταρα - λιποκύτταρα.
2. Τα αλμυρά τρόφιμα προκαλούν κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αν συσσωρευτεί πολύ νερό, αρχίζει να μεταμορφώνεται σε «φλοιό πορτοκαλιού». Η ημερήσια δόση αλατιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 γρ.
3. Σάλτσες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, λουκάνικα, προϊόντα μακροχρόνιας αποθήκευσης - περιέχουν μεγάλη ποσότητα συντηρητικών, πηκτικών και άλλων επιβλαβών χημικών ενώσεων. Το σώμα τα αντιλαμβάνεται ως ξένα αντικείμενα, επιδιώκει να τα ξεφορτωθεί πιο γρήγορα - ορισμένες από αυτές τις ουσίες εγκαθίστανται στους λιπώδεις ιστούς, εμφανίζονται εξογκώματα στο δέρμα.
4. Γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότηταΛίπος - πεπτικό σύστημαένας ενήλικας δεν είναι σε θέση να απορροφήσει βαριά ζωικά λίπη σε μεγάλες ποσότητες. Κάποιο μέρος δεν αποβάλλεται από το σώμα, αλλά κατακάθεται στους γλουτούς και τους μηρούς με τη μορφή κυτταρίτιδας.
5. Γλυκά ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, συσκευασμένοι χυμοί, στιγμιαίος καφές, φακελάκια τσαγιού.

Επεξεργασμένα και καπνιστά τυριά, πικάντικα πιάτα, το γρήγορο φαγητό δεν έχει καμία σχέση με το υγιεινό και κατάλληλη διατροφή. Η κυτταρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τις μπανάνες, τα πεπόνια και άλλα φρούτα που είναι πλούσια σε ζάχαρη. Δεν πρέπει να τα αρνηθείτε καθόλου, απλά πρέπει να τα χρησιμοποιείτε με μέτρο και το πρωί.

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα - θεραπείες αθλητισμού και ομορφιάς

Εάν η κυτταρίτιδα άρχισε να εμφανίζεται, πρέπει να την αντιμετωπίσετε με πολύπλοκο τρόπο - να απαλλαγείτε από αυτήν κακές συνήθειες, αναθεωρήστε τη διατροφή, σταματήστε να τρώτε το βράδυ, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό.

Ενεργός τρόπος ζωής - το καλύτερο φάρμακοενάντια στη συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και τους μηρούς, αλλά δεν θα σας βοηθήσουν όλα τα αθλήματα να απαλλαγείτε από αυτό. Περίμενε και προσιτό τρόποαπαλλαγείτε από το ανώμαλο δέρμα - ανεβαίνοντας τις σκάλες. Αυτή η απλή άσκηση περιλαμβάνει όλους τους μύες σε προβληματικές περιοχές, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας γιόγκα, κολύμβηση, bodyflex, αεροβική γυμναστική.

Κυτταρίτιδα - πώς να απαλλαγείτε από αυτήν με απλές ασκήσεις:

1. Squats και ημι-squats - εκτελέστε αμέσως 3-4 σετ των 12-15 ασκήσεων στο καθένα. Αυτές οι ασκήσεις είναι οι πιο αποτελεσματικές για την εξάλειψη του ανώμαλου δέρματος στα πόδια, βοηθώντας στη σύσφιξη των γλουτιαίων μυών.
2. Κούνιες ποδιών - η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί όρθια και ξαπλωμένη, τα πόδια πρέπει να σηκωθούν στο πλάι. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να νιώσετε πώς λειτουργούν οι μύες των γλουτών και των μηρών.
3. Ανάπτυξη λοξών, ορθών κοιλιακών μυών με τη βοήθεια ασκήσεων στην πρέσα στην πρηνή θέση.
4. Η σανίδα σε ίσια χέρια και πόδια θα βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου όλων των μυών.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι απλώς μια συσσώρευση συνηθισμένου λίπους, πρακτικά δεν καίγεται κατά τη διάρκεια πολλών τακτικών προπονήσεων.

Εάν η κυτταρίτιδα άρχισε να εμφανίζεται, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να φροντίζετε συνεχώς το δέρμα σε προβληματικές περιοχές - εξαλείφει καλά τα χτυπήματα στο δέρμα μασάζ με μέλι, τυλίγεται με πιπέρι, κανέλα, φύκια.

Το μασάζ με μέλι γίνεται εύκολα στο σπίτι - εφαρμόστε λίγο σε προβληματικές, καθαρές περιοχές του δέρματος. ζεστό μέλι. Χτυπήστε το με κινήσεις χτυπήματος για 10-15 λεπτά, πρέπει να μετακινηθείτε από κάτω προς τα πάνω. Μετά τη διαδικασία, κάντε ένα ζεστό ντους, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με δράση κατά της κυτταρίτιδας.

Για να απαλλαγείτε από το ανώμαλο δέρμα, δεν χρειάζεται μόνο να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, αλλά και να τρώτε σωστά. Πρέπει να τρώτε 4-6 φορές την ημέρα, το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Τα κύρια προϊόντα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:

1. Ωμά αμύγδαλα - διασπάται αποτελεσματικά σωματικό λίποςΑρκεί να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα.
2. Φρέσκος ανανάς - με τακτική χρήση 150 g πολτού την ημέρα, μπορείτε να εξαλείψετε γρήγορα το ανώμαλο δέρμα.
3. Βραστά αυγά και ομελέτα στον ατμό.
4. Εσπεριδοειδή - όχι περισσότερο από 1 φρούτο την ημέρα.
5. Καρότα, φρέσκα μυρωδικά, πιπεριές, κάθε είδους λάχανο, σπαράγγια.
6. Γαλακτοκομικά προϊόντα με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά - εντελώς τροφές με χαμηλά λιπαράδεν ωφελούν τον οργανισμό.
7. Ποικιλίες ψαριών με χαμηλά λιπαρά.

Για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα, φροντίστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρών την ημέρα - καθαρό νερόχωρίς αέριο, πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, φυσικά ποτά φρούτων και χυμούς από κόκκινα μούρα.

Όταν εμφανίζεται η κυτταρίτιδα, τίθεται συχνά το ερώτημα πώς να την αντιμετωπίσετε. Οι μέθοδοι μάχης είναι πολύ απλές - σωστή εικόναζωή, ισορροπημένη διατροφή, τακτική φροντίδα του δέρματος. Επιπλέον, θα πρέπει να γίνουν ορμονικές εξετάσεις, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθούν σε θεραπεία που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της παραγωγής των γυναικείων ορμονών.

Άννα Μιρόνοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Α Α

Λαμβάνοντας υπόψη ότι το 90% των γυναικών μετά τα 16 τους χρόνια αντιμετωπίζουν προβλήματα αλλαγής της σιλουέτας τους, επομένως, σχεδόν όλοι είναι εξοικειωμένοι με τη λέξη «κυτταρίτιδα». Ωστόσο, μόνο λίγοι γνωρίζουν πραγματικούς λόγουςτην εμφάνιση αυτής της ασθένειας και τα σημάδια της εμφάνισής της. Επομένως, σήμερα θα σας πούμε πώς να αναγνωρίσετε αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Τι είναι η κυτταρίτιδα - φωτογραφία; κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας

"Φλούδα πορτοκαλιού"- αυτό ονομάζεται επίσης κυτταρίτιδα, η οποία είναι γνωστή σε πολλές γυναίκες. Εξογκώματα, καταθλίψεις, δερματικές ανωμαλίες στους μηρούς, τους γλουτούς, μερικές φορές στα χέρια, την κοιλιά και τους ώμους κάντε πολλές κυρίες να κομπλεξούν γι' αυτό. Γιατί η κάποτε σχεδόν τέλεια επιδερμίδα γίνεται τόσο ελκυστική; Που οφείλεται η εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» και τι είναι η «κυτταρίτιδα»;

Εξετάστε τις αιτίες της κυτταρίτιδας:

• γενετική προδιάθεση;
• Παραβίαση της παροχής αίματος.
• Ορμονικές διαταραχές ή φυσικές αλλαγέςορμονικό υπόβαθρο (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εφηβείας, κατά την εμμηνόπαυση ή την περίοδο χρήσης ορμονικών φαρμάκων).
• Ακατάλληλη διατροφή;
• Καθιστική ζωή;
• Κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού πριν τον ύπνο).
• στρες;
• Υπέρβαρος.

Αλλά ο συναγερμός πρέπει να ηχεί μόνο όταν έχετε έντονη κυτταρίτιδα, η οποία μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του υποδόριου λιπώδους ιστού. Πράγματι, από την άποψη της ιατρικής, η "κυτταρίτιδα" είναι μια αλλαγή στο στρώμα του υποδόριου λίπους, η οποία οδηγεί σε ακατάλληλη, διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος και μετά στην εκπαίδευση κόμβους λιποκυττάρων , που στη συνέχεια οδηγεί σε ίνωση των ιστών - την εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού. Οι γιατροί πιστεύουν ότι μικρές εκδηλώσεις «φλοιού πορτοκαλιού» για ενήλικη γυναίκα- αρκετά φυσιολογικό φαινόμενοκαι δεν αξίζει να παλεύεις. Αλλά κάθε γυναίκα πρέπει να διατηρείται σε καλή φόρμα.

Πρόσθετες αιτίες κυτταρίτιδας – τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα

Εάν είστε επιρρεπείς στο σχηματισμό κυτταρίτιδας, τότε ήδη στο αρχικό της στάδιο, φροντίστε και αρνηθείτε ή ελαχιστοποιήστε τη χρήση προϊόντων που συμβάλλουν στην κυτταρίτιδα. Δηλαδή - τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα που μειώνουν το στρώμα του υποδόριου λίπους. Αυτά είναι γκρέιπφρουτ, μπανάνες, αβοκάντο, βατόμουρο, βατόμουρο, αχλάδι, καρπούζι . Βοηθήστε στον αγώνα για όμορφο δέρμα λάχανο, πιπεριά, φασολάκια . Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτών των προϊόντων, το δέρμα σας θα γίνει σημαντικά πιο λεία και ελαστική. Φυσικά, με την προϋπόθεση ότι δεν αμελήσετε άσκησηκαι εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.

: καφές, σοκολάτα, ζάχαρη, αλκοόλ. Στο σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού» συμβάλλουν επίσης η μαγιονέζα, το λουκάνικο, το αλάτι, η μπύρα, τα γλυκά. Επομένως, τέτοια προϊόντα θα πρέπει να αρνηθούν ή να περιορίσουν τη χρήση τους .

Δοκιμάστε ένα υποκατάστατο καφέ πράσινο τσάι , που θα μειώσει την όρεξη και θα απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Αντί για σοκολάτα, κέικ ή γλυκά, φάτε αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) , που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πείνας και θα καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Αντικαταστήστε το λουκάνικο και το τηγανητό κρέας με στιφάδο λαχανικών , βρασμένος στήθος κοτόπουλουή ψάριστο στον ατμό.

Τα πρώτα σημάδια της κυτταρίτιδας - πώς να μην χάσετε την αρχή της κυτταρίτιδας;

Για να μάθετε αν έχετε αρχικό στάδιοκυτταρίτιδα ή όχι, σύρετε στοιχειώδες τεστ. Για να το κάνετε αυτό, πιέστε το δέρμα του μηρού και με τα δύο χέρια και δείτε αν υπάρχει κάποιο χαρακτηριστικό "Φλούδα πορτοκαλιού" . Εάν - ναι, τότε έχετε το αρχικό στάδιο της κυτταρίτιδας, όταν η ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας μπορεί να σταματήσει σωστή διατροφή και επαρκής άσκηση.

Εάν το σημάδι της κυτταρίτιδας - "φλοιός πορτοκαλιού" - υπάρχει στο δέρμα ακόμα και χωρίς καμία συμπίεση, τότε έχετε ήδη προχωρημένο στάδιο κυτταρίτιδας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε:

• Αλλάξτε τρόπο ζωής (κόψτε το κάπνισμα, άσκηση, κοιμηθείτε καλά).
• Κάντε ένα μάθημα θεραπείας μασάζ και χρήση στο σπίτι κρύο και ζεστό ντουςχρησιμοποιώντας μια βούρτσα μασάζ.
• Αγοράστε αποδεδειγμένα καλλυντικά προϊόντα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ή φτιάξτε το δικό σας: προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέρια έλαια πεύκου στο θαλασσινό αλάτι. Κάντε μασάζ σε προβληματικές περιοχές του δέρματος με ένα τέτοιο «σκραμπ».
• Κάντε αρωματικά λουτρά. Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών ή δέντρο τσαγιούκαι μετά από λίγο θα παρατηρήσετε πώς το δέρμα σας αναζωογονείται.
• Καταπολεμήστε την κατάθλιψη, την κακή διάθεση και το άγχος. Οι επιστήμονες έχουν ήδη αποδείξει μια στενή σχέση μεταξύ της κατάστασης του ανοσοποιητικού συστήματος και της κατάστασης του δέρματος. Πολλές διασημότητες κάνουν γιόγκα για να ανακουφίσουν το άγχος. Βρείτε τον δικό σας τρόπο για να ανακουφίσετε το συναισθηματικό στρες.

Όπως γνωρίζετε, είναι καλύτερο να αποτρέψετε μια ασθένεια παρά να την καταπολεμήσετε για μεγάλο και κουραστικό χρόνο. Γυναίκες λοιπόν, μην περιμένετε θλιβερές συνέπειεςκυτταρίτιδα! Αγαπήστε τον εαυτό σας και φροντίστε τον εαυτό σας σήμερα.

Εργάζεστε στον κλάδο της ομορφιάς;.

Μασάζ κυτταρίτιδας

2. Ειδικές κρέμες και τζελ κατά της κυτταρίτιδας με θερμαντική ή ψυκτική δράση ή που περιέχουν προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Χρησιμοποιούνται στα μαθήματα που υποδεικνύονται στις οδηγίες για κάθε θεραπεία. Η κρέμα κυτταρίτιδας πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από τρίψιμο ή μασάζ, τότε το προϊόν διεισδύει καλύτερα στο δέρμα και το αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο.

3. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες σώματος από πηλό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μπλε και μαύρο άργιλο, ως το πιο αποτελεσματικό για την κυτταρίτιδα. Τέτοιες μάσκες κυτταρίτιδας είναι κατάλληλες και για τα δύο αυτοχρησιμοποίηση, και για τύλιγμα. Ο πηλός από την κυτταρίτιδα χρησιμοποιείται σε μαθήματα 15-20 διαδικασιών κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά γάντια, πετσέτες και βούρτσες μασάζ για την κυτταρίτιδα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές και αποτελούν καλό προφυλακτικό κατά της κυτταρίτιδας. Με τέτοια μέσα, η κυτταρίτιδα στον πάπα απομακρύνεται καλύτερα. Χρησιμοποιούνται τακτικά.

5. Σπιτικά περιτυλίγματα κυτταρίτιδας με έτοιμα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας ή σπιτικά. Εκτελούνται σε μαθήματα. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά πώς γίνεται η διαδικασία.

6. Το μασάζ cupping γίνεται με κύπελλα σιλικόνης, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο. Απλώνουμε στο σώμα μια λιπαρή κρέμα, ειδικά προϊόντα μασάζ ή το καλύτερο από όλα ζεστό λάδι. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε λάδι, για παράδειγμα λάδι βάσηςφύτρο σιταριού, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων με δράση κατά της κυτταρίτιδας. Το λάδι θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Η τεχνική εκτέλεσης είναι σταδιακή αύξησηδύναμη, το κουτί κινείται κατά μήκος του σώματος μαζί με το χέρι, χωρίς να αποσπάται από το σώμα. Σημειώστε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολύ καυτό λάδι, ώστε το βάζο να γλιστράει καλά. Έτσι, υποβάλλονται σε επεξεργασία όλες οι προβληματικές περιοχές: γλουτοί, μηροί, κοιλιά, πλάγια. Ολόκληρο το cupping μασάζ διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πραγματοποιείται σε μαθήματα 10-15 διαδικασιών κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

7. Το μασάζ από την κυτταρίτιδα στο σπίτι είναι πολύ δύσκολο και αναποτελεσματικό να το κάνετε μόνοι σας. Η καλύτερη επιλογή είναι το αυτομασάζ με μέλι. Το μέλι εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και εκτελούνται κινήσεις χτυπήματος, στις οποίες το χέρι με μέλι τραβάει το δέρμα. Το αυτο-μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε μαθήματα 15-20 διαδικασιών σε 1-2 ημέρες. Το μέλι πρέπει να είναι υγρό χωρίς σβόλους.

8. Υπάρχουν πολλά μηχανήματα μασάζ κυτταρίτιδας (κενό, ακίδα, ρολό, υπέρυθρες και ρεύματα κ.λπ.) που έχουν σχεδιαστεί για να οικιακή χρήση. Το μασάζ κυτταρίτιδας πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες.

9. Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά σκευάσματα αμπούλας και ένα μεσοσκούτερ από έναν αισθητικό. Οι μικρές βελόνες του μεσοσκούτερ τραυματίζουν το δέρμα και επιτρέπουν στους θεραπευτικούς παράγοντες να διεισδύσουν βαθύτερα. Το mesoscooter πραγματοποιείται μέσω προβληματικών περιοχών, πρώτα κατακόρυφα, μετά οριζόντια και διαγώνια. Το mesoscooter κυτταρίτιδας χρησιμοποιείται σε μαθήματα 10-15 διαδικασιών 2-3 φορές την εβδομάδα. Ένα μεσοσκούτερ είναι αρκετό για 2-3 διαδικασίες, τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί, καθώς αρχίζει να "σκίζει" και να ξύνει το δέρμα.

10. Μην ξεχνάτε σωματική δραστηριότητα. Οι ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνονται τακτικά.

11. Οι τροφές που συμβάλλουν στη δημιουργία κυτταρίτιδας πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Επιπλέον, μερικές φορές μπορείς να «κάτσεις» σε δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας. Από ποια προϊόντα εμφανίζεται η κυτταρίτιδα, μπορείτε να μάθετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμες κυτταρίτιδας ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Οι γυναίκες με σύντομο έμμηνο κύκλο (21-25 ημέρες) είναι πιο τυχερές από εκείνες με μεγαλύτερους κύκλους, αναπτύσσουν κυτταρίτιδα λιγότερο συχνά και αν συμβεί, εξελίσσεται πολύ πιο αργά. Αυτό το γεγονός έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Όλες οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας χωρίζονται σε δύο τύπους:

1. Venotonics (αυξάνουν τον αγγειακό τόνο, ενισχύουν το αγγειακό τοίχωμα, ομαλοποιούν τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου, μειώνουν το πρήξιμο). Αυτά περιλαμβάνουν μενθόλη, καμφορά, ασκορουτίνη, ρουτίνη, εκχύλισμα αγριοκάστανο, πράσινο τσάι, εσκίνη, εσκουλίνη, εκχυλίσματα κόκκινου σταφυλιού, βιταμίνες Κ, λάδι γεράνι, άρκευθος, άρνικα, λυκίσκος Ussuri, κυπαρίσσι, έλατο.

2. Λιπολιτικά (ενεργοποιούν τις διαδικασίες της λιπόλυσης, δηλαδή τη διάσπαση των λιπών σε λιπαρά οξέα). Αυτά περιλαμβάνουν 3-5% καφεΐνη, L-καρνιτίνη, αμινοφυλλίνη, θεοφυλλίνη, πυρίτιο, ξανθύλιο, εκχύλισμα γκουαράνα.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν μικτή σύνθεση, το οποίο περιλαμβάνει τόσο λιπολυτικά όσο και βενοτονικά.

Στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, η οποία διαρκεί 12-14 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η κυτταρίτιδα πρέπει να καταπολεμηθεί ενεργά, επειδή τα οιστρογόνα κυριαρχούν στο σώμα της γυναίκας - μια στεροειδή γυναικεία σεξουαλική ορμόνη που παρέχει καλή διάθεση και προωθεί την απελευθέρωση λίπους. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες ή/και περιτυλίγματα με λιπολυτικά.

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν έχει έρθει η ωορρηξία, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες με venotonics, καθώς σε αυτή τη φάση παράγεται ενεργά η ορμόνη προγεστερόνη, η οποία συμβάλλει στη συσσώρευση λιπών και στην κατακράτηση υγρών. Φαρμακευτικές κρέμες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά κιρσοκήληαντί για κρέμες κατά της κυτταρίτιδας με venotonics. Σε αυτό το στάδιο, καλό είναι να κάνετε ένα μασάζ αποστράγγισης.
/

VeronicaX_83 /

Η κυτταρίτιδα είναι από τις πιο πολλές σοβαρά προβλήματαγια γυναίκες που ενδιαφέρονται να διατηρήσουν το σώμα τους μέσα τέλειο σχήμα. Το πρόβλημα έγκειται στον σχηματισμό ενός ανακουφιστικού υποδόριου στρώματος, το οποίο συχνά ονομάζεται «φλοιός πορτοκαλιού». Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικούς τρόπουςγια την εξάλειψη των προβλημάτων, ξεκινώντας από την εφαρμογή φαρμακολογικά παρασκευάσματα, παραδοσιακή ιατρική, και τελειώνοντας με φυσιοθεραπεία.

Ας μάθουμε - τι είναι - κυτταρίτιδα; Ποιοι παράγοντες προκαλούν το πρόβλημα; Ποια είναι τα προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης κυτταρίτιδας; Όλα αυτά, καθώς και οι αιτίες και η θεραπεία της κυτταρίτιδας, θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο μας.

Γενικές πληροφορίες

Κυτταρίτιδα - τι είναι; Αυτός ο ορισμός πρέπει να γίνει κατανοητός ως ο τοπικός πολλαπλασιασμός των λιποκυττάρων, καθώς και η εμφάνιση δομικές διαταραχέςστον υποδόριο ιστό. Κατά τον σχηματισμό της παθολογίας υγιή κύτταρααρνούνται να απελευθερώσουν τα απόβλητά τους. Αντίθετα, συσσωρεύονται λίπος σε αυτά. Επιπλέον, τα κύτταρα αρχίζουν να απορροφούν άλλες ουσίες, ιδίως τοξίνες, υγρά, κάθε είδους απόβλητα. Έτσι, στις προβληματικές περιοχές του σώματος, παρατηρείται ταχεία ανάπτυξη του συνδετικού ιστού. Τέτοιες συνδέσεις αρχίζουν να διογκώνονται έξω από το υποδόριο στρώμα με τη μορφή συγκεκριμένων φυματιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιες εξωτερικές εκδηλώσεις κυτταρίτιδας μπορούν να συμβούν ακόμη και με ελάχιστη ποσότητα σωματικού λίπους. Αν και παρουσία υπέρβαροςΗ «φλούδα πορτοκαλιού» είναι πολύ πιο έντονη.

Μια σύντομη εκδρομή στην ιστορία

Η κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς δεν είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα. Από αμνημονεύτων χρόνων, το φαινόμενο ήταν χαρακτηριστικό για γυναίκες διαφόρων ηλικιών και κοινωνική θέση. Αυτό αποδεικνύεται από τους πίνακες τέτοιων επιφανών καλλιτεχνών περασμένων εποχών όπως ο Τιτσιάν, ο Ρούμπενς, ο Ρέμπραντ. Ήταν αυτοί που απεικόνιζαν γυναίκες στους πίνακές τους, στο σώμα των οποίων γράφονταν επιμελώς κάθε είδους λακκάκια, επιθέματα και εξογκώματα, χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας. Αυτοί οι ζωγράφοι ήταν συγκαταβατικοί στο πρόβλημα, αφού η παρουσία μιας «φλοιού πορτοκαλιού» σε προβληματικές περιοχές εκείνη την εποχή δεν θεωρούνταν κάτι ντροπή.

Γύρω στα μέσα του δεύτερου μισού του 20ου αιώνα, διαμορφώθηκαν νέα ιδανικά γυναικείας ομορφιάς. Οι κυρίες με τονισμένη, λεπτή σιλουέτα άρχισαν να θεωρούνται ελκυστικές. Όπως ήταν φυσικό, η παρουσία ανακουφιστικών περιοχών στο δέρμα των μηρών και των γλουτών άρχισε να θεωρείται ως φυσικό ελάττωμα.

Στη δεκαετία του '60 ένα πραγματικό είδωλο νέα κορίτσιαήταν το Βρετανό μοντέλο Twiggy, που ήταν από τους πρώτους που φόρεσαν μίνι φούστες. Η καλλονή είχε μια λεπτή σιλουέτα και μακριά, λεπτά πόδια. Με ύψος 175 εκατοστά, ζύγιζε περίπου 45 κιλά. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι με τέτοιες παραμέτρους, απλά δεν θα μπορούσε να υπάρχει κυτταρίτιδα στους γοφούς και τους γλουτούς του μοντέλου. Μιμούμενοι τον Twiggy, πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο εξαντλήθηκαν με δίαιτες και άσκηση. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν κατάφεραν να εξαλείψουν τη χαρακτηριστική «φλούδα πορτοκαλιού» στις προβληματικές περιοχές. Πράγματι, συχνά οι λόγοι για την παρουσία υποδόριων ανωμαλιών απείχαν πολύ από το να είναι υπέρβαροι.

Τι είναι - κυτταρίτιδα - το κοινό έμαθε το 1976, όταν η ιδιοκτήτρια ενός ινστιτούτου ομορφιάς από τις Ηνωμένες Πολιτείες ονόματι Nicole Ronsard έγραψε ένα αξιοσημείωτο άρθρο. Στο αναλυτικό της υλικό η γυναίκα προσπάθησε να αποκαλύψει την ουσία του προβλήματος. Από εκείνη τη στιγμή, προέκυψε η έννοια μιας «ειδικής» ασθένειας, χαρακτηριστικής του όμορφου μισού της ανθρωπότητας. Αυτό οδήγησε στην εμφάνιση μιας ολόκληρης σειράς διαδικασιών με στόχο την καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού» στους γοφούς και τους γλουτούς. Σύντομα, η δόξα ενός από τα πιο πιεστικά προβλήματα των γυναικών περιχαρακώθηκε στο φαινόμενο. Τότε ήταν που η διαδικασία σχηματισμού ενός ανάγλυφου υποδόριου στρώματος άρχισε να ονομάζεται κυτταρίτιδα.

Είναι η κυτταρίτιδα ασθένεια;

ΣΤΟ ιατρική πρακτικήτο φαινόμενο είναι γνωστό κάτω από τον ορισμό Ωστόσο, η κυτταρίτιδα δεν αναγνωρίζεται ως ασθένεια μέχρι σήμερα. Το γεγονός αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί από το γεγονός ότι στο διεθνή ταξινόμησηπαθήσεις, δεν υπάρχει ούτε μία αναφορά τέτοιων διαγνώσεων από τους ιατρούς. Για το λόγο αυτό, η κυτταρίτιδα θεωρείται συνήθως αποκλειστικά ως ένα καλλυντικό ελάττωμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα είναι διαδεδομένο σε εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αρκετά συχνά, οι ειδικοί μιλούν για το φαινόμενο ως δευτερεύον σεξουαλικό χαρακτηριστικό του ωραίου φύλου. Όμως η κυτταρίτιδα δεν αναγνωρίζεται επίσημα ως τέτοια στην ιατρική.

Ο μηχανισμός σχηματισμού κυτταρίτιδας

Οι ακόλουθες παθολογικές αλλαγές στο σώμα οδηγούν στο πρόβλημα:

• Η διάσπαση των λιπών σε κυτταρικό επίπεδο επιβραδύνεται.
• Μειωμένη ελαστικότητα των μεμβρανών
• Στους ιστούς του σώματος η πίεση ανεβαίνει, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται κάθε είδους εξογκώματα και οζίδια, ορατά κάτω από το δέρμα.
• Υπάρχει παραβίαση των αγγείων, η οποία αντανακλάται στην επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, τον ανεπαρκή κορεσμό των ιστών με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Οι λόγοι

Κυτταρίτιδα - τι είναι; κύριος λόγοςη ανάπτυξη της παθολογίας είναι ορμονικές διαταραχές στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα και επιβράδυνση της λειτουργίας των ωοθηκών. Η κύρια σημασία εδώ αρχίζει να παίζει όχι η ποσότητα των ορμονών που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται σε όλο το σώμα, αλλά η αλλαγή στην ατομική ευαισθησία στις επιπτώσεις τους από τον συνδετικό και τον λιπώδη ιστό.

Σε μεγάλο βαθμό, ο σχηματισμός κυτταρίτιδας επηρεάζεται από την κακή κληρονομικότητα. Υπάρχει και ένας φυλετικός παράγοντας εδώ. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε σύγκριση, οι μαύρες γυναίκες και οι Ασιάτισσες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από το σχηματισμό ενός κονδυλώδους υποδόριου δικτύου με κορίτσια Καυκάσου. Στις ισπανόφωνες γυναίκες, η κυτταρίτιδα μπορεί να σχηματιστεί μόνο στους γλουτούς, αλλά δεν επηρεάζει άλλα μέρη του σώματος, όπως το στομάχι.

Η αιτία του προβλήματος είναι επίσης η μη συμμόρφωση με μια υγιεινή διατροφή. Συγκεκριμένα, μια ανεπάρκεια στη διατροφή τροφών με αφθονία φυτικών ινών οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος στους γλουτούς και τους μηρούς. Η έλλειψη υγρών στο σώμα αντανακλάται στην επιβράδυνση της διάθεσης των ιστών από άχρηστες ουσίες, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μεταβολικές διεργασίες.

Συμβάλλει στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, συντήρηση καθιστική εικόναΖΩΗ. Με ανεπαρκή φορτία, η εκροή λέμφου από τους ιστούς του σώματος επιβραδύνεται, τα όργανα αρχίζουν να υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Η μειωμένη δραστηριότητα προκαλεί τελικά υπερβολικό βάρος. Οι εκδηλώσεις κυτταρίτιδας γίνονται πιο έντονες.

Το άγχος είναι ένας άλλος παράγοντας. Η νευρική ευερεθιστότητα προκαλεί ενεργό απελευθέρωση αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης στο αίμα. Υπερβολική συγκέντρωσητέτοιες ουσίες οδηγούν σε σπασμό των αγωγών του αίματος. Σε αυτό το φόντο, παρατηρούνται στάσιμες διεργασίες στους ιστούς.

Στάδια ανάπτυξης της κυτταρίτιδας

Υπάρχουν διάφορα στάδια δημιουργίας προβλήματος:

1. Στην αρχή δέρμαστους γοφούς και τους γλουτούς δεν έχουν έντονα ελαττώματα. Εδώ, παρατηρείται μόνο ελαφρύ πρήξιμο ασθενούς βαθμού σοβαρότητας. Οι υποδόριοι ιστοί παραμένουν μαλακοί και ελαστικοί στην αφή. Ωστόσο, κάθε είδους βλάβες με τη μορφή μώλωπες, εκδορές και μώλωπες αρχίζουν να εξαφανίζονται πολύ πιο αργά από ό,τι όταν εμφανίζονται σε άλλα μέρη του σώματος. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι οι πρώτες ενδείξεις επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, συσσώρευσης λέμφου και άλλων ουσιών στα λιποκύτταρα.
2. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται η εμφάνιση της επίδρασης του ήπιου φυματίωσης του δέρματος. Όταν πιέζετε τον ιστό, σχηματίζεται μικρό πρήξιμο. Κατά την ψηλάφηση του δέρματος, γίνεται αισθητό ότι οι εναποθέσεις λίπους έχουν γίνει πιο συμπαγείς. Όλα αυτά οφείλονται στην επιδείνωση της εκροής λέμφου από τους ιστούς. Εάν δεν καταφύγετε σε προληπτικά μέτρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πιθανότητα αύξησης του όγκου των χωρισμάτων του συνδετικού ιστού αυξάνεται. Αυτό συνεπάγεται την εμφάνιση μιας ανώμαλης επιφάνειας ορατής με γυμνό μάτι.
3. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μιας ευδιάκριτης «φλοιού πορτοκαλιού». Σε περίπτωση πίεσης στο δέρμα, οι ανωμαλίες αρχίζουν να εμφανίζονται πιο αισθητές. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη ινωδών σχηματισμών που δημιουργούν διάφορα κοιλώματα και κοιλώματα. Αντίθετα, οι φυματίωση εμφανίζονται σε σημεία συσσώρευσης λιπαρών εναποθέσεων. Σε αυτό το στάδιο, η κυκλοφορία του αίματος στις προβληματικές περιοχές επιδεινώνεται σημαντικά, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται. Το δέρμα στις περιοχές της κυτταρίτιδας αποκτά μια ωχρή απόχρωση και η επιφάνειά του στεγνώνει. Εδώ σχηματίζονται τυχαία αιματώματα. Ο συνδετικός ιστός σχηματίζει ένα πλέγμα.
4. Στο τέταρτο, είναι αισθητό ακόμα και όταν οι μύες είναι σε χαλαρή κατάσταση. Οι προσπάθειες συλλογής του δέρματος σε πτυχές προκαλούν σοβαρή ενόχληση. Κατά τη διερεύνηση των ιστών, διακρίνονται καλά διάφορα οζίδια νεοπλασμάτων. Τελικά, στο πλαίσιο του προβλήματος, μπορεί να αναπτυχθεί σύνδρομο πόνουπου προκαλείται από συμπίεση νευρικών απολήξεων. Χωρίς την κατάλληλη επεξεργασία, το ανάγλυφο δίκτυο αρχίζει να εξαπλώνεται σε γειτονικές περιοχές του σώματος.

Εξετάσαμε λοιπόν τι οδηγεί στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στο πρόβλημα. Περαιτέρω στο υλικό μας, θα θέλαμε να δώσουμε προσοχή σε αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα

Ετσι. Οι θεραπείες μασάζ είναι από τις πιο πολλές αποτελεσματικές λύσειςγια την εξάλειψη της λεγόμενης «φλούδας πορτοκαλιού». Για να βελτιωθούν τα αποτελέσματα μιας τέτοιας επίδρασης στους ιστούς, συνιστάται η χρήση ειδικών βάζων κυτταρίτιδας κατασκευασμένα από αρκετά πυκνό, αλλά ελαστικό υλικό. Η χρήση του προϊόντος δημιουργεί μια απομίμηση όλων των ειδών των εφέ ζύμωσης που σας επιτρέπουν να κάψετε γρήγορα το σωματικό λίπος. Η διαφορά είναι ότι ο θεραπευτής μασάζ τραβάει το δέρμα με τα δάχτυλά του κατά τη διάρκεια των διαδικασιών και τα βάζα για την κυτταρίτιδα λειτουργούν σύμφωνα με την αρχή του κενού.

Αυτή η λύση έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• Το μασάζ κυτταρίτιδας με βάζο είναι μια απλή, φθηνή και ευρέως διαθέσιμη μέθοδος.
• πηγαίνει σε διαδικασίες ελάχιστο ποσόχρόνος.
• Για τη θεραπεία, δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία, αλλά μόνο μερικά κουτάκια και ενυδατικό λάδι δέρματος.
• Μετά το μασάζ, δεν υπάρχουν μώλωπες, άλλα αισθητά ελαττώματα στην επιφάνεια του δέρματος.

Τρίψτε τα χαρτομάντιλα με μια βούρτσα μασάζ

Περαιτέρω. αφή θετικό αποτέλεσμαένα πινέλο για την κυτταρίτιδα μπορεί να βοηθήσει. Είναι απαραίτητο να επηρεάσετε τις προβληματικές περιοχές χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο. Τέλος, κάντε ένα ντους. Εάν θέλετε, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία απεριόριστες φορές. Το κυριότερο είναι ότι η έκθεση σε προβληματικές περιοχές με αυτόν τον τρόπο δεν προκαλεί βλάβη στους εν τω βάθει ιστούς και δεν ερεθίζει το δέρμα. Πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η λύση στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας; Οι ανασκοπήσεις των γυναικών που καταφεύγουν τακτικά σε τέτοιες δραστηριότητες δείχνουν ότι η "φλούδα πορτοκαλιού" αρχίζει να διαλύεται σταδιακά μέσα σε αρκετούς μήνες.

Αναδιπλώνεται

Και δεν είναι αυτό. Πώς να κάνετε ένα περιτύλιγμα κυτταρίτιδας στο σπίτι; Για τους σκοπούς αυτούς, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη χρήση θεραπευτικής λάσπης, κρεμών και ειδικών σκευασμάτων που βασίζονται σε συμπυκνώματα αλατιού. Βοηθήστε επίσης αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα φυκιών, εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά. Τα περιτυλίγματα με τη χρήση αυτών των ουσιών συμβάλλουν σε ενεργή διέγερσηκυκλοφορία του αίματος, εκροή λέμφου από τους ιστούς του σώματος, διάσπαση των λιπών, σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Εκτέλεση χειροκίνητου μασάζ

Αλλη επιλογή. Πόσο αποτελεσματικό είναι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι; Οι ανασκοπήσεις των ειδικών δείχνουν ότι η διαδικασία είναι μια εξαιρετική λύση για τη βελτίωση της λεμφικής παροχέτευσης. Η διέγερση των ιστών σε προβληματικές περιοχές καθιστά δυνατή τη διάσπαση των καψουλών λίπους, την απομάκρυνση του στάσιμου υγρού και διαφόρων τοξινών από τα κύτταρα. Επιπλέον, το μασάζ από την κυτταρίτιδα στο σπίτι σας επιτρέπει να ενισχύσετε την τοπική ανοσία.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις εδώ. Έτσι, η καταφυγή σε διαδικασίες μασάζ για την εξάλειψη της επίδρασης της "φλοιού πορτοκαλιού" δεν συνιστάται για κορίτσια που πάσχουν από παθολογίες των πυελικών οργάνων, έχουν δερματικές παθήσεις. Επομένως, πριν προβείτε σε συγκεκριμένες ενέργειες, αξίζει για άλλη μια φορά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

μασάζ κενού

Τι άλλο? Το μασάζ κενού από την κυτταρίτιδα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική μονάδα που απορροφά τα επιφανειακά στρώματα των ιστών και έχει ισχυρή επίδραση στις κάψουλες λίπους, χαλαρώνοντας τις στερεές εναποθέσεις. Τέτοιες επεμβάσεις είναι ανώδυνες. Η χρήση της συσκευής έχει θετική επίδραση στην ανακούφιση του δέρματος. Υπό την επίδραση της συσκευής, οι κάψουλες λίπους που είναι χαρακτηριστικές της κυτταρίτιδας χωρίζονται ενεργά. Σταδιακά, η εκροή της λέμφου από τους ιστούς βελτιώνεται, είναι κορεσμένοι με οξυγόνο, αφαιρείται το πρήξιμο.

Μεσοθεραπεία

Η ουσία της διαδικασίας είναι ένεσηφαρμακολογικά παρασκευάσματα στην υποδόρια στιβάδα. Οι δραστικές ουσίες στη σύνθεσή τους εξαλείφουν το πρήξιμο, βελτιώνουν την εκροή της λέμφου και ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι η ενεργοποίηση της σύνθεσης ινών ελαστίνης και κολλαγόνου, η οποία σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τη δομή των ιστών.

Ηλεκτρολιπόλυση

Παραδόξως, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για αυτό. Πώς να εξαλείψετε γρήγορα την κυτταρίτιδα; Οι ανασκοπήσεις μιας τέτοιας μεθόδου όπως η ηλεκτρολιπόλυση δείχνουν τις υψηλότερες δυνατότητές της στην επίλυση του προβλήματος στο μέγιστο σύντομο χρονικό διάστημα. Η διαδικασία βασίζεται στη διέγερση του σώματος σε προβληματικές περιοχές με μικρές εκκρίσεις. ηλεκτρικό ρεύμαμεταβλητή συχνότητα. Η τάση εφαρμόζεται στον ιστό με σύνδεση ηλεκτροδίων. Κατά τη διάρκεια τέτοιων γεγονότων, σχηματίζεται ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, λόγω του οποίου ενεργοποιείται η ροή του αίματος. Η στάσιμη λέμφος αρχίζει να κινείται, γεγονός που προκαλεί σταδιακή απορρόφηση των λιποκυττάρων και μείωση του σωματικού βάρους.

Η διάρκεια της θεραπείας με ηλεκτρολιπόλυση εξαρτάται από το στάδιο της κυτταρίτιδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για την εμφάνιση αξιοσημείωτων αποτελεσμάτων, αρκεί να πραγματοποιήσετε 15-20 διαδικασίες για αρκετούς μήνες. Μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτή τη λύση θα είναι ένα μασάζ.

Υδροθεραπεία

Όταν η κυτταρίτιδα είναι αισθητή στα πόδια, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν στο σπίτι; Αυτό θα βοηθήσει στη θεραπεία με διαδικασίες νερού. Πλέον αποτελεσματικές μεθόδουςεδώ είναι: ντους αντίθεσης, αλατόλουτρα, υδρομασάζ. Όλες αυτές οι δραστηριότητες βελτιώνουν το μεταβολισμό, βοηθούν στην απαλλαγή των ιστών από τη στάσιμη λέμφο, τονώνουν τέλεια το σώμα και ενισχύουν ανοσοποιητικό σύστημα. Σταδιακά, οι μύες φέρονται σε τόνο, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται.

Λαϊκές θεραπείες

Αν έχει δημιουργηθεί κυτταρίτιδα στον παπά, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν στο σπίτι; Αυτό θα βοηθήσει ολόκληρη γραμμήπαραδοσιακή ιατρική, που εφαρμόζονται εξωτερικά:

• Φυτικά έλαια με βάση το φύτρο σιταριού, το primrose, το shea, το φασκόμηλο (χρησιμοποιείται σε θεραπείες μασάζμε το χέρι, κονσέρβες ή βούρτσες).
• Φυτικά εκχυλίσματα που διεγείρουν την εκροή στάσιμων υγρών από τους ιστούς: κισσός, λωτός, γκρέιπφρουτ, άρνικα, cowberry, αλογοουρά.
• Ουσίες με ικανότητα διάσπασης των λιπών: μενθόλη, εκχύλισμα γκουαράνα, καψαϊκίνη, τσάι mate, καφεΐνη.
• Μέλι - όταν εφαρμόζεται εξωτερικά κατά τη διάρκεια του μασάζ, προωθεί την εκροή υγρών από τους ιστούς, την απομάκρυνση των τοξινών και τη θρέψη του δέρματος με χρήσιμες ουσίες.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν θέλετε, μπορείτε να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στα πόδια στο σπίτι. Ωστόσο, αυτό θα πάρει πολύ χρόνο. Είναι πολύ πιο εύκολο να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση γίνεται λιποαναρρόφηση των λιπών. Η διαδικασία καθιστά δυνατή όχι μόνο τη μείωση του σωματικού βάρους, αλλά και τη διόρθωση του περιγράμματος του σώματος, την απόκτηση των επιθυμητών αναλογιών.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η λιποαναρρόφηση δεν συνιστάται απολύτως για αδύνατες γυναίκες. Ακόμα κι αν έχουν κυτταρίτιδα σε έντονη μορφή. Επιπλέον, η διαδικασία πραγματοποιείται μόνο στις όψιμα στάδιαμια τέτοια παθολογία. Όπως και να έχει, πριν από την επέμβαση, είναι απαραίτητο να εγγραφείτε για μια διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο. Άλλωστε ως αποτέλεσμα ορμονικές διαταραχέςαυξάνει τον κίνδυνο εναποθέσεων λίπους σε άτυπες περιοχές του σώματος.

Πρόληψη

Για να μην ανησυχείτε ποτέ για το πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι, αρκεί να καταφύγετε σε ορισμένες δραστηριότητες. Για το σκοπό αυτό θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα.

Πρωταρχικής σημασίας είναι η ικανή διαμόρφωση καθημερινής διατροφής. Τα κορίτσια που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας συνιστάται να αποφεύγουν να πίνουν ανθρακούχα ποτά. Επίσης απαγορεύονται ζαχαροπλαστική, μαγειρευτά, γρήγορο φαγητό, τηγανητά και καπνιστά. Η αφθονία των υδατανθράκων που περιέχονται σε τέτοια προϊόντα απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, αλλά δεν μετατρέπεται σε ενέργεια. Αντίθετα, εναποτίθενται με τη μορφή υποδόριου λίπους. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα ωμά προϊόντα ή τα πιάτα των οποίων τα συστατικά έχουν υποστεί αδύναμη θερμική επεξεργασία.

Για να επηρεάσει την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας μπορεί να εθιστεί στο αλκοόλ και το κάπνισμα. Έτσι, η νικοτίνη οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και επίσης δρα ως ουσία που έχει καταστροφική επίδραση στα ασκορβικό οξύ. Με τη σειρά της, η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Ως εκ τούτου, όσον αφορά την πρόληψη της κυτταρίτιδας, είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τη χρήση τέτοιων ουσιών.

Ιδιαίτερο ρόλο παίζει η τακτική σωματική δραστηριότητα. Το πάθος για φυσική αγωγή ελαχιστοποιεί την πιθανότητα σχηματισμού «φλοιού πορτοκαλιού» στους γοφούς και τους γλουτούς. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο από αυτή την άποψη να ασχοληθείτε με τη φυσική κατάσταση, αγωνιστικό περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία.

Η αποφυγή του προβλήματος θα επιτρέψει την άρνηση χρήσης στενών και άβολων ρούχων. Είναι περίπου, πρώτα απ 'όλα, για τα εσώρουχα που σφίγγουν το σώμα, πράγματα που αδυνατίζουν τη σιλουέτα. Για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κυτταρίτιδας θα επιτραπεί η απόρριψη στενών τζιν, παπουτσιών με υψηλά ριμπάουντ, ενδυμάτων από συνθετικά υφάσματα.

Δεν είναι μυστικό ότι σχηματίζονται πολλές παθολογίες νευρικό έδαφος. Όπως είναι φυσικό, είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί μια άμεση σχέση μεταξύ της εμφάνισης κυτταρίτιδας και της συναισθηματικής ευερεθιστότητας. Ωστόσο, για να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι αυτό το σημείο, πρέπει να εξετάσετε τους παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα. Έτσι, οι αγχωτικές συνθήκες συχνά αναγκάζουν τις γυναίκες να καταναλώνουν άφθονα γλυκά και αυτό επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση του περιττού βάρους. Επιπλέον, οι συνέπειες των ηθικών κλονισμών είναι το κάπνισμα, το ποτό, διάφορες παραβιάσειςύπνος. Επομένως, για να αποτρέψετε την κυτταρίτιδα, πρέπει να βρείτε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση.