Βελονισμός κατά παραβίαση της ανοσίας. Βελονισμός για τη βελτίωση της ανοσίας

Η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της. Για να μην αρρωστήσετε, είναι απαραίτητο να δυναμώσετε ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να το οργανώσουν σωστά. Υπάρχουν διάφορα, αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν τρία απλά και αποτελεσματικές μεθόδους. κατάλληλη διατροφή, ενεργή εικόναζωή και σημειακή επίδρασησε ορισμένα σημεία του σώματός μας. Αλλά πριν προχωρήσουμε στην αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ας καταλάβουμε γιατί εξασθενεί. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το γιατί επιδεινώνεται η ανοσία και ποια σημεία πρέπει να ληφθούν μέτρα για να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Οι κύριοι λόγοι για τη μείωση της ανοσίας

Το κύριο σημάδι της κακής ανοσίας είναι τα συχνά ιογενή και κρυολογήματα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πιο συχνά ένα άτομο είναι ανθυγιεινό λόγω εξασθενημένης ανοσίας στα βακτήρια. Με την ανεπαρκή προστασία το σώμα είναι πιο ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια. Όμως, πριν ξεκινήσετε το βελονισμό για την προώθηση της υγείας, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε το αρχικό πρόβλημα, το οποίο προκαλεί εξασθένηση. Εδώ είναι τα κύρια αρνητικών παραγόντωνπου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά:

1. Το άγχος είναι πραγματικά ο κύριος εχθρός του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ο άνθρωπος ζει σε έναν κόσμο όπου περιβάλλεται συνεχώς από νευρικές καταστάσεις. Πολλοί μπορεί απλώς να μην του δίνουν σημασία, αλλά το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας και πρέπει να μάθουμε πώς να αντιστεκόμαστε. Το ανθρώπινο σώμα παράγει κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Η έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος είναι η πρώτη μέθοδος και η χρόνια έλλειψη επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθιστώντας το όσο το δυνατόν πιο ευάλωτο στα παθογόνα. Εάν ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα, τότε το ανοσοποιητικό σύστημα θα υποφέρει από αυτό.
3. Ανενεργός τρόπος ζωής. Ένα άτομο περνά ένα μέρος της ημέρας στη δουλειά όντας μέσα καθιστή θέση. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η εργασία ενός ατόμου διαταράσσεται. κυκλοφορικό σύστημα, που οδηγεί σε μείωση των αντισωμάτων στο αίμα.
4. Δεν κατάλληλη διατροφήείναι μια κοινή αιτία δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα ισορροπημένο γεύμα είναι σκληρή επιστήμη, αλλά χωρίς μια τέτοια δίαιτα, μπορείτε να ξεχάσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Βελονισμός

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το βελονισμό σε ορισμένα σημεία του σώματός μας βοηθά στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Για πρώτη φορά, μια τόσο απλή μέθοδος θεραπείας αναπτύχθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Alla Umanskaya, επομένως η μέθοδος ονομάστηκε "Μασάζ σύμφωνα με την Umanskaya". Η ουσία του οποίου είναι να διεγείρετε εναλλάξ 9 σημαντικά σημείαστο ανθρώπινο σώμα με τα δάχτυλα, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση σε ανθρώπινο σώμα. Για να ξεκινήσει ένα τέτοιο μασάζ, ένα άτομο δεν χρειάζεται να έχει ειδικές δεξιότητες, γεγονός που το καθιστά προσιτό σε όλους.

Βελονισμόςβοηθά στην ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων αναπνευστικά όργανα: πνεύμονες, βρόγχοι, ρινική κοιλότητα, λάρυγγας, τραχεία. Εάν επηρεάσετε σωστά ορισμένα σημεία, τότε το σώμα αρχίζει να παράγει ιντερφερόνη, η οποία σχηματίζεται λόγω των αιμοσφαιρίων και είναι ένας φυσικός υπερασπιστής έναντι των ιών.

Εννέα βιοδραστικές ζώνες

Ο καθηγητής Umanskaya προσδιόρισε ότι υπάρχουν 9 βιολογικά ενεργητικές περιοχές στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα και να τονώσετε το σώμα.

1. Βρίσκεται στη μέση στήθος. Η διέγερση αυτού του σημείου ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες των αναπνευστικών οργάνων: λάρυγγα, τραχεία και ρινοφάρυγγα. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε αυτό το σημείο όταν ένα άτομο υποφέρει δυνατός βήχας

2. Το δεύτερο βρίσκεται κάτω από τον λάρυγγα στη σφαγίτιδα. Αυτή η περιοχή επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν πατήσετε σωστά το σημείο, βοηθά στη βελτίωση του θύμου αδένα, βελτιώνοντας την ποιότητα της εργασίας.

3. Για να εντοπίσετε την τρίτη περιοχή, βάλτε το χέρι σας σε τέτοια θέση ώστε τα απλωμένα δάχτυλα να βρίσκονται στην ίδια απόσταση από το μήλο του Αδάμ, τότε πρέπει να σηκωθείτε 1 εκατοστό προς τα πάνω - την τρίτη ζώνη. Με τη σωστή επιρροή στον οργανισμό προσαρμόζεται το έργο του κυκλοφορικού συστήματος και ο μεταβολισμός επανέρχεται στο φυσιολογικό.

4. Το τέταρτο σημείο βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, πάνω από τους λοβούς των αυτιών. Όταν η περιοχή διεγείρεται, ενισχύεται η πρόσβαση του αίματος στο κεφάλι.

5. Η πέμπτη ζώνη είναι δύσκολο να βρεθεί με γυμνό μάτι - η έβδομη αυχενικός σπόνδυλοςκαι επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και την κυκλοφορία του αίματος. Η προσομοίωση αυτών των περιοχών ανακουφίζει από τον κρανιακό πόνο και τη φλεγμονή των αμυγδαλών.

6. Έκτο - στις πλευρές των φτερών της μύτης πάνω από τους κυνόδοντες. Το μασάζ ομαλοποιεί τους άνω γνάθους κόλπους.

7. Η έβδομη ζώνη βρίσκεται κοντά στα φρύδια. Η επίδραση σε αυτό το σημείο ομαλοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα.

8. Η όγδοη περιοχή βρίσκεται στις λοβόςόπου προεξέχει ο χόνδρος. Υπεύθυνος για κανονική δουλειά ακουστικά όργανακαι αιθουσαία συσκευή.

9. Η τελευταία ένατη ζώνη - στα χέρια και των δύο χεριών, κοντά στη βάση του αντίχειρα πίσω πλευρά. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό, καθώς είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του εγκεφάλου και άλλων ζωτικών λειτουργιών. σημαντικά συστήματαπρόσωπο.

βίντεο

και .

σκληρωτικός.

Σωματική δραστηριότητα και άσκηση.

Ειδικές περιποιήσεις όπως μασάζ και λουτρά.

Άρνηση κακών συνηθειών.

Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ισορροπία σε όλα: στη δουλειά, στη διατροφή και στην ανάπαυση - όλα πρέπει να είναι με μέτρο! Αλλά τα περισσότερα μεγάλη προσοχήθα πρέπει να αναφέρεται ισορροπημένη διατροφή (βέλτιστη ημερήσια αναλογίαπρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακεςπρέπει να είναι1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),που κάθε άτομο μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα είδη χαπιών, και συμπληρωμάτων διατροφής, και πολυβιταμίνες, και δίαιτες, και ανοσοδιεγερτικά με ανοσοτροποποιητές... Άλλωστε, σε Όλα τα φάρμακα υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντικαθιστώντας το έργο του σώματος.

Κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του «αγαπημένα» και «αγαπημένα» προϊόντα, αλλά από αυτά τεράστια ποικιλίαμπορείτε πάντα να παραλάβετε μια ποικιλία χρήσιμων και νόστιμα φαγητάμόνο για σένα. Σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος υγείας, δεν είναι δύσκολο να εισάγετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μικροστοιχεία που σας έχουν συνταγογραφηθεί, οι οποίες θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Αξίζει λοιπόν να το θυμόμαστε βιταμίνη C πλούσιο σε: ακτινίδιο, τριανταφυλλιά, πιπεριές, εσπεριδοειδή, κράνμπερι, μαύρη σταφίδα, κρεμμύδι, λάχανο...
Η σύγχρονη θεραπεία έχει γίνει απαγορευτικά ακριβή για τους περισσότερους ανθρώπους και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να τεμπελιάζετε και να βρείτε χρόνο, δύναμη και επιμονή για φυσική αγωγή, σκλήρυνση και χρήσιμες διαδικασίεςγια να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από οποιεσδήποτε ασθένειες.
Για να είστε υγιείς, πρέπει να ιδρώνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα! Φυσική άσκηση, επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Άσκηση των Αρχαίωναπό τον Dr. S. Agapkin από τηλεοπτική εκπομπήΣχετικά με το πιο σημαντικό πράγμα »: Νο. 372 της 13/10/2011 - αρχική θέση - όρθιοι και ακουμπισμένοι στα γόνατά σας με ίσια χέρια:εισπνεύστε - εκπνεύστε - κρατήστε την αναπνοή και 10 φορές τραβήξτε την κοιλιά - επαναλάβετε 10 φορές. Και σε μετάδοση 450 με ημερομηνία 9 Φεβρουαρίου 2012συνιστά προϊόντα για το ανοσοποιητικό: γιαούρτι - 100 γραμμάρια την ημέρα, 2 σκελίδες σκόρδο την εβδομάδα, σησαμέλαιοστις ρινικές οδούς, ασκηθείτε 3-4 φορές την εβδομάδα.

2. Ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά

Να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών μας στα προγράμματα "Για το πιο σημαντικό «Ο Δρ Agapkin συνιστά: Ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά 369 της 10.10. 2011 καιΦυσική δραστηριότητα στο Νο 372 10/10/2011:

9 βιοδραστικό σημεία

Το σημείο 1 σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, καθώς και με μυελός των οστών. Όταν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο, ο βήχας μειώνεται, ο σχηματισμός αίματος βελτιώνεται.

.
Το σημείο 2 σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη κατώτερα τμήματαφάρυγγα, λάρυγγα, καθώς και με τον θύμο ( θύμος), ρυθμίζοντας τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του οργανισμού. Το μασάζ σε αυτό το σημείο αυξάνει την αντοχή σε μολυσματικές ασθένειες.

Το σημείο 3 σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, του φάρυγγα, με το καρωτιδικό σπείρωμα και τον θυρεοειδή αδένα. Όταν εκτίθεται σε αυτές τις ζώνες, η χημική και ορμονική σύνθεσηαίμα, η φωνή βελτιώνεται, η βραχνάδα εξαφανίζεται.

.

4 σημεία συνδέονται με τον βλεννογόνο πίσω τοίχοφάρυγγα, λάρυγγα και άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο, που ρυθμίζει τη δραστηριότητα όλων των αγγείων της κεφαλής, του λαιμού και του κορμού. Ο φυτοαγγειακός τόνος ομαλοποιείται. Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη υποχωρούν.

Το σημείο 5 βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και το πιο σημαντικό - με το κατώτερο αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων, των πνευμόνων.

.

Τα σημεία 6 σχετίζονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του μέσου αυτιού, αιθουσαία συσκευή. Όταν εκτίθενται σε αυτές τις περιοχές, τα αυτιά σταματούν να πονάνε, η ακοή βελτιώνεται, η ανάπτυξη της ομιλίας επιταχύνεται, ο τραυλισμός αποτρέπεται και η ζάλη μειώνεται στη μεταφορά, σε μια κούνια.

7 σημεία συνδέονται με τους βλεννογόνους μετωπιαίους κόλπουςηθμοειδών οστών της μύτης, καθώς και των μετωπιαίων τμημάτων του εγκεφάλου. Μειώνεται πονοκέφαλο, ο στραβισμός περνά. Βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή, την ικανότητα εργασίας.

8 σημεία συνδεδεμέναμε βλεννογόνους γναθιαίοι κόλποικαι της ρινικής κοιλότητας, καθώς και με δομές στελέχους του εγκεφάλου και της υπόφυσης. Αυτές οι ζώνες μπορούν να ονομαστούν «ζώνες ζωής». Όταν εκτίθεται σε αυτά, η αναπνοή γίνεται ελεύθερη. Βελτιώνει τη διάθεση, τη συμπεριφορά, τον χαρακτήρα, ομαλοποιεί το ύψος και το βάρος.

Σημεία 9.Τα ανθρώπινα χέρια συνδέονται μέσω των άνω αυχενικών και αστρικών συμπαθητικών γαγγλίων με όλα τα όργανα. Ο αντίχειρας και ο δείκτης καταλαμβάνουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια στον εγκεφαλικό φλοιό. Οι επιπτώσεις στις ζώνες των χεριών οδηγούν στην ομαλοποίηση πολλών λειτουργιών του σώματος και ενισχύουν το έργο όλων των παραπάνω ζωνών, διεγείρει την εργασία του εγκεφάλου και ολόκληρου του σώματος.

Το μασάζ πραγματοποιείται με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου - πιέστε το δέρμα μέχρι να εμφανιστεί ένας ελαφρύς πόνος. Μέση έκθεση - για προληπτικούς σκοπούς, ενισχυμένη - για θεραπευτικούς σκοπούς. Πρώτα κάντε μασάζ στον εαυτό σας και μόνο μετά στο παιδί. Ξεκινήστε ζεσταίνοντας τα χέρια σας τρίβοντας τις παλάμες σας μεταξύ τους. Στη συνέχεια ξεκινήστε από το σημείο 1 - κάντε περιστροφικό (όπως βίδα) κίνηση- 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά - και πηγαίνετε στο επόμενο σημείο. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Να ξεκινάτε πάντα από το σημείο 1 και μετά να προχωρήσετε στα σημεία 2, 3 κ.λπ. με τη σειρά. Η σειρά είναι απαραίτητη γιατί κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα και αλληλένδετα.

Τα συμμετρικά σημεία 3, 4 και 6 - 8 γίνονται ταυτόχρονα μασάζ και με τα δύο χέρια.

Οι προβληματικές περιοχές πρέπει να γίνονται πιο συχνά μασάζ και για να τα εντοπίσετε, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε προσεκτικά, πολύ απαλά τις περιοχές των σημείων μασάζ. Εάν το παιδί συμπεριφέρεται ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει, προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη ζώνη για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τις γειτονικές. Επειτα Ιδιαίτερη προσοχήμε ένα μασάζ - σε αυτήν, μέχρι την αντίδραση του μωρού να καταλάβεις ότι ο πόνος έχει περάσει.

Ένα νεογέννητο μωρό, παρά την φαινομενική αδυναμία του, έχει ήδη μια ισχυρή άμυνα εναντίον του διάφορους ιούς. Αυτή την προστασία έλαβε από τη μητέρα του με τη μορφή αντισωμάτων. Μια ισχυρή εισροή υγείας πραγματοποιείται μέσω ΘηλασμόςΩς εκ τούτου, τους πρώτους μήνες της ζωής, τα μωρά σπάνια αρρωσταίνουν κρυολογήματα. Έρχεται όμως η ώρα για το σχηματισμό του δικού σας ανοσοποιητικού συστήματος και εδώ είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι μέθοδοι θεραπείας είναι οι πιο αποτελεσματικές για το παιδί σας.

Όλοι γνωρίζουν ότι τυχόν μέθοδοι σκλήρυνσης πρέπει να πραγματοποιούνται σταδιακά για να μην βλάψουν το μωρό. Το παιδί πρέπει πρώτα να προετοιμαστεί για διαδικασίες σκλήρυνσης. Οι ειδικοί συνιστούν να το κάνετε αυτό με μασάζ. Το πιο δημοφιλές σήμερα είναι ο βελονισμός βιολογικά. ενεργά σημείαοργανισμός σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή Alla Alekseevna UMANSKAYA.

Η ουσία της μεθόδου έγκειται στην πρόσκρουση των δακτύλων σε 9 βιοενεργές ζώνες σημείων στο σώμα του μωρού. Αυτά τα σημεία είναι σαν κουμπιά σε ένα τηλεχειριστήριο που ελέγχει ολόκληρο το σώμα. Κατά το μασάζ με τα δάχτυλα, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων του δέρματος, των μυών, των τενόντων, των δακτύλων, οι ώσεις από τις οποίες περνούν ταυτόχρονα στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και από εκεί λαμβάνεται ήδη η εντολή να εμπλακεί στην εργασία. διάφορα σώματακαι δομές. Το μασάζ ενισχύει προστατευτικές ιδιότητεςμεμβράνες του ρινοφάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας, των βρόγχων και άλλων οργάνων. Υπό την επίδραση του μασάζ, το σώμα αρχίζει να παράγει τα δικά του φάρμακα (για παράδειγμα, ιντερφερόνη), τα οποία συχνά είναι πολύ πιο αποτελεσματικά και ασφαλέστερα από τα χάπια.

ΜΑΓΙΚΟΙ ΠΟΝΤΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Όταν πριν από δέκα χρόνια ο υποψήφιος Ιατρικές ΕπιστήμεςΑ.Α. Η Umanskaya πρότεινε τη δική της μέθοδο για τη διεξαγωγή ενός μασάζ ευεξίας για παιδιά και μεταξύ των συναδέλφων γιατρών της υπήρξε πολλή διαμάχη σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Σε πολλούς, αυτή η μέθοδος φαινόταν πολύ απλή, δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι με την εφαρμογή της για αρκετά λεπτά την ημέρα, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την αντίσταση του σώματος στο κρύο, την υγρασία και άλλα δυσμενείς παράγοντες εξωτερικό περιβάλλονκαθώς και ιούς και μικρόβια. Πέρασαν τα χρόνια και ο βελονισμός, που αναπτύχθηκε από την Δρ. Umanskaya, εισήλθε στην πρακτική των παιδιάτρων ως μια αξιόπιστη και γενικά προσβάσιμη μέθοδος για την πρόληψη και τη θεραπεία ιογενών ασθενειών του αναπνευστικού και παρόμοιων με τη γρίπη. Με συστηματική και σωστή εφαρμογήδίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Το βελονισμό είναι μια επίδραση σε βιολογικά ενεργές ζώνεςβρίσκεται στο ανθρώπινο δέρμα. Όπως γνωρίζετε, το δέρμα είναι ένα είδος «πανοπλίας» που προστατεύει εσωτερικά όργανα. Υπό την επίδραση μόλυνσης, λόγω του συνεχούς πολλαπλασιασμού των ιών στους βλεννογόνους αναπνευστικής οδού, όργανα ΩΡΛ και πεπτικό σύστημαπαραβιάζονται οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος: γίνεται διαπερατό κυρίως στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία στα οποία ζούμε. Ένα παράθυρο εμφανίζεται στην «πανοπλία» του δέρματος, κάτι σαν τρύπα του όζοντοςπάνω από την Ανταρκτική - και στη συνέχεια στα όργανα που σχετίζονται με αυτά τα "ανοιχτά" δομές του δέρματοςεμφανίζονται οδυνηρές αλλαγές.

Διέγερση βιοδραστικές ζώνεςτο δέρμα ενεργοποιεί την παραγωγή της δικής του ιντερφερόνης στον οργανισμό, η οποία, εκτός από αντιικό αποτέλεσμα, έχει επίσης ραδιοπροστατευτικές ιδιότητες: μειώνει την καταστροφική επίδραση των ακτίνων Χ και άλλων ακτινοβολιών που συνοδεύουν τη ραδιενεργή αποσύνθεση, αυξάνει τον αριθμό των πλήρους κυττάρων, μειώνει τον αριθμό των χρωμοσωμικών βλαβών στα κύτταρα του μυελού των οστών, ενισχύει και διατηρεί το σώμα προσαρμοστικές αντιδράσεις σε ένα δυσμενές περιβάλλον.

Ας δούμε τις φωτογραφίες που δείχνουν τη θέση αυτών μαγικές κουκκίδεςπροσφέρεται από την Dr. Umanskaya για μασάζ σκλήρυνσης και ευεξίας.
Όλα τα σημεία που προορίζονται για μασάζ συνδυάζονται σε εννέα ζώνες: τα κύρια σημεία (2-4, 6-8) είναι συγκεντρωμένα στο πρόσωπο και το λαιμό, επιπλέον σημεία (1, 5, 9) βρίσκονται πίσω, κοντά στη σπονδυλική στήλη, στην πρόσθια επιφάνεια του θώρακα και στα χέρια. Αυτές οι ζώνες δεν επιλέχθηκαν τυχαία, και να γιατί.

σημείο 1- την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, που σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, τον μυελό των οστών, καθώς και με τον θύμο αδένα (θύμο αδένα), που ρυθμίζει τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του σώματος. Όταν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο, ο βήχας μειώνεται, ο σχηματισμός αίματος βελτιώνεται.

σημείο 2σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των κατώτερων τμημάτων του φάρυγγα, του λάρυγγα Το μασάζ αυτού του σημείου αυξάνει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες

Σημείο 3που συνδέονται με ειδικές οντότητες που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίματος και ταυτόχρονα αυξάνοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του βλεννογόνου του φάρυγγα και του λάρυγγα. Το μασάζ αυτού του σημείου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό, την παραγωγή ορμονών.

Σημείο 4σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του οπίσθιου φαρυγγικού τοιχώματος, του λάρυγγα και του άνω αυχενικού συμπαθητικού γαγγλίου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο κεφάλι, το λαιμό και τον κορμό.

Σημείο 5που βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και το πιο σημαντικό - με το κατώτερο αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων, των πνευμόνων.

Σημείο 6σχετίζεται με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτού του σημείου βελτιώνει την παροχή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο, τις κοιλότητες της άνω γνάθου και το πιο σημαντικό - την υπόφυση. Η αναπνοή από τη μύτη γίνεται ελεύθερη, η ρινική καταρροή εξαφανίζεται.

Σημείο 7σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των δικτυωτών σχηματισμών της ρινικής κοιλότητας και των μετωπιαίων κόλπων, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ αυτού του σημείου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος της βλεννογόνου μεμβράνης ανώτερα τμήματαρινική κοιλότητα, καθώς και βολβός του ματιούκαι μετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου. Η όραση βελτιώνεται, η πνευματική ανάπτυξη διεγείρεται.

Σημείο 8- το μασάζ αυτού του σημείου, που βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.

Σημείο 9- το μασάζ αυτής της ζώνης στα χέρια ομαλοποιεί πολλές λειτουργίες του σώματος, tk. τα χέρια του ανθρώπου μέσα αυχενικές περιοχές νωτιαίος μυελόςκαι ορισμένες περιοχές του φλοιού ημισφαίριατου εγκεφάλου συνδέονται με όλα τα παραπάνω σημεία, τα οποία περιγράφηκαν.

Μακροχρόνιες μελέτες που έγιναν από την Α.Α. Ο Umanskaya, απέδειξε ότι όταν χρησιμοποιείται μόνο βελονισμός στο σώμα, συμβαίνει αυτορρύθμιση της παραγωγής ορισμένων βιολογικά δραστικών ουσιών. δραστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της δικής της ιντερφερόνης, συμπληρώματος και άλλων «φαρμάκων» που κανείς, ακόμη και το πιο υπέροχο, τεχνητό φάρμακο δεν μπορεί να ανταγωνιστεί.
Το βελονισμό δεν έχει περιορισμούς ηλικίας- μπορεί να γίνει από ηλικιωμένο και μικρό παιδί. Το μασάζ είναι αβλαβές για τις έγκυες γυναίκες και τους πάσχοντες από αλλεργίες. Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στα μεγαλύτερα παιδιά πώς να κάνουν μασάζ.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι εάν ένα παιδί που δεχόταν βελονισμό από μήνα σε μήνα αρρωστήσει ξαφνικά, η ασθένεια προχωρά σε αυτό σε πολύ περισσότερο χρόνο. ήπιας μορφής.
Η μέθοδος Umanskaya δεν συνεπάγεται άμεσα αποτελέσματα - είναι αποτελεσματική μόνο με τακτική χρήση, όταν γίνεται η ίδια συνήθεια με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Παρατηρήθηκε ότι κατά τη διάρκεια του βελονισμού κατά τη διάρκεια του έτους ήταν δυνατό να σωθεί το παιδί από αδενοειδή και άλλα χρόνιες ασθένειεςρινοφάρυγγα, όπως η ιγμορίτιδα.
Συχνά, η ευεργετική επίδραση αυτού του μασάζ αρχίζει να επηρεάζει μετά από ένα ή δύο μήνες.

Πριν ξεκινήσετε το βελονισμό χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:

1. Έχετε αρκετή υπομονή κάθε μέρα, για μεγάλους μήνεςκάνετε αυτό το μασάζ στο παιδί σας;

2. Βρίσκετε πάντα χρόνο για αυτό;

Εάν τουλάχιστον μία από τις ερωτήσεις σας έκανε να σκεφτείτε, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι για εσάς. Ναι, τα αποτελέσματα της χρήσης του είναι απλά εκπληκτικά: το μασάζ βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, το παιδί απλά σταματά να αρρωσταίνει, γίνεται πολύ πιο ήρεμο, κοιμάται και τρώει καλύτερα, αναπτύσσεται σωματικά πιο γρήγορα. Αλλά η μέθοδος λειτουργεί μόνο με τακτική χρήση. Εάν ξεκινήσετε και στη συνέχεια το κόψετε, θα αποδιοργανώσετε μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Το βελονισμό πρέπει να γίνει συνήθεια, όπως το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί.

Εάν απαντήσατε «ναι» σε όλες τις ερωτήσεις χωρίς δισταγμό, τότε η αποφασιστικότητά σας να ασχοληθείτε σοβαρά με την ανάπτυξη του μωρού σας γίνεται σεβαστή. Απλά πρέπει να μάθετε τις τεχνικές και να διαβάσετε τις συστάσεις της A.A. Umanskaya.

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Πώς να επηρεάσετε τα βιοενεργά σημεία

Ασκήστε πίεση στο δέρμα με τα επιθέματα ενός ή περισσότερων δακτύλων. Ένα ασθενέστερο αποτέλεσμα είναι για προληπτικούς σκοπούς, το μέγιστο είναι για θεραπευτικούς σκοπούς. Στη συνέχεια, κάντε περιστροφικές (σαν να βιδώνετε μια βίδα) κινήσεις - 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά - και προχωρήστε στην επόμενη ζώνη. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, και τα δύο χέρια κάνουν ταυτόχρονα κινήσεις τριβής με τα δάχτυλα (πάντα από πάνω προς τα κάτω!) από το πίσω μέρος προς το μπροστινό μέρος του λαιμού.

Άλλες συμμετρικές ζώνες (6, 7, 8) κάνουν επίσης μασάζ ταυτόχρονα.

Σειρά επιρροής

Είναι απαραίτητο να επηρεαστούν οι βιοζώνες με μια συγκεκριμένη σειρά. Ξεκινάτε πάντα από τη ζώνη 1 και στη συνέχεια πηγαίνετε μέχρι τις ζώνες 2, 3 κ.λπ. Δεν μπορείτε να τα αλλάξετε, διαφορετικά η επίδραση των μαθημάτων σας θα είναι ημιτελής. Κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα για να επηρεάσει άλλα όργανα και συστήματα.

Στις πιο προβληματικές περιοχές πρέπει να κάνετε πιο συχνά μασάζ. Για να τα εντοπίσετε, κάντε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε απαλά, πολύ απαλά την περιοχή του στέρνου, του λαιμού, του προσώπου. σπονδυλική στήλη, γλουτούς, χέρια και πόδια του παιδιού. Εάν το παιδί δεν ανταποκρίνεται στο άγγιγμα με κανέναν τρόπο, συμπεριφέρεται δηλαδή ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει, προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη ζώνη για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τις γειτονικές. Στη συνέχεια, ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια του μασάζ - σε αυτήν, μέχρι την αντίδραση του μωρού να καταλάβετε ότι ο πόνος έχει περάσει.

Πριν ξεκινήσετε μαθήματα με ένα παιδί, πρέπει να προετοιμάσετε λίγο: κόψτε τα νύχια σας, πλύνετε καλά τα χέρια σας, λιπάνετε θρεπτική κρέμακαι να τα ζεστάνετε.

Πριν εφαρμόσετε την τεχνική στο μωρό σας, δοκιμάστε την πρώτα στον εαυτό σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το βελονισμό ήδη την 3η ημέρα μετά τη γέννηση. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, εμπλέξτε το στη διαδικασία. Από την ηλικία των 3 μηνών, εφαρμόστε τα δάχτυλα των παιδιών στις βιοζώνες στο στήθος, το λαιμό, κοντά στη μύτη, τα αυτιά και κάντε μασάζ μαζί, μετρήστε δυνατά. Εάν ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, το μωρό θα μπορεί να επηρεάσει μόνο του τις βιοζώνες του ήδη στους 7-8 μήνες! Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα μασάζ!

Το πρωί, μόλις ξύπνησες. Τρίψτε αμέσως τις παλάμες σας μεταξύ τους για να ζεσταθούν σωστά. Τα χέρια ζεστάθηκαν, αίμα έτρεξε μέσα τους - μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ. Ξεκινήστε σύμφωνα με την αρίθμηση των σημείων - το πρώτο, το δεύτερο και ούτω καθεξής. Το μασάζ εκτελείται με αυτόν τον τρόπο: με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου, πιέστε την περιοχή του δέρματος στην περιοχή του επιθυμητού σημείου μέχρι να εμφανιστεί ένας ελαφρύς πόνος. Στη συνέχεια, κάντε εννέα περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και εννέα αριστερόστροφα. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο είναι τουλάχιστον 18-20 δευτερόλεπτα. Αυξήστε σταδιακά την ένταση της έκθεσης.
Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ: κάνουν κινήσεις τριβής με τα δάχτυλα από πάνω προς τα κάτω, από το πίσω μέρος του λαιμού προς τα εμπρός, ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια. Αυτό, ειδικότερα, ενεργοποιεί την εργασία θυρεοειδής αδένας, Αυτό είναι σημαντικό σημείο: σήμερα στο σώμα μας -όμως, όπως και στο παιδικό- λόγω της καταστροφικής επιδείνωσης περιβαλλοντική κατάστασηεναποτίθεται υπερβολικό βάρος, τα φορτία αυξάνονται και για να τα αντισταθεί είναι απαραίτητο να λειτουργεί καλύτερα θυροειδής.
Ταυτόχρονα, κάντε κινήσεις προθέρμανσης στο πάνω μέρος του στήθους: με την παλάμη του χεριού σας δεξί χέριαπό τον αριστερό ώμο μέχρι δεξιά μασχάληκαι αριστερά - από τον δεξιό ώμο στην αριστερή μασχάλη. Άλλες συμμετρικές ζώνες - σημεία έξι, επτά και οκτώ - κάνουν επίσης μασάζ ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.
Κάντε ένα μασάζ για τον εαυτό σας - πάρτε έναν γιο ή μια κόρη. Συνολικά, δύο διαδικασίες δεν θα σας διαρκέσουν περισσότερο από δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά και θα αποφέρετε μεγάλα οφέλη για εσάς και το παιδί σας: τεντώνοντας καλά αυτά τα μέρη του σώματος, θα κινητοποιηθείτε γρήγορα αμυντικές δυνάμειςοργανισμός.
Εάν έχετε βρει στον εαυτό σας ή σε ένα παιδί πόντους με αυξημένα ή απότομα μειωμένα ευαισθησία στον πόνο- Αυτό είναι ένα σημάδι προβλήματος στο σώμα. Για παράδειγμα, εάν κάτι παρόμοιο εκδηλώθηκε κατά τη διάρκεια του μασάζ του σημείου 1, είναι πιθανές "βλάβες" στο αιμοποιητικό σύστημα, καθώς και φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων. εάν στην περιοχή της δεύτερης ζώνης - έχετε μια διαταραχή με την ανοσία και ούτω καθεξής. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα σημεία πρέπει να κάνουν επιπλέον μασάζ κάθε σαράντα λεπτά μέχρι να ομαλοποιηθεί πλήρως η ευαισθησία.
Είναι καλύτερο να κάνετε βελονισμό όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν είναι δυνατόν) και το βράδυ, δηλαδή τουλάχιστον κάθε πέντε έως έξι ώρες. Το πρωί, για να ενεργοποιήσετε γρήγορα το σώμα, πρέπει να προσφέρετε περισσότερα ισχυρή πίεσηστο δέρμα. Πριν πάτε για ύπνο, το αποτέλεσμα γίνεται με ελαφριές, ήρεμες, μη έντονες κινήσεις και καλό θα ήταν σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής. Παρεμπιπτόντως, ένα τέτοιο μασάζ σε βραδινή ώραπροετοιμάζει τέλεια το παιδί για ύπνο.
Υψηλά σημαντική συμβουλή: εάν, για παράδειγμα, υπάρχουν ασθενείς με γρίπη στην οικογένεια ή υπήρξε τυχαία επαφή με έναν ασθενή με γρίπη στο δρόμο, στη μεταφορά, σε ένα πάρτι, είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των συνεδριών μασάζ - να διεξάγονται κάθε δύο έως τρεις ώρες. Αυτό βελτιώνει σημαντικά την ανοσία, και ως εκ τούτου, είναι πολύ λιγότερο πιθανό το παιδί σας και εσείς οι ίδιοι να αρρωστήσετε.
Το βελονισμό αντενδείκνυται μόνο όταν υπάρχουν φλυκταινώδεις δερματικές βλάβες στην περιοχή των ζωνών μασάζ, καθώς και κρεατοελιές, κονδυλώματα, νεοπλάσματα.

☯ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΙΑΣ Στο σώμα μας υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοενεργά σημεία που σχετίζονται με διάφορες δομέςκαι τα όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, κάνει το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο. ★ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ; Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε τα 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ τα οποία, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, να αυξήσετε προστατευτικές λειτουργίεςοργανισμό, απαλλαγούμε από χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίεςκαθώς και διέγερση νοητικές ικανότητεςπρόσωπο. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι ζώνες 9 σημείων είναι τα κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τη ζωτική δραστηριότητα του σώμα. ★ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕΑ ΒΙΟενεργών σημείων - ΚΥΡΙΑ ΣΗΜΕΙΑ: 9 ζώνες βιολογικών σημείων. ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό - τελειώνουμε τον 9ο. Το μασάζ πραγματοποιείται με βιδώσεις με τις άκρες των δακτύλων 9 φορές δεξιόστροφα και 9 αριστερόστροφα. Πρέπει να κάνω τον ίδιο αριθμόμια φορά στη μια πλευρά και στην άλλη. Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8) Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, είναι απαραίτητο να πιέζετε ελαφρά. Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα δάχτυλα ταυτόχρονα. Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και να ασκείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η εργασία της καρωτίδας. Η πρόσκρουση στην 4η ζώνη διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω. ★ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΩΝ Βιοενεργή ζώνη 1 Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) του θώρακα Βιοενεργή ζώνη 2 Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος Βιοενεργή ζώνη 3 Ζώνη 3 - Μπροστινή επιφάνεια του λαιμού Βάλτε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ έτσι ώστε η ο παλμός ακούγεται καθαρά, μετά σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 cm πάνω Βιοενεργή ζώνη 4 Ζώνη 4 - Επάνω πίσω τμήμαΑυχένας Βιοενεργή Ζώνη 5 Ζώνη 5 - Η κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και του 1ου θωρακικού σπονδύλου Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και ακολουθήστε το πίσω μέρος του λαιμού μέχρι να βρείτε έναν μεγάλο προεξέχοντα σπόνδυλο - αυτός είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος. Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου θα είναι η ζώνη 5 Βιοενεργή ζώνη 6 Ζώνη 6 - Περιοχή της μύτης Βρίσκεται στις άκρες των φτερών της μύτης, πάνω από τα δόντια του κυνόδοντα, όπου βρίσκονται λακκάκια Βιοενεργό σημείο 7 Ζώνη 7 - Η περιοχή όπου τα φρύδια αρχίζουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς χαμηλότερα) Βιοενεργή ζώνη 8 Ζώνη 8 - περιοχή αυτιού Βιοενεργή ζώνη 9 Ζώνη 9 - περιοχή χεριών Εάν πατηθεί αντίχειραςστην παλάμη, λοιπόν πάνω μέροςη προεξοχή που θα προκύψει θα είναι ένα σημείο 9 ★ ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΜΑΣΑΖ ΤΙΣ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ; Για την πρόληψη και τη βελτίωση του σώματος, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά την περίοδο οξύ στάδιοασθένειες. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά να μην το κάνετε καθόλου. Υγεία σε όλα τα όργανα!

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Προκειμένου να αποφευχθούν οι ασθένειες από το να πιάσουν το σώμα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να ενισχύσουμε τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος - το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα: να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το σώμα σε καλή φόρμα και να ενεργείτε στα σημεία για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να κατανοήσουμε γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μέγιστο αδύναμα σημείαγια την προστασία και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. ο ιστότοπος θα σας πει ποιοι παράγοντες είναι επιζήμιοι για την ανοσία, καθώς και η διέγερση των σημείων που βοηθά στην ενίσχυση της.

Οι κύριες αιτίες αποδυνάμωσης και σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας

Εάν παρατηρήσετε ότι αρρωσταίνετε πολύ πιο συχνά από τους ανθρώπους γύρω σας, θα πρέπει να εντοπίσετε την αιτία του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, που σας κάνει πιο ευάλωτους σε ιούς και βακτήρια. Η διέγερση των σημείων για την ενίσχυση της ανοσίας θα δώσει ένα ορισμένο αποτέλεσμα, αλλά χωρίς να εξαλειφθεί το κύριο πρόβλημα, θα είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η άμυνα του σώματος. Επομένως, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεστε:

• Πρώτα, βρείτε τον λόγο για τον οποίο είναι αποδυναμωμένο και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.
• Δεύτερον, αναπτύξτε τη συνήθεια να διεγείρετε σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Πριν προχωρήσετε με σημεία μασάζ για ανοσία, βεβαιωθείτε ότι οι παράγοντες που περιγράφονται παρακάτω δεν είναι ο πραγματικός λόγοςεξασθενώντας την άμυνα του σώματός σας.

Στρες- είναι αναπόσπαστο κομμάτι του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ωστόσο, πολλοί αγνοούν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στην υγεία. Ανυψωμένα Επίπεδαη κορτιζόλη οδηγεί σε καταστολή της παραγωγής της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία υποστηρίζει ανοσοποιητική λειτουργία.

η έλλειψη ύπνου- όχι μόνο μια μέθοδος αναζωογόνησης και αναπλήρωσης των δυνάμεων, είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκοκυττάρων. Εάν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, η ικανότητά σας να προστατεύεστε από ιογενείς λοιμώξειςμειωμένος.

Έλλειψη κίνησης- Σχεδόν κάθε εργασία βασίζεται στη χρήση υπολογιστή και στην παραμονή σε καθιστή θέση για τουλάχιστον 8 ώρες. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος ενός ατόμου διαταράσσεται και, ως αποτέλεσμα, η ροή των αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Μη ισορροπημένη διατροφή (και παχυσαρκία)- Γεμιστά με συντηρητικά, σάκχαρα και φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να καταπολεμούν τα βακτήρια. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας - πώς να ενεργοποιήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες

Η Ρεφλεξολογία βοηθά να απαλλαγούμε από:

• ημικρανίες?
• πόνος σε διάφορα μέρησώματα 4
• δυσπεψία;
• στρες
• προβλήματα όρασης?
• άσθμα κ.λπ.

Η Ρεφλεξολογία προσφέρει επίσης να δοκιμάσετε σημεία μασάζ για ανοσία, τα οποία θα ανεβάσουν την προστασία σας σε ένα νέο επίπεδο.

1. Αυτό το σημείο για την ανοσία βρίσκεται κάτω από το κέντρο στέρνο. Ευεργετικά χαρακτηριστικάΗ διέγερση αυτού του σημείου συνίσταται στην επιρροή του θύμου αδένα, ο οποίος ρυθμίζει τη λειτουργία των μηχανισμών κυτταρική ανοσία. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους.

1. Το επόμενο σημείο που μας ενδιαφέρει βρίσκεται κάτω από την κλείδα, στην κοιλότητα στο στέρνο. Όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το άγχος, τη ρινική συμφόρηση και τα αναπνευστικά προβλήματα.

1. Το επόμενο σημείο που εξετάζουμε βρίσκεται στη μέση μεταξύ του υψηλό σημείοαστραγάλου και αχίλλειου τένοντα. Η διέγερσή του και στα δύο πόδια βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και βοηθά με:

• βρογχικο Ασθμα;
• πονόλαιμος;
• πονοκεφάλους.

1. Η εύρεση αυτού του σημείου για την ανοσία είναι απλή: βρίσκεται στην κορυφή του ποδιού, κοντά στη διασταύρωση των μεγάλων και «δείκτη» των δακτύλων. Το μασάζ της και στα δύο πόδια διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει τη ροή του Qi. Σε τι άλλο είναι χρήσιμο αυτό το σημείο:

• προβλήματα όρασης?
• αυπνία;
• πόνος περιόδου;
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• πονοκέφαλο.

1. Η διέγερση του επόμενου σημείου απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρίσκεται στη διασταύρωση των μεσημβρινών της σπλήνας, του ήπατος και των νεφρών, γι' αυτό και ονομάζεται «διασταύρωση τριών γιν». Μπορείτε να το βρείτε σε απόσταση ίση με το πλάτος τριών δακτύλων από το εσωτερικό του αστραγάλου. Το μασάζ αυτού του σημείου βοηθά:

• ανανέωση ενέργειας?
• ενίσχυση της ανοσίας?
• απαλλαγείτε από γυναικολογικά προβλήματα.

1. Μερικά λεπτά έκθεσης σε αυτό το σημείο για την ανοσία (και όχι μόνο) θα βοηθήσει να ενεργοποιηθεί το σώμα και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η θέση του: 4 δάχτυλα πλάτος προς τα κάτω από την κάτω άκρη επιγονάτις, Με εξωτερική πλευράοστό της κνήμης.

ο ιστότοπος πιστεύει ότι η τόνωση σημείων για την ανοσία από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για μέγιστο αποτέλεσμα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε σοβαρά την εργασία σας προστατευτικά συστήματαοργανισμό, συνιστάται η λήψη άλλων μέτρων που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συγκεκριμένα: σωστή διατροφή και επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.