Μασάζ μύτης για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βελονισμός για την ενίσχυση της ανοσίας

☯ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΙΑΣ Υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοτικά στο σώμα μας ενεργά σημείασχετίζεται με διάφορες δομέςκαι τα όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, κάνει το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο. ★ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ; Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε τα 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ τα οποία, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, να αυξήσετε προστατευτικές λειτουργίεςοργανισμό, απαλλαγούμε από χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίεςκαθώς και διέγερση νοητική ικανότηταπρόσωπο. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι ζώνες 9 σημείων είναι τα κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τη ζωτική δραστηριότητα του σώμα. ★ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕΑ ΒΙΟενεργών σημείων - ΚΥΡΙΑ ΣΗΜΕΙΑ: 9 ζώνες βιολογικών σημείων. ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό - τελειώνουμε τον 9ο. Το μασάζ πραγματοποιείται με βιδώσεις με τις άκρες των δακτύλων 9 φορές δεξιόστροφα και 9 αριστερόστροφα. Πρέπει να κάνω τον ίδιο αριθμόμια φορά στη μια πλευρά και στην άλλη. Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8) Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, είναι απαραίτητο να πιέζετε ελαφρά. Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα δάχτυλα ταυτόχρονα. Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και να ασκείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η εργασία της καρωτίδας. Η πρόσκρουση στην 4η ζώνη διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω. ★ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΕΝΕΡΓΩΝ ΖΩΝΩΝ Βιοενεργή ζώνη 1 Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) στήθοςΒιοενεργή ζώνη 2 Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος Βιοενεργός ζώνη 3 Ζώνη 3 - Μπροστινή επιφάνεια του λαιμού Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ έτσι ώστε ο παλμός να ακούγεται καθαρά και, στη συνέχεια, σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 cm προς τα πάνω Βιοενεργή ζώνη 4 Ζώνη 4 - Ανώτερος πίσω τμήμαΑυχένας Βιοενεργός Ζώνη 5 Ζώνη 5 - Κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και του 1ου θωρακικού σπονδύλου Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και χαράξτε το πίσω μέρος του λαιμού μέχρι να βρείτε έναν μεγάλο προεξέχοντα σπόνδυλο - αυτός είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος. Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου θα είναι η ζώνη 5 Βιοενεργή ζώνη 6 Ζώνη 6 - Περιοχή της μύτης Βρίσκεται στις άκρες των φτερών της μύτης, πάνω από τα δόντια του κυνόδοντα, όπου βρίσκονται λακκάκια Βιοενεργό σημείο 7 Ζώνη 7 - Η περιοχή όπου τα φρύδια αρχίζουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς χαμηλότερα) Βιοενεργή ζώνη 8 Ζώνη 8 - περιοχή αυτιού Βιοενεργή ζώνη 9 Ζώνη 9 - περιοχή χεριών Εάν πατηθεί αντίχειραςστην παλάμη, λοιπόν πάνω μέροςη προεξοχή που θα προκύψει θα είναι ένα σημείο 9 ★ ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΜΑΣΑΖ ΤΙΣ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ; Για την πρόληψη και τη βελτίωση του σώματος, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά την περίοδο οξύ στάδιοασθένειες. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά να μην το κάνετε καθόλου. Υγεία σε όλα τα όργανα!

Πριν από μερικές χιλιάδες χρόνια στην Κίνα, οι άνθρωποι παρατήρησαν ότι ενεργώντας σε ορισμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος, για παράδειγμα, τρυπώντας με πέτρες ή σιδερένιες βελόνες, μπορεί κανείς να ανακουφίσει τον πόνο (δόντι, πονοκέφαλο, στομάχι κ.λπ.), να τονώσει την εργασία εσωτερικά όργανακαι θεραπεύει ασθένειες.

Στην εποχή μας, αυτή η γνώση έχει συστηματοποιηθεί, έχουν συνταχθεί άτλαντες βιολογικά ενεργών σημείων που είναι υπεύθυνα για ορισμένες λειτουργίες του σώματος. Ένας τέτοιος άτλας είναι πλέον διαθέσιμος ελεύθερα σε ένα βιβλιοπωλείο.

Όλα αυτά τα σημεία αλληλοσυνδέονται σε γραμμές – ενεργειακούς μεσημβρινούς, μέσω των οποίων η ζωτική ενέργεια «τσι» κυκλοφορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε ενεργειακό κανάλι, ή μεσημβρινός αντιστοιχεί σε ένα ζεύγος εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, ένας μεσημβρινός αντιστοιχεί στην καρδιά και το λεπτό έντερο, το άλλο - το στομάχι και το πάγκρεας κ.λπ.

Ο χρόνος που αυτό ή εκείνο το κανάλι είναι γεμάτο με ζωτική ενέργεια "chi" αντιστοιχεί μέγιστη δραστηριότητααυτά τα εσωτερικά όργανα. Επηρεάζοντας τα βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται σε αυτά τα κανάλια, είναι δυνατό να επηρεαστούν άμεσα τα εσωτερικά όργανα, ενεργοποιώντας τις λειτουργίες τους και βελτιώνοντας την κατάστασή τους.

Τώρα είναι γνωστά περίπου 700 βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, αν και δεν χρησιμοποιούνται ενεργά περισσότερα από 150. Δεν είναι ορατά, αλλά μπορούν να βρεθούν από τις αισθήσεις. Όταν πιέζονται πάνω τους, υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος.

Η διάμετρος των βιολογικά ενεργών σημείων ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου: από 1 mm κατά τη διάρκεια του ύπνου έως 1 cm μετά το ξύπνημα. Στην περιοχή του σημείου αυξάνεται η θερμοκρασία, αυξάνεται η απορρόφηση οξυγόνου και μειώνεται η ηλεκτρική αντίσταση του δέρματος. Κάτω από το μικροσκόπιο, μπορείτε να δείτε ένα μεγάλο σύμπλεγμα νευρικών απολήξεων.

Μέθοδοι επιρροής σε βιολογικά ενεργά σημεία:

1 - βελονισμός (βελονισμός)

Μασάζ 2 σημείων (βελονισμός)

3 - θερμικό (καυτηρίαση, θέρμανση, έκθεση στο κρύο)

4 – cupping μασάζ(δημιουργεί κενό πάνω από την κουκκίδα)

5 - ηλεκτροπαρακέντηση (έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα στην περιοχή μικροαμπέρ)

6 - λέιζερ

7 - υπεριώδες

8 - υπέρυθρες

9 - φούρνο μικροκυμάτων

10 - έκθεση σε μαγνητικά και ηλεκτρικά πεδία.

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Προκειμένου να αποφευχθούν οι ασθένειες από το να καταλάβουν τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να ενισχύσουμε τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος - το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα: να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το σώμα σε καλή φόρμα και να ενεργείτε στα σημεία για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να κατανοήσουμε γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μέγιστο αδύναμα σημείαγια την προστασία και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το άρθρο θα σας πει ποιοι παράγοντες είναι επιζήμιοι για την ανοσία, καθώς και η διέγερση των σημείων που βοηθά στην ενίσχυσή της.

Οι κύριες αιτίες αποδυνάμωσης και σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας

Εάν παρατηρήσετε ότι αρρωσταίνετε πολύ πιο συχνά από τους ανθρώπους γύρω σας, θα πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της αποδυνάμωσης ανοσοποιητικό σύστημαπου σας κάνει πιο ευάλωτους σε ιούς και βακτήρια. Η διέγερση των σημείων για την ενίσχυση της ανοσίας θα δώσει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά χωρίς να εξαλειφθεί το κύριο πρόβλημα, θα είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η άμυνα του σώματος. Επομένως, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεστε:

• Πρώτα, βρείτε τον λόγο για τον οποίο είναι αποδυναμωμένο και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.
• Δεύτερον, αναπτύξτε τη συνήθεια να διεγείρετε σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Πριν προχωρήσετε με σημεία μασάζ για ανοσία, βεβαιωθείτε ότι οι παράγοντες που περιγράφονται παρακάτω δεν είναι ο πραγματικός λόγοςεξασθενώντας την άμυνα του σώματός σας.

Στρες – αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ωστόσο, πολλοί αγνοούν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στην υγεία. Ανυψωμένα Επίπεδαη κορτιζόλη οδηγεί σε καταστολή της παραγωγής της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία υποστηρίζει ανοσοποιητική λειτουργία.

η έλλειψη ύπνου - όχι μόνο μια μέθοδος αναζωογόνησης και αναπλήρωσης των δυνάμεων, είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκοκυττάρων. Εάν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, η ικανότητά σας να προστατεύεστε από ιογενείς λοιμώξειςμειωμένος.

Έλλειψη κίνησης - Σχεδόν κάθε εργασία βασίζεται στη χρήση υπολογιστή και στην παραμονή καθιστή θέσηγια τουλάχιστον 8 ώρες. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος ενός ατόμου διαταράσσεται και, ως αποτέλεσμα, η ροή των αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Μη ισορροπημένη διατροφή (και παχυσαρκία) - Γεμιστά με συντηρητικά, σάκχαρα και φυτοφάρμακα, τα προϊόντα ως αποτέλεσμα μειώνουν την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να καταπολεμούν τα βακτήρια. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας - πώς να ενεργοποιήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες

Η Ρεφλεξολογία βοηθά να απαλλαγούμε από:

• ημικρανίες?
• πόνος σε διάφορα μέρησώματα 4
• δυσπεψία;
• στρες
• προβλήματα όρασης?
• άσθμα κ.λπ.

Η Ρεφλεξολογία προσφέρει επίσης να δοκιμάσετε σημεία μασάζ για ανοσία, τα οποία θα ανεβάσουν την προστασία σας σε ένα νέο επίπεδο.

1. Αυτό το σημείο για την ανοσία βρίσκεται κάτω από το κέντρο στέρνο. Ευεργετικά χαρακτηριστικάΗ διέγερση αυτού του σημείου συνίσταται στην επιρροή του θύμου αδένα, ο οποίος ρυθμίζει τη λειτουργία των μηχανισμών κυτταρική ανοσία. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους.
2. Το επόμενο σημείο που μας ενδιαφέρει βρίσκεται κάτω από την κλείδα, στην κοιλότητα στο στέρνο. Όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το άγχος, τη ρινική συμφόρηση και τα αναπνευστικά προβλήματα.
3. Το επόμενο σημείο που εξετάζουμε βρίσκεται στη μέση μεταξύ του υψηλό σημείοαστραγάλου και αχίλλειου τένοντα. Η διέγερσή του και στα δύο πόδια βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και βοηθά με:

• άσθμα;
• πονόλαιμος;
• πονοκεφάλους.

1. Η εύρεση αυτού του σημείου για την ανοσία είναι απλή: βρίσκεται στην κορυφή του ποδιού, κοντά στη διασταύρωση των μεγάλων και «δείκτη» των δακτύλων. Το μασάζ της και στα δύο πόδια διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει τη ροή του Qi. Σε τι άλλο είναι χρήσιμο αυτό το σημείο:

• προβλήματα όρασης?
• αυπνία;
• πόνος περιόδου;
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• πονοκέφαλο.

1. Η διέγερση του επόμενου σημείου απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρίσκεται στη διασταύρωση των μεσημβρινών της σπλήνας, του ήπατος και των νεφρών, γι' αυτό και ονομάζεται «διασταύρωση τριών γιν». Μπορείτε να το βρείτε σε απόσταση ίση με το πλάτος τριών δακτύλων από το εσωτερικό του αστραγάλου. Το μασάζ αυτού του σημείου βοηθά:

• ανανέωση ενέργειας?
• ενίσχυση της ανοσίας?
• απαλλαγείτε από γυναικολογικά προβλήματα.

1. Μερικά λεπτά έκθεσης σε αυτό το σημείο για την ανοσία (και όχι μόνο) θα βοηθήσει να ενεργοποιηθεί το σώμα και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η θέση του: 4 δάχτυλα πλάτος προς τα κάτω από την κάτω άκρη επιγονάτιδα, Με εξωτερική πλευράοστό της κνήμης.

Πιστεύουμε ότι η τόνωση των πόντων για την ανοσία από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για μέγιστο αποτέλεσμα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε σοβαρά την εργασία σας προστατευτικά συστήματαοργανισμό, συνιστάται η λήψη άλλων μέτρων που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συγκεκριμένα: σωστή διατροφή και επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.

Η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της. Για να μην αρρωστήσετε, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να το οργανώσουν σωστά. Υπάρχουν διάφορα, αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν τρία απλά και αποτελεσματικές μεθόδους. Κατάλληλη διατροφή, ενεργή εικόναζωή και σημειακή επίδρασησε ορισμένα σημεία του σώματός μας. Αλλά πριν προχωρήσουμε στην αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ας καταλάβουμε γιατί εξασθενεί. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το γιατί επιδεινώνεται η ανοσία και ποια σημεία πρέπει να ληφθούν μέτρα για να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Οι κύριοι λόγοι για τη μείωση της ανοσίας

Το κύριο σημάδι της κακής ανοσίας είναι συχνές ιογενείς και κρυολογήματα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πιο συχνά ένα άτομο είναι ανθυγιεινό λόγω εξασθενημένης ανοσίας στα βακτήρια. Με την ανεπαρκή προστασία το σώμα είναι πιο ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια. Όμως, πριν ξεκινήσετε το βελονισμό για την προώθηση της υγείας, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε το αρχικό πρόβλημα, το οποίο προκαλεί εξασθένηση. Εδώ είναι τα κύρια αρνητικών παραγόντωνπου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά:

1. Το άγχος είναι πραγματικά ο κύριος εχθρός του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ο άνθρωπος ζει σε έναν κόσμο όπου περιβάλλεται συνεχώς από νευρικές καταστάσεις. Πολλοί μπορεί απλώς να μην του δίνουν σημασία, αλλά το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας και πρέπει να μάθουμε πώς να αντιστεκόμαστε. Το ανθρώπινο σώμα παράγει κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Η έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος είναι η πρώτη μέθοδος και η χρόνια έλλειψη επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθιστώντας το όσο το δυνατόν πιο ευάλωτο στα παθογόνα. Εάν ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα, τότε το ανοσοποιητικό σύστημα θα υποφέρει από αυτό.
3. Ανενεργός τρόπος ζωής. Ένα άτομο περνά μέρος της ημέρας στη δουλειά σε καθιστή θέση. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η εργασία ενός ατόμου διαταράσσεται. κυκλοφορικό σύστημα, που οδηγεί σε μείωση των αντισωμάτων στο αίμα.
4. Η ακατάλληλη διατροφή είναι μια κοινή αιτία δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα ισορροπημένο γεύμα είναι σκληρή επιστήμη, αλλά χωρίς μια τέτοια δίαιτα, μπορείτε να ξεχάσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Βελονισμός

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το βελονισμό σε ορισμένα σημεία του σώματός μας βοηθά στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Για πρώτη φορά, μια τόσο απλή μέθοδος θεραπείας αναπτύχθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Alla Umanskaya, επομένως η μέθοδος ονομάστηκε "Μασάζ σύμφωνα με την Umanskaya". Η ουσία του οποίου είναι να διεγείρετε εναλλάξ 9 σημαντικά σημείαστο ανθρώπινο σώμα με τα δάχτυλα, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση σε ανθρώπινο σώμα. Για να ξεκινήσει ένα τέτοιο μασάζ, ένα άτομο δεν χρειάζεται να έχει ειδικές δεξιότητες, γεγονός που το καθιστά προσιτό σε όλους.

Βελονισμόςσυμβάλλει στην ενδυνάμωση προστατευτικές ιδιότητες αναπνευστικά όργανα: πνεύμονες, βρόγχοι, ρινική κοιλότητα, λάρυγγας, τραχεία. Εάν επηρεάσετε σωστά ορισμένα σημεία, τότε το σώμα αρχίζει να παράγει ιντερφερόνη, η οποία σχηματίζεται λόγω των κυττάρων του αίματος και είναι ένας φυσικός υπερασπιστής έναντι των ιών.

Εννέα βιοδραστικές ζώνες

Ο καθηγητής Umanskaya προσδιόρισε ότι υπάρχουν 9 βιολογικά ενεργητικές περιοχές στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα και να τονώσετε το σώμα.

1. Βρίσκεται στη μέση του στήθους. Η διέγερση αυτού του σημείου ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες των αναπνευστικών οργάνων: λάρυγγα, τραχεία και ρινοφάρυγγα. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε αυτό το σημείο όταν ένα άτομο υποφέρει δυνατός βήχας

2. Το δεύτερο βρίσκεται κάτω από τον λάρυγγα στη σφαγίτιδα. Αυτή η περιοχή επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν πατήσετε σωστά το σημείο, βοηθά στη βελτίωση θύμοςβελτίωση της ποιότητας της εργασίας.

3. Για να εντοπίσετε την τρίτη περιοχή, βάλτε το χέρι σας σε τέτοια θέση ώστε τα απλωμένα δάχτυλα να βρίσκονται στην ίδια απόσταση από το μήλο του Αδάμ, τότε πρέπει να σηκωθείτε 1 εκατοστό προς τα πάνω - την τρίτη ζώνη. Με τη σωστή επιρροή στον οργανισμό προσαρμόζεται το έργο του κυκλοφορικού συστήματος και ο μεταβολισμός επανέρχεται στο φυσιολογικό.

4. Το τέταρτο σημείο βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, πάνω από τους λοβούς των αυτιών. Όταν η περιοχή διεγείρεται, ενισχύεται η πρόσβαση του αίματος στο κεφάλι.

5. Η πέμπτη ζώνη είναι δύσκολο να βρεθεί με γυμνό μάτι - ο έβδομος αυχενικός σπόνδυλος και επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και την κυκλοφορία του αίματος. Η προσομοίωση αυτών των περιοχών ανακουφίζει από τον κρανιακό πόνο και τη φλεγμονή των αμυγδαλών.

6. Έκτο - στις πλευρές των φτερών της μύτης πάνω από τους κυνόδοντες. Το μασάζ ομαλοποιεί τους άνω γνάθους κόλπους.

7. Η έβδομη ζώνη βρίσκεται κοντά στα φρύδια. Η επίδραση σε αυτό το σημείο ομαλοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα.

8. Η όγδοη περιοχή βρίσκεται στις λοβόςόπου προεξέχει ο χόνδρος. Υπεύθυνος για κανονική δουλειά ακουστικά όργανακαι αιθουσαία συσκευή.

9. Η τελευταία ένατη ζώνη - στα χέρια και των δύο χεριών, κοντά στη βάση του αντίχειρα πίσω πλευρά. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό, καθώς είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του εγκεφάλου και άλλων ζωτικών λειτουργιών. σημαντικά συστήματαπρόσωπο.

βίντεο

Στο σώμα μας υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοενεργά σημεία που σχετίζονται με διάφορες δομές και όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, κάνει το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο.

Σε αυτή τη σύνδεση βασίζεται η μεθοδολογία του Δρ. Alla Umanskaya, υπό την επιμέλεια της οποίας εκδόθηκαν δύο τόμοι του βιβλίου «Ασπίδα από όλες τις ασθένειες».

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ;Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε τα 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, το μασάζ που μπορεί να βελτιώσει την υγεία, να αυξήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, να απαλλαγεί από χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες και να τονώσει τον άνθρωπο. νοητικές ικανότητες. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι ζώνες 9 σημείων είναι τα κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τη ζωτική δραστηριότητα του σώμα.

ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕΑ ΠΟΝΤΩΝ - ΚΥΡΙΟΤΕΡΑ:

• Η πρόσκρουση στις σημειακές ζώνες πρέπει να εκτελείται με την ακριβή σειρά που υποδεικνύεται στο σχήμα, δηλ. ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό - τελειώνουμε τον 9ο.
• Το μασάζ πραγματοποιείται με βιδώσεις με τις άκρες των δακτύλων 9 φορές δεξιόστροφα και 9 αριστερόστροφα. Φροντίστε να κάνετε τις ίδιες φορές προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη.
• Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8)
• Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, είναι απαραίτητο να πιέσετε ελαφρά.
• Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα δάχτυλα ταυτόχρονα.
• Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και να ασκείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η εργασία της καρωτίδας.
• Η πρόσκρουση στην 4η ζώνη διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω.

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΕΝΕΡΓΩΝ ΖΩΝΩΝ

Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) του στήθους

Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος

Ζώνη 3 - Μπροστινό μέρος του λαιμού
Βάλτε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ
για να ακούσετε καθαρά τον παλμό,
στη συνέχεια σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 εκ. επάνω

Ζώνη 4 - Άνω οπίσθιος λαιμός

Ζώνη 5 - Κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και
1ος θωρακικός σπόνδυλος
Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, σύρετε προς τα πίσω
πλευρά του λαιμού μέχρι να βρείτε ένα μεγάλο
ο προεξέχων σπόνδυλος είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος.
Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου
θα είναι η ζώνη 5

Ζώνη 6 - Περιοχή μύτης
Βρίσκεται στις άκρες των φτερών της μύτης, πάνω
κυνόδοντες, όπου εντοπίζονται λακκάκια

Ζώνη 7 - Περιοχή εκκίνησης φρυδιών
(λίγο πιο κάτω)

Ζώνη 8 - Περιοχή αυτιού

Ζώνη 9 - περιοχή των χεριών
Εάν πιέσετε τον αντίχειρά σας στην παλάμη σας,
τότε το πάνω μέρος της προεξοχής που προκύπτει
θα είναι το σημείο 9

ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΑΖ ΣΤΙΣ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ;Για την πρόληψη και την επούλωση του οργανισμού, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά το οξύ στάδιο της νόσου. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά να μην το κάνετε καθόλου.

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΕκτός από τον επηρεασμό των βιοενεργών σημείων, η Alla Alekseevna Umanskaya συμβουλεύει την καθημερινή υγιεινή του στόματος, της μύτης και του φάρυγγα. Σύμφωνα με τον γιατρό, τέτοιες καθημερινές ενέργειες βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια, τα οποία απελευθερώνουν τις εφεδρικές δυνάμεις του οργανισμού για την καταπολέμηση διαφόρων χρόνιες ασθένειεςκαι οδηγεί σε περισσότερα ταχεία ανάρρωση. Ο πρώτος τόμος του βιβλίου "Ασπίδα από όλες τις ασθένειες" είναι αφιερωμένος σε αυτό το θέμα.